スノーボードもう飽きたかも

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1 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：
だって滑ってるの疲れるじゃん。
ジャンプしたらもっと疲れるし。
疲れて後傾でこけるともっと疲れるし・・
2 ：ｍ(=^･^=)m ◆NEKO1ifmJo ：03/03/02 21:31
２か３げっと！！！
3 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 21:32
じゃ辞めれ
4 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 21:33
>>1
燃料が足りない。
ただのｸｿｽﾚのようだ。
5 ：１：03/03/02 21:34
でも続けた方がやっぱモテそうだしな・・
6 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 21:34
フーン
7 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 21:35
スノーボードやってたらモテるの！？
俺は物心ついた時にはモテモテだったから実感ないや
8 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 21:35
（´･∀･`）ﾍｰ
9 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 21:35
>>7
顔が見てみたい
10 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 21:58
>>7
まあ、スノーボードをやったらおこちゃまにもてもてだろうね。
１０００円ぐらいで売ってると思うから一回試してみれば?
11 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 22:00
>>7
まあ、スノーボードをやったらおこちゃまにもてもてだろうね。
１０００円ぐらいで売ってると思うから一回試してみれば?
12 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 22:03
>>1
お前がモテル訳ないので、辞めても問題なし。
13 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 22:03
>>10ー１１

ﾅﾆｶﾞ１０００円？
14 ：10－11：03/03/02 22:06
>>13
うお、２重書き込みしてしまったかスマソ。
いやソリだよソリ。おこちゃま用のプラﾎﾞｰﾄﾞ
でもいいが。
15 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 22:07
疲れて後継・・・??????????????????????????????？？　？　？　　？　　？　　　？　　　？　　　　　　？
16 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 22:09
とりあえず>>1はﾍﾞﾙｷﾞｰでないと思いたいわけだが（ｗ
17 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 22:18
このスレもう飽きたかも
18 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/02 23:00
>>16
もっとﾏｼなこと書くってばさ(w
疲れて後傾って‥、なぁ？
19 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/03 01:23
とりあえず>>1はﾍﾞﾙｷﾞｰでないと思いたいわけだが（ｗ
20 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/03 20:37
もぉええっちゅうの、ｸﾄﾞｲ。
21 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/03 21:58
スノーボード６年目になるが、たまーに「飽きたかな？」と思うことはあるねぇ。
でもそれは滑りの調子悪かった後とかの一過性のもので、
週末近くになるとまた雪が恋しくなり、ゲレンデ行ってしまう。
すると、やっぱりおもしろいんだなー。やめらんねっす。
22 ：名無しさん＠引出し一杯。：03/03/04 10:03
一緒に行ってる人がテンション下がって下がって
困ってるんですが、どうしたら良いんでしょうか・・・？
・・・の割に、他の人との予定とかいうと余計にグレるし・・・。
23 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/04 21:25
>>22
それはﾎﾝﾄ困るよねー。
その人のﾃﾝｼｮﾝが上がればええんちゃう！？
24 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/05 12:41
>>22
カコイイビデオでも見せてやれ
25 ：山崎渉：03/03/13 16:37
（＾＾）
26 ：501：03/03/24 14:53
ﾏｲｯﾀ･･･

一過性だとは思いたいがﾃﾝｼｮﾝ下がり切ってしまった･･･ﾔﾊﾞｲ。
27 ：501：03/03/24 16:09
ｲｲｱﾄﾞﾊﾞｲｽを貰った・・・今シーズンはもう終了にすればよいのだ。

てことで解決。
28 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/03/24 17:41
俺ももうボードは飽きた。つまらん。。。
29 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/04/04 21:58
ビデオで満足して飽きた。
30 ：18：03/04/04 22:03
滑りたくても足が痛くて思い切り滑れない。
飽きたとか言ってたあの頃‥、ﾓﾀｲﾅｲことをした。
31 ：501：03/04/04 22:35
>30
そうそう。時は戻ってこないっぺよ。
32 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/04/15 00:59
ｶｰﾋﾞﾝｸﾞｽｷｰをやってみたくなる時がある･･･
ほんの一瞬･･･

もう１２年もｽｷｰやってないから、怖いだろうな～
33 ：板子Σ（゜□゜||| ◆NyITAKOJh6 ：03/04/15 09:48
すくをーるくらいから、りはびりしるっっ♪


ｱﾀｼはｽｷｰ怖いからやらないけどね・・・。
34 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/04/17 00:14
>板
ｽｷｰもﾎﾞｰﾄﾞ両方とも良さがあるから、
試してみるのも面白いかと･･･
35 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/04/17 09:04
>34
スキーってハの字でも止まれないんで、おっそろしく怖いんですけど・・・（涙）
６度くらいの斜度なら楽しいんですけどね・・・それって斜面じゃないとか言う
ツッコミはおいといてﾎｽｨ・・・。
36 ：山崎渉：03/04/17 11:28
（＾＾）
37 ：山崎渉：03/04/20 05:38
　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
38 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/04/24 14:13
>35
スキー怖いか…
って、俺も偉そうな事言えない…
もう１０年以上スキーやってないから
多分、怖いだろうな～
39 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/05/16 23:59
>>1
そうだね
40 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/05/17 08:25
やはりこれからは、カーリングしかあるまい。
41 ：ペ ソ シ ョ ソ 九鳥 日寺 言十：03/05/18 23:12
ぽろっぽ～ぽろっぽ～ぽろっぽ～ぽろっぽ～ぽろっぽ～ぽろっぽ～ぽろっぽ～
42 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/05/18 23:48
会社を定年退職したらまた再開することにした。
あと３０年以上あるわけだが。。
それまでさらば。
43 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/05/19 08:53
いっそそう言えたらどれくらい色んなものが
楽になるだろうか・・・と思う近頃。

もう雪もないのに往生際の悪い自分がｶﾅｽｨ・・・・(ﾟ∀ﾟ)
44 ：山崎渉：03/05/22 01:21
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
45 ：山崎渉：03/05/28 16:34
　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉
46 ：http://ura2ch.free-city.net/：03/07/05 10:36
ura2ch ura2ch
47 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 ：03/07/05 15:45
来年スノボー検定取りに行こうと思んですが、2級とか難しいですか？？
48 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/07/05 16:11
>>47
俺も受けるから
詳細をしりたい
49 ：47：03/07/05 17:22
＞＞48
このスレあまり人いなさそうだね。
50 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/07/05 21:43
>>49
このｽﾚに人が居ないんじゃない。


　こ　の　板　に　だ　！！
51 ：山崎 渉：03/07/15 12:13

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣
52 ：山崎 渉：03/08/15 21:58
　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン
53 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/11/05 12:57
http://s00516.pussycat.jp/neko/anija001.mpeg
54 ：にく ◆/jiNiKu29o ：03/11/05 23:48
>>53
ニャ～ン
55 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/11/13 05:51
スノーボードはモノスキーの再来だ。
そして、その末路も～。
56 ：山科：03/11/26 04:13
君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！
57 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：03/12/25 23:51
そして、
もうすぐ消え行く運命なわけだが・・・・
58 ：17歳高校生 ◆8oIraS2Aes ：03/12/28 21:17
スノボは滑りに飽きたら
パークに行けばいいじゃん☆
59 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/01/10 20:30
オレも
ブームが去ったのと同時に気持ちも冷めてきた
60 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/02 09:46
君たちはどの程度の努力をしているんだ？
61 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/02 09:57
普通のゲレンデではスキー程は色々な操作が出来ないからな。
パークに入らないとボードは飽きるかもね。
62 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/02 10:09
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<あめだよ　おっかさん
63 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/02 13:55
んとね～飽きたならﾔﾒれば？じゃね～また明日～
64 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/08 13:30
愚行を風化させないためにも
http://www.asahi.com/national/update/0208/016.html

スノボ当て逃げ事故から１年、怖かったゲレンデに　山形

　蔵王温泉スキー場（山形市）で起きたスノーボーダーによる当て逃げ事故から間もなく１年。頭の骨が折れ、
一時は右腕が上がらなくなる重傷を負った幼稚園児の伊東拓海（たくみ）ちゃん（６）＝山形県遊佐町＝は、
両親との懸命のリハビリで少しずつ回復している。怖がっていた雪のゲレンデにも先日、事故以来初めて立った。
マヒが残る小さな右手にストックを握り、しっかり、滑った。
「お兄ちゃんのせいなんだよ」
　リハビリに飽きて集中力をなくし、父真一さん（４２）にしかられると、拓海ちゃんは決まってそうだだをこねる。
真一さんは返す言葉を見つけられないでいる。当て逃げした「お兄ちゃん」は今も見つからない。
　拓海ちゃんの右手は、はしを持ったり、じゃんけんでチョキを出したりする動きがまだうまくいかない。
握力も左手の半分くらいしかない。発作を抑える薬は、今も毎日飲んでいる。
　事故後、１カ月半も入院した。右腕がまったく上がらなかった状態からすれば「驚異的な回復」と真一さん。
ピンセット型のはしや単三電池を丸穴に入れる器具……。リハビリ用具はみんな家族の手作りだ。それらを使い、
昨年６月ごろから本格的な訓練を始めた。
　「もうしたくない」。そう言っていたスキーに心が動いたのは先月中旬のことだ。
兄（１１）と姉（９）が地域の親子スキーに参加することになった。留守番を嫌ったのだろう、拓海ちゃんは「ソリだったら行こうかなぁ……でも」。
傷跡が残る頭部に触れて「やっぱりだめ」。心は最後まで揺れた。
「ヘルメットをかぶれば大丈夫？」。　拓海ちゃんが真一さんに尋ねたのはスキー前日のことだった。
　拓海ちゃんと両親、お兄ちゃんとお姉ちゃん。翌日、秋田県南部のスキー場に家族５人の姿があった。
昨年、初めて出たゲレンデで事故にあってから、拓海ちゃんはこれまで滑ったことがなかった。
何度も転び、ストックを握り直し、午後、なだらかな斜面を約３００メートルも、転ばずに１人で滑り降りた。
　「また行こうか」
　「うん、行きたい」
帰り際、真一さんの問いかけに、拓海ちゃんがうなずいた。
65 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/16 16:24
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ほどなく　３０しべり
66 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/17 20:57
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ここまでとばせ　ほうりこめ　ほうりこめ
67 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/17 21:02
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<３１しべり
68 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/18 16:19
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ここにも　３２しべり
69 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/21 22:42
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<あ～　つまんね　３３しべり
70 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/22 19:18
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ほんとつまんね　３４しべり
71 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/25 19:41
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ぐちゃぐちゃ　３５しべり
72 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/26 18:16
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<さむいのー　３６しべり
73 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/02/27 12:37
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ちょーおも　３７しべり
74 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/01 19:14
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<とびすぎちゅういほう　３８しべり
75 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/02 17:06
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ちょーかりかり　３９しべり
76 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/05 23:07
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<４０しべりきねん
77 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/06 22:51
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<もうゆきだよおっかさん
78 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/06 22:52
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<かかえこみ　４１しべり
79 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/08 14:42
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ＢＳきもちいい　４２しべり
80 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/10 14:44
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ＢＳのみ　４３しべり
81 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/11 23:01
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<が～りがりくん　４４しべり
82 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/16 00:26
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<みょうこう　４５しべり
83 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/16 18:34
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ねぼうした　４６しべり
84 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/17 13:25
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<あつー　あつー　４７しべり
85 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/19 22:47
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<かたー　４８しべり
86 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/20 16:35
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<びみょ～　４９しべり
87 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/21 22:50
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<５０しべりきねん
88 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/24 18:29
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<イチロー　スッズキィー
89 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/24 18:30
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<５１しべ～り
90 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/25 21:39
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<はんぐりがえし　５２しべり
91 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/29 19:14
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<はいくしんど　５３しべり
92 ：名無しさん ☆　：04/03/29 21:48
名無しさん
93 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/30 13:07
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ずんけん１まいしゅうりょう
94 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/03/30 22:39
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<５４ね
95 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/04/03 19:53
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<わすれてた　いまわむかし５５しべり
96 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/04/05 15:23
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<あしゅらだんしゃく　５６しべり
97 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/04/08 18:39
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<あしゅらだんしゃく　にわかに５７しべり
98 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/04/12 20:54
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<もうだめぽ　５８しべり
99 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/04/21 22:03
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<ゆきすくな　５９しべり　おしまい
100 ：は：04/04/28 12:33
１００
101 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/04/28 12:39
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） <とりあえずここにひなんするぎゃ　にせくんはこじんてきにゆうこうりようしているようだぎゃ
102 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/04/28 13:08
２ｃｈのサーバー運営者、夜勤こと中尾嘉宏。
サーバー屋の株式会社ゼロの社長。
「bbspink」「pink-TV」などアダルト関係のサイトの運営者。
出資法違反の前科あり（1997.05.06　共同通信記事に記載）
その他、■児童買春斡旋■、pnik-tvのログ販売などの前科あり。
怪しい(￣ー￣)限りなく怪しい(￣ー￣)
某宗教団体や某ねずみ講マルチと同じくらい怪しい(￣ー￣)
充分に怪しいホモっ子よりも更に数倍プロ級に怪しい(￣ー￣)
んで既に「北」のように怪しいタコＣＨと怪しい出資法違反な鯖屋の
素晴らしい組み合わせ。完璧です。１２０％です。精子が通り抜ける隙間も
無い完璧さです。もう誰も文句は言えません。敵はいないのです。
そのまま突き進んで空中爆発しちまいましょうヽ(´ー`)ﾉ
http://jbbs.shitaraba.com/computer/2095/
http://blog.livedoor.jp/hirox1492/archives/461176.html
103 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/01 22:24
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜ｇｗはさびしんぼだぎゃ
/(ﾍ つ)ﾍ

104 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/01 23:40
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜ゆいいつのたのしみあーくってくちゃれんじがどうやらみれそうにないぎゃ・・・
105 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/02 02:01
∩ 　∩ ｵﾄﾞｵﾄﾞ
（ｘ´Д｀）＜きょうはしっぱいしてばっかだべうまくいかないもんだぎゃ・・・
106 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/02 20:59
∩ 　∩ ｵﾄﾞｵﾄﾞ
（ｘ´Д｀）＜ほんすれがとめられたべ　いまだになんかうらみかってんだべか？
107 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/03 19:02
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜ただいあ
108 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/03 23:09
　　　　 　　　　　 あ
　　　　　　　　　初　 あ
　　　　　　　　　め　 て
　　　　　　　　　あ　 み
　　　　　 　あ　 わ　て
　　　　　 　ス　 あ　か
　　　　　　 レ 　る
　　　　　　 か
　　 　圖　 な


　 ∩ 　∩
（ｘ´Д｀）
　（ 　　　）

109 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/03 23:10
　　　　　　　　　　 あ
　　　　　　　　　初　 あ
　　　　　　　　　め　 て
　　　　　　　　　あ　 み
　　　　　 　あ　 わ　て
　　　　　 　ス　 あ　か
　　　　　　 レ 　る
　　　　　　 か
　　 　圖　 な


　 ∩ 　∩
　（ｘ´Д｀）
　（ 　　　）


110 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/03 23:17
　　　　　　　　　　　　　勅
　　　　　　　　　　　　礼
　　　　　　　　　　　あ
　　　　　　　　　な　ま
　　　　　　　　　な　ね
　　　　　　　　　し　く
　　　　　　　　　さ　て
　　　　　　　　　ん　ん
　　　　　　　　　を　か
　　　　　　光　　つ　に
　　　　　　武　　の
　　　　　　帝　　る


　 ∩ 　∩
　（ｘ´Д｀）
　（ 　　　）

111 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/04 00:25
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜きょうはこぴぺのべんきょうおしました。ずれないように、するのがむずかしかったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり。　　　　　　　　　
112 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/04 23:23
　　　　　　　|＼　　　　 ／|
　　　　　　　＼ ＼　 ／ ／
　　　　　　　　 ／ ⌒ ＼
　　　　　　　　 0　　　　0
　　　　　　 ／（.ｘ ▽　　）＼　　　　ふふーん
　　　　　　 { 　.＼ 人 ／　　}
　　　　　　（{　　⊂⌒⊃　　}）
　　　　　／ { {　} ～～ {　} } ＼
　　　　　{m< .{w}――‐{w} .>m}
113 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/04 23:26
　　∩　 ∩
　　（ｘ´Д｀）＜きょうはあめでした　またおべんきょうお　しました
　　　|　ｖｖ　　　　せかいにはいろんなひとがいて　いろんなかんがえかたおするんだなあ　とおもいました
　　C|　　|　　　　　　　あのすれにはじめてくるひとは　だいめいからなにおそうぞうするんだろう？　　　おわり
　　　し^Ｊ
114 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/05 00:17
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/￣/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/7　　/　/　/7/7
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/∠〃/　　￣/
　　　　　　　　　　　　　　　 ∩ 　∩
　　　　　　　　　　　　　　　（ｘ´Д｀　　　 　/|/|／し、_　　　　　　　　　/ /￣ /　 /￣
　　　　　　　　　　　　/￣/　宀辷　ヽ＞　　 /|/　　　　　∠＿＿　　　＿＿ /＿
　　　　　　　　　　　/　 /へ々缶〔卅〔〔=(二(　　　　　　　　　＿￣￣＿＿＿
　　　　　　　　　　/＿/　＼_乃　　 ゝ　　　　＼へ　　　　＜￣　　￣￣　/￣/　/7/7
　　　　　　　　　　　　　/ /　　|〉」　/　　　　　　　＼|＼r　　　　/7ｸｸ　 /　 /　
　　　＼　　　　　　　　　/ヘ_,,..ー´ﾍ　 ヽ　　　　　　　　　　　　/ /　　 / 　 ￣￣/
　　　　　＼　　　　　 ((V＾7〈　　　　 ＼_/＾i　　　　　　　　　　/　￣￣/　 /￣￣
　　＼　￣￣　　＼ /　~~（　　＼　　　（ ゝ‐|　　　　　　　　 / /￣￣ ＿/
　　　　　　＼　　　 （　　　）　￣￣　　　 > y~j　　　　　　　/_/　　
　　　　￣￣　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　
115 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/05 00:29
　　　∩　 ∩
　　　（ｘ´Д｀）　　 　
　　　　(　O┬O
　≡≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
116 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/05 00:30
　　　　　∩　 ∩
　　　　　（ｘ´Д｀）　　 　
　　　　　(　O┬O
　≡≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
117 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/06 01:12
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜ひまなごーるでんうぃーくでした。おわり。
118 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/07 01:04
　　∩ 　∩
　　（ｘ´Д｀）<さいきんはふくたんにあそんでもらってまつ　おとなになってもおとなにおこれれるのでせめてじぶんはあいてにはおこらないようにしようとおもいまつた。
　　　　　　　　　おこるってことはそのぶんあいてになにかをもとめているってことだとおもいまつ　めんどくさいのでじぶんだけでできたらいいなあとおもいまつ
　　　　　　　　　　　そうしたらむやみにおこらなくていいのにっておもいまつ　じぶんのことしかかんがえないひとはおおいけど
　　　　　　　　　　　　　じぶんのこともかんがえないひとはどうなんだろう。　おわり。
119 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/07 01:13
某ｽﾚのｸｿﾌﾞｽのことか？　　　　　＞じぶんのことしかかんがえないひと
120 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/07 23:05
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜はっけんされてしまったぎゃ　でももうちょとここにいるぎゃ
　　　　　　　きょうは　ふくだかんぼうちょうかんがやめたそうでつ　けっこうすきだったのでしょぼーん
　　　　　　　　でも　こっかいぎいんなんてだいたいかねもちなんだから　ぎいんねんきんなんてなくせばいいのにっておもいました
　　　　　　　　　それよりもしんがぽーるみたいに　じょうきゅうこうむいんのきゅうりょうおあげて　ふせいやあまくだりやむだづかいおなくしてほしいでつ
　　　　　　　　　　ぎんこうのまどぐちといっぱんむのうこうむいんはいますぐきゅうりょうさげろ。　おわり
121 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/08 21:44
　　　　　　∩ 　∩　　
　　　/　　つ（ｘ´Д｀）＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　/　　/　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　C/　　/　　　　　　　　 　
　 ∪∪ 　　　　 　 　
122 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/10 00:57
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜きょうはすすいたにひとがいなくてつまんなかったです。ははのひちゃんといわってますか？
　　　　　　　　だらだらといちにちをすごしてしまったのではんせい、ちゃんとしようとおもいます。　　　おわり
123 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/10 06:23
アテネ予選で鯖が重すぎたせいだよ
124 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/11 12:22
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜そうなんでつか？いつも９じぐらいになるとおもいぎゃ。きょねんのいまごろは更新もされない板だったのに・・・
　　　　　　　きのうはあめでぬれました　びーるをのんでうさをはらしました。　　おわり
125 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/12 00:14
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜きょうもさばおもおも　２ちゃんなんてやってんじゃねーよというかみのけいじか？
　　　　　　　　あしたはしつないいこうとおもったけど　とりやめ　としょかんいってべんきょうします　はい　ほんとです
　　　　　　　　　　そしてごほうびにきんようしつないいくことにします　でもあめだな　いやだな　すたっどれすぬがなきゃ　めんどくさ・・・　
　　　　　　　　おわり。
126 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/14 09:59
漢字
127 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/18 22:44
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜日記サボってたべ　読者が一人いるようなので漢字にしてみるべ　上げちゃやーよ
　　　　　　　今日は室内に行ってきました相変わらずＢ３はできますが、Ｆ３はできません
　　　　　　　しかも室内こけるとマジ痛いぎゃ　ランディングで気抜いてコケタ　立ったのに
　　　　　　　3分ぐらい惚けてしまったぎゃ・・・中国スレで 書いてあった2枚重ねやろうきゃな？
　　　　　　　さて、今年のしべり回数でも数えることにするべ　4月からカウント　３　(お外１　膣内２
　　　　　　　だぎゃ 　　またねぇ　ノシノシ
128 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/18 23:01
そうだおまいらあげたらいかんぎゃ
129 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/18 23:46
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜あげられてしまったぎゃ　ななしさんのうそつき　もうかんじでかいてあげないぎゃ
　　　　　　　じんせいのきりうりをしていきはじをさらしております　　おんうさです
130 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/19 00:00
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜てってって　ていし？！
　　　　　　　すれすとはいつもとつぜんに・・・・くそう　しゅうきがわからんぎゃ　しゅうゆよ
　　　　　　　　はあ　ちょっとおちこんだぎゃ
131 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/19 00:03
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<じんせいやまありたにあり
132 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/19 00:17
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜にせくんあたらしいのほしい？
　　　　　　　うさこうとかかえってきたらそうだんしてみるぎゃ
133 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/20 00:55
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜昨日ははしーまいったぎゃ　たのしかったぎゃ　おわり
134 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/20 17:04
(　ΦωΦ)< 　うっせー　ばか

135 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/20 20:12
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜ねんちゃくさんこんにちわ　いかがおすごしですきゃ　
　　　　　　　ふぁんだいいいちごうとしてのすとーきんぐ　あんどおうえんありまとうだぎゃ
　　　　　　　きょうはあめですね　２ちゃんについてかんがえさせられるひだったぎゃ
　　　　　　　こじんてきには聡すれがおもしろいとかんじているぎゃ　
　　　　　　　ひさびさのほんにんこうりん　これからようちぇけらっちょ　だぎゃ　りすぺくと２U　ぐへへ　おわり
136 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/22 01:20
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜きょうはじもとのみせいきました
　　　　　　　しょぼいと思ってたとこだけどなかなか　かわってた
　　　　　　　おんなのこはいなそうだけど　あいてむもみいせもおりごのみ
　　　　　　　はぁ　ちょっとはがまんしておなごのおおいみせいくべきなのきゃなぁ？
　　　　　　　ことしもこうやくはまもれそうにないべ　　はるはまだか　　　　　おわり
137 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/05/28 12:05
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜このまえはしーまいった（おそと１ちつない３
　　　　　　　きかーはよい　すたーとだめ　おーぷんれんしゅうと　ｂ３うでのふりちゅうい
　　　　　　　ぼっくすのわざがわからん　びでおかおっかな　　おわり
138 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/29 20:14
飽きちゃったのか・・・。どうりで少ないはずだ。
139 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/29 21:22
飽きたやつは、スキーしろ。
SAJからのお知らせです。
140 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/05/30 07:16
>>139　業界からのお願いです
141 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/04 01:05
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜すらんぷ　かいてんわからそ　こしだな　メインは腰だ　(そと１　しつない４
142 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/05 02:29
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜日記再開　やつには負けん　
　　　　　　　イメージ大事　ＦＳも腰　後ろ回し蹴りだな・・ちがうなカウンター次第だな
　　　　　　　今度スローいんでポジション確認　ノーリーしない
　　　　　　　オープンは　どうしよっかなーできないやー　あははー　　　　　おわり。
　　　　　　
143 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/06 12:01
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）＜きのおは１０時くらいから意識を失いました　さけのんでねーのにおかしいな
　　　　　　　　おきたのはさっきです　寝すぎだな　おかしーな・・・
　　　　　　　　最近字部のイメトレを始めました　やっぱメインは腰だ　フンフン
　　　　　　　　フロントサイドがんばるぞ！！　おー！！　　　フンフン
　　　　　　　　スケートってつかえる？　　　　　　　　フンフン　　　　　　　　　　　　おわり
144 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/08 13:38
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<さいきんにっきもさぼりがちです　ぼーどもさぼりがちです　じんせいもさぼりがちです
　　　　　　２ｃｈは皆勤賞です・・・・おれって・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり
145 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/08 15:27
このｽﾚがお前の日記なんだし、煤板がお前のボードなんだし、２ｃｈがお前の人生なんだからそれでいいじゃん
146 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/08 17:55
うさぎへ。 いめとれでできないわざはじっさいもできない。 いめとれがんがれ。 それからけっこうおまいのことおうえんしてるぞ。
147 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/09 17:19
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<あたたかいおうえんいたみいるぎゃ
　　　　
　　　　　社会復帰の第一歩としてだーま神殿いってきたぎゃ
　　　　　神官の野郎ぅ・・・昼休みって何ですか？　　
　　　　　おかげで２時間もマガジンとサンデー読めたぎゃ　感謝だぎゃ
　　　　　レベルが足りないので賢者になるにはあと３ヶ月必要・・・
　　　　　マダマダ引き篭り気味の遊び人だぎゃ・・・・
　　　　　室内じゃ焼けないので　どんどん色白に・・・
　　　　　いめとれがんばるぎゃ　プロテインでまっするこーすも始めたぎゃ　むきむき引篭もり　

　　　　　あいきゃんふらーい　いぇす　ゆーきゃんふらぃっ　　おわり
148 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/11 01:49
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<こんばんわ　　おんうさです

　　　　　　今日もお外にれっつらご　皆さん？もうすぐ父の日ですよ？
　　　　　　気付いてましたか？　当日に気付いた母の日を繰り返さないよう・・
　　　　　　おりはお姉さまと割り勘で　買うことにしますた。
　　　　　　ええ、勿論、暇なぼくが買い物ですよ・・帰りはボクの運転です・・・
　　　　　　ビックカメラに行きました。　
　　　　　　巷ではリスペクトか大流行ですが・・マズ身近な人から実行するなんてどうでしょう？
　　　　　　結構むずかしいものですね・・　外面よくて内面軽視してませんか？

　　　　　　・・・けいしーおかだ　ってだれだ？　　　　　　　　　　　　　　　　おわり

　　　　　
149 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/13 00:33
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<こんばんわ　不定期連載　おんうさです
　　　　　　
　　　　　　最近のイメトレと筋トレのおかげか体が軽い　腰がくいっくい行きます
　　　　　　鉄の成功率も上がりますタ　いいですねー　妄想最高ですねー
　　　　　　でも筋肉つけたのが一番効いてるかも・・・　いいですねー
　　　　　　あと５キロ落としたら全盛期ですねー　いいですねー

　　　　　　たまにはこしのほかのつかいかたしてみたいぎゃ・・・　いいですねー　おわり
150 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/13 03:01
まだまだ。
その脇腹と背中のにくなんとかせ～
うさぎ、まさか、なんか食いながら書きこんでんじゃないだろな？

うさぎとび１０周行ってこい！
151 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/13 11:03
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<ひぃぃぃ　脇腹はともかく　なぜ背中までしってるのだぎゃ？
　　　　　　ななしさんはおりの関係者キャ？　このまえベットをともにしたｒｙ

