1 :
( ´∀`)ノ7777さん:
2 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/27(金) 06:51:42 ID:vdRrnFrlO
3 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/27(金) 07:28:01 ID:OR/q+n290
アルゼンチンバックブリーカー
4 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/27(金) 08:56:50 ID:GlljA9ZuO
5 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/27(金) 10:25:41 ID:356CrsK40
6 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/27(金) 14:17:08 ID:oj57vNz8O
ナイチンゲールvsアルゼンチン
7 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/28(土) 03:03:43 ID:uUuWW834O
8 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/28(土) 04:34:30 ID:coLjvcmx0
9 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/28(土) 04:38:21 ID:1od5ydgjO
アルaン
10 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/28(土) 11:42:10 ID:d3VrSIEY0
11 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/02/28(土) 14:35:09 ID:IDxGUQ/a0
12 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/01(日) 06:41:22 ID:cFoeuManO
アルゼチンチン
13 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/01(日) 08:17:18 ID:IE/Ixi8hO
クロードチアリ
14 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/01(日) 14:08:45 ID:5/YSIIZb0
15 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/03(火) 07:56:00 ID:rjVwU7920
16 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/03(火) 10:09:35 ID:nqeWQ1T3O
17 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/03(火) 18:24:03 ID:aPvdlDiR0
18 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/04(水) 09:40:30 ID:kfpt/8+A0
,
19 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/04(水) 09:46:28 ID:9oL+5MZA0
20 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/04(水) 16:19:17 ID:IjCWd0ihO
21 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/04(水) 19:45:52 ID:4EXAjm+y0
22 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/05(木) 07:37:18 ID:Lkp6CalR0
23 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/05(木) 08:00:38 ID:GeQKb+NwO
アロゥヅェンティンアルィ
24 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/05(木) 20:28:38 ID:bZmvJJkN0
25 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/06(金) 09:55:37 ID:mvYGByrk0
27 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/06(金) 15:13:43 ID:FRwhkZfFO
eaω
28 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/07(土) 03:52:07 ID:vEb1nAm0O
29 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/07(土) 04:26:16 ID:/1s6BtYi0
30 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/07(土) 10:55:33 ID:eg9zbUVO0
31 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/08(日) 07:28:22 ID:r2lT2tvKO
32 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/08(日) 07:30:37 ID:1xjbz8RS0
33 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/08(日) 14:23:05 ID:eH9R3W9a0
34 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/08(日) 14:26:51 ID:L9fnweeAO
次はアノ男の出番!
35 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/09(月) 10:10:17 ID:GvQXk6Fx0
37 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/10(火) 07:28:36 ID:xFfigqN00
40 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/10(火) 18:26:20 ID:iC0jFTuD0
>>1-40←何時も皆の期待を背負ってると勘違いしているゴミ
42 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/10(火) 19:05:10 ID:RXXd+Ya5O
ID:nZlwrbveO=ワキガで包茎の多重債務者
スロットサロンの嘔吐物、血便、下痢便等々のよばれかたもする
注)無職
44 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/11(水) 05:32:41 ID:FXq8udKl0
45 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/11(水) 08:33:28 ID:8eNAnbWJ0
46 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/11(水) 17:52:33 ID:xvtDtkcUO
47 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/11(水) 18:57:40 ID:TzK2xGFg0
48 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/11(水) 19:41:38 ID:tWidi/fS0
50 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/12(木) 05:07:24 ID:b1Lvrh5k0
51 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/12(木) 07:53:38 ID:dyxiYugT0
52 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/12(木) 21:58:49 ID:z10OsGnq0
53 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/12(木) 23:27:46 ID:ANG/wpVnO
57 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/13(金) 18:02:14 ID:2e8VeBWR0
58 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/14(土) 06:33:33 ID:6yi1NA2f0
59 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/14(土) 09:33:39 ID:6gv6dj5sO
60 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/14(土) 12:08:45 ID:6xhHfMsf0
61 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/14(土) 18:38:13 ID:D3b3+wXx0
62 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/14(土) 20:15:34 ID:D3b3+wXx0
63 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/15(日) 08:37:58 ID:eYYwceG0O
