【オナ禁】禁オナニーマラソンinシベリア 12日目【報告】

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952 ：無期懲役θ【5日目】：2011/01/15(土) 10:39:03 発信元:202.229.178.141
生存
953 ：ロシアパン【95日目】 ◆Ra9j1sVq3. ：2011/01/15(土) 11:27:39 発信元:59.139.216.84
生存です
954 ：健康生活【１日目】 ◆9HN9mwqvLs ：2011/01/15(土) 12:49:38 発信元:121.111.227.45
今日から始めます
955 ：おさむらい二等兵【1日目/14日目】 ◆IjG8QDhJJM ：2011/01/15(土) 15:36:05 発信元:58.5.28.190
オーケー分かってる。見たら100％抜いちまう。
956 ：つみき【リセット】：2011/01/15(土) 16:15:45 発信元:220.33.226.43
リセット
957 ：二階堂【2日目】 ◆c9VCkpfQwQ ：2011/01/15(土) 17:52:02 発信元:118.152.214.210
よし生存!
来年は自分もセンター受けるかもしれないし、オナの時間を勉強に回せるね。
958 ：ココア【9日目】：2011/01/15(土) 18:38:24 発信元:180.6.56.238
生存っす。
明日は大雪なので一日家かも。
959 ：オナキン・スカイウォーカー【18日目】：2011/01/15(土) 22:17:09 発信元:183.180.17.62

　なんとか生存中・・・・・・(・ω・)
960 ：マヌー【26日目】：2011/01/15(土) 22:21:18 発信元:111.86.141.216
普段ニキビなんてできないのにポツリとひとつ
エビオスか亜鉛のせいだよなあ
ちょっと減らしてみよう
961 ：XAVI【リセット】エビオス ：2011/01/15(土) 23:12:29 発信元:222.144.250.75
リセット
962 ：ベノム【1日目】 ◆er4QKmDhAg ：2011/01/15(土) 23:36:16 発信元:219.161.241.101
生存
963 ：XAVI【0日】エビオス ：2011/01/16(日) 00:00:19 発信元:222.144.250.75
挑戦
頑張る
964 ：窓際軍曹【20日目】 ◆XFjeOdKOOA ：2011/01/16(日) 00:20:22 発信元:110.233.166.229
生存
965 ：おさむらい二等兵【2日目/14日目】 ◆IjG8QDhJJM ：2011/01/16(日) 00:23:14 発信元:58.5.28.190
生存。
966 ：ヤクルティー（0日目）：2011/01/16(日) 00:26:34 発信元:61.4.162.7
これから挑戦します
967 ：CB50【7日目】 ◆0i6j4B.gSk ：2011/01/16(日) 01:46:41 発信元:202.229.176.45
土曜日の分生存。
ようやく一週間、一ヶ月の道程は長い……。
申し訳ありませんが、どなたかスレ立て願います。
968 ：二階堂【3→0日】 ◆c9VCkpfQwQ ：2011/01/16(日) 02:05:25 発信元:118.152.214.221
リセット…
少しずつ頑張るぞ
969 ：ポッキー【1日目】：2011/01/16(日) 06:46:09 発信元:210.153.86.73
吹雪
970 ：ココア【10日目】：2011/01/16(日) 07:24:30 発信元:180.6.56.238
生存っす。
やっぱり二週間に一回くらいがちょうどいいかも。
971 ：マヌー【27日目】：2011/01/16(日) 07:25:09 発信元:111.86.141.212
生存
すみません私今携帯しか使えなくて
どなたかスレ立てお願いします
972 ：ミルミル【122日目】：2011/01/16(日) 07:53:15 発信元:125.28.26.244
次スレ

【オナ禁】禁オナニーマラソンinシベリア 13日目【報告】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1295131929/

生存 m9(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
973 ：健康野菜生活【２日目】 ◆9HN9mwqvLs ：2011/01/16(日) 07:58:53 発信元:121.111.227.37
生存
974 ：ロシアパン【96日目】 ◆Ra9j1sVq3. ：2011/01/16(日) 09:02:21 発信元:59.139.216.84
>>972
スレ立て乙

