運動不足なスキーヤー、ボーダーにありがちな事2

お前ら、喧嘩するな

前スレ
運動不足なスキーヤー、ボーダーにありがちな事
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/ski/1356753922/

レター何とか

ヒキコモリのたわごとスレ

前スレで真実の告白があったな・・・

729 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2013/11/24(日) 15:50:21.75 出先のホテルで適当に立てたスレがまさか1シーズン保つとは…

>>1
ｵｲｯｽ !! (￣∇￣*)ゞ

ウエアの割引セールがまだ始まらない!！！

>>5
太ってウェアが着られなくなったから買わないといけないんだけど
小遣い少ないんですねわかりたくありません

バーカ♪♪
ダイエットに成功してサイズがブカブカになったんだぁ!！
(;つД｀)
ウエアと靴と板!！
それもどれも１級品だぞ!！
ちょっと戻してウエアはパスしたい…
いや、止めたいw
あぁ〜wwwwwww
30万は出したくない。。

ｳｯﾌﾟw

俺も今シーズン、ウェア新調したわ。

ウェア毎年何着か買わないの？

スキーなら少し上手くなってくると新調する時派手な色のウェアを選んじゃいますね。
目立ちたい意識が生まれちゃうのでしょうか？
自分も今年新しくしたんですが、上がオレンジ下が黄緑と普段ならメチャ恥ずかしい色です…。

あ

>>10
その非日常さが楽しみを倍増してくれるよね
俺も普段は黒だのグレーだのしか着ないが、スキー場では派手だは

ついつい普段でも着れるようなウェアを選んでしまう
着ないのに

押入れからバブル頃のスキーウェアが出てきた
肩パットがはいった白地に蛍光色クサビ形模様の超ド派手なやつ
さすがにこれは今は着れんわｗｗｗ

>>14
そのデザインだとGOLDWIN?
カイワさん着てたヤツかな

駐車場での歩く距離を減らすために、朝早く起きて頑張って運転して近場ゲット。

しかし寝不足と無休憩運転で余計に疲れている気がする。

結局早々に退散。

ウェア着てブーツ履いて駐車場からチケット売り場まで板担いで歩いて
一本目のリフトに乗ったらもう疲れてる

>>14
いや、意外とちょくちょく見る気がする。
子連れファミリー。わざわざ新しいウェア買うほどではない、という割り切りで。

ええ年したおっさんなので、泊まりは必ずホテルで前泊、宿はゲレンデ
までの徒歩距離が極力近い宿を選んでる。15年くらい前からこのスタイル
だけど、早朝出発とか絶対無理ｗ

電車で行けるゲレンデは、荷物全部送って超楽チンですよね。

はぁ、そうですか。としか

さりげなく自分は勝ち組アピールしてる様にも感じるなｗ

スキー場の宿泊施設ってグループ単位のところばかりで･･･
俺も宿泊して滑りたいけど、基本一人で行くことが多いんで諦めてます。

↑
車中泊スレじゃね？

三連休に志賀高原に行ってきたけど、ヒトリストが二人泊まってたぞ。

17年振りにスキー始めた初老のおじさんですが、
再びハマったのは一人でスキーに行く楽しさを知ってからですね。
それとスキー場来てわかるのがスキーでもボードでも
一人で来てる人意外に多いってことです。

ファミリーで来てるけど一人で滑ってるパパは多いな

まあ子供はとっととスクールに預けて、
その方がススは楽しめますわな

とあるスキー場で
「子供たちおいたまま自分だけサッサと滑って行かないでよー！」
と奥さんにマジ切れされてたお父さん見たわｗ

パパカワイソス(･_･、)

子連れ、家族連れの時は自分はあきらめないとな。今はあきらめるどころか
小6の息子の方がペースが速くてついていくのが大変だわ。

いつからか　懸命に追う　子供の背

中

コンディションインナーシャツを脱ごうとしてなかなか脱げず、
無理に引っ張ったらビリッて破けてしまい、
結構高価だっただけに涙目になってしまう

前スレ激うけw

コンディションインナー上下を着た自分の姿を鏡で見てゲンナリしてしまう・・・

転んで入れ歯なくしちゃった

25年ぶりに滑ったら２本目で足の裏がいただるい……

寒波が来るので止める。

寒いところで見てもやっぱり暑苦しいねと言われた＞＜

関節や筋肉サポート機能があるタイツを購入、
はこうとしてもキツくてはけない

転倒捻挫、整形外科に行くと
｢痩せないと怪我するよと前言ったでしょ｣
捻挫治療中にますます動かなくなり、２ｋｇ増量

なにこのデブスレ

でも何か面白すぎる

>>19
泊まりで行っても翌日は痛いだるいとテンション低目で
午前中には終了なので
日帰りで行ってゴロゴロしたり按摩に行く

こけた痛みが半月続く

リフトで急にビクッとして手袋落とした。。

俺は最初に滑った日体がガチガチになって、スキー場あがったら身動きとれなくなるなあ。
手すりにすがりながら歩いてってやっとこさ大浴場にたどり着く感じ。

リフトで急にビクッとして手袋落とした。。
それも谷底のネットの上!！！

>>47
あるあるｗ
スキーブーツ履いてても履いてなくても同じじゃん
て自分で突っ込みいれがら階段上がり降りしてるｗｗｗ

今年で47だけど、筋肉痛にはならないわ。30代の頃はなったけどな。

スキー板担いでリフトまで歩くのが辛すぎて
スノボに転向したわ。

スノボのリフトでの着脱って辛くない？

腹の肉が邪魔で苦しいし

普段はシャウエッセンなのにポークビッツ状態
普段の感覚で用を足すと、ウエアにダダ漏れ

運動不足、関係ねぇｗ

足腰に痛みがあるのでストレッチ始めたら
ゴキッ！てなって余計に痛み酷くなった・・・

寒さで肛門が麻痺して屁のつもりが実が出て困る。

ゴンドラで何か臭かった原因はお前だったのか！！！

多分、ロビーにいた犬の糞。

いやいや、ただ単に加齢臭だろｗ

数奇屋なら圧雪番長なことかな・・
簿駄ならなんちゃってグラトリ君。

>>54
＞普段はシャウエッセンなのにポークビッツ状態
俺、昨日そのセリフを、とあるスキー場の食堂で舘ひろし口調で話したら女性陣が大爆笑だよ。何でだろ？

>>52
ヨネックスのステップインにしたわ

最近ブーツをスキー板にセットするのに手間どる

立ったままビン装着できなくなったら、その日のやめ時

舘ひろしって特徴あるか？
猫じゃダメか？

取りあえずコブ斜面はパス
これ鉄則！

ゴンドラの中で眠くなる

リフトでも寝る

リフトの安全バーが重くて上げ下ろしがしんどい。

このスレ、進行自体まったりしてていいな

リフトのバーを押さえるのが面倒くさくて、こっそり同乗の他人に任せる

１０時の時点で腿がカンカン、取りあえずビールタイム。飲みながこの後の時間をどうするか途方に暮れる。

リフトの柱に書かれた本数で約分をする

>>62
ビックフランク位は無いとねで
失笑

リフトのセーフティーバーと椅子の間がギリギリくらい太ってる

午後体力が続かずグデグデなのを昼食に飲んだアルコールのせいにする

>>77
午前中でさえ体力続きません・・・

そんなあなたはリフト回数券

スキーブーツで和式大はもはや拷問！

そんな貴方に初心者用無料ゲレンデをお薦めします。

俺の勝手なイメージで申し訳ないが
運動不足なスス野郎って無精ヒゲ生やしてるヤツ多いと思う

>>82
エエ年したおっさんが、無精ひげとかはやしてたら仕事できひんで。

休みの日に早朝に起きて日帰りスキーだと、朝から髭なんか剃らずに行ってる・・・

つーか土日は髭剃らんｗ

誰が見てるわけでもないしな

スキーブーツだと、歩くというより足を引きずってる感じ。
靴底なくなりそう。

スキーブーツで移動が苦手な人用のやわらかいブーツを発売してほしい
履いてセットもし易いやつ

そして足首をぐねる人続出

>>87
スキーブーツの底に填めて歩きやすくなるアイテムがあるやんけ！

>>87
これ。
http://www.skidaa.com/osusume06/walk-ez.html

コインロッカー借り無いと駄目じゃん。
それなら最初から普通の靴履いてブーツ持って行くよ。
それで靴をコインロッカーに入れる。

歩きにくいのでスノーボード

運動不足な人に適してるのはボードよりスキーだよ
両方経験あるオイラが言うんだから間違いない

>>93
おっさんでバランス感覚も悪くなっているのに
板がリリースされないボード転倒
骨折コース

ボードは割と簡単に滑れるようになるけど、だんだん体力使うようになる。
スキーは普通に滑れるようになるまで時間かかるけど、
ある程度滑れるようになるといくらでも力抜くことできる。

