ひざが痛い
1 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：
雪が消え、あれから数ヶ月がたったが、滑りすぎによるひざの
痛みが取れない。俺はスキーでおかしくなった。足を曲げるとﾊﾞｷﾊﾞｷﾊﾞｷﾊﾞｷというし
ひざを曲げると痛い。お前らもそんなことになっていないか？
痛みが取れない。俺はスキーでおかしくなった。足を曲げるとﾊﾞｷﾊﾞｷﾊﾞｷﾊﾞｷというし
ひざを曲げると痛い。お前らもそんなことになっていないか？
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2 ：は：2005/06/02(木) 20:50:40
２
3 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 20:50:48
2
4 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 20:51:00
4
5 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 20:51:14
イテええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
6 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 20:51:38
うざいからきえてくれ
7 ：1：2005/06/02(木) 20:52:39
痛いのは皿の裏側の部分のようです。痛いのでもうねるよ。
ｸﾞｯﾅｲ。
ｸﾞｯﾅｲ。
8 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 20:54:36
俺はマジで股関節や腰がイタイ。
シーズンアウトで体休ませているのに不思議と今頃痛みが出てきた・・
シーズンアウトで体休ませているのに不思議と今頃痛みが出てきた・・
9 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 20:56:39
織れ 膝、足首、肩、
肩たまにはずれる、
歩いてると膝ｺｯクッと外にむく。
半月板もいたむし
（´・ω・｀）しょぼんとマジれす
肩たまにはずれる、
歩いてると膝ｺｯクッと外にむく。
半月板もいたむし
（´・ω・｀）しょぼんとマジれす
10 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 20:59:33
滑り終わってストレッチしてる？
ゆっくり
ゆっくり
11 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 21:01:53
12 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 21:04:43
>>11
うわ、きついなぁ
うわ、きついなぁ
13 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 21:10:32
手術コワーとマジれす
14 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 21:18:36
ジャンパー膝が慢性障害化したんだな。
スポーツ外来のある整形外科へどうぞ。
まず確実に大腿四頭筋を鍛えろと言われる。
スポーツ外来のある整形外科へどうぞ。
まず確実に大腿四頭筋を鍛えろと言われる。
15 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 21:24:23
16 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 22:25:36
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ&ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝを飲みましょう
17 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/02(木) 22:35:30
REGUARDなんかのサポーターも有効
俺はもうREGUARD無いと不安でしゃーない
俺はもうREGUARD無いと不安でしゃーない
18 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 04:08:27
大腿四頭筋か。
19 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 05:16:11
>>11今の内に治したほうがよくないか？
20 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 05:50:23
養命酒
21 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 07:45:06
ストレッチもいいけど滑り終わったら関節を冷やせ。
プロ野球のピッチャーだって投げ終えたらアイシングしてるだろ。
スキー場ならどこでも最高の冷却材が無限にあるから
アイシングバッグに入れてしばらく冷やせ。
プロ野球のピッチャーだって投げ終えたらアイシングしてるだろ。
スキー場ならどこでも最高の冷却材が無限にあるから
アイシングバッグに入れてしばらく冷やせ。
22 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 08:29:18
手術しかねーな！
23 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 12:18:16
サポーターでお勧めなのはD&Mのスピードラップ。
丈夫な包帯のようなものでベルクロで固定できる。
巻き具合でサポート力を調節できるし、ブーツを履いた状態で脱着できるのも便利。
アイシングバッグの固定にもつかえる。
２０００円ぐらい。
丈夫な包帯のようなものでベルクロで固定できる。
巻き具合でサポート力を調節できるし、ブーツを履いた状態で脱着できるのも便利。
アイシングバッグの固定にもつかえる。
２０００円ぐらい。
24 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 12:21:23
ヒント：病は気から
25 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 12:34:46
ザムストかリガードの膝サポーターを買っとけ
26 ：1033：2005/06/03(金) 12:41:03
まず医者に行って見てもらって下さいm(_ _)m
俺もほっといて2～3シーズン過ごしてたのだが、気になって見てもらったら…
半月盤ちぎれてて、暴れてました。
もち手術しました。
俺もほっといて2～3シーズン過ごしてたのだが、気になって見てもらったら…
半月盤ちぎれてて、暴れてました。
もち手術しました。
27 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 12:49:21
ちなみに整形外科でサポーター買うと保険適用になるから安いぞ。
しかし医療用って肌色でなんかださい。
しかし医療用って肌色でなんかださい。
28 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 17:29:19
ＤＲＭ解除
29 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 18:10:38
以前、関節を守れっていうスレがあったよね
30 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 19:02:17
あった
31 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 19:44:54
このまえ溝の口のキッカーで右ひざから落ちた。。
まだ痛い。。。
まあただの打撲だからいいけど。
オレの知り合いでひざ悪いやつがいるけど、
毎回がちがちにサポーターしてる。
そんでボード行った後は医者行ってひざの水抜いてる。
まじかわいそうだな。関節悪い人って。
まだ痛い。。。
まあただの打撲だからいいけど。
オレの知り合いでひざ悪いやつがいるけど、
毎回がちがちにサポーターしてる。
そんでボード行った後は医者行ってひざの水抜いてる。
まじかわいそうだな。関節悪い人って。
32 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 20:43:54
膝いたい奴は皿の裏にフジツボびっしりなのは間違いない
33 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/03(金) 23:33:13
>>27の言うとおり、
健康保険にちゃんと加入している奴は、
医者に診断してもらってから、
義足屋に作ってもらうと、
保険が適用される。
俺のはオーダーメイドで2万円だが、全額保険で下りた。
知り合いはフルカーボン製15万だったそうだ。
保険が下りたかどうかはまた聞いてみるよ。
健康保険にちゃんと加入している奴は、
医者に診断してもらってから、
義足屋に作ってもらうと、
保険が適用される。
俺のはオーダーメイドで2万円だが、全額保険で下りた。
知り合いはフルカーボン製15万だったそうだ。
保険が下りたかどうかはまた聞いてみるよ。
34 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/04(土) 00:44:33
>>33 ＞フルカーボン製15万
フル・オーダーのシグマックスCTI２のことかな？オプションも多数？
オイラは前十字靭帯再生手術後に使用してましたが、何か？
保険適用、高額医療費補助で自己負担は極小でしたが。。。
今では埃を被って朽ちてる罠。まあ、二度と縁の無い様に。。。ﾅﾑﾅﾑ
フル・オーダーのシグマックスCTI２のことかな？オプションも多数？
オイラは前十字靭帯再生手術後に使用してましたが、何か？
保険適用、高額医療費補助で自己負担は極小でしたが。。。
今では埃を被って朽ちてる罠。まあ、二度と縁の無い様に。。。ﾅﾑﾅﾑ
35 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/05(日) 17:44:35
>>32
そんなんついてるのか？
そんなんついてるのか？
36 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/12(日) 13:31:18
あげ
37 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/12(日) 13:45:20
インラインでクネクネやっていたらひざを痛めた
いてえ・・・・
いてえ・・・・
38 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/12(日) 17:49:35
>>37すまん
地味にﾜﾛﾀw
地味にﾜﾛﾀw
39 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/13(月) 23:48:26
膝、腰、背中、肩、首が全部痛い！
40 ：37：2005/06/14(火) 01:29:48
>>38
え？
え？
41 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/14(火) 15:15:19
インラインはゲイのやる（ｒｙ
42 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/15(水) 20:42:18
いたいage
43 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/15(水) 21:10:24
スーパースロースクワットしる。
44 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/15(水) 21:24:08
膝だいじょうぶ？？
じゃぁ～市ね！
じゃぁ～市ね！
45 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/15(水) 22:11:08
何か？って言ってる人馬鹿にしか思えない。
まさに馬鹿のひとつ覚えでしょ？カッコいいとでも思ってるのかな
まさに馬鹿のひとつ覚えでしょ？カッコいいとでも思ってるのかな
46 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/16(木) 18:27:39
ザムストの一番高いの買っちゃった
正直、
やりすぎた（鬱
正直、
やりすぎた（鬱
47 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/16(木) 23:57:44
膝じゃないが、、オンシーズンは公認モグラとして大活躍の漏れ、、オフシーズンに
体を休めようと何もしなくなったとたんションベンが真っ白に濁る、、数日間続いてまた元に戻る、、
シーズンオフのはじめに必ずなる、、一過性のものだと思うがやや不安。同じ境遇のかたいますか？
体を休めようと何もしなくなったとたんションベンが真っ白に濁る、、数日間続いてまた元に戻る、、
シーズンオフのはじめに必ずなる、、一過性のものだと思うがやや不安。同じ境遇のかたいますか？
48 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/17(金) 00:34:57
俺足の指先がずっと痺れててちょっと不安
･･でも病院行きたくない･･･。
･･でも病院行きたくない･･･。
49 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/17(金) 00:52:32
50 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/17(金) 22:36:41
動かないーー！！ そ～んなひどい事したっけな～？？
治らないって動かなくなってから？？動かなくなる前に病院いかなきゃなー？腰のせいかと思ってたけど整骨院とかじゃ駄目･･か？
不安になってきた ﾎｰ
治らないって動かなくなってから？？動かなくなる前に病院いかなきゃなー？腰のせいかと思ってたけど整骨院とかじゃ駄目･･か？
不安になってきた ﾎｰ
51 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/17(金) 22:51:57
悪いこといわないからすぐ整形外科に行け。
神経切れかかってるかも。切れたらもう戻らない。
神経切れかかってるかも。切れたらもう戻らない。
52 ：ＮＳＰ：2005/06/18(土) 05:02:42
>>48 50
その症状 足ではなくて腰の問題 大抵はヘルニアであろう
>>51
無学かね 神経が切断されれば知覚もないぞ
哺乳類の切断神経事故回復率はそう高くは無いが
足先の末梢神経などほぼ自然回復する
その症状 足ではなくて腰の問題 大抵はヘルニアであろう
>>51
無学かね 神経が切断されれば知覚もないぞ
哺乳類の切断神経事故回復率はそう高くは無いが
足先の末梢神経などほぼ自然回復する
53 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/18(土) 10:35:31
切れる前に圧迫されてれば痺れるだろう。
切れかかってる神経とは脊髄なのかもな。
切れかかってる神経とは脊髄なのかもな。
54 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/22(水) 22:10:34
あいあいあいー
55 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/22(水) 22:43:15
56 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/29(水) 10:48:58
昨日、急に膝の裏痛くなったー何もやってないのに・・・
歩くのもいたいーなんなんだろーなおるよね、こわいな
歩くのもいたいーなんなんだろーなおるよね、こわいな
57 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/29(水) 12:52:03
俺の場合、千切れた半月盤が暴れてて軟骨を削ってた。
知らず知らずのうちに…
痛みの症状が出てしまったのなら、すぐ見てもらうべし！
知らず知らずのうちに…
痛みの症状が出てしまったのなら、すぐ見てもらうべし！
58 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/06/29(水) 14:14:13
肩がすぐ抜けやガル！
腕動かせないしマイリマシタァ～
手術かな（´・ω・｀）
ｼｮﾎﾞﾝﾇ
腕動かせないしマイリマシタァ～
手術かな（´・ω・｀）
ｼｮﾎﾞﾝﾇ
59 ：ＮＳＰ：2005/07/01(金) 22:37:22
60 ：ＮＳＰ：2005/07/01(金) 22:41:20
>>57
痛みの症状が出てからでは遅いのだよ
前兆はまずある 知覚できずともＸ線で関節透視すれば半月盤の厚み、隙間は分かる
膝の屈伸の際にひっかかり、ポッキンポッキンとノイズがあれば障害はそのうち来る
痛みの症状が出てからでは遅いのだよ
前兆はまずある 知覚できずともＸ線で関節透視すれば半月盤の厚み、隙間は分かる
膝の屈伸の際にひっかかり、ポッキンポッキンとノイズがあれば障害はそのうち来る
62 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/04(月) 16:26:18
>ポッキンポッキンとノイズがあれば障害はそのうち来る
それ本当ですか？もう泣きたい
それ本当ですか？もう泣きたい
63 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/04(月) 17:15:52
俺 もう泣き疲れた
64 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/04(月) 20:15:39
痛いひざの音を録音してみました
2秒のところで聴こえるﾍﾟｷﾍﾟｷという音がそうです
俺はもうだめでしょうか？
ttp://www22.big.jp/~15ch/up/source/ichigo3396.wav
2秒のところで聴こえるﾍﾟｷﾍﾟｷという音がそうです
俺はもうだめでしょうか？
ttp://www22.big.jp/~15ch/up/source/ichigo3396.wav
65 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/04(月) 21:32:34
66 ：ＮＳＰ：2005/07/04(月) 23:29:28
聴いたぞ
はっきり言おう 「別の趣味をみつけろ」
はっきり言おう 「別の趣味をみつけろ」
俺も半月盤取りました。
運がいいことにスキーをやっている友人の整形外科医に診てもらうことが出来たので、あれこれ相談しながら摘出することができました。
モニターに映る半月盤はぐちゃぐちゃで、悲しくなってしまいました。
わずかながらに残して、あとは取っちゃいました。
術後半年になろうとしていますが、来シーズンには間に合うだろうかな？という感じです。
ただ、どこまで回復するのかは滑ってみない事にはわかりません。
>>64 早くみてもらった方がいい！
運がよければシーズンに間に合うかも...
運がいいことにスキーをやっている友人の整形外科医に診てもらうことが出来たので、あれこれ相談しながら摘出することができました。
モニターに映る半月盤はぐちゃぐちゃで、悲しくなってしまいました。
わずかながらに残して、あとは取っちゃいました。
術後半年になろうとしていますが、来シーズンには間に合うだろうかな？という感じです。
ただ、どこまで回復するのかは滑ってみない事にはわかりません。
>>64 早くみてもらった方がいい！
運がよければシーズンに間に合うかも...
68 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 08:20:32
ふと疑問。皆何やったら半月盤ぐちゃぐちゃになったりとかするのでしょう？？
ﾜﾝﾒｲｸ？ＨＰ？ｼﾞﾌﾞ？それともフリーランとか？
いや、大して意味はないかもしんないけどちょっと気になってみたりして。
ﾜﾝﾒｲｸ？ＨＰ？ｼﾞﾌﾞ？それともフリーランとか？
いや、大して意味はないかもしんないけどちょっと気になってみたりして。
69 ：64：2005/07/05(火) 08:56:34
>>66
そんな・・・
症状は今の所、患部は鈍い痛みがあって屈伸を繰り返すと
半月盤上部に痛みが走ります。指で押しても痛い。
何故起こったかという原因は自宅で片足で左右にひねりながら
高速でジャンプをしている時、「ﾊﾟｼｯ」と痛みが走りそれから
ですが、以前にも何度も痛めているのでツケが回ってきたのでしょう。
コブが好きなスキーヤーです。
マジで鬱です・・・・あぁぁ。。。ん 泣
そんな・・・
症状は今の所、患部は鈍い痛みがあって屈伸を繰り返すと
半月盤上部に痛みが走ります。指で押しても痛い。
何故起こったかという原因は自宅で片足で左右にひねりながら
高速でジャンプをしている時、「ﾊﾟｼｯ」と痛みが走りそれから
ですが、以前にも何度も痛めているのでツケが回ってきたのでしょう。
コブが好きなスキーヤーです。
マジで鬱です・・・・あぁぁ。。。ん 泣
70 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 09:04:11
ちゃんと筋トレしないからそういうことになる
71 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 09:15:28
無知め！とあの人が馬鹿にしますよ
筋力をあげても半月盤のダメージはかわらないでつ
筋力をあげても半月盤のダメージはかわらないでつ
72 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 09:21:17
だったらサポーターすればいいだけのこと
サポーターしても痛みは無くなりません。
私の場合、ショートターンの右谷脚のたびに電気がはしりました．．．
知らず知らずのうちに進行して、軟骨が削れてきて神経を刺激しているのかと
．．．
急いで病院へ！
ほったらかしにしていたら、ホントに別の趣味を探さなければいけないことになります。
私の場合、ショートターンの右谷脚のたびに電気がはしりました．．．
知らず知らずのうちに進行して、軟骨が削れてきて神経を刺激しているのかと
．．．
急いで病院へ！
ほったらかしにしていたら、ホントに別の趣味を探さなければいけないことになります。
74 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 10:17:37
おぉ～へざマッスグでも痛
肩もキターーー(ﾟ∀ﾟ)ーー
俺！手術ケテー
ｼｮﾎﾞﾝ（´・ω・｀）おなぬ出来ねっ
肩もキターーー(ﾟ∀ﾟ)ーー
俺！手術ケテー
ｼｮﾎﾞﾝ（´・ω・｀）おなぬ出来ねっ
75 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 10:31:46
痛くなってからサポーターしても手遅れ
76 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 10:46:18
取りあえず大腿四頭筋を北エロ
話はそれからだ
話はそれからだ
77 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 11:58:19
俺も膝曲げるときに裏側が痛むんだけど、これやばいの？
チャリ部だったんで筋肉はあると思うんだけど。
チャリ部だったんで筋肉はあると思うんだけど。
78 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 12:00:22
>>77
痛み出したら手遅れ
痛み出したら手遅れ
79 ：77：2005/07/05(火) 12:17:44
手遅れ？あちゃ～
ま、日常生活に支障ないからいいや。
ま、日常生活に支障ないからいいや。
80 ：NSP：2005/07/05(火) 12:39:06
例え今はそうであっても
加齢とともに障害は深刻になるものだ
其の時に気づいても、後悔するだけだが
加齢とともに障害は深刻になるものだ
其の時に気づいても、後悔するだけだが
81 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 12:50:29
自分でひざの辺りをカッターで切って中を見てみたい。
82 ：77：2005/07/05(火) 12:59:14
ってかさ、痛み出したら手遅れってさ、いつなら間に合うの？
「これから痛くなる筈なんですが・・・」って整形に行くの？
「これから痛くなる筈なんですが・・・」って整形に行くの？
83 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 13:24:12
わたしは、ｹﾝｻｶﾝｾﾂ脱臼。 肩の骨ぼっこり
84 ：ぼうりょくうさぎ: ◆USA/pnauPE ：2005/07/05(火) 14:21:50
∩ ∩
（￥゜Д゜） <おりもひだりひざのうらがわがいたいぎゃ
いっかいかがんだらいたくてなかなかあしのばせなくってこまってるぎゃ
（￥゜Д゜） <おりもひだりひざのうらがわがいたいぎゃ
いっかいかがんだらいたくてなかなかあしのばせなくってこまってるぎゃ
85 ：NSP：2005/07/05(火) 15:13:18
>>83
そこは人体の中で最も治癒が困難な関節 諦めよ
そこは人体の中で最も治癒が困難な関節 諦めよ
86 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 17:50:00
NSPってたいした知識ないのに神気取りでｳｻﾞｲ
87 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 20:27:08
なんかもう嫌になってきた
どうしてこんなことになったんだろ
滑りたかっただけなのに
どうしてこんなことになったんだろ
滑りたかっただけなのに
88 ：ＮＳＰ：2005/07/05(火) 20:44:15
己のDNAと運命が成せる技 諦めよ
89 ：ＮＳＰ：2005/07/05(火) 20:44:53
>>81 Do it！
90 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/05(火) 23:32:00
膝の開放値 低すぎ↓
>>83 ＞肩鎖間接脱臼
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ!!
膝の前十字やる前に、肩の靭帯もあぼさせますた。
もちろん再生手術やりましたが、今でも鎖骨先端部が「もっこり」してまし。
医者には腕が挙がらなくなるぞ！と脅されたけど、オペしなかったらどうなったんだろ？
しかし、全身古傷だらけだ。。。orz
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ!!
膝の前十字やる前に、肩の靭帯もあぼさせますた。
もちろん再生手術やりましたが、今でも鎖骨先端部が「もっこり」してまし。
医者には腕が挙がらなくなるぞ！と脅されたけど、オペしなかったらどうなったんだろ？
しかし、全身古傷だらけだ。。。orz
92 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 08:55:22
93 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 09:02:50
困ってる人に、嬉しそうに昔の自慢をしにくるあげひばりのの神経がわかりません
94 ：83@携帯：2005/07/06(水) 10:41:22
ｵﾘはオペしてましぇんよ！ オペしても治りませんと言われました。
95 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 11:57:00
身体を傷つけてまでスキースノボをやる奴の気が知れん
お前らただの雪遊びだろ？
お前らただの雪遊びだろ？
96 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 15:06:34
己の限界を知れ。
さすれば怪我は回避可能だ。
さすれば怪我は回避可能だ。
97 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 15:18:49
>>96
その理論ではごく一部の競技者以外は怪我を回避できるわけだが。。。
その理論ではごく一部の競技者以外は怪我を回避できるわけだが。。。
99 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 15:42:18
競技者以外、自己の限界を超えないってことは
競 技 者 以 外 全 員 初 心 者
って事になる。
競 技 者 以 外 全 員 初 心 者
って事になる。
100 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 15:43:21
「自己の限界を超えない=初心者」ってどういう理論？
101 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 15:48:57
己の限界ってのは、これ以上やると体を壊すっていう領域。
その域に達するためには、己を鍛え上げなければならない。
ようするに鍛え方が足りないってことだ。
その域に達するためには、己を鍛え上げなければならない。
ようするに鍛え方が足りないってことだ。
102 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 15:55:13
スノーボードだと全く初めての人は立ち上がって、滑走、停止
する事すらままならない人が多い。
この段階の人たちに取っては「滑走->停止」が限界点だからね。
みんな転んで尻を打ったり顔面を雪に埋めたりしながら
上達していく(限界点を上げて)わけだ。
する事すらままならない人が多い。
この段階の人たちに取っては「滑走->停止」が限界点だからね。
みんな転んで尻を打ったり顔面を雪に埋めたりしながら
上達していく(限界点を上げて)わけだ。
103 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 16:00:12
104 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 16:35:38
「自己の限界」の定義をきちんと定めろよ
どの「時点」だって無理をすれば体を壊したり怪我をするもんだ
どの「時点」だって無理をすれば体を壊したり怪我をするもんだ
105 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 17:02:35
半月盤をやすりでけずってやりたい
106 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 17:25:12
107 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 17:28:50
別に回りから初心者扱いされようが、それなりに楽しく滑ってればいくね？
108 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 17:33:22
漏れもスノボ始めてから左ひざが痛いなぁ。クラッチ踏むたびにひざがポキポキ言うんだよ。
ﾌﾞｩｰﾝ…ﾎﾟｷ…ﾌﾞｩｰｰﾝ…ﾎﾟｷ…ﾌﾞｩｰｰｰﾝ…
マジでやばいかな…
ﾌﾞｩｰﾝ…ﾎﾟｷ…ﾌﾞｩｰｰﾝ…ﾎﾟｷ…ﾌﾞｩｰｰｰﾝ…
マジでやばいかな…
109 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 17:44:41
110 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/06(水) 23:28:56
小学生のころから、屈伸するとポキッって言う俺はどうなの？
今は２６歳ですけど。
今は２６歳ですけど。
111 ：ぶほっ！ ◆XmQJl5pQOk ：2005/07/06(水) 23:51:27
ぶほっ！
112 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/07(木) 17:07:51
ポキポキ鳴るだけで終わってる・・・というＮＳＰの言うことは信用するな
113 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/07(木) 20:38:49
>110
屈伸時の鳴るだけで痛みが無い場合は問題無いらしい。
今は３０越えました
屈伸時の鳴るだけで痛みが無い場合は問題無いらしい。
今は３０越えました
114 ：ＮＳＰ：2005/07/07(木) 21:59:05
人間の寿命は30年位ではないぞ
つまり終わりがあるものには始まりがある
つまり終わりがあるものには始まりがある
115 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/07(木) 23:07:55
人間の寿命は本来、120年らしい。
『土手スキーが来るわよ。間違いないわよ』って言ってるおばさんが
還暦＝60歳が人生の折り返し地点だと言ってましたとさ。
己がいろんな趣味やら趣向で自らを短命にしてるらしいよ。
『土手スキーが来るわよ。間違いないわよ』って言ってるおばさんが
還暦＝60歳が人生の折り返し地点だと言ってましたとさ。
己がいろんな趣味やら趣向で自らを短命にしてるらしいよ。
116 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 00:30:07
無趣味で120歳まで生きるより、やりたいことやってとっとと
死にたい。
死にたい。
117 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 03:17:35
逝くときは健康にいけ。ケガ持ってちゃ何にもならん。
118 ：ＮＳＰ：2005/07/08(金) 08:00:19
メトセラを知っているのかね？
119 ： ◆OynSnoboPQ ：2005/07/08(金) 08:19:55
＞人間の寿命は本来、120年らしい。
哺乳類の心臓の寿命は100億拍だということは医学的に証明されている。
120年であるわけがない。
哺乳類の心臓の寿命は100億拍だということは医学的に証明されている。
120年であるわけがない。
120 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 11:45:46
要するに心臓を交換すれば寿命は延ばせると？
121 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 15:02:45
その空論が正しければ哺乳類の寿命に大差はなくなる訳だが
犬猫が人間並みに70年も生きるのかね？
犬猫が人間並みに70年も生きるのかね？
122 ：フラウ：2005/07/08(金) 15:32:27
小動物の心搏数が人と同じ速さだと思って？
123 ：は：2005/07/08(金) 15:33:47
１２３
124 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 15:36:37
とりあえず121が馬鹿なのは俺にもわかった
125 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 17:18:05
ねずみの心拍数は象より速い（単位時間当たりに打つ回数が多い）
だから、象は長生き ねずみは短命
心拍数が多い人は短命
ストレスい多い人は短命
マラソンランナーは短命
恋多き人は短命
だから、象は長生き ねずみは短命
心拍数が多い人は短命
ストレスい多い人は短命
マラソンランナーは短命
恋多き人は短命
ところでいつから寿命のスレになったのかね？
127 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 18:40:10
良スレ(・∀・)！
128 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 18:50:01
>NSP
オメー出てこなくていい
オメー出てこなくていい
129 ：NSP：2005/07/08(金) 19:00:22
無学な地餓鬼がこの私に意見するなど百年早いぞ
130 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 19:15:35
>>129
お前の書くことは、人に懸念材料しか与えない内容だから意味がない。
お前の書くことは、人に懸念材料しか与えない内容だから意味がない。
131 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 19:23:20
よくわからんが少なくとも犬猫は心拍が早いと思われる
でも、仮に１００億拍だとしても心臓の寿命＝その生き物の寿命であるはずが無いｗ
でも、仮に１００億拍だとしても心臓の寿命＝その生き物の寿命であるはずが無いｗ
132 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 19:26:41
NSPさん、なぜ間接から音がするかそのメカニズムを教えてください。
答えられなければ貴方を無能とみなします。
答えられなければ貴方を無能とみなします。
133 ：ＮＳＰ：2005/07/08(金) 19:29:45
関節ならわかるが、間接から音がするメカニズムなら誰もわからないであろう
134 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 19:34:07
失礼しました。NSPさん。
再度質問させて頂きます。
なぜ間接から音がするかそのメカニズムを教えてください。
答えられなければ貴方を無能とみなします。
再度質問させて頂きます。
なぜ間接から音がするかそのメカニズムを教えてください。
答えられなければ貴方を無能とみなします。
135 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 19:35:05
失礼しました。NSPさん。
再度質問させて頂きます。
なぜ間接から音がするかそのメカニズムを教えてください。
答えられなければ貴方を無能とみなします。
再度質問させて頂きます。
なぜ間接から音がするかそのメカニズムを教えてください。
答えられなければ貴方を無能とみなします。
136 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 19:40:10
NSPが逃げたのでその理由を貼っておく
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&c2coff=1&rls=GGLC%2CGGLC%3A1970-01%2CGGLC%3Aja&q=%E9%96%A2%E7%AF%80%E3%80%80%E9%B3%B4%E3%82%89%E3%81%99&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&c2coff=1&rls=GGLC%2CGGLC%3A1970-01%2CGGLC%3Aja&q=%E9%96%A2%E7%AF%80%E3%80%80%E9%B3%B4%E3%82%89%E3%81%99&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
間接から音がするメカニズムは説明不可能
139 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 20:05:30
NSPさん。わからないようですね。では無能とみなします。
140 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 20:14:22
ちゃんと間接じゃなく関節と書いて聞き直したら？アンタも同類になるよ
141 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 22:33:56
＞ＮＳＰ
半月盤からの異音と関節鳴らしの違いを教えてください。
半月盤からの異音と関節鳴らしの違いを教えてください。
142 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/08(金) 23:41:39
違いもなんも半月盤は膝だろ。手の指とか首には半月盤ねーじゃん。
143 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/09(土) 01:52:38
関節から発生する異常音については、その発生源の全てが明らかにされているわけではありません。
たとえば、指がぽきぽき鳴るのは、靭帯が鞭のようにしなったときに発生する音であるとか、
関節内に発生する気体（窒素）のはじける音であるとの説があります。
関節からの異常音は、膝関節から聴こえることが多いようです。
膝の運動中に、関節内の軟部組織（関節包・滑膜、半月板）が関節軟骨（骨にくっついている軟骨）にはさまれて異常音を発生させます。
長期にわたってこの状態が継続すれば、関節軟骨を傷めたり、関節に水がたまるような関節炎を起こすことになるでしょう。
関節からの異常音が聴こえる際に痛みを感じる際には、是非、早めに整形外科専門医の診察を受けられることをお勧めします。
http://www.richbone.com/qa/bs/a/qa-60.htm
たとえば、指がぽきぽき鳴るのは、靭帯が鞭のようにしなったときに発生する音であるとか、
関節内に発生する気体（窒素）のはじける音であるとの説があります。
関節からの異常音は、膝関節から聴こえることが多いようです。
膝の運動中に、関節内の軟部組織（関節包・滑膜、半月板）が関節軟骨（骨にくっついている軟骨）にはさまれて異常音を発生させます。
長期にわたってこの状態が継続すれば、関節軟骨を傷めたり、関節に水がたまるような関節炎を起こすことになるでしょう。
関節からの異常音が聴こえる際に痛みを感じる際には、是非、早めに整形外科専門医の診察を受けられることをお勧めします。
http://www.richbone.com/qa/bs/a/qa-60.htm
144 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/09(土) 02:11:36
145 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/09(土) 17:48:33
半月盤からの異音 >>64 紀家
146 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/07/31(日) 01:40:19
医者でひざにたまってる血を
抜いてもらったことがあるんだが
半月板のことは一言も言われなかった
のだが大丈夫なのかな
抜いてもらったことがあるんだが
半月板のことは一言も言われなかった
のだが大丈夫なのかな
147 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/08/18(木) 19:52:08
148 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/08/18(木) 21:36:11
>>64
うおえええええええ
うおえええええええ
149 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/07(水) 17:35:36
?
