1 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:
ブーツ履いてリフト乗り場まで登る段階でそこそこ疲れてる
技術に体力が追い付かない
ブーツを締め上げた途端に足をつる
休憩時間の方が長い
むしろ休憩しにゲレンデ来てる
ゴンドラで眠くなる
7 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2012/12/29(土) 19:35:22.02
コースの途中で二度と休む
8 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2012/12/29(土) 22:37:53.05
転倒の原因
×技術的なミス
○肉体の悲鳴
9 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2012/12/29(土) 23:35:18.50
朝一の準備体操が終わるとフー 疲れた、休憩!
着替えで骨折
一日滑りたおす気持ちで行くが、
一本で腹八分目。
夕方になると膝がガクガクして止まれなくなる
朝方は体があったまってないので実力を100%発揮出来ない
午後には体があったまるが、疲労が蓄積し実力が100%発揮出来ない
1日目はやる気満々
2日目はゾンビ
3日目は悟りの境地
雪山ドライブで満足して滑らずに温泉入って帰宅
ブーツにお尻を乗っけてヤンキー座りが楽
17 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2012/12/30(日) 23:57:24.56
ひたすら楽に滑る目的のための技術研鑽
18 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2012/12/31(月) 02:33:00.08
ゲレンデに行かない
19 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2012/12/31(月) 12:06:10.27
目的地のゲレンデに着いて、着替えもせずゲレンデにも一歩も踏まず帰路。
いわゆる慣れない雪道の運転疲れで到着しただけでメンタル的にグッタリ
これ最強
20 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2012/12/31(月) 15:57:48.74
1本滑る度に休憩するかリフトに乗るかの選択を迫られる
21 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/01(火) 10:37:02.93
渋滞に疲れ昼飯食べて温泉寄ってマッタリ〜 何度も経験。リフト代でカバー(笑)
アルツで目の前の宿泊まって一日すべったのにリフト8回ゴンドラ5回しか滑れなかった。
23 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/01(火) 17:52:30.41
>>22 滑走距離がどんなもんか分からんが十分だろう
リフト券代より飲み代の方が
25 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/02(水) 10:25:50.75
パンツのホックをとめるとお腹に食い込む
>>23 マジでみんなそんなもんで満足なの?
遠くから時間と交通費かけて一泊2食リフト券付きで14千円払ってそれだけって勿体なくね?
27 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/02(水) 11:09:18.54
滑った次の日筋肉痛
28 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/02(水) 11:20:17.73
急斜面 筋力不足で転倒
緩斜面 逆エッジで転倒
29 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/02(水) 13:46:57.71
@ゴンドラに乗って一本滑り降りる
↓
Aレストランで休憩(30分以上)
↓
@に戻る
で滑る人
スキーブーツ履いた途端に
むくみがうっ血し激痛になり、
1本ソコソコで休憩。
33 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/03(木) 04:15:51.38
山頂から1本下りるだけで息切れ
リフト乗り場で呼吸を整えるのに必死
34 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/03(木) 08:11:33.05
一緒に連れて行った初めてボードする女子社員にさえ追いつけない
部屋で、やっと着圧インナーを履けたと思ったら、表裏、逆だった…
午前で終了^^
運動不足を自覚し、昨年11月からスポーツクラブに通い出したものの、
早く体力を回復しなければと焦って、膝とふくらはぎを痛めてしまった。
結局、年末年始は運動の疲労のピークにも達し、どこにも行かず…
11月じゃおせーよw
スポーツジム行くよりスキー場かよってリハビリがてら運動するよろし。
11月じゃ遅いのは分かっていた。それで焦ってカラダを痛めてしまった次第。
パンフレットは5月に貰っていて、そのままズルズルと11月に… 大失敗。
40 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/03(木) 21:58:05.72
一緒に滑ってるグループの中で
ただ一人肩で息してる
41 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/03(木) 23:50:10.30
肉とウェアが邪魔して柔軟体操ができない
42 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/04(金) 15:35:15.32
1ヶ月前辺りから一応歩く距離増やしてみたりと気休め程度の悪あがき
半日券で十分だと気付いたとき
44 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/05(土) 14:21:23.89
こんなはずじゃあ、こんなはずじゃあ
だんだん無口になっていく・・・
止まりそうな緩斜面で止まることが無くなった
46 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/05(土) 16:07:21.78
未圧雪の下にガリガリ君が居ると行き場を失う
次第に風景撮影に目的が代わってきた
早いのは撤収の時間だけ
51 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/05(土) 23:57:35.08
>>47 実際運動不足じゃなくても、4時間券めいいっぱい滑ったらすごい運動量だと思うんだよね。
53 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/06(日) 02:00:06.16
ブーツの一番緩いフックすら止まらず焦る
54 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/06(日) 02:29:03.60
このコース余裕だったなと話合わすも
ホントはいっぱいいっぱい
55 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/06(日) 11:58:16.33
ふっふっふ、2年前までの自分をみているようなスレじゃなw
いま? 生活筋トレ継続で、どんな斜面も疲れ知らずだ。滑走
途中に筋肉疲労を自覚しても、立ち止まって10カウントすれ
ば息は元に戻るし、疲労も消し飛ぶ。 結論:筋トレ上等!
4時間券買ったのに5本滑って休憩
結局1時間余らして、そそくさと温泉に。
正月9連休も有ったのに、ワックスとエッジ磨きで半日かけて、滑ったのは元旦に午後から3時間だけ
しかも今こうやって2ちゃんしている
出発時の荷物の詰め込みで疲れる
スキー場に着いた時点でお腹いっぱい
前日にワックスで腰痛める
61 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/06(日) 16:20:01.21
リフト降りてビンディングのラチェット締め終わる頃に息切れ
しばらく動けない
>>56 休日に1時間に1本以上滑れたなら、
過渡期のスキー場時代ではよく滑れた方。ある意味十分と言える。
駐車場で着替えてセンターハウスの階段を昇りながら自分の呼吸音が聞こえるようになる
リフトに向かうときにはゼイゼイ言ってる
準備運動で息切れ
>>62 運動不足スキーヤーだが、貧乏性だから
1時間に4〜5本、1日で30本くらいエンドレスですべっちゃうな
まあ、普段運動してないから翌日筋肉痛になるんだけどね
特に新雪やコブを滑ったときは
本数で言ってもなあ
数キロあるロープウェイやゴンドラもあれば、100mそこそこのロープトゥまであるわけで
>>68 1000m超の長めのリフトが多いかな
ゴンドラは板の付け外しともって階段上り下りするのが疲れるから極力利用したくない
なのでそういうスキー場を選んでる
かぐら1高とかニセコセンターフォーとかルスツイゾラとか安比ザイラーとかね
70 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/07(月) 10:10:56.14
リフトでこむら返りに襲われ悶絶
>>69 階段のぼらせる構造のゴンドラってどこの馬鹿が設計したんだろうな。
高度稼ぐためにゴンドラがあるのになんで客にのぼらせるんだか。
まあ中でお茶とお菓子食べたいから結局ゴンドラのっちゃうんだけど。
あるつとやけびは階段なかったかな。
最悪なのはピラタスのロープウェー。
20分に一度の運行で上に上がるの12分かかるから、6分で慌てて板履いて降りて階段かけ登らないと、次の次の便になって下で20分待つはめになる。
あれほどしんどいスキー場は無かった。
72 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/07(月) 13:30:23.39
>>71 山中であんだけゴツいもん浮かべにゃならんのだから、乗り場だってそれなりにゴツくはなるんじゃね?
ゴンドラ乗り場の周りって平坦になってるから
超スロウになって果てには歩かなくちゃならないのが
運動不足の者にはキツイわあ
>>72 地面の上にごつい基礎つくって高いところに乗り場作るのが間違ってるんだよ。
単に必要なだけ地面を掘ってごつい基礎を作ればいいだけ。
やるところはやっている。
やっぱ堤はスキーヤーの利便性をフルに考えてたんだと思うよ。
ホテルの質は最悪だけど。
苗場のゴンドラ乗り場は階段の上だった気がする
>>74 山なんだからできる場所限られてんじゃないの?
基礎だけじゃなく傾斜角とか林とか条件は色々あるだろうし
第一ゴンドラ建て直す余裕のあるスキー場なんて今時そうそう無いんじゃね
77 :
69:2013/01/07(月) 20:10:26.89
今日は天気がよかったから野沢でスカイラインをエンドレスしてきた。
ゴンドラの階段を上るのと連絡リフトまでスケーティングするのが辛かった・・・
そのおかげで普段まったく使ってない腕が筋肉痛になったっぽい。
>>71 ヤケビはどっちも階段はないけど、板を外して持って歩かないといけないから、
板をつけたままでいいリフトの利便性とは雲泥の差があると思う。
>>76 傾斜角どういうことだ?
結局スキーしたことも無い奴が一番予算のかからない設計で作っちゃったんでしょ。
階段が絶対必要な立地って見たこと無いけどなあ。
今ゴンドラを立て直せと言う気は無いわ。
エスカレーター作るよりかねかかりそうだもん。
坂が近いなら二階に出入り口を作ってコースからそこまで土盛って滑り込みできるようにすればすむ話だし。
やる気になればやりようはあるところのほうが多いと思うがね。
>>77 俺はゴンドラのほうが好きだがなあ、リフト寒いし、やっぱ足自由なところで10分休めるのは一日すべると疲労が違うよ。
お茶とお菓子食いやすいし。
特に風が出たり雪振ったりするとフードついてないリフトとか耐えられん。
フードあってもだいたいゴンドラいく。
79 :
69:2013/01/07(月) 21:00:14.83
>>78 リフトが寒いのは装備の問題じゃない?
フェイスマスクにウェアのフードさえあれば、
リフトにフードが無くても寒いと感じたことはないけどな。
体は寒ければ寒いだけ着込めばいいだけだし。
ニセコのセンターフォーとか、フード無いけど大人気だよ。
ボーダーだけど板つけっ放しだと足痛くなるから
ゴンドラの方が楽だわ。
階段もスキーブーツに比べれば格段に楽だし。
>78
普通、ゴンドラベースって乗るところの先が10mぐらい水平になってるでしょ
ゴンドラベースの一番山側の出口で地面レベル
だとすると、傾斜地だとそれより乗り場付近の地面はそれより下がってる階段必須でしょ
これを避けるには、ゴンドラベースの後ろを嵩上げするか、出口付近を掘り下げるか、どちらかが必要
格納庫と整備場も兼ねてるから、どうしてもある程度のスペースは必要になるしね
俺の近場(らいちょうバレー)だとこうならざるを得ない造りだよ
うぉ、ひどい文章
×だとすると、傾斜地だとそれより乗り場付近の地面はそれより下がってる階段必須でしょ
○だとすると、傾斜地だとそれより谷側の乗り場付近の地面は出口より低いから、階段必須でしょ
駐車場からリフトまで歩いているうちに足をつって意気消沈
スマン、これ月山で本当にあった話です
滑ってる時間より温泉に入ってる時間のほうが長い
温泉? スキーに来てるのに無駄金使ってアホじゃないの?
そんなふうに考えていた時期が俺にもありました
スキーよりもその後の酒が楽しみで仕方がない
87 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/07(月) 23:45:48.54
>>78 力学ってものがあってだな・・・
建築ってのは素人が模型作るようには行かんべ
>>81 ゴンドラベースを平地まで引っ張ればいいんじゃねーの?
あとは格納庫をかねてできるだけ掘り下げればいいんじゃないの?
屋根の無い部分を掘り下げたら除雪がしんどい難しさはあるだろうけど。
俺が駄目な例で思いつくのは赤倉とパルコールだけど、別に階段が必要な地形には見えなかったけどなあ。
89 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/08(火) 02:59:12.02
言い訳が多くなる
90 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/08(火) 10:27:45.53
>>88 なんかプロスポーツにケチ付けるオッサンみたいだな
建築士にでも頼んで見積り出してもらえ
やる気だけで工事は出来んよ
筋肉痛がもはや怪我に近い痛み
92 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/08(火) 12:05:26.71
翌日目覚めたら筋肉痛の激痛でこのまま起き上がれないんじゃないかと絶望する
筋肉痛がひどくなると足がつったような状態になって本当に足が動かなくなるよね。
94 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/08(火) 17:30:10.11
帰りに寄る温泉と飯を食う時間を考慮すると、二時間券で充分間に合うと思う
>88
ウィングヒルズなんかそうなってるね
ゲレンデのど真ん中の尾根筋から延長してセンターベース直近まで引っ張ってきてるからフルフラット
でも、平坦地の横の尾根筋にかかってる場合はどうするんだい?
ゴンドラみたいな重量物を横に曲げるような構造じゃないのはわかるよな?
