影で秘かになにかを頑張るスレ

他人には知られない努力を秘かに影で頑張っている人いるはず生まれ変わろうとしてる人
基本sage進行でお願い

age

下げ

孤独という空間の中でおっぱいも揉めずに死んで行く人生なんてやだ
そろそろ頑張らないともっと共有に生きれれば彼女作れるはずなんだがな…

今日は走ってきます

成宮さんみたいな顔まじで憧れるわ

またご飯いっぱい食べてしまった…
お腹がブヨブヨだよ(⌒〜⌒)

ＧＨQユダヤ人の懺悔

日本人に謝りたい
http://inri.client.jp/hexagon/floorA6F_he/a6fhe800.html

シコるか…
(´･ω･`)
（＼∩ﾉ) ﾖｯｺﾗｼｮ…
　○ω○

ん

ひぁー誰か来た

昼寝し過ぎた

プールと図書館がんばった

過疎スレツアーを頑張ってます

わあ素敵だなあ

よーしがんばるぞー

頑張って走ってる
汗が尋常じゃないくらいにでる
歳とってもこれが日課にできたらいいが

限界まで走るとスカイハイがきて嫌なことも全て忘れてしまう

もう一度生まれかわるチャンスがほしい

雨の日は憂鬱…

今が生まれ変わるチャンスってことに違いないな絶対…

やっぱりsage進行だと落ちちゃう・・・・

あと雨いい加減にしてよね！！

誰か参加してよね(ρ＿；)

腹筋は上半身に負担とくに腰にかかるからやるなら負担にならないようにやりすぎは駄目らしいε=ε=┏( ・_・)┛
ちょっと雨でもできる室内運動を捜してくる。
携帯未納で携帯とまるし雨だし良いことなしだ早く外で運動したくてウズウズするこれは武者震いだ(((゜∀゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

http://blog.livedoor.jp/vegeful/
フルーツダイエット
http://www.fcg-r.co.jp/fashion/ad0236.htm

つま先立ちﾀﾞｲｴｯﾄとかどうでしょう？
血行促進効果があるので､健康にもいいと思います｡
つま先立ちｽﾘｯﾊﾟなどを使ってもいいと思います｡(100円ｼｮｯﾌﾟのｽﾘｯﾊﾟのかかとを切るだけ)

爪先立ちで血行促進だなんて知らなかった（・ω・｀∪)

よし一時間くらい半身浴してこよ

焼きそば食べてしまった√|○

体重59キロくらいまでは戻したい(」゜□゜)」

寝る前の間食や晩飯減らさなきゃ寝起きがしんどいや…

頼むからそのまま雨止んでてねー(´;人;｀)

コテをつけよう

やっぱり外ぬかるんでて転けそうになった＝□○＝

（・ω・｀∪) 今日も爪先立ちだわん
∪ ∪

（・ω・｀∪)＜全然可愛くできないお
し─Ｊ

（・ω・｀∪)今日も朝からウォーキング＆ジョギングだお
し─Ｊ


このままだと金バエみたいになっちゃうお（・ω・｀∪)

（;ω;｀∪) なかなか痩せないから悲しくなる
し─Ｊ

（;ω;｀∪)EDになったもう死にたいお 生きてても辛いだけだ…
し─Ｊ

寝起きだからってたべすぎた気持ち悪いカップ麺だけにしとけばよかった（・ω・｀∪)

しっかり運動して、えらいね
誘惑に負けない様に、頑張れ

毎日続ける事が大事だよね〜

励ますだけじゃなくて誰か参加してお（・ω・｀∪)
し─Ｊ

>>38 まさか教育実況民さん？Σ（・ω・｀∪)



>>39 道を開くのは自分しかいないわん3300くらい行った頃には仲間増えてるかな？（・ω・｀∪)

今日も爪先立ちから 初めてウォーキング ＆ジョギングしてくるわん
（・ω・｀∪)
し─Ｊ

一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal〜2200kcal前後

自分の標準体重を計算します。
計算式は『身長(m)ｘ身長(m)ｘ22』です。
例えば
身長が162cmなら標準体重は
1.62 x 1.62 x 22 = 57.7368
で約58kgになります。
そこで一日に必要な摂取カロリーは
体重に25〜30を掛けた数字になります。
58kg x 25 =1450(kcal)
58kg x 30 =1740(kcal)
必要摂取カロリーは一日あたり1450〜1740kcalとなります。
■目標体重から計算する方法
目標体重で一日の必要摂取カロリーを計算するには
目標体重に25〜30を掛けた数字になります。
例えば
目標体重が52kgなら
52kg x 25 =1300(kcal)
52kg x 30 =1560(kcal)
目標体重に対しての必要摂取カロリーは一日あたり1300〜1560kcalとなります。
厳密には、性別・年齢・一日の運動量などでその人にあった必要摂取カロリーが算出されます

