一緒に禁煙しようぜ

スロッターで一緒に禁煙しないか？
体にもいいし軍資金も増えるしいい事だらけだ。
台取りアイテムに困るけどな。

2

スレがたった事にちょっと感動ｗ
真面目に禁煙してみようよ。
参加者はコテ付けてメ欄かコテの横に何日目か書くようにしてさ。
吸っちゃっても諦めずに再スタートして頑張ろうよ。
無理しすぎてストレスたまっちゃっうのもイクナイから
程々に・・・

今日は吸っちゃってるから明日から一日目スタートする。
みんなで一緒にやめれば以外にアッサリやめれるかもしれないし
ageていく事にしますた。

>>4
そんな気持ちの香具師は無理！漏れは今から禁煙する！

おれ、禁煙３ヶ月。
ビタ押しでやめたった。
軽いものとか経由してとかじゃやめらんないよ。
一番いいのは気になるあの子に
「おれさ、このタバコを最後に禁煙する。このままピタッとやめられたら
かっこよくね？つーか、俺とつきあわねえ？」
とか自分のモチベーション挙げること大事

タバコを止めるぐらいの
セルフコントロールのできるヤツなら
パチスロで勝つなんて
どうってことねえよ。

>>5
じゃあ俺も今から禁煙するわ。今日が一日目って事で。

>>6
以外とスパッとやめれるのかな？俺もなんとか頑張ってみる。

・・・？喫煙者は大変だな。
まじ、その苦しみワカンネ。
つーか、無理すんな。
最近知った、マメ知識なんだが、
タバコって吸いながらじゃないと
火がつかないんだな。やられたよｗ

>>7
俺最近負けまくりんぐ orz
最近と言うか何ヵ月も負け続けてる。

コテ忘れたうえにsageだしｗコテ変えるために考え中。

>>9
絶対吸わない方がいいよ。マジでいい事ないっぽいから。

これから俺は吸ったつもり貯金をしていきたいと思ってる。
一日300円ずつタバコ買ったつもりで貯めていく。

■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　違う板にコピペすると、四角の枠の中に
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　メッセージとURLが現れる不思議な絵。
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　（その仕組みがリンク先に書いてある）
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　この原理を応用すると、まったく新しい
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　コピペが作れる予感。

みんなすごいなぁビタでヤメれて。タバコってど〜すりゃヤメられんの？なんか良い方法ない？

俺も恥ずかしながら、
１０代の頃からタバコを吸ってました。
チェーンスモーカーってやつで
吸い終わったそばから、また新しいのに火をつけてみたいな。

でも、２年前を境に
一切吸わなくなりました。

やったのは、禁煙セラピーって本を
読んだだけ。ほんとこれだけ。

禁煙を決意してから、ホールに行っても
全然煙は気にならなかった。（吸いたくなるって意味で
女性の場合は女性用の禁煙セラピーってのもあるから
それをオススメ。

止めようとちょっとでも思った時点で
禁煙・・・否、断煙の第一歩ですから。成功を祈る。

風呂あがり。

>>13
俺はまだやめれてないけど今まで一日一箱〜一箱半だったのが
ここ何日かは一日二〜三本。これならやめれると思って
禁煙を決意した。
で、なんでやめれそうになってるかというと風邪ひいて
喉が痛くなって、煙草イラネと思って吸わないようにしてたら
風邪が完治した今でもイラネな気持ちは変わらず。
吸っても美味くもないし気分悪くなる。
試しに禁煙やってみてはいかがでしょう？みんなでやってけば
出来るかもしれないし！！