96 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/08(火) 20:54:30.76
思いっきり息を吐き出さないとスキーパンツが履けない
97 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/08(火) 21:08:10.16
愛想笑いと作り笑顔の回数が増えた
ウェアは一応入るには入るが、午後には鬱血と呼吸困難の原因に
99 :
は じゃねーよ死ねよゴミカス:2013/01/08(火) 23:36:39.66
↓
>>95 例えば階段を作るんじゃなくて山側から入口に渡り廊下引っ張るとか。
>100
さて、どうなんだろうね
設計者じゃないので詳しくはわからないけど、ゴンドラの出庫口近くに人を集めたくないんじゃないかな
あとは平地だけと細い通路を歩かせるか、近くまで滑り込んでほんのちょっとだけ階段上るかで後者を選らんだとか
あくまで、こういう例もある、という話だけど
建物横が10m四方ほどの横から滑り込みできる平坦地になってて、その前後は傾斜地
出入口から10mぐらい歩くと1m程の階段
これを山側から入るようにすると、平坦地造成をあと10m山側に持っていって、
出庫口をもう2,3m削りこむ必要があるかな。で、柵か何かしなきゃいけないし法面も取らなきゃならない
そこまでやっても階段はなくなるだろうけど、歩く距離は建物内部+法面分だのでもう20mぐらい増えるかな
新しいゲレンデは中央にゴンドラ通す菱形に作る場合が多いから、ウィングヒルズみたいに平坦地に作れるんだろうね
階段無くせるもんならどこだって無くしてるだろ
無くせないんなら相応の理由があるんだよ
てかいい加減スレチ
>>102 そうでもないだろ。理由があってなくせ無いところもあれば、そんなこと興味も持たず一番安い施工したところもあるだろ。
104 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/09(水) 04:44:56.49
ゴンドラなんてどうでもええわ
スレ作ってそこでやれやカス
おまえら運動音痴のカス底辺は毎日運動できるジョギングでもやって鍛えるってことしたらどうだ?w
ブーツを履いている途中で足がつる
107 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/09(水) 11:44:53.74
開始前と終了後のテンションの落差が激しい
108 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/09(水) 19:10:43.27
一本滑る毎に給水タイム
109 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/09(水) 19:12:43.80
チェーンを巻くだけで息が上がる。
筋肉痛より膝関節の痛みが辛い
毎朝体操をしていない 寝る前にストレッチをしていない
>>107 むしろ出かける直前が一番テンション低いな
昼食後、車で軽く昼寝が熟睡に
板回収の為だけにゲレンデに向かう
115 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/10(木) 02:21:09.82
コブ斜面を滑り降りると
極度の酸素不足状態に陥る
>>115 それって運動不足が原因だったんかい?高山病だと思とった
119 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/10(木) 12:01:21.78
顔では笑えないがヒザが笑う
122 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/11(金) 02:57:28.22
コケるとなかなか立ち上がれない
水分補給が重要
124 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/11(金) 15:01:24.62
オリンピック観戦しても第一の感想が「しんどそう」
昼にビールを飲んで、余計に脱水症状になってしまう。
体温まるのに30分かかる。腰も膝も曲がらないから直立ムーンウォーク状態
そこから1時間がベスト。
そのあと30分は足が痛くなってくるが、なんとか動けるように思える
大体コケるのはこのタイミング
一度こうなったら、体が前にでないし、足も動かない
結果、2時間で終了
今年からズン券買うようにしたんだけど、好きなときにいって好きなタイミングで帰れる
気が楽でいいや
14時過ぎたらオーリー出来ない
昼休み入れると午後はダルい
131 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/12(土) 00:24:28.68
1、2本滑っただけでアスリート並の身体追い込んでる感
筋力不足で片足スキーができない。
連れに体力技能の違いを見せつけられ
『俺ってレジャー派だから楽しめたらいいわけよ。』
と言いつつも、
一人で練習に行って今度見返したると
ひそかに闘志を燃やしている
キッカーにアプローチするが、止めて途中から逸れる
そしてサイズ、ランディングバーンを確認する振りしながら去る
135 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/12(土) 21:26:28.67
帰る前に一眠りしてからでないと運転出来ない
車の雪かきで重度の腰痛→全治二週間
リフトに進む足取りが重い
俺おととしの乗鞍で待機場所から乗車場所にたどりつけなくて職員に引っ張られたw
140 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/13(日) 18:18:15.89
これ以上滑ると次の日、体がしんどいと思ってあがるがすでに手遅れ・・・
141 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/13(日) 19:25:09.26
スケーティングで遂に足釣りました_| ̄|○ il||li
でも頑張って決めた分こぶ大斜面6本滑り切ったよ!
帰りの温泉でストレッチ
143 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/13(日) 20:40:30.51
144 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/13(日) 23:44:44.96
昔買ったゲレンデガイドなる本をベッドで読みふけり、どのゲレンデが楽しいかワクワクしてたら4月になりシーズン終了w
運動不足オヤジスキーヤーだが
確かに最近は
帰りの温泉やその温泉を事前に探すことが楽しみになってます。
>>147 そろそろ温泉目当てでスキー場選ぶようになるぞw
乗鞍とか万座とか。
経皮消炎鎮痛テープ、いわゆる湿布と
サロメチールは この季節の常備薬。
温泉セットの中にバンテリンが入っている (俺)
151 :
147:2013/01/14(月) 08:10:40.28
>>148 いつも那須塩原温泉(ハンター)、来週は蔵王温泉(山形蔵王)です
153 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/14(月) 09:03:05.42
で、スキーに興味を失ってしまうのは何歳ぐらいになりそう?
154 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/14(月) 09:06:03.92
>>153 それは人それぞれっしょ。
でもまあ、大抵10代20代で始めて所帯持ってリタイアで、40代50代で復帰が殆どな気がする。
50手前で再びスキー始めたが
カービングの滑りに慣れないというかスピードに恐怖心が…。
まあこれは運動不足というより練習不足ですけど。
昔より板の性能上がってる分、ゲレンデを大きく使って大曲ですべらないと。
子供らの準備などなどしてる段階で
結構な汗をかいて息もあがってる
能書きだけは若者にも負けない 能書きだけは
すぐ風邪を引く
子供たちの楽しそうな笑顔を見てるだけで満足してしまう
ブーツ履いて、よいしょっと歩き出したらヒザの爆弾が点火
10時過ぎたらどこのレストハウスで何を食べようか考える
昼食と滑った後の温泉、夕食が滑る前から楽しみ
むしろ朝すべりはじめたらレストハウス片っぱしからチェックして食べるもの探すなあ。
トイレへ行くのが面倒で立ちションしてしまう
あるあるw
あるあるw
自分の板にかからないように必死にのけぞって排尿
でもグローブに付いたりする
しかもチンポをズボン中にしまった後に少し垂れる
スキー場でション便するとあらぬ方向へ飛んでしまうよ俺
それで確認したらタケノコになってた・・・
ネタが運動不足からただのオヤジネタになってるぞw
リフトから降りる時『ヨッコイショ』と言う
立ちあがる時は『ドッコイショ』
173 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/20(日) 10:35:50.93
リフトに座った瞬間の放心顔
そして深いため息をひとつ
書いてるけどやっぱリフトで片足でボード吊るしてる時に
脚に負担がかかってたまらん。
>173
リフト前の緩斜面に入ったあたりからゼェゼェ息を整えないとリフトに乗れない
リフトでもたつくのは初心者と子供と運動不足な人たち
準備運動しっかりな
それと、立ちションはするなよw
運動不足な人には準備運動と終わった後のストレッチ、温泉は重要だからな
というか、体が温まってマトモに動けるようになるまで30分はかかる
体が温まり本格的に動けるようになっても
1,2本滑った所で
「休憩しようや」
となるのが運動不足な人たち
最近よく言われるのは
「太ったあ?」
>>182 無理して朝一にノートラパウダー・圧雪フルカービング
そこで撃沈終了。
初心者用ゲレンデでゆっくりボーゲン2本
気温も上がったら滑走開始しています
この日曜に1年ぶりにスキーに行きます
普段運動してないので完全な運動不足スキーヤーです
よろしく
ストレッチと体操。毎朝、毎晩。
諦める事も大切
諦めたらそこで終了だよ?
無理して会社終了・人生終了では
俺にとってはススができないなんて人生終わったようなもんだわ
スキー用ズボンのホックを留めるのに腹を凹ませる
まだ息が上がる時間じゃない
194 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/25(金) 21:16:52.02
>>190 関係無いけどウチの親父50過ぎの癖に調子乗ってスキーで宙返り挑んで腰逝ったわ
1週間入院と腰痛持病化で済んで良かったけど、下手したら半身不随
朝礼の「校長先生のお話」でコルセット付けながら児童に「冬休みは怪我に気をつけましょう」だって
馬鹿なオッサンだわ・・・
195 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/25(金) 21:51:34.92
>>177 奥美濃もコース多彩で楽しいけど、
ジャム勝の脚置リフトに魅力感じてしまう近頃。
あんなリフトのゲレンデ情報お願いします。
みなさんはスス始める前準備運動しますん?
自分しないしあまり見かけないもんで…
俺が行った中で足置きフード付が多いのはルスツだな。
足置きフード付のクワッドが全部で5本ある。
ちなみに、ゴンドラも全部で4本ある。
>>196 着替えてリフト券買って乗り場に行くまでに汗かいてるよ
それ以上運動なんてしたら、滑る体力無くなっちゃう
199 :
は じゃねーよ死ねよゴミカス:2013/01/25(金) 22:33:43.26
↓
>>196 首と付く所はグリグリする
乳首以外
あとは屈伸で膝がポキポキ鳴ったりしながら運動不足を身に染みさせる
>>196 プロやエキスパートの方々は入念なアップしますよ。
そういうの怠る性格だから運動不足になるんでしょ。
準備運動に運動する体力無いから初級者コースを軽くすべる。
ハッキリ言っちゃうと普段運動しないくせに何でススするんだよって話だけどな
それだけススが好きなんだよ、わかってやれ
205 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/26(土) 07:48:40.60
>>197 ありがとう!
脚置あれば、リフト乗車中に筋力が回復。
中年には優しいよね。
運動できないからススするんやろ
他より運動不足率高いだろうな
レジャー要素強いし
年齢層も高いし
シーズン限定だし
かく言う俺も唯一出来るスポーツがこれ
自転車乗ったり、ジョギングしたり、泳いだりすればいいのにな
まあ運動音痴なんだからできないんだろうけど
自分で動く気にはなれん、だからリフトに乗れるスキーなんや。
209に納得。
>>208 その3つ+スキー・トレッキング・ゴルフは運動と言うか
反射神経もバランス感覚無くてもレジャーならそこそこ楽しめる
走るの遅かったり球技やるとドンくさいヤツが
ススが異常に上手くてビックリすることあるな
スキーは美味いもん食いに行くとか温泉入るとかレジャーが付随したりするから動機が多い
旅行に付随してスキーがあると言ってもいいぐらい
他は基本的にスポーツや運動そのものが目的
しかも子供の頃からやってるススと違って初期投資と時間と気合いが必要
まあヒイヒイ言いながらも楽しんでるし、これでいっかって感じ
>>212 ゲレンデマジック2割増ぐらい行くで
海水浴は仲間いないと行き難いし海パン一丁になるからメタボにはハードル高いぞ
潮風とか海自体苦手な奴も多い
ススで行く雪国と違って飯も大して美味くない
普通は家に閉じこもりがちになる冬に
自分にとって唯一楽しめるアウトドアスポーツですから。
大して上手くないけど好きなんですススが。
>>213 それは自転車でもランニングでも長距離走って美味しいもん食ったり、観光できたり、温泉入ったり「も」できるんだよ
別にスス趣味だけの特権じゃないし
今日は朝一番で滑りにいくぜ!!と
昨日遅い時間まで板3本にワックスがけして準備を夜中までやっていたが
朝になると、昼から回数券でいいや〜〜〜 とテンションがさがり
しかもこの時間でまだ家にいて2ちゃんに書き込みしている 俺・・・
47歳 スキー暦25年
>>217 スキーは雪国のレジャースポットでやることに意味があるんだろ
強化選手じゃあるまいし長距離走るために宿泊まったり温泉行ったりはせんでしょ
自転車は泊まるかも知れんが、それはもはやススやるための運動不足解消って目的軽く飛び越してる
運動どころかもはや旅
まあやりたい奴はやってるだろうし、あるあるスレで「運動しろ」は余計なお世話かもね
219の底の浅さを感じた
自転車でもジョギングでも途中でどこかによったり、温泉軽く入ったりするんだよ
おまえが知らないだけ
皇居周りのランニングでさえも風呂入ったりするもんなぁ。
なぜランニングや自転車をやらないかって?
楽しくないからだよ
>>221 温泉入りに走って往復なんてクソだるいし帰り交通機関使うぐらいなら始めから旅行にするわ
てか、そこまでする奴って運動不足解消のためって目的もレジャーって目的既に無いだろ
元々走るのが好きな奴だよ
ススはあくまでレジャー
やったこともないのに楽しくないだって
スス好きならMTBのDH(下り系)なんか楽しめると思うよ
嫌なら別にする必要もないしレスする必要もないってことだよ?