　　　　　　最近　レスリングのやしにいわれてブリッジをし始めます他
　　　　　　背筋と腹筋が同時に鍛えられてお得なんですってね？奥様？
　　　　　　ブリッジしたままテレビ見るのはいろんな意味で危険ですわよ？お気をつけあそばせ。　おわり。
152 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/13 18:46
　∩ 　∩
ヽ（ｘ´Д｀）ノあ、　　そと１しつない５　　目標はしーずんまでに１１鉄をかっこよくする
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんとかおーぷん３
153 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/17 00:25
うさぎ、もうちょっとがむばって更新せーよ。
154 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/17 19:16
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<あれ？昨日書いたのになぁ？　もしかしてどっかに誤爆？
　　　　　　やばいぎゃ　・・・・・
155 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/18 13:28
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<・・・くちのなかやけど　おわり。
156 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/19 01:42
手ぇ抜いてんな、うさぎ・・・
おれは今日はスクワット２００、腕立て１００、Ｂ３のイメトレ２０
うさぎもトレーニング汁！
背油取れないぞ！
157 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/19 02:24
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<ななしさん　スクワット２００はやりすぎだぎゃ　こしこわすぎゃ　
　　　　　　でもその昔猪木は１０００ふつーにやってたらしいぎゃ・・・・
　　　　　おりのメニューは　スクワット　内股がに股つま先だちそれぞれ３０ぐらい　片足２０づつ　腕立て５０　腹筋６０　ブリッジ５分ぐらい
　　　　　あとダンベルもってｂ３の動きと　Ｆ３の動き　腰の回転を真似する５０回←コレけっこう腹の横に効く
　　　　　んで柔軟して終わり。大体３０分　暇だったら二等筋鍛えてるぎゃ
　　　　　風呂上りにもう一汗かいてしまうぎゃ・・・プロテインどろどろ喰うぎゃ
　　　　　走ってないので持久力が付かないのが欠点だぎゃ。
　　　　　ママチャリ導入しようかなぁ　ななしさんに負けないように頑張るぎゃ。　終わり。
　　　　　
158 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/19 02:25
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<ななしさんも背筋を鍛えるがきちだべ　えあが安定するぎゃ
159 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/19 03:25
わかった！
明日から背筋鍛える。
160 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/19 16:43
知ってるかもしんないけどﾏｼﾞﾚｽすると
空気イスするのが良いぞ。
161 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/20 03:11
うさぎ、腹がでっぱってインディとかやりにくいとかないか？
おれヤバイかも。
ポークすればやりやすいとかいわれたけど、ひねり入れて刺しても
わき腹邪魔で掴めん・・・
今夜もこってり背脂系
162 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/20 10:27
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<ななしさん・・・それやばめ。でも腹筋ないから板が引きつけられまいとかじゃないのきゃ？
　　　　　　オリは普通につかめるぎゃ　腹もつかめるのが悩みだぎゃ
　　　　　　きのうは飲んだので腹筋のみ　腹筋は超回復が毎日起こるらしいので続けて欲しいぎゃ
　　　　　　腕とかは一日後なんだと・・・まあでも毎日やるけどね・・・・　　　　おわり。　
163 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/20 11:36
>>159
シーズンオフのトレーニングに自転車はどうよ。
しかも、アクション系自転車。乗っているだけで、勝手に背筋がつくよ。
但し、腹筋はつかないけど。

ttp://www.katch.ne.jp/~isog/home.htm
↑ここで勉強すべし
腕周りと背筋、ふくらはぎは結構鍛えられる。
164 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/20 13:01
>>おんうさ
漢字混じりは読みやすくてｲｲ!!!これからもｶﾞﾝｶﾞﾚ。

165 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/20 13:05
鳩生意気だ
166 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/20 21:14
ウチのすぐそばにある標高300ｍちょいの山を自転車で登り下り。
全面一方通行の舗装路なので快適。登りより下りのほうが体がきついね。
167 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/20 21:38
鳩鳩鳩
168 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/20 21:41
九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥
九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥
九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥
九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥
九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥
九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥
九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥九鳥
169 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/21 02:20
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<なんではとなの？
　　　　　　
　　　　　　１６４ななしさんおりも頑張るぎゃ　おまいさんも筋トレするが吉だぎゃ。
　　　　　　
　　　　　　さて本題、恙無くがツツガムシに由来ってのはおいといて。筋トレ無事終了したわけですが・・・
　　　　　　今日アルペン行ったんですよアルペン。そうキスマークの。
　　　　　　新しいダンベル買おうと思ってね、コーナーにいったわけですよ・・・
　　　　　　
　　　　　　・・・そこでね、なんと体脂肪率計・・・　２０００円で売ってるんですよ？２０００円？！
　　　　　　近所の電気屋じゃ５０００円ですよ？　ええ、買いましたとも！！
　　　　　　お父ちゃんに１０００円分の商品券貰ってましたからね、１０００円で獲得っすよ？
　　　　　　
　　　　　　で早速風呂上りに使いますタ　結果・・・・・体脂肪１４，２％・・・
　　　　　　
　　　　　　ヤッター、やったよかあちゃそ、おれデブじゃなかったよー・・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　じゃあなんで腹つかめるんだろう・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おわり。

　　　　　　追伸全国のデヴのみんな！！アルペンに走れ！！そして買い占めろ！！　　　　　　
　　　　　　
170 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/21 06:58
うさぎくん、そりゃぷにゅぷにゅの筋肉っす。 あるいはリンゴ型肥満す。
171 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/21 15:47
安い機械はそれなりの性能しかありません
家庭用の血圧計なんてインチキもいいところ
全く信用できないよw
172 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/21 18:45
　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|ｘ´Д｀) ＜・・・そうなの？
|痩| ｏ　o　　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""　
173 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/21 18:50
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<でもまあ　目に見える目標できたので頑張るぎゃ　モチベーションのもんだいだぎゃ。
　　　　　　おりは胃下垂の疑いアリ　姿勢も悪いので胃が下がってるぎゃ　食うときはかなり喰えるぎゃ
　　　　　　６っつに割れるようにしまつ　腹筋　　　おわり。
　　　　　　
174 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/22 16:57
うさぎくん、腹筋ならおれも３つに割れてるぞ。
横に線入ってる割れ方だけど・・・orz
175 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/22 19:34
俺もｹﾂなら割れてるぞ！
176 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/22 23:52
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<縦に割りなさいたてに　ケツはたてか・・・
　　　　　　妊娠線だめ　オトコはもってのほか　
　　　　　　脂肪の増加に皮膚の成長ついてかないよーなんてもうジョニー信じランない
　　　　　　
　　　　　　体脂肪率　一日で１％変った・・・うそだー　　　おわり。
177 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/23 00:22
うさぎくん、鯛死亡率は水飲んだだけでかわるぞ。
あと、測定器によっては、手がぬれてたり風呂上りだったり、足が湿ってたり
したら数値下がる。
そのへんについて、揚げたてのコロッケと冷えた生ビールで語り合わないか？
付け合せのキャベツにはマヨネーズでっぷりでさ。
178 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/23 01:39
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<ふろあがりかきこ　やっぱ濡れてちゃだめみたい・・・
　　　　　　１４％とか出たよ　昼間にやんなきゃだめね・・・・

　　　　　　コロケー　奇遇ですな　ひき肉じゃがね　めんちかつもいいね
　　　　　　ＭＤはいやよ？　キリンね　頼むよ？
　　　　　　のみてー１週間飲んでねーよコノ暑いのにくそー　　おわり
179 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/23 02:23
うさぎくん、揚げたてメンチにウスターじゃぶじゃぶかけて、一番絞りやるか！
今日は、スクワット１５０、腕立て５０、腹筋３０、キムチ１、シャウエッセン５、一番絞り３
カロリー収支はプラスに転じてる・・・
180 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/23 03:06
うさぎ一週間飲んでないのか
見習う

腹6つに割れてるけど
181 ：18：04/06/23 09:27
>>178
なるほど、お肉なんて以ての外ってわけですね。
ふーん。
182 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/23 11:10
　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|ｘ´Д｀) ＜１７９それじゃだめだろ・・　だくだくメンチカツはらぶりー　じゅるり　一番絞り　あいにーじゅー
|肉| ｏ　o　　　１８０　おりはおまいさんを見習いたいべ　週末に飲み予定なのでいまは節制　
|￣|―ｕ'　　　　１８１　な、なんのことじゃろかー？　Ａ－５送ってクリクリ？　奢りなら焼肉大好きですよ？
""""""""""　
183 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/25 00:13
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<おりじんののり白身魚弁当にから揚げが入ってなかった !!!
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪

そんなとき、うさぎくんならどうする？
184 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/25 00:43
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<号泣あんどカチコミ！！　おりはほか弁のチキンバスケットだけで飯が食えるほどのから揚げ好き。
　　　　　　モスならモスキチン！！　健太は箱買い！！　喧嘩売られてるとしか思えないぎゃ・・・・
185 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/25 00:45
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<・・・・さいきんから揚げくってないよ、ママン・・・
186 ：にく ◆/jiNiKu29o ：04/06/25 01:03
某ﾗｳﾝｼﾞのチキンバスケットは２５００円（税サ込）
皿の上に小さい唐揚げが５個。
187 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/25 01:09
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<どこの高級レストラントだＹＯ　そーんな失恋レストラント　
　　　　　　ネロがクリスマスに見たかった絵は　レンブラントだＹＯ　因果踏めネェ
188 ：18：04/06/25 01:33
>>187
>>186は↓だと思われ。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/ski/1085579550/83

最近新幹線が停まるようになった某駅にある、ﾌﾟﾘﾝﾇﾎﾃﾙのﾗｳﾝｼﾞもそんくらいでしたね。
どう見ても８枚切り食ﾊﾟﾝ２枚分のｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁが2.4k‥。
189 ：にく ◆/jiNiKu29o ：04/06/25 01:46
>>188
しかしまぁ、そのﾚｽよく見つけたねぇw
190 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/25 01:57
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< ん～、うさぎくんの背脂は鶏仕込みか・・・
　 o（　∪ ∪< おれの背脂はハラミ＆大盛りライス仕込み。
　 　∪￣∪
191 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/25 11:40
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<背油チャッチャは５回ほど　ちゃっちゃっちゃっちゃっちゃ　竜馬じゃないぜよ。
192 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/25 15:40
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<aaああああああああああ　詳細は夜に
193 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/25 21:57
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<今日銭湯いったんですよ、銭湯。ええ、ボク好きなんですよ銭湯。
　　　　　　なんか雨振ってるし、べたついたんで久しぶりに行ったわけですよ。　
　　　　　　そこでね、体重計。のるでしょ？普通・・・・
　　　
　　　　　　皆さんに謝らなきゃいけない事があります。
　　　　　
　　　　　　わたくし嘘を申しておりました。
　　　　　　
　　　　　　ええ、そうです。わたくしデブでした。
　　　　　　現実を見ておりませんでした。
　　　　　　なんかね、2ヶ月間体重計のってなかったのよ。
　　　　　　で妄想体重でああ２，３キロ増えてんだろーぐらいの考えで体脂肪計ってたんですよ・・・
　　　　　　そしたらね・・・・8キロも増えてるんですよ？　もうびっくりデ酢よ？
　　　　　　単純計算で1週間で1キロ！？トップブリーダーも真っ青。
　　　　　　体重が未知の領域一歩手前ですよ？あれ？おれ親父より重くなってる？ってね。
　　　　　　勿論体脂肪なんて２０．８％っすよ、ええ、５％跳ね上がりましたよ。
　　　　　　
　　　　　　帰りに体重計買ったのは言うまでもない・・・・固くダイエットを誓いましたよ。

　　　　　　でも今日焼肉だったんですけどね。ええ未知の大台突入でした・・・もう聞かないでください。
194 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/25 22:00
あげ
195 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/25 22:52
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<ああそうさ　もうなにもこわくねーさ　おれはでぶさ　そっからはじめるさ
196 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/25 23:11
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、わかってるって！
　 o（　∪ ∪< その背脂、落とすの時間かかるぞ！
　 　∪￣∪

お互いがんばるべ。
197 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/25 23:20
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<　くまたん・・・　こころのともよ・・・　めんちかつぱーてぃーまってるぎゃ。
198 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/26 00:21
>>おんせん
体脂肪20％って大台だよなぁ・・・
とりあえず家でエアコン禁止にしてみれｗ
あと、一ヶ月食費一万円でｗｗ
199 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/26 01:38
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<うんうん　むしろ無限に出てくるかあちゃその飯を我慢する神経戦だぎゃ・・・
200 ：腹六つ：04/06/26 02:23
自己管理ってやつだな

漏れの友人なんて、自己管理できてなくて186cmで60kgだってさw
そう、うさと逆。小食過ぎ。
「体重増えてないのに体が重い･･･」ってさ。
そりゃ筋肉痩せってやつだね。
筋肉に蓄えられるべきのｴﾈﾙｷﾞｰが補給されない為に、力が出ない状態。
焼肉に連れてって目一杯食わせたよw

そんなんで久しぶりに食い放題の焼肉屋行ったんだけどさ・・・豚が豚焼いて食ってた･･･＿|￣|○
201 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/26 02:43
エアコン禁止って効果あるの?
202 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/26 04:01
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、おれはシーズンオフで25％超えたぞ！
　 o（　∪ ∪< まだまだ上には上がいるから安心汁！
　 　∪￣∪

でも、お互いがんばるべ。orz
203 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/26 04:24
そりゃ立派な肥満だぞ。安心すんな。
204 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/26 12:09
>>201
汗かく体質になれば基礎代謝があがって瘠せやすい体質になるかなぁと。。。
205 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/26 12:50
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 204さん、おれは汗っかきのデブだす！
　 o（　∪ ∪< 水分抜けて血がどろどろだす！
　 　∪￣∪
206 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/26 16:56
>>204
暑くて汗かくだけじゃ、ただ水分が抜けるだけなんじゃないの?
代謝が促進っていうか脂肪燃焼されてるわけじゃないと思うんだけど、
誰か専門家いませんか?
207 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/26 18:45
汗かいたあと水分たっぷり取らないといけないんだよね。
小便が無色透明になるまで水分とって排尿しろって医者に言われた。
208 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/27 00:25
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<25%はけっこうなかべだべ・・・きょうはいっぱいのんだべ　体重計はこわくてのれないべ
　　　　　　明日から頑張ります。プール探さないとなぁ・･･･　　　おわり。
209 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 02:16
>>207
それって結構飲まなきゃだね。
夏場は水分どんどん飛んでくから、すげー濃縮されるんだよな。
210 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/06/27 02:41
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、プールでは骨が育たんだす。
　 o（　∪ ∪< 地道に走るのが一番だす。
　 　∪￣∪

211 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/06/27 02:45
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<あ、今回からトリップ付けますた。
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪

212 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/27 10:27
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ 骨って成長期以外もそだつの？カロリー的にはプールが一番効率いいから・・・
|朝| ｏ　o　　 　　しろくまたんならその体脂肪もなっとくだべ・・・
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
213 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/27 10:32
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜んでオリは決心しますた。どうせならスノーボで使う筋肉を重点的に鍛えたいでつ。
|朝| ｏ　o　　 　　腹筋背筋太ももふくらはぎ首。あとドコがある？　みなさまも考えて教えてくり。　
|￣|―ｕ'　　　　 　引き続きいい運動方法も教えてクリ　とりあえずプール開きまではチャリと縄跳びでいくべ。
"""""""""" 　　　　しろくまたん走ると膝いたくなんない？
214 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 10:50
でぶはしね
215 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 11:08
あげんなｶｽども
216 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 11:09
>>215うんこ
217 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 16:26
>>206
体温高い方がカロリー消費は多くなります。
お天道様の動きに同調した生活をしましょう。

簡単に言うと昼間は体温が高くて適度に発汗してる一日ですね。
そうすると自然と夜の寝付きが良くなり、生活リズムも整う。
寝付きが良くなるという事は、イコール疲労しているってことです。
もちろん代謝も高まります。

そんなのたいした消費には思えないでしょう？
ところがどっこい。
全身の細胞一つ一つが6時間に渡って中高速回転してる状態なんですよ。
甘く見ちゃいけません。
218 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 16:38
専門家 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! のか?

しつもん
6時間ってなんの時間? 寝てる間のこと?

しつもん
ｵｲﾗ体温高い方なんでﾃﾞﾌﾞらずに済んでるんだけど、
やたら暑がりですぐ汗だくになったり、
凶悪な温度設定の冷房入れたがる人とか、
ほとんどﾃﾞﾌﾞだよね。しろくまとか。
ﾃﾞﾌﾞですぐ汗だくになるのにやせない、っていうののメカニズムは?
219 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 17:05
糞ｽﾚあげんな豚共
220 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/27 17:13
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ 減る量よりも多く喰っちまうからですね。そうですね。
|太| ｏ　o　　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
221 ：専門家じゃないけどね：04/06/27 17:14
6時間ってのは起きてる時間の内、比較的体温の高い時間帯のことですね。
人によって違いますけど、だいたいお昼の前後3時間ってとこじゃないでしょうか。
あくまで「そうあるべき」って話ですよ。
冷えたオフィスでデスクワークしてたら、こうはいかないですよね。
農業なんかは最適じゃないですか？

メカニズムって言われても専門家じゃないので詳細は知らないけれど、要するに「燃費のいい体」ってことですよね？
漏れはめちゃめちゃ燃費悪いみたいで、食べても食べても太らない。
ﾃﾞﾌﾞは効率のいい体なんですよ。ﾎﾝﾄは。
吸収もいいし、消費も少ない。
だから食糧難に陥ったら最後まで生き残れるのは、今現在ﾃﾞﾌﾞな人。
確かにあんなに汗かいてんのに痩せないのは不思議ですが、要は「それ以上に消費しにくい、貯め込みやすい体質」なんでしょうね。

そういう体質に加えて、性格もｱﾚだとなおさら太るでしょうね。
漏れが知ってるﾃﾞﾌﾞは大概めんどくさがり。
ほんのちょっとのことなんだけど、動かずに用を済ます人が多いですね。
些細なことでも、極力動かないようにしてるように見える。

あとやっぱ食べ過ぎ。これが一番でかいでしょう。
食事の内容も考えましょうね。
生野菜を塩で食べるようにするとか、ポン酢もおいしいですよ。
魚もいいですね。
トロもいいけどやっぱ焼いた魚を丸ごと食べるのがﾊﾞﾗﾝｽにもいいですよね。

そしてよく噛む事。
顎のパワーって体の筋肉の中で一番強いんです。
そこに消費するカロリーも実は凄いんですよ。
222 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/27 17:30
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ 生野菜を塩でたべる。ってなんかいいことあるのきゃ？
|太| ｏ　o　　 　温野菜のほうがいっぱい食えると聞いたずら・・・やせるのきゃ？
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
223 ：18：04/06/27 17:32
おれはたまに、ﾆﾝｼﾞﾝ一本とかｷｬﾍﾞﾂ1/3とか一気食いする。
生野菜、めんどくないし意外と好き。
ﾏﾖﾈｰｽﾞと塩があればよかんべ。

>>189
だって巡回してるもん、あのｽﾚ。
224 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/27 17:35
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ おりはにくしょくなんだべ。なまやさいなんか喰えないべ。
|太| ｏ　o　　 　　サラダがやっとだべ。早死にするってよくいわれるべ・・・
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
225 ：専門家じゃないけどね：04/06/27 17:48
>>222
いっぱい食べることが目的じゃなくて、よく噛む事が大事です。
どうしても生野菜がダメなら、素焼きの肉とか湯通しして脂を落とした肉なんかが良いんじゃないでしょうか？
肉の中でも鶏が一番ｵｽｽﾒです。
よく噛まずに食べれて、悪質の油脂満載なジャンクフードは「毒」の最たる例です。
226 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 18:04
無神経はデブの特徴
227 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 18:20
やっぱ消費量＜溜め込み量なんだ。
ﾃﾞﾌﾞが好んで食うものを見てると、こりゃﾃﾞﾌﾞるよなあって思うし。
あまりにもひどいんで口出ししたくなるけど、じっと我慢の子。

ふとﾀﾞﾃﾞｨｸｰﾙを思い出した。
228 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 18:52
豚は肥料喰ってりゃいんだよ
229 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/06/27 21:06
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<どきっ！　218のななしさんはおれの関係者だすか？
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪

でぶ、体温低い、汗かき、冷凍庫並みの冷房。　全部BINGO!です orz
230 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/27 21:14
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ しろくまくんにしろーくま。
|太| ｏ　o　　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
231 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 21:43
218のななしですが、関係者どころの話じゃないよ。ﾍﾍﾍ

それだけ脂肪を着込んでいるのに体温低いってのは
基礎代謝が少ないんじゃない?
基礎代謝ageれ。その方法は…、>>221さん、お願いします。

あと>>183の白身魚って、フライじゃないか?
かろりー高いだろ。
232 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 21:59
粗大ごみ
233 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/06/27 23:41
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、おれも肉食だす。
　 o（　∪ ∪<冷たい野菜食うと心まで悲しくなるだす。
　 　∪￣∪

234 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/27 23:44
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ しろくまくん・・・にくくってやせよう
|太| ｏ　o　　 　　きょうはチャリンコがんばった　カップルの揺れる車を尻目に駐車場でいろいろ
|￣|―ｕ'　　　　 　ぱとかーきたから逃げました。　おわり。
""""""""""
235 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/27 23:45
便器
236 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/28 12:46
228＝232＝235って鳩時計にいぢめられた粘着スノボちゃんてことでガチ？
237 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/06/29 00:49
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、肉食う→筋肉つく→基礎代謝ｕｐ→脂肪燃焼→痩せる、だす！
　 o（　∪ ∪<よし、食えば食うほど痩せるの法則だす！
　 　∪￣∪

希望が見えてきた！

238 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/29 01:18
「にく食う」の前に大事なことを忘れてないか?
あと、にくは鶏だぞ。
牛食うならヒレとかすねとか。間違ってもバラなんか食うなよ。
239 ：専門家じゃないけどね：04/06/29 01:23
>>231
新陳代謝を上げるには、筋肉を付けるのが手っ取り早いみたいです。
そういう意味では最近流行りの「ｱﾐﾉﾀﾞｲｴｯﾄ」は理に適ってると言えます。
でも薬物に頼っても、やめた途端にまたすぐに元通りになるからお奨めできません。

何故かと言うと、薬物で作り上げた体は、所詮

　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　｜
　　　　　　｜｜｜｜
　．．｜｜｜｜｜｜｜｜．．．．．．. . .　　　　　　　　←こんな感じだからです

つまり、崩れやすいんです。
一方、バランスが取れた食事で作り上げられた体は

　　　　　　　　　　 ｜｜
　　　　　　　　　｜｜｜
　　　　　　　　　｜｜｜｜
　　　　　　　 ｜｜｜｜｜
　　　　　　｜｜｜｜｜｜｜
　　　｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜
　 ｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜
｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜｜　　　　←こんな感じなんです

だから簡単には崩れないんです。
人間の体はそういうふうにできてるんですね。
なので、自然な食事と適度な全身運動で、体を作り上げることをお奨めします。
是非、筋肉質で燃費の悪い体質になってくださいw
240 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/06/29 02:21
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<238、239さんありがとだす！
　 o（　∪ ∪<カロリーメ●トをおやつ代わりにしてたら太ってもうた！
　 　∪￣∪

恐るべしバランス栄養食。
241 ：専門家じゃないけどね：04/06/29 05:20
>>237
一般に売られている「肉」は脂肪が多すぎます。
だからといってﾌﾟﾛﾃｲﾝ摂取だけに頼るのもどうかと思われます。
じゃ、精製物じゃなくて、純度の高いタンパク質といえば・・・？

飲むとお肌に良いと言われてますがw
242 ：204：04/06/29 20:30
二日みないでいたら完璧にダイエットスレと化してるなｗ
243 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/29 21:11
飽きても行く奴は勝ち組
244 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/29 22:15
オフの間なにかスポーツやってるんですか？
245 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/29 22:37
サーフィン、とか言われたら嫌だな～。
冬だってサーフィンできるのに…。
海スポ板からでした。失礼しました。
246 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/29 23:08
「ｻｰﾋﾝ」だ！間違うなﾌﾞｫｹ！
247 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/30 00:05
>>244=>>245?
ｻｰﾋﾝは興味ないなー。
248 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/30 00:16
うさぎ、しろくま、さぼんなよ。
249 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/30 01:19
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ 今日は雷の中チャリ　怖かったまじこわかったぎゃ・・・　１時間
|覚| ｏ　o　　 　腹筋８０　チャリが予想以上に疲れる　水分取り捲ってんので体重変化なし、むしろ５００ふえた・・・
|￣|―ｕ'　　　　水だと思いたい・・・体脂肪は２１．０　０．２％は誤差範囲かな・・・　　　おわり。
""""""""""
250 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/30 01:21
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ んでもって水中眼鏡げっと　あしたひまだったらぷーるいってくっぎゃ。
|覚| ｏ　o　　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
251 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/06/30 01:37
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、がむばり杉だよ～！　おいてくなよ～！
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪

252 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/30 01:56
「覚」が何を表すのか考え中……
253 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/30 03:00
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 覚悟のススメ
254 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/30 10:08
>>249の内容から言って、「覚醒」かと思った
255 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/30 10:39
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ えへへ　しろくまたん　めしはいっぱい食ってるのでしんぱいすんなだぎゃ
|喰| ｏ　o　　 　　ごはんだいすきなおりが一杯しか食ってないけどおかずは食ってるぎゃ
|￣|―ｕ'　　　　 ビルドアップの方向で締まった体をめざすぎゃよ。びば肉　ビバ鶏肉
""""""""""
256 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/06/30 10:40
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ はらへったなぁ・・・からあげくいてぇなぁ・・・・
|唐| ｏ　o　　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
257 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/30 11:21
こんげついっぱいなにもくってはいけません。
258 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/06/30 11:58
今日いっぱいじゃんかよ
259 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/06/30 23:20
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<今日は久々にアジフライ。あぁ、揚げ物久しぶりだす。あぁ・・・
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪

アジフライには醤油！　でいいすか？
260 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 00:29
>>255 おんうさ
逆だ、逆。
おかずは必要十分な栄養素で。
足りない分を米で調整汁。食いすぎたら何にもならんけど。

>>259 くま
しょうゆでもソースでも、どっちも好きだけど、
ダイエット的にどうかはわからんす。ｺﾞﾒﾝ
青魚、ｲｲﾈ
261 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/01 00:44
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< こんな時間に腹へってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪
262 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 01:00
いい子はおねんねしなさい
263 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 01:38
>>260
「逆」ってどういう意味の逆？
米は炭水化物の塊だから、脂肪や糖を気にする人は気を付けた方が良いよ。
脂質を落とした鶏肉だったら筋肉を付けるためには上等。

足りない分を？？？
胚芽米だろうと玄米だろうと、米で補える栄養素は重要な物が多いけどそんなに種類は多くないよ。
その割りには炭水化物の割合が多すぎる。
うさの言う「おかず」が野菜や海草だったらカロリーも少ない、栄養素も豊富で、ﾀﾞｲｴｯﾄには最適かと思うが。

ソースの「糊化剤」はあまり体に良くないので、醤油をお奨めします。
醤油はほぼカロリーゼロですからね。
もっとも、醤油で物足りなくなってマヨネーズかけたら元の木阿弥ですが。

ポン酢が一番お奨め。
264 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 01:47
>>263
足りない分を、ってのは、ご飯一膳とかで食欲が満たされない場合ってこと。
栄養素とかじゃなくて。
うさは肉食だからその分を肉で満たそうとせずに米食った方がマシだと。
>>263の言うように野菜で満たせればいいけど、うさは野菜嫌いみたいだから。
野菜食え、野菜。

ただ、糖質になるから米も食いすぎたら意味ないってのは、>>260で書いたとおり。
265 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/01 02:05
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 263、264のななしさん、いい人だな。
　 o（　∪ ∪< せっかくだから、うさぎくんにはもっと高カロリー食品薦めて欲しいだす。
　 　∪￣∪

から揚げにタルタルソースでっぷりなんてどうすか？
266 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 02:07
じゃ、サラダ食うときはシーザーサラダを
267 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 02:11
あぶったスルメにマヨ＆唐辛子＆醤油＆ゴマの特性ソース付けて食う
一番絞りをくーっと！
これはうまいぞ、おんうさ！
268 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 02:17
>>264
なるほど。ﾊﾔｶﾞﾃﾝｽﾏｿ
野菜食え、野菜。

うさぎなんだからw

>>265
口が寂しくなったら、おやつにはポップコーンがお奨め。
市販ので良いから。
大袋で\100とかで売ってる。
んでそれにバターオイルたっぷりでw
さらに荒挽き胡椒もふったらビールが無限に・・・
269 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 02:36
ﾎﾟﾃﾁもいいよね。無印のでかいやつ、これお奨め。
270 ：にく ◆/jiNiKu29o ：04/07/01 03:36
こんな時間にラーメン食ってます。
271 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 03:37
ﾎﾟﾃﾁにとろけたﾁｰｽﾞ
これ最強
272 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/01 09:33
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<・・・・おまいら・・・・
273 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/01 09:48
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<何を応援してるんだべ・・・のん兵衛の血がさわぐでわないきゃ・・・断酒中なのに・・・
274 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/01 09:52
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<でもココに昨日念願のから揚げ食ったことを記すべ・・・・うまがっだぁなぁ・・・
　　　　　　しろくまくん安心してけろ。
　　　　　　昨日はプールで１キロおよぎますた　しんどい・・・

　　　　　　御飯一杯食うより　たんぱく質入ってる肉喰うほうが筋肉増えるかなって思うんだけどダメ？
　　　　　　煮物は食えるんでそっちで満足するようにしてまつが・・・・
　　　　　　
　　　　　　体重は変らず　体脂肪は量ってない。
275 ：18：04/07/01 09:57
聞いた話だけど、米はとにかく太る要素の大きい食べ物なんで、
米を食わずにひたすら肉食ってれば痩せる、なんての聞いたことあるね。
ﾎﾝﾄかどうかは知らないけど、これがﾎﾝﾄだとすれば、
足りない分を米で補うのは肉食うよりﾏｼどころか本末転倒、になる。
276 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 14:04
>>275
ｶﾞｲｼｭﾂ

>>274
いったいどこを読んでるんだか・・・
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽし甲斐のないやつw
277 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 14:23
ﾓｽﾁｷﾝ(ｷｰﾙの部分)にｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ乗せてﾄｰｽﾀｰで温める。 ﾁｰｽﾞがとろけたところにﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰとﾀﾊﾞｽｺ少々かけて食す。 これﾏﾁﾞでｳﾏｰ！
278 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/01 16:24
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<だらー　もすちきんはオリの好物のひとつだぎゃ・・・　だらー
　　　　　
　　　　　　＞＞２７６さん　なんのことですろ？　プール？
279 ：276：04/07/01 17:00
もういい
280 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/01 17:03
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<すねないでまたアドバイスしてくれだぎゃ・・・
281 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/01 17:04
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<やさいのこときゃ？　がんばって食ってるぎゃ　でもから揚げはやめられないぎゃ・・・・
282 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 17:18
1㌔って凄いじゃないか。
25mﾌﾟｰﾙだったら20往復だろ？
おっしゃ！漏れも今からﾌﾟｰﾙいってくっぎゃ！
283 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/01 18:15
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<もう途中でわけわかんなくなたぎゃ　250づつに分けて泳いだぎゃ　
　　　　　　２５づつではーはーいって休んでたのはないしょだぎゃ
284 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/01 23:22
もすちきんもすちきんもすちきんもすちきんーーー！！！！
285 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/02 00:11
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<今日はピッチング100球。宜野座カーブ練習してたら肘痛めただす･･･
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪

