ミルコ・クロコップのようなｶｺｲｲ体になりたい!!!

どうトレーニングやればいいんすか？
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200306/08/030608_kak_pride_06_dj01_b.jpg

初カキコで２げと

教えて

むしろ教えろ

ミルコ体型になるには

1-頭蓋骨が小さい
2-肩幅が広い
3-鎖骨が長い
4-手脚が長い。腕は肘から先が長く脚は膝下が長い
5-関節が細い
6-骨盤が大きくない
7-足が極端に大きくない
8-首が長い
9-O脚、X脚ではない
10-身長180cm以上

http://www.nikkansports.com/news/up/up2_06.jpg
ミルコ追加

>>5
それなら大概の外人はなれるな。
日本人は背が高くても胴が長くて顔がデカイのがほとんどだから無理。

http://yomi.kakiko.com/hiroyuki/jaz_b01.html

はっきりいってミルコはそんなに肩幅のあるほうじゃないと思う。
そりゃそれなりに鍛えてるから肩幅あるように見えるけど
ミルコの昔の写真は本当に華奢。
まぁ日本人でいう痩せ（顔が小さいのは必要条件だが）
が極限まで鍛えたら、こうなるんじゃないだろうか。
俺みたいに。

そうか、俺は日本では貴重な部類の高身長か。頑張ろう。

>>9
ミルコの昔の写真見せて

今日のミルコ
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200306/08/030608_kak_pride_06_08_b.jpg

ミルコのような骨格を得ることは不可能としても
最低以下の条件をクリアーしろ！

体脂肪率１０％未満
ベンチプレス１２０キロ
ラットプルダウン９０キロ１０回
バーベルカール４５キロ１０回
フレンチプレス４０キロ１０回
サイドレイズ１５キロ１０回
フロントプレス６０キロ１０回
デッドリフト１３０キロ１０回
シュラッグ１２０キロ１０回
特に重要なのは体脂肪率の少なさだ。
ここが一番重要であり一番難しい。
ただ食いまくって鍛えるだけじゃ不可能。
長期的スパンで脂肪を落としていかねばならない。

スクワットは？

ミルコのような脚力を得るのは不可能だし
日常生活には逆に障害となる。
そこで
スクワットはフルスクワットなら１１０キロ１０回、
ハーフなら１４０キロ１０回でよいだろう。
レッグカールはマシーンの最高重量の８０％程度で１０回できればよい。

>>15
なんでベンチよりスクワットの方が基準が小さいんだ？絶対変だ･･･｡
あの脚はパラレルで１８０ｋｇ×１０回くらいは必要だと思うぞ。

>>16
ミルコのレベルまで脚力をつけるならもちろんそうだけど
上半身、下半身を比較して一般人の骨格に合わせるとするとそんなもんだよ。
ミルコは足の裏が発達しているけど。

ミルコって三土手より全然弱いじゃん！ｗ

俺は身長１６０センチでベンチ１１０だが
ミルコの体にはまだ到達していないな。

俺は身長１６８センチでベンチ４０だが
ミルコの体にはじぇんじぇん到達しておまへん。

格板ミルコスレ連日大盛況ｗ

ミルコは強いね

三土手＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ミルコ

サラリーマン以下の糞雑魚負け豚笑える。
けけけけけけけけけけけけけっけけ〜〜〜
GGの前ではゴミの豚弱ッ！！！！！！

けけけけけ

>>24
童貞氏ね

ミルコは「170キロでスクワットをガンガンやってる」って言ってたよ。
ソースは忘れたけど、探せばどっかにあるはず。

胸毛も生やせよ

>>26
まぁそれぐらいはやるだろうな。
ノゲイラはハーフでスクワットマックス２５０キロらしいぞ。
ハーフだから案外すごくないね。まぁノゲイラはそんなにマッチョじゃないしな。

みてね〜♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page002.html

>>28
うそこけ
そんなにできるならノゲイラがあんなに脚が細いわけないだろ

>>30
ハーフだよ？・・・・
一発だよ？・・・
ノゲイラってあ〜見えても一応身長１９０センチだよ？

＞＞１３

体脂肪率１１％
ベンチプレス１００キロ
ラットプルダウン　なにこれ？
バーベルカール２５キロ１０回
フレンチプレス　これもわからん
サイドレイズ　何のこっちゃ？
フロントプレス　意味不明
デッドリフト１２０キロ１０回
シュラッグ　食いもんか？

当方１７５センチ７０キロ
いまだに鍛え方のわからない困ったチャンですが
がんばればミルコみたいになれるでしょうか？

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200306/08/030608_kak_pride_06_02_b.jpg
ミルコ、太ってしまったな
前の方がかっこよかった。

>>32
まず頭を鍛えて検索の仕方をおぼえろ。
話はそれからだ。

>>32
７０キロで体脂肪率１０％ならもうちょっとパワーあっても
いいと思うんですけど・・・
ベンチたったの１００キロですか？
カールにいたっては２５×１０ですか？
あとミルコになりたいんだったら今すぐスクワットを始めなさい。

>>33
ミルコもここ数年でかなり筋力アップしてきましたね。
っていうかステロイドですけどね

>>36
筋力的には背筋が多少たくましくなっただけで
あとは脂肪で体重の増減をしてるよ。
９７キロのシウバ戦の時と105キロの藤田戦、ヒーリング戦では
わき腹の脂肪が段違いだ。

>>35
うむ。脂肪率１１％で１７５センチ７０キロならK-1ミドル級でもダントツなはずだ。
水分を考えると武田以上だ。
その筋力でその体重なら脂肪率２０％がいいとこだな。

>>37
ステロイドで内臓肥大してるんだっつーの・・・

>>39
へその周りをよくみろ。
内臓肥大による膨張ではなく、明らかに皮下脂肪の増大によるものだ。

ミルコ、二の腕の周りも脂肪がついてしまったな

>>40
そうなの？でもK-１デビュー当時のミルコと比較してみてよ！
ちょっと怪しいからさ

母を訪ねて３０００里の主人公？

>>43
それはマルコ

>>42
ミルコは中学生の頃からがんがんウェイトをやってんだ。
デビュー当時はまだ２０歳ぐらい。
筋トレヲタなのにあまり筋肉増量してないほうがヘンだぞ。
1年に２キロ程度の増量でも８年で１６キロの増量だ。
ミルコの骨格ならもっと増量できてもおかしくはないから
もっと増えててもおかしくはない。

あのコーヒー味で先端パカって折ってチューチュー吸うアイス？

パピコ

>>32
こいつアホやで

>>48
アホっていうかネタだろ？
自分で体脂肪低いと思いこんでる阿呆かもしれないけど・・・

実際見たわけじゃないから真実は定かではないが
２chである程度の筋量で体脂肪率10%以下と云っている人はネタだろうなぁ…。10%っていったらキレキレだからね

>>50
でも体重５７キロでベンチ１１０キロあげる僕の事は
信じてくれますか？日焼けすればかなりキレキレに見えます。

１０％はキレてるけどコンテスト時のビルダーには遠くおよばないよ。
でも腹筋が横にも縦にもはっきりと割れて脂肪もかなり薄いレベル。

>>52
その手のジムに通っているからよくわかります
むしろ、え？コレで体脂肪１５％なの？ってくらいキレてます奴らは。

マスコミの「盗聴、盗撮」は許されるのか？その８
http://natto.2ch.net/mass/kako/1011/10115/1011522150.html

598 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 02/03/06 16:45 ID:OnbB/0Jy
ある作品が誰かからの盗聴をネタもととしているかどうかを
証明するのは難しいのは確かでしょうが、日本の主要マスコミ各社なみの
規模の大きさで盗聴が行なわれていることからすると、そこと何らかの
繋がりのある制作者の作品が盗聴をネタもととしたものではないことの
証明も難しいのではないでしょうか。

盗聴という行為本来が犯罪的なものである以上、それを行なうのには、
それなりのリスクを犯してもなお達成する必要のある
目的があればこそなのだろうことは想像に難くないですね。

それが、制作のネタもととした上で得る対価なのか、
まったく他の何かであるのかは、被盗聴者それぞれのケースと同時に
盗聴者それぞれの立場によっても異なるものと思う。

でも、いずれにしたところで、盗聴という行為に頼り続けてけていること
自体、影でこそこそやらなければいけない何らかの理由があるのでしょう。

私の体験上、同時期に同じモチーフ、同じ言葉が
違う番組、違う人、違う制作の中で繰り返し使われていたりすると、
それらは盗聴がネタ元である可能性大です。

ミルコはサップと同じでボディが弱いよ
ホーストに一発でダウン奪われて負けてる

ボディはあんまり鍛えてないんじゃないか？

ボクサー以外の格闘選手で腹筋バリバリな選手ほど
ボディは強くはないもんだが

ミルコの腹筋じゃタイソンのパンチ１００連打に耐え切れないよ。

カール・ゴッチの話をしないか？

タイソンのボディブロー一発でもかなりヤバイでしょう…

>>58
あたりまえだ！！！
例えミルコでも俺のパンチ10発はもたないぞ！

ミルコなんて三土手と喧嘩したら勝てないよ。
ビッグスリーのMAXが違いすぎる。

>>61
もう氏んでいいよ

>>62
そうだな！
ミルコはたったの170kgのスクワットで自慢してたからマジで笑っちゃうよ！
でも喧嘩ならミルコが強いぞ！見土手は腕がみじかすぎる。

ミルコもいいけど
俺は結構前になるが以前リングスにいたディックフライの体に憧れたもんだが

>>62
三土手は力は強いかもしれないが、
どうしても喧嘩が強いようには見えないな。

794 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 01:05
>>785
上智の帰国子女の英語力はそれほど凄いもんじゃないよ！
中には凄い奴がいるが、TOEIC、TOFLEのの点がそれほど凄いってもんじゃないよ！
しょせん私立レヴェルだよ！


796 ：６７５ ：03/06/11 01:06
>>794
上で書いたけどそのテストでハーバード大学の平均並み取れてないと受験資格がないよ。
知ったかはやめようねｗ


799 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 01:10
>>796
まあ俺は文系には興味がないからな！

>>65
でも、弱かったね

サムゴー小林がコンスタンチンだと思うヤシ挙手！

三土手はあんな体なのにバック転もできるし運動神経バツグン！
K-1で戦ってもミルコに勝てるよ。

>>64
サムゴー！おまえは本物なのか？
最近、トリップ無しのサムゴー小林が暗躍してるぞ。トリップ無しも本物なのか？

三土手は人間真球になりえると思う

>>69
ノ

>>69
コンスタンチンとは誰だ？

>>71
トリップ無しはおれじゃないぞ！

>>74
東京電機大学のサムゴーか？

>>62
ギアありデ戦うのですか？

>>75
そうだ！
でももう大学名を出すのは辞めてくれ！
マジでばれちゃうから！

>>76
おまえはギアって物がなんなのか知らなさすぎる！

ミルコならパンクラスのチャンピオンになれるよ

うるせー

>>78
最終兵器メタルギアだろ？
あのゲームは好きだな。

>>79
当たり前だ！！！
レヴェルが違いすぎるぞ！
近藤なんかとやったら近藤マジで死んじゃうよ。

>>81
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

お前らだって昔６段変則ギアのチャリンコに乗ってたくせに

>>78
ミルコと三土手ギアつけてPRIDEルールはどう？

まぁ三土手みたいに喧嘩した事ないのに力だけは強いタイプは
顔面にいいの入ったら戦意喪失するだろうな。

俺的には、シュルト対ミルコが観たい！
シュルトが大の字で倒れる姿をみてみたい！若しくはミルコ。

>>85
だからギア付けたら動けないし付けてるだけで死にそうなんだぞ！！！
おまえはギアの勉強でもしてろ！！！！

三土手は剛力王でも勝てなかったしな。

三土手は喧嘩１５００戦無敗ですが、何か？

＞サムゴー小林
そのハンドルはムエタイのサムゴーから取ったのか？
小林は小林聡から取ったのか？

>>87
シュルトはあのミドルもらいまくりだろうなローも！！！
背の高い奴はまず先端から攻めて行くのは当たり前のこと…

>>91
なんとなく・・・
サムゴー、小林どっちも弱いし・・・

>>88
このドッあほ〜　ネタで書いてるのに本当にテメーは低能だな。

三土手はベンチがミルコの２倍だからパンチ力も２倍。
誰も勝てないよ。

http://www.geocities.co.jp/Athlete-Crete/2377/alljapan.benchpress.mori.kanda.html

56キロ級のベンチプレス日本チャンプ。
脚ほせーな。しかも表彰台なんかチャック開いてねーか？

>92

ろくに強くもないくせに能書きたれるなっちゅーの

>>95
そんな方程式は成立しない。
だったら松坂はベンチプレス250kgは挙げる事になる。
おまえ馬鹿丸出し（笑）

三土手？弱いよ！！！！！！！！！！！！！！

サムゴーぶっ飛ばすぞ！！！！！！！

>>90
小さい日本人を倒しても自慢にならない。でかいの狙わないと。

>>92
リーチの差があるから、ミドルがきたらシュルトのカウンターパンチが入りそうだ。
絶対、良い試合になると思うぞ！

そんなに三土手が好きなら三土手と結婚しろよ！

>>101
シュルトのコブシって硬いらしいね。
なんか石で殴られてるみたいだってよ。

>>96
森泰のことか？
確かにチャック空いてるな！
馬鹿丸出しだな（笑）

シュルトはボブシュライバーごときにKO負けしたアイブルに惨敗してる。
ミルコの勝ちは揺るぎないね。

森選手ってインチキブリッジベンチプレスしてない？
ケツ上がってるじゃんｗ

>>100
かかってこいよ！

>>103
硬いんじゃなくて押すように打ってるだけ！！
シュルトは拳が硬いって言ってるの聞くとマジ笑っちゃうよ！

ところで、、、三土手って誰なの？
格闘家？

三土手は世界チャンプだがギアなしだとミスターオリンピアのロニー・コールマンより力ないだろう。
ロニーはデッド365キロ3レップスできるし。

三土手はベンチブレス世界一のムキムキマッチョさんです

>>107
空手出身だからな。

>>108
強力王にでたパワーリフターのこと！
ベンチプレス250kg上げる奴のこと。

>>107
シュルトに殴られたことないだろ！本当に硬く感じるかもしれないぞ！

>>109
そんなできんのロニーって？
見た目も凄いがパワーも桁外れだな…

>>110
ムチムチマッチョさんって言ったほうが合ってると思う

シュルトは身長低かったら成島竜にも勝てない雑魚

>>113
当たり前だ！
階級違うぞ！！！

>>114
あたりまえだ！

>>112
バ〜カ

三土手は300キロ位挙げるだろ。ギアありで。

>>118
ギア無しではそんなもんだぞ！！
普通ベンチプレスってギアありのことなのか？
おまえ馬鹿じゃないの？

三土手のベンチMAXは３３０キロ

>>112
強力王ってグッドリッジが出た番組？
もしや、背が低くて、一見太っているように見えるがバク宙できる人？

因みに

ボブ・サップ２６０ｋｇ
ゲーリー・グッドリッジ２６０ｋｇ
ケイン・コスギ１５０ｋｇ
草野仁２２０ｋｇ

>>120
うそ言うな！！！！！！
世界最高は319kgだぞ！！

>>122
ケインって１５０キロ揚げるのか！？
あいつは凄いな。

>>121
そうだ！
声も以上に高い（笑）

>>119

低能のお前にバカ呼ばわりされたくないな。三土手ギアなしでももっと挙げるぞ。

普通ベンチプレスってギアありのことなのか？

↑こんな事書いてるからお前は大バカなんだよ。パワーの選手が読んだら
てめーが低能無知なのは明白だ。バーーーーーーーーーカ！

確かに頭蓋骨小さいけど形が変じゃないか？

>>125
三土手が分かったよ。今回は礼を言おう。

三土手はグッドリッジに勝てない！

>>126
あっそ！
じゃあ金本もギアありで150kgなんだ！
他にもタイソン、ゲーリー、ケイン…
なるほどね！

ケインは東尾の娘にチンポしゃぶられてるから今は１００キロも挙がらんだろ

>>122
草野仁２２０ｋｇ
ワロタ！

あの体でバク宙出来るのは確かに驚異的だな。

驚異的な肉体のバランスの悪さ　三土手大介

>>あっそ!