ここは運動不足云々の話だからススのシーズン以外にも楽しめて体も鍛えられる手頃なものとして挙げただけのこと
スキーで宿に泊まって温泉行く感覚と走った後に風呂入る感覚って別物だと思う
あとありがちスレであって運動不足解消スレではない
スポーツではなくレジャーとして楽しんでる人間にいくら走れって言ったって無意味
特にチャリなんて糞マナーの馬鹿が多いからこれ以上増えんで欲しい
なんでこのスレでマジレス合戦なんだよwww
>>228 運動不足だからストレスが溜まってるんだよ
10本も滑らずに、やっぱり運動した後の温泉だけでご満悦
このスレじゃ運動勧めてる奴の方がイライラしてるっぽいけどなw
スポーツ少年団のお守りでスキーに行ってきた
あの連中に付き合い続けるの無理だわw
まったり進行してたのに変なの来てたのな
このスレで運動しろとかスレ違いだっての
えらそーに(笑)
運動不足な人=運動神経鈍い人
間違ってるけど、このイメージ持ちやすいね
>>236 加齢と共に鈍くなる
逆上がり、何となく怖くなり無理でした
寒くて鼻水が出る
>>233 それを運動させるのは欲求不満解消の時だがや
どっかのチャリキチガイの知事は趣味が高じて
大規模なチャリコース作るわ台湾からメーカー誘致するわ
県庁に専門部署までつくるわ国際大会までするっていうわ
自分でヒルクライム大会にまで出るわ、すごいわ。
スキー靴しめようとするだけで息が上がって、結局金具閉めないまま3本くらいゴンドラ乗った。
244 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/30(水) 12:05:22.69
どこかでランナーズハイ状態になるが、その時間は極めて短い
245 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/01/30(水) 15:18:04.92
昨シーズンに10年ぶりにスキーしたら、リフト三本目には
ターンするたびにハアハアゼイゼイ。スキーどころではなく
なった・・・特に太ももの筋肉が脆弱化。
こりゃまずいと自覚し、シーズンオフから楽しくもない筋
トレを自己流ではじめた。すると、3ヶ月後から、もりもり
と筋肉がついてきた。こうなると疲れにくい・無理も利く・
Sフレンドも喜ぶ、と良い事ばかり。今では筋トレしないと
気持ち悪くなるくらい。もちろん、スキーでも効果抜群w
んで、
んで、
どうした?
板を担いで、チケット売り場で息上がり
リフト乗り場傾斜で息が上がり
滑走中も息が上がり
口が開いたままの状態が長くて
喉が痛い、乾くと
のど飴舐めて、水を飲む
ウチのMフレンドが失礼しました
連れて帰ります
↑
ごめん、誤爆
まだまだ大丈夫って、もう一本滑り見事撃沈!
腹がつかえてブーツ履くのが辛いんだよ・・・
前を滑ってたボダが急に奇声をあげ止まり尻もちをついた。
何事かと自分もストップして観察してると
後から来た友人に『足つった〜』と必死にアピールしてた。
滑走中にこむら返りって起きるんですね。
初めてそういうの見たので驚きました。
すべってる最中に右足の薬指がつったことはある。
>>253 同じ理由で、スノボーのビンディングはステップインが必須w
>>256 スキーボードの非解放のビンディングは、装着するだけで酸欠で倒れそうになる。
緩斜面はダルいのでパス!
急斜面はシンドイのでパス!
>>257 スキーの友達のストックを借りないと締めれない、外すときも然り
で、ボード仲間と行ったときは、ビン脱着で足がつる
スマン、ぜんぶ俺だwww
正直、自分は何故スキー場に向かうのか疑問に思う時がある
昼間からビール飲むためとちゃうの?
半日券で充分なのに見栄で1日券を買ってしまう。
263 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/03(日) 05:45:21.71
テールグラブしようとして突き指
264 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/03(日) 09:38:06.84
共感ばかりのスレですねえ。自虐ネタ満載だw
全部当てはまる事ばかり、ですが、笑い飛ばす
その精神の健康さが救いだなw
まあ遊びに行ってるわけだしな
266 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/03(日) 10:46:38.55
ボードでロングコース滑っていて、休みなくおりて足がプルプルして来て逆エッジ。
ガツガツ滑った翌朝、起きたら持病のギックリ再発してやがったヽ(`Д´)ノ
>>266 むしろ足がプルプルした時点で止まる。何気に景色見たり人の滑りを観察してる振りをする。
上級コースに突撃するも
斜度と凸凹にびびり、後傾横滑+ボーゲンで足がパンパンになり
食堂で2ch
270 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/03(日) 15:15:25.90
トイレに急行したが、間に合わずにちょろっと出たのは、ナイショw
体重あるぶん加速だけは凄い!
トイレには間に合うが、残尿感ですっきりしなくなってきた…
俺はハルンケアを飲んでるよ
そういうのを飲むようになったらオシマイだと思ってたが
もう俺もそういう歳になったということか・・・・
ブーツ履いてウンコ中にこむら返りが来て悶絶
276 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/04(月) 00:07:51.28
スキーブーツ履くだけで足がつる
滑りに行く度にヒザに水がたまる。
玄関から出るときつまずく
使用頻度が低いくせにブランド志向だけは強い
282 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/05(火) 17:58:30.05
キックターンができなくなる
キックターンなどできたためしがないわ、ぬはは
カラダの柔軟性がなくなり、立った姿勢で靴を履く時、靴まで手が届かない
シーズン最初は元気に滑れるんだが、2日後に筋肉痛で死ぬ。
一週間後、筋肉痛も直って元気に滑り始めて2本目で筋肉痛がぶり返す。
286 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/05(火) 18:34:35.59
朝立ちしない
ゲレンデで転ぶより
それ以外で転んだほうがやばいことに気づいた
(ロッジでこけて尾てい骨を強打し、痛みがしばらく続いた)
筋力低下してるのでゴンドラ乗り降りの階段や
ロッジで絨毯の途切れてる部分、家の玄関
は気をつけないと
もはや運動不足を通り越してただのおじいちゃんじゃねーかw
>>288 尼崎の小学生も50年後には同じ道を辿ることになる。
そこまでお前が生きているかは微妙だなw
俺は筋肉痛にならない様、力抜いて滑る技術を身につけたぜ!
それウォーキング並みにつまらなくね?
つーか滑りに慣れてきて余分な力が入らなくなっただけじゃね。
楽なんだけど、それ以上の進歩はないんだよね。
293 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/05(火) 23:31:32.19
明日は3時に起きて、出動!
と思い車に積み込みして用意万端。
ベッドに入って思うこと。
明日は睡眠たっぷり とりたいな…
出動辞めよ〜
4輪ともスタッドレスタイヤに替えたがスキー場にはまだ1回しか行けてない
「センターハウスで寝てる奴とか勿体無さすぎw何しにゲレンデ来てんだよww」
そう思っていた頃が私にもありました。
>>289 50台で絨毯の切れ端にひっかかるのはさすがに早すぎるだろ。
70台ならともかく。
リフト券代の元は取らにゃあ!
と頑張れた頃が懐かしい(遠い目)
俺は貧乏性だからリフト券分の時間はいないとだめと思っちゃう
でもそれだと無理して怪我しそうなのでシーズン券にしたわ
これで気楽に滑れるようになった
シーズン券のもとをとらにゃあ、って体調不良なのに無理して行ったりしないの?
それは大丈夫
確実にもとがとれるぐらいは行くので気にしてない
>>301 普通にウラヤマシス
自分にとってススに行くのは結構大きなイベントになりますからな・・・
>>299 俺は開場から終了まではもたないけど、一日券を買った以上ゴンドラ15周は頑張らないとってすべってるな。
きっといつか怪我するw
実家の婆さんがこけすぎてついに立てなくなってしまったどうしよう
それはまずいな
一気に衰弱するぞ
なるべく話しかけたり一緒にテレビみたりするんだ
動けなくなって刺激もなるなるとホントやばいぞ
>>304 まじで?それ膝かどっかに異常あるんじゃないの?
俺誰よりも運動不足だけど絨毯や段差にはひっかからんわ。
>299
これ以上滑るとまずいかな・・?
今の転倒でテンション切れたわ
とか、こういうときに躊躇なく
止められるのはズン券の特権だよな
>>303>ゴンドラ15周
それ運動不足じゃないでしょw
俺は標高差500mくらいの短いゴンドラなら最低でも20周以上はするぞ。
安比で累計標高差2万m超えをやったこともある。
まあ、普段運動してないから当然のように筋肉痛になるんだけど。
筋肉痛のまま翌日以降も気合で滑ってると、だんだん筋肉痛にならなくなってきて
3日目とかになると、俺結構イケんじゃね?って思うんだけど、
また1ヶ月くらいブランクがあると1日目の筋肉痛からスタートと・・・
>>309 学校の建物の裏口前までゲンチャ、バイト先までゲンチャという一日平均1000歩も歩かないハイパー運動不足だけどなあ?
ヤケビハンタマパルコールとかだから楽なゴンドラってのと、楽でいい加減な滑り方ってのがしみついてるのかな?
うわあ、田舎ヤンキー臭ハンパねぇな。
東京都の外れだけどな。
ゲンチャが楽なんだよ。
車は金かかるし。
まあ、いちいち突っかかるような事でもない
膝が痛い…
太ってきたからと夏場に無茶な走りしすぎたツケが( ;´Д`)
>>315おまいは俺か
んで、医者行ったら鵞足炎(がそくえん)と診断された
直りにくいんだとよ・・・
運動不足どころか運動し過ぎだろw
靴を脱いでたら肩の関節が抜けちゃった。
>>307 キツい運動した後なら日体大生だって引っかかる
>>311 それは単純に若いから
20代後半入ったら出来なくなるぞ
320 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/09(土) 13:35:41.35
3日間もスキー場にいたら1日は確実に全く滑らない。
他の2日もゲレンデに居る時間はリフトも含めmaxで4時間で休憩3回以上
ゲレンデでも出来るだけ曲がらないように滑ってる。
向上心は全く無い。
スキーと言うより単なる旅行。
でも楽しい
ワロタw
でも楽しいのが1番だよね。
322 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/09(土) 16:29:47.24
>向上心は全く無い。
わらた
俺もスピード感を楽しむものになってて向上心はなくなってるな。
>>320 ニセコに行っても
当日滑走
翌日はプチハイクして午前で終了
午後から移動して、夜の札幌観光
325 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/09(土) 23:23:54.42
>>322 厨房の頃から40年上も滑ってるし上手くなる要素は全く無い。
手軽に楽しめるスキー場(雪山)の非日常感が好きだ。
あと何年スキーに行けるか、あと何回桜が見れるかの方が気になる。
でも楽しい。
>>325 人生の大先輩に最敬礼。
そんなススの楽しみ方もあって然るべきなんですよね。
最近、脚の付け根の外側が吊る
一回吊ると5分は動けない
328 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/10(日) 02:10:57.92
>>327 嘆くではない!
5分動けなければ10分マッタリすれば良い。
ゲレンデは逃げない。
楽く〜に楽し〜く大真面目が遊びの基本。
>>327 糖尿病の神経障害の初期症状です
まだだいじょうぶ、
俺なんか富士山の7合目で激しく足がつって、前にも後ろにも動けず、馬に乗って下りたぜ
ゴンドラに乗り、到着が近づくと憂鬱になる
半月板?がたまに外れるが、
嵌め方が分かってきた。
333 :
は:2013/02/10(日) 12:05:22.41
333月板
「は」さんは最近復活したようでヨカタ。
運動不足関係ないけど
遠回りして友達拾ってスキー場行くのしんどくなった
最低限の労力で辿り着きたい
若い女の子なら別だけど
337 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/10(日) 20:28:25.44
>>336 ○遠回りして友達拾ってもらう
○交通費負担を条件に後輩を運転手に
○現地集合
○バスツアー
○スノーバ
○行かない
☆引っ越す
半月板が外れるって意味わからん、脱臼みたいに抜けるのか?
俺は膝の周りのスジ(多分3本)が定位置から外れる事がある。
>>338 よく分からんけど、半月板損傷してからの後遺症。
無理に膝を使うと、内部がゴリってなって、
骨と骨が当たっているような状態になる。動くと痛い。
上手にストレッチすると、カコンって嵌まって治る。すぐに痛く無くなる。
341 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/11(月) 09:19:46.59
クビが筋肉痛
342 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/11(月) 10:07:23.60
フトモモ、パンパン!!
ちょっとしたギャップ越えでムチウチに
転んだら腹が出すぎてて立てない…。
345 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/11(月) 16:21:38.42
体脂肪率が一年前に比べ、5%増えて29%・・・もう少しで
30%に突入!
346 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/11(月) 16:31:18.39
年間40日以上滑走を10年以上続けて指導資格も穫って
オフトレも欠かさなかった時代から仕事環境の変化でスキーから離れ
2年に一度の指導員研修会も資格停止にして
完全に4年ブランクおいてスキー行ったら
大回り高速ロングラン1本で後半外脚のふくらはぎの筋がぴきぴき吊りそうになって
これは駄目だと思って脚洗った
店員「中高年向けで自然で楽な滑走が出来る板です」
「未だそんな年じゃ無い」とふてくされる
>>347 と、心で思いつつも「まあ安いし・・・」「デザインもいいし・・・」「そんなに道具に拘る派じゃないし・・・」と何やかんや言い訳しながら購入
で、その板で疲れるんだな
疲れたのでコース脇ですこし休んでいたら調子に乗って路肩でトリック決め損ねたスノーボーダーに後ろから激突されてむち打ち、擦り傷、打撲で全治二週間の軽傷を負う
地形遊びに使える場所だったり、ツリーランからコースに戻ってくる場所だったり
コース脇の休憩に気を使うのは確かにありがちだよな
>>340 それ半月ばんにささくれができたはさまってんだぜ
353 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/11(月) 22:45:48.06
>>347 実際、爺は経験があるし、そこそこ滑れる人が多いから楽な板選ばないよ!
