@-＝動画再生ソフトスレッド＝−@

すいません、質問です。
大きなAVI形式の動画をうまく再生できません…
なんというか、途切れ途切れになります。スムーズじゃないというか…。
ほとんど毎秒、ブツブツブツ…と動きが鈍くなります。
動画だけじゃなくマウスの動きもそうなるので、PC自体そうなってるみたいなんですが。
精密にはわかりませんが200MB以上のものがそうなるような気がします。
TMPGEncなどでMPEG圧縮したらちゃんと見れるようになるんですが…
これは直す方法はあるんでしょうか？
あと、AVIだけだと思ってたらさっき手に入れた26MBのMPEGもにたような症状でスムーズに再生されません。
こっちのMPEGはどういう条件で起こってるのかさっぱり…。
なんだか説明しにくい状態なんですが、何かわかることがあれば教えてください、お願いします。