東京ヴェルディ Part677

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727 ：U-名無しさん＠実況はサッカーch：
二週間目に入ったら倍にして一週間継続。三週間後に３．６キロと一週間ごとに距離を伸ばして最終的に１０キロを一時間ジョギングペースで走れるように肉体改造しよ。２年間走ってない人間が１０キロ走れるようになるのは十分肉体改造レベルです(^_^;)