長時間楽に滑るより、短時間高速で滑る爺の方が多い気がする。
俺も爺だけど194cmのメタルをメインに履いてる。
勿論3分でカラータイマーは点滅。
>>353 残念ながら、あなたはここに居るべき人ではない。
スキーで緩斜面でスピードが落ちないようにしゃがみこむ(全面投影面積減+後荷重)と立ち上がれなくなる
そのままどこまでも直滑降だと衝突は免れないので自ら転倒
ブーツの前傾を強く調整したらなんとか立ち上がれるようになりました・・・
356 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/12(火) 10:14:14.67
曲がるのが面倒臭くなってきた。
今日ペットボトル携帯してて滑りながら飲んでるヤツ見た!
頭「曲がるよ、曲がるよ!準備できてる!?」
足「え!?ちょっ、待ってまだまだ!!整えてから整えてから!!・・・はいっ、良いよ!!」
頭「曲がったよ!次行くよ!!次のターン行くよ!!」
足「ああああ待って待って待って!!無理無理無理!!」
頭「真っ直ぐ?真っ直ぐ?スピード乗りすぎてるよ!!制御できないよ!!」
足「分かってる、分かってるけどちょっとタンマタンマ!!止まろう止まろう、一旦落ち着こう!!」
そして背後に不整脈シュプール
359 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/12(火) 21:25:07.13
>>357 俺なんかザックにハイドレーション水筒いれて、常に補水しながら滑ってるぞw
ブーツ履いてたらひざ脱臼した
水分補給てそれ程よくやるか?ストイックに滑り続けてるわけじゃないのに。
運動不足の自覚ある俺は昼食時に補給するだけで十分。
間に取るとトイレが近くなってかなわんな。
のどが乾いたら雪を食べればいいだけ
これマメな
マジレスすると雪って水分補給にむいてないよ。
ところでみんな水筒ってどうやって持ってる?
リュック背負うとリフトで邪魔になるから、何かいい方法ないかな?
自分はエビアンの小さいボトルをウェアのポケットに入れてる。(´・ω・`)ノ
366 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/13(水) 13:41:03.10
>>365 腰からぶら下げるのがナウいヤングのあいだで大流行
367 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/13(水) 13:51:31.94
>>359 俺なんか紙オムツして、常に排泄しながら滑ってるぞw
368 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/13(水) 14:00:55.08
>>364 春の天気が良い日はリュックにワイン、パン、チーズ、菓子等入れて滑ってる。
冬の天気が悪い日は滑らない。
向上心は全くない。
でも楽しい。
先週水曜、スキー場でギックリ腰になり今日水曜、スキー場でまたギックリ腰になった。どうした??ワシの腰
370 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/13(水) 15:05:11.92
一日に4,5本流すと膝が痛くなり、翌々日あたりから太ももがパンパンになって歩行困難になる
371 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/13(水) 16:03:45.81
帰ってきてから1週間になるのにまだヒザがいたいお
>>369 ぎっくり腰から一週間でスキー行こうと思えるなんてどんな鉄人なんだよ
ぎっくり腰の意味がわかってないと思われ
単なる筋肉性腰痛だろ。あとはヘルニアになりかけなんだろうな…俺のことだが
>>362 雪は、空気中の汚れたチリに水分がまとわりついて核として凍り結晶になったもの。
中国からの汚染微粒子PM2.5とか…
寒い時に、吐く息が白くなるのも、
空気中の微小なチリに水分が着くため。
本当に空気が綺麗な場所では、氷点下
でも、吐く息は白くならない。
食べると危険だよ。
俺、疲れたとか膝が腰が痛いとかよく言ってたらススに全く誘われなくなった…
377 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/13(水) 22:46:56.60
立ち上がる時
「よっこらショーイチ」か「よっこらセックス!!」の
どちらかを言ってしまう
加齢臭が伝わるギャグだな、、、
「チカレタビー」「こっち来い元気!」みたいなのを
聞いた時と同じうすら寒さを感じるw
よっこらSEXが大流行中だというのを知らんのかお前らは
381 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/14(木) 04:18:11.60
382 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/14(木) 09:37:48.84
384 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/14(木) 14:42:44.30
予言者現れる
横井庄一知らん奴がおるとは・・・
387 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/14(木) 21:10:07.58
そりゃ年代が違うもの
あたり前田のクラッカーよ
このスレ、スス板で最も年齢層高いんジャマイカ?
戦後、強いくなったのは靴下と女じゃ。
物がファジー(古w)になった今、大半の女は図々しくなっただけ
>>294 俺のまわりにも結構いる、嫁が寒がるとか、子供が小さいや受験だとか。
運動不足な人にメットは似合わない!
これはガチ
?
??
???!
396 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/15(金) 13:40:47.20
アッと驚く
溜池ゴロー
だいじょぶ、ゆうこ、やるから
午前中で事切れる
「リフトで休む」とかより、リフトに乗っているうちに凍える
401 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/15(金) 17:57:40.22
>>397 ふふっ、若いのう〜w
このスレじゃ、代々木忠じゃなきゃw
>400
今はもうフード付かゴンドラにしか乗れない
上級コースのペアリフトとか、午前中の体力ありあまってる時にしか近づかない
403 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/15(金) 18:06:33.32
バックカントリー?なに、それ、おいしいの?・・・状態w
404 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/15(金) 18:53:03.67
運動量が減り基礎代謝も落ちて寒い。
体重だけは増えてるのに・・・
>>404 自分は逆に太ってから暑くて仕方ないんだが
ブーツが微妙にきつくなったのも、足にぜい肉がついたのかとw
406 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/15(金) 23:47:49.21
ミニジャンプの着地でスキーパンツのボタンが外れる。
ピヨ〜ン
ドン
ポチッ!!
俺も子供のころは寒くなかったのに20代も半ば過ぎると寒くなってきた。
>>407漏れもだ
ジッチャンバアチャンがよく言ってた「膝が冷える」
子供の頃全く理解できなかったけど
この年になってようやく実感するようになりました・・・
妙に鼻息が荒い
コブの練習してようやくそれなりの速度で上から下まで降りれるようになった
よーしもっと練習してワンランク上を目指そうと思ったが
それなりの速度でいっき降りてこれるようになったことで
4本ぐらい滑るともうギブアップ
体力つけないと練習すらままならん
>>408 俺は関節に影響は出ないけど、3時過ぎると寒さに耐えられなくなってくるな。
>>410 気持ちと実際出来る運動量とにギャップ感じますよね。
年取ったせいやろか…
寒いやつは、貼るカイロとか身体中に
貼っとけ。
めちゃ暖かいぞ。
やだ、このスレおっさん臭い
>>410よぅ俺
コブ→整地→コブ→整地のサイクルしてみれば?
5時間たっても、女尻みてる余裕あるぞ
昼食時にビール、トイレ近くなるからと滑走せず
昼寝+iPhoneで2ch閲覧の何時もの休日午後と変わらない
417 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/17(日) 11:40:26.61
膝と腰に負担がきついから、コブは卒業したw
息が臭い
?
10代のころは志賀高原プリンス喜んでたけど、20代も半ば過ぎると温泉とコース料理あるしょぼいスキー場のホテル選ぶようになる。
ビッグゲレンデ堪能する体力が無いし温泉入りたい。
423 :
451:2013/02/18(月) 22:04:12.13
スキーブームの頃とはまた違ったアフタースキーが重視される風潮になったわけだね
>>422 判ります大浴場で浴衣でプラプラ、按摩頼んで温泉旅行。
草津の外湯巡りも楽しい
>>422 温泉かつビッグゲレンデの野沢温泉には行かないの?
ゲレサイドに温泉旅館がないのがネックなのかな
ゲレンデサイドじゃないのもあるけど、小さめのスキー場直営のホテルがリフト券付きパックのコスパ一番いいと思う。
>>425 野沢は民宿から歩くんだよな。
共同浴場が沢山あるし、外湯
巡りが出来るのは良いし、
昔ながらの風情も好きだし、
野沢菜美味しいけどね。
429 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/19(火) 11:56:49.89
430 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/19(火) 12:00:55.82
野沢菜大好き。
死ぬほど喰ってるが野沢温泉に行った事がない。
南関東かだと志賀高原を簡単にスルーできない。
431 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/19(火) 12:07:04.85
「サマータイムのブログ」で検索してみてください。
スポーツネタ一部あり。
スキー後の温泉いいねえ
特にひなびた感じの温泉だと一層グググっとくるものがある
温泉後のマッサージを楽しみにしてるのだが、ここ2回は予約イッパイで
受けられなかったorz
435 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/20(水) 00:40:41.01
のりくらのゆらりが気になってる。
436 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/20(水) 00:41:37.27
ブーツ脱げなくて
でも脱いだら足つった
張り切ってプレスの練習したら、翌日に膝の関節痛が酷くて嫌になる
438 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/21(木) 03:13:19.24
さらに年輪を重ねると筋肉痛の発生が翌日→翌々日→翌々々日
と遅れるらしい。
そして最後は筋肉痛から完全開放されると噂されている。
スケーティングで股関節脱臼
>>438 そして数ヶ月後、全ての筋肉痛が一気に…
441 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/21(木) 10:46:48.94
そして心臓が筋肉痛になり
>>441 医師がぼそっと
心臓に欠陥が有りますね
たばこをやめれ
444 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/21(木) 12:39:07.07
喫煙は迷惑だから。
あと、運動不足と喫煙のコンボは運動能力減退に拍車をかける。
445 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/21(木) 12:47:25.77
いまだに煙草吸っている馬鹿ってなんなの?
女の喫煙って増えてるんじゃね?
奇形児出産予備軍
、こな
>>444 やめれねえんだよぼけ
30超えてボードとジムはかかしてないです
男は吸っても仕方ない、かも。 阿呆だから。
気持ちよくトリップできるわけでもなく
ただ中毒性があるだけのつまんねえドラッグをなぜやるのかなあ
馬鹿としかいいようがないね
吸ってるやつもそんなことわかってるんだけど意思が弱いからやめられない
おっさんになってもきっかけがあればやめれる!て思ってもなかなかなあ・・・
結婚したらやめれるのかしら
453 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/22(金) 01:36:04.68
結婚しても無理だよ!
結婚で止められるならその前に止めてる。
漏れは決められた場所での喫煙は否定しないよ
でも、リフトで喫煙ポイ捨てがどうしても許せないんだよなー
運動不足スス野郎と喫煙に何の関係が…
>>455 禁煙
腹が減る
欲望が食欲に
おやつを食べる
檄太り
そうはならない。最初はガムの噛み過ぎであごが疲れたがな。
458 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/22(金) 16:06:17.31
このスレって意外に喫煙者に優しいな〜
吸う人も吸わない人も華麗に加齢してる気がするわ
こんやの肴は鰈(大爆W
460 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/22(金) 17:05:50.09
なんて読むんだ?
あぶったイカだろJK
462 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/22(金) 18:08:52.98
ブーツのバックル締めようとしたら腕がつった
後ろに落ちたストックを拾おうと後ろ向きに屈んだら背筋に激痛
鼻水が止まらない
465 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/23(土) 03:25:25.72
痛い所をよく、さする、テーピングをする。
これだけで膝の疲れと痛みがほとんどなくなった。
朝、昼、午後、の3回は必要だが。
466 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/23(土) 06:44:48.75
>>463 それは大変だったな!
俺はもう少し症状軽い。
バックル締めようと前かかみで力んだら屁がでた。
ちょっと臭ったが痛みは無い。
467 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/23(土) 06:48:19.82
468 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/23(土) 07:34:22.98
469 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/23(土) 08:41:43.54
ランチはカレーライス、王道。女子高生やおまへんえ。
470 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/23(土) 10:51:25.50
運動不足を痛感して、前シーズン後からスクワット等筋トレ開始。
成果は三ヶ月後から出てきたが、さらに精魂込めて筋トレ継続。
んで、シーズンイン!「おっ、こりゃいけるぞ」と自信を深めて
よせばよいのにリフト終了時まで、ガンガン滑走。大満足して
次の日に、布団を持ち上げる際に腰に一瞬の電撃・・・あとはご想像
のとおりw
教訓:いくら筋力がついたと言っても、筋持久力はついていません
でしたw
>>467 カレーだとランチ後の一本目でこみ上げて来る
>>470 えっ、何? ぎっくり腰ですか?
