サッカー技術総合スレッドpart2
119 ： ：03/01/14 18:31 ID:nbFr5w7X
>>118
事情は分かるけど、スーパーマルチポストうざいっす。
事情は分かるけど、スーパーマルチポストうざいっす。
120 ：： ：：03/01/14 21:15 ID:r3wz/lhk
あげ
121 ： ：03/01/16 01:21 ID:AmuyqQQZ
age
122 ： ：03/01/16 03:16 ID:AtlsVF+N
前にサッカー選手の凄さを語るスレみたいのあったけど
誰か探せる人いない？あいつと試合したことあるみたいな感じのやつ。
誰か探せる人いない？あいつと試合したことあるみたいな感じのやつ。
123 ： ：03/01/17 15:05 ID:2QYGI6rW
シラン。が、俺もそのスレ見てみたい。
124 ：オイ：03/01/17 22:14 ID:EeE5hpQx
井田勝通ののブラジル式ボールテクニック最高
きみちたちが知りたいテクがすべて乗ってるよ。
しかも詳しいし。
きみちたちが知りたいテクがすべて乗ってるよ。
しかも詳しいし。
125 ：： ：：03/01/18 22:41 ID:oafWQqe2
１対１がかなり弱いんです・・・必殺のテクとかないですか？
126 ：S-TSUNEC'：03/01/18 23:02 ID:N4RUEtZW
>>125
攻め？守り？
それによる。守りの基本は１対１だけど、身体で当たってボールを奪うだけが１対１じゃない。ボールを奪うことを前提にするなら、トラップした瞬間を狙うとか、相手の選択肢を減らせるため、コースを切ったり、前を向かせないようにすればいい。
攻めはアイデア勝負。フェイントにせよ、スピードでかわすにせよ、タイミングを計ること。
どちらも試合なら、状況判断が大切。１対１も数的優位不利も、曲面の一つにすら過ぎないから。
攻め？守り？
それによる。守りの基本は１対１だけど、身体で当たってボールを奪うだけが１対１じゃない。ボールを奪うことを前提にするなら、トラップした瞬間を狙うとか、相手の選択肢を減らせるため、コースを切ったり、前を向かせないようにすればいい。
攻めはアイデア勝負。フェイントにせよ、スピードでかわすにせよ、タイミングを計ること。
どちらも試合なら、状況判断が大切。１対１も数的優位不利も、曲面の一つにすら過ぎないから。
127 ：： ：：03/01/18 23:10 ID:oafWQqe2
ありがとうございます。DFです。
128 ：U-名無しさん：03/01/19 01:35 ID:KhQBqBJf
129 ：、：03/01/19 01:53 ID:HCdoEGvQ
>>128
漏れは気合いが空回りするタイプですがなにか？
漏れは気合いが空回りするタイプですがなにか？
>125
基本的には同レベル同数なら攻めがやや有利。1vs1の局面に強くなる他にディ
レイやワンサイドカット(古い例でスマン。今はどんなテクニックなんだ)を覚
えてDFシステムで守れるように局面を持っていく技も覚えろよ
基本的には同レベル同数なら攻めがやや有利。1vs1の局面に強くなる他にディ
レイやワンサイドカット(古い例でスマン。今はどんなテクニックなんだ)を覚
えてDFシステムで守れるように局面を持っていく技も覚えろよ
131 ： ：03/01/20 02:07 ID:8KN6TDkG
お互い静止してる状態で1vs1の勝負ってのは、（個人的な意見だけど）守備側がかなり優位だと思う。
俺はディフェンスすごい得意で1vs1で互いに静止状態だったら絶対抜かれない自信がある。
けどその状態で抜くのは難しいと思う。
けど試合の流れでこっちが速く動いてる状態だったら、抜くのは静止状態に比べてグッと簡単になるはず。
初心者ならヒールリフトやらで驚かせたり。
