ベンチ２００kg挙げることを目指している人限定スレ

ベンチ２００kg挙げることを目指している人限定

200

もちろん、ノーギアで２００ｋｇです。
ギア厨はいらない。

お、早速スレたててくれたんだ。ありがとう。
170から伸びません。よきアドバイスを。

ヲタしか集まらんに賭けるｗ

＞４
二十歳すぎたらもう伸びません＞身長

レスつけるヤツはとりあえず体重いれようや。
漏れは９２キロ

>>6
俺は二十歳から3センチ伸びたよ

＞８
猫背が直っただけです。

ここはヘビーステロイドユーザー専用スレでしょうか？

昨日２００キロ挙げた夢見ましたが何か？

俺はちんちょう13ｃｍだ！わるいか？

>>9
いやいや、マジで伸びたんだよ。
まあ、背骨のズレが直ったとかそんな程度だと思うから、猫背と大して
変わらんかもしれんが。
おっと、ここはベンチ200キロあげるってスレだったな。

＞１３
いいえ！二十歳から身長３センチ伸ばすスレです。

>>14
そうか、それらなここに書き込んでいいだ

いいスレができたね。

＞１４
そうらな！！

＞１４
いいだよ。

＞５君おめでとう。君の勝ちだ！

180cm80kg
1年前にウエイトを始めて現在ベンチMAX200kgです
私の為に出来たようなスレですね。

＞２０
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
モノホンのヲタハケーン！

>>20
何いってんだよ？お前わ
ここは二十歳すぎてから身長3センチ伸ばすスレだぞ
よそい行きな

>>21-22
本当ですよ 私にかかれば200kgなんてちょろいです ちなみに捕縄種目としてリストカールローを行っています

＞２２
２０は、「よそい」行きました。

ありゃ？「よそい」になっとる
だからまだいるのか２０は

＞２３
リストカールローを知っているとは・・・
あながちネタともいえんなｗ

>>26
ええ
脚の筋力を高めるのに最適な種目なんですよ

＞２０
１８０で８０ｋｇしかないのに２００はむりむりｗ

＞２３
確かにあれは脚にメチャクチャ効くな！
それにしても捕縄種目にしとるとは・・・
恐ろしいヤツ！！

>>29
ええ
私は傑作らしいですから。

>>28
バカほど尻あげてやりゃあがるかも知れんよ。
身長高いと足も長いから爪先立ちの尻あげだと可動域はかなり狭くなる。
でも1年であがることはない。

別に難しいことではありません
ベンチに仰向けに寝てバーを握って腕を真上に伸ばせばいいのです
簡単でしょう
これがコツなんです。

>>32
それだと胸にバーが付いてないが？

＞３１
あの、マジレスは禁止のはずですが？

＞３３
玄人の間では猪木ベンチとして有名です。

>>34
あまりにアホなんで、マジレスしちまったよ。
しかし「ベンチ200キロ挙げるスレ」でマジレス禁止か...

ベンチｍａｘ２００（ラック外し）ですが何か？

150kg以上挙げる人がこのスレに書き込めばいいんだよね。

ベンチ200？そんなのごろごろいるの？

>>39
ベンチで200キロ？いったい何の話？
ここは二十歳過ぎてから身長を3センチ伸ばすスレですが？

２００キロのベンチ？？
楽勝です。
ムサシがあればまだまだいけます。

２００ｋｇのベンチを上げる人の書き込みかぁ
キーボードに指が刺さりそうだな･･･
マウス握りつぶすなよ･･･

>>40
つまんないよ、生ごみ

ノーギアベンチ200ｋｇも上げる人って試合でもほとんどいません。
氏家さん、糸数さん、高光さん、松浦さん、佐久田さん以外誰がいますか?