150 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/08(木) 00:57:37
半月板損傷が心配ならレントゲンを撮ってもらい、
不安要素がありそうならMRIを撮った方が良い。
ただ、手術に関しては慎重に考えるべし。
半月板の手術は再生手術ではなく、傷ついた箇所を
内視鏡で削除する。なくなったものは生えてこないし、
クッションがなくなってしまうよ。
不安要素がありそうならMRIを撮った方が良い。
ただ、手術に関しては慎重に考えるべし。
半月板の手術は再生手術ではなく、傷ついた箇所を
内視鏡で削除する。なくなったものは生えてこないし、
クッションがなくなってしまうよ。
151 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/08(木) 23:10:48
スキーで一日中540やってたら膝が痛くなって
屈伸するとポキポキ、サポーターしてないと普通に歩いてても痛い
って状態が1ヶ月半続いたんで、スポーツ整形外科に行きました。
レントゲンとって、ちょっと半月板大きいけどそういう人もいる。
特に酷い痛め方はしてない。筋力足りないからまた痛くなる。
って言われて1時間くらい筋トレの指導受けた。
で、筋トレ始めて、次の週からサポーター着けてスキー開始
それから毎週室内行って2ヶ月位だけど、今は問題無いみたい。
医者行って不安も解消されて良かったよ。
それから一気に回復したきがする。
それまで相当へこんでたからね。
屈伸するとポキポキ、サポーターしてないと普通に歩いてても痛い
って状態が1ヶ月半続いたんで、スポーツ整形外科に行きました。
レントゲンとって、ちょっと半月板大きいけどそういう人もいる。
特に酷い痛め方はしてない。筋力足りないからまた痛くなる。
って言われて1時間くらい筋トレの指導受けた。
で、筋トレ始めて、次の週からサポーター着けてスキー開始
それから毎週室内行って2ヶ月位だけど、今は問題無いみたい。
医者行って不安も解消されて良かったよ。
それから一気に回復したきがする。
それまで相当へこんでたからね。
152 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/09(金) 11:57:06
153 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 00:44:06
154 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 12:29:08
毎日空気椅子をお気に入りのCD一枚分聞きながらがんばる
これ最強
これ最強
155 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 12:37:47
以前ﾊﾟｷﾊﾟｷ音をアプした者です。
ひざが痛いのでインラインもやめていた。
調子がよくなり、筋トレと思いインラインを始めた。
またひざが痛い。もうやだ・・・・
長ズボンを履いてひざを曲げるだけで、ズボンによってひざの上に
違和感を感じる。
首吊ろうか・・・・
ひざが痛いのでインラインもやめていた。
調子がよくなり、筋トレと思いインラインを始めた。
またひざが痛い。もうやだ・・・・
長ズボンを履いてひざを曲げるだけで、ズボンによってひざの上に
違和感を感じる。
首吊ろうか・・・・
156 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 18:40:44
インラインは靴にクッション入ってないので
振動が直に膝にくる。完治するまでやめた方がいい。
ズボンも膝を圧迫しないタイプに変えた方がいい。
MRI撮影を御薦めする。早めに膝の状態を確認しておかないと
取り返しがつかない状態になるよ。
振動が直に膝にくる。完治するまでやめた方がいい。
ズボンも膝を圧迫しないタイプに変えた方がいい。
MRI撮影を御薦めする。早めに膝の状態を確認しておかないと
取り返しがつかない状態になるよ。
157 ：155：2005/09/11(日) 19:20:29
>>156
ありがとう。MRI撮影ですが、どんなものか調べてみます。
ありがとう。MRI撮影ですが、どんなものか調べてみます。
158 ：NisekoSP：2005/09/11(日) 23:51:35
だから違う趣味をみつけろと言ったハズだ
159 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/12(月) 00:24:38
>>157
MRI撮るって言ってもまずは、整形外科で診察。レントゲンで
詳しく分からない時はMRI撮ってもらう。
MRIは人間ドックのようなもので患部の輪切り写真。
有名な病院だと予約をしても１ヶ月先なので、なるべく早く
膝に関して手術例が多い優良病院を見つけた方がいい。
スポーツ整形があるところは選手が多く手術しているので
普通の整形外科よりいい。
重要なのは最初にかかった病院、担当の医師が執刀することになるので
病院選びはネットで情報集めた方がいい。
お大事にね。
MRI撮るって言ってもまずは、整形外科で診察。レントゲンで
詳しく分からない時はMRI撮ってもらう。
MRIは人間ドックのようなもので患部の輪切り写真。
有名な病院だと予約をしても１ヶ月先なので、なるべく早く
膝に関して手術例が多い優良病院を見つけた方がいい。
スポーツ整形があるところは選手が多く手術しているので
普通の整形外科よりいい。
重要なのは最初にかかった病院、担当の医師が執刀することになるので
病院選びはネットで情報集めた方がいい。
お大事にね。
160 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/12(月) 01:08:06
161 ：155：2005/09/12(月) 16:56:26
>>159
ありがとうです。内容がよくわかりました。整形外科で診察をしてもらう
のですね。スポーツ整形ですか。>>160さんも書かれていますが、
家は田舎なので（新党日本の人が知事）あるかどうかわかりませんが
調べてみます。ご親切に恐縮です。
ありがとうです。内容がよくわかりました。整形外科で診察をしてもらう
のですね。スポーツ整形ですか。>>160さんも書かれていますが、
家は田舎なので（新党日本の人が知事）あるかどうかわかりませんが
調べてみます。ご親切に恐縮です。
162 ：155：2005/09/12(月) 17:20:05
163 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/12(月) 17:48:31
長野だったら赤十字上山田病院とか、
色々スポ整あるよ。
これからもウィンタースポーツをやりたいという気持ちがあるなら
整形へ行っても無駄なパターン多いですよ。
「控えましょう」、この一言。
ガンガレ！
色々スポ整あるよ。
これからもウィンタースポーツをやりたいという気持ちがあるなら
整形へ行っても無駄なパターン多いですよ。
「控えましょう」、この一言。
ガンガレ！
164 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/12(月) 23:34:27
>>161
長野だったらスキー選手が多いので怪我の事例も多いと思う。
地元の良い医者見つかることを祈る。
それと、MRI撮ったからと行って、手術しなくてはいけないということはないので、
今後の為にも自分の膝の状態は知っておいた方がいいと思います。
お大事に
長野だったらスキー選手が多いので怪我の事例も多いと思う。
地元の良い医者見つかることを祈る。
それと、MRI撮ったからと行って、手術しなくてはいけないということはないので、
今後の為にも自分の膝の状態は知っておいた方がいいと思います。
お大事に
165 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/13(火) 07:40:51
>>162
おぇぇぇぇ～～～～～
おぇぇぇぇ～～～～～
>163が言うように
フツーの整形行ってもシップ張って安静にしか言われなかったんで、スポーツ整形探したよ。
スポ整では スキー選手ですか？ って言われてちょっと驚いたけど。
>152 >153
本当に筋トレ始めてよい状態かワカランから医者行ったほうがいいと思うよ。
ジムにあるような椅子に座って脛に負荷かけて膝の曲げ伸ばしするような奴やった。
そんなにジムに行けないからって言ったら、家でできるのも教わったけど説明がめんどいっす。
ちなみに始めた時は結構痛くなったんで、サポーター着けてやってた。
まぁちゃんと自分で医者行ってください。
変な事して悪化したり、シーズンに間に合わなかったら嫌でしょ。
フツーの整形行ってもシップ張って安静にしか言われなかったんで、スポーツ整形探したよ。
スポ整では スキー選手ですか？ って言われてちょっと驚いたけど。
>152 >153
本当に筋トレ始めてよい状態かワカランから医者行ったほうがいいと思うよ。
ジムにあるような椅子に座って脛に負荷かけて膝の曲げ伸ばしするような奴やった。
そんなにジムに行けないからって言ったら、家でできるのも教わったけど説明がめんどいっす。
ちなみに始めた時は結構痛くなったんで、サポーター着けてやってた。
まぁちゃんと自分で医者行ってください。
変な事して悪化したり、シーズンに間に合わなかったら嫌でしょ。
167 ：155：2005/09/14(水) 20:27:22
みなさん色々な意見を下さりありがとうです。
読んでいて決心しました。
http://dept.md.shinshu-u.ac.jp/i-seikei/default.html
に行くことにしました。
他に抱えている病気がもう一つあるので膝の方は2ヶ月以内に
見てもらいます。
ああ、コブが滑れるようになるといいなぁ。
読んでいて決心しました。
http://dept.md.shinshu-u.ac.jp/i-seikei/default.html
に行くことにしました。
他に抱えている病気がもう一つあるので膝の方は2ヶ月以内に
見てもらいます。
ああ、コブが滑れるようになるといいなぁ。
168 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/14(水) 22:11:25
今シーズンゲレンデに立ちたいなら早い方がいい。
回復まで時間かかるぞ。それと、コブ、ジャンプ系はもうヤメレ。
回復まで時間かかるぞ。それと、コブ、ジャンプ系はもうヤメレ。
169 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/14(水) 22:14:04
ＳＰの言う（引退）が正しい選択だと思った
170 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/18(日) 14:49:26
人生はまだまだ続くんだし、
日常生活に支障がでるレベルまで悪化したら
更にいろいろなことを諦めなきゃならなくなる。
広い視野で柔軟な選択肢を考えるべし。
日常生活に支障がでるレベルまで悪化したら
更にいろいろなことを諦めなきゃならなくなる。
広い視野で柔軟な選択肢を考えるべし。
171 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/09/23(金) 15:07:56
みんなはケガしないために何かトレーニングやってるの？
172 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/04(火) 18:09:15
173 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/04(火) 18:28:26
鉄扉の枠の角で 利き足の反対側の右足のヒザを強打した！ 人生最大級の痛みだった。
それから一年放置後、整形外科へ行ってレントゲン撮った。 軟骨が潰れて！飛び出しているのが素人の自分でも分かった。 周辺の組織面積で推測すると２㎜くらいか？
コレってどうにかなりませんか？ 昨シーズンガマンして30回ゲレ行った。 毎回 朝一～14:30まで休憩30分以外フル滑走。 ず～と、右膝が気になった。。
医者が言うには、そういう人多いですよ～・・って 言い方軽いな！！ ったく！
それから一年放置後、整形外科へ行ってレントゲン撮った。 軟骨が潰れて！飛び出しているのが素人の自分でも分かった。 周辺の組織面積で推測すると２㎜くらいか？
コレってどうにかなりませんか？ 昨シーズンガマンして30回ゲレ行った。 毎回 朝一～14:30まで休憩30分以外フル滑走。 ず～と、右膝が気になった。。
医者が言うには、そういう人多いですよ～・・って 言い方軽いな！！ ったく！
174 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/04(火) 21:53:31
なるよ。
まず、ボードをやめる。そして毎日平凡な毎日を送る・・・。
これでＯＫ。
まず、ボードをやめる。そして毎日平凡な毎日を送る・・・。
これでＯＫ。
>>173
一回券を買い一日一本の滑走で帰る この程度なら負担も無いだろう
一回券を買い一日一本の滑走で帰る この程度なら負担も無いだろう
176 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/15(土) 14:16:40
ストレッチが重要
177 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/15(土) 19:19:18
膝が痛いというヤシ！
ケツを鍛えろ！
筋力不足で膝に負担をかけている場合が多い。
そこで、筋トレしようと思ってスクワットしたが、
余計に痛くなった。
そこでケツとハムストリングスを鍛えると、
痛みがほとんど出ない。これ最高！
膝が痛いというヤシ！
今日から寝る前にうつ伏せになって、片方づつ足上げだ！
ケツを鍛えろ！
筋力不足で膝に負担をかけている場合が多い。
そこで、筋トレしようと思ってスクワットしたが、
余計に痛くなった。
そこでケツとハムストリングスを鍛えると、
痛みがほとんど出ない。これ最高！
膝が痛いというヤシ！
今日から寝る前にうつ伏せになって、片方づつ足上げだ！
178 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/15(土) 21:36:34
177 他にケツ鍛える方法ないですか？
ケツを鍛えろ！ で検索しても出てきません。
ケツを鍛えろ！ で検索しても出てきません。
179 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/15(土) 21:43:15
180 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/15(土) 22:00:05
179
お前 ドツキまわしたろかぁ？
お前 ドツキまわしたろかぁ？
181 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/15(土) 22:04:12
はぃ。
ふ、太いので、、、
･････ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
ふ、太いので、、、
･････ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
182 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/17(月) 15:08:08
ぶっちゃけケツやハムストリング鍛えるのもスクワットでおｋなんだけどな。
大抵の人がスクワットのやり方知らないだけで。
最近膝を屈伸したらパチパチと音がする・・・
膝の裏が痛い。カクンと反対に間接が逝きそうになる。
膝の皿の動きが悪い。病院に行くのが怖い・・・ｏｒｚ
大抵の人がスクワットのやり方知らないだけで。
最近膝を屈伸したらパチパチと音がする・・・
膝の裏が痛い。カクンと反対に間接が逝きそうになる。
膝の皿の動きが悪い。病院に行くのが怖い・・・ｏｒｚ
183 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/19(水) 08:55:02
ﾊﾟｲﾊﾟやﾓｸﾞﾗの慢性膝痛の方はｴｸｻｻｲｽﾞ程度のｽｸﾜｯﾄなんかしても効果はないでしょう。
ｼﾞﾑとかでｽｸﾜｯﾄ、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ、ｶｰﾌﾚｲｽﾞなんかを本格的にやると良いよ。
正しいﾌｫｰﾑでね（←これが一番重要）
ｼﾞﾑとかでｽｸﾜｯﾄ、ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ、ｶｰﾌﾚｲｽﾞなんかを本格的にやると良いよ。
正しいﾌｫｰﾑでね（←これが一番重要）
184 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/19(水) 13:21:13
三ヶ月程前から左膝に違和感があり最近は曲げた状態で裏側に痛みがあり悪化する一方なのでスポーツ整形もやってる医院に行ってきました。
ﾚﾝﾄｹﾞﾝで骨は異常無し。触診で後ろ側の半月盤か後側靭帯?が原因ではとの事。
一週間位電気治療して変化なければMRIで検査しようとなりました。
今のとこまだ2日だけど全く変化無し orz
このｽﾚ見て病院行く気になったけど判断が遅かったと思う。
違和感あるならすぐ病院行きましょう！ｵﾚは無理に室内とか行ってたのが仇となったようですので…
ﾚﾝﾄｹﾞﾝで骨は異常無し。触診で後ろ側の半月盤か後側靭帯?が原因ではとの事。
一週間位電気治療して変化なければMRIで検査しようとなりました。
今のとこまだ2日だけど全く変化無し orz
このｽﾚ見て病院行く気になったけど判断が遅かったと思う。
違和感あるならすぐ病院行きましょう！ｵﾚは無理に室内とか行ってたのが仇となったようですので…
185 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/19(水) 16:22:37
>>177
もっと詳しく教えてもらいたいです。
もっと詳しく教えてもらいたいです。
>>185 あくまで俺の場合。
【症状】
滑ると両膝の上下が痛かった。
日常生活で、階段やチャリでも多少痛みが出てた。
たまにボキッと音がする。
ただ、医者に行くと酷くはない状態だと言われる程度。
【今してること】
うつぶせで足あげ。 ただし腰が浮かないように。ケツに効く。
横になって足あげ。 ただし両足曲げたまま開き、上げる足を後ろに。
説明しにくいが、走ってる体勢を横から見たような感じ。
背中をまげないこと。足の付け根の横に効く。
椅子に座って足あげ。ただし、足は曲げたまま背筋を伸ばし、後ろに傾かないように。
もも上げに近いな。あんまり上がらんけど、意外としんどい。
足の付け根に効く。
【まとめ】
今まではももで体重を支える感じだったのを、ケツやその周りで支える感じの意識。
チャリとか漕ぐ時も、ケツやハムストリングスだけで漕ぐ感じ。
多分症状が軽いヤシはこれで解決するんじゃないんか？
ってこれ、スクワットの基本なんか？
すげー長文スマソ。
【症状】
滑ると両膝の上下が痛かった。
日常生活で、階段やチャリでも多少痛みが出てた。
たまにボキッと音がする。
ただ、医者に行くと酷くはない状態だと言われる程度。
【今してること】
うつぶせで足あげ。 ただし腰が浮かないように。ケツに効く。
横になって足あげ。 ただし両足曲げたまま開き、上げる足を後ろに。
説明しにくいが、走ってる体勢を横から見たような感じ。
背中をまげないこと。足の付け根の横に効く。
椅子に座って足あげ。ただし、足は曲げたまま背筋を伸ばし、後ろに傾かないように。
もも上げに近いな。あんまり上がらんけど、意外としんどい。
足の付け根に効く。
【まとめ】
今まではももで体重を支える感じだったのを、ケツやその周りで支える感じの意識。
チャリとか漕ぐ時も、ケツやハムストリングスだけで漕ぐ感じ。
多分症状が軽いヤシはこれで解決するんじゃないんか？
ってこれ、スクワットの基本なんか？
すげー長文スマソ。
187 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/19(水) 20:40:59
利き足と反対側の右足のヒザの皿 の ウラ の 軟骨が潰れて！飛び出していました。レントゲンで確認。 飛び出てる程度は米粒二つくらいか？
これって治らないのですか？ 医者はう～んと曖昧な返事しかしません。 炎症おこして痛むのだと言ってました。そこで患部に直接注射しましたが二日目で元の痛みに戻りました・・・・
これって治らないのですか？ 医者はう～んと曖昧な返事しかしません。 炎症おこして痛むのだと言ってました。そこで患部に直接注射しましたが二日目で元の痛みに戻りました・・・・
188 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/19(水) 23:32:00
>>186
よっぽどなまってるｵﾔｼﾞとかﾋﾟｻﾞなら話は別だが
自重ﾄﾚでは効果が現れる程の筋力うｐは無理だろう。
ｽﾄﾚｯﾁ効果ぐらいはあるだろうけど。
ｽｸﾜｯﾄで太腿、ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ、尻、または腹筋から背筋（下部）まで鍛えられる。
壁の前に立って膝が９０°になるまでしゃがむ。つまりは膝がつま先より前に出ない。
頭も殆ど出ない。遠めの椅子に座るような姿勢、これがﾊﾟﾗﾚﾙと呼ばれるｽｸﾜｯﾄの姿勢。
しかしこのｽｸﾜｯﾄも自重では負荷が軽すぎる。思い切ってｼﾞﾑなどに通ってみては？
よっぽどなまってるｵﾔｼﾞとかﾋﾟｻﾞなら話は別だが
自重ﾄﾚでは効果が現れる程の筋力うｐは無理だろう。
ｽﾄﾚｯﾁ効果ぐらいはあるだろうけど。
ｽｸﾜｯﾄで太腿、ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ、尻、または腹筋から背筋（下部）まで鍛えられる。
壁の前に立って膝が９０°になるまでしゃがむ。つまりは膝がつま先より前に出ない。
頭も殆ど出ない。遠めの椅子に座るような姿勢、これがﾊﾟﾗﾚﾙと呼ばれるｽｸﾜｯﾄの姿勢。
しかしこのｽｸﾜｯﾄも自重では負荷が軽すぎる。思い切ってｼﾞﾑなどに通ってみては？
189 ：185：2005/10/19(水) 23:50:57
>>188
膝が前に出ないスクワットはやってた。
でも、その自重だけのスクワットだと、どうしても膝に負担が掛かって
痛いままだったわけさ。
んで病院行ってMRIまで撮って診てもらった。
たいしたことはないって言われたけど、リハビリ部門で見てもらったら
ケツの筋肉が弱いと。んでそこら辺をまず自重で鍛え中。
自重だけでも効いてしまう程ケツ筋が弱くてバランスが崩れてたんだと思う。
今は週２回室内通ってるけど、前みたいには痛くないし、続けられる気がする。
ま、今は腰痛いがw
膝が痛いってヤシの多くは、腹筋も含めた体幹が弱いんだと思うわ。
俺も腹筋嫌いだしw
同じような悩みのヤシが一人でもスス続けていけると嬉しいな。と。
>>189
ガンガレ！俺も今から足あげだ！
膝が前に出ないスクワットはやってた。
でも、その自重だけのスクワットだと、どうしても膝に負担が掛かって
痛いままだったわけさ。
んで病院行ってMRIまで撮って診てもらった。
たいしたことはないって言われたけど、リハビリ部門で見てもらったら
ケツの筋肉が弱いと。んでそこら辺をまず自重で鍛え中。
自重だけでも効いてしまう程ケツ筋が弱くてバランスが崩れてたんだと思う。
今は週２回室内通ってるけど、前みたいには痛くないし、続けられる気がする。
ま、今は腰痛いがw
膝が痛いってヤシの多くは、腹筋も含めた体幹が弱いんだと思うわ。
俺も腹筋嫌いだしw
同じような悩みのヤシが一人でもスス続けていけると嬉しいな。と。
>>189
ガンガレ！俺も今から足あげだ！
191 ：188：2005/10/20(木) 08:18:28
>>190
俺も膝が痛くなったのがきっかけでｼﾞﾑに通い出したんだけど、元々やり過ぎて
膝を痛める性格なものでｼﾞﾑでもやり過ぎた。今では筋トレが新たな趣味となり
鏡の前でﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞをする始末・・・朝から室内→ｓｋ８→筋ﾄﾚ→ｓｋ８を繰り返し
今は大腿を両足共痛めた・・・何やってんだ俺・・・ｏｒｚ
体幹を鍛えるにはｽｸﾜｯﾄ・ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽが良いよ。煤人間ならこれに
ｶｰﾌﾚｲｽﾞを加えればよいかな。
俺も膝が痛くなったのがきっかけでｼﾞﾑに通い出したんだけど、元々やり過ぎて
膝を痛める性格なものでｼﾞﾑでもやり過ぎた。今では筋トレが新たな趣味となり
鏡の前でﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞをする始末・・・朝から室内→ｓｋ８→筋ﾄﾚ→ｓｋ８を繰り返し
今は大腿を両足共痛めた・・・何やってんだ俺・・・ｏｒｚ
体幹を鍛えるにはｽｸﾜｯﾄ・ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ・ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽが良いよ。煤人間ならこれに
ｶｰﾌﾚｲｽﾞを加えればよいかな。
192 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/20(木) 11:01:31
>>191
ちょっと似てるなぁw
俺もハマりやすい。やり過ぎる。
筋トレは嫌いだけども・・
室内も毎日行きたいけど膝のコトも考えて週2。
デッドリフトいいね。
ジムまで行く時間ないし、家で本でも上げるか！？
ちょっと似てるなぁw
俺もハマりやすい。やり過ぎる。
筋トレは嫌いだけども・・
室内も毎日行きたいけど膝のコトも考えて週2。
デッドリフトいいね。
ジムまで行く時間ないし、家で本でも上げるか！？
194 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/20(木) 17:32:05
うつぶせで足あげ。 ただし腰が浮かないように。ケツに効く。
横になって足あげ。 ただし両足曲げたまま開き、上げる足を後ろに。
ﾌﾑﾌﾑ！
横になって足あげ。 ただし両足曲げたまま開き、上げる足を後ろに。
ﾌﾑﾌﾑ！
195 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/20(木) 20:55:05
カーフレイズなんかやる必要ないよ。
196 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/21(金) 02:16:00
>>195
理由も書かないとただの煽りだよ
理由も書かないとただの煽りだよ
197 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/22(土) 10:36:23
http://www.kuchikomi.tv/
これ普及させよう！
これ普及させよう！
198 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/22(土) 21:36:13
忘れとったわ。
追加。
仰向けに足を揃えて寝る。膝を立てる。
そのままケツを上げる。
上げた時、ケツに力を入れるのと、
両足の間に力を入れて内モモ同士を締め付ける。
これは効くよ。
ただし、腰が痛いヤシは上げ過ぎ注意。
以上。俺が知っとるのはこれだけだ。
今日は寒かったし、イエティ始まったし、ワクワクだ！
追加。
仰向けに足を揃えて寝る。膝を立てる。
そのままケツを上げる。
上げた時、ケツに力を入れるのと、
両足の間に力を入れて内モモ同士を締め付ける。
これは効くよ。
ただし、腰が痛いヤシは上げ過ぎ注意。
以上。俺が知っとるのはこれだけだ。
今日は寒かったし、イエティ始まったし、ワクワクだ！
200 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/23(日) 01:27:34
筋トレもいいが、パワーヨガもかなり効くよ。
滑走前後の入念なストレッチも組み合わせればなお良し。
滑走前後の入念なストレッチも組み合わせればなお良し。
201 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/10/23(日) 16:29:53
202 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/05(土) 11:37:37
スキーで筋肉が痛い香具師は鍼灸整骨院へ逝け
203 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/05(土) 14:07:33
膝痛・腰痛がある人は専門家の指導を受けながらやるストレッチで改善
204 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/05(土) 22:55:47
数年前に滑ってるときに腰が痛くなって
滑れないので宿で休みました(滑らなきゃ平気)。
それ以来微妙に腰痛なんですけど2月までに治せますか?
滑れないので宿で休みました(滑らなきゃ平気)。
それ以来微妙に腰痛なんですけど2月までに治せますか?
