通常の３倍は飯がイケル！

鰹節をご飯の上にたっぷりと
↓
マヨネーズをちょびっと
↓
醤油をたらーっと
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
↓
（･∀･）ｻﾝﾊﾞｲﾊｸｴﾙ!!

●シャア専板はパスタを支援します。

>>1
むしろ、食費を1/3に抑える術を教えてくれ。

>>1
済まん、俺、それ駄目だわ…

乳頭で十分だよ

おっとっとをご飯の上にたっぷりと
↓
マヨネーズをちょびっと
↓
醤油をたらーっと
↓
(ﾟ∀ﾟ)ｵｰﾏｲｺﾝﾌﾞ!!
↓
（･∀･）ｻﾝﾊﾞｲﾊｸｴﾙ!!

>>1
マジかよ・・・

何しろ、ポテトチップスやチョコレートを白飯と一緒に食う
味覚キチガイが存在するくらいだからな

パスタを茹でる
↓
フライパンでごま昆布をごま油で炒める
↓
香がたってきたらパスタ投入！
↓
(ﾟ∀ﾟ)ﾜｺﾝﾖｳｻｲ！！
↓
（･∀･）ｻﾝﾊﾞｲﾊｸｴﾙ!!

で、三倍なのか、三杯なのか。

てかパスタには普通にミートソースぶっかけましょうよ

>>3
こればっかり食ってれば1/3以下になりまふ。

せっかくだから食費が1/3ですむ方法教えてくれ

>>11
てめえのミートソースでもぶっかけてろ！！

>>14
何故、キレ気味・・・

最悪パスタはマヨネーズでも食える

最悪、生米でも食える

最悪炉端の草も食える

>>11
ハヤシライスかけた方がコクがあって美味い。

さーて飯でも作るか
↓
その前にあれを・・・
↓
薄め液のキャップを開けて胸一杯鼻から吸い込む
↓
（　ﾟ∀ﾟ）ｱﾋｬﾋｬﾋｬ　ｲｲｶｵﾘ
↓
（；´Д｀）ﾀﾞﾝﾀﾞﾝ　ｷﾓﾁﾜﾙｸﾅｯﾃｷﾀ
↓
（・∀・）ｲﾂﾉﾏﾆｶ　ｼｮｸﾋｶﾞ3/1ﾆ

つか金なくてソースなめて寝たことがある

お勧めできないが、腹が減るたびに、
精神的ブラクラを見ればｹﾞｿｰﾘ出来るぞ。

辻元の写真見て食欲なくなった・・・

ハーブ類をプランターで育てる。
刻んでパスタに混ぜれば３倍は食えるぞ。

>>24
園芸タンれすか？

これが若さか・・

わたくしといたしましては、納豆にマヨネーズをかけた物をご飯にかけて茶漬けにした物があれば、通常の3倍は軽いであります。

>>20
それでは食費が３倍だ

ホカホカご飯の上に
↓
バターをひとかけらのっけて
↓
醤油をたらーっと
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
↓
（･∀･）ｻﾝﾊﾞﾙｶﾝ!

牛乳をあっためてコンソメスープの素を入れる、できればこしょうも

これをご飯にかけてもよし、パスタに絡めてもよし
適当な野菜とベーコンを入れてスープにしてもよし

>>21
漏れは金無くて納豆の出汁薄めて飲んで凌いでたことがある
若かった・・・・・・

>>29　俺の場合は

ホカホカご飯の上に
↓
バターをひとかけらのっけて
↓
卵を入れる
↓
醤油をたらーっと
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
↓
（･∀･）ｻﾝﾊﾞﾙｶﾝ!

ご飯＋しらす干しでも十分３杯いけますよダンナァ！

ｷﾑﾁと納豆と白飯（酢飯ではなく）を海苔で巻くとｳﾏｰだよ

>>32
昔は大丈夫だったが、今は駄目だ…

>>11
普通のミートソース（あっためるだけの奴）に
茄子を刻んで炒めて絡めると3倍とまではいかんが美味い。

�d汁にヒキワリ納豆を投入
↓
（･∀･）ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂｶﾞ　ｻﾝﾊﾞｲ

>>29
それに鰹節。これ、最強。

ご飯にバターを溶かしその上に粉チーズをたっぷりとかける
さらにタバスコをお好みでフリフリ。

やってみそ。うまいって。

>39
それ一食で肥満体になりそう。。。

ﾜﾛﾀ

>>39
ｺﾞﾙｧ!試したら激しくまずかったぞ！
騙された！

>>39
ドリアっぽい？

>>43
そんな高級感のあるもんじゃないよ。
粉チーズはじゃりじゃりするし。

誰かもっといいもの紹介して。
ご飯＋何かで

珍しくいいスレじゃないか。
気にいった。

白飯に七味と少しの醤油、これだけでいける。
ただし、体重は通常の３倍やせた。

やせたかったら炭水化物と脂肪を極力取らないでたんぱく質他ばっか取ってからだ鍛えれ

>>46
醤油ご飯とかわんないよー。
通常の３倍の速度で飯が進むもの募集。

じゃあ、ツナマヨと海苔

シーチキン＋マヨネーズ＋醤油＋めし＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>49
メジャーすぎる！だが、そこがいい。

>>50
それに似たので思い出した。

シーチキンを缶詰から出さずに醤油をたらー。
↓
七味をふりふり
↓
そのまま火にかける
↓
あったまったら丼飯の上にドバッ
↓
卵投入
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
↓
通常のどんぶり三杯

ただし、シーチキンって結構高いのが難点。

そういや、ニャンコ飯とか卵かけご飯ってまだ出てないよね

朝食
生卵＋醤油＋めし＋海苔＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

これ見ていたら、腹が減った。
コンビに逝ってくる

飯＋マーガリン＋海苔＋醤油＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>56
ちょっと待て！
飯＋バター＋海苔＋醤油＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
じゃないのか？

>>56
バターにしようよ

ご飯じゃなくて悪いんだけど、ピザソースってあるじゃん。
チューブに入ってるやつ。あれを一本常備しとくとトーストの幅が
かなり広がる。それだけでも美味いけど、玉ねぎでもピーマンでも
レタスでも、ちょこっと野菜を乗っければより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チーズがあればいわずもがな。

そんなことしなくても
飯＋ソース＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
だぜ！

あいいうえおかきくけこさしせすせそれらｋｙｙたたといとちつてと
ばなにぬねのはっひふｈれほまにみむめもやゆよえやゆいらるれりりりるっれりおえおろわをん

卵を良くとく、ご飯を皿に取り分けて水分とばす。
フライパンをよーく火にかけて（白い煙がでたら）油を投入。
油の温度が100度をブッちぎらないように気をつけつつ、卵→ご飯を投入。

