プロテイン総合スレッド（３）

プロテイン総合スレッド（２）
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sports&key=997817407

プロテイン総合スレッド（１）
http://yasai.2ch.net/sports/kako/993/993576981.html

トレーニング、ボディビル
http://www.est.hi-ho.ne.jp/lean-body/
http://homepage1.nifty.com/powerlifting/
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/
http://www.ironman-japan.com/
http://www.icofit.net/
http://www.rock.sannet.ne.jp/muscle-t/
http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/index.htm

サプリメント、栄養
http://www.protein.ne.jp/
http://www.cyber-one.com/dymatize/top.htm
http://www.islandshop.com/protein/
http://www.mazcal-bf.co.jp/mbfindex.htm
http://www.kenko.com/sports.html
http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/
http://www.kentai.co.jp/
http://www.zavas-net.com/index.html
http://www.weider-jp.com/
http://www.fancl.co.jp/index.html
http://www2.kobayashi.co.jp/index.asp
http://www.netrition.com/
http://www.thepowerstore.com/

１桁ははじめてゾヌ

グルタミンって、効くの？？

効くよん。
疲れの取れ方が全然違うからね。
ハードトレーニングをする人には必須かも。

デザイナープロテインのビッグホエイはWPI１００パーセント？入手方法は？

http://www5.netrition.com/big_whey_page.html

メガマス4000
呑んだことある人、いる？

6を見ると、２３＄とか２７＄とか４４＄とかあるけど、
どれが本物の値段？
俺はいつも5000円くらいで買ってるから４４＄っていうのは
無いと思うけど・・・
アメリカ国内なら2000円台で買えるのかな？
前スレの自称インストラクターさんの言ってたのは本当だったみたいね

デザイナープロテイン安く入手する方法ないかなー？
超有益な情報ならビッグホエイ１袋進呈してもいいぐらいだ

俺はいつもピュアマッスルで7800円でビッグホエイ
買ってるぞ！文句あっか！

スレタイトルが悪いな。プロテイン総合スレッド３杯目で立て直せ！

>8
左から、正規価格、そのサイトの売値、＄２００以上、１０個以上＆＄１０００以上の価格だ
だが自称インストラクターは4キロ2000円て言ってたのでBigWheyでは無い（断言）

まちがえた
×１０個以上
○１６個以上
ttp://www5.netrition.com/cgi/display_deals.cgi?product_id=42-0230

＞１１
もう遅いな
パート４はプロテイン総合スレッド　スクープ４杯目　にするか（藁

自分が新スレを立てない野郎に限ってケチをつけるんだな
まあ単なる荒らし様だろうが

＞５
海外のはCP重視だから日本の高級タイプみたいなWPI100%なんてのはほとんどない
またWPIでもイオン交換のみのもの（ISOPURE等）は有益なグリコマクロペプチドを含まないのでチョイスしないほうがいいね

ビッグホエイは良質？

>>15

パート１はまだ９００の前半だろ。新スレの必要はねえよ。
今の２ちゃんねるの状態わかってるのか？スレたてると鯖に負担がかかんだろ。
おまえひょっとして>>1じゃないの？センスねぇな（藁 いつもの知恵遅れ君か？

うむ　新スレッドはまだ早かったな。
ＢＩＧ　ＷＨＥＹは十分良質だよ。

>>16

１年間でどのくらい差がでますか？筋肉５００グラムくらい差が出るかな？

>>20
１６じゃないけど１０％も変われば御の字じゃない？

ふー筋トレ終わった。この終わった後の爽快感がたまらない＾＾
胸、背中、肩の日だったのだが背中が調子が良かったので
つい追い込みすぎてスタミナ＆集中力切れを起こし肩の
トレーニングを全く出来なかった。まー明日があるさ。

oops!　ゴメン　スレ間違えた。スンマソー

そういやさーグルコサミンって大丈夫なのかな？何か牛の骨とか使ってるぽくないか？

>>18
ぼけ　２チャンネルの基本ガイドラインとして８００や９００を超えると新スレへの以降を促すことになってんだよ。
スレが増えたことで鯖に負担がかかることはほとんどない。いちばん大きいのは閲覧者に必要のない無駄な読み込み量

その画像ならココ
http://members.tripod.co.jp/bingo852/

２ｃｈの使い方云々はどうでもいいが
ホエイ、カゼイン、ソイの吸収速度を
グラフ化したWebページがあったと思う
教えてくだチャイナ

>>25

知恵遅れ君はけーん！改行くらいしなさい。読みづらいよ、ボケッ！ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

グルコサミンは甲殻類が原料じゃないの

お、新スレだ

そりゃキトサンでは？

->31
激しく正解！

これってどんなんでしょうねぇ？
http://shop.store.yahoo.com/anabolicalternatives/wheyprotein.html

がいしゅつだが
http://www.supplementdirect.com/store/sdirect/sdirect.html
ここはなかなか安い

>33
Whey100%で$24.95はメジャー通販サイトでは平凡な価格

>34
安いけど・・・いいの？

>>35
Isolateなら33の方が安いだろ。

ねとーりと誰かさんとこは購買談があるけど他の所はあまり無いから正直
頼むのを躊躇するよね。漏れはプロソースで頼もうかと思ってたら何時の間にか
無くなってたよー（Ｗ 品物届く前にＨＰ無くなったらいやー

ねっとりションはUPSがいいよ。
ふぇでっくすの方が良いという意見があったがトラッキングでけへんで。

ぷろそーすってどこ？

FEDEXがいちばん品質管理はしっかりしてるよ　専用の飛行機だし

>>39
専用の飛行機だと何が違うの？
税金振り込みに逝くのもめんどくさいしねぇ。
受け取り時に払って終わりにしたいよ。
カードで買う意味ないじゃん。

>>12
どうでもいいけど22＄が売値ならコネかなんかで原価で入手できれば
4キロ2000円くらいじゃない？

プロソースってここのこと？
そんなに安くないよ。

http://op1.prosourceonline.com/store/supplement.asp?searchfor=whey%20protein

>>40

何？税金振り込みって？宅配ロッカーとかに入れられた時にってこと？
ＵＰＳもそうなの？ところでＵＰＳは国際線の専用機を持って無いの？
米国内線は専用機のハズだけどね。

何が聴きたいのかよくわからんが、関税をフェデックスは後払いで銀行振り込み、
（配達後振り込み用の書面を送ってくる）
UPSはヤマトが配達してきてその時関税を払うんだよ。

飛行機の事はフェデックスを勧めてるヤツに聴いてくれ。

買ってきたザバスXXから髪の毛が出てきた

>>44

なるほど、で払わなければどうなるの？振込先は税関なの？
ＵＰＳは関税を立て替えてやってるんじゃなかったっけ？

日本の消費税だって自動課金じゃん

アジアのプロテイン市場はどうなんだい？
韓国製品あたりどう？

うし・・・　使ってないのかなぁ。
多分使ってるよね。ラーメンの出汁のアミノ酸もそうだちゅーし。かなり鬱

でも確率的には狂牛病よりダイオキシンや環境ホルモンのほうが怖いよね

ザバスのプロテインの原材料欄を見ると「骨カルシウム」って明記されてた。
まじで鬱。

>>50
でも普通の人はあんまり飲まないし…

これから、例えばデザイナーを買ってる人は
日本製を買ってる人を小ばかにしたりデザイナーを薦めるだけでなく
自分が購入してるトコのＵＲＬも貼るのをきぼんぬ

＞５２
そんなこといったら自作自演の宣伝野郎がくるＹＯ（笑）
直リンは逝ってよし

関税はフェデックス、UPSともに立て替えているんだよ。
振込先はフェデックスでしょ。
UPSは配達時に払えなければ荷物貰えないと思うが。それが何か？

どうしてもビッグホエイを6000円以内で手に入れたい！無理ですか？

精神的なケチはでかくなれないよ
1円でも安く買おうとする主婦の如き考え
は身体造りにはマイナス
値段以外の面でも納得できる自分にとって
お気に入りのショップを見つけるべし

血眼になってビッグホエイを安く買う方法を探すより、値段なんて
気にならないくらい仕事（あるいはバイト）でいっぱい稼ぐことを考えたほうがいいね

>55
前スレから数回ほど買えるサイトが紹介されてるよ？

>56
１行目の根拠きぼん

>57
消費を抑えることと収益を増やすことは別問題

>>55
一つだけだと辛いね。
４つぐらいまとめ買いすると一つ当たり送料込みで４５００円ぐらいで買える。

<<59
詳細きぼん。

卸研氏のところのことでしょう。
彼の事をいろいろいう人がいますが、そこそこ頑張ってると思うよ。
ねっとりションより微妙に安いやらしい値段の付け方とか（藁

彼の人格はともあれ、彼のところで買わせたくないならそれより安い価格のサイトを
紹介してくれよ。

ただ、送料を後でレポートすると言っておきながらメールが来なかったりするちょっと
アレなところもあると実際に買った体験者として言ってはおくよ。
（航空便の場合）
まあだから卸研氏のところで買うのは送料も含めた価格のペリカン便スペシャルを
買うのが無難かな。

配送費用、振込手数料の問題がある限り通販はまとめ買いが基本だネ！

うん

卸研の匂いのするショップからサプリ買うぐらいなら慈善団体
にでも金を寄付するよ

こいつがにしまら板で行っていたある種の書き込みは本当に吐きそうになった

信者は勝手に買ってくれって感じだが漏れてきに1円でもあんな奴
の利益に結びつくような行為はどんな理由があってもしたくないね

愚痴ばっかりだとあれなんで最後に情報をひとつ
★初心者にもわかる卸研関連ショップの簡単な見分け方（ｗ
L,A,NUTRITIのBCAAがおいてあったまらまず卸研関連だと思ってまちがいない（と思ふ）

俺は安ければいいのよ。

そうそう、そんなことより安いショップを紹介してくれ。

私怨は俺達には関係ないよ。

価格送料含めて安い所が有れば、そっちで買うだけだ。
卸研で買う理由はないよ。

俺はBCAAはアミノビル使ってるよ。
http://www.vitaminlife.com/product.asp?productid=16077&CategoryID=0&BrandID=0&ProductTypeID=0
これより安い所教えてくれよ。

だからさぁそれは個人の考えの違いでしょ
卸研がむかつく奴は買わなきゃいいしそんなことどうでもいい奴は買えばいい
どちらが正しいとかそういうことじゃない
まぁ俺は買わないけど

だから卸研で買わないヤツはどこで買ってんだよ。

俺はものが同じなら安い方がいいの。
ここで買わない宣言してもらってもなんの有益性も無いでしょ。
関係ないヤツまで巻き込むなよ。

>>68
どこで買っているか教えてほしかったら、
”どこで購入されているのですか？”って、素直にいわんか〜いっ！！

国内の代行業者ならもう来ないでくれ！

検索すればいくらでもあんじゃん

素直が一番、ハゲが二番（意味不明

そういう訳で、以後ＵＲＬ貼り付け禁止！！

ここはプロテイン総合スレッドであってプロテイン最安値スレじゃないだろ？
ビッグホエイが安く買えるのはどこだとかそんなこと屁のたしにもならん。
もっと有益な話がしたいよ

>>74
話題を限定したら、スレが伸びんぞ！
少しぐらいは、大目にみようぜ！

７４じゃーお題を下さい

ケチくさい値段の話は別のスレでやれ

プロテインを1円でも安く買うためのスレ　とかでね

我々の永遠のテーマである外出時にいかに恥ずかしさを軽減しつつ自然にプロテインを摂取する方法について語ろう

>>78
普通にのめよ！（爆笑）

水筒に入れて持ち歩けば良い

卸研ＢＣＡＡ買った人レポートキボンヌ
塵とか効果とか

BCAA飲んで目に見えて効果あった奴なんか
此処にいるのか？
どうせあってもプラシーボだろ。

>>69
お前はタニヨウでも飲んどけ。

↑粘着は逝ってヨシ！

BCAAは体感ありますよ。大量に摂ればね。
トレで追い込んだ後の回復力、スタミナの持ち、かなり違います。

84は自分の意見が看破されて、連書きするおこちゃまですな。

８６の為に、格安プロテインネタにします？？

それとも放置？？

安いところが有れば、私もそっちで買いますよ。

私は卸研でも買っても良いかな。BCAA以外は（藁

なんだかレスのつき方が激減したね。（ﾜﾗ

これがこた〜えだぁっ♪♪

悪いが、俺は放置するぜ。

持ち運びに水筒って言ってる人いますけど、混ぜてからはすぐ飲まないと
酸化して腐ってしまいますよ。

特にホエイは足早いですよね。

>>91
あらそんなに早く腐っちゃうの？１０時間ぐらいも持たないの？

卸研で買うのを妨害したけりゃ、卸研より安い店探して、ここにカキコが効果的だよ(w

スタミナとか回復力が目に見えるらしい(藁

卸研ってどんな人なの？
プロテインはそこで買ってるけど。

プロテインは混ぜて持って歩いちゃダメです。
シェーカー洗わずにちょっとしてから匂い嗅いでみてください。

生ゴミの匂いがしますよ（笑）

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　　（_＿）＿）

>>94
つまらん負け惜しみは止めとけ

>>96
そっかそんなに早く腐るのか。
じゃー満員電車の中だろうが授業中だろうが
一心不乱にシェイカーをフリフリシェイク！決定ですなｗ

ホエイなら軽く混ぜるだけで溶けるでしょ？
ジムの更衣室でハイパーシェイクしてるお兄さんに聞きたいよ
「それソイ？」って（ｗ

BCAAは運動前にしか飲まないけどエアロビ系だと効果を体感できますね
同強度でも心拍数が若干上がりにくいので苦しくない。

>>101
コラコラ、ソイを馬鹿にするとまた荒れちゃうよ（ｗ
ソイマンセー！（汗

じゃートレ前にBCAAを沢山飲んでトレ後にホエイとグルタミンと果糖で決まりだ！

>>93
卸研で買うのをやめさせるのが目的の奴なんているかよ（ｗ
人間性にむかついてて自主的に買わない奴ならいっぱいいるかもだけど

卸研ってどういうひとですか？
おしえてくらはい

＞１０４
こらこら
運動後に果糖はインスリンの効果を考えるともったいない

卸研ってソイ信者？

>107
え？果糖ってよくないのですか？
グルセミック指数が低いからダメなの？

じゃーグルセミック指数が高い単糖類の方がトレ後にはいいのかな？
うーむ、よくわからなくなってきた

ブドウ糖にしますか？

果糖は悪くないでしょ、果汁で摂るのが普通だし。

とりあえず、107の返答きぼーん

果糖は白米などより血糖値を上げないから
素晴らしい炭水化物だと思っていたが・・・。
ねーねーなんでダメなの？おしえて

107教えて下さい。このままだと眠れない

107は運動中は水飲むなとか言う人ですか？

ねーねーどっちが正解？
果糖正解
果糖不正解

そもそも果糖はインスリンに支配されないはずだが、古い情報なのかなコレ（大爆笑）

俺なんか果糖をスーパーに行って買ってきたのに・・・。
鬱だ氏脳

しゃあない１０７のかわりにこたえてやる
ハードな筋肉運動後約２時間はインスリンの効き（感受性）がひじょうによくなっている
つまりインスリンによる恩恵は受けやすいが弊害は少ないといったおいしい状況なわけ
そういう場合はおもいっきりインスリンを分泌するブドウ糖のようなもののほうが金肉
の同化（ホエイによって高まった血中のアミノ酸を筋中にひきこむ）にも金グリコーゲン
の回復にもええっちゅうこっちゃ

果糖のパッケージの裏にもインスリンを刺激しない、糖尿病の人にもＯＫ
とか書いてあるが、本当はダメなのか？
おーーーい107どっちなんだ？

>>119
なるほど、じゃー果糖より白砂糖の方が良いって事だね。
ありがとう。

どちらにせよ下等はあんまりとったらあかんよ
下痢の原因になるしエネルギー（ブドウ糖）に変換されるまでが
ちょっと面倒なことがあって利用されにくい
せいぜい果汁100%ジュースと果物から自然に入ってくるぐらいに
しときーや

じゃあ、某板でカキコにあったのブドウ糖を添加してあるクレアチンと、
プロテインを水でシェイクして摂取というのはなかなか良い考えかな？

あと果汁とか果物にはいってる糖質が全部フルクトース
やとおもってる人けこーう多いけどそれも大きな間違いね
運動後にブドウじゅーすで飲めっちゅう連中が多いのはふるくとーす
やなしにブドウ糖がオレンジジュースなんかより多めっちゅうことでいってんねん

>>122
あら果糖ってエネルギーになりにくいのか・・・。たしかに吸収が遅いが。
じゃーマルトデキストリンはどうなの？できたらグルセミック指数もいくつか訊きたいです。

味を考えるとブドウ糖は強烈すぎるからカーボパウダーなんかでもええやろな
デキストリンなんかは粘度によるけどグリセミック指数１００なんかのも多いやろ
ウィダーのエネルギーインゼリーなんかもうまいしいいね、高いけど（わ

無酸素オンリーの人は糖質の摂取量は数グラムでＯＫですよ（大爆笑）

ねえねえ、
今日薬局でプロテイン買おうと思って聞いたら「今はこれですよ」って
「ビタモエム」っての薦められたのだけど、なんか見た目健康ドリンク
みたいで本当にこれでイイのかな？とちょっと不安です。
なんか「あるある大辞典」で紹介されて人気上昇のようなのですが
ここの詳しい方々の御意見を宜しければお聞かせ下さい。

