★初級OK★　モ　ー　グ　ル　技　術　★基礎厳禁★

モーグルを始めたばかりの人、大会に出てる人。
技術を語り、教わり、教えるためのスレです。
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議論になりそうな時は、論争をさけるために
自分の滑ってる状況を書いてください。
斜度、雪質、ピッチ、深さ、等。コース名でもいいです。
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残念ですが、過去の例により、
バックグラウンドが違いすぎるため
基本的に基礎スキーヤーは禁止です。

　,,,人＿,,,人人＿人人＿,,人人
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＜ 今だ！2ｹﾞｯﾄｵｵｵｵｵｵ!!!　　 >　　　　 _　 _
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脛圧は掛け続けろ

な

誰

も

書

き

こ

ま

な

か

っ

た

ろ

>>1

脛圧を掛け続けて当然だよね
板が浮いても掛け続けて当然
脛圧さえあればアイスコブも飛ばされない
それを否定するひとは基礎だから出てってね

そういうスレですね

こんにちは
もうすぐ50歳になるおっさんです
スキーはレジャーのみでスキー場の食べ物が
好きです
よく行くのはキロロです
年齢的に競技としては考えていませんが
コブ斜面が好きなのでお邪魔しました
ちなみに基礎スキーも縁が無く技術論は無理

問題は好きなのに滑れないということをこの年までやっていることです
もう辞めるべきでしょうか？
私より若い方ばかりでしょうから答えにくいかも知れませんが
もし似たような方がいらしたらそのモチベーションを伝授願いたいものです

俺もR50だけど、食べ物がどうとか年齢がどうとかキロロがどうとか

主題と関係無いことを延々語るのは、何かごまかしたいことがあるから

ってじっちゃんに教わった

皆さんにご挨拶じゃね？

誤魔化したい事は無し、そりゃあただ滑るだけならどこに行ってもどんな雪面状況でも滑ることができるつもりです
ただ筋肉痛も数日遅れてくる身体になると、楽なコブ斜面滑走をしてしまう
対極にあるモーグルスキーヤーに元気を貰おうと挨拶がてらに覗きにきました

コブに43歳からチャレンジして三年目でモーグルバーン完走までたどり着いた者です。他人の教えやアドバイスはあまり意味がありません。朝から晩までひたすらコブに挑む根性と下手な自分を認める勇気とコースの仲間へのリスペクトがあれば何とかなります。

>>19
いいじゃないですか。スキーは一生モンですよ。足腰さえ立てば、膝とか多少ワルくなっても。
もう亡くなられましたが、あの有名な三浦家のおじいさまを見習いましょうよ。

三浦家のお爺様、懐かしいです
ハイランド北壁で私がラインに立つとスーッと横切るのが大好きでした
お父様とリフトご一緒すると酒臭いのもいい思い出です

身体能力と体力では若さに絶対勝てない
五十にしてシニアスキーのように妥協すれば後は緩やかに終わっていくだけだ
”コブが好き”で自分のできる範囲の限界で”かっこよく”滑りたいが一番のモチベーションじゃね？
終わるには早いかもよ〜言い訳したら終わるしかないさ

んー俺リアルに52歳だけど
84年〜現役のまま。
体力維持と筋力維持のために通いだした
ウェイトトレも面白くなりランニングも日課です。
コブは若い時から好きですが今は怪我しないようにしています。

その人にとって今よりの向上心と体の管理でしょうか。
頑張りましょう。

俺、今シーズン中に50才ｗ

春コブに照準合わせるかな・・

歳とると日々の運動　ランニング＜ジム／スイム可　は偉大だよ
春のコブの前に12月中まで１ヶ月あるから毎日少しずつ走ってみなよ
スキーも運動だから確実に違ってくるさ

走る、背筋、腹筋、運動とストレッチをしっかりやろう

ぼちぼちトレーニングしているけど、なかなか走るまでは出来ないでいる・・
腹筋＆背筋あとは懸垂をしていますヨ。

>腹筋＆背筋
俺は疑問だな、最近のスタイルで滑るなら、むしろ動きを阻害する。
最近の選手はみんな筋肉はあるけど、昔のようにムキムキではないよ。
腰から下の下半身の柔軟性が重要、柔軟性が無いと飛ばされる。
それを筋力で補うと、大昔のパワーモーグルだし、そもそも常人には無理。

