テニスがうまくなりたい ７
910 ：アスリート名無しさん：03/06/14 10:20
中学の時に軟式をやっていて、高校ではテニスをせずに
大学に入ってからやろうと思っていたのですが浪人してしまって
またテニスが１年できなくなってしまいました。
大学の部活のために必要な筋力だけはつけておきたいと思うのですが、
テニスに使う筋肉はどのような筋トレで作ればいいですか？
大学に入ってからやろうと思っていたのですが浪人してしまって
またテニスが１年できなくなってしまいました。
大学の部活のために必要な筋力だけはつけておきたいと思うのですが、
テニスに使う筋肉はどのような筋トレで作ればいいですか？
911 ：アスリート名無しさん：03/06/14 10:35
912 ：アスリート名無しさん：03/06/14 10:37
なんだここプロレス板じゃないじゃん。
間違えた。
間違えた。
913 ：アスリート名無しさん：03/06/14 11:46
こうやってレスするから荒れるのは分かってるんだが・・・
>>908
横やりなんだが誰も計算しながらテニスするなんて言ってないわな
９０６が言いたいのは物体は質量に比例し速度の２乗でエネルギー量が増していき、
ボール１個約８０ｇだからって打つ時には
数十kg相当のエネルギーが掛かるにも関わらず
それを分かってないような発言したからで(ry
>>908
横やりなんだが誰も計算しながらテニスするなんて言ってないわな
９０６が言いたいのは物体は質量に比例し速度の２乗でエネルギー量が増していき、
ボール１個約８０ｇだからって打つ時には
数十kg相当のエネルギーが掛かるにも関わらず
それを分かってないような発言したからで(ry
914 ：アスリート名無しさん：03/06/14 11:47
質量保存の法則
915 ：アスリート名無しさん：03/06/14 12:09
別に女はここに来なくていいよ 住所教えてくれてやらせてくれるなら
別だけど
別だけど
916 ：アスリート名無しさん：03/06/14 12:12
このスレ頭の悪い豚どもの巣だな。早く消えて欲しいな。
917 ：アスリート名無しさん：03/06/14 13:00
>>915-916
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
このスレに女性が来れなくなるのでどっか行ってください。
918 ：アスリート名無しさん：03/06/14 17:48
>>908
お前の馬鹿親はどういう教育してんだ。子供は産めばいいってもんじゃない。きちんと教育しろ馬鹿親！
お前の馬鹿親はどういう教育してんだ。子供は産めばいいってもんじゃない。きちんと教育しろ馬鹿親！
919 ：アスリート名無しさん：03/06/14 18:05
自慰にマジレスしてるやついるけど、煽られてよっぽど悔しいのか？
普通、放置するだろ。
普通、放置するだろ。
920 ：７２６：03/06/14 19:41
>>868
もうお返事などないと諦めていたのですが、
丁寧に解説していただいてうれしく思っております。
そうですね、頭でっかちになっていた気がします。
＞ボールの描く軌道で調節してしまうのが一番簡単
のとおり実践してみます。どうもありがとうございました。
もうお返事などないと諦めていたのですが、
丁寧に解説していただいてうれしく思っております。
そうですね、頭でっかちになっていた気がします。
＞ボールの描く軌道で調節してしまうのが一番簡単
のとおり実践してみます。どうもありがとうございました。
番号を間違えてしまってました。７６２です。
922 ：アスリート名無しさん：03/06/14 21:10
>>919
端から見りゃお前の方が必死だけどな
端から見りゃお前の方が必死だけどな
923 ：自慰：03/06/14 23:30
おｗ
俺の暇つぶしのために、何人の大の大人or子供ドモが俺にレスをしてくれてるのだ（大半はマジレスで
ｶｯｶｯｶ
確かに919の言うとうり、釣られすぎ、俺釣り師にでも、なろうかな。ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫ
俺の暇つぶしのために、何人の大の大人or子供ドモが俺にレスをしてくれてるのだ（大半はマジレスで
ｶｯｶｯｶ
確かに919の言うとうり、釣られすぎ、俺釣り師にでも、なろうかな。ﾌｫｯﾌｫｯﾌｫ