我が輩は筋トレ後にウイダーのウエイトUP（デキストリン）＋ホエイプロテインを飲んでるなりー。
普段はコロッケを沢山たべてるなりー。みよちゃんも好きなりよー。

シェーカーにホエイとウイダーゼリーのエネルギー、グルタミン顆粒を入れて低脂肪乳でレッツシェイク！

♪~q(^-^q) q(^0^)p (p^-^)p~♪ｼｬｶｼｬｶ♪

今日も勉強になった。
こないだはタンパク質で今日は炭水化物でした。
満足だ。寝よう。
で明日は「脂肪」ですか？

やっと連続投稿の多数派工作さんが逝ってくれまちた

＞１２８
店員にだまされてると思われ

騙す云々より予備知識を持たずに買いに行く人間が・・・

http://www2.odn.ne.jp/~ccp78920/vitamo.htm
ビタモエム

>>128
それは、ズバリ健康ドリンクでしょう！

まとめると　トレ前はＢＣＡＡ＋クレアチンで
トレ後はホエイ＋ブドウ糖＋グルタミン＋ストレッチ
でいいのかな？
で１０７はどこいった？おーーい（ｗ

クレアチンはあさいちに糖質といっしょにとるといいときいたことがある
これもインスリンの効きと関係があるのかな

なんでクレアチンを運動前に飲むんだ？

>>138
クレアチンはトレ後じゃないの？
だから、ブドウ糖添加クレアチン＋プロテインでどうよって話が出てるんじゃ？

４３３ダイエットって脂質をそんなにとっていいのか？
脂肪は筋肉同化作用には必要って訊いたのだが、
本当のところはどうなんだい？

>>139
そうなんだけど、それはトレーニングしない日のことです。

クレアチンはトレ前だよ。

４、３、３はもともと総カロリーが低めであることを前提にした比率だから
総カロリーが多い状態で30%もとったらやばいよ
こうしけっしょうの治療でも全体の20%以下にしなさいという指導がある

>144
嘘はやめようぜ！

マッスルアンドフイットネスの三月号にクレアチンの特集してあるから読んでみるといいよ。

>>138
それで正解、ファイナルアンサーです。
だけど最後のストレッチにはﾜﾗﾀ（確かに必要だ）

>145
４３３ダイエットは総カロリーを度外視して
毎食の比率を４３３にしたんだぞ

>>144
どこでそんな知識付けてきたの？

143が言ってることも含めてインスリン感受性が高いとき（起床後すぐ、トレ後）
に摂取するわけです。

>147
ちょっと違うぞ（ｗ

＞１４９
だ〜か〜ら〜　それは総カロリーが１０００Ｋ台のはなし（つまりダイエット）で
バルクアップなんかするときに３０００〜４０００Ｋカロリー台で３０％もとったら
健康に悪すぎるよ

スマソ　逝ってきます

インスリンの感受性が高まっているトレーニング後2時間以内に
炭水化物といっしょに摂取することで最大限の効果が得られます。

>152
そんなデータどこにある？

なんでバルクアップした人が４３３メニューにする？

なんでクレアチンはタイミングにうるさいかというと吸収されるだけでは使われないからだ
つまり筋肉にとりこませる必要があってそのためにはインスリンの力が必要である
しかしふつうのタイミングでブドウ糖なんか飲んでも身体に悪いだけだからトレ後や朝など
いんすりんの効きがよくなってるときにとるっちゅうこっちゃ

>>145
なるほど、ありがとう。

マッスルアンドフイットネス。。。
誤情報も多いですね…。
自社が出していない製品にはとくにきびしいし…。

クレアチンはトレ後ですけどね。

どっちでも並みの筋トレマンは成果が出るからねぇ

前スレのＭＡＸ自慢見てオレと意見が合わない理由を悟ったよ

ばるくあっぷ志望で健康にもよい比率となると
炭水化物４５〜５０％　蛋白質３０〜３５％　脂肪２０％　ぐらいが現実的だよ

メガネデブは４１５が定番

みんなトレ後のプロテイン何g飲んでる？ホエイ限定で回答きぼん

>>163
貴方は何グラムよ？話はそれから

特に運動をしておらず通常の食事をとっていた状態で
脂肪の摂取量を増やしただけでテストステロンの分泌量が
有意に増加するらしいね
実際、ただ食いすぎて太った場合でも、脂肪だけじゃなくて筋肉も
少しは増えてるらしいし。まあ、そんな筋肉は減量したらすぐ消え
去ってしまうだろうけど。

確かに脂肪がつくと何故かベンチＭＡＸも増える。
たぶん、脂肪が関節をしっかり保護してくれてる役目があって
力が出しやすくなるのだろう。

あぁ、こんなところで盛り上がっていたとは・・・
薬板に置いてけぼりにされた俺って・・・

＞薬板に置いてけぼりにされた俺って・・・

グス、ドジ、ノロマ

卸研ってどこ？旧スレ遡ったけど誰も説明されて無い・・・有名なの？
なんかすごい評判悪いけど安ければそれでいいんだけど・・教えてください。

そんなこと言うたらんといて。

でも、最初のスレで「卸研や内藤よりはマシでしょ」って感じで始まってた。
２スレ目ではかなり叩かれてた。でもすごい安いんでしょ？

ぐーぐるで調べてみそ。
高いか安いかは自己判断

見つかりました。何気に２ｃｈのスレも検索に引っかかってきた・・・
でも大量に買えばNETRITIONのほうが安いんですね。

>>172
すんません。お礼を忘れてました。
どうもありがとうございました。

いえいえ、でもペリカン便のは送料込みだからNETRITIONでUPSより安いですよね。

あっそうか。送料込みなのか。
買っちゃおうかな〜〜。デザイナープロテイン４個セットと８個セットで
結構値段違うけどなぁ。
もう少し待って先のテロ事件ででドルが暴落したりしないかな〜。

隠れＩＤが同じなんだが・・・大丈夫か？オマエ

卸研の自作自演が紛れ込んでるな
氏んでよし

>>158

それはもしかして時間がたってから情報が間違っていたって逝ってるの？
それならNew England Journal of Medicineも誤情報だらけですな（w

昔の理科の教科書も間違いだらけだね。研究が進むにつれて
いままでわかってなかったことが分かっただけだろ？もしかして知恵遅れ君？

>>179
おいおい、あれ立ち読みだけでもしてみろよ。
結構笑えるって。

>180
激しく同意！
マッスル界の東スポだね（ｗ
だが馬鹿は放置するのが原則だぞ

＞180，181
じゃあ、お前等はどこから情報取ってるんだよ、教えろよ。

>>180

立ち読み？何それ？俺はアメリカから郵送してもらってるよ？

ぎょえ〜
スプーン１杯20cc=20gと勘違いしてたぞ
20cc=10gじゃねーか（失笑

>182
キミは雑誌１冊が全ての情報源？
２ｃｈを含め情報源は複数持つのが普通だが列挙しないと気が済まない？

>>177-178
ハァ？どこが自作自演なの？知らないから聞いただけじゃん。

>>184
登竜門さ（ｗ

>>186
自作自演は否定しても卸研という事は否定しないのか？（藁

>>188
違うって、昨日薬板からきただけだって。
旧スレ読んでなんだかわからなかったから聞いただけじゃん。
馬鹿じゃないの？本当にそんな商売と目的ならアドレス張りつけてるって。
誰でも彼でも噛みついたり粘着したり恥ずかしくないの？

土曜日に２．２７ｋｇのホエイ、７５００円（税込み）で買って来た。
キロあたり３３００だけど、自宅から徒歩で行ける店だ。

０５：１５起床。ビタミンＣ＋健体ホエイ２０ｇ＋冷水２００ｍｌ

約４０分のウォーキング（ＡＴレベル）

０６：１５朝食。飯、納豆、シラス干し、クエン酸水、マルチビタミン、マルチミネラル

出勤、仕事

１０：００食事。ウィダー８０バニラ３０ｇ＋冷水２００ｍｌ

１２：００食事（外食）。食後にマルチミネラル＋クエン酸水

１６：００食事。ウィダー８０バニラ３０ｇ＋冷水２００ｍｌ

１８：４５。濃いコーヒーor紅茶（ホット）

１９：２０運動。有酸素３０分、無酸素４０分。
直後にホエイ４０ｇ＋食パン１枚（８枚切り）＋オリーブオイル大さじ２杯
運動中の水分補給はクエン酸水

２１：００食事。好きなものを好きなだけ＋クエン酸水＋マルチミネラル

２３：１５食事。ウィダー８０バニラを３０ｇ＋冷水２００ｍｌ

２３：３０就寝。

>>191
頑張ってますねぇ。
もし、筋肥大もねらうのでしたら
>１９：２０運動。有酸素３０分、無酸素４０分。
の有酸素、無酸素を逆にされた方が宜しいかと。

>185
いや、お前が180だか、181だか分からないが掲載記事が間違っているん
じゃなくて、お前の持っている情報と掲載記事の情報が違っているだけ
だろってことだよ。お前の情報の方が正しいっていうならどんなスゲー
所から情報仕入れているのか聞きたかったんだよ。

それともお前が臨床でもやってるのかよ

>193
御名答ですよ？

そもそも>179は扇情的な荒らし行為でしょ？
例え論旨が正しくても表現方法が他人を不快にすれば認めてもらえなんです

>>190
ビッグホエイですか？

配送です
それがなにか？

今時ビッグホエイなんて飲む人いるんだ（ｗ

結局のところ何がいいの？
ビッグホエイとか過去ログには結構良質だって書いてあったけど。
オプチマムは家畜のエサとか言われてた・・・。
安くて良いプロテインってさ〜。

>>198
お前はソイでもなんでろ！

今日のお題はこれ！
「筋肥大時における最適なプロテイン摂取方法」

定時あげ

順番は有酸素＞無酸素？
それとも無酸素＞有酸素？

ワイはクレアチン飲んでるから最後に無酸素にしてたんだが間違いかのう？

ホエイペプチドをこまめに摂取

いろいろ浮気するんだけどなんだかんだいってデザイナーが一番効くなぁ　俺の場合

起床直後
朝食後
昼飯の二時間前
昼飯後
夕食の二時間前
夕食後
寝る前
にホエイをどっさりどうぞ。

寝る前に運動しないなら、１日の最後はカゼインのほうがいいぞ（マジ）
ホエイを十分に摂取しても、血中アミノ酸濃度は６時間以内に摂取前のレベルに戻る
カゼインは７時間程度のアンチカタボリック効果が期待できるから
起床前の１〜２時間を大切にするならホエイ入りカゼインがベターだと思うよ。
睡眠時間８時間程度の人は

>>203
クレアチンはちゃんとトレ後に摂取してますか？
理想としては、５〜１０分ウォーミングアップとして有酸素、で無酸素。
その後、筋肥大を狙っているなら１０分程度の有酸素でアップ。
減量ならそれ以上に有酸素というところでしょうか。

そんなに血中アミノ濃度にたいして神経質になることはない。
蛋白源をホエイしか摂ってないなら分かるけど一般の食事から
でもタンパク質が摂れてるから３食きちんと食事して間食に
ホエイを摂ってればカタボリック状態にはそうならないよ。

でかくなりたい奴は難しいことを考えてないで
ハードに筋トレして沢山喰ってよく眠ればでかくなる。
シンプルイズベスト。
理論を振りかざしてる奴って実際に見ると貧弱の奴が多いんだよな（ｗ
ジムとかでも難しいことを言ってる奴に大きくなった奴はいないな。

ホエイ1kgが三週間もつようならダメ。

筋肉つけた奴はホエイプロテインをバクバク喰え！
本当にでかくなりたい奴は１ヶ月３キロ以上は最低喰わないとな。

>>212
それだけプロテイン摂る前に、
もっとまともな飯くえよ。（ｗ

トレーニングハードにやっても全く延びない時期があって
やけ起こしてプロテインを１ヶ月５キロ摂ってやったら
１ヶ月で体重がプラス１０％、体脂肪プラス２％、胸囲が５センチ増えたことある。
パワーもまた伸び始めてあの時は驚いたもんさ。
食事で十分タンパク質はとれていたはずなのだけどね。毎日肉を沢山食べていたし、
総カロリーも十分だったはずだけどね。
その後俺は廻りの連中にやたらとプロテインを薦めていたな（ｗ

ホエイは摂るタイミングだよ。量はご自由に。

ちびちびプロテイン摂っていても効果はないぜ。
でかくなりたければ、でかく行かないとな。
しかしペプチドはちびちび飲んでも効果が体感できたな。高かったけど。
だけどやっぱガンガン喰ってガンガントレーニング　これが基本！

食事６割　トレーニング２割　休養２割
やはり食事が基本
っていうか食事もトレーニングだ！ハードにいこう！胃腸を強くしよう！

胃腸が強くなればホエイだろうがカゼインだろうが関係なくなるぜ。
そんなのに拘ってるなら沢山喰って寝ろ！

みんな静かになっちゃったね（爆

こんな考え方もあるかな？
グリセリニック指数の高い食べ物を食べた時は吸収の早いホエイ
低い場合は効果の持続的なカゼインやソイ・・・

なんでこのスレＩＤないのぉぉ？
￣￣￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　(´´
　　　　＠ノハ＠　♪　）　　　　　　(´⌒(´
　　⊂（‘д‘⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

222ＧＥＴ

よくビルダーとか何度にも分けて食事をするそうですが
ほとんど消化されて食べたものから血糖値が上がらなくなると
途端に筋肉が萎むのでしょうか？
有酸素運動しないと脂肪は燃えない、それ以外で血糖値が下がると筋肉が減ると言うことでしょうか？

>223
有酸素運動しなくても血液中の遊離脂肪酸は燃焼されるし
筋肉組織にエネルギー源貯蔵されてれば（そんなに）解糖しないよ
厳密に説明すると膨大になるから割愛

毎日米と同量のホエイを摂ると驚く程のバルクアップしたよ。ちなみに俺は茶椀五杯ね。

書き忘れたよ。ちなみに体脂肪は５割増ね。

ソイっていくら摂っても筋肥大しなかったけどホエイは摂っただけ
効果があった。といっても限度はあると思うが。
高いプロテインを買ってケチケチのんでるより安いホエイを
をバクバク気にせず飲んでる方が筋肉はつく。
５キロのプロテインを一ヶ月で消費しても１万ぐらいの負担だ。

うーん、矛盾してような・・・
ソイはホエイより安いと思うけど。

それにソイはホエイより効率が悪いだけで筋肥大するよ。

>>227
5キロで一万円のホエイを是非教えてくれ。

ソイ１００％って高くない？ＸＸとかウイダーの８５とか
確かに５Ｋ￥１０Ｋは安いね。

>>229
海外製品でしょう。過去スレみてくれ

みんな効率よく無駄なく筋肉をつけたいと思ってる連中には
ソイって言う選択は１００％ありえません。

>230
たしかにダブルエックスは高いですね
価格設定にはそれなりの理由があると思うけど素人の私にはわかりません

私は一昨年までホエイ１００％だったけど
去年の春からカゼイン＋ホエイに変更しました

運動後はホエイが効いてくれるし、その後はカゼインが効いてくれる
それほどシビアな筋肥大トレーニングしてないし
太るとスピード落ちるし、スタミナ減るし・・・全体のバランスが追いつかない

またソイ発言・・・・。
ソイを使ってる人はベジタリアンかダイエットとか
健康管理に気を使ってる人たちだけじゃないかな。
いまどき筋量筋力アップの人たちは使ってないでしょう。
もーーウンザリ！
そうだ今日で明石屋マンションが最終回だ。絶対に観よう。

>>227
ソイの時も月五キロ飲んでたの？

豆は尿酸値が上がるから嫌いだ。

でもソイユーザーを迫害する必要ないでしょ？
プロテイン総合スレッドは筋肥大スレッドじゃないもーん
エアロビ系の人にも優しいスレッドにしましょうよ

>>238
＞＞プロテイン総合スレッドは筋肥大スレッドじゃないもーん

目からウロコ！！
ええこと言うた！！（笑）

>>234
たしかにホエイは体重が増えやすいからスピードは落ちるね。
俺は筋肉だけが格好良くつけば良いだけだから（見た目オンリー）
ホエイプロテインは大変重宝してるけどね。

此処に来てる人たちって何のためにプロテインを摂ってるのかな？
以前も同じ事訊いたら、なぜかみな閉口するし（ｗ

もう一度訊くみんな何のためにプロテインを摂ってるのですか？
俺は筋量増量です。

>>241
筋肥大を抑えて、筋力アップ

>>236
ソイ１．２キロを月４パック飲んでいた。
屁が滅茶苦茶臭くなった。

結局此処に来てる人たちは筋肉筋量関係の人たちばかりだろ。
だからどうしても効率重視のホエイに話が絞られていくのだろう。
ホエイ飲んでる人の意見目的は腐るほど訊いてきたが、ソイを
摂ってる人の目的意見等を訊いたことがないから、話がホエイが
メインになっていくのは仕方ないと思う。

ほらね　みんな閉口するでしょう。
批判ばっかしないで自分のことも話せよ（ｗ

批判レスは無茶苦茶素早いのにな、こういう展開になると静かになる（爆
結局速いレスをくれた人は２４２さんだけか・・・。

格好悪！実際にあうともっと格好悪いのだろうなあ（爆

今アメリカではソイが見直されてきてるよね。

>>248
ソースは？
>>241もう一度訊くみんな何のためにプロテインを摂ってるのですか？
私はビルダーだから筋量UPのために摂ってます。

２４８はプロテイン取得の目的は？

>>241もう一度訊くみんな何のためにプロテインを摂ってるのですか？
興味深いねそのアンケート、みなさん是非教えて下さい

見直すていうか最初から見下してないよ＞ソイ

目的聞いてどうするんだろうね
馬鹿が点呼とって満足するだけだろう

ｹﾁｷﾗｲ

俺は脚を速くするため（笑

>>224
ありがとう。そうするとトレーニング後はこまめに食事を取って
失われた分、筋肉組織にエネルギー源貯蔵する。
そして次の日からは普通がよろしいのでしょうか？