自分も気をつけたいんで症状と回復にかかった時間とかも教えてほしいっす
このスレ、読むだけで面白いな^^
みんないいネタ持ってる
474 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 07:51:12.21
駐車場からゲレンデまで歩いて疲れた
>>473 いや、本人達はツラいんだって(;>_<;)
>>451 年取って昔のようには滑れんが、頂上の絶景を眺めながらの一服が最高に美味いのは今も変わらないんだぜ
477 :
じんろう:2013/02/24(日) 10:36:28.96
でも、行くまでの決断が大変。
朝起きるとき、リフトが止まっていてくれないかとか、高速が通行止めになっていてくれないか
布団の中で祈っている自分がいる。
478 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 10:42:09.16
座ってビンディング着けると 立てない。
1回転してスタンドアップ。
できるだけ立ったままビンディング付ける。
そのためには(座って装着するより)多少時間がかかっても足場の雪を整える
480 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 12:03:33.96
滑った後は座りション
ふーってなる
481 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 12:03:43.58
ボーダーで、立ったままビンディングをつけられない
って、ひょっとして致命傷じゃねーの?ターンしても
その遠心力にもはや耐えられない筋力だよなw
楽しくねーダロ?
まぁまぁ、、そこは置いといて。
彼がゴロンと転がってよっこらしょ、って立つところをイメージして微笑むスレでしょ
483 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 13:01:06.35
立ったまま装着出来る
FLOWかSPのビンディングの購入を検討中。
立てない人が他にもいて、何かホッとした!
478
>>481 筋力というよりお腹の肉or腰痛or柔軟性
が原因だと思う
485 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 13:14:08.30
初心者ボーダーにありがちな事かもだけど
立ってビンディングをつける様にしないといつまで経っても出来るようにはならんわ
リフトの乗り降りも板を持って乗ってたらダメね
下のほうのゲレンデでリフトの乗り降りの練習をしてから上にあがりましょう
>>483 立ったまま着けようとする。ハイバックを起こす際に重心がズレル
↓
そのままコケる又は固定する前に滑り出す。
>>467 思いっきりフイタ!
運動不足野郎とカレーって何でこんなにイメージ合うんだろ?
489 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 15:16:48.16
何だかんだ言いながらも、お前ら加齢を楽しんでるんじゃね?
俺も楽しんでる。
滑りは劣化する一方なのにそれ以外のスキルだけは上がるから不思議だ。
俺はゲレ食カレーって志賀高原とかの食べ放題でごつい男が3人前くらい平らげてるイメージだけどな。
食べ放題を敬遠するようになってきた
492 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 15:43:18.92
>>490 あそこは異質だよ!
ナン食べてる奴の方が多い。
一般的なゲレ食はナンおいてない。
あくまでもカレーライス。
>>488 立ったままビンディングをつけられない、って話の流れなんじゃねーの
立ってつけられないような身体能力ならボードやめたほうがいいと思うわ
2日間車中泊で滑ってきたけど
何の成長も無く終了
それでも体は悲鳴をあげてる
495 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 17:58:05.96
20代ならわかるが、中高年の域での無茶はい
かんよ、無茶はw
まさか「車中泊」の車って、豪華キャンピ(ry
普通ワゴンだよ
荷台をフラットにしてウエアを毛布代わりで寝てた
起きたら案の定腰が痛いのよw
みんな運動不足は自覚してんだから、聞かれてもない余計なアドバイスはお門違いですわ
>>493 カービングスレに勝手に移動しておいたので、
あっちでやろうや?
>>491 あー俺も宿選ぶときバイキング敬遠するようになった。
501 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/24(日) 23:34:04.57
俺も
スキーブーツのフロントバックルを締めようとしたら
腹の肉がつっかえて苦しかった
ショックだわ
503 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/25(月) 10:29:01.34
よう、メタボオヤジご同輩w
奥さん子供たちにおいてきぼりにされる
ゲレンデで大の大人が迷子か。哀しいな
バックルを閉めようとしたらウィダインゼリーをはきそうになったトキ
まあなんだ、
運動不足なスキーヤー、ボーダーていっても
女である可能性もあるわけだし
508 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/25(月) 22:14:51.40
前日から帰りの温泉楽しみにしてる
509 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/26(火) 00:01:50.98
ホームゲレンデは奥美濃 高鷲SP。
ゴンドラ乗るのは最初だけ。
板のつけ外しが苦痛なこの頃
3月も後半になると、裏山にスキーでプチハイキング
滑走はどうでも良い、担いで降りるより楽ってだけ
511 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/26(火) 03:16:18.65
軽〜い準備運動でぎっくり腰。
512 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/26(火) 05:56:31.06
朝5時に起きたけど
まだコタツから出れない
もうすぐ6時
息が切れて止った場所がリフトのそばだったりすると
自分のターン孤やポジションを確認してるフリをしてごまかす
514 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/26(火) 13:27:54.66
>>506それって運動不足になるか? 俺は若い時
からあったけど、鼻からコーラとか出てくるし、
喉までカレーが戻ってくる、だから今は昼飯時で
もバックル外さない、歩きが不安定なんで飯を椅子
まで運ぶ時にガキが走り回っていると、○ろすぞ、
ゴラー!ってなる、リバースするよりいいでしょ。
>>514 運動不足→メタボる→かがむと腹の脂肪で内臓圧迫→下呂りそうになるんジャカルタ
516 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/02/26(火) 18:14:45.04
ブーツを履くときは、ロキソニンを飲んでおく。
半日持つ。
非解放のスキボに乗ってるが、うつむいてビンディングを止める時、脳の血管が切れないか心配
ぼちぼち解放ビンディングの板に買い替えようと思う
バックルを締める時は先ず座れる場所を探す。
リフトのそばを滑る時カッコイイとこ見せようと意気込むが
体がついて行かず気合だけが空回り、転倒、結局恥ずかしい思いをすることに…
食べたのにもかかわらず隣の席でラーメンすすってるのを見て
美味しそうで我慢できなくなり注文しに行ってしまう
鼻毛が出ている
腹も出ている
家で前屈をしたら腰が痛くなった
俺、前屈したらヒザぐらいまでしか手が届かない><
毎日やったら来年の今頃は床に手のひらつくよ。
くしゃみしたら動けなくなった
拍子に電池外れた?
スクワットで鍛えようとしたら腰痛になった
正しいスクワットを身につけるのが
大変
そう考えたら関取ってすごいな。あの体で両足伸ばしたまま股広げて前屈できるんだもんな。
この時期リフトに乗ってると口ずさむのは「春一番」
そうだなあ。3月になるとススから興味が離れてしまうかな。
微妙にスレ違いな件
534 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/04(月) 01:35:35.17
おいおい、これからだぜ季節は、春スキーは馬鹿ボダ
も少なくなるし、凍結道も無くなり、肩が凝らないし、
楽しくなるのはこれから。
駐車場からリフト乗り場まで行くのに、
板が重くて何度も休憩する。
>>534 暑さに負けちゃうでしょ。
滑っても1,2本。
運動不足だなーと思っていたけど、ススだけで結構な運動になってる。
あと1本!! でケガをしやすいから、もう少し滑れる余力を残して休憩いれるが、休憩後 復帰できない。
運動不足スス野郎にとって春のザラメ雪はこたえるんじゃないの?
540 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/05(火) 17:57:39.42
>>538 疲れよりもいい感じの暖房が外でる気をうばうな
>>
ぽわ〜んて なるよね
暑いのだめ寒いのだめ
休憩入れると立ち上がれなくなるから9時から3時まで滑り続ける。
544 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/06(水) 19:35:21.66
寒いのは着たり運動すればどうにかなるが、暑いのだけはどうにもならん
545 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/06(水) 21:20:24.83
脱げ
暑くなってまで滑る人はたいていレイヤータイプのウエアを買ってるから。
GWあたりだとフリースと軍手で滑ってるね。
Tシャツになって滑ってるヤツ見た
548 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/09(土) 18:12:21.52
>>546 今日のゲレンデ。ピッチピチTの女子、 激しす...
549 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/09(土) 18:28:17.85
それなんてAV?主演メロ?
550 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/09(土) 18:42:14.55
いいえ。今日のゲレンデ。
あ〜、それ俺だわ
寒いのより熱い方がダメ。昨日は全く快適ではなかった。今日はものずごい風が吹いてて涼しそうだなあ。リフトが怖そうだけど。
車やら電車やらの移動でスキー場に着いた時には既に疲れている。
554 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/13(水) 12:05:26.94
最近、オナラかウンコかどっちが出るか分からん
毎日が出た時勝負
これからは3泊以上して東北スキーだな
このスレ平均年齢何歳なんだよ
かなり高齢、34歳以上。
558 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/14(木) 17:39:28.51
20代でも運動不足は運動不足
正解。身体をナメちゃいけねぇ〜よ
むしろ20代のほうが運動不足
40超えてスキーとかスノボとかしようっていうやつらは,普段から体を鍛えてないと
スキー場へたどり着くことすら出来ない。
スス以外なんもしないのか?
しねーよ
スポーツと名の付くものは20年ぶりだ
外に出るのは釣りぐらいだな
現代は子供も含めて田舎の人間のほうが
足腰弱いんだってね。
クルマ移動が主で、歩かないし
階段の登り降りもしない。
荷物を持つこともない。
都会人は通勤通学だけでも結構鍛えられてると思う。
特に運動はしてなくても、
スキー場にたどり着くことくらいはできる。
田舎の人はクルマで行けば楽勝。
いつの間にか滑り納めをしている
スポーツを楽しむということにおいて
非常に遅れている。特にハード面が
クソジジイどもよ、日常的に自転車、ランニング、水泳をこなせよ
俺みたいなスーパーアスリートになれるかもよw
568 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/18(月) 17:42:11.40
怪我をして膝が動かせないんよ
569 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/18(月) 17:56:38.10
>>562 前にも書いたけど自分で体動かすのが嫌いだからゴンドラに乗れるスキーなんや。
570 :
562:2013/03/18(月) 18:14:36.79
おれも今年40だが、やりたいスポーツが増えてきて困るわ。
フットサルは1,2回/月で六年続けてるが
いまやりたいのはテニスだな。
時間とれないから、フットサルやめるしかないんだが。
571 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/18(月) 20:57:48.40
>>570 久々のソフトボール
大きくて遅い球余裕で当たると思ったら、最初はボールが見えない
慣れた所で振ろうと思っても体が遅れると散々でした
球技を嗜む事は今後の人生で無いと思った
ゴルフもビリヤードもある。球は止まっている。
ゴルフはわかるが、ビリヤードってスポーツか?
574 :
562:2013/03/18(月) 22:08:19.25
>>571 一回くらいでそんなこというなよー
目が悪くなってるからだよ、メガネでなんとかするんだ
心の目を開くのじゃ
576 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/18(月) 22:34:02.20
>>574 視力落ちて居るのも判るのですが
普段の生活だと支障が無いので、メガネの壁を越えていません
50の声も聞こえてきたので、そろそろかな
577 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/19(火) 08:10:46.51
ふふふっ、50を超えるとだな、生活の中に
スポーツを取り込んでいるか否かの違いが、
体つき・歩行姿勢、そして仕事上の粘り強さ
に歴然とした「差」が、出てくるんだよw
周りを見てごらん?できる部長職以上はどん
な体型している?w
578 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/19(火) 09:01:19.33
美味いもん食い過ぎてデブばかり
デブるのはうまいものよりスナック菓子かな
デブるマン
581 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/19(火) 10:26:03.66
デブるマンは、朝、体操しない。
デブるマンは、通勤で歩く距離が短い。
デブるマンは、食べる量が多く、早食い。
デブるマンは、酒を飲む。
デブるマンは、タバコを吸いながらの宴席が好き。
デブるマンは、寝る前、ストレッチしない。
582 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/19(火) 21:12:33.03
メタボなスノボーダー47歳の俺の場合
朝どころか昼も夜も、体操しない。
通勤で歩く距離は家のドアから駐車場まで
食べる量も多いが回数も多く、噛まずに飲み込む。
酒を飲むし、つまみに寝る前に夕食並みに食べる
タバコを吸いなが仕事も宴席も運転もしている
寝る前どころか、ストレッチすると足がつる
あれは誰だ、誰だ、誰だ
あれはデブる、デブるマーン、デブるマン
若い頃のシュッとしてた面影がまるで無い。ハゲも相まって。
584 :
562:2013/03/20(水) 23:53:22.81
おまいらさんま見習え!
あれ57やで
585 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/25(月) 15:41:57.49
年収ウン千万の独り身芸人の何を見習えと言うのか
>>585 さんまの横にいて滑り続ける村上ショージを見習おう。
やってるッ! やってるぅ!
最近じゃ筋肉痛なのか、筋を痛めたのか、の判断すらつかない
589 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/03/27(水) 13:22:01.35
こないだリフトで思わず口ずさんだ歌
も〜すぐは〜るですね〜
ちょいと恋してみませんか〜♪
ちょいな ちょいな
(\ ̄∇ ̄/)ネマコチ!!
>>587 それショージやない!地味〜に間違っとるで〜
ゲレンデで盛り上がる会話が
湿布・整形外科・整体等の健康関連ばかり
>>585 ウン億円の間違いだろぅ
酒を飲み喋り続け、ほとんど寝ないでも元気にゴルフに行けるさんまは
素晴らしき遺伝子異常だと思われるので比較対象外
リフト乗り場に着くまでに
息がきれてる
朝起きると、動悸、息切れ、めまいがする
今年こそはオフトレをすると心に決めたのに、気づけば九月も半ば。
あー毎年そんな感じだ…
600 :
は:2013/09/16(月) 21:33:08.31
(σ・∀・)σ600ゲッツ!!