>>14
禁煙セラピー？なんかよさげな感じかも。
今度読んでみまつ！

みんなでマターリ頑張ろう！

マジレス。いきなり煙草やめると発癌しやすいらしい。マジで止めたいなら、軽い奴にするなり、禁煙補助剤を使う方法がbetterとの事

いろいろ試して自分に１番あう方法見つけるしかないな。頑張ってみる！

喫煙者じゃないから気持ちはわからないが、１週間で吸う量を半分にしていったら？

>>17
マジ？釣りだろ？釣りって事にしてくれ orz

>>18
いけそうだったら日数書いて頑張ってみましょう！

>>19
アドバイス�d。どうなのかは分からないけど無理そうだったら
いろいろ試してみる。


どうでもいい事なんだけどなんかいいコテないかな？

::::::l::::l:::::;;;;l､:::::l　';:::::::l　　';::::!:::'､::lヽ;:::::::l;:::ヽ;:::ヽ;::/
::::::l､::l::::::;;;l !::::l　 ';:::::l　,　 ';::l;:::l';::l 、';::::l i::l:ヽ:::::l/　
'､:::!::!:';::::;;;l　';::l _,,.';:::l'"　　 !:ll:::! ',!　｀''!::l､ll_l::l:::::|　　　 　
:::'､|::|i:!'､:;;l-''`;! __　';:! 　 　 ﾘ !ﾉ　l　_,-!ﾉ､! l:::ll::::| 　 　
':;:::'､:l '､ !;| _,,､`-,-､,!　　　 　 　 　 ,.-i'::::ﾞi',.! l::i::l| 　 に　二　
:::':;:::'､　,イ 　）::::::ﾞi　`　　　 　 　　iゝ ':::::::l 'l,ﾉ! |::!.　 な 　十
ヽ;:';::::', i !;:`,´;::;'ヽ!　　　　　　　　 '､/`'"lﾉ ﾉ ﾉﾘ::|　　っ　 歳
ｨ, ';:':;:::',　`'､,__,,ノ　　　　　　　　 ､　`'''"　　 !/l::::l　　て
ゞ､ ';::';:::i, 　.........:::::::::::...　　　　　 冫 :::::::::::::::! ﾉ|:::ﾄ、　　から・・
,_ o ,ヽ;l:::i ::::::::::　　　　　　　　　　　　　 　 /´ .l:::l:l ヽ、
::`7' ｀ヽ';::l　　　　　　　 ､,　-‐''ｱ　　　　 /、　 !::l:!　　｀ｰ--
::/　　　';:';:l,　　　　 　 　　`''ｰ'"　　 　／i　i　 i:::ﾘ
::!　　　　ﾞi::l `-､　　　　　　`'''''" 　 ／ 　 l　l　.l/
';:!　 　 　 !:l　 　｀ -､_　　　　 　 ／　　 　 ﾞi l /
　!　　　　 !|　　　　 ／'' - ､,,_／　　 　l　,ノﾉ/
　　　　　　l　　　　;'｀ヽ,　　 ﾞi　　 　 　 l/　i'
　　　　　　　　　　 '､　 ﾞ､　　l　　　　　 l　/

>>1悪りぃ…
無理だった…

>>14
俺も一日に２箱は吸ってたけど、禁煙セラピー読んでからは
ここ３年間一本も吸っていない。つーか、全く吸う気がおきない。
だから、辞めたいと思っている人にはお薦め。
読んで辞めれない人はタバコ辞めるの無理かも・・

我慢しないで吸っちゃいなよ。

俺のﾁｿﾎﾟでも吸っときな！！

俺も禁煙しようと思ってるけど今年中という目標で元旦から始めたよ。徐々に減らして今は三日に一箱を二日で吸い終わるペースになってるよ

>>22=5
すまん、俺も無理だった。
早くも糞スレ化してきちゃったなｗ
禁煙セラピーしかないな、これは。

誰かと競争すると早くやめられるかもよ

でも喫煙してた人がタバコやめると、もともと吸わない人よりたちの悪い嫌煙家になりやすいので注意

禁煙セラピーってどんな内容の本なの？本当にやめられるのかなぁ？

今日から禁煙始めます。タバコとライター捨てました。
頑張ります！

ageでしたか。もしかして俺しかいない？とりあえず今日は
まだ吸ってない。朝起きてからも飯食ってからも。
意外に簡単にやめれちゃったりするんですかね？

禁煙はじめて4ヵ月と15日
それまでは一日2箱半上。
でも今でも吸いたい、タバコの事 考えるとヨダレが出る

万枚達成したら一本吸ってみたい

確かに禁煙ｾﾗﾋﾟｰを読んだ人はアッサリ止めてる
自分はひたすら我慢のみ
代償として飴ガムの食い過ぎで虫歯になり
クチさみしさから15�`太ってしまった
今はダイエット中
また辛い時書き込みにきます

