>>77 貴方の要望を満たすアドオンは知らないけどスクリプトなら書けた(要userChrome.js)
window.addEventListener("load",function(){
gBrowser.addEventListener("DOMContentLoaded",function(e){
var RELOADTIME=5*60; //(更新時間を秒単位で);
var URLPAT=/(対象URLの正規表現)/;
var doc=e.originalTarget;
if(!URLPAT.test(doc.location)) return;
for(var i=0,tabs=gBrowser.mTabs;i<tabs.length;i++)
if(gBrowser.getBrowserForTab(tabs[i]).contentDocument==doc) break;
if(i==tabs.length||tabs[i].getAttribute("protected")=="true") return;
gBrowser.protectTab(tabs[i]);
/*ロックする? gBrowser.lockTab(tabs[i]);*/
tabs[i].autoReloadTime=RELOADTIME;
gBrowser.enableAutoReload(tabs[i]);
},false);
},false);