急斜面を平気で滑れるようになりたい！

1 ：名無しさん：02/02/18 22:07

俺は３月までに戸隠スキー場の斜度３３度のシルバーコースを滑れるようにな
らなければなりません。
しかし今の俺には問題が多すぎます。
これらの問題点１つ１つの解決方法をいろいろ教えていただけないでしょうか？
プロ級の方、どうかよろしくお願いします！

１、プルークファーレン、１５度以上くらいになると全く止まれない。
どうすれば止まれるほど足に力が入るのかわからない。
２、プルークボーゲンをするとき、肩が内側に入ってしまう。
３、斜度２０度くらいになると自由にプルークボーゲンの形が作れない。
ただスピードに流されてしまう。
４、パラレルしようとするとどうしても多少は八の字になってしまう。
５、パラレルにしたとき非常に怖い。どうすれば暴走が抑えられるのか
わからない。
６、一回だけ３３度のシルバーコースの行ってみたが下の方しか
滑れず途中まで怖くてほとんど身動きできなかった。

2 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 22:09

しつこい！！！！！！！

3 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 22:09

きあいじゃーー

4 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 22:09

ワハハハハハハ
2ゲット

5 ：小朗：02/02/18 22:10

＞俺は３月までに戸隠スキー場の斜度３３度のシルバーコースを滑れるようにな
　らなければなりません。

滑れなければ何なんだ、何が起きるんだ

6 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 22:11

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∠シルバーシートにでも座ってなベイビ～
　　　　　　　　　　　 ∧＿∧　　　　＼＿＿＿_＿＿_＿＿__
　　　　　　　　　　　（ ´Д｀）
　　　　　　　　　　／,　　/
　　　　　　　　　(ぃ９　　|
　　　　　　　　 /　　　 /.
　　　　　　　　 /　　　∧_二つ
　　　　　　　 /　　　/
　　　　　　　 /　　　＼
　　　　　　　/　 /~＼　＼
　　　　　　 /　 /　　　>　）
　　　　　／　ノ　　 /　／
　　　　/　／　 .　 / ./
　　　 / ./　　　　（　ヽ､
　　（　 _)　　　　　＼__つ

7 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 22:23

>>1
片思いのあのコにへたれな姿をさらすわけには...

8 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 22:30

えと、眼をつぶって直滑降して下さい。
適当な所で何がしかの方法で止まる筈なので、そこまで耐えて下さい。

9 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 22:35

この１って、数週間前にマルチでウザがられてたやつだよな？
４７のスクールがどうとかで

10 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 22:37

何でも良いから直滑降させときましょう。>>1には。

11 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:10

33度はそんなに簡単には無理

12 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:18

圧雪適度にサラサラ雪の33度と、
カチカチツルツルミラー青氷の車山24度バーン、
君ならどっちを取る！？ >>1　

13 ：１：02/02/18 23:19

＞１２
どっちを取るかなんて言われても３３度を滑らなければならないんですよ。
サークルの大会に出るので。

14 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:22

毎週（毎日？）練習あるのみ

15 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:22

１よ。
無理に大会にでて首の骨でも折ってください。

16 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:23

>>1
大会なら簡単じゃねーか。
死ぬ気で直滑降。いいっしょ。笑いも取れて人気者かもよ？

17 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:23

出るんだったら滑るより仕方無いんだから平気も糞も無いじゃん。
恐らく貴方のレベルでは斜度より雪質の方がメンタル影響大。
怖くて嫌なら棄権するのも方法の一つ。
怖いけど楽しんじゃおうかと滑り降りてみるのも経験の一つ。

18 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:27

ちょっかれ！！

19 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:29

そんなｻｰｸﾙヤメたほうがいいに決まってんだろ。

20 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:29

一回クローチングくんでその30何度だかの斜面を直滑降で降りてみたら？

そしたらそのあとはすげーのろく感じて余裕ができてなんでもできるよ。
ま、直滑降のあと無事に止れたらだけど。

21 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:29

サークルの大会とかいってお前みたいなやつを笑いたいだけでしょ。
落ちて落ちて落ちまくれ。

22 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:32

でも、マジアドバイスするとしたら
「まっすぐ降りてみろ。何度も反復しやがれ」しか言えんわの。 >>1
>>1の恐怖心を取り除くには>>1が自分で何とかするしかないのよ。