じゃ公式なパワーの記録って全部ギアなしなんだ。三土手って世界チャンピオン
じゃないんだ。
なるほどね!

>>134
今はリフターと格闘かの話をしてるんだろ！
なんでリフターはギア付けていいの？

>>135
そういう競技だから。
ハイ終了

昔、TVで見たんだがリフターって瞬発力が凄かったな。
垂直跳びは平均で９０センチ飛ぶのはビックリした。

俺の話聞いてる？
頭蓋骨の形だよミルコの

パワーリフティングの記録は全てインチキ！です。

サムゴーが来ると折角の良スレが一気に糞スレになるな
サムゴー小林シネヨ

78 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 02:02
>>76
おまえはギアって物がなんなのか知らなさすぎる！

>>137
凄いよ！
ケインは30mそうでおっさんビルダーに全く歯が立たなかったからな！
大臀筋の発達が凄いらしい。

>>136
スポ板で格闘技の話をしたくない輩だな。

>>138
モンゴル系じゃないのは確かだ。

ミルコのような身体になるには、まず白人に生まれることが前提条件だな


ちなみに三土手はノーギアでも270kgぐらいはあがる。
それよりも、スクワット420kgという方には驚かんのか？
そっちのほうが凄いぞ。

かなり絶壁じゃないかっつー話だよ

>>139

その通りです(BY　サムゴー小林)

白人でもトミーリージョーンズがミルコの体だとキモイよ

ミルコはガチで一回も試合してない。
プロレスラーにしか勝ってない。
インチキ格闘家だよ。

>>148
永田をボコりましたけどなにか？

↑うるせーバカ

>>148
今度シュルト対ミルコがあったら認めるか？

まあ、K1自体ヤオだし

しかも
永田はIWGPのチャンプだぞ！（池袋ウエストゲートパークじゃないぞ）

ボブサップは大学時代に（体重140kgぐらいのときか）200kgちょっとで大学記録を残している。
今でもリーチが長すぎるのでまず260kgはあがらないｗ
バーベルから離れているようだし、200kgちょっとを維持できていたらよいほうだろう。

グッドリッジは200kgいくかどうか？というところ。
260kgなどは論外と言うのはリフターと比べればすぐわかる。

ケインはケツ上げで140kg。公式記録なら130kg程度が限界だろう。

草野さんはもちろん、200kgは無理ｗ強いけどな。200kgは無理ｗ

シュルトは覆面レスラーとしてＷ−１に出てただろ。
ヤツもまたプロレスラーだ。
ノゲイラか田村に勝ったら文句無しに認めるよ。

>>153

お前いい加減に逝けよ

ミルコとやるとしたら待ちだけは駄目だ
勝ち目なくてもガンガン振り回すことだ

>>154
はぁ？
ＧＧは１２５キロのダンベルでリストカールできるし、
ベンチ２６０なんて楽勝だっつーの、バカ。

>>155
田村に負けるはずがない。
ノゲイラには負ける気がする。

田村さんの悪口言うやつは埋めるぞ！！！！！！！！！！！！！

>>はぁ？
ＧＧは１２５キロのダンベルでリストカールできるし、
ベンチ２６０なんて楽勝だっつーの、バカ。

アームの頃の話しだろ。今は無理だな。

>>160
埋めてみろや。
俺はパソコンから動かんぞ。

ノゲイラには負けただろ

>>all
おまえらいい加減にしろよ！

やっと低能サムゴー小林いなくなったか。もう二度とくるなよ。

>>161
GGってグッドリッジだろ？
片手で１２５キロは化け物だ。あいつは凄いな。

なんだまだいたのかよ

>>165
いるよ

GGなんてノートンには腕相撲で一回も勝てなかったグズ

プライド２３の高田VS田村は泣けたな。
田村の師匠に対する思い。あれは感動した。

そうだろ、そうだろ。
田村さんは超強い上に、人格的にも最高なんだよ。
ファンが多いのも、弟子たちがどんどん強くなるのも納得だよ。

>>169

サムゴー小林ほどクズではない。

>>169
ノートンってそんなに強いのか？
もう引退が近いと思うのは俺だけか？

>>158
おいおい、リストカールとベンチは全然違うよｗ
グッドリッジは元アームレスラーだからリスト強くて当たり前。
リストカールなら三土手より強いアームレスラーは日本人にもいるが、
ベンチの記録は遠く及ばない。
そのくらいのことは、わきまえてくれよ。

>>171
だけど、田村はミルコに勝てない。
感動と戦いは別だ！

ノートンはアームレスリング史上最強の選手。

>>174
そうだな！種目の違いってのを知らない奴が多すぎる！
簡単に言うと陸上で同じ走るのでも短距離とマラソンぐらい違うぞ！

ちなみにグッドリッジぐらいの身長・リーチの長さの人間がベンチ200kgあげようとすると、
服を着たときの姿は力士のようになってしまうｗ
厚みがありすぎてね。

ジョン・ブルザンクだよ最強は

>>177
キミが絡むと話がややこしくなる。

>>177
お前にレスされたくなかったよ

>>175
田村さんの強さを知らないアフォは黙ってろ！！！！
ミルコは寝技できないし、ローのカットが下手だから
田村さんの超合金ローキックで悶絶するっつーんだよ、ボケ！！！！！！

>>179
B350kg挙げる奴のことか？
あれはウソだぞ！

>>182
じゃあおまえは登戸のU−FILEで行って田村の強さを知って濃いよ！「

>>178
日本人はなんで８０キロ以上あると筋肉の割れ目ができないんだろう。みんな腹がたるんでるように見える。
体質は変えられないのかな？

>>182
田村マジックにはまってるな。
試合は無情なもので愛情だけでは勝てないのだ。
ミルコが高田の弟子だったら、無表情で高田をKOしてただろう。

サムゴー絶対しばく

>>185
トップビルダーをみると、コンテスト体重で80kg〜90kgが多いけど
（身長は165cm〜175cm）カット、セパレーションバリバリで
腹も締まってるよ。逆に言うなら、格闘技の片手間に
ウエイトやって80kg以上で締まっている人間と言うのは、
日本人の場合、トップビルダーになれてしまう素質の持ち主と
言うことになる。
また逆に言うなら、ビルダー的な無酸素運動よりも
持久的な有酸素運動がオーバーワークになるレベルくらい
多すぎるんじゃないのかな。日本の格闘家の練習法は。
特にアマチュアの場合、常にヘロヘロの疲労困憊状態に見える。

>>188
そうだね、日本人の重量級の格闘家の場合
有酸素的運動もかなりやってるからコルチゾルの分泌が
多くて筋量を増加させにくいだろうね。土方と一緒ｗ
だから脂肪で体重稼いでいる例が多いんじゃない？

もう一つは食事だね
日本人全般に言えることだが、炭水化物多すぎ。
ラーメンにライスなんて気の狂ったような組み合わせが人気なんだから不思議。
炭水化物をおかずに炭水化物を食べるような食生活だからね。
で、日本人格闘家の多くは、それを単にやたらと量を増やしただけの食事を
とるから、弛んできてあたりまえ。
おそらく、栄養バランス的には相撲部屋のちゃんこの方が太りにくい食事のはずだ。

日本の格闘家にも専門的なトレーナーがついてるんじゃないのかな。
よくシアトルでトレーニングしてる選手もいるし。
だけど、体格は筋肉ムキムキにはならないんだよな。

というか、180cm以下くらいまでは日本人も引き締まって筋肉も大きくなるんだが、
それより背が高くなるにしたがって、何か筋肉がしぼんで脂が乗って
弛んで来るんだよな。ヘビー級がぷよぷよなのはそのせいだろう。

ミルーーーーーコーーーーーーーーーークロコッッッッッップゥゥゥゥゥウウウウウウ

つまり日本人で180cm以上の長身野郎の多くは
運動ベタで非力な奴らが大半ということだな
というとなんだが日本人でデカイ奴は可哀相だな
デカけりゃ怪力と思われているてあいがあるからな

>>193
落ちる前に忠告しておく！
お前のせいでミルコの印象が悪くなる！もっと、まともにミルコの話をしろ！

落ち

チビよりは怪力だから問題ないよｗ

デカくてチビより非力だと
デカいくせしてチビより力がないのかと馬鹿にされるが
チビでデカイ奴らよりも力があるとチビなのに大した者という感じになる。不公平だな
チビだから力があるんだから。

上のほうに身長が高いほうが力が強いって言ってるのいるけど
どういう意味において強いのかな？
将来強くなる可能性が高いという意味かな？
筋力は筋の断面積にしか比例しないのは理解できてるかな？
筋の長さには比例しないんだよ。筋の断面積が同じなら長かろうが
短かろうが内部で発揮してる力（張力）は同じ。
で外に発揮される力（重量物を持ち上げたり押したり引いたりする力）
はテコ比に左右されるから短い方が強い。
外に発揮される力（トルク）は身長の低いほうが有利。
相似形なら筋の断面積は背が高いほうが大きいが、現実には一般に身長ほどの
差はみられない。筋断面積は個体差（素質）が大きい。
身長が高かろうが低かろうが筋肥大し易い人間もしにくい人間もいる。
ただ成人男性の場合その民族の平均よりやや低めの身長の人間が
筋肥大しやすい（素質がある）傾向にあるようだ。
この理由はおそらく二つ考えられるが、
第二次成長期の段階でテストステロンの分泌が他より多く分泌され
（つまりテストステロンの分泌能力が優れていてそのレセプターも
多いので素質がある）
骨端軟骨の早期閉鎖で背が伸びにくいのが原因の一つであろう。
もう一つは成人（第二次成長終了以降）してから
同体重で高身長は体重比で体表面積が大きくそのため基礎代謝（体温調節のため）
が高くなる傾向にあり、内臓機能（特に消化器系）は低身長との
差があまりないので窒素バランスがマイナスになり易く
筋肥大しにくい傾向にあるようである。
つまり体重（筋量）を増やす能力は高身長ほど長いので
高いようだが筋力に関係する断面積は低身長のほうが肥大しやすい
傾向にあるようだ。
日本人で考えてみると、成人男性で１６５ｃｍ〜１７０ｃｍちょっとくらいが
筋肥大し易いであろう。１８０ｃｍ以上になると体質的に肥大しにくい人間が多い。
同じだけの体重（筋量）を増やすエネルギーは身長の高低に関係なく
同じ。ただ高身長のほうが上記理由に後段のとおり身につきにくい。

つまり、スポーツにおいての多くはチビよりもノッポの方が
努力が必要ということでいいのかね
でも実際はスポーツで活躍するとチビの方が賞賛されているわな

>>199
競技特性によるでしょう。
相対筋力（体重比）は低身長のほうが有利でそれにともなう
重心移動速度なども低身長のほうが有利でしょうが。
リーチやストライド、絶対的な体重（質量）が重要な
競技ではノッポのほうが有利でしょう。
ただ筋肥大や筋力強化は努力では埋められない部分が大きいです。
つまり個体の素質に起因する要素が大きい。

チビとノッポではどちらが有利に働くスポーツが多いのかによるのかな。

>>200
一般的、統計的な話をしてるんじゃ。ヴォケ

パワーリフティングやウエイトリフティングなどの
個体の可動域内での筋力発揮には低身長のほうが有利です。
これはテコ比と筋断面積の関係から体重制限だろうが無差別だろうが
低身長のほうが有利。
バスケやバレーなどの競技では特性上手足が長いほうが有利。

格闘技などの体重制のあるスポーツではどちらとは一概にいえません。
同体重（同筋量）なら
低身長の特徴（スピード、ストレングス、耐久力）
高身長の特徴（リーチ、視界）
となり自分の特徴を最大限に発揮できるスキルやパフォーマンスが優れている
ほうが有利でしょう。

>>202
一般的には低身長が活躍できる競技は少ないでしょう。
努力の内容によります。所詮スキル習得能力も筋力増強や他の
身体能力強化も個体の素質で決まりますから。

チビでマッチョって嘲笑の的だもんねｗ

ﾁﾋﾞﾏｯﾁｮ・・・想像しただけでﾌﾟｯ

ガリのノッポも嘲笑の的にされているような・・・

でも一番かわいそうなのはチビのガリ

なにをいうか
一番悲惨なのはブスデブに決まっている

しかしデカイマッチョもチビのマッチョも物理的に強いから
誰も面と向かって言えないが
ガリのノッポやガリのチビは弱いから馬鹿にされて舐められるね
まあノッポならまだ勘違いして俺は背が高いから弱くてもモテルからいいとか
妄想できるが・・・チビは・・・

>>207
ガリノッポは今一番モテる体型

動物は自分より縦に長い物体には驚異を感じるみたいだから(えらいさんがいってた)
チビガリよりはデカガリの方がずっとマシだと思われ

物理的に弱くても社会的強者なので問題ありません。
金と権力でマッチョをあごで使っています。

>>209
ブスデブは力強いし（女にしては）
精神も強いからぜんぜんかわいそうじゃない。
（デブでブスなのに生きてること自体凄い精神力）
むしろ強者！！

お前らがいくらデカマッチョで物理的に強くても
ミサイルのボタンを押す俺のこの(⌒)一本にかなうまいて

という感じですか？

>>212
じゃあ喧嘩するときは物干し竿縦にして持ってるといいね！

893のトップも大抵チビでガリですね。
マッチョなんて所詮は兵隊さんなんですよ^^

>>217
ははーぁぁ！ごもっともです！！
確かにどの世界もトップってだいたいチビガリのじいさんばかりだな。

意外性がないと面白みに欠ける為なんだろうが、漫画等ではデカい連中のうちで一番小さい奴が実は一番格闘が強いっていうパターンが多いが
現実では一番小さい奴が一番強いってことはかなり希だ
つまりチビは漫画ということで

チビは力で劣る分、権力構造というものを知り尽くし政治力で補おうとする。知的。
マッチョは力で勝る分、問題解決を力に頼ってしまい政治力は等閑になる。要はバカ。

チビもノッポもどちらもバカだ
一番よいのは最もバランスがとれている中肉中背
わかったな

そうかな？頭わるそーなチビやガリだっていっぱいいるでしょ？
街にいる不良やチンピラみたいないきがってる小僧とか

>>216
ﾜﾛﾀ!