924 ：アスリート名無しさん：03/06/14 23:34
暇なﾔｼら同士がマジレス風に殺伐と暇つぶししてるスレはここですか？
925 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:24
皆さんはストロークやサーブを打つとき
「はぁっー！！」って声を出して打ちますか？
自分はこうした方が何か気合が入る感じがしますが。
「はぁっー！！」って声を出して打ちますか？
自分はこうした方が何か気合が入る感じがしますが。
926 ：アスリート名無しさん：03/06/15 00:36
＞＞910
筋トレの前に走りこみですな。
出来れば週３日１時間は走りましょう。
また毎日１００Mぐらいの坂を１０往復。
あとはラダーをつかってフットワークのトレーニング。
あと意外に衰えるのが動体視力。
バッティングセンターにたまにはゆきましょう。
筋力トレーニングはひとそれぞれ、プレースタイルによっても違うので、
ジムに通ってトレーナーに相談するのが一番です。
筋トレは週３回の６か月で初めて効果があるので、入学７か月前から
本格的にやりましょう。
基本的にはランジ系で臀部、カール系で手首を鍛えるのは
必須だと思います。あと大胸筋、大腿４頭筋も必須。
筋トレの前に走りこみですな。
出来れば週３日１時間は走りましょう。
また毎日１００Mぐらいの坂を１０往復。
あとはラダーをつかってフットワークのトレーニング。
あと意外に衰えるのが動体視力。
バッティングセンターにたまにはゆきましょう。
筋力トレーニングはひとそれぞれ、プレースタイルによっても違うので、
ジムに通ってトレーナーに相談するのが一番です。
筋トレは週３回の６か月で初めて効果があるので、入学７か月前から
本格的にやりましょう。
基本的にはランジ系で臀部、カール系で手首を鍛えるのは
必須だと思います。あと大胸筋、大腿４頭筋も必須。
927 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:03
９２３みたいなネット寄生虫はキモイな。鬼ウザ。
何で生きてんだよ。早く逝け。
何で生きてんだよ。早く逝け。
928 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:06
ラケットについてなんだけど、
気に入ってた重いラケットが新シリーズになって軽くなってしまいました。
・ラケットが軽くなるとボールのスピードが遅くなってしまいますか？
・重さの問題は重りで解消でいるのですか？
気に入ってた重いラケットが新シリーズになって軽くなってしまいました。
・ラケットが軽くなるとボールのスピードが遅くなってしまいますか？
・重さの問題は重りで解消でいるのですか？
929 ：アスリート名無しさん：03/06/15 01:34
>>928
球は遅くなると思いますが重りつければいいと思います。
球は遅くなると思いますが重りつければいいと思います。
930 ：アスリート名無しさん：03/06/15 03:07
当方、キャリア３年の男です。スピン系の
ボールを打つ１６５センチ ５８キロの体格の男ですけど
このたび、ラケットを買い換えることになりまして
ウイルソンのトライアドシリーズを
薦められました。試打では３を使ってとても軽くて
いいなと思ったんですけど店頭に行くと、４とか５とか
あるのですけど、コレってどんなところが違うのでしょうか？
ご教授いただけたら幸いです。ついでに、コレなんてどう？
ってありましたら教えてください。
ボールを打つ１６５センチ ５８キロの体格の男ですけど
このたび、ラケットを買い換えることになりまして
ウイルソンのトライアドシリーズを
薦められました。試打では３を使ってとても軽くて
いいなと思ったんですけど店頭に行くと、４とか５とか
あるのですけど、コレってどんなところが違うのでしょうか？
ご教授いただけたら幸いです。ついでに、コレなんてどう？
ってありましたら教えてください。
931 ：アスリート名無しさん：03/06/15 03:12
932 ：自慰＠鬼ウザ：03/06/15 04:33
鬼ウザって…
またまた…それは田舎では流行ってるのか？
てか、俺は自分では煽ってるとか思ってませぬ。
またまた…それは田舎では流行ってるのか？
てか、俺は自分では煽ってるとか思ってませぬ。
933 ：自慰＠鬼ウザ：03/06/15 07:13
今日学校やー!!
