■男ですが、エアロ受けようと思っているが何か■

夫婦でエアロやってる方に質問です。
奥さんと旦那で出たいレスンが違ってて
これが２人とも譲れなくて、別々のレスンに出ちゃうこととか結構あるんですか？？
夫婦エアロ率・単独エアロ率を教えてください。

>>201
夫婦が共にエアロ好きでも、出たいイントラの不一致で離婚とか？？！まさか。

無理な質問かもしれませんが。。。
ファンクとエアロで共用できるシューズはありますか？

>201
うちの場合、単独１００％
レベル差があって、つきあってもらえないです。
「悔しかったら、上手くなれ！」っだって…

エアロ離婚？！

今３本やって帰ってきました。
>>184　そうですか　助かりました。確かに今はフリークだね
>>185　さあ！夜のエアロビだ！！　って誘ったら蹴られた・・・
>>194　おいらも最初乳首痛くてたまらんかったっす
　　　今はガーゼを張る医療用のテープ？を乳首にバッテンにして貼ってます。
　　　レスン終わって着替えるとき忘れてるとカナーリコパズカシー　
>>201　おいらは水・土休み　カミサン不定休
　　　んでウチのジムは同じ時間にエアロ系はあんまし重なんないからほとんど
　　　一緒かなぁ　
　　　一人で休みのときは一人でやりまくってる
　　　
夫婦で来てる人結構少ないらしくていろんなイントラさんに良く覚えられてる。。。

長文スマソ

>188
週３０エアーロ目指したらギネスだからな！
>194
>197のアドバイスに一票だからな！
クライマクールとかクールテックスとかもイイからな！
>204
続けてれば追い越す日が来るからな！
悔しさは成長の糧になるからな！
>206
密かに羨ましいからな！
＿＿＿＿ 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 Ｖ
　 ∧＿∧　　
　（　・∀・）　ｷｶﾚﾃﾅｲﾉﾆﾚｽｽﾙｶﾗﾅ ﾄﾞｳﾀﾞﾜﾙﾀﾞﾛ
　（　　毒　） 　ｴﾄﾞｯｺﾊｾｯﾀﾆｻﾙﾏﾀﾀﾞｶﾗﾅ
　｜ ｜　|
　（_＿）＿）

>>194
ディクトン塗りなはれ

★★★党首も眠る真夜中時。この時間は棄民党が提供しております。★★★

【エアロ依存症になるためのシンスプリント予防講座】
こんにちは皆さん。棄民党提供の棄民講座です。今回はエアロ依存症になりたい
あなたにお送りします。エアロ依存症は通常なりたくてもなれるものではありません。
人間の体はエアロをやりすぎると自然に腰やひざ、足首などが痛くなり、回復までは
エアロビクスに参加できないという安全弁が働きます。さらに鍛えられた上級者でも
シンスプリントや疲労骨折といったタチの悪い障害があなたを襲います。
今回の講座は、シンスプリントや疲労骨折などにならずに、晴れてエアロ依存症に
なるための講座です。

【エアロした後は完投後のピッチャーと同じ】
シンスプリントは、すねの骨膜炎。シンスプリントのたちの悪いのは、直すために
４週間安静にして、痛くなくなったので、エアロをはじめると１週間もしないうちに
再発することです。これを我慢してエアロしつづけると疲労骨折に至ります。
今までよく言われている予防法を整理すると
１　猫背にならない。必ずかかとを着地させる。爪先立ちのエアロをしない。
２　エアロ後のストレッチを十分に行う。
３　エアロをやりすぎない。十分な休養を取る。
４　すねの筋トレを十分に行う。

などですが、これらを十分行うとして、さらにすでにシンスプリントになって
しまった人たちや、なりそなモヤモヤ感のある人たちの対応策は以下のとおりです。

野球のピッチャーを見ると完投後次の順番で肩の対応を図ります。
肩のアイシング→肩のマッサージ。エアロも同じです。
１　氷水アイシング法　（ない場合は水風呂腰までつかり法）
２　マッサージプールすね重点マッサージ法（金のある人はスポーツマッサージ）