日本人成人男性でイカサマなし(シリコン埋等)で身長を夜計測して、確実に170cm以上ある人は50%はいないでしょうな
日本では170cmがチビであるかでないかのボーターラインという感じがあるから取り敢えず自称170cm弱が多いちゅうわけで
165cm〜168cmあたりがゴロゴロいると思う
隠れチビだな

173cmですがチビだと自覚しております

日本人の２０代〜３０代の男子の平均身長は１７２ｃｍといわれているが
最も多い層は１６７ｃｍだそうです。（一番人口が多い）
１７５ｃｍくらいの層も結構多いので平均が上がってるもよう。
じいさま達をいれたら平均はぐっと下がる。
ちなみに世界の成人男子の平均身長は１６４ｃｍだそうです。
アジア人（モンゴロイド系）が人口最も多いからね。
アメリカ人で１７８ｃｍだそう。

もうずいぶん前に亡くなったけどさ、
合気道で小さくて痩せてたけど凄く強いじいさんいたじゃん。
渋川剛気のモデルになった人。
あの人ならミルコの打撃も通用しないんじゃない？

喧嘩は体重でごわす！

喧嘩は先手必勝だよ。ビビッた方が負け。どこまで狂鬼になれるかで勝負が決まる。











俺自身は喧嘩したことないんだけどね。

喧嘩の話でどちらが強いかになるとかならず体の大きさ出てくるけど
１８未満の奴は身長のデカさで決める奴多いけど
２０代〜５０代くらいは体重のデカさで決める人多いね
で７０くらい以上のじいさんはまた身長になる
なんでかな？

故人曰く、戦わずして勝てる戦が最良というが
街での喧嘩(殺し合いではなく)でもそうかもしれんね
というと、見た目弱そうに見えて(小柄で超痩せ型＆童顔)
実は喧嘩十段なんて感じな人は
いつも喧嘩に対抗していたら生傷が耐えないかも
やっぱ、実際には喧嘩慣れしていなくても見た目がマッチョとまではいわないまでも、大きくてゴッツイ方が
喧嘩にも巻き込まれにくい＝喧嘩が強そう
これが最良かね

ミルコの体を身長込みで目指しているという場合なら、当然だが
身長180cm未満の人はその時点でNGだな
しかし身長180cm以上ある人で尚且つプロポーションのよい人の場合だと筋トレは非常にきついものとなる
ミルコ体型になるのはかなり大変だな

>>229
どこまで狂気に？んなこたーない。
それは殺し合いの話しだと思いまつ・・・

喧嘩にも暗黙のルールがあると思いますが・・・
だってあんたも人殺したくないでしょうが

>>233
そうだな！
俺が素人とヤル時はまずローで足を狙って動きを止めて
それからレバーに軽く打って終わりだな！
顔など殴って殺しでもしたら人生がパーになるよ！

>>234
よく、そんな妄想できるな
感心するよ

今の若い輩の喧嘩のやり方はわからんが
俺らの時代では喧嘩にはルールがあった。上の人もいっているような暗黙のルールってやつだ
喧嘩を始める時から、１ートドメは指さない
２ー頃合をみて和解する等
こんな感じなのでもちろん死人なんてものは滅多に出るものじゃなかった。しかし現在はニュース等を見ると
結構簡単にコロコロを喧嘩で死人が出ているな
今の若い奴らは喧嘩のやり方も知らんのかと
おっさんである俺は思う。そんなに殺し合いがしたいのなら戦場で白兵戦でもしてろと。

>>236
それはちがうぞ！
現代人は昔よりパワー、テクが圧倒的に違う！

>>236
見た感じではルールはなさそうです＞今
１−最後にはスクーターでブルンッと轢いてトドメをさす
２−和解するどころか脅迫して明確な上下関係を構築する

ただし殺しまでいってしまう奴は弱い証拠でしょう
興奮しすぎて自分を見失っているわけですから

>>238
そのやり方は俺らの頃なら相当悪い暴走族同士の抗争ぐらいしか滅多にお目にかかないやり方だな…
恐ろしいもんだ

まあ、喧嘩なんかしても何の得も無いってこった

>>236
殺してまうんやから、
喧嘩のやり方を知らん、と言ったほうがええやろうね。
実は俺の後輩がそれでニュースにもなったんやけど・・・・
でもそういう事するんは今の若者でもほんの一部だって事をしって欲しい。
昔だって喧嘩でたまに人しんでまう事あったやろう

ルールがあったら喧嘩じゃないでしょ。
ルールがないからこそどれだけ狂気になれるかが勝敗を決する、と。
家族や会社や学校など、社会的に何か失うものがある奴は何も失う者が
ない奴には喧嘩それ自体では絶対に勝てないよ。

>>238
俺の知り合いは昔まず住所がわかる物を取ってそれからたまに脅迫する。
あと腕の骨を折るとか尋常じゃないこともやってたぞ！
今、まじめに土方してるけど・・・

実際薬かなんかで頭が相当にいかれている奴以外は
その人なりの社会的に失いたくない存在ってのがあると思うけどなぁ。だからむやみやたらには路上での格闘喧嘩は出来ない
仮にしたとしてもお互いに暗黙のルールというものが発生しやすい。だからそれほど大事にはなりにくくかった
俺はこう思うけどな。そりゃ相手がそういうルール無視してかかってくる場合もあるだろうけど。そんな人は希と思いたいな

最近は常に武器を携帯してる奴
結構いるよ

>>244
それはタイマンの場合はな！
人間、特に若い奴は群集意識が強いから何をやっちゃうか分からない！
サッカーの時を思い出すと自ずと答えが見えてくるのでは？
一人で騒ぎながら横断歩道は渡れないだろ！！

>>246
基本的にお前の事みんな嫌ってるから出てくるなよハゲ

サムゴー小林かなり痛いよ。
宇梶を1000倍くらいかっこ悪くした感じ。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃そりゃ、名無しに戻ったら誰にも相手にしてもらえないわな　 　 　 　 　 　 　 　 ┃
┃固定って自分で寂しがり屋なんで構ってくださいって言ってるようなもんだろ..　┃
┃きしょい・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

>>247
なんでだよ？
俺は荒らしてねーよ！ちゃんとレスってんじゃないか！
俺が嫌われる理由は何処にも無い。
おまえは俺の知識に嫉妬してんじゃねーの？

打撃系はかなりのダメージを与えないと
敵の動きを封じることが出来ないが
関節技に持ち込めば数秒で関節やじん帯を破壊できる。
腕ひしぎ十字固め
アキレス腱固め
ヒールホールド
等は決めやすく、複数の敵でも確実に敵の戦意を
削れるのではないか？

武器かぁ
そういや俺らの事もビーバップの影響からか
特殊警棒っていうのが流行ったな
でもナイフは見かけなかったな

>>250
太くて逞しい腕スレの８５７ですが。
何も嘘偽りのない文を書いてネタだと
侮辱されました。自分の理解を超える文章は
全部ネタ、だと言い切ってしまう君の男らしさが
みんな羨ましいんじゃないのかな？

>>253
上腕33cmは細すぎだろ！！

>>253
そう、キミは羨望の的だよ（ハート

確かに興奮している相手には中途半端に顔面殴ってもきいてないからな。こっちもある程度殴られてもその時はあまり痛くないし
。終わった後痛いが。だから相手が興奮する前に牽制として殴るのが大抵のパターン。大体喧嘩慣れしていない相手だと１発殴れば戦意は喪失するもんだった

>>254
身長１６０センチだって言ってるでしょ？
何でそんなに突っかかってくるかな。

サムゴー氏のような粋がり野郎は間違いなく暴走族の標的にされていましたよね。

つーか、その前にパシリにされるだろうなｗ
ま、でも気にすることはないぞサムゴー君
パシリというのはどこにでもいるものなのだから

>>258
いやいや、こいつは学校でおとなしくしてるタイプだから
標的にすらなりえない罠。

>>258
俺、族と仲良かったぞ！
俺中学の時喧嘩強かったし・・・

>>261
はいはい・・・
良かったでちゅねー

>>236
それは間違っている。
今の若い奴等はプライドやK-1だけ観てその技を喧嘩で多用しているようにみえるのは確かだが、
昔の人は喧嘩を知ってい、もっと凶悪だったかと思います。ヤクザ抗争が多すぎです。
あの時代に魚の餌になった人は何人いるのか…

>>261
族って家族？
喧嘩って妹との兄弟喧嘩？

高校生なのかｗ

261 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 14:49
>>258
俺、族と仲良かったぞ！
俺中学の時喧嘩強かったし・・・

>>265
中学の時は悪だったって言ってんの！（勉強は欠かさなかったが）
高校からはまじめに勉強して今は大学生だぞ！

最近、喧嘩なんて見てないなぁ。やはり高校生までじゃないかな？

>>265
サムゴーは、レスを冗談混じりでしっかり返すので怒る必要はない。
名無しで意味なく煽る奴のほうが俺は嫌いだ。
サムゴーはまだましだ。

出た、｢俺、昔はワルだったんだぜ｣

>>268
おいおい！
冗談じゃないつーの！
俺はまじめにレスってるぞ！

「俺、昔がワルだったんだぜ(~~ー~~)」
「え〜〜みえなぁ〜いｗ本当にそうだったのぉ？？」

こりゃ二昔前のキャバレーでのねーちゃんとの会話そのもんだな
サムゴー君、本当に現役の大学生か？

>>269
HNも出してるんだから冗談程度に聞き流せ。
名無しで対抗するのは性格が悪すぎるぞ。

いや、冗談程度に聞き流してるよ^^

チンコスタンのアホ＝サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc

717 ：アスリート名無しさん ：03/06/11 14:55
だまれ！チンコスタン

707 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 14:01
>>706
無論そうだが
そこまで気を付けなくていいとおもうぞ！
そんなことより飯にもう少し気を使え！！！！！！
712 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 14:19
>>711
たまに下痢するぐらいだな（笑

>>271
ちょっといいすぎたが！正直悪ではなかった。
けどマジで族とは仲が良かったぞ！

まだ言ってやがるｗ
＞けどマジで族とは仲が良かったぞ！
よくいるよな、こういうヘタレが

いるいる、そーゆー奴の話は、なんとか先輩の武勇伝ばっかり（藁。本人はせいぜい万引きかな

unn

iuu

サムゴーって何時でもいるよな。
ヒキコモリなのがﾊﾞﾚﾊﾞﾚだよなｗ

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃そりゃ、名無しに戻ったら誰にも相手にしてもらえないわな　 　 　 　 　 　 　 　 ┃
┃固定って自分で寂しがり屋なんで構ってくださいって言ってるようなもんだろ..　┃
┃きしょい・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

サムゴー楽しい!!
とても人間味があって好き。
小ささがね

で賊とはどんな感じで仲良かったの？
聞きたいな

>>283
期待を裏切って悪いが普通の友達って感じだったな！
土曜の夜にバイクに乗ったり、コンビにの前でたむろったり

↑自演すんなボケ！

>>283
賊ではなくて風俗だ。あんた、勘違いしてるぞ。

>>286
今まで風俗には行った記憶はないが！

風俗に行ったことがある男は
女には嫌われる。しかし恋愛でのみ肉体関係をもった女しか経験のない男はその数に限らず風俗男よりは女に嫌われることは少ないらしい。

これが事実なら女ってアホォだな

サムゴーと喧嘩したい。

だまれ松本！！

サムゴーは危険な目に
遭ったりしなかったの？
喧嘩強いけどやらないのは一番理想だよね

754 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/04/14 17:26
>>749
俺は弱いから格闘技やってんだ。ウエイトトレーニングなんて俺は認めない！
なんか文句あるか！武道の真髄を極めろ！

>>292
そんな文章書いてねーぞ！
マジで！！！！！！

293 名前：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc 投稿日：03/06/12 17:26
>>292
まさに俺の文章じゃねーか！
マジで！！！！！！

最近太ったなミルコも。プライドでは増量が必要だったのかな。

ステロイド使ってるからです

プロホルモン雑魚弱ッ！！！

足が速くなる方法
http://asihaya.kdn.jp/

日本人で体重１００キロ。体脂肪１ケタなんて
いないんじゃない？

筋肉増強剤を使用してみれば。
確実、格安のアナボリック　ステロイドのサイトがあるよ。
www.eagletsports.com

ミルコvsノゲイラ戦ほぼ決定

サムゴーは
ミル子とノゲいラ
どう思う？

ミル子の一番の特徴は、ハムの盛り上りだろうな。
だからあれほど身軽で運動神経が良いんだと思う。
タックル貰わないよね。しかも倒れても一瞬でおきあがる。

a

まあ、まだチンカスみたいなタックルしかできねえのとしか戦ってねえからな

>>305
桜庭がいるだろ

桜庭のタックルしょぼいじゃん
高卒だし

勉強で中央大学に入ってるけどな

橋本「50歳過ぎてプロレスラーやってたって世間様は認めてくれないんですよ、
そういうスタイルがあるのはいいんですよ、でも最前線を走る人と一緒っていうのはね。
そういう状況を作ってる人がいるからいけないんですよ、引きずり降ろさないと」
テリー「じゃあ長州力の新団体ＷＪに殴りこみますか！」
橋本「いやあ、必要ないですよ、あそこは放っておけば今年中に潰れます。
お金はあるんですよ、大きなスポンサー抱えて２億〜３億の資金がある。
チケットも１回はみんな義理買いしてくれますよ。でもね、義理買いは
２回・３回とは続かないですよ。あそこは義理買いしかお客さんいないから。
プロレスって、最初から裕福だとファンも応援してくれないんです。
メガネスーパーが一回やって大損こいたでしょう」
テリー「それもまたプロレスなんですよね、苦労してるから応援してやろうっていう」

