腕相撲　アームレスリングの上達法を教えて！

1 ：アスリート名無しさん：02/03/13 22:51

友達に体はそんなでかくないけど、腕相撲の強い奴がいて186cmぐらい
あるゴツイ奴にも普通にかってしまう。そいつに自分はどうしても勝ち
たいんです！腕相撲に強くなるにはここを鍛えろとかテクニックなどを
どうか教えて下さい

2 ：アスリート名無しさん：02/03/13 22:52

3 ：アスリート名無しさん：02/03/13 22:54

田代はドラッグユーザーだよ

4 ：アスリート名無しさん：02/03/13 22:56

すみません間違えて二重になってしまいました

5 ：アスリート名無しさん：02/03/13 22:56

すみません間違えて二重になってしまいました

6 ：アスリート名無しさん：02/03/13 23:03

お　し　え　な　い
よ　っ　て　終　了

7 ：アスリート名無しさん：02/03/13 23:21

このスレ内容がメチャクチャだな。
ﾁｮﾄﾜﾗﾀﾖ!!ﾊﾊﾊ･･･

8 ：アスリート名無しさん：02/03/13 23:52

どなたか教えて下さい！本当に勝ちたいんです！

9 ：アスリート名無しさん：02/03/13 23:53

どなたか教えて下さい！本当に勝ちたいんです！

10 ：アスリート名無しさん：02/03/13 23:54

きみー！今、日本一腕相撲の強い男は学生時代山に行って巨木を毎日二、
三本、斧でぶったおしていったら強くなったらしいよ。（ジャンクスポー
ツでみた）

11 ：アスリート名無しさん：02/03/14 15:13

>>10
現在大森は日本一ではない・・・。

12 ：アスリート名無しさん：02/03/14 16:45

腕相撲が強くなるヒントは
腕と体幹部が離れないようにする事です。
そのための簡単な方法は懸垂をパラレルグリップで
やってみて、体重が軽ければそれなりの負荷を
かければ良いと思います。

13 ：アスリート名無しさん：02/03/14 16:49

すみませんパラレルグリップってなんですか？

14 ：アスリート名無しさん：02/03/14 16:53

腕相撲の強さと腕の筋肉の強さは比例しない
むしろ肩の筋肉だ

と、理科の先生が言っておりました

15 ：アスリート名無しさん：02/03/14 17:51

前腕だろボゲェー

16 ：アスリート名無しさん：02/03/14 17:54

前腕？？（ｗ

17 ：アスリート名無しさん：02/03/14 17:57

手が最重要

18 ：アスリート名無しさん：02/03/14 18:10

手首を鍛えろってことえすか？

19 ：アスリート名無しさん：02/03/14 21:01

競技開始と同時に、素早く上腕を体に引きつける。
胸の筋肉に力をこめて腕が体から離れないようにして、体を倒して行けばかなり良い
ついでに胸も鍛えよう。

これをやると、肘を体から離すように注意を受けるかもしれない。そうなると胸だけでは辛い
上腕を内捻する練習もしよう
腕が「腕相撲で負けた状態」にしてウェイト（バッグに本でも詰めて）を手に持ち、
持ち上げる訓練。
いきなりやると肩痛めるから、最初は軽めで。3キロでも人によっては重過ぎる。
慣れると、上腕二頭筋と上腕三頭筋と肩の筋肉を同時に収縮させて腕を捻り返す
技が身に付く。十分鍛えればこの力だけで50キロのウェイトでも捻り返せる。
逆に言えば、上腕も鍛える必要があると言うこと。

手首はもちろん重要。リストカールやってれば強くなる

・・・が、そんなに色々やるなら別のスポーツやった方が良いかな

20 ：アスリート名無しさん：02/03/24 17:13

http://phygym.hoops.jp
ここに通ってます。いいですよ。

21 ：アスリート名無しさん：02/03/25 01:49

リストカール何セットやってますか

22 ：アスリート名無しさん：02/03/27 13:29

>>1
一番簡単なのはアームの実践練習に参加してコツを教えてもらうことだね。
アームレスリングで検索してみ。出てくるから。
どこを鍛えるのが一番いいかっていうとまずは前腕やね。
死ぬほど前腕を鍛える！！それからとにかく引く力をつける！！
アームには押す力はほとんど関係ない。
素人相手に勝つには手首と肘と肩を固定したまま、一気に体重かけて倒す！
これだけでもちょっと強い素人相手なら勝てるでしょう。
ただ・・・アームやってる人には全然勝てません。
だって大森さんフライパンを丸めるんやで～！すごすぎるで！
　　　　
アームはフォームも大事やけど、力のかける方向とか、指の使い方とかすごく
微妙だから文字だけで伝えるのは無理があるよ。
本格的にやったら絶対面白いからやってみ。
その強いって友達も一緒に連れて行ってみ。もっと強いのいっぱいいるから。
初めは話にならん位コロコロ負けるよ。余裕で受けられると思うよ。

23 ：名無し：02/04/12 04:16

アームの実践練習よりも腕相撲協会の練習言ったほうが腕相撲は強くなります。

24 ：アスリート名無しさん：02/04/17 13:11

25 ：アスリート名無しさん：02/04/18 10:59

今、日本で１番強いアームレスラーってだれなの？

26 ：アスリート名無しさん：02/05/10 00:54

武蔵○

27 ：アスリート名無しさん：02/05/11 01:20

山本さんでしょ

28 ：お前名無しだろ：02/06/01 05:01

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/06/01 17:29

age

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：02/06/01 17:50

腕相撲って自分が倒されたときって、手を机の上に置いて半分だけのアームカールする時
みたいな感じになりますっけ？
誰にも知られずに強くなりたいんで教えてください、お願いします。

31 ：nanasi：02/06/01 22:12

???