【氷水すねアイシング法】
１　エアロ前に氷１袋と空のビニール袋を１枚用意します。袋が薄くて
　　氷で敗れそうな場合は２枚重ねにするため、４枚用意します。
２　エアロ後、できるだけ早く、すねを冷やします。まず氷のビニール袋を
　　空の袋に移し、半分にわけ、両方に水道の水を入れます。口を止めます。
３　左右のすねの部分にじかにビニール袋を当て、１５分から２０分、
　　そのままにします。当てた部分がキーンときますが、我慢して続けます。
４　時間が経過したら氷水とビニール袋を捨てます。

問題はこれをどこでやるかです。当初ロッカーでやってましたが、
いろんな知り合いから、けがでもしたんですか？？と聞かれつづけました。
その後は、プールエリアの中の目立たないレストルーム・休憩チェアで
やっていたところ、全然注目されなくなりました。お勧めです。

なお、氷が調達できない場合・そこまでするのは恥ずかしい場合は、
サウナ利用者のための水風呂で腰まで漬かってアイシングというのが現実的です。
これも１５分程度冷やすのがよいです。（シャワールームでシャワーの冷水を
すねに当てつづけるという方法も効果ありとの報告受けています。）

この方法はシンスプリント明けでちょっとエアロするとすぐにぶり返しそうな
どうしようもない時に実行して効果をあげました。まさに当時不可能といわれた
エアロしながらシンスプリントを直すことができました。

【マッサージプールすねマッサージ法】
氷水アイシング法で完璧にシンスプリントから卒業した現在、やっている方法です。
スポーツクラブのマッサージプール・ワールプール・ジャグジーで「すね」を
集中的にマッサージします。ひざやふとももの所にきてもすねに水流がくるように
してマッサージを続けます。
お金がある方はこの部分はスポーツマッサージを頼んでもいいと思います。

現在私はアイシングの方を省略していますが、「やばい」という感覚のある人は
かかと着地・猫背是正→すね筋トレ・ストレッチ→すねアイシング→すねマッサージ
という流れを完璧に行って下さい。もちろん、エアロを休むという選択肢もありますが
棄民党党員・党友の皆さんらしくありませんので、頑張ってシンストプリントを
予防して立派なエアロ依存症になって下さい。

長文＆連続カキコすまん。苦情は現在睡眠中の棄民党党首へどうぞ。

私も去年の秋に膝を痛めました。
医者に「エアロは絶対ダメ！歩くのもなるべく少なくして自転車に乗るように」
といわれましたが、エアロやめるくらいならどうなってもいいや！と思い
ローインパクト中心・前後のストレッチ重視・膝周辺の筋トレ・
風呂上りのマッサージ･エアロ用インソールでエアロ続けながら治しました。
７ヶ月かかった。

エアロ２４時間は神

＞＞２１６
党首、おはようございます。
今日はむっちゃんですか？

おはようごじゃいます
日曜日はマタ〜リむっちゃんせんせいがイイね
でも白坂せんせいのどｷﾚｲすてぷもイイし
松本あっちゃんせんせいもイイし
関口せんせいのどらえもんえあろもやってるし　増井たんもあるし
死ぬまで一度は出たいひとみちゃんコンボもやってるし
やまだ余もイイし

どうしよう。

>215

エアロ用インソールについて詳しく教えてください。

インソールはスポーツの種目別に分かれて売っているので、
エアロビクス用というのを使っている。
（マラソンをやっている友人からインソールで随分違うといわれたので）
ナイキのシューズを使っているがまだそのシューズに元からついていた
インソールもヘタって無かったのでその上から入れたら
クッションがよくってかなり膝がラクチンだた。
ただ、くつ下はチョッと薄手にしないと靴がきつく感じるかも。

大きなスポーツ店なら置いてあるよ。

エアロ用と謳っている物が販売されているわけですね。
探してみます。

棄民党党首のプリケツ
棄民党党首のトロトロのアナル

>>218
党首。何気にここティップスレにしてますねえ。
パンピーのお客様もいるので、補足説明も必要かもよ。

えーということで、
党首に代わりまして一般ピープルの皆様にはティップネスの仕組みについて
説明させていただきます。他のフィットネスクラブでは分かりませんが、
ティップには各店舗に全店舗のスケジュールが置かれており、何曜日の何時に
どのイントラがどの店舗でレスンをするか、簡単に分かるようになっています。