なんで宜野座カーブ？？　ま、気にすんなって。
286 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/02 00:56
急に盛り上がってるな。
俺も断片的な知識のつぎはぎだから、変なこと言ってるかもしれないけど。

米も脂も高カロリーだし、米は気軽に食える食品だから、太りやすいってのはある意味正しい。
でも炭水化物は脂よりはるかにエネルギーに変換されやすいので、
1ｷﾛ泳いだりとかちゃんとトレーニングする限りにおいては、むしろ必要なエネルギー源。
運動もせずに米たくさん食えば、さすがに太る。

筋肉の素としてタンパク質は必要だけど、
食えば筋肉になるってほど都合のいい話ではない。
1ｷﾛ筋肉をつけるためには、何日トレーニングが必要か。
1ｷﾛ分のタンパク質をとるのに、何日かかるか。
を考えれば、そんなにがんばってとる必要はなさそうに思えるんだけど、どう?
287 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/02 01:00
>>274 おんうさ
煮物で野菜をとるのは良いと思う。
いわゆる温野菜だよね。
288 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/02 01:21
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、1kmかぁ。すごいな･･･
　 o（　∪ ∪<おれはぽっこり腹が恥ずかしくて水着着れんだすorz
　 　∪￣∪

289 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 01:48
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<近所のプールは平日行けば貸切・・・4人しかいなかったぎゃ　一人１コースでもあまったｗ
　　　　　　しかも１００円だしね。　
　　　　　　うむうむ＞＞２８６なっとくだぎゃ　じゃオリの大好きな御飯は食ってもいいんだぎゃ？
　　　　　　んで物の本には筋肉を作るには一日７０ｇ分のたんぱく質を取れと書いてあったぎゃ
　　　　　　そんで日本人の食生活でそれは取り難い量だって書いてあったから
　　　　　　おりは肉いっぱい食わなきゃいけないのかと　思っていたのだぎゃ。
　　　　　　
　　　　　　そんでもってオリ的ダイエットは出来るだけ食いたいもの喰ってトレーニングで締まった体を目指そうだぎゃ
　　　　　　野郎参加者は体重じゃなくて見た目だと思うぎゃ・・・だから喰いたいもの食う＋より健康的なものも喰う
　　　　　　んでいつもより動いて消費あんどビルドアップの方向で行きたいぎゃ

　　　　　　おりがでぶった要素として　実家の飯そして山下りたことによる運動不足が顕著だぎゃ
　　　　　　運動するぎゃひぃひぃ
　　　　　　つーことでボランティアトレーナーの方々あんどダイエッターのみなさま　ガンバだぎゃ
　　　　　　
　　　　　　体重５００ｇ減ったかも・・・体脂肪変らずｗ
290 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 01:50
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<　しろくまたんはひじをこわさないようにｗ　モスキチン　はぁはぁ・・
291 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/02 02:05
おんうさ、ちゃんと勉強してるんだな。ｼﾐｼﾞﾐ
ｵﾚのいーかげんなアドバイスより詳しくなってるかもしれんぎゃ。

70gのタンパク質って、肉どれくらい食えばいいのかな。
「筋肉を作る」って、その本はどれくらいを想定してるんだろう。
しまった体を作るための筋肉と、ﾑｷﾑｷﾏｯﾁｮの筋肉って、
質も量も全然違う気がするから。

とにかく食った分だけよく動くことは大事だぎゃ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚだぎゃ。
292 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 02:31
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<まだまだ　トレーナーの助けが要る　うさぎちゃんだぎゃ・・
　　　　　　それはとある格闘技団体の本だった気がするぎゃ・・・
　　　　　　なんでも７０ｇは筋肉の維持に必要で　それ以上取らないと新たに筋肉は作れないみたいな話だったぎゃ
　　　　　　んだもんで　プロテイン３０ｇ（うちタンパク１６ｇ　アンド牛乳２００タンパク４ｇぐらい？を
　　　　　　寝る前に飲んでいるぎゃ　心なしか腹筋が割れてきた気がするぎゃ・・・・そろそろ眠いぎゃ・・おやむみ。
293 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/02 03:07
　 ∩＿∩
　（T(ｪ)T　）　<おれ何で投球練習してたんだろ･･･
　 ∪x∪　）ｏ
　　∪￣∪

時代は栄養学か。
294 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 11:16
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<しろくまたん　投球動作は究極の運動動作だってどっかで読んだことあるぎゃ
　　　　　　おりは野球打つのは好きだけど投げるのは全然だぎゃ　３０ｍもとばないぎゃ
　　　　　　遠くに投げれる人がうらやましいぎゃ　イチローとか１２０ｍとかしんじらんないぎゃ・・・
295 ：もすちきん：04/07/02 13:21
いくらなんでも30mいかないって事はないだろ・・・
そんなんじゃ食べられてあげないよ～ｗ
296 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 17:33
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<無理やり喰う所存だぎゃ　厨房のときに２８Mとかだったぎゃソフトボール投げ
　　　　　　投げる動作が良くわからんぎゃ　日常生活で物なんかなげないぎゃ。
297 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 17:35
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<んできょうは１２００泳いだ　ちょっと楽ちんになった。
　　　　　　　帰りにがまんできなくてピーナツバターパンと牛乳食った。４００㌍。どーん。
　　　　　　　　消費㌍よりい多いのかすくないのかわからん・・・
298 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 18:03
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<ttp://powerstep.jp/nutrition/nutrition003_1.html
　　　　　　たんぱく質もっと一杯いるみたいあと糖質、御飯もくわないと筋肉が痩せちゃうんだって
　　　　　　おりって・・・結局バランスのいい食事をしなさいってこときゃ・・・
299 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 18:09
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<ttp://www.ebody.co.jp/ej/ej.asp?page=ej008
300 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/02 18:13
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<一般人は体重１キロ当たり１ｇのたんぱく質でいけるそうだべ。
　　　　　　バディビルダーは３～４ｇもいるそうだべ　大変だぎゃ・・・
301 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/03 00:15
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<う～ん、うさぎくんがむばってるな。
　 o（　∪ ∪<おれも宜野座カーブ、だいぶ曲がるようになってきた。
　 　∪￣∪ <本日は、スクワット200、ジョグ1.5km、投球練習50球の軽めの調整。


　投球練習て･･･？
302 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/03 01:01
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<じつはちゅうにちあたりのぴっちゃーかもとおもなやんでみるぎゃ・・・
303 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/03 01:12
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・）　 <さて、本日の夕食。
　|食|×U 　　うさぎくんに触発されて唐揚げだす。しかも8個！
　|―|-Ｊ　　　4個は醤油で、4個はタルタルで食しただす。
　""""""""　1個食べてはご飯、1個食べてはご飯の繰り返しで、ご飯は普通盛り2杯だす。
　　　　　　　　いつもは唐揚げ半分でご飯一口なのに、ボーナス出たからちょっと贅沢だす。
　　　　　　　　オリジンで唐揚げ弁当＋唐揚げ惣菜買ってるやつはおれぐらいだす。
　　　　　　　　明日から、タバコも食事も制限して、トレーニングがむばるだす。
　　　　　　　　みなさま、懲りずにアドバイスよろしこ。
304 ：18：04/07/03 01:13
しろくま君は唐揚げが好きっ‥、と。
305 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/03 02:22
うさぎがいろいろ研究してるみたいだし、もう出番ないかもな。

タンパク質は肉ばかりじゃないぞ。
下手すりゃいらん脂も摂ってしまうからな。
豆腐とか納豆とか、豆系も摂りませう。高蛋白低脂肪。
306 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/03 02:54
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<305さん、豆乳とかどうすか？豆乳にきな粉入れたら効きそうでない？
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪
307 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/03 03:03
きな粉豆乳ってよく耳にする気がする。
豆乳はなんとなく先入観で嫌いなんだな。飲んだことないけど。ｴﾍ
>>298のリストによると、200ml飲んで7.2g。
ぎうにう飲むのとあんま変わらないね。

納豆は100gあたり16.5gでよさそうだけど、
実は納豆100gって普通に食う量じゃないことに気づいた。
やっぱ手っ取り早いのって肉なのかな。それも鶏。
あと、話題に上がってないけど、肉だけじゃなくて魚も食った方がよさそう。

ｵﾚもいーかげんなもんだな。あんまり信用しすぎるなよ。
308 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/03 03:05
いつの間にか、ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚから筋肉増強ｽﾚになってる。
筋肉増強食事って考えたことないから、
これ以上はあまり語れないかも。
309 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/04 01:18
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <今日体重計買いましたよ、体脂肪計付きの。
　|重|×U 　で、早速計測してみると･･･
　|―|-Ｊ　　 体脂肪率18％、BMI24.5％
　"""""""" 体脂肪計いわく、ぎりぎり標準だそうな
　　　　　　　 それにしてはこのわき腹は･･･
　　　　　　　 本日は体に疲れを感じて軽い散歩のみ、トレーニングなしだす。
310 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/04 02:05
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<。くまたん・・おりよりふつーに近いぎゃ・・・
　　　　　　今日はハシ－マいったぎゃ汗ダクダクかいたぎゃ
　　　　　　その甲斐あってマイナス１キロ　ヤッター　もどってきたよこの世界に。
　　　　　　でもそのあと飯食ったから微妙・・・・　おわり
311 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/04 03:18
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、汗かくのは新陳代謝がよくなっていいことだす。
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪

さっき風呂上りに計ったら体脂肪率19％　おれも微妙･･･
312 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/04 03:25
18とか19って、健康診断的には「標準」扱いされるけど、
まがりなりにもスポーツをやる者としてはちょっと多いよな。

ｺﾞﾒﾝ、25くらいだと予想してた。
313 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/04 08:42
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）<結局おりがいちばんDEVですね。そうですね。
　　　　　　羽島で古傷やった悪寒　そんな痛くないけど・・・・また肩鍛えよう・・・筋肉で補強だ
　　　　　　千代の富士方式　病院行ってないんだよね・・・剥離骨折とかって治っても痛いのかね？
314 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/04 11:46
うさ、くまと一緒にピッチングしれ！
315 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/04 18:19
　　∩　∩
　　（ｘ´Д｀） つ　ミ　。　　とりゃ
　 o（　∪　）
　 　∪￣∪
316 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/04 18:20
　　　∩　∩
　　　（ｘ´Д｀） つ　ミ　。　　くまくん　こころのきゃっちぼーるだぎゃ
　 o（　∪　）
　 　∪￣∪
317 ：しろくま：04/07/04 21:30
アク禁なので携帯す。 うさぎくん、ナイスボール！ なんでアク禁？
318 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/04 21:34
∩ 　∩
（x゜Д゜） <しくしく　しろくまたんのこころなごむＡＡがみれないとは・・・
319 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/05 01:08
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜そと１　しつない７　ｂｓのグラブ見えてきた・・オープントゥ抜きがなんとなく・・だめぽ
|唐| ｏ　o　　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
320 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/05 02:18
そと１、しつない７ってどういう意味ですか？
321 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/05 19:06
∩ 　∩
（x゜Д゜） <かえってきますたおっかさん　
　　　　　　ななしさんそれはオリが４月になってから滑った回数だぎゃ。忘れないように書いてるんだぎゃ。
　　　　　　室内１０以上でｂｓのグラブがちんこ　ｆ３のきっかけ程度は得たいものだぎゃ。
　　　　　　１１鉄は調子よければ抜けれるようになったべ５０５０だけど・・・
322 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/05 23:10
　　 　　　∩＿∩
　　　　　（・(ｪ)・; ） <アク禁解けただす。
　○ミ　⊆ ×∪)o <うさぎくん、ほら宜野座カーブ！
　 　　　　 ∪￣∪
""""""""""""""

心のキャットボールか･･･名言だ。
323 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/05 23:11
　 ∩＿∩
　（T(ｪ)T　） <キャットボールて・・・orz
　 ∪x∪　）ｏ
　　∪￣∪
324 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/06 00:27
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<本日は、スクワット200、片足飛び100、腕立て60、
　　　　　　　　 BS180・FS180イメトレ各20、ジョグ1km
　　　　　　　　 ストレート20球、スライダー20球、宜野座カーブ20球。
　　　　　　　　 蒸し暑くて汗だくだっただす。

　あ～、室内行きたい！唐揚げ食いたい！
325 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/06 00:37
アク禁解除記念。お邪魔しますよ。
くまがんばってるな。
180のイメトレって、具体的に何すんだ？
326 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/06 00:52
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<325ななしさん、恐れ入るだす。
　　　　　　　　 180のイメトレはオーリーからつま先抜け・かかと抜けをイメージして
　　　　　　　　 足のひきつけ＆軸の安定感を出せるようにぴょんぴょん飛んでるだす。
　　　　　　　　 知らん人が見たら夜中にぴょんぴょんとぶ変な香具師に見えるかも。
　　　　　　　　 ｷｶｰで飛ぶのとは感覚も景色も違うんで、実際にやるとうまくできんだすorz
　　　　　　　　 冬はそんなに滑走日数稼げないから、せめてイメトレで練習してるだす。
　　　　　　　　 なかなか上達せんな～　室内行かねば。
327 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/06 02:08
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<さて、寝るか。　筋肉痛が翌々日に出る･･･
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪
328 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/06 08:26
　　　∩　∩
　　　（ｘ´Д｀）　くないすぼーる。　くまくんのキャット確かに受け取ったぎゃ。
　 o（∪○∪）
　 　∪￣∪
329 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/06 08:28
∩ 　∩
（x゜Д゜） <くまくんがんばりすぎだぎゃ　三日はたてないぎゃ・・・
　　　　　　オリは筋肉痛で筋トレさぼってるぎゃ・・・
　　　　　　今日はプールの日だぎゃがんばるぎゃ。
330 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/06 12:14
うさ、くま、がむばれよ。
331 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/06 18:36
∩ 　∩
（x゜Д゜） <さぼってたら５００ｇふえちったべ・・・
　　　　　　今日は１３００およぎますた　ねるまえに腹筋しようとおもいます。

　　　　　　ななしさんありがとうだべ。
　　　　　　煤板パペットマペット　うさくんとくまくんをよろしこだべ。　うしろの黒いデブはきにしちゃいやだべ・・・
332 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/07 00:49
500って、腹の中にどんだけたまってるかで
じゅうぶん変わる量なんじゃない?
333 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/07 01:09
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜うむ　今ななしさんがいいこといった。
　　　　　　　　　非公認ながら１９％出ました。　でも明日はかると違うんだろうなぁ・・・
334 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/07 01:33
体脂肪率って、朝晩でも変わるらしいね。
どれだけ水分とったかにも影響されそうだし。
非公認ってなによ。
335 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/07 15:34
公認する。認める。
336 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/07 22:28
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、そのペースじゃ太平洋泳ぎ切るのも時間の問題だす。
　　　　　　　　 おれは昨日は飲んだくれてトレーニングなし。
　　　　　　　　 今日は二日酔いが夜まで続いてトレーニングなしだす・・・
337 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/07 22:37
　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、新曲仕入れたよ。　　（´Д｀×）<なになに？


　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<♪うさぎ美味し～い か～の～山～♪　　（´Д｀×）<食うのかよ･･･


　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　 ∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<パペットマペット！>（´Д｀×）


　こんなんでいいすか？
338 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/07 23:39
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜くまに言われるとリアリティがあるぎゃ・・・
　　　　　　　　　きょうは水泳１４００　でもビールとぽてち喰ってしまいます他。　反省。
339 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/07 23:42
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜ねむたくてねたかんがえれないぎゃ・・・またあしたぁ・・・
340 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/07 23:50
∩ 　∩ 　　　　　　　　　　　　　　　　　∩＿∩
（ｘ´Д｀）σ＜くまくんくまくん？　　　（　・(ｪ)・）<なんだいうさぎくん？

∩ 　∩ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩＿∩
（ｘ´Д｀）σ＜台風一家ってどんなファミリー？　　　（　・(ｪ)・）<・・・・・・。　　

∩ 　∩ 　　　　　　　　　　　　　　∩＿∩
（ｘ´Д｀）＜答えてよ・・・　　　　（　・(ｪ)・）<　パペットマペット！！　　　　　
341 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/08 00:06
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくんが泳ぎに目覚めて、スノーボーダーから
　|暑|×U 　水泳選手に転向するんではないかと心配で眠れんだす。
　|―|-Ｊ
　"""""""
　追い抜け・追い越せ・吉永小百合
342 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/08 00:33
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜おふろはいってきたら目がさえた
　　　　　　　　体重変らんのね・・・・健康にはなったけど・・・
　　　　　　　　ダイエットできないのね　やっぱ食事制限きゃなぁ・・・
343 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/08 00:39
もまいら、おもろいな。

すぐに体重変わらんくてもおけ。
筋肉つけて基礎代謝をageれば、おのずと脂肪は減っていく。
と聞いた。
344 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/08 01:07
うさぎ、なんだよ！
漏れも負けじと１㌔スイムしてきたら今度は1.4㌔かよ！

むむ・・・負けられん！！
345 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/08 01:23
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <３４４さん、うさぎくんは北京五輪狙ってるんだと思う。
　|金|×U
　|―|-Ｊ
　""""""""
346 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/08 11:26
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜北京ダックならねらってるぎゃ。からだいてーぎゃ　やっぱちょっとばかしむりがあったぎゃ・・・
347 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/09 00:25
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、おれも1回のう●こで500ｇ体重減っただす。
　　　　　　　　　本日は、暑かったのでスクワット100、腕立て100、片足飛び100、散歩1時間、
　　　　　　　　　ストレート20球、カーブ20球で終了。
348 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/09 00:39
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜・・・・くまくんが着々と筋肉をつくってるぎゃ・・・
　　　　　　　　オリはいま代謝を活性化させることをなんたらかんたら・・・　　
　　　　　　　　ほんとは筋取れつらいんですぅぅぅ　あの単純作業が・・・
　　　　　　　　
　　　　　　　　ということで有酸素運動に切り替えて　またいつか筋トレに戻る屁垂れうさぎだぎゃ・・・
　　　　　　　　ちゃりんこ１時間　まにゅある練習でコケタ・・・ひっそりと涙ぐんだ・・・
　　　　　　　　
349 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/09 00:47
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、ぶっちゃけ筋トレってよりも汗かいて体重落とすのメインだす。
　|食|×U 　プール行きたいけど、ぽっこり出た腹が・・・
　|―|-Ｊ　　来月あたりから室内行こうかな。
　""""""""

　しかし、明日は焼肉食べ放題パーティー！
350 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/09 00:51
うんこの前後で体重量るのかよ。

…俺もやってた。

>>349
野菜もたんまり食っとけよ。
351 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/09 01:02
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜まさに血祭り　焼肉の祭典　れあでがぶぐい　ビールはがぶのみ　ビンはラッパが基本。
352 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/10 02:03
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< いって参りましたよ、酒池肉林の焼肉食べ放題パーティー。
　 o（　Ｕ　　 ） カルビ、ハラミ、タン、ミノ、ホルモン中心に食いつづけること2時間。
　 　∪￣ ∪　 みんな無言状態。 しかも、だんだんみんな生焼け状態で肉の確保に走る始末。
　　　　　　　　　で、まさにこのＡＡのような腹になっとります。

353 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/10 02:05
ﾜﾛﾀ

俺は2時間もの間、本気で焼肉食い続けることはできないなー。
無理して食ってるかんじ。
354 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/10 02:07
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜1400!!
355 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/10 02:29
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくんがんばってるなぁ･･･肉食ってる場合じゃないなぁ･･･
　|肉|×U
　|―|-Ｊ
　""""""""

　コメントは若干手を抜いてる気がするが。
356 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/10 18:29
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜ねむたかったんだぎゃ・・・おりは２時間くいつづけられますよ？
357 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/10 18:35
でぶ
358 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/10 18:51
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜ええ。最近自覚しております。
359 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/10 18:53
でぶ脂肪
360 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/10 23:22
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<ええ、もちろん認識してますとも。
　 o（　∪ ∪
　 　∪￣∪
361 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/10 23:49
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ 腹筋腕立て背筋各３０のみ　サボってます
362 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/10 23:50
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ ビールものんじった・・・味噌で・・・からあげくいてぇなぁ・・・・
|唐| ｏ　o　　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
363 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/11 00:17
ﾃﾞﾌﾞはだいたい努力などしないものだが、
だからこそﾃﾞﾌﾞなんだが、
おまえらがんばれよ。
364 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/11 00:46
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <昨日の焼肉パーティー、結局1.5kg体重増えてただす･･･
　|肉|×U 　体重計に乗ってみると、体脂肪率は減少してた。
　|―|-Ｊ　　 安心してはなりませぬ。相対的に体脂肪が減っただけなんですねぇ。
　""""""""
　またう●こして体重絞るか。
365 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/11 01:18
減量のしかたが間違ってるぞ。
366 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/11 01:23
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜すかとろだいえっと
367 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/11 01:30
食うなよ。
368 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/12 00:12
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<腹筋50回、散歩1時間。以上。からだ重いだす。
369 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/12 00:14
　　 　　　　∩＿∩
　　　　　　（・(ｪ)・; ） <うさぎくんにストレート投げる練習。うりゃぁー！
　◎))三　⊆ ×∪)o
　 　　　　 　 し￣Ｕ
""""""""""""""
370 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/12 00:17
　　 　　　　∩＿∩
　　　　　　（・(ｪ)・; （◎三二一
　◎))三　⊆ ×∪)o
　 　　　　 　 し￣Ｕ
371 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/12 00:31
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ｶﾞｼｯ
|唐| ｏ◎o　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
372 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/12 00:33
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜腕立て腹筋各１００　背筋５０　ダンベル５分　明日はプールの日
　
　　　　　　　　くまくんさぼり気味だぎゃ　肩のクールダウンきゃ？
373 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/12 01:31
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <ん～、だんだん脂もん消化しにくい体になってるだす。
　|脂|×U 　寄る年波には勝てんだす。
　|―|-Ｊ
　""""""""

　でも、こんな時間に超空腹。
374 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/12 01:48
今味噌煮込みうどん食っているぎゃ
375 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/12 02:16
久々に読んだが、粘着君が紛れ込んでるな。
こいつ鳩にいじめられてた某スレのあいつか？（W
376 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/12 23:50
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ＜腕立て腹筋１００　背筋５０　雨でプールはお休み明日はいけるといいなぁ。
377 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/13 00:47
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくんが筋肉作り始めてる・・・
　|筋|×U 　今日は、スクワット100、腹筋50、散歩1時間。
　|―|-Ｊ　　 ともかく、9月の室内練習までに体重4kg、体脂肪率4％落とすだす。
　"""""""　今週からジョグも再開せねば。
378 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/13 23:49
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<本日は、スクワット200、片足飛び200、腕立て100、ダッシュ5本、散歩1.5時間
　　　　　　　　 ストレート10、カーブ10、ジョグは結局やらんかっただす・・・

　昨日、焼肉と白米を食いつづける夢を見ました。
　焼肉をタレにじゃぶ→白米にぴたぴた→肉食う→白米食う→焼肉をタレにじゃぶ→白米に(r
　気が狂うわ･･･
379 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/14 02:12
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　このまえくったばっかりなのに・・・・
　　　　　　　　
　　　　　　　　水泳１１００　腕立て腹筋５０　　ハラがやばいよーまじやばいよー
380 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/14 02:12
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　くまくん筋トレすごいぎゃ　部活みたいだぎゃ
381 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/14 12:30
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <あぁ、誘惑に負けて唐揚げ定食＋いかゲソ唐揚げ食ってしまっただす。
　|昼|×U 　昼ですでに推定1500kｃａｌ･･･　やばいっす。
　|―|-Ｊ
　""""""""
　
　揚げ物っていぢわる。
382 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/14 12:48
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ 要注意！！　ビール飲まなかっただけよしとするぎゃ・・・
383 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/14 13:16
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、さすがに仕事中昼から酒は飲まんだす。
　|紅|×U 　飲んだらすぐ顔に出るから紅くまになってまう。
　|―|-Ｊ
　"""""""

　さ、午後も難しい顔して仕事してるふりするか。
384 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/14 13:42
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ缶ビールぐらいなら汗で流れてばれないのな　流石に運転はしないけど・・
385 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/07/14 17:08
∩　∩
(＠゜Д゜)ﾉｼ　＜ここが巷でウワサのﾀﾞｲｴﾄｯﾄ道場だすきゃ？
386 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/14 19:58
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ そうだぎゃ　おわらいダイエット道場　川島なおみもそのうちでてくるぎゃ・・・
387 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/15 00:07
　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∩ 　∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくんの後ろっかわ想像図→　（ｷ　　　）σ

若気の至り、古傷あり。
388 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/15 00:10
　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∩ 　∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくんの後ろっかわ想像図→　（　ζ　　）σ

実は寝ぐせあり。
389 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/15 00:43
　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∩ 　∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくんの後ろっかわ想像図→　（　人　 ）σ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　"
分け目がある。
390 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/15 00:45
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、すまんす。ちょっと遊んでもうた。
　|謝|×U
　|―|-Ｊ
　"""""""
391 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/15 01:16
寝癖ﾜﾛﾀ

うずまきも仲間入りすっと?
392 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/15 01:43
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　ねぐせはきにしないおりだぎゃ　むぞうさへあで通ってるぎゃ　とても前衛的だぎゃ
393 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/15 01:44
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　１５００　腹筋背筋腕立６０　体重が変わりません　こんにゃくゼリーの食べすぎでしょうか・・・？
394 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/07/15 08:19
∩　∩　　
(＠゜Д゜)　＜おはつですぎゃ　おいらは1～2日おきに　
　　　　　　　　ﾌｯｷﾝ50*4　ﾊｲｷﾝ50*4　ｽｸﾜﾄｰ50*4　ｼﾞｮｸﾞ40分
　　　　　　　　5kgほど落とせたぎゃ！じつはにがりが・・・
395 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/07/15 08:31
　　　 ∩　　∩　　　
　　　(∩＠・Д・)＜ｵｸｻﾝ　ｼﾞﾂﾊ　ﾆｶﾞﾘｶﾞｲｲﾝﾃﾞｽｷﾞｬ
□…(つ　　　)　　
396 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/07/15 17:51
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|＠ﾟДﾟ) 　＜ニガリ効果完全否定されてたぎゃ・・・
|？| ｏ　o　　　　この1ヶ月の成果は・・・単なる夏やせだったのきゃ・・・!？
|￣| ｕ'　　　　
""""""""""

397 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/16 00:02
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット100、片足飛び200、腕立て100、BS180・FS180イメトレ各20。
　　　　　　　　　腹筋50、ストレート20、宜野座カーブ20
　　　　　　　　　本日から坂路調教も始めただす。階段ダッシュ5本、坂道ダッシュ3本。
　　　　　　　　　汗だくだくかいただす。
398 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/16 00:05
　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩ 　∩
　　（　・(ｪ)・）<うずまきくんの後ろっかわ想像図→　（　@　　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
後ろっかわにもちっちゃい渦巻き。
399 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/16 00:09
　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩ 　∩
　　（　・(ｪ)・）<うずまきくんの後ろっかわ想像図→　（Ж　　Ж）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
おさげ。
400 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/16 00:49
　　　∩　　∩　　　
　　　(∩ｘ・Д・)＜　ちゅうにちしんぶんでもにがりはきかないってかいてあったぎゃ。
□…(つ　　　)　
401 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/16 00:49
　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 ∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、ほら唐揚げ食べなよ。　　（´Д｀×）<わ～、ありがと！

　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 ∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<そういえば、うさぎも1羽って数えるんだよね　　（´Д｀×）<･･･え!?

