ドカ食いしたことを反省するスレpart79
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart78
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1385972748/
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart78
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1385972748/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 01:05:10.59 ID:NqzDyvwT
いちおつ！
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 01:19:21.15 ID:J1dUOL/P
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 09:57:35.71 ID:b4qt61cX
４様
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 09:52:41.41 ID:UjfE6pF6
>>1おつ
夜中に冷食のエビピラフと牛肉のキムチ炒めを食べてしまった
食事制限とジョギングしてるのに体重減るどころか増えてるのにショック受けてやってしまった
１００グラムでも減ってくれたらモチベがあがるんだけどなぁ
夜中に冷食のエビピラフと牛肉のキムチ炒めを食べてしまった
食事制限とジョギングしてるのに体重減るどころか増えてるのにショック受けてやってしまった
１００グラムでも減ってくれたらモチベがあがるんだけどなぁ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 11:18:12.45 ID:UjfE6pF6
昨晩どか食いしたのに１kg減ってた
食事制限してる時は減らなかったのになんで食った時は減るんだよ・・・
食事制限してる時は減らなかったのになんで食った時は減るんだよ・・・
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 15:13:59.81 ID:r9WDEjBd
>>1乙
近所で祭りがやってて屋台の魔力に負けてドカ食い
はしまき2本、カステラ小・中2袋、りんごあめ小1つ、回転焼き１つ
粉モンってうまいなあ
たこ焼きも唐揚げも焼きそばもたこ焼きも食べたかったが我慢した
何より便秘もあって腹がはちきれそうだったし
近所で祭りがやってて屋台の魔力に負けてドカ食い
はしまき2本、カステラ小・中2袋、りんごあめ小1つ、回転焼き１つ
粉モンってうまいなあ
たこ焼きも唐揚げも焼きそばもたこ焼きも食べたかったが我慢した
何より便秘もあって腹がはちきれそうだったし
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 21:27:04.74 ID:zbRRucqz
タンパク質を摂ったら、体重が減ってることがあった。
もしかしたらそれかな？
もしかしたらそれかな？
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 22:07:02.73 ID:EnLQE9VJ
オーダー式スパゲッティのバイキングで5皿食べた
10㌔走ってきた
明日も走ってﾁｬﾗにしよう…
10㌔走ってきた
明日も走ってﾁｬﾗにしよう…
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 22:12:12.12 ID:y72L05c/
さっき菓子をドカ食いをしてしまった
チョコレート500g以上と飴の他あまいものを諸々食べた
身体がだるいから寝る
チョコレート500g以上と飴の他あまいものを諸々食べた
身体がだるいから寝る
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 22:36:57.42 ID:FA62qo5A
寝れるという事はまだ食い方が甘いな
ガチで満腹まで喰ったら寝れねぇからｗ
ガチで満腹まで喰ったら寝れねぇからｗ
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 22:40:25.87 ID:DjU+y+EN
夕食で
ガーリックトースト5切れ
シュガーラスク8切れ
ジャーマンポテト小鉢一杯分
ローストビーフ5枚
から揚げ8個くらい
ケーキ1/8個
ジュース一杯
反省して二時間歩いてきた
また明日から頑張る
ガーリックトースト5切れ
シュガーラスク8切れ
ジャーマンポテト小鉢一杯分
ローストビーフ5枚
から揚げ8個くらい
ケーキ1/8個
ジュース一杯
反省して二時間歩いてきた
また明日から頑張る
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/19(日) 00:17:54.06 ID:l6vZPrmX
どーすんべ？
ドカ食いしたことを反省するスレpart77
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1390009123/
ドカ食いしたことを反省するスレpart79
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1389886983/
ドカ食いしたことを反省するスレpart77
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1390009123/
ドカ食いしたことを反省するスレpart79
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1389886983/
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/19(日) 19:47:25.76 ID:BUhYOEGK
お酒飲んだら酔っ払って満腹中枢いかれたー
お菓子たくさん
カステラ
ケーキ
お茶漬け
うどん
かぼちゃサラダ
ソーセージ
どうしよう…
お菓子たくさん
カステラ
ケーキ
お茶漬け
うどん
かぼちゃサラダ
ソーセージ
どうしよう…
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 04:59:18.20 ID:tOylakDJ
>>13
前スレは78だけど、
ドカ食いしたことを反省するスレpart77
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1390009123/
のほうから埋めてく感じになってるね。
前スレは78だけど、
ドカ食いしたことを反省するスレpart77
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1390009123/
のほうから埋めてく感じになってるね。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 06:10:23.15 ID:Ev1qtyIU
体重と同じように落とせば良いじゃん
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 11:34:45.69 ID:1Wyi7pG/
>>16に一票
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 16:43:00.56 ID:xWYzimLE
おまいらが撒いた種なのになｗ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 20:55:35.98 ID:rRK/hzG5
種は実になる
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 21:22:04.81 ID:P3UvKvIo
太るから罪悪感あるんだろう？
もし好きな物いくら食べても
太らなければ毎日ドカする？
おれはしてしまう
焼肉１０人前とか
菓子パン１日中
毎日のように食べれてしまうな
相撲取りがある意味うらやましいぜ
あいつら毎日贅沢三昧している
太るのは楽だからな
もし好きな物いくら食べても
太らなければ毎日ドカする？
おれはしてしまう
焼肉１０人前とか
菓子パン１日中
毎日のように食べれてしまうな
相撲取りがある意味うらやましいぜ
あいつら毎日贅沢三昧している
太るのは楽だからな
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 21:26:29.60 ID:dasXBaDM
すもうとりの人が太るために無理やり食べてご飯みたくなくなるとかはよく聞くけども
ダルも10キロ増やして100にするために吐きそうになりながら食べたといってたな
ダルも10キロ増やして100にするために吐きそうになりながら食べたといってたな
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 23:47:46.27 ID:7I95wTV+
毎日ドカ喰いは勘弁だな
身体は重いしダルいし便の質もあんま良くない
ベトベト…
膨張した胃に圧迫されて肋骨痛いｗ
身体は重いしダルいし便の質もあんま良くない
ベトベト…
膨張した胃に圧迫されて肋骨痛いｗ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 03:16:19.78 ID:nBubaKSe
太らないなら食うに決まってるだろ
ワンピースのルフィ並みに豪快に食ってやるわ
ワンピースのルフィ並みに豪快に食ってやるわ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 06:35:54.09 ID:wIVNCNG+
夜中にピザポテトbig3/4、アイス、クリーム玄米ブラン食べてしまった
ピザポテト止まらない
ピザポテト止まらない
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 07:17:09.88 ID:wYtCkdJG
ドカ喰いしたら１８時間断食は基本
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 07:30:56.91 ID:tNoLRpd/
>>21
吐きそうになりながら食べるということは小食
ここの住人はいくら食べても気持ち悪くならないだろう
>>23
ドカは控えている身だが、
本当に太らない体質なら
毎日食いまくる
多分、大好物のパンケーキなら
毎日２０個食べても飽きなさそうだな（笑）
>>25
それで太らないの？
アホみたいに食べてもか？
吐きそうになりながら食べるということは小食
ここの住人はいくら食べても気持ち悪くならないだろう
>>23
ドカは控えている身だが、
本当に太らない体質なら
毎日食いまくる
多分、大好物のパンケーキなら
毎日２０個食べても飽きなさそうだな（笑）
>>25
それで太らないの？
アホみたいに食べてもか？
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 09:06:09.28 ID:wYtCkdJG
アホほど喰ったらどうかは知らんが伊達さんが言ってたよ
まぁ普通の人の食べ過ぎレベルだろな
ここの住人レベルなら倍は時間いるだろなｗ
まぁ普通の人の食べ過ぎレベルだろな
ここの住人レベルなら倍は時間いるだろなｗ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 19:14:17.36 ID:+ybvGcCK
大戸屋大盛無料だからって何時も大盛にしてたらいつの間にかBMIが「太りすぎ」になった…えぇ、食後に豆乳の揚げパンまで食べてますよ…週に1回はケーキ2個食べてますしorz
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 20:28:08.67 ID:5jfgLfb0
なんでダイエット板にいるの？
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 20:30:32.54 ID:8YEwLm5H
クッキー
アジのフライ
肉じゃが
ひじきの煮物
チョコ
量食べ過ぎた。。。
アジのフライ
肉じゃが
ひじきの煮物
チョコ
量食べ過ぎた。。。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 00:16:05.10 ID:iR6XYUEH
ポテチ大容量一袋
きのこたけのこファミリーパック一袋
アルフォートファミリーパック一袋
アーモンドチョコファミリーパック一袋
キットカットファミリーパック一袋
スーパーカップクッキーバニラ一個
二ヶ月お菓子アイス我慢した結果
夜七時くらいから今までずっと食ってた
朝の胃と腎臓の状態が怖い
きのこたけのこファミリーパック一袋
アルフォートファミリーパック一袋
アーモンドチョコファミリーパック一袋
キットカットファミリーパック一袋
スーパーカップクッキーバニラ一個
二ヶ月お菓子アイス我慢した結果
夜七時くらいから今までずっと食ってた
朝の胃と腎臓の状態が怖い
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 01:30:49.06 ID:diUggsq8
>>31
お菓子食いすぎワロタｗ
お菓子食いすぎワロタｗ
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 06:16:51.57 ID:2fHb3rrn
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 06:28:08.19 ID:wm/jec67
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 07:04:45.18 ID:1PDjXZI0
頭使えよ
大戸屋大盛りライス食べたとしても、
他の食事を少し減らせばＯＫ
大盛りだけなら200キロカロリーぐらいアップした程度なんだから
それがいやなら３０分走ればＯＫ
ダイエット板だとマックは太ると言うけど
これもアホが言うことだよ
その１食では太らない
例を言えばビックマック+ゼロコーラー+サラダセットにすれば
600キロカロリーぐらいで抑えられる
これで高カロリーと騒ぐなら何も食えないよ（笑）
普通のハンバーガーなら350キロカロリー以内に抑えられる
こんな低カロリーな外食はなかなかない
ダイエット中→絶対ハンバーガー食べない→ドカ→リバ→豚となる
大戸屋大盛りライス食べたとしても、
他の食事を少し減らせばＯＫ
大盛りだけなら200キロカロリーぐらいアップした程度なんだから
それがいやなら３０分走ればＯＫ
ダイエット板だとマックは太ると言うけど
これもアホが言うことだよ
その１食では太らない
例を言えばビックマック+ゼロコーラー+サラダセットにすれば
600キロカロリーぐらいで抑えられる
これで高カロリーと騒ぐなら何も食えないよ（笑）
普通のハンバーガーなら350キロカロリー以内に抑えられる
こんな低カロリーな外食はなかなかない
ダイエット中→絶対ハンバーガー食べない→ドカ→リバ→豚となる
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 07:40:28.95 ID:2fHb3rrn
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 09:04:49.25 ID:fAF9mMpZ
いくら食べても太らなかったらたぶん食欲おさまると思う
食べちゃだめって思うほど食べてしまうよ私は
食べちゃだめって思うほど食べてしまうよ私は
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 14:15:23.56 ID:UDEUZo5P
誰か自分の変わりにシナモンロールドカ食いしてちょっ!!