生存です、風邪ひいたかも。
みんなも気をつけて！
975 ：ハンニ【8日目】：2011/01/16(日) 09:10:06 発信元:123.216.207.121
生存中

>972
乙です
976 ：無期懲役θ【6日目】：2011/01/16(日) 09:15:04 発信元:124.146.175.78
SAY ZONE
977 ：マヌー【27日目】：2011/01/16(日) 09:33:05 発信元:111.86.141.218
>>972
乙です！

>>974
寒いですからね
お大事に

オナ禁は自分への貯金
１日１回抜いてた人は例えば３日抜かずに耐えれたら３日分の貯金がたまったという考えでオナ減できるのでは
継続にこだわるのもいいけど、長期オナ禁を目指すのでなければ１ヶ月単位のトータルで考えてみてもいいと思う
978 ：三休【三日目】：2011/01/16(日) 10:26:52 発信元:219.125.145.53
>>972スレ立て乙です！100日越えとかどんな状態ですか…


生存。
オナ禁、運動、早寝早起き。これさえ出来れば穏やかに過ごせるんだがなかなか…
979 ：無期懲役【6日目】卍†θ：2011/01/16(日) 11:03:47 発信元:124.146.175.225
制約追加
980 ：ミルミル【122日目】：2011/01/16(日) 11:45:05 発信元:125.28.26.244
>>978
だいたい以下の体験はほぼ体験しました(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
http://light.kakiko.com/sionta/onaTiken.htm
一番の変化は20キロ以上痩せました。髪がしっとりしてきました。
心配して医者に行ってみましたがいたって健康です。家中のエロを捨てました
集中力があがりました。こんな感じです

オナ禁は引き寄せの法則ぽい感じと
ロジカルシンキングができるようになるような気がします
エロ対策としては、なぜエロを見たいのかなど
エロを見てしまったさいノートに対策を書くのが効果的でした。
オナ禁ノートみたいなのがいいかと・・・。。
毎日書く欲しい物ノート法
http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51113765.html
興奮を抑えるマテリアルとしては豆乳と水です
http://www.cyzo.com/2010/06/post_4795.html

興奮したら水か豆乳飲む癖をつけました。輪ゴムメソッドを応用してみました
ネガティブ思考を追い払うための「輪ゴムメソッド」とは？！
http://www.ideaxidea.com/archives/2010/04/rubber_band_method.html
あとモチベーションはこれで高めました
http://stoicalsteps.blog.wox.cc/entry2.html

長文すいません
一度まとめてみたかったもんで・・・。つい。
981 ：マヌー【27日目】：2011/01/16(日) 12:47:53 発信元:111.86.141.217
参考になります。
しかし20キロとはすごいですねー。
982 ：三休：2011/01/16(日) 13:33:48 発信元:219.125.145.57
>>980
詳細なまとめありがとうございます！
自分も興奮の押さえ方を探していたので助かりました。
紹介して頂いた他の方法も試してみたいと思います！
983 ：ミルミル：2011/01/16(日) 14:55:12 発信元:125.28.26.244
>>981
>>982
あざす
こんなマトメがお役に立てれば幸いです(｀・ω・´)
984 ：おさむらい二等兵【2日目/14日目】 ◆IjG8QDhJJM ：2011/01/16(日) 17:06:58 発信元:58.5.28.190
>>972
スレ立て乙です
985 ：おさむらい二等兵【2日目/14日目】 ◆IjG8QDhJJM ：2011/01/16(日) 20:48:55 発信元:58.5.28.190
>>980を参考に「毎日書く欲しい物ノート法」を実行してみる。
最近、目的意識を持たなければいけないと思っていた自分にぴったりだと思うので。
生存に加え、ノートへの書き込みをしたことも報告していくことにする。
いいサイトを教えてくれてありがとう＆連投スマソ
986 ：ココア【10日目／14日】：2011/01/16(日) 22:09:38 発信元:60.45.204.159
オナ禁してもエロ禁出来ていなかったりオナニーのことばかり考えてるようでは全く駄目だとわかりました。
何事にも集中できないしずっと触ったりすることで衛生的にも良くないとおもいました。