ランニングや水泳などの体力作りには同意。
数コブで、すぐ息が上がるのは大問題だからね。

このスレ初めて見た

じいじスレっす

今も昔もチョンコしかモーグルしてない

半月板損傷でストレッチもできない場合はどうすればいいでしょう？
オペはしなくていいって言われたし歩くと痛いし困ったorz

>>36
損傷してから何か月も経っているの？
歩くと痛いの？
３，４か月経っていて歩くと痛いならば、問題じゃない？
手術しないとだめじゃないかね？

まぁ、運動するときはテーピングして、その上から金属のついて
サポーターすればいいんじゃない？

俺もおなじような状態だけど（歩くと痛いはないが・・・）
なんとかそれでやっているよ

>>37
アリガト
経過観察してあまり変わらないようならオアぺも考えるわ
現状は膝に負荷を掛けないでスクワットでもして頑張るわ
いい人だなぁ

https://www.youtube.com/watch?v=polztgpr-UQ

この滑りがモーグル基本だよな。スピードがコントロールされた深回りで常にカービングで滑れれば、どんなコースでも滑れるよな。

基本じゃねえよ、ばーか。
その滑りは、限定された条件しかできねーんだよ。

自分の世界が全てな、
アスペにはわからんだろうけどな（笑）。

hartの板ってどう？使いやすい？

↑死ね

357 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 ：2014/07/31(木) 17:36:18.76
オガサカコブ王の板ってどう？使いやすい？

今シーズンからのコーチは誰なんだ？

モヒカン小林が上がるんじゃね？です。

でも本当は誰だろね。

ツキタがやればいいのにね。

俺にはコーチいらないって言ってた人がコーチやるってのもおかしい話だけどｗ

おかしくないけど

突っかかってくるの止めてくれる。暑いんだから。

ならromってろ

いいの？まただれもいなくなるけど。

うっ…

じゃあ突っかかるのもアリだな

日本人のコーチってどうなんだろうね？
カナダチームでワールドカップ優勝など実績がある引退した選手とか日本コーチとかできないのか？カナダ人のコーチって今まであったけ？

ドミニクゴーチェ

>>53
ドミニク日本チームのコーチだったんだ。その時日本の成績どうだったんだろう。
カナダって、ここ20年くらい弱くなったという印象ないんだよなぁ。

ドミニク・サンティーニ

しかし、日本人男子ナショでこれだという新人いないね。みんな体の線細いよね。15、１6歳だと若いから筋肉付きにくいのか。今現役の外人くらいは体作ったほうがいいかもね

東洋人の限界

カービングターンの意識としてはコブの表も裏の変わり目も常にカービングするという意識でいいの？（実際すべての局面においてできるとは思わないが）

自分の滑りが正しいかはわかんないけど、裏は割と惰性でやり過ごしてる

ていうかカービングって嘘っぽくね？

それは言ってはいけないタブーだす。

だいたい、整地でのカービングもはっきりと理論わかっていない俺がモーグルでカービングとかおこがましいな

最近のモーグル技術本はありますか？

>>63
最近の本はない
本で最新の技術を学ぶのは難しい

本で難しいのに２ちゃんで学ぶのは無理って事だな。

でもどうやって学ぶのが一番なんだ？やっぱり最新の技術はスクールか

そもそも最新の技術が必要なのかって話になるな

最新の〜なんて言っているうちはワケ分かっていないだろ

最新の＝楽に
じゃないからな。

エドガーとかジャンリックとかの時代に比べたら細かいところの技術って変わっているだろ？
基本的な技術は変わっていないとは思うが

で？

>>70
ナノポーチェの時代とエドガーの時代には、明確に滑りの違いはあったよね

ところで、違っているという細かいところって、例えば何？

具体的に答えられる？

>>72
上半身とかどう？
2０年くらい前は上半身ガチガチにスクエアに保っていた人が多いと思う。
ジョンスマートとかいそんな印象があったな。

ジョニーモズレーの時代くらいから上半身がフレキシブルに動いているように見えた感じだった。
滑りに関しては今と板の長さが違うから滑りの見た目が違うけど、腰の位置とか重心とか
荷重などが若干、２０年前とは異なっている気がするのだが、
他の人の意見も聞きたい。

要するに自分では判断出来ない訳か
そら最新の~になるわな

そりゃ「最新の」じゃなく「個性」だろｗ
ジョニーモズレーの個性。エドガーの個性。ジャンリュックの個性。
他人の個性真似てもあんまり意味無いだろｗ
どうしても真似たいなら好きにすりゃいいけどｗ