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 00:06:13.21 ID:Jd/IN5fX
飲み会のせいで1日で1.1キロも太ったわ
マジふぁっく
マジふぁっく
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 02:25:30.96 ID:pZiwPJcQ
懺悔します。11月からスイッチ入ったように食べるの止まらなくなって気付いたら17kg増えてたorz
身体重すぎる。
性格も変わってしまったわ。ついだらけてしまう。
健康のためにダイエットします。
身体重すぎる。
性格も変わってしまったわ。ついだらけてしまう。
健康のためにダイエットします。
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 02:30:14.12 ID:hktqVi2b
一ヶ月で約6キロ増て
平均どれくらい食べてたのか気になる
平均どれくらい食べてたのか気になる
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 02:53:18.85 ID:pZiwPJcQ
>>41
平均ってなんて答えたらいいか難しいけど、ひたすら我慢せず食べてたよ
いつでもお腹いっぱい状態というか
元が少食痩せなのと、仕事辞めて運動しなくなったのもあると思います
参考にならなくてごめんよ
平均ってなんて答えたらいいか難しいけど、ひたすら我慢せず食べてたよ
いつでもお腹いっぱい状態というか
元が少食痩せなのと、仕事辞めて運動しなくなったのもあると思います
参考にならなくてごめんよ
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 02:59:21.55 ID:hktqVi2b
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 03:03:44.62 ID:nP7CgA50
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 03:33:01.48 ID:pZiwPJcQ
>>43ありがとう！頑張ります。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 03:54:55.90 ID:h2yfc6RY
>>44
深いな
深いな
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 17:27:43.97 ID:XTGksdHO
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡うわぁ～ん
誰もシナモンロールドカ食いしてくれないよっ!!
他の物はドカ食いするくせに!!
仕方がない…厚切りフライドポテトケチャップ付ドカってちょっ!!
誰もシナモンロールドカ食いしてくれないよっ!!
他の物はドカ食いするくせに!!
仕方がない…厚切りフライドポテトケチャップ付ドカってちょっ!!
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 18:09:41.92 ID:hrcoRepx
こいつなに言ってんの？
アホなの、バカなの、死ぬの？
アホなの、バカなの、死ぬの？
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 20:31:22.10 ID:2DsXoi4J
無償にレトルトカレーをドカりたくなりスーパーで色んなのを買って食べ比べ
ライス一食辺り200弱で
銀座カリー、LEE20倍、ボンカレー、カリー屋、キーマ、グリーンカレー、ジャワ辛口
計7杯とコーンスープ1㍑
ライス一食辺り200弱で
銀座カリー、LEE20倍、ボンカレー、カリー屋、キーマ、グリーンカレー、ジャワ辛口
計7杯とコーンスープ1㍑
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 22:01:02.64 ID:rtgfZ+qD
ビール飲んで弁当食べて～
ビール飲んでかつ丼食べて～
ビール飲んでフレンチトースト
ビール飲んでチーズケーキ食べて～
ビール飲んでタンメン２人前食べて～
ビール飲んでパンケーキ食べて～
酒飲むといくらでも食べれるわ
苦しくならないわ！！ははは！！
誰かおれの腹を苦しくしてくれ！！
満腹で苦しくなるのが理解できんわな！！
ははは！俺の腹はいくら食べても苦しくならねえ
バター飲んで、かつ丼食べて、アイス食ってラーメン食べても
苦しくならねえ！！
酒さえあれば人生80年まで寝ずに食い続かれるわ
ビール飲んでかつ丼食べて～
ビール飲んでフレンチトースト
ビール飲んでチーズケーキ食べて～
ビール飲んでタンメン２人前食べて～
ビール飲んでパンケーキ食べて～
酒飲むといくらでも食べれるわ
苦しくならないわ！！ははは！！
誰かおれの腹を苦しくしてくれ！！
満腹で苦しくなるのが理解できんわな！！
ははは！俺の腹はいくら食べても苦しくならねえ
バター飲んで、かつ丼食べて、アイス食ってラーメン食べても
苦しくならねえ！！
酒さえあれば人生80年まで寝ずに食い続かれるわ
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 22:04:38.00 ID:rtgfZ+qD
こうなればバターとクリーム大量に飲んで
その後かつ丼特大食べてホールケーキ食いながら
ビール飲んでやる！！
早よう食べることの苦しさを味わいよ
酒飲むとお腹いっぱいになったことが
一度もないんだよ！！
ははは！！
酒さえあればまさに３６５日２４時間食べ続けられる
人間だよ
その後かつ丼特大食べてホールケーキ食いながら
ビール飲んでやる！！
早よう食べることの苦しさを味わいよ
酒飲むとお腹いっぱいになったことが
一度もないんだよ！！
ははは！！
酒さえあればまさに３６５日２４時間食べ続けられる
人間だよ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 22:08:46.51 ID:hlpU8bfJ
酒は本当に良くないわー
ドカる可能性が格段に上がる
酔っぱらうと、まいっかって気持ちになるんだよ
醒めて真っ青になるんだけどさ
焼鳥たくさん、もつ煮、鍋、さらに唐揚げを食べて
さらに300キロカロリーのアイス食うとか無いわー
酒飲んじゃダメだわまじで
ところでドカ食い反省２スレあるんだけどこっちでいいの？
ドカる可能性が格段に上がる
酔っぱらうと、まいっかって気持ちになるんだよ
醒めて真っ青になるんだけどさ
焼鳥たくさん、もつ煮、鍋、さらに唐揚げを食べて
さらに300キロカロリーのアイス食うとか無いわー
酒飲んじゃダメだわまじで
ところでドカ食い反省２スレあるんだけどこっちでいいの？
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 22:56:00.24 ID:BYj52Lt1
>>52
寝酒ならいいんじゃないか
寝酒ならいいんじゃないか
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 23:01:30.22 ID:YxX6aoaj
こっちであってるよ
55 ： 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0：8) ：2014/01/24(金) 23:10:20.04 ID:6PFK32mH
夜中にカスタードクリーム食べてごめんなさい反省してます
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 23:21:52.65 ID:me3NSzRF
家中のチョコレート全部食べた
最近ダイエットに慣れてきたから我慢も出来るかと思いきや全然ダメ
暇だと食べることばかり考えちゃうなー
最近ダイエットに慣れてきたから我慢も出来るかと思いきや全然ダメ
暇だと食べることばかり考えちゃうなー
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 00:26:15.78 ID:rLEbK7Nb
あと寝るだけなのになんでたべるんだよばか
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 01:18:01.77 ID:w8ZP7tuu
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 04:30:56.62 ID:Zz4JvRJg
【空腹に】今日食わなかった事を祝うスレ【勝利】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208254606/l50
食っちゃったもんは仕方ないから次は↑に来れるように頑張りなさい。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208254606/l50
食っちゃったもんは仕方ないから次は↑に来れるように頑張りなさい。
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 09:46:52.50 ID:zqY9mMzN
z
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 17:54:57.50 ID:tAwIbFT5
太らなければこんな問題も
スレもなくなるんだよ
今は食いものにも困らない時代だし、
肥満問題もやダイエットによるストレスも
深刻化しているんだから
大昔じゃあるまいし、
いい加減に脂肪を蓄える能力なんか
退化すればいいんだよ
食って食って食いまくらないと
逆に脂肪を蓄える能力なら
歓迎するが
ダイエット中だから
何気なくコンビニに入っても菓子パンもダメ
甘いジュースもダメ、弁当もダメ、お菓子もダメ
カップ麺もだめ
全部ダメダメじゃん
結果的に野菜だけじゃん！！
スレもなくなるんだよ
今は食いものにも困らない時代だし、
肥満問題もやダイエットによるストレスも
深刻化しているんだから
大昔じゃあるまいし、
いい加減に脂肪を蓄える能力なんか
退化すればいいんだよ
食って食って食いまくらないと
逆に脂肪を蓄える能力なら
歓迎するが
ダイエット中だから
何気なくコンビニに入っても菓子パンもダメ
甘いジュースもダメ、弁当もダメ、お菓子もダメ
カップ麺もだめ
全部ダメダメじゃん
結果的に野菜だけじゃん！！
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 19:10:35.18 ID:xHrP2+IY
オマエのようなデブには脂肪がたくさんあるから野菜だけでいいんだよｗ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 21:15:53.46 ID:6fwACprB
ペペロンチーノ200グラム
タラコパスタ200グラム
団子3本
菓子パン1個
ポッキー2箱
ほんとデブ。最悪。