アリ
64 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/15(日) 11:25:56 ID:ALL23yqG0
65 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/16(月) 07:33:13 ID:63b3N6emO
66 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/16(月) 08:25:48 ID:FAruOArr0
67 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/16(月) 20:41:32 ID:foUh1BsO0
68 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/17(火) 00:00:53 ID:Amcurdh3O
アルゼンチンタンゴ
69 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/17(火) 07:47:17 ID:UOEdrw1Y0
70 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/17(火) 09:08:37 ID:7mU0wtQaO
71 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/17(火) 10:40:15 ID:Hhk98SnoO
アルゼンチンコアリ
72 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/17(火) 19:28:13 ID:J4kcUymZ0
73 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/18(水) 07:20:38 ID:3Ed7oNVx0
74 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/18(水) 07:35:44 ID:y24gPPdJO
75 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/18(水) 08:52:05 ID:3Ed7oNVx0
76 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/18(水) 18:58:47 ID:DB9mDi4I0
77 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/18(水) 19:16:21 ID:3hEZ5uuOO
ア
78 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/19(木) 09:32:40 ID:HO11SCe80
79 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/20(金) 04:20:29 ID:eJ2wWeme0
りり
80 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/20(金) 09:48:41 ID:k8gLoHUL0
りり
りり
82 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/21(土) 10:05:36 ID:6cIMCYNQ0
りり
83 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/21(土) 14:34:34 ID:vI6As1Am0
りり
84 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/22(日) 11:25:55 ID:QLF4wfWe0
りり
85 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/23(月) 07:01:42 ID:Ej0SmQO10
りり
86 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/23(月) 12:30:18 ID:Ce4gkvK5O
りりーふらんきー
87 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/23(月) 19:20:14 ID:gEhbFp+I0
りり
88 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/23(月) 19:31:10 ID:T7sTTd5rO
なんぞこれ
89 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/24(火) 09:22:54 ID:5mePV3lX0
りり
90 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/25(水) 09:34:03 ID:VDXQcExn0
りり
91 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/26(木) 08:20:35 ID:4Y5cM+Qt0
りり
92 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/26(木) 09:12:51 ID:hgXukBfJ0
りり
93 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/26(木) 11:08:46 ID:shdIi9gnO
きき
94 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/26(木) 15:35:46 ID:drBrkZNEO
きき
95 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/26(木) 18:35:16 ID:+byz45GB0
きき
96 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/26(木) 21:43:29 ID:H3gAvaYV0
きき
97 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/26(木) 23:12:10 ID:D3v0XXD3O
アルゼ
98 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/27(金) 07:13:23 ID:etaiOe5D0
きき
99 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/27(金) 10:27:56 ID:cat0QRcEO
きき
100 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/27(金) 10:48:44 ID:lVMsT1lTO
アルゼチンチン
101 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/27(金) 11:05:06 ID:HQjixCx3O
きききりん
102 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/28(土) 02:08:57 ID:EypkY9TV0
きき
103 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/28(土) 09:13:04 ID:wgvqEDb50
ss
104 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/28(土) 09:59:38 ID:FIslmXVk0
ss
105 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/28(土) 10:59:06 ID:CU2LZ4pa0
ss
ここまでアルゼンチンっ子なしか…
107 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/28(土) 11:53:55 ID:eNp3Jh/B0
ss
108 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/28(土) 13:38:01 ID:eNp3Jh/B0
ss
ぴぴ
111 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/03/31(火) 15:45:56 ID:P5yo3r3uO
刺身
118 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/09(木) 08:27:29 ID:+RJA30No0
‘」‘」
119 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/09(木) 19:16:58 ID:YPCmytPp0
_ _
L
_
-
121 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/11(土) 13:34:34 ID:XfooCUxl0
- -
m
122 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/13(月) 09:00:18 ID:OXL+RQvO0
123 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/17(金) 09:31:12 ID:WMzvMAnC0
¥ ¥
|
_
124 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/17(金) 20:23:35 ID:vUQ9Ij/G0
¥ ¥
|
_
125 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/18(土) 06:05:58 ID:jA3aZXOY0
