お前らオレを速くしてくだされ

ウエイトトレーニングマジメにやれば間違いなく速くなる

>>11
それは必ずしも真とは限らない

>>8
最近食欲ないんで…。

>>9
２時間で６０００すか！！？
主にどんなことやったらいいんでしょか…？
キックとかプルとかスイムの他になにかありませぬかねぇ？

>>10
フリーですね。なにがなんでもフリーを速くしたいですね。
距離は…中距離です。

>>11
今は学校のプールには入ってないんでウェイトやってますよ。
でもウェイトやると重くなって遅くなるような気がするのですが…。

重くなるというより陸上(ウエイト)トレーニングでつけた筋肉を
水中でどう生かすかが肝心。
そのぐらいのタイムならウエイトばっかりでなくて泳ぐのが大切よ。

中距離なら、出来るだけ泳ぐことだね。
今の時期に泳ぎまくり体力をつけたほうがいいんじゃない。

>>14
わかりますた。アドバイスありがとです。

>>15
そうっすよね。今はシーズンオフだし…。
どっかのセントラルとかで泳ぎまくります！たぶん…

ただ漫然と泳いでても速くならないよ。
今の時点で３４秒はやっぱりちょっと遅いから考えないといけない。
誰か泳ぎを教えてくれる人はいないん？
いなかったらどっかスクールとかでコーチに見てもらった方がいいよ。
中距離目指してるんだったら中距離のタイムも教えてくんないと！

うちのスポクラに、筋トレやって泳ぎまくってる男（20代後半）がいるけど
コーチとかに教わらずに自己流でやってるから
速くなるどころかどんどんフォームが崩れてってる。
力任せに泳いでるって感じで。

それで？
何が悪いの？

trherhtrwt

最近２ｃｈにきてませんでした。あしからず…。

>>17
教えてくれる人は…いないっすね。
僕みたいなへっぽこを見てくれるコーチなんているんでしょうか？

>>20
あげてくれてありがとう。

長い間沈黙が続きましたが来週から、スポーツクラブなるところで泳ごうかと思いませう。
そこでどんな練習をしたらいいっすかね？マジ質問で悪いのですが。

クラブによって雰囲気は違うので、
まずはプール監視スタッフに新規入会である旨を伝え、
自分のレベルだったらどのレーンで泳ぐべきか聞いて
ついでに泳ぎも見てもらい練習方法を教えてもらいましょう。

.

1はどこに住んでるんだよ

nansa

（＾＾）

さいたま

中学生って５０自由形で全国大会だとタイムどれくらい？
４歳から中学入る前までやってて入ってから学校で計ったら
飛び込みなし（学校で禁止されてる）で２７秒だった

無理

hoshu

福生

終了！

http://xtp0001.s3.x-beat.com/cgi-bin/up/source/Sonata_1874.jpg

２９さんへ、全中は男子25.7で女子が28.0です。
このスレ、ドンベだったじゃん。

胸と腕と下半身を徹底的にパワーアップしておもいっきり
水をひっかいてやれば速度アップまちがいなし！！

潜水で２５ｍ行って後ノーブレで２５ｍいけばベストが出る！

age

自由形にこだわらず、背泳とか平泳ぎとかやってみれば？
自由形より良いタイム出すかもよ！

age

１は…なんしよん！
本当に速く成りたいんだったら上がって来い！

もれフリー２８やし・・
今年の中央は出れるかなぁ・・・

（＾＾）

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　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

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┃データ(D) ┃ システム(C) ┃
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　,-r'"_,,........,_＿　 ` -､ `i)　　　　　　なんという冷静で的確な判断力なんだ!!　　　　　　　　　　　　　／|
　彡;:;:;:;:;/~_Z_￣`ｰ､_　　`l､　　　　　　　,.-=-.､.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,..ｨ"~~~~~:::::ヽ
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I ♥ Bee

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