さらに会員区分によっては、全店舗入館料無しで利用できますので、
今日は下北沢、明日は赤坂、水曜日は渋谷、木曜日は吉祥寺というようなことが
可能です。（電車賃かかりますがな。）

このように各店舗を飛び回っている人たちの一部が「棄民」と呼ばれております。
（命名者は棄民党党首○○才。自営。ティップロリイントラを知る男）
さらに「棄民党」という組織も結成され、これに対する反抗勢力も確認されております。

党首の悩みは、どの店舗のどのイントラにしようか迷っているという大変贅沢な
悩みなのです。ただし、多少面食いとロリ趣味が入っておりますが。

ちなみに私は昨日電車に乗っている途中で下井草店レスンの開始時間に
間に合わなくなったため中野店レスンに転進いたしました。

ティップうざ過ぎ！ティップスレに逝ってよし！！

もうしわけな。お詫びいたします。ｍ＿　＿ｍ

ティップのお人って素直･･･ゴメンネ、つい強い口調で・・・

ティップスレ、どう考えても多すぎですよね。
他のスポツの方々からすると、そう思うの当たり前と思ます。心苦しいです。
だから今はへんなスレ（個人攻撃とか）が立たないよう自主規制しておりますが、
全体的に多いですよねえ。うーむ。

ｽﾏｿ

木、金、土、日で合計10本やりました。全部ジョギング以上。あー、気持ち良かった。先週は、１カ月の最後なので、全部総仕上げ。くー、良く全部やったぜ。

いいな〜｡うらやまﾋﾟｰyo〜
だけどほとんど依存症でしょうか？

昨日は月初め。
↓
コンビネーションゼロリセット
↓
玉砕
↓
ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!

うちのダンナ（ダンス系や筋トレ系も併せて）週18本だけど、
依存症には見えないなあ…（ちなみにわたしは週8本）
でも、仕事忙しくて平日あまり行けなかったときは、
なんか元気なかったけど。覇気がないというか。

エイベックスのエアロビート持っている？車の中で聞くと最高。家でも練習の時使ったりして

昨日から７月新スケスタート！
新クラスが出来たから逝ってきまーす！



でも、イントラさん変わってないから、
内容は殆ど変わんないかな…　(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>233
原宿オシュマンズでエアロ用ＣＤを試聴していると、回りは異様な雰囲気。
若いけど、大きなナップザックを背負ったおねえちゃんが４、５人。
多分トーシロじゃねえな。その感覚はＣＤを聴くその真剣な姿勢から
感じ取れました。曲名を見つめながら、自分の振りに合うかどうか真剣に検分中。

多分エアロイントラかイントラのたまごだと思います。
普段のエアロビクススタジオで振りまいてくれる笑顔とは別の
彼女たちの真剣勝負ぶりをかいまみた思いでした。

党首もこんな彼女たちを見たことありますか？

>>235
ﾅｲ・・・
ﾀｲﾍﾝｿｳﾀﾞﾈ

エアロ用のＣＤ　家でも聞いてます。
でもスタジオでは気づかなかったけど
原曲とずいぶん変わってますね。

すみません。素人なのにエアロ用CD集めまくりです。

わたしもオシュマンズで買って車の中で聞いてます。

イントラさんが同じCD使ってると嬉しくなります。

エアロを24時間行なうのは体力の関係があって無理ですが
エアロミュージックなら24時間大丈夫です。
車でも電車の中でも家でもパソコンしながら聞いています。
党首24時間に対抗するエアロミュージック24時間です。

みんな一日何本もすごいね。
一本でクタクタになる自分は逝ってよしですか？

163さん、166さんに言われたように、勇気を出して上級コースに逝って来ました。
やはり常連がかたまっていて、こちらを見ていた。

難しかった。
今までのエアロは何だったのか･･とおもた。
早い･ステップは複雑・足と手の動きがバラバラ･180度360度回転が頻繁。
私ごときの若輩者には所詮ムリなレスンだとおもた。
だけど、できるところだけは確実にやって最後までどうにか終了。

悔しい〜。どうしたら出来るようになるんだ・・・。
かなり凹んだ。
次から出ないっつーのも、なんだかしゃくにさわるしな〜。
乗り越えなければならない壁か?壁なのか？