>>30
私も頑張るっっっ。

ｵﾚもやめたい。
ｽﾛ行かない日は、一日に1箱〜1箱半だが、ｽﾛ行くと2箱〜3箱に倍増する。
次の日の朝、歯磨きするとｵｪｵｪして最悪な一日の開始を迎える。
まじ体に悪そうだ。
禁煙初心者なもんで、ｽﾊﾟｯﾄやめれるのか、
段階をおって減らしていくのか、どっちがいいかわからん。
皆はどっち派？

>>34
やめられない派

俺もかなりのヘビースモーカーだけど、歯磨きするとｵｪｵｪってないな。
何なのそれ？

熱烈なコアユーザーが一人で投票しておりますので投票してやってください
お願いえらい人！
http://www.p-world.co.jp/_machine/kisyu.cgi?kisyu=p1734&type=1
CRばくばくBANK
貼り付けヨロ

コテ外そうｗ昨日は友達と飲みに行った時に吸ってしまった・・・
今日こそは一本も吸わないように頑張ろう。

34だけど、ｵｪｵｪってならないの？ｵﾚのﾂﾚのﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰは、大体なってるよ。

禁煙時間 0年 7月26日15時間10分
吸わなかった煙草 4772本
浮いたタバコ代 71580円
延びた寿命　 18日 5時間26分

去年の11月末から禁煙してる漏れ
もうすぐ8ヶ月。
それまではDQN高校生時代からショートホープを
ほぼ毎日20本、麻雀、ｽﾛ、飲みの時は更に倍。

最初はボーナス引くたびに物足りなさもあったが、
慣れてみればどうってことない。
他人の煙が臭くて多少気になるが、不都合といえば
まぁそれくらい。

そういえば知り合いのヘビースモーカーがオェオェなってた。
そこまでして吸うなよ、本数減らせよって思ったのを覚えてるｗ

禁煙セラピーホントに禁煙できるよ！
読み終わった時から欲求がなくなる。すげぇオススメ！

つかタバコ吸い始めたきっかけが知りたい。

俺なんて親のタバコで小さいころからうんざりしてたから
ためしに吸ってみようと思ったこともないので。

禁煙のメリット
ttp://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/charenji.html#meritto

俺は４ヶ月前にやめたけど、やめたおかげで金が減らなくなった
たかが２７０円くらいなんだけど
一日に使う金が飯代のみになったのは大きい。
缶コーヒー代も馬鹿になんないからね

禁煙トライする人がんばって下さい。応援します。

ども、ｵｪｵｪです。
34さんの一言を、そのまんま嫁に言われました。
やめるならｽﾊﾟｯﾄやめれ。吸うなら死ぬまで吸えと言わんばかりの勢いでした。
竹を割った様な性格の嫁です。
とりあえず今日は仕事休みの為、一日中ｽﾛにいたが、1本も吸ってません。
明日の歯磨きが楽しみだ。

昨日は二本、今日は四本も吸っちゃったよ。
それぐらいなら吸わなければいいのに暇になると吸っちゃう・・・
明日から再スタートします。

吸い始めたきっかけは高校入りたての頃に「格好良いかな？」
という勘違いから。別に格好良くないし金かかるし体に悪いだけだった。

祭り打ちてー。金ねー orz
タバコよりスロの依存の方が強そうだ、俺はｗ

禁煙時間 0年 0月 3日 3時間23分
吸わなかった煙草 94本
浮いたタバコ代 1269円
延びた寿命　 0日 8時間37分

パチンコ屋ではパイポを吸ってる　まじでタバコの本数が減る

またまた登場
禁煙4ヵ月半
“吸わない！”強い意志といままで我慢してきた時間を考えたら、
もったいない！って事だけの意地
おかげさまで今日も禁煙できました。
明日も………。