俺も運動不足野郎にはスキーが適してると思う。

スキーとかボードとか関係なく、
実際、自分の力を使わなくても、重力に従っていれば何とかなる、希有なスポーツだからな
こんなスポーツ、他にバンジージャンプくらいなもんだろう
ボブスレーの３人目とか

>>96
スカイダイビング

重力にまかせて落ちていくだけだったら何も楽しくなかろうて・・・
自分でコントロールするから面白いんじゃないでしょか

杖ついて滑る時点でスキーは老いぼれ用だろ。

あれがないとやっとれんわ。

体重１００ｋｇ

まあ、ここの住人はそれほど自分を追い込まないので
スキーだろうがスノボだろうが関係ないNE

４時間券買っても２時間で帰る

ゲレンデまで行く体力がない。
朝早く起きるなら1日中寝ていたい。

>>103
このスレ以前の問題。逝ってよし

>>103
俺昨日それで1日寝てた

朝五時半に目覚ましセットして、スヌーズと戦って、負けて起きたら9時過ぎ、諦める。

寒さで布団から出られん

このところのポカポカ陽気でついウトウトしちゃう
またそれが実に気持ちいい

行かない理由を探し出してる。

暖かいからベチャ雪だろうとか、肩が痛いとか、スタッドレスタイヤがすり減ってるとか。

3時間かけてスキー場に到着、いざ滑り始めても100mで脚パンパン

>>110
100mてw

リフト乗り場までのわずかな登り傾斜を恨む。

スケーティングがド下手でリフト付近で必死になる

リフト乗り場までの登りを嫌がって、別のリフト経由でそのリフトに行く

一日中滑ってもまだ元気で、俺もまだ捨てたもんじゃないと思っていても
その後温泉に入ると、死ぬほど疲れが出てくる

筋肉痛が翌々日に出る。
疲れも残ってる。

翌日あまりの疲労感で
寝床から起き上がれない

前日に
あれ入れた？忘れ物は？再度ルート確認で寝付いたのが深夜
寝不足のままゲレンデに
早めの昼食で体が温まり車で就寝・・・気が付くと14時半

数泊で滑りに行ったのに１日滑ると翌日はもうきつくて滑れず無駄に過ごす

吊りバンドで下がらないが、実はファスナーは全開♪♪

>>120
俺はサイドのファスナー全開で、マジックテープだけでとめてるわｗ

禿同!!!!!!

ズボンがキツクなり
ワークマンのXXLカッパを着用

最近、運動不足というよりデブスレ化してるきがす

大体運動不足は〜♪
デブが多いから〜♪♪


間違いない。。

おまいら、大する時は当然洋式だわな？

>>126
当然
ホテルに有った自動で開く便座が欲しくなり
購入予定

昔って、洋式が無い頃は
どうやってしゃがんでたんだ？
ブーツ履いたまま気合いでしゃがんで用をたしてたのか？

しゃがめねえってのはスキーヤーの話しね

最近もどこかで和式があった気がする。
どこだったか思い出せないけど

昔は太ってなかった

北近畿は和式多いよ。

俺はスキーだが、和式の場合、ブーツの先で立ってしゃがめば、ブーツの背面が便座代わりになるぞ!！！
前か横の壁にちょっと手を添えるかも？
自立出来る奴は… ネ申 !！！

そもそもスキー行くと便秘になってうんこ出ない。

昔スキーウェアが上下つなぎだった頃があったのだが、
今思えばどうやって大してたのかトンと思いだせんなｗ
　

オイラのウェアは７年前に買ったやつだが、今でも綺麗なままだ
まあ汚れるほど滑走してないからだが・・・

通販で高価なニューモデルのウェアを購入したがサイズが合わなかった＞＜

20代の写真見て、自分も昔はこんなにスリムだったのになあと郷愁にふける

当時のアフタースキー→女の子と遊ぶ

現在のアフタースキー→温泉でくつろぐ

>>139
マッサージを頼んで極楽気分と

温泉のマッサージっていいよね。
バカ高と思いながら5500円のコースやってもらったけど、
あまりの気持ち良さにもうクセになりそうです。

スキーブーツでの歩き方を忘れて
雪のない所で転びまくる

やたら「疲れた」「シンドイ」等々言ってるとススに誘われなくなってしまった

誰か乗せてくれるなら、スキー行ってやってもいいぞ!！！
と常に思ってはいる。

で、朝からコンビニ寄れと朝食
早めの昼は大盛りカツカレー
上がる時間にはクレープ
宿の飯は欲で平らげて
乾き物やポテトで酒盛り
翌日は二日酔いでリフト券は欲しい人にあげて
チェックアウトまで部屋にいて、後はロビーで休んでいる筈が
昼前に小腹が減ったと暴食開始

スキー旅行に行っても滑走距離の少ないことと
宿泊先のホテルの夕食がバイキング形式だったら
一番多く食べることは自信あるわｗ

食費の合計がリフト券代を上回るのはしょっちゅう！

最近はゲレンデに着いただけで満足してしまうよ。

シーズン前、今年はガッツリ滑るぞーて意気込んでたのに、
いざシーズンインすると滑れない理由を色々こじつけて、自分を納得させてる

スキー場に行くプランを考えただけで満足する

雪道運転して満足する。
10時前に到着し、滑る準備に30分。
3本滑ると休息し、14時には満足して
帰路につく。

俺は1本毎に休憩いれる
しかも途中で脇で景色見ながら休んだりする

>>152
文章読んだだけだと、大人の王道的な遊び方と思うが
若い時は滑るのに必死で景色なんか見る余裕などないのが大半

確かに。自分は50過ぎたおっさんだが、
20代は周りがみんなやってるからって言わばファッション的ノリだった。
長いブランクの後40半ばで再び始めたが、
それからは完全にレクレーションスポーツ、楽しみ方は年相応に変化するな。

気温高いとバテるのが一層早くなる、今更ながら気づいた

板滑らないし、当然そうだわな

俺は板滑る方がバテるな
スピード抑えようと余計に踏ん張っちゃうから

板滑らない方が踏ん張る機会が増えるじゃん

運動してなくても冬にはススに行きたくなる
何でだろう？不思議ちゃあ不思議だな

運動してなくても夏にはプールに行きたくなる
何でだろう？不思議ちゃあ不思議だな

年中運動してるがススに行きたいなんて一度も思ったことがない

？？？
なぜこの板おる？

雪が嫌いになったw

庭で滑りたくなる

庭にプライベートゲレンデが出来た ! !

雪が積もった日、近所をミニスキーで歩いたことがあるｗ

ソリ遊びでペーター気分に！

体重が増えたせいか最近ヒザに痛み感じる

休憩したい気持ちと、リフト代がもったいないから滑らないといけない気持ちの板挟みになりながら休憩してる。

>>169
今日は２桁（１０本）滑走したので十分と勝手に納得
その内の２本は足慣らしの緩斜面

回数券よりたくさん滑らないと損だから・・・半日券だけでも十分だった・・・。

そんな俺は常に回数券

やたら必死に滑ろうとする連れに最近嫌気がさしている

>>173
そうそう俺も同じ。一緒に行くやつがかなり本気派。
なんか温度差感じて精神的に疲れる様になってきてるなあ。

元を取るとか言う発想は無くなったね。
一日券買っても、リフト乗る回数あまり気にしなくなったな。

ガツガツ滑る奴とは温度差有りすぎて一緒に行かなくなった。
むしろ、休憩のタイミング合う奴と行くようになった。

>>175
なかなかいないよ＞休憩のタイミング合う奴

それで自分は一人で行くようになった、
大規模なスキー場も避けるようになった

そういえば、昔は「元取った」とか言ってたなぁ・・・
今は全然気にしないわｗ

最近、10本超える事が稀になった。
ゴンドラは、夏しか乗ってない。
暖かいコーヒーは美味しいな。♪( ´▽｀)

運動不足だが、休憩はなるべくしたくないな
ススなんて大して体力必要ない
１分滑って５分リフト乗って、これスポーツと呼んでいいのか

そんなあなたは仲間内からウザがられてるのかも・・・

それ怖い
同じテンションの人もう１人いるから、２人でウザがられてるかも

でも、せっかくスキー場行ってるんだよ？

せっかくってw

わざわざ、かな

わざわざw

折角温泉に来ているのに
スキー後に入浴
食後に入浴
朝入浴
帰宅前に入浴
この位、入らないと元が取れない

元がとれないとかどんだけw

>>186
帰宅後に自宅の湯船に浸かって
我が家が一番が抜けてた

>>187
我が家が一番に禿げあがるくらい同意

自分にとって我が家が一番なのは寝床だなあ

風呂は温泉やスパ施設の方が圧倒的にいい！

スキーウエア30%オフで買ってきたぜ !！！
後は、スキー場までのアクセスの雪解けを待つだけだ!！！
しかし、ウエアきついので、晴れた日にウォーキングから始めるぜぃ!！！

