靭帯断裂しちゃったよー

>>904

ome

装具つけたままでは今までのウェアのズボンが履けなかった
買うか・・。

再建後１１ヶ月

患足側でふんばるときに痛み＆たよりなさを感じるし、
曲げ伸ばしではまだゴリゴリ、ジャリジャリ感があるので、
今シーズン当初は装具つけます。

>>904
左右のバランス差ではないけど、
高いスポーツレベルでは大腿四頭筋（エクステンション）に比べて
大腿二頭筋（カール）が弱いと大腿二頭筋の肉離れがしやすいらしい。

>>906
私も装具を考慮してウェア下のみ買いました。
ダボダボでサイドフルジップ(burton AK)のため、装具がずれてもすぐなおせるハズ。

シーズンインまであと少し？皆様最後の悪あがきリハトレ頑張りましょう。

トレおすすめ　http://members.jcom.home.ne.jp/bokeboke4/Training/

5月末に再建したんだけど12月末には滑りにいけるかな〜。

>>908
再建７ヶ月後ですか〜。７ヶ月で思い出したのだけど、
今朝のＴＶに元バレーボール日本代表の中田久美さんが出ていて、
練習中(1992頃？)に前十字断裂。半月板、側副も損傷で、
日常生活に戻るのに１年３ヶ月くらいかかると診断されたらしい。
その後必死のリハビリの結果、術後７ヶ月で練習に復帰したそうな。
けが前に１日８時間トスの練習をしていたり、術後はベットで寝ながら
トスの練習をしていたりということから、すさまじくリハビリしたんだろうな〜
と思って見ていた。

>>907
再建後半年です。
私もそのジャリジャリ感あります。気持ち悪い。
痛みがないのが救いですが、ジャリとなると鳥肌が立ちそうです。

サイドフルジップですか、そこまで考えなかった！
私も買い直してきたんですけど（女）メンズサイズになってしまいました。
どうしても装具が入らなかった〜　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

久しぶりにカキコです。
私も、いよいよ１１月１２日に膝のねじを取ります。
１０日から入院です。
でも、未だにあんまり曲がらない・・・。正座できるようになるのかしら？

>>911 forzaｻｿのｶｷｺを見て思い出しました。
昔、学生の頃、
膝の横側を刃物で切って十数針縫ったことあります。
傷口がふさがるまでの数ヶ月間、膝は伸ばしたまんま。
抜糸したあとヒザを曲げようとしても
ヒザが固まってしまい、正座が出来なかった．．．。
でも、その後のリハビリでよくなりました。

明日からまた入院だよ。モバイル持って入院するから、
また報告しますね。

はじめまして。
９月の受傷から３ヶ月。来月中旬、ＡＣＬ再建手術（ＳＴＧ法です）を受けます。
ここの書き込みを見て、不安点がだいぶ解消されました。
まだ完全な正座はできませんが、筋力教化に努めたいと思います。

今日術後（11.5ヶ月経過）初滑りいってきました。
ゲレンデが狭く、人が多く、春先のような雪質だったため、
緩斜面だけど、急な方向転換をすることが多く、足をとられることがあったため、
ちょっと滑るだけで膝が痛かった・・・・・・・・・。
まあ、何とかすべれるのかな？

>>forzaさん
まだ入院中？ﾁﾝｺｶﾝは入れられた？私は抜釘の時にも入れられ、
１回目（半月）　しびん
２回目（再建）　くだ（看護婦さんつきそいのもと自分で引っこ抜いた）
３回目（抜釘）　くだ（看護婦さんのなすがまま）
で自分で引っこ抜いたときの感触は最悪でした。

>>NOMAEさん
2chに前十字靱帯スレはもう一つあるので、より一層不安点を解消してください。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1033100522/

昨日退院しちゃったよ。＠Freedで書き込み制限されちゃって、
書き込めなかったよ。
来週、ホチキス抜いて終了。
ボルトは記念にくれるかと思ったら、くれなかった・・・。
ボルトが入ってた穴は骨に空いたままらしい。
そのうち骨が成長して埋まるんだって。
それまでは、無理な荷重をかけないようにだって。
来週まで２分の１荷重です。久しぶりの松葉杖。めんどくさい・・・。