タラコパスタ200グラム
団子3本
菓子パン1個
ポッキー2箱
ほんとデブ。最悪。
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 02:33:09.56 ID:aGG9kvon
あんまん９個。
三日間、炭水化物と糖分を我慢したのに・・・。
だって９個で１４７円だったから・・・・。
そもそもスーパーに行くんじゃなかった。
買うんじゃなかった。
屁が臭い、最低。
三日間、炭水化物と糖分を我慢したのに・・・。
だって９個で１４７円だったから・・・・。
そもそもスーパーに行くんじゃなかった。
買うんじゃなかった。
屁が臭い、最低。
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 08:43:25.62 ID:NcGl8AO+
過食は確実に脳内報酬系に作用してるよね。
覚せい剤などが報酬系に作用して快感を得るのと同じ。
なぜなら報酬系に作用する抗鬱剤を飲むと食欲不振になるから。
ドーパミン関連に作用する薬。
覚せい剤が食欲を無くすのも強烈にドーパミン出すからだし。
覚せい剤などが報酬系に作用して快感を得るのと同じ。
なぜなら報酬系に作用する抗鬱剤を飲むと食欲不振になるから。
ドーパミン関連に作用する薬。
覚せい剤が食欲を無くすのも強烈にドーパミン出すからだし。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 10:19:35.63 ID:yLja20XI
＜朝＞
カスタードクリーム入りモンブランケーキ
ジャイアントコーン クッキー＆チョコ
チョコがけワッフル
板チョコアイスＷクッキー
＜昼＞
シーフードラーメン
＜夜＞
生野菜110g
ゼロカロゼリー いちご練乳
白がゆ・梅がゆ
大きなツインシュー
ソイカラ ２袋
ぎゅっとショコラ
クッキークリームタルト ２ピース
チョコレートスコーン
バターガレット
板チョコアイスＷクッキー
雪見だいふく
ジョイアントコーン クッキー＆チョコ
3日前から過食スイッチオン。甘いもの、アイスとチョコの割合すごい。
どうしてこんなに買って（しかも同じもの）こんなに食べるのか分からん。
カスタードクリーム入りモンブランケーキ
ジャイアントコーン クッキー＆チョコ
チョコがけワッフル
板チョコアイスＷクッキー
＜昼＞
シーフードラーメン
＜夜＞
生野菜110g
ゼロカロゼリー いちご練乳
白がゆ・梅がゆ
大きなツインシュー
ソイカラ ２袋
ぎゅっとショコラ
クッキークリームタルト ２ピース
チョコレートスコーン
バターガレット
板チョコアイスＷクッキー
雪見だいふく
ジョイアントコーン クッキー＆チョコ
3日前から過食スイッチオン。甘いもの、アイスとチョコの割合すごい。
どうしてこんなに買って（しかも同じもの）こんなに食べるのか分からん。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 10:28:35.01 ID:0b73PRRf
チョコパイ９コ入り
カントリーマーム（いちご期間限定）
サッポロポテト バーベQあじ×２
を金土の2日間で。
あ～orz
カントリーマーム（いちご期間限定）
サッポロポテト バーベQあじ×２
を金土の2日間で。
あ～orz
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 12:53:32.90 ID:ZTGWpijp
取り敢えず食ってる自分の前に鏡置くといいよ
食欲失せるから
食欲失せるから
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 12:54:28.80 ID:r0B6zb3D
ポンデリング、チョコ生クリームムース、ソーセージパン、マンゴームース、コロッケ二つ、ビスケット系10枚くらい…
気持ち悪くなってかなり出してしまったけど、ダイエットで制限してると箍が外れるくらい甘い物を欲してしまう。
何も考えずに食べてるから美味しいって思えない。
普通にカロリー守ってオヤツに少しずつ食べた方が美味しいに決まってるよね。
気持ち悪くなってかなり出してしまったけど、ダイエットで制限してると箍が外れるくらい甘い物を欲してしまう。
何も考えずに食べてるから美味しいって思えない。
普通にカロリー守ってオヤツに少しずつ食べた方が美味しいに決まってるよね。
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 14:01:03.43 ID:bh6pqnnW
昨日のﾄﾞｶ。
いちご大福1ｺ はちみつﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ1枚
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとｾﾛﾘのｼﾞｭｰｽ1杯
ｼｭｰｸﾘｰﾑ大1ｺ ﾁｮｺﾀﾙﾄ1/8切れ
からあげ5ｺ 〆鯖100ｸﾞﾗﾑ 牡蠣10ｺ
金麦ﾋﾞｰﾙ350ml 赤ﾜｲﾝ250ml
ここまででも充分ﾄﾞｶなのに終われなかった…or2
麦飯大盛り1杯&ごま昆布
雑穀ご飯大盛り2杯&目玉焼き
今日は絶食します。
いちご大福1ｺ はちみつﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ1枚
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとｾﾛﾘのｼﾞｭｰｽ1杯
ｼｭｰｸﾘｰﾑ大1ｺ ﾁｮｺﾀﾙﾄ1/8切れ
からあげ5ｺ 〆鯖100ｸﾞﾗﾑ 牡蠣10ｺ
金麦ﾋﾞｰﾙ350ml 赤ﾜｲﾝ250ml
ここまででも充分ﾄﾞｶなのに終われなかった…or2
麦飯大盛り1杯&ごま昆布
雑穀ご飯大盛り2杯&目玉焼き
今日は絶食します。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 15:36:29.22 ID:g4lSTRzY
６日摂生１日不摂生って食生活をしながら１週間を過ごしてる
普段は健康を考えてパンもお菓子もジャンクも揚げ物もジュースも絶対口にしないが、不摂生の日は見事にそんなモノばかり喰ってる…
もしかして、それでバランスを保ってるのかな？
普段は健康を考えてパンもお菓子もジャンクも揚げ物もジュースも絶対口にしないが、不摂生の日は見事にそんなモノばかり喰ってる…
もしかして、それでバランスを保ってるのかな？
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 15:42:16.84 ID:vX1bZiVn
>>52私もそれだわ。まったく一緒！酒はほんとにだめだよね
今日は飲もうのやめようと思うんだけど、仕事終わってのむのが楽しみで。。
缶チューハイ一杯しか飲まないし、酔って寝ちゃおうと思うのだけど食べてしまい結局ドカに。。
今日は飲もうのやめようと思うんだけど、仕事終わってのむのが楽しみで。。
缶チューハイ一杯しか飲まないし、酔って寝ちゃおうと思うのだけど食べてしまい結局ドカに。。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 15:59:29.03 ID:RhIh0yxf
反省
でも過食ってどんなもんか知れてよかった
でも過食ってどんなもんか知れてよかった
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 18:56:12.93 ID:PRQjCRQS
クッキー
チーズ
ウインナー
生ハム
もつ煮込み
小松菜と油揚げの煮浸し
アイス
・・・ｏｒｚ
チーズ
ウインナー
生ハム
もつ煮込み
小松菜と油揚げの煮浸し
アイス
・・・ｏｒｚ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 19:28:48.31 ID:By7Q84CH
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 23:44:29.76 ID:/YUOd6e3
ここ３日くらい毎日チョコ食べるのがやめられない。
今日も朝チョコ食べて、ついさっきもチョコ、チョコ、チョコケーキ、チョコアイス完食。
はいデブー
今日も朝チョコ食べて、ついさっきもチョコ、チョコ、チョコケーキ、チョコアイス完食。
はいデブー
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 11:36:02.45 ID:IdHRA9e9
>>76
すごいわかる
長いこと我慢してきてチョコ食べない生活が日常になってきた時に
何かのきっかけで一度口にしたらまた食べたい欲求が押さえられなくなる
きっかけは職場だったり家族の残り物だったりするんだけど
その後は自分から買いに行ったり家の中を探し回ったりしてしまうorz
これって体が栄養として欲してるんじゃなくて脳が快感みたいなのを欲してるんだよね
本当チョコは麻薬…
すごいわかる
長いこと我慢してきてチョコ食べない生活が日常になってきた時に
何かのきっかけで一度口にしたらまた食べたい欲求が押さえられなくなる
きっかけは職場だったり家族の残り物だったりするんだけど
その後は自分から買いに行ったり家の中を探し回ったりしてしまうorz
これって体が栄養として欲してるんじゃなくて脳が快感みたいなのを欲してるんだよね
本当チョコは麻薬…
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 12:03:14.75 ID:5ZzsN7XC
ドカ喰いの理由って「喰いたいモノも我慢して一生こんな摂生した食生活しなきゃいけないのか…」という軽い絶望感みたいなのもあると思う
そんな摂生した食生活でも満足出来れば良いんだけど、不器用な人は食事メニューにバリエーションの幅を持たせる事が難しくどうしても質素なメニューばかりになってしまう気がする
そんな摂生した食生活でも満足出来れば良いんだけど、不器用な人は食事メニューにバリエーションの幅を持たせる事が難しくどうしても質素なメニューばかりになってしまう気がする
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 12:18:00.55 ID:JDKprx+0
>>78
まさにそれだ…最近は少しレパートリー増えてきたけど、カロリーがわからないと怖いからキャベツと鳥のささみ、こんにゃくばっかり食べてた。
今でも甘い物見ると食べてぇ～って欲が凄くてドカってしまう…普通に間食にすればいいのに余分に食べるのがアホ。
あとブログとか色んなサイトでひたすら甘い物とかの写真見たりが最近激しい…
まさにそれだ…最近は少しレパートリー増えてきたけど、カロリーがわからないと怖いからキャベツと鳥のささみ、こんにゃくばっかり食べてた。
今でも甘い物見ると食べてぇ～って欲が凄くてドカってしまう…普通に間食にすればいいのに余分に食べるのがアホ。
あとブログとか色んなサイトでひたすら甘い物とかの写真見たりが最近激しい…
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 13:54:07.15 ID:d7n9j8G9