なんできついの買ったんだよw

スス後の筋肉痛や関節痛が運動不足からなのか加齢からなのか、わからない自分がいる

ブーツを履くだけで、息が上がる。

2,3回滑っただけでヒザガクガク、板を抑えること出来なくなった・・・

生まれて始めて膝が痛くなった
(°▽°)

シーズン中に一度ぐらい、疲労の向こう側に行きメチャクチャ元気に滑る＼(^o^)／

昨日六時間券目一杯滑ったよ。

雪掻きの筋肉痛がもう3日目でボードどころじゃない

この大雪でゲレンデに辿り着く自信がない。
片側車線埋まって一車線とか、そんなんだろうな。

>>190
グリーンは嫌とか散々騒いで
Nicepriceになると
少々キツイがどうにかなる、緑の方が目立つしと
適当な理由を付けて購入します

100 ：は：
↑
まだ生きていたん？8年以上前から見かけてるんだけど。

ボードを嫌う理由
ブーツの紐絞めるのが辛い
リフト乗降の度に屈んで脱着が辛い
本人の身体的理由が大きい

俺は両手に杖がないからしんどそうだし、転んだら痛そうだからスキーにしてる。

体の正面に2本のストックついて、両手乗せて、ふはぁ〜って休めないじゃん？

びびりっぱなしの急斜面
ドカンと腰を据えて、一服して気持ちを整えられないじゃん

オマエはスキー場に来るな。失せろやハゲ

なんで俺がハゲとわかる？なぜだ！

加齢臭漂うスレですから

>>204〜>>206みたいなことをやってしまう

体重120kg。生命保険断られた

よう、デブ
１７０で９０�sなので、チョイポチャ程度

呼吸困難になるからフェイスマスクが嫌い

そんなアナタにエアホール。口呼吸だけど。
ダイレクトに寒さが入るから虫歯の人には注意ｗ

頑張っちゃって目一杯滑った後、
部屋に戻り着替えて
温泉に浸かるあの瞬間の脚のパンパンさときたら

それくらいだったらブーツ脱ぐときに足つらね？

そうね、脱ぐ瞬間にふくらはぎが攣りそうだ。実際に俺が攣りそうになったわ

昨シーズンまでは、ここのスレどおりの状態だったが
ちょっとした筋トレ継続したら、あら不思議、このスレ
を微笑ましく読んでいる自分がいるｗ
急斜面を含むどんな斜面でも、時間目一杯滑っても、
もうハアハアゼイゼイすることは、無い！温泉に浸かる
時は、快い充実感に満たされてるゼイ。

バーロー !
歳をとると脂肪が付きやすく落ちにくくなるんだぞ！
と上からの君に当たるしかない俺が居る！！

兎に角思った様に落ちないんだわw

滑りに迫力出そうとデブる努力してるんだが、
なかなか思い通りにデブれない・・・

春スキーは苦手

冬スキーも苦手

いつススやるんだよーｗ

倉庫が焼けて煤だらけorz

後に残ったのはメタボな自身のみ

毎日ジョギングしろよ糞デブ

ミリ

ランニングしたら疲労骨折

体重落とさないままジョギング始めたら足の故障につながるYO
まずは標準体重近くまで落とすのが先！

しかし運動不足スス野郎にとってダイエットが一番辛かったりする

>>226
標準体重近くまで落ちたら、まずジョギングしようと思わない

運動不足なスス野郎のイメージ
http://lizquilty.com/wp-content/uploads/2013/12/former-pro-cyclist.jpg

スノーボードやってから体重が2キロ増えた

基本汗をかくのが嫌い

昨日日帰りでスキー行ったら、右腕と左腕と背中と腰と左ももと左すねが痛い。
転んでないのに。

子供と一緒滑ったら、腰が痛い。
来季迄に体重5kg減らそう。

ブーツ履くのに体力の50%消費する。

スキー旅行の筈なのに
チェックしているのは食べログサイト

トイレで鼻息荒い！

先日スキー場のトイレで横に並ばれた方が凄い鼻息でちょっと怖かったです・・・

意外に上手い

昼近くだけ上級者っぽくみえるだけで、朝は体カチカチ、午後はクタクタ、夕方ゾンビ。

技術の向上より楽に滑走する事が重要なので
初心者の子供に教えるのは上手い

そこで『自然で楽なスキー』ですよ！

毎年ヘロヘロ感がすすむので「こんなんじゃ今年が最後かも」と思ってしまう
新しい板やウエアの買い替えのタイミングが難しい

デブが急斜にビビってブレーキばっかかけるから足痛くなんだよ
そのままスピードごと板に乗っかっていけばあとは本能がなんとかしてくれる

身体が慣れた頃にシーズンが終わる

リフト止める

>>241
不整地急斜面に迷い込み
一寸の勇気を振り絞りスタート
コブ２つ位でコントロール不能でビビって叩きつけられ、
嘔吐で付近の人がパトロールに救助要請
おぶって下山予定が
無線で太めの男性〜と言われて
用意された担架で4人で担いで下山

>>244ワロタ

>>244
しかし4人が男の重みに耐えかねて転倒
担架もろとも不整地急斜面を
ボブスレーの如く猛スピードで滑落していくこととなる

>>244
これ以上ないってぐらい見事なアンサー

板にブーツをセットするのも時間がかかるようになった

昼食をとった後のモーレツな睡魔

吹雪の時の昼食の長さ

それは運動不足関係ない、ほとんどの人がそう

ギリギリ入ったパンツが気がつけばホックは外れファスナー全開www

>>249
これはもうしゃーない。室内が温かくて心地いいし。誰でもおきる現象

>>249
車に戻りアラーム掛けて仮眠
ピピピ、13時か
後10分休んでが起きれば14時半

雪崩のモーレツな速さ

>>252
換気口が最初から開いてて、ずっと寒い　下山のゴンドラでやっと気づく

春の暖かな日差しの中でゆっくり自分のペースで景色を楽しみながら滑る。
日常生活を忘れ、癒しの時間を過ごす。
この歳になってやっと、こういう楽しみ方出来る様になったよ。

>>257
おまおれ

ススは個人それぞれで違う楽しみ方できるのがいいなｗ
ガツガツせずに、ゆっくりまったり楽しむのもありだよ

たいして滑ってないのにウェア脱ぐとインナーが汗でベトベト

何かに手をかけてないとブーツが脱げない＞＜

滑ってると時々ヒザがきしむ

呼吸の乱れがなかなか治らない

転倒から立ち直れない

スキー場に来ただけで一応満足感はある

息が…息が…
休憩延ばそ。。

膝が壊れるとか言ってる人ってピザってる人？

負荷かかるからピザが多いだろうけど
膝守る筋肉不足
ガリだけど水溜まるから湿布と冷えピタは必需品

帰りに温泉で温まると筋肉痛や関節痛は軽減するよ、俺の場合

モーレツなスピードで直滑降で滑っていたちびっこスキーヤーが
ギャップで上半身だけ後ろに倒れ、膝立てたままそのまま谷へ滑り落ちて行った・・
その後どうなったかリフトからは見えなかったが、ちびっこだから大丈夫だろう

↑
スレちじゃねぇ？(・ε・｀ )