はぁ？桜庭はスポーツ推薦ですが、何か？
一般入試で大学に入ったスポーツ選手なんて古田と小宮山だけですが、何か？

>>310
元近鉄＆巨人の石井は勉強して一浪して早稲田

うそーん
あのハゲ結構頭良いのね
ハゲなのに

有名な話ではボブサップはワシントン大だしな。

>>313
しかも、一般入学。
社会学部に入学して３年で修了、残りの１年で薬学部。
薬学部の時にステの勉強したんだろうな。

Ｋ−１得意の捏造情報に躍らされてる知障がいるねｗｗｗ

文武両道をありえないことにしたいものがいるね。

>>315は最終学歴夜間中学中退

サップは最初に２０５ｃｍ、２００ｋｇと超ウソ体格で発表されてた経緯からして
サップの学歴云々もウソ情報である可能性高し。

>>２９９
山本義徳、北村克巳は１００キロで、体脂肪一ケタです。
多分、岩間、小川も。

>>318
だから、どうしたと言うのだ？

>>318
いや、ホントに決まってるじゃん。wｗ
何をいまさら。
あんだけ有名になって、有名な大学卒を騙るなんて無理。メディアが食いつくだろ、それに。
ｋ-1でチラっと見ただけ、聞いただけの典型的な情報不足＆知ったかお見通しブリ知的障害ダッシュプラスなんだろうな、お前は

>>318
死ねよ。
体格のサバ読みなんか当たり前だろ

サッカーの川口も、「キーパーなのに小柄」って理由で鯖よんでるしね

マッスル北村は東大だし
山岸は早稲田だし

医者や弁護士で同時にオリンピック出場のスポーツ選手というのは
欧米では結構いるようだ。
逆に先進国の中で、貧困層出身でもないのにここまで
文武が両立しないスポーツ選手ばかりの国と言うのは日本くらいだろう。
日本の部活動なんかは、アメリカの部活動なんかと違って、
故意にあからさまに無駄な練習で勉強を妨害しているような所があるからね。
勉強せずに部活に打ち込むのが美徳のような傾向すらあるし。

日本人確かにスポーツ民度は低いな。文武両道なんて事実上死語だし。
下手に頭を使って、科学的に練習しようとすると「理屈っぽい」とか
「頭で考えるんじゃなくてまずやってみろ」とか水を差すバカもいるし。

何も考えずにただ気合いだけ入れて同じ動作を繰り返したって、その
労力と時間に見合う上達はしないのに。それでは科学的にトレーニング
している他国のアスリート達には差を付けられるばかり。

というわけで、ここは科学的トレーニングをいかに普及させるかスレになりますた

机上の理論だけではなにも始まらない
しかし理論なくして行動は出来ない
日本の指導でよくある、見て覚える、やって覚えるという方法だけでは天才以外には適していない

ではどのように変えていけばいいのだろう？


答えは簡単。日本古来から受け継がれてきた、「模倣」の文化を使うんですよ

ミルコよりも田村さんの体の方がカコイイだろ

俺は昔憧れた肉体はプロレスラーのダイナマイトキッドだったな
日本人では若い頃の藤波
藤波は二枚目じゃないけどなんかカッコよかった

ライガー

>>330
田村って誰？

>>333
田村亮子

三土手、みとて、ミトテってうるせぇ〜よぉぉ。

この土手カボチャ野郎ども！

だいたい奴のベンチプレスなんて見たことあるけど可動域の
少ないのなんのって・・・。
あれじゃ２００だろうが３００だろうがあがるだろうよ。
誰も感動しないけどな。

ｸﾛｺ・ﾐﾙｺｯﾌﾟ

ｷﾝﾀ・ｸﾝﾃ？

>>333
極真の田村

ミルコって三土手さんとケンカして勝てるの？

可動域の小さいパンチで追いつめれば勝てる...いや勝てないか。

age

たしかにミルコは筋肥大ではなく、神経系の発達で筋力を発揮してるみたいで
格好いいな。
まさにアスリート！！

脂肪率が８％以下だから。
脂肪率が低いとそういうふうにみられる。
もっともミルコの場合は本当に神経系も発達してるけど。

ブッチャケ世界一強い人間は限りなくミルコが一番近いと思う！！！

ミルコ強いけど最強にしちゃ小さくないか？

>>345
ボクヲタでの最強tysonは175cmだが

タイソンってそんなに小さかったっけ？
チャンチンより小さいじゃん・・・２ｍの相手にパンチ届くのか？

小林は知能が低いんだから格板の三沢スレにでも行ってろ

ジェロム・レ・バンナ様のような超カコイイ体になりたいんですがどうしたらなれますか？

１８８センチ１０５キロで脂肪率８％なら理想じゃないか？
１９０以上になってくると膝への負担がでかいし巨人症はいってくる。
そしてスピードを保つのもここらへんが限界だ。
打撃一流。寝技防御が一流へ近づいてきた。
ミルコこそ最強になりうる。
ヒョードルに勝ちK-１で優勝したら史上最強でいいと思う。
どっちも至難だが。

>>1
ミルコは打撃系格闘技の頂点に立つべき才能をもった選ばれし人間。
真似できるものではない。

現在総合系でも世界一だ。

いくら筋力だけつけても格闘技に強くならないよ。

それでも筋力は大切だけどな
小手先の技なんて強い筋力にはかなわない

225 165 でしょ最強は
もちプライドならだけど

筋力も技術も両方大切

ミルコって１８８もねーよ。
１８３〜４くらいだぞ。
くつ履いたヒーリングよりぜんぜん小さかったしな。

バタービーンのような、しなやかに動けるｶｺｲｲ体になりたい！

でもミルコってイケル

本人の向き不向きもあるだろうがｋ-1ってほとんどの選手がボクシングで６回戦で勝てなくて
k-1に転向した選手ばかりだからロイ・ジョーンズあたりがキックの練習をまったくしなくても
優勝できそうなんだが。

まったくしないとディフェンスできないよ

ロイなら楽勝だろうな。
ディフェンスの必要もないし。

蹴りが素人ならミドルで止められるよ。

ロイを見たこと無いんだね。

ちょっと解説しておくと
スーパーヒットアンドアウェイ、かなり離れた距離から飛び込みパンチ。
ガードはほとんどしない。フットワークとスウェイで距離を取るのがディフェンス。
飛び込み様に相手のカウンターにあわせてパンチの軌道をかえ、一撃で倒す力を持つ。相手は普通のボクシングが出来ない。ロイが一方的に殴っちゃ逃げで終わる。

じゃあ前蹴りオンリーで勝てるな

馬鹿に何いってもしょうがないと思うけど（ｒｙ

キックボクシングではガードが重要だぞ。
スウェーじゃ蹴りの間合いを脱出できない。
ロイジョーンズが本当に強いならパンチだけで勝てると思うが、
キックルールじゃホーストらキックの完成品には勝てないだろう。
バンナやベルナルド、ハントら、パンチ主体の選手には圧勝できるだろうが。

キックの試合ではいくらロイでも勝てんよ

ロイを見たことなけりゃ話がかみ合うわけが無い。

動いているロイはｗｏｗｏｗない奴ではかたれんだろ

そもそも経験の無いヤツが何を言っても・・・

それいったら試合やったことない奴はプロかたれんよｗ

http://www.boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=001758
はい、対戦相手の戦跡もみてね

ロイジョーンズじゃ無理
ボクサーじゃミルコに勝てない

ブチギレでの左拳のうpはシルエットがミルコに近い感じだったな

ミルコは2002年３月のマークハント戦や最近のヒーリング戦を見ても分かるけど、
フットワークが素晴らしい。
そのような、フットワークが得られるような練習はどのように
するのであろうか？
神経系なのか、瞬発力系なのか、それとも下半身強化なのか？

>>375
当然全てでしょ。

>>375
全身のトレとフットワークの練習

>>375
反復横とビ

>>375
SAQトレーニングしてみるのもよかろうと。

書き込みテスツ

筋トレしてｲｲ体になってきたと感じていたら
近所の女子中学生がストーキングしてきて困っています。
中学生ぐらいだと好きな男子を見てるだけでいいんだろ？
ﾔｯﾃﾓいいんだが犯罪扱いされそうで恐い･･･
とりあえず仲良くしといて大きくなるの待ちますかね。

yareyo

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

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　　 ~￣￣￣￣

yaruka

楽勝

yatta

ボブちゃんちん戦決定

ボブちゃんには勝てないでしょ

>375
慣れじゃないかな？筋力とか瞬発力とかではなく
地道にフットワークを続けるような反復練習が一番じゃないかな
動きを身体に馴染ませないと
でそこから筋力強化をプラスするのがいいんじゃない？
本を読むのも大事。筋トレも大事。
でも強くなるには喧嘩が一番。
そこで自分に足りないものを見出しさらに精進
なんて如何でしょうか？

ミルコのあそこデカソ―

（＾＾）

ボブちゃんチンが勝つんじゃねえか？
ミルコの蹴りも確かに速いが
ボブの拳の方がやや速い。

>>393
ランペイジ＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞ボブチャンチン＞ミルコ
ってことか？

ボブチャンチンは小さいから応援したくなるよね
１７８しかないなんて

>>395
１７６だよ
実際みるともっと小さくみえるくらいだ

マッチョは小さくみえる

ミルコがボブチャンチンにＫＯ負けしました。

逆だろ

ちょっとリーチに差がありずぎだよね

>>400
ミルコが亀の状態になったところを膝落としてボブの圧勝と見た

ボブ　マウント勝利が多いもんな　でもミルコはフットワーク好いから辛いそう

ミルコは強いね

でかかったね

ミルコの体、日本人無理、無理。筋肉以前に頭身で無理、身長あっても無理。

でもなりたい…

ボブチャンチン激やせしてたな　ありゃ病気だな

プライドってドーピング検査してるの？
シウバの背中の盛り上がり方は、ちょっと…。

昨日のゾーンの廣田や田代がステロイド使ってないなら
シウバの体つきぐらい十分ありえる

ミルクココアが飲みたい と読んでしまいました

>>407
オランダでの復帰戦
「It is showtime」計量にて。
http://www.vechtsporten.nl/vechtsportnu/images/artikelen/weging-arena036.jpg

ミルコはフラットベンチをあんまやってないと思う。
あの上部が発達したカコイイ大胸筋はインクライン中心じゃね？
ウエスト細くて背中がデカイ。

腕が長い人が普通に鍛えるとあんな感じ
になるよね〜普通の日本人には厳しいわな・・・

ミルコ勝ったの？？

ミルコって肌が綺麗なんだよなぁ

>>415
え？俺もあんなもんだよ

ミルコはアトピーだよ。
ボブサップと戦ったときが一番キモかったね。

あれってステじゃないの？

ステならもっとマッチョになっとるわい

ドーピング検査してないよ
海外の強い選手が呼べなくなるからね

アンディー・フグも死んだのは
ステの影響ってまことしやかに囁かれてるよ

おれはミルコってアンディの魂を引き継いでる唯一のK-1戦士だと思うんだよね。
あの誰に対しても向かっていく恐れ知らずなところとか、ハートの強さとか、、、
育った境遇が似てるからかもね。

アンディって、あの体でステやってたのか？
身長以外のサイズだけなら角田の方が全然上だし。。。

格板のステに詳しい筋肉デブ童貞コテハンもミルコとバンナはナチュラルだが
アンディはステだと断言していた。

@@@

アンディは弱かったけど人気あったね。華があった。

ミルコもアンディ並みのストイックさがあればな
ちょっと傲慢なところも魅力のうちか

でも、ばんなは別のあれつかってんだろ？？？

プロテインだろ
使ってるよ
やすいオプチマムだろ

自分より強いやつがいないんだから傲慢にもなるね

ミルコは身体の厚みが筋量の割にないんだよね。格好いいよね！！
ほとんどの日本人はウェイトとレーニン具すると骨格のせいで厚みばっかりついて
藤田や中西みたいになっちゃうんだよねぇ。
自分もおそらく筋力だけならミルコと同等だと思うが、体型はみごとなダルマ体型。

　それは…

>>431
うｐしろ

また妄想か

>>433,>>434
すみません。妄想でした･･･｡

馬鹿だな、哀れ　ﾟ(ﾟ^ヮ^ﾟ)゜｡ｱﾊﾊﾊﾊﾊ

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

ミルコvsタイソン決定

タイソン　体重軽いだろ?

全盛時のタイソンなら体重は大体99kg〜105kgぐらいで調整してくる

タイソンの画像
http://muscle.westbamb.com

タイソン２０代半ばまでの絶頂期は大胸筋や広背筋がプリンプリンしていた。
今は萎んで見る影もない。

ミルコは小さい頃身体が弱く
お手製のバーベルで鍛えはじめたらしいぞ
外出？
ここに自分でバーベル作ったやついるか？

ミルコの体は広背筋、ハムストがすごい発達しているのと
大胸筋がデカすぎないのがカコイイ。
大胸筋上部がほどよく発達している。
たぶんベンチプレスはほとんどやってないな。
やってインクラインプレスくらいかな？

ミルコの大胸筋は発達しているぞ。
ただ大胸筋の形が広がりのあるタイプだから、ピークが無いように見えるだけ。

>>443
なんか鉄の棒の両端にコンクリ固めてバーベル作ったとか言って種

そういやこの間のプライドでハイキック打ったときのリプレイ見たら
大胸筋がプルプルしてたよ・・・

他の選手に比べれば大胸筋薄いよな

>>443
体が弱いんじゃなくて、戦争で生き残る強さを得るために自家製にバーベルで鍛えたって言ってたぞ。

ストレート打つ時は大胸筋ありすぎると邪魔になるっていうよな
フックタイプには大胸筋らしいが

ありすぎるというのはどのレベルなんだろうか･･･｡
一応ストレート打つときでも初動には大胸筋が活躍するはずなので。

ミルコは脚の発達具合はすんばらしいけど、長いので短足に見えなくて良い。
日本人は真似するとただの短足肉ダルマ。

ミルコの広背筋って前からでもしっかりわかるほどデカイよな

修斗のライアンボウは大胸筋つけすぎてパンチがヘタだよ。
打撃やるにはボブサップも大胸筋つけすぎらしい。

生まれつき鳩胸でオッパイの周りの筋肉だけが異様に発達してるんだけど、
これをミルコのような体型にすることはできますか？

>>453
インクラインプレスで追い込んでから、じっくりとダンベルフライでストレッチさせると
大胸筋が横に長くなって目立たなくなるよ。
ディップなんかするとますます豊乳になるから注意してな。

http://sherdog.com/fightfinder/displayfighter.cfm?fighterid=110
タンク・アボット　
ベンチＭＡＸ３００キロと紹介されていて（自分でも言ってた）
解説者の格闘家（西良典）が「う〜ん（笑）」と言ってたが
試合見て「もしかしたら挙げるかも」と発言

ミルコも写真でよくみると凄まじい大胸筋してるぞ
体重１０５キロ、脂肪率の低さを考えてもベンチ１８０以上は固いだろう。

>>455
戦歴にちゃんと安生の名前が（ｗ
ゴールデンカップス復活しないかなぁ

>>455
ベンチＭＡＸ180〜200ｷﾛってとこだな。

>>444
よく見ろ。大胸筋上部よりも下部の方が発達している。ＤＶＤでチェックすべし。

ミルコは見るたびに筋量増えている気がする。ここ２年くらいで筋肉だけで５ｋｇは
増量していると見た。

下部が発達してたら垂れたおっぱいみたいじゃん。

>>461
心配せんでも体脂肪１２％以下くらいに抑えておけば垂れたりせんわ！！
そんな心配は筋量付けてから言いなさい。

>>459
俺も見た。
確かに下部が発達してる。
ミルコの大胸筋が異様に見えないのは
平らだからだと思う。他の選手は大胸筋の真ん中が盛り上がって
円状になってる。ミルコは平面的で広い。