君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！

age

ここまで痛いスレも珍しいですね。
漏れも気をつけよう･･･

>>907
>>ゴリゴリ、ジャリジャリ感
いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

再建後8ヶ月（未抜釘）、初滑りに行ってきた。
装具付きでの滑りに慣れるまで、ちょっとかかってしまったよ。
どうしても反対足でカバーしようとするらしく、変に疲れた。

2年前に靭帯損傷してたまに痛むんですが、
今年CW-Xというワコールのサポートウェアってのを買ったんですが、
それ穿いて滑ってみたらけっこういい感じだったんですが、
他に使ってる人いますか？

使ってます。結構サポート感ありますよね〜。
前十字靱帯を断裂して１年目はcw-x+テーピングだったけど、
２年目以降はcw-xだけでも結構いけました。
さらに半月板をやってからは、テーピングをしないと痛くて滑れなくなりましたが。

再建後は最初は装具をつけて滑ってたのだけど、術後からフィットがいまいちのため、
今はcw-x+テーピングで滑ってます。
今日で今シーズン７日目だけど、朝一から滑ると３時ぐらいで膝が限界になる。

参考（テーピング通信販売）
http://www5a.biglobe.ne.jp/~esta/shop.html

装具で３日、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞだけで６日ほど滑りましたが、

　膝　が　い　て　ー　

一応、パウダー、コブもすべれるけど、連続して滑りまくると
痛みが蓄積されていくよう。

長野市のNTT病院で手首の骨折と膝の靭帯なおしてもらいました。
若い方の先生はスポーツが専門分野らしく、
よく説明してもらえてよかったっす。

あー、早く滑りにいきたい・・・

右ACLをぶっちぎってしまい、再腱術をしてから8年経った。

もちろん素のままじゃ怖いので、リハビリ中に作ってもらったサポーターは巻いてるんだが・・・
2時間も滑ってると、痛みが増してくるんだよな。
ズキズキと。
で、ちょっくら30分ほど休憩してからまた滑る。
これの繰り返し。

ちなみに、膝が (((( ;ﾟДﾟ)))ガクガクブルブル することはないです。
エッジ効かすときも、ちゃんとふんばれるし。

レースの最中、コースを間違えそうになって、あわててラインを変えようと強くエッジングしたら、前のめりになって、左前方に転倒しました。
その際、左膝の靭帯を痛めたのですが、ほぼ２年近くたった今でも、良くなっていません。
整形外科では、ＡＣＬ損傷という診断を受けましたが、ＭＲＩも関節鏡も受けていません。
自覚症状としては、ちょっと無理をすると、関節水腫が起きます。
また。トレーニングでレッグカールをすると、膝の内後方が痛みます。
これはもしかすると、ＡＣＬではなくて、ＰＣＬの損傷かなと思います。
再建手術はとても、受ける時間が取れず、だましながら、スキーを続けていこうと思っているのですが・・・。
いかがでしょうか？

>>927
あたりまえの回答で申し訳ないけど、

膝に強い医者に「きちんと」かかることから全てが始まります。
もしそのような病院に心あたりがないのであれば、
ttp://www.atacknet.co.jp/　　病院：MENU→DATAをクリック
MRIやっても症状がわからない医者もいますので・・・。

前十字か後十字かもありますが、半月板や軟骨が逝ってないか
確認する必要があります。これらが逝ってると、痛みの持続や、
水のたまりやすさが、靱帯断裂の場合よりあるように感じました。
（あくまでも自分の場合はですが。）

前・後十字靱帯の断裂は、きちんとした装具を使用すれば、
再建しなくても「だましだまし」でなくスキーができると思います。
病院で装具を作成すれば、くそ高い装具代も３割負担になるので、
おすすめします。

>>926
８年経ってもですか・・・。
痛みもあり、装具等もつけるのであれば、
再建ってなんやねん。という気持ちにもなる今日この頃。

581さん　回答ありがとうございます。

しかし、いつも疑問に思うのだが、膝蓋骨の腱付きグラフトの長期成績っていったいどうなんだろうと思います。

昔はこの方法は無かったはずだし、ＡＣＬをスキーで切っている人はやはりいただろうし、
結局手術しなくて、だまし、だましスキーをやっているのじゃないかな？

ある選手は両側のＡＣＬが無くて、基礎スキーに転向して、結果を出したこともあるし、ほんと再建手術ってどうよ、って思う。

無いままの人で、長年経過した人はたくさんいても
再建して長年経過して老人になった人はそういないので
再建した時としない時とのヒザの差っていうのは
まだハッキリと答えられない（統計が出せていない）