205 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/05(土) 23:37:42
病院行っても、そいう類は腰痛症って
診断されてシップ貰って終わりだからな。
腰痛ベルトしたほうが良いぞ
診断されてシップ貰って終わりだからな。
腰痛ベルトしたほうが良いぞ
206 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/06(日) 00:13:26
>>204
数年前から痛いのであれば
漏れもそうだが椎間板ヘルニアと診断されるかも。
漏れの場合はコブ斜を垂直に落ちて腰痛めて以来
常に背筋を伸ばしていないと痛い状態。
それでもパーク入ってるんだが対策は
・腹筋背筋を鍛える
・日頃から姿勢良くする
・万が一のために病院処方の痛み止め携行
腰痛ベルトはまだ使っていない。
今の状態のまま放置なら２月でも変わらないと思うので
一度レントゲン撮っってみたら？
ちなみにスレタイに沿って膝も捻ると痛いのだが
膝はサポーターで横方向の力がかからないようにしてやると
随分楽。でも癖になっているらしい。
数年前から痛いのであれば
漏れもそうだが椎間板ヘルニアと診断されるかも。
漏れの場合はコブ斜を垂直に落ちて腰痛めて以来
常に背筋を伸ばしていないと痛い状態。
それでもパーク入ってるんだが対策は
・腹筋背筋を鍛える
・日頃から姿勢良くする
・万が一のために病院処方の痛み止め携行
腰痛ベルトはまだ使っていない。
今の状態のまま放置なら２月でも変わらないと思うので
一度レントゲン撮っってみたら？
ちなみにスレタイに沿って膝も捻ると痛いのだが
膝はサポーターで横方向の力がかからないようにしてやると
随分楽。でも癖になっているらしい。
207 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/06(日) 08:14:43
中学校からひざがなる（現２１才）
たま～に痛くなるけど、ひざならすとよくなる。
なんなんだろう？
たま～に痛くなるけど、ひざならすとよくなる。
なんなんだろう？
有難うございます。
とりあえず病院でレントゲン撮ってもらいます。
とりあえず病院でレントゲン撮ってもらいます。
209 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/07(月) 21:26:57
レントゲンじゃなくてＭＲＩのあるとこにしとけ。
210 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/08(火) 00:12:15
よいスレだな
211 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/09(水) 22:38:20
一通り読んでみたんだが。
膝痛いヤツ、靱帯伸びてるよ、たぶんみんな。
キネシオテープ、指定より幅広使え。
腰痛いヤツ、Schiek巻けよ。
スキー用品じゃなく、リフティングベルトで検索すれば安い。
これですぐに解決する。
加圧トレーニングは最近アメリカで認められてえらくメジャーになったが、
キネシオはまだなので認めようとしない専門家も多い。
しかし大相撲を見ろ効かない物をあんなに貼るか？
腰痛は骨盤のすぐ上の背骨が前に落ちるて、
それを無理に支えようとする筋肉がけいれんする事が原因だ。
強度のあるベルトでアーチを保ってやれば防げる。
医者のコルセットなんか役に立たない、幅が広すぎて要所を押さえられない。
また、市販品によく見られるゴムベルトで締めるヤツも、あんな物で
体重を支えきれなくてずれてくる背骨を押さえられるはずがない。
膝痛いヤツ、靱帯伸びてるよ、たぶんみんな。
キネシオテープ、指定より幅広使え。
腰痛いヤツ、Schiek巻けよ。
スキー用品じゃなく、リフティングベルトで検索すれば安い。
これですぐに解決する。
加圧トレーニングは最近アメリカで認められてえらくメジャーになったが、
キネシオはまだなので認めようとしない専門家も多い。
しかし大相撲を見ろ効かない物をあんなに貼るか？
腰痛は骨盤のすぐ上の背骨が前に落ちるて、
それを無理に支えようとする筋肉がけいれんする事が原因だ。
強度のあるベルトでアーチを保ってやれば防げる。
医者のコルセットなんか役に立たない、幅が広すぎて要所を押さえられない。
また、市販品によく見られるゴムベルトで締めるヤツも、あんな物で
体重を支えきれなくてずれてくる背骨を押さえられるはずがない。
212 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/11(金) 19:03:24
>>211とは別人だが、シークはコレだな。
http://www.musclemax.co.jp/goods/detail/SK2006M.htm
オレも使う時があるけど、腹に食い込んで気持ち悪くなる時が・・・。
キシオネはどうかな？オレは靱帯再建歴ありなのでテーピングしてるが。
http://www.musclemax.co.jp/goods/detail/SK2006M.htm
オレも使う時があるけど、腹に食い込んで気持ち悪くなる時が・・・。
キシオネはどうかな？オレは靱帯再建歴ありなのでテーピングしてるが。
213 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/12(土) 12:42:28
キネシオ、使う前はこんなんで効果あんのか？って思ったけど
意外と効果あってビックリした。
安いサポーターより全然効果あると思う。
毎回貼るのはめんどくさいけど。
意外と効果あってビックリした。
安いサポーターより全然効果あると思う。
毎回貼るのはめんどくさいけど。
214 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/13(日) 14:16:51
鍼灸整骨院へ逝け
215 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/13(日) 15:26:03
>>214
ププッ
ププッ
216 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/13(日) 16:38:42
基本はスポーツ外来のある整形外科だな。
そういうとこを行き尽くしてダメな奴は
鍼灸ためすのもいいだろう。
あくまで代替治療だ。
そういうとこを行き尽くしてダメな奴は
鍼灸ためすのもいいだろう。
あくまで代替治療だ。
217 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/14(月) 19:02:12
今日スポーツ系の病院いったよ。
棚障害だってさ。
生まれつき（３人に１人）ある滑膜ヒダが膝の曲げ伸ばしの時に
骨と骨に挟まって炎症おこすんだってさ。
階段昇るの痛い人、膝の音する人注意。
冷やしちゃダメなんだってさ。
サポーターしてカイロでもはさんで雪山いかなくちゃね。
医者に引退しろっていわれたけどやるよ。
棚障害だってさ。
生まれつき（３人に１人）ある滑膜ヒダが膝の曲げ伸ばしの時に
骨と骨に挟まって炎症おこすんだってさ。
階段昇るの痛い人、膝の音する人注意。
冷やしちゃダメなんだってさ。
サポーターしてカイロでもはさんで雪山いかなくちゃね。
医者に引退しろっていわれたけどやるよ。
218 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/14(月) 19:07:27
219 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/15(火) 16:48:25
220 ：ボーダー：2005/11/26(土) 17:36:35
僕は右（後）足のひざの上の筋肉の内側が痛い。
午後になると痙攣したりツッたりする。
曲げておくと痛みはおさまるんだけど、
普通に立つと激しく痙攣したり痛む。
もう３シーズンぐらい同じ症状なんだけど、
もうなおらないのかな？
今シーズン無事に滑りきれるかが心配で、深刻だ。
午後になると痙攣したりツッたりする。
曲げておくと痛みはおさまるんだけど、
普通に立つと激しく痙攣したり痛む。
もう３シーズンぐらい同じ症状なんだけど、
もうなおらないのかな？
今シーズン無事に滑りきれるかが心配で、深刻だ。
221 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/26(土) 17:51:37
222 ：ぐるめ：2005/11/26(土) 17:54:51
俺も滑った次の日は階段も辛い…
223 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/26(土) 21:43:34
224 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/26(土) 23:35:21
じゃんぱー膝
225 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:08:41
俺は左膝の左上辺りが滑り終わった後ぽこっとグミ状に膨らむんだがなんなんだろう。。。。
押すとへこんでなくなる。。。。
押すとへこんでなくなる。。。。
226 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:11:22
水貯まってないか？
227 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:14:28
水たまるって話はよく聞くがたまるとやっぱり何か悪いの？
きっと悪いんだろうな・・・・・
きっと悪いんだろうな・・・・・
228 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:17:03
コラーゲン摂れ
229 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:17:15
>220
>221
>223
歳行くと悪化の一方だよ。今のうちから膝サポ買ったり
テープ貼ったり、何かしらしといた方がいいよ。マジで。
>221
>223
歳行くと悪化の一方だよ。今のうちから膝サポ買ったり
テープ貼ったり、何かしらしといた方がいいよ。マジで。
230 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:29:13
なんで心配なのに病院行かないの？
頭悪いの？
頭悪いの？
231 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:31:01
すぐひっこんじゃうんだって。
見せないとわかってもらえないし。。。。
見せないとわかってもらえないし。。。。
232 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:32:07
じゃあ病院逝っても、痛み止めの薬と
ビタミン剤もらって終わりだな
ビタミン剤もらって終わりだな
233 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/27(日) 22:33:23
心配になって行く度シップとかもらって帰ってくる。。。。
234 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/28(月) 16:19:23
Xp撮っててシップのみだったら
ストレッチ、準備運動、アイシングを
きっちりやってれば問題ないと思われ。
ストレッチ、準備運動、アイシングを
きっちりやってれば問題ないと思われ。
235 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/11/28(月) 23:33:35
悩んでるんだったら、スポーツ整形外科行け、
MRIしないとなにも始まらんよ。
もちろん膝の診察に強い医師にかかるのが大前提。
MRIしないとなにも始まらんよ。
もちろん膝の診察に強い医師にかかるのが大前提。
236 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/03(土) 01:28:39
全く関係ないけどMRIって情報系,医療系,ビジネス系
にたくさんありそうな略称だね
にたくさんありそうな略称だね
今日はかなり念入りにストレッチしたせいか、
痛みはでなかった。ヨカタ。
痛みはでなかった。ヨカタ。
238 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/05(月) 17:15:27
>>237
痛みがひどくなる前にしっかりと筋トレしとき。
痛みがひどくなる前にしっかりと筋トレしとき。
239 ：名無しさん＠ゲレンデいいっぱい。：2005/12/08(木) 02:14:19
Ｏ脚が関係するといっていた
240 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/11(日) 00:51:10
アルミステー（支柱）が両側についたサポーターを日常でするのは、
おかしいですか？
昔痛めた時にしてたときにしてたやつですけど、松葉杖と併用してたし、このサポーターだけ
使うのは変かなあと思うんですが、そんな人いますか？
おかしいですか？
昔痛めた時にしてたときにしてたやつですけど、松葉杖と併用してたし、このサポーターだけ
使うのは変かなあと思うんですが、そんな人いますか？
241 ：240：2005/12/11(日) 00:52:57
家の中ではしてるんですけど、関節がしっかり固定できて不安がないんですよね～。
でも、大袈裟といえば大袈裟だし、着られる服も限られてしまうので・・・。
昔怪我してた時、電車とかで座るとサポーターの部分がぼこっとなってしまって
格好悪かった覚えがある。
でも、大袈裟といえば大袈裟だし、着られる服も限られてしまうので・・・。
昔怪我してた時、電車とかで座るとサポーターの部分がぼこっとなってしまって
格好悪かった覚えがある。
242 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/11(日) 01:37:01
>>240
整形の医者に聞け。
整形の医者に聞け。
243 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/11(日) 07:03:20
>>240
日常的に装具をつけてもいいか？って質問と似てるんだが、
普通は膝のブレを防ぐのも筋力で支えてるってところもあり、
サポーターをつけてると、そういう筋力が落ちる可能性があるので、
あまりしないほうがいいとおもう。
ちょっとハードな動きをする時だけにしては？
日常的に装具をつけてもいいか？って質問と似てるんだが、
普通は膝のブレを防ぐのも筋力で支えてるってところもあり、
サポーターをつけてると、そういう筋力が落ちる可能性があるので、
あまりしないほうがいいとおもう。
ちょっとハードな動きをする時だけにしては？
244 ：240：2005/12/11(日) 18:18:28
>>243
電車での階段の上り下りとかきついので、サポーターがあると助かるんですが、
やはりしないほうがいいでしょうか？
ちなみに、今はスポーツはしていません。
しかし、サポーターの力はすごいですね～
電車での階段の上り下りとかきついので、サポーターがあると助かるんですが、
やはりしないほうがいいでしょうか？
ちなみに、今はスポーツはしていません。
しかし、サポーターの力はすごいですね～
245 ：さ ろ っ と さん ◆RKNmiP0POk ：2005/12/11(日) 18:56:38
加重のかけ方を矯正してるうちにひざを回しすぎて痛くなってきた
きょうとりあえず100円ショップのサポーターをつけてみたけど
これでも十分ひざがらくだね。
きょうとりあえず100円ショップのサポーターをつけてみたけど
これでも十分ひざがらくだね。
246 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/11(日) 19:09:12
コラーゲン摂れ
247 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/11(日) 21:04:25
>>244
スポーツはしてないって、スキースノボもしてないのか？
厳しい書き方だけど、今後もサポーターをしないと階段の上り下り
がきつくてもいいなら、サポーターしとけ。
そうじゃないなら、生活の一部として大腿四頭筋、大腿二頭筋
（太ももの前の筋肉と、後ろの筋肉）を鍛えること。
スポーツはしてないって、スキースノボもしてないのか？
厳しい書き方だけど、今後もサポーターをしないと階段の上り下り
がきつくてもいいなら、サポーターしとけ。
そうじゃないなら、生活の一部として大腿四頭筋、大腿二頭筋
（太ももの前の筋肉と、後ろの筋肉）を鍛えること。
248 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/20(火) 20:08:33
ザムスト
249 ：名無しさん＠ゲレンデいいっぱい。：2005/12/24(土) 03:13:56
俺でぶ
痛くて病院いったらまず体重減らせといわれ
ショ－－－－ッツク
痛くて病院いったらまず体重減らせといわれ
ショ－－－－ッツク
250 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/24(土) 12:22:24
>>249
正論
正論
251 ：名無しさん＠ゲレンデいいっぱい。：2005/12/25(日) 03:12:41
痛ィ。原因の一つは太りすぎということか
年末年始にダイエットは辛い
年末年始にダイエットは辛い
252 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/25(日) 11:51:49
すべる時はザムストの最強クラスを付けてんだけど
やっぱり何も付けないで滑るようにしたほうがいいのかなぁ
やっぱり何も付けないで滑るようにしたほうがいいのかなぁ
253 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/25(日) 13:26:04
筋肉が落ちて太っても脳は前と同じくらい動けると思ってるから知らない内に無理しちゃうみたいだね。
てか全盛期と同じくらい（体重増えてたらそれ以上）の筋肉つければとりあえず直るんじゃね？
てか全盛期と同じくらい（体重増えてたらそれ以上）の筋肉つければとりあえず直るんじゃね？
254 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2005/12/25(日) 16:36:38
>>252
すべるとき不安ならつけとけばいいよ。
>>253
>全盛期と同じくらい（体重増えてたらそれ以上）の筋肉つければ
やせるほうがはやいし、筋肉つければそれだけ体重も増加するので、
膝にかかる負担は大きくなるよ。
すべるとき不安ならつけとけばいいよ。
>>253
>全盛期と同じくらい（体重増えてたらそれ以上）の筋肉つければ
やせるほうがはやいし、筋肉つければそれだけ体重も増加するので、
膝にかかる負担は大きくなるよ。
255 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/01/04(水) 21:31:40
膝痛くないんだがこのスレ最初から読んでたら膝がかゆくなった。
俺も屈伸などで曲げるとポキッて音なる。
これは痛くなければ問題なしでＦＡ？
俺も屈伸などで曲げるとポキッて音なる。
これは痛くなければ問題なしでＦＡ？
256 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/01/09(月) 17:12:22
257 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/01/09(月) 17:28:06
俺なんかイスから立ち上がる時かならずポキ パキ鳴るけどスキー止められない。 そんな人いっぱいいるよね、、。
258 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/01/09(月) 19:53:57
屈伸すると必ず、パキパキ。
痛みは無いけど、そろそろ俺は引退したほうがいいですか？・・・
痛みは無いけど、そろそろ俺は引退したほうがいいですか？・・・
259 ：名無しさん＠ゲレンデいいっぱい。：2006/01/09(月) 21:21:08
パキパキ鳴るよ
痛くないし。俺なんか鳴らないと不安になるんだけど。
問題ないでしょ。
痛くないし。俺なんか鳴らないと不安になるんだけど。
問題ないでしょ。
260 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/01/10(火) 01:45:57
別に膝や腰が痛いってわけじゃないけど
ウェイト減らしたら色々とラクになりました。
・メシをゆっくり喰う
いろんなものを味わうように
偏食はイクナイ
アルコールが好きならビールより焼酎(チューハイは×)
・軽い運動
ストレッチ、ウォーキング等
少しずつでもいいから極力毎日
軟弱な漏れにヨガは少々キツイのでピラティスを細々とやってます。
ウェイト減らしたら色々とラクになりました。
・メシをゆっくり喰う
いろんなものを味わうように
偏食はイクナイ
アルコールが好きならビールより焼酎(チューハイは×)
・軽い運動
ストレッチ、ウォーキング等
少しずつでもいいから極力毎日
軟弱な漏れにヨガは少々キツイのでピラティスを細々とやってます。
あと、効くかどうかわかんないけど↓みたいなのもあるよ。
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ais_hu/
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ais_hz/
漏れはこのシリーズの足首用を使ってるけど今のところ好感触。
でもうっかり付けたまま寝ると翌朝大惨事。
連カキｽﾏｿ
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ais_hu/
http://www.kobayashi.co.jp/seihin/ais_hz/
漏れはこのシリーズの足首用を使ってるけど今のところ好感触。
でもうっかり付けたまま寝ると翌朝大惨事。
連カキｽﾏｿ
262 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/01/17(火) 02:26:40
>>261
こんなのあるんですね
こんなのあるんですね
263 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/01/20(金) 15:39:39
264 ：名無しさん＠ゲレンデいいっぱい。：2006/01/23(月) 23:10:52
zamst情報キボンヌ
265 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/02(木) 17:59:24
ヒールキックのやりすぎで（ｒｙ
266 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/11(土) 21:11:27
zamst使えるのは膝の下に一本巻くタイプ位それ以外はどこにでも有る物。
膝ではないがウエストベルト、あんな物役に立たない。
腰痛にはシークか同じ思想で作った物だけが使える。
とにかく膝を曲げると膝の裏側に厚みの出来る者は症状を悪化させるだけ。
てこの支点になって関節を浮かせる。
ぽきぽき音がするのも関節が浮いている、つまり靱帯が伸びているからだ。
キネシオで関節を引っ張っておく以外に対策はない。
膝ではないがウエストベルト、あんな物役に立たない。
腰痛にはシークか同じ思想で作った物だけが使える。
とにかく膝を曲げると膝の裏側に厚みの出来る者は症状を悪化させるだけ。
てこの支点になって関節を浮かせる。
ぽきぽき音がするのも関節が浮いている、つまり靱帯が伸びているからだ。
キネシオで関節を引っ張っておく以外に対策はない。
267 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/11(土) 21:12:56
はいはい，夜も忙しいんだな
268 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/11(土) 21:19:27
滑るときは鉄のプレート入り使ってる。
結構良いみたい。
締め付けて麻痺させてるのかもしれんが…
結構良いみたい。
締め付けて麻痺させてるのかもしれんが…
269 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/12(日) 18:07:47
オレ、生まれつき皿の位置がおかしいらしく、ちょっとした弾みで
皿が脱線する。（皿には、屈曲時に本来通過すべき「線路」のような
ものがあるのだ）てか、通常の状態ですでに脱線気味なのだと・・・
脱線の時は凄まじい激痛。脱臼みたいなもんだからね。
去年、スケートをしていて脱線を起こし、小休止して痛みが和らいだので
再開したら、再脱線・・・このとき何かの靱帯を痛めたらしく、
今は脱線の他に、バランスを崩すとヒザから下があり得ない方向に
曲がる奇病にかかってしまった。
現在、スノボの時はザムスト着用はもちろん、準備運動１０分はしてる。
日常生活は支障なし
皿が脱線する。（皿には、屈曲時に本来通過すべき「線路」のような
ものがあるのだ）てか、通常の状態ですでに脱線気味なのだと・・・
脱線の時は凄まじい激痛。脱臼みたいなもんだからね。
去年、スケートをしていて脱線を起こし、小休止して痛みが和らいだので
再開したら、再脱線・・・このとき何かの靱帯を痛めたらしく、
今は脱線の他に、バランスを崩すとヒザから下があり得ない方向に
曲がる奇病にかかってしまった。
現在、スノボの時はザムスト着用はもちろん、準備運動１０分はしてる。
日常生活は支障なし
270 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/12(日) 19:47:37
ちゃんとした装具作れよ。
271 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/16(木) 20:49:42
272 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/18(土) 23:55:42
今日、エッジでヒザ切った。
少し荒れ目の急斜面で、大回りで飛ばしてたら
開放値はそれほど低くしてなかったんだが
ギャップ飛んだ時に板外れて、ヒザに当った。
自力で帰ってきたが、ウエア脱いだらバックリ逝ってたので
さっき病院で4針縫ってきたが、麻酔が切れてきたので少し痛い。
それにしても、ナースのねえたんがメチャ可愛かった。
明日も傷口の消毒で会えるので楽しみだ。
少し荒れ目の急斜面で、大回りで飛ばしてたら
開放値はそれほど低くしてなかったんだが
ギャップ飛んだ時に板外れて、ヒザに当った。
自力で帰ってきたが、ウエア脱いだらバックリ逝ってたので
さっき病院で4針縫ってきたが、麻酔が切れてきたので少し痛い。
それにしても、ナースのねえたんがメチャ可愛かった。
明日も傷口の消毒で会えるので楽しみだ。
273 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/20(月) 16:30:50
>>272
災難の後の幸福、でも何れ終わりが来るわな
災難の後の幸福、でも何れ終わりが来るわな
274 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/20(月) 16:47:12
今頃ｷﾓｲ患者がまた来るから代わってくれない？
って話ししてるよ
って話ししてるよ
275 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/22(水) 00:27:11
今日消毒と検査してきた。
「別にキモクないですからね」と笑いながら言われた。
当直だった外科のセンセが、ちゃねらーだったらしい。
可愛いとカキコんだことを素直に喜んでくれたようでほっとした。
早ければ土曜日に抜糸できそうだ。
雪が無くなる前にカムバック死体。
「別にキモクないですからね」と笑いながら言われた。
当直だった外科のセンセが、ちゃねらーだったらしい。
可愛いとカキコんだことを素直に喜んでくれたようでほっとした。
早ければ土曜日に抜糸できそうだ。
雪が無くなる前にカムバック死体。
276 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/23(木) 14:00:53
ネタにしても酷すぎる････
277 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/26(日) 14:51:57
最近コンドロイチン不足かも試練
なんかヒザがキシキシ言い出した
なんかヒザがキシキシ言い出した
278 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/26(日) 16:15:14
っつかさ、市販のグルコサミンだのコンドロイチンだのを摂るのと摂らないので
実際にはどのくらい違うものなのやら・・・
実際にはどのくらい違うものなのやら・・・
279 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/26(日) 17:39:16
121 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2006/01/22(日) 22:56:52 ID:dgu6kcJ2
＞未だに医薬品として認可されてないのは、効果が証明できないから
あほ
認可はされている
医師が処方できるかどうかは認可とは微妙に無関係
医師によってはグルコサミン、コンドロイチンを親の敵のごとく言う者もいるが、理由は別の所にある
＞減った軟骨が元に戻るというような結論はない
どこの誰がそんなこと言っているんだ？
場末の薬局でも言わないと思うが？
もしそれを言って売る薬剤師がいたら詐欺に近いな
グルコサミンで再製効果が確認されているのは軟骨ではない
共に説明はめんどくさい
ちなみに私は関節痛になっても飲まない
効かないからではなく、飲み続ける金額と効果のバランスが悪いから
＞未だに医薬品として認可されてないのは、効果が証明できないから
あほ
認可はされている
医師が処方できるかどうかは認可とは微妙に無関係
医師によってはグルコサミン、コンドロイチンを親の敵のごとく言う者もいるが、理由は別の所にある
＞減った軟骨が元に戻るというような結論はない
どこの誰がそんなこと言っているんだ？
場末の薬局でも言わないと思うが？
もしそれを言って売る薬剤師がいたら詐欺に近いな
グルコサミンで再製効果が確認されているのは軟骨ではない
共に説明はめんどくさい
ちなみに私は関節痛になっても飲まない
効かないからではなく、飲み続ける金額と効果のバランスが悪いから
280 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/02/26(日) 18:28:28
ウチの親も医療関係なんだが、金額に合う程の効果は得られないっていってるんだゎ
ちゃんとしたデータとか見てないから何とも言えんが
やっぱそうなんかなぁ、と
ちゃんとしたデータとか見てないから何とも言えんが
やっぱそうなんかなぁ、と
281 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/03(金) 16:27:31
/test/read.cgi/ski/1138248402/l50
282 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/03(金) 17:08:14
2月末にスキー行ってから膝付近が痛い・・・
変な転び方したからかな。
しゃがんだり、膝を曲げる動作が辛い。
叩いてもいたいし。
歩けるから骨折じゃないだろうけど、なんでだろ？
来週また滑りにいくけどなんか不安だ・・・
変な転び方したからかな。
しゃがんだり、膝を曲げる動作が辛い。
叩いてもいたいし。
歩けるから骨折じゃないだろうけど、なんでだろ？
来週また滑りにいくけどなんか不安だ・・・
283 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/03(金) 17:34:44
軽く内側靭帯炒めてんじゃね？
気になるならとっとと病院行くこと。
気になるならとっとと病院行くこと。
284 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/03(金) 17:43:13
286 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/03(金) 20:08:42
靭帯切ってたら拙いから、すぐに病院逝け
時間が経つと、付きが悪くなって長引くぞ
と言いつつ、漏れも以前テーピングでガチに固めて
滑りに逝って、治すまでに半年ほど掛かった前科もちだが
時間が経つと、付きが悪くなって長引くぞ
と言いつつ、漏れも以前テーピングでガチに固めて
滑りに逝って、治すまでに半年ほど掛かった前科もちだが
287 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/12(日) 00:40:30
スキーを長年やってて滑るたびに膝の痛みが出るのは前傾しすぎの可能性が高いかも・・・
自分がそうだったので。
今の板でターン中ずっと前に乗る意識を持っていると板の回転に体がついていかず
膝を痛める。一番圧が強くなるあたりで外スキーをぐっと前に突き出すようにすると
板の回転と体の回転がシンクロして脚への負担が減る。
まあ、それをやるのは中斜面～急斜面の場合だけどね。
そうするようにしてから一度も膝が痛くなったことが無い。ほんとに一度も。
自分がそうだったので。
今の板でターン中ずっと前に乗る意識を持っていると板の回転に体がついていかず
膝を痛める。一番圧が強くなるあたりで外スキーをぐっと前に突き出すようにすると
板の回転と体の回転がシンクロして脚への負担が減る。
まあ、それをやるのは中斜面～急斜面の場合だけどね。
そうするようにしてから一度も膝が痛くなったことが無い。ほんとに一度も。
288 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/14(火) 13:14:06
ソースはどこだかの医者のブログなんだが
グルコサミンとコンドロイチンを摂取しても、擦り減った軟骨が復活したり
擦り減るのを予防する効果はほぼ無いそうだ
特に、対費用効果をみたら、全く無駄の模様
ただし、実際に痛みを感じてる人が、グルコサミンとコンドロイチンを両方とも接種する事によって
軟骨が復活する事は無いものの、痛みが和らぐ効果はある模様
両方とも摂らないとダメみたい
これは膝の悪い老人を対象に
薬と言って飴玉を食べさせるみたいなやり方の実験の結果らしいょ
つまり、両方入ってるやつ飲めば痛み止めにはなるみたいね
グルコサミンとコンドロイチンを摂取しても、擦り減った軟骨が復活したり
擦り減るのを予防する効果はほぼ無いそうだ
特に、対費用効果をみたら、全く無駄の模様
ただし、実際に痛みを感じてる人が、グルコサミンとコンドロイチンを両方とも接種する事によって
軟骨が復活する事は無いものの、痛みが和らぐ効果はある模様
両方とも摂らないとダメみたい
これは膝の悪い老人を対象に
薬と言って飴玉を食べさせるみたいなやり方の実験の結果らしいょ
つまり、両方入ってるやつ飲めば痛み止めにはなるみたいね
289 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/15(水) 04:31:20
ヒアルロン酸とコラーゲンが膝の軟骨にいいらしいよ。
290 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/15(水) 16:19:27
直接注射すればね
291 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/15(水) 16:30:24
フェルビナクて成分が入ってる湿布
フェイタス？とかっての。
あれが意外に効いた。
フェイタス？とかっての。
あれが意外に効いた。
292 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/16(木) 20:25:27
膝がおもいくそ内側に曲がって、なんかビキッっと鳴って
3週間ぐらい痛みがとれなかった。
どこ傷めたんだろ？(´･ω･`)
3週間ぐらい痛みがとれなかった。
どこ傷めたんだろ？(´･ω･`)
293 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/16(木) 20:43:46
>>292
膝だろ
膝だろ
294 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/16(木) 20:51:25
>>292
たぶん膝だと思う
たぶん膝だと思う
295 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/16(木) 21:29:33
>>292
ひざじゃまいかな
ひざじゃまいかな
296 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/17(金) 21:18:15
297 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/17(金) 22:09:37
298 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/18(土) 23:54:57
299 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 15:38:58
良いスレだ
300 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 15:39:37
医者に行け
301 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 16:23:14
おれも、膝が痛い。
一週間前に、スキーで転けて膝をひねった。
直後は、膝の内側が痛かったけど、今は膝の下が少し痛い。
明日病院に逝ってくるかな (;_;)
一週間前に、スキーで転けて膝をひねった。
直後は、膝の内側が痛かったけど、今は膝の下が少し痛い。
明日病院に逝ってくるかな (;_;)
302 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 17:37:24
>301
捻挫なら、完治1ヶ月てトコだな
こけた時に「バシッ」とか「バキッ」て音してなきゃ捻挫だ
靭帯と違って、後遺症はあまり無いと思う
シーズン終盤でよかったな
捻挫なら、完治1ヶ月てトコだな
こけた時に「バシッ」とか「バキッ」て音してなきゃ捻挫だ
靭帯と違って、後遺症はあまり無いと思う
シーズン終盤でよかったな
303 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 17:46:42
整体と整形外科には行っとけ
304 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 17:51:53
夏の月山まで俺のシーズンは続くんだけど、(;´д｀)
靭帯が切れる音以外に、靭帯切れと、捻挫を見分ける方法ありますか？
靭帯が切れる音以外に、靭帯切れと、捻挫を見分ける方法ありますか？
305 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 18:17:32
漏れが、足首の靭帯逝った時は
受傷直後の痛みはほとんど無くて
10分位した時に、貧血と眩暈でゲロ吐いた
骨折かと思ったが、歩けたのですぐに靭帯か腱だとわかった
「バシッ」音もしたが、翌日に足首の太さが
2～3割り増して、内出血でどす黒い色になってた
腫れ自体は1週間ほどで退いたが、半年ほどは躓くたびに激痛走った
右ひざの筋膜逝った時は、膝の太さが5割り増し位になったが
痛みはそれほど無くて、1ヶ月ほどで完治の後遺症無し
手首脱臼した時は、ゲロ吐いたが手首の太さは変わらず
受傷時には音に気づかなかったが、自力で嵌めた時にスゴイ音した
色はどす黒くなったが、1週間ほどで動かせるようになった
捻挫になった時は、内出血で色が変わることはあったが
どれほど酷くても、ゲロ吐くまでに至った事は無い
吐き気の有無は、受傷の度合いを知る上でも有効かも知れない
受傷直後の痛みはほとんど無くて
10分位した時に、貧血と眩暈でゲロ吐いた
骨折かと思ったが、歩けたのですぐに靭帯か腱だとわかった
「バシッ」音もしたが、翌日に足首の太さが
2～3割り増して、内出血でどす黒い色になってた
腫れ自体は1週間ほどで退いたが、半年ほどは躓くたびに激痛走った
右ひざの筋膜逝った時は、膝の太さが5割り増し位になったが
痛みはそれほど無くて、1ヶ月ほどで完治の後遺症無し
手首脱臼した時は、ゲロ吐いたが手首の太さは変わらず
受傷時には音に気づかなかったが、自力で嵌めた時にスゴイ音した
色はどす黒くなったが、1週間ほどで動かせるようになった
捻挫になった時は、内出血で色が変わることはあったが
どれほど酷くても、ゲロ吐くまでに至った事は無い
吐き気の有無は、受傷の度合いを知る上でも有効かも知れない
306 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 18:23:41
先日、ヒザをMRI検査したんだけど、外側の半月板が少し傷ついていて水が血が溜まってると診断された。
リハビリを勧められたが、時間的に厳しいので漢方薬を処方してもらった。
これで完治するのかな？
リハビリを勧められたが、時間的に厳しいので漢方薬を処方してもらった。
これで完治するのかな？
307 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 19:47:58
ある意味凄く使えるスレですね。
308 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 19:56:05
>306
半月板損傷だと、手術いるだろ
痛み消えても、損傷部位残ってると違和感ねえか？
そんな漏れの右ひじも、剥離骨折跡の骨片残ってて
たまにシャリったりする事ある
半月板損傷だと、手術いるだろ
痛み消えても、損傷部位残ってると違和感ねえか？
そんな漏れの右ひじも、剥離骨折跡の骨片残ってて
たまにシャリったりする事ある
309 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 21:01:08
310 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/19(日) 22:53:11
半月板壊れてて気づかないなんて
あるのか？
あるのか？
311 ：301：2006/03/21(火) 20:12:38
病院に行くのが面倒なんで、放置しておいたが、なんだか、ヒザの痛みが引いてきた。
明日は雪山に行ってくる。
明日は雪山に行ってくる。
312 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/21(火) 20:15:36
2～3日で退いたんなら軽症だな
でも無理するなよ
動かす角度で、急に痛み出ることあるからな
でも無理するなよ
動かす角度で、急に痛み出ることあるからな
313 ：301：2006/03/21(火) 20:17:40
314 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/22(水) 19:55:00
雪山に行く時点で無理してんだがね。
でも行っちゃうんだよねこれが。
でも行っちゃうんだよねこれが。
315 ：301：2006/03/22(水) 22:29:47
316 ：301：2006/03/22(水) 22:30:48
うほ、アンカーがずれるぅぅぅ。
317 ：292：2006/03/22(水) 23:57:13
おまいらありがとう。
正座で、女の子座りするとまだ膝が痛いようだ('A`)
正座で、女の子座りするとまだ膝が痛いようだ('A`)
318 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/22(水) 23:58:56
ビキッっと鳴ってっていうのは、マズいんじゃないのか？
病院行った？
病院行った？
319 ：292：2006/03/23(木) 00:00:22
320 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 00:05:10
それ靭帯が逝ってるかもよ。
俺のように付け根が部分的に剥離骨折とかもあるよ。
病院に行って見てもらうことを勧める。
保険使えるし。
俺のように付け根が部分的に剥離骨折とかもあるよ。
病院に行って見てもらうことを勧める。
保険使えるし。
321 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 00:27:45
3週間も痛み取れないのは異常ですね
ヒザや足首の靭帯は、逝ってても意外に歩けるものです
腱だと、そういうわけには逝きませんが・・・
受傷部が変に癒着しないように、マジで医者逝った方が良いと思います
あるいは、3週間放置だと遅杉のきらいもありますが
ヒザや足首の靭帯は、逝ってても意外に歩けるものです
腱だと、そういうわけには逝きませんが・・・
受傷部が変に癒着しないように、マジで医者逝った方が良いと思います
あるいは、3週間放置だと遅杉のきらいもありますが
322 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 00:35:16
病院行くならMRIのあるところに行かないと時間の無駄になるよ。
323 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 00:44:03
救急指定病院にTELして、症状と受傷情況を報告
すると、外科or整形外科医の予約をその時にして貰える
救急指定なら、設備に問題は無い
予約しとけば、必要であれば、その場で術式の段取りもして貰える
急患入らなければだけど
すると、外科or整形外科医の予約をその時にして貰える
救急指定なら、設備に問題は無い
予約しとけば、必要であれば、その場で術式の段取りもして貰える
急患入らなければだけど
おまいら、本当にありがとうな。
女正座しない限りは痛くないんで、今週すべりに行って
その状況次第にするわ。
それに痛いつっても、鈍く比較的軽い痛みなんで。
女正座しない限りは痛くないんで、今週すべりに行って
その状況次第にするわ。
それに痛いつっても、鈍く比較的軽い痛みなんで。
325 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 00:47:35
軽い痛みだと思って、甘く見ていませんか？
そのままにしとくと、大変な事になりますよ
そのままにしとくと、大変な事になりますよ
326 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 02:22:25
そのままにしとくと、大変な事になりますよ
そのままにしとくと、大変な事になりますよ
そのままにしとくと、大変な事になりますよ
そのままにしとくと、大変な事になりますよ
そのままにしとくと、大変な事になりますよ
327 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 21:43:40
たいしことね～よ。３０歳くらいで慢性的な膝痛に悩まされて、
５０歳くらいで杖をつき、７０歳くらいでどうせ後先短いから人工関節にするくらいじゃね～か。
５０歳くらいで杖をつき、７０歳くらいでどうせ後先短いから人工関節にするくらいじゃね～か。
328 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 21:49:52
329 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/23(木) 21:56:11
人工関節ってのは１０年位後にとりかえる必要があるから、
それまでに死ねば、取り替える必要がなくてラッキーってこと。
それまでに死ねば、取り替える必要がなくてラッキーってこと。
330 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/30(木) 18:43:11
今ｼｰｽﾞﾝ初篭り！
ｼｰｽﾞﾝ中盤頃から膝が痛くなり始め、今では滑り終わった後、
屈伸や階段上り下りで痛くなります。
でも朝起きると痛みが治まってて、また滑りに行く→痛くなる…を繰り返してます。
一日寝ると痛みが治まるんで、案外大丈夫なんですかね？
でも、もうすぐｼｰｽﾞﾝ終わるんで一応病院に行こうと思います。
ｼｰｽﾞﾝ中盤頃から膝が痛くなり始め、今では滑り終わった後、
屈伸や階段上り下りで痛くなります。
でも朝起きると痛みが治まってて、また滑りに行く→痛くなる…を繰り返してます。
一日寝ると痛みが治まるんで、案外大丈夫なんですかね？
でも、もうすぐｼｰｽﾞﾝ終わるんで一応病院に行こうと思います。
331 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/30(木) 23:30:34
全体的に関節の痛みは、関節付近の筋肉を鍛えると軽減できます
膝の場合は、エアロバイクの中負荷漕ぎなどを
20分＠日で1ヶ月ほどすれば、驚くほどラクになりますよ
スクワットは、必要な筋肉鍛える前に、膝にかかる負担が過大なので
いきなりやると逆効果なので注意！！
膝の場合は、エアロバイクの中負荷漕ぎなどを
20分＠日で1ヶ月ほどすれば、驚くほどラクになりますよ
スクワットは、必要な筋肉鍛える前に、膝にかかる負担が過大なので
いきなりやると逆効果なので注意！！
332 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/31(金) 10:53:45
333 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/31(金) 11:52:03
オマエラ終わったらアイシングしろやｳﾞｫｹ!!!
