＿☆アイススケート＿自分で滑る人☆＿Part3

訂正
3月21日　渡部絵美さんによるスケート教室開催
10:00〜11:30 5000円
シチズンアイススケートリンク

>>927
深夜一時からぶっ通しで翌日までか･･･。
真夜中のリンクで純真な少年少女たちに何を教え込む気だ渡部絵美。

>>924
下手でよい靴だと笑われるか、、、ですが、
よい靴の基準がいくらを考えておられるかによりますが、
カバーしてしまえばわかりませんから、
笑われるなどと考える必要はないでしょう。

靴の選び方ですが、ジャンプのときの体重をささえるため、
体重が重ければ重いほど、ジャンプを高く跳ぶ程革が硬いものを
選ぶことになります。
ジャンプをばんばん跳ばないのにいい靴を買っても、
あしくびが曲げにくくてすべりにくいだけです。
エッジも、初心者はコロネーションエースと、だいたいきまってますが
最初から高いものを使って悪いということはありません。
ただ、一般的には初心者はパターン99は避けたほうがよいといいます。

スピンの練習をしているのですが、側面？のエッジがブレーキのようになってしまい
一周することすらできません。
どうやったら氷にエッジがひっかからないのですか？

>>931
左回りの両足スピン場合
・左足インエッジの前側（足指の付け根あたり）に乗る
・右足インエッジのやや後方（土踏まずあたり）に乗る
慣れてきたら途中で右足上げて片足スピンの練習。

でもエッジに全然乗れてないみたいだから、左足左回りのスリーターン連続を
しっかり乗る練習したほうがいいかも。

片足スピンをやると回りながら進んでいくんですけど、流れないで回るには
どういう練習をしたらよいのでしょう？

スピンが回らない、回転軸が安定しない、というのは
きちんとボールの位置に乗れていないか
体の重心がずれているかじゃないでしょうか。

とにかく、抵抗なく回るエッジの位置を体感で習得できるように
腹筋背筋を使って上体がぶれないようにきちんと固定できるように
ただひたすら練習するしかないと思います。

ボールの位置ってどのあたりなんですか？

>>935
ttp://www.geocities.jp/cxb00463/skate01.html
フィギュア　スケート　ボール位置　エッジ
の検索でヒットしましたが？

なるほど〜　スピンはアウトエッジで回るからなあと思って、今までは
小指側に体重をのせていました。。。

は？　スピンはアウトエッジ？？？
>>935は数行上も読まないんだね。

>931
エッジの乗り具合よりそもそも身体が傾いてはいませんか？
フェンス際などで、自分の影を見てみるなどして
両肩が氷と平行かどうか、身体が腰のところでくの字に折れ曲がってないか見てください
まっすぐだったら1回転くらいは回ると思います。

>>938
アウトエッジだと勘違いしてた、って書きたかったんじゃない？？
マタールマタール

ID:CL/yV2sc0　は意地が悪いね。

>>924
ジャンプとか跳べるようになったのに貸靴だと嘲笑われますが、初心者が選手靴履いてもあまり気になりませんよ。
たまたま、選手とかが貸靴で遊んで『こぇー、何も出来ない』とかいうのは別で。

あとは、コーチやトップ選手でないのに茶色い靴とか金のエッジをつけていると目立ちますので気をつけて下さい。

924ではないけど、超初心者なのにコロ付きの選手靴を買った者ですがちょっとほっとしました。

ベージュの靴は
私のホームリンクの売店にベージュの靴紐の在庫がないので
よそに行った時買わなくてはならない。何かと不便。

>>944
なんでベージュにしたの？

選手靴今年で4足目注文中。大体1年から1.5年で買い替えしている。
靴はだんだん高いものにグレードアップしていく羽目になるよ。相変わらずコロだけど・・・
コロも２本目です。１本目はねじが緩んでてそれで重度の足首靭帯損傷。半年後復帰。
ブレードが歪んでしまった。
>>943
私も最初から選手靴＋コロですよ。とは言っても子供のころちょっとはやってたからね。
体が覚えてくれてた。でも大人になったらジャンプが・・・・すっかり駄目になりました。

ある程度しっかりした靴じゃないと足首支えられず捻挫しますよん。
選手靴は高いし頑丈で最初は足痛くてつらかったけど、なれれば安心して
重心預ける事ができます。

みなさん、ジャンプはだいたい何年目くらいで習いました？

>>948
３ヶ月目くらいで習ったような、、、おぼろげな記憶があります。

>948
初日

>950
あなたは伊藤みどり？
みどりは初めて氷の上に立ったときからジャンプもスピンも見よう見真似で
できたらしい。

>951
うちのクラブは全員初日にスピンとジャンプをやらされる。
普通に前に滑れるレベルがあれば誰でもできるよ。

バーニーホップのこと？？
スリージャンプは、ちゃんとバックスケーティングできるようになってから
教えるのが普通だと思うけれど。

初心者でもそれなりに立てるんだったらその場でジャンプくらいはするかもよ。
と傍観者が横槍つっこんでみる。

自分は体力無しなのでバニーホップでリンク１周すると足が絡まってこけます。

バニーホップは前向きに着地するのが怖くて嫌いだった。
スリーターンを習ってからスリージャンプを習ったら、こっちの方が好きだった。

滑っていると右足の内側の踝が猛烈に痛くなってくるんですが・・・
靴の履き方が悪いのでしょうか？それとも姿勢に問題があるんでしょうか？
左はどうもならないのに・・・。