運動不足な漏れでもシーズンが近づくにつれて気持ちが高ぶってくるYO
今月はまだ150qしか走ってない・・・
運動不足だわ
きもいなおまえ
ススは昨シーズンで終了
と思ってたがシーズン始まると行ってしまう不思議。
マジな話、コブ斜面滑ったり、整地でハイスピードで滑ったりしたら、
結構な運動量だと思うんだ。
このスレの住人はハードな滑りはしない、これホント
ば、ばれたか
朝一2,3本滑って終わりやな
また今年も何もしないままシーズン迎えることに…
後2ヶ月、そうだな今からストレッチ始めて体作っておくわ。
と言いつつ気が付けば何もしないままスキー場に来ていたのだった
友人や会社の同僚がススの話し始めたら、
誘ってくれないかなって内心ドキドキしてる
それ運動不足関係ないw
今ぐらいの時期は、腹回りのサイズがウェアーに無事収まるか、心配になって試着してしまう、そんな運動不足な私
「○○さんはスキーやボードしないよね!」
最初から決め付けられてる。
「えっ!○○さん、ススやるの!!!」
意外だとばかりに驚かれると、何か腹たつ
腹立つが、自分の緩んだ腹を見たら、まあそう見えるかと納得する
618 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/10/17(木) 22:02:09.74
>>612あるあるw
誘われなかった時の寂しさといったら・・・
運動不足だろうがシーズン近づくと何かソワソワし始めるよな
イエティのオープン聞くと
スクワットしなくちゃ…って毎年思う。
今からやろう、スクワット!
トイレ大する時、和式が苦手。
無理なスクワットで膝を痛めてしまい
ワンシーズン棒に振ってしまう
625 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/10/21(月) 22:14:38.13
>>605 朝一から夕方まで、時にはナイターもほぼそんな滑り方してるんだけど、
陸上の運動量と比べたら一体どれほどの運動量になるんだろうね?
>>625 あなたはこのスレにいるべき方ではないですよ
スス後ボロボロになるだろなあと分かってても行ってしまうますね。
貧乏性だから一日券を買ったら意地でも滑り倒してしまう
滑り始める前に一度呼吸を整える
学生時代は1日券
社会人中堅になり半日券
今や回数券
まずはストレッチから!!!
とアキレス腱伸ばしたら、
そのまま断裂!!!
ウワァオ!!
アイスクラッシャーでオープンしたスキー場のニュースをみて嬉しくなってドキドキしだしたら、動悸息切れが止まらなくなった
633 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/10/27(日) 14:38:32.42
GOPROで自分撮りして画面に映る想像以上のデブ姿に驚愕する
>>625 筋肉に負荷をかける運動と心肺機能に負荷をかける運動を比べる時点でずれてる。
>>628 わかるわー、ゴンドラに乗った回数数えてるうちに、そのうち回数こなすためだけに必死にゴンドラ乗ってるw
時々滑る凶器と化してしまう
「もう若くないし」が口癖
ゴーグル外した途端相手が愛想笑い
数回使っただけで腹巻がのびてしまう
中年太りのスス野郎を見ると安心してしまう。
それに何か親近感持ってしまう。
昼食時、セットメニューに必ず一品以上プラス。
それ運動不足関係ない、ただのでぶw
いかにも運動不足ぽいヤツがいたら対抗意識持っちゃう
そんでソイツが明らかに下手クソだったら優越感に浸ってしまうな
いやー、それあるわw
確かに・・・ヤラしいけどススって実力が下のヤツ見て自己満足する部分あるね
そこまで上手くなれる人間は少なくとも運動不足ではないだろう
ちょっと待って!
647が自分が上手いって勘違いしてるだけだと思うよ!!
実体験じゃなくて予想でしょ
他人より上手いのがあまりにも当然だったら、当たり前のことで満足するはずないって思うもんね
ススした次の日の朝、体中が痛くて起き上がれませんでした。
去年の実体験です。
652 :
576:2013/11/04(月) 04:04:48.97
今日から就寝前15分間、ストレッチと簡単な筋トレを命ず!
絶えず仲間の後姿を追ってる気がする
グループで行っても取り残されリフトに一人で乗ることが多い
運動不足を理由にしない自分てスゴイと思っている。
あぁ、あんたは漢だよ
大してやってないのに俺って上手い、、、
なんていう自己陶酔型も意外と多いんじゃない?
上から目線乙
おいどうするよ、後1ケ月ちょっとでオープンだぜ!
運動は若い頃より圧倒的にしてるのに、
身体は若い頃より圧倒的に動かない。
オープンしたら直ぐ行くかよ
行くとしても全面滑走可になってからだよ
運動不足だから早めに行って体を戻さないといけないでしょっ
ストレッチや簡単な筋力トレーニングやっただけで筋肉痛になっちゃったりしてね
本物やw
俺さあ、体力つけておこうとジョギングしてみたら
アキレス腱や膝が痛くなって、今、普通に歩けない><
朝のラジオ体操、速歩くらいからはじめて、継続しないと。
昨日軽井沢に行ってきたんたが、二本目のリフトで既に息があがってる自分にがっかり
このスレ思い出した
今は数ヶ月ぶりの筋肉痛に
どうなんだろなあ?
自分はそこそこの年になっちゃったから、怖いわシーズン初めは。
もう少しでインだな。
50を過ぎると自然と自分の体力に見合った滑りになりますよ。
無茶しなくなりました。
10段程の階段上がり降りで2回休憩する
それ要介護レベルw
今まで運動不足のふりして書き込んでたけど、
実はフルマラソン3時間切る健脚だったんだ・・・ごめん
実は俺も・・・フルマラソンサブツーなんだ、ほんとゴメン
まじかー
運動不足は俺だけかw
マラソンって結構おっさんになっても出来るからな。
ススは身体の衰えを顕著に感じる。
>>677 いやいやマラソン走ってる人の体力すげ〜よ。
10kmマラソンだけど参加して、あまりの差に愕然としてしまった。
まあ一回短い距離のマラソン大会にでも出場してみなよ、よくわかるから。
679 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/11/10(日) 05:07:15.80
マラソンは肉体へのダメージでかいからやめた方がいいぞ
どこかのタイミングで急激に老け込む時が来るぞ
野球選手の肩でも分かるように、肉体は消耗品である事を覚えておけ
680 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/11/10(日) 05:27:20.65
まだ滑れるまだ滑れるって滑ってたらブーツ脱いだとたん立てなくなった。
ブーツに支えてもらってただけだった。
681 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/11/10(日) 07:29:17.48
心肺機能はあがるけど、自分から活性酸素取り込んでるようなものだからな。
あれは体鍛えると言うより体使ってるスポーツだわな。
682 :
647:2013/11/10(日) 08:50:49.78
すまないが俺も白状すると、シーズンオフは自転車で山岳を走っているので、
心肺機能は人並み以上だし、体幹は丈夫、太もも(大腿四頭筋、ハムストリングス)は
カッチンカッチンなのよ。
悪いが、ススに向けて準備万端なのよ。
準備万端だろうがゲレンデではまったく変わらない
ゲレンデのシステムがリフト無しになりハイクアップだけなら役に立つかもしれんがね
スキー場に来てる客で鍛えてるやつの割合なんてほんの少しだろ
スポーツなんて言ってるが所詮お遊び、レジャーだよレジャー
運動不足で十分
キングスを週一か隔週で通ってたから大丈夫かと思ったら、
狭山を一日滑った程度で次の日身体重かったわ。
足の故障でマラソン大会に5ヶ月間参加できなかったが、
その間スキーには十数回行ってたよ。
レジャー程度ならススの方が無問題!
体力偽装問題発覚!
これは大問題や!
スキー帰りの温泉で、だらしない体が多いね。
今シーズンもファミリーでお父さんお母さん復活が多い。
温泉では増して、だらしないオッサンオバサン体型が拝める。運動不足の賜物や。
二度の離婚歴があり、元嫁と一緒に暮らす子供もいるが貧乏で養育費を払ってない。
古くからの友人も愛想を尽かして離れて行った。
40を超える身には厳しくなってきた肉体労働の後、一人の部屋に帰り
毎晩安い焼酎をろれつが回らなくなるほど飲んで寝るだけの寂しくむなしい毎日。
結婚していたころは毎日入っていた風呂も今では2日か3日に一度が当たり前になった。
スキーだけが心のよりどころだが、へたくそ。
漏れは45歳から再びスキー始めた50歳目前のおっさんスキーヤー。
シーズン中は時間を見つけて行きまくってます。
(昨年からズン券を購入するようになりました)
家族に見放されてるし、周りにやってる人が少ないんで、
ほとんど1人で行くけど、面白くて仕方がない。
自分にとって冬は一番楽しい充実した季節なんですわ。
>>689 だからスキーヤーで加齢臭で臭いんですね
>>689 離婚 → 同棲
元嫁 → ビッチ
子供 → 俺の子か不明
離れていった → 会わす顔が無い
肉体労働 → IT土方
風呂 → 髭剃り
最後の一行だけは同じ
あっ同じじゃない、ボードだよ
スス大好きで一人で良く行くんだけどモロ運動不足ぽい見た目なんで、
たまにグループで行くとたいてい「上手い!」て驚かれる。
まあそう言われて驚かれることが快感な自分がいるんですけど。
昔は「上手い!」→「おしえて!」だったけど
今は「上手い!」→「マジな人は違うね」で終わり
趣味とレジャーの距離は開くばかり
上手いって言われりゃ誰だって悪い気しないし調子に乗っちゃうでしょ
練習すんのもそう言われたいってのが理由の一つかもしんない
自分は完全なる自己満足の為の練習になってしまったよ
たまに一緒に行く奴らとは、滑り方、楽しみ方が全く違ってきたから
このスレの住人は練習時間より休憩時間の方が圧倒的に多いけどな
若い女子と二人で泊まりで行って食う気満々だったのに寝落ちしたことがある
それは加齢からの性欲減退w
俺、性欲に関してだけは人一倍旺盛で自信あるけどな
それがどうしたって話w
最近はセックスもハイケイデンスで何分とかそういうノリで楽しみかたが変わってきたんだけど
スポーツで体動かしたほうがいいんだろうか?
ランもバイクもそのへんの道を走るのはつまらなくて嫌なんだが
>>703 何だろう?じんわり笑いが込み上げてくるwww
50前後のオサーンが集まるスレはここですか?
いらっしゃいませ。(^o^)/~
運動は嫌いだけどススやってみたい
でも引っ込み思案な自分はどうしたらいいですか?
やってみたければやるだけだよ
まずやってる知り合いに声かけて、道具買いにいけ
そしたら始まるよ
なにが?
>>707 運動嫌いというが、煤以外にスポーツなんてしない連中は沢山居る
人に声をかけにくいなら一人でも始められる、自分はスキーを独りで始めたよ
>>707 引っ込み思案には適してるスポーツだ
俺は誰とも会話せず滑って帰ってくるよ
たまーに言葉を発する時はあるにはある
リフト乗り場で、すみませんぐらいかね
一人の方が楽しめるスポーツだと思う
仲間とワイワイももちろん楽しいが、好きなラインを気の向くまま自由に滑り、休みたい時に休む
最高だ!
気の向くままっていうけど、運動不足で仲間についていけないだけなんだけどな、俺の場合
まさにこのスレのための話題w
>>713 イエェ〜ィッ!
いい事言うなぁ〜っ!
そうそう!群衆の中の孤高!スキーはそれがたまらなく心地よかったんだけど、
長くやってるとだんだん知り合いが増えてきて・・。
行くスキー場なんてせいぜい5〜6か所だから今ではどこ行っても知り合いと
会ってしまう・・。昔はそれがカッコいいと思ってたんだけど、今は本当に
群衆の中の孤高が欲しい・・・。
どれくらいの期間やってるの?
707です、ビックリしました。
まさかこんなにレスして頂けるなんて思ってもいなかったんで、
みなさんいろいろアドバイスありがとうございました。
板ストックブーツは購入してます。
板は不相応なサロモン24HOURS LITE PRO。
ウェアはヤフオクで中古品ゲトする計画です。
一番近いスキー場が1時間でいけるので、勇気出して行ってみます。
その時はまたここで報告させて頂きますので宜しくお願いしますね。
スキー場まで一時間、羨ましい限りだわ
スキー場に近いと逆でそれ程やりたいと思わないそうだよ
ありがたみがないらしい
>>718 すでにやる気満々やんww
初心者は特にスキー場よく選んだほうがいいよ。
バーンでガチガチのところは転んだら怪我するから避ける。
ある程度積雪が多くてころんでも痛くないところがいい。(単純な積雪表記にだまされないで。)
あとはべチャ雪のスキー場はぐちょ濡れになることを覚悟して防水対策しっかり。
できれば寒くても標高の高いところのほうが、雪がついても払えばそれですむからグチョグチョにならなくていい。
上達を早くしたいなら標高が高いパウダースノーのさらさらのところがグッド。
それ以上に初心者に優しいコースがあるところがいい
ゴンドラ→山頂→なだらか→山麓のスキー場ってある?