参考までにどうぞ。

ちなみに自分は1700kcalでした今日は朝食にサンドイッチとヨーグルトを食べて453kcal
起きてから仕事行く前はドカ食い仕事終わって寝る前はほぼ食べないようにしています
残りの1257kal何食べようかな口から汁が止まらない（・q・｀∪)
でもいくら朝ドカ食いするからってなるべくお肉やジュースはなるべく飲み食いしないようにしてます…
ちなみに機能食べたインスタント焼きそばは501kalエビピラフは782kal合計で1283kal一食にこんな高カロリーなもん食ってた自分…
いくら運動しても痩せないわけだよね√｜○

もう一度走ってきます（・ω・｀∪) =3

>>41
(´・ω・｀)
多分その教育実況民て俺なんだろうなぁ…

射精障害ってなんか色々原因あるらしいぞ。

>>44 たとえば（・ω・｀;;;∪)

>>44 まあそんな話しはいいんだけど実況民さんは痩せてるの？

>>45
ｵﾅし過ぎ
包茎過ぎ
鬱過ぎ
鬱の薬飲み過ぎ
寝過ぎ
栄養足りな過ぎ
栄養足り過ぎ

>>46
痩せてもいないが細くもないかな

ゲームじゃダメ？(´･ω･｀)

>>47 3つも当てはまった…
やっぱり野菜食べないと行けないよな母ちゃんが高いからなかなかかって来てくれないんだ（・ω・｀∪)

>>48 中肉中背というやつですか意外とモテるタイプですな(⌒〜⌒)


>>49 ぜーんぜんおｋチラ裏どんどん書いちゃって下さい兄貴 ！！

>>51
つかツッコんで欲しかった…
(´・ω・｀)

よし、走ってきます。ゲームさんもゲームの話し聞かせて下さい=3

>>52 ＫＹなんだごめん… でもそういう男子大好きなんだ＞＜

>>54
うほ？

もしかしたら女かもしれないぞ食べちゃうぞー♪

>>56
女の子なの？
好きなお寿司は？


（教育実況のお約束）

>>57 おちんちん充電きれちゃ

電源切れちゃうとこだった外、滅茶苦茶暑いお…
無職でよかったお（・ω・｀∪)

毎日この暑いなかウォーキングでもなんでもいいから一時間だけ毎日運動してたら絶対痩せる（・ω・｀∪)
鬱もぶっ飛ぶ

>>60
そうだぶっ飛ばせ。
マジでぶっ飛ばせ。

たしかにぶっ飛ばして就職した方が良いよね…

コメリ行ってこよっと。
実況さんも無職なりか（・ω・｀∪) ？

※ 無料動画です。 （激軽）
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&source=hp&q=http%3A%2F%2Futun.jp%2Fmk8&lr=&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2

>>62
今月からね…

痛い痛いイタい…

いや失業保険貰えるからいいんだけどさ…

>>64 自分は生活保護うけてる失業保険ついてる会社で良かったね（Ｕ´･ω･)
一人暮らし？

>>65
うん。
たまに２人暮らし

ぬこだけど

>>66 へぇー一人暮らし偉いねー そんな自由な環境で自分もぬこ飼ってみたいわ。
だけどいざとなったら彼女とかいないと不安だよね風邪とかこじらせたりした時とか。

>>67
彼女は死んだよ


自殺だよ


マジだからな。
働けなくなって悩んで悩んで…死んだんだ。親に迷惑かけたくないからって

馬鹿じゃねーの
俺に頼れよ

>>68
嘘だよ。
嘘

嘘

ごめん洗車してたそろそろ下げ進行で行こうでっこっからは真面目な話しで一緒にこのスレが終わるまでにイケメンになってどっちかが彼女作るかってことで頑張ってみない？

見てたらsageでよろしく

もう寝よう、なにもかも明日から一人で頑張れるかな…
やる気も失せた、どんだけ頑張ったとしても誰も誉めてくれるわけでもないし
コテつけるのはとりあえず辞めた

朝野菜ジュース　
昼は会社の給食
夜はコンビニのおにぎりとパン一個ずつ
間食は飴とガム
これなら少しは痩せるだろ流石に・・・・・
ていうか痩せてくれ
コピペだけどやっぱり男でもこんだけ努力してるんだね