右足が外向きになってない?　常にインサイドエッジ状態とか。
体重掛けると足首が均等に曲がらなくて外側に曲がって、丁度踝に力が
集中して加わります。すると痛くなるけど、ジェルとかパットでちょっとは和らぐよ。
慢性なら水がたまります。そして長期的には踝の骨が変形してしまいます。
マイシューズなら当たる所を瘤だしするとか。エッジの位置を内側にずらすとかで
調整しましょう。

明日、神奈川に遊びに行きます。
せっかくなので地元で買えないスケートグッズを買いに神奈川スケートリンクに
寄りたいんですけど、あそこって品物揃ってるでしょうか？
それとも多少無理してでも東京のオオタ行くべきでしょうか？

欲しいのは布製エッジカバー、靴ひも、その他衝動買いすると思います！

>953
バニーじゃなくて普通にジャンプの基本。
両足で跳び上がって締めてチェックして降りてきて開く。
それから半回転、片足踏み切り、片足降り、と進んでいく。

今スケート教室で教えてるけど、初回から跳ばせてるよ。


>958
リンクにはそんなに品物置いてない。
すぐ近くに専門店「アイススペース」があるから
そこで何でも買えるよ。
神奈川リンクから徒歩5分。

>>959
レスありがとうございますm(_ _)m
初耳でしたので調べたら場所分かりました。
おかげさまで有意義な遠征になりそうです。

時間あったら神奈川リンクで滑って来ようかな。

>>960
一応看板は出てるけど、いかにもマンションの一室(２階)だから
本当にここ？って一瞬心配になるかも。
入り口は一見アイドルグッズ店の様相を呈しているので
入るのに一寸勇気が要るかも。

>>961
頑張って探してみますね！
前にNHKで横浜のスケートショップが紹介されてて、
コスチュームとかいっぱいあったりで凄い品揃いなのを
見た事があります。多分そこですよね。

>>957
レスありがとうございました
そのあたりを注意してみます。

>>803

と同じ状態。
混み過ぎだーっ！

みなさん、練習出来てます？

>>964
某リンクの話。
混んでくると、ジャンプ→フライング系のスピン→スピン全部→ステップの順で
禁止になる。最近の土曜日は午前中でスピン禁止になってしまう。
上級者も初心者もみんなグルグル回るだけｗ

某リンクはすいててもフィギュアの練習はＮＧ。ほかに一般滑走者が４〜５人いただけでも
危ないからって注意され追い出される様に練習終了。上の者が過剰な神経質らしく、
怪我やトラブルが絶対起きない様にと関係者に通達しているらしい。

>>965
えんえん片脚スネークの練習するしかなくなるのかな…
…それはそれで鍛えられそうだけど。

片脚スネーク最近習ったけど全然できない・・・（涙）

>>968
泣くな

ごめん、ｶﾞﾝｶﾞﾚって続けるつもりだったのに、途中で送っちゃった。
永遠初級者のわたしゃ今でも片脚スネークは怖いです、特にフォア。
ともにｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ

近所のリンク、片足スネークすら厳しい。
選手のようにスイスイいかないし、コントロールもあやしいので
スペースないと怖いよ〜〜。

片脚スネーク　むずいですー
片足で加速できないし
カーブでかなり速度が落ちてしまいます

スネークはとにかくたくさん練習してコツ掴まないとうまくなんなぃょ☆

968の者ですが、>>969-970様ありがとうございます。頑張りましょう！

片脚スネークをするにあたって、全くできない私を見かねた先生に
「片脚で滑りながら足をゆらゆらさせてみましょう」と言われたのですが
横倒れしそうでそれすらも怖い・・・。

片足スネークって準備運動だよ。というか氷とエッジの感覚を確かめる
為のようなもの。
コツをつかむにはエッジチェンジを覚えるといいかも。フリーレッグが鍵です。
氷をなぞるようなエッジ使いだとなかなかコツがつかめない。グイッと食い込ませるような
感覚で片足で氷を蹴りスピードを維持します。

両足スネークはやらないのでつか？
膝を丁寧に曲げ伸ばしして、エッジが氷に喰い込む“音”が、出るようになったら、片足は楽に浮きます
カーブの深さや、リズムを変えて練習すれば、効果的

フリーレッグよりも、スケーティングレッグが、どこまで曲げられるかがポイントだと思ってまつ

スイングロールを先にやっては？