子供デビューさせるのに探してるんだ
親はブランクありもちろん運動不足
>>723 少しは地域を限定して質問したらどうかね?
関東ならパルコール
>>723 関西から中京なら高鷲スノーパークがアクセス良くてお勧めだけど
ハイシーズンはダダ混み!
もうスス行った運動不足野郎はいるかい?
行ったよ〜
改めて自分の体力なさを思い知らされたわwww
シーズンが来ると取りあえずうれしい!
出先のホテルで適当に立てたスレがまさか1シーズン保つとは…
ワックス一本かけたら足りなくなったので、今シーズン止めた。。
3本滑ってバテた。早めのシーズンインで張り切りすぎた。
休憩室のベンチで寝転がって体力復活待ち。
翌日、全身筋肉痛
違うな。。
二日後まではピンピンしていて、???と思っていると三日後に一気にお地蔵さん。。
ふくらはぎとももが痛い
昔は筋肉痛は気持ちよかったのにな、筋肉痛でいたくて眠れないなんて・・・
人口雪オープンのスキー場へ行った
自分は何度も休憩しながらのんびり滑ってたけど
全く休まず滑り続けるジーサンスキーヤーがいて
すげー体力だと感心してしまいました
一年に一回しか行かなくても経験歴は15年
人工コースなのに、腿が悲鳴をあげて上から下までノンストップで滑れない
まだ20代なのに…
>>735 ノンストップで爆走し続けるジーサンスキーヤーて確かに見るw
あの方たちってのは指導員?それとも連盟所属の競技者なの?
それにしても元気だわなあ
ジーサンだと思ってたら近くで見ると意外に若いヤツだったことがあるw
俺はその逆だ
ウェアだけは若いw
爺さんは体重軽いし楽に滑る方法体得してんじゃないかな
謎なのは意外と優雅に滑るオバちゃん
食堂でゴーグル外すとハムなのに疲れた様子全くなし
キレッキレッの滑りでメッチャ目立ってたスキーヤーが
メット脱いだら年配のオバちゃんで驚愕したことあるwww
ジジイよりババアのが体力あるからだろ
1000メートルを超えるコースを一気に滑るとしんどくなる
3〜500メートルくらいのコースをリピートするほうが楽しい
745 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/04(水) 14:38:04.27
膝壊した…
24、25日に立ちっぱ確定のドームライブ
26日から2泊3日のスキー旅行
リフト券棒に振る予感濃厚
座れんライブはキツい・・・
Perfumeいいなー
スプリングァップ!スピーダップ!
生太もも観れるの?
しかも2日連続で
最近ゴーちゃん可愛くなったよね。、
2日目はアリーナだからたっぷり拝めるかな
アスリート並みのアイシング必要なぐらいヒールで踊って、大晦日は紅白
1日ダラダラ滑った程度で数日動けん我々とはほど遠い人種やで…
金と暇さえあれば1週間ぐらい泊まりたい
んで1日おきにスキー、温泉、スキー、温泉とインターバル置いてのんびり滑りたい
のっちと温泉に行きたい
かしゆかは要らないので置いて行きますね
じゃあ俺が密着スキーレッスンを・・・
じゃ俺があーちゃんにバナナあげときますね
トレーニングとは普段から運動してる人にこそ有効なのです
私たちがそれをやると身体を壊すのです
私たちに必要なのはそう、リハビリ
健康診断で血糖値が高く要再検査となった><
>>759 トレーニングしたらここの住人じゃなくなるという矛盾
2連休初日、朝から最後まで滑って、新しい技のコツも掴み始めたりして「よし、明日も頑張るぞ!」
二日目、昨日頑張り過ぎて朝起きれず、気づいたら12時回ってる。後悔の嵐。
>>760 そうだなw リハビリ的にゆっくり緩く運動を始めようw
メタボ付近だけど「逆にバリバリ運動しまくってる人よりは寿命は長いだろうし…」と自分に言い訳
>>761 俺も引っ掛かったことある
再検査の前日は水だけで過ごせば下がるぞ
でも食生活改善しないとヤバイぞマジで
>>761 漏れ、前日の残り物のケーキ食べた後、会社の健康診断受けたら
尿糖と結果がでたことがあるw
体調や直前に食べた物によって数値は結構変動するらしいよ
スス以外運動なし
身長−体重= 88
健康診断全く異常なし
このままでいいのか逆に不安になる
要再検査か...
みんなの会社はその検査も会社負担で受けさせてくれるんだろうな...
俺の会社なんて、自己負担で受けろ!一回検査してやったんだから十分だろ!だってさ。
まぁ検査に金はかかるけど病気になってから後悔するのは自分だからな
ある日突然…なんてことにならないように自己管理はしておかないと
運動不足でも、やっぱ健康が一番!でしょ
リフトで冷えるとおしっこしたくなる
オシッコしたくなる、ならまだいいべ。
俺なんかオシッコ漏れちゃう
そう言えば過去レスで、面倒臭いから立ちションする、てのがあったw
俺「よし、出たな?完全に出し終わったな?」
チ「うん、大丈夫だよ。しまって良いよ」
俺「じゃあしまうぞ。よし、しm
チョロ…
チ「…///」
2kmのコースも一気に滑るとキツイ
まして4kmなんて、途中で止まって休憩してしまうからロングコースの意味ないじゃーん
全長300メートルの一枚バーンがリフト一本に左右あると嫁より有難い。。
運動不足と自覚してるくせにロングコース好んで行っちゃうんだ、俺。
ロンコース!!!
理想のバーンで
クッタクタ ( -。-) =3
>>778 それで高速リフトなら言うことないな
そこだけ滑って終了
ロングコースだと途中で太ももが吊る…
たまに脚の付け根も吊りそうになる…
きっとあなたは上級者ですね
長い長いリフト上で感じる距離からの「やっぱ辞めときゃ良かった」感
一人で行くから、人を待つということもないし、
ロングコースは疲れ果ててしょうがない
リフトって自分にとっちゃあ休憩時間だけどなあ
呼吸を整えたり気持ち落ち着かせたりして
ボーッと滑ってる人たちや景色見てる
運動量が少なくなったし、代謝が悪くなったのか
体の冷えが辛い・・・
若い頃全く分からんかった足が冷えるちゅう感覚。
中年過ぎるとよう分かるようになったわ。
まあこれは運動不足ちゅうより加齢が原因なんやろうけど…。
俺は運動不足だけど、運動してると足の指のおまたに汗かいてくるけどなあ。
きもちわる
ふざけるな!
俺も手足の冷えは大問題
冷えない靴下買ったり、生姜や唐辛子を良く摂ってみたり…
治らんね
794 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/12(木) 03:18:22.21
グローブと靴下に七味振りかけちゃえよ
体力つける!と宣言したら、雪が降りました♪
体力つける!と宣言したら、雪が降りました♪
体力つける!と宣言したら、雪が降りました♪
手足の冷えで気付いたが、皆左右同じ温度かい?
俺は温度差があるので、多分脳内で血管が細くなっているのではと思っている
まぁ、そのうち脳梗塞で逝っちゃうだろうけど、好きな事やっているのでそれでも良いや
それ脳内の問題より手足の静脈の弁が傷んでる可能性結構ある。
足が冷たくて耐えられなくてレストランで休憩して、ブーツから足を一度出して履き直したら治ったことがある。
締め過ぎだったんだな。
ブーツって意外とそんなに絞めなくてもだいじょぶだよな
802 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/12(木) 21:11:43.34
俺はレーサーじゃないので、ブーツは気合を入れて滑るとき以外はキチキチに締めない。
足が太ったのかキツイ!
よくリフト乗る前にバックルはずして降りてから締める人いるじゃん
俺そういうのメンドーだしシンドイから絶対無理だわwww
俺なんか昼休みもブーツ緩めずいるくらい緩めだぜ
最近スキーブーツ履くのに何だか手間取るのだが
これは加齢が原因なんだろうかね?
おじいちゃん、左右逆よ
809 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/13(金) 20:23:53.29
>>807 俺もブーツ履くのに手間取る、おそらく体が硬くなってきたからだと思う。
前屈で床に手がつかなくなった。
俺も極度の冷え症だよ
リフトで手先が冷えて動かなくなることはしょっちゅう
ブーツ締めるどころか一番緩いとこに引っ掛けるのでやっとです
>>811あるあるwww
体震わしながら力使って、引っ掛かった時の安堵感といったら・・・
スキーブーツ締めにくくなるのは強化プラの経年劣化もあるだろ!
とマジレスしてみる
>>812 そうそう
うーうっ…うーうっ…て
腹を圧迫する声出るよな
オマケに一寸貧血
そんなおじいちゃんにはBOAブーツをオススメします。
ダイヤル回すだけであら藤木!すぐに湿られます。
BOAって壊れやすいって聞いたけどどう?
817 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/14(土) 17:11:27.29
サロのBOA使って3シーズン
全く問題ないよ
スキーブーツ履いてるとボーダーのブーツがうらやましく思う時がある
でもリフト降りたところでボーダーがセットしているところの脇を抜けていくときは、ちょっと優越感あるでしょ
>>817 そーなのか
今季BOA買ってみようかな
シューレースいちいち締めるのしんどくなってきた
BOAは最近買ってねぇ
昔はよく買った
40後半のおっさんやけど、ここ数年筋肉痛になったことないわ。
マジですか。
拙者は右大腿部が痙りかけたので片足フラミンゴでストレッチしてたら、軸足まで痙ったで御座る。
そのまま30分必至な形相を笑いで誤魔化したが…
多分バレてた。。
>>822 筋肉痛になったことも気付かない40後半
826 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/17(火) 10:24:44.12
ありがちなのは、大腿四頭筋の筋肉痛。ポジション矯正で軽減されるけどね。
>>822 すでに神経ヤラれてるとか・・・
疲労感さえなかったらヤバス
俺シーズン初すべりとかでだいたい足の指攣る。
まだ滑る前だってのに背中痛めてしまった…
どういう体勢で寝ても痛いから腰よりキツい
スキー場でこけて、その時は大丈夫だったのに2日後首筋が痛くなった。
症状でるのも遅くなってきてるんだなあとシミジミ思うこの頃。
そして次の休みに持ち越しなw
そこから慢性疲労が始まるwww
確かになー。俺も筋肉痛が最近長引くのすげー気になってる。
それでもバカだから、また逝っちゃうけどな。
筋肉痛もだが最近関節が厳しい…
世田谷育ちのグルコサミン飲んだ方が良いんだろか
>>830 早く評判の良いカイロプラクティクスで治療した方がいいぞ。
tp://i1.ytimg.com/vi/jZwyLpl35FE/sddefault.jpg
金曜前泊して土日滑って月曜から仕事。これを隔週で続けてるんだが
ここ数年、月曜日の朝がつらい・・・orz
ちなみに車で往復900キロほどです。
>>836 30年前の糞みたいなイメージしかないからヤダw
838 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/19(木) 20:25:22.12
知ってか?スノボーってアウトドアでサッカーに次ぐハードなスポーツってことを!
滑り方スタイルによるよな
リフト乗ってフリーランだけなら筋肉痛や疲労感すらない
カービングやパウダーランは疲れるだろ。
ハイクしなくていいパークが疲れない。その代わり打撲痛が酷いけども。
消費カロリーが1番激しいスポーツは水球と自転車のロードレースだよね。
スキースノボーは逆にカロリー溜まるだけだな
ガッツリやってりゃ別だけど、どうせここのスレ住民なら皆ホテルや周辺施設で美味いもん食うんだろ?
>>844 最近バイキングの宿ばっかだから、確かに食べまくるな。
うちの父ちゃんとかたくさん食べないともったいないって吐くまで食べるし。
ブッフェ
ビュッフェ
クロスカントリースキーなんて相当の消費カロリーじゃねえ?
俺なんてスキー板で10歩程歩いただけで心臓飛び出そうになるわw
自転車なんて全然カロリー消費しないだろ
マラソンの足元にも及ばんわ
スキーがカロリー消費しないって、コブ滑ったことないの?
モーグルを少しでも知ってればそんなセリフ吐けないわな
>849
競技の時間と距離が違う
2時間半だったらフルマラソンの方が遥かに負荷かかるしカロリー消費するんですが?
ちんたら2時間半チャリ漕いだところでどんだけの効果があるの?
ちなみに俺はフルマラソン3時間切るし、佐渡のトライアスロン出てるからね
まあ、その時点でこのスレにいたらいけないよな・・・(笑)
何故覗くん?
自転車は強度次第でどうにでもなる。
佐渡トライアスロンってお遊びのやつだっけ?
佐渡トライアスロンは一般参加の大した参加じゃないけど、
それでも負荷的に一般人のチャリンコ<一般人の佐渡トライアスロンだからね
チャリンコ信者は現実を見た方が良いよ
普段はバイクのトレーニングもしてるんでしょ?
トライアスロンがキツいのは分かるけど、自転車で追い込むのが一番だよ
俺はただチャリンコが最高の消費カロリーといってたことがおかしいと言いたいだけだったんだ
走り方によって速筋、遅筋両方鍛えられるし、負荷の程度も調整しやすい
トレーニングの一環として素晴らしいと思っているよ
で?
