【主役は】陸上フィギュアスレ3【君だ！】

〔プログラムの必須要素〕
【1】ジャンプコンビネーション
【2】ステップからのジャンプ
【3】アクセル系ジャンプ
【4】ジャンプ箇所
【5】ジャンプ 箇所
【6】ステップかスパイラル、どちらかを選択
【7】スピン1
【8】スピン2

〔ジャンプ〕
●ジャンプは陸上ジャンプ二回転が三回転の扱い＆配点。ザヤックルールあり。
●ジャンプコンビネーション箇所は三回まで、そのうち三回連続コンボは一回
●ジャンプの後半ボーナスは、最後の三要素(６〜８番目)の中に入れているジャンプのみ有効。

〔スピン〕
● スピンは二カ所で種類等は自由
　（コンビスピンは必然的に配点高し、単純スピンは配点低い）
　（スピン得意な人はコンビスピンで攻めるとアドバンテージ高し）

〔ステップ・スパイラル〕
● ステップ　か　スパイラル　は選択が自由。
　（ステップと言っても床なので、踊る感じ。）
　（スパイラルは体操のバランス静止みたいな感じになるかと。
　　腰より上に足を上げてポジションの変化と3秒ルール有）

〔競技時間〕
●2分50秒以内
　（以内なので、時間は短くても良い。あまりにも短すぎるとPCSに響くかも？）
　（技のつなぎにイーグルポジションやイナバウアーを入れるとPCSに影響するでしょう。たぶん）

前スレ
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/skate/1171269146/

どうやったらあんなにくるくる回れるんだろ。
体は柔らかいから足は上がるけどあんなふうに回れない。

>>1
乙

二回転はループだけできない・・・

もう落ちてたのかｗなんてこった
2A完璧にするぞ

二回転サルコウだけできない…

おまいら２回転できるのか…orz

おれなんか1Aは余裕だけど、2Tは回転不足でステップアウトだよ。
ジャンプって回ろうとすると軸が斜めって回転不足になりやすいよね。腕のもっていきかたが大事っていうのはわかるんだけど、、、


とりあえず自分の持ち味は180°開脚ノーマルスパイラルだwキモッw

>>8
頑張れソーヤー

>>8の者です。
家でとってみました。キモいので覚悟してくださいw


http://p.pita.st/?m=1h9ft7w7


で、お口直しにどうぞ

http://p.pita.st/?m=aolhns7r

すごｗｗｗｗｗｗ

>>10
キモいよママンw
でも男で180度開脚してるのはすごいね。

落ちないようにしないとなｗ

誰かプログラム作ってうｐする勇者いないの

もうあの１Ｓわ３Ｓとか言うバカでもいいからうpして欲しいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もう来ません。さようなら。

AGE

ageage

原田くん？

久しぶりです(^-^)／
あー俺は地上で1回転しちゃうよ。orz
でも3回転してるつもりです････。

ｗｗ

高く飛び上がろうとするのと、速く回転しようとするのと
どっちが多回転ジャンプの習得につながるんでしょうかね
どっちもできたら完璧なんですけど・・・

はじめは高く飛び上がって回転する練習をし続けて、
高さで跳ぶ恐怖がなくなってほぼ100％成功できるっていう
自信がついてから、今度は高さはそのままで身体をより強く
長く締めていけば、たくさん回れると思います。
無理せず、高さと細い軸で跳べるようにがんばってください。
　　なんか、上目線ですみませんでした・・

ありがとうございます！
２Ａからは飛べる気がしないんですよね...
意識して練習してみます。

久しぶりにうｐします。
２Aばかり跳んでみました。

ttp://www.youtube.com/watch?v=TkvC8LWBlwM

男だけどビールマンしてみました

http://g.pic.to/o21mb

！！

25の者ですが、また新しいポジションとったので見てください。編集していますけど

http://m.pic.to/lmxur

ageない方がいいよ

>>24
ちょ、ぬこがｗｗｗ

>>24
ぬこ気になる件

今日から陸ジャンプ始めてみました
最初は高く飛ぶ練習と回るのに慣れる練習

できる気がしない・・・orz

何から始めたらいいんでしょう・・・

まずは1回転からはじめるのが適当かな。
ポーンと真上に飛んで腕を締めて片足で着地する練習をするといいよ。
それから、スリージャンプをしてみたり、より多く回れるようにするために
跳んでから足を組めるように練習するといいとおもう。

１Ａ、２lzを武器としたプログラム、だれか作って下さい(^-^)