>>255
次の日以降も（トレしない日も）食事回数は多く摂った方が良いよ。

余計な脂肪分を摂取することなく、筋肉の同化に必要なたんぱく質を
時と場所に拘わらず摂取したいため。歩きながらでも、電車の中でも
私は平気です。

何のためにプロテイン摂ってるかって？
蛋白質必要量を食事から摂ろうとすると贅肉もつくから
半分ぐらいはプロテインから取ってるよ。

＞２５７
プロテイン水満タンの植物用のタイマー式給水機でもくわえてろ

２５９　プロテインに興味ない奴は来るな　ドアホ

>259
それ。採用！

電車でプロテイン飲むの？
筋肉トレ云々より社会のルールを守ろうぜ

＞みんな何のためにプロテインを摂ってるのですか？
俺は自転車乗るようになって、速く走りたいという欲求に対して体重（脂肪）が
ありすぎたので、適度な食事制限して減量しつつ筋肉痩せしないために飲んでるよ。
長距離走ると消耗が激しくて、脂肪だけ都合良く減ってくれないようなので。

>>262
また口先だけのいっちょまえくんが来た。
お前ら格好わりーから来るな
こんなところでストレス発散するな。やること他にあるだろ

>>256
そうなんですか・・・そうすると筋肥大とダイエットは平行して行えないんですか？

＞みんな何のためにプロテインを摂ってるのですか？
俺はスカイダイビングとロッククライミングの為
スカイダイビングってあーみえてもかなりの筋力が必要なの。落ちるだけなら良いけどね。
筋トレ＆プロテインはかかせないよ

>>265
ダイエット中はいくらプロテインを飲んでも筋肉は減少するよ。
逆に純粋に筋肉だけをつけようと思っても絶対に無理です。
どうしても脂肪は付く。
筋肉と脂肪はセットなのよ。

>264
まじで電車？

>267
電波少年スワンの旅で体重が激減しても大腿筋は肥大してたけどなんで？

＞電車
好意的に解釈すれば新幹線とか長距離系じゃないか？

>264
まるでキミ専用のスレッドでちゅね

>>269
それまでの運動レベルが極端に低い人なら、筋肉だけが増えることもありえる
また、ごく一部の筋肉だけなら、ある程度は脂肪を付けずに筋肉を増やせる
しかし、ある程度以上のレベルで全身の筋肉を増やそうとするなら
脂肪を付けずに増やすことは薬物でも使わない限り出来ない

>>267
そうですか・・・結局有酸素運動以外筋肉を落さず痩せる事はできないんですね。

>272
なるへそさんくす

>>223
ウエイトを利用してサーキットトレーニングすれば、筋力、筋量を維持
　したまま心拍数を高めて、脂肪燃焼に有効な領域にもっていけるよ。
　たださ、いくら軽い負荷でも翌日筋肉痛がひどかったら脂肪燃焼運動
　不可能でしょ？　だったら１週間で５〜６日可能な「キツくないけど
　心拍数を高められる運動」をやった方が効果的じゃん？

>>275
＞ウエイトを利用してサーキットトレーニングすれば、筋力、筋量を維持
＞したまま心拍数を高めて、脂肪燃焼に有効な領域にもっていけるよ。
なるほど・・・。
＞だったら１週間で５〜６日可能な「キツくないけど
＞心拍数を高められる運動」をやった方が効果的じゃん？
これってちゃんとした筋トレはしないと言うこと？
それとも週一で筋トレして筋肉の減少よりも早く脂肪を落とすと言うこと？

筋トレしてるからプロテイン摂ってるんだよ？それが何か？
無酸素運動して無い人には必要が無いもんだろ。

>>223
あのさ、心拍数メーターを買ってみたら？
　スレ違いで悪いんだけどさ、スクワットやってる時って、心拍数が高く
　なるけど、上半身の種目だと脂肪燃焼に有効な心拍数領域にならないのね。
　で、家の近所をウォーキングしたり、自転車で走ると、けっこー簡単に
　有効心拍数に達したりする。こっから先は自分でやってみ。

>>278
了解しました。より効率良く脂肪を落せるトレーニング部位があるんですね。

>>277は視野が狭いよ
プロテイン＝筋肉って８０年代を思い出す

恐怖映画を見ながら上半身の種目をやって心拍数あげれば？

>>272
>脂肪を付けずに増やすことは薬物でも使わない限り出来ない
そりゃあ言い過ぎ。
効率が悪いだけで、できないことはない。

アドレナリンがたっぷり出て追い込めるかもね（笑）

プロテイン飲む理由ですか？
単なる冷え性対策です

タンパク質は代謝効率が悪いから発熱するでしょ
結構冷え性のヒトには重宝するんですよ〜

私は運動しないし、ここスポーツ板だから普段はリードオンリーです
みなさんがんばってね

俺は淋しいからだよ。

ボクが抱きしめてあげるよ

>>285-286
ヘタレ同士でなぐさめあってろ！

即レスあると嬉しいねぇ

寝る前に切餅（砂糖ときなこをまぶす）を三つとホエイ50gを摂ってるんだけど、おもしろいように筋肥大するよ。

>289
単なる好奇心ですが
切り餅を選んだ理由、分量の基準を教えてください

とりあえず炭水化物摂りたくて、最初は白米喰ってたんだけど、ある時餅なら同じ熱量を小さく簡単に摂れることに気付いた。

>>289
ブタ？？

>>289
どれくらいの大きさのを三つ？炭水化物量にして何ｇくらいになるの？

http://www.f2.dion.ne.jp/~impact14/

>>294はブラクラだぞ

12個入りで総量400g。そのうちの三つを喰ってるわけ。100gあたり231kcal。後は自分で計算してね。

>296
なるへそさんくす

ぎょえ〜
４００÷１２＝

定時あげ

３００あげ

プロテインタイム

何故プロテイン取っているか？俺一応プロの格闘家だからだよー
５キロ1万円のホエイって今まで何度も出てきたけどビッグホエイでは？
普通に買ったら2,3キロで8000円くらいで高いところなら1万円くらいする
自分で輸入すれば1袋5000円未満で買えるよ
4,6キロで大体9000円くらいだよ

>>302
どこで買えば良いか教えて欲しいなぁ。お願い

>>303
ネトリションも知らないのお前？

>>304
いいから教えて

netrition

た、たのむプロテインは日本製を買ってくれ

まぁ日本製のほうが平均すると品質（機能性等ではなくあくまで品質）は上かな

そうだよ！
この不況を打破するために外貨流出を抑えよう（ｗ

国内業者さんへ。
外貨流出を抑えるためにも、キロあたり３０００円以下のプロテインを発売して下さい。
よろしくお願い申し上げます。

タニヨウ買え

タニヨウ　ホエイ１００％つくれ
そうしたらじゃんじゃん買ってやる

国産品は高いからかわねーんだよ。
安ければ買う

森永、明治、グリコ、健体、もっと安くしろ！　高いんだよ！

RROLAB, NEXT, EAS, CHANPION, OPTIMUM, もっと高くしろ！　安すぎるんだよ！

>>315
原価なんぼやねん？？
国内メーカーはぼったくってんのとちゃうんか？？

おいおい国産は物価（特に食料品）や牛乳の値段を考えるとぜんぜんぼったくりやないで。
てきとうなこというなやぁ。

噂だけど原価は５００円以下だと訊いたことあります。

パッケージ＆印刷代の方が高くつくらしい。

>>317
ほな、原価率なんぼやねん？？

だからタニヨウは紙袋なんだ（ｗ

なんで黙るねん。（笑）
匿名やねんから、原価率ぐらいええやろ？？

アメリカで30ドルっていったら日本人の感覚では軽く10,000円以上だよ

原価率は５％前後といったところでしょうか

>>324
人おちょくってんのか！！
それがほんまやったら、もっと安せえや！！（爆笑）

>>324
石原都知事にいうて、取り締まってもらわなあかんわ。
罪状「国産プロテインメーカーぼったりく条例違反」（笑）

>>317
んなわけねーだろばーか
乳産業大手ならホエイコンセントレートなら激安でだせるだろうが
膜やイオン交換を行うアイソレートだとかなり（数倍）高くなる

製造特許関連の金もかかるしね

ホエイ、ソイプロテインは廃棄物の再利用じゃねーか。

森永、明治、グリコ、健体、もっと安くしろ！　高いんだよ！このボッタクリ！

廃棄物から精製する段階で金がかかるんだよ

>>330
だからいくらかかるのだ？
かかるかかるじゃ納得できない。具体的な数字を出してくれ

つーか、ザバスのホエイが1.2キロ3000円で売ってるんだから、
原価は安いに決まってる

原価は３３３モナー

　　　 　 　 　 　 　 　 Λ＿Λ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　 　 　 　 （　・∀・）＜　原価率計算中だから静かにしてくれる
　　 　 　 　 　 　 ＿φ＿__⊂)__ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／旦／三／ ／|
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣|　 |
　　　　　　　　|愛媛みかん|／

無知なお子さま同士で議論してくだちゃい（嘲笑）
脳内価値観で暴言吐いてくだちゃい（失笑）
誰かメーカーに質問しましたか？（苦笑）
原価率知ってどうするの？（汗笑）
馬鹿はこれだから困る

[[解決]]

先程関係者に訊いてみました。
「詳しくは調べてみないと分からないけど概算だと原価率10%もないでしょう」
とのことでした。

むむむ国内産プロテインを買うのやーめた。馬鹿らしくなってきた。
これからは海外製品しよっと。
そういえば昔の話だけど森○製菓のプロテインＢＩＧは只の砂糖を
使っていたらしいな。ひでー話だな。

>>337
海外製品はもっと原価安いのさ･･･

WPIやペプチドで10%はありえないな
1kgの定価で6,000円ぐらいのものなら2,000円ぐらいと思われ
ちなみに海外の安いホエイ（5ポンドで20ドルだいの製品）は1kgの原価4ドルくらい

プロテインに６０００円も払えるか！
せいぜい２０００円ぐらいまでだ。
たった１キロだぜ・・・・・。
較べちゃいけないけど砂糖なんか１キロ１００円だよ。

原価率なんて気にしないで売値で判断しませんか？普通は

>>336
国産プロテインは流通コストが結構高いんですよ。人件費も
９９年度の明治製菓は小売価格の２８％ですけど、どこの国産メーカー様ですか？
１０％ってすごいですね。まさか仕入原価じゃないですよね？（にこり）

>>341
売値が高すぎるから原価は一体いくらなんだろうという疑問が出てきたから
こういう話題になったのでしょう。頭を使おうね。

342とか馬鹿だよなあ

たしかに度が過ぎた馬鹿がおおいね
物価がいかにして決まるのかを全くしらないようだ

　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣
　　（　´∀｀）＜　オマエモナー
　　（　　　　） 　＼＿＿＿＿＿
　　｜ ｜　|
　　（_＿）＿）

まあとにかく国産品は高いことには間違いないって事で。
国内メーカーさん、もうちょっと安くして下さい。

昔、問屋に勤めていたけど食玩って卸価格が凄く高いんだよなー。

品質管理のコストも高いし消費期限があるからね＞食品問屋

冷凍プロテイン発売！
レンジでチン。はいできあがり（＾＾
全国のコンビニ限定発売です

巨乳の娘がシェイクしてくれるのか？

341は確かに馬鹿だと思う・・・。

原価がそんなに安いならメーカーに値下げ嘆願メールだそうか？
あるいは1年契約などで激安にしてもらうとか。

新スレごくろう

>>1
リンクが長すぎてスクロール大変にゃ（’’）

>>351
他人を馬鹿にする前にバランスシートの仕組みを勉強してくだちゃい

>>351
製造原価が小売価格の３割ですよ？
その辺の外食産業と一緒ですってば。

話がずれるけどプロテインの製造工程を一部始終見学してみたい。

>>354
デフレスパイラルってことでさ。
外国製品買われるより良いだろし、みんな国産品が安ければ
国産品を買うってことをメーカーに知らせてみたらどうだろう。
安ければ安いでガンガン使いたいものだし大容量ならさらに安くできるかも。

わざと高価な国産品を定価で買ってください
日本の景気のために痛みを伴ってください

>357
やだよ（ｗ

もー国産品は買わねーよ。
これからは直輸入に頼る。
誰が海外製品の２倍も３倍もするプロテインなんか買うかよー

俺はそんなに危篤には、なれないよ

それならココ
http://www.f2.dion.ne.jp/~impact14/

>>359
同感です。最低限の英語力とカード決済できる人はそのほうがいいです
個人トレーニーの国内シェアはドンドン落ちてますから。

売り手も国内ブランド志向の中高年層や学校の運動部等の団体様にすがってる現状です。

頭に来たのでチャンピオンニュートリションのピュアホエイ 5ポンドを４つ注文してやった。
中身は徳用サイズでありながら通常サイズと同じらしい。
手数料送料込みで１キロ当たり２２００円だ。無茶苦茶安いじゃねーか。
それにしてもカードって便利だな。あっけなかった。

　　　　ﾁｿﾁｿ！　　ﾁｿﾁｿ！
　　　　 ∧∧ 　　∧∧
　　　ヽ(　ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )
　　　　（　へ） 　（　　 ）ノ
　　　　< ω 　　　く

　　 ﾁｿﾁｿ！　　　　　ﾁ！！
　　　　 ∧∧ 　　　　∧∧
　　　ヽ(　ﾟДﾟ) �煤R(ﾟДﾟ　)ﾉ
　　　　（　へ）＼ 　 （ 　へ）
　　　　< ω 　　　　 く


　　　　　・・・　　　　　　・・・
　　　　 ∧∧ 　　　 .∧∧
　　　ヽ(　ﾟДﾟ)ﾉ　　(　　　 )
　　　　（　へ）　 　 （ 　o　）　））
　　　　< ω 　　　　 く　　〉

　　　　ﾁｿﾁｿ！！　ﾁｿﾁｿ！
　　　　 ∧∧ 　　　 .∧∧
　　　ヽ(　ﾟДﾟ)ﾉ　ヽ(ﾟДﾟ　)ﾉ
　　　　（　へ）　 　　（ 　　）
　　　　< ω 　　　　 くω　〉

ウィダーって日本の企業なの？

こんなに安ければ、大量に仕入れてジムで売りまくるかな。
２．３キロ入りを６０００円ぐらいで（ｗ
それでも国産品に較べて約半分の値段だ。

日本だとウイダー＝森永製菓

　　　 　 　 　 　 , ‐'''"´￣￣~｀"'''‐ ､、
.　　 　 　 　 ,‐'´　　　　　　　　　　 　 ｀''‐､
　　 　 　 ／　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｀‐、
　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ヽ
　　　　i.　　　　　　　,.‐'´`''‐ ､　　 　 　 _,. -､　 i 　 　 　 ,.ﾍ　 　 「.|, - ､
.　　　 ! 　 　 　 　 .／　　‐- ､.｀''ｰ--‐''　 　 ヽ　!　 　 ／／　.lﾆ`! ',r' ヽヽ
　　　 {.　 　 　 　 ／　, ‐- ､._ `''ｰ ヽ )-‐'´ 　 l､.}　　く. <　　　//i .!　　.） }　lﾆﾆ,ヽ
　　　│　　　 　 ./'／, - ､ 　 `'‐､._,　､_,. ‐'´ヽ !,!　　　＼＼. 〈/ .l_.!　 <ノ 　 lﾆ´-'
　　 　 !　 ,r‐､　 /／､＿＿ヽ､.　　/ハ　 _∠ヽ!.!､　　　　 ヽ'
　　　　ヽ/ ‐､ヽ |　　/_ (.:.)￣!｀=〃,. /7'(:.)￣!´ﾄﾞ!
.　　　　 {.（ ゝi ﾞi|.　　ヽ ￣￣ l　,>''ヽ.ヽ￣￣ ,!ｲ).}
.　　　　 ヽ.＼(._　　 　 `‐､　ノ ´　　 i　ﾄ､ _ ノ　}'ﾉ
.　　　　 _,/ヽ､__）`'‐:､._ 　 　 　 -‐'　}　{､　　 .ﾉ!'　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　／{/　.i　 ﾞi　 　 !　　/,.‐'´ ⌒ 'ゝr'＾'ヽ ｲ/　　 |　何処に目をつけておる！
__,.／ 　 ｌ　　i　 ﾞｉ　　 l 　 ! ! /ヽ-‐‐ｰ-‐'‐v'}.!' 　 ＜　　ｷﾘﾊﾞﾝじゃ！
.　|　　　 !、　i.　 　 　 !　 ! { l 二二二二ﾞ'/ﾉ/ 　 　 |　　そして367ＧＥＴじゃ！
.　!　　 　 ヽ　　　　ヽ､ヽ. ヽ. ｀ｰ-─┴‐-' ./　 　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 i　　　 　 ＼　　　　 `‐､. 　 　 　 ﾞ⌒　 ∧
　 ヽ.　　　　　 ＼　　　　　　 ｰ--r---‐ｉ"　ｌ`''‐