ご飯粒一つ一つが分かれるように良くまぜたり、なべふり。

塩・こしょうで味付け。しょうゆで香りをつける。→卵チャーハン。

上級辺では、野沢菜をいれる。野沢菜は、お茶づけにいれてもでも美味しいので
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食材。

チャーハンには豆腐。ｺﾚ最強。

玄米を普通の電気釜で普通に炊いて、チャーハンにしてみれ。
さらっとしてて食べでがあってうまいよ。

残ったらそのまま冷凍してみよお。

一度凍ったのでおじやとか作るとかなり良い。
ベタベタしないし。湯通ししてお茶漬けもいけるし、

保存に良いのでおすすめ。電子レンジで戻しても、
白米よりうまい気がする。
凍らすときに何か組織が壊れるらしくて、固くないんだよね。

ご飯。
納豆投入、ちぎった海苔投入、生卵投入。醤油ももちろん。
混ぜろ混ぜろー。
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　ｽﾀﾐﾅﾓ､ﾂｸ!
ただし見た目はすこぶる悪いという罠。

隊長！
ご飯がありません！！！

納豆にマヨネーズ
マズかったよ　

パン＋マヨネーズ→焼く→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>64＋きざみねぎ

>>12
しかし、後々医療費が三倍になるという諸刃の・・・

通は麦飯を試されたし

麦とろご飯はかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1012776475/

飯＋玉子＋醤油
飯＋納豆＋ネギ
飯＋マヨネーズ
飯＋ソース
　
このローテーションで
食費を抑えなさい

飯＋玉子＋醤油 ＝ザク
飯＋納豆＋ネギ ＝グフ
飯＋マヨネーズ ＝ジム
飯＋ソース ＝ボール

（･∀･）ﾐﾝﾅｻﾝﾊﾞｲﾊｸｴﾙ!! ｼｬｱｾﾝﾖｳ!!

いくらとうにとまつたけとふぉあぐらとかにときゃびあをとっぴんぐ

昨日が賞味期限だった卵を食べるのにも
ｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙな自分はチキンですか？

>>68
それをごま油で10秒ぐらい手早くいためる
出来上がったらお好みで醤油を追加
これまじ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>75
卵牛乳は気をつけたほうがいいと思う
とくにこれからの季節
よってチキンでなし

目玉焼きにして食べなさい

飯＋ケチャップ＝61式戦車

大根の葉っぱをみじん切りにして炒めたのを
醤油で味付けして御飯にのせてもうまい。

おなかをスカして帰ってきたら
夕食がカレーの王子様だった・・・
鬱だ

にらチャーハンって結構いける
だがニヲイはデンドロ並ですが・・・・

大根の葉っぱみじん切り
↓
醤油とバター、砂糖少々で炒める
↓
飯に乗せる
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ハーゲンダッツバニラ味
↓
缶のゆであずき（井村屋、森永等々）
↓
ハーゲンダッツにあずき投入
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

（･∀･）ｻﾝﾊﾞｲﾊｸｴﾙ!! ｱｲｽｶﾞ!! ｿﾝﾅﾆｸｯﾀｺﾄﾅｲｹﾄﾞ!! ﾀｶｲｼ!!

ブタが多そうなスレだな
　

イカ刺しを、イカの塩辛で和える
(ﾟ∀ﾟ)ﾌﾞﾋｯ!!

飯＋ごま＋おかか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

お好みで少量の醤油をどうぞ

ご飯をオレンジジュースで炊く(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>6
懐かしい。激しくﾜﾛﾀよ

タマゴかけごはん最強。

タマゴかけごはんに「ごはんですよ！」こそ最強。

>>91
それに刻みネギこそ最高。

生卵＋醤油＋飯＝朝食(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
オプションにインスタントみそ汁

とりあえず
家に刻みネギと玉子はおいとかないとダメだな

>>91
それ美味いよ。餓鬼の頃、よくやってた。

大根おろし＋刻み葱＋マグロのづけ＋納豆＋飯＋酒＝晩酌(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

マヨごはん

やっぱ納豆ですわ
納豆汁もいっしょに
沢庵も

飯+納豆+うどん。これ最強。

100倍はイケル！

カレーのちょっとおいしい食べ方
ごはんとカレーを普通によそって
そのあと卵を落としてチーズをかけてオーブントースターで
チーズがｼﾞｭｳｼﾞｭｳいうまでやく
これはかなり万人向けで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだと思う
なお、カレーは具小さめで一日たったものがベスト

うどんorそうめん＋明太子＋めんつゆ＋マヨネーズ
騙されたと思ってやってみてくれ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

良スレの予感

おにぎり＋おでん＋うどん=香川のうどんや

>>101
それうまそうー。今度やってみます。

>>102
この板は大人や一人暮らし経験者が多いからもっといろいろ出そう。

イシイのお弁当シリーズは手軽でちゃんとしたおかずになるよ。
スーパーだとチキンハンバーグ６０円台で買える。

レトルトなので温めるだけ
↓
ご飯におもむろにのっける
↓
かきこむ
↓
朝飯食っても余裕で出勤
↓
二つの意味で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

お弁当しりーずは安いけどゲップがｸｻｲ。
安い肉使ってるのかな？

そうめんを普通にゆでて、
納豆かけて、
つゆかけて、
かき混ぜて、
食う！

ｳﾏｰ

魚のフレークラー油を御飯にのせる。
旨いぞ。

意外と皆お米食べてるね

といだお米と煮干と少しの醤油で簡単に炊き込みご飯できます

玉子ご飯＋「みじん切りした　たくあん」　美味しいよ試してみて。

あと

スライスしたタマネギを中火でとろとろになるまで炒める＞仕上げに醤油
これもｳﾏｰ

↑さらにこれをオムレツの具にする　半熟玉子に醤油が最高！

>>101
電子レンジじゃ駄目？

>>102
明太子＋めんつゆ＋マヨ　の具は何にでも遭うよ
めんつゆ少な目にしたマヨ多めのは　チーズを載っけて　ト−ストに
ラーメンに乗っけてもこれまたｳﾏｰ（一番美味しいのはとんこつ）
もちろんパスタは和風な仕上がり。

ある種最強の具材です。

バターでスクランブルエッグ
↓
飯にのせる
↓
醤油かける
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

まとめたい

まだまだネタはあるはず
>>111
電子レンジだとたぶんチーズに焦げ目がつかないけど
だいじょうぶだと思うＹＯ

すげぇ。料理スレかYO!
とても助かります。

>>114
なるほど…焦がすのがポイントね　φ(．．)