減食を続けますと体は筋肉を分解してエネルギーとして利用しますので
その勢いは加速されます
つまり減少をすると 痩せるけど筋肉はなくなるみたい

あと他のスレでごはんとパンが絶対駄目みたいなこと書いてるけど炭水化物ってやっぱり我慢しなきゃいけないのかな…
鶏肉は良いらしい
なにこの矛盾

もっと他のスレで情報集めてきます

鶏肉は油身が少ないから良いと言われてた気がする。
でもブラジル産の鶏肉とかは保存料とか消毒とかの
薬品が付いていて煮ると黒くなるって聞いた。
だから自分は鶏肉止めて豚肉に変えた。
豚肉はビタミンBが多く含まれている。
豚肉は似て油を落として食べるのが良いとの事。

余計なことだったかな…
医者から運動して良いって許可出たから自分も明日から
ウォーキング再開しようと思ってる。
仲間入りさせてね♪

>>74 詳しいですね。お肉を食べたら太るって言う強迫観念があるからあまり食べないんですが
いざお弁当とかに入ってたらまっいっか みたいな甘えがでて 牛肉だろうが食べちゃってしまう…
やっぱり定期的に食べたほうが良さそうですね。
メンタルがもたないしドカ食いの原因になりそうだし…

湯通しして食べるようにしてみます。

心強いですお互い頑張りましょ

おはよーございます。
本日からウォーキングやるつもりが…
起きるの遅くて出来なかった ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

ダイエットの主食なら玄米をが良いですよ。
（自分は家庭用精米機で軽く精米して表面に傷付けてる）
食べる時は３０回噛んでる。

３時〜今まで植木の剪定してきた。
長袖、長靴、軍手、帽子で作業したら疲れました。。。

（・ω・｀∪)
お疲れ様ランチ携帯止まったから当分書き込みできないお‥

玄米ためしてみるお(謝謝)

月末まで書けないからウオーキングたん一人で頑張っててお

ここに書き込みできない間もヤンデレも頑張ってるから☆

ウォーキングたんは農家の生まれかな？

（・ω・｀∪) だとしたらお野菜いっぱい食べれてうらやましいお
し─Ｊ

ちなみに満喫で書き込んでるお

そろそろ連投しすぎなのでいくお＝3

ウォーキングたんも無理しすぎない程度に頑張る尾（・ω・｀∪)いったんお別れだお

（；ω；｀∪)
ばいばい

おはよー

実家は農家やってる訳では無いかなｗ
田舎だから家庭菜園レベルだね。
今は１人で住んでるマンソンの
ベランダでトマトとかブルーベリーは作ってる。
１階に住んでるから虫が凄いのよ。
だから部屋の前の植木の剪定（許可取った）した。
ベランダ側の木も切りたいんだよね〜
今の時期、外の作業は汗だくになるね。

>>78
ランチ携帯ってなんぞや？


今日もウォーキングしてねぇー
失業中でぐだぐだした生活してたから朝遅くなってるｗ
ヤンデレたんは朝早いねぇー

朝食：ヴィダインゼリー（エネルギー、ビタミン）ところてん



ダイエットは若い頃から色々やってる。

食事は温野菜を主としてバランスの取れた食事で
１日５回取ると良いらしいん。


今日２食目が5:30で冷凍食品食べてたらダメダメだわ…ort

他スレで見たやつ貼っておくね。

�@　代謝を良くする。※代謝が良くないと痩せにくいしすぐに元に戻る。サウナや岩盤浴、リンパマッサージなどを施す。
�A　有酸素運動をする。一日２０分以上やると効果的。水泳、縄跳びが効果大。縄跳びが難しければペットボトル２本を持ちその場飛びも良い。
�B　無酸素運動をする。有酸素運動を続けてある程度身体が絞れて来たら、絞れたままをキープするために筋肉を付ける。

食事制限はほぼなし。油分摂取過多・ドカ食いはしない。甘いものは極端に摂取しなければ週一ケーキ一個くらいよし。
体重で痩せた痩せないを決めない。サイズ測定で絞れたか絞れていないかを重視する。

これで153センチ52キロだったのが、153センチ41キロ（体脂肪20）Ｂ83Ｗ56Ｈ80まで行きました。

今日こそは部屋の掃除頑張りたいと思います！

携帯止まってると鬱で死にたくなるお…

あと9日も我慢できないお…（；ω；｀∪)

