ウォーキング&ジョギング　ダイエット85周目

ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

参考サイト

●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/


前スレ
ウォーキング&ジョギング　ダイエット83周目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402750438/

※ビチク連呼爺
【特徴】
ダ板を中心に活動する統失のキチガイ荒らし。５３歳。
謎の人物「ビチク」と戦っておりその期間は４年以上に渡る（ビチクなる人物の写真をよく貼るが本人は恐らく既にダ板に存在していない）
毎日昼夜を問わずダ板の複数スレで憑り付かれた様にビチク連呼を繰り返している。
味方がいない為自宅ＰＣ、携帯、wimax、時にはネカフェを利用して複数ＩＤを使いバレバレの自演であらゆる人物をビチク認定してくるが
その自演を指摘すると発狂して否定する。ちなみに煽り耐性は全く無い。
たまに替え玉を使い自分の写真を貼るが同じ写真ばかり貼る為誰も信じないのでこれまた自演で自画自賛をする。
ダ板だけではなく陸上板にも出没するが現在はダ板の「ウォーキング＆ジョギング」スレを主に荒らしている。
ちなみになぜこの５３歳がビチク連呼爺になってしまったのか、ビチクにどんな恨みがあるのかは今だに謎
【口癖】
ビチク、ライトニングビチクマモン、カモカモカモーン、コビトハゲ

341 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/29(日) 10:42:51.30 ID:PJHzalYN
ワロタ

もうひとつ昨日書き込みと、過去スレと一致すると思われるの見つけた。

身長、体重、体脂肪率にともない風邪引き一致、ジーンズ一致、ビチクの煽りが今と同じ、

今回は会話に突然出てくるブラッドピッド一致 突然出てくブラッドピッド一致


ここまで同じなのに別人と否定する
昭和36年2月生まれの連呼爺さん

709 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/11(水) 17:49:26.14 ID:t3WIBxwf
ビチク連呼53歳の証拠
しかも５年前のレスを再び繰り返すボケっぷりで本人赤っ恥w

644 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/11(水) 13:06:45.11

体調は悪くなかったけど、明らかに風邪ひきやすくなって熱出す事が多かった
デニムのサイズはリーバイス28インチでも緩かったよ　
ウエストサイズは69〜70ぐ

おもいっきり一致シてるけど
http://i.imgur.com/UkxODQv.jpg
http://i.imgur.com/oPyz0g9.jpg
http://i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg
http://i.imgur.com/CZ0LXk4.jpg
http://i.imgur.com/i4n1tLA.jpg
http://hissi.org/read.php/shapeup/20140611/b3F5cEpMWEQ.html

ビチク師匠ご苦労様ですｗ

ここでスレ主のビチク師匠の紹介を


ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重39�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです


http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

↑有名なデカジャケチラシのポーズｗ

現在チラシのポーズ2014年版をアップ準備中らしいです

期待して待ちましょうｗ

早くも連呼爺の隔離スレになったかw

去年の11月にすでにつっこまれていたけど、まだ別人と否定しまくっていたけど、現在はどうにもならないね

まだ若いよとか、そんなに爺じゃないとか、ジジイと一緒にすんなとか

http://i.imgur.com/QorWDfd.jpg
http://i.imgur.com/XoZUTom.jpg

>>6
ビチク〜
がんばって今夜も徹夜で自演やってねーw
カモカモカモーンw
コビトハゲ〜

爺さんは尿意で早朝覚醒するからもう寝るのか？

ビチクさんと違って仕事があるんで・・・お先に

爺さんが寝てから擁護の書き込みもピタッと止まったな

ちょっとスリムになったぞ＾＾

http://ameblo.jp/akqjt/entry-11890531466.html

>>11
くまもんとライトニングってお前じゃないの？

>>12
うるせーよ
ライトニングビチクマモン
深夜の自演バカにされたら急におとなしくなるw
分かり易いコビトハゲw

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5175139.jpg
ウォーキングに台風は天敵だお＾＾

ビチクチビハゲ親父静かだな

師匠は一日一食
キャベツが主食　魚の缶詰に誕生日には目玉焼きも追加
魚の旨みがタマラナイ師匠です

そして師匠は毎日必死の近所走り
155�pのコビトハゲが顔真っ赤にして走ります
スースーハッハ　スースーハッハ
スースーハッハ　スースーハッハ

走って走って遅筋が衰えないよう鍛える鍛えるコビトハゲ

カモカモカモーンｗ

ビチク師匠〜ｗ

>>16
何年も前からやってるけどさぁ
未だに会えないの？

>>17
ビチク師匠　ライトニング＆クマモン　カモーンｗ

53才で自覚のない統合失調
を育てた親が可哀想だな

ビチクの事だな本当に社会のクズ

携帯とPCか

わかりやすすぎ

ビチクは反応が早いなぁ

図星かよｗ

ビチクーひまなのか〜

ビチクさん消えてくれ

ビチクは社会のクズ

統合で53才は連呼爺さんのことだけどね

医者でもないのに病名を勝手に特定する素人のビチクｗｗｗｗ

ビチクさんって探偵気取りのクズですね

人にはあれアップしろ、これアップしろと画像クレクレおねだりするくせに
結婚してるのかとうかに答える事すら出来ないビチク師匠ｗ
お茶目なコビトハゲｗｗｗ

ビチクは探偵気取りの屑だからな

ビチクさんは何の仕事してるの？
ニートなの？

53にもなってニートなんて言わんだろ。無職だな

午後は比較的静かなような
今の時間寝てるんじゃね

いや、働いてるんだろ…

仕事は夜っぽいけどな
深夜仕事の合間に書いてるっぽい

走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング500分ウォーキング10分しました。
朝起きの体重は71.1と100グラム減でした。

>>37
何やってるんですか？　ビチク師匠ｗｗｗ
師匠の事あれこれ言われてますよ
一発ガツーンとかましてやってくださいよｗ

>>35、>>37が居るから仕事は少なくとも昼じゃない

だろ？
書き込みのパターンから言って絶対夜の仕事だって
もしくは無職

ビチクの人気に嫉妬

オレも鼻が高いッス

>>37
50分を500分と間違えていました。

>>43
ビチク師匠ｗｗｗ　とぼけちゃってー　
で本当のところいつ働いてるんですか？ｗ
教えて下さいよー　師匠〜

師匠逃げたｗｗｗｗｗ

じゃーオラがここまでの流れをまとめっぞ（＾ω＾）
>>9 あれれ？「今日も」連呼ちゃんはお休みですか。いいなぁー

>>24〜>>45
賢明な皆さんはもうご理解頂けてると思いますが、
ピチクの存在を信じてる人物はお一人様なのです。
ということは・・・

今から再び連呼ちゃん劇場をお楽しみ下さい（＾ω＾）またねノ

煽ってるのが１人だと思ってるかわいそうな素人探偵ビチクさん。

>>46
逃げ師匠ご苦労様ですｗ
賢明な皆さんはあんまり師匠の事好きじゃないみたいデスヨｗ

>>47
（＾ω＾）は、はやい・・・
しかも単発だと！？
さすがマスターリロードのシャイニングフィンガー

タイムアップ（＾ω＾）
出前がきちゃったわ。ノシ

出前ってなんなんだビチク

ピザでも配達してんの？

年齢ごまかしていたのを、図星でいわれたときのお気持ちは？

頑なに年齢言わなかったのにね
流石に50超えて基地外だのグズだの言っていたのわかっちゃうと恥ずかしいよね

で何の仕事してんの？
気になって眠れないよ

（＾ω＾）自演劇場期待してたのに全然伸びてない。
使えない奴だなぁ。
自演暴くのが早すぎたか・・

>>53-54
自演で師匠の右に出る者はいませんよw

自分ではもっと若いと思ってたんですが、ビチク師匠に53歳なんだと
気付かせてもらってむしろ良かったと思ってますw
ビチク師匠のデカジャケチラシのポーズ
あれは誰かに見られたら普通恥ずかしさの余り自殺すると思うんですが
それをなんとドヤ顔でアップする師匠の基地外度からしたら自分なんてまだまだ
アマチュアだと思ってます
これからもご指導宜しくお願いします

