*****　私は見た!!　不幸な結婚式　35　*****

杜仲茶最高！毎日の習慣にされますと、３ヶ月で効果が目に見えます。２００ｃｃ（カップ１杯×５杯）１日の摂取目安になります。
効果が目に見えますと運動などやる気がでますので、相乗効果が期待できます。
基礎代謝が加齢とともに減りますので、摂取カロリーの低減と運動が必要になります。
排便・利尿も、大切な要素の一つです。

「それほど太っているわけではない」と、今までどおり過ごしていたら
多分今以上に太っていくと思う。
今のうちに自覚して手を打つことが肝要。