俺はディフェンスすごい得意で1vs1で互いに静止状態だったら絶対抜かれない自信がある。
けどその状態で抜くのは難しいと思う。
けど試合の流れでこっちが速く動いてる状態だったら、抜くのは静止状態に比べてグッと簡単になるはず。
初心者ならヒールリフトやらで驚かせたり。
132 ：_：03/01/21 04:38 ID:lnJ6hatB
粘れ
133 ：：＿：：03/01/21 21:11 ID:ZX1Fl9af
あげ
134 ：U-名無しさん：03/01/21 21:50 ID:QM1Q5+Pc
a g e
135 ：コピペ推奨：03/01/22 15:22 ID:et5OUg8a
国内サカ板は、２ch専用ブラウザ（無料！）以外ではきちんと読めなくなっています。
復旧の目処は不明。これを機に２ch専用ブラウザ導入（無料！）をお薦め。
「OpenJane」やＭａｃ用ツールは、２ちゃんねるにアクセスするためのソフトです。
いらなくなったらまるごと、ごみ箱へ。安全に削除できます。
とりあえず「サッカー板に便利Jane」の叩き台を作成してみました。
http://vamp.s9.xrea.com/updata/471.zip
ダウソ→解凍ですぐ使えるはず。
「OpenJane」最新板はここで。
http://sakots.pekori.jp/OpenJane/
質問等はこちら↓を探して下さい
【難民】ブラウザから読み書きできない人へ
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1042476443/
復旧の目処は不明。これを機に２ch専用ブラウザ導入（無料！）をお薦め。
「OpenJane」やＭａｃ用ツールは、２ちゃんねるにアクセスするためのソフトです。
いらなくなったらまるごと、ごみ箱へ。安全に削除できます。
とりあえず「サッカー板に便利Jane」の叩き台を作成してみました。
http://vamp.s9.xrea.com/updata/471.zip
ダウソ→解凍ですぐ使えるはず。
「OpenJane」最新板はここで。
http://sakots.pekori.jp/OpenJane/
質問等はこちら↓を探して下さい
【難民】ブラウザから読み書きできない人へ
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1042476443/
136 ： ：03/01/22 23:18 ID:qgxzVtps
俺中学のときに怪我で部はやめて、今でもまぁ趣味でやってるんだけど、
現役と大きな差を感じるものの１つに筋力がある。
で、単純にキック力を上げるにはどこの筋肉を鍛えればいいですかね？
よろしく頼んます
現役と大きな差を感じるものの１つに筋力がある。
で、単純にキック力を上げるにはどこの筋肉を鍛えればいいですかね？
よろしく頼んます
>136
そのレベルだとキック力を上げる=ボールを蹴る足の速度を上げるのに必要な
のは多分、筋力より膝、股関節の柔軟性。
そのレベルだとキック力を上げる=ボールを蹴る足の速度を上げるのに必要な
のは多分、筋力より膝、股関節の柔軟性。
>138
フトモモの前の筋肉のスピードだろ。軽目の負荷のレッグアップで早く回数こなすやつ。
フトモモの前の筋肉のスピードだろ。軽目の負荷のレッグアップで早く回数こなすやつ。
140 ：U-名無しさん：03/01/25 21:59 ID:FMPGhsVy
関係ないけど、ハムストリングってどうやって鍛えるんですか？あと、鍛えるとどうなるんですか？
141 ：U-名無しさん ：03/01/25 22:03 ID:5qvQtIXO
142 ：U-名無しさん：03/01/26 22:14 ID:153FhPB3
age!!