¥ ¥
|
_
126 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/18(土) 12:57:00 ID:/tFhBwfn0
¥ ¥
|
_
127 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/18(土) 16:21:45 ID:/tFhBwfn0
¥ ¥
|
_
128 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/20(月) 08:50:39 ID:Kt4LPF400
¥ ¥
|
_
129 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/21(火) 08:31:46 ID:kQd1ZBHc0
o o
|
▽
.△
(^p^)
( ノ
ν
彡
131 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/25(土) 12:34:32 ID:V6f8CuYZ0
アルゼンチンクサナギ
132 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/25(土) 16:17:47 ID:zu7TekD/O
アルゼンラチンコクサナギ
133 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/27(月) 12:52:16 ID:WqnfmLJuO
アルゼンチンクサナギを確保
134 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/04/27(月) 21:52:26 ID:bTEh5bVR0
,,..‐-- ..,,
,,-''" "'‐、
./ ,,. .ノ''ノ "''ノ"''ノ,,.. ヽ
/ ノ ノヽ
,' ) ノ、
|. iiillllllii iilllllliii ヽノ
| -=・=- ヽ / -=・=- | |^i
|  ̄ l  ̄ ` |ノ /
\ l し'
|∴\ ∨ 、/ . )
| ∴ i ´ー===- i ∴ |
\∴!  ̄ !∴/
/  ̄ ̄\_/ ヽ
/ ,ィ -っ、 ヽ
| / 、__ う 人 ・ ,.y i
| /  ̄ | |
ヽ、__ノ ノ ノ
| x 9 /
| ヽ、_ _,ノ 彡イ
| (U) |
ヽ、__ノヽ___ノ
ヽ ̄ ̄ノ^ | ̄ ̄ i
135 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/01(金) 07:18:53 ID:qNzVqXi40
. (`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
136 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/01(金) 13:14:56 ID:gN6MdkK80
. (`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
137 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/02(土) 03:53:47 ID:NYXHIff0O
> . (`⊇`) もっこす
> .////
> ( \二つ
> ) ))
> ///
>
>
>
>
> . (`⊆`) もっこす
> . \//\
> ⊂二ニ/ )
> (( (
> \\\
138 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/02(土) 04:03:13 ID:yjIhoCeg0
. (`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
139 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/02(土) 05:36:45 ID:eTdWhiTC0
. (`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
140 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/02(土) 20:04:01 ID:IJ0y1PDt0
. (`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
141 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/03(日) 06:45:20 ID:Bhg6Ncx40
. (`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
142 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/03(日) 13:17:44 ID:DAM3FoWo0
キチ外しね
143 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/03(日) 17:35:01 ID:78K4u6ym0
. (`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
144 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/04(月) 05:15:03 ID:WM8v3PJt0
. (`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
145 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/04(月) 13:48:20 ID:dwSImZdh0
(`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
146 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/04(月) 17:20:44 ID:7W8UeW+W0
(`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
147 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/05(火) 10:12:37 ID:6EEFOWXh0
(`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
148 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/05(火) 14:12:26 ID:rXYvpfoSO
しねキチガイ
149 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/05(火) 14:57:45 ID:A29p3Nps0
(`⊇`) もっこす
.////
( \二つ
) ))
///
. (`⊆`) もっこす
. \//\
⊂二ニ/ )
(( (
\\\
150 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/06(水) 09:32:49 ID:KFGYHea/0
151 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/07(木) 08:39:56 ID:MTpgGfup0
152 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/07(木) 18:03:06 ID:XeBp4lj3O
816:暇人◆SZTDRG5yAw :2009/05/07(木) 17:59:13 ID:BJ8tm1zqO [ヒマッコイズ]
その嘔吐物に煽られてる糞雑魚って一体wwwwwwwwwwWWWWWWWWWWW
WWWWWWWwwwww
↑
馬鹿晒しwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
153 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/07(木) 18:09:16 ID:XeBp4lj3O
818:暇人◆SZTDRG5yAw :2009/05/07(木) 18:03:08 ID:BJ8tm1zqO [ヒマッコイズ]
大した煽りも出来ない上から目線おばちゃん来たw
↑
真性馬鹿wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
154 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/07(木) 18:17:23 ID:XeBp4lj3O
:暇人◆SZTDRG5yAw ID:BJ8tm1zqO [ヒマッコイズ]
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑誰かこいつをかまってやれよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
155 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/07(木) 18:25:44 ID:XeBp4lj3O
820:暇人◆SZTDRG5yAw :2009/05/07(木) 18:16:34 ID:BJ8tm1zqO [ヒマッコイズ]
朝鮮雑魚孤独な荒らし顔真っ赤ざまあwwwwwwwwwwwww
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑顔真っ赤真っ赤真っ赤真っ赤必死の抵抗wwwwww
ワロタ(笑)
156 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/08(金) 00:14:08 ID:mlK4AMe+O
りり
157 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/08(金) 00:16:46 ID:GQKyQC3MO
なんだこのスレは?