☆今年もみなさんが怪我なくジャンプが跳べますように☆

今年はもっと柔軟性をあげて綺麗なポジションを披露できますように

１A
２Lz―１Lo
１S
１F
１A―２T←できるなら
１A―１T―１Lo


２lzできるなら２Fもできるはず。
練習頑張って。

2Lz-1A
のシークエンスとかも見てみたい。

今年こそ４Ｂ飛ぶぞ！

>>24
久々に3Tとんでみせてよ！

3T+3Tとかも飛べたよね？！

３T‥
すごすぎる‥

１Loしかできない・・・

1A―2T
できるようになった(^-^)v

一応２Ｔ、２Ｓ、２Ｆが跳べるようになったっぽい
２Ｌｚと２Ｌｏはめちゃくちゃ回転しにくいね

T飛びにくくない？

>>44
確かにトウループは軸が斜めになりやすいというか、
回りすぎないように回転を止めるのが難しいかも。
むしろ、セカンドでコンビネーションとしての方が跳びやすいよね。

ようつべみてるとさ、外人が三回転飛んでるのみて、やっぱ格が〜って思うよ

大丈夫!
日本人でも頑張って練習して、トレーニング積んだらできるようになるさ!!

トレーニングとは、具体的にどのようなトレーニングをすればたくさん回転できるようになるのだろうか

3回転やろうとすると
2回転半ぐらいで軸がななめになってしまうんですけど
どうしたらいいでしょうか

トレーニングは、体幹をしっかりさせるという意味から、基礎的な腹筋、背筋‥を続けてやる事が大切だと思います。

一瞬で効果が分かるものではないので、続ける事が大事。

たくさん跳んで自信をもてることも大切だと思う。
不安があると背が自然と前傾して軸が太くなってしまうから、
何度も繰り返してまっすぐな軸の感覚をつかむのが重要だと思う。
おもいっきりジャンプして空中では力を抜いて体を自然に締めておけば
速い回転ができるようになると思うよ。
自分は筋トレとかしなかったけど感覚で3回転できたから、継続は力なり。

とりあえず女性なんですが・・・・できますか？

サルコウとループって皆さんどうやってとんでますか？

>>53
最近練習してないけどサルコウならだいぶ前にとったやつがあるからうｐしときました
でも前スレで一回うｐしたやつなんでもしかしたら持ってる？？かも

ttp://www.csync.net/service/file/view.cgi?id=1199706344

２Ｓと２Ｓ−２Ｔをやってるつもりですが回転不足でごめんｗセカンド２Ｔとか失笑もん

>>54
ありがとうございます＾＾
練習してみます。

>>52
もちろん！！　やりたいっていう気持ちがあれば
誰でもできるよ。つべでも見たことあるし。
ただ、ストレッチをしたりして怪我には気をつけてくださいね。

>>53
ナナループで飛ぶととびやすいですよ

>>57
なにそれ？

最初っから足交差させてループとぶんじゃなく、
武田選手みたいに飛ぶ寸前ぐらいで
交差させてそのままとぶループｗｗ

ホシュ

あげ

今日、２Aの練習で回りすぎて大転倒した(*_*)
でも頑張ったら３Aイケるかも！！

>>62
すごい！！　がんばって、ぜひ３Aみたいな！
２Aの練習の動画も見てみたい。　うｐ希望！

1回転半（笑）ルッツしかできない・・・

そりゃ昔から体動かさなかったし運痴だったけどせめて1Aか2回転位は跳びたいぜ

トウループならだれでも2回転までできるようになると思うよ。
ルッツは回転のコツつかんでから挑戦すると跳びやすいかも。

3回転なら、出来ますよ。
俺、中2から1年位？やってるんですけど
アクセル以外は、3回転飛べます。

みなさんも、コツさえ掴めば
3回転できると思います!!!

>>66
中学生さん？

>>67さん

そうです!また帰ってきました。

>>68さん
やっぱり！またうｐたのしみにしてます＾＾

ちなみに僕は挑戦者２ですｗひさしぶりですね＾＾

>>68
おっ！けがなおったの？？？
けがをしてしまって一時的にやめてしまってたよね。
久々に華麗なスピンをみせておくれ。
ここの住人みなが本格的に競技を始めろと熱望した逸材ｗ

ぐりんこ気味トリプルはクリーンになったかな？！
久々にみたいのぉ

>>68
後のオリンピックゴールドメダリストである

この時、｢まさかこの予言が当たろうとは…｣と>>71も思いもしなかった

この流れ、おもしろいですねｗｗ
怪我は、治りました〜!受験も大丈夫です

3T
3S
3Lo
2F
2Lz
2A

ぐりってるか、わかりませんが
確実の当時よりはジャンプの質は良いと思います!

