■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

明日は１日中遊び呆ける予定なんで１日早いけど中間報告します


【中間報告】

前回 >>35

体重 62.8kg
体脂肪 20.3％
筋肉量 38
骨格量 2.8
よし！今月の目標達成＼(^o^)／

>>57なんであっし?参考になるならいくらでも醜体を晒すけどw
昨年の９月末から１食辺り20gのスーパー糖質制限を始めて(97〜8kg)11月ぐらいから１日2〜3時間ウォーキング。現在に至ってます
お腹とか足とか、かなり細くなったけど全体的には、まだ小デブって感じかな