それおまいら過食症の一歩手前に来てんぞｗ
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 16:30:03.52 ID:F615XQvV
分かる。
チョコレートだけは止められないし今の時期は誘惑が多くて堪らない…
他の物は耐えられるのに自分でも不思議だけど麻薬効果なのかね。
チョコレートだけは止められないし今の時期は誘惑が多くて堪らない…
他の物は耐えられるのに自分でも不思議だけど麻薬効果なのかね。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 16:33:10.36 ID:MqcJrX3+
ダイエット中なのに
トンガリコーン一袋
ベビースターラーメン一袋
チョコパイ1個
それでもまだまだ食いたりねぇ…チョコ食べたいケーキ食べたいドーナツ食べたい食べたいいいいいいい
チョコとか甘いものの誘惑は特にすごいよな…
トンガリコーン一袋
ベビースターラーメン一袋
チョコパイ1個
それでもまだまだ食いたりねぇ…チョコ食べたいケーキ食べたいドーナツ食べたい食べたいいいいいいい
チョコとか甘いものの誘惑は特にすごいよな…
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 18:49:02.90 ID:05+RfZO2
チョコはヤバイね。
ほんと、中毒になるよ。
あぁ、食べたい…
ほんと、中毒になるよ。
あぁ、食べたい…
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 19:22:03.76 ID:pLFYJ9PS
チョコレートは麻薬…菓子パンは悪魔の食べ物…
ｃ⌒っﾟдﾟ)っφ ﾒﾓﾒﾓ...
ｃ⌒っﾟдﾟ)っφ ﾒﾓﾒﾓ...
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 21:28:05.96 ID:uJMIW2Px
朝はヨーグルトとフルグラ一人前
昼はかけそば一杯
夜は
みかん7個
りんご1個
暴君ハバネロ一袋
サッポロポテト増量ver一袋
かっぱえびせん増量 一袋
オーザックうすしお一袋
明治ミルク板チョコ三枚
スーパーカップクッキークリーム一個
ゼロカロリーコーラ1.5l
牛乳500ml
うわあ油まみれ
昼はかけそば一杯
夜は
みかん7個
りんご1個
暴君ハバネロ一袋
サッポロポテト増量ver一袋
かっぱえびせん増量 一袋
オーザックうすしお一袋
明治ミルク板チョコ三枚
スーパーカップクッキークリーム一個
ゼロカロリーコーラ1.5l
牛乳500ml
うわあ油まみれ
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 23:11:25.48 ID:k14WLe6r
鶏肉のソテー１枚
蒟蒻焼きそば100g
大根のお漬け物７枚
カップケーキ３つ
アーモンド12粒
ビール２本
ひぃーー！
ドカ食いしてしまった。
でも、うまかった。
蒟蒻焼きそば100g
大根のお漬け物７枚
カップケーキ３つ
アーモンド12粒
ビール２本
ひぃーー！
ドカ食いしてしまった。
でも、うまかった。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 23:26:43.64 ID:cSdQkCj7
クッキー
アーモンド
アイス
鯖の塩焼き
キャベツの千切り＆トマト＆きゅうり
烏龍茶
もつ煮込み
苦しいー。明日は飴買ってこよう。
アーモンド
アイス
鯖の塩焼き
キャベツの千切り＆トマト＆きゅうり
烏龍茶
もつ煮込み
苦しいー。明日は飴買ってこよう。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 01:42:07.84 ID:ltQGxnzY
ドカ食いはしないんだが、頭ん中食べ物の事で一杯で、スイーツブログや菓子パンブログをブクマして毎日チェックしたり、過食症ブログの大量の食べ物画像見て食べた気分になってる
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 03:37:54.70 ID:m0WIZ/5G
私もここでドカした馬鹿の書き込み見て回避してる。
書き込まれれば書き込まれる程我慢出来るから有難い。
皆もっと私の為にドカして書き込んでね。
書き込まれれば書き込まれる程我慢出来るから有難い。
皆もっと私の為にドカして書き込んでね。
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 04:37:10.11 ID:mzENPhu0
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 07:01:36.78 ID:3VA3+YWr
1皿とか1杯ってならわかるけど
100gとか12粒とか書く奴は逆にきもいわ
100gとか12粒とか書く奴は逆にきもいわ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 08:26:29.40 ID:QshFwEqq
ここのやつらって食った後美味しかったとかまた食べたいとか言うやついないよな
基本的に食事を楽しめてない
基本的に食事を楽しめてない
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 10:52:34.37 ID:Y7BXxSsd
だって反省スレだし
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 11:17:11.39 ID:ee2TKuj2
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 11:20:01.09 ID:i0qa7Nsq
痩せてても性格悪いんじゃ意味ないね
顔がひん曲がってるんじゃない？
顔がひん曲がってるんじゃない？
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 12:01:14.65 ID:tqyLLSV+
ごめんね男だけど何グラムとかかいてごめんね
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 15:06:52.21 ID:wJ7hw+jP
(自分で自分に同意してるぞこいつ……)
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 17:19:54.62 ID:1TXDw21A
久々にドカった。
ふりかけご飯 1杯
肉コロッケ 1個
ジャムトースト 1枚
カレー 1人前
メンチカツ 2個
ビスケット 1箱
天ぷら（エビ、ちくわ、芋、玉ねぎ、インゲン、かぼちゃ）
トマトジュース ペットボトル1本
今からまた頑張ろっと。
ふりかけご飯 1杯
肉コロッケ 1個
ジャムトースト 1枚
カレー 1人前
メンチカツ 2個
ビスケット 1箱
天ぷら（エビ、ちくわ、芋、玉ねぎ、インゲン、かぼちゃ）
トマトジュース ペットボトル1本
今からまた頑張ろっと。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 19:22:09.47 ID:uWGqorvu
ダイエットが出来ないデブは最悪のちまちま食いが大好きだからなｗ
こんなカスは絶対にドカを辞められない
諦めて好きなだけ食ってろｗ
こんなカスは絶対にドカを辞められない
諦めて好きなだけ食ってろｗ
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 19:27:21.33 ID:V8CykwgT
苺メロンパン
チョコパイ
プリンシェイク
苺キットカット
抹茶ミルク
飴3個くらい
間食だけで何キロカロリー採ってるんだろ
反省
チョコパイ
プリンシェイク
苺キットカット
抹茶ミルク
飴3個くらい
間食だけで何キロカロリー採ってるんだろ
反省
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 20:47:43.74 ID:a8qjQSkq
何で甘い物ばっかり食うんだ？
我慢できないのか？デブ
我慢できないのか？デブ
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 06:58:13.55 ID:ahMJt8NJ
ドカ喰いする時に水分あまり飲まない様にするといっぱい喰えるんだな
昨日は米４合と揚げ物２０個くらい一気に喰えたわ
コレは良いトレーニングになりそう
痩せたからって太ってた頃より喰えなくなるとか情けないからな
昨日は米４合と揚げ物２０個くらい一気に喰えたわ
コレは良いトレーニングになりそう
痩せたからって太ってた頃より喰えなくなるとか情けないからな
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 15:15:17.19 ID:nAV6VomQ
アイス
豆腐
カレー
ワンタンスープ
豆乳
肉野菜炒め
カレーはご飯の代わりに豆腐で食べたんだけど美味しかった。
夜は残りの豆腐にごま油＆醤油にする。
豆腐
カレー
ワンタンスープ
豆乳
肉野菜炒め
カレーはご飯の代わりに豆腐で食べたんだけど美味しかった。
夜は残りの豆腐にごま油＆醤油にする。
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 18:07:56.35 ID:RSqH3SLk
ピザ3枚
シーザーサラダ大量
コロッケ1個
から揚げ20個
ペンネのグラタン
ぜんまいともやしのナムル
イタリアンオムレツ
棒々鶏
をランチバイキング♪
シーザーサラダ大量
コロッケ1個
から揚げ20個
ペンネのグラタン
ぜんまいともやしのナムル
イタリアンオムレツ
棒々鶏
をランチバイキング♪
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 18:54:21.62 ID:YXR3av2+
ドーナツにケンタッキー…反省です。。今夜は鍋にしよ。。
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 19:20:21.80 ID:ahMJt8NJ
意志に反してドカ喰いしちゃう人は総じて食欲のコントロールが下手くそ
そういう人は血糖値の上昇穏やかなモノ喰うとか断食したり５：２ダイエットすると良いよ
そういう人は血糖値の上昇穏やかなモノ喰うとか断食したり５：２ダイエットすると良いよ
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 00:25:31.87 ID:NzT3Rc5f
ドカ食いしたから3日断食したのに今日またドカ食いしたｗｗｗｗｗｗｗ
これダメなダイエットだよなあ…本格的に運動もしながらカロリー制限したほうがいいのかなあ…
これダメなダイエットだよなあ…本格的に運動もしながらカロリー制限したほうがいいのかなあ…