ウォーキングたん背が小さくて羨ましいお

天然かましてしまったおｗ１５３cmはコピペした人なのねｗ

あたいは今日はさっきジョギングしてきたお

朝が早いと言うより寝てないだけだお（・ω・｀∪)

タバコやめたいお（・ω・｀∪)

独り言いってると悲しいお（；ω；｀∪)

ヤンデレの連投だお（；ω；｀∪)

ヤンデレたん。ごめんよ〜
月末まで来れないって上にあったから (・ω・)ノ
ネカフェかな？

今日は部屋の模様替え？ってか襖をカーテンに変えました。
レール付けてカーテン引き、襖は余所へ取り外しますた。

猫が押入、入るから出入り出来るように襖を開けてたんだけど、
カーテンに変えようと…
今年の始めから予定してて、今ようやく出来た。。。
後は風呂の近辺の床の塗装した。
（スプレー振っただけなんだけどねぇｗ）

汗だくになりました。
後は掃除が残ってる。

>>87
自分身長低いよｗ
152センチ。

エスパーか？って思ったわｗ

植木の剪定とその周りの掃除してきた。
手のひらに豆出来て痛いー (T_T)

爪先立ちはどうやってる？

・壁の前に立ち背面をピタッと壁につける。
（かかと、腰、頭を壁にピタッとつける。
顎はひく。視線は前を見る。）
・上記の姿勢を崩さず膝を軽く曲げる。
・ゆっくりかかとを上下する。

筋力つけるのにスクワットも良いらしいね。

・姿勢は↑と同じ。
・腕は床と水平になるように前後にふる。
・かかとは離さない。


・動作はゆっくり１０回。
・動作を速くして１０回。
交互に繰り返す。
（違ったかな…？）

立ってる時向け


膝を軽く曲げて片足立。

ウォーキングたんお部屋の模様替え偉いお暑くて何もやる気起きないお‥

ウォーキングたん趣味もいっぱいあってうらやましすお（・ω・｀∪)

私の場合爪先立ちは立ってるときは家の中で爪先立ちで歩いてるくらいだお

ウォーキングたんは好きな人いるなりか？

あう規制解除みたいだねまた一人ぼっちになるのかな

おはよー

今失業中だからｗ（暇なんよ）
猫養わないといけないから仕事探さないといけないんだけどねぇ〜

今欲しいのは仕事と金だね〜
あんまし恋愛とかには興味ないかな〜
ヤンデレたんは好きな人いるん？

１人じゃないよｗ自分もいるよ。
どうせすぐに規制だろうし〜

今日の予定

�@ 部屋の掃除
今日こそ掃除するべ！
�A ベランダの前の木の剪定

とりあえずキッチンのはき掃除とふき掃除終わったー ＼(^O^)／


後６畳２部屋と４.５畳

ベランダの前の植木の剪定してきた〜
真夏日なのに長袖、ハイネック、軍手、長靴、帽子のかっこ。

フラフラします…
でも全部終わってないー
部屋の掃除は終わってない ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

疲れてたから寝るの早かったんだけど、
熱くて目が覚めた…


あ〜つ〜い〜よ〜

おはようございます！ウォーキングたんは偉いおぬこの面倒までみて自立もしてて私もぬこ飼いたいお（；ω；｀∪)
>>87

わたすもそろそろ仕事はぎめなきゃいい年だし恋もしてみたい

来年は痩せてうみにも行きたい！！

基本対人恐怖の引きこもりだから自分に自信つけてせいｓひゅんしたいお

なかなか昔みたいにお腹まわりが痩せないお‥

ウォーキングたんはお腹まわり痩せてるお？（・ω・｀∪)

飲み物は水とお茶とブラック珈琲しか飲んでないのに

食べ物も1500kalキープしてるし運動だってしてるのにどういうことだお

なんでなかなか痩せないんだろ‥

何かで聞いたけど、セルなんとかって脂肪は一度付いてしまうと激しい運動して燃やさないと減らないらしいよ

へぇそうなんだ！？

でもジョギングしてるし‥

おこんにちわ。

有酸素運動と無酸素運動を上手く取り入れてダイエットするのが良いらしいね。
セルライトは部分的な無酸素運動が効果あるらしい？

１年で１０キロ太ってその後３年で更に１０キロ太ったから…
今年に入って５キロ痩せたけど… (T_T)

