アブトロニックってどうよ？ Vol.2

こんにちは。アブトロニックを２ヶ月使ってるものです。
アブトロニックを単に漫然と使ってるだけでは引き締まる程度で
体脂肪率は多少減るけどそんなには大きくは痩せないと思います。
大切なのは他の運動等と組み合わせる事。複合技を考えれば凄い大きな効果を生む。
俺はジムでランニングマシンやる３０分前にVAAMを飲んでから休憩室でお腹や
太股等痩せたいとこにアブトロ３０分やります。
それから有酸素運動や筋トレ３０分するとアブトロやった所に効果が集中的に
現れます。それは怖いくらいに。
この方法で１ヶ月で体重-8.5、体脂肪−5.5、ウエストと太股は別人の
ようになりました。過去アブトロ無しではこんな大きな効果は出ませんでした。
ジムに行けない方はアブフレックス等の通販系筋トレマシンで代用してもいいかと。
所詮道具なんですから皆さんも試行錯誤して自分に合った使い方を見つけて欲しいとおもいます。