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 06:54:10.61 ID:fZUq7tJs
３日断食は長過ぎるな
１日おきに断食と普通食を繰り返すってのをやると正常な食欲が戻ってくるよ
ってか理論上、確実に痩せる
これで痩せない逆に太る人は頭おかしい
病院いけ摂食障害だから
１日おきに断食と普通食を繰り返すってのをやると正常な食欲が戻ってくるよ
ってか理論上、確実に痩せる
これで痩せない逆に太る人は頭おかしい
病院いけ摂食障害だから
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 08:32:36.22 ID:D0uG8bAI
一日断食が出来るってことがすごいと思う。
私は前日ﾄﾞｶ食いしても翌日少しは食べてしまう。空腹感が襲ってくる。
今は未認可の抗鬱剤を個人輸入して飲んでる。食欲が減る作用があるんだよね。
そのおかげで、過食せずにすんでる状態ｗ
私は前日ﾄﾞｶ食いしても翌日少しは食べてしまう。空腹感が襲ってくる。
今は未認可の抗鬱剤を個人輸入して飲んでる。食欲が減る作用があるんだよね。
そのおかげで、過食せずにすんでる状態ｗ
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 08:37:02.55 ID:gC4FIwTQ
メンヘラスレへどうぞ。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 08:43:30.21 ID:fZUq7tJs
ダイエットに根性とかあまり必要ないとか言われてるけど、最低限１日断食出来るくらいの根性や精神力は必要だと思う
まぁメンヘラさんには難しいだろうけど…
まぁメンヘラさんには難しいだろうけど…
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 09:00:19.90 ID:D0uG8bAI
ﾄﾞｶ食い常習者ってだけで、このｽﾚってﾒﾝﾍﾗ板向きだと思うけどね。
確実に脳内報酬系の部分がおかしくなってると思うよ。
そこに作用する薬を飲めば過食は止まる。ｼｬﾌﾞに似ているドーパミン出す薬とか。
日本じゃ認可されてないけどね。
確実に脳内報酬系の部分がおかしくなってると思うよ。
そこに作用する薬を飲めば過食は止まる。ｼｬﾌﾞに似ているドーパミン出す薬とか。
日本じゃ認可されてないけどね。
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 11:39:21.96 ID:0QqHj1OR
いやメンヘラの過食とはまた違うとオモ
量的には匹敵する人たまにみかけるけど、
基本過食症って「食べる行為」じゃなく、「詰め込む行為」だからね
量的には匹敵する人たまにみかけるけど、
基本過食症って「食べる行為」じゃなく、「詰め込む行為」だからね
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 18:10:46.29 ID:9jWM25l7
ワイ将、焼き魚16匹をペロリ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 00:47:24.40 ID:RgoJDmb2
ネットに書いてあったけど、炭水化物と脂肪は幸福感みたいなのが得られるらしいね。
そう考えると野菜をひたすらドカ食いしても思ったほど満腹感得られないのも頷ける。
ただし二郎で満腹になった後の罪悪感と疲労感もないけどｗ
たまにはアンチヘルシーな行いも必要なんだな。
そう考えると野菜をひたすらドカ食いしても思ったほど満腹感得られないのも頷ける。
ただし二郎で満腹になった後の罪悪感と疲労感もないけどｗ
たまにはアンチヘルシーな行いも必要なんだな。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 01:14:03.23 ID:fN3+A0Zj
メンヘラの鬱自慢とか滑稽極まりないな
キチガイって飲んでる薬自慢するのはなぜだろうね
キチガイって飲んでる薬自慢するのはなぜだろうね
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 08:53:29.16 ID:hrBt3NTY
そりゃあメンヘラだからだろ。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 14:25:24.62 ID:fPCUIZxv
オレンジジュースがぶ飲み・・・
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 15:24:54.40 ID:VEtcl45e
もしかして痩せた後も維持する為にカロリー計算が止められないとか、ちゃんとカロリー計算した上でストレス解消の為に計画的にドカ喰いするのって摂食障害になりかけてるのかな？
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 21:51:47.06 ID:rtN/ew85
ケンタッキー骨なしチキン2p
コールスローM
餃子3個
ほうれん草のごま和え
味噌汁
ティラミス
しゃりぞう
ほろ酔いぶどうサワー
これをこの時間に一気食いした
コールスローM
餃子3個
ほうれん草のごま和え
味噌汁
ティラミス
しゃりぞう
ほろ酔いぶどうサワー
これをこの時間に一気食いした
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 22:17:39.41 ID:Al7yK8I+
ドカ食いというか実家に帰省中でリミッター外れたわ。
常に何種類ものおかずにお菓子。
勧めてくる家族。
腹５分目を心がけて順調に減っていたのに、
常に腹一杯食ってるわ。
久しぶりの帰省だから喜んでるばあちゃんの顔みると
ダイエット中だからこんなにいらないとは言えない。
常に何種類ものおかずにお菓子。
勧めてくる家族。
腹５分目を心がけて順調に減っていたのに、
常に腹一杯食ってるわ。
久しぶりの帰省だから喜んでるばあちゃんの顔みると
ダイエット中だからこんなにいらないとは言えない。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 02:24:39.18 ID:Q3GS+2rT
巻き寿司、そば、コーンフレーク、皿うどん、おにぎり2個
昔からすれば大したことないけど、ダイエット中としては食いすぎた
昔からすれば大したことないけど、ダイエット中としては食いすぎた
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 03:15:53.83 ID:Zp94yO6D
アイスコーヒー飲みすぎた。
身体が重い・・・
身体が重い・・・
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 04:55:09.46 ID:eYdT/YvY
>>121
ええばあちゃんや
ええばあちゃんや
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 09:05:35.96 ID:KIGXGtZr
腹5分目っていうのがすごいと思う。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 09:49:10.61 ID:VWxj68PN
面倒で細かい事務仕事が一気にやってきた。
そんな気とも知らずにいるバカ上司2人はさらにやったことない仕事を俺に振る。
そんなイライラから昨夜9時過ぎからトカ食いしてしまった。
・クリーム挟んだビスケット１袋（小袋で１６袋くらい？）
・明治ミルクチョコレート
・アイス「爽」イチゴ＆メロン
・氷結いちご
そんな気とも知らずにいるバカ上司2人はさらにやったことない仕事を俺に振る。
そんなイライラから昨夜9時過ぎからトカ食いしてしまった。
・クリーム挟んだビスケット１袋（小袋で１６袋くらい？）
・明治ミルクチョコレート
・アイス「爽」イチゴ＆メロン
・氷結いちご
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 10:59:50.21 ID:xCU7pRAj
気持ち察するが、ドカ喰いした所でストレスの原因を解決する事は出来ない
ストレスの原因はあくまで上司でしょ
ダイエットしてる自分と仕事してる自分を分離して考えた方が良いよ
ストレスの原因はあくまで上司でしょ
ダイエットしてる自分と仕事してる自分を分離して考えた方が良いよ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 12:33:03.63 ID:J6auYsor
>>126責任感強いんだね、すごい。無理せず頑張ってね
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 17:51:12.62 ID:uN6coe76
ドカ食いしまくって吐くようになったんだがこれは過食症なのか
2日連続だ…
2日連続だ…
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 17:56:38.58 ID:0NXU30ZM
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 19:02:29.41 ID:uN6coe76
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 19:29:59.18 ID:0NXU30ZM
>>131
続かないというかそれ以降まったくしないんであれば気の迷いとか魔がさしたですむけども
それが習慣化されてしまうと立派な病だと思うさ
続かないにしても食べて罪悪感に見舞われるとか食べ物に対しての考えがおかしいのなら
結構危ないかもしれないので症状を軽くネットで調べてみるといいかも
続かないというかそれ以降まったくしないんであれば気の迷いとか魔がさしたですむけども
それが習慣化されてしまうと立派な病だと思うさ
続かないにしても食べて罪悪感に見舞われるとか食べ物に対しての考えがおかしいのなら
結構危ないかもしれないので症状を軽くネットで調べてみるといいかも
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 22:16:29.82 ID:ag2pg49x
大戸屋で大盛りと食後にケーキ2個食べてしまった…
明日は断食するから良いよな？
明日は断食するから良いよな？
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/01(土) 23:43:42.27 ID:iQ5W5xxx
蒸しパン 600g
ピザLサイズ 1/3
ロースカツ 1枚
ガリガリ君プリン味 1本
ポテトチップス 1袋
グミ 1袋
寒天 300g
チョコ 5個
黒豆煎餅 5枚
アーモンド 10個
コーラ 500ml
コーヒー 600ml
この時間にやってしまった。お腹がいっぱいで痛いくらいなのに正直まだ何か食べたい