ここは連呼厨の専用スレです。
マトモな方は書き込みしないようにしましょう！

ｂｙビチク

>>57
ビチク師匠チラポ2014も期待してますよ〜w

連呼爺を産んでくれた母さんが、連呼のPCの書き込み履歴をみたら相当こたえるよ。やっぱり我が息子は若いときに、心療内科に診てもらうべきだったと

ウ板から来ました
連呼爺は軽量級画像うpスレで、あるうp主に対して　オッパイ爺　と連呼して自演妄想と身長詐称狂言に明け暮れていました（現在も潜伏中）

自演、粘着、コピペリピートなど荒らす手法はウ板の狂コテ　ウェスカー　と酷似しています

尚、それらの同一化については真偽は不明

>>56
要するにピチクなる者の自作自演には
かなわないが、自分も自作自演をしている
と認めたわけだね（＾ω＾）

質問だか、どうして>>24から>>45まで
自作自演を繰り返したの？
今日は仕事と朝からアピールしてるのに
昼間から自演してたら台無しだと思うんだか？（＾ω＾）

その辺りの心情を詳しく説明してください。

いつもみたいにピチク師匠がーとか
誤魔化さないでね（＾ω＾）

>>62
ビチク師匠w
自演なわけないでしょーwww
どうやってこんな自演出来るんですかーw
目を覚まして下さいよw
現実から目をそらしちゃダメデスよーw

>>63
なるほど（＾ω＾）
連呼爺は自演はしない(キリッ
今日は仕事でさっき帰ってきた(キリッ
という認識でよろしいか？

俺のことか？ビチクアンチの話

発狂してIDコロコロ帰るのが面白いから煽ってしまったわ

>>64
おまいワンダー？

もうそういうのいいから（＾ω＾）
>>64に答えなさいww
面倒くさくなってきたぞwww

53が顔文字とかキッショ。
さすがチラシのポーズは伊達じゃない

とりあえず連呼ちゃんは、攻撃されたら
単発のID使って反撃するのをやめなさい。
凄く不自然だからね（＾ω＾）
ゴキブリみたいに沸いてくるからさww

流石IDの傀儡師、マスターマリオネット（＾ω＾）

おまえの大脳では今、ビチク単独とアンチビチクと連呼爺だけで会話してんの

どっちがゴキブリなんだか。鏡見ろよｗ

都合が悪くなると答えない（＾ω＾）
バレバレのID使って連呼ちゃん本人のIDは
黙りだよねww

毎回このパターン（＾ω＾）

たまーに、ID変更し忘れて、書き込みしちゃって、会話成立させてるところなんか、連呼爺チャンのマヌケなところ

>>64
答えてくれないの？
揚げ足とらないから答えてみ（＾ω＾）
約束するよ（＾ω＾）

叩くところがないからって引き出し欲しがりすぎ。
なんでも与えられるものだと思ってないかい？53歳の赤ちゃん

あれ？
30〜40代じゃなかったっけ？？

連呼IDで書き込みできなくなったわけねww
まあいいや（＾ω＾）
じゃー>>76の別人格でいいやww
アンチピチクらしいけどなんで？（＾ω＾）

>>77
俺もダ板新参で詳しいことはわからんけど
昔の経歴読むに、ピチクなる者と知り合ったのは
2009年以前の40代の板らしいから、
40代後半は間違いないと思うけど。
あながち>>2は間違ってないのかもね。

今日はこの辺で勘弁しといてやろう（＾ω＾）
お休み連呼爺。

連呼爺はいつもごまかすか単発IDのどっちかだもんな

>>80
あのー ビチク師匠 俺はここですけど、、、
さっきまでLINEやってたんですよ
ここでの自分の自演意外ぜーんぶオレの書き込みに
見えてるみたいだけど、それヤバイでしょーw
明日は張り付き監視中断して病院行ってみたほうが、、、、
カモカモカモーンw

ビチク師匠〜 しっかり見てるくせにィ〜
恥ずかしいからって知らないフリしちゃってェ〜
お茶目なコビトハゲなんだから〜w

なんだこの展開ｗ
で結局何の仕事してんのか答えは無し
シカトかよ〜 備蓄様

自演するならもっとタイミングずらしなよ、爺さん

>>85
やっぱりいたいたビチク師匠w
またまた自演に見える病wwwwww
恥ずかしいでちゅねーw

>>77
前スレ83周の639番あたりから
2009年の過去スレを知っている奴が、うまい具合に誘導して、過去の書き込みが連呼爺さんと同一人物だと確認できるような内容を引き出してるようにみえる

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1401601396/639


それに見事にひっかかってしまったのが連呼爺で
S36生まれがばれた感じ

643では体調のことと、デニムのサイズを何気に引き出そうとしてる

追加で後日、自らブラッピの固有名詞を突然出したのが決定的

それも過去スレにあったからね

>>87
あれーID変えたんですかー ビチク師匠〜
その2009年に居た弟子って人に聞いたんだけど
当時ドヤ顔顔で恥ずかしい画像アップしてたビチク師匠をからかうのに
自分の画像アップして10歳ぐらい年齢多めに鯖読んだらしいですよwww
果たして本当なんですかねw
カモカモカモーンw

http://i.imgur.com/gZNUuKa.jpg

弟子ってだれよ？て書いてあるように見えるが

>>89
それ一生懸命探してたんですか？w
やだなー 師匠w ここは2chデスよw
宣誓して真実を語る場じゃないんだからw
ビチク師匠なんて一日に何百個も嘘書いてるくせにィ〜

>>89
さてー
寝ますw
まだまだ仕事ですか？
頑張って下さい
おやすみ師匠〜w

本日のまとめ

連呼爺wimaxを購入する

iPhoneで音楽聴きながらジョギング、ランニングしてるんだけど普通のイヤホンをポケットに入れて走ると振った手でコード引っ張ってしまって抜けたりするからBluetoothタイプのリモコンでランニングに適したリモコンないですかね？