　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　 ∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<パペットマペット！>（´Д｀×）


ブラックが過ぎたようで･･･
402 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/16 00:51
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　腕立３０　腹筋１００　用事が・・・・
403 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/16 00:52
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　しろくまくんは　筋トレ疲れのようだべ・・・
404 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/16 00:55
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、腹筋すごいな･･･
　　　　　　　　　　
405 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/16 01:01
>>396 うずまき >>400 おんうさ
俺も今日日経で見た。
おとなしく健康的な食生活を送れってことか?
406 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/16 01:06
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　ちょっと前でタンパクいっぱいとろうって話が出たけど・・・
　　　　　　　　結局はバランスよく取らないといけないみたい・・・しょぼーん
　　　　　　　　
　　　　　　　　だから折り痩せないのかな・・・・
407 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/16 01:31
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< マグネシウムがいいらしい･･･　中性脂肪を減らすとか。
　　　　　　　　　深層水のんで運動するといいそうだす。
408 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/16 01:35
にがりも、主成分塩化マグネシウムだっけ?
とかでブームになったんじゃなかったっけ?
409 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/16 02:10
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 408さん、痩せないけどどろどろ血じゃなくなるってことすか？
　　　　　　　　　それはそれでありがたいだす。
410 ：にんじん：04/07/16 06:06
　∩　　∩　　　
(∩☆・Д・)＜たんぱく質～。
　　　　　　　　植物性と動物性と１：１で摂取すると吸収がいいって聞いたｺﾄあるべ。
　　　　　　　　牛乳と豆乳を１：１で割って飲むと良いらしいっすよ。
411 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/07/16 08:18
∩　∩
(＠゜Д゜) ＜道場のみなｻｿもすっ
412 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/07/16 08:44
∩　∩
(＠゜Д゜) ＜昼間の道場は閑散としてるぎゃ・・・
　　　　　　　パワー系ﾏｯｽﾙからスピード系ﾏｯｽﾙに肉体を
　　　　　　　改造するのがこの夏のテーマと考えつつも
　　　　　　　凍らしたジョッキで飲むビールはウマイ～!!
　　　　　　　という　毎日をおくってるぎゃ。
413 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/16 12:45
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　にんじん　ようこそようこだぎゃ　
　　　　　　　　お笑いダイエット道場はみんな大歓迎だぎゃ　スポーツ日記かわりにみんなも使ってクリ。

　　　　　　　　くまたん　塩化マグネシウム　は下剤の主成分だぎゃ
　　　　　　　　　　　　　　逆に水分を失ってダイエット→脳卒中というおそろしい一面を内包してるぎゃ
　　　　　　　　　　　　　　やはり日中に運動、代謝を上げて夜は寝て　バランスのいい食事　水分大目が正道のようだべ・・
　　　　　　　　　　　　　　ダイエットに近道はないんぎゃよ・・・
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　一口メモ　運動をしたあとは基礎代謝も１割弱うｐするらしいぎゃよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だからテレビ見てるだけでもいつもより１割カロリー消費うｐ　お得だね！！
　　　　　　　　　　　　　　その２　　　筋トレは有酸素運動の前にやったほうが効果的らしいぎゃよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂肪燃焼が始まるのは運動してから８分後、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　効率のいいダイエットには先に筋トレ　間違いない！！
　　　　　　　　
　　　　　　　　　動物タンパク植物タンパクを一緒にとるのは大事らしいぎゃ。
　　　　　　　　　マッスル目指す人は吸収のいい動物でGO！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
414 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/07/16 12:55
∩　∩
(＠゜Д゜)　＜おんうさﾊｯｹｿ　ﾉｼ
　　　　　　　　近道無いのわかってても　ついつい
　　　　　　　　探してしまう不精者だぎゃ
　　　　　　　　
415 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/16 13:14
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　おっちゃん・・・おれぁよぅ・・まわりみちばっかでよぅ・・
　　　　　　　　めざすとこににゃぁ・・ちっともたどりつけないんだけどよぅ・・・
　　　　　　　　おれぁ後悔しないぜ・・・おっちゃんよぅ・・・真白によう・・なるんさぁ・・・まっしろになぁ・・・　　　　

　　　　　　　　黒いTシャツがよう・・
416 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/07/16 17:06
∩　∩
(＠゜Д゜) ＜もうそろそろ昼の部終了のじかんだぎゃ
　　　　　　　　家に帰っても何もしないでビール飲んでる自分
　　　　　　　　がﾊｯｷﾘイメージできるぎゃ　　　
417 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/16 22:54
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　ふっきんうでたて５０　サボり中でも体重減ったぎゃ、

　　　　　　　　ちょっと旅に出てくるぎゃ　探さないでください　ひとまわり大きくなってもどってくるぎゃ・・・

　　　　　　　　・・・・もちろん人間的にですよ？
418 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/17 00:52
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 散歩1時間のみ。ちょっとさぼってしまっただす。
　　　　　　　　　豆乳＋牛乳早速明日から試してみるだす。
　　　　　　　　　おれも体重減った。
　　　　　　　　　体重減→でも体脂肪そんなに変わらず→体脂肪/体重の分母増
　　　　　　　　　→体脂肪率増 orz
　　　　　　　　　水分抜けただけってことですね。えぇ、そうなんですね。
419 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/17 00:55
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <この週末は久々に山に行ってみるだす。
　|登|×U 　夏山遭難しないように気をつけるだす。
　|―|-Ｊ　　遭難したとき生きのびられるように高カロリー食品大量に持っていくだす。
　"""""""

　それ食って満腹で下山するだけじゃないのか？　それでいいのか？
420 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/17 00:57
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<訂正だす。
体脂肪/体重の分母増
> 　　　　　　　　　→体脂肪率増 orz
> 　　　　　　　　　水分抜けただけってことですね。えぇ、そうなんですね。
>
>
421 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/17 00:59
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<誤爆した･･･
　　　　　　　　訂正だす。分母増じゃなくて“減”でした。
　　　　　　　　それから、にんじんさん、よろしくだす。
422 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/17 01:57
にんじんさんってなんだ?
423 ：しろくま：04/07/17 23:37
くまです。
今、某山の麓でベースキャンプ張ってるだす。
明日、頂上にアタックするだす。
424 ：温：04/07/18 16:48
（X）たびはつづくぎゃ
425 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/19 10:14
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　ひとまずどろのようにねむるぎゃ・・
426 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/20 00:47
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 昨日、無事下山しただす。
　　　　　　　　　やっぱり3000m級の山はきついだす。若干高山病で頭ぽわぽわ。
　　　　　　　　　初めて1日で40km以上歩いただす。
　　　　　　　　　うさぎくんと同じで泥のように寝ただす。
　　　　　　　　　でも、体重減ってないのはなぜ？？
　　　　　　　　　うさぎくんはどこ旅したんでしょうか？
427 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/20 00:55
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） おもに車に乗って　めしくってただけだぎゃ・・・
　　　　　　またふとっちまったぎゃ・・・
　　　　　　うまくんは　BCとかやるんですろ？
428 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/20 00:58
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　ひぃぃ　くまくんだぎゃ
　　　　　　　　やまのぼり　すごいぎゃ　おりは御岳しか登ったことないぎゃ
429 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/20 01:14
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< ひぃぃ、馬並みって言われたいけどシャウエッセエン並みだす。
　　　　　　　　　冬のBCは憧れるけどやったことないだす。
　　　　　　　　　アミノバイタルとスニッカーズ食いながら登ってたら、登る前よりも下山した
　　　　　　　　　ときのほうが体重増えてただす　orz
　　　　　　　　　軽い高山病でぽわぽわしてる横を走りぬけてくすごいおっさんがいただす。


　あんな高地でなぜ走る！？
430 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/20 01:47
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ とれいるとれっきんぐとかいうやつだす
　　　　　　　おっさんに言わせれば　おまいら寒いのになぜ滑るだとおもうぎゃ

　　　　　　　くまくんBCいけると思うぎゃ　おりはビンボーだから装備買えないぎゃ・・・
　　　　　　　今シーズンはガイド付きの奴やってみてクリ、山から装備は流用できると思うぎゃ。
431 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/21 01:12
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <恐るべし、トレイルトレッキング！
　|疲|×U 　さて、本日は散歩1時間のみ。
　|―|-Ｊ　　 さすがに高山病疲れが残ってるだす。
　"""""""　ん～、BCいいかも。ビーコン・スコップ・ゾンデ棒・スノーシュー･･･
　　　　　　　結構￥かかりますな。
432 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/21 09:13
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ おさんぽ４０ぷん＠５ｋ　腹筋腕立５０

　　　　　　　やせる泳ぎ方というのを呼んだ　クロールと背泳ぎが良いらしい・・・
　　　　　　　平泳ぎ禁止することにしたのだ・・・ぎゃ
433 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/21 09:14
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/8733/faqtop.html
434 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/21 09:18
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　おおぞーらあおーげー
435 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/22 00:59
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ クロール疲れる・・　９００　腕立５０
　　　　　　　　こうないえんがいたいよう
436 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/22 01:24
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、着々とがんばってるなぁ。
　　　　　　　　　今日は仕事でついさっき帰宅だす。
　　　　　　　　　あ～、はまってる・・・
　　　　　　　　　トレーニングなし、でも昼間だくだく汗かいて、ついでに冷や汗もかいただす。
　　　　　　　　　早く冬こい。
437 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/23 01:38
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　ねむいぎゃ　（そと１　しつない８　BSはつかめそうなんだよなー　踏み切り修正中
　　　　　　　　　　　　　　　　　　オープンはだめぽ・・・もう１８０がだめぽ・・やっててかなしくなってくる・・・
　　　　　　　　　体重１キロ減ったぎゃ　でも明日にはもどってるよかーん
438 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/23 01:39
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　ちなみにくまくんはどの地方のくまなんですろ？
439 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/23 21:24
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σクロール１０００　平泳ぎ１００　腕立５０　おなかつった　いたひ・・・
　　　　　　　びーるのんじゃったぎゃ　暑い所為だぎゃ　
　　　　　　　　　微炭酸って言うローカロリーの炭酸好きだったのに　なくなっちゃったぎゃ
　　　　　　　　　　ぺりえ買うしかないんじゃろきゃ　たけえぎゃ　でも炭酸のみたいぎゃ・・・
　　　　　　　　　　　　サントリーの炭酸にレモン絞ろう・・・そうしよう　明日酒屋にGOだぎゃ　
440 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/24 01:08
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、地球の裏側まで泳いでしまいそう・・・
　|休|×U 　おれは関東地方のでぶくまだすorz
　|―|-Ｊ　　 真夏のビール飲み過ぎは脱水症状になることもあるので要注意だす。
　"""""""

　唐揚げも忘れずに。

441 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/24 01:35
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 本日は、しょうが焼き定食だす。
　　　　　　　　　肉1切れでご飯2口、肉一切れでご飯2口･･･
　　　　　　　　　白米3杯食ってしもた。
　　　　　　　　　しょうが焼きのたれをぴたぴたと白米につけて、かっ込みますた。
　　　　　　　　　散歩1時間のみ。
442 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/24 21:13
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σくまくんいいものくってっぎゃ・・・からあげくいてえぎゃ　関東はあちいからがんばれだぎゃ
　　　　　　　　くろおる１０００ひらおよぎ２５０　ちかれた　ひぃひぃ
443 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/24 23:50
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット200、片足飛び200、サイドステップ200、
　　　　　　　　　腕立て100、FS180・BS180イメトレ各20、ジョグ1km、散歩1時間。
　　　　　　　　　久々に体重計乗ったら体重が2kg減っただす。　水分抜けただけか？
　　　　　　　　　体重減ったら体脂肪率上がっただす。　やっぱ水分抜けただけか･･･
　　　　　　　　　うさぎくん、まだまだ暑いけど、お互いがんばるだす。
444 ：は：04/07/25 07:05
４４４
445 ：通りすがりのボルダラー：04/07/25 07:42
>>430-431
山道を走るのはトレイルランニングだぞ。トレイルトレッキングじゃ単なる登山のまんま。
んで、二週間に一回でも山登るとかなり脚力付くぞ。
水泳じゃ使うとこ違うんじゃねーかな、そんなこんなで俺は水泳辞めました。
泳ぎたい時は近くの川で上流に向かって泳いでます。
446 ：通りすがりのボルダラー：04/07/25 07:46
>>435
口内炎にはイソジン原液をちょこっと頻繁に付けてあげると効くぞ。
寝る前に付けとくと、朝には半分以下の大きさに。
447 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/25 07:52
しつけーよ
448 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/25 09:43
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σぼるだらー　素でぼけちゃったぎゃ　イソジン・・・ぬってみるぎゃ。　ぼるだらってなに？

　　　　　　　はりまおさんは　こんなとこまでしゅっちょうおつだぎゃ。

　　　　　　　ななしさん　DEVのなぞについていしょにかたってみないきゃ？　　　　　　　　
449 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/25 09:45
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　くまくんかなりのうんどうだぎゃ・・・　むきぐまになっちゃうぎゃ・・・・・

　　　　　　　　ちょっとはわきに肉ついてるほうがにんきでるぎゃよ。　あんしんするーっていわれるぎゃ　うへふぇふぇ。
450 ：通りすがりのボルダラー：04/07/25 22:41
>>447
同感。代弁ありがとう（ｗ

>>448
ボルダラーとはボルダリングする人のこと。ボルダリングとは一言で言えば岩登り。
はまると面白いけど、危険だから人にお勧めは出来ない。でもインドアなら安全かな。
451 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/25 23:30
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、おれもまだまだ脇に肉ついてるから人気もんだすな。うふぇふぇふぇ。
　|肉|×U 　本日は散歩1時間のみ。
　|―|-Ｊ　　 豆乳と牛乳のミックス飲んだだす。うまいな、これ。うふぇふぇふぇ。
　""""""""
452 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/26 02:18
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　　おりもかべのぼるやつやりたいぎゃ　その前にダイエットしないとささえられそうにないぎゃ・・・
　
　　　　　　　　　うふぅぇふぇ　くまくんいいぎゃよー　折り今日かんぺきにさヴぉっちまったぎゃ・・・反省。
453 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/26 02:32
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <テレビでジンギスカン料理の番組見たら無性に食いたくなっただす。
　|肉|×U 　ジンギスカンとビール、白米。　これ最強だす。
　|―|-Ｊ　　 北海道の人がうらやますぃ。　うふぇふぇふぇ。
　"""""""　うさぎくん、肉とたれのジューシーなハーモニーを想像してくれ。
　　　　　　　それにアスピリンスノーのごとき白米。　うふぇふぇふぇ。

　狂いそうだす・・・　うふぇっ
454 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/27 01:58
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット100、片足飛び100、サイドステップ100、腕立て50
　　　　　　　　　BS・FSイメトレ各10、かかと上げ100
　　　　　　　　　足がつりそうだす。
　　　　　　　　　あ～、腹筋・背筋サボってるな～　昔から嫌いなんだな～
　　　　　　　　　縄跳びとか腹筋に効果あるかな？
　　　　　　　　　あと、坂路調教もサボってるな～　走るのめんどいな～
455 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/27 02:03
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、さぼり中？　うふぇふぇふぇっ。
　|休|×U
　|―|-Ｊ
　"""""""
456 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/27 21:06
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 昨日は見事サボってにくくてたぎゃ　やきにくまんせい

　　　　　　きょうはじかんなかったので　くろうる７００　ひら２００

　　　　　　縄跳び良いらしいぎゃよ　縄高いからやんねけど・・・　べににりようほうがあ・・・げふんげふん。
457 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/27 23:02
しろくま名鑑入りage
458 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/28 01:56
　|　 |
　|　 |_∩''　
　|―|ｪ)・）'' <ななしさん、おてやわらかにだす。
　|震|×U'' 　おれも今日は散歩1時間のみ。完全にサボってしもた。
　|―|-Ｊ''　　
　"""""""
　来週はいよいよ中華だ。
459 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/28 18:03
膝を故障した。次のシーズンはスノーボード出来ないかもしれない。
身体的にではなく、ヘタレと思われると思うけど、もう気持ちがひけてしまって、また怪我することが怖い。
休職、入院、手術、リハビリ、医療費…、それに次やったら将来歩けなくなるんじゃいかって怖い。
飽きたとか言ってるヤツが羨ましい。
460 ：ぼうりょくうさぎ: ◆USApn/DoHU ：04/07/28 18:06
∩ 　∩
（￥゜Д゜） <きねんぷぺぽ
461 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/29 00:10
|　 |
|　 |∩ ∩ 　　　 　　　　∩＿∩
|＿|\゜Д゜) 　　　　 　　 （・(ｪ)・; ）<ぼうりょくうさぎくん、覚悟～！
|暴| ｏ　 Ю 　◎))三　⊆ ×∪)o
|￣|―ｕ'　 　 　　　　 　　し￣Ｕ 　　
""""""""""""""""""""""""""
スレ違いですた。
462 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/29 00:20
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 459のななしさん、怪我大丈夫すか？
　　　　　　　　　ここは前向きにトレーニングして冬に備えるスレになっただす。
　　　　　　　　　うさぎくんもちょっとぽっちゃりだけどｶﾞﾝｶﾞｯﾃ泳いでるし、
　　　　　　　　　おれもでぶだけどｶﾞﾝｶﾞｯﾃ脚力強化してるだす。
　　　　　　　　　かつてはおれも両膝靭帯やって半年松葉杖でリハビリしたことも。。。
　　　　　　　　　冬は今年だけじゃなく毎年やってくるだす。
　　　　　　　　　雪山はいつまでも待ってるだす。
　　　　　　　　　時間かかるかもだけど、諦めないでｶﾞﾝｶﾞﾙﾉﾀﾞ。
463 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/29 00:37
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σくまくん・・・おりはいまもーれつにかんどうしている！！
　　　　　　　　かっこいいぎゃ　さすがくまだぎゃ　うさぎにはまねできないすたいるだぎゃ
　　　　　　　　　　おりはびびりなんで怪我らしい怪我しないぎゃ・・・
　　　　　　　ななしさんもすこしづつがんばってけろ　きっと初すべりは勘当もんだとおもうべ少しづつだべ・・・
　　　　　　　
　　　　　　
464 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/29 00:50
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、ｻﾝｸﾇ！　で、トレーニングは？
　|鍛|×U 　おれは･･･　ちょっと冷房病がひどくて･･･　いや、食欲はあるんすけど･･･
　|―|-Ｊ　　
　"""""""
明日は絶対走る。　来週中華だし。
465 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/29 01:59
俺も怪我するのが怖いヘタレなんで、怪我らしい怪我したことない。

まずは無茶しないで、心のリハビリだ。
466 ：495：04/07/29 10:51
>しろくまさん、うさぎさん、465
レスサンキューです。次のシーズンは無理かもしれないけど、
その次、またその次復帰できるよう頑張ります。
ありがとう。
467 ：459：04/07/29 10:52
すいません、466＝459です。
468 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/29 11:17
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σうむ　しんぶんで　臓器移植で　ふかーつしたすのーぼーだーのはなしをよんだぎゃ
　　　　　　　彼は雪山に復活したその日一日山で雪をただ眺めていたらしいぎゃ・・・
　　　　　　　またココに帰ってこれたと・・・・　　　

　　　　　　　ふかいいみはないぎゃ　でも　そうなったからこそわかることもあるとおもうぎゃ

　　　　　　　　　　　　
469 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/29 11:19
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　・・・と　　とれーにんぐは　きょうがんばるぎゃよ
　　　　　　　　う、うそじゃないぎゃ　きょうやるぎゃやｙ
470 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/29 20:26
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σくろうろ７５０・・・・
　　　　　　　
　　　　　　　なんーかおもろくないぎゃ・・・　ぷーるまんねりだぎゃ・・・

　　　　　　　あしたからははしろうきゃなぁ・・・
471 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/30 00:23
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット100、片足飛び200、サイドステップ50m×4
　　　　　　　　　腕立て100、連続ジャンプ20×5、FS/BSイメトレ各20、腹筋50
　　　　　　　　　散歩1時間、軽くジョグ。
　　　　　　　　　もう限界だす。
　　　　　　　　　わき腹の肉がなぁ・・・　安心感だしてるなぁ･･･　うふぇふぇっ。
　　　　　　　　　うさぎくん、確かにおれもマンネリで面白みがないだす。
　　　　　　　　　また山行くかな。
472 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/07/31 00:40
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σきょうはうでたてだけー　本格的さぼり気味・・・　いきゃんなぁ
473 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/07/31 01:01
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<今日はなんにもしてないだす。つかれた。仕事忙しい。
474 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/07/31 02:04
おまいらさぼりすぎ。

ｵﾚﾓﾅｰ
475 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/01 01:21
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ 　うでたて８０　うでたてたのしー　でもあしたにひびくから　やめとく
　　　　　　　　　
　　　　　　　　ちょこぼーるみたいなからだになってきたよ　ちっともやせないよ・・・
476 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/01 01:22
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　くまくんあついのにおしごとおつだぎゃ　ゆきやま想ってすずしくなってくり　あと４ヶ月ないぎゃよ・・・
477 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/01 01:43
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <あと4ヶ月ないー！焦ってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
　|焦|×U 　おれもちっとも体脂肪変わらんー！
　|―|-Ｊ　　うさぎくん、ここはひとつ、唐揚げとビールでこの問題掘り下げてみませんか？
　"""""""
478 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/02 00:21
　 ∩＿∩
　（T(ｪ)T　） < あかん、冷房に当たりすぎて体調おかしいだす。
　 ∪x∪　）ｏ　しかも、昨日は夜中からビールとポテチ、キムチで一人盛りあがってもうたし。
　　∪￣∪　　今日はスクワット200、腕立て50のみ。
479 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/02 00:22
ポテチ食うなー
480 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/02 00:37
　 ∩＿∩
　（T(ｪ)T　） <はい・・・
481 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/02 02:34
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）σ　えへへやせたぎゃよ・・　しつない２セッションガンガン上ってやったぎゃ
　　　　　　　　お外１　室内たぶん１０
482 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/03 00:57
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <今日、家の近くのバッティングセンターに行っただす。
　|投|×U 　140km/h打席で80球打ち込み、スピードガンで20球投げ込んだだす。
　|―|-Ｊ　　 ストレートで125km/h、スライダーで110km/h、カーブで90km/h
　"""""""　まだまだ高校野球の県大会3回戦レベルだす。
　　　　　　　帰ってから、スクワット250、片足飛び100、サイドステップ50m×2、
　　　　　　　腕立て100、FS/BS180各20、散歩1時間。
　　　　　　　だめだ、月曜日からくたくただ・・・
483 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/03 20:52
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　白くまくん・・・　何者・・・？
484 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/04 00:04
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・;）< あやや、うさぎくん、おれは特に高校球児だったとか、野球オタクだとか
　　　　　　　　　そういうんではないだず。
　　　　　　　　　単に気晴らしでピッチング練習してるだけだす。
　　　　　　　　　実際、少年野球程度しか経験ないし・・・
　　　　　　　　　あくまでスノーボーダーだす。まだまだうまくないけどorz
485 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/04 00:10
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 食った！中華食った！う～、今までのストレス発散した！
　 o（ Ｕ　　 ）　明日からまた鍛え直すだす。
　 　∪￣ ∪　 最近太ももと上腕が太くなってきただす。
　　　　　　　　　おなか、わき腹はまだまだだから、おれもチョコボール向井みたいかも・・・
　　　　　　　　　これは痩せるための通過点なのか？
486 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/04 00:34
それで140㌔打てるんかよー。
ﾅﾆﾓﾝﾀﾞｱﾝﾀ
487 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/04 01:48
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< いやいや、ななしさん、140km/hはなかなか前に飛ばんだす。
　　　　　　　　　バットに当てることはできても、ヒット性のあたりは20球中半分以下だす。
　　　　　　　　　タイミング合わせる集中力はキッカーでの合わせに役立つかななんて思って・・・
　　　　　　　　　もともとは、立花龍司のトレーニング理論に感化されてはじめただす。
　　　　　　　　　ちなみに、チョコボールの“抜か10”は尊敬に値すると思うが、いかがか？
488 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/04 02:42
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　もしかして凄い運動神経のかたまり系コデブですきゃ？

　　　　　　動けるデブ　さもはんきんぽお　

　　　　　　１２５キロってそんな簡単に出ないぎゃよ・・・
489 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/05 01:04
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 今日はプチ同窓会　あんどサッカーだったよ　１㌔やせたよ　　ふう・・

　　　　　　みんなかわっていくだぎゃねぇ・・・　足踏みのおりは　取り残された感がただよったよ　ふう・・・

　　　　　　いっぽいっぽしかすすめんけん　いっぽいっぽいくだべなぁ・・　　なんかいろいろな方便が混じるよ

　　　　　　さけのんじゃいけないな　うん

490 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/05 01:15
どうした、おんうさ
491 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/05 01:16
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、おれは結構動ける小でぶだす。動く肉団子だす。
　　　　　　　　　街のバッティングセンターのスピードガンなんてあんまりあてにならんだす。
　　　　　　　　　前に北海道でスピードガンやったら、150km/hとか表示されたことあるし。
　　　　　　　　　ただ、前はせいぜい115km/h程度だったから、多少筋トレの成果でたかなと。

　　　　　　　　　ぽち同好会すか。いいなぁ。
　　　　　　　　　おれの同級生は見た目年齢60歳以上の頭髪になってたやついて、びっくらこいた。
492 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/05 01:26
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <その一歩、たとえ小さな一歩でもしっかり前進してるだす。
　|歩|×U 　その一歩、たとえ迷って踏み出しても、いずれ自信にかわるだす。
　|―|-Ｊ　　 あせらんとゆっくりいきましょうや。
　"""""""
493 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/05 11:23
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 　しろくましぇんしぇえ・・・・

　　　　　　　おりがんばうよ・・・
494 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/05 18:33
でぶはでぶのじかくしろだぎゃ
495 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/06 00:56
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット100、片足飛び200、サイドステップ50m×4
　　　　　　　　　腕立て100、腹筋50、散歩1時間、ストレート20球、カーブ20球。
　　　　　　　　　なんかこう、マンネリだす。
　　　　　　　　　腹筋嫌いなのに50回やっただけでもよしとするか。
　　　　　　　　　ともかく、8月は体作ろう。9月から室内行こう。
496 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/06 01:28
∩ 　∩
（x゜Д゜） u.うでたて５０・・だけ　　さぼっちゃだめだ　さぼっちゃだめだ・・・
497 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/06 03:08

　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、これ、たまには気分転換になっていいだすよ。
　|鍛|×U 　http://nike.jp/baseball/index2.html
　|―|-Ｊ　　これでうさぎくんも本格的速球派だす。
　"""""""
　微妙にスレ違い？？
498 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/07 00:59
∩ 　∩
（ｘ゜Д゜） おりのすぺっくではあんしんしてみれないぎゃ　だれか３行でまとめてくり
499 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/08 01:27
∩ 　∩
（ｘ゜Д゜） うでたて　８０　　てんきがわるくてうんどうできないってことにするぎゃ・・・
　　　　　　でも肩の違和感なくなったなぁ・・千代の富士効果・・・っていっても若い子わかんないんだろうなあ。
500 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/08 02:05
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <今日は、スクワット100、片足飛び100、腕立て80
　|肥|×U 　ストレート40、カーブ20
　|―|-Ｊ　　 肩と肘痛めた･･･　腕上がらん･･･　腕に力はいらん･･･
　"""""""　体重計乗ったら＋1kg　あぁ、冷し中華の大盛りが良くなかったんかな。
　　　　　　　うさぎくん、ウルフはおれもストライクゾーンだす。
501 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/08 04:47
うさぎPC買え
502 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/08 23:45
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット200、片足飛び200、ジャンプ100、50mダッシュ×4
　　　　　　　　　腕立て100、FS/BSイメトレ各20、腹筋50
　　　　　　　　　新しいトレーニングウェア買っただす。こういうことでモチベーション
　　　　　　　　　あげてかないと続かんだす。
　　　　　　　　　もう、どんなトレーニングしても筋肉痛にならなくなった。よしよし。
　　　　　　　　　肩はまだ違和感あるだす。
503 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/09 00:45
∩ 　∩
（ｘ゜Д゜）　ななしさん・・・そんなかねあったら板を買う。

　　　　　　　しろくまくんおだいじに・・・　がんばりすぎだとおもうぎゃ

　　　　　　　うでたて１００　　　　　朝昼抜いたら１㌔へった　よるいっぱい食った　変わらず・・・　　
504 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/09 00:46
∩ 　∩
（ｘ゜Д゜）　にしてもくまくんはえらいぎゃ　ハードなトレーニングをさぼらないぎゃ
　　　　　　きっと筋肉で増量していくと思うぎゃ・・・
505 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/09 02:10
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)゜） <うさぎくん、最近びっくり顔だす。
　|驚|×U 　酒は筋肉を壊すって綾戸智絵が言ってたけど、ほんとかな？
　|―|-Ｊ　　最近は、寝る前に投入＋牛乳のミックス飲んでる。
　"""""""　おれも体のキレをつくって、うさぎくんみたいにB3回すたい。
　　　　　　　早くFS/BS180のへたれから卒業したいだす。
506 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/09 10:32
投入？ くま、投球練習しすぎだ。
507 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/10 00:57
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） さいきんはおだやかにすごせなかったんだべ・・・
　　　　　　
　　　　　　くまくん　豆乳はいいらしいべ　最近はおりも１８０をやることにしたべ
　　　　　　やっぱ、やりこんどくほうがいいべ　くまくんなら３はすぐだべ　
　　　　　　春になってから新業練習したほうがいたくなくていいべ　
　　　　　　といっても春先いける休みがないのがかなしいべ・・　
　　　　　　くまくんと滑りたいもんだべ　長野ぐらいだったらお互い等距離だべか？

　　　　　　　腕立１００　腹筋３０　１８０イメトレ２０　←くまくんのまね
508 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/10 02:13

　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、おれもだいぶうさぎくんにプッシュされてるだす。
　　　　　　　　　もともと怠けもんだから、誰かプッシュしてくれないと筋トレも続かんだす。
　　　　　　　　　激しくイメトレして9月から室内ｶﾞﾝｶﾞｯﾃみる。
　　　　　　　　　長野ならたぶん中間だすな。
　　　　　　　　　この時期、ウェア、ブーツ、板、小物類、ほすぃものがいっぱい出てきてかなわん。
　　　　　　　　　まずはブーツと金のかからん小物類だな～。ウェアほすぃな～、もう4年着たしな～
509 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/11 01:04
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 　くまくん　ふゆになったら長野で会おうぎゃ　きがむいたられんらくしてくれだぎゃ
　　　　　　　四年目のうぇあはかえたほうがいいとおもうぎゃ　・・
　　　　　　　
　　　　　　　オリは今年は型落ちエレクトリックと型落ち革グローブ　型落ちプロテックメットを購入よていだぎゃ
　　　　　　　予算は１万５千円　かなりきびっしぎゃ　あとは古着屋で色のいいビーニーでもさがすべ・・・
　　　　　　　春前には型落ち板買いてぇなぁ　室内用板トップシート剥がれちった・・・４年も仕えてくれてありがとう。

　　　　　　　腕立１２０　腹筋５０　イメトレ４０　あと重りもって背伸びふくらはぎとか鍛えるらしい４０

　　　　　　　１８０やりこんで両側３立てるようにがんばるべ
510 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/11 01:13
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 今日は、スクワット100、片足飛び200、連続ジャンプ50×2、腕立て100
　　　　　　　　　サイドステップ50m×4、腿上げダッシュ50m×2、FS/BSイメトレ各20
　　　　　　　　　やっぱり腹筋・背筋やらんかったなぁ・・・嫌いなんだよな～
　　　　　　　　　腹引っ込まないな～
　　　　　　　　　今日、新しいビーニー買っただす。バインも買いかえるかな～
511 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/11 01:24
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、わかつた。長野でセッションすべ。
　|古|×U 　だな～、ウェアな～、RONIN買おうと思ったけど、イマイチぐぐっとくるもんがなくて・・・
　|―|-Ｊ　　今のウェアではイタイ格好になってきてるな～、板も4シーズン目だしな～
　""""""" すべて限界にきてるっす。金ないのに orz
512 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/11 01:28
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 　くまくんきょうははやいおかえりだぎゃ　
　　　　　　　おりも金はないぎゃ・・　ぐっとくるウェアよりも　ぐっとくる値段で全てが決まるぎゃ・・・
　　　　　　　もちろん値札を見ずに買い物なんてできんぎゃ　ええ　帰りは僕の運転です・・・
513 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/12 00:41
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　うでたて１００　いめとれ２０　つま先５０

