プロテイン統一スレ

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952 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:08
あると困るんだろ？
953 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:10
糞スレはもう終了にしたほうがいいよ。
954 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:12
スレタイはこれでいこうぜ
955 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:13
プロテインはいつどれをどれだけ飲めばいい？12ポンド
956 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:14
前スレ見れる人テンプレコピペよろ
957 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:14
1000げっと
958 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:14
いい加減、鳥ハムにも飽きてきたよ・・・。
何か良い調理法ない？
959 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:16
鳥ハムはしょっぱすぎませんか？
960 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:17
終了。次スレ立てんなよ。
961 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:18
>>955
駄目。それにすると厨が大量に雪崩れ込んでくる。
夏だしぃ。
962 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:19
>>959
塩抜き足りないだけだよ。
963 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:19
>>958
鳥ハムを使っていろいろアレンジしてみろ。
鳥ハムサイトに調理方法載っているでしょ。
964 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:19
>>961
スレタイ換えるだけで人が流れ込んでるとは思わんけどw
965 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:20
料理板の人は基本的に大量に食べないからねぇ・・
966 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:21
塩抜きしてもしょっぱくない？
鳥ハムの食べやすいところは単に味が濃いだけのような気がする。
967 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:21
1000
968 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:23
次スレはプロテイン以外のことも語れるようにしてくれ。
969 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:24
>>963
時間かかるじゃない。鳥ハムは作り置きしておいて、
一気にガーっと食べられるのが良いのに。
970 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:24
>>968
今でも語ってると思うが・・・
971 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:26
プロテイン＆アミノ酸その他栄養サプリスレ　キボンヌ
972 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:28
>>966
味よりもパサパサ感が無いのがポイントだと思う。
973 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:29
鶏胸肉は脂身を取ってもカロリーが高いな
974 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:29
実は、鳥ハムよりも絶妙の茹で加減で茹でた鳥の方が旨かったりする。
975 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:30
カロリーが何かわかってるのかと(ry
976 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:31
合宿でプロテイン持っていったら監督にゴラァされた。
そんなもん飲んでるから・・・といわれた。

ｸﾞﾚﾃﾔﾙ
977 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:32
鳥ハムにしないとパサパサしてない？
あの食感がだめで鳥胸肉苦痛だった。
鳥ハムは食感が（・∀・）ｲｲ！
今でも毎日一羽食ってる。
978 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:32
次スレ立ったぞ
979 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:32
>>973
１ｇあたりのカロリー

炭水化物４キロカロリー
蛋白質４キロカロリー
脂肪９キロカロリー
アルコール７キロカロリー

意味分かる？
980 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:33
次スレ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1060345892/l50
981 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:33
>>977
それ、茹ですぎ。
絶妙の茹で加減なら、パサパサしない。
それどころか、ジューシー。
982 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:33
プロテインはチョコに限る。
983 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:34
1000は俺が取る。お前らあっちで書き込みしろ。
984 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:35
>>979
だから？
985 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:37
>>984
蛋白質多く摂れば、カロリーは多くなるでしょ。必然的に。
炭水化物と同じ熱量なんだから。
カロリー気にするなら、蛋白質以外のカロリー削ればよい。
ま、バルクアップするためにみんな必死に食ってるんだから、
カロリー気にするってことはダイエット目的なのかな？
986 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:39
ささみは100gで105キロカロリー
胸肉は100gで203キロカロリー
987 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:40
統一協会２
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1060345892/l50
988 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:43
筋肉が驚くほどつく薬レベルのサプリ＝プロテインのスレです2
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1060345892/l50
989 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:54
>>986
そんなはずないだろう。ソースきぼん。
990 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:57
胸肉はいったい何が入ってるんだ？
991 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:59
>>986のデータがおかしい。
俺のもってる栄養学の本の表では、ササミも皮取った胸肉も大差ない。
992 ：アスリート名無しさん：03/08/08 21:59
>>989
http://www.kenko.com/contents/cnt_100660.html
各肉100gにおけるカロリー表に書いてある
993 ：アスリート名無しさん：03/08/08 22:00
>>992
それ、皮付きのデータだと思う。
グリコのサイトに、皮なしのデータも見れる栄養表あるから、それ見てみ。
994 ：アスリート名無しさん：03/08/08 22:04
油除けば村なにカロリー高くなるはずない
995 ：アスリート名無しさん：03/08/08 22:05
ageんなカス共
次スレ逝けやボケ共が
996 ：アスリート名無しさん：03/08/08 22:06
>>992
こっちで調べてみ。
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
997 ：ミスラリオ田中Ф ◆M9WDzWFhcg ：03/08/08 22:07
1000
998 ：ミスラリオ田中Ф ◆M9WDzWFhcg ：03/08/08 22:07
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999 ：ミスラリオ田中Ф ◆M9WDzWFhcg ：03/08/08 22:07
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1000 ：ミスラリオ田中Ф ◆M9WDzWFhcg ：03/08/08 22:07
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1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。