>>463
そうそう、平なんだよな奴の大胸筋は。
超カッコイイよ〜。ドン・フライの胸も上部が発達しててカコイイ。

>>458
そんなに挙がらんと思うぞ
写真は陰影のせいかマッチョに見えるけど、実際のアボットは結構ショボいぞ
デブだけど肩や腕はやたら細いし意外に背も低い。新日のデブレスラーよりしょぼいよ

格闘技って大胸筋の力あまり使わないほうだからな。

大胸筋を使うのはフルコン空手選手
それも防御の為。古い言葉でいう顔面ありでは
関係ないが

181cm　65Kg　O脚　体脂肪率14%

ベンチプレス55キロ
懸垂6回
バーベルカール34キロ
フレンチプレス30Kg
サイドレイズ１0kg
フロントプレス35Kg
デッドリフト65Kg
シュラッグ60キロ


ふう　道は遠いな
一番心配なのはO脚　
矯正できるのだろうか

>>468
その体格で懸垂6回なのか・・・・

443
詳細ｷﾎﾞﾝ

アボットはベンチプレスしたことないよ

>>468
素材としては申し分ないが、ガリガリだな

18３．５cm　９１Kg　内股（マジで）　体脂肪率２６%

ベンチプレス３０キロ（初心者、フォーム覚え中）
懸垂０回

ただし、股下８１．５センチ

そんなもんだろ
身長183なら
股下＝身長×1/2−13
ぐらい

俺は175ｃｍ、股下76ｃｍの超太い足だぜ

短足氏ね

ベンチやってる時間あったら懸垂やれ

>>475
股下＝身長×1/2−13
ぐらい

だったら、おれは長いほう？

短い。183cmの足の比率は160cmの平均よりも長い。

ミルコとマイケルマクドナルドの画像があります。
http://muscle.westbamb.com

クロコップの中の人もたいへんだな

正直、ビルダーの身体はキモいけど
格闘家の身体はかっこいい
筋肉もいいけど付け過ぎは問題だろ

最初はみんなそう思って、いつの間にか筋肉ヲタになってしまうんだろうな

一番カコイイのはノアの小橋さん

>>485　ただのデブ

かっこいい身体リスト

ヴァンダレイ・シウバ
クイントンジャクソン（絞ってない時）
ケビンランデルマン
ケビンジャクソン（かつてのUFCに出場。金メダリスト）


武田幸三
佐藤ルミナ
昔のエンセン

藤田も絞ったらかっこいいかな

>>487
ヴァンダレイ・シウバ
って殴るための筋肉ってかんじで、
あんまり格好よくはないとおもう。
猫背だし、なんか他の物体に邪魔されながら育った
畑の端のほうの野菜みたいな体。

>>489
良い詩だね

シウバはナチュラルに筋肉がもこもこしててかっこいいじゃん

>>490　なんでオレが詩人ってことしってるの？
　　ネットストーカー？
ｶﾞｸﾌﾞﾙ

>>491　まあ、世の中・人生全体からみたら、ｶｺｲｲけど、
　体の美しさでいえば、イモっぽい。
　格闘家で強いから、歪なモコモコも魅力なんだけどね。

一番格好いいのは　クリスベノワ

日本人最強は間違いなく藤田

エドワード・ノートンは文句無しにかっこいい

HHH（以下ハンターと略す）ってかこいいと思わない？
前試合中に太ももの肉離れで怪我してしばらく休養してたんだけど
復帰明けには怪我する前より上半身がでかくなってた。
まじハンターこそがWWEの誇りだよ。

日本で言ったらムトウ刑事の上半身は凄いよね。
僧帽筋が鬼のように発達してる。

ﾐﾙｺを語りなさい

シウバはナチュラルどころかバリバリステロイダーです
ミルコも同様

>>499
シウバはそうだけど、ミルコはナチュラル。

まじめに勉強して電大にしかいけなかったサムゴー…。

ミルコ・ニクコップン

やっぱミルコのカラダが一番カコヨイな

おれはﾍﾞﾉﾜみたく骨格が狭くて筋肉ﾑｷﾑｷの方が格好いいと思う

ミルコも使ってるポイけどな
あの表情とか、周期的に自信や凶暴性が増減するところとか
急激な増量もそれっぽい
普通は、いや、素質が有っても格闘技の練習しながら絞って年5ｋｇは・・・

警察だったちゅーことで
押収物の薬をいろいろ楽しんでそう

骨格が狭くてムキムキ＝シウバ、ルミナ、ヒューズ、アーツ

骨格広くてムキムキ＝ミルコ、ランページ、ダンヘン、イグナショフ

骨格が狭い奴は厚みが付きやすいのかな？
骨格が広い奴は広がりがあり薄い

アーツがムキムキ！？

>>507
胴が短くて（身長の割に脚が長くなる）肩幅や胸郭の正面の幅が狭い、
骨格が細く見えるような場合、厚みがつきやすい
胴が長くて正面から見て骨格が広い場合、さらに広がりがつきやすい

つか、イグナショフの背中キモイくらい広かった。
あれはちょっとキモイぞ。

>>510
あれは絶対ドーピング。それまでもやしだったのが半年であれだけ劇的に
マッチョになるはずがない。

それでイグナショフは頭髪が薄くなっていたのか･･･次見たときは
乳首の周辺がプックリしていたりして･･･｡

ミルコの白い体＆ピンクの乳首が好き

金髪の胸毛が素敵

ミルコも昔は胸毛ボーボーだったのにオカシイよな。

俺は骨格が狭いからシウバ派かな。

シウバはライトヘビーの骨格じゃないよな。肩幅狭い。

ミルコは力つよいのか？

まぁまぁ強いんじゃない？それよりキレがありすぎ。

タイソンの体とミルコの体どっちがカッコEの？

>>520　タイソン

マイケル・マクドナルドもかっこいいよね？

ミルコのがカッコイイ体してる
マクドナルドもカコイイね。

元祖格好良くて強い体はマーク・ケァーだろ！？

全盛期のクァーの体も凄いと思ったが、
そのとき同じく全盛期のバンナの体を見てクァーの体なんてクソみたいに思えた。

↑ゴリラみたいな体はカコヨクない！

マークケアー腹ぶよぶよ

そうそう今のケアーはやばいよ。

K-1Japanの藤本祐介って、ちょっと脂肪がのってるけど
日本人離れした肉体だと思わん？
スタミナも技もないけど、力だけでペタスと互角以上に戦えるなんて凄い。

>>528
精神安定剤の使い過ぎで駄目になったからね。

精神安定剤ってそんなに深刻な副作用があるんですか？
自分は以前、極度のあがり症だったので、医者から貰って飲んでたんですが。。。

依存しすぎちゃってポケー

ケアーはステロイドでしょ？

>>533
ttp://www.melma.com/mag/20/m00049820/a00000038.html

>>529
リバーブローでダウンしただけで終始ペタスが圧倒してKOしたやん。

藤本はノロイからダメだろ。スピードなさすぎ

藤本はダメダメじゃないの？見た目は凄いけど、筋肉のコーディネーションが全然駄目
だから筋力を生かせていないんだよね。
はっきりいって運動音痴がウェイトトレーニングで筋肉だけ手に入れた感じかな。
キツイ言い方だけど･･･。
カコイイ体といってもミルコみたいな身体やバンナみたいな重厚な身体好みが分かれるね。
自分はマニアックに絞った状態のドン・フライを推します。

川田利明の下半身に、小橋健太の上半身乗っけたら最強！
日本人はこれを目指すべき！

＞537
藤本は見た目もだめだろ

おまいらが芸能人でｶｺｲｲ体してると思ってる人っている？
ケインとか元スポーツ選手は抜きで

>>540
渡辺裕之

いない。宇野薫とかイイ体だと思う

>>540
米倉涼子

体以外はウンコだが、体は（・・）ｲｲ！ぞ。

宇野薫はガリすぎない？

ボクシングのロイ・ジョーンズはかこいい。
身体能力は神の領域。

アーノルドシュワルツェネッガー

年末にタイソンｖｓミルコ。Ｋ−１ルールで。決定。
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/k1/column/200308/0824sn_01.html

日本人でカコイイ！と思われるであろう格闘家

軽量級（カット派）→重量級（バルク派）
山本ＫＩＤ→宇野薫→上山龍紀→美濃輪育久→藤本祐介→藤田和之→高山→三沢

こんな感じだと思うけどどうよ？

mi,mi,三沢！？！？！

三沢→馬場

タイソン読み書き出来たんだね

川田の大胸筋はきもちわるい。かなりベンチやってるんだろうな。

誰だよ川田って?

>>552
あの厚みを出せるのは凄くないか？
上背がそれほど無いだけにカッコイイと思うが

皮田なんてただのデブ。ミルコが目標の人には眼中にないと思われ。

ジムナストの体もカッコいいよね
森末とか

やっぱミルコのカラダが一番カコイイ
とくに９０ｷﾛの頃。

宇野薫ってチビだと思ってたけど俺より身長高かったんだｗちなみに俺に体格似てる俺は171ｃｍ66キロ。
宇野薫ベンチプレス何キロくらい挙げられるのかな？

宇野薫君ｵｻﾚだよね
ｵｻﾚ系雑誌でもよく見るし
ｵｻﾚ系ﾊﾞｲｸ雑誌でも見る
ﾊｧﾊｧ

>>558
１１０キロ
イグアナ王子は普段82キロぐらいある

宇野は背中が超発達しててカコイイ。
大胸筋は平で薄かったよ。上部が発達してるかな？くらい。

宇野はけこ〜う良いからだしてるよ
ケビン山崎トレしてるらしい
ゴツいわけじゃないけどナチュラルに良いからだ
けっこう逆三角形だし

今月のＩＲＯＮＭＡＭ見たか？
ティトがのってたんだけど、フルスクワット143*20やった後184*20やるんだって。
あの体でできるわけねーじゃん。おそらくハーフかクォーターだろ。

ティトは頭が重いからスクワットで前傾になると姿勢を保てないわな。

ティトはヘコヘコスクワットで鍛えてんのか

１のはもろに金的入ってるな

山本Kid・・・かなりかっちょいい生で見ると背中が凄いよ
佐藤ルミナ・・・昔の格闘技通信の宇野に負けた後のインタビュー記事のときのやつ
　　　　　　　　　　かなりやばいよ
棚橋ひろし・・・親日のレスラー
AKIRA・・・親日レスラーなかなか良い

好みによるけどやっぱりKIDは凄いよ

なかなか上がらないねー

そういえば今月号のアイマソマソのティト見て思ったんだが、前頭部禿げてね？
こいつ禿げ隠しに金髪にしていたんだな。

俺もそう思った。きっと捨てでしょう。

前頭部禿げオヤジみたいな奴が「バッドボーイ」やと困るな。

どっちにしろハゲチャンプが誕生するＵＦＣライトヘビー級

今度のＬヘビータイトルマッチはスキンヘッドへの制裁マッチにしてほしいな。

ボブ・サップのようなカッコイイ体になりたい！

無理

ﾐﾙｸ･ｺﾛｺｯﾌﾟのようになるにはどうすれば良いでしょうか？

ミルコの体、三角筋がもっとつけばかっこいい。

ミルコの体はパーフェクトだろ。
９０ｷﾛのくらいの頃でも相当カッコヨカッタ。

わきの下の後背筋
あれがつけばかっこよくなるよ
俺はスカスカだけど

パンクラスの謙吾ってわきの下の筋肉が
前からでも確認できるくらい肥大してるよな。すげー

わきの下の筋肉付いてる人って、肩の筋肉少ない感じがする

つか肩の筋肉すごい奴ってあんまいないからそう思うのでは？

ｽﾃﾛｲﾄﾞ

ミルコさんとHしたい！

ミルコってあの白ガリ君のこと？

ミルコの体をもう一回り大きくしたような感じのする
ゆもも体型が最良

>>579,580
広背筋。
ブルース・リーとかトーマス・ハーンズ（ボクサー）もそうだった。

おれはAトレインのような体になりたい

ﾌｻﾌｻやん

ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200309/03/030903_kak_k1_shakehand_b.jpg
サップは身体が見るたびに萎んでいるな･･･

俺はミルコよりバンナの身体の方に憧れるなぁ。マニアックかな？

>>588

見る子って白いからキモイヨネ

黒いよりええやん

>>594
黒人差別チョソですか？

いや
白は黒くなれるけど
黒は難しいから

オセロスレでつか？

うんこびちびち

ヴィクトー・ベウフォートみたいな体になりたい。

だれだよソレ?

ヴァンダレイ・シウバを秒殺した香具師

シウバは過去３回負けてる。
vsビクトー・ベウフォート ｢UFC-BRAZIL｣('98/10/16)[0'47" TKO] レフェリーストップ
vsアーサー・マリアノ「IVC2」ヘビー級トーナメント準優勝 ('97/9/14)[13'10" TKO] ドクターストップ
vsティト・オーティズ「UFC-J」UFC世界ミドル級王者決定戦（'00/4/14）[5R 判定］
　　　
ティト・オーティズ戦は見たことあるんだがティトが完全に判定勝ち狙いで戦ってた。
シウバは自分の持ち味を出せずに不完全燃焼で終わってしまった試合。
それ以後は負けなし。

ミルコって白いから肌がキレイに見える。
あんなに筋肉隆々なのに。

>>602
ビクトーとの試合は笑えた。
ビクトーのラッシュであっという間に詰められボコボコにされるシウバ。
あのシウバをもう一度みたい。

ミルクは黒いコップで飲め

地べたにはいつくばるシウバ萎え
ビクトーとの再戦きぼん

ﾔｵに萎えてるｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝがいますね。

ﾌﾟﾛﾚｽは興業ですよ。ｶﾈと政治力のみが勝敗を決定するんです。

>>607
ヲイヲイ。少年達の夢を大切にしてやれよ。

格板の人間なら誰でも知ってることを自慢毛にひけらかすな、グズ!!!!!!!!!!!!!!!