　　　 　 　 　 　 , ‐'''"´￣￣~｀"'''‐ ､、
.　　 　 　 　 ,‐'´　　　　　　　　　　 　 ｀''‐､
　　 　 　 ／　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｀‐、
　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ヽ
　　　　i.　　　　　　　,.‐'´`''‐ ､　　 　 　 _,. -､　 i 　 　 　 ,.ﾍ　 　 「.|, - ､
.　　　 ! 　 　 　 　 .／　　‐- ､.｀''ｰ--‐''　 　 ヽ　!　 　 ／／　.lﾆ`! ',r' ヽヽ
　　　 {.　 　 　 　 ／　, ‐- ､._ `''ｰ ヽ )-‐'´ 　 l､.}　　く. <　　　//i .!　　.） }　lﾆﾆ,ヽ
　　　│　　　 　 ./'／, - ､ 　 `'‐､._,　､_,. ‐'´ヽ !,!　　　＼＼. 〈/ .l_.!　 <ノ 　 lﾆ´-'
　　 　 !　 ,r‐､　 /／､＿＿ヽ､.　　/ハ　 _∠ヽ!.!､　　　　 ヽ'
　　　　ヽ/ ‐､ヽ |　　/_ (.:.)￣!｀=〃,. /7'(:.)￣!´ﾄﾞ!
.　　　　 {.（ ゝi ﾞi|.　　ヽ ￣￣ l　,>''ヽ.ヽ￣￣ ,!ｲ).}
.　　　　 ヽ.＼(._　　 　 `‐､　ノ ´　　 i　ﾄ､ _ ノ　}'ﾉ
'l　.|　　:r'ﾞ　/'　　　 !　＼　　　l　|　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　.ll,,) '|!,,,　 .(i;;;;;iiilllii;il)l;'::　,r''| li,,,l　　　　　／
　　　　　　　　　　　|l;,'l||ll!|lll'llllllllllllllllll,'! ||l| ll |!ﾞ　　　　＜ﾀﾘﾊﾞﾝかと思ったらｷﾘﾊﾞﾝかよ！！
　　　　　　　　　　　| i‐:ﾘlﾄ:,::;;;;;;;;;;;;;;,,,:l lil　´l!|.;|lﾞ　　　　　|135
　　　　　　　　　　　 '!:ﾄ)' 'li, iiiiiiiiiiiii'.､l.｀ll,,|:(｀ |　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　 l|!｀r,.('ﾄ.r　i　lﾞ i　 |.　)ﾞl! | 　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　i'!.'il､.'l; .| i'l l. ; l,i,'!!'l;ﾞ;; '|ﾞ
　　　　　　　　　　　　ﾞ 'l;;;l'llll :ili;|.ﾌ/; ,｀ﾄ.ﾞ;l!.
　　　　　　　　　　　　 ;l i;''ll!|_ |_ li,, !,,l'!.lﾚi!ﾄ
　　　　　　　　　　　　 ﾄ .l|l､.lli;l!i'''!,､ r l!(.／
　　　　　　　　　　　　　ﾞ' '!ﾞﾞ llﾚ|l,.;i,i;| ;ｰ.ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞliﾄ　!:!
　　　　　　　　　　　　　　　　　 '.ﾞ'｀

>366
そう言う人沢山いますよ（ｗ

＞頭に来たのでチャンピオンニュートリションのピュアホエイ 5ポンドを４つ注文してやった。
＞中身は徳用サイズでありながら通常サイズと同じらしい。
＞手数料送料込みで１キロ当たり２２００円だ。無茶苦茶安いじゃねーか。
＞それにしてもカードって便利だな。あっけなかった。

まっじすか？なんか凄く安くない？
考えさせられちゃうな。

こーこーせーはカード決済できないからなー。

　　　　　　 　 　 　 　∩
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　　　　 　（　´Д｀）／/　　＜　先生！又２ちゃんねら〜逮捕されました！！
　　　　　 ／ 　　　　/　　　　＼http://www.asahi.com/national/update/0927/019.html
　　　　 / /|　　　　/
　 ＿＿| | .|　　　　|　＿_
　 ＼　 ￣￣￣￣￣　　 ＼
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　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

誰か５ポンドホエイプロテインを６０００円で買わない？（ｗ
国産品の半分の値段だよ。

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　　　｜ ｜　|
　　　（_＿）＿）

>>372
カードのない人はうちで６０００円で買いなさい（ｗ
それでも国内の輸入業者より安いぞ。
消費税はサービスしとくよ。

yahooオークションに出店するかな。誰か買う？

　|　先生！守銭奴のケチが連続カキコでうざいです!
　＼＿＿　_＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 Ｖ
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　　　 （　´∀｀）ﾉ
　　＿（つ　　　ﾉ＿
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　　　　 ||　　　　　　||

おまえらケチは本当にどうしようもないな
プロテインの値段なんかどーでもよくなるぐらい稼げよ
年収1000万円超えたらその程度の差額どうでもよくなるだろ
品質は国産のほうがいいしな
まぁ貧乏性は結局それが原因で一生貧乏に落ち着くってことなんだろうが

ＡＡを連続で貼るな！邪魔してるつもりか？＞国内輸入代行業者

>>378
値段が２倍３倍も違えば拘るわ！お前アホか

正確に値段比較なんてできねーよ　ばーか
日本のは大抵純WPIだが海外の徳用はほとんどがホエイコンセントレート
チーズ産業の残りかすに味をつけてそのまま出荷してるだけなのでべらぼうに安い

アイソレートだがコンソレートだが知らないが
俺様のレベルじゃ違いが体感できないと思われるので
安ければ良いんだよ。国産品は高いんだよ。

海外の製品でもＷＰＩの製品あるけどやはり国産品よりかなり安いよ。
市場の大きさが違うから国産品はどうみても勝ち目無いよ。

>>363だけど、俺がさっき注文したプロテイン（キロ２２００円）は
「ハイテクフィルターを用いたホエイプロテインアイソレート、
イオンエクスチェンジホエイプロテイン、ホエイペプチド（グルタミン ペプチド強化）」
らしい。国産品だと同等の製品だとウイダーのホエイプロテインか？
キロ当たり税込みで７２５０円もするじゃないか！
やっぱ国産品は高すぎる！

>>381
おーーい381。３８４さんがちゃんと比較してるぞ。
それに対してのコメントを求む。

381は自分が言ってることの矛盾に気が付いて
けつ捲って逃げましたよ。かっちょわりいー。

２２００円と７２５０円じゃなあ・・・・。
あまりにも差がありすぎる。

5ｶ555ｻ5ｯ5ｾ5`

只今とっても鬱だよ。
この３年間ウイダーホエイプロテインを愛用し続けてました。２ヶ月で３袋のペースで消費。
ジムと買うと２割引（消費税無し）で買えるので今まで何も不服に思わず買い続けてきたのに
これほどにも金額差があるとは・・・・・・。
３年間で約２５万円の消費か・・・・。海外プロテインだと約１０万円の消費となって
差額１５万円も違うのか、年間当たり５万円は貧乏サラリーマンには大きすぎる。

私も海外の製品にスイッチしてみようかな？

>>389
ずっと前から国産品はめっちゃ高いっていってるじゃねーかー。
今更何を言ってるのだ中年オヤジが・・・・・・・。
国産品を買ってる連中は事情を知らないアホかセイガクだけだろ

森永、明治、グリコ、健体、もっと安くしろ！　高いんだよ！

海外プロテインﾏﾝｾｰ

まぁみんなプロテインいくら飲んでも全てチンポから出て終わりでしょ。

国産品プロテインを愛用してる人手をあげて

最近、満足する成果が得られてる訳よ。俺
そしたら厨な発言放置できるようになったのさ。
あと少し成長したら、こんなレスもしなくなるんだろうな。
ガンバレ！高橋尚子

国内ホエイで値段に見合ってるのはウイダーのみ。

ウイダー高すぎ

おそらく、個人輸入が安い安いといってもそれは自己搾取しているから
安いと錯覚しているのであって、まず、手続き及びそれのために勉強する
手間を時給換算し、さらに経費（パソコン及びネットに対する減価償却の
全部原価計算による賦課と個人輸入にかかるデータを自己管理する費用）、
セキュリティの甘いネット上で、特にリスクの高い外国との取引決済に
カードを用いること及び、連絡が不便で法律の異なる外国企業から購入
することのリスク・プレミアムを加え、さらに運送料、関税等を
プロテインの購入価格に加えると
反復継続的に常時大量取引をしている代理業者を利用するのよりも
高くつくだろう。

↑んなこたねぇよ。

んなこたぁどうでもいい
っていうか値段の話はええかげん飽きたのでおわりにして
次のお題をなんかくれ

↑お前がお題を考えろ！

一度に複数ネタがあってもいいじゃん
まるで・・・以下省略・・・（ｗ

お題を３つぐらい出して、平行していく？？

今日のお題はこれ！
「俺のプロテイン履歴書」
種類、期間、量、効果等具体的にたのむ。

全国のコンビニにプロテインドリンクコーナーを設置しようぜ

>405
コンビニだと定価だぞ？

巨乳なお姉さんが目の前でシェイクするなら定価でヨシ！

ノーブラで乳をプルプルさせるならなおヨシ！

まぁ俺はビルダーじゃなくギャンブラーだから国産牛で蛋白取るよ

巨乳なボクでもいい？

１０万円くらいでプロテイン製造器とか売ってくれぇぇぇぇ
牛乳入れたらチーズとカゼインとホエイに別れるやつ

世界最強プロテイン
　　「力丸」

１リットルの牛乳からどのくらいできるの？
ホエイとカゼイン。

３７ｇ内ホ２０％カ８０％

２０％ホモ？
８０％カニ？

コピペ
「イギリスで発病したヤコブ病は若年層の比率が
高く、原因の一つとしてプロテインパウダ−が疑われているようです。
私が思うにプロテインパウダーが原因であれば添加されるCaが牛の骨由来で
あるためではないか」

↑んなこたぁ周知、既知の事実だよ。

精製されたカルシウムに蛋白含有？（藁

プロテインは薬じゃないんだから、ちびちび飲んでんじゃねー
プロテインは食品なんだよー。だからバクバク喰えばいいんだ。
そうすればでかくなる。

↑でかくなってどれだけになったんだよ？

>>420
ブタになったとおもわれ。

プロテインは飼料じゃないんだから、バクバク喰ってんじゃねー

>>419
まあ、ちびちびケチ臭く飲んでるよりはマシだと思うが
限度もあるでしょう。
俺は１日１５０グラムぐらいかな

漏れは１日１００グラムぐらいかな。
これ以上減らすとパワーが停滞する。

プロテインと狂牛病って関係ありますか？

無い

ちょっと怖いけど、実際は無いらしいね。

まあ摂っちまったものはしょうがない。
いまさらガタガタ言ってモナー。

国産プロテインのダイオキシン濃度測定データとか公開されてます？

　　∧ ∧　 　 　┌───────────
　　( ´ー｀)　　＜　シラネーヨ
　 　＼　< 　　　└─── /|───────
　　　　＼.＼＿＿＿＿__／/
　　　　　 ＼　　　　　　　／
　　　　　　　∪∪￣∪∪

ナラ書かなくてもいいゾヌ（ｗ

ＡＡ貼ってみたかったんだｗ

粗悪プロテインにコソーリ牛骨粉が混ぜてあったりしてね。

>433
ありがちなネタだけど
牛骨粉入れたら脂肪分がスゲーゾ

内田バイオのプロテインってどうよ？

どうってなにが？

森永、明治、グリコ、健体、もっと安くしろ！　高いんだよ！

そろそろ国内業者は帰ったかな？

まだいるんじゃない。発言はもう少し我慢してね（ｗ

国産最高！
以前は海外のものを使っていたけど，
国産に代えてから急に体がでかくなった。

４４０さんはアメリカ人でしょう。

いやいや値段はおいといてウィダーのホエイ
とかは本当に良く効くよ
海外の格安な徳用よりずっと効果があった
嘘だと思うのなら月4kg試用で比べてみな

訂正
試用→使用

４４４ゲット！

ウイダー１キロ７２５０円
同じ内容の海外製品２２００円

>>442
月４キロも摂ればそりゃ効果があるでしょう。
しかしプロテインだけで月３万はちと高くないか？

同じ内容だって（ﾌﾟ

国産は本当に効きが違います。
ただ，いわゆるカッパはげに悩まされていますが・・・。
とにかく，僕は塩野義のデカに代えてから人生が変わりました。

やたらプロテインの値段の話ばかりしてる厨房は
ベンチ75kg上腕35cm程度なんだろうな

>>447
そういう意味では国産品は良いよ
だけどすれ違いだよー（ｗ

業者は帰宅したかな？
森永（ウイダー）関係者はまだいるみたいだね。
是非彼のプロフィールを知りたいな？
なぜそこまでウイダーにこだわるのか・・・。

１０時〜１８時までの時間帯は業者の目が光ってますので
発言内容は十二分吟味して書き込んで下さいませ。

もうすぐ６時だワクワク

何故日本のプロテインは価格が高いのか検証して下さい。

日本人ユーザーが無知でアホだからです。以上！

日本人は英語が苦手だからです。

品質は国産が一番。WPI100パーセントは外国産にはありません。

>>456
あるよー

100%だが10%とか知らんが高いものは高い。
７０００円以上も払えるか！
森永（ウイダー）明治、グリコ、健体、もっと安くしろ！　高いんだよ！

100%だが10%とか知らんが高いものは高い。
７０００円以上も払えるか！
森永ウイダー、明治、グリコ、健体、もっと安くしろ！　高いんだよ！

ん？間違い探しか？

あまり国内メーカーを虐めないでやってくれよ（ｗ
自分が怠らないのは十分分かってるのだから。
そっとしといてやってな。

10〜18時：国産＆ソイ優位
18時以降：外国産＆ホエイ優位

国産＆ソイ派は巨人戦を見て，そのあと寝ちゃう人たちなんだね。

おじさんたちは頭が固いからね。
そっとしといてやろうね。

貧乏人は海外製品をど〜ぞ（大爆笑）

>>464
お前、英語が読めなくてカードすら持てない厨房だろ？（大爆笑）

>>465
確かに、英語ができてさらにカードも持ってたら、選択肢が広がるわ。
なんも国産にこだわる理由もないしなぁ。

>>465
俺は金があるから値段はど〜でもい〜んだよ〜（大爆笑）

↑こんなバカがいると、盛り下がるね。

バカはほっときゃいいんじゃねぇの？

>>466
別にこだわってるわけじゃないよ。
欲しいときにすぐ買える，それだけ（大爆笑）

輸入代行も売れなくて大変なんでしょ？（大爆笑）

どうしてみんなだまっちゃうの？
誰かバカの相手してあげてよ？？（苦笑）

ここは糞スレになりはてたな
国産海外うんぬん値段うんぬんのはなしはもーえーっちゅうねん

>>472
お前が相手したれや。

>>472
バカは放置！
これは基本！

値段の話でこれだけ盛り上がれる君達が怖い

外国のプロテイン買うのにカードを使うくらいだったら、
絶対に銀行振込や着払いの代理店利用した方がいいと思う
カード使ってる奴は馬鹿。まだ国産品使うほうが賢いね

＞４７７
これこれ煽りはいかんよ（藁

値段の話はしゅーりょー

何でカード使う奴は馬鹿なんだ？
もしかしてお前は詐欺の被害にあったかわいそうなおじさんか？
それで個人輸入避けてるのか？
まあ、びくびく怯えてるくらいなら高くても手軽に入手出来る国産品でもいいかもね。
カウンセリングは受けましたか？やっぱりそれくらいの歳だとそういうのには抵抗ありますか？
４０間近にもなってそんなトラウマがあるのは正直ｶｺﾜﾙｲよ｡
勇気を出して個人輸入に挑戦してみて下さい。応援してます。

479は超貧乏だからカードの限度額が極少だと思われ

カードが使えない店も、客も社会的に信用がないとおもわれ

つまんねー話し（うんざり

カード持てないDQNだったのか。なるほど納得

まじで糞スレだな
ええかげん値段の話と国産海外の話は違うスレでやれ

>482
だったら愚痴言ってないで自分で面白くする努力しろYO!

