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三月までに20キロ痩せる
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名無しさん@お腹いっぱい。
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2014/02/19(水) 10:34:37.14 ID:4abFdPdx
2月1日からダイエットを始めて、今日で3kg減ったよ。
あなたより27kg少ない体重から開始している160cmの女です。
目標の48kgまであと1ヶ月はかかるかな。
あなたのほうが若いし、内臓脂肪も多そうだから私よりも楽に早く体重が減りそうに思えるのに、なんで減らないの?
間食してるとか、甘い飲み物を飲んでるんじゃないの?
あなたなら間食をやめて、水分はお茶か水かブラックコーヒーにするだけでも3日で1kg程度は体重が落ちると思うんだけど?
やる気ないの?