スレの内容が真逆になってきたの
筋肉馬鹿ってなんでバカなの?
ロードバイクを趣味にしてる年配の方って、スキーの上達早い!
普段から身体動かしてるのもあるだろうけど、
バランス感覚やスピードへの耐性の練習なってんのかな?
上達が早いんじゃなくて、最初から上手いんだよw
考え方が理屈よりも先に実戦で身に付いているからねw
何はともかく、スノボが二番ってのはハッタリ。。
シッタカにも程があるわw
>>850 こぶなんて5年くらい滑ってないよ。
そんな体力ねえ。
コブ斜面はジジババ多いけどね
ローディもジジババばっかりだけどw
867 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/23(月) 15:05:41.99
思いっきり晴れるまでゲレンデ行く気がしない
初滑りしてきた。
スローペースでも二時間滑れば足がヤバい…(。>д<)
俺もリアル初すべりで首周りが痛い。
ヘルメット被ってるんだけど首は鍛えられないからなぁ。プロレスラーじゃないし
俺はウエアのサイズが合わなくなったので、50%引きセールまで待つことにした。
神田で40%offでウェア買ったら、次の週に行ったバーゲンで60%offで売ってて泣いた
マジかよ♪
マジで?
真面目に?
マシッソヨー!!!
スキー場に行くまでの車の運転で疲れて途中で引き返す
帰りの睡魔との戦いで死にそうになる
俺は頻尿に悩まされてて、長距離運転が非常につらくなった
それは多分性病だから、直ぐ病院行ってこい。
コーヒー、レッドブル、モンスターエナジーと眠気醒ましドリンクはすぐオシッコしたくなるんだよな。
運転中睡魔→コーヒー休憩→トイレ休憩→・・・
以下負のスパイラルへ
880 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/27(金) 07:48:20.07
尿意をもよおすと逆に目が覚めていいじゃないか。
凍結路走ってる時ションベンちびりそうになるのは俺だけ
882 :
122:2013/12/27(金) 13:20:54.87
ゲレンデ着いた途端に、思う以上の寒さで愕然とし家に帰る
一回に掛かるスキー料、金約二万円が勿体無く思う。。
リフトで寝る
駐車場から板担いでブーツで歩いて階段登って息切れしたままリフト券売り場て並びながら汗ばむ。
ブーツのバックル締めるだけで息切れ。
これで1日分の体力消耗。
駐車場から板担いで歩き出して、ブーツ忘れたことに気がつき引き返す。
ブーツの右と左を間違えて履く。
今日の激しく人の多い混雑をよけるのにプレッシャーになって小1時間で精神的にキタ俺はどうしたらorz
踏ん張るのがシンドイ時はワザとコケて止まるようになった
明日の準備でスキーウェアと靴確認に着るだけ疲れた。
車に積み込むだけで疲れた
892 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2013/12/28(土) 18:41:53.53
↑明日関越で楽になれw
息をするのもめんどくさい
>>853 自転車でも志賀高原や乗鞍の峠越えとなると、時間当たりの強度はラン以上と思う。
さらにダートをMTBで上るとなるとびっくりするくらい進まない。MTBを担いで登るときはめまいしそうになる。
しかし、これだけ走り回っても、シーズン初めのスキーで一週間筋肉痛がとれなかったりする・・
痴呆症ですか?
自虐ネタのスレでマジになる頭の残念な人がいる。
かわいそう。
今日休憩所近くの雪の上でマジ寝してる人初めて見た。
近く通ったら気持ち良さそうにいびきかいてた。
運動疲れだろうか?
昏睡?
滑って転んで脳挫傷♪♪
薬やってたとか♪
スキー場でしばらく仰向けで倒れている奴見ると心配になるよな
ageオメ♪♪
さあ?
早く割引セールやらんかなぁ?
シューマッハ岩に激突!!!
コース以外でもヘルメット必要だな。。
905 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2014/01/01(水) 21:49:31.61
滑りそのものよりも、駐車場でボードの積み降ろしの時に
二の腕とか内ももとか親指の付け根とかあり得ない所の筋を痛める。
チケット売り場からリフトまでスケーティングしてる間に疲れてしまう
というか慣れない雪道でも運転でもう精神的に疲れるんだけど
アイスバーンが怖いためノロノロの徐行運転で後ろの車からどんどん追い抜かれるorz
俺辞めた方がいいのかな?・・・
安全第一だよ!
大丈夫だよ!
>>907 たまにスキー場の駐車場とかでやってる一般人も参加できるスノードライビング講習を探して参加してみるとか
>>907 ベイビー、イン、ざ、カーのフリフリ付けとけ。。
ここまで加齢臭ムンムンなスレも珍しい
まるで、スキー場のゴンドラ密室内の空気のようだ
912 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2014/01/03(金) 01:10:55.47
オヤジの車 若葉マーク 最強
坂道でブレーキ踏みまくりの車 危ないよ
エンジンブレーキ使いなさい! キリッ
>>901 昨日ロングコース滑ってたら太ももが限界になって
5分程コース脇で仰向けになって休憩してしまった…
915 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2014/01/03(金) 09:44:12.44
ブーツを履くだけでやんなった。
でも脱ぐのが面倒臭いので、
結局滑ってしまった。
午後2時にしてゾンビになる。
このスレ見ると運動不足を自覚してる人が自分以外にも多くいて安心するし、何か親近感もっちゃう・・・クフ
しかしゲレンデで疲れてるのは自分だけという不思議。
120kg超えた
夏に10s痩せたが、年末戻った。。
年末年始に食べ過ぎて体重120kg超えちゃいますた
毎回無事故で帰宅できていること自体が奇跡。
スキースノボというよりむしろ、帰りの温泉が楽しみすぎる奴→俺
927 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2014/01/04(土) 16:56:54.94
>>925 俺もそうだった。今はそうでもないけど。
温泉入るのすらめんどくさい
駐車場でスキーウェアのみ着替え帰宅しそのまま爆睡、気付けば朝
930 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2014/01/05(日) 22:18:09.25
49歳
まだまだ体力有りと リフト始発から最終迄頑張った年末。
今 右膝は左膝の倍に 腫れてます。
スタッドレスに履き替えるのも面倒臭い。。
10年ぶりに行くんだが…
いいや、子ども達とキッズエリアで雪合戦でww
もしくは朝からルービー飲んで、JDとの楽しいお喋りだな。
933 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2014/01/06(月) 12:16:50.45
車中泊して、ちょー目覚めたら午後4時だった orz
温泉もない!!!
帰りも渋滞!!!
大雪で道路閉鎖!!!
また、車中泊!!!
車中泊して、ちょー目覚めたら午後4時だった orz
温泉もない!!!
帰りも渋滞!!!
大雪で道路閉鎖!!!
また、車中泊!!!
朝、コンコン、大丈夫ですか?と警察官!!!
天気回復したので、心変わりして再びゲレンデ目指すが、スキー場閉鎖!!!
俺の初夢!!!
年末5日、年始3日滑ったが筋肉痛無し。
不整地を余り滑らないからだろうなぁ・・・
>>936 コブなんか滑ったら1本でパンプアップ。
整地で大回りしても3本でパンプアップ。
そんなにパンプアップしてたらすぐマッチョだな
直ぐ止めるからマッチョにはならん
俺の偏見かもしれんが・・・
スキーヤーってメタボ多いよね
ボーダーではほとんど見ないけど
俺の偏見だがボードなんて全身使う激しい運動太った体でできるわけないだろ。
挑戦しようとも思わん。
単に年齢層が違うだけだろ
50代のボーダーとか見たことないし
俺のイメージ
スキーヤー=オヤジ
ボーダー=ヤング
先入観じゃないか?結構見るけどな、中年ボーダー。
歳とっても膝が柔軟に動くさまは感心する。
結構は見るけど、やっぱり中年層では圧倒的にスキーヤーの方が上だろ。
運動強度は変わらんと思うけど、単に今の中年層が若い頃はスノーボードと言う選択肢が無かっただけでしょ。
確かにスノーボードは太ってるとバインディングの装着が困難だけどな。
40も半ばをすぎて、今さらボードとかやってケガしたくないわ。焼額でも初心者が
バンバン顔面から突っ込んでたしな。あいつらはスピード出せないけど、なまじ
スキーやってる俺らはスピード出すと思うから絶対けがするわ・・・
スレチだろw
俺ら体力ないから杖があるスキーしか無理なのさ。
>>940 スキーヤーボーダー関係ないと思う
若いか中年以上か年齢の問題
950 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2014/01/07(火) 18:49:54.36
スキー ブーツを履くだけでもかなり疲れるのに、
スノボ〜 ブーツとボードを外したりはめたりすることは難しいです。
食堂とかトイレの時に歩くのは全然楽だよ
>>945 真面目に滑ろうと思ったら同じかもしれないけど、スキーの方が明らかに手抜きができるからな。
ただしベチャベチャの重い雪行くと下手したらスキーの方がしんどい。
>>946 スキーのスピード感をボードで味わうにはアルペンボードかスクォールしかないだろうな
基礎屋とは何か?
基礎を売ってる店か?
ウェアのジッパーを一番上まであげたらノドが絞まって苦しい
957 :
946:2014/01/08(水) 09:12:43.02
>>954 ボードを貶してるんじゃなくて、怖くて俺には無理って話です。
「直ぐにあきらめちゃだめだ!最後までやり通せ!!!」
息子には常々そう言い聞かせてる。
立ったままスキーのバックル締めるの大変
スノボのブーツをリフト降りるごとに固定するのなんて、想像するだけで無理
動くと暑くて止まると寒くてもうどうすればいいかわからなくなる。
>>960 代わりに体中傷だらけになりそうだがなw
>>960 この間使ってる人いたw
物珍しさに少しストーキングしたがその人もなれない感じで凄く滑り辛そうだったなぁ
でも俺と同じようなギャラリーが数人いて目立つこと請け合いだったw
最近セクースより楽しめる気がしている
それは単に女とうまくいかなくなっただけじゃね?
俺もススの方が楽しめる。
セクースは相手あるけどススは自己満ですむからなw
オナヌーで言ったら手が板って感じですか?
>>968 そうそう圧を強めたり開放したりして弧を描く様にやさしくな
やりきった時、逝った感じは一緒だなw
確かに。疲労感はケタ違いだがw
2万円あるから
スキーじゃなく
ヌキーに行ってくる♪
そして自分の運動不足が身に染みてわかる結果となる
なんで運動不足爺はエロいんだ?
滑る時以外は余計な体力を使いたがらない
ロングコースを滑る時は連れを待ってるかのように上を見上げて何度も休憩する
止まるのめんどくさいからそのままヒュッテに直行する。。
ロングコースを避けてしまう自分はやっぱりヘタレですか?
まぁ長ければいいってもんでもないし
長いだけで退屈なコースってのもよくあるしさ。
980 :
名無しさん@ゲレンデいっぱい。:2014/01/12(日) 17:31:11.71
今年の42歳ぐらいから下がボーダー
>>979 ボードなら長くてゆるゆるなコースをのんびり滑るのも楽しいよ
スキーだとマジつまらない思う
長くゆるゆるのコースでもスキーでぶっ飛ばして滑るけどな。
ロウみたいなごりごりこすりつけて。
長いゆるゆるなコースは脇の新雪を踏んだりして楽しんでる
ボーダーだけどただ長くてゆるゆるなだけじゃ普通につまらん。
グラトリでもやればいいけど、それこそ疲れて無理。
ボードよりスキーのほうが疲れるよな?
ゲレンデに立ち止って
>>976をしてるのはスキーヤーが多いように思うが
いや、ボードのしゃがんだりとか無理だわw
そして空を睨みつける。DQN石元太一かよってヒトリつまらなくつっこんでみる
実際立って待ってるか
しゃがんで待ってるかの違いだけだと思うんだけどね
>>985 そもそもスキーヤーのほうが体力が無いからスキーしてるんであって、スキーヤーの方が疲れて見えるのは運動量じゃなくてもともとの体力の差だ。
体力の話だけど、最近の20代とかひょろひょろのモヤシみたいなのばっかりだろ
あれで体力なんてあるの?
おれ40代でスキーヤーだけど100メートル12秒台フルマラソンサブ4で走れるよ
別にスス楽しむのにそこまで体力無くてもいいだろ・・・
俺の感覚はスキーは体育会系でボードはファッションだなw
>>989 はぁ?俺らみたいなおっさんがスキー始めた頃にはスノボなんざ存在してなかったから
おっさんがスノボをやってないなんてのは至極当然のことなんだが?体力が無いから
スキーとか、馬鹿ですか?
ま、モノスキーはあったけどなw
おっさんの更年期流行ってるらしいな
>>994乙です
地味に笑えるこのスレのファンなんでありがたい
ボードが流行り出してから始めた若者も今ではオッサンです
>>993 中学校3年生でスノーボード始めた俺は現在は39歳のおじさんです。
おっさんになってからボートを始めたのだが
1000ならスキーは絶滅
1001 :
1001:
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。