334 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/31(金) 12:02:29
楽で高価一杯の加圧金取れも良いそうだ
335 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/31(金) 12:19:06
皆さんの書き込みを読みますと多くの方は変形性膝関節症のようです。
心配な方はスポーツドクターのいるところへ行きましょう。
心配な方はスポーツドクターのいるところへ行きましょう。
336 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/31(金) 12:49:56
鍼灸､スパイラルテーピングってすごいよ。
湿布なんてハァ？？( ﾟДﾟ)ですよ
湿布なんてハァ？？( ﾟДﾟ)ですよ
337 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/31(金) 14:47:11
2週間前に前十字半分切りました。これって手術しないと復帰不可能？医者はくっつくかも！でもくっつかないかも！ってなんじゃそりゃ。半月板も痛くてほぼ曲がらん。弱った。
338 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/03/31(金) 14:48:28
俺が通っている近所の整形外科の先生は、普段スポーツ医学の講義をしていて
競技スキーで骨折２回やって、チタンが脚に埋め込まれていて、
某県スキー場の診療所に週末いるらしいイケメンなんだが・・・
いくら馴染みだからとはいえ、診察中に
「いやぁ、先週コブで骨折した人診たんだけど、骨が皮膚を突き破っててさ」
とかいう話をするのは止めて下さい。 orz
競技スキーで骨折２回やって、チタンが脚に埋め込まれていて、
某県スキー場の診療所に週末いるらしいイケメンなんだが・・・
いくら馴染みだからとはいえ、診察中に
「いやぁ、先週コブで骨折した人診たんだけど、骨が皮膚を突き破っててさ」
とかいう話をするのは止めて下さい。 orz
339 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/02(日) 22:56:38
ｽﾎﾟｰﾂ整形外科
ttp://www.atacknet.co.jp/clim01.html
ttp://www.atacknet.co.jp/clim01.html
340 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/08(土) 04:02:21
♥
341 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい：2006/04/10(月) 01:49:33
関節痛を甘く見たら逝かんよ
年老いたら必ず悪化するらしい
年老いたら必ず悪化するらしい
342 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい：2006/04/13(木) 02:34:48
カルシウムの摂取を心がけて
343 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/13(木) 03:02:04
カルシウムはビタミンDとセットで摂取しましょう。
344 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/14(金) 01:47:50
漏れの靭帯、人工なんで来月新しいのに交換しまつ
345 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/14(金) 01:50:27
いまさらカルシウムじゃないでしょ。
そうなっっちゃった人は、筋力upで悪い部分を補強するしかありませんよ。
そうなっっちゃった人は、筋力upで悪い部分を補強するしかありませんよ。
346 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/16(日) 13:59:35
age
347 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/16(日) 18:05:35
>302
いまさらだが、捻挫でも結構な音がするもんだ
それに、捻挫といってバカにしていると、後で痛みが完全に抜けずに悲惨な目にあう
靭帯が緩んだりする場合も十二分にありうるから、バカにしないほうがいいな
いまさらだが、捻挫でも結構な音がするもんだ
それに、捻挫といってバカにしていると、後で痛みが完全に抜けずに悲惨な目にあう
靭帯が緩んだりする場合も十二分にありうるから、バカにしないほうがいいな
348 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/16(日) 22:17:42
自分も、こけたとき右膝からバキッと音がした。膝に血が溜まって約一ヵ月間右膝が曲がらなかった。不思議と靱帯などはなんともなかったが。
かれこれ７年前の話。今でもたまに右膝がイタイ…
かれこれ７年前の話。今でもたまに右膝がイタイ…
349 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/17(月) 19:57:31
俺も屈伸運動すると膝がバキバキ鳴る。
日常では痛みを感じることはないんだけど、二日も連続して滑ると、
三日目は歩行も困難なほどに痛み出す（階段の上り下りなんて、
手すりに縋らないと不可能なほど）。
そんな状態で数シーズン過ごしたわけだが、さすがにこりゃヤバイと
思って、すっぱりスキーから足を洗った。
次の趣味を探して、んで……スコールをはじめた。
こいつなら幾ら滑っても膝が痛まない YO！
というわけで結局雪山から離れられないわけだが、なんだか、なんの
解決にもなってないような気がする今日この頃。
でも痛くないからいいよね。
日常では痛みを感じることはないんだけど、二日も連続して滑ると、
三日目は歩行も困難なほどに痛み出す（階段の上り下りなんて、
手すりに縋らないと不可能なほど）。
そんな状態で数シーズン過ごしたわけだが、さすがにこりゃヤバイと
思って、すっぱりスキーから足を洗った。
次の趣味を探して、んで……スコールをはじめた。
こいつなら幾ら滑っても膝が痛まない YO！
というわけで結局雪山から離れられないわけだが、なんだか、なんの
解決にもなってないような気がする今日この頃。
でも痛くないからいいよね。
350 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/17(月) 20:09:48
やっぱりリハビリを長く続けるのが懸命と思われる。
今は筋肉やらでなんとかごまかしてる。が、年齢とともに…
だからリハビリする方がいいと思うぞ！
俺は右膝のリハビリを何年もしていないが
今は筋肉やらでなんとかごまかしてる。が、年齢とともに…
だからリハビリする方がいいと思うぞ！
俺は右膝のリハビリを何年もしていないが
351 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/17(月) 20:14:00
自宅の扉の柱に 利き足側のヒザを激強打した。 人生最高の’伊丹！
レントゲン撮影で軟骨とびだしている事判明！！
これは元に戻せないのですか？ 滑走じ痛みます。。
レントゲン撮影で軟骨とびだしている事判明！！
これは元に戻せないのですか？ 滑走じ痛みます。。
352 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/17(月) 20:17:56
リハビリか～。
その前に病院に行かなきゃなぁ。まともに診てもらったことないし。
夏に行ってみるかなぁ。
その前に病院に行かなきゃなぁ。まともに診てもらったことないし。
夏に行ってみるかなぁ。
353 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/18(火) 02:21:57
>>349
エバーライフの皇潤 つかってみたら？ あとセサミンE＋ もいっしょに。
キントレは 腿の前とウラを均等に。キントレするなら プロテインも。
出来ればグルタミンのたくさん入ってるやつ。
1日 体重（kg）×2くらい 寝る前も飲む。
筋トレ目安は 上がる重りのMAXを100％として 70～80％の重りをゆっくり10回 3セット。1セットごとのインターバルは
1分。当然重りを下げきっても上げきっても駄目。ギリギリ力のかかってるところで止める。 トレーニング30分前くらいにはアミノ酸の摂取とビタミンB群も お忘れなく。
筋トレ前に ランニングやチャリンコで血行を良くすることも忘れずに（個人差あるが平均的には心拍数１分間に130くらいで30分以上）。
で2日あけて またトレーニング。 どんどん筋肉肥大化。筋肉サポーターの出来上がり。
>>351
手術。
エバーライフの皇潤 つかってみたら？ あとセサミンE＋ もいっしょに。
キントレは 腿の前とウラを均等に。キントレするなら プロテインも。
出来ればグルタミンのたくさん入ってるやつ。
1日 体重（kg）×2くらい 寝る前も飲む。
筋トレ目安は 上がる重りのMAXを100％として 70～80％の重りをゆっくり10回 3セット。1セットごとのインターバルは
1分。当然重りを下げきっても上げきっても駄目。ギリギリ力のかかってるところで止める。 トレーニング30分前くらいにはアミノ酸の摂取とビタミンB群も お忘れなく。
筋トレ前に ランニングやチャリンコで血行を良くすることも忘れずに（個人差あるが平均的には心拍数１分間に130くらいで30分以上）。
で2日あけて またトレーニング。 どんどん筋肉肥大化。筋肉サポーターの出来上がり。
>>351
手術。
354 ：351：2006/04/18(火) 20:49:21
>>353 ありがとう。
大阪で腕のよい 手術できる病院知りませんか？ ご存じでしたら是非教えてください！ レントゲン撮影して診断もらった医者に手術話しましたが
ぜんぜん話できないようで・・・頼りない医者でした
大阪で腕のよい 手術できる病院知りませんか？ ご存じでしたら是非教えてください！ レントゲン撮影して診断もらった医者に手術話しましたが
ぜんぜん話できないようで・・・頼りない医者でした
355 ：349：2006/04/18(火) 21:14:31
356 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/18(火) 23:14:45
どうも膝が痛いなぁと思ってMR撮ってみたら、皿の裏側の軟骨が削られているらしい。
とりあえず半月板や靱帯じゃなかったから安心したのだけど、この状態でスキーやっても
いいのかなぁ・・・？
とりあえず日常生活ではそんなに痛まないし、医者に聞いたら治るまでに3ヶ月くらい
かかるし、人によってはすぐに再発すると言ってたから、完治させるの諦めて、
今週もスキー行こうと思ってるんだけど・・・
あぁ・・・GWに白馬行きてーーーー！！orz
とりあえず半月板や靱帯じゃなかったから安心したのだけど、この状態でスキーやっても
いいのかなぁ・・・？
とりあえず日常生活ではそんなに痛まないし、医者に聞いたら治るまでに3ヶ月くらい
かかるし、人によってはすぐに再発すると言ってたから、完治させるの諦めて、
今週もスキー行こうと思ってるんだけど・・・
あぁ・・・GWに白馬行きてーーーー！！orz
357 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/18(火) 23:32:35
358 ：1033：2006/04/19(水) 12:48:30
久しぶりに覗いてみたが、みなさん大変でつね…
俺も今シーズン半月盤取った方の足の痛みを我慢しながら滑っていたらウェアの上からでも左右の足の太さが判るくらいになってしまいました…
筋トレってたいせつなんだなぁ～っと。
面倒くさいので何もやらなかったのだが、このままらいしーずん迎えるのもやだし…
いっそ足洗うという選択肢も年齢を考えるとありなんだけどね。
ただ、若い人なら手術でもなんでもやってみるべし！
って無責任に言ってみました…
俺も今シーズン半月盤取った方の足の痛みを我慢しながら滑っていたらウェアの上からでも左右の足の太さが判るくらいになってしまいました…
筋トレってたいせつなんだなぁ～っと。
面倒くさいので何もやらなかったのだが、このままらいしーずん迎えるのもやだし…
いっそ足洗うという選択肢も年齢を考えるとありなんだけどね。
ただ、若い人なら手術でもなんでもやってみるべし！
って無責任に言ってみました…
359 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/19(水) 23:26:58
>>357
マジで！？
俺のスキー人生がこんな形で幕を閉じるなんて・・・
やっとコブが滑れるようになってきて、来シーズンはエアーも練習して草大会とかに
出ようと思っていたのになぁ。人生は思うようにはいかないもんだ。
マジで！？
俺のスキー人生がこんな形で幕を閉じるなんて・・・
やっとコブが滑れるようになってきて、来シーズンはエアーも練習して草大会とかに
出ようと思っていたのになぁ。人生は思うようにはいかないもんだ。
360 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/20(木) 19:45:24
361 ：354：2006/04/20(木) 20:30:48
>>360 ありがとうございます！ ＨＰで少し調べました。 紹介状いるのですね しかしスポーツ障害医療に優秀なスタッフ在医みたいで受けてみたい！！でも時間が無い。
ココまで凄い医療機関でなくて、そこそこで紹介状や再診時予約不要・・・な医療機関ご存じないですか？
ココまで凄い医療機関でなくて、そこそこで紹介状や再診時予約不要・・・な医療機関ご存じないですか？
362 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/20(木) 20:44:18
今更ながら>>348ですが、このスレにレスしたらなんだか気になっちゃって、久々に医者に逝きました。
そしたら、どうも半月盤が怪しいと言うことになり、再検査でMR逝きになりました。
なんともないと良いんだけどな…
そしたら、どうも半月盤が怪しいと言うことになり、再検査でMR逝きになりました。
なんともないと良いんだけどな…
363 ：360：2006/04/21(金) 10:47:19
364 ：354と361：2006/04/21(金) 18:53:33
>>363 凄い！ まるで私の生活エリアを知られているようで恐いくらい。 職場の近くにこんな病院があるなんて知りませんでした。ありがとう です！
鴫野駅激近「小島整形外科」へいく前に書き込んでアドバイスもらえばよかった・・・ でも教えてもらった行きます。 院長狙いですね！
鴫野駅激近「小島整形外科」へいく前に書き込んでアドバイスもらえばよかった・・・ でも教えてもらった行きます。 院長狙いですね！
365 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/21(金) 22:38:45
age
366 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/24(月) 23:02:55
年取ったらヤバイねぇ～(ノдく;)
367 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/24(月) 23:16:04
関東労災病院です。
『膝はここしかない』といわれるほどの病院です。
多くのスノーボードプロやバスケット選手が治療
（手術、リハビリ）で再生しているそうです。
プロショップの社長の話と自分の先輩の手術が身近な情報源です。
近ければ行ってみてください。
『膝はここしかない』といわれるほどの病院です。
多くのスノーボードプロやバスケット選手が治療
（手術、リハビリ）で再生しているそうです。
プロショップの社長の話と自分の先輩の手術が身近な情報源です。
近ければ行ってみてください。
368 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/24(月) 23:17:28
>>367
スポーツ整形は入るまで下手すると半年は待たされるよ。
スポーツ整形は入るまで下手すると半年は待たされるよ。
369 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/24(月) 23:56:55
カルシウムカルシウムってよく言われるけど、
靭帯とか筋肉にはコラーゲンがよいらしい。
通っていた整骨院の先生に教えてもらいました。
靭帯とか筋肉にはコラーゲンがよいらしい。
通っていた整骨院の先生に教えてもらいました。
370 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/25(火) 12:37:49
アルツ直接打ち込みます。
痛いけどね…
痛いけどね…
371 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/26(水) 14:37:50
372 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/27(木) 16:42:15
関労、麻酔も良く効くって有名だな
373 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/28(金) 00:10:04
佐々木の麻酔はいいよ
374 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/28(金) 14:28:44
375 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/29(土) 01:18:49
グミ食えばいいかな？
376 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/29(土) 03:58:14
グミは噛んだら効かないぜ
一日３回毎食後に丸呑み汁
一日３回毎食後に丸呑み汁
377 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/29(土) 07:31:37
378 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/29(土) 12:53:17
みんな将来は車椅子確定ですね・・・
379 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/29(土) 13:46:20
DNS社のジョインリペアってサプリはいいよ。
軟骨の主成分のコラーゲンとムコ多糖と再合成に必要なビタミンCも
入っているしね。
コラーゲンはちゃんとⅡ型だからね。
軟骨の主成分のコラーゲンとムコ多糖と再合成に必要なビタミンCも
入っているしね。
コラーゲンはちゃんとⅡ型だからね。
380 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/29(土) 20:58:53
>>378
20年もすれば生身よりも高性能な義足があるさ
20年もすれば生身よりも高性能な義足があるさ
381 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/30(日) 17:13:56
なーんか、膝曲げると棒が入ってるみたいに突っ張って
うまく曲げられない
しゃがんでると、関節がかみあわない感じで、
前のめりに倒れそうになる。
階段降りるのも痛いし。
そこら辺の病院でちゃんと診てくれるのかな？
ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮って湿布で終わりかな？
滑ってる時は平気なんだけどな。
うまく曲げられない
しゃがんでると、関節がかみあわない感じで、
前のめりに倒れそうになる。
階段降りるのも痛いし。
そこら辺の病院でちゃんと診てくれるのかな？
ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮って湿布で終わりかな？
滑ってる時は平気なんだけどな。
382 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/04/30(日) 18:17:04
>360(>363)
うーん。横レススマソ。
俺やっぱり最近膝やったから他人事じゃないんだわ。
関西の膝の専門医のこと色々調べたんだけど、
大阪だと、大阪中央の、I医師がいいって耳に挟んだんだけどガセ？かな？
うーん。横レススマソ。
俺やっぱり最近膝やったから他人事じゃないんだわ。
関西の膝の専門医のこと色々調べたんだけど、
大阪だと、大阪中央の、I医師がいいって耳に挟んだんだけどガセ？かな？
383 ：360：2006/05/01(月) 22:35:20
中央も桶
関西で大概難易度の高い治療は、
大阪厚生年金
大阪中央病院
兵庫医大
だな
厚生で、オペ後、紹介で、中央のリハ
てのも沢山送られてるみたいだ
関西で大概難易度の高い治療は、
大阪厚生年金
大阪中央病院
兵庫医大
だな
厚生で、オペ後、紹介で、中央のリハ
てのも沢山送られてるみたいだ
384 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/05/01(月) 22:49:21
俺若いから何も痛みはないぜ
そんな身体ボロくねぇし
そんな身体ボロくねぇし
385 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/05/02(火) 00:32:09
さぷり取るならコラーゲンとかコンド路井チンとかだけじゃだめよ。
木で言うならそっちは枝葉の部分で 幹はヒアルロン酸です。
で、摂取するなら エバーライフの皇潤 がいい。
どっちにしても壊れた軟骨は元通りには治らん。
木で言うならそっちは枝葉の部分で 幹はヒアルロン酸です。
で、摂取するなら エバーライフの皇潤 がいい。
どっちにしても壊れた軟骨は元通りには治らん。
386 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/05/02(火) 09:20:03
387 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/05/02(火) 20:57:29
>>386
そっとしといてやれ、代りにあた･･･（ｒｙ
そっとしといてやれ、代りにあた･･･（ｒｙ
388 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/05/15(月) 23:12:43
昨日、ぎっくり足やっちまった。
もうシーズン終わりでよかったよ。
もうシーズン終わりでよかったよ。
389 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/06/01(木) 14:54:07
ヒアルロン酸も今度ロイ沈も口から飲んでも効かないと思う
390 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/07/19(水) 16:45:31
浣腸しるの？
391 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/08/15(火) 03:35:18
明日は仕事で出かけます
392 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/09/27(水) 20:54:01
そろそろ冬に向けて下半身を鍛えようかな…と、2ヶ月くらい前から
自宅でスクワットやってます。
3Kgx2の鉄アレイを持って、曲げ伸ばしに合わせて上げ下げ。
1分11～13回程度で20分程。
最近になって、○|￣|＿の格好をすると左の膝の下の方が突っ
張ったような感じでピリっと痛いです。
スクワットやランニングやってる時に少し違和感がある程度で、
日常の階段の上り下りも問題なし。
もう暫く続けて様子を見ようと思いますが、何かアドバイスなど
ありましたらお願いします。
自宅でスクワットやってます。
3Kgx2の鉄アレイを持って、曲げ伸ばしに合わせて上げ下げ。
1分11～13回程度で20分程。
最近になって、○|￣|＿の格好をすると左の膝の下の方が突っ
張ったような感じでピリっと痛いです。
スクワットやランニングやってる時に少し違和感がある程度で、
日常の階段の上り下りも問題なし。
もう暫く続けて様子を見ようと思いますが、何かアドバイスなど
ありましたらお願いします。
393 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/09/28(木) 21:27:58
394 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/09/29(金) 18:39:39
そこでゴムホース登場ですよ
100キンで買ったハードゴムホース２本束ねて
レッグカール、結構いいっす
100キンで買ったハードゴムホース２本束ねて
レッグカール、結構いいっす
395 ：& ◆/fYl2DJQfM ：2006/10/07(土) 01:16:40
ひざが痛い
396 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/23(月) 18:20:30
397 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/24(火) 20:40:48
仕事中少し無理な体勢をして、
その後向きを変えようと伸ばしたらを
いきなり激痛が走り膝が曲がらなくなった！
立ってるだけなら痛くないけど、歩くとヤバイ。
ゆっくり曲げると「ギィギィ」と変な音がする・・・
病院送りだよね・・・
今シーズン終ったかなorz
その後向きを変えようと伸ばしたらを
いきなり激痛が走り膝が曲がらなくなった！
立ってるだけなら痛くないけど、歩くとヤバイ。
ゆっくり曲げると「ギィギィ」と変な音がする・・・
病院送りだよね・・・
今シーズン終ったかなorz
398 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/24(火) 22:07:16
399 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/30(月) 12:19:24
右膝の内側が常に痛いというか、違和感があるんですがこれも靱帯がやばそうですか？ちなみにﾎﾞｰﾀﾞｰです。
400 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/30(月) 12:21:36
医者に行くよろし
401 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/30(月) 23:28:07
スポーツ整形とかあるとこが吉
もすくわ若い接骨医かな
もすくわ若い接骨医かな
402 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/30(月) 23:46:45
ず～っと痛いなら軟骨、最近突発的に痛いなら靱帯。
医者に行くよろし。って病院だよ。
医者に行くよろし。って病院だよ。
403 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/31(火) 12:16:30
整形外科ならｽﾎﾟｰﾂ整形、もしくは整骨院って事ですね。ｽｷｰﾎﾞｰﾄﾞ保険入れたばかりでよかった・・・ってか使えるのかな
404 ：1033：2006/10/31(火) 13:09:32
405 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/31(火) 15:11:30
まだ最近です。yetiなのでﾁｹｯﾄは無し、転んだわけじゃないから・・・ｽﾀﾝｽを今期広げたのが原因な気がするので、保険はやはり使えなそうですよね。
406 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/10/31(火) 15:16:35
パトロールかスキー場の証明が必要 怪我をしたらパトロールに記録を残しておいてもらおう
407 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/02(木) 00:17:14
ｽｷｰ場で怪我した証明ですか・・・毎年肩や膝の捻挫とかしますがﾊﾟﾄﾛｰﾙを呼ぶ気になれないです・・・みんな保険使うｼﾄはそうしてるんですかね？膝は調べたら場所的に靱帯みたいです泣
408 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/02(木) 05:20:47
409 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/02(木) 05:24:37
410 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/03(金) 23:19:39
あ
ただ、今は普通に滑ることができるんでしょ？
この次に滑りに行って転んで痛くなってしまうってことあるかも・・・
そのときはパトにでも行ってどこどこのコースで転んじゃってなんとかここまでたどり着きましたって言うこと。
この次に滑りに行って転んで痛くなってしまうってことあるかも・・・
そのときはパトにでも行ってどこどこのコースで転んじゃってなんとかここまでたどり着きましたって言うこと。
412 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/04(土) 07:26:59
>>411
まだ滑れます。たぶんいつか大変なことになったらﾊﾟﾄのとこに絶対行くようにします！
まだ滑れます。たぶんいつか大変なことになったらﾊﾟﾄのとこに絶対行くようにします！
413 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/04(土) 08:53:12
行った病院の診断書＆通院証明かなんかで保険はおりるんじゃなかったかな？
414 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/04(土) 18:29:22
俺はそれでおりたよ
415 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/06(月) 22:49:44
サポーターってどこのメーカーがお勧め？
416 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/07(火) 21:08:26
ザムスト！膝も痛いけど骨盤も痛いのはなぜ？
417 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/07(火) 21:21:18
ザムスト？
418 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/07(火) 21:43:10
419 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/08(水) 01:09:48
ザムストサポーターメーカーだよ！
420 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/08(水) 08:46:07
>>419わかった
あぼーん
422 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/16(木) 01:50:36
２ヶ月前に室内で膝靭帯を痛めました。
今まで運動等せず大人しくしてたのですが、
一時痛みは引いたもののまた痛みと腫れが見受けられるように。
治るのかが心配です。
今まで運動等せず大人しくしてたのですが、
一時痛みは引いたもののまた痛みと腫れが見受けられるように。
治るのかが心配です。
423 ：1033：2006/11/16(木) 10:36:48
靭帯かどうかは診てもらわないとわからん…
俺も靭帯だと思っていたら半月板がグチャグチャになってた(T_T)
早めに病院いけ
俺も靭帯だと思っていたら半月板がグチャグチャになってた(T_T)
早めに病院いけ
424 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/17(金) 07:37:06
ttp://image.blog.livedoor.jp/itouchikachuu/imgs/3/e/3efe5c3d.jpg
萌えだけど拒絶反応しないで
じっくりスキーとストックと体みてくれ。
斜面の状態によるけど
結構悲惨で痛い転び方だと思う
萌えだけど拒絶反応しないで
じっくりスキーとストックと体みてくれ。
斜面の状態によるけど
結構悲惨で痛い転び方だと思う
425 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/11/17(金) 07:55:18
チャリ乗り杉で右膝が痛いんです
アクテージＡＮ錠で緩和されてたんですが・・・
このままじゃシーズンが思いやられる
アクテージＡＮ錠で緩和されてたんですが・・・
このままじゃシーズンが思いやられる
426 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/03(日) 17:41:09
427 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/05(火) 01:30:10
11月1日に全十字靭帯の再建したが、来シーズンにしか参加出来ないわ。
みんな再断列避けるためになんか予防してる？
みんな再断列避けるためになんか予防してる？
428 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/05(火) 02:21:17
膝が痛けりゃ
辞めれば
辞めれば
429 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/05(火) 11:40:19
>>428
簡単になんでもやめれるお前は可哀想なやつ
簡単になんでもやめれるお前は可哀想なやつ
430 ：425：2006/12/05(火) 11:53:57
スルーされてますが懲りずに書きます
痛くない日と痛い日が交互にきます
今は痛くないんだけど突然痛くなるから怖い
医者でも湿布しかでないし