>>157 アルゼンチンアリのスレだ馬鹿野郎
んなもんも解らんのか
159 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/11(月) 22:28:45 ID:nAawj5E1O
160 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/15(金) 17:24:47 ID:I1hl/T4iO
161 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/18(月) 17:37:17 ID:doq3RZQ/O
162 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/24(日) 05:57:59 ID:xIUGUgqh0
トレーニングと食事内容(週7日)
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習(10ラウンドのスパーリング)
2PM 食事(ステーキとパスタとフルーツジュース)
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
(自転車漕ぎ)
5PM 筋トレ
腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回
シュラッグ30kgのバーベルで500回)、
首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)
8PM エアロバイク(自転車漕ぎ)を30分した後、TVを観て
就寝。
163 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/24(日) 18:27:36 ID:7qIwQ7+z0
トレーニングと食事内容(週7日)
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習(10ラウンドのスパーリング)
2PM 食事(ステーキとパスタとフルーツジュース)
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
(自転車漕ぎ)
5PM 筋トレ
腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回
シュラッグ30kgのバーベルで500回)、
首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)
8PM エアロバイク(自転車漕ぎ)を30分した後、TVを観て
就寝。
164 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/25(月) 07:29:17 ID:0l7Sg9df0
トレーニングと食事内容(週7日)
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習(10ラウンドのスパーリング)
2PM 食事(ステーキとパスタとフルーツジュース)
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
(自転車漕ぎ)
5PM 筋トレ
腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回
シュラッグ30kgのバーベルで500回)、
首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)
8PM エアロバイク(自転車漕ぎ)を30分した後、TVを観て
就寝。
165 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/25(月) 20:09:32 ID:SmThi43D0
トレーニングと食事内容(週7日)
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習(10ラウンドのスパーリング)
2PM 食事(ステーキとパスタとフルーツジュース)
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
(自転車漕ぎ)
5PM 筋トレ
腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回
シュラッグ30kgのバーベルで500回)、
首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)
8PM エアロバイク(自転車漕ぎ)を30分した後、TVを観て
就寝。
166 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/26(火) 09:40:16 ID:7q0rOZl50
トレーニングと食事内容(週7日)
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習(10ラウンドのスパーリング)
2PM 食事(ステーキとパスタとフルーツジュース)
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
(自転車漕ぎ)
5PM 筋トレ
腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回
シュラッグ30kgのバーベルで500回)、
首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)
8PM エアロバイク(自転車漕ぎ)を30分した後、TVを観て
就寝。
167 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/26(火) 22:10:10 ID:wkRIXTEMO
アルゼンチンカンセコ
168 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/27(水) 06:38:16 ID:g6LrrJzDO
カンセコ
169 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/27(水) 07:15:00 ID:Yf7DKMk10
トレーニングと食事内容(週7日)
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習(10ラウンドのスパーリング)
2PM 食事(ステーキとパスタとフルーツジュース)
