*************** 禁パチの禁断症状 ************************
〜1週間→負けたくやしさも忘れソワソワ。
〜2週間→前より楽でもときどきソワソワ。
〜1ヵ月→楽になって来てるが油断大敵。突発的に打ちたくなる。
1ヵ月〜→余裕がある。油断しなければいいだけ。このまま弱らせるのみ。
正常と変わらないのでたまには打ちたくなる。油断して打つとすぐ中毒に戻るよ。
だんだん弱まっていき我慢が楽になっていく。
*禁断症状のピークは2週間。(重度だとタバコか麻薬のようにかな〜りきつい)
@パチは自分にとって麻薬になってるので1回でも打つと毒が入り、最初に戻る。 ← 重要!!!!
対策:1、必要以上の金とカードを持ち歩かない。さらにクレジットカードを買い物のみに電話で変更。
2、無理にでもTVゲームやドラマのDVD、読書、スポーツクラブなどで暇を作らない。
3、行きたくなっても行かない我慢する心構えを持つ。 ←最重要
何度もリバウンドする場合は重度とみなし心療内科で相談。場合によってはドーパミンの働きを治す薬をもらえる。
家庭や職場の悩み、将来への不安などストレス的要因が強い場合はカウンセラーにも相談。どちらも電話で予約可
行けばすぐ治るわけでなく補助的な行為として考え自分も頑張って店に入らないなど努力する事。
だいたい2週間で中毒が弱まる理由は、脳内麻薬のドーパミンの働きの出方が異常になる事により
中毒的に強く快楽行為のパチンコを求めてしまうが、2週間でそれなりに正常になるのが一般的。
ただし重度の場合やストレスが強い場合はなかなか正常にならない。
よって専門家に頼る方がベスト。
ただし、専門家によってギャンブル依存症についてあまり認識がない人もいるのでその時は他にあたりましょう。
ネットで検索すればすぐみつかる。