だから2週間オナ禁周期でその間は何か見たり考えないようにします。
長期オナ禁してる人は尊敬します！
987 ：ココア【10日目→リセット】：2011/01/16(日) 22:13:20 発信元:60.45.204.159
よってリセット！
988 ：ベノム【2日目】 ◆er4QKmDhAg ：2011/01/16(日) 22:52:48 発信元:219.161.241.101
>>972
乙っす
生存
最近寒いお
989 ：おさむらい二等兵【2日目/14日目】 ◆IjG8QDhJJM ：2011/01/17(月) 00:01:48 発信元:58.5.28.190
１４日の分生存＆ノートへの書き込み報告
990 ：かわうそマン【１日目】：2011/01/17(月) 00:15:06 発信元:61.204.0.247
休日リセット
991 ：マヌー【27日目】：2011/01/17(月) 01:20:46 発信元:111.86.141.210
どこかやる気が低下して停滞気味
性器も少々縮小した感じがするから、
今夜あたりエロ禁解除かなー

相変わらずバランス感覚が難しい

992 ：窓際軍曹【2１日目】 ◆XFjeOdKOOA ：2011/01/17(月) 02:21:57 発信元:203.136.98.197
生存
>>972
スレ立て乙です。
993 ：ミルミル【123日目】：2011/01/17(月) 05:51:07 発信元:125.28.26.244
>>985
どういたしまして
ノートはブログとかより何でも書けますし
見返すと自分を観察できるので
オナ禁を続けるには最高のツールです

生存 m9(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
994 ：ロシアパン【97日目】 ◆Ra9j1sVq3. ：2011/01/17(月) 06:52:20 発信元:59.139.216.84
生存です
995 ：ココア【1日目／14日目】：2011/01/17(月) 08:22:59 発信元:60.45.204.159
生存っす。
やっぱり次の日のだるさハンパない。
996 ：無期懲役【7日目】卍†θ：2011/01/17(月) 08:46:29 発信元:202.229.178.2
せいぞん
997 ：マヌー【28日目】：2011/01/17(月) 09:25:29 発信元:111.86.141.214
エロ禁解除のダメージはほとんどないみたい
３０日近くまでくると安定するのかもしれない
というかエロ見ても全然興奮せずに逆に眠くなって寝た
998 ：健康ジョギング生活【３日目】 ◆9HN9mwqvLs ：2011/01/17(月) 09:55:52 発信元:121.111.227.40
生存
明らかに手足が温かい
999 ：肉球ぷにぷに曹長【〒25日目/69日】 ◆EUXWpLpxrI ：2011/01/17(月) 11:37:48 発信元:59.135.38.186
おはようございます。3日ぶりの生存報告になります。

昨日久しぶりに電車に乗ったら、隣に座ってくる客がみんな女性だった(おばさん含むｗ)。
フェロモン効果?



>>940 遅レス申し訳ありません。
オカ板住人に聞けば、そのケースは満場一致で心霊現象ですよｗ
霊が寄ってきたのはオナ禁と関係あるのでしょうか?
自分も先日、二階堂さんほどひどくはありませんが、軽い霊現象に遭いましたし。

多分、霊能力のある人達にきけば、そのままにしておいたらヤバい、とか言われると思います。

自分個人の意見としては、オナ禁に有効なら良いのかもしれない、とも思いますが、いづれにしろ、安全は保証しかねます。

>>972 スレ立て乙です。あなたはこのスレの住人の鏡です。
1000 ：マヌー【28日目】：2011/01/17(月) 20:33:33 発信元:111.86.141.217
私も経験ありますフェロモン効果だと嬉しいのですが

ではみなさん次スレにて！
1001 ：１００１：
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ο,.┃　SiberiaRailway. 　 　 ,.　　　　　 　 ;:　終着駅についても旅はまだ続く…
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