23 ：１：02/02/18 23:32

とりあえず１～６までそれぞれの解決策を求めてスレ立てたのですが。

24 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:33

何気に、、、今回は、をんなの目線がからんでるな・・・＞１

いいぢゃないか。直って大転倒して、たとえ折れたアバラが肺に
突き刺さっても、、、、
要は平気な顔して立ち上がれればいいんだろ？
笑顔の練習だけはしとけよ。痛そうな顔は絶対するな。

25 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:33

２ちゃんが大変なこの時期に贅沢だ！
自分専用のｽﾚ立てるな！

26 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:35

>>1
>６、一回だけ３３度のシルバーコースの行ってみたが下の方しか
滑れず途中まで怖くてほとんど身動きできなかった

これの解決策なんてあるか？お前の体験談じゃねーか。

27 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:42

しょーがないなぁ、もう！

>１、プルークファーレン、１５度以上くらいになると全く止まれない。
>どうすれば止まれるほど足に力が入るのかわからない。
肩とか余計な所に力が入ってる上に後傾なので止まれないんだろう。
別に15°以下でも雪質が悪ければ止まれないのでは？

２、プルークボーゲンをするとき、肩が内側に入ってしまう。
肩に力入れすぎなのと頭が被り過ぎなんじゃ？
自分で判ってたら直しましょー

>３、斜度２０度くらいになると自由にプルークボーゲンの形が作れない。
>ただスピードに流されてしまう。
20°以下でもブルークボーゲンの形が出来ているとは思えません。

>４、パラレルしようとするとどうしても多少は八の字になってしまう。
怖がって外足一本にしか乗っていないから外膝を閉める形になって、
スキーの板が八の字になるんじゃ？

>５、パラレルにしたとき非常に怖い。どうすれば暴走が抑えられるのか
>わからない。
パラレルだろうがボーゲンだろうが、今の後傾姿勢では怖いのでは？

>６、一回だけ３３度のシルバーコースの行ってみたが下の方しか
>滑れず途中まで怖くてほとんど身動きできなかった。
いきなり急斜面に行くのでは無く、まず緩斜面で反復練習してから
空いている中斜面に行って基本的な練習や直滑降を身に着けてはどうだろうか。

あと、君がこの内容でネットで相談しなければならない状態を見て、
君のサークルの指導者は一体何を教えてくれているのかと興味が湧きました。
できれば色んなスクールに入って色んな先生に習ってみたらどうでしょ？

後は指導員さんに任せた！

28 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/18 23:43

上体横向くな。常に胸は谷側。ストックは前。ビビルな腰出せ。
エッジングで足場作ったらテールジャンプしろ。（踵を尻につける感じでな）

以上モグラからのアドバイスでした。

29 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 07:44

斜面の下にいる人にむかって、てぃんぽの先からてぃむぽビームを
発射するつもりで腰をフォールラインに落としていけ。

30 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 07:48

急斜は筋力。
ひらすら筋トレ

31 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 08:05

風邪引いてその日は休みなさい。

32 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 08:26

三十度を超えると、パラレルでないと無理と思われ。
スピードコントロールはターン後半の切れ上がりで、
と言っても、スピードコントロールが目的なら、
カービングの必要は無いからね。