　　　　　　　ｔｗｓｊのふろくがいいいめとれだぎゃ　たいむりーに３６０だったぎゃ

　　　　　　　くまくんは買うが吉だぎゃ　ｄｖｄの編集は他の方法はなかったのだろうきゃ・・・
514 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/12 01:59
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）< 本日は、散歩1時間、腕立て50のみ。腰イタイので軽めに。
　　　　　　　　　うさぎくん、裏のセッションも楽しいだすなぁ。
515 ：くま：04/08/12 10:25
携帯だす。
うさぎくん、あのあとPC固まったまま動かなくなっただす。復旧するのにしばらくかかりそうだす。
516 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/13 01:18
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） くまくん　しーっ　ふゆまでないしょだぎゃ。
　　　　　　
　　　　　　うぃんどうずの野郎・・・ろーすぺっくはお互い体だけにしたいもんだべ・・・
517 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/13 01:20
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット200、片足飛び200、連続ジャンプ50×4、腕立て150、
　　　　　　　　腿上げダッシュ50m×4、腹筋50、FS/BS各20、散歩1時間。
　　　　　　　　PC不安定だす・・・　さすがに6年目のPenⅡでは寿命だす・・・
518 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/13 01:24
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)・） <うさぎくん、おぅぃぇ、がってんでぃ！
　|隠|×U 　ろーすぺっく・はいかろりーの体だす。
　|―|-Ｊ
　"""""""
519 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/13 01:29
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　うでたて８０　腹筋７６　つまさき５０　いめとれ３０

　　　　　　それも買い替え候補だぎゃ　くまくん・・・
520 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/13 15:36
くまも速攻PC買え！
PEN2ってな・・・
521 ：さろっとさん ◆llZG.Zj.mY ：04/08/13 16:43
その程度のスペック2ｃｈ専用にすればいい
522 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/13 22:30
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< さろっとさん、こうなったらぶっ壊れるまで使い込むだす。
　　　　　　　　なんとか動作安定した。
523 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/13 23:21
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <うさぎくん、今夜は飲ましてくれよぅ、飲まなきゃやってらんないんだよぅ・・・
|酒|×U 　ということで、あられ食いながら発泡酒飲んどります。
|―|-Ｊ　　なんかこう、時々怠惰な生活に戻ってしまうなぁ。
""""""" それが心地よかったりするんだよなぁ。
524 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/14 01:41
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） くまくん・・飲むときは唐揚だろ！！
　　　　　　　歯食いしばって目ぇ閉じろ！！　鉄拳を　っ鉄拳・・　鉄鍋餃子ウマー
　　　　
　　　　　　　　おりも餃子で飲んじゃったぎゃ・・・えへへ　そんなときもあるさー　　ウマウマ

　　　　　　　腕立８０　腹筋４０　背筋40　インナーマッスルってナンだろう・・オリの思ってたのと違う・・・

　　　　　　　
525 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/14 02:35
　　　∩＿∩
≡○))゜(ｪ)゜）<ぐはっ！うさぎくん、そうだった、唐揚げ忘れてた！
　　　　　　　　 でも、餃子も反則だす。　餃子とビールは至高の組み合わせだす。
　　　　　　　　 唐揚げ、餃子、メンチカツ、焼き鳥、串揚げ、焼肉、お好み焼き、たこ焼き･･･

　　　　　　　　　　壊　　れ　　そ　　う　　だ　　・　・　・
526 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/14 02:39
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　ああ三本目・・もうしません　もうしわけございません。　ああ三段腹・・
527 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/14 02:41
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　やきとりー
　　　　　　シロ　と　ネック　がうまいんだぎゃよー　やきとりー
528 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/15 01:57
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 腕立６０　背筋６０　ちとさぼりぎみ　背筋強化週間開始　背油とるぎゃ
529 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/15 02:01
|　 |
|　 |∩ ∩ 　
|＿|x´Д｀) ＜ からあげくいてぇなぁ・・・・ 　ちゃりんこやってないなこのごろ・・
|唐| ｏ　o　　
|￣|―ｕ'　　　　
""""""""""
530 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/15 02:11
∩＿∩
（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット200、片足飛び200、腕立て100、腿上げダッシュ50m×2、
　　　　　　　ダンベル持ってかかと上げ100、サイドステップ50m×2、腹筋50、散歩1時間。

　　　　　　　昼に運動したから、夜は串揚げ＆ビールいっちまっただす。
　　　　　　　自分で揚げながら食うやつ。　食べ放題。
　　　　　　　へへっ、安心できる体型にもどっちっまうだす。　うへへっ。
531 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/16 01:20
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　腕立８０　腹筋６０　背筋７０　かかとあげ５０　ちかりた
532 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/16 01:56
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <今日は何もしなかっただす･･･　いや、その、気温の変化に体がいろいろと大変で･･･
|休|×U 　えぇ、明日からはちゃんとしますよ、きっと。
|―|-Ｊ　　唐揚げの夢見ましてね、もうどうにかなりそうなんですわ。
"""""""　明日の昼飯は唐揚げ定食に決定！ついでにご飯も大盛りに決定！
533 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/16 16:55
ここはコテハン占有のスレッド？
書き込みにくいふいんきでつね
534 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/16 17:48
>533
そうか？うさぎとくましか書かない人気薄スレだってだけだろ。
ま、オレもこのスレ見ながらトレーニングに励んだりしてる訳だが。
535 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/17 01:22
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） ここは一日の終わりに反省と明日への決意を書き込むスレだぎゃよ
　　　　　　くるものこばまず　さるものおわず　筋トレ日記としておりはつかってるぎゃ
　　　　　　おもえば２ヶ月も良く続いたもんだべ・・・２キロしか痩せてないのはないしょだ。
536 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/17 15:30
うさぎ、がんばってやがるな。
２キロでも健康的に痩せてるってことでいいじゃねーか。
オレも負けちゃいらんねぇな。
537 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/17 22:42
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <533のななしさん、そう言わずがんがん書きこんでくれだす。
　　　　　　　　スノーボード飽きたと思ってここにきた人が、「まぁ、でぶのしろくまでさえ
　　　　　　　　がんばってるようだから、おれももうちょっとやってみるか」くらい思って
　　　　　　　　くれればそれで大満足だす。
　　　　　　　　確かに人気薄のスレであることは否めませんが･･･

　　　　　　　　おれは雨を理由にトレーニンちょっとお休みだす。
　　　　　　　　うへへっ、だんだん安心される体型に戻っちまいそうだす。　うへへっ。
538 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/18 01:25
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） うでたて８０　腹筋６０　はいきん６０　

　　　　　ななしさんありがとうだぎゃ　こつこついくぎゃ
　　　　　くまくん・・・おりはもう癒し系にはもどらないぎゃよ！！
　　　　　　　　　　　　良い人でなんかおわらないぎゃよ・・・
539 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/18 02:39
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） < うさぎくん、おいてかないでくれよぅ・・・
|寂|×∋ 　今日体重計ったら1.5kg戻ってたよぅ。
|―|-Ｊ　　　昨日のどんちゃん騒ぎが良くなかったな･･･　それと最近便秘気味で宿便が･･･
""""""　　 明日からまた追い込まねば！
540 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/19 02:20
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　腕立８０　かかと３０　はいきん３０　イメトレシャドウ３０

　　　　　　　くまくんはトレーニング量が多いからおりはやすまないようにしなきゃおいてかれるべ
　　　　　　　最近はインナーマッスルについて研究中だべ　奥がふかいべ・・
　　　　　　　シャドウの重要性を感じてきたべ・・おって報告だぎゃ
541 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/20 00:35
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< 昨日は疲れて早々に爆睡こいてしまっただす。
　　　　　　　　連日こう暑いと水もんばっかとってだめだな。　水太りしそうだす。
　　　　　　　　本日は、スクワット150、片足飛び200、連続ジャンプ50×2、片足連続ジャンプ20×2、
　　　　　　　　サイドステップ50m×2、腕立て100、FS/BSイメトレ各20、腹筋50
　　　　　　　　ちなみに昨日も同じメニューだす。
　　　　　　　　うさぎくん、インナーマッスルのレポ期待してるだす。内部の筋肉？？
　　　　　　　　内部の脂肪ならたっぷり蓄えてる・・・
542 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/20 01:25
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 腕立１００　腹筋４０　背筋６０　シャドウ３０

　　　　　　ゴメン　めんどくさくなっちゃった・・　　要はシャドウ有効よってこと

　　　　　　やる気が出たらまとめてみるぎゃ　来週いこうきゃなぁ・・　キャップもつくってねぇし・・・
543 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/21 00:53
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< えぇと、今日は筋肉に張りが出てるので軽く散歩のみだす。
　　　　　　　　今日から運動前だけじゃなく、運動後と寝る前にもストレッチすることにしますた。
　　　　　　　　柔よく剛を制すってことで、強くてしなやかな筋肉を目指すだす。怪我の防止にも良さそうだし。
544 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/21 03:14
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）うでたて８０　はいきん３０
545 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/22 00:59
　 ∩＿∩
　（T(ｪ)T　） <とうとう、左太もも肉離れ・・・　でも軽い肉離れでまだよかった。
　　　　　　　　明日からウォーキング中心メニューだす。
546 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/23 01:51
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< ウォーキング1時間。腕立てとかできるのにさぼっちまった。
　　　　　　　　夜中のカップラーメンは反省せねば・・・
　　　　　　　　夜中に食うと美味いんだよな～。　なぜか夜中に腹減る・・・
　　　　　　　　腹減る前に寝ればいいんだな。
　　　　　　　　今週旅に出よう。
547 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/23 13:58
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　くまくん旅に出るのきゃ？　またやまきゃ？
548 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/24 01:52
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <うさぎくん、やっと夏休み取れただす。
|旅|×U 　ちょっと自然を見たくなったので、あてもなく行き当たりばったりで旅してみるだす。
|―|-Ｊ　　 この時期そんなに混んでないだろうから、車で気ままに走って、いいとこあったら
"""""""　宿に泊まって、イマイチだったら車中泊する。
　　　　　　心の洗濯してくるだす。
549 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/24 03:15
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）いいぎゃね　折も来週１週間ぐらい旅するギャ　車泊たびだぎゃ
　　　　　車改造しとこ　きょうもさぼり　うでたて４０
550 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/25 02:32
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、明日から旅日記だべ。
　　　　　　　 足の違和感もなくなってきたから、トレーニングしながらの旅だす。
551 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/25 13:24
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） くまくん無理は禁物だぎゃ　たびにっきたのしみにしてるべ
　　　　　　ふっきん４０　はいきん６０　うでたて２０
552 ：しろくま：04/08/26 01:53
携帯だす。会津で一泊。明日五色沼見て喜多方でラーメン食うべ。
やっと涼しくなってきたー！車中泊でも快適かもなぁ･･･
腕立て30、腹筋30。
553 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/26 03:39
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　ふっとさる２じかん　うでたて５５　ふっきん６０　はいきん６０　
　　　　　　　やせますた　つぎのステージに突入いいかんじだぎゃ・・５００ｇへっただけだけど

　　　　　　　くまくんがドコで筋トレしているのかおもなやんでみるぎゃ・・・
554 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/27 00:14
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） ・・・・おりもたびにでるぎゃ
555 ：しろくま：04/08/27 02:04
携帯だす。うさぎくん、本日は猪苗代付近で車中泊だす。真っ暗で静かな場所でビール飲んでる。明日は海のほう行ってみるか。
トレーニングはワゴン車の後ろでこっそりしてるだす。腹筋30、腕立て30。うさぎくんもいい旅を！だす。
556 ：しろくま：04/08/27 02:09
うさぎくん、丸大食品のスパイシーチキン、コンビニから揚げの割に美味い！
あぁ、こんな時間にから揚げとビール･･･　いいか、心の洗濯だ。
557 ：おんせん：04/08/28 01:05
旅先でパンクなんとかなしいことか……
558 ：しろくま：04/08/28 01:13
うさぎくん、ついてないなぁ・・・
おれは明日わんこそば食いに行く！いけないと思いながら、チャレンジしたいだす。
でも途中で気が変わって違うとこ行くかも。
559 ：しろくま：04/08/29 12:11
昨日、昼にわんこそば食った。52杯で限界・・・意外と食えないな。
満腹のままﾍﾟﾝｼｮﾝ着いたら、凄いﾎﾞﾘｭｰﾑの晩飯！えぇ、もちろん完食しましたとも。
このままではヤバいので、只今山をﾄﾚｯｷﾝｸﾞ中だす。
560 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/29 20:07
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　一時帰宅　またたびにでるぎゃ。
561 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/08/29 20:25
もう帰って来なくていいよ
562 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/08/29 21:13
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） うらがえしの愛情表現にはなれてるぎゃ

　　　　　追伸　くまくんえF３廻りマスタ。
563 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/08/30 15:40
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)゜） <さきほど旅から帰ってまいりました。いい心の洗濯になった。
|帰|×U 　うさぎくんすごいなぁ～、FS/BS3マスターか～
|―|-Ｊ　　おれは新しいブーツ来たら室内行こう。180からこつこつ練習だな・・・
""""""" 総走行距離約2000km
564 ：温：04/08/31 04:15
たいふうたいふう くまくんいどうきょりがすごうぎゃ
もうまわりかたわすれそうだべおり
565 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/01 01:12
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< いつも通りトレーニング開始だす。
　　　　　　　　スクワット100、片足飛び100、連続ジャンプ50×2、腕立て100、腹筋100
　　　　　　　　FS/BSイメトレ各20、散歩1時間、ストレッチ10分
　　　　　　　　今週ブーツ焼いてくる。そしたら室内行こう。
　　　　　　　　うさぎくん、台風で飛ばされないようにしてくれだす。
566 ：温：04/09/01 10:03
くまくん たいふうはこわかったぎゃ
そしてまったくきんとれしてないけど すべるぎゃ
567 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/01 10:54
うさぎ、室内巡りか？
くまもそろそろ滑ったほうがいいぞ。
568 ：温：04/09/01 21:29
そうだぎゃ 龍だぎゃ
F3まわれなくなっちゃたぎゃ
かわりにシャッフルを手に入れかけたぎゃ
あんなこわいｷｬﾆｵﾝで回れねぇぎゃ
569 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/02 15:28
くまは回れんのか？
570 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/03 01:18
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <569のななしさん、半分くらいならなんとか回れるだす・・・
|回|×U 　FS/BS180とハーフCABくらい・・・　それでもメイク率低かったりするけど・・・
|―|-Ｊ　　本日、ブーツ焼きますた。　やっぱ新しいのいいな。　これで室内行こう。
"""""""　新しい道具でモチベーションちょとあがりますた。
571 ：温：04/09/03 21:31
うーん うーんおないっぱい
572 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/04 00:00
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、いっぱい食いますたか？おれもいっぱい食いますた。
　　　　　　　　本日は、スクワット100、片足飛び100、腕立て100、連続ジャンプ100、
　　　　　　　　ストレート20球、腹筋100、散歩1時間、ストレッチ10分
　　　　　　　　痩せただす。　ピークから－3kg
　　　　　　　　明日も仕事だ･･･　来週あたり室内行くかな。
　　　　　　　　うさぎくんも良い旅を。
573 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/04 15:04
うさぎ、がんばってんな～
それに比べて俺は・・・
まだシーズン前だから怪我すんなよ。
574 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/05 02:17
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<今日は雨なので何もしなかった。
　 o（　∪ ∪　新しいブーツ部屋で履いてにやけとります。
　 　∪￣∪
575 ：温：04/09/05 03:01
ﾃﾞｶｲ台こわいよー明日こそ3かましちゃる
実は２ｷﾛ太りますた
３ｷﾛへってたのに……くまくんおりをなぐってくり
576 ：温：04/09/05 22:12
龍二日目 立てず…… シャッフルはてにいれたぎゃ
577 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/06 01:32
　　 ∩＿∩ 　　　∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）≡○))ｘ゜Д゜）　愛の鉄拳～

うさぎくん、まだまだ先は長いから大丈夫だす。大きい声では言えないけど、おれも1ｋｇもどっちまっただす。
シャッフルかっこいいなぁ。デカ台でゆっくりシャッフルはスタイルでまくりでｶｺｲｲ！
おれがやったらそのまま90°着地であぼーんだす。腰痛で散歩のみ。
578 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/07 00:34
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< 本日は、スクワット100、片足飛び200、片足スクワット50、連続ジャンプ50×2
　　　　　　　　片足ジャンプ20×2、腕立て100、腹筋100、ストレート20球、散歩1時間、ストレッチ10分
　　　　　　　　腰痛い・・・　　うさぎくん、まだ旅の途中すか？
579 ：温：04/09/07 21:09
現在栃木 旅はまだつづくぎゃ
どんどんふとっていくおりがいるぎゃ……あうち
580 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/08 00:17
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <うさぎくんは台風の追っかけかもしれん・・・
|風|×U 　本日は、スクワット100、片足飛び200、片足スクワット100、連続ジャンプ100、
|―|-Ｊ　　 連続片足ジャンプ40、腕立て100、腹筋100、ストレッチ10分
"""""""　明日は飲み会だべ。あさっても飲み会だべ。おれもどんどん太っていくだべ。
581 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/08 00:19
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、宇都宮の餃子とビール、佐野のラーメンで癒し系だすな・・・
582 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/10 01:12
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< 昨日も今日も飲んだくれてトレーニングなしだす。
　　　　　　　　うさぎくんはいったいどこまで旅してるんだろう・・・
583 ：温：04/09/10 22:03:28
荒れた生活はよくないぎゃくまくん
おりも貧乏旅行の疲れが体中にでてるぎゃ物もらいまで併発して眼が痛いぎゃ
そろそろほーむにかえるぎゃ
584 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/11 02:45:41

|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <うさぎくん、大きな声では言えないが、太っちまった・・・
|太|×U 　2日間連続で飲んだくれて、トレーニングちょっとサボっただけで1.5ｋｇ戻ってもうた。
|―|-Ｊ　　ちょっと便通が良くないのもあるかも。明日も仕事帰りに飲んだくれて参ります。
"""""""　うさぎくんも体大事にしてくんろ。あと3ヶ月ほどでシーズンインだし。
585 ：温：04/09/11 23:25:29
家に帰ったらパソコンこわれてたぎゃ
しばらくきゃっぷなしうさぎだぎゃ
586 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/12 02:53:55
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< うさぎくん・・・ほんとにぶっ壊れてたら大変な出費だべさ・・・
　　　　　　　　おれはブーツ、ビン、グローブ買いなおしてＰＣまでまわらんだす。
　　　　　　　　まだまだＰｅｎ2でがんがる　orz
587 ：温：04/09/13 23:53:06
なおんないぎゃ 外付けHD買って修理だすぎゃ 山田の五年保障だぎゃ
ちなみに板も割れたぎゃ…… こっちは東京海上だぎゃ
保険は入ったほうがいいぎゃよみなさん からだをこわさないよう気をつけるぎゃ
588 ：温：04/09/14 11:49:46
∩ 　∩
（ｘ゜Д゜） かれこれ2週間以上サボってるぎゃ　雨でぷーるいくきうせたぎゃ
　　　　　　　かきこみすくなくなるけどくまくんくじけず頑張って欲しいぎゃ
　　　　　　　ろむってるぎゃ　一週間後ぐらいに完全復帰よていだぎゃ
　　　　　　　　体重は元に戻したぎゃよ　ピーク－4キロだぎゃ　うぷぷ
　　　　　　　　単純に筋肉がそげおちている悪寒だぎゃ・・又基礎トレだぎゃ・・・
589 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/15 00:45:43
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< う、うさぎくん－4kgかぃ！すごいなぁ・・・
　　　　　　　　おれはピークから－3kg、シーズンオフから－2kgのあたり行ったり来たりだなぁ・・・
　　　　　　　　でも、筋力つけての体重減だからよしとするか・・・
　　　　　　　　通販で注文したビンがまだ来ない。9月中旬入荷って言ってたのに。騙されたか･･･？
　　　　　　　　本日もいつものメニュー＋ジョグ1km。
590 ：温：04/09/15 23:48:27
∩ 　∩
（x゜Д゜）もしかして　ろでおますーた？
　　　　　　ふっとさる1､5時間　つかりたー　あしぱんぱん
591 ：温：04/09/15 23:50:36
∩ 　∩
（x゜Д゜）　あげてしまって　かなしい
592 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/16 00:26:30
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< いやいや、うさぎくん、そろそろageどきだったので（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
　　　　　　　　幸い？にもろでおではないだす。e-kanaguってやつ。
　　　　　　　　今日入荷したから金払えってメールきた。あやすぅぃのかな・・・
593 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/16 08:29:41
無問題だぎゃ　さっさと金払って
ｹﾞｯﾄｰするが吉だぎゃ
594 ：温：04/09/18 01:00:36
∩ 　∩
（x゜Д゜）きょうはいちにちひきこもり
595 ：温：04/09/18 01:07:29
∩ 　∩
（x゜Д゜） 18時間ぐらい寝て　22時間ぐらいべっどのうえ・・・
　　　　　　やる気が出ないのは季節のせいだと思いたいこのごろ
　　　　　　たちあがるきりょくすらなくなるかとおもった
　　　　　　こういうふうに引きこもりになっていくのだろうか
　　　　　　あしたはせめてお散歩しようそうしよう。
596 ：縫い目：04/09/18 04:50:52
いつも出勤する時の長いエスカレーターがあるのね。
ほんとに長いんだ。
２か月前からそれを一段ぬかしで登ってたら、
はじめ太ももがぷるぷるしてたんだけど
今は平気。
今日は何のビデオ観よっかなあ
597 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/18 11:02:40
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、おれは一昨日、昨日と飲んだくれだす。
　　　　　　　　特に昨日は焼肉食いまくりで今日は体が重い・・・　三連休だし鍛えるかなぁ。
　　　　　　　　縫い目さん、階段登りは効くだす。競走馬も坂路調教してるだす。
　　　　　　　　ビンのお金払った。早く来ねーかなー。
598 ：温：04/09/20 01:09:42
∩ 　∩
（x゜Д゜） やーきにーくーくっちぃーまったーぴょーん・・・　　体重変わらず

　　　　　　マジでやばいぜおれ　そろそろスーツ着ないとネクタイの結び方さえわすれそうだぴょーん
599 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/20 01:27:18
おんうさ、いつの間にか顔が変わってるな。
600 ：縫い目：04/09/20 02:22:56
TVでみのもん○のふくらはぎ見たよ
もっこりしてすごかったの
ふくらはぎは第二の心臓らしくそこを鍛えると
新陳代謝がよくなるんだって。
でも縫い目のふくらはぎはぷよぷよみたい
601 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/20 09:53:34
もう年なんでこの先一生ボードしないんで
持ってるボード、ブーツ、ウェアー、買取に出したいんだけど
何処がいいかなぁ？？？
602 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/20 10:00:54
流れ読んだか？
603 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/20 10:33:07
うん、気持ちの悪い人達の集まりでしょ。
ココは。
604 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/20 10:44:13
スノーボード始めた時は毎日ナイターに行って週末は半日滑ってたけど
次のシーズンには2回しか行かなかった。
605 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/20 12:33:29
>>601
そんなことよりダイエットしろよ
606 ：温：04/09/20 13:33:29
∩ 　∩
（x゜Д゜）　yahyah 大盛況だね　かんげいするよ　縫い目君は2度目だね　かんげいするよ
607 ：しろくま ◆xnsDZphueQ ：04/09/20 22:59:07
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< 新しいPCｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
　　　　　　　　さすが、Pen２とは比べもんにならんくらい早い!!
　　　　　　　　ということで、板とウェアは３月以降のセールで購入決定！
608 ：しろくま ◆qObfXhPWsA ：04/09/20 23:00:35
ちょっとてすと
609 ：しろくま ◆IycQjK8gQ6 ：04/09/20 23:03:29
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<あかん、新しいＰＣでトリップ忘れた・・・今日からこれでいきますだす。
610 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/20 23:11:26
もう少し気の利いたトリップみつけてよ
611 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/20 23:12:47
　 ∩＿∩
　（T(ｪ)T　） <思い出しますた。すまそん・・・
　 ∪x∪　）ｏ
　　∪￣∪
612 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/20 23:16:06
肉屋ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━
613 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/20 23:34:01
　 ∩＿∩
　（T(ｪ)T　） <はい、肉屋でございます。本日は運動しておりません。
　　　　　　　　>605ななしさんの言葉がぐっと胸にしみます・・・
614 ：縫い目：04/09/21 01:33:51
小学生も約４割が天動説を信じてるんだってね。
ガリレイさん、そうらしいよ、らしいYO

しろくまくん、継続しなきゃ
毎日じゃなくても続けるといいんだよ。

冬はやく来い来い
615 ：温：04/09/21 01:39:12
∩ 　∩
（x゜Д゜）<おっと　のりおくれるとこだったよ　
　　　　　　雪が降る前に　２ＮＤにとつにゅうしたいね
　　　　　　みんなのれぽーとまってるよ
616 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/21 10:03:50
雪っていいな。しみじみそう思う。
617 ：香川の恥部 ◆USApOEmjgA ：04/09/21 15:36:53
∩ 　∩
（￥゜Д゜）<すれすとがはじまったぎゃなんみんになっちゃったぎゃ
618 ：うずまき ◆Uzu/3XC.Do ：04/09/21 15:43:56
∩　∩
(＠゜Д゜)　↑難民ﾊｯｹｿ
619 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/21 22:20:57
突然春雨みたいなことを言う奴が紛れ込んできたな。
620 ：温：04/09/22 00:57:31
∩ 　∩
（x゜Д゜）<をーたいってきたよ　水と戯れるのはたのしいね　ほんとうだよ
　　　　　　エッジを使えないから苦労したよ着水も苦手さ
　　　　　　歯がちょっと欠けて　冷たいものが痛いよ　
621 ：温：04/09/22 01:04:04
∩ 　∩
（x゜Д゜）<で　、次の避難会場はどこになるの？
622 ：温：04/09/22 01:24:05
∩ 　∩
（x゜Д゜）<ひさしぶりにまとめとくべ　そと１　水１　しつない１３（龍３
　　　　　　15回か　おふしーずんなのになかなかいったべ　でも週一で行きたいなぁ
　　　　　　いまでも月３ぺーすだけど・・・なかなかうまくなんないなぁ

　　　　　　みなさんの総合滑走日数はどのくらい？おり５ねんめ　１４０日くらいきゃなぁ・・　
623 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/22 01:26:15
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、水と戯れたのかぁ。がんばってるな・・・芸能人は歯が命なのでお大事に。
　　　　　　　　縫い目さん、毎日じゃないけど時々がんばるだす。来月から室内だす。
　　　　　　　　本日もいつものメニュー＋散歩1時間。
　　　　　　　　で、次の避難会場は？？
624 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/22 01:32:06
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< おれは次のシーズンが8年目で、総滑走日数は・・・　160日位かな・・・
　　　　　　　　最初の4シーズンは、しょぼい巣の簿ちゃんでほとんど数回しか滑ってないだす。
　　　　　　　　本格的に滑り出したのはここ3シーズン位かな。
　　　　　　　　でも、まだＦＳ／ＢＳ180しか回れんだす・・・特につるつるがちがちのキッカーは・・・
　　　　　　　　回れといわれれば360回りますが、一人空中で悶えてあぼ～んだす。
625 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/22 01:49:39
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< おれは次のシーズンが8年目で、総滑走日数は・・・　100日位かな・・・
　　　　　　　　最初の4シーズンは、しょぼい巣の簿ちゃんで１・２回ずつしか滑ってないだす。
　　　　　　　　本格的に滑り出したのはここ3シーズン位かな。
　　　　　　　　でも、まだSWＦＳ180しか回れんだす・・・特につるつるがちがちのキッカーは・・・
　　　　　　　　回れといわれれば360回りますが、半分以上は悶えずにあぼ～んだす。
626 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/22 01:56:37
　|　 |
　|　 |_∩　
　|―|ｪ)゜） <二重投稿かとおもたよ！
　|驚|×U
　|―|-Ｊ　
　"""""""
627 ：縫い目：04/09/23 00:03:43
縫い目は今シーズンで７年目
ヤッパ３年目まではへぼかったよ。
スライドターンでいきがったり、両足ジャンプで喜んでた。
総滑走日数は約１００日
やっとオープンで３６０°まわるけど
社会人になった今は恐いよねえ

明日雪降らないかなあ

628 ：おん：04/09/23 01:11:33
∩ 　∩
（x゜Д゜）　うーん皆様ありまとだぎゃ　おりもはまったのは３年目からそれまではてけてけのすのぼちゃんだぎゃ
　　　　　　　はくじょうするとボダになるともてるとおもてぼだになったぎゃ　とんでもないまちがいだぎゃ。
　　　　　　　金と暇はすべてぼどにもってかれるぎゃ　ひぃぃ　　ぎぶみー　愛とその副産物たち・・・
629 ：おん：04/09/23 02:07:13
∩ 　∩
（x゜Д゜）　みんな１００日超えだねやっぱスス板はそのぐらいの人は多そうだね
　　　　　　　くまくんしつないでがちっとすきるあっぷさ　　だいじょうぶこわくないよ
　　　　　　　６２５ちょとわらたよなんでｓｗだよかっこいいよ　　やさしくするよ
　　　　　　　ぬいめ　社会人はちょっとビびりになるね　そのためのぷろてくただよ　さあ力をぬいて

　　　　　　　まあみんなおひまなら初心者スレにもあそびにきてよ　かんげいするよ
　　　　　　　あやしいうごきをしているときがれっつチャンスさ　いっしょにせっしょんしないかいぼびー
　　　　　　　
　　　　
630 ：おん：04/09/23 02:46:48
∩ 　∩
（x゜Д゜）　てことでつぎのおだいは　
　　　　　　おまえらなんでﾎﾞｰﾄﾞ始めたんですか？で何でやめないでまだやれてるんですか？
　　　　　　
　　　　　　だぎゃ　まだまだななしさん参加かもんだぎゃ
　　　　　　
　　　　　　ちなみにおりがまだやってる理由は　趣味通り越してもう生活だから　だぎゃ
631 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/23 02:56:23
ダイエット初期からいる名無しですが。
ダイエットはもう終わり？

始めた理由は、ﾇｷｰやってたけど、ﾎﾞﾄﾞの方がカコよさげだったから。
ﾓﾃﾀｲとかより、ｶｸｲｸなりたかったから。
俺はナルなのか… orz
632 ：625：04/09/23 10:03:33
SWなら回れるけど普通には回れないんだぎゃ
おりは中２の時に友達に誘われてやってみたら面白くて
それ以来面白くてやめらんないんだぎゃ
633 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/23 23:25:10
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、白状すると、おれもひょっとしたらモテルかもななんて思って・・・
　　　　　　　　で、現実はとんでもねぃっす。もてるどころかここ数年ヒトリスト率95％くらい。
　　　　　　　　ボドのほうが3D的な動きで魅力的に感じてはじめただす。当時はフリースタイル
　　　　　　　　スキーもそんなにメジャーじゃなかったしね。
　　　　　　　　625さん、おれも最も得意なのがハーフCabだす。着地が安心。
634 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/23 23:35:11
♪　愛は奇跡を信じる力よ～　孤独な心閉じ込めても～　♪

♪ 独りきりじゃないよとあなたー　愛を口写しに教えてあげた―い　♪

♪　YOU NEED A HERO～　胸に眠るヒーローふりおこせー ♪

♪　命より重い夢を抱きしめて走れよー　♪

♪　YOU NEED A HERO～　傷だらけのヒーロー誰でも―　♪

♪ 悲しみに振り向いたら明日が見えないよー　YOU NEED A HERO～♪
635 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/24 00:29:20
なぜここでｽｸｰﾙｦｰｽﾞが出てくるのかわからん…
636 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/24 00:47:30
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< なぜボードをやめられないか・・・もうね、意地です。ここまで金と時間かけたし。
　　　　　　　　加齢に伴う体力低下と年々積み上げてきた技術の向上と、どっちが勝つか。
　　　　　　　　いまのところ、幸いちょっとずつ上手くなってる。おっさんだけど。
　　　　　　　　今まではテクニカル系に没頭してたけど、というか、ワンメイクとか怖くて
　　　　　　　　あまりやってなかったけど、今年はがんがる。
637 ：温：04/09/24 00:52:01
∩ 　∩
（x゜Д゜）　ひぃぃぃ　ダイエット・・やるぎゃ　めをそむけていたぎゃ
　　　　　　　とりあえず腹筋３０　背広をゆったり着るためには必須だぎゃやばいぎゃ・・
638 ：温：04/09/24 01:00:29
∩ 　∩
（ｘ（　　飛び始めた理由は　ずばり　ＴＯＹＯＴＡビックエア
　　　　　　これにつきるぎゃ　これしかないぎゃ
　　　　　くまくんがテクニカルだったとは・・こんどおしえてもらうぎゃ　ふりらんおりへただぎゃ・・
　　　　　だいえっとのななしさんはやせていったのきゃ？
　　　　　オリはとりあえずリバウンドはしてないぎゃ
639 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/24 02:03:57
おんうさが背広とか書いてたのにﾜﾗﾀ

実は俺、ダイエットしなくていい体なんで、
自分で試してなくて聞きかじりのアドバイスしてたわけなんだ、ｽﾏﾇ。
640 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/24 02:26:07
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <ダイエットしなくていい体か・・・言ってみたいもんだ・・・
|憧|×U 　日本肥満学会の定義では、ウエスト85cm以上が内臓脂肪型肥満だとか。
|―|-Ｊ　　おれリーチっす！
"""""""
641 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/24 02:49:16
85cmってもなあ…
腹筋があっても85はさすがに太いか。

なんとか学会とかが出す数値ってさ、
数値だけで判断するからちょっとやなんだよね。

肥満度? (ﾟДﾟ)ﾊｧ?
標準体重? (ﾟДﾟ)ﾊｧ?
BMI指数? (ﾟДﾟ)ﾊｧ?

