【delaの妹分】スイートサレンダー・-2【略称ＳＳ】

>>12　　　>>13　　　>>10　　　>>11　　　　　　>>21-22　　　>>105
★★★★★　　　ぴ〜とも　と　みかりん　が　マラソンに　挑むっ！　　★★★★★
　　　　　　　（　 「らんらんRUN復活！ 2013/10/28 」　より　コピペ　）

とも（右）と、みかりん（左）です。よろしくお願いします！
こんにちは。OS☆Uの「ぴーとも」こと森咲智美です。　「マラソン日記らんらんRUN」
復活です！　ばんざーい∩(*・∀・*)∩　　しかも今度はとも一人じゃなくて、ＯＳ☆Ｕ
での“ともの妹分”の「みかりん」こと成瀬未佳ちゃんと、ふたりでの連載です！！
ともは来年3月9日の「名古屋ウィメンズマラソン2014」に向けて、みかりんは同じ日に
開かれる「名古屋シティマラソン2014」に向けて、これから一緒に練習をがんばります。
応援よろしくお願いします?

そしてなんと?ともはみかりんのマラソンの先輩として、コーチ役もがんばっちゃうこと
になりましたo(*’o’*)o責任重大だあ〜☆　決まったときは、教えるのが苦手なので
(・д・;)どうしよーーっ!!　って思ったケド。。。　　でも、自分が今まで経験してきた事も、
誰かに教えてあげるときには「なんでそうするのか」を伝えないといけないから、説明
することで自分のランニングの知識を増やすいいチャンスかも?って思ってます(*ゝω・*)

さて9月のある日、名城公園でふたりで初めて一緒に練習をしてきました。森咲コーチ
のデビューです☆　　この日のお天気予報は「雨のち曇」。　　雨が一度やんだから、
もう大丈夫かな〜って出かけたんだけど、名城公園に向かう途中でゲリラ豪雨みたい
な大雨に降られて、ふたりともずぶ濡れになっちゃった。(?･з･?)むぅ
でもがんばる！　　この日は、練習初日ということでフォームを固めていくための練習
をしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以下省略　！
ソース
http://chuplus.jp/blog/article/detail.php?comment_id=1629&comment_sub_id=0&category_id=327

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　続く　）

>>106　の　続き　！　　　>>105
　　★★★★★　　　「マラソン日記らんらんRUN」　の　要旨　　★★★★★

注・・・要旨は、中スポで、「マラソン日記らんらんRUN」が復活した件と、ぴ〜ともが、来
　　　　年3月9日の「名古屋ウィメンズマラソン2014」（フルマラソン）に向けて、みかりん
　　　　は同じ日に開かれる「名古屋シティマラソン2014」（ハーフマラソン）に向けてマラ
　　　　ソンの練習をスタートした事が書かれている！　また、ぴ〜ともがみかりんのコー
　　　　チ役を受けることになり、本日の記事から、色々と教えている様が書きこまれてい
　　　　るっ！！　来年３月９日までにある以下の別のマラソン大会にも出るらしいっ！！！

　　　　【出場予定大会】
　　　　◆11月10日（日）　　2013いびがわマラソン＝森咲（ハーフ）
　　　　◆12月8日（日）　　　2013中日三重お伊勢さんマラソン＝成瀬（10キロ）
　　　　◆平成26年1月12日（日）　　第8回みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝森咲（ハーフ）、成瀬（10キロ）
　　　　◆平成26年3月9日（日）
　　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋ウィメンズマラソン2014＝森咲（フル）
　　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋シティマラソン2014＝成瀬（ハーフ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　尾張　）