プロレスを八百長っていう奴は馬鹿丸出しですね

プロレスだけはヤオ

プロレスは観客に魅せるという意味も含めての完全ガチンコ競技
だからどんなに格闘レベルが優れていたとしても、この魅せる部分に乏しいレスラーならばプロレスラーとしては２流となる
でも、プロレスをヤヲと思う人は少なくない
それはプロレスをプロボクシングや五輪等を代表としたアマチュア格闘競技と比較するためだと思う、プロレスはこれらの競技とはまた別物ということ

なんでビクトーの話しからプロレスになってんだ

ミルコ・肉骨粉

揚げ足を取るようだが
元々真剣勝負であることが前提になってないのだから
プロレスの試合がつくりだからと言って八百長と言うのは間違い

うほっ！ミスター高橋登場！

>>615
そうそう（w
相撲の初っ切りを観て「八百長！」って逝ってるのと同じだからねえ。
前提としてる部分が違うんだから比べても仕方ない。
でも観てる側が勘違いするならまだしも
実際に試合に出る連中が勘違いしたらダメだよね。
ミルコのハイキックで瞬殺された某選手とか、
TOAにボコられて半失神だった某選手とか。

ノアだけはヤオ

ビッグショーの方が強いね！

>>619
「６１９」は大切に使え！

ミルコみたいにキングコブラのような背中になるには何をすればいいのですか？

>>621
まずはコブラをイメージせよ。
話しはそれからだ

プロレスだけにヤオ。

>>620
まことにすまんかった。ヒラアヤマリ。

ミルコと室伏、喧嘩したらどっち強いの？？

>>625
室伏さんのジャイアントスイングで泣き出すミルコ（ｗ

>>614
ミルコ・肉骨粉・サノバビッチ

室伏ってハーフ？

ミルコって上腕囲何ｃｍくらいだろ？４３ｃｍくらいかな。
大腿囲は７０ｃｍくらいはありそうだが。

>>629
45cmぐらい！

>>630
見る目ねぇ〜な！！

>>1
日本人なら日本人目指せ。

ミルコが凄いのは背中と脚

日本人の一番似合う、パワー型の体型は朝青龍。
日本人じゃないけど。

>>634
朝はすげーよな！
あんな小さいのに！

>>634
自分でつっこんじゃだめー

634
だめだめよー。
ところで、なんでわかっちゃうの？

ageとく

朝はすごいよね！
あんなに小さいものがあんなに大きくなるんだもん。

もう一発、ageとく

181cm　67Kg　O脚　体脂肪率14%
前回は１ＲＭＭＡＸの数値を書き込んだわけだが今回は実践的に５ＲＭの数値を記入しようと思う


ベンチプレス55キロ
懸垂8回
バーベルカール33キロ
フレンチプレス→ライイングエクステンション27.5
サイドレイズ１0kg→休止
フロントプレス35Kg
デッドリフト60Kg
シュラッグ60キロ→休止
バーベルスクワット（フル）55Kg

>>590
ピッコロ大魔王や大豪院邪気よりまし

>>641
ビッグ3の種目を強化しましょう。

タイソンて上腕囲
41cmだったのか。

俺とあまり変わらんな。

>>644
それ本当！？２１歳ころのビデオ見ると４４〜５ｃｍ位はありそうに見えるけど･･･
でも今のタイソンみると若い頃のブリンブリンしていた大胸筋も広背筋も見る影
なくて悲しい気分になる。
なんか今の感覚だとランデルマンみたいな奴が、ボクシングしているような感じ
だった気がする･･･

【スポーツ板へのID表示導入に関して意見募集しています】

自演・コピペAA連投などの荒らし対策の一つとしての
ID表示制導入の是非に関するご意見を募集しています。

こちら↓のスレにてご意見を頂ければ幸いです。

[スポーツ板]　強制ID表示導入議論＆投票スレッド
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/sakud/1063419568/l50

ageる

>>645
上腕囲ではないがタイソンの30才当時の胸囲は118cmだったらしい。その時の体重は約100kg
身長はいろんな説があるからハッキリとはわからん
身長180cmか身長182cmというのが有力
ここから当時の上腕囲を推測出来る助けになれば幸いだ

>>648
１８０無いって。三沢さんより小さかった。

>>649
三沢って誰？タイソンは知ってる

>>649
そうかもしれん。とにかくいろんな説がある
180cm説、182cm説、178cm説、176cm説。一時期最も有力だったのはハグラーと同じ身長という説

>>645
今週のSRSでタイソンとサップの肉体比較図が出てる。
そこではタイソンは上腕41cm、サップは58cm。

SRSじゃなくてSRS-DXね。

>>652
うｐ汁!

>>648
その胸囲のデータも本当かな？自分は上腕囲４１．５ｃｍで胸囲１１６ｃｍなんだけど
身長は１７３ｃｍで体重は８４ｋｇだし。
タイソンは体重１００ｋｇあるからもっと身体に厚みがあって、サイズが同じくらいと
いうのは信じられないなぁ･･･
タイソンは頭が大きいから、体重が重いのかな･･･？身長に関してはボクシング専門の
ジャーナリストがテレビで１７５〜６ｃｍって言っていたなぁ。
もし本当ならもの凄い筋肉量じゃないと、１００ｋｇなんてとても無理だ。

ものすごい筋肉量なんだYO!

ようするにミルコのパンツは小さ目だという事だな

>>655
本当かどうかはわからないが
当時TV中継の中ではそういう身体データだった
その時の対戦相手であるイベンダーホリフィールドという選手もタイソンと併せて紹介されていてその当時の彼の胸囲は109cmだった。ちなみに身長189cmで体重97kg

１７５〜６ｃｍで１００ｋｇそこそこだと、この間ミルコに殺されたボブチャンチン
位になるね。
ボブチャンチンは腕や脚の筋量はタイソンを上回ってそうだけど、背中や胸の体幹部は
タイソンのほうが筋量がありそうだ。
日本人で同じ身長・体重にそこそこトレーニングして達成しても、多分ただのデヴだな。

黒人はバネがあっていいね。
筋肉がついてもしなやかさは失われない。
まあタイソンは規格外だけど。

タイソンって元々が体重120kgオーバーのデブだったからね

http://up.isp.2ch.net/up/eb2e56986568.JPG

ウエスト１００ｃｍから、
７ヶ月でここまで筋トレで痩せたけど、
最近頭打ち・・・やはり食事制限って必要なのかなぁ

>>662
これで体脂肪どれくらい？

>>663
昨日計ったら２０％くらい

おっぱい弛んでないか？

>>665
力入れずに撮影
はじめ筋トレのみで痩せ、頭打ちになったので
低炭水化物＋高タンパクと筋トレでやったら、
一日で体重が２〜３ｋｇくらい増減する状態が続き
頭打ち

まぁよく頑張った。

身長、体重、ベンチMAXは？

>>667
サンクス
でも俺の中では自分はまだ子豚って感じ
というか、カットって
筋トレだけじゃ入らないのかな？

>>668
現在
身長１７０ｃｍ　体重８０ｋｇ　ベンチｍａｘは１５０ｋｇ

豚時代の写真はないのか?

２０％でここまで腹筋出せたら上出来
しかも力抜いてか

>>670
腕の太さは？

>>670
本人以外は答えるな

な､な､名､な､七ヶ月でベンチひゃひゃひゃ百五十キロ！！！！！！！？

>>671
昔に戻りそうなので、
豚時代の写真は焼却しました。
それほど酷かった

>>675
俺ふつうに釣られた。。。7ヶ月かｗ

>>673
バイセップスのポーズで４２ｃｍ　並くらい
ちなみにクレアチンとプロテイン、グルタミン、フラックスオイル
とか使用、ステ無し。
デブ時代もベンチは８０ｋｇ上げてましたので
筋力上昇率は並だと思います。

ああ、瘠せ初めて7ヶ月ね
トレは長いんだ

釣りじゃないのだが、
筋力停滞したら、リバースピラミッドと
アセンディングセットで追い込んで筋肉痛で寝れない
とかも体験、そういう時はメラトニンで無理に寝てました。

ん？でも８０から七ヶ月で１５０？？？

筋肉痛で寝れないくらい鍛えて、筋量はともかく筋力って伸びるもんなのか？

>７ヶ月でここまで筋トレで痩せたけど

って書いてあるからトレ歴も7ヶ月じゃないの?

しかも体重落ちてるのにベンチ重量伸びるとは考えずらい
そんなことできたらリフター向けの本が書ける

釣れた！釣れた！ﾌﾟﾌﾟｯ

写真まで用意してご苦労さんだｗ

>>681
んだ、１１０ｋｇくらいまでは一月
かからなかったが、それから１０ｋｇぐらいに停滞
今は一月に伸びない時もある。
壁みたいなポイントがあってそこで使用重量が停滞する
重さがあったけど、そうでないときは伸びるの楽だった。
ちなみに１５０ｋｇ超えたら、伸びなくなってる。
先週は１５０ｋｇを上げれたけど、今週はダメとかある。

写真は他スレでうｐしたのとってきただけだろ

俺は今ベンチＭＡＸ９０だが
７年後でも１５０挙げれるかわからん・・・

>>687
マサカ一月で８０→１１０と言いたいのか？

>>683
トレ前は入院してたので太った。
入院前は痩せてて普通にスポーツマン、でも筋トレは
あんましなかった。
>>685
本が書ける！？
ホントか！？
リーマン止めてリフターになろうかな？

　　　　　終　　　　了　　

>>690
最初は倍々ゲームって感じで筋量伸びたし、
俺の周りにはステ使ってもっと凄い伸びの
奴もいる。
でも、ソイツはハゲ・インポで目付きもおかしくなったので
マネしたいとは思わないけど。

しかし、カット入れたいって聞いてるのに・・・
もしかしてカット入ってる奴一人もいない？のか・・・

>>691
入院前は何キロ上げたの？
>>693
本物じゃないだろｗ

ちなみに3ヶ月前の俺当時ベンチ精々90�`だった
http://www7.big.or.jp/~mb2/bbs/up/kao/source/up0061.jpg

>>689
一週間に１回、胸の日あって停滞ポイントでないと
次の週には５ｋｇくらいは増やせる。
増え無い時はＭＡＸの重量よりも５ｋｇ程重い
重量でラックから外して下ろさずに腕を伸ばしたまま
イメージトレーニング、２週間くらいで停滞期脱出みたいな感じ。

>>695
入院前は多分１００ｋｇくらいがＭＡＸだった。
当時は真剣じゃなかったのでうろ覚えだけど
うぉー凄え！
コレコレ！こういう感じになりたい！
是非、トレ法教えて欲しい。

>>696
俺も９７．５キロまで行って後もうちょいで100だから毎回マックスしてたら
逆にどんどん弱くなってったよｗ
回復しなくなって来るんだ

>>695
精精ていうな精精て
俺の立場がないｗ

>>697
そう考えても7ヶ月で100�`→１５０�`か
うーん・・・

俺元々瘠せ型なんで体重を増やしたいんだ68キロしかないし
うでまわりも３６だし
脂肪もつかないが筋肉もつかないｗ
まあ言っても体脂肪１３くらいだけどね
気張りまくって撮ったし

>>698
一週間に1回くらいだと疲労取れない？
俺は全運動ＯＦＦの日も週一で設けて、
筋トレは２〜３日くらいあとはエアロで水泳とか
あと、メシは赤身肉の日と鶏肉の日を交互に
発酵食品と野菜もかかさずにって感じで
豚時代以上に喰ってる。

>>699
マックス９７．５までいったんだけど落ちてるここに書いたようにｗ>>698
マシン時代とバーベル時代合わせて３年くらいかかってるけどね

>>701
五日置きにしてたなそれがいけないのかな？
食事は一日たんぱく質だけで２00近くとってたから問題ないかと
それでも体重落ちるんだよもう悔しいｗ
小麦ふすまの食物繊維３０グラムで
ビタミンや6食ごとに炭水化物も取ってたのにだよｗ

>>700
いや、俺は気張ってもうｐした自分の写真と
あんまカットが変わらないｗ・・・脂肪が厚くついてるから・・・
７００はでも羨ましいよ！
絶対女受けしそう！
俺はあだ名が豚からゴリラになっただけ・・・

今は8〜5回の回数でやってるな
昨日75〜85�`位で、
マックス毎回やって伸びるなんて羨ましい

>>704
>>703これだけして体重増えないジレンマも結構辛いよｗ
金もかかるし、食べること考えたら旅行もいけないｗ
ハードゲイナーなんだろうな・・・

>>703
いやキッチリ２００ｇとか取っても多分
日本人は肉の消化が下手だと思う。
ロスがあるので、体重×３ｇ以上で植物性のタンパクも
補助で取ったほうが良いんじゃ？
あとプロテインは体が慣れる前に違う銘柄に変えるとか・・・
ただ、このやり方はパワー付くけど脂肪も取れないｗ
まあ写真を見ればわかると思うが・・・

>>706
でもトレ法とか食事キボンヌ、
俺はシフト勤務の時間迫ってるんで落ちるが
仕事終わったら２ｃｈで確認したいので。
色々サンクス

>>707
もっと撮らないとダメなのか・・・・
そういや植物タンパクは納豆一食だけだな
まあ米やパンにも少しは有るんだろうが
プロテインだと50000万くらいになるので
業務用の煮干の粉（１００ｇで６０ｇのプロテイン）
と全卵でとってまつ
消化し切れてないかもな

瘠せるために7ヶ月食事したんじゃないのかｗ

>>709
いや、最近はパワーつけるのが面白くなっちゃってｗ
でもカットは入れたい！
んじゃ、アデュー

ブタからゴリラにしか変化しないのはお前の顔のせいだ。

>>708
最近はだらけてるけど一番気合は言ってた時のメニューだと
8時、朝納豆＋卵＋米＋煮干粉＋ビタミンクエン酸＋小麦ふすま（繊維）
12時、昼、ササミ１５０ｇと緑黄色野菜の炒め物＋米
15時、休憩時間、煮干粉50グラム（３０ｇのタンパク）＋ビタミンクエン酸＋小麦ふすま（繊維）
17時、終業時間、煮干粉50グラム（３０ｇのタンパク）＋ビタミンクエン酸＋小麦ふすま（繊維）
20時、トレ直後、プロテイン＋ビタミンクエン酸＋小麦ふすま（繊維）

トレは上半身の日５日おき
と下半身の日一週間おきだけにしか分けてない

上半身の日は、ベンチ３セット（75〜85�`位で8〜5回）
１０�`ダンベルしかないのでそれでインクラインフライ１５レップ、１セット
バーベルカール２５キロスクリクト８レップ２セット
直後に、リバースカール８キロ１３レップ、２セット
バックプレス４５キロ９レップ１セット
１０�`のダンベル抱えてのシットアップ
１０回やってつかれたら連続で何も持たずに１０レップの２０レップ、１セット
フレンチプレス３０キロ１０回１セット
チニング７〜８回２セット

下半身の日は

パワーフォームのスクワット９０�`８レップ、３セット（ショボイですｗ）
スモウデットリフト１００�`７〜８レップ２セット
シュラッグ１００�`１２レップ、２セット
１０�`のダンベル抱えてのシットアップ
１０回やってつかれたら連続で何も持たずに１０レップの２０レップ、１セット
マシンレッグカール１０レップ１セット

ふう〜このくらいです、多分突っ込みどころ満載だとおもう
事実ベンチ意外なかなか伸びないんだよなｗ
まあ、ベンチを伸ばしたいからいいんだけど
めんどくさいのでまとめて鍛えちゃってます

>>710
イテラッサイ

>>712
の補足
２０時以降
２２時に煮干粉50グラム（３０ｇのタンパク）＋ビタミンクエン酸＋小麦ふすま（繊維）
で２４時に寝るって感じかな
でも、きっちりこれが出来てる日は少ない
一食減らす日も有れば逆に一食増やす日もあったし、