と手術前に説明されました。
>>929
俺はヒザがカクンと抜けて怖い感じがあったから再建したけどさ、
無くても滑れるならいいんじゃね？

>>930
深読みすると、無いままで長年経過した人と、ある人のヒザの差
は統計が出てるのでしょうか？

>>927
半月板と軟骨をいかにして長年健全に保つか、だと思うんですよ。
１日１日すり減って、摩耗が限度を超えて痛み出す。
これが膝の老化。ｸﾞﾙｺｻﾐﾝやｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝのｻﾌﾟﾘも飲んでますが、
本当に効くなら、医薬品として承認されて、ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ処方されているはず。

私はACLなしの期間が７年ぐらいあったのですが、
この間に膝くずれを４回しました。930氏のように抜ける感じはなかったけど、
酒飲んで柵を乗り越えて着地→グキッとか、ちなみにスキーでは１回もしてません。
術中に50歳くらいの膝と言われたので、膝崩れ１回で５年減ってる・・・。

30代より前であれば再建はしたほうがいいとは思うけど、
術後に感染症にかかった人の話をネット上でよく見る。ここにも、健康板にも・・・。
リハビリ大変だと思いますが、頑張ってください。

皆さん
レスありがとうございます。
実は、私、反体側もやってまして、こちらはＭＲＩで、ＡＣＬ損傷の診断を受けてます。
もちろん、手術は受けていませんが、最近、受傷後、６年たちましが、ほとんど気にならなくなりました。
装具は、２年前にはずしました。装具をはずして、初めての大会で、転倒して、反体側をやってしまいました。
今回は、前回と較べて、軽症だと思ったのが、なかなか良くなりません。前よりも長引いている感じがします。

age

ACL再建して何ヶ月でゲレンデ復帰した？ボードで。ちなみに前足。

>934
俺は調度7ヶ月で復帰。ボードで。ちなみに後ろ足。
サポーター、装具一切なしです。
でもヤパーリ怪我する前と同じように滑れない。
どっかでセーブしてるからイマイチ面白くない。

ちょっとズレるけど、オレは膝骨折入院１ヶ月半だったけど医者のおかげが違和感全く無し。去年よりスキーに乗れてる気がして楽しくてもう滑走日数は20日…むしろたまに階段上ると違和感が…

age

両側の前十字靱帯を痛めて、手術していない俺です。
最近調子良いので（滑りじゃなく、滑っても膝が悪くならないので）調子に乗って滑り込んでいたら、どうも膝に水がたまってきたような違和感がある。
俺のように手術を受けていない人は、その後の経過どうですか？

昨日、一昨日と怪我してから初めて、滑り込んでみた。
先日水が溜まったような違和感はすぐに消失した。
ポールも滑って、当日参加ＯＫの大会にも出てみたが、無事完走できた。
おっかなびっくり滑っているので、タイムは恥ずかしいものだったが。
もしかして、靱帯再建手術なんて要らないんじゃない？

膝に負担の掛からないボードのセッティング教えてくれませんか？

>>939
> もしかして、靱帯再建手術なんて要らないんじゃない？

ハイハイ、いらないいらない。
そんなに嫌ならお前はやるな。
再建してないプロスポーツ選手もいるし、無くても大丈夫だよ。
俺はしたけどな。

>>927
悪いけどおれも>>941と同意見だな。
リスクがでかいよ。

>>927
わすれてた。
>>312
これよんでみな。

３１２読んだよ。カタハンして、前十字靱帯がなかったので、螺旋骨折をした？
とても信じられないよ。俺は、絶対カタハンしない。開放強度もいつも７．５、これで誤開放したこと無いよ。
（最後の怪我のときもこの強度で、開放しなかったけど。）
まあ、医者は手術をしたがるなあ。手術をすれば、自分の業績になるし、最近では、手術件数が少ないと、診療報酬が引き下げられるケースもでてきたんだ。
だから、医者は必ず手術をしたがる。特に、専門医という連中はな。
膝の靱帯再建の専門の人がいるが、自分もスキーで靱帯やったのに、手術は受けていないで、装具だけで滑っている。
（大会で怪我したのに、その大会でリベンジも済ましたようだ。）
みなさん、どうぞ、医者の練習台になってください。医療技術の進歩のためです。