テニスがんばってきます。
恋のほうも、がんばってきます。
しかし、中途半端な時間に起きたからﾈﾑﾈﾑ。
テニスがんばってきます。
恋のほうも、がんばってきます。
しかし、中途半端な時間に起きたからﾈﾑﾈﾑ。
934 ：アスリート名無しさん：03/06/15 07:36
935 ：アスリート名無しさん：03/06/15 08:55
>>934
開放って？
開放って？
936 ：アスリート名無しさん：03/06/15 09:50
937 ： ：03/06/15 10:40
ＪＲＡの騎手名鑑
938 ：アスリート名無しさん：03/06/15 11:05
939 ：アスリート名無しさん：03/06/15 11:31
つかなんでテニスのスレで恋愛の話とかし出すやついんの。
素で迷惑だからはやく別のとこに行ってほしい。
本気で迷惑。少しは考えろよ。
素で迷惑だからはやく別のとこに行ってほしい。
本気で迷惑。少しは考えろよ。
940 ：アスリート名無しさん：03/06/15 11:32
man
941 ：アスリート名無しさん：03/06/15 12:04
>>933
恋の経過、報告よろしこ。
恋の経過、報告よろしこ。
942 ：アスリート名無しさん：03/06/15 12:07
>>939
ヒッキーの妄想オナレス如きでキレてたら人生やってけないぞ
ヒッキーの妄想オナレス如きでキレてたら人生やってけないぞ
943 ：アスリート名無しさん：03/06/15 12:10
>>939は低学歴。
944 ：アスリート名無しさん：03/06/15 12:18
巨大ペニス！
945 ：アスリート名無しさん：03/06/15 12:19
不倫は文化！
946 ：アスリート名無しさん：03/06/15 12:31
>>939
こいつ、このスレに女が来て欲しいから必死なんだろｗ
こいつ、このスレに女が来て欲しいから必死なんだろｗ
947 ：アスリート名無しさん：03/06/15 13:05
948 ：アスリート名無しさん：03/06/15 15:02
蓮です。絶対見るな。
949 ：アスリート名無しさん：03/06/15 15:23
硬式では、ドライブをうとうとするとあまりうてません、トップスピンになってしまいます。
どうしたら落下後沈むドライブ＜まちがってもスライスではないです＞になるでしょうか
どうしたら落下後沈むドライブ＜まちがってもスライスではないです＞になるでしょうか
950 ：アスリート名無しさん：03/06/15 17:30
ストロークの軌道のイメージが直線しか出てこない。
友達からも「お前のストロークって槍みたいやな」とか言われました。
頑張ってグイグイのスピンで山型の軌道を描かそうとしてもなんかうまくいかない。
こういう場合どうすれば良いですか？
友達からも「お前のストロークって槍みたいやな」とか言われました。
頑張ってグイグイのスピンで山型の軌道を描かそうとしてもなんかうまくいかない。
こういう場合どうすれば良いですか？
951 ：アスリート名無しさん：03/06/15 17:59
>949
硬式では、ってことは軟式やってたのかな？ボールの性質上、
バウンド後に跳ねない順回転の球、というのは不可能です。
>950
どうすればいいですか、って言われてもなぁ。別に直線的な球が
悪いわけじゃないし。そのままでええんちゃうの？
硬式では、ってことは軟式やってたのかな？ボールの性質上、
バウンド後に跳ねない順回転の球、というのは不可能です。
>950
どうすればいいですか、って言われてもなぁ。別に直線的な球が
悪いわけじゃないし。そのままでええんちゃうの？
952 ：アスリート名無しさん：03/06/15 21:59
>>910
自分も浪人しましたが高３&浪人で一番衰えたのは足だったので