兎に角汗をかくのが嫌い

自分の性格をクールとかスマートとか思ってる節がある

ハイクアップして、いざ滑る時にすでに疲れ果ててる。

ハイクアップしようなんて微塵も思わない

急斜面で転倒
ユルユル解放値なのでリリース
装着するのも面倒なので
もう片方も外して、担いでハイクダウン

↑
今日の大賞決定!！！

まさか滑り降りるレジャーでハイクダウンという言葉を聞くとはｗ

上手い人のフォームを鏡の前で真似てみる
かなりキツイ
そして割り箸みたいな体をなんとかしないととふと思う

>>279
ここはメタボやピザ野郎のスレ的イメージがあったので
あなたの様な方は新鮮な感じがする

筋トレ始めたが3日と続かなかった

EMSの怪しげな筋トレマシーンすら3日も続かなかった。

TVショッピングで買った健康器具は数知れず

ラヴドールに腰振りまくれ。。
一番メタボ解消法♪

>>281
３日って…
毎日やるものなのか？

>>283
物持ちの良さは誰にも負けない！
20年以上前のぶら下がり健康器具が今でもあるｗｗｗ

まだまだ甘いな♪
うちにはスタイリーがある。。
布団で大切にカバーしてあるからなw

フフフ
オイラの家には父親が買ったという30年以上前のブルワーカーがあるぜ！

ＴＶショッピングで買う運動マシンて短期間で粗大ゴミ化率高いと思う

なぜ深夜にやっているか、理由はそこにある

ホットワクスかける時の姿勢が悪かったのか、腰を痛めて
スキーどころか、そのまま寝込む

イメージトレーニングで筋肉痛

春スキーに行ったが苦痛だけ！

無駄なダイエット
無駄な体重計

要するに運動不足なヤツって飽き易い性格じゃねえ？
何事も継続するのが苦手そうｗ

>>294
そんなに痩せたきゃ

>>296
あんなに食べなきゃいいのに

食欲旺盛なのは何も悩みないから？それともストレス？

何も目標がないからw

春スキーはもはやスキーではない
サーフィンと思えば苦ではない

と家でTV見ながら仰る

おまいら春スキーはダイエットのチャンスだぞ！
運動して汗かいて体重減につなげろ！
自分を追い込むんだ！

体重オーバーで春スキー？

ザックに原爆背負ってるみたいなもんだろw

先週末、緩斜面をソロで滑っていたら体重かけるタイミングで雪面陥没して、バランス崩しそうになった。
ダイエットするか…

そうか！春スキーで苦労するのは体重あるせいなのか！

人はそのことに転んでから気づく
そう、春の硬い硬い雪の上でね

春の雪は、転倒して頭打つと脳ミソに来るよな♪

ヘルメット・プロテクター・スネパッドでフル武装
事前に準備運動と入念なストレッチ
メタボなスキー屋はこの辺で脱落だけど
俺は違う
初心者コースをプルークで2本流して準備完了
日差しで暖かくなり融雪
ストップ雪でバランス崩して転倒して終了

おまいら、上級者は体重の置き方によって雪とスキー板との摩擦係数をコントロールするんだぜ。
まだまだ修行が足らん！

>>307
お前みたいなヤツばかりなら大事故も減らせるんだけどな
実際は調子に乗ってすっころぶアホばっかりだぜ…

まずはウォーキングから始めようか

そう決意して外に出るといつも雨なんだよなぁ〜♪

マジ やになっちゃうよ。。

スキー用具
結局今季4回使っただけだった
来期まで今日納屋にしまっちゃいます

そんなもんだw

4回なら十分過ぎじゃね？

都会に住んでるならしゃーない

正月休みの内の1日、1月連休の初日、2月連休の初日で計3回です。
シーズン3回で満足です。

ニセコ遠征で2回
到着した日は面倒で疲れたでリフト券も掛かるからで辞め
翌日　一応15時まで
翌々日　気分は夜の札幌で11時上がり
最終日　市内観光

一回行くと行きたくなるので行かない !！
浮いたお金で何か買う !！

期初と期末の思いの違いは毎年のことｗｗｗ

頭でわかってても体がついて行けなくなる症は、毎年悪化の一途・・・

ハーフマラソン大会走った後ひどい筋肉痛だったが滑りに行った
でも筋肉痛全く気にならず滑れるのな
使う筋肉違うんかいな？

筋肉痛自体が暖まれば感じなくなるしなぁ

普段鍛えていても、初滑り後には、筋肉痛になるだろw

筋肉痛は解明されてない
幼児や低学年の子供はならない
大人でもならない人もいるし激しい運動後、3日〜経ってなる人もいる
俺は筋肉痛にならないタイプ
ボード歴12年だが一度もなったことない

>>323
スキーの始まる3ヶ月前ぐらいから水泳してたけど、そのおかげかスキーしても筋肉痛になったことなかったわ、今シーズン。

春スキーはゆっくりまったり滑走して早上がりだな
実は滑走時間はハーシーズンも変わらず

もうこれ以上肥えんだろうと思ってたのに、
一冬の間にまたも体重が増えちまった

はっきり言ってススにダイエット効果はない！

俺はスキーしか体動かさないので、滑ると必ず痩せるが｡
帰りの温泉のジェットバスは必須。。

がっつりカービングとかコブとかパークとかやれば痩せるだろ。
それ以上に飲んだり食ったりしてしまうから太る訳だし、何よりそんなアグレッシブな奴はこのスレに相応しくない。

まあ大多数にとってススはレクリエーションな理由だから

>>331
レジャーだと思う
地区のソフトボールやフットサルやってる人の方が真剣に取り組んでいる
後者にはデブは多分居ない

競技会みたいに記録が残るわけじゃないからね。
努力の出来具合は自己満の度合いによるわな。
手を抜こうと思えばいくらでも抜けるわけだし。
個人で楽しんでるスス野郎でもストイックな人はいるからね。

夏と冬なら断然冬が好き！

そだね、早く冬来いと思っちまうｗ

春夏秋に体動かすのは仕事とセクースの時だけ

いとなみが月一ペースな俺は運動してる意識がない

嫁とセックスする時の方が体力使うんだけど…
やった後必ず筋肉痛になるんだよな〜滑るのは全然苦じゃないのに

俺は逆にススから帰ってきた後の方が
お互い気持ちが燃え上がって
満足できる行為になるけどなー

女房抱いてるなんてキモい連中だな
もしかして中年スキーヤー中年ボーダー？
人の妻ならまだ分かるけど

えっ？
君は女房抱かずに、他の女性抱くのがキモくないと言うのかね？
奥さんそんなにキモイのか？
それを選んだ君に問題だろw

俺にとって夫婦間の行為は単なる義務という認識だわ

>>342
だよな。普通、義務とかボランティアだよな。

おまいら、ヨメとの間にLOVEはないんかいLOVEは！

嫁に小言を言ったら出て行った

嫁のアソコに足の指突っ込んだら出ていった。

看取ってもらうんだから、大事にしろよ。

愛はあると思うけどやりたくない

俺とヨメは人智を超えた大いなる者に抱かれた愛によって結ばれてる
だからプラトニックラブさ

スス道具は懸命にメンテするが、ヨメは一切メンテしない！

>>346
さすがの嫁には出来ないんで海のイソギンチャクに足の指突っ込んでるw

何の羞恥プレイなんだよｗ

運動不足野郎に羞恥心というものはない

とにかく楽をしたい

外見には無頓着

俺はスキーだけの為に金髪にしてるぜ！!

メタボなスキーヤーってホント外見に無頓着だよ
汚れたドロドロのウェアでも平気で滑ってるもん
ボーダーって見た目チャラけてるの多いけど、
汚いウェアで滑ってる人ほとんど見ないよね

マジレスすると、年代の差もあるだろうし、
スキーウェアはボードに比べたら明るく薄い色合いが多いため汚れ目立ちやすいからじゃろう。

>>357
否定はしない
バーゲン大好きで型遅の登山用シェル愛用です
上が黒で下が濃い緑の雑な組み合わせ
メタボじゃ無くても
スキー屋は袖や襟に汚れびっちり、グローブは煤けて
ゴーグルのゴムには毛玉
こんな人が多い

確かに何年もクリーニングせずにそのまま着続けてるような人いるｗ
まあぶっちゃけめんどくさいのと金が掛かるからなのでしょうけどね

>>357
そう？今日ボロボロのパンツはいたボーダーいたよ？
リフトでタバコとか吸ってた。

ボーダーでもスキーヤーでも汚い奴は汚い

ウェアは汚れてても平気なくせに
板なんかはやたらキレイに拭いたりして丁寧に扱うヤツがいるｗ
俺の連れなんだけさ、神経質なのかそうじゃないのかよおわからん

>>363
エッジに錆びが浮いたり、汚れがこびりつくのが嫌なんだろうが
団体で出掛けた時に一人だけ片付けに手間取ったりする

車、バイク、自転車なんかでもそうだけどメンテするのがやたら好きなヤツているね。
もっと自分自身メンテした方がいいと思うけどｗ余計なお世話でしたか・・・

確かにそうだが、そこに自分が運動する時間が存在しないからw
仕方ないな♪

ウェアをまともな店で防水込みでクリーニングに出すと
安物のウェアなら買えるんじゃないの？ってくらい金が
かかるしな。俺は洗わずに3、4年間着て買い替えてるわ。

アウターをゴアテックスにすればいいじゃないか

>>365
週末バイク弄りや塗装
日曜夕刻に終了、家人にはバカにされるけど
集中没頭出来て楽しい時間です

電化製品のコードひとつ交換出来ないオヤジよりは、太っててもメンテ出来るオヤジがいい。
究極か？

メンテて無心になれるのがいい！

自分自身をメンテするには
それなりの覚悟と根性がいるがな

運動不足なスス野郎にストイックという概念はない

>>373
でも、滑走以外でのストック使用は大好き

運動不足ていうぐらいだから当然オフシーズンは何もしないんでしょうかね？

完全オフ！当たり前！

そもそも運動不足を解消するためにスキーを再開したからなぁ…
近所のWJにでも行くかねぇ…

違うんだな♪

35あたりから、思うようにダイエットの成果が出なくなるんだな。これがwww

重いほうがスピードが乗るからいいよね。

>>379
それに体がついていかないから困ってる

ススはダラダラ滑ってるだけなら運動量は大したことない
したがって消費カロリーも小さい為ダイエット効果は期待できん！

ダラダラ滑れない不整地ならいい

>>382
ここに出入りしている様な人は、そんな斜面だと
後傾でテンぱっているので、足がパンパンになり一本で終了

ボーゲンで踏ん張ってた初心者時分なら運動量そこそこあるんじゃなかろか？

>>383
すまん、BCツアーで不整地のバーン4kmほど滑ったら、確かに足パンパンになったわ。
後傾にはならないけど。

おんたけ2240とかなら高山トレーニングの効果も期待できる。

確かにw
それと、メッチャ日焼けする

さあ来シーズンに向けてオフトレ始めるぞ！

おう!