かふう
>140
ハムストリングって初めて聞いたが調べるとフトモモの裏のことだな。
フトモモの裏を鍛えるには例えばレッグカール。
鍛ると早く/力強く走れる。肉離れしにくくなる。
ハムストリングって初めて聞いたが調べるとフトモモの裏のことだな。
フトモモの裏を鍛えるには例えばレッグカール。
鍛ると早く/力強く走れる。肉離れしにくくなる。
145 ：U-名無しさん：03/01/28 22:17 ID:9PsUhrHh
>>144
レッグカールってどんなトレーニングですか？
レッグカールってどんなトレーニングですか？
>145
レッグカールは、はらばいになって膝から下を負荷を掛けて曲げるトレーニング。
機器を使うのが一般的だけど2人組とかはらばいにならずにチューブでとかでも、
まあなんとかなる。
http://www.google.com/search?q=%1B$B%25l%25C%250%25%2B%21%3C%25k%1B%28B&ie=JIS&hl=ja&btnG=Google&lr=lang_j
レッグカールは、はらばいになって膝から下を負荷を掛けて曲げるトレーニング。
機器を使うのが一般的だけど2人組とかはらばいにならずにチューブでとかでも、
まあなんとかなる。
http://www.google.com/search?q=%1B$B%25l%25C%250%25%2B%21%3C%25k%1B%28B&ie=JIS&hl=ja&btnG=Google&lr=lang_j
147 ： ：03/01/29 07:57 ID:RznrR2Iy
うつ伏せじゃなくても、立ったままでやるやつあるよな。
確かあれもレッグカールだったと思うが。
確かあれもレッグカールだったと思うが。
148 ：元陸上部：03/01/29 08:13 ID:K4GW/o3/
ひざから下だけ動かして、かかとを尻に叩きつけるように走れば鍛えられないかな？
モモ上げの別バージョンでやってた。
モモ上げの別バージョンでやってた。
149 ： ：03/01/29 16:46 ID:RznrR2Iy
とりあえず鍛えたいのであれば、マシンを使って
10回前後が限界の負荷をかけるのが筋トレの基本。
(レッグカールもマシンの一つ)
その後はもちろんプロテイン。
一応、指導者に見てもらったほうがいいと思うね。
10回前後が限界の負荷をかけるのが筋トレの基本。
(レッグカールもマシンの一つ)
その後はもちろんプロテイン。
一応、指導者に見てもらったほうがいいと思うね。
>148
鍛えられないことはないとはおもうが、どっちかっちゅうと柔軟だなそれは
ハムストリングスの筋力を上げよと思ったら負荷を掛けた方が良い。
鍛えられないことはないとはおもうが、どっちかっちゅうと柔軟だなそれは
ハムストリングスの筋力を上げよと思ったら負荷を掛けた方が良い。
151 ：U-名無しさん：03/01/30 18:28 ID:5sP3ym+P
>>150
それってどういうこと？
それってどういうこと？
>151
筋肉を鍛えるには149にあるとおり、適切な負荷を掛けるのが基本。蹴り上げ
走りでは負荷が軽すぎるので、効果が無いとは言わないが余り筋肉は鍛えられ
ない。(それが適切な負荷なくらい筋力が無い人=10回やったら足が上らなくな
るくらいの人なら話は別だが。)
ただ、蹴り上げ走りに全く効果が無いかといえば、そうではなくて膝の可動性
向上とか走行フォームの矯正とかにはいい、
ということ。もも上→蹴り出し走りと同じようなもんだな。
筋肉を鍛えるには149にあるとおり、適切な負荷を掛けるのが基本。蹴り上げ
走りでは負荷が軽すぎるので、効果が無いとは言わないが余り筋肉は鍛えられ
ない。(それが適切な負荷なくらい筋力が無い人=10回やったら足が上らなくな
るくらいの人なら話は別だが。)
ただ、蹴り上げ走りに全く効果が無いかといえば、そうではなくて膝の可動性
向上とか走行フォームの矯正とかにはいい、
ということ。もも上→蹴り出し走りと同じようなもんだな。
153 ：U-名無しさん：03/01/31 22:56 ID:aGpBI8wu
154 ： ：03/01/31 23:54 ID:O/RQfZXa
おもり
>153
レッグカールの負荷のやりかた、器具使うやつはググってみろ。これが一番身
体を壊しにくい負荷の掛けかた。
器具使えないときは、他人に押して/引いてもらう、チューブを使う、自分の
上半身/下半身を負荷にする、重りを括りつけるなどなど。関節の角度によっ
て過負荷になって痛めたりするので、ちゃんとしたやりかた(器具を使わない
ちゃんとしたやりかたが有るかどうかは鍛える部位による)を調べてからやる
ことを勧める。
レッグカールの負荷のやりかた、器具使うやつはググってみろ。これが一番身
体を壊しにくい負荷の掛けかた。