カードの話もな（ｗ

479のカードは限度額20万ってことでよろしいですか？

>>485
オマエモナー

これから国産と海外の比較の話や値段の話、
カード云々の話が出たら放置プレイということでよろしく＞ＡＬＬ

　　　 　 　 　 　 　 　 Λ＿Λ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　 　 　 　 （　・∀・）＜　ネタを考え中だから静かにしてくれる
　　 　 　 　 　 　 ＿φ＿__⊂)__ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／旦／三／ ／|
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣|　 |
　　　　　　　　|愛媛みかん|／

ホントに静かになったな（ｗ

今日のお題はこれ！
「一日に摂るプロテインの総量は？」

　　　 　 　 　 　 　 　 Λ＿Λ 　 ／￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　 　 　 　 （・∀・　）＜　高級机だよ
　　 　 　 　 　 　 ＿φ＿__⊂)__ ＼＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／旦／三／ 　／|
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣|　|
　　　　　　　　| 三ヶ日みかん|／

インドネシア産の高級プロテインとか興味あるんだけどアジア系に詳しい人いる？

あるいはインド人もビックリのカレー用プロテインとか

粉チーズ配合のプロテインなんかどう？

このスレ…前はよかったのにね。役に立つこといっぱい教えてくれたし、いい人が多かった。

自分が教えないと教えてもらえないし
いい人じゃないといい人に会えない

>>497-498
なんで愚痴っぽい感想文書くんだ？

>>492

　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　（　´∀｀）＜　１日１２０グラムを猫分けしてるモナー
　　（　　　　） 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　｜ ｜　|
　　（_＿）＿）

　　　　∧ ∧＿__
　 　／(*ﾟーﾟ)　／＼
　／|￣∪∪￣|＼／
　 　|　 　 　 　 |／

定時あげ

くだらん値段のはなしにうんざりして親切な人やまともな人は去ったと思われ

初めて通販でデザイナープロテイン買った。
今は、ウイダーのホエイココア味で、めちゃめちゃ美味しいのだが
デザイナーが届くまでのつなぎでちょっと買ってみた
ウイダーのアミノペプチド２は同じココア味なのになんでこんなに不味いのだろう？

ペプチドはどれも大変苦いです。

デザイナープロテインですか、貧乏人の漏れには買えません。
ところでデザイナープロテインより高級なプロテインってあるの？

>>506
960gで３９８０円（定価４５００円）だったけど、海外ではこれでも一番高いのですか、、、。
国産品？恐るべし、、、。

国産品も、どんどん値崩れしてるよん

値崩れしてる理由は此処のスレのお陰です（嘘

↑詳細きぼん

カゼインとソイではどちらが血中アミノ濃度が高くなるのかな？

http://www.geocities.co.jp/Colosseum/2317/hro01.gif
こういう体になるにはやはりプロテインを飲まないといけないのでしょうか？

デザイナーはどの味がお勧めですか？
どれも美味しいですか？

ストロベリーが特にお奨めです。

何回も言ってるけど
プロテインとクレアチンとマルチビタミン＆ミネラル

これで大丈夫だってばー！

ストロベリー味は水、牛乳、ジュース、何で割っても旨いです。

それとグルタミン

でもクレアチンって本当すごいね。
俺も２年目に入ってから使ってみたけど。

体が一気に変わるね、特に大胸筋やばい
ハードトレーニングの日も吐きそうにならなくなったし。

グルタミンが絶対必要な理由がわからない。
回復は自然に任せるのが一番じゃないの？

サプリにお金がかかりすぎてる人は
ピンクの６角形がお奨め。（要知識）

何それ？（ピンクの６角形）

>>520
ドーピングにひっかかるようなサプリは勘弁してや。

要ドーピング知識かYO！！

１週間で５００スレッド！　凄い伸びだ！

グルは必要です

グルって汚露犬？愚犬？

グルってステロイドグル（導師）のことかグルタミンのことか？
発言の流れからみると、両方当てはまるのだが。

クレアチンは40％くらいの人には効き目がないそうだから、
クレアチンよりグルタミンのほうが確実に効果があって
優先順位が高いと思う。

まぁ、グルタミンってことで進行

クレアチンってローディングとか色々面倒が多いから3ヶ月くらいでやめちゃった。
効果もあんまり感じなかったし､､､

効き目ない人って
ゲリになったりする人のことでしょ？
そんな人は強力ワカモト飲めば大丈夫だよ！（え？違う？

||||　　　　　　　　　　.||||
||||=щ=========щ=||||
||||　| |　　　　　 | |　..||||
　　| |　　 ∧_∧　| |
　　＼ ＼(　ﾟДﾟ)/ / あげるぞｺﾞﾙｧ
　　　＼　||　　||/ /
　　　　 |ﾉ ＼ノ |/
　　　　 |　.AGE.|
　　　　/　　　／
　　　∫|__.Λ_|
　　　　|　|　| /
　　 　 | / 　| |
　　　 //　　| |
　 　 //　 　| |
　 　 U　　　U

＞529
どこのグルタミンが良いのじゃろか？
グリコのが300グラム3600円で一番安い。
なんかゴールドジムのと同じ奴みたいだけど

グルタミンのL-グルタミンって
原料何なんですか？

>>512
貴方は女性ですか？
その体になるにはかなりの根気と強い精神が必要です。
ハードなトレーニングと、栄養価の高い食事、そして素質です。
もちろんプロテインも必要でしょうね。

http://www.geocities.co.jp/Colosseum/2317/hro01.gif
この人女なの？顔は確かに可愛いが・・・。

おはよー！今日のテーマは何だ！？

>>519

またまた知恵遅れ君登場・・・だいたい筋トレ自体が普通じゃないんだからさ。
筋トレして普通のホワイトカラーの人と同じ食事してると病気になるよ。
自然にまかせればカタボリック作用がおこるけどそれでいいならいいんじゃない？
俺は嫌だけどね。

>>538
どんな病気になるんでちゅか？
その根拠を具体的かつ客観的に書け！

>>538
519に対して、なぜそのようなつっこみにになるのでしょうか？
意味がわかりません

>>539

病気っつーより慢性疲労でオーバートレーニング状態になりそう。
それより筋肉の修復が間に合わないから筋トレが続けられないだろ？

そんなに自然が好きならジムにいるなよ。不自然だろ（ｗ
河原で岩でも持ち上げとけやｺﾞﾙｱ！

↑かわいい

>>542

岩と戯れに河原に逝くぞｺﾞﾙｧ！

きのうコンパで鍛え上げた大胸筋を披露したら…

>どんな病気になるんでちゅか？
>その根拠を具体的かつ客観的に書け！

バカになにいてもムダなんだね。ﾊｧ…
じゃあオマエが病気にならないという根拠を客観的に書けよ。

俺、友達いねーんだ。んで、ジム行き始めたんだ。そしたら友達いっぱい、いっぱい出来た。うれしい、うれしい。

ここ、完全に終わっちゃいましたね

>>546
プロテイン飲まないで筋トレすると病気になるの？
こりゃ驚いた（大爆笑）

あはは。>549は馬鹿を放置できないんだね
>546とか低級荒らし君じゃん

　　　　　　　　　　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　　　　　　　　　　||　あらしは　　 ｡　　　Λ_Λ　　いいですね。
　　　　　　　　　　||　　　無視！　　＼　(ﾟーﾟ*)
　　　　　　　　　　||＿＿＿＿＿＿＿＿⊂⊂ |
　　∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 |￣￣￣￣|
　 (　　∧ ∧　(　　 ∧ ∧　(　　∧ ∧　|　　　　　　|
〜（＿(　　∧ ∧ __(　　∧ ∧__(　　 ∧ ∧￣￣￣
　　〜（＿(　　∧ ∧＿(　　∧ ∧＿(　　 ∧ ∧ 　は〜い、先生。
　　　　〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)
　　　　　　〜（＿__ﾉ　　〜（＿__ﾉ 　　〜（＿__ﾉ

よし！これから俺がこのスレを立て直してやるよ！
早速だが、何かプロテインに関する質問はないか？

550のような最大級のバカをどうやって懲らしめたらいいんでしょうか？

＞ きのうコンパで鍛え上げた大胸筋を披露したら…

そうか、大胸筋はコンパで鍛えるんだ・・・・
楽しそうだな。
120KGのベンチプレスと格闘していた俺がバカみたいだ。

それよりも大胸筋見せたらどうなったのか気になるんですけど・・・

>>552
とりあえず素人には何がお勧めなの？
安いので。

オーバートレーニングも立派な病気です。Ｊリーガーでオーバートレーニングで
絶対安静になったアホがいい例ですな。名前は失念、失礼。
ちゃんと栄養を摂らずにハードトレーニングを続ければ栄養失調になるだろ。
各ビタミン、ミネラル不足にも病名はあるからね。あまり実の無い議論はやめよう。

女の人は大胸筋より腹筋の方にセックス・アピールを感じる人が多いよ。
お腹の肉は女性にとって大敵なんで、どうしても意識がそこに行っちゃうんだろうね。

too mach信者が多いようですなあ
すぐ限度を超えた例を挙げるけと実際どうなの？

プロテイン全般で肝臓障害、ソイだと女性化云々、
プロテイン飲まないと病気になる、オーバートレーニング云々。。。

「追い込むのが大事」という考えとパラレルなんでしょ
実際には追い込まなくても伸びる、というより追い込まない方が
伸びる人が多いのに、なんかそう思い込んでしまってる
それと同じで、ソイをホエイに変えただけで、まるでステロイドでも
やってるかのような効果の違いがあるとか、プロテインを飲まないと
すぐに栄養が不足するとか、まるで育成ゲームのような
行動や栄養との明確且つ極端な因果関係があると思い込んでいるだけ

実際には、自分の身体でフィードバックしながら試行錯誤すれば
すぐに気づくことなんだけどね。

>>559

too mach? it's your brain that's flying too high from too
much steroid, moron!

オーバートレーニング症候群って、体よりも心の病気なんだよ

俺はやりすぎは「大いにけっこう」だと思う。
心血注いだやりすぎに夜よる失敗は次の成功へとつながるはずだよ。

だいたい競技の勝敗なんてほんのわずかなところで決まるんだよ。
まあ、レベルの低い試合ではそうでもないけどね。
だから、ちょっとしたことでも
あたかもそれが勝負のすべてみたいなカキコをするんじゃないの？
俺なんか自分の限界を勝手に決めつけて競技を引退したけど、
かつてのチームメイトがテレビに出てたり、
オリンピックで活躍したりするのを見て、
ほんの少しの努力がいかに大切かその時解ったよ。

育成ゲームって何だ？エロ？

>>563

Shawn Rayなんかオーバートレーニングなんてもんは無いと言い切るね。
なんか黒人系は結構がんがん派が多くて白人系はゆくーり基本を守ってって
感じじゃない？でも黒人の方が白人より筋肉密度は高いから
黒人トップビルダーの言うことはあまり日本人には当てはまらないか？

＞ソイをホエイに変えただけで、まるでステロイドでもやってるかのような効果の違いがあるとか

効果の違いは体感できるよ。それに理論的にも認められてる。

南無阿弥陀仏

>>566
最近の理論では、ソイもホエイ並の効果を期待できる。

>>568　＞最近の理論では、ソイもホエイ並の効果を期待できる。
ソイって血中アミノ酸濃度がどのレベルまで上がるのか教えて下さい。

>>568

ソースを出してみんしゃい。筋トレ直後にしかホエイ飲まんけど
ソイに変えても効果は同じ？嘘つけｺﾞﾙｧ！

>>569-570
俺は別にお前らをソイに転換するよう説得するつもりは無い。
自分の信じる道を行け！

ソイってムラソイのこと？それとも黒ソイ？
黒ソイは旨いけどムラソイはくえねーよなぁ。ムラソイ逝って良し！
あ、ついでに５６８も逝って良し！

>>571
いい加減なことを言っても此処じゃ通じないよ。嘘は直ぐばれるよ。
ちょうかっちょわりい。

ソイって魚？

>568　571
　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜嘘つき！　逝って良し！ｺﾞﾙｧ
　UU￣￣　U U　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

http://www.daiwaseiko.co.jp/fishing/fish/sea/soi.html
こんなの飲むんですか？踊りですか？

>>574

そうだよ。魚は良質のプロテインソース。でもソイは白身だな・・・
青とか赤の方がいいもんな。

筋量UPに効用がないソイなんか飲まねーよ。

そういえば肉体改造してた清原は米じゃなくカマボコを主食にしてたらしいね。
魚肉ｲｲ
ソイｲｲ

昔は結構いい加減なことも通用したけど特に今年になってから
みんなレベルが上がったね。良い傾向であーる。

サスケ見てるか？
無駄にデカイ筋肉より使える筋肉はいいよな〜

５６８さん　哀れですね。
ここでは適当なことは言わない方が良いですよ。
ここの住人は口は悪いがそれなりの知識は持ってるから。

ソイは大豆だぞ（ｗ

>>573
俺がうそつきだって？？（爆笑）
まぁ、そう思っとけや。

>>582
その知識は誰から授かった？？

ソイは魚です
http://www.daiwaseiko.co.jp/fishing/fish/sea/soi.html

>>583

あほ、ソイは魚
ttp://www.nifty.ne.jp/forum/ffish/zukan/1999_1/479.htm

585　はいそうですね、間違いないです。
だけど此処で言われてるソイは大豆のことを指します。

う、かぶたｙｏ−鬱、、、

よく考えると魚って本当に体に良いなぁ。
肉も大豆も糞だな。

>>587

あほやなー、そんなん百も承知！>>568を煽ってるんだｙｏ！

ソイプロテインは魚プロテインになっちゃうのか（ｗ
体に良さそうだが直ぐ腐りそうで嫌だな。
俺はよくソーセージをプロテイン代わりに食べてるけどね。

煽りは終わりか？
お前ら、もっと勉強せえや。
お前らの知識では頼りないわ。
ほな、さいなら。。。

古来より日本の調味料は大豆が主だし、動物性蛋白も魚が主だった・・・
ソイとソイを混ぜた日本人向けのプロテインを作るべきだ。
味はチョコとかバニラなんてもんじゃあねぇ。
生臭いカマボコ味とミソ味と醤油味だ。
水で溶いてご飯にかけて食え！！

あらそうなの？途中参加なので状況が分からなかったのだ＾＾；

>>568＞最近の理論では、ソイもホエイ並の効果を期待できる。
あーこの発言ね。そんな理論１００年待っても出てこないでしょう（ｗ

>>568

立つ鳥後を濁さずってわかるだろ？みんながなとーくできる様に
説明してから逃げんかい、ｺﾞﾙｧ！

スポーツ後に失われた塩分も補給できるぞ

>>596

そうだな、頭からバリバリ食えばカルシウム補給もばっちしだ！

>>594-595
なんで俺がお前らを説得せなあかんねん。（爆笑）
俺はお前らがどんなプロテインを摂取しようが、興味ないんじゃ。

個人輸入などせず日本人なら海に出ろということでしょう。

漁に出れば筋トレにもなるしイカや魚等良質の蛋白ミネラルが補給できる。

>>568は毎日豆１００グラムのまわしもんだな！
農民が漁師にケンカを売るとはいい根性してるな！かかってこいやｺﾞﾙｧ！

偽物が出る始末か・・・・。
しばし静観しよう。

ハイブリッドプロテイン知ってる？

カエルってどうよ？

ソイでも筋量増加は十分可能だし、通常の食事を取っていることを前提と
した場合は、ホエイとの間に優位な効果の差は出ないとしている実験報告もある。
実際にはホエイのほうが効果は高いだろうが、その差はトレーニング方法や
休息・生活態度・食事などによりつく差に比べて微々たるものである。
それなのに、上の方で出てきた自称陸上部のホラみたいなのを吹くのがいるから、
おかしいといっているわけ。ステロイドどころか、プロホルモン1サイクル並の
差もないでしょ？普通は。>>566

>>600
＞＞毎日豆１００グラムのまわしもんだな！

お前、なかなか面白いぞ！（笑）
ええセンスしとる！！

しかし、煽りとしてはパワー不足やな。

しばし静観ってなんじゃ？ You are obligated to explain us all
about soy protein's equivalent performance to whey's.
Otherwise,おまえの生還は無理じゃ、ぼけっ！

俺さー女房に逃げられたんだよねー。どうしたらいい？

女房を食う。人肉はアミノ酸スコア100だろう

>>604
ソースきぼーん

おい！誰か607のソースも聞いてやれ！

卵が１００なら人肉はもっと上じゃない？

>>606
俺のＨＮは５７１や。一貫して本物。他のＨＮは使ってない。
要するに、アスリート名無しさん”は俺以外の人物やで。

それに、おれはお前らに対して何の義務も負ってない。（爆笑）
お前らがしっかり勉強せぇや。
煽られてまでしてこと細かく説明するほど、俺もお人よしやないんや。
すまんのぉ〜！！ほな、さいなら！！

ﾌﾟﾌﾟﾌﾟただの負け犬だね>>568

ととーと尻尾巻いて逃げて帰ってくさい（ｗ

>>612

煽りに一番効くのは真実だと思われ
みんなを納得させるのはソース付きの真実。それを提示すれば良い。

此処のスレで実際にホエイ飲んで効果があったとか体感できたっていう人は
沢山見かけたが、ホエイを摂ってみたけどソイと変わらなかったという人は
何故かみかけないよね。やはり経験者がそういってるのだからやはりホエイは
効果が高いんじゃないかな？実践経験に優るものは無し。

最後に・・・
”amino acid concentration in bood"
"whey"
"soy"
"protein"
などなど・・・

他にもいろんな単語を組み合わせて、検索かけてみろ。
お前らがもう少し勉強したら、まともに相手したる。
マジで、これが最後やで。さいなら〜〜！！

５７１おいまだ居るのか（ｗ
>>592の発言で居なくなったとおもったぜ。
結構、キレの悪い粘着君だね。君は。

>>617

I've already searched 'em all, stupid!
Don't give me no bullshit, retard!

>>609
去年のマッスルアンドフイットネスで紹介してた
立ち読みなので何月号の何ページかは忘れたが、
持ってる人ならすぐに探せるだろう
まあとにかく、ソイをホエイに変えただけで
そんなに効果があるのなら、ジムの貧弱な
連中や、他の掲示板で相談してくる連中は
ほとんどいなくなるはずだろう（ｗ
「ステロイド使ってるんですがベンチ70キロから増えません」
なんて質問する人がいるわけがないのと同じように、ね

I　like　sex.