ここは荒らしスレになったみたいだな。
普通のジョギングの人はどこ見てる？

>>94

ここは53歳専用スレ

ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1261919747/

ジョギング初心者スレ -36�s

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402016006/

こっちに書き込みな

【今日も】　ジョギング＠　21JOG　【ジョグ日和】

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1404024363/

【フルマラソン】　サブ4を目指すスレ part7

http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1375531667/

ある程度ガチでやるならこっち

☆☆☆☆☆☆普通の人は書き込み禁止☆☆☆☆☆☆

ビチク53歳コビトハゲがフルボッコにされて

ぜーんぶ自演だぁ〜

ぜーんぶ自演だぁ〜

ぜーんぶ自演だぁ〜

と叫ぶスレwww

>>97
ちょっと覗いたがそこも連呼爺が荒らしてるな

ビチク53歳コビトハゲ必死だなぁ。

ビチク53歳コビトハゲ晒しage

ビチク自演コビトハゲ　カモーン〜

>>93
コードレスの青葉ヘッドホンはだめなのですか？私は便利につかってるけど

集団ストーカーがーとか言ってる奴と話すと
こんな感じで人の質問には答えないで
同じ言葉を連呼してるよな
その同じ言葉も時期で流行り廃りがある
最近のお気にはカモカモカモーンらしい

ビチク53歳コビトハゲ必死だなぁ。

走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分ウォーキング10分しました。
朝起きの体重は70.8と300グラム減でした。

>>107
ビチクコビト禿げ　そのキャラ飽きたよ　
ライトニング＆クマモン　カモーンｗ

朝ってみんな何時に走ってるの？

今日朝走ろうと思って7時に外出たけど暑すぎて熱中症になりそうでやめた
4時位から走ってるん？

ビチク53歳コビトハゲ必死だまれ

>>105
人の質問に答えてくれるビチクさん
仕事は何されてるんですか？
今日こそ回答よろ

朝の7時前から暴れてるわけですね（＾ω＾）
連呼ちゃんは今日もお休みで羨ましいです。
台風来襲、大阪は今日は曇りですが、
明日から土砂降りらしいので正直憂鬱です。
連呼ちゃんが少しだけ羨ましいですね（＾ω＾）

>>112
師匠何言ってるんですか！

ビチク師匠は埼玉県川越市でしょー
大阪市には入間川はないでしょー
カモカモカモーンｗ

>>113
連呼ちゃんは今日もお休みで朝から2chですね。
明日は台風来ますが、明日もお休みですか？（＾ω＾）

53が顔文字とかキッショ。
さすがチラシのポーズは伊達じゃない

ざっとみてIDを5個ほど使ってますね（＾ω＾）
しかし、書いてる内容が同じなんで
今一効果がないかと思いますが（＾ω＾）

>>114
で師匠は何のお仕事してるんですか？
結婚されてるんですか？（＾ω＾）

自演劇場期待してたのに、昨日〆ちゃったから
遠慮したのかな？（＾ω＾）

>>118
自演は師匠だけですよーｗ
ID5個とか相変わらず頭イッチャテますねー
コビトハゲ師匠〜ｗ

>>117
ピチクとか師匠とか呼ばれると誰も答えてくれませんよ（＾ω＾）

ビチク53歳コビトハゲがフルボッコにされて

ぜーんぶ自演だぁ〜

ぜーんぶ自演だぁ〜

ぜーんぶ自演だぁ〜

と叫ぶスレwww


カモカモカモーンｗ

なるほど（＾ω＾）
連呼ちゃんは自演はしない！
そう認識してもよろしいか？（＾ω＾）

>>121
それまんまオマエの事じゃんwww

>>123
虐めたら駄目でしょ！（＾ω＾）

>>123
>>124
コビトハゲの伝家の宝刀きたーｗ

>>121読んで疑問に思ったんだけど
ピチクちゃんはどの辺りでフルボッコに
なってるの？（＾ω＾）

ビチクじゃない奴にビチクの仕事聞いても答えようがかろうに。

統合連呼爺53の話じゃ四年前からビチクは夜間ビル清掃なんだろ、何で今更聞くの？
しかし、サルにセンズリ教えたみたいに、連呼爺にWiMAX

覚えたから楽しいんだろうね

タイムアップ（＾ω＾）
出前がきたよ。またねノシ

>>109

ここは53歳専用スレ

ジョギング初心者スレ -36�s

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402016006/

ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1261919747/

【今日も】　ジョギング＠　21JOG　【ジョグ日和】

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1404024363/

【フルマラソン】　サブ4を目指すスレ part7

http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1375531667/

こっちに書き込みな

>>127
ビチクコビトジイw
ミエミエすぎるぞキチガイジイw
はよ仕事何やってるか答えろよ〜w

なんと！？
あれから自演なしとは（＾ω＾）
今頃複数IDでマリオネットアタックされてると
予想してなのに（＾ω＾）

>>122-124
このビチクコビトハゲの流れるような自演w
見事だぞコビトハゲ〜w

>>131
1分でレスが返ってきたぁ〜wwwwww
待ち構えてたかコビトハゲw

よかった元気だね（＾ω＾）
俺はまた心配したぜ？連呼ちゃんがまた
ベソかいて泣いてんじゃねーかと思ってよ！（＾ω＾）

>>130と>>131が逆じゃなくて良かったね（＾ω＾）
逆なら流石の俺でもゾッとしてたわ（＾ω＾）

>>134
なあビチクコビトハゲよ
オマエ最近必死すぎだろ
よっぽど皆に虐められてんのがこたえてるみたいだなw
ジャーねー

>>136
あれれ？もう寝るの？（＾ω＾）
それとも俺が苦手？（＾ω＾）

よう、53才の統合じいさん連呼ジジイ

おまえの中では現在何人がビチクだ？

53才にもなって、ネットでキチガイなどと書き込んでいるんだね

50過ぎてどーかしてるぜ

母親がしっかり育てなかったんだ
せめて早い段階で病気たって気がついていれば少しは治ったかも

手遅れ

>>136
ピチクが皆に虐められてるの？（＾ω＾）
俺鈍くてそういうのわかんないんだよねw
レスでいうと何番辺りからかね？（＾ω＾）

>>137-138
ビチクはオマエだけだけど？www
じゃーねーw

>>140
どうせ寝るまで2chでしょ（＾ω＾）
どのスレ荒らしてるの？
覗きに行くから教えて（＾ω＾）

いつから俺がビチクだ？病院行けよ、母さんが悲しむぞ、統合病を患った息子を残して他界したら、母さん悲しむよ、まあ、母さんの責任でもあるけどな

あれれーなんかおかしくないか連呼ちゃん（＾ω＾）
ピチクを煽りたくて画像貼ったり荒らしたりするのにさ
俺をピチク認定してるのに何で逃げるのww（＾ω＾）

本当つかえねーなー（＾ω＾）
回転焼きでも買いに行くか・・・
失望したね（＾ω＾）

>>143
ども、ビチク認定同士よ
この連呼爺ちゃんは話の内容が筋が通らないところが多々ある。精神の病気だとそういうところも気にならないのかもしれない。奴の場合は話題を変えていく方向に持って行くことが多い

俺が本物のビチクなのに
関係無い奴らが勝手に争ってて腹痛い

>>145
ご覧の通り連呼ちゃんはチキンハートだから、あんまり弄ると出てこなくなる
恐れがありますので、一晩寝かせて覗いてみましょう（＾ω＾）

年中無休＝コンビニなど

年中無職＝連呼爺
※営業時間6:00頃〜23:59頃

みなさん、どうぞお気軽にカモカモカモーン　(^o^)

