スノーボードに筋力は必要か？

>79
重心を低くするより、高い重心でﾀｰﾝした方が速く滑れるなんて
そんな超絶ﾃｸを持った凄いﾔｼを漏れは見たことありません。

>>83
ビデオでなら見たことある。　て言うかしょっちゅう観ている。

　そのヒトは、アルペンだけど。　しかも６年位前のビデオ。　今見ても凄い滑り。だから

　　当時はほんｯと凄かったんだろね。　

上越国際か石打丸山で１日ゲレンデクルーズしてみろ
筋肉の重要さを思い知るぞ

切り替えは低く、ターンは高く　が一番速くて楽。

筋肉を疲れさせない滑りって、そんなの所詮、手抜き滑りだろ。
本当に攻めて滑ったら筋肉を使うし疲れるもんだ。

>>84
オリンピック程度のやつらは重心下げてるわなｗ

めちゃくちゃあるね。
でもそのためにはめちゃくちゃ鍛えなきゃ効果は
実感出来ないかもしれないないけど。
まずは筋肉痛が出なくなるまで毎日スクワット。

>>89

そうそう!!　自分に厳しく追い込めるヤツが。本当にその先を目指せる。

だがたいがいのヤツが、そこまで自身に厳しくできない。　結局地道な筋取れがベースにあるってことよ。


　　　　　　　解るか？　ガキども

サッカー選手が上半身鍛えるんだからスノーボードやるなら足はもちろん上半身
も鍛えて損はない。　普通は女より男の方がスノーボードの素質がある理由の
ほとんどが筋力によるもの。　若乃花がアメフトをそこそこやれるのも相撲で
鍛えてたからこそ。　でも完全に整備されたところを直滑降するなら非力でも
よい。

だから腹筋鍛えろって。
ハイスピードカービングになりゃ腹筋の重要性分かるから。
遠心力に足筋で耐えるって…ドリフトターンじゃないんだから。
足を意識すると足が硬直してしまうから、雪面がデコボコしてたら上に跳ね上げられるよ。
足はリラックスしてないと雪面のデコボコ吸収できないよ。

>>92
凸凹してようが、ハイスピードだと、極端な話、常に足筋緊張だと思うんだが・・
所謂、プレスってそうじゃないの？
ﾄﾞﾘﾌﾄとは全く別物かと。
スピード・遠心力に潰される感覚とかない？

重要性に優劣は付け難いけど、
腹筋以前に、土台となる足筋が前提条件な気もするよ。

プレス系なんて疲れる滑りやっとれん。
たまに遊びでやる程度。

>>94
もっと足腰腹背　筋　を鍛えろ。　逃げるな

筋トレってか普段普通のシトなら運動してないだろ！
だから普通に運動しとけということだ！
俺なんか普通に吐きそうになるぜ！
（特に筋肉痛と乳酸がたまりすぎたら）
だから今はチャリンコ乗ってるぞ！
でもこのスレ筋肉の文字に興奮しすぎ・・・・

仕事で足腰上半身かナリ鍛えられてるから
かなりせめても問題なし　
やっぱ重要だと思うよ筋力は

>>95
おどれこそ筋肉に逃げるな。
さして使用度の高くないプレス系の滑りのためになんでワザワザ鍛えなあかんのや。
シーズンインの翌日筋肉痛になるレベルのもやし君ならさすがに筋トレもいるかもしれんがな。

>>98
いいよな、脳まで筋肉のヤツは

ある程度以上だと上半身も鍛えるべきかな？
ボードは結構肩や肘の脱臼多いけど、筋力不足は大きな原因

どんなレベルのボーダーも、首や肩は鍛えるべき。
初心者は緩斜面だから頭部から逝きがち。
滑れるようになるとスピードがあがるしエアーなどで危険度が増す。
滑り用の筋肉か防御用の筋肉かどっちかと言えば防御用を付けた方が良いのでは？