だから何飲めば良いんだよ。

>>616
それはホエイを宣伝したい業者か、たまたまホエイに変えたときに
その他の理由（たまたま伸びる時期だった、トレーニング方法が
変わった、摂取する絶対量が大きく変わった）で伸びたのを
ホエイのせいだと勘違いして書き込んでるんだろう。
朝に雑誌の占いを見て、偶然、その占いが当たって
「占いってのは当たるもんなんだ、科学ではわからない神秘があるんだ」
とか思い込んでしまうようなものだ。
ホエイに変えても伸びなかった、て人はいっぱいいるが、
そういう人はホエイ云々なんてわざわざ書き込まないしね
「ベンチのマックスが60キロ更新しません･･･食事は3000カロリーとってます
プロテインは何とかホエイを毎日20グラム食間3回とトレーニング後に
摂ってます･･･」なんて質問は、そこらじゅうの掲示板にあふれているだろう？

M&Fって２ｃｈだが他の掲示板とかに内部事情を暴露されていたよ。
たしかそこのM&F情報は嘘ばっかだったていう話だったよ。

>>622
まともな業者のプロテインなら、何のんだっていいんだよ（ｗ
あえて本当に細かい差までこだわりたいなら、ホエイ、
値段から見ても、今はホエイが安いからやっぱりホエイ、てことになるかな。
でも、何が何でもホエイでなければならない、ってことではない。

>>624
Ｍ＆Ｆの記事はどっかのジャーナルの引用をしてたから、
その論文が本当に存在するのかどうか、疑うなら
確かめればいい。すぐに嘘かホントかわかるだろう。

>>625
了解。ビッグホエイとかそんなんで良いんだね。

>>623
なるほど。結局は自分で試してみないとダメだって事だな。
って効果云々言ってる人たちは試した結果を此処に載せてるのだろう。
そう思うとやはり信頼性は高いと見るよ。机上の計算より、実践。

ビッグホエイならメーカーもしっかりしてるし安いからお奨めだと思うよ。

証明しろしろ君は，
ほとんど小学生の「何時何分何曜日，地球が何回まわった日？」状態だな。
そんなことよりベンチ100キロ挙げる努力をした方がいいぞ。

今のところはホエイプロテインを選択しとけば間違いはないって事だな。
ホエイの方が安く手に入るし、旨いし、良く溶けるしね。

僕は、足と腕が細くて困っています。ウエイトしたら肉が締まって
太くなりません。プロテインって腕や足だけ太くするのですか？
腹とか出ませんか？

>>632
ウエイトトレーニングをすれば太くなるぞ。
栄養不足じゃないか？沢山食べて食べまくれ。
プロテインも余裕があれば摂った方が良いでしょう。

筋肉が付かないとか筋力がつかないって悩んでる初心者トレーニーは
殆どが栄養不足だよ。
食事９割　運動１割　極端だがそう考えて良いよ初心者は。
まずは胃袋の筋力アップしよう。トレーニング内容は沢山食べる。
サプリメントは「強力わかもと」
腹が出たら後から減量をすれば良し。そんなのずーと後のこと。

食事量が２倍になったら筋肉も２倍つくと思え！

ビッグホエイもいいけどピュアホエイやシンプリープロテインもけっこう（・∀・）イイ！！

デザイナープロテイン最高！
って一度は言ってみたいな（ｗ
俺はシンプリープロテイン。

人工香料とか相当はいってそうな味が多いから、大量に飲む奴は薄味のがいいかも。

ビタミンＢ群の摂取ってどうするの？
添加されて無いものでも大丈夫？

プロテインを２倍摂ったら筋肉が２倍つけばいいのにな・・・・。
プロテインを２倍摂ったら屁は２倍臭くなるが・・・・・・・。

>>638
たしかに薄味の方が良い。
チョコレート味は胃袋が満タンだと、くどすぎて吐きそうになることもある。
吐いたこともあるけど（ｗ　通常の時は旨いけどね。
>>639
普段の食事から摂る。取れない人はビタミン剤。

>>641
値段はビタミン剤別に取るのと添加されてるもの取るのとどっちがいいのかな？

>>636
いろいろプロテインを飲んでいるみたいだけど、
どんな感じで筋力アップしていくの？
僕はまだプロテインを飲んでいなくて、
筋トレ６ヶ月でベンチが５５ｋｇがやっとあがる感じ。
やっぱりプロテインを飲むと成長が早いのかな？
ベンチとかってどれくらいあがるの？

>>642
ビタミンがどれくらい不足してるかで変わるよ。
プロテインに添加されてるビタミンはビタミン剤と較べると微々たるものだよ。
ビタミンは普段の食事でなるべくとるべし。心配ならビタミン剤を別途購入して摂る。

>>643
飲まないよりは飲んだ方がまし・・・って程度かな
ただ、現在の蛋白質摂取量が不足している場合は
大きな効果があるだろう。俺は636じゃないけどさ。

>>643
筋トレ半年もやっているのなら実験として一度プロテインを
摂ってみるのも良し。もの凄くベンチプレスが伸びるかもしれないし、
全く変わらないかもしれないが。それだけは自分で試してみるしかない。

ベンチどれぐらいあがるかって？
個人差があるから廻りは気にせずマイペースで良いですよ。
だってピンキリだもん（ｗ　なんともいえません。

＞＞６４５、＞＞６４６
レスありがとう。
一度チャレンジしてみます。
僕はベンチ１００ｋｇを目標にしています。
もしかしたら、みんな達成してるのかも。
みんなマッチョそうだから、ちょっとひいていました。
でも、カキコして良かったです。
ありがとうございました。

少なくとも筋トレ直後は摂らないとね＞プロテイン

最近、体重が増えなくなってきた。食べまくってるのに・・・。
今もプロセスチーズを食べながらＰＣやってる。
１日１００グラム食べてる。６８０カロリーをチーズだけで稼いでる。
これで体重が増えなければ大食い選手権に出てやるー。
まあ筋力は順調に伸びてるから良いかな。

みなさん。体重は順調に増えてますか？

プロセスチーズ１００グラムで３４０カロリーの間違いでした。

ゼナドリン摂り始めてから落ちる一方です・・・
ベンチも上がらなくなってきたけどズボンに余裕が出来たのが嬉しい。
けどなぁ・・・

>>649
俺も重量は増えてるけど体重はほとんど増えない。
体重５５ｷﾛでベンチ８０上がる。
有る意味これも才能だと思って気にしてない。
だって体重別とかだったら有利じゃん。
（大会なんて出てないけど）

プロテインで効果出るかはホントやってみないとわからない。
私は９／１からホエイプロテインを摂りだしたらベンチが毎回
使用重量が伸びて行きました。ちょうど今日のトレーニングで
１０キロ増えました。毎回１．５キロぐらい伸びた計算です。
私の中ではプロテインはかかせないアイテムです。

また出たよ・・・

>>654
誰が？？

今ある本を読んだらこんな事が書いてあった。
「吸収性が高く、血液中の濃度が短時間で増加するものは、長期利用すると
作用反作用のバランスの原理で分解排出のスピードまで増加し、必要量も
増加してしまい依存症になってしまう。」だって嫌な感じ。

復活やでぇ。
でてくんなってか？（笑）

>>656
ちょっとはかしこそうやのう。

>>653
ホエイがほんまにそんな効果あんねんやったら、みんなマッチョになるやろ？
筋トレ歴、何年やのん？
ベンチが成長した言うけど、何キロから１０ｋｇアップした？

571　おもっきりワラタ（ｗ

>>656
今読んだ本なら本のタイトル、執筆者をアップして下さい。
出来るよね当然。

>>656
煽られて、マジレスの必要無し。
>>660みたいなアホは放置したらええで。

>>660
ほいほい
「ボクの履歴書」のP58からだよ。
この本にもとにかく普通の食事で体重を増やせって書いてあるね。

>>660
これでいいのかな？

北村さんの真似しちゃ危ないでしょ。

>>655
653のこと
653って、前、陸上部で云々とか言ってた奴と同一人物でしょ

ステロイドでも使わん限り、
停滞していたベンチの記録が
1ヶ月で10キロも伸びるわけ無い

>>６５６
はいはい、で北村氏はソイについてはどういってます？

>>666
そうでもないで。
筋トレ歴１ヶ月で、ベンチ３０から４０ｋｇってありやろ？

>>571

Hey, bimbo! What's happening? Do you have any other
pathetic informations you wanna share with us? This time
make sure you tell us where you got 'em.lol

６６６
１０キロぐらいならあり得ると思うよ今まで蛋白不足でお疲れ気味だったとか。
でプロテインがきっかけとなって超回復して伸びたとか。
667
まだ最後まで読んでませんが、今のところ何も書いてありません。

>>668

でもそれは、ホエイプロテインを摂取したから、でなくて
別にプロテインなんか摂らなくても伸びつづけているわけでしょ
653の

＞私は９／１からホエイプロテインを摂りだしたらベンチが毎回使用重量が伸びて行きました。

っては、ずっと停滞していたのがホエイのおかげで大幅アップ、てな
雑誌の裏の怪しい広告のようにしか読めない

>>669
お前、何言うとんねん。（爆笑）
お前が英語できるんは、ようわかった。
ちなみに俺は、ブロークンイングリッシュはようわからん。
すまんけど、日本語訳もつけてや。
訳なかったら、次回からは放置するで。（爆笑）

>>571

だったら>>617の書き込みはなんじゃ？英語もでけんお前が
英語で検索かけてどうするんじゃい！

　　　　　マ　　　　　　　タ〜　　　　　　　　リ♪ しようよ。
　　　∧＿∧　　　∧＿二＿∧　　　　∧＿∧
　　 （　・∀・）　　（・∀・三・∀・）　　 （　・∀・）
　 ⊂　⊂　丿　　⊂　二　二　つ　　⊂__へ　つ
　　 （　（　（ 　　　　　 ｜　| >　　　　　　（＿）|
　　（＿_（＿）　　　　((（_＿）_）))　　　 彡（_＿）
　　　　　　　　　　　　　　クルクルクル　　　　　シュタ

>>671
俺は６６６やないから、詳細はようわからんで。
本人に聞いてあげてや。

お願いだから５７１を放置して下さい。不毛な議論、ケンカ等は
止めて下さい。自分を大人と思うなら放置プレイでよろしく。

ソイを摂るメリットは何？
過去スレ読んでいますか？

とりあえず、ソイプロテインが金額的にもメリットが無くなってきた今
ソイに執着する必要は全くないでしょう。

むうう、最近のこのスレはとーてもテクニカール！
ついていけん時も多くなってきたよ・・・

>>675は、５７１やで。

>>673
ブロークンはっていうてるやろ。

>>676
ほな、黙ってるわ。
ちょっとは、盛り上がったやろ？（爆笑）

血中アミノ酸濃度を気にするのもええが、
成長ホルモンの分泌活性作用にも注目せえよ。

>>679

俺の英語の何処がブロークンなん？お前broken Englishの
意味さえわかってないやん！slangと間違えてへんか（藁

英会話教室は駅前でしてください。

５７１はネタです。放置しましょう。見ざる言わざるで無視してね。

うーむ、ＮＯＶＡ＠プロテインスレ状態だ（ｗ

571よりも、653みたいな方が遥かに悪質だと思うが･･･
ああいう大嘘を見て騙されて、素人や初心者が誤解して適切な
トレーニングや栄養の重要性を軽視したり、
あるいはステロイドとプロテインを混同するような
偏見を持ってしまったりするんだよ

>>684

でもちゃんとスレを全部読めば誤解することも無いでしょ？
ただ自分に都合がいいとこだけを覚えておく初心者や中級者も多いんだよね。

571もちろん653も悪質だとは思わないが。あのぐらいなら十分伸びるよ。
友人に素質のあるやつがいてベンチ５０→ベンチ１００まであっというまだったしね。

>>686
いや、だからその伸びが「ホエイ」プロテインのおかげで、
としている所が653の悪質な所なの。

普段の食事でタンパク質が滅茶苦茶不足してるなら
ありえるのじゃない？

プロテインタイム＆バナナタイム
胸と背中の筋肉痛が出てきたな。今日やったばかりなのに・・・。

>>688
それなら、ソイプロテインでも伸びるはずでしょ
なのに、「ホエイとそれ以外のプロテインの効果はどのくらい差があるか」
なんてことを議論している所に、「プロテインをとったら」でなく
「ホエイをとったら」というレスを書くということは、初心者とかに
「そうかー俺が伸びないのはホエイじゃないプロテインを飲んでいるせいかー」
なんて誤解を与える。
この手のレスは、このスレッドでは何べんも繰り返し書き込まれており
同一人物による確信犯的なものである可能性が高い。
まあ、もし653がそういうつもりじゃなかったのなら、スマンが。

分かり易くどこかの研究機関所等ででプロテインの摂取実験して欲しいなあ。
実際にどのくらいの差が出るかが。たぶん、みんな興味持ってると思うよ。

>>691
すでにやっとる。

571さん
あら、そうなんですか。それで結果はどうだったのでしょうか？
プロテインを摂った場合と摂らなかった差はどのくらいあったのだろうか？

>>693
俺がホイホイ答えるとでも？？
堪忍してや〜！！

マッスル北村はトレーニング後にホエイを飲む以外は、
ほとんどプロテインもＭＲＰもとらなかったらしいね。
彼の場合は自然の食物のエネルギーがウンたら何たらと
言う神秘主義も一部関わっているようだが。

パワーの５２キロ級の因幡選手もプロテインはいっさい取らなかったらしいね。
パワーの秘訣はラーメンそれも醤油味じゃないとダメらしい。
必ず１日１回は食べていたらしい。
晩年、廻りに言われてやっと渋々飲むようになったらしいが、
しょっちゅう飲み忘れていたらしい（ｗ

マッスル北村ほど胃腸が強ければプロテインなんかに頼る必要はないでしょう。
俺も胃腸を強ければ・・・・・トホホ。こないだ胃を虐めすぎてゲロりました＾＾；

５７１のけじぃ〜（ｗ
たぶん海外の研究と思われるのでネットで調べても英語が出来ないから
意味茄子ですな。

逆に山本義徳氏の場合は「野菜は農薬とかで危険だから」
という意味不明な理由で（肉は食べるらしいが、野菜が
危険で肉は安全と言うのは理屈が通らない。）自然な食物を
むしろ嫌い、どっちかというとサプリメント偏重らしい。
ステロイドユーザーであることも公言しているし、
筋肉も食物も非常に人工的なものが好きなのかも知れないが
このへんが彼がマッスル北村に代るポジションに立つには
障害になるような気がする。合理的では有るが、魅力的かどうかは？

５７１のけじぃ〜（ｗ
たぶん海外の研究と思われるのでネットで調べても英語が出来ないから
意味茄子ですな。

５７１はこんちくしょう、これで決まり

　　　
　　　　　

>>699
俺はどっちが長生きするかで決めるよ。

>>703
(w

　

メガプロ社のアルティメットプロテインを飲んだ。
アスパルテーム無添加の割にはオプチューム社のプロテインと似た薬臭さが…
デザイナーやピュアホエイだとそんな事なかったのに…

>695
マッスル北村はプロテインを１日３００グラムも摂っていた時代があったよ。

やりました！逃げた女房がさっき帰ってきました！みなさん、ご心配おかけしてすみませんでした。

天は自ら助くる者を助く

マッスル北村が本当のことを言っているとは限らない。
ストーキングして現場をうぷしてくれ。

今日の格言
プロテインよりウエイトゲイナー

>>710
だからもう死んでるって

デザイナープロテインって蛋白質以外何が入ってるのですか？

色々

　 ||
　Λ||Λ
（ / ⌒ヽ
　| | 　　|
　∪ / ﾉ
　 | ｜|
　 ∪∪
　　；
　-━━-

また今日から業者が来る。鬱だ氏脳

｜　プロテイン飲んで飛べるようになりました ｜
　￣￣￣￣￣∨￣￣￣∨￣￣　￣￣￣￣￣￣
　ﾋｮｲ ,　　∧∧
　　　（ ＿(,,ﾟДﾟ)
　　⊂＿＿_,.つつ　　
彡
　　　　 ∧∧　　　）　　　　　　(´⌒(´
　　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

>>717
ほんとに？

バイオテスト社のＭＤ6って、ダイエット効果が強いって本当でしょ
うか？

>>719
比較対照は何？
水よりは強いよ。

ていうかそういう商品やん

海外製の徳用プロテインって炭水化物多くない？ウィダーの８０の３ｋｇとかは全体の８割ぐらいが蛋白質だけどEASの２．２５ｋｇは全体の６割ぐらいしかなし１回の摂取も５０ｇぐらい取れみたいに書いてあった。
結局は消費量が多いからあんまり変わらないんじゃない？それとも入ってる蛋白質のホエイは日本のより優れてるの？

言葉のマジックに騙されては行けない。
一食あたりの栄養価を計算してみよう。
国産業者さん？（藁

ＥＡＳのシンプリープロテインはタンパク質７０％以上だけどね。

俺はやせてるから炭水化物が多い方が良いなあ。
それと俺はエネルギー不足になりやすいから油断すると筋肉がやせる。
だからエネルギー効率が高いデキストリンが入ってると助かる。

俺はＥＡＳ使ってるけど３０グラム摂れって書いてあるけどね。
>>722　それはＥＡＳのなんていう商品なの？　それともデタラメか？
それとも業者？（ｗ

722はとある業者だよ。昼休みに入ったのだろう。

某板でゼロカーボ使っているという発言を見たが、おそらくこの人は減量中でしょう。
筋肉を減らさない為には、同時に炭水化物は必要です。
だからそれプラス果汁で補うのです。

国内業者は発言しないで下さい。貴方達が発言するとマジで荒れるから。
宣伝は宣伝板の方でお願いします。

722ヤフオクでEASシンプリーって奴、そこで売ってる人は蛋白質は５６パーセントで日本製とは吸収率が違うとか言っていた。

>>722
だからウィダー８０の一食あたりの栄養価を調べてみろよ。
蛋白質が何パーセント含まれているかな。
そのぐらい計算できるだろ？

国産業者ｖｓ輸入代行業者（大爆笑）

ヤフオクのプロテインってボッタクリ価格ばかり。悪質なのもあるし。
今見たらビッグホエイが安かったな。これだけだなまともなのは。
http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b15157937

業者が発言しても良いと思うよ。
だってここは「２ちゃんねる」。何でもアリだよ。
で、最終的に何を選択して購入するかは、我々消費者の「自由」。
おバカな消費者は逝ってよし。賢い消費者は最後にほくそめば、それで良し。

実際には業者なんかいねぇだろ　アホが煽ってるだけで
安いプロテイン買ったぐらいで勝ち誇ってる厨房と国産好きの対立と思われ

>>733
ばかやろー！狙ってたのに晒すんじゃねー！

>>735
禿げしく同意

今は知らないけど以前は業者が多数顔を出してました。

何ていう業者？

>739
業者スレッドまであったよ

どーしても分からないことが、、、
このｽﾚ見てると、ＢＣＡＡとホエイプロテインは別物として扱われていますよね。
ＢＣＡＡ＝運動前　ホエイ＝運動後
今飲んでる、ウイダーのホエイの説明にはホエイ＝ＢＣＡＡを多く含むというような
説明書きがのっているのですが、これは私の解釈の仕方がおかしいのでしょうか？
後、このｽﾚの最初の方に運動後は下等ではなくブドウ糖だって話が出てますが
ウイダーのアミノペプチド２には
｢運動後に飲むことに合わせて下等を追加しています、よって効率的な、、、、｣
みたいな事が書かれています、混乱状態です。
まだ、はじめたばかりで知識も浅くいっぱいいっぱいです。どなたか教えて下さい、、、。