>>44
ﾐﾄﾞﾃﾀﾝ

僕は体重５２ｋｇなのですが、どんな練習すれば挙がりますか？

＞＞４６
ジャッキ使いなさい。それしかあるまい

>>46

お薦めは地球を脱出してみると言ってみるテスト

>>47
ありがとう御座います。
こんど試してみます。

このくらいの数字になってくると上がるかどうかというより
体が作れるかどうかじゃないの？とりあえず110kgくらいは必要？

つーか誰だよこのスレ立てたの　外人か？

>>51
このスレは「150キロあがるスレに増殖し始めた脳内リフターを
誘導するため」に作られたようです。
つまり、「俺らは頑張って150キロ目指すから、お前ら脳内リフターは
200キロのスレでアホなことでも書いとけ」ってことらしい。
よってまともなレスが無いのです。

>>52
ねえねえ、お前150挙がらないんだろ？だったらくるなよ。
くだらねえレスしてないでさ。この生ごみｶﾞｧ！

書いたようにここは「脳内リフター」のために作られたスレなんで
150kg挙げる必要もないかと。
まあ、一応150kgはぎりぎりあがるけどね。

>>52
おい、150ぎりぎりじゃまだこのスレにくる資格ねえなあ。
最低でも170は挙げてから来い。この生ごみｶﾞｧ!

ココは”ベンチ２００kg挙げることを目指している人限定”

目指すだけなら、誰でもできる。（ｗ

脳内リフター大歓迎！！

さぁ、こい！！（ｗ

ただし、ギアはいらねぇ。（ｗ

>>57
超回復無視ﾀﾝを馬鹿にすると許さないよ？

>>58
脳内リフターを馬鹿にすると許さないよ？

超回復無視ﾀﾝガイキチです。
すみやかに氏ね！

次は300kgスレだね。

この間知人に誘われてジムに行ってきました(^-^)
そこで初めてベンチプレスをしました
まったく自信はなかったのですが
軽くひょいと150tを挙げることが出来ました(〃▽〃)
これも地道に2週間ブルワーカーで鍛えていたおかげだと思っています(~~ー~~)

（　´_ゝ`）ﾌｰﾝ　

kjhg

200
凄い

２００ｋｇ挙げる
２ちゃんを見ている
この２つを両方兼ね揃えている人はほとんどいないんじゃ…。

俺には２００ｋｇは本当に夢。
のらりくらりだから11年目で１６０ｋｇです。
もうちょっと住人増えてくれれば気合入るのにな。
身長１８０ｃｍ　体重１０７ｋｇ

>>66
こんなネタスレにまともな人が...
頑張って200kg目指してね。
ところでフォーム？

↑
ところでフォーム？→どんなフォーム？の間違い

>>67
まぁまぁ、ネタと言ってしまえば終わりじゃないですか。
フォームなんだけど、特段変わったフォームをしているとは思わない。
傍から見たら極端にブリッジ姿勢を余り取らないで
ウエイト挙げてんじゃねーかとか言われるが、
そんなモン俺の臀部が人より大きいんでそう見えるだけ。

年齢的にはもうそろそろピークかも知れないが、
パートナーが記録伸ばし続ける限りは一緒にやっていくつもり。

>>69
>傍から見たら極端にブリッジ姿勢を余り取らないで
>ウエイト挙げてんじゃねーかとか言われるが、
>そんなモン俺の臀部が人より大きいんでそう見えるだけ。
この部分の意味がよくわかんない...
それは置いといて、今何歳なんですか？
ピークっていうのは案外まだまだかもしれませんし。

200キロならケツが浮いてようがバウンドだろうが
２レップだけだろうが評価されるべきだろ。
２００キロの重りのついたバーベルはそれだけで壮観だ。

ｳﾝｸﾞﾙｹﾞ、ﾎﾓﾛｹﾞ

>>70
皆まで書かんけど、もう40代中盤に差し掛かるとこですよ。
俺のパートナーは30代だからもうちょっとふんばれるかもしれないけど。

やばい、二日酔いがまだ…。

そのうち「スクワットで３００kg・・」とか立ちそうだな
まぁ１０００kgでも１００００kgでもスレは立つわな
１５０kgスレはすこしはまともに展開されてるけど
ここは全然ダメだ 妄想君にまかせよう

>>74またお前か

ビッグ３で1t超える人いる？

ビッグ３って何ですか？

＞77
タモリ，さんま，たけし

>>78
ゴウ、ヒロミ、ヒデキじゃないのか？

>>76
武蔵丸、曙、小錦でも1トンは逝かないと思う

>>80
武蔵丸200ｋｇ、曙200ｋｇ、小錦300ｋｇだとしても、700キロだからなぁ。
１トンってのは難関だ。

あーあ、66さん来なくなったな。
やっぱヤシも脳内リフターだったのか…。

何日も書きこみ無くてもdat落ちしないんだな。この板は
それに引き替え…（以下略

ケンシロウならベンチ５００キロはいくね。
漫画見てて真剣にそう感じたよ。
これは経験したものじゃないと分からないかもしれない。

ただトキがベンチ２００あげれるかって聞かれるとさすがの俺も自信がない。

妄想さんばっかし

>>84
ワロタ

>>84
そんなこと言ったら、ドラゴンボールのキャラはどうなる、、、ｗｗ

今日ようやく１９９キロまで挙がった。
これも科学的根拠に基づいた食事管理の賜物かもな。
ちなみに俺が使ってるプロテイン名はＫＩＮＡＫＯっていうんだ。
お前らも探してみな。効果抜群だぜ。

