シベリア１分クッキング

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1 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：
１分でできておいしいツマミとかを教えてください。
2 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2009/04/01(水) 16:34:26 発信元:124.144.55.36
水菜のおひたし

1　水菜を一口大に切る
２　沸騰したお湯を茎部分に１０秒、葉部分に５秒かける
３　鰹節をちらす

3 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2009/04/01(水) 16:46:03 発信元:210.136.161.2
玉ねぎとおかかの和え物

玉ねぎスライス
水にさらす
水気を切っておかかをまぶして醤油をかける
4 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2009/04/01(水) 18:38:53 発信元:119.242.217.56
ほうれん草のじゃこ入りおひたし

１　ほうれん草を洗う
２　ラップでぐるぐる巻きにしてレンジで暖める
３　ほうれん草を一口大に切り、ちりめんじゃこと醤油少しであえる

＊ちりめんじゃこに塩気があるので、醤油は控えめにするとよい
5 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2009/04/02(木) 08:29:33 発信元:210.135.98.43
1　マグロの刺身を小さく切る
2　小さく切ったアボカドとまぜる
3　溶いた生卵をかける
4　醤油をちょっとかける

居酒屋風になるかんじ
6 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2009/04/02(木) 08:31:50 発信元:210.135.98.43
もひとつ

1　エリンギをスライス
2　バターのっけてレンジで加熱

ちょっとおしゃれな居酒屋風
7 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：
ちょこっとサラダみたいな、野菜を少しずつ詰め合わせてあるサラダセットを茹でる。
その茹で湯にインスタント味噌汁を入れる。
おろししょうがも入れる。野菜不足に良し。

ちなみにこんなこと書いている私、アラフォー目の前の女なの♪