トレーニング頑張って下さい。結構ガックリ来ました。さぼるんじゃなかった…。
また中高と違い大学はサークルにしろ体育会にしろ公式試合が夏場にも
あったりするのでやはり足腰の筋力、持久力が無いと…つります。
しかし>>926さんはかなり勉強してますな。
>>925
年を取ると自然に出ますｗ、は冗談として科学的にも声を出すか
息を吐くかした方がいいという話を聞いた事があります（腹筋に
力が入って〜集中力が〜どうのこうの）。
>>930
個別のラケットに関してはこちらで質問をﾄﾞｿﾞｰ。
使ってる人結構居るみたいですよ。
テニス用品（ラケット・ストリング・その他）総合６
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1044962433/
自分も浪人しましたが高３&浪人で一番衰えたのは足だったので
トレーニング頑張って下さい。結構ガックリ来ました。さぼるんじゃなかった…。
また中高と違い大学はサークルにしろ体育会にしろ公式試合が夏場にも
あったりするのでやはり足腰の筋力、持久力が無いと…つります。
しかし>>926さんはかなり勉強してますな。
>>925
年を取ると自然に出ますｗ、は冗談として科学的にも声を出すか
息を吐くかした方がいいという話を聞いた事があります（腹筋に
力が入って〜集中力が〜どうのこうの）。
>>930
個別のラケットに関してはこちらで質問をﾄﾞｿﾞｰ。
使ってる人結構居るみたいですよ。
テニス用品（ラケット・ストリング・その他）総合６
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1044962433/
953 ：アスリート名無しさん：03/06/16 00:04
今日軟式のラケット使ってる香具師に硬式で負けますた。
(テンション28ポンドらしい．．．)
自信なくしちまったよ。うちの部結構強いはずなんだけど
(テンション28ポンドらしい．．．)
自信なくしちまったよ。うちの部結構強いはずなんだけど
954 ：アスリート名無しさん：03/06/16 00:19
>>910
テ（手）ニスは足ニスともいわれるように足腰は重要です。
（走ることによって足がポンプの役目をするので、
血液の循環が良くなり、体中に血液が行き渡るので
運動能力が高まります。プロ野球選手もよく走りこみしますよね）
ゆっくりでもいいので長く走るといいと思います。
あと、臀部のほかにも日本人の筋力の劣るももの裏を鍛えると、
前後の動きで周りに差をつけられます。
最後に体育会に行くつもりでしたら、一度行きたい大学に遊びに
行くといいと思います。いってからこんなはずじゃなかったと
いうのは寂しいですからね。
僕は何も考えずに入ったけど運良く最高の環境だったので
いまだにテニス部には感謝しています。
関東だったら1部から7部まであり、本格的にテニスをするのであれば、
３部４部あたりがお薦めです。
インカレもしくは関東学生クラスのテニスが見れるし、
大学から始めても、必死で食らいついてゆけば
ぎりぎりレギュラーがとれるレベルです。
頑張ってください。
僕ももう一度大学時代に戻りたい。
テ（手）ニスは足ニスともいわれるように足腰は重要です。
（走ることによって足がポンプの役目をするので、
血液の循環が良くなり、体中に血液が行き渡るので
運動能力が高まります。プロ野球選手もよく走りこみしますよね）
ゆっくりでもいいので長く走るといいと思います。
あと、臀部のほかにも日本人の筋力の劣るももの裏を鍛えると、
前後の動きで周りに差をつけられます。
最後に体育会に行くつもりでしたら、一度行きたい大学に遊びに
行くといいと思います。いってからこんなはずじゃなかったと
いうのは寂しいですからね。
僕は何も考えずに入ったけど運良く最高の環境だったので