こんな悩みかかえてるのは私だけでしょうか？
痛くない日と痛い日が交互にきます
今は痛くないんだけど突然痛くなるから怖い
医者でも湿布しかでないし
こんな悩みかかえてるのは私だけでしょうか？
431 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/05(火) 12:11:07
俺も。膝の痛くなる部分も違う。
皿の下が痛い日もあれば、膝裏、膝上だったり。
これって治りかけてるってこと？
皿の下が痛い日もあれば、膝裏、膝上だったり。
これって治りかけてるってこと？
432 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/05(火) 12:17:13
>>430
低気圧が来ると痛むとか、天候との関係もあると思うんだよね、俺は。
陸上で長距離やってた俺は、結構悩まされてました。
同じ方向に回って走ってたせいで軟骨を削っていたようで、酷いときは激痛で階段を下ることができないくらい。
対策として運動時はキネシオテープ使ってた。
これは恐らく補助筋肉の役割を果たしてくれているのと、関節の動きを制限できるからかなり痛みは軽減できた。
カスタムでサポーター、後はインソールとか作ってもらったりするともっといいのかもしれないな。
運動のときはこんなんでいいと思うけど、普段から負担もかけずに痛い…っていうなら話は別。
医者、一箇所しか行ってないとかじゃない？
何箇所か、特にスポーツ整形やってるところ行ってみた方がいいかと。
後、治療はちゃんと最後までしたほうがいいです。
俺は一月掛かるケガを二週間で治して、そのせいで古傷になってます…
低気圧が来ると痛むとか、天候との関係もあると思うんだよね、俺は。
陸上で長距離やってた俺は、結構悩まされてました。
同じ方向に回って走ってたせいで軟骨を削っていたようで、酷いときは激痛で階段を下ることができないくらい。
対策として運動時はキネシオテープ使ってた。
これは恐らく補助筋肉の役割を果たしてくれているのと、関節の動きを制限できるからかなり痛みは軽減できた。
カスタムでサポーター、後はインソールとか作ってもらったりするともっといいのかもしれないな。
運動のときはこんなんでいいと思うけど、普段から負担もかけずに痛い…っていうなら話は別。
医者、一箇所しか行ってないとかじゃない？
何箇所か、特にスポーツ整形やってるところ行ってみた方がいいかと。
後、治療はちゃんと最後までしたほうがいいです。
俺は一月掛かるケガを二週間で治して、そのせいで古傷になってます…
433 ：425：2006/12/05(火) 12:51:13
>>431
まったく同じ症状です
てことは我慢して動かし続けると更に痛みが増して翌日は痛みのピーク？ですか？
>>432
ご丁寧にどうも､､､
左回りの陸上ならやはり外足の右足ですか？
痛みが無い日は運動しますが、まったく運動しない日を設定しないとダメなんですかね？
座り仕事なのであまり歩きませんが､､､
まったく同じ症状です
てことは我慢して動かし続けると更に痛みが増して翌日は痛みのピーク？ですか？
>>432
ご丁寧にどうも､､､
左回りの陸上ならやはり外足の右足ですか？
痛みが無い日は運動しますが、まったく運動しない日を設定しないとダメなんですかね？
座り仕事なのであまり歩きませんが､､､
434 ：1033：2006/12/05(火) 13:10:55
MRI撮ってもらうべき
内視鏡で覗いてみたら中ぐちゃぐちゃだった俺が言ってみる
内視鏡で覗いてみたら中ぐちゃぐちゃだった俺が言ってみる
>>433
俺の場合は左足の右側です。
過去にバスケットで左膝裏の筋を伸ばしたり、脱臼したりしているので、それも影響しているのかもですが。
座り仕事ということなので、筋力の低下もあるかなと思ったけど、自転車乗ってるんですよね。
どのくらいの距離、スピードで自転車を漕いでいるのか分かりませんが、3日乗ったら一日休みとかやってもいいかもしれない。
俺は 3日追い込んで→休み（軽くジョグ系）→２日→休み のサイクルでやってました。
ただ自転車で膝って結構来るのかな？
俺も結構長時間（一時間二時間など）漕いだことがあるんですが、どちらかというと腿に負担が来てたから…
深刻な痛みなら、本当に改めて別の医者にかかってみたほうがいいと思いますよ。
俺の場合は左足の右側です。
過去にバスケットで左膝裏の筋を伸ばしたり、脱臼したりしているので、それも影響しているのかもですが。
座り仕事ということなので、筋力の低下もあるかなと思ったけど、自転車乗ってるんですよね。
どのくらいの距離、スピードで自転車を漕いでいるのか分かりませんが、3日乗ったら一日休みとかやってもいいかもしれない。
俺は 3日追い込んで→休み（軽くジョグ系）→２日→休み のサイクルでやってました。
ただ自転車で膝って結構来るのかな？
俺も結構長時間（一時間二時間など）漕いだことがあるんですが、どちらかというと腿に負担が来てたから…
深刻な痛みなら、本当に改めて別の医者にかかってみたほうがいいと思いますよ。
436 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/05(火) 22:58:00
>>433
>431だが、毎朝起きて立ち上がった時点で痛いときもあれば
痛くない時もある。でも場所が違うんだよね。
で、歩いて会社行って午前中は痛いんだが、昼から全く痛くなくなったり。
週末は普通にスキーできて、翌日調子良かったり。
サッパリわからん。
>431だが、毎朝起きて立ち上がった時点で痛いときもあれば
痛くない時もある。でも場所が違うんだよね。
で、歩いて会社行って午前中は痛いんだが、昼から全く痛くなくなったり。
週末は普通にスキーできて、翌日調子良かったり。
サッパリわからん。
437 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/07(木) 01:24:36
438 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/07(木) 03:50:27
439 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/07(木) 06:37:49
おれも30、ぜひ参考にさせてください
440 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/09(土) 17:12:21
441 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/09(土) 21:56:48
442 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/09(土) 22:08:46
>>440
山と山スキーです。最近スキーが始まったらマシになってきました。
山と山スキーです。最近スキーが始まったらマシになってきました。
443 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/09(土) 22:10:07
普段のストレッチでも痛めた方の足は痛い
444 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/09(土) 22:11:18
>>442
いいねー、滑ったら治るの。
いいねー、滑ったら治るの。
445 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/09(土) 22:17:26
446 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/10(日) 00:01:09
俺は半月板損傷したけど手術無しで克服できたよ。
しっかり運動して太ももの筋肉で膝を支えてる？感じ。
一年で太もも一回り大きくなってジーパンぱつぱつになったけどね。
最近昔より脚の調子いいかも知らん。
来年三十路です。みんな頑張って。
しっかり運動して太ももの筋肉で膝を支えてる？感じ。
一年で太もも一回り大きくなってジーパンぱつぱつになったけどね。
最近昔より脚の調子いいかも知らん。
来年三十路です。みんな頑張って。
447 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/10(日) 00:02:13
血行障害による膝痛では。
安静にするより適度に運動したほうが治るらしい。
安静にするより適度に運動したほうが治るらしい。
448 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/10(日) 00:30:14
>>447
それ俺にありそうだな…orz
それ俺にありそうだな…orz
449 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/10(日) 13:28:10
てか靭帯の術語ってまた切れないか怖くないか？
俺11月1日に手術したけど、今たまに違和感感じる時があるんだが…
俺11月1日に手術したけど、今たまに違和感感じる時があるんだが…
>>446
半月版損傷の程度によります。
手術をしなくて良いにこしたことはない
なにせ治癒することはないとこだから・・・
でもホントMRIくらいはやって損ないと思うよ
多少の痛みくらいと我慢してたらとんでもないことになっているかも知れんから
半月版損傷の程度によります。
手術をしなくて良いにこしたことはない
なにせ治癒することはないとこだから・・・
でもホントMRIくらいはやって損ないと思うよ
多少の痛みくらいと我慢してたらとんでもないことになっているかも知れんから
451 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/10(日) 23:45:03
ご心配なく。
某プロ野球球団の御用達の病院で検査してもらった結果だから信用してます。
確かに治癒はしないって言われた。
けど摘出？すると年とった時に膝が変形する可能性もあるって言われました。
悩んだんですけど走ったりするのは苦じゃなかったのでリハビリと運動で治す事にしました。
現在はほぼ完治してるっぽいので良かったんだと思います。
わざわざレスありがとうです。
某プロ野球球団の御用達の病院で検査してもらった結果だから信用してます。
確かに治癒はしないって言われた。
けど摘出？すると年とった時に膝が変形する可能性もあるって言われました。
悩んだんですけど走ったりするのは苦じゃなかったのでリハビリと運動で治す事にしました。
現在はほぼ完治してるっぽいので良かったんだと思います。
わざわざレスありがとうです。
452 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/23(土) 15:29:32
リハビリは多少痛みのある時期から始めた方がいいのでしょうか？
膝の内側靭帯痛めて３ヶ月です。
今まではずっと大人しくしてました。
真直ぐなら軽く走れたりもします。
あとは早く滑りに行きたい・・・
膝の内側靭帯痛めて３ヶ月です。
今まではずっと大人しくしてました。
真直ぐなら軽く走れたりもします。
あとは早く滑りに行きたい・・・
453 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2006/12/23(土) 21:23:40
>>452
医師の判断があるまではやらないほうがいいですよ。
よくケガを完治してから始めないと、不具合が残る原因になります。
俺は中学のときに膝の後ろの筋を伸ばし、部活もあったので痛みが残る状態からリハを始めました。
その結果、今も少々膝が弱く、古傷のようになってしまってます。
焦らずにリハをやっていればよかったなと、今になって思いますね…
医師の判断があるまではやらないほうがいいですよ。
よくケガを完治してから始めないと、不具合が残る原因になります。
俺は中学のときに膝の後ろの筋を伸ばし、部活もあったので痛みが残る状態からリハを始めました。
その結果、今も少々膝が弱く、古傷のようになってしまってます。
焦らずにリハをやっていればよかったなと、今になって思いますね…
454 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/12(金) 06:30:07
455 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/24(水) 11:16:41
最近松葉杖の人、多いよね！
456 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/24(水) 11:30:58
流行ってんもんね！
457 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/24(水) 11:43:34
流行に乗っちゃった！
458 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/24(水) 18:42:04
459 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/24(水) 20:37:39
足裏も痛い
460 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/29(月) 00:25:12
足裏マッサージは？？
461 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/29(月) 21:35:58
462 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/29(月) 21:38:41
MUSASHI飲めば治るだろ。ウィンタースポーツは過激だから栄養素ちゃんと取らないとダメだよ。
463 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/29(月) 21:45:38
毎日寝る前にアミノコラーゲンと、ファンケルの楽節サポート飲んでるよ。
464 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/30(火) 01:31:25
>>462
漏れはDNSのジョイントリペア飲み始めた。よく効くけど高いyo（・ω・）
>ウィンタースポーツは過激だから栄養素ちゃんと取らないとダメだよ。
禿同
ビタミンも足りないような気がする。
週末2日滑った後は頭が痛いyo...
漏れはDNSのジョイントリペア飲み始めた。よく効くけど高いyo（・ω・）
>ウィンタースポーツは過激だから栄養素ちゃんと取らないとダメだよ。
禿同
ビタミンも足りないような気がする。
週末2日滑った後は頭が痛いyo...
465 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/30(火) 05:54:28
膝が痛いまでとは行かないけど、
仕事中、普通に立って居ると膝に違和感が・・・・・
膝を少し曲げると何も感じないです。
薬局で売っている膝軟骨対策品買って飲んだ方が良いかな？
仕事中、普通に立って居ると膝に違和感が・・・・・
膝を少し曲げると何も感じないです。
薬局で売っている膝軟骨対策品買って飲んだ方が良いかな？
466 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/31(水) 08:00:45
>>465
私と同じ症状のようです。
膝をまっすぐに伸ばして立っていると、ちょっと違和感＋不安定な感じではないでしょうか？
一昨年のスキーが原因と思い、病院で診察を受けましたが、靭帯は異常無さそうとのこと。
スキーの許可は出ているので、普通に滑ってます。
詳細に調べるにはMRIだそうなので、春に見てもらうつもりです。
スキーかスノボーやるなら、ワコールのCW-Xとか使ってみては？
発症後、スキーの時は愛用してます。
私と同じ症状のようです。
膝をまっすぐに伸ばして立っていると、ちょっと違和感＋不安定な感じではないでしょうか？
一昨年のスキーが原因と思い、病院で診察を受けましたが、靭帯は異常無さそうとのこと。
スキーの許可は出ているので、普通に滑ってます。
詳細に調べるにはMRIだそうなので、春に見てもらうつもりです。
スキーかスノボーやるなら、ワコールのCW-Xとか使ってみては？
発症後、スキーの時は愛用してます。
467 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/31(水) 10:38:13
>>466
靭帯診察といえば押したりまげたりされるけどあんまり痛く感じなかったりしました。
自分の勝手な偏見ですが、膝に違和感を感じるのは、軟骨に異常がある時が多いのでは？
と思います。 気休めでもなんでも膝サポーターとか装着の上、スポーツした方がまだ延命できるかと。
CW-Xもいいですよね。筋肉が疲れにくいし。
で、自分も悩み中なんですが、
この前MRIをとってみましたが、靭帯が全切れなのか、ちょい切れなのかは判定してもらえず(MRIじゃ100％は分かりませんｂｙ医者)。
半月盤も一部損傷してるという事だけど手術はしなくていいという医者。
どう思いますか･･･。やっぱり医者を変えたほうが・・・？
靭帯診察といえば押したりまげたりされるけどあんまり痛く感じなかったりしました。
自分の勝手な偏見ですが、膝に違和感を感じるのは、軟骨に異常がある時が多いのでは？
と思います。 気休めでもなんでも膝サポーターとか装着の上、スポーツした方がまだ延命できるかと。
CW-Xもいいですよね。筋肉が疲れにくいし。
で、自分も悩み中なんですが、
この前MRIをとってみましたが、靭帯が全切れなのか、ちょい切れなのかは判定してもらえず(MRIじゃ100％は分かりませんｂｙ医者)。
半月盤も一部損傷してるという事だけど手術はしなくていいという医者。
どう思いますか･･･。やっぱり医者を変えたほうが・・・？
468 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/01/31(水) 11:19:29
>>467
年始に一度だけ診察を受けただけなので、何とも言えませんね。
私は靭帯だとばかり思っていました。押したり曲げたりでは全く痛みはありませんでした。
軟骨ですか？医者は軟骨については何か言ってなかったのでしょうか？
医者を変えるなら、スポーツドクターのいるところでしょうね。
普通の整形医 ： お大事に
スポーツドクター ： スポーツ復帰目指して積極的に治療
のようですので、成果も大きく違ってくるのかな？とは思います。
でも、私のエリアにはそういったドクターはいなさそうです。
年始に一度だけ診察を受けただけなので、何とも言えませんね。
私は靭帯だとばかり思っていました。押したり曲げたりでは全く痛みはありませんでした。
軟骨ですか？医者は軟骨については何か言ってなかったのでしょうか？
医者を変えるなら、スポーツドクターのいるところでしょうね。
普通の整形医 ： お大事に
スポーツドクター ： スポーツ復帰目指して積極的に治療
のようですので、成果も大きく違ってくるのかな？とは思います。
でも、私のエリアにはそういったドクターはいなさそうです。
469 ：467：2007/02/02(金) 23:53:25
レス有難うございます。
東京在住ですが、神奈川にいいスポーツ整形の病院があるという事なので、そちらに行こうかと思います。
466さんも近所にいい病院あるといいですね。探せばあったり･･･しないんですかねぇ。
466さんの膝が大事でない事と、近所にいい病院があることを祈ります。
東京在住ですが、神奈川にいいスポーツ整形の病院があるという事なので、そちらに行こうかと思います。
466さんも近所にいい病院あるといいですね。探せばあったり･･･しないんですかねぇ。
466さんの膝が大事でない事と、近所にいい病院があることを祈ります。
470 ：466：2007/02/03(土) 16:32:28
>>469
467さんへ
いい病院があったということで、良くなるといいですね。
私は東北なので、スポーツ整形は少ないかもしれないです。
私の膝のことまでご心配頂き、ありがとうございます。
スキーをやめる気は無い（今日も滑ってきました）ので、無茶な滑りだけはしない様、自制します。
467さんもお大事に。
467さんへ
いい病院があったということで、良くなるといいですね。
私は東北なので、スポーツ整形は少ないかもしれないです。
私の膝のことまでご心配頂き、ありがとうございます。
スキーをやめる気は無い（今日も滑ってきました）ので、無茶な滑りだけはしない様、自制します。
467さんもお大事に。
471 ：467：2007/02/03(土) 17:25:04
466さん東北なんですね。雪山が近そうで羨ましいです。
膝は大事ですけど怪我で好きな事辞められないですよね。
私もこんな歳になりつつも親に”もうボードなんて止めなさい！”といわれつつ絶対止められませんね･･･。
ほんと、無茶しないように気をつけましょう。
膝は大事ですけど怪我で好きな事辞められないですよね。
私もこんな歳になりつつも親に”もうボードなんて止めなさい！”といわれつつ絶対止められませんね･･･。
ほんと、無茶しないように気をつけましょう。
472 ：466：2007/02/03(土) 20:12:25
>>471
ですね。気を付けましょう。
ですね。気を付けましょう。
473 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/05(月) 01:26:37
去年いためた右膝、痛みはまったくなくなったが、
柔軟やると何か住んでる感じだ('A`)
柔軟やると何か住んでる感じだ('A`)
474 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/07(水) 17:57:59
硬いコブに入ると膝が痛い。
コブからの衝撃が半端じゃない。
上村愛子の膝を貸してくれ。
コブからの衝撃が半端じゃない。
上村愛子の膝を貸してくれ。
475 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/07(水) 18:25:31
>>474
膝まくr
膝まくr
476 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/07(水) 18:30:23
内側靭帯痛めてから少しは体をいたわるようになった。
スポーツ店の店長にすすめられてノースフェイスの
バイオテクスってサポーターはいて滑ってるが
こいつがとても調子いい。連続１週間キャンプやったが
膝や下半身の痛み、筋肉痛が全くなかった。
ちなみに漏れの年齢は５０に近い。サポータの威力をこの年で知った
スポーツ店の店長にすすめられてノースフェイスの
バイオテクスってサポーターはいて滑ってるが
こいつがとても調子いい。連続１週間キャンプやったが
膝や下半身の痛み、筋肉痛が全くなかった。
ちなみに漏れの年齢は５０に近い。サポータの威力をこの年で知った
477 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/07(水) 19:21:10
>>476
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%83%8E%E3%83%BC%
E3%82%B9%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B9-%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%86%E3%83%83
%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A2-%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%
BF%E3%82%A4%E3%83%84-%E5%A5%B3%E6%80%A7%E7%94%A8/dp/B000CEPZXG
これ？
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%83%8E%E3%83%BC%
E3%82%B9%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B9-%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%86%E3%83%83
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BF%E3%82%A4%E3%83%84-%E5%A5%B3%E6%80%A7%E7%94%A8/dp/B000CEPZXG
これ？
478 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/14(水) 20:55:26
半月版損傷？
479 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/20(火) 23:01:48
痛い奴
480 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/21(水) 21:36:05
理論派
481 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/21(水) 21:52:31
あのさ、柔軟しすぎで膝いたい人いる？
人よりかなり柔らかい体だったけど
最近サボってちょっと固くなったら膝も治ったみたい。
人よりかなり柔らかい体だったけど
最近サボってちょっと固くなったら膝も治ったみたい。
482 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/22(木) 03:58:45
皇潤
483 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/02/22(木) 19:13:57
>>481
筋肉痛だったんじゃね？
筋肉痛だったんじゃね？
484 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/13(火) 23:32:36
485 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/13(火) 23:50:27
サメ軟骨って効くかな
486 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/14(水) 01:15:31
内側靭帯傷二年ごと両足交互に。
半月版は左が痛くて行った病院で右５箇所
左４箇所切れ目があることが露呈。担当医が
「このひざはどうしてまがれるんだろう？」という程度のひざだが
精神論と筋肉で何とかごまかしてきたが、いつも逆側にまがりそうで
怖かったよ。サッカー選手に習って桜海老を粉末にしたものを味噌汁や
ふりかけにして摂取、あと納豆。即効性がある。
半月版は左が痛くて行った病院で右５箇所
左４箇所切れ目があることが露呈。担当医が
「このひざはどうしてまがれるんだろう？」という程度のひざだが
精神論と筋肉で何とかごまかしてきたが、いつも逆側にまがりそうで
怖かったよ。サッカー選手に習って桜海老を粉末にしたものを味噌汁や
ふりかけにして摂取、あと納豆。即効性がある。
487 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 09:14:43
身体は正直だ・・パウダー食べると後ろ足のひざ
グランドすっと前の足のひざ 激痛い
グランドすっと前の足のひざ 激痛い
488 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 10:32:18
膝をめいっぱいのばすと痛い。
めいっぱい屈伸しても痛い。
どこが悪いんでしょうか？靭帯かな・・
ちなみに突発事故で痛めたのではなく徐々にって感じですorz
めいっぱい屈伸しても痛い。
どこが悪いんでしょうか？靭帯かな・・
ちなみに突発事故で痛めたのではなく徐々にって感じですorz
489 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 11:15:39
靭帯なら衝撃によることが多いし、ひざの両側が痛いからわかるさ、
前十字やら後ろ十字やらはだんだん傷むなんてないだろ。
徐々になら半月版の傷だろと思うよ。おれも医者逝ってから
「えっまじでっ覚えもないのにそんなに何箇所も・・・」っていった。
前十字やら後ろ十字やらはだんだん傷むなんてないだろ。
徐々になら半月版の傷だろと思うよ。おれも医者逝ってから
「えっまじでっ覚えもないのにそんなに何箇所も・・・」っていった。
490 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 12:01:06
491 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 15:32:06
>>490
おれ靭帯やった時そうとう腫れたが、剥離ちぎれでははれるか？
おれ靭帯やった時そうとう腫れたが、剥離ちぎれでははれるか？
492 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 15:34:11
精液はティッシュで拭き取らずに飲む。これだけで随分変わるよ。
493 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 15:49:00
きのうのパウダーで後ろ足のひざいてえ
てか、たぶんその前日に３０キロの米袋運ぶ途中
ひざを柱にぶつけたのが本当の所です
痛くなるほどのパウダーではありませんでした。
てか、たぶんその前日に３０キロの米袋運ぶ途中
ひざを柱にぶつけたのが本当の所です
痛くなるほどのパウダーではありませんでした。
494 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 16:34:05
495 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/15(木) 17:49:30
おまい運べんの？
496 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 02:35:11
いや 俺は６０キロのピザババアはごめんだね
497 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 08:38:00
ピザが痛い(ToT)
498 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 08:43:43
499 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 08:59:59
運べんよ
500 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 09:01:00
セメント袋３０ｋｇってありえない。２０ｋｇなら大丈夫なんだけどね。
501 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 09:15:29
何でもコツを掴めば結構楽だよ。
502 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 17:10:50
コツを掴むほど三階から米を運びたくない件
503 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 20:54:50
↑それはコツを掴む以前にオマエの体力の問題だという件
504 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 22:21:40
コツをつかめばピザパパアでも起つようになりますか？
505 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/17(土) 22:24:28
506 ：p5191-ipad206niigatani.niigata.ocn.ne.jp：2007/03/17(土) 23:15:15
夢ふくらんで大爆発！
感じ悪うぇっ
感じ悪うぇっ
507 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 20:19:22
オマエ情けなさすぎ
三浦雄一郎はやっぱりひざ痛で医者に安静にするようにといわれたんだって。
ところが、逆に痛いのを我慢して歩くようにしたんだって。
かなり歩いたらしいよ。
そうして、足に筋肉をつけてひざ痛を克服したってさ｡
オマエ少し見習ったほうがいいんじゃない？
三浦雄一郎はやっぱりひざ痛で医者に安静にするようにといわれたんだって。
ところが、逆に痛いのを我慢して歩くようにしたんだって。
かなり歩いたらしいよ。
そうして、足に筋肉をつけてひざ痛を克服したってさ｡
オマエ少し見習ったほうがいいんじゃない？
508 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 20:26:10
お答えします。
あたしもNN中央病院で「あなたのひざがなんで
まげのばしができるかが不思議だ」
と言われながら プレイ中
（丸一日キックはつらいが）
あたしもNN中央病院で「あなたのひざがなんで
まげのばしができるかが不思議だ」
と言われながら プレイ中
（丸一日キックはつらいが）
509 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 20:32:35
510 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 20:40:51
489＝508なのだがおれも手術より「正しい筋力」
を選びました。（ぶつけるのはいたいが）
を選びました。（ぶつけるのはいたいが）
511 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 20:41:53
512 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 21:06:37
じゃじゃ今のうちに金ためて将来
機械の身体をもらう
機械の身体をもらう
513 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 21:12:52
機械だと錆びるよ
部品交換も大変だし
部品交換も大変だし
514 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 21:45:56