ttp://www.uploda.org/uporg1206571.3gp.html

>>73さん
やっぱすごいですね＼＾^／
サルコウが飛べるってうらやましいです^^
着地もきれいでした！

ルッツがちょっとイン踏み切りっぽいので
意識してみるといいと思います
これからもがんばってください！

>>74
ルッツはアウトです!
フリップがアウトサイドなんですよ！
フリップをインで飛ぼうとしてるんですが
少しの確立で出来る様になったので
ＵＰしようと思います。

>>73
おーすごい！！でもはじめの3Tはすごいトゥアクセルで2回転だー
てかサルコウもループも2回転にしか見えない（たぶん回転が速いから！）
よかったら2回転のと一緒に飛んでくれると比べられてわかりやすいから、よかったらお願いします！
あと足にエッジついてないし、あんまり気にしなくていいんじゃない？ｗ

>>75さん
すいません；
見間違えですね；
僕もフリップがアウトっぽくなるので矯正中です
お互いがんばりましょう！

>>76
ですよね･･･ﾄｩｱｸｾﾙ。
これってもし試合で跳んだら3Tに認定されますか?
それとも2TでGOEでﾏｲﾅｽ？

あと
変な入り方3LZ
3F
ターンから3LO
フライングシット
キャメルからI字
3S−3ﾄｩｱｸｾﾙ←ｗｗ

をしました。
UPします!

ttp://www.uploda.org/uporg1206889.3gp.html

凄い。何でこんなに跳べるんだ・・・

跳び初めて1年経つけど未だに1Lzと1Loしかできないや

僕は中学2年か1年から、飛び始めました。
本当にコンスタントに跳びまくってると飛べますよ!!!

>>78
完全復活のようだな！

うーアクセスが集中しててみれん。。

中学生さんお帰り！

見逃したorz どなたかupしてください

UPします!

これが
1月17日の動画です。
ttp://www.uploda.org/uporg1208959.3gp.html

こっちが
1月19日の動画です。
ttp://www.uploda.org/uporg1208958.3gp.html



1月19日のは
3Lz−3LO
3S
3F（転倒）

です（･∀･）パスはメール欄ｗ

すげーな。

>>83
すごいですね！
３回転！
僕はまだ２Ａすら完成してません；
やっぱ才能ですかね(・ω・;)(;・ω・)

ありがとうございます☆
才能は、ないと思います。。。。。
努力しましたｗｗこんな努力ですが･･･

>>86
陸じゃなくてリンクの上で努力開始汁( ﾟДﾟ)

>>87
僕の県にはスケートリンクが････

いま練習中の２Ａうｐしてみました
まだまだ回転が足りません(´';ω;`)

ttp://1rg.org/up/3086.3gp

>>89
やるじゃん

age

ニコニコに挑戦者２さんいませんか？

>>92
いますよ^^

>>挑戦者２さん

ニコニコにあがってるの見ました！
3分とか、どうやって撮っているんですか？何で撮っているんですか？
教えてください☆

>>中学生
ケータイで撮ってます^^
「長時間」モードっていうのがあるんで、
それを選んでから撮って、ＳＤに保存してます
それをパソコン経由でうｐしてます
ちなみに機種はＮ902iSです

てことは!
SDから、パソコンに？ってことですか？

そうです！
ちょっとめんどくさいですけどね(・ω・;)(;・ω・)

ホシュ

３回転ってどうやるんですか、

高く飛んで速く回れば（ry

3Aがとびたい！！

みたい

ようつべとかニコニコに上げてる子なんで女子のプロ限定なわけ？
柴田みたいに女子シングル出場狙ってるとかｗ？
ゲイばればれ。

おまえ、ガキだろｗ103

まあ確かに>>103のは理解できる部分もあるけど、別にいいんじゃない？
そうとも限らないし、そうだからって何？ってことだしね。どんどんうｐしてほしいよ
俺は最近なんか2A完璧になってきた。あと苦手だったサルコウもダブル飛べるようになってきて
ダブルが制覇できそうです。次は3Fの練習だーまあ自己満だからいいよなｗ

2回転は跳べないけど初めて1Lz-1T-1Loに成功した。レベル低すぎだけど嬉しい

おめ！
コツコツがんばれ！

ご飯を食べる前とかの体が軽い時は2F,2Lz跳べるんだけど食べた後は2Sまでに
なっちゃうよ

ちなみに体軽くても2Loは跳べる気配すら感じませんorz
セカンドの2Loのほうが良く回れるかもしれないです

昨年初めてジャンプの練習を始め、
たった１回転で転倒して小指を負傷（全治2週間）。

今年は随分うまくなって1.75回転くらいできるようになった。
・・・が、この前着地の時ドアに足をぶつけて足の爪が半分割れる。

そんな俺はニートの24歳。皆さん頑張りましょうｗ

初めて2A-3Tにチャレンジしてみました。
まだ回転不足ですが、なんとなくコツがつかめてきたので
もう少し練習したらきれいに跳べそうな気がします。

ttp://www.csync.net/service/file/view.cgi?id=1202892940

受験受かりました〜これで踊れるｗ

おめでとう！

おめ！

ありがとうございます！

中学生さんおめでとう！
うｐがたのしみだ（ ^ω^)