ピザLサイズ 1/3
ロースカツ 1枚
ガリガリ君プリン味 1本
ポテトチップス 1袋
グミ 1袋
寒天 300g
チョコ 5個
黒豆煎餅 5枚
アーモンド 10個
コーラ 500ml
コーヒー 600ml
この時間にやってしまった。お腹がいっぱいで痛いくらいなのに正直まだ何か食べたい
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 00:23:45.42 ID:L68dzbpF
ケーキ
アイス
鶏肉のソテー
キャベツの千切り
クランチチョコ
飴
お茶
やべええええええええ明日体重計乗りたくない・・・。
アイス
鶏肉のソテー
キャベツの千切り
クランチチョコ
飴
お茶
やべええええええええ明日体重計乗りたくない・・・。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 01:19:34.40 ID:Doddw2Oj
カツカレー
親子丼
麻婆豆腐
餃子15個
メンチカツ2個
白飯3杯
卵かけごはん2杯
冷凍焼おにぎり6個
冷凍エビピラフ1袋
冷凍グラタン2個
冷凍カルボナーラ1個
焼きそばパン1個
ナポリタンドック1個
卵サンド1パック
薄皮クリームパン1袋
ウインナーデニッシュ1個
ショートケーキ2個
バニラアイス1個
桃ゼリー1個
雪見だいふく2個
ピノ1箱
あんみつ1カップ
ピザポテト1袋
チーズバーガー1個
フライドポテトたくさん
きのこの山1箱
リッツ1箱
バタークッキー1箱
バレンタイン用チョコ2箱
ツナマヨおにぎり1個
赤飯おにぎり1個
唐揚げ5個
コーラ1本
りんごジュース1パック
コーヒー1本
またやってしまった。
親子丼
麻婆豆腐
餃子15個
メンチカツ2個
白飯3杯
卵かけごはん2杯
冷凍焼おにぎり6個
冷凍エビピラフ1袋
冷凍グラタン2個
冷凍カルボナーラ1個
焼きそばパン1個
ナポリタンドック1個
卵サンド1パック
薄皮クリームパン1袋
ウインナーデニッシュ1個
ショートケーキ2個
バニラアイス1個
桃ゼリー1個
雪見だいふく2個
ピノ1箱
あんみつ1カップ
ピザポテト1袋
チーズバーガー1個
フライドポテトたくさん
きのこの山1箱
リッツ1箱
バタークッキー1箱
バレンタイン用チョコ2箱
ツナマヨおにぎり1個
赤飯おにぎり1個
唐揚げ5個
コーラ1本
りんごジュース1パック
コーヒー1本
またやってしまった。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 01:40:29.11 ID:Mckpvc5n
嘔吐常連はスレチ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 02:28:41.24 ID:kd6bie6i
久しぶりに一斤さん来た
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 03:50:38.82 ID:FlCmAw11
>>136
お茶大量生産飲まなきゃダメじゃん！
お茶大量生産飲まなきゃダメじゃん！
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 03:52:50.62 ID:FlCmAw11
↑生産は必要なし
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 06:43:11.39 ID:8xCjWE5P
完全に病気
この人、巨デブじゃないよね？
普通、こんなに喰う前に満腹になって血糖値の急降下で空腹感はあっても身体が受け付けなくなって丸１日かけても全部喰い切れない
たぶん、吐きながらとか糞しながら喰ってんじゃね？
この人、巨デブじゃないよね？
普通、こんなに喰う前に満腹になって血糖値の急降下で空腹感はあっても身体が受け付けなくなって丸１日かけても全部喰い切れない
たぶん、吐きながらとか糞しながら喰ってんじゃね？
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 07:17:29.18 ID:EDJfnSlH
一斤はようもここまで…なメニューばっか連ねて下さるわという部分に感心する
と同時に食ってねーっての丸わかりなのがつまんねー
もっとこうがっつり猛者はいないのか猛者は
と同時に食ってねーっての丸わかりなのがつまんねー
もっとこうがっつり猛者はいないのか猛者は
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 07:42:40.36 ID:yodXxesM
牛丼キング 牛丼並盛 ミニパンケーキ ソフトクリーム
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 08:24:48.37 ID:rR8egd/T
今日はドカ食いの日だ
夕方の5時からドガ食い開始の予定
夕方の5時からドガ食い開始の予定
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 08:51:31.76 ID:8xCjWE5P
ドカ喰いするなら脂肪になりにくい時間帯、午前中とか１５時位が良いと思うよ
そして夕方までに喰い終え翌日の昼飯まで断食すれば被害は最小限に抑えられる…はず
あと俺の場合、週１のドカ喰いは大体５０００キロカロリー位だから１日の消費カロリーを２０００キロカロリーとして余剰３０００キロカロリーを６日間で相殺する様に普段は摂生して貯金してる
だから１日５００キロカロリーずつ貯金だなｗ
そして夕方までに喰い終え翌日の昼飯まで断食すれば被害は最小限に抑えられる…はず
あと俺の場合、週１のドカ喰いは大体５０００キロカロリー位だから１日の消費カロリーを２０００キロカロリーとして余剰３０００キロカロリーを６日間で相殺する様に普段は摂生して貯金してる
だから１日５００キロカロリーずつ貯金だなｗ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 12:16:37.60 ID:tESljstQ
・マルちゃん冷麺
賞味期限が1週間前だった
・日清カップヌードル
賞味期限が昨日だった
・井村家あずきバー
賞味期限が1週間後だった
全部去年の夏に買ってたやつ
ﾀﾞｲｴｯﾄは10月から始めた
捨てるの勿体ない→捨てられない→昨日の夜中に食ってしまった
しかもいつもの低炭水化物食(1500kcal)の後にorz
反省します。
賞味期限が1週間前だった
・日清カップヌードル
賞味期限が昨日だった
・井村家あずきバー
賞味期限が1週間後だった
全部去年の夏に買ってたやつ
ﾀﾞｲｴｯﾄは10月から始めた
捨てるの勿体ない→捨てられない→昨日の夜中に食ってしまった
しかもいつもの低炭水化物食(1500kcal)の後にorz
反省します。
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 12:20:43.47 ID:/SFN7TEQ
なんか>>145みたくﾄﾞｶ食いしているのをﾄﾞﾔ顔で言ってる人って勘違いしていない？
悩んだりしないんだろうか。
自分はﾄﾞｶったら絶望的な気分になって病むけど。
それにﾄﾞｶってる人で太っていない人は太らない体質のﾌﾘして、
陰で帳尻を合わせてるのが当たり前だし。
そういうことをブログでどうどうと自慢している人もいて勘違いだなって思う。
ﾄﾞｶ食いしないで適量を食べることが普通なのにね。
ドカ食いは異常な人がやる行為なのに、自慢げなのがやっぱりわからない。
悩んだりしないんだろうか。
自分はﾄﾞｶったら絶望的な気分になって病むけど。
それにﾄﾞｶってる人で太っていない人は太らない体質のﾌﾘして、
陰で帳尻を合わせてるのが当たり前だし。
そういうことをブログでどうどうと自慢している人もいて勘違いだなって思う。
ﾄﾞｶ食いしないで適量を食べることが普通なのにね。
ドカ食いは異常な人がやる行為なのに、自慢げなのがやっぱりわからない。
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 12:21:57.46 ID:/SFN7TEQ
それにさ、ﾄﾞｶ食いなんて人前では出来ないでしょう？
だってそんな意地汚いところ見せられないじゃない？
他人からすれば「この人少しおかしいんだろうな」って絶対思うもの。
だってそんな意地汚いところ見せられないじゃない？
他人からすれば「この人少しおかしいんだろうな」って絶対思うもの。
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 12:42:33.09 ID:zVX9+hNH
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 12:52:37.24 ID:8xCjWE5P
俺はいつも外食だが…
まぁ普通の大盛り程度では全然足りないから量を自由に変えられる店が多いけど
回転寿司やCoCo壱、すた丼とか
もちろんデカ盛りも行くよ
俺の場合、ドカ喰いしないと必要以上に痩せてしまうんだよ
そうなる様にカロリー設定してあるからな
まぁ普通の大盛り程度では全然足りないから量を自由に変えられる店が多いけど
回転寿司やCoCo壱、すた丼とか
もちろんデカ盛りも行くよ
俺の場合、ドカ喰いしないと必要以上に痩せてしまうんだよ
そうなる様にカロリー設定してあるからな
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 12:53:23.72 ID:m/67G9Yi
というかスレタイ読めないバカなんだな
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 13:44:31.38 ID:rR8egd/T
>>147
以前はストイックなダイエットを続けていて
たまにちょっとしたことで食べるのが止まらなくなり
コントロール出来ない状態になっていた
当然それをやった後はすごく落ち込み反省することになるが
何度も繰り返すうちにこれは直らないと悟った
そこで、定期的にドカの欲求を抜くことにした
この方が精神的に楽だしダイエットのコントロールもやりやすい
以前はストイックなダイエットを続けていて
たまにちょっとしたことで食べるのが止まらなくなり
コントロール出来ない状態になっていた
当然それをやった後はすごく落ち込み反省することになるが
何度も繰り返すうちにこれは直らないと悟った
そこで、定期的にドカの欲求を抜くことにした
この方が精神的に楽だしダイエットのコントロールもやりやすい
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 14:13:32.78 ID:8xCjWE5P
俺は食欲や体重に支配されて太ってる事がずっとコンプレックスだった
だから今度は逆に俺が食欲や体重を支配下に置く人間になろうと思った
自分の意志でカロリーや食欲をコントロールして痩せる太るを自由自在に出来る人間になろうと思った
だから俺のやってる事は全てコンプレックスの裏返し
チラ裏ですね失礼…