卵とネギだけでチャーハン。
味付けは味覇っていう中華スープの素で。
激ｳﾏ。

今のところ漢の料理ばっかりだな。
そろそろ女性の登場をきぼ〜ん。

age

大根おろし＋納豆＋飯＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

　　|‐-へ　
　　|ﾟ ∀.ﾟ.」
　　|ﾉ）)）))　
　　|ﾟ ｰﾟﾉl|　ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ…
　　⊂)}　　 ｵﾘｮｳﾘ ﾂｸﾙﾅﾗ ｲﾏﾉｳﾁ…
　　|_/ヽ
　　|'

　　 　 |ヽ-‐-へ(（　　　　））ﾉ
　　 　i　 _ﾟ ∀.ﾟ」 （　　）)ノ
　（!　 ﾞ-'´ﾉﾉ）)）)　　 ) ﾉ　　ﾗﾝﾀﾀﾝﾀﾀﾝﾀﾗﾝ
　　＼从ｲ´ヮﾉl (（ )）)
　　　 ⊂)ｌ介つ亡!
　　　 ⊂く._ﾉ　《￣￣
　　 　 　 l.ﾉ　　|

　　　　　　 　 　（　　　　　　　　　　ﾉ
　　　　|ヽ-‐-へ　(　　　　）ﾉ　　 ）
　　 　i　 _ﾟ ∀.ﾟ」　 (ﾟДﾟ )　　）)
　　　 ﾞ-'´ﾉﾉ）)）) ・　( ﾟДﾟ)　　ﾗﾝﾀﾗﾝﾀﾗﾝ
　　　 从ｲ´ヮﾉl　( ﾟДﾟ) ●
　　　 .⊂)ｌ介つ￣ヽ二フ
　　　 　 _!L_ﾉつ
　　　　　　ヽ.)

　　　　　　　　　　（　　　　　　 )ﾉ
　　 　　　|ヽ-‐-へ （ 　 ﾉ　　　
　　　 　 i　 _ﾟ ∀.ﾟ.」,.､､..,_　ﾉ／i
　　 　 　ﾞ-'´ﾉﾉ）)）'｀;、:｀ﾞ:.:'. -‐i
　　　　　从ｲ；´ヮ'､;: .. _;.;.'' ￣ ﾎｶﾎｶ…
　　 　 　 　（｛つつ亡ロフ
　　 　 　 　く/_|]ヽ
　　　　　 　 し'ﾉ

ご飯を炊くときに、
ミックスベジタブルとシーチキンを１缶
この時、シーチキンの油も一緒に加える
それに、みりんお醤油で味付け

簡単ピラフの出来上がり〜

で、ピラフが炊きあがる前に、これまた
ミックスベジタブルとブロッコリー（カリフラワーの方が好き）
ベーコンの細切り＆ウィンナーを塩で下ゆで、
コンソメの素と醤油少々をお湯でといて、下ゆで野菜と
合わせる。
この時、ウィンナーは別の容器に盛りつけ。

簡単ピラフとコンソメスープ付け合わせのウィンナーの出来上がり〜。
以外とこれだけでも、男性は喜ぶものです。

玉子ご飯に飽きたらどうぞ〜

ｵﾝﾅﾉｺﾉﾘｮｳﾘ（･∀･）ｷﾀｰ!

砂糖だけ舐めて寝る

age

100円ショップで5食入りの乾麺を買う
（うどん、そば、そうめん、お好きな物で）
　↓
露は当然ストレートではなく薄めるタイプを100円ショップで
　↓
卵は近所のスーパーで1パック1円の時を狙う
（お一人様一個限りのやつ）
　↓
固めに茹でて湯を切り、どんぶりに盛る
　↓
露をかける（もったいないので少しだけ）
　↓
卵をのせ、その上から少量の熱湯をかけ白身だけ固まらせる
　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰというか一食22円ぐらいで(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>>128
よし、もらった。

1パック１円！
(ﾟдﾟ)やすー

>>128
それは金銭的に大量に食えないﾔｼへのレスなのでスレ違い

>>131
ってゆーか、そもそも板違い

確かに板違いだよね

でもそこがｲｲ！

俺思うに、＞１の時点でスレタイと微妙にズレてるよな。

メシを３倍食うなら、辛めの料理がいい。マーボー豆腐が安定だが、
満腹になり易い。物足りなさを刺激するのは、くだらないが、
「ご飯が進むくん」だ。結構あなどれないぞ。

マターリしたければ、シャケを焼くべし。高菜や野沢菜とご飯で充分いける。
それに、シャケ＋お茶漬けもいいぞ。

…美味いが一番。池波の小説でも読め。太るぞ。

ﾊﾗﾍｯﾀ

カラアゲが食べたいぜ。

何か腹が減るスレだなあ。

ほか弁の唐揚げ弁当＋大根おろし＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

味覇っていう中華スープの素が(・∀・)ｲｲ！！

たまごごはんくいてー！

ケンタッキー食べるオタッキー！

ハンバーグ＋ポン酢＋大根おろし＋どんぶり飯＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

焼肉のたれ＋マヨネーズ＋飯＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
なものきぼんぬ

わさび＋醤油＋めし＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

やっと見つけた。
最近変なスレばかりが上に来てるし、変な奴も多数居るし…
こんな時に鯖移転なんてどうかしてるよ（泣

ネギ＋卵＋ご飯＋中華スープの素で激ｳﾏﾁｬｰﾊｿ

おにぎり＋とろろ昆布＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

カレー＋生ニンニク＋味噌＝激(゜д゜)ﾏｼﾞｳﾏｰ

焼肉のたれチャーハン

良スレage

>>150
気になるので詳細きぼんぬ

>>150
と言うより激辛い気が…

　　 　 |ヽ-‐-へ(（　　　　））ﾉ
　　 　i　 _ﾟ ∀.ﾟ」 （　　）)ノ
　（!　 ﾞ-'´ﾉﾉ）)）)　　 ) ﾉ　　ﾗﾝﾀﾀﾝﾀﾀﾝﾀﾗﾝ
　　＼从ｲ´ヮﾉl (（ )）)
　　　 ⊂)ｌ介つ亡!
　　　 ⊂く._ﾉ　《￣￣
　　 　 　 l.ﾉ　　|

辛いカレーに、納豆で薄め気味にして、食え。

キュウリのぬか漬け＋めし＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

　　　　　　 　 　（　　　　　　　　　　ﾉ
　　　　|ヽ-‐-へ　(　　　　）ﾉ　　 ）
　　 　i　 _ﾟ ∀.ﾟ」　 (ﾟДﾟ )　　）)
　　　 ﾞ-'´ﾉﾉ）)）) ・　( ﾟДﾟ)　　ﾗﾝﾀﾗﾝﾀﾗﾝ
　　　 从ｲ´ヮﾉl　( ﾟДﾟ) ●
　　　 .⊂)ｌ介つ￣ヽ二フ
　　　 　 _!L_ﾉつ
　　　　　　ヽ.)
って言うか、なんで焼き肉のタレで
ご飯炒めるとあんなに美味しいんだろうと思う今日この頃。
かけて食べるより数倍美味しいと思わない？

