【筋肉】アスリート達の伝説【筋力】

アスリート達の筋肉、筋力を語ろう。

柔道の秋山テレビでマシンベンチ１２０キロ以上余裕でやってた。
体重からすると、ｶﾅ−リつおいね。

柔道の井上はベンチ１７０キロ余裕で挙げる。

おいおい、書き込めよ。

どういったマシンベンチなのかはわからんが
クラシックなタイプのマシンベンチ120kgならば
フリーベンチで100kg挙がれば結構余裕で出来る

椅子に座るような感じで、腕のすぐ横のあたりに２０キロプレートが
３枚ずつ付いてた。

あ〜、チェストマシン？ってやつか
それやったことないからわかんね！

この板の筋肉スレ＝ボディビルスレだから
こういうスレは参考になりそう。

空手の黒沢は全盛当時ベンチ200kg、スクワット300kg
デッド300kgが出来た人。ただしすべてハーフ

東京に住んでる人で、有名アスリートと同じジムに通ってる人いない？？

ところで、筋トレ板は作らなくていいものなのか。

>>11どうやって作るの？？？

香取慎吾はﾍﾞﾝﾁMAX67.5kg
減量前のﾃﾞﾌﾞ時は50kg

パンクラスの船木誠勝は現役時代ベンチＭＡＸ１５０Ｋｇ

小野伸二が35ｷﾛでトレしてるのはTVで見た。

たしか素早い動作で20回位だった。

俺の知り合いのベンチ初挑戦記録

とび職（26歳）175ｃｍ、70ｋｇ　：90ｋｇ1回
大工（31歳）168ｃｍ、57ｋｇ　：50ｋｇ5回

両者とも体脂肪率低く筋肉質です。

スレ違いsage

サムゴーこばやし
ベンチプレス１５０Ｋｇ

田代は190Ｋｇ

>>19
田代はそんなに挙げん

廣田さんはもっと低い。

ベンチ強くても柔道は強くなれないよ。
ベンチなんてあんまスポーツに関係ないし。
ベンチ厨きもい。

ZONEで見たけど
マラソンの野田選手はスワクット70ｋgあげるよ。

＞＞２２　あたりまえ

>>7
たぶんハンマーストレングスのアイソレートベンチプレス。
あれで片方20Kg3枚は、ちょっと鍛えてる程度の素人は無理だよ。

格闘技でも大胸筋デカい奴って見かけ倒しで弱いよな。
ダンヘンとか細い奴にボコられてるし。

>>35
まぁサッカー選手だからそんなもんだね。

ボクサーでも背中の筋肉が重要だな。

>>17　初ベンチで９０はなかなかつおい

ﾏｲｸ･ﾀｲｿﾝ

カツオベンチ６０

おすぎ　ベンチプレス３ｋｇ

ピーコ　ベンチプレス３Ｇｇ

☆ノノハヽ
洲*‘�D^从＜一般人でベンチ50kg以上揚がる人は凄いと思います。

アナルスリップ

女子体操選手の腹は最強

柔道の秋山テレビでマシンベンチ１２０キロ以上余裕でやってた。
体重からすると、ｶﾅ−リつおいね。

うんこ

今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
スポクラ板の現状は悲惨です。
スポクラ地域・店舗スレが何の秩序もなく乱立するのみです。
そんな板に行きたいですか？
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50

＞スポーツ板の筋トレ・栄養関係のスレ住人の皆さん

自治スレでは、筋トレや栄養関係のスレをスポクラ板に移してしまおうという暴論が話し合われています。
黙っていると本当にスポクラ板に行かされますよ。
スポクラ板は、生活カテの板です。
誹謗中傷スレが堂々と立ち、スポクラ地域スレが乱立する悲惨な板です。
何の秩序もありません。
スポーツ板でスポクラ地域・店舗スレを乱立させて迷惑がられていた住人が、運営側に泣きついて作ってもらった板です。
言うなれば、スポクラ地域・店舗スレの隔離板なんです。
スポーツ板の痰壷みたいなものです。
そんな板に行きたいですか？
絶対に行きたくないという人は力を貸して下さい。
あなたの意見を書いて下さい。
お願いします。
最後に、昨日は誘導が悪くて失礼しました。
これは釣りではありません。
是非、一言お願いします。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/408-412

>>37
でも柔道でベンチの力ってあんま意味無しじゃないか？
足、背中の筋肉のが数段必要かと。

〆⌒ヽ
（　‘つ‘）

>>41

>足、背中の筋肉のが数段必要かと。
スポーツ全般にも言えることだと思われ。特に格闘技、フットボール系。

体脂肪率と体重が同じ位の場合
背の低い人のほうが（手足も長い）
背の高い人より筋力が強いって風に考えられるんですか？
背の高い人もある程度以上の筋肉がついていて
バランス的には双方同じような感じでついてるとして