斜滑降から山回りの練習をしましょう。

まず斜滑降から山回り、キックターンの繰り返しで。

それがこなせれば、後は気合。

33 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 16:43

>>1
いっぺん死んで見ろ。
そうすれば1～6なんてチョロイぜ。

34 ：１：02/02/19 20:50

＞３０
毎日スクワット５０回を２セットずつやってますがそれでいいでしょうかねえ？

35 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 20:54

１、プルークファーレン
２、プルークボーゲン
オレにはこの単語がわかりません。

ボーダーなもんで、、。
でも、知りたい。

36 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 20:56

急斜面はズレじゃないよ、切れを磨くこと。
落とされてはコントロールできない。

37 ：１：02/02/19 21:00

＞３６
その２つの違いがよくわからないんですけど。

38 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 21:12

どうやらキミに重要な基本はスピ－ドをどう殺すかだな。
その坂を50回暴言で降りてごらん。
何かきっと気づくはず。
ﾀﾞﾒなら100回おりてごらん。
参考スレ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/ski/1010490461/

39 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 21:14

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/ski/1009792663/l50
こっちだった。

40 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 21:16

ごめんレベル高すぎるスレだったね。

41 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 21:18

現実問題として３月まであと２週間。

スクールに入って、１５日間滑れば、なんとかなるんじゃないの？

ちなみに３月までの滑走日数が３日程度しかないんだったら、
君が運動神経の固まりで良い先生に巡り会わなければ無理。

２ｃｈでテクニックを覚えてもどうにもなるもんじゃない。

42 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 21:24

現実問題として考えてみた

１．当日風邪を引く。
２．正直に恥をかく。
３．一番最初にでて大転倒し怪我をする。
４．身代わりを立てる（ゴーグルしてれば分からない）
５．大雪が降って大会が中止になるように祈る。

今の君の実力じゃ３月までには無理だね。

死ぬ気で山に篭もればなんとかなると思うけど、
２ｃｈで聞いてる時点で、やらないでしょう？（笑）

43 ：　：02/02/19 21:25

６．サークルの人、皆殺しにしる。

44 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 21:26

ちいさな事からコツコツと　だよ。

45 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 21:51

なんちゅうサークルに入ってるんじゃ？誰も教えてくれないのか？
ふつう、サークルに入ったら誰でも親身になって教えてくれるはず
なのに、おめぇはそれだけしか滑れんのか？嫌われてるのかな？
だったら、そんなサークルやめれば？んで、スキースクールに
お世話になれよ。

46 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 21:53

>>35

プルークファーレンはハの字で真っ直ぐフォールラインに向けて滑る。
プルークボーゲンはハの字でするターンのこと。

47 ：１：02/02/19 22:09

＞４５
５日間だけ教えてもらったけどこれくらいにしかなれませんでした。
それ以降は教えてもらう機会がありませんでした。
先輩はみんなスクールの仕事があるので。
同級生には教えてもらってもたかが知れてるのであえて教わろうとは
思いませんねえ。

48 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:10

１はみんなの前で虚勢張っちゃったみたいね
サークルの人(女の子？)に知られたくないのなら
隠れて、１週間くらいスクールに入るしかない！
あと、スクワット50回って筋トレになるのか？？

49 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:11

>>47
自分はもっとたかが知れてる事に気付かないとダメ。

だと、思う・・・

50 ：１：02/02/19 22:14

＞４８
うちのサークルに女はいませんよ。
スキーに役立てるための筋トレって例えば何すればいいんでしょうか？

51 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:17

前から感じてたんだけど、この>>1って教えて貰おうとする謙虚さがないんだよな
「上手くならないといけないんだ」「時間がない」「その方法はだめだ」ってさ
その姿勢を正さないと誰も親身になって教えてくれないと思うぞ　考えを改めろ

正したところで上手くなれるわけではないが（藁

52 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:19

マメ知識

ファーレン　＝　fahren　「滑ること」　　（Ski fahren で「スキーをする」）
ボーゲン　　＝　Bogen　「弓」　ターンの弧を表していると思われ。
　　　　　　　　　　　　　　　いわゆるハの字の意味はない。