あと、インスタントラーメンの醤油味に醤油かけるとか
味噌味に味噌を溶くとか、そんなちょっとした事でも
数倍美味しい気がする。

>>158
分かる分かる。

高い豆腐（1パック200円ぐらい）を醤油とわさびで食べるとあーら不思議！
湯葉の味がする。当然っちゃ当然。

もともと豆腐は醤油オンリーで大豆の味をあじわうけどな。

この板の平均年齢が高いということを実感できるスレですね

パスタ茹でる
↓
シーチキン＋ベーコン加えて炒める
↓
牛乳に玉子（黄身だけ）を混ぜたものをさっと絡める
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
↓
通常の３倍喰う
↓
(● ﾟ д ﾟ ●)ｺﾞｯﾂｧﾝﾃﾞｽ

食い過ぎには注意しましょう。

鍋もいいな、もう時期外れなのは否めないが。

今日はバイト代が入ってくるので焼肉に行くぜ。

焼肉の主役は米

>165
アメリカがどうした？

女の子降臨きぼんぬ

JAPANとかｷｼｮｲ名前で呼ばれるくらいなら
RICEとよんで欲しい

焼肉の主役はロース！！！
カルビはうんこ

焼肉くってきたぜー！！食べ放題だけど。
ユッケはいいなぁ。
オレ的には生ものが主役かなぁ。
生レバーなら一人で５００ｇはいける。
ただ、肉屋にあんまり売ってないのと
焼肉屋で食べると高価なのがちょっと･･･。

ＭＩＫＡＳＯちゃん可愛いと思うけど、邪悪なもくもくが……。
あんなもん食いたくないと思う今日この頃。

　　　　　　　　　　（　　　　　　 )ﾉ
　　 　　　|ヽ-‐-へ （ 　 ﾉ　　　
　　　 　 i　 _ﾟ ∀.ﾟ.」,.､､..,_　ﾉ／i
　　 　 　ﾞ-'´ﾉﾉ）)）'｀;、:｀ﾞ:.:'. -‐i
　　　　　从ｲ；ﾟд'､;: .. _;.;.'' ￣ ﾎｶﾎｶ…
　　 　 　 　（｛つつ亡ロフ
　　 　 　 　く/_|]ヽ
　　　　　 　 し'ﾉ
>>171
!?

あげ

俺ンチ、焼肉屋。
食い放題ですが、何か？

肥るね

>>174
友達になってください。

焼き肉屋はきついんじゃねーのか、今

>>174
ｳﾗﾔﾏｽｨ

BSEまた出たね

>>177
自分でいうのもなんだが、東京で５指に入るほどｳﾏｰだから何ともない。
まあ、影響皆無って訳じゃないけど。

東京で５指っつったら

牛角阿佐ヶ谷店
牛角中野店
牛角瑞江店
牛角国立店
牛角川越店

のどれかだな。

ちげえよ
元住吉の牛仙だろう

>>181
牛角だけかよ。
ボキャブラリー少なすぎだろ。それは。
隠れた名店とかありそうだし。

>>180
友達になってください。
マジで。

俺も友達になってください

メッキの百式がレジのとこに飾ってあるからすぐわかる。

悪かったよ、ＭＩＫＡＳＯちゃん。…あの、俺の為になんか作ってくれないかな？

>>181
ﾜﾗﾀ

>>190
腹減ったよ。

>>189
漏れも


>>191
あんたもそう思うだろ？

>>190
そのネタは、『(^^)エヘヘ』スレで、俺と一緒にやろうね。

>>192
で、このスレで一番好きなやつどれよ？

ツナマヨ

刻みネギは冷凍したまま使うと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

刻みねぎって冷凍食品で安く売ってるな。アレのパックを残して使ってるよ。

韓国キムチﾏﾝｾｰ

>>191
オレがこのスレで一番好きなのは>>174だ！！！
だから友達になって下さい。

腹減ったよ。マクドナルドでもいこうかなぁ。
吉野屋が近くにあればなぁ。

昨日はキムチチャーハンを適当に作ったよ。

マクドまずい

マクドまずいって言うのはチンパンジーかゴリラ

ｼﾞｻｸｼﾞｴｰﾝ

マクドばっか食ってると大腸ガンになるぞ。

マクドは関西マックは関東。
あってますか？

毎日食えば飽きるわな

>>198
もっと良い物食え。
値段ばかりじゃなく。

マクドはまずいけどマックはうまい

マクドの社長ってなんてなまえだっけ？

ﾏｼﾞﾚｽｶｺﾜﾙｲ

ネコネコニャアニャア

ファストフードばかりじゃ経済的に苦しい・・・
料理おぼえたが、他に金つかうし・・・

>>204
前社長は藤田田

マックの肉ってミミズってうわさなかったっけ？

あったけど、勿論都市伝説だよ。土でジョリジョリしない方が金かかる。

犬、猫も同じ。大量生産一括販売で効率化してるから、牛さんじゃないと安くならない。
嫌がらせと金儲けって一緒に成りにくいのです。

都市伝説はおいといて、牛のどの部分が入っているかはミミズ以上に想像したくない。
牛丸事ミンチにしてそうでやだなぁ…内蔵とか脳みそとか…
ってさすがに頭は解体してるか。
骨は入ってるな。

>>212
牛さんは、今ねぇ。
赤身の肉は、今はどっちみち量を減らした方が良さそうだねぇ。
焼肉屋さんには申し訳無いが、春はキャベツや玉ねぎこそが神です。

今の日本は、肉抜きだと生きていけそうもないってぐらい、食が偏ってる。
街を歩いてて、ぞっとした。3日ぐらい、ベジタリアンになってミソ？

アメリカいったけど、女性版、ミニチュア小錦がいっぱいいた。
ああなってはイカン。生きる気力が少し無くなったよ。

>>212
いや、純粋に肉の部分だけだと思う。
ハンバーグは挽肉で作らないと、しっかりと固まらないよ？
あれだけしっかりと固まってるんだから、ちゃんとした肉の筈。
レバーやなんかが入ってったら、身崩れ起こして、冷凍保存
すら不可能。

ちなみに、お手製ハンバーグは
挽肉、タマネギ、ニンジン、パン粉、玉子、片栗粉で作ってるよん。
堅めに作ると、ミートボールや、肉団子にもなるね
中身をちょこっと変えて
挽肉、ニラ、ニンニク、ラー油　で、餃子の餡にもなるよ

詳しい事はちゃんとしたレシピを見てちょうよ。

>>214
コンビニ弁当とカップラーメンばっか食ってるオレに
なんか作ってください。

正道に戻す。
明太子＋マヨネーズ＋めし＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

蒲焼さん太郎＋蒲焼タレ＋めし＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　ﾔｽｰ

天カス（スーパーの総菜コーナーの奴￥50）を天つゆで煮る。
じゅくじゅくになったらご飯の上に乗っける。
半熟目玉焼きか温泉卵を乗っけて、崩して食う。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まじで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなんで試して欲しい。

