【筋肉】ゴールドジム11【バカ】

921 ：アスリート名無しさん：03/09/11 16:54

アップセットとアップを混同してないか？馬鹿どもは。

922 ：アスリート名無しさん：03/09/11 16:55

>>917

↑
神経系を稼働させるのにｽﾄﾚｯﾁが効果的だってこと知らなかったばか。

923 ：917：03/09/11 16:57

俺が何を知らなかったかじゃなくて、
俺が何を　混同　してたかを書けよ。

ストレッチの効果は関係無いから。

924 ：アスリート名無しさん：03/09/11 16:58

>>921

話がすり替わってるが・・・まあいい。

ｵﾓﾘもって筋収縮させるってことは重さと回数で本番ｾｯﾄと分けて考える。つまり
定住料・公開数それらがアップセット。

アップてなに？

925 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:02

アップセット：本番セットの前に比較低重量で行うトレーニングセット
アップ：身体が最大出力を発揮できるようにするための準備

アップセットはアップの為の１つの手段
>>924

926 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:03

＞身体が最大出力を発揮できるようにするための準備

具体的には？

927 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:04

トイレ行っとく、とか？

928 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:04

>>918は間抜けの国からきた間抜け王子か？

＞アップ→縮める
なんてどこの阿呆に吹き込まれたんだこのド低能

929 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:06

ｵﾓﾘ持って筋収縮させるんだから縮むだろ。
ﾊﾞｶにわかりやすく説明したつもりなんだが。

930 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:08

>>926
アップセット・俺は否定するけどストレッチ・ジョギング・
低重量の他種目トレ
人によって色々だろ。

931 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:09

>>929 自分が馬鹿なのを計算に入れてなかったな

932 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:11

結局アップは本番ｾｯﾄに向けて軽いものから少しずつ重くして、
本番ｾｯﾄ以外をｱｯﾌﾟと理解してるんだけどね。

それらｵﾓﾘ持つ前にｽﾄﾚｯﾁは必ず行うのでｽﾄﾚｯﾁとｱｯﾌﾟは違うと
言いたい。人によってはｽﾄﾚｯﾁの前にﾊﾞｲｸやってくる人もいるけど。

933 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:12

お前らそろそろ書くペース落とせ。
次スレ立つ前に1000行くとややこしいから。

934 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:12

>>931

さっきからそんな稚拙な罵倒ﾚｽに終始しないで答えてくれよ。

935 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:13

だれか次ｽﾚたててくらさい。

936 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:19

>>931さん。

どうもありがとうございました。さいたまｱﾘｰﾅ行ってきやす。

937 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:29

884 ：アスリート名無しさん：03/09/11 13:38
ゴールドがメジャーになるとこういうド素人が大量に流れてくるから困る。

↑　次スレ立てんのコイツ　↑

偉そうな事言ってるぐらいだからチョチョイのチョイでしょｗ

938 ：アスリート名無しさん：03/09/11 17:36

939 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:09

940 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:12

941 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:12

【加勢】ゴールドジム・12【体臭】
GOLD'S GYM・日本公式サイト http://www.goldsgym.jp/

過去ログ
1 http://yasai.2ch.net/sports/kako/982/982770863.html
2 http://sports.2ch.net/sports/kako/999/999045712.html
3 http://sports.2ch.net/sports/kako/1009/10090/1009031034.html
4 http://sports.2ch.net/sports/kako/1013/10134/1013405645.html
5 http://sports.2ch.net/sports/kako/1025/10257/1025713735.html
6 http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1038469758/
7 http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1042178476/
8 http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1046774354/
9 http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052604485/
10 http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1055683120/
11 http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1061095203/

942 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:18

940の提案に
もろ手を上げて
皮をめくって賛成します
いや、禿同です

943 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:22

ネガティブな感じや下品なのはやめよう！

【黄金】ゴールドジム・12【伝説】

これに決まり！

944 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:24

945 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:25

946 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:45

次スレ http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1063273490/

947 ：アスリート名無しさん：03/09/11 18:45

で、まだ？

948 ：アスリート名無しさん：03/09/11 19:11

次スレ立った事だし
おもいっきしぶっちゃけよう、残り
で、次スレではマターリ

俺がいいたい事は
Sさん、良いキャラだ
めげずに、そのままで居て下さい

Iさん
尊敬できる
そのままでいてください

O君
もう、一人前だ
がんばれ

A君、T君
希望の星だ

フロントの皆さん
みんなとてもにこやかで良い感じ
そのままで居て下さい

ありがとう、楽しく利用させてもらってます

949 ：アスリート名無しさん：03/09/11 20:30

まもなくここは　乂1000取り合戦場乂　となります。

　　　＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ（:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　　　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　）
　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,　　∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）

950 ：アスリート名無しさん：03/09/11 20:57

ストレッチって、やるだけで疲れちゃうから
事前にはやってません。
トレした後でやりたいけど、ハゲ餅がストレッチエリアで
思い切り場所とってマッサージで商売してるから
やりたくてもやれない・・・
あ～～ノースの話っす。

951 ：アスリート名無しさん：03/09/11 21:21

1000!

952 ：アスリート名無しさん：03/09/11 21:31

ｽﾄﾚﾁで疲れるやつが・・・

953 ：アスリート名無しさん：03/09/11 23:09

ストレッチと一人エッチって似てね？

954 ：アスリート名無しさん：03/09/11 23:14

口に出して言ってみよう。

「筋トレ前に、入念なストレッチ」
「筋トレ前に、入念な一人エッチ」

パッと聞いた感じ区別つかねえな。

955 ：アスリート名無しさん：03/09/12 00:02

お前、明日ジムで両方やれなｗ

956 ：アスリート名無しさん：03/09/12 00:28

>>954

ｵﾏｴなんか一人ｽﾄﾚﾝｼﾞだｳﾞｫｹ！

957 ：アスリート名無しさん：03/09/12 01:03

958 ：アスリート名無しさん：03/09/12 08:34

hage

959 ：アスリート名無しさん：03/09/12 10:31

神戸M原ガン飛ばし挨拶無視威圧age

960 ：アスリート名無しさん：03/09/12 12:53

ｵﾚはM腹なる男の気持ちがよくわかる。

961 ：アスリート名無しさん：03/09/12 16:27

＞M腹なる男

自分で言うなw

962 ：アスリート名無しさん：03/09/12 16:42

おれはM腹じゃない。がｷﾓﾁはわかる。

ここで見るﾔﾂの言動はまるでｵﾚの中学時代のようだ。

963 ：アスリート名無しさん：03/09/12 19:09

>958
hage だと～～～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お前の胸で泣いてもいいいか

964 ：アスリート名無しさん：03/09/12 19:49

>>960
＞ｵﾚはM腹なる男の気持ちがよくわかる。
一生、手こきオナニーと風俗しか知らん男の気持ちってこと？

965 ：アスリート名無しさん：03/09/12 20:39

>>964

それは正直ﾜｶﾗﾝ

966 ：アスリート名無しさん：03/09/13 20:04

967 ：R 357：03/09/14 13:29

オナニーと風俗だけとは悲しすぎ、コキすぎないように、南無

968 ：アスリート名無しさん：03/09/14 23:05

ところで、ここどうしましょうか？
やはり、使い切って埋めたてるべきかなぁ？（^^;;

969 ：R 357：03/09/14 23:20

スレ復活きぼんぬ。

970 ：アスリート名無しさん：03/09/16 01:26

使い切らずに落としたほうが鯖に優しいから、そろそろ皆さん、新スレ移行だね。
落としましょう。