★筋トレなんでも質問スッドレ★２４セット目★

>>947
おならが出まくって、なおかつ臭いなら飲みすぎですね。

胃腸が、一時に処理できるたんぱく質の量には限度がありますので、
一日あたりの量は同じでも、一度に飲むより少量づつ何回かに分けて
飲むほうが無駄がなくて良いですよ。

便秘の女の屁の方が臭い

便秘のババアの口臭って糞の臭いがしますが、あれはなぜですか？

そんなの嗅ぎたくもない。屁はガマンすると口から出るようになってるとテレビで10年位前に見た記憶がある。

スクワットって足の関節の負担を考慮すると
コンクリートの上より土や芝生の上でやった方がいいんですかね？

>>956
そうとは限らないぞ！
土や芝生は足場が不安定だからそっちの方が怪我する危険性あり。
そういった工夫することを考えるのはえらいぞ！
そうやって何をするにしても考えることは大切だぞ。

チンコよ！
944が貴様に名指しで質問投げてるのだから、先にそれに答えるのが
スジってもんだと違うか？ヴォケ！

>>944
人それぞれだぞ！

アホやコイツ↑

　　　　　　　 ｒｰ､
　　　　｣´￣｀ｌｰ) ＼
　　　　Ｔ¨Ｌ　|_/⌒/　←上手く逃れられたチンコ
　　　　 ｀レ￣｀ヽ〈
　　 　 　 |　　i＿_1
　　　　　_ゝ_／ ノ
　　　 　 Ｌ__jイ´_　）
　　　　　　　 |　　ｲ
　　　　 　 　 |　　ﾉ--､ 　 　 　 　 　 ｒ'⌒ヽ_
　　　　　　　 ゝ､_＿_ﾉ二７　　／´￣l､＿,/}:＼
　　　　　　 　 |ｰi |　　 l_/　／__ｨ::.　 ゝ~_ィ´:;　,ゝ
　　　　　　　 __〉 {　　　 　 (Ｔ´ |1:::.　　＼_>､};;_｣
　　　　　　　'ー‐┘ 　 　 　 !　｀￣''ｧ一 ､＼　ヽ｝ 　←チンコのレスを期待していたﾔｼ
　　　　　　　　　　　　　　　〈｀￣￣＾｀¬ﾉ .::〔￣´
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 1　 ヽ 　 .:::レ　　ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　|＿ｲｰ-､_;;j|_:.　　　ゝ、
　 　 　 　 　 　 　 　 __,,,... -- |. ｛―――‐ﾌゝ、 　 〉 -- ...,,,__
　　　 　 　 _,, -‐　´ 　 　 　 ,ｒ|__ﾄ,　　　　1ﾆﾉ ー'´　　　　　　 ｀　‐- ,,_
　　　 , ‐ ´　　　　　　　　　└―

いつもジムでやってることを家で自重でやろうとすると難しいね。
バックプレスとかアップライトローイングなんかどうやりゃいいの？

腹筋運動を補助するものって効果ありますか？
http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_f.jsp?head=%2Fhead.htm&menu=%2Fc_item%2F2003sum%2Fmenu%2Fs_di.htm&main=%2Fc_item%2F2003sum%2Fsho_item%2F7007_44802.htm
これを買おうかと思ってますが。手頃な価格だし。

当方、昨年、腰を痛めてしまい、
腹筋運動をすると、腰にきてしまいます。
しかし、腹は引っ込ませたい。
数年前のジーンズがきつくてｗ

ご意見ください。おねがいします。

二頭筋の一番効率がいいトレーニング知りませんか？
現在はダンベルカールでピラミッド式にやっています。

>>963
お前の彼女にパンチしてもらって鍛えろ。
そんな時代遅れマシンなんて買うな！

>>964
リバースデイップス。
これ最強！！！

>>962
バックプレス：壁に足をつけて倒立し、その体勢で可能な限り壁から
離れた位置に手をついて腕立て伏せ。

アップライト・ロウ：壁際の天井からロープ等を吊るし、その下端を
握って壁倒立、体が左右に流れないよう気をつけながら持ち上げる。

…危ない。止めとけ（w　ダンベルかチューブで代用すればいいと思うが。

香取慎吾のような体に憧れてます。まず何をしたらよろしい
のでしょうか？ジムには行ってません。ダンベル2kgは持ってます。

ありゃデブだろ

>>967
http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/bigtoe.no.q.and.a.html
ここタメになるぞ

すいません。教えてください。
筋トレした後にプロテイン。
食事の後にもプロテインですか？
それとも食事と食事の間にプロテインですか？
食後のプロテインは吸収がよいと聞いたのですが…

香取って着太り。
裸見たら結構しょぼい。

つーか、ジャニーズ系のタレントをいい体とかいってるやつはこのスレに来ないで欲しいね。
なかやまきんにくんもしょぼい体でポーズなんかとりやがってむかつく。
ケインもたいしたことない。

ぶちゃいくのshit!ｶｺﾜﾙｲﾖ

↑ジャニーズ系のタレントをいい体とかいってるやつ

↑ぶさいく発見！

↑超ぶさいく発見！

救いようのないぶさいく発見！

サラにその上を行くぶさいく発見！

・・・語彙が貧弱なhopeless ugly mother fucker発見！

・・・知能が貧弱なhopeless ugly mother fucker発見！

フレンチプレスとフレンチフライとフレンチキスではどれが
一番効きますか？

おつむが弱い・・・てかころ輔のことかyo!

>>981
フレンチキスはチンコによく効きます。

４キロのダンベルを一個拾ったものの使い道が

シャドー

>>984
漬物石にすれば万事解決

>972
キンに君は十分すごいだろ、

すごくは無いけど間違ってもがりじゃない。

>>987
なかやまきんにくんの、ビルダーの間での評判は最悪です。
ビルダー基準で見ると体がしょぼいことが理由ではありません。そんなことはどうでもいい。
あの程度の体で筋肉を売り物にしてテレビでボディビルポーズをとるのが怒りを買っています。
あんなのがビルダーと思われるのは我慢ならないというわけです。

てか大胸筋がでんでんないでんがな。

でも運動能力凄くない？

要するにビルダーはなかやまきんにくんが少し注目されてるのがうらやましんだろ。
自分たちは全く注目されないもんな。

てかきんにくんはビルダーじゃなくて　げ　い　に　ん　ですが？

>>993
意味不明

腕も細いな。

ビルダーはきんに君に感謝すべきだよ。

もしきんに君がコンテストに入賞するぐらいのビルダーだったとしたら、
ビルダーがいかにキモイかが一般視聴者にバレてしまうじゃないか。
きんに君のおかげで、「ビルダーってそれほどキモくないんだ」と
思われているのだから、ビルダーはきんに君に土下座して感謝するのが
あるべき姿だな。

体はしょぼいかも知れんが、ビルダーより役に立つ肉体してるよな中山はｗ
スタミナあるし
それに比べてビルダーの筋肉なんて糞の役にも立たねえｗｗ

てかきんにくんはおもしろい。ビルダーは・・・面黒くない？

♪

てか笑えYO!

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