>>218
花丼ですな。折角だからもう一工夫してみましょうか。
天つゆでタマネギと板かまを煮て、天かす入れて煮て、卵でとじる。
三つ葉散らして、飯の上に乗せて食って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>218&219
なにやら、園芸の方が迷いこんで来てません？

ガノタにゃ食通がいないという偏見を煽ってみるテスト

>>220
食通はいなくても、まずいものより美味いものは食いたい。

ｶﾞﾝｦﾀってｾﾒﾀﾞｲﾝなめてんでしょ？

>>222
俺は木工ボンド派だけどな

うすめ液でハァハァがデフォじゃないの？

鰻の蒲焼きを細切れにしる
↓
めしと混ぜる
↓
きざみ葱をのせる（好きなものをトッピング）
↓
取りあえず食う
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
↓
途中で、だし汁（ほんだし＋昆布だしなど）をかけてお茶漬け
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｳﾏｰ

御飯＋塩＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

御飯＋ごま塩＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｳﾏｰ

御飯＋牛乳＝(ﾟдﾟ)ｵﾚﾊ ｹﾞﾛｹﾞﾛｰ

牛乳が苦かった…
雪印じゃなくて地元のヤツなんだけどさ…

牛乳＋バナナ＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

なのに鬱だ。
牛乳飲むのしばらくひかえよう。

ご飯＋生卵＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ご飯＋生卵＋バター＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｳﾏｰ

ご飯＋生卵＋マヨネーズ＝(ﾟдﾟ)ﾏﾖﾗｰ

ひやご飯に卵をたっぷり目にかける
フライパンで焼く、マヨネーズか醤油をかけて食う
結構（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>229　あなたとはいい関係ができそうだ。

(ﾟдﾟ)ﾏﾖﾗｰ
(ﾟдﾟ)ﾄｯﾋﾟﾛｷｰ

健康診断逝ったら血糖値高いってサ。

毎朝パソにマヨ塗って食ってるからカナ。

おい、お前ら！
ご飯に納豆かけてさらに味噌汁かけると（ﾟдﾟ）ｳﾏｰですぞ

>>233
産まれて葉や30年が来ようとするが…納豆って食った事ない

結構マヨラーいるんだなー。
八王子と立川にマヨネーズキッチンというマヨネーズ料理専門店があるぞ。
ＴＶチャンピオンのマヨネーズ王の店。
一度いってみな。うめーぞー。

>>232
PCを食ってるワケじゃ・・・ないよな？

>>236パソコソじゃないよぅパソだよぅ

　今朝も食しました

牛乳を沸騰させる
　　　↓
日清カレーヌードルに挿入
　　　↓
三分待つ
　　　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｳﾏｰ

（･∀･）ｻﾝｱﾀｯｸ!

>>238
あなたがどうしてお湯の代わりに牛乳を入れてみようという発想に至ったのか知りたい。

　　　　　　　〃───、
　　　　　　／ ＿＿＿__）
　　　　 　/ /´ (_　　_)ヽ
　　　　　｜｜-○-○-|
　　　　　｜(6　 　ゝ　　|　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　｜ヽ　　 θ　ノ＜　　マヨラーはサヨク！！
　　　　 　ヽ｜＼＿／　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　______.ﾉ 　　　(⌒)
　／/::::::::|-､ ,-/::::::ﾉ ~.ﾚ-r┐
/　/:::::::::::|　　/:::::ノ__　|　.|　ﾄ､
| /:::::::::::::::|　〈￣ 　　｀-Lλ_ﾚ′
ﾚ::::::::::::::::::|/:::￣｀ー‐---‐′

うまいものないがー？

>>241
富山弁？

>>238と似ているがな、
激辛唐辛子ラーメンに牛乳入れても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｳﾏｰ

>>240
たまには同意！

なんでマヨラーが左翼なんだよー

うちのチャハーンにはシイタケが必ず入る

キムチに「かつおぶしの粉」をふりかけて、よーく混ぜて、冷蔵庫で少し寝かせると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
かつお粉の量は各自の好みで。

>>247粉は納豆についてくるやつでいいのか？

浅葱小口切りたくさん
　　　　　＋
　　　ﾏﾖﾈｰｽﾞ
　　　　　＋
醤油たらして混ぜ混ぜ
　　　　　↓
　　ご飯に乗せる
　　　　　↓
　　有れば海苔も
　　　　　↓
　　　 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

クラゲ＋めし＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>246
椎茸（キノコ類）は炒めると、薫りがきつくなるから
椎茸嫌いの人には酷だね…（特に生）

みじん切りにした椎茸に醤油をかけてレンジに３０秒
やると薫りが薄くなるかな？（やった事はないけど）

もし>>246さんが椎茸嫌いなら、試してみてよ

>>251
MIKASOさんはどこに住んでるの？
ウチまで作りにきてよ〜。
交通費出すからさ（ｗ

>>250
正直わからん

>>252
サイド６(w

>>253
http://www.little-trees.jp/kurage/eat.html

>>248
俺は関西人なんで納豆は食わないのだが、大丈夫だと思う。

でも、あんまり少ないと味の違いに気づかないかも知れないんで、気持ち多めにふりかける
くらいがいいかも。
ノーマルキムチと食べ比べてみるのも面白いかも知れず。

>>255
キクラゲだと思ってました（汗

くらげ

水母ａｇｅ

MIKASOちゃんはもしかして園芸ﾀﾝですか?

海月

タイヤキ食べたよ。４匹も食った。腹に来るね。
売ってるとこあんま無いよな

園芸タンじゃないです。本当です。信じてください。

>>263
MIKASOﾀﾝは何歳ですか？

朝マックしようっと。

辛子明太子一本ありゃ、三杯は余裕です

ケンタの店員やる気ねー(怒

つーか注文して目の前にあるのを出すのはどーよ？

ふにゃふにゃしてやがる・・・

age

何時の間にやら、ＭＩＫＡＳＯちゃんヲチスレになってるし…

今日はゴーヤとヤキソバ。食い過ぎた。

今日は葱トロ丼とみそ汁。

うちの母上がエビワンタンを買ってきた。
中華街で行列のできる有名店のだと言っていたが、さすがにうまかった。ワンタン万歳。

　　|‐-へ　
　　|ﾟ ∀.ﾟ.」
　　|ﾉ）)）))　
　　|ﾟ дﾟﾉl|　ｦﾁｽﾚﾃﾞｽｶ…
　　⊂)}　　 　ｻｲｷﾝﾊ　ｶﾂﾄﾞｳｦ　ﾋｶｴﾃ　ﾏｽ　ｹﾄﾞ…
　　|_/ヽ
　　|'

