規制が解けるまでダイエットするすれ
1 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：
19歳ニート♂ 現在100kgジャスト
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立っちゃった
3 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/03(木) 02:24:24 発信元:210.136.161.101
1000まで使えよな
炭水化物を減らして運動すればいいんだよね？
量は普通に野菜と果物多めでおk？
量は普通に野菜と果物多めでおk？
自己解決しました
6 ：1：2008/07/03(木) 02:53:14 発信元:219.160.247.200
僕のダイエットプラン
①１日３食にする。（良く噛む。炭水化物減らして野菜中心。減塩。）
②半身浴する。
③腹筋する（たまに）
④ゲームで気分転換。
⑤ストレスを溜めない。ポジティブシンキング。
⑥有酸素運動を汗をかく程度の強度で１時間以上する。
こんな感じでおｋ？
①１日３食にする。（良く噛む。炭水化物減らして野菜中心。減塩。）
②半身浴する。
③腹筋する（たまに）
④ゲームで気分転換。
⑤ストレスを溜めない。ポジティブシンキング。
⑥有酸素運動を汗をかく程度の強度で１時間以上する。
こんな感じでおｋ？
7 ：1：2008/07/03(木) 02:56:15 発信元:219.160.247.200
どうすれば痩せるかはみんなわかってるよね
続かないことが問題点なんだよねー・・・
続かないことが問題点なんだよねー・・・
8 ：1：2008/07/03(木) 02:57:23 発信元:219.160.247.200
痩せたら人生変わるかな？
9 ：1：2008/07/03(木) 02:59:07 発信元:219.160.247.200
てか、規制っていつ解けるの？
10 ：1：2008/07/03(木) 03:01:35 発信元:219.160.247.200
とりあえずジョギングしてこようかな・・・
11 ：1：2008/07/03(木) 03:05:10 発信元:219.160.247.200
あー・・・脂肪落ちても筋肉まで落ちたらみっともない体系になるんだね
じゃあ筋とれも同時進行でやらないとか
じゃあ筋とれも同時進行でやらないとか
12 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/03(木) 03:11:48 発信元:122.26.197.239
ここVIPじゃねーぞ
13 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/03(木) 03:13:29 発信元:122.26.197.239
300 名前：いやあ名無しってほんとにいいもんですね[] 投稿日：2008/07/03(木) 02:02:28 発信元:219.160.247.200
オナニーすると禿げるって本当ですか？
319 名前：いやあ名無しってほんとにいいもんですね[sage] 投稿日：2008/07/03(木) 02:45:03 発信元:219.160.247.200
ここっていくら荒らしても規制されないってこと？
320 名前：いやあ名無しってほんとにいいもんですね[sage] 投稿日：2008/07/03(木) 02:46:11 発信元:219.160.247.200
てか、お前ら携帯持ってないの？ｗ
オナニーすると禿げるって本当ですか？
319 名前：いやあ名無しってほんとにいいもんですね[sage] 投稿日：2008/07/03(木) 02:45:03 発信元:219.160.247.200
ここっていくら荒らしても規制されないってこと？
320 名前：いやあ名無しってほんとにいいもんですね[sage] 投稿日：2008/07/03(木) 02:46:11 発信元:219.160.247.200
てか、お前ら携帯持ってないの？ｗ
14 ：1：2008/07/03(木) 06:19:20 発信元:60.40.218.212
ダイエットってめんどクサー・・・
15 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/03(木) 08:07:34 発信元:118.237.25.218
オレも規制中ダイエットするわ
16 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/03(木) 08:19:57 発信元:59.86.18.58
ダイエットする肉がない
17 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/03(木) 08:28:44 発信元:118.237.25.218
禁煙して１ヵ月 体重＋4㌔で76㌔ このまま太る事が想定されるのでダイエットする
朝バナナダイエット
半身浴
晩飯はさつまいもor蕎麦（金曜と土曜はお酒飲む）
で挑戦してみる
朝バナナダイエット
半身浴
晩飯はさつまいもor蕎麦（金曜と土曜はお酒飲む）
で挑戦してみる
18 ：１：2008/07/03(木) 14:49:05 発信元:60.40.218.212
何度かダイエット失敗（リバウンド）して
食べると肉になる体質だから辛い
食べると肉になる体質だから辛い
19 ：１：2008/07/03(木) 14:53:34 発信元:60.40.218.212
なんとなくペルソナ２はじめてみた
ギンコカワユス
ギンコカワユス
20 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/03(木) 14:58:58 発信元:58.88.17.100
夜抜きだとすぐ痩せるよ。
21 ：１：2008/07/03(木) 16:03:33 発信元:60.40.218.212
>>20
あぁ、なんか昔そんなこと婆が言ってたけどスルーしてたｗ
あぁ、なんか昔そんなこと婆が言ってたけどスルーしてたｗ
22 ：１：2008/07/03(木) 16:21:57 発信元:60.40.218.212
てか、ギンコの紹介文何気に酷いな…
達哉に付きまとう、七姉妹学園２－Ｃ生徒。
生粋の白人だが、日本語ペラペラでカンフー好き。
本人曰く、セブンス１イケてる女子高生。
達哉に付きまとう、七姉妹学園２－Ｃ生徒。
生粋の白人だが、日本語ペラペラでカンフー好き。
本人曰く、セブンス１イケてる女子高生。
23 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/03(木) 23:47:20 発信元:60.40.218.212
規制とけたｗｗｗ
でもダイエットは続けるかな・・・他の人もまぁ頑張れ
でもダイエットは続けるかな・・・他の人もまぁ頑張れ
24 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/04(金) 02:40:43 発信元:60.254.217.76
購入後のメンテナンスもしっかりさせて頂きます
世界で活動中のジュエリーデザイナー
作品に使用されている天然石は厳選されたグレードの高い宝石及びパールでできています
販売はリッツカールトン、ヒルトンホテルで行っていますが申し訳ございませんが
招待状のないお客様はお断りをしています
今回ネット販売開始記念につき限定品以外はすべて30%offで販売しています
大切な女性へのプレゼントに
時間がなくてショッピングにいけない方へ
女性は頑張っている自分へのご褒美として
親友の誕生日プレゼントに
お洒落してお出かけするときのアイテムとして
ジュエリーの輝きと思いでは一生です
25 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2008/07/08(火) 13:34:41 発信元:222.225.183.234
なんだ。
1は規制解除されたのか。
じゃあ、今度は昨日規制されたオイラがダイエットに挑戦すっかな？
1は規制解除されたのか。
じゃあ、今度は昨日規制されたオイラがダイエットに挑戦すっかな？
豆腐と野菜ジュースだけ摂取すれば痩せるような気がするー。
ポン酢とかねぎみそとか豆板醤とか、各種調味料取り揃えておけばたぶん飽きないだろうし。
体のほうが早々だめになっちゃうかもしれないけどね。
ポン酢とかねぎみそとか豆板醤とか、各種調味料取り揃えておけばたぶん飽きないだろうし。
体のほうが早々だめになっちゃうかもしれないけどね。