だから今度は逆に俺が食欲や体重を支配下に置く人間になろうと思った
自分の意志でカロリーや食欲をコントロールして痩せる太るを自由自在に出来る人間になろうと思った
だから俺のやってる事は全てコンプレックスの裏返し
チラ裏ですね失礼…
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 14:30:08.94 ID:Ive9qZkl
食事量は個人差がありすぎて、一概にドカ食い認定は出来ないよな
俺は肉体労働だから平均すると１日2800ｷﾛｶﾛﾘｰ摂ってるけど、
他人から見たら過食扱いだからな
俺は肉体労働だから平均すると１日2800ｷﾛｶﾛﾘｰ摂ってるけど、
他人から見たら過食扱いだからな
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 14:48:33.65 ID:/SFN7TEQ
>>153
いや、あなたは食欲や体重に完全に支配されているｗ今でも。
食欲や体重に支配されていないのなら・・！
ドカ食いもしないし、食や体重に関心を持たないだろう。
そして、こんなダイエット板にはいない。子供の頃から太ることもないだろう。
ましてや>>145のような、カロリーの数値の呪縛に支配される思考回路も持たないだろう。
体は痩せても、心は太ったままだということを受け入れた方がいい。
いや、あなたは食欲や体重に完全に支配されているｗ今でも。
食欲や体重に支配されていないのなら・・！
ドカ食いもしないし、食や体重に関心を持たないだろう。
そして、こんなダイエット板にはいない。子供の頃から太ることもないだろう。
ましてや>>145のような、カロリーの数値の呪縛に支配される思考回路も持たないだろう。
体は痩せても、心は太ったままだということを受け入れた方がいい。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 15:02:01.41 ID:8xCjWE5P
コンプレックスの裏返しだと書いてるのが読めないみたいですね…
いろんな考え方があるのに自分の考えを押し付けるなよ
何だこのヒステリーババァ…
いろんな考え方があるのに自分の考えを押し付けるなよ
何だこのヒステリーババァ…
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 18:24:40.04 ID:c/54+5Ls
そもそもカロリーを貯金って意味が不明なんだがｗ
日本語分かってるのかコイツｗ
日本語分かってるのかコイツｗ
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 18:34:56.53 ID:J3HVfBka
とりあえず反省しないドカはスレチ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 18:46:04.41 ID:L68dzbpF
何を今更
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 20:35:39.93 ID:vIrrlDKD
開き直ってんじゃねえぞデブども
必要のないカロリーを摂取してる恥を知れ
必要のないカロリーを摂取してる恥を知れ
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 21:45:13.03 ID:HK2qwAbb
餅4個
バナナ1個
マドレーヌ4個
ちくわ3本
ミルクティー2杯
グリーンダカラ500ml
ルマンド1個
ホワイトチョコラスク1個
ボンヌママン1個
プレーン低糖ヨーグルト300g
ミートソーススパゲティ
飴7個
最近毎日どか食い。
もーやだ！自制心取り戻したい！！
バナナ1個
マドレーヌ4個
ちくわ3本
ミルクティー2杯
グリーンダカラ500ml
ルマンド1個
ホワイトチョコラスク1個
ボンヌママン1個
プレーン低糖ヨーグルト300g
ミートソーススパゲティ
飴7個
最近毎日どか食い。
もーやだ！自制心取り戻したい！！
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 22:20:01.86 ID:TxkUdA9x
数個とか何gとかカウントをするぐらい意識して食ってるのはアホなのか？ｗ
普通に食ってりゃそんなもん気にしないのにここのバカはわかってやってるのが最悪だな
こんなデブは絶対に痩せないしドカもとまらんな
普通に食ってりゃそんなもん気にしないのにここのバカはわかってやってるのが最悪だな
こんなデブは絶対に痩せないしドカもとまらんな
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 22:27:20.32 ID:h8GeqioP
食事の量を把握して食べる習慣があるのはごく普通の当たり前のこと。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 22:34:03.30 ID:vIrrlDKD
毎食毎食なにを何個何グラムなんて異常とまで言わないが普通ではない
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 22:40:37.98 ID:GSx6OAUQ
ダイエット板だからね
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 22:47:33.34 ID:h8GeqioP
>>161ぐらいだとダカラ500ミリはペットボトル一本だしヨーグルト300グラムは
基本1つ400グラム入りだから4分の3だし見た感じで大体どのくらいか量が分かる。
パスタ何グラム米何グラム肉何グラムってわざわざ測ってたら異常だけど
マドレーヌや餅何個食ったか覚えてない方がヤバイだろ。
基本1つ400グラム入りだから4分の3だし見た感じで大体どのくらいか量が分かる。
パスタ何グラム米何グラム肉何グラムってわざわざ測ってたら異常だけど
マドレーヌや餅何個食ったか覚えてない方がヤバイだろ。
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 23:11:44.52 ID:Ive9qZkl
レコダイの場合はきちんと計測するのが普通じゃないの？
一般人から見れば異常だけど。
一般人から見れば異常だけど。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 23:14:13.07 ID:GrPurHZM
俺もレコダイしてる
飲んだコーヒーはもちろん入れたミルクまで書き込んでる
飲んだコーヒーはもちろん入れたミルクまで書き込んでる
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 04:55:53.76 ID:4JtNyfeB
昼食食べたのに
ハンバーグと海老フライ
たまごサラダサンドイッチ
からあげ棒
恵方巻き
書き出すとそれほどでもないけど
顔もお腹もパンパン
ハンバーグと海老フライ
たまごサラダサンドイッチ
からあげ棒
恵方巻き
書き出すとそれほどでもないけど
顔もお腹もパンパン
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 05:11:57.23 ID:lFV0Ym9O
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 06:08:22.38 ID:DFPpm62o
計っているのに何でわざわざドカ食いしてんの？
アホなの？
アホなの？
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 07:04:27.29 ID:3ybjV4eZ
>>170
朝から笑わすなよデブwww
朝から笑わすなよデブwww
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 08:00:00.55 ID:Zf2cL0Rk
ここにはストレスとか衝動的にじゃなくて、もう既に食欲は完全にコントロール出来る様になったけどワザとドカ喰いする人はいないのかな？
自分はそういうタイプでドカ喰いしないと決めたら絶対にしない自信がある
でも、もはや食欲のコントロールなんて余裕過ぎて詰まらないし退屈なんだよ
それこそ俺がドカ喰いする理由
ようやく気付いたわ
自分はそういうタイプでドカ喰いしないと決めたら絶対にしない自信がある
でも、もはや食欲のコントロールなんて余裕過ぎて詰まらないし退屈なんだよ
それこそ俺がドカ喰いする理由
ようやく気付いたわ
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 08:24:00.16 ID:JiMQ5x+R
>>164
ダイエットしている人にとって食べた量(カロリー)を把握するのは普通のことだ
普通というより必ずやらなければならない必須のことだ
逆にダイエットで全然食べていないのに痩せないなんて言っている奴は
漠然とした感覚だけで食事制限をやっているから
感じている以上にカロリーをとっている
そういう奴に限って水を飲んでも太るなんてバカなことを言う
ダイエットしている人にとって食べた量(カロリー)を把握するのは普通のことだ
普通というより必ずやらなければならない必須のことだ
逆にダイエットで全然食べていないのに痩せないなんて言っている奴は
漠然とした感覚だけで食事制限をやっているから
感じている以上にカロリーをとっている
そういう奴に限って水を飲んでも太るなんてバカなことを言う
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 09:32:34.97 ID:h1PyNEF7
ワザとドカ食い、一時期やってた
上の人と同じように、一週間くらいで収支考えて
結局食欲のコントロールは出来なかったなあ
食べない我慢は出来ても食べたい欲求は抑えられなかった
なので普通に3食＋間食に戻した
体重、体脂肪率は維持～微減くらいか？
一度にたくさん食べるより、毎日好きなもの一品食べる方が私は幸せだわ
上の人と同じように、一週間くらいで収支考えて
結局食欲のコントロールは出来なかったなあ
食べない我慢は出来ても食べたい欲求は抑えられなかった
なので普通に3食＋間食に戻した
体重、体脂肪率は維持～微減くらいか？
一度にたくさん食べるより、毎日好きなもの一品食べる方が私は幸せだわ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 16:59:28.28 ID:ZkVbseHa
上の人達って何歳くらいなんだろう？
体育会系な気はするんだけど
体育会系な気はするんだけど
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 20:39:16.53 ID:6IC+SaiZ
ぽまいら恵方巻きドカっとるかぁー？
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 20:45:24.63 ID:+Nl0UDnj
