●名門！？ブチギレ筋肉バトラー養成所30●
423 ：二代目 我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/13 19:57
＞デッド
構わんよｗ
目的はわしと一緒じゃが手段が異なるな。
おまいの３〜５RM中心のセットはいつまでも続けられるものでもない。
完全否定はしないが長い目で見たらトレ法を考え直すことをお勧めしたい。
また食事なんぞで何か心がけていることがあったら聞きたいのじゃが。
構わんよｗ
目的はわしと一緒じゃが手段が異なるな。
おまいの３〜５RM中心のセットはいつまでも続けられるものでもない。
完全否定はしないが長い目で見たらトレ法を考え直すことをお勧めしたい。
また食事なんぞで何か心がけていることがあったら聞きたいのじゃが。
424 ：アスリート名無しさん：03/09/13 19:58
>>422
重量挙げやってたのにデッドだけ異常に弱いな。
重量挙げやってたのにデッドだけ異常に弱いな。
425 ：デットネーション ◆/IxLegn.fI ：03/09/13 20:07
>我流さん そうですねー、セット数増やしてスタミナも付けないといけないですよね？あと、自分は年齢に合ったトレーニング方も追々考えていきたいと思ってます。食事に関しては、三食しっかり、間食はなるべく避ける位ですかね。
426 ：二代目 我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/13 20:17
＞デッド
ん〜正確にはレップ数＆セット数上げて筋肉へより多くの刺激を与えて
やりたいな。
たしか体脂肪率シングルだったけ？バルクには興味なしか？
ん〜正確にはレップ数＆セット数上げて筋肉へより多くの刺激を与えて
やりたいな。
たしか体脂肪率シングルだったけ？バルクには興味なしか？
427 ：デットネーション ◆/IxLegn.fI ：03/09/13 20:38
>我流さん 体脂肪は10位です。質問、バルクとはなんですか？
428 ：アスリート名無しさん：03/09/13 20:41
>>427
体脂肪10ｋｇ？10％？どっちだ？
体脂肪10ｋｇ？10％？どっちだ？
429 ：デットネーション ◆/IxLegn.fI ：03/09/13 20:43
10%です
430 ：アスリート名無しさん：03/09/13 20:46
つまらん。おまえの話しは本当につまらん。
431 ：二代目 我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/13 20:47
＞デッド
おまいはまだここでトレ話に参加するレベルに達していないようじゃ。
過去ログは読んだか?なんてマンドクセことわしは言わんが一度ウエイトトレーニングって
ぐぐってヒットしたサイト読み漁ってみてくれ。
そうすりゃ専門用語やここで指摘された意味合いが何なのかくらいはわかるようなるよ。
おまいはまだここでトレ話に参加するレベルに達していないようじゃ。
過去ログは読んだか?なんてマンドクセことわしは言わんが一度ウエイトトレーニングって
ぐぐってヒットしたサイト読み漁ってみてくれ。
そうすりゃ専門用語やここで指摘された意味合いが何なのかくらいはわかるようなるよ。
432 ：出来杉くん ◆g6BURZvnXY ：03/09/13 20:51
>>428はアフォですかｗｗｗｗ
433 ：アスリート名無しさん：03/09/13 20:54
スレッドストッパー的なところは昔のほねや中野にそっくりじゃん。
やさしくしてやれ＞我流
やさしくしてやれ＞我流
434 ：アスリート名無しさん：03/09/13 20:56
>>我流
なんで自治スレ荒らしてるんだｗ
なんで自治スレ荒らしてるんだｗ
435 ：Ф ◆M9WDzWFhcg ：03/09/13 21:00
>>434
自作自演の鬼が死に物狂いで反対してるな
自作自演の鬼が死に物狂いで反対してるな
436 ：デットネーション ◆KXhTVDXT0I ：03/09/13 21:02
>我流さん 自分は修行のし直しですね。
437 ：出来杉くん ◆g6BURZvnXY ：03/09/13 21:07
>>436
そんな必要はないぞ！我流はただの筋肥大をただからWWWWｗｗｗWWW
そんな必要はないぞ！我流はただの筋肥大をただからWWWWｗｗｗWWW
438 ：二代目 我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/13 21:10