大体そんな細かいところまで真似出来るほど器用で上手いのか？
本当に上手く器用に滑れるようになるまでは、
大人しく自分の個性で滑ってればいいんじゃないの？

確かに若干は進化してそうだな。
野球とかも技術進化しないと思ったが、ピッチャーとか進化しているしな

>>73
ああ、確かにそうだね
それがクーパー・シェルの理論の肝だった

あと大雑把に言うと、時代を経るにつれてポジションは低く
ストックはますます軽くなっていったと言えるかなあ
これらはコースの問題が大きいんだろうね
ストックで言えば、エルボーアップというのもあった

エルボーアップって今流行っているの？

>>78
もうあまり聞かないし、見かけない
でもストックを強く突きがちな人とか、ストックが残る人の矯正には良いよね
シルエットがカマキリのようになるけどw

>>79
エルボーアップの構え方、やり方、動画URLなどありましたら教えてくれませんか？

>>80
ゴメン、どうすれば正しいのかはよく知らない
当時でも「ストックは高く構えて肘上げろ」しか言われなかったし
でも自分なりにしっくりいったやり方ならあるよ

１、グリップは目の高さまで上げる
（上から何かに吊るされる意識で 手幅はお好み）
２、肘の位置を左右に開くようにして上げる
３、グリップの位置が高くなりストックが雪面から遠くなる分、腰下の屈曲を強くしてポジションを下げる
（最初は大袈裟なくらいで良いと思う）
４、滑走時は脇の下を風が通るイメージで

あくまで自分のやり方なので、合わないと思ったら止めてね
それと正しいやり方知っている人がいたら教えてw

>>81
それやっていたら、肩脱臼した。エルボーアップが原因ではなく、スピードにストックワークが間に合わず後ろにもっていかれたのが原因だと思うが。
でもストック高く上げるのは今でも良いと思う（目線上がるし上半身胸張れるし）

俺もいいと思う。
>>81、3の、ポジションを下げるというのが肝だな。

緩斜ゆるコブで、ポジション高いままやってる人見たときには、
それ違うと教えてあげたかった。

急斜面でスピードだすとストックが肩より後ろにもっていかれるのですが、矯正するために良い練習方法などありますか？

また、ストックを強く付かないようにする練習方法などもありますか？

>>84
そういう場合はストックワークに問題があるというより、その原因は両スキーにきちんと乗れていない、
両スキーを扱えていないから

だから整地でも易しいコブでも、どこでもいいからノーストックで練習
その際に意識した方が良いポイントが２つ
ターンはスキーのトップから始めてテールまで使うこと
ストックは持っているつもりで手を動かす

たぶん現状ではストックを突くタイミングは変えられないと思う
両スキーにしっかり乗れるようになれば、ストック突くタイミング、長さは変えられるようになるよ

>>85
ありがとうございます。
緩斜面のコースでノーストックでやってみます

>ターンはスキーのトップから始めてテールまで使うこと

これってホントに重要だよな
頭と体で理解するまでに随分とかかったけど
わかってみると何のことはないスキーの基本だった
てか、それまで基本が出来ていなかった・・・

モーグルなんて縦に突っ込むイメージが強いからターンなんてあんまり関係ないと思ったけど、しっかりターンしないといけないんだよな。しかしターンできない・・・

スクールの教え方もカービングを無理に教えなくなったと思う。

実際にカービングしても点でないしね・・・

ズラしの幅を狭くしてコブの裏を滑らかに滑れと教えられた。

ついでに言うストックは広く構えろだと・・狭く構えるのはもう時代遅れだそうだ。

>>89
> ズラしの幅を狭くしてコブの裏を滑らかに滑れと教えられた。

高等テクニックすぎて、コブの裏なんて滑れません

>>90
でも上達過程にある人にとって、コブの裏を意識する事は大事だよね
今より１センチでも２センチでも、自分の重心をコブの裏に近付ける
と言っても、上体を被せるのじゃなく腰の位置を低くね