禁煙８年目

>>1って山崎?
いや、別にいいんだけどさ。皆もやる気になってるし。ちなみに俺のココ一年の喫煙ライフは１日普通に吸って(10〜15本)次の日全く吸わないのループ。たまに２日吸わなかったり。知り合いにはおかしいってよく言われる。多分俺はやろうと思えば禁煙できるだろう。

>>51
それならスパっとやめちゃおう！吸わなくて済むんなら吸わない
方が体にいいし、軍資金も増えるし。

おまいらガンガレ！！

じゃあやめてみるか

タバコうまいよな。最高だよな〜ハハー。みんなどんどん吸えー。俺が許すよ。だから気にするな。我慢すると発癌しちまうぞ？本数へらして吸いなさい。

Q．軽いタバコに換えたから大丈夫？？？

A．とんでもない！！！　

軽いタバコに変えたからタバコの悪影響が少なくなった！と思い込んでいるあなた、そ
れは大きな勘違いです。
喫煙者には、それぞれ身体が希望するニコチンの濃度があります。
だから、たとえ軽いタバコに切り替えても自分の要求するニコチン濃度に達するまで、
しつこくタバコの根元まで吸っていたり、肺の中に吸い込んだ煙をいつもより長く肺に
とどめて少しでも多くのニコチンを吸収するようにしたり、また、本数が増えていたり･･･と、あなたの気がつかないところで、無意識のうちに身体はタバコの吸い方を変えているのです。

　以前、禁煙教室に参加した方の呼気中CO濃度を測定した時、「今日は朝から2本しか
吸っていません」と答えたにもかかわらず、前回10本吸っていた時のCO濃度より高く出
たのです。
この方の場合、今日から禁煙だという気持ちが働いて、1本のタバコを丁寧に、深く吸
ったために本数が少ないにもかかわらず、呼気中CO濃度が高くなっていました。しか
し、当人にはタバコの吸い方を変えた意識が全くなく、測定結果をみて驚いておられま
した。


だそうです

禁煙すると、時間の経過とともに、以下のような効果があらわれます。

禁煙20分後には 血圧や脈拍が正常化し、手足の血のめぐりも良くなる。
8時間後には　　血液中の酸素濃度が正常化し、心臓発作をおこす危険率が低下しはじめる。
24時間後には 　体内から一酸化炭素が除去され、肺の汚れが消えはじめる。
48時間後には 　体内のニコチン濃度がゼロになる。
72時間後には 　呼吸が楽になる。
2〜12週間後には 体全体の血液の流れがスムーズになる。
3〜9ヶ月後には　肺の機能が5〜10％上昇し、せきや息苦しさ、ぜんそくなどが改善する。
5年後には 　　　心臓発作を起こす危険率が喫煙者の約半分に低下する。
10年後には　　　肺がんになる危険率が喫煙者の約半分、心臓発作を起こす危険率が非喫煙者とほぼ同じになる。

>>56-57を読んで頑張ってやめようと改めて思った。
何だかんだで一日2〜10本ぐらい吸っちゃってるし・・・

>>58

まずは2週間、やめてみれ。

ニコチンはよく言われているように3日で抜けるが、
そうすると今度は習慣依存で「吸いたい衝動」に駆られる。

これが厄介なんだが、2週間もすると「もったいなくって喫煙再開
したくねぇ」って気も起きてくるから、それで取り合えず1月凌ぐ。

あとは定期的に襲ってくる1本お化けを我慢汁。
ほんの数秒我慢すれば、衝動は抑えられるから。
それの繰り返しだよ。

禁煙なんて簡単だよ？？俺は今まで20回以上は禁煙したね
ｳｪｰﾊｯﾊｯﾊ

ってｱﾒﾘｹﾝｼﾞｮｰｸ好き

禁煙して何かご褒美はありまつか？

俺は非喫煙者だが皆禁煙ガムバレ！！
`∧,,∧
(;`･ω･)ｙー
｡･ﾟ･⌒)