>>241
いやー、ちゃんと動けば１，２本やればくたくたでまともに動けないよ。

>>242
がんばれがんばれ
誰でもそんな時代があった｡
僕にもあなたにも常連にも
初回にしてはグッドだよ｡
最後まで参加したなんて偉い｡

>242
足りない物が分かった時点で壁は一つ越えたからな！
上級に行くほど、お腹うすく、首長く、だからな！
混乱してる時は大抵視線が近いからな！
最初からは出来ないからな！
でも何時か必ず出来るからな！
悔しいと思った日が始まりだからな！
今から練習したっていいからな！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　（　・∀・）　ｲｯﾄｸｹﾄﾞｾﾞﾝﾌﾞﾋﾄﾉｳｹｳﾘﾀﾞｶﾗﾅ ｶﾀﾙﾉｽｷﾅﾀﾞｹﾀﾞｶﾗﾅ!
　（　　毒 つ　　　　　 ∧ ∧　
　｜ ｜ ｜〜′￣￣( ﾟДﾟ)　来週も逝ってヨシ！！
　（＿_）＿）UU￣￣　U U

7月も淡々と新振りをマスター。明日のはちょっとやばそ。
今日は、飲み会を一次会で終わらせて、ほろ酔いで行ってしまった。

エアロ帰りのラーメンは何故美味いのですか？

エアロ帰りにコンビニで買って立ち飲みする缶ビールは何故美味いのですか？

エアロに初めて参加したときに「こんなに楽しいものが世の中にあったとは」
などと思ったものだ。で、初参加から３箇月後に転居することが決まって
いたので当時通っていたクラブの最上級クラスに転居するまでには参加できる
ようになりたいと強く思った。

まずは「初めてエアロ」のみに５回ぐらい参加。帰宅後にもその日にやった動きを
独り復習。その後並行して中級クラスにも出るようにしてみたが、
中級クラスでは上手くできず、鬱になることも（笑）。できるところは
とても楽しいんだけれどね。
まあ周りの人とまるで違う方向に動くことのないように注意してはいた。

それでも、242も書いているように「できるところは確実にやって」、できない
ところは相変わらず家で復習。で、次の週にできるようになると非常に
嬉しい。

そんなことを繰り返して、転居する前に最上級クラスには３回参加できた。
もちろんエアロ始めて２年半経った今と比べればぎこちない動きだった
だろうが。

今もエアロが楽しいことには変わりはないんだが、エアロ始めて３箇月間の
あの時期ってのはなんだかとても充実していたと思う。

スタジオで動きのぎこちないほかの会員を見ても、その会員だって
エアロはじめたばかりの俺と同様楽しいと思ってやっているんだから、
責めることなどしないし、できない。

ｽﾏｿ、なんだか自己満足的なエライ長文を書いてしまった。

ピアノやドラムなどの楽器をやってると、
手と足ばらばらが、すぐに出来たりする。ふふふ。

>249
イイ！！

>>243
初めて通ったスポーツクラブで十分満足だったあの頃が懐かしいよ。
なんだかエアロって出来たり出来なかったりで、上級エアロとか、まだまだ
わくわくなものが一杯あった頃。一番楽しかった頃。でも最高峰の難関エアロ
まで行き着くと今まで楽しく受けてきたイントラのリズム感の悪さとか振りの
つまらなさとか鼻につき、出るエアロが減っていた頃。自分が上達したんだね。

今は全然別のクラブで複数店舗を流れ歩いている。
今日も渋谷ジョギングと赤坂ヒップホップ。今週は７店舗に１１回通ってる。
繰り返しだが、１日に同じ店舗で１、２のレスンでﾊｱﾊｱだった頃が一番楽しかった。

みんなはまってるなああ

>>241
仕事の傍ら楽しくエアロを楽しむなら
そのぐらいがベストだよ。他の人たちは必ず仕事に影響が出ているはず。
あるいはプーか？

おめーら。こんな時代だもの、そんなにエアロにはまってたら
リストラされんぞ。

エアロのやりすぎでシンスプリントになりましたが何か？
週１２本もレッスン受けていましたが何か？
エアロ受けたいがために仕事の能率がやたらと上がりましたが何か？
上司に「仕事と運動とどっちが大事だ？」と言われましたが何か？
上司に「仕事をこなすには健康な体から始めないと」ととっとと帰っていますが何か？