やはり汗かくの嫌いだからGWは滑りに行く訳がないだろな

このスレの住人はハイシーズンに2,3回てのが普通でしょ

>>390
行きたいが滑走可能なスキー場が遠すぎる

GWも終わったな、次シーズンまで6カ月ちょっと。
俺はトレーニングつんで、おまいらと差をつけることにする。

身の程知らずだな

せいぜい、アキレス腱切るのが落ちだろwww

トレーニングは明日からにする

健康的に体重を落とすには１か月で２kgずつらしいんだけど、
すでにシーズンまで間に合わそうもない。

ふふふ、私は抜かり無く2ヶ月で1kg減だ。
間に合わん( ；´Д｀)

糖質制限で3kg/2weeks減量した。
来シーズンまで20kgぐらい落としたい…

デブって言うなコラ。

激ポチャ系中年男子

今は時々プロテインを低脂肪牛乳に混ぜて、昼食や夕食替わりにしています。
ウエイトダウンプロテインっていう製品もあるけど、使っている方、どうですか？

>>401
それなりの筋トレや食事管理してたら効果あるんだろうけど
自分の場合これまで通りの飲酒不摂生で全く効果なし

結局何かしら明確な目標がなけりゃダイエットは難しいよな

3月から残業が無い日は帰宅時の歩く距離を延ばした。食事も改善中。
70kgから3kgの減量に成功。ウエスト3cm減。
今迄どんだけ不摂生だったのかorz
目指せ63kgだ。

あ、リバして元通りなんて書き込むなよ（≧∇≦）

>>403
この秋生まれて初めてフルマラソンに挑戦することになった。
なんとか制限時間の6時間で完走する目標。
その前に体重10kg減らせというベテランさんからの指令がでた。
ダイエットしないと完走どころか必ず故障してしまうそうだ。
目標もできたしがんばるぞー！

来シーズンはありのままの自分でMay J歌いながら雪に巨体を転がす
そう決めた

腹筋と腕立てふせ始めたが3日と続かなかった・・・

前屈してたら腰がボキッとなった

只今、減量中。
休日の場合、朝食は7分目でちゃんと摂る。
お昼前に、ザバスのファットメタボライザーを10粒飲んでから有酸素運動。
終了後の昼食は、ザバスのウェイトダウン・プロテインを低脂肪牛乳に混ぜて飲むだけ。
夕食は、同じくウェイトダウンにチョコ入りクロワッサンとウイダー（エネルギー）です。
一応、健康的かどうかは分からないけど、体重は少しずつ減ってきています。
でも、シーズンに間に合うかは微妙…

>>409
ウェイトトレーニングに続いて有酸素運動するのが効果的。
体重よりも体脂肪率が重要也。

でも歳取るとなかなか成果が出ないよ。
回復時間がかかってかかって…w
サプリメントも蛋白質も取ってますがねえ。

体脂肪、つけるのは簡単だけど、取るのはなんて難しいの・・・

>>411
かんたんだよ、食べなきゃいいだけ
1週間水と塩だけで生活してみろ
10キロ以上痩せるから、その後はしらん

>>411
そんな貴方にお勧めは、CINAの地方での仕事。
香辛料きつ過ぎて食欲無くなり、2週間間で数キロ減。

ただし更に成長する人もいる。私の事だ。

減食だけで痩せると脂肪と筋肉が同比率で減るんだぜ。

代謝が落ちるから減食止めるとリバウンド…
今度は脂肪だけが増えるw
運動併用して筋肉筋力は維持しつつ脂肪落とさないと、スキー向きの身体にならんよ〜。

筋量筋力アップしながら体脂肪減らすのは魔術に近いw

リバウンド怖いよね
俺もダイエットして1ヶ月で7kgやせたが、
あるきっかけで食べ始めるともう止まらなくなって
結局元にもどった
一体何の為の努力だったのかと

>>415
運動と減食併用で比較的筋肉を落とさずに減量出来るのは月2kg程度らしいよ。

減食初期には糖と結びついた水分が減るので1〜2kgはすぐ落ちるけど。
そこから後は脂肪と筋肉。

競技やる人はオフにはむしろ沢山食べてトレーニングして筋量筋力アップしてから、シーズン前に減量するようです。

普通にスス出来るんだったら無理してダイエットしなくてもいいんじゃないの？

ススは出来るが、動画の姿がブタなので見苦しいのですorz

みんな今より上手くなりたい向上心の塊なんだよ。

私？。
デブって昔出来た事が出来なくなったんだよ。

アルペン競技なら、寒さ対策と重いほうがスピード出るということで
ある程度の体脂肪が必要らしいけどね。

体重で板のたわみ方が変わるらしく
コンマ何秒タイムに影響するから
トップ選手は体重管理かなり厳密やってると
何かで読んだことあるな

まあいずれにせよ、ここの住人にとって別世界の話だｗｗｗ

そうか！どうも板がバタついて抑えにくいと感じてたのだが体重増によるたわみ過ぎが原因だったか！

去年は無精たたって足つった
今年も現状だらだら、シーズンきても激しくは滑れないだろうな・・・

ということで、今年のシーズンは仮装、コスプレに逃げることにした
そこそこ滑りで最大の視線、たまらん
目立ちたがり屋だけど無精な自分にはこれしかない

艦これの大和なコスプレで今年は暴れるゾ

人によって体質ってものがあるから、筋肉つけるとやせる人、有酸素運動で痩せる人、何やってもなかなか落ちない人がいる。

やっと5kg減、ウェストも若干余裕できたけど、
お腹周りの脂肪は減った気が全然しないなあ

ピンポイントで脂肪おとせたらいいよね。

スノーボードのシーズン中は、ウエストが締まるんだけど、夏から秋はボヨボヨだわ

ビールがうまいから仕方ないな

お酒もうまい

俺は一時期は室内とWJ通って上手くなるんだと意気込んだけど
結局スノボーは若い時しか出来ないし
しかも今じゃフリースタイルスキーのエアーやジブの方が遥かに格好良くて
一気に萎えてシーズンも2回か3回くらいしか行かなくなった
締まっていた体も肉が付き、今じゃ締まるのは肛門くらいなものだ

>>431
やらないか？

>>431
自分の周囲もいまだにボード続けてるのはカービング好きだけで
パークで遊んだりする連中はスキーに移ったのが多い

移動が楽とか、リフト乗り降りでBIN着脱しなくていいとか、楽なほうに流れた結果な気がするが・・・

僕の周りではスキー→ボードはいるが、ボード→スキーは居ないな。
ＳＰユナイテッドのビンディング使ってみなよ。
脱着が凄く楽になるからさ！

お前らランニングとか水泳とかできない・できなそうだから笑、今流行りの自転車でも乗ったらどうだ？
ススのオフトレで自転車やってるの前からいたしな

前も来たろアンタ

もっと素直に誘えないのかね

>>433
パークではボードからスキーに転向
ボードは若者ばかりで体力技術は衰えるばかり
スキーの方が人口少ないから中年でもどうにかなる
実際は
スキー・ボード・一部スキーに先祖返り