体脂肪率と体重が同じ位の場合
背の低い人のほうが（手足も短い）
背の高い人より筋力が強いって風に考えられるんですか？
背の高い人もある程度以上の筋肉がついていて
バランス的には双方同じような感じでついてるとして

>>45
１６０ｃｍ７０ｷﾛ体脂肪１０％
１８０ｃｍ７０ｷﾛ体脂肪１０％なら
前者のが筋力あるのはあたりまえ。
それに手足が短いならウェイトには有利でしょ。

筋量が同じだったら骨太の方が圧倒的に力が強い
と言う話を聞いたんだけど、そういうことってありえるんですかね？
>>46
なるほど
やっぱそうですよね

あぼーん

滋賀の土地は当時の滋賀県知事の武村さんが大学誘致の為に無償で提供した土地だから。
滋賀県に来てくれる大学ならどこでもよかった。
それに立命館が巧く乗った。

実は男性と女性の筋肉は基本的には同じなのだ。
「そんなバカな！｣とお思いの方もいると思いますが、事実なのです。

全身の筋肉量の平均は女性の方が男性より３０％前後少ないと言われています。
この筋肉の量が男女間のスタイルや、力の差になっています。

成長期の男女のホルモンの差は筋肉や体格形成に大きく関わっています。
成長期の男性はテストステロンと言う男性ホルモンが大いに分泌され、
筋トレなどをしなくても筋肉を増強してくれます。
逆に、女性ホルモンはこのような作用はほとんどありませんから
成長期で体格の違いが出てきます。

http://www.internetacademy.co.jp/~t1110534/kinniku.html

男性は女性の１０倍テストステロンを持っている。

女性も副腎や卵巣でテストステロンを分泌しています。
血中テストステロンで比べると、男性の５〜１０％

http://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone_of_female.htm

骨密度 男女差

◆骨粗しょう症は圧倒的に高齢者に多い病気である
◆65歳以上の女性ではほぼ半数が骨粗しょう症である
◆女性では50歳代から急増する
◆男性では55歳以上にならないと発症していない
◆発症率に大きな男女差がある

グラフ
http://www.ahv.pref.aichi.jp/ct/image000000900/memo1_9_4.gif

http://www.ahv.pref.aichi.jp/hp/page000000400/hpg000000334.htm

女性の方が､男性に比べると骨粗しょう症が多く､
また早い時期から発症してきます｡

これは女性の骨が細いことや､
若い頃のダイエットの影響も考えられますが､

閉経を迎え､女性ホルモンの分泌低下が起こると、
女性の骨量は大きく減少してしまうことも原因となっています｡

http://www.kyouwa.org/isofurabon.html

実は男性と女性の筋肉は基本的には同じなのだ。
「そんなバカな！｣とお思いの方もいると思いますが、事実なのです。

全身の筋肉量の平均は女性の方が男性より３０％前後少ないと言われています。
この筋肉の量が男女間のスタイルや、力の差になっています。

成長期の男女のホルモンの差は筋肉や体格形成に大きく関わっています。
成長期の男性はテストステロンと言う男性ホルモンが大いに分泌され、
筋トレなどをしなくても筋肉を増強してくれます。
逆に、女性ホルモンはこのような作用はほとんどありませんから
成長期で体格の違いが出てきます。

http://www.internetacademy.co.jp/~t1110534/kinniku.html

男性は女性の１０倍テストステロンを持っている。

女性も副腎や卵巣でテストステロンを分泌しています。
血中テストステロンで比べると、男性の５〜１０％

http://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone_of_female.htm

チェストプレスとベンチプレスの違いは何？

“世界の吉田”義人選手（３４）ついに現役引退！！

元日本代表ＷＴＢでフランスプロリーグにチャレンジ

もしたスーパースター吉田義人選手が

来る３月２８日(日)午後２時から秩父宮ラグビー場

にて行われる「オール早明戦」を最後に現役を引退

します。ゲーム後引退セレモニーが行われます。

　　　

age

清原はベンチＭＡＸ１２０

良スレﾓﾀｰｲない／／／／

ブラピ　シュワちゃん　魔裟斗　トリプルXの人　タイソン
のベンチMAXおしえて。

age

あげときまっする

あげときまっする

井上「ほっちゃーん！！　ほっ、ほー　ホアアー！！　ホアー！！」

そんなん語るなよ

腕立て、腹筋、背筋、スクワット。自重トレマニアですが何か？

アンケート　抱かれたい美少女アスリートは誰？
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/male/1110717667

http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1110875634/l50

エンジェルが舞い降りるスレ
必ずエンジェルについてレスをつけるように！さもないと死ぬよ

ハムストリングスが筋肉痛で靴がぬげない

サップは？

age

筋肉痛ってなんで起こるの？

パワーの差は神経から来るモノで、筋肉は結果論である！

あげあげ

>>60
清原にしちゃしょぼいな

180cm代後半のスポーツ選手で美人でスタイルが良いのは、スウェーデン人や
ノルウェー人といった、北欧系の長身男子と結婚させたらどうか？
あとはウインタースポーツをしているのも、追加です。

