RSSリーダー・ATOMリーダー 5.0

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50名無しさん@お腹いっぱい。
ちょっと質問させてください
gooRSSリーダーを使っています
IEのお気に入りから、一括でRSS対応しているものを抜き出す(opml等)にはどうすればいいのでしょう?
複数のアプリを使ってもかまいませんので、ご存知でしたら教えてください
よろしくお願いします