今はと言うと・・・４食に落としてる・・・何故か食欲無いんで・・・

>>712
体にわるいじょ

ああさらに補足・・・

15時、休憩時間、煮干粉50グラム（３０ｇのタンパク）＋ビタミンクエン酸＋小麦ふすま（繊維）＋食パン一枚
17時、終業時間、煮干粉50グラム（３０ｇのタンパク）＋ビタミンクエン酸＋小麦ふすま（繊維）＋食パン一枚
２２時に煮干粉50グラム（３０ｇのタンパク）＋ビタミンクエン酸＋小麦ふすま（繊維）＋米

ビタミンはマルチだとＡ取りすぎるので
バラバラに取ってますもち水溶性は毎回

>>716
これが、１ヶ月前までの話なんだけど胸にぶつぶつ出ました・・・
今は少しましになったｗ

ちなみに仕事変えてそれが
持久力使うのでどんどん瘠せたから
>>712の食事にした、それでも一食抜くだけで
瘠せたりしたけど・・・
何とか６４〜７０に増やせた
今はサボって６８�`

＞＞712
休憩時間に食べるの抵抗ない？おれは隠れてプロテイン飲んでるけど。
５時で仕事終わるのはうらやましい

あとオリーブ油やＤＨＡも毎食とってたな
瘠せたい人には、いらないかも

>>720
ﾄﾞｷｭｿフリーターなので残業はほとんどないっす
どうどうと煮干粉とパンを休憩室の冷蔵庫に
入れてます。
その他は、容器に詰めて持ってきてます
パートのおばちゃんとフリーターの兄ちゃん達は、
結構不審そうに見てるが・・・
そう言う点では恵まれた職場
持久力使って筋肉落ちるが・・・

ビルダーって何のために筋肉鍛えているのかが知りたい。
筋肉つけすぎて明らかに普通の人より動作鈍いし。
鍛えて普通のガリガリの人にすら喧嘩では勝てなくなって。
どうしようもない。

とっ俺も色々書いたけど
150�`上げる方法を
>>710に帰ったら教えてほしい！
具体的なメニューとかね！

煮干粉というのは初めて聞いたんだけど。うまいのですか？

俺が独自に見つけた蛋白源なんでｗ
まずいよ溶けないし
でも1キロ880円は魅力的（50グラムで30グラムのタンパク）
アミノスコアも餅１００

溶けないって・・・食ってるんじゃなかったのか。でも安いな

>>727
水で流し込んでます
プロテインについてるスプーンで
2杯口に入れて、さらに水を一気に口にためて
かき混ぜて飲み込むってのを
3回繰り返しますｗそれで５０ｇ

>>726
グッジョブ！鶏肉高くて困ってたんだ。サンクス。

>>729
あっでも、スーパーの煮干は高いよ
倍以上するからな、しかも、原形なので硬い・・・

ちかくの業務用食品の店に売ってるかもしれないけどねどうかな
マルアイの煮干粉1キロなんだけど
ちなみにそこだと業務用冷凍ササミも1キロ400円で買えたな

みんないてよくわかんないのですが、>>728は>>695の写真の人？
あの体でベンチ９０はないと思うが。

>>730
重ね重ねグッジョブ！大丈夫。私の家の近くのハナマサが同じくらいで売ってる。
最新のミルサーも買ったし。鶏肉携帯性も悪くて困ってたんだ。痛みそうだし。
これなら使い終わったプロテインの容器にストックしといて…グッジョーブ！

>>731
そうですよ、見た目の割にしょぼい重量だとよく言われます
背中が使い切れてないのかも、体硬いので
トレはマシン時代含めて3年だけど
>>732
おお、煮干仲間が増えたｗ
これが広がって品薄になったりしてｗ

煮干粉は、カルシウムも半端なく取れるんだよなｗ

うへへーこれで俺もミルコじゃーい（夢見がち）

煮干か。おれも探してみるかな。
>>733さんはサイクルトレーニングやってますか？その体なら結構
伸びると思うけど

>>736
マルアイので、
最初から煮干「粉」の状態で売ってるのがあるからそれが
見つけられたら、儲けもんだと思う
もう一つ値段一緒で
煮干以外の色んな魚の削り節のブレンドのやつもあって
それはカルシウム少ないけど
タンパク質量が煮干粉より多かったはず

某ページのピリタゼーションの奴ですね
徐々にウエイト増やしていく
凄く聞きそうだな〜と思いながらも
見栄っ張りなので、いつもきつい重量でやってしまう。。。
100越えたらそれに切り替えようかな

>>737
サイクルトレーニングの欠点は確かにサイクルのはじめのほうはパンプや
疲労感がないので、なかなか踏み切れない人が多いと思う。
　でも筋力伸ばしたいならやったほうがいいと思う。私もその伸びに驚いた
一人でした。１０５キロ８レップで止まっていたのが８週を一サイクルで行い
約一年で15キロ伸びました

>>738
ワンサイクルで二ヶ月か長いっすね
しかし、横着して毎回くたびれて伸ばそうとしても
結果一年で15キロは伸びないからな
しかも１０５からの15キロアップは凄いっす。
いま5〜8レップで伸ばしてるのでそれが停滞したら
やろうかな

よく見ると、8レップの重量で15キロ増えてたんだね
凄すぎｗ

>>740
ｗをつけているからネタだときめつけていつのだろうがサイクルやった
ことあるの？止まっていた記録がサイクルやって伸びたって書いたんだけど。
それとも毎年１５キロ伸びてると思ってるのか？
　また自分より強いやつは脳内、弱いやつは雑魚ですか？

>>741
いやいや、信じて違うよおどろいてるんだよ
サイクルトレの効果と、738さんの実力に

ネットだと、全部が伝わらないのが辛いｗ

>>741
気が短いでつね〜

>>739
６週目で８ROMのベストをやり、７，８週目で自己ベストにチャレンジ
します。しかし７週目で失敗したらサイクルはそこで終了します。各週の
重量の上げ幅は２.５〜５キロでやっています。

君たちはミルコスレで何を真剣に語っているのだね。
他にもっと適当なスレが・・・・・・・・・・・ないな。

ミルコは上腕何�pくらい？

>>742=>>743
だからサイクルやったことがあるの？おれの時は今と違ってぜんぜん
情報がなかったんだよ。あんたと違ってネットにかじりついてないから。
おれは>>710じゃないよ。おもしろい煮干の話聞けたんで自分の意見かいただけ

>>744
なるほど、失敗すると素直に回復のこと考えるんだね

8週で２．５〜５キロずつあげで計算すると
8ベスト-30�`スタートか
俺だと多分75キロが8ベストだから
45キロスタートか。。うう恥ずかしいｗ

悪いな。スレ違いなのでここでやめます

そういやミルコすれだったｗ

重量が軽い人は２.５キロ幅

それだと55キロか、まあ人の少ない体育館でなら
やれないこともないなｗ

すみません。僕の画像もはっていいですか？

>>753
kome on

どうぞ

貼り方わかんないんですけど、教えてくれますか？

またブラクラかよ

撮ったんですけど、マジで貼り方わからないっす。
ブラクラじゃないから、教えてください。

アップローダーに上げるだけじゃん

>>758
アップローダーでぐぐれ

携帯で撮ったのをパソコンに送ったとこなんですけど、
ちょっと初心者なもので、アップローダーが？です…

>>761
おまえは760が読めんのか？

追いお前等そんなこと良いのか？
画像うｐされたときに気づいてももう遅いぞ
>>761はミルコ本人だぞ

>>763
それで？

761ですけど、
一応ベンチ150（尻付け）で出来るんで、リトルミルコって感じです。

>>764
は撲殺されます

>>765
でどうするの？

だから貼りたいんだけど、アップロードの仕方がわからない。

>>767
土下座し溶け

ほうじ茶のあぷろだ 　http://fanel.jpn.ch/cgi-bin/up/
にくこのあぷろだ 　http://revery.net/~niku/cgi/imgboard.cgi
さとぽんのあぷろだ 　http://hpcgi2.nifty.com/satp/imgboard/imgboard.cgi
プカプカのあぷろだ　http://pukapuka.s1.x-beat.com/imgboard.cgi
左眼のアップローダーhttp://garden.under.jp/lounge2chup/upload.php

＞＞769
なんで？

>>771
55キロの君じゃ殺されるから

>>765=>>772ですか？

>>773
違う遊んでるだけ

>>773
断じて違います！でもそれなりに驚くと思います。

他スレで荒らしていたやつだと思っているんだけど。
おれもそのくらいならぎりぎり上がるし。２ｃｈはみんなレベル
低いと思うのはどうかと・・・

>>775
>>770

上腕屈曲囲

角田42cm
バンナ48cm
GG50cm
サップ58cm

↑これ本当かい？
角田はもっとありそうだけど。バンナは４８ｃｍもあるのか？

角田はチビだからそんなもんじゃない？

174cmだろ？角田

けっこうむりするひとがおおいですねｗｗｗｗｗWWWWWWｗｗｗｗｗWWWWWW

>>781
実際は170ｃｍくらい

上腕屈曲囲って背のでかさに比例すんの？
なんかその４人はそうなってるけど

>>784
背が高いとそれに比例して腕のサイズも大きくなるだろうね。
ジャイアント馬場の腕は見た目はヒョロヒョロだけど、実際は40cm以上あったらしいよ。

>>785
それはない。ホーストが４０ｃｍだから
馬場は脂肪つきで３５ｃｍくらい。

俺の友達脂肪で腕が５０せんちあるよ。

そこら辺に歩いているデブねーチャンはジムに逝ってる男より腕が太いと
思う事があるな

女は脂肪が多いからね

>>786
そんなわけない。
ちびの俺が33cmだから。

ＷＪだけは勘弁して下さい

背が高くなるにつれてそれに比例して腕の太さは細くなるような感じがするけどね。同一体重なら特に

男性でカッコイイ体を本気で目指す人ならその前に骨格の確認です。骨格があまりよくない人は凄い体は目指せても
カッコイイ体を目指すことは諦めた方が賢明です

ところで何のためにカッコイイ体を目指すんだ？
それをはっきりしとかないと途中でやる気が萎えてしまうぞ。
目標・目的はしっかりと！！
例えば･･･
　　　
目標：ミルコ・クロコップの背が低いバージョン
目的：もてるため

上腕のサイズ俺も４０ある・・・
やばいか？

＞７９４　かこいいテンプレ作ってくだつあい

＞ミルコ・クロコップの背が低いバージョン
って宇野薫じゃん。

>>796
面倒だから嫌だ。
アンタ作ってくれ。
　　　
>>797
宇野薫ってそんな体だっけ？佐藤ルミナとの試合の時はルミナに比べてぽっちゃり
してるな･･･という印象を受けたんだが。
それから変わったのかな？

骨格がいい日本人なんて稀だよ。顔もでかいし。

俺はミルコよりラソデルマソみたいな身体になりたひ！！

いくら筋肉鍛えてもチンコはデカくならない。

>>801
和田さんによると、計画性はないってよ

和田さんって長身でかなりの男前だからシャバにいた時はかなり女にモテたんだろうな…

>>803
爆笑

GGは身長バンナより低いよ。
アーム王者だから

ドンドコ山口と
ロンロバに出てるピンクのポロシャツの男はフレームでかいな。

ミルコの画像見つけたぞ
http://www.westbamb.com/muscle

ミルコはハントとやったときが、一番イイ体してなかったか？

ミルコは今が最も格闘家としてはイイ体である
以前は格闘家としては少し体脂肪が少なすぎた

マクドナルドの体ビルダーみたい（*ﾟーﾟ ）
http://www.westbamb.com/muscle/bodyfile/k-1/michel_mac/505i/001.html

マクドナルドは１分だけならＫ−１最強って誰か言っていたな

背小さいんだよな　Ｍａｃ

マクドナルドとランデルマンってどっちがいいよ？
どちらも身長は低い黒人

なんか身長、体重同じくらいだけど、ラソデルマソの方が太くみえる

アンディは凄かった

アンディって人気あったけど
弱かったよね。

最近のミルコは１年くらい前と比べると腹筋の割れ具合がイマイチだな。
大腿の発達ぶりは見るたびに変化があって驚くが。総合の練習やりだしてから
大腿のサイズは全然違う。

>>817
無差別は脂肪のってないとやっていけないから

とりあえず憧れの身体に挙げられるのは、見かけと共に強いのが原則
いくらムキムキでもケアーみたいなのは嫌だ

ブルース・リーの体とか超カコイイと思った。

ブルースリーねぇ・・・まあいいけど

>>819
まぁ、お前ならケァーに30秒もたないから安心しろ

http://revery.net/~niku/cgi/img/img20030920145349.jpg

やっぱリーでしょ。カコイイ！

>>823
体脂肪率がもろ少ないだけだ

やっぱカレリンだろ

http://www.japan-wrestling.com/calender/200205.jpg

ブルースリー頭デカ過ぎ

http://www.ryusei.com/brucelee/img/p_02.jpg

リーはベンチ150と言っていたが、本当だろうか？

オリンピアを取っていた当時のリーヘイニーの体はカッコイイ
全盛時のロニーコールマンになるとカッコイイ体というより凄すぎて気持ち悪い

セルジオオリバみたいな腕が欲しい。

>>826
髪型のせいもあるかと

ブルースリーは
フロントレイズ59ｷﾛだぞ。

>>831
ブルースリーは体重６０ｋｇそこそこだろ！？自重位のフロントレイズって
可能なのかな･･･

リーは６５キロ当時の頃でもベンチＭＡＸ９０くらいじゃね？
胸はあまり鍛えてないって本人言ってるし。

↑そんなもんだろ、挙げてMAX100kgってところだろうな

リーとシウバどっちが強いかな？

>>835
どんなルールで戦うかにもよるな。
Ｐルールなら余裕でシウバだろうし。
金的目潰しありならそればかり鍛錬してるリーが多少有利かな。

http://www.ryusei.com/brucelee/img/p_02.jpg
↑
こいつと

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200308/07/030807_kak_pride_siuba_01_b.jpg
↑
こいつ

どっちが強く見える？

写真見てないけどシウバ

シウバの体怖っ！
絶対喧嘩したくね〜

今日はｋ−１ジャパン
モンターニャシウバがジャパン代表になります

違う武蔵が優勝しる！

>>837
カットが出てるだけで筋量はたいしたことない＞ブルースリー

しかしネタがないな
PRIDEか毛いわんの試合がないとだめだな

のたま延長かよっ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200309/21/030921_kak_k1_bota_b.jpg
こいつ等の体はどうですか？？

>>845
やべぇ負けそうだ

この19歳は？
http://pub120.ezboard.com/fteenmuscleguysfrm1.showMessage?topicID=11750.topic