銀河鉄道999か？
515 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 22:09:01
冗談にしちゃったけど本当はとても心配はしてる。
でも手術のリスクは医療のネットでそうとう調べたさ。
医者もこうなった以上手術後については五分五分だって言ってる。
再生はしないからな。
でも手術のリスクは医療のネットでそうとう調べたさ。
医者もこうなった以上手術後については五分五分だって言ってる。
再生はしないからな。
此処の方々より全然症状は軽いけど東洋医学の先生曰く
「プロでもないんだからこれ以上は止めた方がいいよ。
今止めたら日常生活に支障が出ることはないけど、
これ以上悪くなるとそれも保証できない。」
てさorz
「プロでもないんだからこれ以上は止めた方がいいよ。
今止めたら日常生活に支障が出ることはないけど、
これ以上悪くなるとそれも保証できない。」
てさorz
517 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 22:44:28
東洋医学の先生は機械の身体くれないのか？
518 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/20(火) 22:49:15
竹をあぶって曲げて作ってくれる。
519 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/21(水) 20:32:08
竹細工かい！
520 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/21(水) 20:48:13
521 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/21(水) 20:55:56
おまい三浦雄一郎の愛人？
522 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/21(水) 21:21:56
>>520
なんか勘違いしてない？三浦雄一郎がどんなだか知らないが一般人以上のトレーニングつんでるとガタが来るのは遅いだろうけど、
不老不死なわけじゃないんだよ？
いつかは支障出てくるって考えるのが普通じゃない？
そういう事を理解しつつスポーツに励まないと後悔しますよ？マジで。
なんか勘違いしてない？三浦雄一郎がどんなだか知らないが一般人以上のトレーニングつんでるとガタが来るのは遅いだろうけど、
不老不死なわけじゃないんだよ？
いつかは支障出てくるって考えるのが普通じゃない？
そういう事を理解しつつスポーツに励まないと後悔しますよ？マジで。
523 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/21(水) 21:25:26
三浦雄一郎の故障ってどういうケースだったのかな
524 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 11:45:21
愛人の求めすぎによる故障
525 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 15:43:26
血尿がとまらん。
転倒でけがしたかと思ったが、病院で検査したら異常なかった。
尿道検査は痛いというか気持ち悪いから気をつけよう。
１週間以上続いたら、内臓ですねと言われた。
転倒でけがしたかと思ったが、病院で検査したら異常なかった。
尿道検査は痛いというか気持ち悪いから気をつけよう。
１週間以上続いたら、内臓ですねと言われた。
526 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 19:23:30
>>522
三浦雄一郎は少し前までエベレストに登頂成功した最高齢記録（70歳くらいだったかな？）を持っていたハイパー老人だよ。
その記録は最近抜かれたけどさ。
そしてその親は100歳近い年齢でBCでスキーをしてたというさらにスゴい老人だった。
三浦雄一郎は少し前までエベレストに登頂成功した最高齢記録（70歳くらいだったかな？）を持っていたハイパー老人だよ。
その記録は最近抜かれたけどさ。
そしてその親は100歳近い年齢でBCでスキーをしてたというさらにスゴい老人だった。
527 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 19:52:40
そんなマニアと一般人を同列に語られてもな
528 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 21:00:34
529 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 21:05:34
ｾｻﾐﾝｷﾀｰｰｰｰｯ>>528
530 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 21:36:07
少し話しがそれたけど
要はヒマな時いつもパソコンの前に張り付いていて
たまに滑りに行ったら怪我を悪化させてしまってガタガタ言うくらいなら
普段から少しずつでも運動して体を鍛えとけって事だな。
要はヒマな時いつもパソコンの前に張り付いていて
たまに滑りに行ったら怪我を悪化させてしまってガタガタ言うくらいなら
普段から少しずつでも運動して体を鍛えとけって事だな。
531 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 21:46:56
↑わかり切ったことをエラソーニ
↑ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
533 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/22(木) 23:57:54
つうか三浦雄一郎を知らないって…
10代？
成人でニュース番組を見てる人なら知ってる気が…
セサミンｗ
10代？
成人でニュース番組を見てる人なら知ってる気が…
セサミンｗ
534 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/23(金) 00:17:07
535 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/23(金) 08:05:12
>>534
モツ焼きか！
モツ焼きか！
536 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/03/23(金) 08:58:34
ホルモン炒め食べすぎで血尿ということ？
537 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/04/09(月) 21:01:41
ひざが痛くって来てみたが手遅れか…
538 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/04/16(月) 17:08:22
靭帯の手術してﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもろくすっぽせず復帰早々またやっちゃった人はいませんか？
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
今日かぐらでコブ斜滑ってきた。
半月盤取ってしまってからは医者にも言われてあまりコブ斜には入らないようにしていたのだが この時期の雪質ならいけるんじゃないかって勘違いして…
友人に月山誘われた手前情けない滑りしたくないし…
だけどまったく話にならんかった orz
自分のイメージの三割いけるかどうか…
情けなくて泣きそうになった マジで
コブ斜は得意種目だったんだよね。
ﾃｸｸﾗ受けてたときも小回り系一度も落としたことなかったし。
今じゃ一級もアップアップってとこだ…
まぁもういい歳だし潮時なのかもね。
などと思いたくはないのだが…
膝や腰に痛みがある香具師は出来るだけ早く見てもらいな。
靱帯なら移植すりゃ治るし半月盤だって早い時期なら少し削ればまだ使える。
俺は痛いのは時々だからたいしたことないかって勘違いして…
いざ蓋を開けてみたらぐちゃぐちゃ。
ダメだった…
それでも以前の七割位で滑れるかなって過度な自惚れがあったんだけどね。
今日の僅か一時間で完全吹っ飛んだ。
ホントまずは診てもらうこと。
たいした金かかるわけじゃない？
気持ちよく滑ることはお金じゃ買えない。
今日かぐらでコブ斜滑ってきた。
半月盤取ってしまってからは医者にも言われてあまりコブ斜には入らないようにしていたのだが この時期の雪質ならいけるんじゃないかって勘違いして…
友人に月山誘われた手前情けない滑りしたくないし…
だけどまったく話にならんかった orz
自分のイメージの三割いけるかどうか…
情けなくて泣きそうになった マジで
コブ斜は得意種目だったんだよね。
ﾃｸｸﾗ受けてたときも小回り系一度も落としたことなかったし。
今じゃ一級もアップアップってとこだ…
まぁもういい歳だし潮時なのかもね。
などと思いたくはないのだが…
膝や腰に痛みがある香具師は出来るだけ早く見てもらいな。
靱帯なら移植すりゃ治るし半月盤だって早い時期なら少し削ればまだ使える。
俺は痛いのは時々だからたいしたことないかって勘違いして…
いざ蓋を開けてみたらぐちゃぐちゃ。
ダメだった…
それでも以前の七割位で滑れるかなって過度な自惚れがあったんだけどね。
今日の僅か一時間で完全吹っ飛んだ。
ホントまずは診てもらうこと。
たいした金かかるわけじゃない？
気持ちよく滑ることはお金じゃ買えない。
540 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/04/21(土) 03:14:11
月山行っても滑るところ選んでね
541 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/04/22(日) 01:53:12
膝が外れてから一週間。筋力戻さなきゃだめだよって先生に言われてたのにやっちゃった自分が悪い。
検査してもらったらたいしたことなさそうとのことで、各種足上げからやり直しです。
オフトレもまともにやったことないくせに続くかな。
検査してもらったらたいしたことなさそうとのことで、各種足上げからやり直しです。
オフトレもまともにやったことないくせに続くかな。
542 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/04/30(月) 23:46:19
足上げ終了して今日からハーフスクワット。
先生は大丈夫って言ってたけど膝がパキパキ鳴る。
先生は大丈夫って言ってたけど膝がパキパキ鳴る。
543 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/02(水) 18:27:15
ベッカム
544 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/11(金) 17:14:54
シーズン中ほぼ毎日滑るようになって５年目。
今シーズン中盤から徐々に両膝ともに皿下が痛みだし、
今日の一本目で初めて膝の裏(左のみ)がビッキーンって痛みだしました。
「きたわこれ」と思い、ためしに久々のジャンピングスクワットをしてみたんですが、飛び上がるタイミングで
『パキパキパッ！』
ってなります。ちなみに最後のパッ！のときは膝が伸びてる状態。結構良い音してます。
これってもう靭帯いってますか？それとも軟骨減ってるだけですかね？
今シーズン中盤から徐々に両膝ともに皿下が痛みだし、
今日の一本目で初めて膝の裏(左のみ)がビッキーンって痛みだしました。
「きたわこれ」と思い、ためしに久々のジャンピングスクワットをしてみたんですが、飛び上がるタイミングで
『パキパキパッ！』
ってなります。ちなみに最後のパッ！のときは膝が伸びてる状態。結構良い音してます。
これってもう靭帯いってますか？それとも軟骨減ってるだけですかね？
545 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/11(金) 17:18:53
おいしゃさんにききましょう
546 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/11(金) 17:39:24
547 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/12(土) 00:27:46
548 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/13(日) 10:01:45
もし半月板で削っても痛みがとれないら
石川県小松市のK整形に行ってみるべし！
反大勢意見の治療法を謳っているみたいなオヤジだけどわざわざ行くだけの価値はあるかも…
少なくとも俺にはあったかな？
今までの痛みがかなり消えた
これで細くなりすぎた受傷したほうの足の筋トレを始められそうだ
とりあえず最終日のかぐら行きが楽しみになった
石川県小松市のK整形に行ってみるべし！
反大勢意見の治療法を謳っているみたいなオヤジだけどわざわざ行くだけの価値はあるかも…
少なくとも俺にはあったかな？
今までの痛みがかなり消えた
これで細くなりすぎた受傷したほうの足の筋トレを始められそうだ
とりあえず最終日のかぐら行きが楽しみになった
550 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/16(水) 02:25:03
551 ：544：2007/05/20(日) 12:47:14
やっと行ってきました。病院。
今北米に住んでるので先生は外人。
診断結果はpatellofemoral syndrome
日本語では膝蓋大腿痛症候群（正式な和名はまだできてないらしい
あと、
Physio（トレーニング、リハビリみたいな意味だと思う）、
安静、冷やせ、圧迫しろ、できるだけ高くしろ、消炎剤のめ、スポーツするな、
二週間たっても痛かったらまた来い。
でした。
今北米に住んでるので先生は外人。
診断結果はpatellofemoral syndrome
日本語では膝蓋大腿痛症候群（正式な和名はまだできてないらしい
あと、
Physio（トレーニング、リハビリみたいな意味だと思う）、
安静、冷やせ、圧迫しろ、できるだけ高くしろ、消炎剤のめ、スポーツするな、
二週間たっても痛かったらまた来い。
でした。
552 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/21(月) 07:35:45
↑ﾎﾞｰﾄﾞ三昧？雪沢山有るの？
553 ：544：2007/05/21(月) 14:15:20
それはないしょ
554 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/24(木) 07:17:47
555 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/24(木) 09:29:12
ちょっと痛いからって放置すると一生つき合う破目になるから、しっかり治療・リハビリしましょう。
556 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/25(金) 08:13:45
557 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/30(水) 12:16:16
もともと俺は膝を曲げると皿が外に向く。かなりあさってを見てます彼は。
（それがデフォかと思ってたw）
それプラスひざの酷使でこれに至りました。
Phisioでテーピングの仕方を教わったらだいぶよくなった。
（それがデフォかと思ってたw）
それプラスひざの酷使でこれに至りました。
Phisioでテーピングの仕方を教わったらだいぶよくなった。
558 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/05/30(水) 19:37:39
２年前に高負荷のスクワットをしたときに膝に違和感がありました。
病院でMRIで調べてもらったら、半月版が磨り減っているとの事。
2005-2006シーズンは、歩いている時に、時々膝が抜けるような感覚は
あったんですが、ゲレンデを思いっきり滑っても特に問題はなかったし痛みも
でなかっです。シーズンオフは大事をとってトレーニングをしないまま
今シーズンを迎えたのですが、膝をゴリゴリ音がするし、ギャップでは
膝が痛んで踏ん張りがきかない状態。滑走後は膝に水がたまって
腫れあがっていました。大腿部の筋肉が落ちただけでこうも違うものかと。
やはり日ごろのトレーニングは大事ですね。
長文すまそ。
病院でMRIで調べてもらったら、半月版が磨り減っているとの事。
2005-2006シーズンは、歩いている時に、時々膝が抜けるような感覚は
あったんですが、ゲレンデを思いっきり滑っても特に問題はなかったし痛みも
でなかっです。シーズンオフは大事をとってトレーニングをしないまま
今シーズンを迎えたのですが、膝をゴリゴリ音がするし、ギャップでは
膝が痛んで踏ん張りがきかない状態。滑走後は膝に水がたまって
腫れあがっていました。大腿部の筋肉が落ちただけでこうも違うものかと。
やはり日ごろのトレーニングは大事ですね。
長文すまそ。
559 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/06/13(水) 21:50:32
軟骨と軟骨がこすれます
なきそうです
なきそうです
560 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/06/14(木) 00:41:00
軟骨と軟骨ならＯＫ。
骨と骨がこすれます。
かなしいです。
骨と骨がこすれます。
かなしいです。
561 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/06/14(木) 13:29:33
初ボードの年は春雪に板がささり左膝が グルンとまわり歩けんほど激痛
医者にはいかずに次シーズンまで痛み続けた
2シーズン目もウマクならず テーブル落ち連発で左臀部も死
今シーズンは ダックスタンスどバートンブーツの前傾が身体に合ってないと気付き
二月からギア総入れ替え 前フリで膝丈くらいのスタンス 前傾の緩いサロモンに変えたら なんの苦痛もなく
きついコブ斜も楽々いけるようになった 膝やったとこも治り道具選びと身体の使いかたに気付いて良かったよ
医者にはいかずに次シーズンまで痛み続けた
2シーズン目もウマクならず テーブル落ち連発で左臀部も死
今シーズンは ダックスタンスどバートンブーツの前傾が身体に合ってないと気付き
二月からギア総入れ替え 前フリで膝丈くらいのスタンス 前傾の緩いサロモンに変えたら なんの苦痛もなく
きついコブ斜も楽々いけるようになった 膝やったとこも治り道具選びと身体の使いかたに気付いて良かったよ
562 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/06/14(木) 14:02:01
へぇー、テーブル落ち連発するような人が
道具を刷新しただけでコブ急斜を楽々ねぇ。
へぇー。
道具を刷新しただけでコブ急斜を楽々ねぇ。
へぇー。
563 ：561：2007/06/14(木) 14:10:27
昨シーズンは、100円ショップのアイロン台をベースに自作した板を使っていましたから。
564 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/06/15(金) 11:27:09
>>562 君は身体能力低そうだね
565 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/07/28(土) 16:36:18
しかしまだ痛い
566 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/08/30(木) 08:50:17
保守
567 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/10/05(金) 13:26:32
愛してる
568 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/11/03(土) 02:51:37
愛してるって言うけど結局私の体だけが目的なの？
569 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/11/03(土) 03:55:28
いやお金だけだよ、できれば君の体は遠慮したいね。
570 ：名無しさん＠ゲレンデいっばい：2007/11/04(日) 00:55:20
ンダ
571 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/11/19(月) 22:32:48
愛ころす
572 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/11/19(月) 22:52:21
ころすけナリ
573 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/12/15(土) 07:34:25
574 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/12/21(金) 01:05:07
ｱｹﾞ
575 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/12/21(金) 12:31:59
春先にスノーボードはもちろん寝てても膝が痛くて病院行ったら軟骨が擦り減ってたらしい
病名がつく程は進行してないらしいが。
んで春からサプリメントのグルコサミン採ってたんだが、気付いたら冬前から全然痛くないや。
滑り終わっても大丈夫だ。
効いたみたいだよ
病名がつく程は進行してないらしいが。
んで春からサプリメントのグルコサミン採ってたんだが、気付いたら冬前から全然痛くないや。
滑り終わっても大丈夫だ。
効いたみたいだよ
576 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/12/28(金) 22:56:07
ギリギリモザイク 不正ﾋﾟｭｱ検定員 アナタのいいなり玩具
577 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/12/28(金) 23:02:43
間接痛にサプリが実際効いたなてﾋﾄ
おれの周りにはいないな
おれの周りにはいないな
578 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/12/28(金) 23:06:16
>>576
Ｓ１で出ます？
Ｓ１で出ます？
579 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2007/12/30(日) 10:52:22
痛い
580 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/01/12(土) 23:57:27
何で愛してくれなおの？
581 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/01/13(日) 09:36:31
おいらはボードで足首やった
クリフ落ちたりガチガチのパイプで飛んだりしてたからなぁ・・
冬になるとたまに痛みが。
滑り終ってブーツ脱ぐと歩けないくらい痛いときもあるよ
クリフ落ちたりガチガチのパイプで飛んだりしてたからなぁ・・
冬になるとたまに痛みが。
滑り終ってブーツ脱ぐと歩けないくらい痛いときもあるよ
582 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/01/28(月) 22:24:04
b
583 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/01/28(月) 22:29:01
584 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/01/29(火) 12:19:16
ｶﾞｸｶﾞｸとひざが笑う
585 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/01/29(火) 18:45:22
どんな座り方（イス含む）でもしばらくして立ち上がるとまともに立てないよね？
立てるけどひざがまっすぐに伸びない。
うんこ座りなんて数秒で立ち上がれんくなる
立てるけどひざがまっすぐに伸びない。
うんこ座りなんて数秒で立ち上がれんくなる
586 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/01(金) 11:49:42
水が溜まるんだ＞＜
587 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/03(日) 20:19:14
今日みたいに寒い日はジンジン痛む。
588 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/04(月) 11:55:38
水抜いてもすぐ溜まる どうする？
589 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/06(水) 20:12:25
股関節がびっこひくぐらい痛いんだけど、これもスキーやりすぎに関係あんのかな？
590 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/10(日) 01:28:10
591 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/14(木) 22:12:21
ZAMST ZK-3買ってきたんだが、これ一個しか入ってねぇのなorz
まぁ、片足にまれに残る違和感から、怪我の予防に買ったんだが、
この手のサポーターって片足だけに装着するのってありなのかな？
まぁ、片足にまれに残る違和感から、怪我の予防に買ったんだが、
この手のサポーターって片足だけに装着するのってありなのかな？
592 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/14(木) 23:20:16
おれ、痛くなったの期にいっちゃん高いの両足買ったよ
ちょっとごついけどサポート力は最高です
ちょっとごついけどサポート力は最高です
593 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/21(木) 07:17:04
594 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/28(木) 12:58:39
装着するとき、どのくらいの力で締め付けてる？
やっぱり目いっぱいがいいの？
やっぱり目いっぱいがいいの？
595 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/28(木) 14:18:04
でも定期的に弛めるのが大事
596 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/28(木) 17:18:19
いわゆる普通の白い膝サポーターを薬局で買ってきたんだけど、試しに着けてみて、
しばらく動いていると、膝裏に水平方向に幾本もしわが寄り、肌が痛い。肉が噛まれる感じ。
これって、そんなもの？
ちなみに前側にゆるみはない。ぴったり張り付いてる。
しばらく動いていると、膝裏に水平方向に幾本もしわが寄り、肌が痛い。肉が噛まれる感じ。
これって、そんなもの？
ちなみに前側にゆるみはない。ぴったり張り付いてる。
597 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/28(木) 17:18:56
サイズが大きすぎるのかな？かなりしめつけられている感じはするんだけど、、、
598 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/29(金) 19:06:51
599 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/29(金) 19:37:41
半月板死亡宣告されました。
都合が付き次第手術です。
今シーズン終了・・・ﾁｰﾝ
都合が付き次第手術です。
今シーズン終了・・・ﾁｰﾝ
600 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/02/29(金) 19:39:32
うっ！
601 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/03/05(水) 09:27:29
初のBOXで右膝強打…。
そして腰痛も痛い…。
日曜の草野球に間に合うかどうか…。
そして腰痛も痛い…。
日曜の草野球に間に合うかどうか…。
602 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/03/05(水) 09:33:05
603 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/03/05(水) 10:25:55
腰痛も痛い…。 ｗｗ
俺は頭痛が痛いよ ｗ
俺は頭痛が痛いよ ｗ
604 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/03/05(水) 13:32:08
腹痛が痛いから排便を出してくる
605 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/04/06(日) 10:42:44
aaa
606 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/04/06(日) 10:54:47
おまえら ダックしすぎじゃねーのか？オイラは身長180。スタンス60ちょい で+16+15だったが膝 痛くならなかったぞ 去年の痛みがどこぞえ。
607 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/04/12(土) 22:29:56
>596
サポーターは局所的だから俺はきらい
ヒザだけガッチリ固定しても、フトモモやフクラハギに変な力がかかって結局ヒザも痛くなる
回し者ではないが。ＣＷ－Ｘみたいな下半身全体をテーピング要領でやんわり固定するタイプの方が結果的にはいいと思う
あと、半月版だけを固定するバンドタイプのがあるが、ＣＷ－Ｘなんかと併用すると結構効果がある
サポーターは局所的だから俺はきらい
ヒザだけガッチリ固定しても、フトモモやフクラハギに変な力がかかって結局ヒザも痛くなる
回し者ではないが。ＣＷ－Ｘみたいな下半身全体をテーピング要領でやんわり固定するタイプの方が結果的にはいいと思う
あと、半月版だけを固定するバンドタイプのがあるが、ＣＷ－Ｘなんかと併用すると結構効果がある
608 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/04/13(日) 22:54:53
スキーだけど滑り方によっても膝のダメージはずいぶん変わるよね・・
昔のターン時の動作は前に歩く動きが基本になっていた。
これをやると半日普通に滑った程度で必ず膝が痛くなっていた
今は後ろに歩く動きが基本になっている。今の板にはこっちのほうが合理的。
昔のターン時の動作は前に歩く動きが基本になっていた。
これをやると半日普通に滑った程度で必ず膝が痛くなっていた
今は後ろに歩く動きが基本になっている。今の板にはこっちのほうが合理的。
609 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/05/10(土) 08:52:26
>>608
医者いったの？
医者いったの？
610 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/05/13(火) 00:36:58
現在脛骨骨折により、膝から踵にかけて創内固定(チタン）が入ってる為
膝が出っ張ってて、非常に痛い！歩いた後なんか腫れてるし。
膝が出っ張ってて、非常に痛い！歩いた後なんか腫れてるし。
611 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/06/05(木) 18:52:32
v
612 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/12(金) 18:06:46
半月板にダメージがあり、膝が痛い・・・
一昨シーズンはボードに行った日から2.3日歩けなかったほど。
昨シーズンはCW-Xの上からザムストのZK-7の併用で大分痛みは緩和。
今年は先月にバスケットボール中に膝を捻挫して、1週間くらい歩けなかった。
が、徐々に痛みが引いて、医者にはテーピングとサポーターするならスポーツ可といわれました。
来週からバスケリーグ戦に入りますが、テーピング＋CW-X＋ザムストZK-7で臨みます。
スノーシーズンもそれプラス滑り終わった後のアイシングでいこうかと思ってます。
MRI撮った方がいいのかなぁ・・・
一昨シーズンはボードに行った日から2.3日歩けなかったほど。
昨シーズンはCW-Xの上からザムストのZK-7の併用で大分痛みは緩和。
今年は先月にバスケットボール中に膝を捻挫して、1週間くらい歩けなかった。
が、徐々に痛みが引いて、医者にはテーピングとサポーターするならスポーツ可といわれました。
来週からバスケリーグ戦に入りますが、テーピング＋CW-X＋ザムストZK-7で臨みます。
スノーシーズンもそれプラス滑り終わった後のアイシングでいこうかと思ってます。
MRI撮った方がいいのかなぁ・・・
613 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/12(金) 18:56:23
614 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/12(金) 19:25:59
腰痛い
615 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/12(金) 23:32:13
膝痛い＠31歳
コンドロイチンってきく?
コンドロイチンってきく?