>>141-145
ビチク小人ハゲw
相変わらず一人で会話かよw
なんか最近可哀想になって来てね
哀れと言うかw
まー人生頑張ってね

>>147-148
一応こっちもレスしてあげるよ
俺って優しいだろ？w
ビチクコビトハゲ〜w

せっかく生理終わって痩せやすい時期キターなのに連日雨orz

本日のまとめ

連呼爺、午前中に分身の術発動

お前らが弄りすぎるから今日は書き込みないしw

今日はかかりつけの精神科への通院日なんだろ

>>152-154
ビチクコビトハゲちゃんｗ

一人で書いてるのに「お前ら」ってどうゆう事よ？ｗ

キチガイ怖えーｗ

安いスーパーのチラシをネットで5軒位チェックして、
特売り商品だけをターゲットに街中を縦横無尽に歩きまくれば、
毎日3時間ウォーキングとか楽勝だよ。

月90時間だから、体脂肪3kg燃える計算。

>>156
どういう計算？
1時間400キロカロリーなんて相当坂の地域じゃないと厳しいぞ。

>>156
汗ボタボタ垂らしながらスーパーで買い物するんですか？

3Kgの脂肪燃焼カロリーは
7000Kcal × 3Kg = 21000Kcal

1時間ウォーキングあたりの必要消費カロリーは
21000Kcal ／ 90時間 ≒ 230Kcal/時

このくらいだったら速歩で消費できるが
今の季節に速歩で歩くと汗ダラダラだな

3Kgの脂肪燃焼カロリーは
7000Kcal × 3Kg = 21000Kcal

1時間ウォーキングあたりの必要消費カロリーは
21000Kcal ／ 90時間 ≒ 230Kcal/時

このくらいだったら速歩で消費できるが
今の季節に速歩で歩くと汗ダラダラだな

すまん
大事なことではないのに2度書きしてしまった

脂肪燃焼は7200キロカロリーと言われてるがそこを7000と計算しても、
消費するカロリーのうち脂肪燃焼分はせいぜい60%だぞ。
つまり必要消費カロリーは約400キロカロリーだ。

意外と勘違いしてるんだよな。
消費カロリー=消費脂肪、じゃないのに。
3キロの脂肪を落としたかったら概ね倍の6キロ分カロリー消費しないといけない。

走っている皆様、お疲れ様です。
今日は台風の影響で遅くなりましたが、ジョギング30分とウォーキング20分で軽めの運動が出来ました。
朝起きの体重は70.7と100グラム減でした。

連呼爺診療中

どのスレも、書き込みなければそれでいいのだから、連呼お爺ちゃまをいちいち煽らないでくれ。

>>164
いつ働いてんの？

>>167
働いている時間は午前中7〜9時過ぎまでと昼からは週に1〜3回で1時間ほど人と打ち合わせをするぐらいです。
あとは年に数回ほど休日が仕事で埋まるぐらいです。

>>168
仕事何してんの？

親の会社の役員とかかな？
知り合いにそんな生活してる奴いるわ

>>164-166
ビチク〜w

嘘ばっかりw

コビトハゲw

同族経営とか
デブで無能な息子が親のスネをかじりつつ役員面して威張りくさっているパターンかもよ

>>170、>>172
夜間の清掃業アルバイトだろw
ビチクよ
またまた変な自演しちゃって〜
キチガイなんだからコビトハゲ〜

自覚がないのも
精神異常者の典型だわな

医者でもないのに素人診察乙

そう言えば奥さんは医療関係のお仕事されてる妄想だったなw

今日は見守るだけにしとくね（＾ω＾）

深夜の清掃アルバイトってどこで知ったの？
過去にそれとわかる書き込みがあったら教えてよ

それともオフ友とかブロ友なの？

>>178
今日は見守るだけなんだろ？w
コビトハゲちゃんw
ハゲちゃんは自分の事何も教えてくれないから教えてあげないw

ウ板でもそうだけど何でそんなに身長に拘るの？
自分がチビだから？

必死に考えた貶すところがそこしかなかったとか？

自分で言ったんだから我慢しろよ

>>180-181
やっぱりチラポのインパクトかなー
衝撃的だったからな アレはw
デカジャケ画像 写ってるアゴから想像される頭の大きさ
とあの小さな短い下半身w あの体型バランスはスゴイよw

ツーことで おやすみなさい〜w

なんでここ荒れてんの？

スレタイに騙されやすいけど
ここは本来こういうスレ
荒れてるんじゃなくてこれが普通

>>184
前みたいにスルー出来ない、お子様デブが増えたから

>>186
我慢できずにそんなレスですか？w
人様のこと言えないですね･･･w

337 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/07/11(金) 07:21:57.31 ID:WaCqSUEK
8.6km@熊モン
やや涼しかった。

走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.7と変わらないままです。
やっと1時間で9キロ走れるようになりました。

>>189
コビト禿げ〜ｗ　39kgでしょー　嘘つきなんだから〜ｗ

こんばんは皆さん。
長年続いた連呼ちゃんの自演がとうとう縮小してきましたね。
寂しい限りで御座います。
少しばかり時間を遡ってまとめてみましょう（＾ω＾）

三日前の午前中
>>24〜>>45 有天頂に自演を繰り返すも>>46で見破られる。
精神的にもかなり効いたはずです。

二日前の午前中
>>99で朝の6時から進撃を始め夕方まで連呼節を繰り返すも
夕方から反撃に合い>>136で逃亡開始ww

昨日の午前中
煽りにつられて>>155で顔を出すも自演はやらず潜伏（＾ω＾）
>>171と>>173を見ましょう。自分の自演にはピチク認定しないところが
可愛い（＾ω＾）

そして本日は記録的ゼロでそして誰もいなくなった（＾ω＾）

三日前にかけた殺虫剤がじわじわ効いてるような効果です。
このスレもとうとう終息を迎えるのかもしれません（＾ω＾）

wimaxを使った自演は最高だったが縮小してしまったな

発作マン連呼お爺ちゃんの
http://i.imgur.com/o6NWeZr.jpg
書き込みはあるね

>>191-193
コビトハゲちゃん必死過ぎw

>>194
ビチク〜ｗ
コビトハゲ〜ｗ

関西在住の30代？

>>194
いつも思うんだけど171cmって自分でチビだと思わないの？（＾ω＾）
世間歩けば180↑なんて何処にでもいる時代だよ。
厚底履いて171に合わせて平均身長とか言ってるの？（＾ω＾）

>>197
ビチク〜 コビトハゲちゃん〜w
全てを自演と思い込まないと気が狂いそうなコビトハゲw
身長か〜 175cmぐらいあれば良かったな でも今さらどうしようもないw
180cm以上は平均身長を171cmと仮定しても5%もいないぞw
嘘つきコビトハゲちゃんw

>>197
あコビトハゲちゃんの155cm以下っていうのは全体の0.5%以下なw
こうして数字みてもビチクコビトハゲちゃんは偉大だw

>>198
本当に身長171あるの？（＾ω＾）

成人男性の平均身長は171だな

>>200
信じたくなければ信じなくてもいーよw
で 本当に155cmもあるの？w

>>202
ワタクシ178cmですよ（＾ω＾）
俺は信じてるんだけど、みんなは疑ってるとおもうから
連呼ちゃんの汚名をはらすために靴脱いで写真アップ
してみようよ（＾ω＾）