244さん、166さん、51さん、温かなレスありがとう！
貴方達は今の私の心境を一番わかってくれている人達です（涙

悔しいけどこの悔しさは、レスンに出られなかった自分の悔しさとは異質です。
もっと陽の悔しさ、希望がかすかにでも見える悔しさなのです。
背中を押してくれた前回のレスに感謝しています。

レスン終わって帰る時も、凹んでいる反面、
思い切って参加できて嬉しくもあったのです。

今朝は、いつもより30分も早く目が覚めてしまいました。
布団の中で、昨日一番できなかったステップをやってみた。
仕事に行く電車の中でも、コピーを取っているちょっとした時も
トイレの中でもやってみた。

たった８拍の動きがこんなにも困難だなんて、上級に出たことの無かったときは
想像だにしなかったのに。

踏み込んでしまったのかも・・・。
性格上、トコトンやらねば気がすみません。
まだ、血の涙は出ていないし、お許しも出たことだしで
来週も絶対逝って来ます。

なんかすごく良スレだなここ。
>162のように挑戦していく人あり
そして純粋に健闘を称える人あり
変に煽るやつもいない
エアロする人に悪人なし！
今週末も逝ってラッシャイ

　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣
　　（　´∀｀）＜　オマエモナー
　　（　　　　） 　＼＿＿＿＿＿
　　｜ ｜　|
　　（_＿）＿）

僕も、最近、昔だったらワクワクで出ていたクラスがつまらなく思え出した。なんというか、ドトールのコーヒーでおいしいと思った次期から、やっぱりスタバを知ってしまうと・・・って感じですか。
初心者の頃は凄く恥ずかしい思いと、冷たい視線を感じたが、僕はそういう視線で初心者を見ないことにしているんだ。仲間が増えることは絶対悪いことじゃないから。

経験から言うと、上級エアロに魅入られた時期に落とし穴がありますね。
スピードと難解な振りが増えて楽しくてしょうがないけど、基本を忘れがち。

ジョギングの前後にある初級や入門エアロに努めて出るようにしています。
初級や入門で基本姿勢や動作を確認し、ジョギングで崩れた自分を修正します。
初級・入門の頃には気が付かなかった重要項目を発見することもあります。
最初はどうしても上へ上へと急いぎますが、基本に帰ることも必要。

華麗で難解なジョギングが楽しいのはもちろんですが、
ベテラン・新人を問わず、優れたイントラのレスンは入門・初級も楽しい。
華麗で難解な振りが完璧に出来た時の嬉しさ・充実感もありますが、
音楽に合わせて基本的な動きをのびのびと踊ることもエアロの面白さ。

最近はジョギングも初級・入門もどちらも面白く感じてます。

>>251
生まれつき難しい振りが簡単にできちゃう人っているたんだろうなあ。
また子供の頃からダンスとかバレエしたり、楽器したりする人も
難しい振り容易いんだろうなあ。と羨ましく思ったり、

若い年齢からエアロビクスを始めてこれから何年もエアロビクスが出来て
もしかすると競技エアロとか、インストラクター目指してもいいだろなあ
と羨ましく思ったりすることもあるが、

今はこの年齢でエアロビクスに出会えて、そして難しい振りに出来たり出来なかったりで
苦労している自分に幸せを感じるのみ

イイ！！

そうなんだよね。いいイントラのベーシックも、結構面白い。しょうもないイントラはジョギングもいまいち。
明日は3本、しかも、全部新しい振り。がんばろ。

ダンス系の人とかでもまったくの初めてだと難しいみたいだけど
それでもやってない人よりは断然うまいよね。

特にターンなんかはきれいに決めてくれてうらやましかったりします。

ここのｽﾚにも馬鹿夫婦がいるのかもしれない
と思うとうかつに書き込めないな

>>263
エアロ歴やダンス歴が長い人の場合、昔やったことある振りとか
それに似た振りが多いから、すぐ出来るのです。

出来ない振りって、ある日突然出来るようになります。
その時はちょっと嬉しかったりします (^-^)