あ、口元が違う……シャアの住人になっちゃった。

「キムチとおかか」試したYO。ダシって感じなのね。そこそこイケル。

俺さ、メントレの3択勝負の本を買ったんだけど、あの本、腹減るんだよ。
ダイエットしたい人は見ちゃダメだから。

しかも、アレのせいで吉野屋にハマリそうになったんだよ。

　　|‐-へ　
　　|ﾟ ∀.ﾟ.」
　　|ﾉ）)）))　
　　|ﾟ ｰﾟﾉl|　ﾜﾀｼﾊ…
　　⊂)}　　 ｶﾅﾘ　ﾏｴｶﾗ　ｺﾉ　ｲﾀﾆ　ｲﾙﾖ…
　　|_/ヽ 　　ﾀﾀﾞ　ｸｳｷｺﾃ　ﾀﾞｶﾗ　ﾒﾀﾞﾀﾅｲ　ｹﾄﾞ
　　|' 　　　　ｺｳｲｳ　ﾁｶｽﾚ　ﾃﾞ　ｺｯｿﾘ　ｶﾂﾄﾞｳ　ｼﾃﾙﾉ

今日はカレー。

スジ肉を中華スープの素で煮込んでみました。

>>275
カレーのつけあわせには、ピクルスが意外に合う。
キュウリはもちろん、キャベツやニンジンのピクルスなんかも合うぞ〜。

今日もカレー。家は福神漬け派。
あ、カレーにワインを入れて煮込むと美味しいッスよ。

>>277
ピクルス今度試してみるね
でも、カレーは苦手…作ってもそこそこの味しか出来ないから。

肉は煮込む前に、醤油を入れて良く揉んで、下味を付けてるよ
肉の臭みが消えるから

ニンジンとタマネギを良く炒めると甘くなるよ、辛いのが好きな人は
香辛料を多めにすると良いかも。

>>279
一緒にキャンプか、バーベキュウしようよ！味見させてくれ！

4�`も太った・・・鬱だ・・・・。

豚肉塩コショウ炒め＋きざみネギ＋めし＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

これからの季節、トコロテンが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
酢醤油と黒蜜があるけど、酢醤油派に小技をひとつ。

酢醤油（＆ねりからし）を入れたあと、ウスターソースを２〜３滴落としてよく混ぜる。
酢の匂いがマイルドになって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

ミカソてめぇネカマは金輪際やめるつったじゃねぇかよ
ま、厨房にゃ約束を守るなんてこたぁできやしねぇか

>>284
このスレに顔を出したついでに、何か美味しい食い物ネタを書き込んでいけ〜（藁

豚肉と白菜を煮込んで、醤油とレモンと大根下ろしを準備。
煮込んだお湯を、醤油にちょっと混ぜて、全部まとめてご飯にどかんと乗せると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
どんぶり飯は日本の心です。

>>286
ちょっと手間かかりすぎ

マヨラーに捧げるレシピ。

マヨにレモンの絞り汁を（自分の好みで）混ぜる。
大きめのエビ（ブラックタイガーとか）を茹でる。
エビに「レモマヨソース」をかけて食うと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ちなみに、とある中華バイキングで食ったものを、見よう見まねで作ってみたものだ。

ジャングルTVのから揚げｳﾏｿｰ

レモマヨソース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ミカソってネカマだったの・・・？（´･ω･‘）ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>291
あえて現実から目を背けて萌えて見るのはどうだろうか？
どうせ本物の女だろうとネカマだろうとネットの向こう側の
顔なんて分かんないんだし。

　　|‐-へ　
　　|ﾟ ∀.ﾟ.」
　　|ﾉ）)）))　
　　|i ‐iﾉl|　
　　⊂)}　　
　　|_/ヽ
　　|'

ＭＩＫＡＳＯがネカマかどうかなど関係ない。
飯を食うんだ。うまい飯。

赤いものも入っているが・・・（←あずまんが大王ネタ）

ここがこんなに沈むということは、みんな食ではなく、MIKASOに萌えていたということか・・・
これが、若さか・・・（違）

ああ、ミカソってここに書き込んでたのかぁ
さくマフが絶賛してたから、どこにいるのかずっと探してたよ

機動天使MIKASO
ttp://www.bg.wakwak.com/~sweet/swf/GUNDAM.html
まあこれでも見て萌えててくれや。

いや、話、はずれてるよ。

飯だよ、飯。

最近、某漫画の影響でメロンパンが食べたい。

そしたらコンビニに、メロンクリーム入りのメロンパンがでた。
慌てて飼ったけど、ちょっと違うんだよね。

もっと安っぽい感じの、緑の、ジャムっぽいのが入ってて欲しい。
とりあえず、ダイドーの夕張メロンミルクﾏﾝｾｰ。

>>300
ファミマのメロンパンうまいよ。130円の四角いやつ。

>>300
未完成と言われてはパーフェクトメロンパンを食いたくなるってもんさね。

ファミマか、近くにあったかな…しかしデパ地下じゃない辺りが非常に助かる（ｗ

お〜い、みんな！ここは良いスレだぞ〜！！早くおりてこ〜い！！

ｳﾋｮｵｵｵｵｵ〜！！
フライパン購入！！�dトロも購入！！！
いいぜぇ〜、フライパン最高！！！

>>304
なにぉッ〜
こっちは電子ジャー購入だ！！
いいぜぇ〜電子じゃ〜！！　めし炊き放題だぜ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

嬉しくってつい炊きすぎ。
次の日カピカピになってる罠(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

>>304-305
おいおいお前ら、萌える対象が調理器具になってないか？それはそれで「らしい」が。（藁

お前ら何か忘れていないか？
此処はシャア専用板だぞ。
と言うわけで、漏れは1/144デンドロを購入。
ウェポンコンテナにめしを積めてみました。
　　　：
　　　：
　　　：
激しく後悔…(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

>>302
どの漫画なのかバレテルみたいね。とりあえず、安っぽいメロンジュースって
なんのことだろう？今日はファンタのメロン飲んできたよ。

>>301
食ったよ。アレって、メロンパンじゃないんだな。

しかし、美味い。スゲー美味かった！また買うよ！！アレはイケル。

それでも、メロンジャム（仮）を探し始めることにする。

ファミマと言えば、そこで売ってたキーマカレーで3倍メシ食えた
あと、
　メシ＋（卵＋ほぐした明太子）
　メシ＋スパのミートソース
もうまかった
さらにスレ違いだが、松屋の牛丼＋納豆＋とろろの組み合わせもいい

量が少なくって、３倍ハラが膨れるダイエット系食品希望。

ここで聞く事がそもそも…(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

>>310
水を飲みまくれ。

おまいは・・・・量が少ないのに膨れるもんなんてアル訳ないじゃろ

あ、あった。乾燥ワカメをそのまま食べなさい。
後から水を飲むと胃袋の中で・・・・
想像するだに面白いことに。

海苔もふくれるわな

>310
通常の1/3のカロリーの食い物を通常の3倍食うってのはどうかね？
例えばコンニャクパスタ(ttp://www.ancorp.co.jp/diet/kobuta.htm)とか
カゴメデリ(ttp://www.kagome.co.jp/brand_deli/)のリゾットとか
コンニャクパスタはキーマカレーがオススメ