＞４３３
やさしくしとるつもりじゃが。
＞４３４
荒らしちゃうやろｗ
ＩＤ制云々騒いでるヤシの人間性を観察しているだけじゃｗ
＞４３５
おまえもなｗ
＞４３６
いや突き放しているワケではないので誤解しないでくれよ。
ここでおまいに一から説明していてはそれだけでスレ終わってしまうｗ
他のモンも話したいことあるじゃろ？
基礎知識くらいは皆と同じ土俵にのって話ししようやってことじゃ。
やさしくしとるつもりじゃが。
＞４３４
荒らしちゃうやろｗ
ＩＤ制云々騒いでるヤシの人間性を観察しているだけじゃｗ
＞４３５
おまえもなｗ
＞４３６
いや突き放しているワケではないので誤解しないでくれよ。
ここでおまいに一から説明していてはそれだけでスレ終わってしまうｗ
他のモンも話したいことあるじゃろ？
基礎知識くらいは皆と同じ土俵にのって話ししようやってことじゃ。
439 ：アスリート名無しさん：03/09/13 22:30
＞＞我流
放置されてるの？
放置されてるの？
440 ：二代目 我流 ◆0E/Iybclfk ：03/09/13 22:33
＞４３９
まあな・・（ ＴДＴ）
まあな・・（ ＴДＴ）
441 ：アスリート名無しさん：03/09/13 22:48
７゜７゜
442 ：アスリート名無しさん：03/09/13 22:53
馬鹿杉こそ放置
443 ：アスリート名無しさん：03/09/13 23:06
ﾋﾝｽﾞｰｽｸﾜｯﾄすると四頭筋がへばる前に腰がへばるんだがどうすりゃいいんだ？腰に力いれてるけどﾌｫｰﾑが悪いのかな？背筋のばして真下に上半身を落とすやり方でやってます
444 ：アスリート名無しさん：03/09/13 23:29
やってりゃ腰が強くなるだろ
そしたら四頭筋に聞いてくるよ
下らん質問すんナよ
そしたら四頭筋に聞いてくるよ
下らん質問すんナよ
445 ：喧嘩おじさん：03/09/14 00:25
こんばんは。
今日良い年こいてガチで殴り合いの喧嘩しましたｗ
ベンチ100は行くので、相手の横顎めがけ思いっきりパンチして、
クリーンヒットしたので一撃ＫＯと思いきや、相手はぴんぴんして反撃してきましてｗ
「何で？かなり顎に入ったと思ったのに？？」と思うや否や両者殴りあいになり
自分のパンチやキックがかなり相手の頭に入ったのですが相手は酔っていて痛くないのか
全く効いてないのかガンガン返してきます。
結局そのまま止められてしまったのですが、所詮多少筋トレしてても格闘経験がないとこんなもんですか？
喧嘩や格闘技経験のある我流さんやダイソーさんやサムゴーさんの意見を聞きたいです。
今日良い年こいてガチで殴り合いの喧嘩しましたｗ
ベンチ100は行くので、相手の横顎めがけ思いっきりパンチして、
クリーンヒットしたので一撃ＫＯと思いきや、相手はぴんぴんして反撃してきましてｗ
「何で？かなり顎に入ったと思ったのに？？」と思うや否や両者殴りあいになり
自分のパンチやキックがかなり相手の頭に入ったのですが相手は酔っていて痛くないのか
全く効いてないのかガンガン返してきます。
結局そのまま止められてしまったのですが、所詮多少筋トレしてても格闘経験がないとこんなもんですか？
喧嘩や格闘技経験のある我流さんやダイソーさんやサムゴーさんの意見を聞きたいです。
446 ：中野体育館 ◆cu.FqnHyD6 ：03/09/14 00:37
>>445
県下で頭はだめでしょ。
やられてもフラフラするものの結構、反撃できるし。
やるなら腹が効く。本当に決まったら気絶するかもしれないが、
普通の人が殴っても「うっ」となって苦しくて
たまんないですよ。
て、格闘技経験ない自分なんでsage
県下で頭はだめでしょ。
やられてもフラフラするものの結構、反撃できるし。
やるなら腹が効く。本当に決まったら気絶するかもしれないが、
普通の人が殴っても「うっ」となって苦しくて
たまんないですよ。
て、格闘技経験ない自分なんでsage
447 ：喧嘩おじさん：03/09/14 00:42
おおぉっ中野さんじゃありませんか！
こういうネタで中野さんからレスもらえるとは思わなかったので嬉しいです。
腹ですか、なるほど。
頭を狙えばすぐ終わると思ったんですが素人考えでしたか。
こういうネタで中野さんからレスもらえるとは思わなかったので嬉しいです。
腹ですか、なるほど。
頭を狙えばすぐ終わると思ったんですが素人考えでしたか。