混血が進めば病気にも強くなるし、
長所だけ受け継いだら最強になる。
外人に差し出して、
最強のハーフ日本人を産んでもらおう！！

>78
喜んでばかりではないぞ。
現在、世界では日本人の優位を止めるために策が練られてるだろうな。
北欧のイケメンによる口説き作戦とか。

その結果、結婚して国籍を変更して出場。
さらに優秀なDNAを受け継いだ、子供ができる。

日本にとって不利だね。

室伏はパワークリーン170
角田はダンベルカール25キロを反動使いながらやってた

角田ストリクトだったら20キロとかなのか？
かなりしょぼいな・・・

室伏はフルスクワット250キロ
デッドだったら３００位いくんだろうか

お尋ねします。
筋トレを初めて２ヶ月程で、最近首に痛みが出てくるようになりました。
主に肩・腕を鍛える際に痛みが出ます。
整形では首事態に問題はまだないとの事、恐らくやり方が悪く首に無駄な負荷が掛かっていると自分では考えているのですが･･･。

やり方が悪いとそうなるよ！こういう改善あるよ！などありましたらお願いします。

>>45>>46
１６０ｃｍ７０ｷﾛ体脂肪１０％
１８０ｃｍ７０ｷﾛ体脂肪１０％
筋量だけでいえばはるかに160cmの方があるね。
除脂肪体重が同じ63kgでも、180cmの方は、そこからさらに筋肉を除いた骨や内臓のみの重さが160cmの人より重い。
ゆえに脂肪と筋肉を除いた体重では180cmの人の方が当然重くなり、
両者が同じ除脂肪体重だと180cmの方が筋量は少なくなる。

１２月１４日は震災に注意だ！
広めてくれ！

鳩山のアジア共同体はパチンコ屋が１００億円出して推進している売国政策だよ。

・大学がアジア共同体論講座開くよう基金支援、ダイナム会長
※出典: パチンコ・パチスロ百科事典『パチムラ（pachimura.com）より
関連・鳩山由紀夫首相辞任スピーチと省エネ法とワンアジア財団
（鳩はこれとズブズブだったかw）

◎ワンアジア財団
佐藤洋治「東京ワンアジア財団」理事長
東京都荒川区西日暮里
政治家顧問:石井一ほかw
設立 2009年12月21日(2003年8月19日よりNPO法人として活動開始）
基本財産 約100億円
目的 将来に向けたアジア共同体の創成に寄与することを目的とする
当財団が行う事業
1. 1.将来のアジア共同体の創成に寄与するという共通の目的を有する団体に対し、助成を行ないます。
2. 2.将来のアジア共同体の創成に向けた、アジア共同体に係わる学科・教科・講座を創設するアジア各国の大学または担当教授等への助成を行ないます。
3. 3.将来のアジア共同体の創成を促進するための各国政治家の交流を支援します。

>>84
いや筋肉”量”そのものにそこまで変化はないよ
人間の内臓のサイズって体のサイズそのものにあまり影響をうけないし、骨って水に余裕で浮くから骨量が多くてもそこまで体重変化はない
ただ筋力は前者のほうが強いだろうね。筋力は断面積で決まるから

保守

■秋元才加　板チョコのようにバッキバッキに割れてる腹筋動画集■

Blue rose
http://www.youtube.com/watch?v=y0WJanLGDOM

愛しきナターシャ　
http://www.youtube.com/watch?v=MspasTjcjTY

Confession
http://www.youtube.com/watch?v=1bGzy5FzDGU

小室哲哉x宮澤佐江秋元才加 恋しさとせつなさと心強さと
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM2NTg4ODcy.html

15’s Summer 秋元才加
http://v.youku.com/v_show/id_XNDAwODQ5MzY4.htmll

秋元才加　笑っていいとも　レディー・ガガ化
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg2OTgzMjQw.html

オトナへのトビラTV「めざせ！10代からの美BODY」
http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwMzI3OTQ4.html

