★★スポーツ強制柔軟地獄★★

しごかれっ子のホームページからコピーしたよ

ここにはもう来ないね
シンクロやってた女の子ほんとうにいないの
息こらえのとこで待ってるね

新体操やシンクロの柔軟は滅茶苦茶痛いらしい、そういうのも興味あります。
なにしろ、そのスポーツを続けていく以上、絶対に避けて通れないですから、
全員がそんなに痛い思いをしなければならないです。
それに加えてシンクロは息の出来ない苦しさもあります。
正座体罰も多いらしいですね。

こら
息こらえﾊｱﾊｱ
しつこいぞ
「もう来ないね」っていったろ
変態だけかとおもったらうそつきか

シンクロ志願の方がしつこい！！！
どうして邪魔する！！
息こらえの話くらい聞いていいだろ！！！
ちくしょうちくしょうちくしょうちくしょう

ここは
変態趣味のおかずじゃないの
女の子が苦しがるのを楽しむ
板へいって
どの板かは自分でしらべようね

変態じゃない
本当にやめないと
真面目に書き込みしてくれる人の邪魔です
いい加減にして！

>>196
じぶんのこといってんの
じゃまなのはチミのほうだよん
それにあなたは変態だとか
変態じゃないとか決める人ではありません

ｃんｂｂｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄ
居;う・。おぅ

って　またﾊｱﾊｱたんのまねしてみたりする

シンクロ志願むかつく！！！！！！！！
２ちゃんねるは変なのばっかり！”！！！！！！！！！

神聖なスポーツ板を汚すな。
ゴミどもは↓でオナってろ。
http://wow.bbspink.com/feti/

今日は、ジュリア・ロバ-ツです。
冗談はともかくお久しぶりです、スイ-トハ-ツです。
ひさしぶりに２ちゃん覗いて見ると色々展開が変わってきてるようで・・

なんか、以前いた例のチアスレに書いてありましたが
麻生高校の特集やるみたいですね、フジテレビ系列のようですが
関西では放送しないようですね。
確かに麻生、最近名前聞かなくなりましたね。確か桜美林の
山内さん麻生出身だったと思うけど。あと、住吉高校とか
川崎南とかもどうしちゃったんですかね？
神奈川は高校チアが盛んでホント羨ましかったんだけど・・・

こんなスレ違いの話してるのは他でもなく、どうも
私がここのスレでカキコしてるのあっちに判ってしまったようで。
ひょっとしたらそのうち例の変な輩が書きこみ出すかも知れませんが
そうなったら、ごめんなさい・・・・
ってなんで私が謝らなくちゃいけないのか判りませんが。

『ガンバレ！青春応援団』
＜3月17日（日）午後4:00〜5:25放送＞
（第1話）頑張れチアリーディング部！

書き込む押しちゃった。
これだね
楽しみだよ
きつい練習風景あるのかな

女子プロレス地獄の合宿
http://isweb39.infoseek.co.jp/diary/shika_y/page032.html

プリティウーマン、スイートハーツさん情報ありがとです〜
チアスレでも放映の詳細を知りました。楽しみです〜。

今日帰り道，コンビニに立ち寄ってテレビガイド立ち読み
しましたが、（買えよ）やっぱり関西では放送しないようですね。
さんまさんが司会の「広告大賞」って番組になってました。
もし見た人が居れば、書き込みして欲しいですね。
結構内容的に興味があるし・・
バレ-の益子さんって方もキャプテン経験がお有りのようですから
チ-ムを引っ張る苦労と言うのはなにか共感がもてます。

私自身、去年の春新入部員（といってもたった３人ですが）の
基礎トレを担当させられた時は私自身辛い毎日でしたから。

私の経験から、柔軟や陸トレをさせましたが、辛いと
判ってさせるほど嫌な物は無かったですね。
だから、ついつい軽めのメニュ-を組んでしまい
先輩から指導の甘さを指摘され厳しく叱責も受けてしまい
メニュ-を厳しくせざるを得なかった時はホント辞めたくなりましたよ。
なんとかそれを彼女たちが消化してくれた時は嬉しくて
涙が出たもんです。

あっすいません、また要らぬ昔話を長々と・・・

まだけされてないじゃんここ

ここはいいんだよ

;:亜ｆｋ：あｓｋｆ：ぁｆｋｄｋｌ；あｆｚｃｚｖ

ここの>>210もﾊｱﾊｱたん

シンクロの柔軟はどんな感じなのかな
水面で１８０度以上開脚するには、
陸上で物凄い柔軟が必要らしいです
ヤフー掲示板のシンクロ一筋トピでは息もできないくらい押さえつけられたらしいです・・・
呼吸ができないほどの柔軟・・・
シンクロ経験者は書き込んで
厳しい柔軟と息こらえ練習の話をききたいです

サゲでお願いします

開脚して前屈すると足の筋が切れたりしないのかな
付け根の筋が張って痛そう
押さえられたらどんな気持ちなかな
経験者は書いて

荒らしがいるのでE-mail(省略可)のところにsageと書いてね

変態晒しあげ

初心者を騙った変態ﾊｱﾊｱを検出しました

寝るんじゃなかったのか
ﾊｱﾊｱしたくて寝れなかったのか

変態はフェチ板へいけ　今すぐ逝け
フェチ板に子供が来ないからだめだって言うんなら
牢屋へ逝け

変態

>>216は漢である
聡明である

柔軟からは撤退するね
もう来ないよ

変態ﾊｱﾊｱ　ウヲッチ中
３月１３日３時１１分
撤退を宣言

何日持つか測定中

倒錯者等病的傾向の者は
・憂鬱の間を往復する・記憶のブロック（都合の悪いことを一時的に無視する）が上手
というのは本当か測定中
撤退宣言から約６時間経過

又裂き柔軟一人で鍛錬する方法ないですか ?

