シベリア朝飯評議会

30超えてから、朝から油濃いの食えんくなった
俺の朝食は↓ばっか

・ご飯茶碗1〜2杯
・味噌汁
・納豆
・浅漬けとかの漬物

お前らはどーよ？

朝から飯食うやつきめえ
水一杯飲むのでやっとだわ

>>2
ひょっとして、お前も忙しい＋一人暮らしか？

俺も忙しい時は、朝飯なんて食えんから
職場で就業時間前に朝飯にコンビニパン食うことあるけど

飯食わんと仕事の効率が悪くなる傾向があるから
俺は無理矢理でも食うようにしてるわ

誰かレスしろや

普段はチーズを乗せたトーストにコーヒー。
バナナがあれば食べる。

>>5
お前、愛してる

朝はご飯にみそ汁、納豆に焼き魚だろ。

って、オレもあんまり食べないが食べる時はこれ。

>>7
朝から焼き魚か
いいな、くいてぇ
一人暮しでそれやってるのなら凄いな

>>8
一人暮らしだよ。魚焼くのなんて何にも手間じゃないよｗ
切り身とか、ひらきならすぐに焼けるし。

そーか、勝手に面倒だなぁって思ってたが、
チャレンジしてみるよ
ちなみに>>9のお奨めは何?

41歳2児の父
今日はもやしと豚肉の炒めもの、汁もの無し、大根の浅漬け
昨日と一昨日はカレー
火曜は葱入り卵焼きとウインナー、味噌漬、麩の味噌汁
月曜は唐揚げと胡瓜の塩揉み、かき卵おすまし

>>11
お父さん、自分で作ってるんすよね
尊敬します

皆さんの朝飯を聞きつつ、どれぐらい金掛かってるかも知りたいっす
俺は
・ご飯茶碗1〜2杯：わからん
・味噌汁：インスタントだから10円ぐらい
・納豆 ：4パックだから25円
・浅漬けとかの漬物：多分10円ぐらい

今朝はラーメンと昨夜の残りのミニカレーだったな

>>13
ガッツリ行きますなｗｗｗ
羨ましい

>>12
こらー！父子家庭じゃないぞー！
嫁が作ってるんだぞ！？


つーか朝に限らず自分で作る時はもっとマシなモン作ってるよ……

>>15
さーせんｗｗｗｗｗ
嫁さん大事にしてね
40代で朝から唐揚げはパネェっす







でも、最後の一行が・・・

>>10
サンマのひらき。スーパーの安いサンマ買ってきて、開きにして３０分くらい塩ふって放置してから冷凍保存。

安くて美味いよｗ

後は、無難にシャケだね。

>>17
サンクス
呑みすぎたから、明日はシャケ粥だな

シャケ粥ウマス
呑み過ぎに胃に沁みます

マフィンとか、柔らかいパンにはまってる。
ハムとチーズを挟んだり、アボカドとか目玉焼きと一緒に食べたりしてる。
これにコーヒーがあれば十分だと思う。

>>2
スープとか、砂糖多めにいれた熱い紅茶やコーヒーとか
液体でもいいから、水よりは栄養になりそうなものを入れたほうがいいぞ

>>1

納豆と漬物が嫌いな俺にはあり得ない朝食。

俺のパターンは、
・冷食おかず＋ご飯一杯(＋野菜ジュース)
・昨夜の残り＋ご飯(＋味噌汁)
・冷食ピラフ(＋野菜ジュースorスープ)
って感じ。
因みに今朝はカレー(昨日の残り)＋野菜ジュースだった。