どうだろね

http://www.wave-21.co.jp/digitaldream/cgi-bin/img-box/img20021001194546.jpg

持久力が欲しい人はアミノバイタルとかヴァームとかを滑る前に飲めば？
疲れにくいし、筋肉痛にもなりにくいよ。

>>101
まあ、体の一箇所だけ筋肉をつけるのって意外と難しくて
どこかを鍛えると全身にそれなりに筋肉付くよ。

きちんとつけるにはトレーニング必須だけど。

とりあえず足腰を鍛える

あと道具の選択も重要だよね。
ボードの横幅とかブーツの堅さとかビンディングの性能とか。
選び方間違えると無用な筋肉疲労につながる。

いらないって言ってる香具師はズレズレ君ｹﾃｰｲ

＞＞106
おまえ下手だろ

　　　　 ＿＿＿＿_
　　 ／::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼〜ﾌﾟｰﾝ
　 |:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|〜ﾌﾟｰﾝ
　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ ヽ〜　　　　　
　 |::（ 6∪ ー─◎─◎　）〜　　　　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）〜　　　　　　＜筋肉は必要だよ
　 |　∪<　∵∵　　 ３　∵>　ﾑｯｷｰ!　　　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　＼　　　　　　　 ⌒　ノ＿＿＿＿＿　　　
　　　　＼＿＿＿＿_／　|　　|￣￣＼　＼
＿＿_／　　　　　　＼ 　 |　　|　　　　|￣￣|　　
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|:::::::|　＼＿＿＿＿|つ⊂|＿_|＿＿／　／　　　
|:::::/　　　　　　　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕　　　　
　　　　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ

すべてのｽﾎﾟｰﾂに筋力は必須です。　だけどｽﾎﾟｰﾂとしてではなくて・・以下省略

　　　彡川川川三三三ﾐ〜
　　　川｜川／　　＼｜〜　ﾌﾟｩ〜ﾝ
　　‖｜‖　◎---◎｜〜 　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　川川‖　　　　3　　ヽ〜　　　　　　＜　りのためになんでワザワザ鍛えなあかんのや
　　川川　　　∴）д（∴）〜 　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　川川　　　　　　〜　/〜　カタカタカタ
　　川川‖　　　　〜　/‖　＿＿＿＿＿
　川川川川＿＿＿／‖　 |　　|￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
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　｜　 　　　　　|￣

↑「りのために」って。ﾌﾟｯ
もっと日本語勉強しようね。
体はひ弱、頭も悪い…かわいそうに。

>>102
ﾜﾛﾀ！

いかついぞ俺
足腰はやばいよ
毎日４０Ｋの物持って２階上げ２０往復してるから
背筋なんかみんなに見せたいよ

シーズン始めはヨボヨボです

終わりは？

シーズン終わりはボロボロです

>>117
イエーイ

背筋とか腹筋ってスノボでどういう時つかうの？

攻めてるときの状態安定の為
スピードに煽られちゃだめよね
バランス維持

バランス悪いヤシは筋力で支えないとな。

121
そうだよ　ガッチガチにして　カバーだよ

>119
飛んだときにかなり必要

って聞いた。

>>119
スピンするのに腹筋使うらしい。あと筋肉つけとけば
怪我の予防になりそう。

>124
ｽﾋﾟﾝ以外でも
グラブ→決め
の時に腹筋使うよ。

ある程度、力入れるとかなり安定する。気がする。
ちなみにｽｹｰﾄでｵｰﾘｰするときも、腹筋・背筋力入れると安定する。気がする。

腹筋＝上半身と下半身の安定
背筋＝主に瞬発力

｜67-）ﾉ＜上半身の筋肉があれば、ｶｺｲｲロックが出来そうなﾖｶｿ。

　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ）　人並みの筋肉があれば、ｶｺｲｲロックが出来そうなﾖｶｿ。

必要・・・・わたしゃ、ジム通ってるで！！サーフィンもするでね〜〜
ボヨボヨじゃ怪我すんで！

まあ、ぜい肉は必要な訳だが・・・

昔テリエが「サーフィンやっていると上半身の筋肉がつきすぎ
ちゃうんで、滑りには良くないんだけど、楽しいからサーフィン
する」って言ってたな。

そこまで気を使うかと、禿げしく思ったよ。

筋トレ不要派の理論がむちゃくちゃだな。













つーかみんなﾏｼﾞﾚｽしすぎ