■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

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31 ：160cm:72・8kg♂　散歩 ◆bN2u5oW.EA ：
(継続)参加表明

体重 69・9
体脂肪 24・8
筋肉量 39・6
骨格 2・6

１日二時間ぐらいのウォーキング
１食20g以下のスーパー糖質制限
新たに栄養計算機アプリを導入。より正確な食事管理を目指す

今月の目標は67kg台かな