…メシから離れていく…スマソ

おい、おまいら今日はカレー作るぞカレー。
スーパーに買出し行くぞ！！

じゃあ今からスーパー行く！！

>>310仙豆食え
十日は飯食わなくていいぞ

野菜を炒めた。
じゃあ次は肉を買いに別のスーパーいくぞ！！

どうでもいいけど台風が近付いて来てんだってよ。

カロリーが低い物といえば・・・・・・
キノコとか海藻類だな。
細かいところでは
洋食より和食。
肉より魚。
揚げ物より焼き物。
ラーメンより蕎麦。
牛豚より鳥。

>>320
鳥のがカロリー高くなかったかな？
高校の家庭の授業でそう習った気が・・・。
もう数年前の話だから間違ってたらｽﾏｿ。

あとは煮込むだけ。
夜までゆっくり待つよ。

>>321
う、そうだったかも。
ささみ限定ってことで。

>>323
あ、皮があるから鳥のがカロリー高いんだったかな。
今思い出したんだけど。

皮はムイとけ

>>48に書いてあるやつ結構好きなんだが、
それ食って更に運動してると体脂肪率が減っていく。
現在66ｋｇ・13％

七味＋鰹だし＋醤油ならもっと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

>>48フードファイター
３倍といわず５倍くらいの速度だぜ

>>325
皮ムイたらちんこが痛くてたまりません。

オレのｶﾚｰはいいｶﾚｰ。
ｶﾚｰﾄﾞｿﾞｰ(　ﾟдﾟ)ﾉ●

ちょっとした「料理」になるが、すじ肉の土手焼き風（俺オリジナル）を紹介。

(1)牛すじを買ってくる。高い「おでん用」などは避けて、安いやつを選ぶべし。
　　なぜか、その方が完成品が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

(2)すじを一口サイズに切って深めの鍋に入れ、すじが全部ひたるくらいのお湯を入れる。

(3)市販のかつおだし、昆布だしを入れて中火くらいで煮込む。だしの濃さは適当でいい。
　　何度か作ると慣れてくる。配合の割合も好みに合わせて変えるといい。

(4)適当に柔らかくなるまで煮込んだら火を止めて、別の鍋にすじを移す。すじが重ならない
　　ように、薄く広げられるサイズの鍋を使うこと。
　　硬さは実際につまみ食いして確かめる。

(5)すじの上に田楽みそを乗せ、すじを煮込んだ汁を少し足して薄め、弱火で煮込む。
　　煮込んでいると水気が足りなくなるので、ときどき煮込み汁を足すと良い。

充分煮込んだら完成。口を火傷しない程度に冷まして食うべし。

昨夜、>>330を書き込んだ後で気づいたこと。

これは「通常の３倍は飯がイケル！」じゃなくて「通常の３倍は酒がイケル！」だった。反省。

>>331
気にすんな

メシも酒もいけそうですな。

で、通常の３倍っていうけど、みんな通常どれくらい食ってるんだ？
俺、晩飯は米１．５合とおかず１、２品。

>>333
1.5合は食べすぎじゃないか？
1合にしときなよ。その代わり海藻サラダ食べれば痩せられるよ！
あと、海藻はミネラルが豊富なので、頭髪だけでなくあっちも元気になるよ。
マジレス失礼。

529からあげ

紅しょうがで通常の３倍は飯が食べれます。

>>334
筋肉を維持するのに沢山食べてます。筋肉質なんで。
デブじゃないからやせる必要はないです。
でも、草は食べたほうがいいよなぁ。

草ってアンタ…

キャベツとか玉ねぎとか、甘くって美味しいじゃん。

いわゆるベジタリアンで一流のスポーツマンは、日本人が想像するより
遥かに多い上に、人数の割合から考えても、良い成績を残してます。

凄いスポーツマンがベジタリアンになるってパターンかもしれないが。

>>336
だったら炭水化物とってないでたんぱく質を入れたほうがいいのでは？

このスレ息が長いな・・・・

今日はうしにくを買ってみますた。
塩コショウとガーリックパウダーで焼きますた。
1パック208円ですた。
おいしかったです。

ﾁｸｼｮｳ。ファミマを極めつつあるよ。

メロン関係のパンが色々あるのな。

緑のクリームが入ったアンパンみたいなカタチのヤツも美味かった。

>>341
今メロンパンフェア中だよ。
オレもそれさっき食った。結構いけるね。

ファミマといえばdebuyaもの
まいう〜どんは通常の1.3倍うまいけど、カロリーが通常の3倍という罠
まいう〜ラーメンは通常の3倍うまい！

>>343
そうなの？うどんはあんまり変わらんかった気が。
ラーメンはまだ食ったこと無いな。

久々に、自宅でタコヤキを焼いた。（もちろん俺は関西人）
タコヤキの粉に、酒のつまみにしそこねて余ったサキイカを足してみた。
長すぎるとはみ出るので、適当にハサミでじょきじょき。
通常の３倍は腹が膨れるタコヤキのできあがり。

このスレ息が長いな・・・・

桃屋の穂先メンマやわらぎ（瓶詰め）
柔らかくてピリ辛。普通のメンマだとちょっとおかずにはしずらいけどこれは別もの。
あつあつのご飯にのっけて召し上がれ。以下桃屋HPを引用。

台湾産麻竹の柔らかい穂先部分だけを使用して、程好い辛さの辣油味に仕上げました。ラーメン、サラダにも！

アレだ、しそにんにく！
ﾁｮｰｳﾒｰ

きのこを食べたいなあ。
エリンギとかじめじとか。
でもこの時間はスーパー開いてないからなあ・・・。
すごくもどかしい。

今日も豚肉を焼いて食べました。
味付けは塩コショウとガーリックパウダーだけですが。
美味かったです。

お手軽ひつまむし

鰻の蒲焼きを細かく刻んで、きざみネギと一緒にご飯とよく混ぜる。
↓
市販の出汁（昆布だしとか）を適当な濃さにのばして暖める。
↓
鰻を混ぜたご飯に出汁をかけてわさびを少々入れる。
↓
好みで海苔をのせたりする。
↓
喰らう！
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

きのこ最強、それはマイタケ。

そろそろ熱くなってきたので、さっぱり系がいい
ツーことで、大根おろし+キャベツの千切りにポン酢
ご飯じゃないがイケル

酒スレ落ちたのか。
おまいら、そろそろ枝豆の季節でつ。

>>353
お。やってみよ〜。

夜中に腹が減ったから砂糖舐めてた。
って人知ってる。

>353
プラスちりめんじゃこもウマー

概出だたらすまそ

ごはんをオニギリ化する（具無し）
↓
味噌または醤油塗る
↓
オーブンでチン
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