１人暮らしは16の年からしてる。
まぁ家庭の事情で中卒で働いてるからｗ

今は安い家賃でペット可のマンソンがあったから良かった。
まぁ何事も無理せずにね。

自分自身を追い詰めるのは良くないと思うよ？
自分は究極のマゾだから崖っぷちに追い詰められないと動かないけどｗ

ベランダ側の植木の剪定してきた…
１時間連続作業は出来ないねぇ〜

保冷剤入れたタオル首に巻いてやったから昨日よりは出来たけど…
倒れそうだ ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

今から掃除するべ！

掃除の最中に鉢割って入れ替えとか余分な掃除とか…

なかなか気に入ってた鉢が…プラスチックに変わった… (T_T)

>>111
おはよー無酸素運動かー携帯復活したら調べてみるよё

ウォーキングたんの生き方かっこいいお（・ω・｀∪)

今日も後からおばーのお昼ごはん買ってきたら運動だ‥

一定の体重からさきが痩せなくなってきたからちょっと疲れてきたお‥

だけど諦めないお私も家でなにか育ててみようかな

>>116
こんちはー
今日は朝からバタバタで出かけてたー

停滞気が過ぎた後にまた下がり出すからメゲずに続けてね〜

動物は勿論癒やしになるし、植物も成長が楽しいよｗ

おはいよ〜

今日も朝から真夏日ですわ…
ベランダの掃除と木の剪定した残骸掃除しないといけないんだけど…
＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿ どうすっかな〜


倒れそうな天気だ…

携帯なおた（;ω;｀∪)

また宜しくだお！！

しかし…
熱いわ…


ヤンデレたんはこんな暑さでも走ってんのかね？
昨日も暑かったのに走ってたんだよね？
尊敬します。


今日やらないといけない事あんのにやる気にならねー

>>120
時間ができたらって感じですだいたい夕方と朝、時々お昼からって感じです。

走るのが好きだから 暑くても平気。

好きな音楽聴きながらだとテンションあがるよ汗だくだけど（・ω・｀∪)

>>121
凄いね〜


外気温高いのに…
今日自分は外出れませんでした…ショボン

おはいよ〜


また規制されたね
解除されててもシベリアにいるから関係無いけど。

おはよー。 そうだね。てか夏バテだ腰痛いしダルい（´Д｀;∪)いつもだけど(笑)
それでも走ってきますお（・ω・´∪)

【舞茸】寿命をのばすワザ百科より
MXフラクションという成分が脂肪を減少させるらしい。
必要な量は一日半パック
金銭的に余裕があれば舞茸＋玄米試してみようかな、バナナも良いらしいね（・ω・｀∪)
運動運動ってなるとやっぱりキツイから 食事も改めなきゃいけないよね…

>>124
走ってきたの？お疲れ〜

舞茸か〜
昼飯にえりんぎ食べた…
舞茸買うべきだったなぁ〜残念

今日は涼しいうちに 今から走ってきます（・ω・｀∪)

ダイエット板も勢いで見てみるとウォーキングとかジョギングスレ見てる人多いみたいだね。

ピラティスとか昔流行ったのにダイエット板にはスレがなかったなんでだろう…
エリンギ美味しいよね舞茸とエリンギで炊き込みご飯してみたいお（・q・｀∪)
てかsage続けてたら落ちるのかな…？

今日も涼しいうちに走ってくるお（・ω・｀∪) =3

アクアタイムズの決意の朝にもう何回聞いてるだろぅ…
もう親身共に疲れてきたお（・ω・｀∪)
人一倍気つかって人一倍努力するのは楽じゃないお（・ω・｀∪)

今日も走ってくるお （・ω・｀∪)

ウォーキングたん最近書き込みないけど大丈夫かな・・・・

痴漢冤罪を頑張る

頑張って。私もジョギング頑張るお（・ω・｀∪)

影の軍団を頑張る

>>133さんも頑張って☆
走ってくるお（・ω・｀∪)=3

1日中寝ときたいくらい暑いお（・ω・｀;∪)

出来るだけ呼吸をしないで生活している。

教育実況民さんだ（・ω・｀∪)

うう昨日さぼっちゃった…今日は走るぞ…

今日は休んだぶんを追加で走った…

もうへとへとだぁ〜往復10kmくらい走った流石にエライ…

ウォーキングたん推薦の玄米買ったお（・ω・｀∪)

今日は玄米ごはんで明日の朝は玄米が湯だお（・ω・｀∪)