男性でエアロビクススタジオに位置する時の立ち位置って意識しますか？
例えば常連で完璧に出来る人なら最前列はいいと思うけど、
女性がひしめいている中に男性が入っていく時って勇気入りませんか？？

スタジオでも男性のいる所に男性が集まるような気がするけれど、
みんな意識してるんだろうか？？

もちろん一番最初は女性が一杯のスタジオを入ることさえ勇気がいったけど。

>268
あと、できない振りも、一週間おくとできたりする。
熟成するのか？と思う。

>>269
僕は位置は気にしてません。
入っていったときに、なるべく前の空いているところに行きます。
まぁ、イントラの目の前なんていうところは避けますが・・・
ただ、メンバーがほぼ固定されてるようなクラスだと、空いている位置も大体決まってたりします。
男性が集まるっていうのはある気がしますね。
なんとなく安心感があるんだろうか？

　始めたばかりの下手くそなんで、常連さんが、イントラの近くの良い場所に入れて
くれます。

>>272
よかたね♪

最近は背の高い女性も大勢いますが
背も高くガタイも広い男性に
目の前に立たれると背の低い女性
には視界が男性の背中で
一杯になる場合もあるようです｡
私は立ち位置が結構気になります。
男性と女性が別々に固まる
理由の一つと思いますが
男性がエアロをやる気恥しさ
のようなものもないでしょうか

早くそんなことが気にならなくなるくらい
最前烈で完璧に踊れるくらいに
エアロが上手になりたいです｡

「最前烈」イイ！

最前列にいる女性でもちゃんと踊れてない人がいっぱいいるから、あまり気にしなくてよいのでは？

漏れは後ろでﾏﾀｰﾘが定番です。
てゆーか、汗っかきなので近くにタオルをおけることが必須条件なのだ・・・

昼間メインで逝ってると、自分以外全員女性（おばちゃんだけじゃなくて若い子もいる）ということが多々アリ。
特に初中級クラスでは結構ある。

最前列は、まちがえたり下手だったりしてもしょうがないと思うけど、
「リズム感のないやつ」だけはヤメテクレ。
リズム感のないやつは初心者クラスでまずリズムを取ることからやりなおせーーー！！！

男エアロの恥ずかしさは最初の３分で消えたよ
はづかちい＜・・・＜＜楽しい！！に３分でなってたし
んで漏れの立ち位置は「イントラさんの微妙に右側後ろの方」かな・・・
前とか真中辺だとだんだん密集してきてﾀｲﾍｰﾝだからなるべく後キープ！
気が付くと後が空いてる時って結構あるし、振り間違えても誰にもﾒｰﾜｸ
かけないし、豪快に踊れるしでおいらは「牛ろ」イイ！！

でも鏡が見えづらいのはいやづら・・・

みなさんエアロ楽しんでらっしゃるようですが、
男の人って自分がエアロ乗ってくると、アライメント全く気にせず
急に手足の動きがおっきくなってのりのりでガンガン踊っちゃう人
おおいよね・・・。上級者クラスに多い。
あれ、なんでだろ？

後ろから見てて、かこわるい＆笑える。

＞279　僕はキチンとアライメントは気にしている。で、カンガンいっている。
動きが大きくなるのは、ある程度動ける証拠だと思うし、窮屈にやってて楽しい？
かこわるくてもいいのだ。みんなそんなことを気にするな！！

アライメントっていうのは、確かに意識しないと崩れる。
無意識のままで、正しいアライメントが出来るのが理想だ。
なかなか素人には難しい。
初心者はそれではいけない。
でも・・・
そんなアライメントばっかりを気にしたエアロって、
タノスイデスカ？？

279ってそんなに何時も醒めてエアロしてんの？？

>>279　ｶｺﾜﾙｲﾉ?　ﾜﾗｴﾙﾉ?　ｾｺｾｺﾍﾛﾍﾛｵﾄﾞｯﾃﾙﾖﾘｲｲｼﾞｬﾝ!

>>280 ﾏﾝｾｰ　ﾎﾞｸﾓｱﾗｲﾒﾝﾄﾊ　ｷﾆｼﾃﾙYO!　ﾃﾞ　ﾔｯﾊﾟﾀﾉｼｸﾅｸﾁｬﾈ!

