筋 肉 痛
1 ：アスリート名無しさん：
の話題はここでやってくれ
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2 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:37
なんで？
3 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:38
１だが
いろんなスレ見てて突然筋肉痛の話題になるのがうぜぇから
スレ違いなんだよボケ〜
いろんなスレ見てて突然筋肉痛の話題になるのがうぜぇから
スレ違いなんだよボケ〜
4 ：サラリーマン：03/02/19 01:41
すいません、
筋肉痛ってどの時点で判断するんですか？
朝起きたとき残ってたら？
それとも柔軟体操が終わったあと残ってたら？
自分は準備体操が終わったあとです。
筋肉痛ってどの時点で判断するんですか？
朝起きたとき残ってたら？
それとも柔軟体操が終わったあと残ってたら？
自分は準備体操が終わったあとです。
5 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:42
どりゃー2ｹﾞｯﾄｫｰ！！
6 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:44
筋肉が「痛いよっ！」って言ったら筋肉痛
7 ：アスリート名無しさん：03/02/19 01:44
アホな質問
8 ：アスリート名無しさん：03/02/19 17:32
パンプ感にこだわってる人は見たことあるけど
筋肉痛にこだわってる人は初めて知ったよ
筋肉痛にこだわってる人は初めて知ったよ
9 ： ：03/02/19 22:42
筋肉痒
10 ：アスリート名無しさん：03/02/21 04:18
このスレ見てたら痛くなってきた・・・
11 ：アスリート名無しさん：
＞何キロくらいで
＞やったらいいですか？
最初はとりあえず8kgくらいかな。
とにかくﾕｸｰﾘやる事!!反動をつけると痛めるよ。
腕が伸びきった時に1〜2秒止めてフルストレッチすると尚良し。
＞やったらいいですか？
最初はとりあえず8kgくらいかな。
とにかくﾕｸｰﾘやる事!!反動をつけると痛めるよ。
腕が伸びきった時に1〜2秒止めてフルストレッチすると尚良し。