秋元才加伝説
・ＡＫＢ加入当初「スカート、ひらり」の衣装を着るとガンダムに見えるほど太っていたが（本人談）、痩せるために１日５００回腹筋していた。
・高校時代に５０数キロのバーベルを持ち上げ、レスリングのマネージャーに世界を目指せると言われる。
・２４時間テレビの「スポーツ世界記録に挑戦！」というコーナーで原田泰造と上田晋也二人掛りでも持ち上げることのできなかった７８キロのダンベルを持ち上げた。
・体脂肪率は13％〜16％を維持し、腹筋が割れている。グラビアでは腹筋が修正される。ちなみに筋トレはしていない。
・東京マラソン2011をトレーニング期間1ヶ月で42.195キロを６時間５０分０６の記録で完走する。
・東京マラソン2012を「6時間を切る」という宣言どおり前年の記録より76分速い５時間３９分３４でゴールした。
・体育祭の棒引きでは1本を１人でゲットする女として大活躍。
・大島優子に襲いかかった江頭2：50を飛び蹴りし、一撃で仕留める。
・合気道2段ということで芸人にケツキックをするパフォーマンスを求められることが多い。かましたことがある芸人は江頭2：50、劇団ひとり、ザ・たっち、エスパー伊東、小島よしお。大久保佳代子は未遂に終わる。ちなみに合気道に蹴り技はない。
・ネ申ＴＶのＲＩＶＥＲのオリジナルＭＶ即興オーディションの時に監督二人から１位指名されたため、秋元のみクリエーターを逆指名をする形となった。
・高卒にもかかわらず、めちゃイケ 期末テスト「東京スカイバカ」で高橋真麻アナをおさえ4位という好成績をおさめる。
・家が貧乏でプレステが買えず、公園で拾ったスーパーファミコンで遊んでいた。
・景品のお菓子欲しさにちびっこ相撲大会に出場し、準優勝した。ちなみに参加者の中で唯一の女子だった。
・ＡＫＢ初出場の紅白歌合戦で収録弁当をダンボール２箱分持って帰る。
・現在は秋元家の家計を支える大黒柱

・1分間でバナナを2本食べたというギネス記録に挑戦し、秋元は2本半食べギネス記録を上回った。が、後日ギネスに申請したところ、既に1分間に3本食べたという記録によって塗り替えられていた。
・世界ふしぎ発見に初出場でパーフェクト達成する。
・逃走中で逃げ切りに成功する。
・高校時代、バスケ部と陸上部を掛け持ち、レストランと焼肉屋のバイトをして授業料を稼ぎながら学年２位の成績をとったことがある。
・ＡＫＢのオーディションにジャージで臨む。秋元康にその服装の理由をきかれ「受かるときは何を着ていても受かると思うから」と答える。
・小学生のファンの子が作った伊達巻が超しょっぱいというドッキリで、笑顔で完食。
・AKB48が第59回NHK紅白歌合戦への出場を逃した際、「この悔しさをこの身に刻み込もう、忘れないようにしよう」と思い紅白歌合戦が行われる直前のある日にNHKホールへ自ら赴いた
・芸人クロちゃんのケツに激突しするというチキンレースで顔面直撃。「アイドルだからって度胸がないと思われたくないです」
・割り箸がなかったため熱々のカップラーメンを素手で食べたことがある。
・狭い劇場で腕を振り上げる振り付けを全力でやり野呂佳代の前歯を折る。

・レズビアンが選ぶ『第一回★レズビアンで勝手にAKB48総選挙』で1位に輝く。
・握手会に並んでいる人の半数が女性。
・ハードスケジュールが続き腎臓結石を患った時、痛みに耐えて仕事に穴を開けることがなかった。
・荒らされた学祭ライブで暴れている観客に対し「今度はきちんと聴いていただけるようがんばります来年も呼んでください」と女子高生らしからぬ男前な挨拶をする。
・ストレッチを嫌がる奥真奈美に対して「怪我をしてからでは遅いんだよ、（私は）嫌われてもいい」
・オーディションに合格したばかりのHKT48メンバーに握手を求められた際「これから同じステージに立つんだから、握手や写真を求めたら上には上がっていけないと思う」とアドバイスした。
・大声ダイヤモンドのPV撮影で前田敦子と宮澤佐江が台本にない取っ組み合いの喧嘩を始めたとき高橋みなみと共に真っ先に仲裁に入った。
・大堀恵の携帯電話があっつあつの鍋に落ちてしまうドッキリで、ひな壇から駆けつけ、ためらわずに手を突っ込んで携帯を救出。
・握手会で暴言や悪戯のトラブルが連続しファンの握手会マナーが問題になったときに一部のファンに対して苦言を呈した。
・リバイバル公演で一部のファンが常識を超える騒ぎ方をしたためにMC中に注意した。

秋元才加伝説
http://www.youtube.com/watch?v=eDFJb64eNEg

AKB48秋元才加の“男前伝説”
http://news.livedoor.com/article/detail/5305439/

語ろう

保守

過疎