>280
いえ、アライメント気にしてる方はかこわるくはないんですよ。
あ、ただ上級者ってたいてい混んでるでしょ？そんな時でも、動きを
おっきくするのはヤメてね。周りが動きにくい、そしてついには半径１メートル
程は誰もいてないってことになります。そして女子サウナで非難の的にって
ことに・・・。

>281
エアロをする以上アライメントを気にするのは基本では？
私がいいたいのは、一人で何故か途中で急にノリノリになって、
変なアライメントで踊る人って、かこわるいよ。ってこと。
醒めてエアロしてなくても気づきますよ。
冷静にエアロしてるのかも。

ここって、「男がエアロするにあたってのアドバイススレ」
でしょ？
男の人にありがちなかこわるい例を挙げてみたのですが・・・。
女でもこのタイプはかこ悪いけど多いのは圧倒的に男性なので。

Ｆ１レースでは２００キロを超えるスピードでも
車間距離は１ｍくらいしかとらない。
混雑の中でも大きく動くのが上のクラス。
勘違いが多い。
暴走するやつもいけないが、車間距離をとりたがる♀ドラも・・・

>>284
でも上級エアロでも理不尽に混んでる場所とスカスカの場所が混在してたりするよ。
混んでる所では、手も伸ばせなくて、シャッセも出来ないくらいなのに、
のほほんと無駄な空間が空いてたりする。そしてそこを埋めようとすると
２ｃｈで「後から来て割り込んできた奴って叩かれたりする。」

だから
勘違いの車間とりたがりがいるってこと。
しかも前しか見てない。自分の前に十分すぎるほどのスペースがないと
きにいらないくせに。
後ろのヒトのことは無頓着。

>>286
禿同
男の人って、特に背が高くて、がたいのでかい人ってかわいそうだと思う。
特にエアロビクスの場合は。後ろの女性にうざがられたりしない？？

おれ身長１８０。でぶってはいないつもりだけど。
キックなんかのふりだと、怖がりの女に、あからさまにいやな顔をされる。
この体で何十年もやってるから、見切りの間合いは身についてるつもり。

おもいきりうごかせて〜なぁ。

前列の端っこでやるのはよほど慣れてないと難しいよ。
イントラの動きを横目で見ながら合わせるのは至難の業。
ターンや方向転換があると鏡越しに見てあわせないといけない。
普段は超上級者が位置取りしてるけど、いない時に行って、
イントラから「さあ、もっと前に来て！」と言われたらその日はボロボロ・・

イントラの後ろで、引き締まったヒップを鑑賞しながらが(・∀・)ｲｲ!

チミは自分の快楽だけを求めて、
他人への迷惑を省みない。
獣のようなヤツ。

と。煽ってみるテスト。

俺の行ってるジムでは、エアロ系とダンス系ではメンバーが違うよ。
両方行ってる浮気者は俺ぐらい。
でもエアロ系は男が少なすぎてちょっと行き辛い。。

イントラがこっちを向いたときは、引き締まったお腹を鑑賞(・∀・)

鑑賞じゃなくて観賞？　ま、いいや。

ｿﾚﾊ ｳｿﾀﾞYO ﾓｯｺﾘ ｶﾝｼｮ

>273
　ありがと。
>274
　漏れもガタイがデカイので、後の女性に悪いと思うんですが、一方初心者
クラスだと女性の方々、奥ゆかしいのか後の方、しかも入り口付近に溜まる
んで、ヘタクソとしてはそういう人口密度の高いところには入れないし、途中で
入ってくる人のために、入り口付近は空けておきたいし。

　それで常連さんのお招きもあって前へ前へ・・・。

>>272
それって細やかな心遣いだと思います。前ヘ行ってもらえるなら
徹底的に前の方がいいんですよね。ちょうど女性の視界を全部殺す位置にいる
デカ男がよくいるので。ことエアロに関してはシューズのことも含め、
男性の方が不利だと思います。

最近は後ろの人のことを考えて「最前烈」を張る人が少なくなったってことだよね。
「最前烈」ってのはそれだけ、責任とプレッシャーがあるんだよ。

同感。
最前烈でいいかげんなことやるんじゃない！！ですね。

最前烈にスペシャルな方々がいると、
イントラさんが移動してても、
その方々を見ればいいから安心。