>>203
178cmならまずあなたからどーぞw
コビトハゲちゃんw

>>203
155cmの汚名を晴らすチャンスだぞーw

>>203
みんな俺に興味なんかないよ（＾ω＾）
みんな興味があるのは連呼ちゃんです。
芸能人みたいに家の中で靴はいてるんだもん（＾ω＾）

>>206
いやいやビチクコビトハゲちゃんの画像は
3万人もみてるのよw
次元が違うwww

ビチクが嘘ついたなら正直そっちのが興味あるぞ

>>207
じゃーさー俺が画像アップして別人だとわかったら
連呼ちゃんも靴脱いで同じ場所で写真アップしてくれるの？（＾ω＾）
俺は「いつでも」アップできるよ。時間くれたらね。

>>209
ID付きで頼むね
オレはいーよ 信じてもらえなくても全然オッケーw
はよアップカモーンw

じゃーさーじゃーさー「今ここに書き込んでる奴」全員
あっぷしようよｗｗ
体だけでいいからサー（＾ω＾）
p72HOzH0もいいよねー協力してｗｗｗ

>>211
なんか必死だなー
良いじゃんコビトハゲだってw
気にすんなよw

>>210
信じてもらえなくてじゃなくて、じゃないでしょ？？（＾ω＾）
アップしないの？？（＾ω＾）
なんで？？（＾ω＾）

>>213
めんどくセーからw

まーたマリオネットアタックですか.....
進歩がないなー

>>215
はよアップしてよー

>>211
俺デブでいいならいいよ

>>216
じゃー連呼ちゃんのかわりに君でいいやｗｗｗ（＾ω＾）
君はアップしてくれる？ｗｗ

>>217
じゃーIDつきでお願いね。
そしたら俺もアップするわ。（＾ω＾）

>>219
は、普通あなたが上げてからでしょ。とりっぱぐれはごめんだ

>>219
まずは言い出しっぺからだろ〜w
はよせーよ

>>211
言った人間からだろ常識的に考えて

>>222
流れ読めない人間が参戦してくるからややこしくなる。
お前が連呼じゃなければ意味ないだろ気付けよ。

>>ビチクが嘘ついたなら正直そっちのが興味あるぞ
なんだこの書き込み。ピチクの事信じてるの？

>>223
おいおい、約束が違うぞ。俺も上げるならって話だったはずだが。
なにそれ。逆ギレかよｗ

>>223
アップはよせーよw
しかしオマエと戦ってるつもりなんてねーぞw
社会の底辺コビトハゲと同じ土俵みたいなこと言わないでくれェ〜w

>>223
（＾ω＾）コレ忘れてるぞw

しかし本当に全部オレの自演だと思ってたのか？
だいたいID5個も6個も固定して自演なんてできるかよキチガイ
オマエが皆mに叩かれてるだけなんだよw
コビトハゲちゃんw

やっぱやめとくわ（＾ω＾）
めんどくセーからw

>>227
最初からわかってるから大丈夫
皆慈悲の心は持ち合わせてるよ
コビトハゲちゃんw

>>226
そっかー連呼ちゃんは自演はしてないって認識でいいかね？
それなら俺が謝罪しなけりゃいけなくなるけど。（＾ω＾）

>>229
謝罪なんて良いですよ
あ 用事があるからまたね〜w

最初から言ってるだろ。一人じゃないって

>>231
お前にやられたわｗｗ
おまえさー俺だけアップさせてトンズラするつもりだったんだろ（＾ω＾）
３分ほど考えさせられたｗ
糖質の癖にそういうところが狡猾だよね（＾ω＾）

>>232
鏡見ろよ。素人探偵さんｗ

いいタイミングで別ID使って逃げられたわクソｗ（＾ω＾）

>>233
じゃーお前でいいやｗｗｗ
ピチクの事どう思ってるん？（＾ω＾）

>>235
年齢考えると気持ち悪いと思う

http://i.imgur.com/FgqkLkt.jpg

素直な感想をカキコされてるね

>>236
あんたも50近いよね？（＾ω＾）
やってる事は同レベルじゃないの？（＾ω＾）

>>237
あーｗ
足が短いのかｗｗｗ（＾ω＾）
靴をはいてた理由が納得出来ました。
ありがとねー。

後は身長を暴いてやりたいね。
いい物見たからグッスリ寝れる（＾ω＾）
身長は今後のお楽しみにするかｗ

相変わらず糞みたいなスレだな

>>237-240
またくだらない自演しちゃってw
コビトハゲちゃん本当に病気だなw

自演がダメなら今度は身長か？
オレは嘘はつかないってー
155cmコビトハゲちゃんw

コビトハゲちゃん
他人を短足とか言っちゃダメでしょーw

全身写ってるわけじゃ無いのにコビトだってわかるだろ？
これが0.5%の威力だねw

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

>>242
平気で嘘ばっかりついてるがなｗｗ（＾ω＾）
p72HOzH0の人は別人ですか？（＾ω＾）

>>243の画像見るに身長お前より高いんじゃないの？ｗ
身長が155って証拠は？ｗｗ（＾ω＾）

http://i.imgur.com/GN9wrKg.jpg
これで判断してくれ、あとは想像にお任せする

>>245
部屋の中で毎回靴履いてアップしてるのね連呼ちゃん（＾ω＾）
http://imepic.jp/20140712/019891
kこの写真から7cm引いたら相当足が短いわけだが（＾ω＾）

さて皆さんに考えて見ましょう。
あなたが部屋の中で靴を履いて写真を撮る時はどういう状況の時でしょうか？ｗ

>>246
相当ってほど短くないぞ

>>245
全身の画像も載せといてくれよｗ

http://i.imgur.com/2d7kyXJ.jpg

こういうヒールに高い靴履けば脚が長めに見えてかっこいいだろ？
師匠も157〜158�pぐらいには見えるよ　試してみてよ〜

これってシークレットブーツじゃねーの？ww
足下が不自然に見えるんだけどw
俺も172しかないけど、部屋の中で靴なんて履かないぞ
画像見る限りコンプの塊ってのがハッキリ分かるねw

>>249
これはチペワのエンジニアブーツだよ
上のはクラークスのストレートチップだよ
俺も普段は家の中では靴は履かないよww
服見せるのに裸足じゃコーディネイトにならないしカッコ悪いだろう？w

ヒール2~3cmどころじゃないわ
通常部屋の壁の最下部の巾木は6cmが多い、中には7.5cmというのもあり、輸入住宅では10cmというのもある

新浮き輪画像の撮影の際、試しに同じパンツで靴なしで同じアングルで撮ってくれれば足が短くないってわかるから。連呼お爺ちゃんは足は短くないとは思うけどな

靴下ろしたての時は履いてみるし何ら不自然ではないけど。

>>251
あのさー ビチクコビトハゲちゃん
普通のスニーカーでも高さは2〜3cmあんのよw
こういうブーツは高さ5.5cm 巾木が6cmで合ってんじゃね？w
しかしコビトハゲちゃんは画像アップされんのそんなに嫌なの？
気にするなよw オマエの為にアップしてるんだからw