448 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/14 00:44
>>二代目
二代目のレスはなんかうまいんだよね。
>>でっと君
パワーと知識が微妙にアンバランスやね。
>>中野君
おひさしやん。って実は喧嘩ねた好きもんやな？
喧嘩はいかんよ喧嘩は。
二代目のレスはなんかうまいんだよね。
>>でっと君
パワーと知識が微妙にアンバランスやね。
>>中野君
おひさしやん。って実は喧嘩ねた好きもんやな？
喧嘩はいかんよ喧嘩は。
449 ：アスリート名無しさん：03/09/14 00:46
まぁ顔は不意打ちじゃないとあんま効かんわな。
気持ちが弱い奴相手なら顔でも十分だけど。
すぐ泣き入るから
気持ちが弱い奴相手なら顔でも十分だけど。
すぐ泣き入るから
450 ：喧嘩おじさん：03/09/14 00:47
ほねさん、すみません。
スレ違いと思いつつ武道版や格闘版より
自分と同じ筋トレオンリーの人がいるここで聞いてみたくなりまして・・・
私自身喧嘩は今日が初めてですし出来ればやりたくありません。
見るのは好きなんですがｗ
スレ違いと思いつつ武道版や格闘版より
自分と同じ筋トレオンリーの人がいるここで聞いてみたくなりまして・・・
私自身喧嘩は今日が初めてですし出来ればやりたくありません。
見るのは好きなんですがｗ
451 ：喧嘩おじさん：03/09/14 00:49
＞４４９
そういうもんですか。ＰＲＩＤＥやＫ−１の印象だと顔に当たれば
すぐ倒れるか最低でもフラフラするもんだと思ってました。
そういうもんですか。ＰＲＩＤＥやＫ−１の印象だと顔に当たれば
すぐ倒れるか最低でもフラフラするもんだと思ってました。
452 ：ほねロック☆ ◆hqponiu7yY ：03/09/14 00:50
453 ：アスリート名無しさん：03/09/14 00:52
454 ：アスリート名無しさん：03/09/14 00:55
>>450
結果はどうなったの？
結果はどうなったの？
455 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/09/14 00:57
>>451
顎に入ったら絶対気絶するぞ！
言っとくけどボディーは素人じゃ打てないぞ！
ただ腹を殴れば良いってもんじゃねーから！
俺的には喧嘩じゃローが一番良いと思うぞ！
素人じゃロー喰らったらまちがいなく立てないから！（素人キックでも）
顎に入ったら絶対気絶するぞ！
言っとくけどボディーは素人じゃ打てないぞ！
ただ腹を殴れば良いってもんじゃねーから！
俺的には喧嘩じゃローが一番良いと思うぞ！
素人じゃロー喰らったらまちがいなく立てないから！（素人キックでも）
456 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/09/14 00:58
パンチって素人の打てるもんじゃねーぞ！（マジで）
457 ：喧嘩おじさん：03/09/14 00:59
>>452
たぶん相手と二人だけだったら喧嘩しなかったと思います。
何となく引けない状況になってしまい駐車場での決闘となってしまいましたｗ
しかし痛いのは自分の右拳だけなので良かったです。
鼻とか歯とか無事でしたから。やはり丸く納めたいですね。
>>453
そういえばボクシンググローブの方が薄いグローブより逆に危険とか
聞いたことありますね。
今日はやめときますｗ
たぶん相手と二人だけだったら喧嘩しなかったと思います。
何となく引けない状況になってしまい駐車場での決闘となってしまいましたｗ
しかし痛いのは自分の右拳だけなので良かったです。
鼻とか歯とか無事でしたから。やはり丸く納めたいですね。
>>453
そういえばボクシンググローブの方が薄いグローブより逆に危険とか
聞いたことありますね。
今日はやめときますｗ
458 ：ダンプ松本：03/09/14 01:01
459 ：アスリート名無しさん：03/09/14 01:04
>>455
素人のローキックなんか効く訳ねーだろ。
ローは上から下に蹴り下ろして腿の前面側面に当てるから効くんだよ
素人が蹴るローなんか下から上に蹴り上げて腿の裏にペチｯって感じの蹴りだろ
しかも素人は足の甲で蹴る。(要はサッカーキック)
そんなもんが効く訳ない。
おまえ本当に格闘技やってんのか？
素人のローキックなんか効く訳ねーだろ。
ローは上から下に蹴り下ろして腿の前面側面に当てるから効くんだよ