早く老衰で死にたい

そんなこと言っちゃ駄目気持ちはわかるけどさ波があるよ悪いことがあれば良いこともあるし頑張ってたら（・ω・｀∪)

行ってきます（・ω・｀∪)=3

(´･ω･`)ﾉｼ　いってらっさい
がんばるね
おいらもも少ししたら草むしりがんばろかな

草むしりになぜか和んだ

草むしりは涼しいうちが良いよね（・ω・｀∪)あつい

携帯持って行くくらいなら水持ってきとけばよかった（;ω;｀∪)

小休止してるけど帰るのがやになって来ちゃった(涙)

（・ω・｀∪)=3ぴゅー

今日も風強いけどジョギングしてきます (・ω・｀∪)
雨降ってきた(汗)

(;ω;｀∪)走りに行こうとしてイヤホンつけたら壊れてた…
3000円もしたのに√｜○

ランニング用のレギンスも欲しいお(・ω・｀Ｕ)

本当、お金って大切だお(・ω・｀Ｕ)

今日もきついけど走るお(・ω・｀∪)=3

(・ω・｀∪)=3しつげきー

しつげきー(・ω・｀∪)=3

ひつげきー(・ω・｀∪)

川崎の乞食が毎朝ごみ箱から空き缶拾いを頑張っている

あたしもジョギング頑張る(・ω・｀∪)

実は壁を支えてる

>>158 いつから支えてるの(・ω・｀∪)？


疲れてて走る気力がないよ久しぶりにしつげき(・ω・｀∪)=3

ポジティブなイメージカム

死ぬ

白髪を抜く

携帯がたまにフリーズする(・ω・｀;∪)

しつげきー(・ω・｀∪)=3

みんなも頑張って

穴の開いた靴下を上手く履く

早く死ぬ

毎日お掃除
貧乏だけど心豊かに

間食はしない

最近サボり気味、明日から頑張ろ(;ω:｀∪)

子ずくり頑張るお

毎日かがみんを描いてるよ
病気みたいなものだな
大してうまくもないし
それでも最初の頃と比べるとずいぶんとよくなったからいいんだけど
幼稚園児レベルから小学生レベルになりました、って程度の変化だけど

１日５�g水分補給

この暑いのにジョギングの人エライなぁ

>>170
うpすれば？

>>172
おｋ

初期絵
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1126103.png
中盤絵
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1126133.png
最近絵
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1126144.png

劣化してる、って言う感はある
絵って難しいね

言い忘れた、記憶だけを頼りに描いてるから実際とは違うとこ多い
うろ覚え、でかいてるからね

>>173
お〜良くなってる！

何時の間にか頑張る人が…

うむ…(´・ω・｀)

昔のお化け屋敷は裏方が中に入ってたんだよな、この場合は物陰で頑張るか

表以外の人は皆、陰の人かな？

age

小説書いてラノベの賞とか取ってニート脱出を果たしたいと思うけど…
…なかなかなあ……

必死に死のうとしている

>>182
それは頑張っちゃらめぇ

スレッドストッパーになってしまったみたいで…
ｽﾏｿ(´・ω・｀)

本当にすまないと
思っている！(`・ω・´)

思ってるからぁ(´・ω・｀)

(´;ω;｀)

(´;ω;.

(´・:..:.::..

よし、ゲーム頑張ろう(^O^)／

気持ちだけでも頑張る

しかけ

トイレットペーパー補充

雨だけど、水やり。

掃除機のフィルターの掃除

ゲームの上達

?

階段の掃除

筋トレ

道路の排水口のゴミ避け

破れた壁紙の補修

毎日かがみんを描く
現在３５０体目

影で頑張るのはモチベーション維持が大変、成就すると良いな

tesu

♀それぐらいで怒るのお〜の類→マナーは、どれぐらいご存じなのだろうか？

　　　 （｀一´ ）　　あかん、にいさんにしかられる　はよ逃げないと　
　　　 O¶¶と ）
　 ／⌒/￣ヽ⌒＼　 　　　　　　　　　　　
　（0pΟ=◯=Οq0）三二≡三二≡二≡
　 ｀`‐='`‐=‐'`=‐'´　　　　　　 　　　　　　　　　

　　　　　　　ごぉぉぉぉぉ

皆さん今年は良いお年を。

一年ってあっと言う間ね…

これからまた無駄な時間の消費が始まる。。。

一寸、お菓子を控える、難しいな…

筋トレを地味に頑張ってます。

毎朝、家族を起こしてます
アラームで起きれるの自分だけだから

今日もランニング行ってくるお(´・ω､・｀)