ＢＣＡＡは単品で摂った方が良いらしい。
果糖、ブドウ糖どちらでも。神経質になっちゃだめ。

蛋白質１グラムあたりの単価でいくと
ザバスのホエイ１．２キロの２９８０円特売は
いかなる輸入代理業者の販売しているホエイよりも
安かったりする。
国産も、安いね
まあ、味とか解け易さとかの付加価値を考えるとまた別なんだけど

２９８０円は確かに安いよね。
だけどその値段って一部のお店だけでしょう？
その値段が定価になってくれればな・・・・。

それって関東の極一部のお店でしょ？ろじゃーす？
関西には無いの？＞２９８０円
ていうか挫バス不味い（´д`）

日本柔道連盟の強化スタッフとともに、バルセロナオリンピック柔道日本代表選手の
減量サポートに取り組み、摂取エネルギーを1500kcal まで低下させても、プロテイン
を用いてタンパク質レベルを一般人以上に保つことによって、体調（血液検査の結果
による）においても競技成績においても良い結果を得ている。また、喜多村らは、
高校女子バスケットボール選手に栄養指導を実施し、食事改善を図るとともに、プロ
テインを牛乳に溶かして1日に2回飲ませた。選手の食事調査 を我々が担当したが、
その結果から、栄養摂取状況は徐々に改善され、体重1kgあたりのタンパク質摂取量は、
開始時1.5gにも満たなかったのが1年間で約2g近くまで増加したことがわかり、このことが
体脂肪率の低下(平均3％)およびLBMの増加(平均3kg)につながった。競技の成績も向上し、
インターハイ初出場を果たすことができたので、正しい栄養指導とプロテインの活用による
継続的な栄養改善は、体組成の改善、筋力の向上、そして競技力の向上にも効果があると言えよう。

生物価(B.V）
タンパク質の体内での利用率を表す。タンパク質に含ま
れる窒素を基準とし、吸収した窒素のうちの体内保留窒
素の割合を求める。植物性タンパク質(50−70)に比べ
て動物性タンパク質（70以上）が高く、ホエイタンパク
82.3、ホエイペプチド93.1である。

その２９８０円のプロテインは地元だと４５００円（定価５０００）します。

＞このｽﾚ見てると、ＢＣＡＡとホエイプロテインは別物として扱われていますよね。

あるアミノ酸の効果を期待した場合，偏った形，つまり空腹に取るベシ。
これはBCAAに限ったことじゃないよ。
ホエイや豆プロテインにも高濃度でBCAAが含まれているけど，
他のアミノ酸もバランス良く入っているからBCAA独特の効果は得られにくい。
だからプロテインを運動前に飲んでも駄目なワケ。

>>747
やっぱりな。昔市場が大豆プロテインが主流の時に
自分も大豆プロテインを取っていたのだけど、なんか
筋肉に利用されてる気がしなかったです。
あくまで気がしただけで正確な根拠はない。
あくまで体感レベルのお話です。

７４７に対抗して
体重増加率（P.E.R）
ホエイ　3.64
牛肉　　3.2
卵白　　2.6
カゼイン2.5
大豆　　2.2

大豆ペチプドプロテインはもっと安くなればいいのにな。

こうみると大豆はしょぼしょぼやん

まー植物性だから仕方ないか

牛肉（・∀・）ｲｲ!!

ﾏｿｺ（・∀・）ｲｲ!!

>>747
いやいや体感が一番大事な判断材料です。

↑
>>750の間違い

ホエイペプチド１００％のプロテインを探してるのですが
知ってる方がおれば是非教えて下さい。お願いします。

なんでそんなの探すの？
吸収が早すぎると逆に効率が悪いよ。

ホエイ愛想レートぐらいが一番良いよ。
ホエイペプチドっていうのはある意味時代を逆行しているのでは？

てきとうなこといってんじゃねーよ　ぼけが
ホエイペプチドは効果あるよ

>>795
ザバスのやつが売ってる。
http://www.fit-in.com/　ここで売ってるよ。
ホエイペプチドは一番値段が高い粉末プロテインであるこちは事実。

>>763
商品名は？

卸研かぶれがいるな

やれやれ、それじゃアミノ酸にすれば？

>>763
いちいち業者宣伝するな！
商品名を載せるだけで良い。で商品名は？

>>767
見てくれば？

コックさんではザバスとゴールドジムがだしてるよ　ホエイペプチド

763どうもありがとう。
定価８９００円ですかやはり高いですねー。
海外製品でも良いので、もう少し安いのはないでしょうか？

hydrolyzedは海外製品ではない　アメリカ人は高いのは買わないから
.

http://homepage1.nifty.com/murashige-n/bb-net-suppliment.htmここに海外サプリメントの買い方が載ってるのでぜひ今度買ってみようと思います。
でも種類が多くて何がいいのかわからない、もし経験者がいたら何がいいか教えてくれませんか？

安めの通販サイトは在庫を大量に抱えるているところが多いから
古〜いロットや成分がかわるまえの旧バージョンがきて萎え〜
ってことがけっこうあるよ　稀に偽物も

かなーり昔だけどシントラックスイノベーションの偽物を某海外サイトでつかまされた

761は卸研

プロテナってどーよ

｜　今だ！777番ゲットォォォ！ ｜
　￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣
　ﾋｮｲ ,　　∧∧
　　　（ ＿(,,ﾟДﾟ)
　　⊂＿＿_,.つつ　　
彡
　　　　 ∧∧　　　）　　　　　　(´⌒(´
　　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

でも偽物を買ってしまったら最悪ですよね。

>>775
お前ほんまにウザイよ。

怪しい物を買わない限り、偽物を掴まされることはまず無いでしょう。

ＯＳドラッグの特売日って基本的に土曜・日曜なんですか？
今まで週末以外で特売日に当たったことがありません。偶然かな？
特売日の決まり（週末・月末・第○×曜日とか・・・）があったら教えて下さい。

ガイル降臨

OSドラッグて？

ガイルて？
http://hyper10.amuser-net.ne.jp/%7Eauto/b23/usr/tetuwan/brd1/bbs.cgi?email=&wtpass=&action=frameoff
↑ここの自作自演ガイラーの事？

恐らく、東京で一番安くプロテインが買える店。
チェーンだかフランチャイズだかの薬屋さん。
普段から２５％引きだったかな？特売日だとさらに安い。

東京かぁ・・・。通販できますかね？

>>779
何で？あんたが何か困るの？取り巻き？

通販ないんじゃないかなぁ？
確かＨＰもないはずだから。

どこかに２割引きくらいのネット通販があったような・・・？
２ちゃんのスポ板からのリンクで見たんだけど、もう忘れちゃった。
山梨かどっかからの発送だった気がするよ。

今は個人輸入してるので国産で２割引じゃちょと辛い

ビッグホエイ買って食って始めて気づいた。
全然プロテイン入ってないじゃん。
あぁデザイナープロテインにしとけば良かった。
これじゃあ余計な脂肪がついて終じゃん。

腰痛気味
前かがみの姿勢で２０秒くらいいると腰の辺りが熱くなってきて、耐えられなくなります。
仕事で他の人が平気でやってる作業とかが出来なかったりします。
重い物を運ぶのは平気です。
筋肉が弱いからなんでしょうか？
直す方法ありますか？

>>790
馬鹿だね(o^ｰ')b

cccchainて何系列？

OSドラッグ、大阪にありました！

>>793
KKK系列。
掲示板を見ればその怪しさがてんこ盛り（ｗ

>>791
筋肉が弱いせいもあるかもしれないが、
それよりも前かがみになった時の姿勢が悪いんだろう
腰のそり方とかね

>>791
運動不足じゃないっすか？
腹筋を強化するのが良いと思われ。
ま、全身トレーニング全身強化が一番っすよ。

横レススマンコだが、一度腰痛になると全身トレーニング自体が難しくなりませんか？

>>790
ビッグホエイはいいプロテインだと思うよ。俺は結果出たよ。筋肥大に最適なり。

例の卸研BCAAを以前に購入したゆももちゃんが
あまりの飲み心地の悪さと異物の多さに
ついにギブアップしたらしい。

>>790
>これじゃあ余計な脂肪がついて終じゃん。
んなこたぁない

でも筋肥大はともかく余計な脂肪が付きそうなんだけど・・・

>>802
成分のどこを見てそう判断したのか教えてくれ。

>>803
プロテイン以外の32%ってなんなの？
とりあえずあまり安いってわけじゃ・・・
デザイナープロテインの方が割り安な気がする・・・
ビタミソとかも入ってるし味もいっぱいあるし。

脂肪が付かないように筋肥大させるのは効率が悪いよ。

成分表うぷきぼん

ビッグホエイは４２g中３０gだからラベル表記上は71.5%になる
印刷してある６８％云々は蛋白質含有率ではなくふつうのホエイより６８％効果増（嘘くさい）って意味でしょ

>>800
まじで？
情報ｿｰｽｷﾎﾞﾝﾇ

海外のサプリメント通販のHPでガゼインとかの値段を見ていると徳用サイズのホエイを買った方がお得のような気がするがどうなんでしょうか？

マツキヨの安売りでザバスタイプ１の1.2キロ袋を４,０００円で買いました。

>786
大阪にもあったんだ。良かったね。
特売日の法則（週末・月末・第○×曜日とか・・・）がわかったら教えてね。

ここで教えてもらった個人輸入業者のHPで頼んだら
４日できたYO！もっとかかるかと思ってたのでﾋﾞｸﾘした。ｻﾝｸｽ！
値段普通だけど代引きもできるので今度からここ利用します。ｻﾝｸｽ！

デザイナープロテイン、粉の中にスティックタイプが１本
突き刺さってた、、、、サービスか、、、、、。

>>809
ダイエット（脂肪除去）中の人には、圧倒的にカゼインが有利みたいっすよ？
食物繊維が入ってるタイプのカゼインね。

カゼインはよくないよ
カゼインわざわざ飲むぐらいだったら赤身の肉を食いなさい

>>797
腰痛直すのに腹筋強化？
背筋じゃないの？

>>814
クレアチン飲むくらいだったら赤身の肉を食いなさい
の間違いだろ？？？
ウソ書くなよ

816は厨房（藁
クレアチンではなくカゼインのかわりだよ　カゼインの。
クレアチンに期待して赤身の肉食うのは愚か
クレアチンのほうがよっぽどいい

私的な利用をお許し下さい。
以下は私の息子、義男へのメッセージです。

義男へ
もう一週間も連絡がとれませんが、何をしているのですか。
あなたからの連絡は
「2ちゃんねるのプロテインスレッドに○○のドキュンがいてやっつけた・・・」
というのをメールでもらって以来ありません。
留守番電話はちゃんと聞いていますか。
実家では、あなたの拾ってきた犬が大変なことになっています。
このメッセージを見たらすぐに連絡下さい。

>>818
何これ？スレ違い？つうか板違い？

とにかく義男！電話してやれ！
犬がどうなってもいいのか？
今すぐ電話だ！！！！！

>>158
>>179
>>549
この辺が義男か？

>>821
いやいや
義男は安い海外製のプロテイン買ったぐらいで得意げな顔していたあいつでしょ

いやいや
義男は国産の高いプロテインを高品質だと勘違いしているあいつでしょ

動物性プロテインは体臭の元だと聞いたけど、
その点どうでしょうか？
ホエイの乳清ってのは字面だけ取るとそうでもなさそうだけどｗ

ホエイプロテインとりはじめてから、おならが臭くなったような気が。
大豆のせい？

>>825
おまえのホエイプロテインは大豆で出来ているのか？
新技術だな（藁

>>825
激しくﾜﾗﾀ

825ｶｺｲｲ

おまえ義男だろ＞825

>>815
でも腰痛は腹筋と背筋のバランスが崩れた結果なる場合もあるんで
腹筋強化も場合によっては正解。

腰痛を我慢して筋トレしてると悪化して半年静養するはめになる可能性もあるので
注意・・・無理して後悔しないようにな。漏れはかなり後悔したよ（ｗ

俺も大豆で出来たホエイプロテイン欲しいよ！

で、結局のところホエイ取ると体臭が臭くなるの？

ハゲとか体臭とか元々からなのにサプリメントのせいにする奴は多いね。

禿げる事は考えられんが、動物性タンパク質を取ると
臭くなることは通説的見解だとおもうが。

問題は、ホエイプロテインがその原因になりうるかどうかだな。

ホエイプロテインを沢山取ってるけど別に臭くならんよ。
ソイは屁が臭くなるけどね。

体質とか食事とかの要因もあるから、一概には言えないだろう

ホエイでも悪臭の原因になりうるだろうが、他のプロテインよりも
特にひどいと言うことは無いと思う。

体臭のもとになるのは
動物性たんぱく質ではなく
動物性脂肪だと思われ。

ソイは植物性だから大丈夫。

屁が臭くなるのはさ、
ホエイとかソイとかじゃなく、
ただ単に蛋白質ｲﾊﾟｰｲ摂ってるからじゃないの？

|⌒彡
|冫、）義男って、
|` ／
|⌒彡
|冫、）やっぱ、あほだね。
|` ／
|⌒彡
|冫、）すぐ、調子に乗る
|` ／
|⌒彡　　　　　　　　　　義男↓
|冫、）　　　　　　　　　　∧＿∧
|` ／　　　　　　　　　　（　´∀｀）＜チュッ。ウフフ（ﾊｰﾄ
| /　　　　　　　　　　　 （　　　　）
|/　　　　　　　　　　　　｜ ｜　|
|　　　　　　　　　　　　 （_＿）＿）

じ

↑義男

オイ義男！
>>818読んだか？
母ちゃん心配してるゾ！

義男の母ちゃんが出てきてから急にレスがつかなくなったなあ。
つーことは義男の自作自演がほとんどだったってことか？

プロテインの飲みすぎで痛風になったりするの？

プロテインの代わりに、豆乳でも筋力つきますか？

付きます。三度の食事をちゃんと取ってればね。

そういえばドリアン・イェーツのプロテイン飲んだ人居ますか？
出してるそうだけどどんな感じなんでしょう？

三度じゃ少ないと思うけど・・・
先輩方どないでしょ？

プロテイン使ってみようと思うけど、
今話題の狂牛病とかって大丈夫なのかな？

大丈夫かどうかはわからんが、
漏れは気にせず（ってこともないが）使ってる

ほんと寂れたな。
ヲッチは続けてんのか？

俺は６食以上。空腹を感じたこと無いです。
空腹を感じてるうちは大きくなれない。

っつーか３度の食事じゃ効率悪いよ。ベンチとカールオンリーならまだしも
全身を鍛えて３度の食事だと少なすぎるでしょう。

１．起床直後　ホエイ１１ｇ＋普通食
２．昼飯　　　普通食（弁当）
３．３時　　　ホエイ２２ｇ　お茶菓子少々
４．６時　　　ホエイ２２ｇ　おにぎり１ケ（又はサンドイッチ２ケ）
５．トレーニング直後　ホエイ２２ｇ　果物
６．就寝前　　カゼイン１５ｇ

あ、６食だ、おれ

うー。筋肥大が止まらねぇ。

栗肥大なら萎えるが筋肥大なら萌える

あの〜、三度の食事って言ったら、普通の人は朝昼晩のごはんの事ってわかりますよね？
三度の食事と三食じゃ、全然意味が違うんですけど・・・
もう一度質問いいですか？
三度の食事＋間食に豆乳（プロテインの替わり）で筋力はつきますか？

>>860
あのさ、とにかくガンガン筋トレやってみ？
そうすりゃ翌日、カラダが栄養を要求してきて、自然に３度のメシだけじゃ足らなくなる。
でね、生まれたばかりの赤ん坊ってのは２時間に一度、ミルクをくれ！って
泣くわけね。だから人間のカラダってのは元々２時間に１回くらい栄養補給したがる
ワケさ。カラダが要求してこないんだったら、無理して食わなくてもＯＫだよ。
余分なモン食いすぎると脂肪が溜まるぞ。

>>861
全然質問に答えてねぇじゃん（藁

>>862
じゃ、おめーが答えてやれよ（藁

も

調整豆乳は100グラムで含まれている蛋白質は3.2グラム前後。
これで、筋肥大狙うの？

仮に>>860が三度の食事で２５００キロカロリーを毎日摂取し、体重が
増えも減りもしないと仮定する。
で、調整豆乳１リットル（カーボ４８ｇたんぱく質３２ｇ脂肪３６ｇ
合計６５０キロカロリー）を間食として数度に分けて摂取した場合、
１日の総摂取カロリーは３１５０キロカロリー。
>>860の筋トレのエネルギー消費量がどのくらいか知らないが、
筋肥大がどうのこうの以前に、毎日３２ｇのたんぱく質を摂取するために
１０００円ちかい出費が必要となる。１ケ月で３１０００円だ。

>>860　収入はどのくらい？？

あ、まちげーた。
豆乳って２００ｃｃで１００円くらいだよね？
だから１リットル飲むためには５００円（消費税別）の出費だわな。
毎日たった３２ｇのたんぱく質を摂取（しかも脂肪３６ｇ付き）するために
１ケ月で１５５００円（消費税別）必要となる。
参考までに脂肪３６ｇは３２４キロカロリー。