自転車でロングライドしたら体重なんて直ぐ減らせるぞ！
故障もランニングに比べたら少ないし、マジでおすすめ。

これだから自転車は嫌われる

最近はジムに自転車で通ってる。
片道5キロ、お巡りの職質がウザい。

ピチピチレーパンキノコ姿で行けば、
おまわりさんも話しかけて来なくなるんじゃないか？

キモくて。

冬場はスス、春夏秋はロードバイク。どちらも金かかる道楽だから、底辺クラスじゃ続かないだろうな。

それほど金かからない道楽だからこそ底辺クラスばかりなんだろうな

腹を凹ますのはランが一番です！

>>445
ただしランはデブがいきなり始めると足の故障率メッチャ高い！

おらは１０分ほど走ったら、屁が歩数に合わせてップ!!ップ!!ップ!!と出て、ウエストが10�aちじんだw
宿便ガスがあったと思う。

おらは１０分ほど走ったら、屁が歩数に合わせてップ!!ップ!!ップ!!と出て、ウエストが10�aちじんだw
宿便ガスがあったと思う。

同僚のデブがジョギング始めたが、すぐにヒザ壊して今びっこ引いてるなあ。

びっこなんて久々聞いた気がする

ぽっこりお腹は、ジョギングなどの有酸素運動だけで、へっこむのかな？
腹筋の筋力トレーニングもしなくちゃダメですか？

>>451
有酸素運動とダイエットで減らせる。

負荷かけて腹筋やると筋肉が付いて太くなる、六つに割れるけど。

>>452
有酸素運動と筋トレの両方をやった方が良いみたいですね。
やせ型なのに、お腹だけぽっこり。なかなかへっこまないので困っています。
あと、気休めに DHC のサプリ、フォースコリーも飲んでいます…

痩せ型で腹出てるのは、先に背筋鍛えてその後に腹筋。
だいたい姿勢が悪い事が多いから、腹筋から始めるとさらに姿勢が悪くなる。
背筋はいきなりやると腰痛めるから、ストレッチで柔らかくしてから
徐々に負荷掛けて。

何でもそうだけど持続するのが難しいね

継続は力なり

夏の暑さでバテないようにとバカバカ食ってたら
いつの間にやら8kg増

まず何から始めたらいいんだろか

バカをやめる

知ってるか？
夏バテってのは遺伝で、なる人はなるし、ならない人はならない。。
これ、豆知識な！！

>>453
筋肉つきやすいタイプなら筋トレすればいい。
筋肉つきにくいタイプなら有酸素運動頑張るしかない。
万人に合わせた答え出そうとすると筋トレと有酸素運動という答えになるが実際は個人の体質による。

来シーズンのズン券が各スキー場から次々と発売になってるわけだが・・・

シーズン券どころか
半日券でも時間が余る

胃腸が動いてないかも…

おい！豪雨もたらした前線が南下して大陸性高気圧が張り出し少し涼しい気候になるようだぞ。
やっとデブが苦手な暑さから開放される！

今年は冬が早いのか？

デブって基本的に夏が嫌いだわな

みなさん、プロテインとかを摂取していますか？
僕は、ウエイトダウン・プロテインを飲んでますが、
体重が一向に落ちません…

>>467
そりゃお前、飲む量が少ないんだよ
もっとガンガン飲まないと

仮にウエイトダウン・プロテインだけを3食に飲んでも、運動しなくちゃ太るよ

バランスよくとらないと体に不調が出るのは当然なような

１日一万歩で、腹がへこみだした♪♪

一発奮起して歩いて通勤。一週間で25km
その後膝が痛くてバス通勤
3週間たっても痛く引かないorz

半月板損傷だな
終了〜　Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ

膝だけはいためたくない！

半月板損傷でも内視鏡OPすれば滑れるよ
俺がそうだから

歩いて半月板損傷にはならんだろｗ
それにOPしてリハビリすれば滑れるようになるよ

>>473
頭が損傷してるな

半月板損傷して復帰した人結構いるよ

腹筋しすぎて腹いたい

さてと、シーズンも近づいてきたしそろそろ準備はじめようかな。

運動不足解消のため早起きしてウォーキングすることに決めました！
目標は5kg減。では行ってきます。

>>481
早起きできないから通勤を自転車に変えたよ。
お互い頑張りましょ！

続かない方に１００００ペリカ

>>483
うん、分かってるんだ自分でも(´･ω･`)

最終的には自分との闘いだ。頑張れ482！

どうせ出来ないなら、肉だけ食いまくれw
この方が可能性あるだろw

炭水化物を食うよりはいいかもなｗ

>>485
ありがとう。
とりあえず１ヶ月は続いたからまだまだこれから。

481です。482さんお互い頑張りましょう。
なんてエラそうに言ってますが、自分はまだ3日目なんですけど＞＜。

長く続けるコツは最初から頑張り過ぎないことと、
休養日を1週間に1回は必ず入れてメリハリつけることらしいですね。
でわ、今から歩いてきます。

　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
　
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
　
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　　
・ハンガー・ゲーム　　　http://s-at-e.net/scurl/TheHungerGames.html
　
・艦これ　　　http://s-at-e.net/scurl/KanColle.html
・BRS　　　　 http://s-at-e.net/scurl/BRS.html
・ベヨネッタ　http://s-at-e.net/scurl/BAYONETTA.html
・風ノ旅ビト　http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY.html
　
　　http://s-at-e.net/scurl/kabetokyojinto.html
　
・2012　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/2012.html
・プロメテウス　http://s-at-e.net/scurl/Prometheus.html
・アバター　　　 http://s-at-e.net/scurl/Avatar.html
　
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
[email protected]

満員電車での通勤自体が運動になっている感じがする。
ひと駅前で降りて徒歩で帰宅なんてやったら、疲れが貯まって会社に行けなくなりそう。

半年近く取り組んだくそ地味なトレーニングも今日でついに終了。
毎年ランニングをメインにやってたが今年はパターンを変えてみた。ランニングはウオーミングアップとし、
ダッシュ、ジャンピンぐダッシュ、スクワットをメインに行った。ランニングを5km、10kmやるのは退屈だし
おもしろくないしな。シーズン中も去年とはやり方変えて滑るわ。さあ、次の週末からシーズンインだ。

運動不足を自覚してても本格的シーズンが待ちどおしい

職場でススの話してたら聞き耳をたててしまう

昨シーズンより5kg体重増

とりあえずズボンが入るかチェック

↑日付変わったらこれを競って書けやカスども

なんでみんな俺のこと知ってるの？

準備運動が面倒くさいのでリフトの上でジタバタと体を捻ったりしているうちに脇腹が攣る。

500

朝一の、、固いコブを、力の限り一気に滑り降りたら、本当に酸欠になって、ゲロ吐きそうになった……
1時間くらい、ロッジ前に置いてあるいすに座って、吐き気と格闘した……
マジ辛かった

食事制限してたら余計にスナック菓子を食べてしまうようになった・・・

朝一の、、固いコブを、力の限り一気に滑り降りたら、本当に膝が痛くなって、半月板損傷になった……
1時間くらい、ロッジ前に置いてあるいすに座って、痛みと格闘した……
マジ辛かった
今もorz

OPしなくちゃかな

>>502
一番あかんパターンだね(笑)。適度に食べて、走ったり運動した方がいいよ。
俺の場合、4か月で8キロ落ちたよ。

130キロから8キロじゃ

>>505
残念！！６６ｋｇから５８ｋｇだよ。身長１６５ｃｍのちびっこですが。

走ったり運動したりすんの嫌い
生きていける最小限の筋肉さえあればそれでシアワセ

>>507
えーーっ！それじゃボードもだめじゃんか・・・

禁煙に成功したが体重は激増してしまった

炭水化物減らせよ　デブ

スキーシーズン前に減量しようと思い3か月前から5kgほどの減量に成功したが気が緩み、シーズン開始直前の今元に戻りつつある。

>>507
ふーん、相変わらず下らない無差別大量絨毯爆撃カキコしてるんだね。元気でなによりだ。
話は変わるけど、


神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。

http://www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em



まあ、こっちに座れよ。薩摩白波のヤクルト割りでも奢るよ。一杯呑んで落ち着くんだ。

デブのスス野郎が猛スピードで滑走してると、
大変な迫力はあると思います。

なんで運動不足＝デブの流れなんだ？

俺なんか170センチ90キロだけど体脂肪率5%だぞ。デブなのか？

>>515
世間一般の認識ではデブだな

>>516
ワンパンさせろや

デブでも長時間ススするヤツいるし、上手いヤツもいる

何か太った感じ。スキーウェアを一度着て見なけりゃいかんわ。

>>515
マッチョ？

腹が出てきた。CW-X はMBサイズを買わざるを得なかった。
今、スキーウェアを着て見たら、アウターのパンツの胴囲のあたり、
ギリギリセーフ…　　　腹周りだけ、痩せたい…