器具使えないときは、他人に押して/引いてもらう、チューブを使う、自分の
上半身/下半身を負荷にする、重りを括りつけるなどなど。関節の角度によっ
て過負荷になって痛めたりするので、ちゃんとしたやりかた(器具を使わない
ちゃんとしたやりかたが有るかどうかは鍛える部位による)を調べてからやる
ことを勧める。
156 ：U-名無しさん：03/02/02 19:15 ID:j5lzisZ3
ボールの弾道をあげるにはどうすれば良いですか？
157 ： ：03/02/02 20:52 ID:ZCYsqTbJ
158 ：156：03/02/02 21:19 ID:j5lzisZ3
159 ： ：03/02/02 21:46 ID:ZCYsqTbJ
>158
インステップなら、踏み込み足を少しボールの手前に置く。
インフロントならボールの重心より下を払い抜く。
これでボールの弾道は高めになる。
動いてるボールで加減を間違えるとほぼ真上にあがったりする。加減は体得せよ。
インステップなら、踏み込み足を少しボールの手前に置く。
インフロントならボールの重心より下を払い抜く。
これでボールの弾道は高めになる。
動いてるボールで加減を間違えるとほぼ真上にあがったりする。加減は体得せよ。
161 ：U-名無しさん：03/02/03 22:06 ID:0UqTjPMp
バックスピンをかけたロングボールを蹴るには？
162 ：＿：03/02/03 22:16 ID:wzl23kcl
低い弾道のロングボールを蹴るには？
163 ： ：03/02/03 23:15 ID:bo28Qmo+
>バックスピン
真っ直ぐ気味に脚を入れてインフロントで蹴る。
慣れてりゃ真っ直ぐじゃなくてもかけられる。
>低い弾道のロングボール
やっと基本的なこと以外のネタが出てきたなｗ
シュートのときはインステップ。
ロングフィードならインステップとインフロントの間辺りでおもっきり蹴る。
これだと普通のインフロントより上がらずに同じくらいの距離を出せる。
インステップで蹴るのが一番いいのだろうが、
俺の場合、ふかしてしまうことがあるからあんま使わん。
それだけにロベカルのロングは神業に思える。
真っ直ぐ気味に脚を入れてインフロントで蹴る。
慣れてりゃ真っ直ぐじゃなくてもかけられる。
>低い弾道のロングボール
やっと基本的なこと以外のネタが出てきたなｗ
シュートのときはインステップ。
ロングフィードならインステップとインフロントの間辺りでおもっきり蹴る。
これだと普通のインフロントより上がらずに同じくらいの距離を出せる。
インステップで蹴るのが一番いいのだろうが、
俺の場合、ふかしてしまうことがあるからあんま使わん。
それだけにロベカルのロングは神業に思える。
164 ：U-名無しさん：03/02/04 18:40 ID:A1AS1VB4
このスレとはあんまし関係ないと思うけど、
上がりたがりのサイドバックってだめですかね？
上がりたがりのサイドバックってだめですかね？
165 ：初心者高校１年生：03/02/04 23:25 ID:1ucHK7Tq
サッカー経験無しの高校１年生なんですが、
個人技を磨く場合どんな練習をしたらいいんでしょうか？
インサイドでのリフティングが得意です。
個人技を磨く場合どんな練習をしたらいいんでしょうか？
インサイドでのリフティングが得意です。
166 ：U-名無しさん：03/02/04 23:43 ID:7C1P80Cs
>>165
個人技を磨くならやっぱ１対１だと思う。
個人技を磨くならやっぱ１対１だと思う。
167 ： ：03/02/05 01:45 ID:ADW08B5c
>>164
ボールが上にあがらんとか、胸トラップが出来ないとかよりは意義ある質問だ。
フォーメーションとか書いたら、いい回答が貰えるだろう。
サイドバックをあんまやったこと無いから何とも言えないが
上がるときって自分サイドの中盤がマークされたときとか
中盤プレイヤーの目線が「オーバーラップ！」ってときじゃないの？
ついでにどうでもいいことだが、上がったときにパスもらえず
中盤が中に切れ込んだり、逆サイドに振ったときは
何とも言えない気持ちになるよな。。。
ボールが上にあがらんとか、胸トラップが出来ないとかよりは意義ある質問だ。
フォーメーションとか書いたら、いい回答が貰えるだろう。
サイドバックをあんまやったこと無いから何とも言えないが
上がるときって自分サイドの中盤がマークされたときとか
中盤プレイヤーの目線が「オーバーラップ！」ってときじゃないの？
ついでにどうでもいいことだが、上がったときにパスもらえず
中盤が中に切れ込んだり、逆サイドに振ったときは
何とも言えない気持ちになるよな。。。
168 ：U-名無しさん：
敵のゴールに背を向けた体勢でボールをもらうプレーが下手なんですけど、
どんな感じでもらえばいいんですか？
どんな感じでもらえばいいんですか？