616 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/13(土) 00:58:33
毎年春に少しずつ膝が痛みだすからＣＷＸ買おうと思うんだけど、ハーフでもいいかな
ロングの人ソックスはどうしてるの？重ねてるの？
ロングの人ソックスはどうしてるの？重ねてるの？
617 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/13(土) 12:15:50
>>615
３人グループで１年ほど飲んだけど、全員効果は感じなかった。
高いからやめた。
栄養補助食品の効果は人それぞれですなぁ orz
>>616
ハーフは膝上までのタイプですので、セミロングかロングじゃないですかね？
私はセミロングとロングを両方持っていますが、スキー・スノボではロング派です。
靴下をタイツの上に重ねて着用しています。
ブーツを履いた時に足首に違和感を感じないので。
足首に違和感がある人はセミロングが良いかもしれません。
ただ、膝のサポート目的ならば、ハーフよりロングの方が良いと思います。
イメージ的には膝をサポートって言うよりは筋肉をサポートする感じなので、
膝上の太ももと膝下のふくらはぎの両方をサポートしているので負担が少ない「気がします」
これからCW-Xを使いたいって事は、かなり軽度の膝不調でしょうから、無理をなさらずに楽しんでくださいね。
あくまでも個人的に「感じるだけ」ですｗ
つか、ロング持ってるとセミロングは使わない。
３人グループで１年ほど飲んだけど、全員効果は感じなかった。
高いからやめた。
栄養補助食品の効果は人それぞれですなぁ orz
>>616
ハーフは膝上までのタイプですので、セミロングかロングじゃないですかね？
私はセミロングとロングを両方持っていますが、スキー・スノボではロング派です。
靴下をタイツの上に重ねて着用しています。
ブーツを履いた時に足首に違和感を感じないので。
足首に違和感がある人はセミロングが良いかもしれません。
ただ、膝のサポート目的ならば、ハーフよりロングの方が良いと思います。
イメージ的には膝をサポートって言うよりは筋肉をサポートする感じなので、
膝上の太ももと膝下のふくらはぎの両方をサポートしているので負担が少ない「気がします」
これからCW-Xを使いたいって事は、かなり軽度の膝不調でしょうから、無理をなさらずに楽しんでくださいね。
あくまでも個人的に「感じるだけ」ですｗ
つか、ロング持ってるとセミロングは使わない。
618 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/16(火) 17:37:43
ひざが痛い。
助けてください。
前後には大丈夫なんですが、左右のぐらつきがひどいです。
ハッキリ言ってめちゃくちゃ超絶に痛いです。
助けてください。
前後には大丈夫なんですが、左右のぐらつきがひどいです。
ハッキリ言ってめちゃくちゃ超絶に痛いです。
バスケの試合に行ったんですが、アップの時点でまったく走れなかったので、試合は出ませんでした。
アップのジョグ程度で死ぬほど痛かったです。
かなりテーピングもガチガチに巻いたにも関わらず・・・です。
>>613
半月板全摘ってその後どれくらいで動けるようになりましたか？
やはり摘出前と比べてハードな動きは出来ないんでしょうか？
アップのジョグ程度で死ぬほど痛かったです。
かなりテーピングもガチガチに巻いたにも関わらず・・・です。
>>613
半月板全摘ってその後どれくらいで動けるようになりましたか？
やはり摘出前と比べてハードな動きは出来ないんでしょうか？
620 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/16(火) 17:54:45
>>618
じゃ、じっとしてれば治るだろ。即噴く靭帯な
じゃ、じっとしてれば治るだろ。即噴く靭帯な
621 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/16(火) 19:37:24
２月終わりに膝の靱帯やっちゃった。
今だに足伸ばすと痛い。
硬式野球の審判やってるがボール追うのに全力疾走できない。
病院では時間が薬だと言われたがもう７ヵ月だよ。
やっぱりジッとしとくのがイチバン？
今だに足伸ばすと痛い。
硬式野球の審判やってるがボール追うのに全力疾走できない。
病院では時間が薬だと言われたがもう７ヵ月だよ。
やっぱりジッとしとくのがイチバン？
622 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/16(火) 20:24:55
>>617ＣＷＸ話詳しくありがとう！遅レスで申し訳ない。
よく読んで買いに行きました。土日滑るしロング、セミロングどっちも買った
よく読んで買いに行きました。土日滑るしロング、セミロングどっちも買った
623 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/17(水) 01:18:17
このスレに書いてる人らに比べると全然たいしたこと無い痛みなんだけど、
階段とか上ってると、不意にﾋﾟｼｯと痛みが走る。
軽いうちに診断受けたいけど、どういう病院いけばいいのかな？
すくなくともウチの近くの総合病院じゃダメっぽい
階段とか上ってると、不意にﾋﾟｼｯと痛みが走る。
軽いうちに診断受けたいけど、どういう病院いけばいいのかな？
すくなくともウチの近くの総合病院じゃダメっぽい
624 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/17(水) 12:25:22
>>623まずは普通に整形外科、総合病院でもいいと思うけど
レントゲンは必ず撮ると思う
レントゲンは必ず撮ると思う
625 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/18(木) 00:27:00
>>623
それ２年ぐらい放置してたら激痛来た（全く痛まない時期もあったんで）
俺の場合は軟骨がもう殆どすり減ってレントゲンで確認できなかった
現在うちのバァちゃんと整形通いで二人してヒアルロン酸注入中
治ってきてるかイマイチ微妙、冬までに間に合うかなぁ
それ２年ぐらい放置してたら激痛来た（全く痛まない時期もあったんで）
俺の場合は軟骨がもう殆どすり減ってレントゲンで確認できなかった
現在うちのバァちゃんと整形通いで二人してヒアルロン酸注入中
治ってきてるかイマイチ微妙、冬までに間に合うかなぁ
626 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/18(木) 00:34:47
>>623
スポーツ整形ってとこ行かないと意味ナシ
スポーツで痛めたら絶対
普通のとこで診てもらったのと全然違うぜ
医者によって違いはあるらしいけど
それとサポーターや注射もいいけど
ストレッチやリハビリや筋トレなど自分で努力しないと結局ダメだそうだ
医者からは逆ギレされるとイヤなので言いづらいとのこと
スポーツ整形ってとこ行かないと意味ナシ
スポーツで痛めたら絶対
普通のとこで診てもらったのと全然違うぜ
医者によって違いはあるらしいけど
それとサポーターや注射もいいけど
ストレッチやリハビリや筋トレなど自分で努力しないと結局ダメだそうだ
医者からは逆ギレされるとイヤなので言いづらいとのこと
627 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 01:20:53
右膝の上、大腿四頭筋の付け根部分にコリコリしたしこりがある。あぐらをかいて座り、
上から押すとそのコリコリしたのがズレる感じがして痛い・・・
２年前にスノーボードで激しく膝を曲げて激痛が走り、１ヶ月はまともに走れなかった。
当時、ＭＲＩとって、スポーツ整形３件まわっても肉離れだろうとのことで自然治癒に任せた。
今は日常生活は支障はない。
現状、痛みの出る動作 ①ジャンプ着地
（たまにプチっと音がして激痛・・２日くらいで治る）
②勢い良く屈伸
③深く伸脚
正直、思いっきりスノーボードできなくて凄く悔しい。
ケガの症状・治療の仕方の分かる方、教えて下さい。
上から押すとそのコリコリしたのがズレる感じがして痛い・・・
２年前にスノーボードで激しく膝を曲げて激痛が走り、１ヶ月はまともに走れなかった。
当時、ＭＲＩとって、スポーツ整形３件まわっても肉離れだろうとのことで自然治癒に任せた。
今は日常生活は支障はない。
現状、痛みの出る動作 ①ジャンプ着地
（たまにプチっと音がして激痛・・２日くらいで治る）
②勢い良く屈伸
③深く伸脚
正直、思いっきりスノーボードできなくて凄く悔しい。
ケガの症状・治療の仕方の分かる方、教えて下さい。
628 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 01:50:29
629 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 10:11:32
>>628
ＭＲＩ、レントゲンでは異常が見られないから、どうすることも出来ないらしい・・
リハビリしてがんばれと言われた。接骨院、針も試した。
もしかしたら、症状の伝達不足かもしれないので、
もう１、２件回ろうと思う。
愛知近辺で良い病院知りませんか？
ＭＲＩ、レントゲンでは異常が見られないから、どうすることも出来ないらしい・・
リハビリしてがんばれと言われた。接骨院、針も試した。
もしかしたら、症状の伝達不足かもしれないので、
もう１、２件回ろうと思う。
愛知近辺で良い病院知りませんか？
630 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 11:17:58
>>629
そこまでやって原因不明だと、もう内視鏡しかないね。
そこまでやって原因不明だと、もう内視鏡しかないね。
631 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 12:49:29
>>629
どんな高度医療機器で見ようと患者が支障ありというんだから
それは支障があり、その問題点がわからないだけのこと。
じっさい、ＭＲＩなんて腱は写るけど皮膚の下でつぶれてて
正確に見るには程遠い代物。もっと親身になってくれる医者を探すことだよ。
当然金は掛かるぜ。俺も内視鏡だと思うな。
５日ぐらいの入院で何とかなるんじゃない？
どんな高度医療機器で見ようと患者が支障ありというんだから
それは支障があり、その問題点がわからないだけのこと。
じっさい、ＭＲＩなんて腱は写るけど皮膚の下でつぶれてて
正確に見るには程遠い代物。もっと親身になってくれる医者を探すことだよ。
当然金は掛かるぜ。俺も内視鏡だと思うな。
５日ぐらいの入院で何とかなるんじゃない？
632 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 12:50:26
>>629
症状を文書化するのも手
症状を文書化するのも手
633 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 14:40:41
634 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 14:49:06
それから、現在の症状をしっかりと医者に伝えること
オレの主治医はだいたい問診で前十字靱帯断裂はわかる
つってたから
オレの主治医はだいたい問診で前十字靱帯断裂はわかる
つってたから
635 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 15:17:10
誰かに正面から膝の裏に両手回して貰い、静かに手前に
引っ張って貰いなよ。反対の膝に比べてガクガクと緩くなってないか？
引っ張って貰いなよ。反対の膝に比べてガクガクと緩くなってないか？
636 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 17:12:43
637 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 17:44:23
>>636
体育すわり。足は浮かさないが体重もかけない。
体育すわり。足は浮かさないが体重もかけない。
素人の問診はほっとけ
639 ：627：2008/09/23(火) 23:04:36
靭帯ではないと思う。635のようなことを3件で試された。
前から行こうと思っていた633の病院に行きます。
前から行こうと思っていた633の病院に行きます。
640 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/23(火) 23:11:32
引き出しで反応が出ない人もいるよ
オレもだったけど
オレもだったけど
641 ：627：2008/09/23(火) 23:21:10
>>640
そうなんですか？
ＭＲＩで見せて好きなように触らせて、靭帯ってのは見抜けないもんなのか・・・
完全に靭帯では無いと思い込んでしまってた。
先シーズン、ツレ連中でムービー撮ったりして遊んでたんだけど、
明らかにケガする前より棒立ちになってる俺・・・絶対治したい！
そうなんですか？
ＭＲＩで見せて好きなように触らせて、靭帯ってのは見抜けないもんなのか・・・
完全に靭帯では無いと思い込んでしまってた。
先シーズン、ツレ連中でムービー撮ったりして遊んでたんだけど、
明らかにケガする前より棒立ちになってる俺・・・絶対治したい！
642 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/24(水) 21:40:38
ちょっと教えてほしいんですが、左足を上にして脚を組むと、左の膝に（多分外側）痛みがあるんです。
あと、きつめの靴を脱ぐ際に軽く捻りながら下に引っ張られたりすると痛みます。
靭帯を痛めたんでしょうか？
詳しい方、教えてください。
あと、きつめの靴を脱ぐ際に軽く捻りながら下に引っ張られたりすると痛みます。
靭帯を痛めたんでしょうか？
詳しい方、教えてください。
643 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/24(水) 21:47:21
>>642
病院いけ
病院いけ
644 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/24(水) 21:52:41
わからん。
病院だね。
速攻行ったほうがいい。
病院だね。
速攻行ったほうがいい。
645 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/24(水) 23:06:57
レス、ありがとう。
速攻で病院行きます…
みなさん、よいシーズンを！
速攻で病院行きます…
みなさん、よいシーズンを！
646 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/24(水) 23:09:34
そういうオレは膝痛をおして滑りつづけて
たぶんもうダメ 無理すんなよ～
たぶんもうダメ 無理すんなよ～
647 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/24(水) 23:52:07
インソールで多少の改善はあるのだろうか
私は靭帯を痛めたり、骨折したりは無いですが、滑り終わると歩くだけで膝が痛みます。
特に皿の外側の下辺り
非常にO脚がに股なのが原因だとは思っています。
スタンスは175cmで56cm 18 -9
今年からスーパーフィートカスタムを使用します。
劇的な改善は無くても多少緩和されれば嬉しいです。
私は靭帯を痛めたり、骨折したりは無いですが、滑り終わると歩くだけで膝が痛みます。
特に皿の外側の下辺り
非常にO脚がに股なのが原因だとは思っています。
スタンスは175cmで56cm 18 -9
今年からスーパーフィートカスタムを使用します。
劇的な改善は無くても多少緩和されれば嬉しいです。
648 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/25(木) 08:00:45
>>647
ダックやめてみたら？
足の可動域が違うのかも。
体に負担のかからないスタンスへ。
特に飛びやってるんなら、着る時の衝撃はかなりのものだからね。
リカバリーのしやすさ等は、このさい無視して。
ダックやめてみたら？
足の可動域が違うのかも。
体に負担のかからないスタンスへ。
特に飛びやってるんなら、着る時の衝撃はかなりのものだからね。
リカバリーのしやすさ等は、このさい無視して。
649 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/25(木) 08:57:25
すみません。半月板を手術と医者から宣告されたのですが、切り取るか縫合するかどっちかになるとのことですが、
いや、もういいです。
今シーズン間に合いませんよね。
死んできます。
いや、もういいです。
今シーズン間に合いませんよね。
死んできます。
650 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/25(木) 11:21:00
651 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/25(木) 18:58:05
652 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/25(木) 20:23:15
>>647
俺もダックが原因だと思う
つま先は外向きなのに膝は内側に入ってるんだろう
たぶんが外側側副ジン帯の損傷だと思う そのうち膝がグラついて
サポーターなしでは歩けなくなるよ 21 3 ぐらいにしてみたら？
俺もダックが原因だと思う
つま先は外向きなのに膝は内側に入ってるんだろう
たぶんが外側側副ジン帯の損傷だと思う そのうち膝がグラついて
サポーターなしでは歩けなくなるよ 21 3 ぐらいにしてみたら？
653 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/25(木) 20:31:19
なんでもダックのせいじゃないよ
病名がつかない程度に軟骨が擦り減ってても膝の内側、外側が痛くなる
一見普通にしてるのにスノーボードより普段の生活にも問題あったりする
病名がつかない程度に軟骨が擦り減ってても膝の内側、外側が痛くなる
一見普通にしてるのにスノーボードより普段の生活にも問題あったりする
654 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/25(木) 22:59:50
>>647
インソールは足裏の感覚とか、加重のしやすさに影響はするけど、（私は）膝の痛み軽減に効果があるとは感じませんですた。
ちなみにデラックスの使ってる。
膝が痛いのはダックが原因とは言わないけど、悪化させる要因にはなりうるんじゃないかな？
ダックやめてみたら？とは書いたけど、ダックの人って、マイナスにこだわるんですよねｗ
振り幅を狭めてみたらどうでそ？12の-9とか。
インソールは足裏の感覚とか、加重のしやすさに影響はするけど、（私は）膝の痛み軽減に効果があるとは感じませんですた。
ちなみにデラックスの使ってる。
膝が痛いのはダックが原因とは言わないけど、悪化させる要因にはなりうるんじゃないかな？
ダックやめてみたら？とは書いたけど、ダックの人って、マイナスにこだわるんですよねｗ
振り幅を狭めてみたらどうでそ？12の-9とか。
656 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/27(土) 19:49:37
前十時をはじめ何本か手術した俺が愛用するのは
マクデビッドのソフトのサポーター。
ザムストは深くヒザ曲げるとシワが入ってヒザ裏が痛くなる。
サポーターには関節の可動領域を制限するものと
動きを助けるものがある。
おおまかに分けてハードシェルのものは前者でソフトのものは後者
ソフトのものでもヒザ関節のズレなどをある程度補助してくれるが
前十時復帰後などはハードのものを着用した方がいい。
何で俺がこんなことを言うのかというと
俺はお前らのサポーターだからだ。
マクデビッドのソフトのサポーター。
ザムストは深くヒザ曲げるとシワが入ってヒザ裏が痛くなる。
サポーターには関節の可動領域を制限するものと
動きを助けるものがある。
おおまかに分けてハードシェルのものは前者でソフトのものは後者
ソフトのものでもヒザ関節のズレなどをある程度補助してくれるが
前十時復帰後などはハードのものを着用した方がいい。
何で俺がこんなことを言うのかというと
俺はお前らのサポーターだからだ。
657 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/27(土) 20:26:54
>>656
これからもよろしくｗ
これからもよろしくｗ
658 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/27(土) 20:30:03
俺もザムストはなんか痛い
今はproのＸ型ストラップの奴を使ってる
痛くならないし滑走後の疲れも少ないよ
今はproのＸ型ストラップの奴を使ってる
痛くならないし滑走後の疲れも少ないよ
659 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/28(日) 21:37:37
ちんぽが臭い
のもここでいいですか？
のもここでいいですか？
660 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/28(日) 22:04:25
661 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/28(日) 22:05:20
662 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/28(日) 22:06:22
>>659
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wom/1217126909/
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wom/1218169572/
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wom/1217126909/
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wom/1218169572/
663 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/28(日) 22:40:52
>>656
現在ザムストのＺＫ-7（一番ハードなタイプ）を使用しているのですが、まだ少し膝が不安です。
マクダビッドというのは初めて聞いたのですが、ググッたところ、こちらの方がホールド力が強そうに感じました。
実際のところどうなんでしょうか？
良いのであればマクダビッドのほうに変えようかと思います。
>>656氏のレスからは付け心地はザムスト＜マクダビッドの様ですが、性能面ではどうでしょうか？
確かにザムストは当初膝裏が痒くなりましたが、今はもう慣れました。
現在ザムストのＺＫ-7（一番ハードなタイプ）を使用しているのですが、まだ少し膝が不安です。
マクダビッドというのは初めて聞いたのですが、ググッたところ、こちらの方がホールド力が強そうに感じました。
実際のところどうなんでしょうか？
良いのであればマクダビッドのほうに変えようかと思います。
>>656氏のレスからは付け心地はザムスト＜マクダビッドの様ですが、性能面ではどうでしょうか？
確かにザムストは当初膝裏が痒くなりましたが、今はもう慣れました。
664 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/28(日) 23:18:22
5年前に前十字を切って、再建手術しました。
その時にCTi2を作りましたが、
未だに怖くて手放せないです。
スキーやる時は必ずつけてます。なんだか不安で。
サポーターとか装具とか、
一度つけると手放せなくなりませんか？
その時にCTi2を作りましたが、
未だに怖くて手放せないです。
スキーやる時は必ずつけてます。なんだか不安で。
サポーターとか装具とか、
一度つけると手放せなくなりませんか？
665 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/28(日) 23:38:15
>>664
CTiは持ってないけど、あれって工作精度が高いんで
筋力がつき出すと全くサイズが合わなくなるんでは？
１年目は精神的にも心配だし、筋力の左右のバランスが狂ってるので
装具、テーピングを使ったほうがいいかもね
取っちゃうと意外となんともないものだけど
CTiは持ってないけど、あれって工作精度が高いんで
筋力がつき出すと全くサイズが合わなくなるんでは？
１年目は精神的にも心配だし、筋力の左右のバランスが狂ってるので
装具、テーピングを使ったほうがいいかもね
取っちゃうと意外となんともないものだけど
666 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/29(月) 00:00:05
まず受傷箇所がわからないのと、どう不安なのか
不明なのでこれを薦めていいのがわからんが・・・
それと付けたフィーリングは人それぞれだし
一日使ってみないとなかなか分からないので参考程度に。
自分が使用しているのはマクダビッドの（ググッたらダビッド表記だった）
ニースタビライザー５。ZK-7と比較してサポート力は
同様のXストラップが上下にあるためヒザの固定度は上。
サイドの樹脂ステーが左右2本ずつあることから
動きの補助でも上。（ZK-7が手元に無いが1本ずつだったような）
自分が使用したフィーリングではフロントオープンではなくて
筒状なので脱着はしづらいが肉厚で安心感はこちらの方がある。
一度売り場で試着させてもらうのをお勧めする。
曲げ伸ばししながら最低でも15分。
不明なのでこれを薦めていいのがわからんが・・・
それと付けたフィーリングは人それぞれだし
一日使ってみないとなかなか分からないので参考程度に。
自分が使用しているのはマクダビッドの（ググッたらダビッド表記だった）
ニースタビライザー５。ZK-7と比較してサポート力は
同様のXストラップが上下にあるためヒザの固定度は上。
サイドの樹脂ステーが左右2本ずつあることから
動きの補助でも上。（ZK-7が手元に無いが1本ずつだったような）
自分が使用したフィーリングではフロントオープンではなくて
筒状なので脱着はしづらいが肉厚で安心感はこちらの方がある。
一度売り場で試着させてもらうのをお勧めする。
曲げ伸ばししながら最低でも15分。
667 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/29(月) 00:02:36
すまない
>>663へのレスです。
>>663へのレスです。
668 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/29(月) 12:15:51
確かに・・・ちょっとぱつぱつになってきたなと思って、
裏のパットを取ったり、薄いのに変えたりとかして、
未だに使ってます。
で、一度だけ急いでてつけ忘れて、
コブ滑っちゃったのよ。
なーんか足が軽いなと思ってたら、
つけてなくて。
忘れている間は全然平気だったのに、
あわてて装着しに行ったです・・・・
情けない。
裏のパットを取ったり、薄いのに変えたりとかして、
未だに使ってます。
で、一度だけ急いでてつけ忘れて、
コブ滑っちゃったのよ。
なーんか足が軽いなと思ってたら、
つけてなくて。
忘れている間は全然平気だったのに、
あわてて装着しに行ったです・・・・
情けない。
669 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/29(月) 14:56:49
>>668
じゃあ装具をロッカーにでもぶっこんどいて、意識して無しで滑ってみたら？
じゃあ装具をロッカーにでもぶっこんどいて、意識して無しで滑ってみたら？
670 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/29(月) 16:12:29
671 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/29(月) 20:11:14
つか、１年目くらいかと思ってたけど５年目なんだな
>で、一度だけ急いでてつけ忘れて、
毎回つけ忘れろよｗ 絶対にヤバイと思ってたらつけ忘れることなんてないよ
>で、一度だけ急いでてつけ忘れて、
毎回つけ忘れろよｗ 絶対にヤバイと思ってたらつけ忘れることなんてないよ
673 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/29(月) 22:17:36
ていうことは、やっぱりクララと一緒で本当はサポーターは必要なかったと
674 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/30(火) 00:07:53
ぎゃははははっ、ひぃ～、ひぃ～っ、はらが痛いっ
675 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/30(火) 00:12:41
>>673クララは当時ザムストのＺＫ-7＋ＣＷ-Ｘ＋テーピングしてたって聞いたけど・・・。
676 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/30(火) 00:18:48
>>674
おもしろいか？？
おもしろいか？？
677 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/30(火) 22:18:25
>>676はペーターの役？ それともぼのぼのか？
678 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/30(火) 22:52:07
このスレ見てると、膝がキュッてしてくる。
ちゃんとストレッチしよ。
ちゃんとストレッチしよ。
679 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/09/30(火) 23:09:06
>>676
はげどう・・・
はげどう・・・
680 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/01(水) 19:17:48
もう10月だよ。。。術後のﾘﾊﾋﾞﾘ、なかなか進まなくて激しく焦ってます。
なんとしてもあと8週でゲレンデ復帰せねば！！！
。。。来3月末までには昨シーズンのパフォーマンスに戻すぞっ！（涙）
なんとしてもあと8週でゲレンデ復帰せねば！！！
。。。来3月末までには昨シーズンのパフォーマンスに戻すぞっ！（涙）
681 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 00:09:06
元来から膝の痛みに悩まされていたのですが、先月にバスケをしているときに膝からブチっという音が・・・
それから2.3日は歩くのも辛い状態。地元の病院に行って見てもらったのですが、ＭＲＩを撮ってみないとなんとも・・・
ということで、ＭＲＩを撮り再度地元の病院へ。
ＭＲＩの結果では外側半月板損傷らしく、手術（切除or縫合）すれば治る。関西で有名な病院を紹介してもらいました。
そこは現役スポーツ選手が沢山通う関西でも1.2の病院らしいんです。
そこの院長に診てもらった結果「スポーツは二度としない方がいい」「手術したとしても治る見込みゼロ」とのことです。
元通り動こうとすれば、半月板全摘以外に方法はなく、その方法では老後歩けなくなる可能性が大きいとのとこ。
嗚呼人生終わりました。
とりあえず膝サポーターマグビッドのサイドに金属が入ってるタイプを買いました。
スノーボード回数は減らすけど、行くつもりです。
僕は間違ってるんでしょうか？？
それから2.3日は歩くのも辛い状態。地元の病院に行って見てもらったのですが、ＭＲＩを撮ってみないとなんとも・・・
ということで、ＭＲＩを撮り再度地元の病院へ。
ＭＲＩの結果では外側半月板損傷らしく、手術（切除or縫合）すれば治る。関西で有名な病院を紹介してもらいました。
そこは現役スポーツ選手が沢山通う関西でも1.2の病院らしいんです。
そこの院長に診てもらった結果「スポーツは二度としない方がいい」「手術したとしても治る見込みゼロ」とのことです。
元通り動こうとすれば、半月板全摘以外に方法はなく、その方法では老後歩けなくなる可能性が大きいとのとこ。
嗚呼人生終わりました。
とりあえず膝サポーターマグビッドのサイドに金属が入ってるタイプを買いました。
スノーボード回数は減らすけど、行くつもりです。
僕は間違ってるんでしょうか？？
682 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 00:47:08
オマエの人生はオマエが決めろ、
オマエの選んだ道が正しいんだ。
俺なら、最初の医者に手術してもらうけどね。
オマエの選んだ道が正しいんだ。
俺なら、最初の医者に手術してもらうけどね。
683 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 00:56:05
>>681
わかるよ。おれは半月板全摘です。その医者、眉唾です。全摘したプロスポーツ選手はいますよ。
だけど無理はしないほうがいい。特にジャンプ系だけはしないほうがいいね。サポーターとテーピングが
お友達に・・・方法はまだあるよ。冬季パラリンピック見れば頭が下がるぜ。
わかるよ。おれは半月板全摘です。その医者、眉唾です。全摘したプロスポーツ選手はいますよ。
だけど無理はしないほうがいい。特にジャンプ系だけはしないほうがいいね。サポーターとテーピングが
お友達に・・・方法はまだあるよ。冬季パラリンピック見れば頭が下がるぜ。
684 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 01:13:12
>>681
半月版全摘？
バスケくらいでそんなことになるのか？
大体院長自ら現役で診察してるなんてどれだけ規模小さいの？
ちゃんとしたスポーツ整形ある病院にセカンドオピニオンだな。
「手術したとしても治る見込みゼロ」←ゼロなら手術する意味ないし！
（完全に元通りに）治る見込みってことじゃないの？
失敗することへの保険をかけているように感じます。
そんなモチベーションの低い医師に大事な手術をまかせていいの？
自分の考えている目標（スポーツ復帰＆老後歩けなくなるのは困る等）
施術実績（同様のオペを何件やって何件成功したか）もきちんと聞いて
自分が納得できる医師に任せるべき。
半月版全摘？
バスケくらいでそんなことになるのか？
大体院長自ら現役で診察してるなんてどれだけ規模小さいの？
ちゃんとしたスポーツ整形ある病院にセカンドオピニオンだな。
「手術したとしても治る見込みゼロ」←ゼロなら手術する意味ないし！
（完全に元通りに）治る見込みってことじゃないの？
失敗することへの保険をかけているように感じます。
そんなモチベーションの低い医師に大事な手術をまかせていいの？
自分の考えている目標（スポーツ復帰＆老後歩けなくなるのは困る等）
施術実績（同様のオペを何件やって何件成功したか）もきちんと聞いて
自分が納得できる医師に任せるべき。
685 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 12:25:53
>>682
ありがとうございます。全くもっておっしゃる通りです。
ただ地元の医者ってのは小さい病院で基本的にオペはできないみたいなんです。
>>683
確かに全摘後復帰しているプロは沢山いますよね。清原もそうだったかと思います。
しかし、やはり以前のパフォーマンスは戻らないですよね・・・。
医者いわく「もう清原みたいな膝は極力作りたくない」とのことでした。
「30代まではスポーツができたとしても、40代から歩けなくなるのは嫌やろ？」といわれました。
>>684
バスケは膝に掛かる負担が大きいスポーツなので、靭帯・半月の怪我をしている選手は非常に多いです。
セカンドオピニオ考えてます。
あと整骨医の弟から「無痛ゆらし療法」という眉唾情報をもらったんですが、それもいってみようかと考えてます。
みなさんありがとうございました。
ありがとうございます。全くもっておっしゃる通りです。
ただ地元の医者ってのは小さい病院で基本的にオペはできないみたいなんです。
>>683
確かに全摘後復帰しているプロは沢山いますよね。清原もそうだったかと思います。
しかし、やはり以前のパフォーマンスは戻らないですよね・・・。
医者いわく「もう清原みたいな膝は極力作りたくない」とのことでした。
「30代まではスポーツができたとしても、40代から歩けなくなるのは嫌やろ？」といわれました。
>>684
バスケは膝に掛かる負担が大きいスポーツなので、靭帯・半月の怪我をしている選手は非常に多いです。
セカンドオピニオ考えてます。
あと整骨医の弟から「無痛ゆらし療法」という眉唾情報をもらったんですが、それもいってみようかと考えてます。
みなさんありがとうございました。
686 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 12:28:15
>>685
ハンドボールはもっとすごいぜｗ
ハンドボールはもっとすごいぜｗ
687 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 16:45:16
>>685
＞靭帯・半月の怪我をしている選手は非常に多いです。
これは知ってるけど全摘ってのは
もう部分切除や縫合なんかではどうにもならない状況でしょ？
今は極力全摘は避けるって聞いたよ。
年取って最近の研究にも熱心じゃない人はすぐ全摘しようとするんじゃないの？
＞靭帯・半月の怪我をしている選手は非常に多いです。
これは知ってるけど全摘ってのは
もう部分切除や縫合なんかではどうにもならない状況でしょ？
今は極力全摘は避けるって聞いたよ。
年取って最近の研究にも熱心じゃない人はすぐ全摘しようとするんじゃないの？
688 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 18:55:34
>>685
半月板全摘出までいかないまでも、大部分を切除するのは辞めたほうがいい
再生医療も少しづつ研究されてるけどまだまだですね
まず地元の医者は論外、関西1,2の病院の医者が
>医者いわく「もう清原みたいな膝は極力作りたくない」とのことでした。
って言ったなら結構信頼できると思うけどな
老後・・よりも結構速くヤバイ感じになるよ・・・オレは30後半だけどもうやらねorz
セカンド、サード・・・オピニオンをして一番信頼のできると思った医師に任せること
整骨はやめとけｗ
半月板全摘出までいかないまでも、大部分を切除するのは辞めたほうがいい
再生医療も少しづつ研究されてるけどまだまだですね
まず地元の医者は論外、関西1,2の病院の医者が
>医者いわく「もう清原みたいな膝は極力作りたくない」とのことでした。
って言ったなら結構信頼できると思うけどな
老後・・よりも結構速くヤバイ感じになるよ・・・オレは30後半だけどもうやらねorz
セカンド、サード・・・オピニオンをして一番信頼のできると思った医師に任せること
整骨はやめとけｗ
689 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 19:32:23
>>685
スポーツしなければ老後も安心なのか？
オペしない→痛いまま→老後不明
全摘→元通り動けるようになる（ｽﾎﾟｰﾂ続）→老後歩けなくなる可能性大
部分摘出→元通り動けない（ｽﾎﾟｰﾂ？？）→老後は歩ける？
オペする方向だとして、部分摘ルートで老後歩けなくなる可能性は0なの？
全摘よりは低いとして、部分摘ルートでｽﾎﾟｰﾂ我慢したのに
歩けなくなるのが最悪のケースだなｗ
MRIだけでそこまで分かるのかちょっと疑問だが。
今更だけど膝の痛みが出た時点で病院に行く＆我慢するべきじゃなかったな・・・。
スポーツしなければ老後も安心なのか？
オペしない→痛いまま→老後不明
全摘→元通り動けるようになる（ｽﾎﾟｰﾂ続）→老後歩けなくなる可能性大
部分摘出→元通り動けない（ｽﾎﾟｰﾂ？？）→老後は歩ける？
オペする方向だとして、部分摘ルートで老後歩けなくなる可能性は0なの？
全摘よりは低いとして、部分摘ルートでｽﾎﾟｰﾂ我慢したのに
歩けなくなるのが最悪のケースだなｗ
MRIだけでそこまで分かるのかちょっと疑問だが。
今更だけど膝の痛みが出た時点で病院に行く＆我慢するべきじゃなかったな・・・。
690 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 22:26:57
もうできないかも・・・・ 最悪な事態です！
昨シーズンＧＷ終了して一ヶ月後からヒザについに・・・水が溜まる事態に！！！ 今は週一ペースで水抜きに病院いってます。。 医者いわく
ようは足の筋肉つけろ。。と それしか言わない。
水抜くのは生涯だろうとも言われた。 マジ正座なんてできないし、スクワット９０度までケツ下げることすらできない。。あ～どうしよう。 もう一生ゲレいけないのか？
どうしたらいい？ ＭＲＩでは腱、筋、骨、骨格に異常は見られないと言われました。。
691 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 22:37:06
>>690
俺の友達もまったく同じ症状で悩んでた。
でも痛いのを我慢してゲレには行ってる。ヒザの心配して１時間に１度休憩。
念のため合計で３時間くらい滑ったら宿に帰って温泉つかってるけど。
それで大体夜には回復するって言ってたよ。
俺の友達もまったく同じ症状で悩んでた。
でも痛いのを我慢してゲレには行ってる。ヒザの心配して１時間に１度休憩。
念のため合計で３時間くらい滑ったら宿に帰って温泉つかってるけど。
それで大体夜には回復するって言ってたよ。
692 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 23:12:38
693 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 23:28:51
みんな悩む前にセカンドオピニオンくらいしようぜ。