逝ってきます・・・・・・・

886の人、すごくわかりやすくていい説明してるのに・・・
最後に話が脱線してる。
筋力が付くか付かないか言ってくれれば尊敬しちゃったのに・・・

>868
食事で摂ってる蛋白質量とトレーニング内容がわからなければ答え
ようが無いから、データだけ提示したのでは？

後は自分で判断しなさいという事ではないかと。

あ、最初の２行に仮定があるから、単に効率の悪さを指摘してるだけか。
失礼。

だから、プロテイン飲むよりも非常にコストも効率も悪いってことでしょ。
調整豆乳１リットルで、ホエイなら１回分だね。
あくまでも蛋白質の量がですよ？

オマケにソイだしな。

調整ホエイジェートって何ですか？

わかんねぇやつらだなぁ！
>>860は効率じゃなくて筋力がつくかどうか聞いてるんだろ！

ここの奴等はプロテインを飲まないで筋肉が付くのを認めたくないのか？

きのーう、プローテイン、をー、寝ーる前ーにー、130グラームー、飲んーだのねー、そしーたーらー、朝起ーきーたらー、顔ーが、前夜ーのー、二ー倍くらーいにー、腫れーてたー、よー、よー。

トレーニングしなけりゃ何喰ってもダメ。

豆乳は1リットルパックなら200円くらいで売っているし、
100円くらいで安売りしていることも有るから、必ずしも
コスト的に高いということは無いだろう。
豆乳のアミノ酸スコアも90くらいあるから、蛋白質として
そう劣ってるわけでもない。この程度の不効率は、トレーニングや
食事や睡眠で我々が普段行う非効率の過ちに比べれば小さいものであるから
さして神経質になることも無い。

しかし、問題は、別の所にある。わざわざ豆乳で摂る必然性が無いと言うことだ。
プロテインの、保存のよさ、簡便さ、加工済みゆえの使いやすさを捨てて
豆乳で蛋白質を摂るくらいなら、豆腐やツナやササミや卵で取ったほうが
安く、早く、栄養価が高く、美味しく取れるのではないか？
ということである。また、豆乳で摂る場合、色々と不便が生じる。
まず、重い。さらに同量の蛋白質をホエイプロテインなどで摂る場合、
水分は400ccもあれば十分すぎるだろう。しかし、豆乳だと1リットル飲まねばならない。
これは、かなりの苦痛であるし、他の食物が食べられなくなる、トイレが近くなるなどの
欠点がある。これは寝る前に摂る場合など、重大な障害になるだろう。

豆乳をプロテインの代わりに使うというのは、あまり現実的な考えとはいえない。

それと、豆乳で筋肥大するか？という質問は、質問自体が全くのナンセンスな勘違いでしかない。
豆乳で取れるものは単なる蛋白質であって、ステロイドではない。
豆乳を摂ろうが摂るまいが、要は蛋白質の摂取量が十分でその他の栄養素も適切に摂取できていて
トレーニングと休養が適切で健康体であれば筋肥大する。

あたりまえのことを偉そうに書く奴発見

878は876にです

>>878
そのあたりまえのことがわかっとらん奴がいるんだから仕方有るまい？
860に説明はしないで、こんなところにはしゃしゃりでてくるのか？
馬鹿やね。

>>878-879
しょうもない突っ込みはいらんから、８６０にお前の言葉でアドバイスしたれや。

>>878
>>879
876宛？
んじゃあ880は取り消す。
ゴメン。

>>878
860本人？

だんだん低脳スレになってきたね(*‘ ∀‘)

せっかくのトレーニングを無駄にしないためにカタボリック作用を抑えよう。
カタボリックになると一生懸命トレーニングしたしても筋力＆筋量は増えていきません。
初心者の方に良くこの現象が見られます。私も昔はそうでした。

>>877
プロテインがコスト的に良いってのはどうだろう・・・。
蛋白質のグラム値で言えばそうかもしれないけど、
豆や肉などの食品に比べプロテインは腹が膨れないからねぇ。
「プロテイン＋食事」と「肉豆を含む食事」ではどっちが安いのだろう・・・

トレ後にいきなり「肉豆を含む食事」はしんどいだろ。

「プロテイン＋食事」と「肉豆を含む食事」
どっちが安くつくかって。前者に決まってるだろ。

食後に飲むのはガゼインよりホエイの方がやはりいいんでしょうか？

バルグアップしたいならこまめにホエイを摂った方が良い。
血中アミノ酸濃度を一定以上上げるにはホエイしかない。
カゼインだとそこまで上がらない。
バルグアップが目的じゃないならカゼインでもＯＫ。飲みやすいのを選ぼう。

>>890
お前、おもろいこというのぉ。
それやったら、ホエイプロテインが生産される以前の人間は
どないやってバルクアップさせとったんや？

>>891
トレがしっかりできていたら、どんなたんぱく質でも筋肥大できると思うよ。
ちなみに俺は８９０じゃないよ。

>>891
俺が言いたいのはカゼインよりホエイの方がバルグアップには向いてるといいたいだけだ。
889の質問をよく見ろよ。おこちゃまが・・・・・。

おいおい何度も同じ事を言わすな。
筋肉つけたければホエイの方が適してるだろう。実験でも実証済みだし、
体重増加率とか栄養価などの数値も具体的に発表されてる。
だけどここには馬鹿が居るようなので一言だけ付け加えと置こう。
別に普段の食事で十分の栄養をとっていれば筋肉は発達していく。

>>893-894
激しく同意！
俺もお前らの意見に賛成や。（爆笑）

せやけど、お前らがマジレス返すから、せっかくのネタ振りが台無しや。（笑）

そろそろこのスレも終わりやのぉ。。。
なんか寂しいけど、ネタ切れやろ？？

>>888
冷凍の鶏の胸肉の方が安い。

二時間おきの栄養補給って内蔵が休む時間がありませんよね。
それって内蔵肥大になりませんか？

そうなん？

胃袋肥大ならなおさらＯＫ

>>895
そんなつまらんネタはいらーん！もう飽きた。逝って良し！！

>>885
うむその通り。
トレーニングは真剣に励んでるが食事が疎かのトレーニーをよく見かける。
そりゃいくら頑張っても筋肉はつかないわなあ。
食事９割　トレ１割

>>891=>>895=>>571

この知ったかは放置しなさい。真性kitty guyだから。

>>902
粘着質の君も消えてくれ！

sage厨のほうが真性kitty guyと思われ。

デブは食事１割　運動９割

正確には筋力筋量アップにおける重要性は
食事4割睡眠3割トレーニング2割プロテイン及びその他のサプリメント1割
である。プロテインがホエイかカゼインかエッグかソイか、なんてのは
多くて1％程度だな。

俺、ホエイにかえてから調子良いよ。俺にはもう少し効果があるみたい。
合う合わないがあるのだろう。筋力＆筋量が順調に伸びている。

こないだジムで聞いた話だが、痩せてる人は胃腸が弱く、
そういう人はホエイプロテインがかなりマッチするらしい。
ガリはホエイ　じゃーデブは？？

>>908
そうなんだ？　俺はホエイだとちょっと腹がゆるくなるんだけど・・・
それはまた別の体質的問題なのかな。
吸収が早いから胃腸が弱くても負担が少ない、という意味？
じゃあデブは反対にカゼイン・・・かな？

俺はガリだけどホエイは良いよ。

>>908
腹がゆるくなるのはホエイのせいじゃないよ。なにか入ってるのだろう？
俺はカロリーゼロの例の砂糖の奴（ダイエットコーラとかに入ってる砂糖）
を取ると腹がゆるくなる。今飲んでるプロテインにそういったものが入って
るんじゃない？

牛乳だと腹壊すけどホエイなら大丈夫って人結構多いよ。

砂糖って…。
アスパルテームのことかな、大量にとれば確かにゆるくなるが。
最近はアスパルテーム使ってるのは減ってきたよ。

きのーう、プローテイン、をー、寝ーる前ーにー、130グラームー、飲んーだのねー、そしーたーらー、朝起ーきーたらー、顔ーが、前夜ーのー、二ー倍くらーいにー、腫れーてたー、よー、よー。

>>911
そういうときは「砂糖」ではなく「甘味料」と言いましょう。

>>906
少なくとも俺は１％じゃないな。もっと体感できる。
１％じゃ体感できないモナー。

>>915
1％とと言うのは重要性の比率だよ。
まあプロテインの種類で体感があるというのも
プラシーボのような気がするが、それが本当だとしても
食事や休養やトレーニングの改善が上手く行ったときの体感は
プロテインの比じゃないだろう？
それはホエイプロテインを飲んでいてもさっぱり向上しなかったが
トレーニング・食事・休養を改善する（ピリオダイゼーションを
取り入れるなど）ことにより大幅に向上した人は大勢いるが
その逆（トレーニング・食事・休養のあらゆる改善に
何年も取り組み、サイクルトレーニングなども熱心に行ったが
全く進歩の無い人間がホエイを摂ったら伸びだしたと言う例）は
ほとんど無いと言うことからも明らかだろう。

916
そんな難しいことは抜きにして、効果があったから効果があったと言っただけだよ。
そうムキになるなよ（ｗ　そんなにホエイが憎いのか（ｗ

>>917
うはははは、　此処は頭でっかちの奴が多いからな。
やたらと難しいことをいって批判する奴が多いよ。
効果あるのだからそれ良いじゃんなあ。
大きなお世話だって言ってやりなよ（爆）

ホエイプロテインに効果がなかったら誰も買わないだろう。
俺もあるから買ってる。

>>917
憎いー、よー、よー。

効果あるから買ってる。そう当たり前のことなんだよね。
効果が体感できないのに金出して買う奴はアホだけだろ。
人のことをとやかく言う奴は自分は何様だと思ってるのだ？
このおこちゃまが・・・・。キモイよ。

916
大きなお世話！　いっちゃった（ﾃﾍ

>>917
別にホエイが憎いんじゃなくて、
キミが「1％」の意味を勘違いしているようだから
明確にしただけ。
特に初心者がプロテインについて誤った知識をもたないようにね。
「プロテイン飲めば筋肉つくのか〜」なんて勘違いは可哀想だから。

俺は食事と同等にホエイプロテインは大事なものだ。

>「プロテイン飲めば筋肉つくのか〜」
つくよ。いやつき易いよ。
それいうなら「プロテインだけ飲めば筋肉つくのか〜」だろ。

>>922
もういいって。

プロテインってゆうのは飲んだら筋肉つきますか？すぐにつきます？

プロテインは何のために買ってるのだ？筋肉をつけたいからだろ。
だから高い金を払って毎月買ってるのだろう？
プロテインを摂らなくても同じなら買う人はいねーだろ。
効果がなければ市場からとっくに消えて無くなってるぜ。
プロテイン＝効果がある。

>>925
筋肉はつきやすいよ。ただし普段の食事もしっかり摂ってる場合だけな。
すぐにはつきますかって、それは才能とか筋トレ歴とかでかわるから一概には言えない。
これはパワーのベンチ記録を持っていた人に訊いた話だが、プロテインは合う人には
ものすごく効果があるらしい。しかしこの人は全くプロテインは飲んでないよ。

>>923
>>925
いや、そりゃプロテインは効果があるよ
しかし、要は必要な蛋白質が取れていれば良いわけであって
それをサプリメントとして摂ることは本質的重要性をもたないということ。
蛋白質を必要な量だけ取ることは非常に重要だが、
最終的に必要な分を必要なタイミングで取れていればいい話であって
それがホエイプロテインか食事かということは重要ではない。
もちろん食事から摂るのは手間や吸収速度の問題があって
タイミングや必要量を満たすことは困難だから
プロテインを使うことが現実的ではある。
しかし、重要なことは、最も効果的なことは
「必要な量を必要なタイミングで摂取すること」であって
「ホエイプロテインで摂取すること」ではない。
こういう、あたりまえの事を述べているだけだ。

906さんのレスが一番正しいですね。
プロテインの効果なんか体感できるわけね〜だろ（わら

928の>>925は
>>926の間違いね

つまり、厳密には「プロテインが効果がある」のでは無く
「蛋白質・アミノ酸を必要な量必要なタイミングで摂取すること」が
効果的なのである。
ホエイでも量が少なかったり間隔が空きすぎれば
ホエイ以外のプロテインを数時間おきに十分な量取った場合より
はるかに効果が落ちるのであり、その効果の差に比べれば
ホエイの血中アミノ酸濃度が高いその他の有利な点による効果の差など、
小さいことなのである。

それと、そんなに必死になってホエイの宣伝しなくとも
今はほとんどのプロテインがホエイだから皆ホエイプロテインを買うよ（ｗ

>>930
もういいって。パート２

粘着君みっけー。まだいってるよ。プププ
本人が効果があるって言ってるのだから、横槍入れなくても・・・。
確かに大きなお世話だよなー。こうい男が彼氏になったら女は偉い迷惑だと思う。
やたらとＴＥＬしてきて束縛しまくりとか（笑）　あーやだやだ鳥肌が立つ。
まー粘着君がいるお陰でスレは伸びるのだけどね。
まあ嫌われないようにほどほどに頑張ってね（笑）

そのホエイプロテインってゆうやつを食べたいんですけど、どこで売ってますか？金に糸目はつけません。百万ぐらいまでなら即金できます。ぜひ教えて下さい。でも、それ食べたらボディビルダーみたいになっちゃいませんか？それは嫌なんですけど…。

知識ぶった頭でっかちの人はきらーーーい！！！

　　　　　　　　　　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　　　　　　　　　　||　あらしは　　 ｡　　　Λ_Λ　　いいですね。
　　　　　　　　　　||　　　無視！　　＼　(ﾟーﾟ*)
　　　　　　　　　　||＿＿＿＿＿＿＿＿⊂⊂ |
　　∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 ∧ ∧　　　 |￣￣￣￣|
　 (　　∧ ∧　(　　 ∧ ∧　(　　∧ ∧　|　　　　　　|
〜（＿(　　∧ ∧ __(　　∧ ∧__(　　 ∧ ∧￣￣￣
　　〜（＿(　　∧ ∧＿(　　∧ ∧＿(　　 ∧ ∧ 　は〜い、先生。
　　　　〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)〜（＿(　 　,,)
　　　　　　〜（＿__ﾉ　　〜（＿__ﾉ 　　〜（＿__ﾉ

俺はホエイをこまめに摂ってるから効果はあるよ。

>>936
効果あるって、具体的にどんな感じ？
ベンチが何キロあがるの？
体重は何ヶ月で何キロから何キロに増加した？

じゃー訊く前に君のプロフィールを教えくれ。
ここは訊くだけで情報提供しない奴ばっかなので。

>>938
身長１８４ｃｍ体重８０ｋｇ
胸囲１１５・リーチ１９４・大腿囲５８
ベンチ１２０ｋｇ

プロテイン摂取せず。
１日あたり牛乳を１リットル程度。
ホエイに効果ありそうなら、摂取しようと思ってる。
筋トレ歴は３年６ヶ月。

脚がたったの５８？？？
もっとましな嘘つけよ。

>>940
股下９０ｃｍで大腿囲５８ｃｍ
身長１８４ｃｍあったら、これくらいが普通やろ？
ケチつける前に、お前のプロフを晒してみろ。

＞本人が効果があるって言ってるのだから、横槍入れなくても・・・。

効果を否定してるんじゃなくて、「1％」程度だという意味を
説明しているだけなんだがね。
それとホエイの効果を力説するものがやたらと多い割に
ＭＲＰについて言及するものがいないのもこのスレの謎だな。
他にＭＲＰスレがあるわけでもないようだし。

ぎゃははは　はらいてーーー
身長１８４で脚が５８（・・？　笑わしてくれるわ
そんなんで３年以上も筋トレしてるの？（ｗ
ホエイなんか取る前にスクワットやりこめよ（ｗ

>>942
まだいってるーー（大爆笑）
とても気持ち悪いのですけど？　なんとかしてくれます？
ストーカーの才能があると思われる。

>>943
お前は筋肥大が筋トレの目的みたいやな。

しかし、俺の競技は水泳。
肥大させることに、たいした意味は無い。
むしろ、筋肥大でパフォーマンスが低下する。

俺の筋トレの目的は、筋肥大を抑えて、
筋肉のパフォーマンスを上げることにある。

納得したか？？

おうおうなんか盛り上がってるね。
只今プロテインを飲みながらプロセスチーズを食べてマータリしながら閲覧中。
昨日、今日と上半身を虐めてやったら上半身全体から凄い熱気が発生してる。
ちと追い込みすぎたかな。

945うんなっとくした（ｗ　良いわけはもう良いよ。
逝って良し！！！（爆笑）

MRPて摂る必要ある？
カーボの重量で送料高くなるのが気にくわないから
漏れは使ってない。貧乏性というやつか・・・欝だ氏のう

>>945
ここは９４７みたいに、自分の事は言わずに煽ることしかできないヤツばかりだよ。
臆病者は無視して、放置した方がいいよ。

>>949
了解。

間食とかで手短に栄養補給したいのならＭＲＰは良い味方になってくれる。
だけど値段が高いんだよねー。自分はホエイプロテイン＋バナナで補ってます。
あ。今はチーズだけどね（ｗ

>950
ベンチ１２０キロですか、立派！
ホエイは自分で取って判断するしかないでしょう。
だけど味方は選ぼうね。

>>952
おおきに。
いっぺん、小さいのでも買ってみますわ。

944と947は筋トレ関係スレの定番キチガイだな
爆笑と大爆笑が目印だ

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/sports/1002380207/l50

新スレたてたよ

　　
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/sports/1002380207/l50

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新スレ
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/sports/1002380207/l50

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　　　　 ∧∧ ／＼ｶﾞﾁｬ
　　　　(,,*ﾟ／　／|>　　,◇
　 　　　ﾉつ､／||◇γ
　 　　（＿,,う▲□□凸□
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　　　　　 ∧ ∧ 　〜♪
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　 　　　､ﾉ　つＣ□
　　　　（＿,,う▲□□凸□
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おろ

勝手に終わらすなｺﾞﾙｧ！
カーボライトのプロテインチップ不味いよー
今度はクラッカーに挑戦してみるか・・・ガミーベアーも味気なかったけど
なれればまあまあだたよ。

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>>963

1000!

1000?

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まだまだ！

このスレも逝っとく？

ちこーちこーちこー

汚露犬のちんこage