素人が蹴るローなんか下から上に蹴り上げて腿の裏にペチｯって感じの蹴りだろ
しかも素人は足の甲で蹴る。(要はサッカーキック)
そんなもんが効く訳ない。
おまえ本当に格闘技やってんのか？
460 ：喧嘩おじさん：03/09/14 01:05
461 ：喧嘩おじさん：03/09/14 01:13
ちょっとサムゴーさんは自分が見ても？？？なところありますねｗ
何か雰囲気悪くしてしまいスイマセンでした。
出来れば我流さんの意見が聞きたかったんですが多分中野さんや名無しの方と
同じ感じだと思うのでこの話題はこのあたりで・・・
とりあえず明日もダンベル握れるので良かったですｗ
では失礼します。
何か雰囲気悪くしてしまいスイマセンでした。
出来れば我流さんの意見が聞きたかったんですが多分中野さんや名無しの方と
同じ感じだと思うのでこの話題はこのあたりで・・・
とりあえず明日もダンベル握れるので良かったですｗ
では失礼します。
462 ：アスリート名無しさん：03/09/14 01:46
なんでほねはいつまでも我流ﾏﾝｾなの？我流がこのｽﾚ荒らしてるの気づかない程馬鹿じゃないでしょ？
463 ：アスリート名無しさん：03/09/14 01:49
【ｳｪｲﾄﾄﾚのﾃﾞﾒﾘｯﾄ】
筋肉が硬くなる
筋肉がつきすぎて動きが遅くなる
ｽﾀﾐﾅがなくなる
しかもﾊﾟﾝﾁ力が弱まる
ｳｪｲﾄでつくった筋肉は見せるための筋肉だから、
真剣にﾎﾞｸｼﾝｸﾞをやりたい人は絶対にｳｪｲﾄはやってはいけない
それが世界の常識だろう
足腰を鍛えるのはうさぎ跳びで十分
因みにﾌﾟﾛﾃｲﾝをとると、ﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞでひっかかるから
気を付けた方が良い
【ｳｪｲﾄﾄﾚのﾒﾘｯﾄ】
見せかけが良くなる
喧嘩売られにくくなる
筋肉が硬くなる
筋肉がつきすぎて動きが遅くなる
ｽﾀﾐﾅがなくなる
しかもﾊﾟﾝﾁ力が弱まる
ｳｪｲﾄでつくった筋肉は見せるための筋肉だから、
真剣にﾎﾞｸｼﾝｸﾞをやりたい人は絶対にｳｪｲﾄはやってはいけない
それが世界の常識だろう
足腰を鍛えるのはうさぎ跳びで十分
因みにﾌﾟﾛﾃｲﾝをとると、ﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞでひっかかるから
気を付けた方が良い
【ｳｪｲﾄﾄﾚのﾒﾘｯﾄ】
見せかけが良くなる
喧嘩売られにくくなる
464 ：アスリート名無しさん：03/09/14 02:43
>>461
我流も、雑魚の喧嘩の話きかされてコメントのつけようもないだろ。
せめて、もう少しは強くなってまともな喧嘩が出来るようになってからかき
こめ。
なんか恥ずかしい奴だな。あきらかにもてない奴がブスとセックスした話を
する感じに似てるな。本人は自慢してるつもり？なんだろうが聞いてる方は
レヴェル低っ！としか思わん罠。
我流も、雑魚の喧嘩の話きかされてコメントのつけようもないだろ。
せめて、もう少しは強くなってまともな喧嘩が出来るようになってからかき
こめ。
なんか恥ずかしい奴だな。あきらかにもてない奴がブスとセックスした話を
する感じに似てるな。本人は自慢してるつもり？なんだろうが聞いてる方は
レヴェル低っ！としか思わん罠。
465 ：アスリート名無しさん：03/09/14 03:07
筋トレオンリーの奴のパンチなんて利くわけないじゃん。
上半身だけで打ってるんだから。
ベンチプレスと同じで下半身を使えるとはるかに威力が出る。
喧嘩でローって馬鹿丸出しだねｗ
喧嘩って相手は突っ込んでる来るよ、その中でローを器用に当てられるぐらいなら
顔面一発で沈めてるっての。
上半身だけで打ってるんだから。
ベンチプレスと同じで下半身を使えるとはるかに威力が出る。
喧嘩でローって馬鹿丸出しだねｗ
喧嘩って相手は突っ込んでる来るよ、その中でローを器用に当てられるぐらいなら
顔面一発で沈めてるっての。
466 ：アスリート名無しさん：03/09/14 03:34
467 ：アスリート名無しさん：03/09/14 03:55
>>465=466
468 ：アスリート名無しさん：03/09/14 04:04
ハハハ！
469 ：アスリート名無しさん：03/09/14 04:31
>>467=468
470 ：アスリート名無しさん：03/09/14 04:34
>>467＝469
471 ：アスリート名無しさん：03/09/14 04:36
472 ：アスリート名無しさん：