●●名門！ブチギレ筋肉バトラー養成所33●●

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285 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:12
ほねじゃないですよ。何いってんですか？アスリート名無しです。
腕は右34の左33どす。
286 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:13
>>281
腕は俺と変わらんなー。
胸囲はだいぶ負けとるけど。
おいら103ｃｍ
287 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:13
ビルダーの手の握りかたきもい
288 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:15
>>282
サンクス。胸囲111もあるんすか？すげ〜
ピンゾロフィーバーどすね。
289 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:15
いやパンツの柄でバレバレなんだが
290 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:15
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｩて前にも逃げた屁たれだろ
291 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:19
たでーま。
久しぶりの二代目のうｐはいけんさせていただいますた。
腕ふてーじゃん。胸も111でピンゾロフィーバー。。ｖ

>>279
腕ショボ。腹ﾃﾞﾌﾞ。頭悪そう。
292 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:20
ほねパンツ一丁になるからバレバレ
293 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:23
昨日いってたナメクジ見たい人〜？
294 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:24
二代目のモヂベーもうｐするかも
はんぱやないバルクっすよ？
295 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:26
>>293
なめくじ？巨大ってどんくらいの長さ？
296 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:27
>>295
150ｍｍくらい。
297 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:27
我流って何してる人？
刺青あったらサラリーマンではないでしょ？
298 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:29
>>296
うおっ！ちんこサイズかよっ！それはでけえな。うｐしてみれ。
299 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:30
>>297

８９３
300 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:31
>>297
今時刺青入りのリーマンって多いんだよな。入社した後入れるﾔｼもいるし。
301 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:31
趣旨が違うのでうｐは短めにいくよ。
302 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:34
http://www.geocities.co.jp/Outdoors-Marine/3855/namekuji.JPG

10分くらいでけしまそ。
303 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:34
>>297
ヒモ
304 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:36
>302
kimo!!
305 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:36
>>302
俺が今年キャンプで見たやつより数段小さいんですけどそれ・・・
306 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:37
這った後も含めて１５センチかよっ！でも見たこと無い種類だな。
近くに原子力研究所があるとかｗ
307 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:37
なんだこりゃ？ソーゼージかな。
308 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:37
>>302
なぜ消す必要が？
後どうやって育てたんだ？
309 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:43
いや、いきなり現れたからとりあえず写真とっといた。
消すよ。ｷﾓｲし関係ない画像やから。
310 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:48
>>203の人だれ？今までレスしか読んでないけどこれがダイソーなの？
311 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:48
がりゅうＢＵＲＳＴ載ってなかったか？
312 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:49
さて本題。
本日背中。
ハーフデッド
60*10
90*10
120*9
130*6
130*7
メイン一セット目手が滑って握りが甘くなってきたので
6回でやめといた。
あとパワーグリップとストラップ両方つかったこと
あるひとにききたいんやけど、デッドするとき
どっちが引っ掛かりがいい？抜けにくい？
おれストラップつかってるけど、どうしても
最近滑ってく。握力なさ杉で。。。
あとＶＡＬＥＯのぶっといパワーベルトってある？
313 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:50
>>ダイソーさん
食パン3斤あげるから戻ってきてこ〜〜〜い。
314 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:52
実は３０２がダイソ♪
315 ：アスリート名無しさん：03/09/25 22:55
＞骨
デッドするとき肘は脱力？肘っていうか肩からしたの腕。
肘を力抜いてロックしてると肘が痛いよ
316 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 22:58
>>315
脱力はしてないよ。広背筋も意識しながらやると
自然に腕が外に押し出されて軽く曲がる状態になる。
やでロックはされてないはず。
317 ：アスリート名無しさん：03/09/25 23:00
>>312
断然、パワーグリップのほうが上。ただし、セット毎にウエート付け替えたり
ノートに記録したりする場合、かなり邪魔になるのが欠点と言えば欠点かも。
318 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/25 23:14
あ、寝てたｗ
画像消えない、、

＞ほね
ストラップは掌の逆方向から被せて巻いてる？
319 ：アスリート名無しさん：03/09/25 23:16
ストラップでも滑ることはないと思うが
320 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 23:19
>>317
ほうほう。記録は頭に叩き込んで家帰ってから
2ちゃん見ながらエクセルにマトメトルでいいけど
セット毎のウエイトの取り付けがめんどくさそう。
デッドだけなんでかまわんかな。サンクス


>>318　二代目
寝てたんかいっ。
もちろん。手のひら方向からやってもいみないっしょ？
あと手のひらも汗っかきやもんでそれもかんけいするし
握力の持久力がないんやろなぁ〜握力事態はめっちゃよわいわけじゃ
ないから。。。あと手首細くて弱いからストラップが食い込んで痛い。
321 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/25 23:25
＞ほね
巻き方緩いんちゃうか？
わし握力なくなると逆にストラップで手首もぎ取れそなるくらいガッチリ
食いついとるけど。


322 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 23:26
滑るってより多分手がだんだん開いてくるんだよね。。。
根本的なとこからダメダメのような。。。
これじゃパワーグリップ使っても一緒のもかん。。。
323 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/25 23:29
>>321　二代目
ソレ聞くとストラップが悪いもかんもする。。。
ＧＧのやつじゃないもんで、某デパートのフィットネス
コーナーでかったやつなもんで、ナイロン系が多くて食いつきが
わるいのかも。買い換えようかな。。。。硬いし。。。
でも手首のとこになんかスポンジついてて結構いいんだよなぁ。。。
324 ：アスリート名無しさん：03/09/25 23:30
手開いても落ちないもんだよ
325 ：アスリート名無しさん：03/09/25 23:48
>>299
それはない。
あれはヤクザの彫り方と違う。
326 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/25 23:49
あ〜なんか書き込みうまくいかねっ！！！！
うぜ〜から寝る。

＞ほね
手首のとこにスポンジってｗ見たことね〜ｗ
全長使って巻けば普通に２〜３周くらいするじゃろ？
そうすりゃ掌とバーと手首に掛かる重量のテンションでガッチリ食いつく
はずなんじゃが。
手揺すらないと解けないくらいにはなるはずだよ。
ここでは説明しづらいから、事務のトレ無ーにでも一度見てもらってはどうじゃ？


327 ：二代目　我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/25 23:55
＞３２５
はぁ？なにいってんのおまえ？殻すよマジで！！！！



328 ：アスリート名無しさん：03/09/26 00:06
じゃあやくざなの？
329 ：アスリート名無しさん：03/09/26 00:14
>>327　馬鹿か？
330 ：アスリート名無しさん：03/09/26 00:15
我流はチンコ擦って寝ろ
331 ：アスリート名無しさん：03/09/26 00:21
>>327
ヤクザって言われたいなんて変わった奴だ
332 ：アスリート名無しさん：03/09/26 00:52
終わらない夏、なびく髪が光はじくたび、終わら背ない夏、抱きしめるのさ、
焼けた胸が触れるたび増えるらららいよーマイドリーム
終わらない夏、君が変わった、ラブ〜なびく髪が光はじくたびさらさらオーマイ感情
終わらない夏、俺も変わらない、焼けた胸が増える増えるららら｛〜

終わらせない夏抱きしめるのさ、ブルー
333 ：アスリート名無しさん：03/09/26 02:01
>>327
ちゅーか主炉内
334 ：アスリート名無しさん：
ヤクザの刺青って決まってないしｗ
人の好みだし