ビチクちゃんの素人探偵っぷりには口あんぐりですわ

なんでケンカしてんのか知らないけど
デブから見れば普通にかっこよいと思います
暑いけど折角の休日だし
頑張って走ってくるよ

走っている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.4と300グラム減でした。

>>253
連呼ちゃんの身長はー７引いて164ぐらいだね（＾ω＾）
ピチクちゃんが160ぐらいだから大して変わらないね（＾ω＾）

写真見る限りピチクと「大して変わらない」し171あるようには見えないな。
証拠を提示できないならこれで決定だｗｗｗ（＾ω＾）
オチビちゃんばれちゃったね。

身長の話になると自演の荒らし。
伝家の宝刀マリオネットアタックだね（＾ω＾）
自分で自分の事格好いいとか大丈夫ですか？ｗｗ

言い合いになるとまた誤魔化して逃げるから先手を打つね（＾ω＾）
靴脱いで写真撮るか証拠を提示しない限り連呼ちゃんの身長は164ってことね。
本当に171あるなら提示できるからね（＾ω＾）
身長が詐称してるから「面倒くさい」とか「嘘はつかねぇ」とか「信じたくなければそれでいいよ」
とか言いそうだけど証拠がない限り通用しないな。

結論はピチクと身長が変わらないｗｗ（＾ω＾）

連呼お爺ちゃまの顔が超ワイルドイケメンだったりしてな。顔から総てカッコ良くても、精神が野々村議員系統だから残念な結果はかわらない

>>260
50の親父が紫のニットにライダースとかセンスも最悪ですよね（＾ω＾）
食堂に居そうな大学生ですｗ
俺なら恥ずかしくて自殺もんですよｗ
しかもドヤ顔で「どうや、格好いいだろう」って（＾ω＾）

>>256-261
えー！　じゃー　なんで自殺せずに未だに生きてんの？ｗｗｗｗ

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
http://i.imgur.com/aKIozgD.jpg

弟子
http://i.imgur.com/2d7kyXJ.jpg
http://i.imgur.com/hO9i9tS.jpg

ビチク師匠
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
http://i.imgur.com/aKIozgD.jpg



まー師匠が53歳164�pにしたいなら良いですよｗ
でも身長同じぐらいに見えるぅ〜？ｗｗｗ

>>262
答えは一つピチクじゃないから（＾ω＾）
その画像初めてみたわｗ
ピチクもいい体してるね、パンツはあんたと同レベルだけどｗ

>>263
一緒にしたいならいいよじゃなく「一緒」ね（＾ω＾）

>>259 言葉は要らないから読んでね

>>264
じゃー貴方のビチクの画像あげてみてよーｗ

これいい体？ｗｗｗｗｗｗ
斜め45度からしか撮れない体だと思うんだけどｗ
下腹必死にひっこませても出ちゃってるし〜ｗ

>>266
なんで俺が画像上げる必要があるの？ｗｗｗｗ

今は「あなたの身長詐称について」はなしてるんだから（＾ω＾）

>>266
で証拠は提示できるの？
提示して黙らせたほうがはやいよー（＾ω＾）

オレはビチク師匠の身長の話してるんだから
画像あげてよ〜ｗ
オレと同じなんでしょ？　
って昨日は178�pって言ってたけどｗｗｗ

http://i.imgur.com/riAGyHc.jpg

同じ条件で、どちらも脱衣場の前で。
連呼ジイも比較できるほどの家なの？
普通の風呂場の前の鏡だろ

同じ年齢で皮膚のタルンタルン具合は？

>>268
なんで証拠提示して信じて下さいって言わなきゃならんの？ｗ
キチガイもいい加減にしてくれ〜ｗ
まーこれ　証拠でいいいじゃね？ｗｗｗ

弟子 171�p
http://i.imgur.com/2d7kyXJ.jpg
http://i.imgur.com/hO9i9tS.jpg

ビチク師匠 155�p
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
http://i.imgur.com/aKIozgD.jpg

>>269
じゃー身長155でいいよ。
連呼ちゃんはシークレットブーツ脱いだら164って認識でいいのかね？（＾ω＾）

そろそろIDかえた連呼養護が出てきてもおかしくない流れ

だって160�pあったらさー
最小サイズののジャケットこんな所まで丈来るわけないじゃん？ｗ
後ろの洗濯機の高さと比べてもおかしいでしょ？ｗ
ボクサータイプのパンツ太もも中央まできちゃってるしｗ

>>272
やだよー　んなわけないでしょー
どうしてもって言うなら会ってやってもいいぞｗ
一番よくわかるｗ　お互いにｗ

>>274
遠近感やガラケーの性能色々あるからねー。
ピチクの家の床が凹んでるかもしれにしさーｗｗｗ（＾ω＾）

要するに「言葉じゃなく証拠を提示して黙らせれば早い」わけよ。

>>276
まー身長の証明は難しいからなｗ
とりあえず洗濯機の前で全身の写真撮ってアップしてみ？ｗ

何で今日はバカみたいないつものビチク認定しないの？今日の脳の調子は少しまともなんだね。いつもなら自演扱いされるはずなんだけど

>>275
自演してるの？->自演はしない（キリッ
自演はしてないの？−＞無言ww
身長171ないんじゃないの？->あるよ、嘘つかない（キリッ
じゃー靴脱いで写真ー＞証拠はだせないが信じてよ　＜−今ここ（＾ω＾）

>>279
ごまかさないでさー
全身画像はよアップｗ　ちゃんと正面向いてねｗ

>>277
頭大丈夫？
写真をアップする流れはあんただからｗｗ（＾ω＾）
俺は身長155でいいよっていってるんだが？ｗｗ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/11(金) 21:22:30.12 ID:c6PUInGB
>>202
ワタクシ178cmですよ（＾ω＾）
俺は信じてるんだけど、みんなは疑ってるとおもうから
連呼ちゃんの汚名をはらすために靴脱いで写真アップ
してみようよ（＾ω＾）

>>281
178�pなんだろ？ｗｗｗ

>>282
ウソついちゃった（＾ω＾） １５５dですｗ

はい次は貴方のばんね（＾ω＾）

連呼ちゃんのばんですよーーーーーーーーーー

178�pって言ってみたり160�pって言ってみたり今度は155�pって言ってみたり
まったく信用できないｗ

本当は148�pだろ？ｗ

洗濯機の前で正面から靴脱いで頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>284
じゃー155�pの証拠アップねｗ
カモーンｗ

いや、これは実際155でもIDつけてアップすれば、連呼爺さんは靴なしでアップしてくれるんだから、ここはアップしてくれ

そうそうｗ

>>271
ここにあるけど？
不満なの？
148でもいいよ（＾ω＾）

>>291
逃げてんの？ｗ

>>292
逃げてるのは連呼ちゃんだよね？ｗ
こっちは全面降伏してるんだけどあなたは？ｗｗｗ（＾ω＾）

身長164って認識でいいのかね？ｗｗｗ

171.5�pだよーんｗｗｗ
会ってみればわかるってｗ
川越だろ？
月曜日でも会えるけど？ｗ

>>294
ツマラネーんだよカス。
大阪だって言ってんだろ

>>293答えたらいい加減（＾ω＾）

>>294
じゃー洗濯機の前で裸足で写真頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>295
嘘つき〜ｗ　毎日入間川走ってるじゃんｗ
なんで会えないの？ｗ