食費もかからず、手間もかからず

夏にオススメサラダ。

トマトの輪切りを皿に並べて、
その上から
・タマネギみじん切り（スライスでも可）
・ワカメ（水で戻すやつ）
・ちりめんじゃこ
をちらす。
青じそドレッシングをたっぷりかけて食うと（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ 　

火にかけた味噌汁に卵入れる
半熟ぐらいになったら火を止めて
丼飯にぶっかけ。
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

朝はいつもこれ

どっかにカップヌードル+牛乳があったよね
ちょっと怖かったのでカレー味+牛乳を試してみた
辛いのが苦手な俺でもいけたが、かなりﾏｯﾀﾘ〜
でもチーズを入れて、やってみるといけるかも・・・

今日は角煮を作ります。
豚の。

↑いいね、でも時間かかるじゃんね？

焼きそばUFO＋ご飯良くない？

角煮、いまだ完成せず。

角煮、完成。
トロトロプルプル。
(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
ご飯によく合うね。

にんにくを醤油で炒める。

先ほど市販の焼きそばと残り飯でそば飯チャーハン自作
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ かったのでほっとした
制作中ずっとターンAターン聞いてたもので

>>365
しそにんにくもイイよね。
前にも書いた気がするけど。

>>367
シソ嫌い。小学生の頃食べた、はっぱの味がするから。

>>368
葉っぱ食うなや（ｗ

にんにくの醤油漬けうまいぞー
一個でご飯一杯いける。
醤油ににんにくの香りがついてるので、ご飯に醤油かけるだけでも
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
最強

先ほどスパゲティを作成。
ミートソースが一味足りなかったので、隠し味に昨日のみそ汁を少々投入。
わりと(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　俺の勘は正しかった。
そういや前にレンジでチンナポリタンに、グラニュー糖を振りかけたこともあった。
俺の勘は独得だが、俺の味覚に対しては正しい。

漏れのところは田舎でな、
今の時期はよくナス（博多のなが〜いやつ）を
ご近所の農家からいただく。

スパゲティを茹で、茹で上がるまでに
ベーコン、たまねぎ、にんにく、鷹の爪と、
頂きもののナスをてきとーに切って炒める。
茹であがったスパゲティを絡めて
塩、コショウで味を整える。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

もうじきトマトの季節になるから
よーしパパトマトソース作っちゃうぞー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

長芋の短冊切り＋オクラの輪切り＋かつお節＋醤油をメシにかけたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった

>>372
ネバネバ系、いいね。

最近、少しダイエットのためにカプサイシンを多めに取るようにしている。

吉○家で持ち帰りをする時は、紅生姜を抜いてもらって、代わりに七味を通常の３倍
入れてもらっている。全部ぶっかけて食うとｶﾗ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>374

腹壊さないようにね！褐色脂肪細胞を適度に活発化するのだ。
どっかに醤油＋七味でいけるってあったな。昼試してみるよ

>>14-15

ﾜﾗﾀ

今日は親子丼作るぞ。
下ごしらえ中。
夜に温めて卵でとじれば完成。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなはず。

味薄かった・・・。

>>378
３倍無念だね・・・

今日は食材を買い込んできますた。
夜は半額で買った鶏肝の炒め物でもつくるか。

濃縮めんつゆで２題

その一
濃縮めんつゆ＋水適量を沸騰させる
とき卵を入れる
ご飯にかける
簡易玉子丼のできあがり

その二
冷凍うどんをちょっと長めに煮る。
水にさらしてさまし、流水等でよく洗う（表面のヌルヌルを取る）
氷水でキンキンに冷やす。この時、器も冷やすとベター
ザルにあげて水をきり、氷ごと器に盛る
わさびとめんつゆを適量かける
冷やしうどんの刺身風のできあがり

ガンヲタだったらめんつゆは桃屋がおすすめ、なんせ３倍濃縮・・・

今日の夕飯はかき揚げ＋そばでした
やっぱかき揚げはミツバ＋小柱＋ネギにかぎりますな

今夜は豚肉を焼きます。
塩コショウとガーリックパウダーで。

漬け物好きな人へ

炊いたご飯をざるに入れて流水でよく洗う。
　↓
洗ったご飯をドンブリにいれて、水を満たし氷を入れる。
　↓
漬け物をポリッとかじってご飯を流し込む。
（ナス漬け、大根の味噌漬け、梅干しなんかと相性がｲｲ）
　↓
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

豚肉、賞味期限2日過ぎてるけど大丈夫かな〜？
まあ勿体ないから食べてみよう。

やめれ




鶏肉なら地獄だな

>>386
そうなのか・・・。
ちゃんと火さえ通せば大丈夫だよね？
大丈夫なはずだ！！！！
だ　っ　て　も　う　食　べ　て　し　ま　っ　た　の　だ　か　ら　。

一人暮らし一年目は飯に凝るよな・・

>>388
毎晩酒とつまみで誤魔化していますが何か？

>>387
鶏で下るのは、普通の食あたりの３倍辛いぞ。

オレは牡蠣にあたって正月ずっと寝込んでた。
久しぶりに帰郷したのに・・・（泣

納豆

ベビースターラーメン掛け御飯。
そば飯ふりかけより美味か〜。

だれかラーメン茶漬け食ったことないの？

>>394
あるよ。別にどうってことない味。

雨降って寒いからラーメンでも食おうと麺を茹でたら冷麺な罠

>396
先に気づけよ（笑）

「だししょうゆ」でいためる。微妙なうまさ。

>>397
冷麺を？
今度試そう。

今日はたこ焼き作って食いますた。

そんな漏れは生粋の九州人。

ここってまったりと続くよね〜

ついに食料が尽きた。
米しかないという罠

>400
おにぎりにして醤油を塗ってトースターで焼いてみてはどうでせう？

>>400
トマトジュースを入れて炊け。

>>400
とりあえず３倍にしろ。

>>401
醤油もない！
>>402
もちろんトマトジュースもない（オレンヂとサイダーは、ある）
>>403
努力します、性能を3倍に

あとひやむぎをごまだれで食べるとおいしい

腹減った・・・・

>>404
じゃあ適当に調味料入れて炊く（ｗ
それか、炊いてからバター＆ソースで。

>>405
貴様は生米でもかじっとれ。

そうめんつゆ
これだけで3倍逝ける！

とろろ昆布ってあるじゃん？
あれを椀に1/3ぐらい入れて、カツオ節少々入れて熱い湯を注ぐ。
このとろろ昆布汁だけでご飯３杯は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

おっと、醤油入れるの忘れてた。適量で。

米に飽きたらCOUSCOUS（クスクス）もいいぞ。

なか卯の「すだちおろしうどん」が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さっぱりしてて牛丼が別腹で入る

ラー油