それだけでコントロールがだいぶ楽になると思うけど

ターンの具体的な練習方法知っていたら教えてください。
コブ、整地問わず練習方法ありましらお願いします

ＢＲＡＶＯとかで、モーグルの滑り方の特集とかやってくれればいいけど、ワンメイクの飛び方とか３６０とかくらいしかやらないよね

>>92
25度以上の急斜面整地で、
回旋→横ズラシ→回旋→横ズラシをスムーズに素早く。
これが出来ないと始まらない。

横ずらし出来た→自然コブは滑れた
横ずらし出来た→ラインコブ歯がたたねえ

どうすればいいのか

R3を全日本レベルくらいのスピードで滑りたいんだけどなかなかできない。

>>95
ラインコブの中で、どこからどこまでズラすのか、どこで回旋するのか、
もっと細かく分析して考えてみよう。

>>97
それ教えて

スキー板のトップからをずらす、トップからカービングするを意識するのもいいと思う

>>95
素早く回旋が出来てないのでは？
あとは、
スキーをどっちに向けておいて、どっちに向かってズラすのかが重要。

偶然にも丁度、他スレに答えが出てる。

このスレは基礎スキーヤーはいないということでいいよね。
モーグル好きな人だけのスレだよね？

一応スレ的にはモーグル主体で語るスレだから
基礎系で多くを語るのはご法度、という事でいいんじゃない？

>>100
何処？

モーグルの技術などモーグル専門に語るスレ。
基礎の人は悪いけど、厳禁。
基礎とモーグルやっていて語りたい人は別スレがあるから、そこで語っていただく

ズルドン技術ベースで接雪状態をより多く確保する方がターン点が出る事になったんだから、
今後は、回旋→横ずらしの素早い連続で可能な限りスピードを出していくのを目指すべきだろ。
まるっきりモーグルの話じゃねぇか。

>>105
>>1読めよ

>>104
でもそうなると実のあるレスって少なくない？
まともなモーグラーが答えてるレスなんて殆ど無いじゃん

>>105
それは女子なら点数でそうだけど、男子は点数でないね

>>108
まさか日本代表、ＷＣやオリンピックレベルの話しでもしてるつもり？
身の程をわきまえろよｗ
そもそも、
今は、ラインコブが滑れないレベルが「まず」目指すべき滑り方の話だろｗ

>>109
おい、基礎スキーヤー
お前こそ身の程を弁えろ
お前は出入り禁止だ

>>109
基礎スキーヤー厳禁だからこないで下さい。
違うスレでやって下さい。

あと、このスレは全日本出場経験者もいるし、初心者から上級者までいるから、
それぞれのレベルで技術など議論できるよ

十字靭帯怪我したのですが膝のトレーニング方法などのサイト知っている方いましたら教えてくださ

十字靭帯怪我したのですが膝のトレーニング方法などのサイト知っている方いましたら教えてください

>>113
http://www.inoue.ecweb.jp/acl/rehabilitation.html

はい、どうぞ
そしてお大事に
これ以上のハードトレーニングは、これらを問題無くこなせるようになったらだね

>>114
ありがとうございます。とても助かります。やってみます

今の滑りって膝を軽く曲げた状態で滑る技術が主流だと思うのですが、膝を曲げることによって、吸収しきれいない・できない場合とかどのように滑っているか分かりますでしょうか？

>>116
>今の滑りって膝を軽く曲げた状態で滑る技術が主流だと思うですが

ハイ、そこから間違ってるんで、
そのことについては基本中の基本なんで
あちらで聞いてください。

>>118
基礎くるなって言ってんだろ

シーズン始まるけど筋トレとかしてる？

あれ〜？

筋トレ　ランは夏場もかかさなく、稀にウォーター涼んで板の感触保持
マラソンが夏場の楽しみ　結構走るの楽しいよ
冬シーズンってあと1、２週間程度じゃん　とりあえず走れー

靭帯怪我するようなヤツはしねばいいと思うよｗ

半月板怪我した

終了〜

地震ヤバい　スキーどころじゃない

引き籠る理由探しか？

ランは苦手。スクワットやってるけど効果あるかな・・

やらないよりましだけどね。

>>124
OPすりゃ問題ない

おれ保存治療・・てか放置・・
内側副側靱帯と一緒に損傷したけど数年かかって直ったよ。

それは治ったのか？w

かなり怪しいｗ
でも、日常生活だいじょうV

ずっと貧乏ゆすりしてるといいらしいよｗ
半月板に血流を送って回復させる効果があるらしい。

まじか？
明日からの通勤電車で即実行。
あだ名はユスリン！

いつもどこで滑ってるん？

自分はさのさか・・地震が心配。

さのさか　いいよね。
おっさんには丁度いい緩斜面だし。

自分も十字靭帯、半月板、内側側副靭帯損傷しているから、フラット普通に滑っていても膝痛い。

さのさかのハイシーズンのモーグルコースはコブ硬いかな？

スノーボード＆フリースタイルスキー世界選手権2015
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/snow2015/

test

膝痛い。どーすればいいんだ

【膝の痛み】 半月板損傷 4 【ヒザ・ひざ】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1352763004/