170cm 65kgでも、筋肉質とﾌﾞﾖﾌﾞﾖじゃ全然違うだろ、みたいな。
642 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/24 09:29:43
俺も今のBMI値には断固抗議する。
643 ：おん：04/09/25 01:07:36
∩ 　∩
（x゜Д゜）　きょうはのんじゃったぎゃ　そしてろうほうぱそこんなおったぎゃ
　　　　　　　あしたとりにいくぎゃ　そしてそろそろいろんなことにほんごしをいれるぎゃ。
　　　　　　　今日３年ぶりぐらいに友達に会ったんだけど公務員以外の奴はみんな職を変えてたぎゃ・・
　　　　　　　おもわずそいつに今度の役場の試験の申込書を送って貰う事にしたぎゃ・・
　　　　　　　やくばでまたーりくらしてえぎゃ・・・
644 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/25 11:35:01
しろくまくんテクニカルだったのか。
テクニカルの人達のエアも最近はカコ良くなったよねぇ。
しろくまくんもカコ良さそうだし。
で、なに級なのさ？もしかしてエロい人？
645 ：縫い目：04/09/26 03:44:46
しろくまくんはフェーキーでも１００％でいけるの？
646 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/26 04:06:52
　 ∩＿∩
　（ ;・(ｪ)・）<えぇっと、おれの話題で緊張しますが・・・
　　　　　　　単なる1級ぼだだす。エロい人でもあるだす。ﾌｪｲｷｰはﾜﾝﾒｲｸと同じく今季の課題だす。
　　　　　　　緩中斜面＆圧雪の条件付でなんちゃってｶｰﾋﾞﾝｸﾞできるくらい。
　　　　　　　当面の課題は、ﾜﾝﾒｲｸでFS/BS360、ﾌｪｲｷｰｶｰﾋﾞﾝｸﾞ極める、こぶ斜面だす。
　　　　　　　あとは、単調な滑りにならんように、ｸﾞﾗﾄﾘ入れたﾌﾘｰﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞﾙｰﾃｨﾝの種類増やすこと。
　　　　　　　ﾊﾟｲﾌﾟとかもできるようになりてぇなぁ。
　　　　　　　うさぎくん、教えられるほどうまくないだす。誰かエロい人教えてくんろ。
647 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/26 04:43:17
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <最近この時間まで眠れない・・・睡眠障害だす。
|病|×U 　腰痛も再発した。年はとりたくないなぁ・・・
|―|-Ｊ
"""""""
648 ：ｍ(=^･^=)m ◆NEKO1ifmJo ：04/09/26 05:31:33
いぬがとなりでいびきかいてねてるぎゃ

649 ：縫い目：04/09/27 02:41:32
縫い目も今年の課題はフェイキーかなあ。
少し角度かえてみよっと。

フェイキーの練習って滅入らないですか？
なんかドラクエでいうダーマ神殿でレベル１からやりなおすような。。
せっかく滑れるのに転びたくないよね。

みなさんはダックでつか？
650 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/09/28 01:46:29
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　だっくーだっくーだくだっくー
　　　　　　毎回最後の一本は林間コースをへいきーで滑る
　　　　　　クールダウンにもなるし飽きないしおすすめ　
　　　　　　急斜面には対応できませんが何か？
651 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/28 01:52:43
顔が戻ったな。

いやしかし、
一歩間違えば崖、初心者渋滞中の林間コースを
へいきーで滑るのって、かなりこわいよ。
652 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/28 01:55:30
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <えと、前18°、後0°だす。
　　　　　　　　前はダックだったけど、クロスの草大会出たときのセッティングのまんまほったらかし。
　　　　　　　　ほんとは、フリラン用とパーク用の板2本欲しいだす。でも￥ない。
　　　　　　　　たまにフェイキー逆エッジで一人ヘッドスライディングします。
　　　　　　　　あぁ、プロテクター買わねば。
　　　　　　　　うさぎくん、PC復活おめ。
653 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/29 00:47:29
俺も基礎屋だし、前21°後0°です。
ふむ、今度屋内でダックやってみよ。
少しはフェイキー上手くなると良いのだが・・・
654 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/29 01:42:08
俺ダック。
ときどきへいきー強化やってるけど、
ｷｯｶｰのへいきーエントリーは怖くて無理。
めちゃ低速で入ってハーフキャブがいいとこです。
655 ：625：04/09/29 02:20:03
慣れればヘイキーエントリーいけるよ
スピン系はヘイキーしかできないためしょうがなく練習した･･･ｺﾜｶｯﾀﾖ
といってもスノボちゃんだから>>654さんより低速かもね
656 ：654：04/09/29 23:02:46
歴短いし、俺の方が全然スノボちゃんだよ。
ブラインドこえー。
657 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/09/30 02:02:32
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <台風っし。
　　　　　　　　部屋でウェアとかブーツとか身に着けてみたら気合入ってきた。
　　　　　　　　でも古古ウェアだしなぁ・・・新しいのほすぃ。
　　　　　　　　今年1シーズンがまんするべ。
658 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/30 18:08:34
くま、せこいこと言わんと新しいの買え。
おまいら、オススメのウェアは何ですか？
って、どんどんすれ違いになってるな。
659 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/09/30 19:43:06
ほーるでんのしましまのやつ
660 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/30 19:45:50
age
661 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/09/30 20:42:10
Roninの、國母が着てるﾁｪｯｸのﾔﾂ、ｶﾜｲくない？2Lｼﾞｬｹね。
漏れあの柄が超ｫ→気に入って、似たような柄のｷｬｯﾌﾟ買っちったw





ｼﾞｬｹは高くて買えﾈ-ｮ
662 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/09/30 22:34:11
この前ウェアのニコイチみた　２個のものから１個のもの作り出すアレね
この切り替えしカッコいいなーって思ってたら　全然生地違うの　おもわずじっくり見ちゃった
手芸とか洋裁とかできる人はすごいね　ほんとに
穴空いたウェアー格安で譲ってもらって自分でつくってちゃったりするんだろうね
663 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/09/30 22:36:29
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　そういえばフット猿でまた１㌔痩せた　でもまた５００ｇもどった・・・
　　　　　　　くま君は貯金でもしてるのきゃ？　屋ふおくで型落ち落とせばやすくあがるぎゃ。
664 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/09/30 23:53:59

　　　|＼＿＿＿／|
　　　|　　　　　　　.|
　　　|　Θ　 　Θ |　 　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　　　　　.|　　　　　＜　パペットマペット
　 ∩＿∩　　 ∩　∩ 　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　 （・(ｪ)・）　　（ｘ´Д｀）
　　∪∪|＿＿_⊃　⊃
　／|＿_.|　　　 |＿_|＼
　|　 |　 |　　　　 |　＼_|
　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|
　＼_ノ|　　　　　　|
　　　　|　　　　　　|
665 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/09/30 23:55:37
　　　|＼＿＿＿／|
　　　|　　　　　　　.|
　　　|　Θ　 　Θ |　 　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　　　　　.|　　　　　＜　じつはいけめんです
　 ∩＿∩　　 ∩　∩ 　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　 （・(ｪ)・）　　（ｘ´Д｀）
　　∪∪|＿＿_⊃　⊃
　／|＿_.|　　　 |＿_|＼
　|　 |　 |　　　　 |　＼_|
　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|
　＼_ノ|　　　　　　|
　　　　|　　　　　　|
修正
666 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/09/30 23:57:04
ぐはぁっ　なおらん・・・・
667 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/01 03:00:37
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <658ななしさん、そら無理っす。
　　　　　　　　毎週通いで山いくと、1日2万円くらい使ってる計算になるだす。
　　　　　　　　高速、ガス代、リフ券、食費、たまに宿泊費もろもろ・・・月に15万円以上。
　　　　　　　　さらに去年まで検定代、講習代、更新料、年会費もろもろ上納金・・・
　　　　　　　　ヒトリストでいくのがほとんどなので、夏から貯金してるだす。
　　　　　　　　これで夏に室内がんがん行ったら完全に破産するだす・・・
668 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/01 03:02:22
　　　|＼＿＿＿／|
　　　|　　　　　　　.|
　　　|　 Θ　 　Θ 　|　 　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　　　　　.|　　　　　＜　意外とスマートです
　 ∩＿∩　　 ∩　∩ 　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　 （・(ｪ)・）　　（ｘ´Д｀）
　　∪∪|＿＿_⊃　⊃
　／|＿_.|　　　 |＿_|＼
　|　 |　 |　　　　 |　＼_|
　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|
　＼_ノ|　　　　　　|
　　　　|　　　　　　|
669 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/01 03:04:24
　　　|＼＿＿＿／|
　　　|　　　　　　　.|
　　　|　Θ　 　Θ,　 |　 　　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　　　　　　　.|　　　　　＜　じつはいけめんです
　 ∩＿∩　　 ∩　∩ 　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　 （・(ｪ)・）　　（ｘ´Д｀）
　　∪∪|＿＿_⊃　⊃
　／|＿_.|　　　 |＿_|＼
　|　 |　 |　　　　 |　＼_|
　|　ﾉ　ﾉ　　　　　＼＿|
　＼_ノ|　　　　　　|
　　　　|　　　　　　|
670 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/01 03:05:10
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <うさぎくん、型落ちって、新品の型落ちすか？
　　　　　　　　おれは体重かわらんなぁ・・・腹のあたりなんとかしたいな。
671 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/01 11:39:47
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） くま君・・・ひとりすとのつらいみだぎゃねぇ・・いっそ上越あたりに部屋借りて新幹線とか・・
　　　　　　さらに上越は無料の仮眠所があるらしいぎゃよ　東京なら鉄道マンセーだぎゃ
　　　　　　ガーラにすりゃ　新幹線リフ券つきで１万とかだった気ガスぎゃ
　　　　　　おりも雪山とおいときにゃ　高速ガス代が高くついたぎゃ・・・
　　　　　　長野時代はもう天国みたいだったぎゃ・・・
　　　　　　
　　　　　　家借りの篭りの人見つけてソコに何泊かステイの方向でいきたいぎゃ・・
　　　　　　きっと５㌔の米とかもってきゃ快く泊めてくれそうだべ。ついでに滑り友げとだぎゃ！！
672 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/01 11:43:52
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　新品型落ち半額であるぎゃ上下で３万ぐらいぎゃ
　　　　　　後雪山近くの店行けばそこそこのブランドが余裕でのこってるぎゃ
　　　　　　最近のちょっと細め系のウェアは・・・おりらにはきびしいべ・・・パツンパツン
673 ：625：04/10/01 18:35:42
当然シーズン券ゲットして通うだぎゃ
当然車中泊でがんばるぎゃ
そうすれば週末だけなら月２万だぎゃ
674 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/02 03:22:28
　 ∩＿∩
　（ T(ｪ)T ） <み、みんなぁぁぁ！おれは金かけるところ間違えてたっ！！
　　　　　　　　おし！今シーズンは車中泊がんがん、下道がんがん、早割りズン券がんがんだす！
　　　　　　　　安く商品ゲットすることにあまりにも無頓着だった。
　　　　　　　　うさぎくん、おれも細身のパンツはヤヴァイっす。
　　　　　　　　でも、今はいてるのは2年前のＢのＡＫくらいの細身かも。（ＡＫじゃないけど）
　　　　　　　　でも、太めのパンツでも体の関係で太めに見えませんから！　残念！
675 ：縫い目：04/10/03 02:31:18
先シーズン初めてシーズン券買ったけどあとあとがかなり楽になったよ！ほんと
下道で行ってお弁当持って行ったらガス代＋雑費のみ
５０００円でおつりきたときもあったんだ、ほんと

６２５さん、車中泊ってエンジンはかけておくなかな？
挑戦したいかも。。


レス遅くなったけどみなさんダック多いですね
自分は詳しくないのでなんとなく前１２後９のダックでつ。
でディレクションナルツイン
あたらしい板ほしいなあ
676 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/03 02:42:00
ところで今のお題はなに?
677 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/03 07:08:33
毎月２万ボード貯金してる
でも全然たりなーい
678 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/03 13:38:35
∩ 　∩
（ｘ´Д｀） 折も去年は80万以上つっこんだべ・・
　　　　　　だいえっと　とりあえず今はフリーランにのってたヨガをかじってみるべ　なかなかきもちＥ
　　　　　　　　　　　　　　現在リバウンドなくじゅんちょーだぎゃ　キントレはさぼりまくりだけど・・・

　　　　　　お題　お前等年間スノーに幾ら金かかりますか？
　　　　　　　　　　今年のホームはどこにする予定ですきゃ？
　　　　　　　　　　しろくまくんに似合うウェアをさがせ！！　の3本です
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　どれかすきなので書き込んでくり　全部応えてもおｋ　その他もおｋ
　　　　　　　　　　
679 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/03 13:52:52
∩ 　∩
（ｘ´Д｀）　ぬいめ　ズン券はすばらしい・・・
　　　　　　おりは交通費と飯（前日のスーパーの割引パンまとめ買い）
　　　　　　で一日2000円で暮らしていたぎゃ其のうちガス代1000円
　　　　　　残り1000円で朝昼晩の飯　余ったら温泉代に・・・・
　　　　　　自炊りーずなぼー

　　　　　　早割りズン券も1万以上引いてくれるし後は型落ちでかためりゃけっこう安くいけそうだぎゃ・・
　　　　　　おりの見積もり
　　　　　　オフシーズン室内大体20回　もろもろ込みで7万
　　　　　　ズン券　　　　　　　　　　　　　　　　　色々あって5万
　　　　　　オンシーズン　40は行きたい　　　　多分２０～30万位？
　　　　　　用品　　　　　2年で交換コース　　　だいたい10万
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計　　ＭＡＸ52万　　車維持費除く・・・
　　
　　　　　　貯金は出来ませんね・・・ええ　ずーっと室内いってたほうがやすいな　
　　　　　　問題は交通費だ！！

680 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/03 14:41:25
突っ込んだ額 60万ぐらい。
ホーム 決めない。あっちこっち行く。
くまｳｧｴ 体の画像うｐ汁。
681 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/04 00:30:35
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <うさぎくん、話題提供ありだす。おれは、去年で言うと、以下の通りだす。
　　　　　　　　リフ券：\105,000（平均\3,500×30回）＊ジプシーだったのでズン券なし
　　　　　　　　交通費：\160,000（平均\8,000×20回）
　　　　　　　　ガス代：\120,000（平均\6,000×20回）
　　　　　　　　宿泊費：\70,000
　　　　　　　　検定代：\120,000　　　　　　　　　　　　TOTAL：\575,000
　　　　　　　　これに食費と車の維持費、もろもろ入れたら80万円突破してるだす。
　　　　　　　　用品代は、去年は何も買ってないので、ワックス代くらい。
　　　　　　　　結構かかってるなぁ・・・
682 ：625：04/10/04 00:33:14
実を言うと真冬はまだ車中泊未体験だぎゃ
エンジンなんてかけるつもりなし
寒かったらなんか対策考えるのも車中泊の楽しみ
683 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/04 00:43:00
　　 ∩＿∩
　　（　・(ｪ)・）<　>680ななしさん、こんな体型っす。恥ずかしいて晒せんだす。
　 o（　∪ ∪　　　ウェアなぁ・・・ちなみに今は4シーズン前！のBっす。
　 　∪￣∪　　　個人的に注目してるのは、RONIN、コロンビア、SPデザインあたり。
　　　　　　　　　　ウェア見に行っても何買っていいかわからんだす。
　　　　　　　　　　ほどほどにダボが好みだす。
684 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/04 00:58:38
30日で純粋に80万突破かあ…。
ﾋﾄﾘｽﾄは大変だあね。

ほどよくダボなら浪人でいいんじゃね？
685 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/04 01:25:56
真冬の車中泊（エンジンかけない）には高性能なシュラフだべ。
最低でも-20℃用。
登山屋で探せば2万円位で買える。

夏用シュラフ×2枚＋羽毛布団よりはるかに暖かい。
686 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/04 01:48:33
８０万。。すごい　みんなお金持ちda
年間かけるお金は３０万くらいかな
大抵日帰りだし休日しか行けません。

今年もちょっととおいけど白馬イワタケに出没の予定です

シロクマ君、自分もコロンビア好きだなあ。
ホールデンも気になるでつ。如何頭？


わー、なんだか車中泊が楽しみになってきたYO
真冬で雪で車でシュラフってワクワクさんだああ

687 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/04 01:54:46
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)・） <えぇと、今ワックスがけ終了しますた。つかれた・・・
|終|×U 　明日は仕事適当にさぼってステッカー見てこよう。
|―|-Ｊ　　古い板を少しでも見栄えのいいもんに小細工しないと・・・
"""""""
688 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/04 02:25:42
∩ 　∩
(ｘ´Д｀)　はまれば金銭感覚の破壊なんてすぐだぎゃ・・・
　　　　　　社中泊おりけっこうもさだぎゃ　すでに５０日はやってると思うぎゃ
　　　　　　コネタは後で出すぎゃ　シェラフはいいのにこしたことはないけど・・
　　　　　　敷布団最強　もうこれに尽きます　寝心地がね

　　　　　　くまくんおりｓｐｄ　ほどよくだぼにはいいぎゃ　でもほーるでんかってほしいべ・・
　　　　　　板にはステンシルで文字抜くことにしべ　今は100斤でスプレーうってるのねすごくね？

　　　　　　
689 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/04 02:35:01
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <おぉ！ステンシルって手があった！　さすがうさぎくん。
　　　　　　　　おれの板、デッキのセンターあたりの塗装面が激しく剥がれてきてるだす。
　　　　　　　　毎度毎度ステッカー貼っても、スケーティングやらなんやらですぐ剥がれてきて
　　　　　　　　とてもカコワルーくて困ってただす。
　　　　　　　　耐久性のある塗料ってあるんだろうか？　探ってみるか・・・
690 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/05 01:12:20
∩ 　∩
(ｘ´Д｀)　せんたーは・・あきらめれあそこはなにやっても破れる
　　　　　　塗料系は剥がれるし　それを味だと思って愉しむしか・・・
691 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/05 01:19:22
ｽﾃｶｰの上からﾃﾞｯｷﾊﾟｯﾄﾞ
692 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/05 01:51:22
>691さん
板のここ（端っこ）が剥がれてるので、デッキパッドは無理ぽいです。
　　_＿__↓_＿_
　（＿0＿＿0＿）→ぐーひーなのでフロントサイド側
693 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/05 02:09:52
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <そうか、“味”ね。そうだな、ペイントしてかすれた方が味が出るかもなぁ。
　　　　　　　　いま、せっせとヤフオクでいいもの探してるだす。ほーるでんいいね。
　　　　　　　　ファイナルジャケットかこいい！RONINのALSジャケットも捨てがたい。
　　　　　　　　しかし、上から下まで全部Bになっちまうのもいけてないなぁ・・・
694 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/05 09:10:03
くまくん今年は検定やらねーの？
695 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/06 01:22:12
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <>694ななしさん、おれは今年もがんがるよ。
　　　　　　　　ここまで来たら後にはひけねぇだす。
696 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/06 01:26:55
しろくまはB乗りだったのか。
697 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/06 02:03:50
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<そうなんだすよ。でも、今は米と模すに興味ありあり。
　　　　　　　　みなさんのお勧め板はなんすか？
698 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/06 19:51:09
くまくん、やはり検定なら模すのリボルバーでないかい？
俺は昨シーズン途中でBから乗り換えたのだが
笑えるほど楽になったよ。

んでも最長が157ではくまくんの体型には合わないか？
699 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/06 20:02:17
告知あげ
第1回　スノボちゃんのオヤジ狩りオフ
オヤジ数奇屋が指定した種目でスノーボードで勝負して勝つ
オヤジ数奇屋は勝負する相手を指定できる
オヤジ相手に逃げるような香具師はボーダーには居ない


オヤジ抜けるなよ
何でも受け付けてやるｗ
しぇんたんは絶対参加 します
700 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/07 02:11:24
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <>698ななしさん、157ではやや長いだす。154くらいがいい感じ。
　　　　　　　　でも、いま156だからあんま変わらんかな・・・
　　　　　　　　今の構想は、パーク用に150～152、ふりらん用に154～156くらいがベストだす。
　　　　　　　　体重だけでいったら、162でも乗れますよ、えぇ、乗れますとも。
701 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/08 00:34:10
∩ 　∩
（x゜Д゜）　ふっとさる２時間　順調に痩せていくおりだぎゃ・・
　　　　　　　ついに－５キロの領域へ・・・・　このまま冬までにベストポジションにもってくぎゃ
　　　　　　　あそびでかじったヨガ効いてるかも試練。
702 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/08 14:40:01
うさぎさん頑張れ。
くまさんさぼり中？
703 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/09 00:15:44
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<７０２ななしさん、かつてほどではないけど、そこそこそレーニングしてるだす。
　　　　　　　　でもやせない・・・　さ、スクワットあと100回。
　　　　　　　　現在ヤフオクでプロテクタ類模索中。
704 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/09 00:32:37
∩ 　∩
（x゜Д゜）ぬん　わーぷ完了
　　　　　
　　　　　ぷろてくたおりもねーかんがえてるぎゃー　肩はやっぱテーピングしかないのかなー
　　　　　レール用に脛あてもいいのほしいなー
705 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/09 01:07:45
また受け売りでｽﾏﾝけど、
ダイエット目的なら、
筋トレだけじゃなくて有酸素運動もした方がいいよ。
706 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/09 01:22:01
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<>705ななしさん、㌧くす。　おっしゃるとおり、最近は筋トレよりもジョグ中心だす。
　　　　　　　　うさぎくん、レールもやるのか！　すごいなぁ。
　　　　　　　　おれは怖くてボックス50-50がやっとだす。
　　　　　　　　上半身カブトガニみたいなプロテクタは苦手だす。甲羅程度ならいいけど。
　　　　　　　　なんかおすすめありますか？
707 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/09 01:26:05
カブトガニと甲羅の違いがわからんよ…。
708 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/09 01:29:47
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<あぁ、たしかに・・・
　　　　　　　俺のイメージではダイネーゼの肩にも肘にも胸にもプラスチック入ってるのが苦手。
　　　　　　　背中だけのやつならいいかなと。
　　　　　　　かといって、肩とかぺらっぺらなやつも怖いし。
　　　　　　　なんかいいのありますか？　米とかどうかな？
709 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/09 01:31:56
∩ 　∩
（x゜Д゜）　おりことしよねの甲羅予定
　　　　　　でもダイ寝の着る奴ほしーぎゃ
710 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/09 16:09:27
　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、最近女性にモテモテだね。　 　（´Д｀×）<いや、そんなことないよ～

　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<この前もNHKで見たし、　　　　　　　　　　　（´Д｀×）<それ、ヨン様じゃん・・・
　　　　　　　　 空港で写真も撮られてたでしょ？
　　　　　　　　 やっぱ時代は韓流だよね！


　　　　　　　煤　　板　　の　　「　　冬　　の　　ソ　　ナ　　タ　　」　　温　　様　　？


　　 ∩＿∩　　　　　　　　　　　　　 ∩　∩
　　（　・(ｪ)・）<パペットマペット！>（´Д｀×）
711 ：ｍ(=^･^=)m ◆NEKO1ifmJo ：04/10/09 23:05:19
＿＿∧＿∧＿＿
　○）　（´∀｀　）　　 ）
　　￣⊂二二　） ￣
　　　　　 Ｙ　 人
　　　((　（＿」　Ｊ 　))
　　　　　　|＼
／￣￣￣　　￣￣￣￣
|>>柿の種　ﾌｧｲﾔｰ

712 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/09 23:08:45
猫のＡＡはいつもずれずれ
713 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/09 23:23:31
釣り餌でわざとだろ　

と釣られてみるﾃｽﾄ
　　
714 ：ｍ(=^･^=)m ◆NEKO1ifmJo ：04/10/09 23:48:46
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　,／ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ,／　　　ヽ
　　　　　　　　　　　 ∧＿∧　　,／　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　（　´∀｀）,／　 　　　　　　　 ヽ
　　　　　　　　　　　（　　つつ@　 　　　　 　　　　　ヽ
　　　 　 　 ＿＿　 ｜ ｜　|　　　 　　　　 　　　　　　 ヽ
　　　　　　|――|　（_＿）＿）　　　　 　　 　　　　　　　　ヽ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　　　　　　　　 　　　 　　　ヽ
／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼|彡~ﾟ　゜~ ~。゜　~ ~　~ ~~　~ ~~　~ ~~　~~　~~
⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼／⌒＼彡　～　～～　～～　～～　～　～

715 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/10 00:19:14
∩ 　∩
（x゜Д゜） くまくん・・・
716 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/10 00:49:30
みんな元気？
おぼれてない？
717 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/10 00:51:08
∩ 　∩
（x゜Д゜）　うちはとってもへいわだったぎゃ
718 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/10 11:24:15
いざ進めやキッチン　めざすはジャガイモ　ゆでたら皮をむいて　グニグニとつぶせ
さぁ勇気を出し　みじん切りだ包丁　タマネギ目にしみても　涙こらえて
炒めよう　ミンチ　塩・コショウで　混ぜたなら　ポテト　丸く握れ
小麦粉・卵に　パン粉をまぶして　揚げればコロッケだよ　キャベツはどうした？

まだまだあるメニュー　鍋の熱いプール　スパゲッティ泳がせたら　ザルにあげてＯＫ
手にかざせ包丁　タマネギ・ピーマン・ハム　輝くフライパンで　ダンス踊るよ
炒めよう　かるく　塩・コショウで　忘れるな　スパゲッティ　ケチャップ混ぜて
ウットリするママ　もう我が家のシェフ　食べればペロリヤーナ　赤いナポリタン
719 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/11 02:47:57
∩ 　∩
（x゜Д゜） うさぎごやがなくなっちゃたぎゃ・・・
　　　　　　暴飲暴食の果て　2㌔増えたぎゃ・・あしたまたやせるはずだぎゃ・・
720 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/11 03:31:43
おう、がんばれ。
721 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/12 00:59:19
∩ 　∩
（x゜Д゜）　たいじゅうがもどりません・・・
　　　　　　明日から若干早起き開始　生活戻さねば
　　　　　　保険の書類をやっと書きました　今週は室内一回いきたいなぁ
722 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/12 15:43:49
うさぎ、やっぱ走るしかないって。
地道なトレーニングが一番確かだぞ。
723 ：ボーゲン：04/10/12 16:18:07
投票
http://cgi.www5a.biglobe.ne.jp/~oakiyama/vote700/tvote.cgi?event=gerende
724 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/13 00:20:50
∩ 　∩
（x゜Д゜）　マジで戻りませんせっかくやせたのに・・・
　　　　　　　あしたのふっとさるでやせるよてい
　　　　　　　けんこうしんだんもあった
725 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/13 23:33:49
∩ 　∩
（x゜Д゜）　ふっとさる　２じかん　１きろやせた
　　　　　　　　あといちきろぉ・・・
726 ：くま：04/10/16 00:19:28
携帯す。飲んだくれて電車乗り過ごした！
いまから3時間かけて歩いて帰るす。俺何しとんねん！
727 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/16 01:19:56
∩ 　∩
（x゜Д゜）　・・・・くまくん。
728 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/16 05:34:21
　 ∩　∩
⊂(T(ｪ)T)　 ρ　う、うさぎくん・・・　くぅぅ・・・
　　⊂_,,ノ.⌒∋
　　　　　~~~￣　
729 ：ｍ(=^･^=)m ◆NEKO1ifmJo ：04/10/16 17:11:49

