プロテインはどこのがいい？　３％

>>711
日本人の長寿の原因は植物性蛋白質と魚にもある。
もう少し魚や大豆も食べたほうがいいと思うぞ

運動後の糖質摂取は0.7gでもOK。と山本さん＆ザバスも言ってるよ。

なんだか運動後の糖質摂取がぜんぜん言われてないけど、俺は1番重要だと思う。
グルタミンより重要かと。

ガイハイヨウ　ってなんですか？検索しても出てきませんでした。

>>714
それは無酸素運動に限ることだからなぁ。有酸素運動してすぐ糖分とか摂ったら
途端に脂肪燃焼はストップしちまうし。

はっきりいってトレーニング後にいろいろ凝ってサプリ飲もうが
吉牛で大盛りつゆだくギョク食おうがかわらん罠。
お前らトレーニングもハードにやれよ。
サプリヲタはあまちゃんイージートレ野郎が多すぎる。
自分ではハードにやってるつもりでも、へたれトレがあまりに多いぞ

変わらない人と変わる人がいるのもわからないの？
同じことをやってもすべて同じ効果にはならない罠。
サプリも同じ。

内胚葉デブはキニスルナ。
外胚葉ガリはキニスレ。

脂肪が乗っても文句を言われない世界だけあって、
それをしらないジムオーナーが両者をコーチすると内胚葉がほめられる傾向にあるw

>>717
俺もそうだから、あんたの気持ちは分かる。
でも、胃腸の弱い奴もいるんだよ。察してやれ。
食が細くて、尚且つ外胚葉の奴なんて、プロテインに頼らざるを得ないだろ。

食が細い内胚葉っているんですか？

>>721
実際にはいるよ。
食事量じゃなくて、代謝の早さが違うだけだからね。

食えない＝胃腸が弱いの？

俺マジで食えない。しかし、数時間すると普通の人よりすぐに腹が減る。
どうなってんだろ？誰か教えてくれー。

>>718
(´･∀･｀)ﾍｰ

今後、国内サプリメーカーが変わる見込みはあるだろうか。
グルタミン1.8gなんて意味にひとしいでしょ。

それがすっとこどっこい

グルタミンは量がすくない　ほうが　効果があったという実験もあるんだよ。
あとＬグルタミンで全く効果がなかったという実験もある。
　

2g

兎に角、量を摂れって説明するサプリメーカーは怪しいな。
さっさと消費して欲しいだけだろ。

寝起きでグルタミン適当に飲むと目がさえる。あれは何故？

>>726
どう考えると少ないほうがよかったとなるんだろうか。
いくらなんでも電波のような気がするが。

そもそも体感としてグルタミンは多いほうが効く。お前らどうよ？

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少ないほうがよかったのは確か成長ホルモンの分泌効果を調べたやつだったような

異化防止作用を取るか、成長ホルモンを取るか・・。
経済的には量少なめでイイなら、そっちの方が助かる。

グルタミンは成長ホルモン分泌を促進するんだろ？なんでやねん。

異化防止作用って成長ホルモンと関係あるんだ。
グルタミンとかＢＣＡＡとりすぎると老けるかな？

でもサバスのカタログでは成長ホルモンの分泌に関与し、筋肥大をたすける
って書いてあるけど・・・・・まぁサバスのことだから

成長ホルモンと老化は関係ないだろw

VCとVEとってれば老化は防げる。

で結局、異化防止作用って成長ホルモンと関係あるの？

あるしない

http://www.suppli.jp/shop/index.htm

このスレ読んでて疑問なんだけど グルタミンって
なんでグルタミン酸NA(≒味の素)じゃ駄目なんだ?

これだって胃でグルタミンとNAに分解されるんじゃないの?

そう思うなら、オマエは味の素飲んでろ（ｗ

BCAAとアミノオールってどっちが効果ありますか？

>>742
どっちもたいして効果はありませんが
業者の儲けにはなります。
通常アミノ酸は必要ありません。
真面目にハードにトレーニングして
無駄にサプリに使わず他の趣味にまわしましょう。

>>743
答えになってない。

1日120gのプロテインからのたんぱく質摂取。
食品から60gのたんぱく質摂取。

プロテインをとり始めてから明らかに回復時間が短くなった。
3日かかるところが2日。効果ない言ってる人は理解できない。

>745
なまけもの　最低半分はめしからとれ

んなことでなまけものだとは思わない。

現代人なんてみな怠け者

現代人こそ倦怠

ウィダーマッスルフィット　バニラ味っておいしいね。
豆乳みたいに普通に飲めてしまう。

オプティマム社のエッグプロテインはどうですか？

あー　この旅は　気楽な帰り道
のたれ死んだ所で　本当のふるさと
あー　そうなのか　そういう事なのか

DNS飲んでる奴いる？

http://www.dmedical.net/dns/products2.asp?

http://kojimax.hp.infoseek.co.jp/ruhl.html
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2003arnold/03marcus/photo_main.html
世界最強バルクビルダーのマーカス・ルールは一日に700ｇも
プロテイン飲んでるんだってよ。金がいくらあっても足りん。

>>755

タンパク質を７００グラム摂ると言っているだけで
全て精製されたプロテインから摂るとは言っていない

プロテインなんて、別に積極的に使うもんじゃない。
食事で蛋白質が足りてないなと感じるときや、食事する時間が時に摂れば良いのであって。

でも回復が早いから飲んでる訳でしょ。

>>758
プロテインでそれを感じたことはない。
でも、グルタミンはハッキリと体感できた。あれは素晴らしい。

イントラから聞いたんだが、ビルダーはクレアチンは飲まないけど
グルタミンは絶対に飲むそうだ。トレ直後だけでなく、
寝る直前に飲むのも効果有りなんだとさ。

クレアチンに関しては、ビルダーは肉ばっか食ってるから十分貯まってて、
体感しにくいからじゃないかな。

グルタミンは効くね。あれぐらいだよ、効果が体感できるサプリなんて。

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