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
(自転車漕ぎ)
5PM 筋トレ
腹筋2,000回、ディップス500〜800回、腕立て伏せ500回
シュラッグ30kgのバーベルで500回)、
首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)
8PM エアロバイク(自転車漕ぎ)を30分した後、TVを観て
就寝。
1日中オートミールを食べて嘔吐
171 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/28(木) 09:32:26 ID:g6d710o80
175 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/29(金) 16:54:38 ID:QCtgBOmcO
178 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/05/31(日) 07:40:24 ID:HIRZ74rE0
179 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/01(月) 00:14:27 ID:fgTRt4i20
180 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/01(月) 08:25:33 ID:vz450LJm0
181 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/01(月) 15:12:57 ID:msy/qlOnO
キムタク
182 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/01(月) 19:26:38 ID:UeN66+8f0
キムタクU
183 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/01(月) 21:49:40 ID:V5cKwSY0O
起床→ホール→バイオ→負け→ハドボ→負け→ムカツキ→負け→北斗→負け→ガロ→負け→寝る→起床→
184 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/02(火) 06:26:11 ID:lT8PSfjc0
キムタクU
185 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/02(火) 08:50:34 ID:mOTwn7in0
,.zニ三三三三Zz、
/彡三三三三三三ニ',
|ミ/^ソ^ソ^ソ^ソ⌒^^iミニ;i
|ミ| _ !ミニ|
|ミ| ,ィ== 、 イ^^^^ゝゞニ
!!| y-・=,' '<ご’ヽ !ミえ}
ヾ|  ̄ / 、 ̄ ミリノ
.!__ /、、_,=ヽ,,,,, T´
ヾ 、_、,._,,z、 人
\"ヾ三 ´ ” 〃 〉、
ヽ、 / / \
r⌒ ̄ヽ Τア / ヽ
ノ -=、yヽ-''´
/ -、_ )-'
/ 、_,ノ _, -‐''⌒⌒' 、
/ )' r' ヽ
/ f彡 ア \ / \
/ / /⌒Y ヽ
/ !:| ヽ__ { / ',
/ | ヽ ( イ
|| | \_三 ノ
\ / ` ー '
187 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/03(水) 08:58:06 ID:l4rEBq7H0
188 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/04(木) 08:54:52 ID:igIZEszr0
キムタクU
200 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/09(火) 07:51:41 ID:QqmR3xYDO
201 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/09(火) 08:55:06 ID:p7qjIw4G0
□□■□□□□■□□
□■□■□□■□■□
□□□□□□□□□□
□□□■■■■□□□
□□□■□□■□□□ □□□■□□□■□□
□□□■□■■□□□
□□□■□■□□□□
□□□■□■□□□□
□□□■■□□□□□
205 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/10(水) 09:13:04 ID:i5CaAQlT0
206 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/10(水) 19:16:16 ID:mJRl4UOD0
207 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/11(木) 02:24:41 ID:zQOI8gZP0
208 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/11(木) 08:48:09 ID:tz0CKCog0
□□■□□□□■□□
□■□■□□■□■□
□□□□□□□□□□
□□□■■■■□□□
□□□■□□■□□□ □□□■□□□■□□
□□□■□■■□□□
□□□■□■□□□□
□□□■□■□□□□
□□□■■□□□□□
210 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/12(金) 09:10:26 ID:7jHMaD5S0
□□■□□□□■□□
□■□■□□■□■□
□□□□□□□□□□
□□□■■■■□□□
□□□■□□■□□□ □□□■□□□■□□
□□□■□■■□□□
□□□■□■□□□□
□□□■□■□□□□
□□□■■□□□□□
211 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/14(日) 10:39:18 ID:LmIlfh0o0
212 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/15(月) 08:58:53 ID:RUaYt8+u0
224 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/23(火) 12:39:51 ID:1lTsS3oaO
スリラー