>>20
俺もマフィン好きなんだけど、値段はどうっすか？
高い？安い？

>>22
納豆、漬物だと楽なんだよね
ご飯炊く、味噌汁のお湯沸かすだけだし
俺は大好きだからウマーって食っとります

今日は、昨日に引き続き鮭粥
胃に優しいですわ

ご飯に味噌汁かけて

>>23
＞マフィン
４個いりで１４０円だから結構高い。
安い時しか買わなかったから、ちょっとびっくりした。

バイト先でオーダーミスしたものを持ち帰って食べますた
野菜サンドイッチ

だいたいたまごサンドとかおにぎりとか

フレンチトースト食パン2枚分は作りすぎた
ミニトマトとキャベツのスープ美味い

バタートーストとコーヒー

ごはんと昨日のおかずの残り

そうめん

菓子パン

サラダ

たまご焼きとハム

ご飯　お漬物

トースト　たまご焼き　野菜炒め　トマト

炒飯

ポークビッツとご飯も追加
うまい

慌ただしい朝はプリングルスのオニオンサワーとコーラで軽くと昔から決めている

ごはんにおみそしるをぶっかけて

ねこまんまって結構美味いよなぁ
理想はご飯＋1汁＋2菜だなぁ
卵もあれば、なおOK

おまいらの最強朝飯レシピとか晒してけよ
参考にするから

朝はパン以外食べたことない

イングリッシュマフィン

バターうめぇ

コーヒー牛乳

食パンと青汁牛乳

白米とわかめの味噌汁

コーヒー、バタートースト、スクランブルエッグ

ご飯　ハムエッグ　納豆　シジミの味噌汁　

あのイングリッシュマフィンの粒々ってなんなの？
結構、好きなんだけど

>>50
とうもろこしの粉だよ

ヤクルト

ご飯、のりのつくだに、味噌汁

紅茶、フレンチトースト

ごはん、焼き鮭、味噌汁、つけもの、酢の物

大田胃散、卵雑炊、いいちこ

バナナ

自分も30過ぎてから朝ごはんが脂っこいと胸焼けする。
つか昼も脂多いときつい。胃薬常備。

朝におじやとか雑炊っていいよね。理想的。

ご飯少なめ、芝漬け、納豆、バナナ

あじ

ご飯は２号となめたけ１本とインスタント味噌汁
卵３個の目玉焼き　１日で５号は食べるよ

半熟オムレツ（醤油で食べる）
ごはん
野菜の具がいっぱいの味噌汁
ぬか漬け

焼鮭ほぐしお茶漬け
なめこと豆腐の味噌汁
白菜の浅漬け

きのこ飯

目玉焼きと味噌汁に御飯

ご飯味噌汁胡麻和え

ごはん、みそしる、つけもの、きんぴらごぼう

パンは邪道

ごはん、みそしる、つけもの、あじのひらき

ごはん　みそしる　ごはんですよ　つけもの

玉子ふりかけご飯に掛けておにぎりにした

パンとｼﾁｭｰというのも案外いいもんだ

胡麻和えが食べたくなる

肉

焼いたお餅を入れた、お雑煮

目玉焼き

ポタージュ チーズ

ごはん　とんじる

昨日のおでんの残り

ラーメンの買い置きがたくさんあるから、朝食と夕食はラーメン三昧が続く。

朝は昨日の残りカレーだったな

ご飯味噌汁

まだ食ってない

まず、袋うどんを袋から出して、水を入れた器に入れてレンジで温めます
↓
油を引いたフライパンに白菜を入れて柔らかくします
↓
先程のうどんと、新たに味醂少々と青じそドレッシング・おたふくソースも入れます
↓
ついでにセミ餃子と卵も入れて、蓋をして煮ます。おわり

ごはん、菜っ葉味噌汁、目玉焼き、浅漬けを醤油を掛けて食らう
ｳﾏｰ

ホームラン軒

揖保の糸

最近喰ったり喰わなかったり

偶には早起きしてマクドでも行って来るか

電気ポットに生卵入れて沸かして作ったゆで卵を半分に割ってスプーンでえぐって食べる
マヨネーズ塗った食パンに黄身を混ぜて塗って食べる

昨日の残りのおじや

あぼーん

シリヤル

あぼーん

だいたい、昨晩の残りを食べている

朝飯がそのまま昼飯と成る

モチ、みそ汁、みかん

餡ドーナッツとミルクティー

麦飯、納豆、味噌汁、漬物

うどんつくって食べた
うどん美味しいけどお腹空くの早い(泣)

ヨーグルト食べた
今むしょーに卵かけごはんが食べたい

東方緋想天におけるサービス運用妨害 (DoS) の脆弱性
http://jvndb.jvn.jp/ja/contents/2011/JVNDB-2011-000089.html

黄昏フロンティアの提供する東方緋想天には、サービス運用妨害 (DoS) の脆弱性が存在します。
黄昏フロンティアの提供する東方緋想天は、通信対戦が可能な PC 用のゲームソフトです。
東方緋想天には、通信対戦におけるデータ処理に問題があり、サービス運用妨害 (DoS) の脆弱性が存在します。
この脆弱性情報は、情報セキュリティ早期警戒パートナーシップに基づき下記の方が IPA に報告し、
JPCERT/CC が開発者との調整を行いました。
報告者: 黒米 祐馬 氏

http://twitter.com/#!/mayahu32
http://d.hatena.ne.jp/mayahu32/
1330453637[47]