↑ここの人？？
http://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/kako/09170829.htm

age

age

この間ツトム君に貸してもらったブルワーカーを使っていたらなんか力がついてきて、知り合いの付き合いでジムに行ってベンチをやったらなんと！200kgが挙がってしまいました♪(^-^)
そこのジムの人に「今度選手権にでてみないか？」とスカウトされちゃった♪どうしようか今考え中なのであ〜る。うふっ。

ネタばっか…。

ちんぽ

昨日，生まれて初めて200キロにチャレンジした。
誰もいない大学のトレーニングルーム，補助についたのは俺の彼女だ。
ラックからバーを外す。
さすがに重い。
みぞおちにバーを降ろし，一気にあげる。
が，軌道の半分ほどで止まってしまう。
あわてて補助に入った彼女だが，時すでに遅し，であった。
バーはスタートポジションに戻ってしまい，
補助があるにもかかわらずピクリとも動かない。

その時であった。
俺の肩に激痛が走る。
もう力がほとんどは入らない。
「このまま死んでしまうのか？」と思ったその時に，“事件”は起こった。
危険を悟った彼女が顔を真っ赤にしながら，
200キロのバーベルをアップライトローイングで持ち上げているではないか！
そして，バーはラックに戻される。

子供の頃，ブタの出産に立ち会い，
とてつもない衝撃を覚えた俺だが，
今回は，その何倍もの驚きを感じた。

おかげで俺は軽い肩の脱臼で済み，
死ななくて済んだわけだ。
そして俺は悟った。
俺とこの彼女の遺伝子を受け継ぐ子供を作り，
将来，その子をNFL選手に育てよう，と。

子供が稼ぐお金で老後はウッシッシなわけだ。

>>95
200ｋｇをアップライトロウ？？？
男子の重量級のウエイトリフティングの選手でも無理だろう。
ましてや女性ならできるわけが無い。

はっきりいって、ネタはやめれ。

はじめからネタスレとして立てられたんだからしょうがないよ...

ベンチ50kgが初めに出来て次に100kgスレそして次に150kgスレが出来た。でも200kgスレは誰も立てなかったけど、立ててもこんな感じのネタスレになることがわかっていたから立てなかったのか…。

>>96
おいおい・・・。あんたアフォだねぇ・・・。

>>95
そんな長文考えてねーで、勉強でもしてろｗ

>>95で真実を言っている部分↓

>子供の頃，ブタの出産に立ち会い，

普通、こういった発想＆表現はできないな。

俺の母ちゃんはいつも１５０キロでサイドレイズしてるよ。

ちなみに俺の父ちゃんはトラックにもぐってベンチプレスみたいなことしてる。
ここで質問なんですが、
２トントラックって、いったい何キロのベンチプレスに相当するんですか？

お願いします、マジレスなんでふざけないで答えてください。

2t

ノーギアパワー式で200kgというと
体重が100kg以上ないと難しいから
普通は200kgまでは目標としていないと思うけど。んでネタスレ化。

>>102わかったからその母ちゃんなんとかしろ

あ

まじめな質問です。１５０キロは何年で到達しましたか？

普段１６０でセットを組んでいるものです。
先日初めて未知の領域２００に挑戦しました。
いつものジム、インストラクター３人が補助に付いてくれました。
バーをラックからはずす。肩に少し痛みが走る。しかし思ったよりも
重くはない！いける！そう確信した俺はいっきにバーをビーチクに
おろす！その時だ！嫌な音なした！手首おれちゃったよ！
体格の良いイントラ３人がいて助かったー

>>108さんはネタですか？

150kgリフターですら数少ないというのに
200kgを目指す人など限られておるわ
よってはここは脳内リフター達の隔離スレ
よってsage。