10往復するって決めてたのに7往復しかしてない

外自分が情けない寒いし

やっぱり10往復してくるお
今年はやると決めたらやりぬくお

暑い滅茶苦茶暑い普段ならジュースが飲みたくなるはずなのに今回は水が飲みたい普段より頑張ったからだああ汗がやばい

ときどきもの凄い自分が嫌になるときがある憂鬱だお

腹八分目でやめる

フーゾク逝かんで”自家発電”頑張っちょる

寒い(´・ω・｀)

１日１０ｷﾛは歩く

がんばりまっしゅ

影口は嫌いです(´・ω・｀;)

確かに自分も愚痴は言ったことあるからお互い様なんでしょうけど毎度限界です・・・・

今日も寝てから走って期末末期

早寝早起き

　　　　〜〜〜〜〜〜〜〜、
　　　　/｜ｏ　〉┴〈_〉┴〈　0｜
　　　/　|　　｜◎｜◎　／）｜
　　　|ｏ　|　ｒ ヽ、_人 ／／ O｜　　　　　　じゃじゃ〜ん！スポンジボブだよ！
　　　｜｜　ヽ＼＿＿＿_フ　 |　　　　　　
　　　| Ｏ｜Ｏ ＼　　凵 凵　0 |　　　　/)
　　　｜0 |　　０ ＼⌒⌒V O｜　　／っ）　
　　　/T　|　o　0　　｀ー_´ｏ　｜／／ 　　 |_」|／|￣￣￣▽▼▽￣￣|
　　 | | |__｜＿＿＿　■＿＿＿|
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　　　　　 ,r=ヽ、　　　　　　　　　　　　r';;;:;:;;:::;;;;;;;;;;;;ヽ、
　　　　　j｡ ｡ﾞLﾞi　　　　 rﾆ二`ヽ.　　　Y",,..、ｰt;;;;;;;;;;;）
　r-=、　l≦ ﾉ6)＿　　　l_,.､ヾ;r､ﾞt　　 lｦ '・=　 ）rテ-┴- ､
　｀ﾞゝヽ、`ｰ!　ﾉ::::::｀ヽ､ L､ﾟﾞ　tﾉ`ｿﾞ`ｰ ﾞiｰ'　 ,r"彡彡三ﾐミ｀ヽ
　　にｰ `ヾヽ'":::::::::::: ｨ"^ﾞiﾌ　 _,,ﾉ　,　　ﾞtﾌ　ﾞゞ''"´　　 ﾞifrﾐソﾍ,
　,.、　｀~iヽ､. ｀~`''"´　ﾞt　（,,￣,　frﾉ　　 ゝ-‐,i ,,.,...、　 ヾミく::::::l　　しゃべったあああああああああああ！！
　ゝヽ、__l::::ヽ｀iー- '''"´ﾞi,　ヽ　ヽ,/　　　/　　lｦ ｪ｡､　　 〉:,r-､::ﾘ
　W..,,」:::::::::,->ヽi''"´::::ノ-ゝ ヽ､_ﾉｰ‐ﾃ-/　i　/ ,, 、　　 '"fっ)ﾉ::l
　　￣r＝=ミ__ｨ'{-‐ﾆ二...,-ゝ、'″ ／,/｀ヽl : :`i- ､ヽ　　,.:ﾞ''" )'^`''ｰ- :、
　　　 lﾐ､　　／ f´　 r''/'´ミ)ゝ^),ノ>''"　 ,:ｲ`i /i､ヲﾞi　.:" ,,.　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ﾞ
　　　 !　ヾ .il　　l　　l;;;ﾄ､つノ,ノ ／　　 ／:ﾄ-"ﾉﾞi　　,,.:ｨ'"　/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
.　 　 l　　　ハ.　l　　l;;;;i _,,.:イ　/　　 ／ 　,ﾚ''";;;;｀ﾞﾞ" ヽ_,,ノ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

昨日は30�`歩いた
競歩のフォームでおじさんジョガーを追い抜いていく俺
自分でも相当キモい姿だと思うが
まあいいや

気付いた時に床掃きをする

とにかくこまめに手洗いうがいをする

少しずつ表に出るようにしないと

ゆきかきがんばんないとなぁ

ダイエット〜

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筋トレ始めますた！

いろいろデマッターでまいた

http://oskweb.com/enqList.html?corpSeq=ODY2NTY=
http://oskweb.com/corpEnqRep.html?seq=MTU2Mw==
http://oskweb.com/corpEnqRep.html?seq=MTMxMQ==