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧　わくわく♪
　　　　　　　　　　　（　･∀･）
　　　　　　　_＿＿_（＿＿__）＿＿_
　　　　　 ／ ＼　　　　 　　＿＿＿＼
　　　　 .<＼※ ＼＿＿_＿|＼＿＿__ヽ
　 　 　 　 ヽ＼ ※　※　※|　|====B=|
　　　　　　　 ＼`ー──-.|＼|___l__◎..|ヽ
　　　　　　　　　￣￣￣￣|　.|￣￣￣￣|
　　　　　　　　　　　　　　　＼|　 　 　 　 |～
730 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/16 21:56:40

　　　　　　　　　　　 　 -―￣￣ ｀ ―-- 　_　　　　　　　　
　　　　　　　　　　,　´ 　　　　　　　　,　　 　~　￣､"ー ､　
　　　　　　　　_／　　　　　　　　　　/　,r　 　 _　　　ヽ ノ
　　　　　　 , ´　　　　　　　　　　　/　/　　　 ● 　　i"
　　　　,／　　 ,|　　　　　　 　 　 /　/ ＿i⌒ ｌ|　i　　|
　　　と,-‐ ´￣　　　　　　　 　 /　/ （⊂ ● j'__　 　|
　　(´＿＿　　　､　　　　　　　/　/ 　 ￣!,__,u● 　　| 　　動物園はここかい？
　　　　　 ￣￣｀ヾ＿　　　　　し 　 　 　　u　l|　i　／ヽ､ 撃たれたから逃げてきたよ…
　　　　　　　 　 ,＿ 　＼　　　　　　　　　　　ﾉ(`'＿＿ノ
　　　　　　　　(＿_ ￣~"　＿＿ , --‐一~⊂　　⊃＿
　　　　　　　　　　￣￣￣　　　　　　⊂￣　　　　＿＿⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂＿＿＿＿＿⊃

731 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/17 01:37:33
∩ 米∩
（x゜Д゜）　ねこくんもくまくんもおっきなくまくんもここでやすんでいけばいいぎゃ

　　　　　　　きょうはやきにくくったぎゃ　こわくてたいじゅうけいにはのってないぎゃ
732 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/17 08:04:43
うさ、いいもん食ってんな
733 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/17 11:28:08
∩ 米∩
（x゜Д゜）　いっかげつぶりのやきにくだぎゃ　もちろんおごりだからだぎゃ
　　　　　　じばらでそんなたかいものくえねぇぎゃ
734 ：ｲﾝｽﾊﾟｲｱｻﾞﾈｸｽﾄ：04/10/17 11:58:30


　　お　部　屋　の　空　気　を　換　気　し　ろ　ク　マ　ー

　　き　れ　い　な　空　気　を　吸　気　し　ろ　ク　マ　ー


735 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/17 13:13:45
∩ 米∩
（x゜Д゜）　　せいぎちょうじんみたいななまえだね
736 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/17 13:54:08
俺、過去1年以上焼肉食ってないぞ。
737 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/17 23:30:15
しみったれた話ばかりやな・・・。
俺泣けてきたよ。
みんなガンガレよ。



特にくま！
738 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/17 23:36:44
体脂肪率1%うｐ。
自棄酒。
739 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/17 23:59:17
　 ∩＿∩
　（T(ｪ)T　） <　737ななしさん、反省しとります･･･
　 ∪x∪　）ｏ　なんか景気いい話ないすか？
　　∪￣∪
740 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/18 00:01:59
これからﾊﾎﾟｰｳｼｭ３本目だぜー

景気いくないですか、そうですか。
焼肉とは雲泥の差ですね。
741 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/18 00:16:43
くまくん、乙。
ところで、今日は学科の日だったんと違う？
大丈夫だったの？
742 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/18 00:28:06
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） 741ななしさん、乙っす。
　　　　　　　えぇ、今日学科でした。？？？のところもいくつかあったけど、まぁ大丈夫かと。
　　　　　　　問題は実技だす。えぇ、実技だす。抜け出せない迷路にはまった感じだす。
743 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/18 00:37:31
イントラかなんかの試験？
744 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/18 00:47:38
∩ 米∩
（x゜Д゜）　しけんまえにのんだくれて　せんろをとぼとぼあるくのがくますたいる
　　　　
　　　　　　
745 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/18 00:48:39
∩ 米∩
（x゜Д゜）　どうも　さいきんまた５００ぐらむほどふとったおんうさです
　　
　　　　　　これがりばうんどですきゃ？　１，５きろふとりますた
746 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/18 00:55:29
∩ 米∩
（x゜Д゜）　わたくしすっかりとれーにんぐをしつねんしておりました
　　　　　　一ヶ月以上すべってないです　たぶんおぼえかけのf3は忘れたでしょう
　　　　　　ときどき凄いいいイメージがわいてくるんですが　試すこともなく消えていきます・・・
　　　　　　会社帰りに滑れる環境っていいな・・・・
747 ：741：04/10/18 01:19:26
くまくん、ども。
オイラは去年1回（初）受けて禿げしくへこんだので
今年は受験見送って修行の予定。
この迷路に出口はあるのかとても疑問。
くまくんの健闘を祈らずにはいられない。

うさぎくんよ、1キロや2キロ気にすんな。
精神衛生上宜しくないよ。



でも、食い過ぎいくない。
748 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/20 00:35:13
∩ 米∩
（x゜Д゜）　はつしゅっきんしてきた　このみちはいつまでつづくのか
　　　　　　あやぶむなかれｒｙ
749 ：ｍ(=^･^=)m ◆NEKO1ifmJo ：04/10/20 04:41:16
うさぎさんは　はたらきものだとおもうぎゃ

がんがれなとー
750 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/20 21:35:02
∩ 米∩
（x゜Д゜）　　やばい　はたらきはじめて３しょくくうようになったらふとりはじめた・・・
　　　　　　　　しかもきょうたいふうでふっとさるをさぼった・・ぎゃ
751 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/23 00:48:30
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）< うさぎくん、お仕事がんがってくれだす。
　　　　　　　　おれはシーズン目前にして資金繰りどうするか頭痛い。
　　　　　　　　このままでは1月中に資金が底つきそうだす･･･
752 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/23 12:43:33
∩ 米∩
（x゜Д゜）　　ドングリを食って冬をこせばおかねはたまるとおもうべ
753 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/24 23:00:03
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <とりあえず、ウェア買うかねないので壊れたところ裁縫して直すだす。
　　　　　　　　スクワット150、腕立て100、BS/FSイメトレ各20
754 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/25 17:07:01
くま、貧乏すぎ！
755 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/25 23:43:41
∩ 米∩
（x゜Д゜）　　100斤に防水用粘着テープみたいなの売ってるよ　もとはテントの補修とかに使う奴ね
　　　　　　　　おりはしつないようのやぶけたおしりにそれはってる
756 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/26 03:14:13
　 ∩__∩　
　( ゜(ｪ)゜）　ひもじい・・・
　 U ×U
　 U―Ｊ　
　""""""
757 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/26 03:16:05
　 ∩__∩　
　( ゜(ｪ)゜）　はっ！高級食材・・・？
　 U ×∩
　 U―Ｊ　
　""""""
758 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/10/27 20:58:53
高級食材ってなんだ。
うさぎの事か？・・・喰うのか？
759 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/27 23:23:42
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　ふっとさるにじかん　
　　　　　　　５キロやせて　３きろふとって　０．５きろやせた
　　　　　　　はらまわりがまたやばくなってきた・・・
　　　　　　　
　　　　　　　　くま君自分で食っちゃ駄目だぎゃ　そろそろねこさんがやってくるとおもうぎゃ
760 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/28 00:32:42
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<さすがに連日の徹夜でふらふらだす。ねるぽ。
　　　　　　　　うさぎくん、おれは久々の筋トレで筋肉痛だす。
　　　　　　　　やっぱ最低1週間に1回はやらんとだめね。
761 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/10/29 01:23:47
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<本日は、スクワット200、片足とび100、腕立て100、FS/BSイメトレ各20
　　　　　　　　ここんとこ週末が忙しいだす。室内は11月に入ってからだなぁ・・・
　　　　　　　　ワックスがけだけでもしとくか。
762 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/31 01:22:37
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　どんどんとふとっていくろいだぎゃ・・・くまくんいそがしいのにとれーにんぐすげえぎゃ
763 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/10/31 23:29:25
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　よがもどきじゅうなん１５ふん　腹筋５０　うでたて３０　そろそろ再開
764 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/02 00:17:49
∩米∩
（ｘ゜Д゜） じゅうなん１５ふん　腹筋５０腕立４０　ちこっとづつね
765 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/11/02 02:56:22
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）<うさぎくん、雪が降るまでまだ1ヶ月あるから大丈夫だす。
　　　　　　　　おれは明日室内行ってくる。B1からこつこつと。
766 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/04 00:26:37
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　ふっとさるにじかん　腕立腹筋３０かい　じゅうなん１０分
　　　　　　　いちきろやせた

　　　　　　取りあえずココから５キロやせることにしよう　すたあと。
767 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/04 00:31:00
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　くまくんはしつないいってきたかな
768 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/11/04 00:42:29
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <うさぎくん、おれを根性なしと呼んでくれ！
　　　　　　　　室内行ってきますた。　あんなUPの台怖くてとべねぇだす！
　　　　　　　　溝の小さい台でストレートとB1、Cab1練習してきただす。
　　　　　　　　怖くてF1とか3なんてとんでもねぇだす。1回もでかいほうから飛びませんですた。
　　　　　　　　B1でも腰打ってケツ打って頭打って顔面打って、ぼろぼろだす。
　　　　　　　　やっぱこつこつ練習してる人はうまい！えらい！尊敬しる！
　　　　　　　　今、全身打撲通と股関節の筋痛めて苦しんでるだす。
　　　　　　　　うさぎくん、おれを罵ってくれぇ！
769 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/04 01:08:14
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　くららのこんじょなしっ！！　なによぺたーなんてそちんよ！！

　　　　　　　くまくんがんばったようだぎゃ　おりもきょねんは室内いってなかったから
　　　　　　　４７びっく飛ぶのに１しーずんかかった・・・　３もできなくなってて　ｂ１ｆ２もびみょう・・
　　　　　　　やっぱり期間をあけないことが上達の第一歩だと思うぎゃ。
　　　　　　　ことしは龍飛んだから８ｍぐらいからはいけそうだぎゃ
　　　　　　　山できっかーこのサイズになるのは１月になっちゃうから関東人はうらやもだぎゃ。

　　　　　　　でもCAB１できるのになんでF１できないんの？
770 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/11/04 01:28:50
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） <うさぎくん、F1は去年まではできた。様な気がする。1は4方向大丈夫だった。たぶん。
　　　　　　　　しかしあれだね、室内のような硬いバーンは怖いだす。
　　　　　　　　でも、こんなこといってたらいつまでたってもうまくならんだす。
　　　　　　　　Cab1は度胸試しでスイッチエントリーして、半分まわして得意サイドでランディングだから桶！
　　　　　　　　でもね、わかった。回れてもカコワルーだって。スタイル出てないもん。
　　　　　　　　ただまわしてるだけじゃだめだなって。　もっと練習するだす。
771 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/05 00:51:07
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　たいじゅうかわらず　きょうはさぼりでー　柔軟のみ
772 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/06 11:56:12
おまいら最近さぼりすぎちゃうか？
次スレは「トレーニングもう飽きたかも」だな。
773 ：おん：04/11/09 12:28:24
（X）はしまいってかえってきたら串規制くらってたよ おかしいね
774 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/09 19:48:23
∩米∩
（ｘ゜Д゜） tesutu
775 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/09 19:49:38
∩米∩
（ｘ゜Д゜） なおった　とりあえずくまくんおりをしかってくり　あまりの硬さに５本でとぶのをやめたぎゃ
　　　　　　あとはかわいいおんなのこをおいかけて　ぼっくすにいたおりだぎゃ
776 ：くま：04/11/11 01:31:25
ﾟ(ｴ)ﾟ ペーターのばかぁ！ ゆきちゃんなんかヨーゼフに食べられちゃえばいいのよ！
うさぎくん、アク禁だす。詳しくはアク禁とけたらね。ﾉｼﾉｼ
777 ：は：04/11/11 10:37:51
７７７
778 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/12 00:36:08
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　ろってんまああいいや先生　　かえってきたら１㌔太ったおかしいね・・
779 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/11/12 00:40:48
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）　うさぎくん、そういうときもあるだす。
　　　　　　　　無理に飛ぶよりやめる勇気、無理にやせるより太る度胸だす。
　　　　　　　　おれも見る見る体重戻ってヤヴァイだす。
　　　　　　　　おととい足の付け根の筋切っただす。足あがらん・・・
　　　　　　　　シーズン前だちゅうのに、オーリーからの抱え込みできんだす・・・　欝だ・・・
780 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/12 11:27:49
くまくん、オーリーの心配より抱えショートの心配をしたまい。
ところで、君たちホンキで痩せる気あるのか？
781 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/12 21:12:36
>780がいいこと言った！
782 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/13 00:03:35
減った増えたの報告はよく見るが、
6月当時に比べてトータルどうなんだ？
783 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/13 03:23:48
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　これはてきびしいななしさんでつね
　　　　
　　　　　　　やせるきいっぱい　はらいっぱい　ついでにいうとゆめいっぱいだぎゃ
784 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/13 03:25:38
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　トータルではマイナス3キロだべ　
　　　　　　　５きろやせたけどまた太ったべ
　　　　　　水泳やってた頃が一番締まってたけどいまたぷたぷだよ　やべえべぎゃ
785 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/13 16:31:59
たぷたぷなのは頂けんが、マイナス3キロは評価できるな。

よしっ次くま、申告せよ。
786 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/13 19:03:29
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） 　チャーハン作るよ！！
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

787 ：くま：04/11/13 21:42:32
ﾟ(ｴ)ﾟ くまです。ﾋﾟｰｸから-2ｷﾛだす。
だいぶ脚太くなってだから許してくだせぇ。
788 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/14 23:30:08
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　せんしゅうとあわせて３かいぶん羽島計上
　　　　　　これでオフシーズン打ち止めです
　　　　　　来週からは山行くぞー　おー
　　　　　
　　　　　　今はじぶりまくってるぎゃ　ぼっくすならちょっとうまくなったとおもうぎゃ
　　　　　　なんちゃってとらんすふぁーバックサイド　　ばっくさいどののせかえもいっかいだけせいこうしたぎゃ
789 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/15 16:23:32
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・）




　 ∩＿_∩
　（　・(..ｪ.)・）




　 ∩＿__∩
　（　・(,,.ｪ.,)・）
790 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/15 21:14:25
ﾜﾛﾀ
791 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/16 23:48:24
∩ 　∩
（x゜Д゜）<ひさしぶりにまとめとくべ　そと１　水１　しつない１６（龍３
　　　　　　おふで18回

　　　　　　一年目は6回しか言ってないから実に三年分ｗ
792 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/18 20:53:12
∩米∩
（ｘ゜Д゜） くまくん　びょうきなのきゃ？　だいじょうぶきゃ？
793 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/11/20 02:59:31
　 ∩__∩)ｶﾀﾀ･･･
　(　　　 ）)~　　腫瘍ができてました･･･　今度つまんで培養してなんとかかんとか･･･
　 U с　U　　　 たぶん良性だろうからどうのこうの･･･　内視鏡で云々かんぬん･･･
　 U―Ｊ　　　　すぐ検査してくれっつーんだよ、大病院め。
　""""""
794 ：789：04/11/20 12:15:25
ごめん。
知らなかったとは言え、不謹慎だった。
795 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/21 23:51:42
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　ここはかくじ目標をたっせいしつつくまくんを応援するスレになったぎゃ
　　　　　　
　　　　　　とりあえずくまくんびょういんでしっかりしらべてもらうがきちだぎゃ
　　　　　　両性ならきっとだいじょうぶだぎゃ・・
796 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/22 01:10:36
・・何もできんが応援するよ、ガンガレよ！
797 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/11/22 01:58:07
　 ∩__ ∩
　( T(ｪ)T）　う、うさぎくん、ななしさん、みんなありがとう・・・
　　　　　　　猛烈に勇気付けられとります。
　　　　　　　こんなことでへこんでられないだす。冬はもう目の前だす。
　　　　　　　きっちり検査してもらって、また雪山に立つのがくまスタイル！
　　　　　　　みんな、ほんとありがとう。
798 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/22 10:57:42
よし、くま、頑張ってまた雪山立て！
大丈夫だ！きっといい結果になる！
799 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/22 19:13:26
しろくまのお墓をつくるぎゃ。
800 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/22 22:59:10
おぃ799、てめぇ匿名いいことに不謹慎にもほどがあるぞ！
てめぇのようなのが同じゲレにいるかと思うとむしずがはしる！
雪崩にまかれて市ねや、ぼげ！
801 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/22 23:02:16
>ここはかくじ目標をたっせいしつつくまくんを応援するスレになったぎゃ

ほんじゃ、漏れは今シーズン準指合格。
くまくんｶﾞﾝｶﾞﾚ！
ウサも結構いいﾔｼだな。
802 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/22 23:31:24
とりあえず墓つくっとくぎゃ
いつでも入れる準備まんてんだぎゃ
　　＿＿＿
　　|　　し　|
　　|　　ろ　|
　　|　　く　|
　　|　　ま　|
　　|　　　　|
＿|　　　　　|＿
　　　　　　　　　|
＿＿＿＿＿＿|
803 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/22 23:45:06
＞きっちり検査してもらって、また雪山に立つのがくまスタイル！

雪山に立つどころか二度と立ち上がれなく・・・・
そして雪山を見ることさえ・・・・
804 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/23 00:09:44
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　くまくんはそんなによわいこじゃないぎゃ
　　　　　　　おりはじぶんをぷっしゅするためにぼどやってるぎゃ
　　　　　　　　どんなにいそがしくてつらくてもじかんつくっていじでもいくぎゃ

　　　　　　なにがいいたいかというとすのーまじでやってるひとはがんばれるんじゃないかなということだぎゃ
　　　　　　
　　　　　　
805 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/23 00:44:31
おんせんうさぎｶﾞﾝｶﾞﾚ
くまくん超ｶﾞﾝｶﾞﾚ
806 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/23 00:46:50
今、珍しくうさぎがいいこと言った！
くまｶﾞﾝｶﾞﾚ！
807 ：ｍ(=^･^=)m ◆NEKO1ifmJo ：04/11/23 13:04:35
おれもがんばるぎゃ

808 ：おん：04/11/24 06:50:34
（X）うむさくせんはみんながんばれだぎゃ
きのーは山にいったぎゃ きっかーもあって満足だぎゃ
今日はしゅっちょー まじではーどくさいぎゃ 来週もやまいってやるぎゃ
くそ休日出勤がなければ……くすん
809 ：くま：04/11/26 19:55:09
ﾟ(ｴ)ﾟ しばらくトレーニングサボってたけど、また再開するます。負けちゃおれん。
810 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/26 20:53:15
がんがれ
腫瘍ｸｿ喰らえ
811 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/26 20:54:36
夜ジョギングしてたら拳大の石っころを踏んで足くじいたよ(´･ω･｀)…ｼｮﾎﾞｰﾝ
２日でほとんど痛みはなくなったがみんなも気を付けておくれ
812 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/27 04:52:19
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　ひぃひぃ　しゅっちちょーとは名ばかりの肉体労働いん倉庫
　　　　　　　10キロの箱1400個も運んでこねくりまわしたぎゃ・・・
　　　　　　　おそらくやせてるが　体重計に乗るきもおきんぐらいつかれてるぎゃ・・
　　　　　　　しかしおりは滑るよ・・たぶん
813 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/28 12:10:13
∩ 　∩
（x゜Д゜）<　そと１　水１　しつない１６（龍３
　　　　　　おふで18回

　　　　　　おんしーずそ　おそと　すわんで2

　　　　　　みんなひやけにちゅうい　唇の皮むけちゃったぎゃ・・・ひりひり
814 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/11/29 00:44:33
　 ∩＿∩
　（　・(ｪ)・） うさぎくん、結構滑り込んでるなぁ。関東近辺はあんまり雪ないだす。
　　　　　　　今度の週末は天神平あたりなら大丈夫だべか。
　　　　　　　今週病院で切ってくるだす。なんでも内視鏡とレーザーメスでちゃちゃっと･･･
　　　　　　　その後1日入院してすぐ病院追い出されて、あとは通院でなんちゃら。
　　　　　　　切り取ったやつ検査して問題なければどうたらこうたら。
　　　　　　　いつからちゃんと飯食っていいか聞くの忘れた。重要な問題だす。
815 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/29 13:30:44
うさぎ、見事なｵﾌｼｰｽﾞｿだな。
ｦﾚは室内10回。こんなもんかな。
さ、篭り仕度せねば。
816 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/29 13:36:27
腫瘍を育てるスレですか？
817 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/29 13:50:56
>>814
天神平、もう営業してるよ。

>>816
おまえのな。
818 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/29 13:55:09
転移ｷﾎﾞｳﾇ
819 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/11/30 02:37:05
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　うぐう・・　すとれすで　しょくよくがないぎゃ　また１きろやせたぎゃ
　　　　　　　りーまんってたいへんだぎゃ　ねちねちとしたいやみとくうきがべっせかいだぎゃ・・
820 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/11/30 10:19:19
世の中そんなもんだ、頑張りなさい。
つか早く寝ろい。
821 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/01 01:06:25
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　そうしてうさぎくんも不眠症になっていくんだねぇ　　みつを
822 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/01 04:00:28
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　なったくなり　コロ助
823 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/01 04:04:16
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　そういえばうえのななしさんはこもりですか　そうですか

　　　　　　ふみんしょうってこわいですね　
　　　　　　おりのばやいはつかれすぎてかえってすぐにねて深夜に起きてしまうわけですぎゃ・・・
824 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/01 15:13:04
よし、うさぎ、早朝バイト汁！
825 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/01 18:54:45
うさぎがすり切れてゆく・・・
826 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/01 22:48:07
おんせん
そんなもんだって、会社なんて・・・。

俺なんて今じゃパキシル（抗うつ薬）とデパス（抗不安薬）が手放せないもん。
毎日、吊るし上げられて、凹まされて・・

最近じゃあ週末ボード行くのもだるくてどうでもよくなってきたし。
827 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/02 19:17:13
そんなこと言わんと雪山行こうや。雪山のてっぺんのBGMも何も聞こえない静かなところで景色眺めてれば癒せるよ。
ガツガツ滑るだけがスノーボードじゃないし。
雪山で頭空っぽにしてお互い頑張ろうや。
828 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/03 05:25:24
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　アク禁で２ｃｈからもいじめをくらったぎゃ・・・
　　　　　　みんなつかれているんだぎゃねぇ・・　
　　　　　　おりもちょっとだけ荷がおりたよ・・　がんばってはいるんだけどねぇ・・なかなか・・

　　　　　　週末の休みだけが楽しみです　仕事がこんなにつまらないとはおもわなかった・・
　　　　　　職場の人間関係はえらべないきゃらなぁ・・・

　　　　　　あしたは滑るぞちくしょー
829 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/03 11:44:19
うさぎ、ツライことがあるから楽しいことがより楽しく感じるんだ。
毎日楽なことばかりだったら、きっとそのうち生きること自体がつまんなくなるよ。
830 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/04 01:19:34
∩米∩
（ｘ゜Д゜） あははーきんようのよるだってのにおりだけ定時でかえらされたよー　あははー
　　　　　　そういうぷれいですか　あははー　はいったたばっかだけどさー　あははー
831 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/04 01:31:36
（゜ーÅ）
832 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/05 07:23:22
∩米∩
（ｘ゜Д゜） いいんだよ・・・すべりにいったから　いいんだよ・・・
　　　　　　またいっしゅうかんがんばれるよ・・・
833 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/05 19:55:47
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわんで３　ああ　しーずんけんかっときゃよかった・・・
　　　　　　　いいまったりかんがあるな　あそこにわ・・・
　　　　　　　
　　　　　　　B３　F３　ともにグラブでひざを引き付けはや抜けしない。
　　　　　　　５はそれができてから。　とおもった。　まつんだこのばかちんがー
834 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/05 22:48:26
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　久々に我が家に帰ってきますた。病院に3泊4日のプチ篭り。
　　　　　　　なんかまだ麻酔が抜けきらないようで頭ぼ～っとしてるだす。
　　　　　　　あしたからふつーに飯食っていいそうだけど、だいじょうぶなんかね？
　　　　　　　とりあえず、食欲ないしカロリーメイトでいいか。
　　　　　　　痛みはないけど体がだるい。ほんとに滑れるんかな・・・
　　　　　　　今週いっぱい様子見て、調子よさそうなら週末山行くぞー、おー！
835 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/05 22:49:49
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　ということで今日は早くぬるぽ。ﾉｼﾉｼ
836 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/05 22:59:31
ｶﾞｯ
837 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/05 23:30:57
　 ∩__∩ ｶﾞｯ
　( ゜(ｪ)（○＝
838 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/06 02:42:42
くま復帰age
839 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/06 03:21:45
スノーボード始めて約6年、毎年ガンガン行ってた。

仕事始めたしもう行く時間もないしもうボードもやめどきかなぁって
思ってたけど結局最近また仕事やめちゃって時間が出来た

一人で行く派だから、用意片付けは全部自分で。
面倒臭いしやっぱりやめようかな、道具もタイヤもヤフオクに出しちゃお
っかなーと思ってたけど、今雪降ってるしキー場のライブカメラ見ながら
ちょっとときめきを取り戻しつつある25歳無職です。
840 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/06 05:44:27
∩米∩
（ｘ゜Д゜） くまくんふっきおめ。　あしたあたりやきにくくってるすがたがめにうかぶぎゃ・・・


　　　　　　ななしさん4月まで滑っちゃえ、んで職探せ　おりは去年の2月で辞めて4月まですべってたぎゃ
　　　　　　年はおんなじぐらいだぎゃ・・・　もちひとりすとだぎゃ・・　まったくしごとってやつは・・・はぁあと5日・・
841 ：くま：04/12/06 12:37:01
ﾟ(ｴ)ﾟ 今日も会社休んだ。体だり～なぁ。うさぎくんが想像以上に若くてﾋﾞｸｰﾘ。
842 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/06 14:59:18
>>839
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
843 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/06 23:29:28
その年で中年部鳥かよ…
844 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/07 00:48:44
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　 ρ　 あ～、明日会社いくかな～、たりぃな～。
⊂⊂_,,ノ.⌒∋　さすがに出勤日数足りなくなるからな～
　　　　　~~~￣
845 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/07 05:47:17
∩米∩
（ｘ゜Д゜） おりもやすみてーぎゃ・・・　また有給取れないとこにはいっちまったよかんだぎゃ・・・
　　　　　　面接のときはとれるっていってたのに・・・
　　　　　　また2年ぐらいおあずけだぎゃ・・・　安易に会社決めるんじゃなかったぎゃ・・・

　　　　　　くまくんおりの設定はにじっさいがくせいだぎゃ　いめーじはたいせつにしてほしいぎゃ
　　　　　　いったいなんさいにおもわれてたのかとｒｙ
846 ：くま：04/12/07 15:46:08
ﾟ(ｴ)ﾟ ♪いめーじがたいせつよ～ きよ～くただしくう～つ～く～し～く～♪
847 ：俺はやせてるからロム専門：04/12/07 17:21:36
なんてったってア～イド～
わたしはアイドル♪

