３週間前に膝炒めて、なかなかよくならないのでＭＲＩ受けてきた。
今回の怪我以前に、これまでの蓄積で前十字靭帯を炒めてたぽい･･･
医者からは、膝周りの筋肉つけて装具つけてやれと言われたよ。

鋤やる香具師は、ＭＲＩ受けて膝の状態を把握しておくとよいと思われ。

>>944
ハイハイ、あなたは靱帯の再建手術より、
脳みその再建手術をするべきでしたね。

とあおってみたものの、

両足前？十字靱帯断裂なのでお気の毒とは思っております。
片足で最低半年、両足でまるまる１年、両足に装具をつけるのも
アレだし・・・。
確かに手術したがる医者はいる。また、年齢とのかねあいから
保存をすすめる善良な医者もいます。手術するかどうかより、
イイ医者に出会えるかどうかが一番大事なんですよ。
927の場合は身近に一番気持ちがわかってもらえる医者がいるわけだが。

BTBといわれる前十字靱帯再建手術は、
アメリカンフットボールの選手を早期にグランドに復活させ、
高額な年俸を払っているくせに長期休養させないために、
かなり金をかけて研究された手法です。
その恩恵を一般人がうけられることは、過去に手術されて
きた人のおかげであり、リハビリ方法についてもその蓄積です。
われわれが受けた手術についても同様だと思います。

現在においても、サッカー選手は国内外問わず、
前十字靱帯断裂は再建手術をします。最近では鹿島アントラーズの中田浩二、
例外は元日本代表の城は再建してないのだけど、スペインのクラブが
再契約しなかったのは膝に障害を抱えていたからとの噂もあり、
その後見事に消えてしまったのはどうなのか。

レスはかなり気をつかって書いているので疲れる・・・。
私的にこのスレから得られる情報が無くなったのでここらで消えます。

>>944
あなたが手術したくない気持ちはよーーーく判ったから。
再建した人をどうこう言うのはやめておいた方が良いんじゃないかな？
どうこう言ってないか、ちょっと感じ悪いだけだよね。
靱帯が無くても筋力でカバー出来てるみたいだし、いいじゃん。

>>931(581)
遅レススマン。もう居ないですか？
医者は　天然物靱帯アリ>無し　と言ってました。
再建した靱帯が何年くらい持つのかまだ判らないので
再建しない時よりも良いとは断定出来ない、そんな感じでした。
私には、天然物に匹敵しないまでも、無いよりは良いのでは？と聞こえましたな。

今日も滑ってきました。私はSTG術後9ヶ月。
滑り込んで疲れてくると膝裏に明らかな筋力不足を感じます。筋トレせねば。

ｵｲﾗのひざの中にニモが棲みついてるみたいなんですが、
どうしたらいいでつか？

ディズニーに聞いてみろよ？

>950
ﾜﾛﾀ

>949
ﾐｯｷｰもｲﾊﾟｰｲいるだろ

>>947
お気を使っていただきありがとうございます。
最初にやったときは、ＭＲＩを受けて、靱帯の連続性が見られるようにも見えるということで、不全断裂という診断で、保存療法を薦められました。
そして、その診断をしてくださった先生、御自分がやっちゃいました。
その先生は手術を受けずに、スキーをしています。手術を受けないのは、忙しくて、自分が受けている時間が取れないことも事実です。
俺は、その膝は現在ではかなり良くなっていますが、スキーの後ろに寝転んで、滑ることはとても怖くて出来ません。
後傾ポジションも怖くて、自然と、乗る位置が良くなりました。まさに、怪我の功名です。

>>948
手術したほうが良いか。保存療法が良いかは、一概には言えません。
手術を受けた方を貶める目的の書き込みでもありません。
一応、一つの意見として、自分の経験を書いて見ました。
医者には、いろいろいます。前立腺癌の鏡視下手術で、タイーホされた、某医大の医師のような人も多いのです。
再建した人だけでなく、俺のように、自然に任せている人の意見もあった方が選択肢がひをがるでしょう。

スノーボードですけど膝に負担のかかりにくい滑りかたみたいなもの
ってあるんでしょうか？

>>949
もしや靭帯がイソギンチャク？