いまだにテニス部には感謝しています。
関東だったら1部から7部まであり、本格的にテニスをするのであれば、
３部４部あたりがお薦めです。
インカレもしくは関東学生クラスのテニスが見れるし、
大学から始めても、必死で食らいついてゆけば
ぎりぎりレギュラーがとれるレベルです。
頑張ってください。
僕ももう一度大学時代に戻りたい。
955 ：アスリート名無しさん：03/06/16 00:20
>>950
特にミスもしないのであれば、それは才能なので
基本はそれでもいいけれど選択肢の一つとしてスピンも早いうちから
覚えたほうがいいです。
方法はネットをバレーボールの高さぐらいに意識して打つ。
球が浅くなってしまうようだったらもう少し低く打ち、
球がアウトしてしまうようだったらもっと高く打つ。
これを一日３０分ぐらいやって１か月もすれば回転をかける
感覚が身につくと思います。
うまい人に台になってもらえばその日のうちに覚えられる
と思います。
僕の友達は１，２時間ぐらいでマスターしてました。
あとは、サービスライン内でのミニテニスですね。
これが出来るようになると、アングルショットも
マスターできます。
特にミスもしないのであれば、それは才能なので
基本はそれでもいいけれど選択肢の一つとしてスピンも早いうちから
覚えたほうがいいです。
方法はネットをバレーボールの高さぐらいに意識して打つ。
球が浅くなってしまうようだったらもう少し低く打ち、
球がアウトしてしまうようだったらもっと高く打つ。
これを一日３０分ぐらいやって１か月もすれば回転をかける
感覚が身につくと思います。
うまい人に台になってもらえばその日のうちに覚えられる
と思います。
僕の友達は１，２時間ぐらいでマスターしてました。
あとは、サービスライン内でのミニテニスですね。
これが出来るようになると、アングルショットも
マスターできます。
956 ：自慰＠恋：03/06/16 06:43
>>941
まぢﾔﾊﾞｲ
今日俺占いよかったのだが…ここまでうまくいくとは…
ちなみにお約束の朝帰りでゴンス。まぁエッチｨことは全然してへんねんけど…
先輩とご飯食べにいけて、朝までカラオケ再来週は花火の約束しちったよー。
まぁ二人きりのデートでは無かったのだがな…ダブルデートだったが、メアドも名前も聞けて。
しかも相手はヤフーメッセンジャー所持ということで、お決まりでIDも教えてもろて。
テニスのサーブも丁寧に教えてくれて。怪我したとろこには、絆創膏くれて…
食べかけやけど、パフェも半分くれたし。ポテトもアーンってやって食べさしてもろたりしたし…（ｗ
でもさすがにオールカラオケはつらいので途中から寝たのだが…
とりあえず、最高だった。会って合計3日目なのにこんなに接してくれたのが嬉しかった。
まぢﾔﾊﾞｲ
今日俺占いよかったのだが…ここまでうまくいくとは…
ちなみにお約束の朝帰りでゴンス。まぁエッチｨことは全然してへんねんけど…
先輩とご飯食べにいけて、朝までカラオケ再来週は花火の約束しちったよー。
まぁ二人きりのデートでは無かったのだがな…ダブルデートだったが、メアドも名前も聞けて。
しかも相手はヤフーメッセンジャー所持ということで、お決まりでIDも教えてもろて。
テニスのサーブも丁寧に教えてくれて。怪我したとろこには、絆創膏くれて…
食べかけやけど、パフェも半分くれたし。ポテトもアーンってやって食べさしてもろたりしたし…（ｗ
でもさすがにオールカラオケはつらいので途中から寝たのだが…
とりあえず、最高だった。会って合計3日目なのにこんなに接してくれたのが嬉しかった。
957 ：アスリート名無しさん：03/06/16 08:04
958 ：アスリート名無しさん：03/06/16 09:01
さすが通信制D（ｒｙ）ですな。尻軽なこった。
DQNにはDQNがお似合いだなｗ