誤診とまでいかなくても医師によって
見立て変わるからな。残念なことに腕の差も明らかにある。
新しい治療法を意欲的に学ぶ人もいれば
取り残されてる人もいる。
誤診とまでいかなくても医師によって
見立て変わるからな。残念なことに腕の差も明らかにある。
新しい治療法を意欲的に学ぶ人もいれば
取り残されてる人もいる。
694 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 23:44:10
新しい治療法を積極的に施術する奴はヤバイよw
人体実験大好きだから
人体実験大好きだから
695 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/26(日) 23:45:01
動ける範囲で柔軟体操はしなされ
696 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 01:27:14
>>694
学ぶことと実績も無い治療法を使うのは
まったく別のことだよ。
さらに良くしようという意欲のないやつは確実に取り残される。
それと医療訴訟恐いから患者を実験なんかに使うかよ。
まともな医者ならちゃんとインフォームドコンセントするから
その治療法での実績やリスクなんかも言うだろ。
ああ、まともな医者ならな・・・。
学ぶことと実績も無い治療法を使うのは
まったく別のことだよ。
さらに良くしようという意欲のないやつは確実に取り残される。
それと医療訴訟恐いから患者を実験なんかに使うかよ。
まともな医者ならちゃんとインフォームドコンセントするから
その治療法での実績やリスクなんかも言うだろ。
ああ、まともな医者ならな・・・。
697 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 05:06:57
皆川賢太郎を少しは見習え！
階段の上り下りもままならない状態でメダルを狙おうというのだ！
階段の上り下りもままならない状態でメダルを狙おうというのだ！
698 ：ん.はあぁ～ ◆3L9JPziwiE ：2008/10/27(月) 06:05:38
700アシスト
699 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 08:32:45
グルコサミンとコンドロイチンを毎日飲め。
700 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 08:41:44
701 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 09:32:47
>>699
＞ グルコサミンとコンドロイチンを毎日飲め。
標準的にひと月いくらくらいかかりますか？
あと俺はまだそんな酷くはないんですがたまに膝がカクッと抜けることがあるんで
装具を考えてますがCTi使ってる人どれくらいいます？
アレは医療用具なんで医師の処方箋いるんですよね。
予防で使うために、処方箋いらないタイプでいいのありますか？
似たような境遇の人います？
＞ グルコサミンとコンドロイチンを毎日飲め。
標準的にひと月いくらくらいかかりますか？
あと俺はまだそんな酷くはないんですがたまに膝がカクッと抜けることがあるんで
装具を考えてますがCTi使ってる人どれくらいいます？
アレは医療用具なんで医師の処方箋いるんですよね。
予防で使うために、処方箋いらないタイプでいいのありますか？
似たような境遇の人います？
702 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 09:35:34
テレビ通販でやってるね どうしてそんなに元気なの？ってそれは訊かれますね
703 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 19:15:26
>>696
膝の治療というか医学全般の進歩は人体実験の賜だよ
前十字靱帯再建術のST法やBTB法なんかはまさにそう
半月板は再生療法を人体実験中だから成果に期待したい
グルコサミンとコンドロイチンは軟骨を形成する成分なんだけど
直接摂取してそれが半月板や軟骨に変わるか？ってのは超微妙
わかめ食べたら毛が生えるぐらいの妄想レベル
>>701
採寸しないとあんまり意味がないんで処方してもらったほうがいいでしょ
膝の治療というか医学全般の進歩は人体実験の賜だよ
前十字靱帯再建術のST法やBTB法なんかはまさにそう
半月板は再生療法を人体実験中だから成果に期待したい
グルコサミンとコンドロイチンは軟骨を形成する成分なんだけど
直接摂取してそれが半月板や軟骨に変わるか？ってのは超微妙
わかめ食べたら毛が生えるぐらいの妄想レベル
>>701
採寸しないとあんまり意味がないんで処方してもらったほうがいいでしょ
704 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 23:07:30
>>701
とりあえず、ザムストやマクダビットやミューラーなんかのハード目のやつをお勧めします。
とりあえず、ザムストやマクダビットやミューラーなんかのハード目のやつをお勧めします。
705 ：701：2008/10/27(月) 23:14:58
>>703
＞グルコサミンとコンドロイチンは軟骨を形成する成分なんだけど
＞直接摂取してそれが半月板や軟骨に変わるか？ってのは超微妙
＞わかめ食べたら毛が生えるぐらいの妄想レベル
そういうもんですか…。
でも結構高価ですよね？治るなら藁にも縋りたいところですが、考えてしまいます。
あと、処方してもらってCTiにするのがよいのかもしれませんが
（保険がきけば３割負担でしたっけ）
半月板損傷とか前十字靱帯断裂とか実際に「受傷してしまった人」なら
医師の診断も受けられると思うのですが
自分はまだ受傷しておらず「予防」の段階なので
処方箋がもらえないだろうと思っているのです。
不安がある、というレベルでも処方してもらえるものなのでしょうか。
＞グルコサミンとコンドロイチンは軟骨を形成する成分なんだけど
＞直接摂取してそれが半月板や軟骨に変わるか？ってのは超微妙
＞わかめ食べたら毛が生えるぐらいの妄想レベル
そういうもんですか…。
でも結構高価ですよね？治るなら藁にも縋りたいところですが、考えてしまいます。
あと、処方してもらってCTiにするのがよいのかもしれませんが
（保険がきけば３割負担でしたっけ）
半月板損傷とか前十字靱帯断裂とか実際に「受傷してしまった人」なら
医師の診断も受けられると思うのですが
自分はまだ受傷しておらず「予防」の段階なので
処方箋がもらえないだろうと思っているのです。
不安がある、というレベルでも処方してもらえるものなのでしょうか。
707 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 23:30:18
自分、爪が薄くて柔らかくて５ミリも伸びるとペロペロ曲がってよくササクレてそこからちぎれていく感じで伸ばせた物じゃないんだけど
グルコサミン・コンドロイチン飲んでる期間は１センチ位伸ばせて（普段ここまで来る前にササクレでボロボロになるから切る）
少しでも曲がるとパキンって折れる強い爪になる。
なんかに効いているみたいだが擦り減っている膝は、春になるとやはり痛い
グルコサミン・コンドロイチン飲んでる期間は１センチ位伸ばせて（普段ここまで来る前にササクレでボロボロになるから切る）
少しでも曲がるとパキンって折れる強い爪になる。
なんかに効いているみたいだが擦り減っている膝は、春になるとやはり痛い
708 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/27(月) 23:47:02
グルコサミンとコンドロイチンを
１ グルコ＆コンドだと伝えて投与する
２ グルコ＆コンドだと伝えて実は関係ない薬を投与
３ 関係ない薬だと伝えて実はグルコ＆コンド
４ 関係ない薬だと伝えて本当に全く関係ない薬を投与
の４パターンで治験して、全て大差なかったていう文献を読んだことがある
（プラシーボ効果（思いこみ）を除外するため）
病院によっては処方してるところもあるって聞いたような・・・
いずれにせよサプリメントとして売ってる奴はクソ高いんでやめといたほうがいいよ
オレも昔はグルコ＆コンドをバリバリと食べたものさ・・・
１ グルコ＆コンドだと伝えて投与する
２ グルコ＆コンドだと伝えて実は関係ない薬を投与
３ 関係ない薬だと伝えて実はグルコ＆コンド
４ 関係ない薬だと伝えて本当に全く関係ない薬を投与
の４パターンで治験して、全て大差なかったていう文献を読んだことがある
（プラシーボ効果（思いこみ）を除外するため）
病院によっては処方してるところもあるって聞いたような・・・
いずれにせよサプリメントとして売ってる奴はクソ高いんでやめといたほうがいいよ
オレも昔はグルコ＆コンドをバリバリと食べたものさ・・・
709 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/28(火) 02:13:40
膝のリーブ21はないの？
710 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/28(火) 07:25:27
>>709
サポーター買った方が見た目が良いよ
サポーター買った方が見た目が良いよ
711 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/28(火) 09:04:19
コンドロイチン＆グルコサミン
DHCだと、５０００円/月ぐらいじゃないかな
効くかどうかはしらねぇけど。
DHCだと、５０００円/月ぐらいじゃないかな
効くかどうかはしらねぇけど。
712 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/28(火) 12:21:10
>>708なぜそんなに必死なのかがわからない
皆自分と同じじゃないとダメなのかｗ
皆自分と同じじゃないとダメなのかｗ
ＣＴｉ2使ってる人います？
714 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/28(火) 19:09:26
715 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/28(火) 21:15:17
サプリ効くのか。試してみるかな。
しかし飲んでる間だけ有効だとやだな。
しかし飲んでる間だけ有効だとやだな。
716 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/31(金) 10:24:17
コンドロイチン、グルコサミン飲み始めた。老人が飲む用に色々ＣＭもやってるし多少はきくんじゃね。軟骨増えろー。
717 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/10/31(金) 10:40:02
降順
718 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/13(木) 10:13:47
719 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/14(金) 12:22:43
アメリカが言うと正しいんだｗ
はいはいアメリカアメリカ
はいはいアメリカアメリカ
720 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/14(金) 12:25:19
721 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/14(金) 12:27:16
アホォーか？
情報を提供してるだけだろ
情報を提供してるだけだろ
722 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/14(金) 12:58:00
最近、効くってカメアリで言ってたような
723 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/14(金) 13:00:33
アメリカ演です
724 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/14(金) 13:00:54
ちょｗｗｗこち亀情報ｗｗｗ
725 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/14(金) 18:16:25
726 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/14(金) 20:51:03
ソースを出せってことじゃ？
アメリカってのはおおざっぱすぎる
アメリカってのはおおざっぱすぎる
727 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/15(土) 11:00:50
あぁ、アメリカ強調する人はアムウェイの人か…
728 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/15(土) 11:25:24
整形外科に通院しても良くならない。
中年だけど体の硬さは７０以上だってよ！医者によると・・・・・・・・・。
中年だけど体の硬さは７０以上だってよ！医者によると・・・・・・・・・。
729 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/15(土) 12:19:13
何その数値ｗ
70代並ってこと？
俺も測定して欲しいな
ちなみに前屈は20cmくらい届かない
70代並ってこと？
俺も測定して欲しいな
ちなみに前屈は20cmくらい届かない
730 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/11/15(土) 20:00:14
体の柔軟性がないと疲労も抜けにくいし怪我もしやすい。
731 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/12/18(木) 07:40:46
732 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/12/18(木) 12:35:28
お前ら柔軟体操とかしないの？
733 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2008/12/18(木) 21:38:25
ヨガがオススメ
ゆっくりゆっくり伸ばすんだよ
勢いをつけちゃダメ
ゆっくりゆっくり伸ばすんだよ
勢いをつけちゃダメ
734 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/01/27(火) 10:51:12
ちんぽ痛い
735 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/01/27(火) 11:47:36
ちんぽ臭い
736 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/01/31(土) 05:34:50
少し治ったけどブーツ履くときに関節の近くが痛む@スキー
737 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/01/31(土) 08:36:02
経口サプリは結局胃酸で分解されアミノ酸になり効果は期待できるほどない
と言われて久しいが実際３種類、３ボトル摂ったが効果を感じるなあ
高重量スクワットと滑走する時はサポーターしてるけど、してるとしてないじゃ天地だよ
と言われて久しいが実際３種類、３ボトル摂ったが効果を感じるなあ
高重量スクワットと滑走する時はサポーターしてるけど、してるとしてないじゃ天地だよ
738 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/01/31(土) 11:09:48
739 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/01/31(土) 17:51:08
>>738
癖になどならない。原因があるから水が溜まってるだけ。
癖になどならない。原因があるから水が溜まってるだけ。
740 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/02/01(日) 21:56:25
膝の裏が腫れてます。
741 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/02/02(月) 09:57:37
>>740
十字靭帯に負担か？
十字靭帯に負担か？
742 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/08(日) 18:58:29
膝の負担軽減のため、膝を曲げる時にまっすぐ曲げるように気をつけるといいです。
まっすぐの目安は膝の真ん中と足の人差し指が直線になるくらいです。
曲げる時に膝が内側や外側に入ると、骨・靭帯・軟骨、それぞれ余計なダメージを受けます。
膝まっすぐ曲げ伸ばしこれを、階段の昇り降りなど、日常生活全般で気をつけるようにし、無意識でも
良いアライメントで膝を曲げ伸ばしする癖を付けます。そうすればコブ吸収時なども自然と良いアライメントで
膝が曲がりますのでコブから受けるダメージも軽減されます。
まっすぐの目安は膝の真ん中と足の人差し指が直線になるくらいです。
曲げる時に膝が内側や外側に入ると、骨・靭帯・軟骨、それぞれ余計なダメージを受けます。
膝まっすぐ曲げ伸ばしこれを、階段の昇り降りなど、日常生活全般で気をつけるようにし、無意識でも
良いアライメントで膝を曲げ伸ばしする癖を付けます。そうすればコブ吸収時なども自然と良いアライメントで
膝が曲がりますのでコブから受けるダメージも軽減されます。
743 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/13(金) 13:12:53
>713
はいはい、ここにいますよー
はいはい、ここにいますよー
744 ：廊下の出口 ◆RoukaPcD/c ：2009/03/13(金) 17:37:09
>>743
４ヶ月たって現れてくれました。(笑)
実は自分は前十字靭帯破断して再建手術したんですが術後の経過が思わしくなく
半月板は左右とも無い状態です。小回りとかコブとかすると膝に水がパンパンに溜まって
痛みが伴います。再建靭帯も若干緩いようです。現在はテーピング+リーバンド
（サポーター）でしのいでいますが、CTｉ２の導入も考えています。
そこで実際に使っていいる人のお話を聞きたかったのです。
スキーですか？ボードですか？ 使ってどんな調子ですか？
４ヶ月たって現れてくれました。(笑)
実は自分は前十字靭帯破断して再建手術したんですが術後の経過が思わしくなく
半月板は左右とも無い状態です。小回りとかコブとかすると膝に水がパンパンに溜まって
痛みが伴います。再建靭帯も若干緩いようです。現在はテーピング+リーバンド
（サポーター）でしのいでいますが、CTｉ２の導入も考えています。
そこで実際に使っていいる人のお話を聞きたかったのです。
スキーですか？ボードですか？ 使ってどんな調子ですか？
745 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/14(土) 05:49:27
スキーでパウダーガンガン攻めてます。
コブとか、飛びは厳しいと思います。
744さんは重症ですね。
ACL再建よりも、半月板が無いのが心配ですね、激しい運動は控えた方が良いのでは？
最悪は軟骨痛めて清原みたいになってしまうかも。
リーバンドは両サイドにヒンジが入っているタイプですかね。
いずれにせよ、リーバンドの様な軟性装具よりも、CTIのホールド力は抜群に高いですが、痛みが消えるわけではないので、あくまで補助プラス再発防止位だと思ってください。
因みに私は半月板部分切除（2008.09に手術）とACL部分断裂（10年位前からずっと）です。
コブとか、飛びは厳しいと思います。
744さんは重症ですね。
ACL再建よりも、半月板が無いのが心配ですね、激しい運動は控えた方が良いのでは？
最悪は軟骨痛めて清原みたいになってしまうかも。
リーバンドは両サイドにヒンジが入っているタイプですかね。
いずれにせよ、リーバンドの様な軟性装具よりも、CTIのホールド力は抜群に高いですが、痛みが消えるわけではないので、あくまで補助プラス再発防止位だと思ってください。
因みに私は半月板部分切除（2008.09に手術）とACL部分断裂（10年位前からずっと）です。
746 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/14(土) 07:50:10
うわあ、おまいらエライ事になってんな
747 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/14(土) 17:07:28
カービングスキーになってからターン時に膝をひねるような感じになり
膝の内側（内側側副靭帯？)が痛い。
内傾とか外向の動作に問題がありそうだが我流なのでよくわからん。
似たような人いますか？
膝の内側（内側側副靭帯？)が痛い。
内傾とか外向の動作に問題がありそうだが我流なのでよくわからん。
似たような人いますか？
748 ：廊下の出口 ◆RoukaPcD/c ：2009/03/14(土) 18:07:44
749 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/17(火) 23:30:29
膝に水が溜まると見た目でわかりますか？触ってわかりますか？歩くだけで痛いです
750 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/17(火) 23:37:29
751 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/17(火) 23:41:32
ありがとうございます
膝に水が溜まってる訳ではなさそうです
膝に水が溜まってる訳ではなさそうです
752 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/17(火) 23:43:49
立ち上がる時に膝から｢ミシャミシャ｣って音がするのですが…
痛みはないけど…
普通？
痛みはないけど…
普通？
753 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/17(火) 23:53:09
普通
754 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/17(火) 23:56:26
ボードでカービングし過ぎ（プレート入れてた）て、慢性の関節痛。
んで、TVで角田が「コンドロイチンとグルコサミンが効く」って言ってたの見て買ったら
めちゃめちゃ効いた。今は痛みは殆ど無い。
ソースは俺。あと運動神経抜群のデブッた友人にも効いた。
いいから買ってこい。
海外で買えば安い。
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=1175&id=
1日3錠って書いてるけど、俺は週末だけ、すべる前に1日1錠飲んで十分効いてる。
んで、TVで角田が「コンドロイチンとグルコサミンが効く」って言ってたの見て買ったら
めちゃめちゃ効いた。今は痛みは殆ど無い。
ソースは俺。あと運動神経抜群のデブッた友人にも効いた。
いいから買ってこい。
海外で買えば安い。
ttp://www.456.com/pages/detail.php4?serial=1175&id=
1日3錠って書いてるけど、俺は週末だけ、すべる前に1日1錠飲んで十分効いてる。
755 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/17(火) 23:57:41
そんなのぜんぜん効かないよｗ
756 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/18(水) 00:02:27
いつも練習してるパークが構成が変わって
リップ有りキッカー、BOX、三角の山、ウォールもどき
となってた。
上から見ただけでは、最後のウォールもどきも三角の山に見えたので、
(というか、遠いのでよく見えてなかった)
朝一のスピードの出る雪面にも助けられて思いっきり飛んだら
思いっきりまくられて、推定3mの高度から背中で着地。
衝撃で呼吸ができなくなって焦った。
その日は、背中と右足の痛みしか自覚してなかったけど
1日たったら背中以外にも、首筋、胸、腰、膝が痛くなってる。
衝撃って怖いね。
リップ有りキッカー、BOX、三角の山、ウォールもどき
となってた。
上から見ただけでは、最後のウォールもどきも三角の山に見えたので、
(というか、遠いのでよく見えてなかった)
朝一のスピードの出る雪面にも助けられて思いっきり飛んだら
思いっきりまくられて、推定3mの高度から背中で着地。
衝撃で呼吸ができなくなって焦った。
その日は、背中と右足の痛みしか自覚してなかったけど
1日たったら背中以外にも、首筋、胸、腰、膝が痛くなってる。
衝撃って怖いね。
757 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/03/18(水) 00:03:09
ちなみに俺はBMI20で痩せ～標準体重ね。
グル＆コンは、軟骨を再生するわけじゃなくて、潤滑油のような役割を果たすんだとさ。
軟骨は基本的には再生しないんで、ジジイになったら大変だろうと覚悟はしてるorz
グル＆コンは、軟骨を再生するわけじゃなくて、潤滑油のような役割を果たすんだとさ。
軟骨は基本的には再生しないんで、ジジイになったら大変だろうと覚悟はしてるorz
758 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/04/05(日) 09:07:20
保守
759 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/04/05(日) 21:10:26
>757
潤滑油、結構じゃんか
間接をギアだと考えれば油の切れたギアは素晴らしく磨耗して壊れるけど、小まめに注油していれば摩耗も少なく故障も減る
磨り減るだけの軟骨としても、油で滑る（？）ようにして摩耗を減らすことが重要だろ
もしかしたら少しずつ復活しているかもしれない軟骨も守られてるかもしれんし
潤滑油、結構じゃんか
間接をギアだと考えれば油の切れたギアは素晴らしく磨耗して壊れるけど、小まめに注油していれば摩耗も少なく故障も減る
磨り減るだけの軟骨としても、油で滑る（？）ようにして摩耗を減らすことが重要だろ
もしかしたら少しずつ復活しているかもしれない軟骨も守られてるかもしれんし
760 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/04/25(土) 09:32:58
錠剤で飲んだって、それがどんだけ吸収されて膝に再生されると思ってんだ
直接注射だって定期的に何度もやって、やっと何とかやらないよりは良いって程度なのに
まぁプラシーボでも思い込みが強ければ身体に変化が出ない事も無いけど
直接注射だって定期的に何度もやって、やっと何とかやらないよりは良いって程度なのに
まぁプラシーボでも思い込みが強ければ身体に変化が出ない事も無いけど
761 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/04/25(土) 14:15:15
でたプラシーボ厨ｗ
762 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/08/05(水) 08:53:06
体重減らせば膝への負担が減る
763 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/08/05(水) 12:42:24
軽い膝痛には効果ありそうだね。
高いものでもないし、冬まで覚えてたら試してみるわ
高いものでもないし、冬まで覚えてたら試してみるわ
764 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/08/05(水) 15:16:38
>>760
プラシーボって騒ぐ奴、必ずいるなｗｗｗ
プラシーボって騒ぐ奴、必ずいるなｗｗｗ
765 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/09/03(木) 10:15:23
足のお父さん指関節をマゲると痛む。先シーズンからずっと痛い。スキーです。
足の指って炒めやすいの？
足の指って炒めやすいの？
766 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/09/03(木) 10:16:32
悪い、ヒザスレだったね。
スレチスマソ。
スレチスマソ。
767 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/09/14(月) 00:15:18
768 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/09/14(月) 01:44:56
>>765
内科行け。
内科行け。
769 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/09/14(月) 10:04:58
整形外科のほうが良いぞ。
770 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/09/23(水) 19:53:13
当方、前十字靭帯離裂骨折～膝内障でまだ加療中。
昨ｼｰｽﾞﾝは主治医に内緒で滑走→ばれたがFAされず、ｼｰｽﾞﾝ終了後、またOP。
軟骨派手に削ってたが、あはは～♪ごっめ～ん♪ で済ましてた。
が、先日、理解ある？辛抱強い？主治医が退職することを聞き、大ｼｮｯｸ。
所属医局の意向の異動でどうにもならず。
次のｼｰｽﾞﾝ明けもｶﾒﾗ入れる積もりであったｵｲﾗは。。。 orz
FAされない約束のひとつにｵﾌﾄﾚは真面目にしっかりやるってのがあったが。。。
流石に盛大に落ち込み、ｵﾌﾄﾚ虫って只今引籠もり中。。。
昨ｼｰｽﾞﾝは主治医に内緒で滑走→ばれたがFAされず、ｼｰｽﾞﾝ終了後、またOP。
軟骨派手に削ってたが、あはは～♪ごっめ～ん♪ で済ましてた。
が、先日、理解ある？辛抱強い？主治医が退職することを聞き、大ｼｮｯｸ。
所属医局の意向の異動でどうにもならず。
次のｼｰｽﾞﾝ明けもｶﾒﾗ入れる積もりであったｵｲﾗは。。。 orz
FAされない約束のひとつにｵﾌﾄﾚは真面目にしっかりやるってのがあったが。。。
流石に盛大に落ち込み、ｵﾌﾄﾚ虫って只今引籠もり中。。。
771 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/09/23(水) 22:05:26
>>769
内科だよ。痛風だろ？
内科だよ。痛風だろ？
772 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/10/04(日) 16:40:55
賛否両論あるけど 実体験で言わせてもらうと 自分の体質には手羽先で圧力鍋で作ったスープはヒザに”凄くだ！”有効。。
773 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/10/04(日) 16:50:05
スクワットを一日中やれ
774 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/10/07(水) 12:09:44
ヒンズースクワット
775 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/10/07(水) 12:10:59
772へ
目に見えて明らかじゃあない
目に見えて明らかじゃあない
776 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/10/07(水) 12:11:43
痛風はオジサン
777 ：777ゲットン！：2009/10/07(水) 12:12:35
777 スリーセブン
778 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2009/12/16(水) 20:07:43
779 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2010/01/17(日) 07:59:15
>>776
2度とオジサンって言うな。
2度とオジサンって言うな。
780 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2010/01/18(月) 10:16:22
>>779
おじさんごめん！二度とおじさんなんて言わないようにするよ、おじさん。
おじさんごめん！二度とおじさんなんて言わないようにするよ、おじさん。
781 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2010/02/01(月) 18:23:42
ボーダーで前足の膝だけ痛むって人いる？
ここ数年フリーランメインでパークでひどいこけ方したとかは記憶にないから
靭帯損傷とかではないような気がするんだか
特にボードしたら膝の皿の下の付根付近が痛む…
今日整形外科で念のためレントゲンとって診てもらったがレントゲンでは異常はみられなかった
ここ数年フリーランメインでパークでひどいこけ方したとかは記憶にないから
靭帯損傷とかではないような気がするんだか
特にボードしたら膝の皿の下の付根付近が痛む…
今日整形外科で念のためレントゲンとって診てもらったがレントゲンでは異常はみられなかった
782 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2010/02/01(月) 18:31:44
ボーダーで前足の膝だけ痛むって人いる？
ここ数年フリーランメインでパークでひどいこけ方したとかは記憶にないから
靭帯損傷とかではないような気がするんだか
特にボードしたら膝の皿の下の付根付近が痛む…
今日整形外科で念のためレントゲンとって診てもらったがレントゲンでは異常はみられなかった
ここ数年フリーランメインでパークでひどいこけ方したとかは記憶にないから
靭帯損傷とかではないような気がするんだか
特にボードしたら膝の皿の下の付根付近が痛む…
今日整形外科で念のためレントゲンとって診てもらったがレントゲンでは異常はみられなかった
783 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2010/02/01(月) 20:40:49
アングル変えてみたら？
と、単純に思う。
普通に考えてそれ以上は曲がらねーだろって方向にひねって乗ってる人を沢山見るよ。
前膝なら、ターンの導入（前半）に回旋使って必要以上にひねってる人みたいな。
教えてくれた人の基礎がアルペン寄りだとその傾向が強いと思う。
後ろ足を前膝の後ろに入れるのも負担がかかりますね。
と、単純に思う。
普通に考えてそれ以上は曲がらねーだろって方向にひねって乗ってる人を沢山見るよ。
前膝なら、ターンの導入（前半）に回旋使って必要以上にひねってる人みたいな。
教えてくれた人の基礎がアルペン寄りだとその傾向が強いと思う。
後ろ足を前膝の後ろに入れるのも負担がかかりますね。
784 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2010/02/02(火) 07:26:27
>>782
とりあえずアングル変えてみたらに賛成
俺は３°変えただけで滑ってる最中は全然痛まなくなった
自分はたまに痛みを感じはじめてレントゲンで異常なしだったが
２シーズン後ぐらいから水がたまるようになった
俺の場合は結局軟骨の擦り減りだそうで。
かなりのＯ脚だったのも原因らしくて日頃からストレッチして自分で矯正したりしてる
定期的にヒアルロン酸？も打ってるせいか水がたまる回数減ったけど気休めでもグルコサミンとかも飲んでみようかなと思ってる
薬局で見たけど安くないのな、あの手の薬って
とりあえずアングル変えてみたらに賛成
俺は３°変えただけで滑ってる最中は全然痛まなくなった
自分はたまに痛みを感じはじめてレントゲンで異常なしだったが
２シーズン後ぐらいから水がたまるようになった
俺の場合は結局軟骨の擦り減りだそうで。
かなりのＯ脚だったのも原因らしくて日頃からストレッチして自分で矯正したりしてる
定期的にヒアルロン酸？も打ってるせいか水がたまる回数減ったけど気休めでもグルコサミンとかも飲んでみようかなと思ってる
薬局で見たけど安くないのな、あの手の薬って
>>783,784
アドバイスありがと！！
状況は784に似てるかもしれない。
ボード暦10年でここ2,3年は15°-15°や18°-18°とかなりのダックに加え
スタンス幅は55～60ｃｍと年々広くなってる…
身長は168㎝、体重60kgの体には少々広すぎだと思いつつ…
実際自分では滑りやすい様なきがしてたんだけど
気が付かないうちに関節には負担がかかってたのかもしれないorz
自分の体格や関節に本当に合うスタンスってどうすれば見つかるんだろ？
量販店に置いてあるスタンサーはあてにならないし・・・
去年くらいからシーズンオフでも違和感が残ったままだから俺もそろそろヤバイかも
アドバイスありがと！！
状況は784に似てるかもしれない。
ボード暦10年でここ2,3年は15°-15°や18°-18°とかなりのダックに加え
スタンス幅は55～60ｃｍと年々広くなってる…
身長は168㎝、体重60kgの体には少々広すぎだと思いつつ…
実際自分では滑りやすい様なきがしてたんだけど
気が付かないうちに関節には負担がかかってたのかもしれないorz
自分の体格や関節に本当に合うスタンスってどうすれば見つかるんだろ？
量販店に置いてあるスタンサーはあてにならないし・・・
去年くらいからシーズンオフでも違和感が残ったままだから俺もそろそろヤバイかも
786 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2010/02/02(火) 21:29:31
>>785
対象のダックにしてるんなら、スイッチしても違和感無く滑れるくらいのレベルだと勝手に想像しときます。
アングルはそんなもんだと思うし、スタンスは広い方が滑りやすいと言う人（ダック）多いです。
滑り方が体の負担になっている可能性もありますので、ビデオ撮影してもらったりすると
客観的に自分の滑りを見られて良いかもしれないです。
重心を上下させた時のお尻と頭の位置を意識して滑ると良いですよ。
バランスを取りながら重心を下げると、お尻は後ろに、頭は前に移動するはずです。
お尻だけ落として頭は板の上もしくは後ろって人多いです。これだと重心は後ろにいってるので、
体には変な力がかかって疲れますです。
あとは横乗りを意識して胸を進行方向へあまり向けない方が良いです。
対象のダックにしてるんなら、スイッチしても違和感無く滑れるくらいのレベルだと勝手に想像しときます。
アングルはそんなもんだと思うし、スタンスは広い方が滑りやすいと言う人（ダック）多いです。
滑り方が体の負担になっている可能性もありますので、ビデオ撮影してもらったりすると
客観的に自分の滑りを見られて良いかもしれないです。
重心を上下させた時のお尻と頭の位置を意識して滑ると良いですよ。
バランスを取りながら重心を下げると、お尻は後ろに、頭は前に移動するはずです。
お尻だけ落として頭は板の上もしくは後ろって人多いです。これだと重心は後ろにいってるので、
体には変な力がかかって疲れますです。
あとは横乗りを意識して胸を進行方向へあまり向けない方が良いです。
>>786
具体的なアドバイスありが㌧！！
違和感無いほどではないですが、それなりに滑れると思います。
っていうか元々スイッチの違和感をなくす目的で対称のダックにし始めました。
＞あとは横乗りを意識して胸を進行方向へあまり向けない方が良いです。
これ試してみます！
具体的なアドバイスありが㌧！！
違和感無いほどではないですが、それなりに滑れると思います。
っていうか元々スイッチの違和感をなくす目的で対称のダックにし始めました。
＞あとは横乗りを意識して胸を進行方向へあまり向けない方が良いです。
これ試してみます！
788 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：2010/02/04(木) 21:34:27
>>787
セッティングスレと同じ人？現状は１５、－１５かな
そんなもんといえばそんなもんなんだろうけど、ヒザはなかなか治らないからねぇ
今期もシーズンオフにも違和感があるならやはりヒザに優しいセッティングを多少考慮した方が良いと思う
セッティングスレと同じ人？現状は１５、－１５かな
そんなもんといえばそんなもんなんだろうけど、ヒザはなかなか治らないからねぇ
今期もシーズンオフにも違和感があるならやはりヒザに優しいセッティングを多少考慮した方が良いと思う
>>788
亀レススマソ。そうです、セッティングスレにも書き込んだ者です。
今シーズンは１２、－１２からスタートして先週までは１５、－１５で滑り終えた後に
痛みというか違和感が続くんですよね。
で昨日、前足を２１や１８で試しながら滑ってたんだけど今日はそんなに痛くない！
２１だと逆に前に振り過ぎてしっかりエッジに乗れない感覚があったんだけど、
１８だと自然な感じで板に乗れてる気がします。
そういえばダックにする前は前足は２４～１８ぐらいだった覚えがあります。
シーズン中盤で膝まわりの筋肉とかがなれてきて違和感がなくなったのかもしれないが
１８、－１５でしばらく様子見てみます。
亀レススマソ。そうです、セッティングスレにも書き込んだ者です。
今シーズンは１２、－１２からスタートして先週までは１５、－１５で滑り終えた後に
痛みというか違和感が続くんですよね。
で昨日、前足を２１や１８で試しながら滑ってたんだけど今日はそんなに痛くない！
２１だと逆に前に振り過ぎてしっかりエッジに乗れない感覚があったんだけど、
１８だと自然な感じで板に乗れてる気がします。
そういえばダックにする前は前足は２４～１８ぐらいだった覚えがあります。
シーズン中盤で膝まわりの筋肉とかがなれてきて違和感がなくなったのかもしれないが
１８、－１５でしばらく様子見てみます。