53 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:23

>>51
それ言っちゃだめだって(ｗ

54 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:26

今51が良いこと言った！

俺は、習う姿勢を正して上手くなったヤツ知ってる
テニスだったが(藁

55 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:38

>>52
プルークってなに？

56 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:45

スクワット５０回じゃ全然足りん。
アブトロニック買え。１０分でスクワット６００回分？だぞ。
足に巻いて、スイッチ入れて、一晩寝ておけ。

57 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:48

　　　　　　　この後、>>58の口から信じられない衝撃の一言が！！！！！！

58 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:49

>>56
そんなことしたら、朝身動き取れなくなってるのでは？
結構筋肉痛とかくるらしいぞ

59 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:50

･･･。

60 ：即席先生：02/02/19 22:54

5日もかかって、やっとこれだけかぃ？
マジレスだぞ。いいか。今日、ワシのツレ（漢才人20歳）
が初めてスキーをしたのよ。先生はモチ、ワシ。
初めてﾘﾌﾄに乗せて、滑らしてみたらテンでダメでやんの。
こりゃ、シンドイなと諦めかけたんだが、本数をこなして
いくうちにみるみる上達していくのよ。ついに最後は>>1
と同レベルまでなったんだ。先生の教えがいいのかツレの
センスがいいのか、複雑だな。

61 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:54

>>57
衝撃・・・・・・？

62 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:55

>>57-59
(´∀｀)ﾜﾗﾀ

63 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:55

>>1
>同級生には教えてもらってもたかが知れてるのであえて教わろうとは
>思いませんねえ。
この時点でテメェは駄目人間決定だから、死んでこい。
あぁ、その斜面で死んでこい。

64 ：56：02/02/19 22:58

８時間寝るとして、約３００００回弱のスクワットに相当しますねー。
1日合計１００回の１にとっては約１年分。
あと２週間しかないことだし少々のことは我慢してもらわないと。

65 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 22:58

>>1
お前がどーなろーとしったこっちゃないって。

さっさと回線切って首つって死ねや、粕が。

66 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:02

>>51、63に同意するよ

なんせ>>1から「ありがとう」の感謝の言葉が一つもない
自分のためのスレを立ててるのに、だ
挙げ句の果てに
>>13・・>>12に対して喧嘩を売るような発言
>>23・・自分の質問の答えになってないと主張
>>47・・同級生はたかが知れてるので教わろうとしない発言
他には>>34、>>37、>>50、ほら、「どうも」の一言も無い！
あー！なんか書いててこっちがむかついてきた！むきーーーー！！

67 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:07

＞66
こんなもんじゃないのか、２ｃｈって・・・

68 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:17

>>67
２ちゃんだからって最低限の礼儀はあると思うけどね。
おれだって有り難う言われればもっと親切に教えようとも思うし。
逆に教えてるのに素っ気なく返されたら二度と返信しないだろうな。

69 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:18

>>67
いや、２ｃｈって殺伐とした中に意外と礼儀正しいと思うが(ｗ
煽りのタイミングとか含めてな。

>>1は、いわゆる真性だろうと・・

70 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:31

>>69
やっぱり>>1は真性か…。そんな気はしたのよ。

ま、ちょっと気分で書いてみたけど、無駄だったね。

大会の事後報告があったら褒めてやる(笑)>>1

71 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:33

1は頭がおかしいからマジレスしないほうがいいよ。

72 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:35

基本はとにかくプルーク。おかしいと思ったらプルークで基本姿勢を見直せ!!!
あと、自分より少しでもうまい奴が居たら後ろに喰らい付いて、マネしてみろ。
頭でいくら考えても、まずは身体に叩き込まなきゃだめだわ。
ある意味、自分より下手糞な奴の滑りでも、反面教師として見る位の熱心さが無いと
三月までなんて無理だよ。

73 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:37

何してももう無理だろ(ｗ

74 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:37

まともな指導者だったら一週間のレッスンでマルハにシルバー滑らせることは可能。

75 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:40

>>74
ただし普通の生徒限定じゃないか？

76 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:40

まぁ>>1は宮内洋先生を見習って根性叩き直しなさいってこった。

77 ：１：02/02/19 23:41

>72
ありがとうございました。

78 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/02/19 23:43

>>1
素直じゃねぇか(ｗ