ご褒美はいくらでもある

飯はうまくなる、部屋や車内は臭くなくなる、お金はかからない

などなど
人にご褒美もらうのではなく自分自身に褒美をあげるのだな

くそ！やめらんねーよ！！数本吸ってしまう・・・
こんなんだからスロも勝てないんだよ、俺。
でもやめようとして何時間も吸わないと体が綺麗になった気がする。
何て言うかすこやかな気持ちになれる。なんとか頑張ろうと思う。

俺も禁セラで禁煙10ヶ月目だよ。この本は、思考そのものを変える
ので、他人の煙草を見て羨ましくなったり、我慢したりしなくて良い。
逆に臭せーなと思う。禁煙当初は嫌煙になりすぎる感もあるけど、
徐々に普通の非喫煙者に近づくと思う。

禁セラって噂の禁煙セラピー？かなり気になってきたよ。
次の休みの日にでも買いに行ってみようかな。でも金がマジで
ヤバいのが悩みの種・・・

結局吸うなら吸う、吸わないなら吸わないの決心が必要
まあマジで寿命縮むし、美容にも悪いし
良い事は無いよ、英語読めるなら論文検索で要約だけでも読んでみな
pub med ってアメリカのサイトでlung cancer とsmorkerをキーワードで検索だ

でも昔より断然スロットコーナーの喫煙者は
減ってないか？
パチはダメ、もうヤバすぎ、オバハンに限ってエグい臭いの
するタバコを醜悪な面して吸ってる。

スロで3分1k消費するのなら945円の本ぐらい買えるだろ
スロは両手使うからねえ　でも最近スロする人でたばこ吸う人は減っているような気はする
ボーナス揃えると自然たばこに手が向かう　そう昔の俺はそうだった

１０年も吸ってたタバコやめた。
代わりにその浮いた金でコエンザイム飲むようになった。
最近は禁煙ブームらしいね。
３ヵ月たったらパチ屋の空気が凄く不快に思うようになったよ。

でも未だ日本には喫煙者が3千万人いるらしい
日本はタバコの単価が先進国一安いらしい
イギリスとかは一箱千円くらい
また、禁煙に対する行政の規制が甘いのも原因の一つだって

>>３ヵ月たったらパチ屋の空気が凄く不快に思うようになったよ
確かに。
隣の奴タバコ吸うのかなー、くわえタバコやだなーとかね。

またまた登場
昨日も おかげさまで禁煙続行できました
やめて4ヵ月19日 はじめて一日中…“吸いたい”って感じなかった
いままでは一日に3.4度 吸いたい感覚が襲ってきたが。
最近パチ屋に入った瞬間から目がシミル
打ってる時は感じないが、店出た瞬間 自分が【臭っ！】なんか体中ヤニのベールにおおわれてる妄想
今日も頑張りまっす

なあタバコすうのはかまわないんだが
もったまま打つのはやめてくれないか？
しかも３回ぐらいしか吸わないから１本がやけに長い。
左手でずっと持ったままだから煙がもろこっちに来たし
手下ろしたら火があたるぐらい近かった。
吸わないときは置け。
それかさっさと消化しろ。
あと俺が落としたｺｲﾝを自分のものにするな。
乞食め。

熱中してたばこに火がついているの忘れてフィルターまで燃えていてやけに臭いのよくない？

どうも皆様はじめましてです。
漏れも禁煙競争に参加します。
今から禁煙します。　でも、口が寂しいのでチュッパチャップスにしる。
頑張りましょう。＆このままスロットも卒業できたらいいなぁ・・・・。
よろしくお願いします。

俺も頑張らないとなぁ。前にもこのスレに書き込んだけど
まだ吸ってる。本数はかなり減ったんだけど、それじゃあ意味無い
って事はわかってるつもり。
なんとかやめれないもんかねぇ・・・
ってか吸うんじゃなかったよ、タバコなんて

日常では辞められたが、飲み会があると吸ってしまう・・・
酒入るとタバコ吸いたくなるのを何とかしなくてはな