朝型人間になる方法は？

みんな、朝何時頃起きてる？
オレは一人暮らしてるんだけど、就寝は５：００am、起床は早くて１２：００pm遅くて１５：００ｐｍ。
一日徹夜して朝型に戻そうとするんだけど、夜になるとまた目が冴えてくる。。。
で、結局毎日この時間帯に２ｃｈしてしまふ。。。
自習室・朝の答練を利用していないのも原因なんだけど、どうやったら朝型人間になれるん
かな？
みんなどうやって朝型にしてる？

週一で運動しろ。
水泳１時間泳げば一発。

タイマーつきのテレビを買って、毎朝８時にNHKドラマとともに起きるようにしている友達をしっています。

とりあえず夜はＰＣの電源いれるな。
あとテレビもみるな。

社会人。ＰＣ講師なので夕方4時に帰宅して夜11時まで爆睡。出勤まで勉強してるが
が、夜型よりやばいんじゃないか、と思う。

>>5
尊敬します。そのやる気を見習いたい。

自習室・図書館に行く。
自習室・図書館以外では勉強しない。
勉強時間を確保するには、自習室・図書館が開くと
同時に勉強を始めなくてはならなくなる。
自然と朝型になる。

レックの早起きを取ったら。

hagesikudoui

>>7
図書館とかだと朝いかないと席取れないからね。
俺もその方法で朝型にしている。

図書館って市民図書館？？

俺は近くの県立図書館に行ってる。
個々だと餓鬼がいないし、周りに似たような受験生が結構いるからやりやすい。

結局図書館で惰眠を貪るだけだったりして。

図書館で寝てる奴時々見る。

>>13-14
今日のことだけど、俺の前に座っている高校生らしき奴が
本を呼んでいる最中に突然寝始めた。
何を読んでいる最中に寝たのかと思ったら、「セルフ・コントロール」と言う本だった

午前０時ごろになったら、缶ビール（500ml）を一気に飲み干す。
そして、そのまま布団へ入る。
そうすれば、翌朝７時ごろにはすっきりと目が覚めるはずですよ。

>>16
太らない？

>>11
リンク先を見れ。
「メラトニン」て名前のサプリメントが見つかる。

↑リンクミス。以下コピぺ。

ギンコバ
1 名前： 黙秘権行使中 投稿日： 2001/02/09(金) 20:48

誰かこの薬使って、感想聞かせてくれ。
http://www.kusuriya.co.jp/dm/Product998004440.html
うまくいけば一発合格かもしれんぞ。11 名前： Drag Mania 投稿日： 2001/02/10(土) 01:40

http://www.drugmania.net/

昼間は座るな、寝るな。

夜ってはかどるよね。
でも、夜寝るのって気持ちいいよ。
夜の誘惑の負けるな！

やっぱテレビのオンタイマーだね。
俺は６時にめざましテレビで目を覚ます。
寝る前に音を大きめにしておく。大塚の声はよく効きます。

睡眠薬飲めば一発で朝型になるよ

薬はよくないよ。
自然に直すべき。
合格したら朝型生活なんだから、夜型なんて
甘いこと言ってないで。