イタタタタタ…
848 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/08 00:38:41
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　歳がばれるのでこのへんにしとくべ。
849 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/08 02:12:03
∩米∩
（ｘ゜Д゜） あーいどーるわー　やーめらーれなーい
850 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/08 02:51:30
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　いぇ～ぃ！
851 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/08 02:52:30
いえっ！ｲｴｲ！いえっ！ｲｴｲ！いえっ！ｲｴｲ！
ウォウォウォウォウォウォウォウォウォウォウォウォウォウォウォウォ
852 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/08 03:01:05
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　なんてったってー　あーいーどーる　わたしはあいどる
853 ：くま：04/12/08 10:12:41
ﾟ(ｴ)ﾟ ゆあんあいど～
854 ：くま：04/12/10 11:04:40
ﾟ(ｴ)ﾟ 術後検査良好だったので、明日は山行くどー おー！
855 ：おん：04/12/10 12:20:01
（X）そりはよかたぎゃおりもあしたやまいきてーぎゃ
856 ：くま：04/12/11 03:33:37
ﾟ(ｴ)ﾟ 丸沼到着。今ｼｰｽﾞﾝ初滑り＆初車中泊だす。さ、寝るべ。
857 ：くま：04/12/11 11:12:23
ﾟ(ｴ)ﾟ 逆ｴｯｼﾞでおもいっきり腰打っただす。ﾋﾞﾝの付け外しがしんどい。あ～下手糞だ～ orz
858 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/11 16:37:23
混んでる?
859 ：くま：04/12/11 17:57:36
ﾟ(ｴ)ﾟ 激混みですた！ 詳細は帰ったらﾚﾎﾟします。
860 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/11 22:52:09
乙
ｱﾝﾄﾞ レポよろ
861 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/12 01:37:23
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　もす。れぽします。
　　　　　　　HPでは積雪60ｃｍ　でも、ゲレにはせいぜい30cm程度であちこちにブッシュ。
　　　　　　　雪質は日陰アイスバーンと日なたザラメ雪。
　　　　　　　リフト運転開始とともにリフト待ち30分、時間がたつにつれ40分以上待っただす。
　　　　　　　なんせコースがイエロー、コバルト、バイオレットの3つしかなく、運行してるリフトは
　　　　　　　すべて低速ペアリフト･･･　滑走2本目のコバルトコースのアイスバーンで逆エッジ転倒＆腰強打。
　　　　　　　痛みが最後まで消えず、荷重を前後できない状態だす・・・　総滑走本数はせいぜい7本程度かな。
　　　　　　　リフトで待って、レストランで待って、リフ券返却で待って、待ち時間だけで全体の2/3あったな。
　　　　　　　これじゃ、室内のほうが練習効率いいと思いますた。
862 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/12 17:29:35
くま、乙　　(｀･ω･´)ゝ
863 ：くま：04/12/13 15:49:01
ﾟ(ｴ)ﾟ 背中があまりにも痛いので病院でみてもらったら、背骨骨折してました。
全治1ヶ月。年内終了だす。ｼｮﾎﾞｰﾝ・・・
864 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/13 15:58:09
いきなりかよ！お大事に～。
865 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/13 21:34:55
∩米∩
（ｘ゜Д゜） くくく、くまくん・・・・・
866 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/13 23:09:55
神サマ・・・
867 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/13 23:32:46
　 ∩__∩
　( T(ｪ)T）　う、うさぎくん・・・　　な、ななしさん・・・　おれはあほだ・・・
　　　　　　　あれほどうさぎくんが亀甲背負えって言ってくれてたのに・・・
　　　　　　　シーズンはじめなのに調子こいて逆エッジだ・・・
　　　　　　　でも、せめて他人様を傷つけなかっただけでも救われた。
　　　　　　　おれが無事でもほかの人が同じようになってたら、ほんと一生滑るのやめてたかもだす。
　　　　　　　幸い、腰を曲げないスクワットはできるだす。
　　　　　　　滑れるようになるまで、脚力落とさずトーレーニング＆リハビリがんがるだす。
　　　　　　　みなさんもおれのようなあほなことにならんように気をつけてくださいだす。
　　　　　　　おれも近いうちに、絶対に山に立つ！　でも、今はがまんだ。
868 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/14 01:15:44
大丈夫。今年の雪は降るの遅いからリハビリ後でも十分間に合うって。
869 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/14 01:23:07
このスレで亀甲羅買う決意をするとは思わなかった
人柱って大事だな・・・
870 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/14 01:41:57
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　保険でウハウハにはなれんのきゃ？　通院しまくってＮＥＷギアげっとするだぎゃ
　　　　　　　ころんでもただでおきちゃいけないぎゃ　こえかけてくるのをじっとまつぎゃ・・・・
871 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/14 09:59:47
12月末にようやく積雪ちらほら。
1月中旬にようやく全コースオープンだ
872 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/14 11:25:49
亀、いや、くま、絶対焦るな。
焦って長引いたら一生苦しむかもだぞ。
雪は毎年降るっておまいが言ってたんだろ。
じっくり治せ。
873 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/14 23:44:43
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　みなさま、本当にありがとう。勇気わきます。
　　　　　　　まずは安静にしながら、DVDみてイメトレしとくだす。
　　　　　　　っていいながら、今日スクワットゆっくり100回した。
　　　　　　　ぜってーあきらめないだす。
874 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/15 01:20:27
くま・・・

骨が付くまでは大人しくしとけ。余計な事すると復活がどんどん遅れるぞ。
875 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/15 02:09:11
∩米∩
（ｘ゜Д゜） くまくん今度はひろうこっせつしちゃうぎゃ・・・
876 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/15 02:15:17
くまが焦らないで済むように両足も骨折させるのはどう？
877 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/15 11:08:00
首骨折させればもう心配することもないだろう
878 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/15 13:44:48
>1
ふぁしょんでやる香具師は樹海池。
879 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/15 16:36:12
この季節になると香ばしいやつが紛れ込むな。
880 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/15 18:11:29
流れを止めるすばらしいカキコしたﾔｼが一匹紛れ込んできたなw
881 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/16 00:56:23
久しぶりに覗いたら、なんだよくま。
泣きそうだよ・・・
882 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/16 17:37:19
>>1
>>878

ttp://blog.livedoor.jp/banmaco2/9d43d3bc.jpg
883 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/17 00:15:42
くまに黙祷を捧げる．．．
884 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/17 10:01:52
くま粘着、みんなスルーか。誰にも相手にされてねーなＷ
885 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/17 10:28:01
うさ公とくましかいないのに粘着も無いだろw
886 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/17 11:28:15
>>884
唯一相手にしてるのはお前だけだな。
887 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/17 19:10:06
自演粘着レスご苦労（ﾌﾟ
888 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/17 20:36:38
>>887
おまえってすぐ釣られるな。
889 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：04/12/18 12:57:35
スキー・スノボ保険の必要性を訴えるスレはココですか？
890 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/20 00:50:58
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すっかりさぼるい
　　　　　　　スワン４　だいあんらんど１
　　　　　　おんせん的メモ
　　　　　　グラブしたら最後は離す　んでぐいっと着地にあわせる
　　　　　　感覚ゲットするためにレイトの１８０できないけどやってみる
　　　　　　グラトリプレス６方向　こけるといたいからやっていなかったぐらとりをやる
　　　　　　特にオーリーのB3　B１　　　　
　　　　　　れーる　視線はぶらいあん出口。　フロントノーズ　グラ鳥で姿勢を研究
　　　　　　オーリーはえっじをかけない　面で抜いてしふてぇ　
　　　　　　
891 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/23 22:59:38
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん４　だいあんらんど２
　　　　　　きっかーさいあくのひ　らいおがいた　

　　　　　　きょうはじぶにした

　　　　　　よそうがいにちょうしよく　背面ノーズ　背面テール形になってきた
　　　　　　グラ鳥での背面練習が効果的なのかも　物事は型からって基本か・・基本に立ち返れ

　　　　　　180inけっこう簡単　空中ですばやく　ぐいっと　目線を後ろで固定できれば27inできそう
　　　　　　ボックスの上でぐるぐる回るやつが出来ない　どうやるんだろあれ？
892 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/26 23:49:15
∩米∩
（ｘ゜Д゜） りあるであったら　ぎゃくにぼこられっからさがさないほうがいいとおもうぎゃ・・・
　　　　　　あんなかおもじなのに　あのがたいははんそくだとおもうぎゃ・・・
893 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/26 23:52:26
∩米∩
（ｘ゜Д゜） GOBACKしたぎゃ・・
894 ：しろくま ◆298U72Tawk ：04/12/26 23:57:13
　　　☆
　 ∩▲∩
　( ゜(ｪ)゜）ⅱ　うさぎくん・・・
895 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：04/12/31 13:52:47
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん５　だいあんらんど３

　　　　　　ゆきふってるよー　やっと冬気分　初めてスリップ　４駆にしますた。
　　　　　　もうのきなみ岐阜は降るオープンですね。
　　　　　　しらとりこうげんいいよー　
　　　
　　　　　　オーリーは目線が大事。
896 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/01/01 00:56:11
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)゜）　 うさぎくん、あけおめ。今日は東京もゆきだす。冬っていいなぁ・・・
|祝|×U 　あさってから山行くべ。　飛ぶのは徐々にだなぁ。　焦らずいこう。
|―|-Ｊ　　丸沼１　戸倉２
"""""""
897 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/01 02:57:55
∩米∩
（ｘ゜Д゜）ノ　ことよろ
898 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/03 20:21:45
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん６　だいあんらんど３ 　４７５りゅー１

　　　　　　　やっぱ長野は雪質いいなー　さいこーだなー　でも雪少なくてソールけずれたよー
　　　　　　　人工物のアイテムは奥美濃だなー　キッカーとかは４７がいいんだけどなー
　　　　　　　でもヤナバいってないからなんとも・・・
　　　　　　　　
　　　
899 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/01/06 00:33:42
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　相変わらずフリーラン中心。
　　　　　　　ロング立・ショート抱はだいぶ良くなったなぁ。あとはショート立とドリフトミドルだな。
　　　　　　　総滑はトリックいれずにいくべ。スピードだ、スピード。エアは得意のハーフキャブ。
　　　　　　　丸沼１　戸倉２　嬬恋２
　　　　　　　今週末は仕事で滑りに行けないべ。　いらいら。
900 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/01/06 00:37:05
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　考えてみたら、去年の今頃の半分しか滑ってないな。
　　　　　　　ん～、雪不足も年々深刻になってるな・・・
　　　　　　　スノーボードがインドアスポーツになる日も近いんでないかい？
901 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/01/06 16:25:26
うさぎもくまもがんがってやがんな。
俺もがんがらねば。
902 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/07 06:20:39
∩米∩
（ｘ゜Д゜） 確実に今年は室内のほうが多くなるぎゃ　あと25ぐらいしかお外滑れないぎゃ
　　　　　　週末だけで日数稼ぐのはたいへんだぎゃ
　　　　　まあ　龍ヶ崎みたいなのがあればSJは問題ないんだけど・・・
　　　　　スノー場硬すぎるんだぎゃ・・・今年の夏はジバーになる予感。
903 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/10 00:11:09
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん７　だいあんらんど３ 　４７５りゅー１

　　　　　　すわん雪質いい　キッカー小追加　今週中に大キッカーもできるっぽい　

　　　　　　ほんとにズン券買わなかったこと後悔・・・
904 ：くま：05/01/10 01:50:10
ﾟ(ｴ)ﾟ うさぎくん、なかなかいいﾍﾟｰｽだす。通いでそのﾍﾟｰｽは尊敬するだす。おれは2月になったら飛んでみるかな。
それまでﾃｸﾆｶﾙの練習とﾎﾟｺｼﾞｬﾝでがんばる。
905 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/10 20:59:21
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん７　だいあんらんど３ 　４７５りゅー１ たかす１

　　　　　　　くまくん車中泊おつかれだぎゃ　さいきんは友達連れて行くから一回一回帰らなきゃだぎゃ
　　　　　　　逆に睡眠時間が減ってこの２日で６時間しか寝てないぎゃ　けっこうげんかいだぎゃ
　　　　　　　もちろんうんてんはおりだぎゃ　金はわりかんだぎゃ　ひぃひぃ

906 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/10 21:02:05
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　高鷲　ぱうぱうでたのしかったなー　ふりらんおもろかったなー
　　　　　　　パークはいんなくてもなかなかおもろかった　でも流せるとこにレールとかほしいなー
　　　　　　あそこは斜度なさ杉だろー　なんとかしてすのーぱーく

907 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/11 21:46:11
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　しんあいてむこうにゅー
　　　　　　　あいおん　ぴーわん　いぃ　あいおんぃぃ　そしてぴーわん　すとらっぷぃぃ

　　　　　　きよみずのぶたいからとびおりるつもりでかったぎゃ　ズン券かわずにどうぐおかってOTZ
908 ：くま：05/01/12 10:59:43
ﾟ(ｴ)ﾟ 忙しくてPC使う暇ないので携帯で。丸沼1、戸倉2、嬬恋3だす。ｷｯｶｰ怖い。
909 ：くま：05/01/15 02:43:36
ﾟ(ｴ)ﾟ 車中泊楽しいなぁ。ﾋﾞｰﾙとｽﾓｰｸﾁｰｽﾞで雪見酒美味いなぁ。心の洗濯だす。
910 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/16 02:40:18
∩米∩
（ｘ゜Д゜） くまくんがんばってっぎゃ　土曜滑って日曜すべってないぎゃ　そろそろ車泊すっかな。
911 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/16 02:41:31
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん７　だいあんらんど４ 　４７５りゅー１ たかす１

　　　　　　　ダイナのキッカーでけぇ・・・
　　　　　　　高鷲とダイナ　ズン券で迷うぎゃそろそろ買わねば金欠マンになっちゃうぎゃ・・
912 ：くま：05/01/16 18:11:33
ﾟ(ｴ)ﾟ うさぎくん、俺の車中泊は金曜夜だけで、土曜には帰ってしまうだす。そろそろ車中2連泊でがんばらんとなぁ。
丸沼1戸倉2嬬恋4
嬬恋の大きいほうのｷｯｶｰ飛んだ。ﾌﾞｰﾂ固くて抱えこめない。ｵｰﾘｰも微妙。だめだな。下手さ加減に父ちゃん涙出てくらぁ。
913 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/01/17 02:16:18
くま、シーズンはまだ長いんだから、こつこつやれや。
914 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/20 22:43:29
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　おしごとせいしんてきにきつい　たのしくない　
　　　　　　でももうちょとやってみる　またきゅうじつしゅっきん　
　　　　　　きっと代休はとれないだろう・・・

　　　　　　すとれすでうぇあ衝動買い　だってはんがくだったんですもの。
　　　　　　ちなみに7キロやせた昔の体型に戻ってきた　それだけがよかったことかな・・・
915 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/01/21 00:24:38
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　うさぎくん、お互い仕事では辛い思いするだすなぁ・・・
　　　　　　　おれも「おまえ存在価値ないな」って言われて殺意覚えた。
　　　　　　　そういうプレーが流行ってるんですか。
　　　　　　　ストレス太りで冬眠仕様だす・・・
916 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/01/22 02:18:54
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　うさぎくん、げんきだすのだ。止まない雨はない。俺は明日も仕事だす。のっしのっし。
917 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/01/24 03:03:31
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)゜）　そろそろ次スレ考えるべきだべか・・・
|迷|×U
|―|-Ｊ　
"""""""
918 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/24 03:13:32
∩米∩
（ｘ゜Д゜） くまくんのほうがおしごとたいへんのようだべ・・・
　　　　　　おりもまけないでがんばるぎゃよ・・・
　　　　　　がんばるぎゃ・・・
919 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/24 03:15:51
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん７　だいあんらんど４ 　４７５りゅー１ たかす１ 　のりくら１

　　　　　　　つかれて２かれんぞくではすべれません・・・日数かせげないぎゃひぃ

　　　　　　　じすれはまだまだのようだぎゃ　名前だけきめとくきゃ？
920 ：くま：05/01/24 17:36:23
ﾟ(ｴ)ﾟ ちょっと酒飲んでくだまいてげろはいて次ｽﾚﾀｲﾄﾙ考えてみるだす。
921 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/01/24 23:36:20
【うさ】スノーボードもう飽きたかも２【くま】

【うさ＆くま】スノーボードもう飽きたかも２【何キロやせた？】

【なんてったって】スノーボードもう飽きたかも２【アイドル】

ヒマだっけ考えてみたｗ
922 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/25 00:03:40
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　うさぎとくま　スノーボードもう痩せたかも　
　　　　　　【うさぎ】スス板ぱぺっとまぺっと【くま】
　　　　　　【絵】ことしのもくひょうをかきこむすれ【日記】
　　　　　　【うさぎとくまの紙芝居】

　　　こじんてきにはななしさんのなんてったってあいどるにひかれるべ・・・　
923 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/25 00:06:01
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　ちとかいしゃやめたくなってきたべ
　　　　　　はやいほうがいいとあどまいすされたぎゃ・・・
　　　　　　まあはやけりゃこもれるんですけど・・負けた気がするのでもうちょいやろうかな・・
924 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/01/25 02:05:43
>>921の名無しさんは新潟人ですか？
925 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/01/25 09:00:57
すいませんスノーボードをはじめようかと思うんですが
靴のサイズが大きくて自分３１ｃｍなんですが
一般の取扱店だと２９までしかないんですがどうすればいいんでしょう？
教えてください＞＜
926 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/26 01:42:46
∩米∩
（ｘ゜Д゜） とりよせ
927 ：くま：05/01/26 19:44:34
ﾟ(ｴ)ﾟ ななしさん、まぢでメーカーに直電して取り寄せしかないと思う。
次スレはおれもあいどるがいいと思う。
またブログ代わりに使うべ。
928 ：くま：05/01/28 07:45:27
ﾟ(ｴ)ﾟ あ～、ほんとにスノーボード飽きたかも・・・ 何年滑っても上手くならんだす。伸び悩みだなぁ、センスないなぁ。
丸沼1戸倉2嬬恋7
929 ：くま：05/01/28 15:11:14
ﾟ(ｴ)ﾟ こつこつやるしかないなぁ・・・ 上達に近道なしだなぁ。こないだ久々にレベルちょい上の友達と滑ったら楽しかったなぁ。最近ヒトリストばっかだったしなぁ。楽しむことも重要だとおもた。うんうん。
930 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/01/29 19:34:14
上達に近道なしか・・・　そうだな・・・
931 ：ぼうりょくうさぎ: ◆USApn/DoHU ：05/01/29 20:37:43
∩ 　∩
（￥゜Д゜） <きねんまきこ　くまちゃんわしべともみっけるがきちだぎゃ
932 ：おん：05/01/30 01:01:39
（X）今日は車泊楽しいなぁ２蓮ちゃんですべるよ くまくんふぁいお！
933 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/01/31 03:08:16
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん７　だいあんらんど6 　４７５りゅー１ たかす１ 　のりくら１

ダイナ二日間　やっぱ連続は良いぜんぜんちがう　疲労度も全然ちがうヤバイ体動かない
　　　　　　初日１４mキッカーでぶちこけた左肩　天然クオーターアンド波箱でやった右肩
　　　　　　後もも普通に筋肉痛　そして仕事が・・・
934 ：くま：05/01/31 20:58:07
ﾟ(ｴ)ﾟ うさぎくん、がんばってるなぁ。俺は壁にぶち当たってるだす。この壁越えないと負けの気がする。FUN TO RIDE. ENJOY SNOWBOARDING.だよなぁ。
935 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/01 20:52:45
くま、スランプか？
何か悩みあんなら言ってみ。
936 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/02 22:05:07
くまくん、オレは先週、壁越えたよ。
茶腹のカビマス2のお陰なんだけどさ。
テク系ビデオの中ではピカイチだと思うんだけど、くまくん観た？
937 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/03 00:51:28
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）>936ななしさん、俺もそれ見てぇだす。茶原さんの理論はとても注目してるだす。
　　　　　　骨盤の使い方とかめちゃ参考になった。「パワーポジション」目から鱗だった。
　　　　　　明日本屋で探してくるかな・・・
　　　　　　スノーボードDVDコレクションVol.3の上田ユキエの滑り見て脳みそ溶けはじめてたもんで。
　　　　　　ありゃだめだす。いままでのすべりのイメージが全部ぶっ壊れるだす。
　　　　　　やっぱ茶原さんと青木玲さんだな。
938 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/03 01:14:40
　 ∩__∩ﾊｧﾊｧ
　*゜(ｪ)゜*　　　つか、上田ユキエ滑りへぼいけど可愛いのな。
939 ：くま：05/02/03 11:37:35
ﾟ(ｴ)ﾟ かびます2買ったー！ ついでにざ・かーびんぐも衝動買いー！さぁ、上田ユキエの内股へなちょこずれずれカービングを記憶から消去せねば。ﾊｧﾊｧ
940 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/03 11:44:25
へなちょこ内股でも大概の奴よりは上手い訳で
941 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/04 00:08:26
ユキエタソも上手いっちゃ上手いけど・・・やっぱ参考にはならんかなー。
くまくん、さあレッツイメトレ！
でも、それ2本とも途中で妙に眠くなんね？
オレいつも寝ちゃって通しで観れないんだよね。
942 ：おん：05/02/05 21:51:17
（X）風邪気味だけどﾀﾞｲﾅ車中泊けっこう あしたはきっかーにりべんじかますべ左肩があがればね……
943 ：くま：05/02/06 18:03:17
ﾟ(ｴ)ﾟ うさぎくん、骨折だけはしないようにしてくれだす。俺のようになったら、ｼｰｽﾞﾝ無駄にするだす。無事是名馬なり。のっしのしのし。
944 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/07 01:11:21
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん7 だいあんらんど8 　４７５りゅー１ たかす１ 　のりくら１

初日８ｍで大クラッシュ初回のためしとびで１２ｍぐらいトンでつぶされて転倒
ねじもゆるんでないのにビンの角度が12度も変わってたぎゃ・・・
衝撃で古傷の左肩再発　すぐさま次のリフトで一応キッカーはメイクするも心が折れた。

翌日　普通に飛びました。　良いイメージで終了。　まわせなかったけど。
怖いとオモったら負けだ　メンタルだけはなんとも
慣れで感覚鈍らせていくしかないのかなー　まあでも最近１６ｍでこけるよりは人生何事も楽に感じてきたぎゃ
１６ｍは入れないけどね・・・
945 ：くま：05/02/07 12:22:37
ﾟ(ｴ)ﾟｶﾞﾀﾀ ビンの角度変わっちゃうって・・・
946 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/08 01:30:57
カビマス2の片足ショートターンしたら、板がありえない方向に向いて転んで足首痛めたよ．．．
947 ：くま：05/02/09 14:44:01
ﾟ(ｴ)ﾟ 忘れないように書いとくべ。丸沼1、戸倉2、嬬恋7、え～でる3。 少ないだす。
948 ：くま：05/02/10 16:22:38
ﾟ(ｴ)ﾟ 世間は3連休なのに仕事だ～ らいしーずん乗るのになんかいい板ないかな～
949 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/12 01:53:36
最近やつら書き込みサボってやがんな・・・
950 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/12 01:55:58
あげといてやるからちゃんと書けよ。
951 ：くま：05/02/13 10:05:23
ﾟ(ｴ)ﾟ あゃ、ななしさん手厳しいべ。今日は嬬恋だべ。また基本からやり直すだ。
丸沼1、戸倉2、嬬恋8、え～でる3
952 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/13 21:39:21
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん7 だいあんらんど９ 　４７５りゅー１ たかす１ 　のりくら１　やなば１

　　　　　　　遠征　ぼっくすでこけたらうぇあやぶれた・・　ううぇーん
953 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/14 00:35:58
すのーぼーど今ｼｰｽﾞﾝはじめたばっかりだけどそろそろ飽きてきた鴨(´д`)
954 ：くま：05/02/17 21:54:15
ﾟ(ｴ)ﾟ さて、明日から北海道だす。ひと山遊び尽くしてひと晩遊び尽くすど。
955 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/18 05:58:38
∩米∩
（ｘ゜Д゜） す、す、すすきの？
956 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/18 11:45:49
マジかー！
すすきのレポｷﾎﾞﾝﾇ
957 ：くま：05/02/18 13:42:57
ﾟ(ｴ)ﾟ 山ではB180くらいのめろぅなトリックに抑えて、すすきののびっぐまうんたんでSWBS900びた着したろうと思ってるだす。
958 ：くま：05/02/18 13:46:20
ﾟ(ｴ)ﾟ 山のB1は俺的にはめろぅでも何でもなく、かなりいっぱいいっぱいなのは内緒だす。
959 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/19 15:20:09
◆１９歳のスノボ強化指定選手、大麻で陽性反応

スノーボード・ハーフパイプの全日本強化指定選手（１９）が、昨年１０月の
ワールドカップ開幕戦（スイス）でドーピング検査を受けた際、
陽性反応を示していたことが１８日、わかった。

http://www.mainichi-msn.co.jp/sports/photojournal/news/images/20050217k0000m050085000p_size5.jpg

スノーボード・ハーフパイプの成田童夢（１９）が、
右ひざを手術することが１７日、明らかになった。
以前から右ヒザに痛みがあり、１５日に札幌市内の病院で検査した結果
、右ひざ前十字じん帯損傷と診断され、今月中にも手術する。
２０日の真駒内大会など今季ワールドカップ（Ｗ杯）残り４戦は欠場する。


すごくタイミングのよい偶然ですね。
960 ：くま：05/02/19 22:49:18
ﾟ(ｴ)ﾟ 今、すすきののﾋﾞｯｸﾞｷｯｶｰの順番待ちだす。大技なまら激しくｲﾒﾄﾚ中。のしのし。
961 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/20 00:03:12
ttp://sports.yahoo.co.jp/hl?c=sports&d=20050219&a=20050219-00000069-kyodo-spo

「ゴンドラなどで他人が吸っていた煙が体内に入った可能性が高いとしている。」

アホかｗ
962 ：くま：05/02/20 02:35:51
ﾟ(ｴ)ﾟ テーブル落ちしたのは内緒だす。
963 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/20 04:21:28
∩米∩
（ｘ゜Д゜） 　おりもよるのびっくまうんてんにいきたいぎゃ
964 ：くま：05/02/20 11:23:06
ﾟ(ｴ)ﾟ 今日は風雪でスキー場クローズ。滑走たった1日かぃ。外人ぼだがわんさか。びっぐえあの人たちかい？
965 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/20 12:13:31
俺はｽｷｰｱｷﾀ━━━(#ﾟДﾟ)━━━!!!!
これからスノボはじめるよー。
966 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/20 13:39:50
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　がいじん・・・・
　　　　　　すきーあきたひと　がんばってぼだーになれだぎゃ
967 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/20 20:33:13
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん7 だいならどん１０ 　４７５りゅー１ たかす１ 　のりくら１　やなばぁ１

　　　ぐらんどcab７できそうでできない　とかやってたられぎゅらーすぴんぜんぜんできなくなった
　　　おもなやむ　らいしゅうは諸事情でぼーどお休み　　車買わなきゃなぁ　あと一ヶ月で車検切れちゃうよ・・
968 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/20 20:44:08
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　すわん7 だいあんらんど１０（ズン券６ 　４７５りゅー１ たかす１ 　のりくら１　やなば１
969 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/21 01:37:56
今シーズン人生発のスノボーだったけど4回（全部日帰り半日ｗｗｗ）も行ってしまった
急斜面と中斜面の中間が欲しくなってきた今日この頃であります(｀･ω･´)
970 ：くま：05/02/21 15:42:11
ﾟ(ｴ)ﾟ >969ななしさん、そのままのめり込むのが吉だす。うさぎくん、車の出費はいたいだすなぁ。俺も今度の週末は仕事でいけないべ。
丸沼1、戸倉2、嬬恋8、エーデル3、キロロ1
971 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/24 00:57:58
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　滑りにいきてぇけど、仕事が忙しくていけねぇだす。今週末は仕事だす。
　 U ×U　 トランポリンの購入を真剣に検討中。
　 U―Ｊ
　""""""
972 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/24 00:59:18
　 ∩__∩
　(T(ｪ)T）　ageてしまって悲しい。
973 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/24 03:25:00
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　ざんぎょうしておこられて　ないしょでしごといえにもちかえって　ようやくねれます　あした６じおき
　　　　　　なんだかやるせなす
974 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/25 00:04:37
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)T） 　 う、うさぎくん・・・　その辛さ、わかる。わかるだす。
|涙|×U 　　おれも目の前で捨てられる報告書のために会社で一晩明かしたことあるだす。
|―|-Ｊ　　　捨てられた瞬間カッターナイフ探しただす。
"""""""　 東京は雪だ・・・　明日も明後日もその次も仕事だ・・・　山いきてぇなぁ・・・
975 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/25 00:09:03
|　 |
|　 |_∩　
|―|ｪ)T） 　 うさぎくん、その気持ち、わかる。わかるだす。
|涙|×U　　俺も捨てられる報告書のために会社で一晩明かしたことあるだす。
|―|-Ｊ　　　目の前で捨てられた瞬間、そいつの胸ぐらつかみかかりそうになっただす。
"""""""　 そしたら、翌月転勤命令だす・・・　あぁ、人生って。
　　　　　　　東京は雪だす。　あぁ、山いきてぇなぁ。
976 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/25 00:24:40
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　東京本格的な降雪ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
977 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/25 01:19:58
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　くそー、東京なんて雪で埋まってしまえ！　明日、地下鉄止まってしまえ！　ドカ雪ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
978 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/25 01:26:22
週末滑りに行けなくなるから、
埋まるのは勘弁してくらさい。
979 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/25 01:29:43
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　>978ななしさんには申し訳なんですが、今からヒトリ雪合戦してくるだす。　大雪ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
980 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：05/02/25 01:33:23
風邪ひくなよ。
職質されるなよ。
981 ：くま：05/02/25 08:40:28
ﾟ(ｴ)ﾟ あ～、雪もあっけなくやんだなぁ。 転勤時代も雪の中営業したなぁ。 あんときゃスキー場まで30分で平日ナイターまで行けたもんなぁ。 あんときゃよかった。
また上司との関係悪化で転勤の悪寒。
982 ：しろくま ◆298U72Tawk ：05/02/25 23:25:30
　 ∩__∩
　( ゜(ｪ)゜）　ええと、今週は滑りにいけないので一言。
　　　　　　　金曜21:00に「月曜朝イチまで提出」とかいうな。ま、明日も出勤だからいいけどさ。
　　　　　　　それと、そろそろ鼻毛処理しとけ。視線が釘付けになるだろが。
　　　　　　　失礼しますた。
983 ：おんせんうさぎ ◆onUSAsO1y2 ：05/02/26 14:33:14
∩米∩
（ｘ゜Д゜）　くまくんのほうがおりより非常につらそうだべ・・・
　　　　　　　おりなんかマダマダ可愛いもんだべ
　　　　　　　でも結構耐えられないべ・・・　もうどうでもいいからやめたくなってきたべ
　　　　　　　車買う金はたまったから　４月で辞めて奥只見でキャンプするか・・・・
　　　　　　　
　　　　　　　もう人生だめぽ

　　　　　　
984 ：くま：
ﾟ(ｴ)ﾟ うさぎくん、4月でやめたらあっという間にｼｰｽﾞﾝ終わってまうだべ。ここはひとつ、12月までがんがってﾎﾞｰﾅｽｹﾞﾄしてやめるって手もあるべ。
どうせやめるなら怖いもんなしだべ。出世関係ないｻﾗﾘｰﾏﾝの怖さ思いしらせる時だべ。
少なくとも、夏のﾎﾞｰﾅｽまでやるのが吉だと思う。がんがってくれはい。