着地する足はどっちでもいいんですかね？:;

右利き（左回り）なら着地は右足ですよ〜

ありがとうございます！どのジャンプでもですか？

僕右利きで右回転なんですけど、左足で着いていいんですか？

>>119さん

僕も同じです！
右回転なんで左着地ですよ!


今日は３−３をUpします
鼻息、荒いですが気にしないで下さい（^ω^）
本当は3F-3Tと3F−3Loにするつもりでしたが
3Fの調子が悪くて〜･･･
3Loにしました(･∀･)

【3Lo-3T】
ttp://www.uploda.org/uporg1256847.3gp.html

【3Lo-3Lo】
ttp://www.uploda.org/uporg1256849.3gp.html

パスはメール欄です

>>120
軸細くて回転速いな〜

セカンド３Ｌｏはちょっと安藤に似てるかも。ためて跳ぶところが。
俺はセカンドＬｏはグリグリ２Ｌｏが限界だ・・・

おまえカワイイｗ

テラ鼻息やばすですね・・・ごめんなさい（^ω^）
LOだいすきっす〜（・∀・）

http://photo.qpd.jp/v.php?f=_UqK

http://photo.qpd.jp/v.php?f=42q

ホシュ

保守

保守

保守

>>110
今さらだけど、高さがハンパないねー
どうやったらそんな高さが出せるのか知りたい

セカンド3Loってどうやったらできるんですか。

僕は、いっつも転んでましたよ！練習で
でも、セカンド3Loは通常の3Loが片足でターンしながら跳べる様に
なれば、跳べる様になると思います！

練習してみます！

頑張ってください（^ω^）

回転のスピードを上げる方法を教えて下しあ

軸をしっかりとることを意識することだと思います!
あと、足は絡ませると跳びやすいです

保守

>>136
？

なにか？

うー調子がいいっす

保守

2Aより先はクリーンに飛べないな。てかクリーンに完璧3回転回りきる人いるのか・・

今日初めてやってみた
頑張ればビールマンできるようになりそう…
ジャンプは全然駄目だｗｗ

ttp://www.nona.dti.ne.jp/~t-fujii/figure/knowledge/manual/trainman.htm

>>141
できるつもりです(^ω^)

>>144
高校進学おめでとう

中学生さんおめでとう＼(＾＾)／

ありがとうございます!（^o^）

>>147
4B！

元中学生の4Bがみたい！！って体壊すか(´・ω・｀)

4Bってなんすか〜？

4回転バックフリップ

>>151
こらそこ、とんでもない嘘教えないw

４回転〜とかですかね？

ジェフリー・バトル由来の、4回転の転倒で、
一瞬で起きあがって何事もなかったかのように
演技続行することじゃなかったかと。

1回転しかできないけど
1回転の着地がすごい乱れてるんです。
どうやったらまっすぐ立てます？
何か上半身が曲がってて・・・

だれか動画見てくれる人いますかぁ〜？

ルッツとフリップってまわりにくくないですか？

>>156
見たいです。またうｐして。

>>156
見ます⊂ニ( ^ω^)ニつ

誰か僕のビールマンポジションをみてアドバイスしてくれませんか？？

>>160
いいですよｗ

すみません明日ＵＰします（^ω^)
親が課題やれと言うので、言うこと聞いて課題やります・・・・orz

最近、３−３すごく得意っていうか好きです。
明日は３Ｆ−３ＴをＵＰしたいと思います！

スピンなんですが、左足で回るキャメルだと
どうしても、うまく回れないんですよ・・・orz
右足で回るキャメルは回れますが・・・

か

160のものです。
どこを柔軟すればいいですか？ 中学生さんは体が柔らかいのでうらやましいです
http://p.pita.st/?m=atvrgqr0

http://p.pita.st/?m=turso3nm

http://p.pita.st/?m=ikgzjfgp

携帯厨ｳｻﾞ

>>164 充分やわらかいと思います

元中学生さんのｕｐまだかな〜

>>164
PC不可

陸でスピンてできるの？ｗビールマンとかｗ

元中学生くんどうしたのかなあ。