ジョギングしてて近所の人にバッタリ会ったら
ちょっと気恥ずかしいね

鬱になったら食欲減退で、一気に１０ｋｇ減

ブーツを履こうとしてぎっくり腰

ブーツを履こうとして血圧急上昇・・・
頭フラフラ

ついさっきブーツ脱ごうとして足首ひねったは

あぐらをかいてホットワックスしてたら靭帯を痛めた。

481です。早朝ウォーキング始めて1月経ちました。
体重はなかなか落ちなかったけど2週間過ぎた辺りから落ち始め、
現在3kg減となりました。
もうすぐ本格的シーズンですね。そのために後2kg減が目標です。
ではでは行ってまいります。

ジョギングしてたら…

70歳くらいのおばあちゃんに…

抜かされた。。 orz

ロウソクってのは、ほら
消える前が1番明るいんだぜ

>>529
お前守備範囲広いな。すげーよ

数年前に買ったコンプレッションタイツが履けない！

昨日の朝、大声にビビって起きた時に腰捻ってしまった。
ずっと脇腹から背中の筋肉が痛いぜよ。

ふくらはぎが筋肉痛で無理

>>527
想像してみたが無理ｗ

>>532
乾燥機にでも入れて縮んだのか？

もうシーズンインしちゃったじゃねーかよ、どーすんだ？
スクワットなど筋トレをきっちりやろうと決心したんだが
実践に至るまでにシーズンイン･･･

>>537
筋力アップはともかくとしても
全くやらないよりはましだよ
身体のキレが違ってくる

>>535
あぐらかいて屈んでみ？
スクレーパーを力を込めてやってたら靱帯痛めてた。
翌日まともに滑れず、キッカーに挑むも痛みでアプローチでバランス崩したまま空中へ。そして頭から落下。

パトロールに「帰れ」と言われた苦い思い出。

ススの楽しみ方って年齢とともに変わってくるね

若い頃、ヨーロッパのスキーヤーの優雅なリゾート生活と
その姿勢にあこがれた。いま、それを実践している。日本
も豊かになったもんだｗ
若いとき：一日券購入→元をとるぞと、一日中滑降。筋肉痛がトモダチｗ
現在：三日券購入、午前２本・午後３本で初日撤収、その後も同じペースｗ

>>541
3日目なんて滑走するのも、帰路の運転も面倒で
その辺のファミリーグループにあげてしまう

冬場って肥えるよな。鍋なんかで腹一杯食っちゃうからかな？
昨年はひと冬で6kg体重が増えたｗｗｗ

滑り始めはリフト券代の元とるぞって気持ちあるけど
お昼前にはどうでもよくなってしまうわ、確かに

30過ぎたら、昼飯の時に30分位昼寝するようになっちまった

シュテムターンで足が攣った！！

そろそろ身体を動かしておかないと…と運動すると身体を痛める。

山登りに目覚め、あろうことかロッククライミングや沢登りに
うつつを抜かす嫁と、久しぶりにスキーにいってきた。
嫁の後塵を拝すどころか、どんどん置いて行かれる･･･追いつ
こうと必死になれば、はあはあぜいぜい、息が続かず、ターン
も怪しくなっている。終わったな、オレ･･･

それ男いるだろ、それも若い奴

だな

美味しく頂いてますよ、アンタの奥さん。
初めは嫌がってた野外も、今じゃ奥さんの方からせがんできますよ。

うちの嫁58なんだけど…


かまってくれてサンクス。。

しかし土日に、少しでも出遅れるとゲレンデの遙か下に
駐車せざるを得なく、高低差もハンパ無い。
スキーを楽しむために来たのであって、雪山登山をしに
きたわけではない！しかも人気にあぐらをかいているの
かシャトルバスのサービスもなし。奥○○、お前の事だわ。
ゲレンデにたどり着いた頃には、午前中滑走したほどの
体力消耗、帰りたくなるよなｗ
スキーを楽しむなら平日限定だよなあ。

>>552
閉経しとるやないかっ！

>>553
今日そこ行ってきたけど、あさ6時ごろなら新設されたセンターハウスの目の前に停められたよ。

>>552
女は幾つになっても女なんだぜ

おぉよく知ってるんだな

リフトの終点に近づくと滑るのが億劫になって、リフトから降りるのが嫌だと思ってしまう。

最近女に乗るのも億劫になってきた・・・

スキー靴のバックルの開閉で、脇が攣った。。

バインに手が届かない

>>552
僕にください
閉経奥様

さすがに関係ない人の奥さんを愚弄しすぎだろ。

きれいな人なら60歳くらいでも平気だな

でも閉経してるしナァ、中出しし放題やで。、

俺は無理

黒木瞳はいける？

デモパンイカ帽できめた若い頃の写真を見て嫁にまで笑われるようになった・・・

60過ぎでも生理の来る人たまにいるから念のため気を付けた方がいいよ

お前らは50代にも相手にされないから心配しなくていいぞ

下関係のモラルが薄れてくるのも加齢のせいかな

初滑り行ったが、踏ん張るのがシンドクてダラダラ滑りで流した

これまで一番嫌いな滑り方だったんだがな・・・

話では盛り上がるが実際はタイヤ履き替えるのすら億劫

俺、コケたときにカラダが息切れしてシンドクなるのだが
倒れ（コケ）た瞬間のエネルギーで疲れたのか？
元々滑ってる過程で疲れたのか？
どっちだかわからん
誰かわかる人いる？

疲れて踏ん張れなくなってコケる・・・
そう、止まるためにコケるかな。俺の場合。
そうなった時が撤収の時。

>>574
転倒する時に体と心が身を守ろうとして心拍が跳ね上がるからじゃね？
深呼吸でもして落ち着かないうちに滑りだすと、調子悪いまま。

>>574
標高もあるのかもしれん。
ちなみにオレはぜんそく持ちなので深雪で転んで出れなかったときなんか悲惨。

2週目でテクが昨シーズン終盤に戻った

嬉しくなって滑走しまくるも体力が追い付かない

昨年より7�s太ったんで、(脂肪)ウエイトトレーニングと割りきって、プロテイン持ち込みしてる！

>>579
それかえって太ると思う

プロテインの種類に気を付ければ太らないよ。
知らないの？

運動しないと知らないと思うよ

ガツガツ滑ることがなくなったのは確かだな・・・

ゴンドラ乗り場の階段で息上がっちゃう

気胸再発で今日から入院…＿|￣|○

>>581
たかがスキー程度の運動量でプロティン摂取して食事量減らさないとテキメンに太るよ

>>584
階段の無いゴンドラのあるスキー場選ぶようになる

駐車場からゲレンデまで随分と距離＆高低差がある。
しっかり歩いているつもりなのに、若い衆にどんどん
追い抜かれていく現実･･･。ゲレンデ到着したら、
まずは休憩ｗ