こんな深夜にがんばってるんだよって。見えない失敗にww

夜は早く寝る様にする

食事制限

なるべく歩くようにしている

あぼーん

あぼーん

野菜を意識して食べるようにしてる

この時期は手洗いうがいをこまめにする

あぼーん

あぼーん

オナ禁

出来るだけ歩いて行動する

あぼーん

ピアノを練習してる

早寝早起きを心掛ける

タバコの本数を減らす

今年から筋トレやる

座ってるときは腰骨の横を使って姿勢を整える

ウォーキングしてる

爪の間を綺麗にしておく

白髪は染めている

苦手な人ともコミュニケーションをとる

スレ特定しても常駐とは限らないんだが

なるべく歩く

中古品を買って生活に彩りを

隣に住んでる一人暮らし80代ババァの郵便受けに毎月諭吉ぶちこんでる
ざまぁねぇな

怠惰に生きることに頑張っている

外を移動するとき落ちてるごみをひとつ拾う

炎症を治す

便利ツールを使う

ダイエットに一時間半歩いたのに体重減らなかった

何を頑張るべきか考える、絞る事を頑張っている

歯を磨く、充電

再利用

笑顔

再配置、適材適所

運動

影武者とか

とりあえず受ける

とりあえずこのまま

あの音を、覚えておくんや…。

今日はしっかり歯磨こう

足りないのを貰いに行く

勉強
帝國軍人みたいになりたい

早く社会復帰したい

sageる

(・o・)ノはぁい 　がんばります

まあな

がんばう

良スレ

影に忍

>>294
ポジティブだよな

>>296
いいね

できるだけ本を読むようにしてます

密かにオナニーを頑張っております

http://hissi.org/read.php/kyotei/20121025/K0RRMW1LK0M.html
誰にも相手にされない哀れな社会の末端のクズ
http://hissi.org/read.php/kyotei/20121026/NFVoYlZZUWw.html
今日の救いようのないキチガイ
追加
http://hissi.org/read.php/kyotei/20121026/YUxCTUVNR0Y.html
本日の救いようの無いキチガイ
http://hissi.org/read.php/kyotei/20121028/MzFTQ3YzOGI.html
↓
反論がコレ
朝５時からご苦労な事だ
http://hissi.org/read.php/kyotei/20121029/YXd4K2NHMTU.html

http://hissi.org/read.php/kyotei/20121029/Z1JMemxQeUU.html

はやおきをがんばった

先を考える

大学卒業する。

良スレなのであげ紫苑

男だけどピアノを密かにちょっと頑張っている

やや賞味期限が過ぎた食品を無事に消費する

卒論をがんばってる
一週間後に発表だぜ

出来るだけ楽しい後悔のない生活

洋書１冊を、７年かけて読んだ。

>>309
自分も途中まで読んだ本、読もうかなと思った

早寝早起き

運動

>307
健闘を祈る
テーマは何？

性と金

>>305
この間、やっと、普通の「ド」の音が真ん中らへんにあると知ったｗ

>>308さんまだシベリアにいるかな。
気分でやりたいと思ったら、やってみるといい。
何が楽しいか、やってみなくちゃ分からない。大科学実験で

３

おもしろくなきよをおもしろく

本を読む

早く寝る

>>320
早寝、早起きが健康の秘訣

このスレもう三年目なんだ‥‥
懐かしい

このスレが1000になる頃には

また復活したい

いろいろおしえてるよ

行こうよ、とさそってみた

こっそり紹介してみた

勉強頑張る...

忍は影にて、日々是精進

いろいろがんばる

アップルパイの四つ切り

間食を我慢する

http://www.age2.tv/up2/src/age8944.jpg.html

http://www.age2.tv/up2/src/age8944.jpg

センスを磨く

髪増えろ

ひたすら描く

ありがと

きいさん

最近怠り気味

元が掃除板の住人なので片付け（主に捨て作業）頑張る
一番ひどい状態からは抜け出したけど生きてる限りゴミは出るから。

頑張り足らん

よく食べる

人に優しく

少しずつ
言葉を知ろうと
思います

影で秘かに・・・

屁をこく

色々と

陰で保守

影で
食べる

もちろん保守

頑張り中

みんなの陰になるよ

みんなの傘にもなるよ