●クロケット＆ジョーンズ CROCKETT＆JONES Part9

ただいまです。(((((っ・ω・)っ

ビッグ３の重量に驚かれているようですがまあ、それもしょうがないでしょう。
僕のメニューを聞きたいようなので需要は多くの方になさそうですが
まあ書いてあげましょう。

基本的にトレーニングはヘビーデューティ型です。
追い込んで少セットで切り上げです。早い時には２０分で終わります。