駐車場からゲレンデまでの距離があまりなく
階段も極力ないとこしか行かない

一番理想はホテル直結

おまいらは村営の小さなゲレンデで十分じゃないか！

>>591
ふふっ、使えるお金だけは結構あるのだよ、若い衆ｗ
この月のボーナス、グロスで１８０万、ネットで１３０万（泣）

>>591
気持ちだけはあるんよ
ただ、現実ってのはつおい

ゴンドラで上がっちゃうと、帰りは足ガックガクで緩斜面入った途端
エッジっ引っ掛けて吹っ飛ぶんよ

>>591
寒いリフトに乗ってられない。

スス野郎て独身貴族も多そうだな

毎年初滑りで肉離れでハイシーズン棒に振ってる

独身愚民ですお

雪が嫌い

寒さに弱い

午前中パウダーで遊んでたら、午後のBCで膝上がらなくなった。
もう歳ですわ。

Ｔ理論中止ひょかなぁ〜
運動ちてにゃいのに体は解れているから運動不足な気がちにゃい・・・

　よっこりゃひょっと・・・

ブーツのバックルとウェアのボタンで体型測定
今年は何もしてないのに痩せた
逆に怖い

ダイエットしてないのに痩せたら糖尿かもよ？

>>597
なんだァ？
てめえ…

まぁまぁ

>>602
俺は何もしてないのに5キロ痩せたら癌だった。
もう治ったけどな。

バックルを締めるという有酸素運動

ウェアを着込むという有酸素運動

ホットワックス2枚かけたら息が上がった

>>604
ぶっ

10代20代前半の頃より運動してて身体も引き締まってるのに、
身体のキレは悪いし、午前中で足が動かん。
若さって素晴らしいな

午前中にスキーで捻挫した、全て凍結バーンが悪いんや！

脂肪でコートされてるから寒さに強いと他人からは思われがち

実は発汗凄まじいから、長いリフト乗るとガタガタ震える

そこでヒートテックですよ

今 半額だしな

今日も疲れた。どっこい庄一。

それ横井さんや。

リフトから立ち上がるとき「よいしょ」って声が出ちゃう
運動不足っていうか織っさん化してきたんかな

腹の肉が邪魔でビンディングのラチェットをカチカチし終わったら
息が切れる…俺だけ？

腹の肉が邪魔で起き上がれないことなら。

そんなツライ目にあってスキー楽しめるか？
「もう止める」選択肢は無いのか？ｗ

昨日の滑走で太もも筋肉痛だわ。
湿布が気持ちいい…

辛い目にあってこそ休憩所での午睡やホテルの温泉が至福の時間になるのだよ

そうかあ、運動不足中高年のスキー好きは、M嗜好者と
相通じるんだなあｗ　自覚していないだろうけどｗ

スポーツなんてそもそもマゾがやるもんだろ
辛くない運動などない

辛さの先に快感がある。
たまに苦痛もあるけれど。

>>620
同志よ。プラスして脚力なさすぎで山側を向かないと立ち上がれない、、、

自虐に走るのもいいけど、ちったあトレーニングしたら？ｗ
ほん〜っとに、体って変わるから･･･

スキーでトレーニングしてるんだけど

たまに押し付けがましい馬鹿が来るな
価値観は人それぞれなのよ

スキーじゃ痩せない

加齢臭漂うスレだなあｗｗｗ

トップからベースまで、ノンストップで滑走できちゃったｗ
明日の筋肉痛がちょっと心配ｗ

冬の山綺麗だから、多少体重くても行っちゃうんよね
何しろリフトにゴンドラ、登るの楽だもの

>>628
俺もだ
安心汁

座るより立ったままボードを装着する方が体力使わない

そうなんだよ、しかも上手くなって転ばなくなると下半身は鍛えられるが
上半身、特に腕の筋肉が落ちて、たまに転ぶ回数が多くなると腕と腹筋が筋肉痛になる

上半身を鍛える為に座り履きも良いなと思いつつ･･面倒くさいんだよね

それは打撲だ。

20年ぶりに板を新調した勢いで、年末年始5days。
暴走気味の若いモンと調子に乗って、上級者コースをノンストップで滑降。
膝に違和感を感じながらも、筋肉痛だろうとタカをくくっていたら、今頃になって膝に激痛が...

治るのか不安です。

「不倫が報じられたことで、岡村さんと佐藤さんは揃って退社する方向で話し合っていると聞く。
お天気キャスターとしての再起は難しい」（芸能関係者）

『ひるおび！』お天気キャスター・佐藤大介（41）と気象庁関係者A氏、
2人の妻子ある男性と同時進行で不倫していたと「週刊文春」で報じられた気象予報士・岡村真美子（30）。

’11年4月から『NHKニュース7』の気象予報を担当。
清楚な雰囲気から、指示棒を魔法のステッキに見立て“魔法少女”という愛称がついていた。
だが騒動のダメージは大きく、記事が出ると同時に、佐藤ともども降板となってしまった。

岡村と佐藤は同じ気象予報会社『ウェザーマップ』に所属している。
記事によると、佐藤の自宅に嫉妬に駆られたA氏が押しかけ、警察沙汰になったという。

また同誌には岡村と佐藤のプライベート写真が掲載され、『A氏との性行為の様子を佐藤に逐一報告し、佐藤はそれに興奮する性癖だった』
『佐藤に“真美子とAの性行為が見たい”とせがまれ実行したこともある』と話したと報じられている。

事実とすればとんだSM行為だが、岡村は国立音大卒、プロピアニストの肩書を持つ才媛。
父親は元大学教授、母親はフルート奏者だ。本誌’11年7月26日号「お天気お姉さん」特集に登場し
「小学生のころから空が大好きで、星座盤片手に空を見上げているような子供でした」と語り、
「リストやショパンの曲が好きですね」と得意のピアノの腕前を披露していた。

「岡村は身長151センチと小柄で目がクリクリした小動物タイプ。天真爛漫にふるまい、
『友達の結婚式で群馬まで行ったら日付を間違えていた』というドジ話を披露したり、年上男性のウケがいい」（テレビ局関係者）

純情ぶった演技で11歳年上の佐藤氏を落としたまではよかったが……。
ショパンのワルツ第9番「別れのワルツ」が胸に響く、岡村真美子30歳の厳冬である。

（週刊FLASH 1月20日号）

>>640
あ〜あ　やっちまったな
運動不足でいきなり膝に負荷かけると膝蓋靭帯を微細断裂するよ
お皿の下の部分が痛い場合はこれ
コレの場合は、なかなか治らないね

>>642
皿の下ではなく、外側のスネ寄りの部分ですわ。
ツボがある辺りの外側と言った方がいいかも。
何れにしても、遅くなって症状が出たしたから、かなりヤバそうなのは覚悟してます。

皆さんはお気をつけて。

>>643
外側靭帯かひざ関節症かもね。
因みに何歳？
俺44だけど、この間足捻って右足内側膝靭帯捻挫で病院行ったら変形性膝関節症って診断されたw

>>644
うわっ。同じく44才。来週45になるけどw
病院まではと思ってるけど、月末まで長引いたら、行ってみようかな...

>>645
同学年かな。
MRIやらなければ半日程度で終わるから早めに受けたほうがいいよ。
因みにサポーターつけて今日も滑ってきた。

>>646
ありがとう。連休明けまで様子見ます。

スキーバカに敬礼！

>>645
ぼーっとROMってたら重大な事に気づいた。

明日で俺45になる…

このスレ、戌年多いな。

>>645
俺は27日で45！

おめでとう！
俺は今月ついに30だ。オサーン…

靭帯軽く傷めただけなら装具付ければ普通に生活はできるさ。
ゲレンデで内側腹側靱帯やった時は焦った…

>>644
俺も変形性膝関節症だ。かれこれ１年近く経ってるがまだ完治してない・・・。
未だに曲げると膝痛いよ。

>>653
変形性ひざ関節症は置換手術か人工関節入れないと治らないでしょ。
ひざにヒアルロン酸注射すると症状の緩和&進行の遅延になるようだから、診断書あるなら入れてみたら？

>>1-654

おまいら全員↓試してこいよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ 　＋
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ 　＾ω＾ ）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　ブゥーチッブゥーチッ♪
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　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ

あだ名はハート様

贅肉でアバラ折る

ウガンダ似が多い

こけて立ち上がる時、変に芝居がかってると言われる
本人は真剣なのに・・・

裸でポーズをとっても全く筋肉がうきあがらない

いやマジで40過ぎると疲労回復するんに時間かかるな、、、
以前なら2日続けて自宅ゲレ往復なんて普通にできたけど
今は肉体的にも精神的にも無理やわあ

ちょっとスケーティングしただけで息切れ・・・

最近ちょっと滑っただけで疲れるようになった
これが加齢からなのかそれとも運動不足からなのか正直分からん・・・

加齢

>>662
ほんとこれ

若い連中は会話しながらスケーティングしたり階段上ったり着替えしたり
俺は無理　ハァハァ気付かれない様に余裕の表情してるけどな

そのスケーティングもバタバタしてるし
昔はもっと流れるように出来たのになあ

スキーが終わって、靴を脱ごうとしたら、ふくらはぎつったw
それも、同時に両方。。

それ、こむらがえし

ロッカー痛にしたら、苦手なスケーティングが
更に進まない。
ボーダー見習い、外してズルズル引きずります

下半身サポーターだらけ

取り敢えず、スーパー銭湯のジェットバスで腹に集中砲火喰らわせてる！！
胃腸が活性化するので飯が旨いw

>>671
俺のはそんなに大きくないからいらない。
つーか水泳の授業でもつけたことない。

サポーターちがい！！！

>>672
マジか!?真似してみよっとｗｗｗ

急斜面から
緩斜面にて
安堵の息が
出てしまう。

直滑降で急峻な下から登りに移る際に膝が負ける。

キッカーに臨もうと体制を低くしたらズボンのケツがバーンと良い音を立てて裂けた。

着々で更に裂けてお尻丸出し

>>678
だからあれほどケツパッド履いとけと

死ななくてよかったな

夏と冬なら、断然冬が好き！
だからススは一番俺にピッタリのスポーツなんだな

ななめ後ろからぶつかってきたヘナチョコボーダーが体重に負けて勝手に吹き飛ぶ。

事故やん！

>>682
スキーか？
だったら体重の問題じゃない、ってマジレス

スキーです。なぜ？

半日券にすることが多くなった。

下着がすぐにのびるようになった・・・

気温が高くなってくると汗がでるので、ススも行かなくなります。

痩せるやん

サウナと同じや
一時的に水分が抜けるだけ
どうせ汗かきゃ帰りにドカ食い飲みするから太る