235 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/06/30(火) 15:06:37 ID:JCGdp3v5O
236 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/07/03(金) 12:03:53 ID:cI45t1YXO
237 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/07/04(土) 10:52:12 ID:oAVuAZ6u0
238 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/07/04(土) 10:55:31 ID:4+WOE5JlO
民明書房刊『軍隊蟻』
b
256 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/07/11(土) 00:45:01 ID:ZVq89bGO0
m
ト、 ∧ ィ ィ
、 ..._ | \| レ レ-''""/
\ ` __ rー、ヽ /
< ̄ __ rー、(__rゝノ ゚ ""'' >
`(__rゝノ く'''""
/ ,,, ∧,へト、 \
∠rーュn'"nVr-ュr、 .n.r‐ュ.r-ュ
|( | !=!|/∠ll| トゝ||( .|=\
ゝコl」 l」l_冂」l」ヽ」ゝコLコ
282 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/07/19(日) 09:56:28 ID:sIHVXBOu0
283 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/07/19(日) 10:34:25 ID:dqEb828rO
アルゼンチンアリ
9 12
292 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/07/31(金) 13:52:29 ID:GjP/jXHhO
9 12
294 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/09/12(土) 17:34:32 ID:tRhYyik50
リルケが書いておりますが、『現代人というものは、もうドラマチックな死ができなくなってしまった。
病院の一室でひとつの細胞の中のハチが死ぬように死んでいく』というようなことを、どこかで書いていたように記憶しますが。
今現代の死は病気にしろ、あるいは交通事故にしろなんらのドラマがない。英雄的な死というものもない時代にわれわれは生きております。
『葉隠』の著者は、いつでも武士というものは、一か八かの選択の時は死ぬ方を先に選ばなければいけないということを、口を酸っぱくして説きましたけれども、著者自身は長生きして畳の上で死ぬのであります。
そういうふうに、武士であっても、結局死ぬチャンスをつかめないで、死ということを心の中に描きながら生きていった。
それを考えますと、今の青年にはスリルを求めることもありましょう。あるいは、いつ死ぬかという恐怖もないではないでしょうが、死が生の前提になっているという緊張した状態にはない。
そういうことで、仕事をやっています時に、なんか生の倦怠といいますか、ただ人間が自分のためだけに生きるのに卑しいものを感じてくるのは当然だと思うのであります。
それでも、人間の生命というのは不思議なもので、自分のためだけに生きて自分のためだけに死ぬというほど人間は強くない。というのは、なんか人間は理想なり何かのためということを考えているので、生きるのも自分のためだけに生きることにはすぐ飽きてしまう。
すると、死ぬのも何かのためということがかならず出てくる。それが昔言われた“大義”というものです。そして、大義のために死ぬということが、人間のもっとも華々しい、あるいは英雄的な、あるいは立派な死に方と考えられていた。
しかし今は大義がない。これは民主主義の政治形態というものは大義なんてものがいらない政治形態ですから当然なんですが、それでも心の中に自分を超える価値が認められなければ、生きていることすら無意味であるというような心理状態がないわけではない。
295 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/10/09(金) 21:52:05 ID:rLOFjlalO
296 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/10/15(木) 22:23:52 ID:L4+zbzjWO
298 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/10/17(土) 17:04:51 ID:EcAjTznqO
>>297←リアルでは強い人間の前でしか威張れない金魚のフン以下のクソムシ
299 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/10/17(土) 21:28:10 ID:llE6jxrZ0
キムタクU
300 :
( ´∀`)ノ7777さん:2009/10/24(土) 22:57:52 ID:hr8cWo3B0
テレコンワールド
301 :
( ´∀`)ノ7777さん:
私の皮膚の上でストレッチの骨 私の頭の上でストレッチ皮膚
私は聖地にするつもりだ 私の目の上でストレッチマーク
バーンキャンドルの奥深くに ううん、どこから来てるのよ
最大の欲を与え、あなたは私のフィードを持っていない 最大の運命を与え、あなたは私がする必要はありません
だから、移動を手放すのを聞かせ、それ行っても、させてそれをできるようになる
おぼれる私には、あなたが、あなたに私を紛らす私におぼれる
スリップを口に暗闇の中を 気に水をワインを燃やす
私は、最後の時に家に帰るよ
そこですぐに投げる、あなたは私を取る必要はありません
私は何をしているノーミスを私に
だから、移動を手放すのを聞かせ、それ行っても、させてそれをできるようになる
おぼれる私には、あなたが、あなたに私を紛らす私におぼれる
私はあなたの周りに曲がり、全焼参照してください
気持ちをシンクする星
傷ついた私サラウンド感じる してください私に溶ける
彼女には解決の 跡形もなくヒール私の傷
シール私の墓を私の顔のない
私は、孤独な場所に行くよ最大の欲を与え、あなたは私のフィードを持っていない
最大の運命を与え、あなたは私がする必要はありません
だから、移動を手放すのを聞かせ、それ行っても、させてそれをできるようになる
おぼれる私には、あなたが、あなたに私を紛らす私におぼれる