外もここもアツいなー

流れ的には178だろうが148だろうが貴殿が今ID付画像アップしてくれれば連呼爺はアップしてくれるんだろ

ちがうか？連呼爺さんよ

そうそうｗ

飽きたｗｗｗ
折角の休日なのに・・・・
またなキチガイコビトハゲちゃんｗｗｗ

>>298
お前って本当に馬鹿だよなｗ

これ以上やっても連呼ちゃんはいつものように誤魔化して
画像を上げる気がないと言う事がわかりましたので
この辺できりあげますわ（＾ω＾）
みなさん力不足ですみません。

なんだよ連呼爺と同類のヤツが出てきたな。類は友を呼ぶってやつかな

>>302
やれやれですわ（＾ω＾）
そういう自演ってばれないと思ってやってるわけ？ｗ

連呼じゃネエヨぼけ
2chMate 0.8.6/HTC/HTL22/4.2.2/LR

自演は平気でする、他スレあらす、口だけで証拠は一切ださない
しかも都合が悪くなるとピチク認定して話しをそらす
平日朝から２ｃｈ三昧の50の親父を擁護する奴などいないからｗ（＾ω＾）

>>304
お前って本当に馬鹿だよなｗｗｗ

明日はハーフマラソンの大会。
とても暑くなりそうで不安だー
関門クリア出来ないってのだけは避けたいわ。
頑張ります
わくわくするなぁ

陸板では　豚の主任　でしたよね？
飼育員にビビりまくっていたあの頃が懐かしい

走っている皆様、お疲れ様です。
今日は2日目のジョギング60分とウォーキング10分をして来ました。
夜は気温が低くて走りやすかったです。

ウ板でも特定の人に粘着していたな
陸上板 ダ板 ウ板あとほかはファッション板か？統合病って自然には治らないね

ゲーム板とかアニメ板にも常駐してそうだな

前はそこそこ良いスレだったのに最近荒れてるな

>>312
全て連呼厨のせいです。

ハーフマラソン完走できた！
２時間31分だった。
応援とか沢山貰って気持ちよかった。
レースは終わったけどジョギングは続けようと思う

コテもずいぶん消えたなこのスレ
もうダメなんじゃねーの

定期的に大会出たらモチベアップになるね

連呼爺さん53才発覚してから少しおとなしくなったな。さすがに恥ずかしいか

>>307-317
ビチクコビトハゲちゃんw
見事に単発ID並べてキチガイ自演乙〜w
しかも誰にも相手にされないwww

しかしオマエって本当に2chか近所走りしかやる事無いんだなw
虚し過ぎて俺なら自殺するわwww

>>318
おいジジイ
こっちでビチクが暴れてるぞ
【細マッチョ】体をデザインする【セクシー】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402669361/

>>318
ホント、この爺、キ◯ガイだわ〜

爺ちゃんは別スレで暴れたから今日はお腹一杯だろね。

>>319
>>320
>>321
ビチク〜ｗ
コビトハゲ〜ｗ

>>322
一回だけハッキリ言うとお前は面白くないのだ。
天然で馬鹿演じてみるとか、連呼みたいに
バカなのにプライドだけは高く自演擁護を必死になるとか
ひと工夫しないと、誰も遊んでくれないよ。

>>323
ビチク〜
コビトハゲ〜w

>>323
今日はよかったな、また明日な。
お休み

>>325
自演乙w
コビトハゲw

53才っていうのは最近省くようになったのか？連呼お爺さん

女目線だと53歳爺のWiMAX自演は甚だキモいと思います

>>327-328
悔しくてまた出てきたの?
コビトハゲちゃんw
おやすみ〜w

悔しくて遂にチラポ復活させましたね
因みに画像検索すると爺さんのコレクションがわかるから面白い
その中で大変興味深い物が何点か見つかりました
こうやって証拠となる「足跡」を残してしまうんですね
そんな訳で安易な画像うpは気を付けた方がいいですよ

>>323
ビチク〜ｗ
コビトハゲ〜ｗ
レスが欲しいのか〜？ｗ

ビチクコビトハゲは何でも欲しいんです

統合失調症患者にとって、もしかしてビチクっていう単語のゴロが脳の中に記憶されやすく、反射的に書きこみしやすいような単語なのかもと思えてしまう

新ユニット : 連呼 & tata

>>333
コビトハゲちゃんは清掃業アルバイトから医師に職替えしたんですか？ｗｗｗ

走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.6と一昨日より200グラム増えていました。

熱中症になる
外気温が25度を超えたら運動は控えめに。

ジョギングとランニングしてると足の親指の感覚がなくならない？あれはなんで？

なにそれこわい

>>337
そんな感覚にならないぞ。

>>337
靴ヒモキツく締めすぎで、血行が悪くなって正座での足の痺れと同じようになってるのでは？

>>335-340
ビチクコビトハゲちゃんw
自演一人芝居乙〜
レスが欲しいのか？w

俺の場合、ジムでクロストレーナーを長く続けると、右足の親指ではないが人差し指と中指のあたりが痺れた感覚になる。多分シューズのサイズの問題かなと思う。シューズを別のものにかえると解決した

連呼爺いなくなったらスッカリ過疎スレw

ここは騒動で普通の人間は消えた。
５３歳の１人自演のスレだよ。

ジョギングもウォーキングも張られた該当スレにみんな移った。

走っている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.6と変わらずそのままです。

>>336
２５度超えたらやっぱ控えたほうがいいよね。
ここ数日、太陽浴びようとし１時間ほど歩いてたけど今更になって体調が変に・・・。
無理せずもっと涼しい時間帯に歩こうと思います。

この時期は夜から朝方早い時間が気持ちいいよね
昨日は夜風が心地よかった

>>345-347
相変わらず53歳コビトハゲの自演が続くｗ
レスが欲しいのか？
コビトハゲちゃんｗ

ウォーキング始めて40日で16.1kg減った
慣れるとあっという間だな

http://ameblo.jp/akqjt/

地下室の手記って自虐ギャクか？ｗ

>>350
10代の頃あれ読んで鬱状態になるのが好きだったんだよ
最近はたまに禅の本を読むだけで
全く読書に興味ないけどな

Lenco & Tata
同一疾患

>>352
コビトハゲよチェックは豆だなｗ

よう53才
tata さんは病識ありで加療中だけど
Lenco はいかなくていいのか？

346だけど自演じゃないよ。というか初コメだし。
ウォーキングの参考にしようと思ってスレ読んでたんだけど、
書き込みしちゃいけないの？

>>355
どうぞどうぞ〜
でもここはカキコの9割はコビトハゲの自演だから騙されない
ように気を付けてねｗ

>>355
新参さんですか、下記あたりを読めば何となく自演とか言ってるお爺ちゃんの扱いがわかると思いますよ。
なんせ、2009年から継続してますから

732 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/07/05(土) 11:09:34.90 ID:Zuch8thm
469 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/30(月) 09:47:06.87 ID:bBBMMduo
家族と過ごす人が多い日曜日に、ビチク連呼さん怒濤の勢いで、
1位と26位にダブルランクインする