某サイトから転載　

チアリーディングの番組　１ 投稿者 ふぃら 2002年03月17日 16時56分
チアの特番はなかなか良かったです。
ちょっとレポートしてみます。
弱小チアチームのOGの先輩部員を呼んで、演技を披露し見てもらいます。
レベルが下がっているという厳しい先輩のお言葉。また、筋力の無さを指摘されます。
試しに、腕立てがどのくらい出きるのか部員全員にテストをさせます。
しかし、30回以上出来るる子が2名しかいない。

これでは駄目だと、目白学園高校のチアリーディング部に見学に行きます。
そして、基礎体力トレに時間をかなりかけている事を知ります。
壁に立って足を上げてもらう柔軟、足上げている子も大きな声を出しながら
行っています。
次に、体育館の中央に互い違いにずら〜と並んで（かなりの数）
腹筋を行っています。なんと100回以上行うそうです。
衝撃を受ける部員達。
続く
チアリーディングの番組　２ 投稿者 ふぃら 2002年03月17日 16時58分
次の日、益子直美が筋トレメニューを作ってくるんですね。
集合させて、練習内容を発表するのですが、内容がすごい。
（　番宣では腹筋50回でしたが、違いました。500回でした。
＞さらに益子さんは彼女たちに1枚の紙を手渡した。その内容は、なんと腹筋50回を皮切りに、逆立ち腕立て、スクワットなど10項目のトレーニングメニュー。 ）

一日に腹筋、背筋500回すると聞いた部員からは一斉に「え〜」
ここから、シーンが変わって野外で筋トレをする場面です。
腹筋、これには笑顔が見えますが、逆立ちして腕立てを行っています。
ストップウォッチを持った部員が「2本目行きま〜す」の後に
空気イスを行っている部員達。もう笑顔はありません。

止める子がいたり怪我したりするエピソードは省きます。
次に大会シーン、残念ながら10位以内には入れませんでしたが、
決意を新たにして、次の大会への健闘を誓います。
腹筋、基礎トレのシーンがあり、番組は終わります。
柔軟シーンは一箇所しかありませんでしたが、こういう番組は久々でしたので
結構楽しめました。

という感じでした。

＞＞２２２さん書きこみ有難うございました。
はっきりいって私も文面読んでて、しばらく考えこんでしまいました。
自分たちの鍛え方がなんと、甘っちょろい事かと。
実際、私も今腕立て伏せやれと言われれば、せいぜい２０回ちょっと
が限界だと思います。
腹筋も続けてやるのは３０回までが限界ですね。
私が入部した時、先輩からは基礎トレの時、１０回１セット×５０回は
例え時間が掛かってでも続けてやらされましたね。
出来る子から抜けて行き、最後は私一人が残されて先輩に
見守られるなんて感じでしたわ。

そんな調子ですから、今後輩に教えてる筋トレも
優しい物ばかりです。これじゃやっぱりだめですね-。


私は、体育会の執行部員にもかかわらず、いわゆる旧態依然の
体育会系のノリが大嫌いな困った女です。

ともかく後輩達に気持ちよくチアの
競技生活を送ってもらいたいとばかり考えてしまっている毎日ですから
競技者としては３流かもしれませんね。
でも、練習は自分たちなりに精一杯やってるつもりです。
チアと言うのは自分のミスで他人をケガさせてしまう事は
頻繁に有りますし、ひとつ間違えば命も落としかねない危険な
スポ-ツなんですよね。ですから、常に練習で気を抜くような
所があれば、厳しく怒りますし、実際下級生の練習を
１日だけですが召し上げた事も有りました。
（詳しくは例のチアスレ見てくださいませ）
でも、２２２さんの書きこみを見てまだまだだと言う事が身に染みました。

益子さんのような厳しいトレを課するには自身が１流に成らなきゃ
いけないんだなって、今つくづく感じてる次第です。

うっ！！気が付けばなんと長文に・・・・

１０×５０回は凄いですねえ・・・・。
イジメに近い練習って感じ。運動部経験ない人なら泣くかも。
やっぱ、厳しいとこは全然違うんだろうね・・・。

「やわらかアルバム」の１と２
http://isweb41.infoseek.co.jp/diary/flextrai/page004.html

>>224
全然普通だと思うんだけど、あなたは何のスポーツやってたの？

　　　↑
「柔らかアルバム」だった。

>226
弱小チア。
腕立ては膝つけてOK。

H

d

昔、体操やってて股割られた。
２年になって女子の新入部員の
股を割った。みんな泣き叫んでた。

http://isweb39.infoseek.co.jp/diary/shika_y/cgi-bin/img-box/img20020202145056.jpg

C

あげ

>>233
写真の女性って、日本人ですか
顔が見えないのが残念です

２３３の女性。由記盛姉妹の姉のほうです。全日本クラスの選手でした。

>>237
確か、１５年位前のＮＨＫテレビスポーツ教室だよね。
この番組に、中学生くらいの坊主頭の池谷が出てなかった？

age