>>845
あれ？この真ん中のマイク持ってる今日サップと言い争ってなかった？

「の」が抜けたけどごめんなさい

こいつはボタだよ
体は脂肪が乗っててぼたってした体であんまカッコイイくない

腕細いし、脂肪付いてるよ＞ボタ

【プロ、アマ問わず】PRIDE武士道でミルコの対戦相手を急募
http://news4.2ch.net/test/read.cgi/news/1064398159/

俺がミルコを倒す！！　
　　　
　　　
　　
　　　
　　　
オセロで･･･

ミルコ・ワンカップ

>>853
そういえばいつも試合前にカードやってるけど強いのかな？
全然勝てなくて
「あーちきしょー!!」ってアドレナリン全開で試合に・・・



んなわけないな

uno

http://www.sponichi.co.jp/battle/kiji/2003/09/26/04.html
ＤＳＥは武士道に参戦するミルコ・クロコップの相手を公募しているが、
この日までに約50件の問い合わせがあった。
しかし、その中には名前の知られている選手はおらず「地元ではブイブイ言わせてる」
といった“町の腕自慢”ばかり。

↑バカがたくさんいるなぁw
誰か10人ぐらいリングに上げて公開処刑させればいいのに。
半殺しになりゃ少しは身の程を知るだろう。

おれはミルコと闘ったら死ねる自信がある。

永田さんは出ないのでしょうか。

ミルコのハイはやばいよな
俺の細い首じゃ失神じゃ済まない

永田でろよ。
どうせ練習しても勝てないんだから
練習期間無しで負けたほうが言い訳になるだろうし

永田さんは今、TBSに出ています。

ミルコvsティムシルビア決定

ミルコ対大塚だろ

ミルコ強すぎ、例えDBの世界でもヤムチャぐらいなら倒せそう

>>864
アレクｲﾗﾈ

ミルコの太ももは何センチですか？

７０ｃｍはありそう。

町の腕自慢はアマチュア修斗にでればよいのに。
そこで優勝すれば少しはやるかな？と思われるだろう。

ミルコの太ももサイズだと
フルスクワットで何キロぐらい？
200ぐらいかなぁ。

２００ｋｇでナロースタンス・パラレルスクワットのＳＥＴが組めるくらいじゃないの？
脚が長いからフルスクワットは厳しそう。

ミルコのチンコ見たくね？それまで完璧なら俺は泣く。ってか何で胸毛剃ったんだろ？

もちろん巨根です

実は短小包茎早漏らしい

>>874 お前が！？

また荒れてんなぁ・・・
ところで肩って他の部位よりも
鍛えるの難しくね？

ミルコの肩は三角筋が丸く盛り上がってるけど
なかなかああいう風になら無い。
使用重量もショルダープレス
７０ｋｇを逝ったり来たり・・・
他の部位の使用重量が上がってるので引き連れて
ピキッって感じでたまに痛いし・・・
なんかよい方法無い？

70kg扱うのなら、それなりの肩になっていると思うが？状態の反動を使いすぎ
で肩に効かせてないんじゃないの？
シーテッドでダンベル30kgくらいでプレスすれば？あと肩ってセット数多めの方が
よく効かない？

レスありがとうございます。
７０ｋｇのフリーウエイトのバーベルプレスです。
動作はスローで１０レップスを３セットです。
補助でダンベル２０ｋｇでフロントレイズとサイドレイズ
してます。１０レップス、３セット。
肩の日やって、次の肩の日はガクッと力が落ちて、
次の回で回復するの繰り返しです。
低負荷でセット数多めですか・・・試す価値はありますね。

サイドレイズ２０ｋｇで１０レップスってストリクトなら、結構三角筋の筋力強いね。
サイドレイズでダンベルが上がらなくなってから、続けてショルダープレスをすると
三角筋に焼けるような感覚をえられると思うよ。（たぶんプレスを３〜４レップ出来る
と思うけど･･･）

>>880
うげっ今までショルダープレス→サイドレイズやってた！
道理で筋肉痛は出るけど、バーンは無かったわけだ！
これからはサイドレイズ→ショルダープレスで
やってみます。
どうもありがとうございました。

ミルコスレと関係ない話でスマソ。
>>881
いや、ショルダープレス→サイドレイズが基本的な組み方だと思うけど、
サイドレイズを限界までやって、インターバルなしに同じダンベルでショルダープレスを
やるという意味です。
つまりサイドレイズ限界まで→連続してショルダープレス限界まで→インターバル
という組み合わせです。

しかしミルコ達外国人キックボクサーは三角筋が大きいのが常識みたいだが
日本人は基本的にみなさん三角筋小さいですよね。
服着るとアウトラインとして肩幅・肩の盛り上がりはミルコ目指す場合重要
ですね。僧坊筋はトレーニングしなくても大きいんだけどなぁ･･･

自分はウェストも細くないので、ミルコ体型よりバンナ体型目指します。
背中と胸の厚みは結構あるので、現実的な選択をしようかな。

サイドレイズ20キロ×10レップって相当すごいですね
に、してはショルダープレスが弱すぎですね

サイドレイズ20kg×10レップも凄いが
フリーウエイトショルダープレス70kgをスローで10レップ3セットというのも相当凄いと思うが
プロントプレスだけが異常に高いベンチ初段スレでいったら4段のレベルになる

サイドレイズ20キロ×10レップってことは
相当ポコチンが小さいんじゃないのかな。

ミルコ腕細すぎw

＿|￣|○　　　　　　　　

次の対戦相手はサスケ
ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pride/headlines/20030930-00000015-spnavi-spo.html

ミルコ、当然とはいいながら勝利！記念あげ。
ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pride/live/200310/05/a08.html

背中の厚みと肩が鍛えるの難しいよね。

また左ハイ秒殺！

またヤオですた

地上はでの放送はいつ?

かっこいいのは身体だけじゃないな、ミルコの場合
あの相手を秒殺するファイトスタイルもかっこいい

ヤオだけどなｗ

ゴックンしたいな　おかわりOK?

えぇ、ミルコもﾔｵなの？
ところで地上波は19日とかききますたが違ったらめんご。

サップＫＯ負け！！！
弱ッ！！！

サップ、もういいよ･･･
ミルコこそが神。ミルコｻｲｷｮ！

ミルコ、K-1離れてよかったね。
もう終りだよ、Kも。今年はドーム逝かない。

サップの上達のし無さ加減に萌えた

黒コップよりロボコップみたいな体になりたい

>>903

機械伯爵にお母さんを殺されると、定期券がもらえる。
話はそれからだ。

大阪ドーム行って来ました

ここのスレは批判しかないので、実際、会場もそんなに寒いのかと心配でしたが、客入りも良さそうで、

会場は歓声で盛り上がってましたよ。関西人特有の熱気とサービス精神もあるのかもしれませんが。

さすがドームの演出は豪華で連れて行った女の子達も大喜びでした　試合の方は、以外にカーターや

新人が強くて、サップの試合は盛り上がってるんだけど、なんか熊vs人間を見てる様に、みんなゲラゲラ

笑ってたな期待してなかったけどアビディはＫ−１の喧嘩野朗とか止めてもらいたい　バンナをチキン

呼ばわりして観客にも大声援で迎えられて‥涼しい顔で座ったまま‥本能で戦う選手？ボクサーvsＫ−１

でアビディはキツイ　　イグ、ボンヤスキ、カーターは良かった

石井カンチョ復帰して欲しいよ

>>905
　 　　　　 ／￣￣￣￣￣
　冫、 　＜　　あっそー
　` 　　　　＼＿＿＿＿＿

ミルコはカッコEけど、嫁さんはブサイクだね。

ミルコップは強いです。
ヒョードルもやられると思いますよ。

ヒョードル戦決定！！！

ノギエラ戦決定！！！

（　´_ゝ`）お前等か、きもい画像アップしてんのは。。

>>912
どの画像？って漏れ釣られてるの？

ﾐﾙｺのﾋﾟﾝｸ乳首は極上！

またﾌｫﾓかよ･･･という漏れも(*´д｀*)

ミルコのマンコなめたい！

>>913 >>770のラウンジのテンプレ張ってあるスレ全部巡回してる最中なんだよ　
　　　　（　´_ゝ`）世話が焼けるホモだ　

強すぎる

ヤオだな

完全脳揺れてた。
ヤオとしては危険過ぎるな

どすカラスとの試合はちょっと
射精しそうになった

ありゃ　アニメだよな

ドス死んだらしい・・・
急逝パンチドランカー性心筋梗塞だってさ・・・

まじでええええええええええええええええええええええええ?

>>923
ソースは？
とりあえず各板には何もなかったぞ。ﾈﾀか？

パンチドランカー性心筋梗塞だぞw
よく考えればうそって分かると思うけど・・・

>>924>>925
ﾌﾟ

>>927
　　　　　　 !|. __,,,__　　 　 ::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::　　　__,,,__ .|!　　　　　ヽ
　　　　　　.!|,;'　 　 `,,　　　:::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::　 　 ,,;'　　 .`,|!　　　　 つ
　　　　　　!|;; :::。:::　;;　　　 :::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::　　　 ;; ::::..｡ :::;;|!　　　　　わ
　　　　　 .!| '';,_＿_,,;' ;,　　　 :::;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::　　　;,, '';,,_＿_,,;'.|!　　　　　ぁ
　　　　 　!| ';,,_,,_,,,､,‐　　　　　::;;;;;;;;;;;;;;;::　　　　　‐,,_:;,,_,,;''..|!　　　　 ぁ
　　　　　 i|　::;;;;;;;;;;:　　　　　.くＯ'';;;;;;''Ｏ>　　　　　:;;;;;;;;;;;;: .|i　　　　 あ
　　　　　..i|　:;;;;;;;;;;:　　,,　　　`::;;:　　';:;;:　　　　　　:;;;;;;;;;;;: :|!　　　　 あ
　　　　 　 i|　:;;;;:;;;: 　;;'　　　,, _, ､_:　',,,;、,, 　　;;　　:;;;;;;;;;: ;|i　　　　　ぁ
　　　　　　i|　 ::;;;:　 .;;　　　/,,､!,,,I､:|;:,ｉk;;!;:ヽ 　.;;､　　;;;;;;: .|i　　　　　あ
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>>924
>>925
>>926
>>927
>>931
釣れた釣れた（藁

＞923
君が実際に釣ったのは
>>924-925な訳で・・・
ルールールルルルルールー

>>929
俺を釣るなんて10年早い！！！

ミルコかミルクかしらんけどなんぼ強くなっても
フレディーやジェイソンには勝てっこない

まあなんぼ強くなってもウルトラマンや仮面ライダーには
勝てんわな。勝ててせいぜいガッチャマン位だ。

ガッチャマンだなんて例えが古いのぉｗ(ゲラゲラ
せめて赤影かヤッターマンにしとけよ！

>>933
勝てるっつーの

初代仮面ライダーの藤岡隊長には誰も勝てん

まあ勝ててライダーマンだな。
アマゾンにハイキックしたら頭に刺さるし。

>>937
ふっるー

ライダーマンてなに？

>>939
仮面ライダーの中の一人だ。
おれの記憶が正しければ、口には仮面が付いてないかっこ悪いライダーだ。
間違ってたら誰か教えてくれ。
スレ違いだが･･･。

ライダーマン。画像左。
ttp://www1.odn.ne.jp/~cci51900/raidaman.jpg
仮面ライダーのコスプレした人間って設定。

>>939
元ショッカーの研究員だけどなんかやっちゃって
右手を硫酸で解かされてからＶ3に協力するようになった人。

筋肉マンで言えば、ジェロニモだね

この写真面白いｗ
http://www.sanspo.com/fight/top/f200310/image/03103103_1sappMT182A30.jpg

ミルコが100人かかっても
シャドームーンは絶対に倒せないぜ。

シャドームーン？
アニメキャラか？

身長１６１体重５８キロでベンチマックス１１０
ラットプルダウン７５×１０の俺が一番ミルコに近い

>>947
お前とミルコの間は銀河系と白鳥座星雲くらい離れている。

仮面ライダーBLAKのDVDは出ないのか？
欲しいぞ

1はミルク・ロボコップみたいになりたいのか

>>947
それくらいは腐るほどいる。

・パワースピード・かっこいい体・ミルコ

これ全部まとめろ

>>951
ミルコの身体的スペックと同等がそれ以上の奴は地球上に腐る
ほどいると思うが・・・・
ここはミルコクリコップのようなカコイイ体スレじゃないんですか？
技術の問題はまた別だがな。

>>953
お前アホか？ミルコ最強だっつーの

>>953
早くソイツＰＲＩＤＥに左遷させてみろ、ボケ！

>>953
ふーん。
ｋ−１、ＰＲＩＤＥでミルコに勝てる奴はいないっていうのにね。

スモウレスラー参戦

悪い要素

１．チビ
２．デブ
３．ブス
４．ハゲ
５．バカ
６．ガリ

たけし

ミルコ　ノゲイラに　タップ負け　しそうな気がするんですが　どうですか？

ミルコ、ノゲイラの関節に泣きながらタップ負け！！！
ミルコ弱ッ！！！

当方貧乏人。
スカパー！が見られるスポーツカフェとか知りませんか？
プライドみたい・・・・

貧乏人は黙ってROMってろ
上げるなカス

スマソ。
つっこみに芸がない。

今、自治スレでは、スポーツクラブ板新設後のスポーツ板の運営の議論をしています。
ウエイトトレーニング・ボデイビル・サプリ関連のスレも強制的にスポクラ板に移動させようという意見も出ています。
このままスポ板に留まりたいという人は意見を書いて下さい。
何も言わないと、勝手にあぼーんされるかも。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/l50

>>961は神!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

960さんも神！！！！！！！！！

＞スポーツ板の筋トレ・栄養関係のスレ住人の皆さん

自治スレでは、筋トレや栄養関係のスレをスポクラ板に移してしまおうという暴論が話し合われています。
黙っていると本当にスポクラ板に行かされますよ。
スポクラ板は、生活カテの板です。
誹謗中傷スレが堂々と立ち、スポクラ地域スレが乱立する悲惨な板です。
何の秩序もありません。
スポーツ板でスポクラ地域・店舗スレを乱立させて迷惑がられていた住人が、運営側に泣きついて作ってもらった板です。
言うなれば、スポクラ地域・店舗スレの隔離板なんです。
スポーツ板の痰壷みたいなものです。
そんな板に行きたいですか？
絶対に行きたくないという人は力を貸して下さい。
あなたの意見を書いて下さい。
お願いします。
最後に、昨日は誘導が悪くて失礼しました。
これは釣りではありません。
是非、一言お願いします。

【常時】★スポ−ツ板自治スレ2★【age】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065672048/408-412

969

ミルコ・ウンコップ死亡ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

WJだけは勘弁してください

ミルコをモデルにした
漫画キャラっていますか？

次スレです。
http://sports4.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1068474168/l50

最弱ミルコ・ウンコップ氏ねや

ミルコ・ウンコップ泣きながらタップage

ミルコがクロアチアの国会議員に当選
大統領を目指す

アフロカンフーマスター