途中からキャラ変更でゴチャゴチャで翌日つじつまあわなくなる

http://hissi.org/read.php/shapeup/20140629/enF2MzlWdTg.html

http://hissi.org/read.php/shapeup/20140629/djdSVWxxVW0.html


幸福な家庭もちで２ちゃんねるで書き込みランクトップか

http://news.mynavi.jp/news/2014/07/14/293/
ここに書いてあること物凄くいい加減な気がする…
毎日同じペース、心拍数だとだめなの？

5時だけど起きるの辛い。あークソ眠い。早く家に着きたい。
もう今日で辞めよっ！って気持ちで毎日歩いてる。今日見かけた
爺さん、早歩きしながらイヤホンして熱唱してた。体力あるな…。

暑いせいですぐヘバるわ。
涼しい時の半分ちょいくらいでへこたれる。
なかなか走れないけど、まあ無理せず歩きにしとけばいいよね。
走れないからいい！ってやめちゃったら元も子もないし。

>>357-360
ビチクコビトハゲちゃんw

相変わらず必死だな〜

自演やって無いなら余裕でスルーすればいいのにーw

でも無理だよねw

基地が自演コビトハゲちゃん

自演の続きはよカモーンw

カモカモカモーンw

ここは騒動で普通の人間は消えた。
５３歳の１人自演のスレだよ。

ジョギングもウォーキングも張られた該当スレにみんな移った。

>>355
と言うような展開がひたすら続くわけです（＾ω＾）

正直俺も相手にするの飽きてきたんで、誰かが相手をしないと
他のスレ荒らしだすんだよね（＾ω＾）
どうだろう？立候補してみては。

>>363
いいからいいから 恥ずかしがらずにいつものペースで
自演一人芝居カモカモカモーンw
ビチク53歳コビトハゲちゃんw

先月6キロ落ちたやり方継続してるのに、現時点で今月1キロしか落ちてない。
完全に停滞期だな、、、

>>365
おまおれ。
食べる量を減らして運動もガチなのに何故？？？って感じ。
わけわからんわ。

逆にずっと同じペースで落ちたら怖いよ（超デブは除く

>>365-367
カモーンｗ
ビチクコビトハゲ〜
まだまだな　気合が足らないぞｗ
自演独り芝居の続きはよカモーンｗ
155�p53歳キチガイコビトハゲ〜ｗ

>>366
171cmで82キロからスタートして、
76→70ときて昨日の時点で69、、、
しかも結構排便したあとでwkwkして測ったのに、、、

ほぼ毎日ジムに通って筋トレと有酸素運動してる。
2時間は余裕で滞在してる。

>>369
カモカモカモーンｗ
ビチクコビトハゲ〜
ガンバレ〜ｗｗｗ

なんかおかしいと思ったら王道スレと間違えてた。

あっちのスレだと連呼もいないから
まったり書き込めるよ

http://hissi.org/read.php/shapeup/20140715/QU85R0N2V0g.html

それがコッソリ潜伏してるんよ

>>372、>>373
ビチクコビトハゲｗｗｗ
姑息な工作必死だな〜ｗ

>>373
俺も最初連呼だと思ったけど、句読点の付け方とかみたら
スレ主本人だとｗ

連呼ちゃんは構って欲しくて仕方ないのだろうけど…さすがになぁ…

かまって欲しさではビチクにはかなわんだろ

統合連呼に絡むとろくなことないし、
絡まれてもろくなことない

今となってはビチクってのは存在すら怪しい

>>378
しつこなー　ビチクｗ
オマエがビチクｗ
ビチク　コビトハゲちゃんｗ

年齢バレするまで実年齢いいたくなかったのは、毎日毎年、53でビチク〜とかユルユル、カモーンとか書き込んでんの恥ずかしすぎるからなのかな

>>380
年齢？　会ってみる？ｗｗｗ

>>372、>>373、>>376、>>378、>>380
ビチクコビトハゲちゃんｗ
そんな事より単発ID並べて得意の自演独り芝居の続きはよｗ

走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング70分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.3と300グラム減っていました。

>>383
すいませんフシアナしてくれませんか

最近ずっとアスファルトの上を歩いてたからか足首が痛い
途中で我慢できずにサポーターしたけどやっぱ土か芝生の上じゃないといかんわ

ナイナイ岡村でも158だからなぁ。小さいなぁ

今日からジョギングはじめました
よろしくお願いします(＾ω＾≡＾ω＾)

>>387
うるせーよ コビトハゲ

まじ半端ないっすね先輩(＾ω＾≡＾ω＾)

連呼爺は今ここでビチクと戦ってます
完全スルーされてるけどw

サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1404814320/

>>387
うん、ヨロシク
でも、毎日ここに「今日は〜g減り（増え）ました」なんてくクソみたいな書き込みしないように気を付けようね

>>389
あと、キチガイとキチガイと戯れるキチガイは、スルーね

スルー、放置、NGワード登録ですね！

>>393
スルー耐性ゼロのコビトハゲちゃんw
自演一人芝居カモカモカモーンw

ビチクがNGワード登録だから
コビトハゲに変えたのか
構ってお爺ちゃん53才 恥ずかしいな

ビチク　コビトハゲで消せるけど、ビチクの一人芝居は消せない

>>395
おはよう
53歳155cmビチクコビトハゲちゃん
リロード何回もして待ち焦がれてたかい？w

走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング50分とウォーキング20分でした。
朝起きの体重は70キロと300グラム減っていました。

>>398
コビトハゲちゃん自演はよw

>>398
BMIはいくつですか？

>>400
BMIは23です。

>>401
あなた普通の人じゃん。なんでダイエット板にいるの？

シューズウェイトをスニーカーの中に入れて歩いてるけど、効果絶大
やっぱり毎日のことだからじわじわ常に効いてるんだろうね

>>403
便秘にでも効果あるのかい？

>>402
BMIが23でも本人が絞りたいんだからいいだろ。BMI30で体脂肪率25とかになりたくないから予防で走ったり歩いたりするやつもいるぞ

>>405
ごめんID:KXAjz0WYに聞いてるから黙って

>>406
ダイエットって決してデブだけの物ではないじゃないですか

ダイエットはデブだと自覚している人のものだと思う。
だから少なくとも本人はデブだと思ってるはずだが

ID:KXAjz0WYさん答えてよ

声優の加藤英美里さんが一晩で１．５ｋｇ減　一体どんな運動を・・・　
http://jyonreno.jp/blog-entry-1911.html

ID:I344H+Vl
がしつこいから来ないよw

>>411
コビトさん70キロだとBMIとんでもないことになるね。そりゃダイエットしなきゃだわ

>>406
http://i.imgur.com/VsjHYtB.jpg

BMI 31.8の人だったのか。
頑張って痩せてくださいね

さすがコビトサン。必死チェッカーはお手の物

>>400-402
ビチクコビトハゲちゃんw
自演一人芝居ご苦労様w
155cm39kgはBMI23じゃないだろw

>>411、>>413
ビチクコビトハゲちゃんw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
哀れな53歳155cmコビトハゲちゃんw