半額になるまで自宅で待機中でつ
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 07:55:12.32 ID:P28LxNqi
夜中ドカして寝たらいま胃が痛くて仕方ない。寝る前は感じなかった満腹感がいま来てる
気持ち悪い
もうしない絶対
気持ち悪い
もうしない絶対
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 08:00:25.24 ID:4UP0Dczz
逆流性食道炎
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 22:40:46.62 ID:/BaD0Y+U
夜一気に来た
夜ご飯たべたあとに、クッキー八枚くらい、
でん六のまめたくさん、ファミリーパックのきのこたけのこ各二袋
南部せんべい、りんご半分、アイス100kcalの四個、ポッキー
キャラメルポップコーン。。。。。。
朝は我慢できるし昼も我慢できるのに、夜がだめだ。。。
これだけ腹がきついと運動できない。吐きそう。
夜ご飯たべたあとに、クッキー八枚くらい、
でん六のまめたくさん、ファミリーパックのきのこたけのこ各二袋
南部せんべい、りんご半分、アイス100kcalの四個、ポッキー
キャラメルポップコーン。。。。。。
朝は我慢できるし昼も我慢できるのに、夜がだめだ。。。
これだけ腹がきついと運動できない。吐きそう。
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 01:16:24.19 ID:UcSs9lzA
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 01:55:00.38 ID:mRXHMn1l
アイスクリーム3つ食べた。。。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 02:02:17.64 ID:TAufLIv2
坦々麺
コロッケ4個
カキフライ6個
手羽先3本
アーモンドチョコ1箱
カスタードシュークリーム3個
ピザポテト1袋
パウンドケーキ1個
日付変わってから食べ続けてまだ満腹にならない･･･
コロッケ4個
カキフライ6個
手羽先3本
アーモンドチョコ1箱
カスタードシュークリーム3個
ピザポテト1袋
パウンドケーキ1個
日付変わってから食べ続けてまだ満腹にならない･･･
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 03:01:49.12 ID:+FuV0bU7
>>182
181です。
ありがとう。ささみ肉、買って冷凍しておこうかしらw
チョコレートは一口たべたら止まらなくなりますね。
一口目がだめ、ってわかっているんだけど
どうしてもたべちゃう。結果どか食いにつながる。
なんだろう、他の甘いものじゃ満たされなくて。
チョコレートじゃなきゃだめ！って脳が言っている感じ。
話が脱線した！
とりあえず、アドバイスありがとう。がんばります
181です。
ありがとう。ささみ肉、買って冷凍しておこうかしらw
チョコレートは一口たべたら止まらなくなりますね。
一口目がだめ、ってわかっているんだけど
どうしてもたべちゃう。結果どか食いにつながる。
なんだろう、他の甘いものじゃ満たされなくて。
チョコレートじゃなきゃだめ！って脳が言っている感じ。
話が脱線した！
とりあえず、アドバイスありがとう。がんばります
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 08:04:30.70 ID:ne7H0T+n
自分を太らせたのは高カロリーな喰いモノと弱過ぎた自分の意志
そして痩せて産まれ変わった俺は敢えて高カロリーなモノばかりドカ喰いしてコイツらにケンカを売る
「俺をデブらせられるもんならデブらせてみろ」と。
確かにドカ喰いとは無縁な食生活を送る事が大事なのは分かってるし、既にそうしようと思えば簡単に出来る様になってる
だけどそれじゃ俺の気は済まない
それぐらいコイツらが憎い
毎回コイツらにケンカを売り毎回勝ち続けなければホントの自信は取り戻せないと思っている…
俺は何かの病気か？ｗ
そして痩せて産まれ変わった俺は敢えて高カロリーなモノばかりドカ喰いしてコイツらにケンカを売る
「俺をデブらせられるもんならデブらせてみろ」と。
確かにドカ喰いとは無縁な食生活を送る事が大事なのは分かってるし、既にそうしようと思えば簡単に出来る様になってる
だけどそれじゃ俺の気は済まない
それぐらいコイツらが憎い
毎回コイツらにケンカを売り毎回勝ち続けなければホントの自信は取り戻せないと思っている…
俺は何かの病気か？ｗ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 15:41:33.54 ID:prdQCGxE
病気だと思います
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 19:01:44.05 ID:wiUEs00i
ダイエット上手く行かなくてドカッた。最悪。
コンビニハシゴしまくって、おにぎり二個、ブリトー、揚げ鳥、チョコまん、ガトーショコラ食べた。
気持ち悪い。
コンビニハシゴしまくって、おにぎり二個、ブリトー、揚げ鳥、チョコまん、ガトーショコラ食べた。
気持ち悪い。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 19:28:15.56 ID:PBYjbw3Z
はしごしまくってそれだけかよｗ
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 19:38:12.79 ID:wiUEs00i
食べ物の為だけにコンビニ四件はハシゴしまくりだと思ったので･･･
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 22:02:51.64 ID:mRXHMn1l
ティラミス
ポテトサラダ
焼き鳥
シチュー
ハッシュポテト
煎餅
アイス
クッソやっちまった。。。(´・ω・｀)
ポテトサラダ
焼き鳥
シチュー
ハッシュポテト
煎餅
アイス
クッソやっちまった。。。(´・ω・｀)
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 23:26:15.03 ID:5hK3oBgc
もうドカ治すの諦めて有酸素系アスリートやれば捗るぞ。ドカという名のカーボローディングw
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 23:56:41.38 ID:GwKjOYnV
>>188
食いすぎ
食いすぎ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 08:11:43.74 ID:vgzMB5OI
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 08:12:19.95 ID:t5PlQFq+
たとえ痩せても、男ならテラめしの１つや２つは喰える身体を維持したいやな
ってか痩せたらデブの頃より喰える様になった
俺は標準体重以下ながら荒川区役所近くの光栄軒の大盛りチャーハン喰えるぞｗ
ってか痩せたらデブの頃より喰える様になった
俺は標準体重以下ながら荒川区役所近くの光栄軒の大盛りチャーハン喰えるぞｗ
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 18:40:04.96 ID:uGKOgtk0
ラムケーキ2個
金時豆20粒位
ドライフルーツミックス少し
ハーゲンダッツサクラ
揚げ煎餅一個
コーヒー
食べ過ぎた…。夕飯後で気持ち悪い
金時豆20粒位
ドライフルーツミックス少し
ハーゲンダッツサクラ
揚げ煎餅一個
コーヒー
食べ過ぎた…。夕飯後で気持ち悪い
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 20:14:46.77 ID:78mdRtIx
プレーンビスケット
チョコビスケット
ねぎ味噌煎餅
フィナンシェ
焼き鮭
ブロッコリー
豚肉と白菜の炒め物
トマトジュース
チョコビスケット
ねぎ味噌煎餅
フィナンシェ
焼き鮭
ブロッコリー
豚肉と白菜の炒め物
トマトジュース
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 20:45:22.80 ID:KP0FYgft
食べる→寝る→食べる→寝る
この繰り返しの一日だった…
ドライマンゴー 3枚
素焼きミックスナッツ 100g
冷凍パスタ 300kcal
茹でブロッコリー
クリームチーズ 2つ
ハーゲンダッツ 300kcal
チェリオアイス
茹で卵 1個
アサイージュース 150kcal
お腹がパンパンで苦しい
明日の朝むくんでたらテンション下がるのでカーヴィーと筋トレマッサージしてから寝よう…
この繰り返しの一日だった…
ドライマンゴー 3枚
素焼きミックスナッツ 100g
冷凍パスタ 300kcal
茹でブロッコリー
クリームチーズ 2つ
ハーゲンダッツ 300kcal
チェリオアイス
茹で卵 1個
アサイージュース 150kcal
お腹がパンパンで苦しい
明日の朝むくんでたらテンション下がるのでカーヴィーと筋トレマッサージしてから寝よう…
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 20:56:29.98 ID:rzfFQ7mD
日曜日に5,000kcal摂ってから、昨日まで連日3,000kcal超え。
今日も3,000kcalを超えそう(^^;
高カロリーのチョコレートが大半なので、ドカ食い実感はないな。
今日も3,000kcalを超えそう(^^;
高カロリーのチョコレートが大半なので、ドカ食い実感はないな。
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 22:23:36.59 ID:rKRtUumQ
>>195
まさにおれのとこだな。
２０キロ減量に成功
体脂肪10％だ
痩せてからのほうが食べれるな
デブの時は牛丼２杯しか食えなかった
今は
オムライス５合+パスタ
カツカレー1.5キロ+アイス５個
牛丼キング+並１杯+ホールケーキ
回転寿司２９皿+ビール５杯
菓子パン１５個+ビール２杯+ラーメン
ハンバーガー１０個+クレープ１個+アイス１個ケーキ１個
２時間後に牛丼大盛り
アスリート並の運動量だから
普通の食事ではまず太らない
おそらく運動部の学生でもおれよりも食う奴はいない
ていうかフードファイター以外におれさまに勝てるやつなんかいないよ
酒飲んでもご飯もケーキも食えるぜ
気持ち悪くならない
まさにおれのとこだな。
２０キロ減量に成功
体脂肪10％だ
痩せてからのほうが食べれるな
デブの時は牛丼２杯しか食えなかった
今は
オムライス５合+パスタ
カツカレー1.5キロ+アイス５個
牛丼キング+並１杯+ホールケーキ
回転寿司２９皿+ビール５杯
菓子パン１５個+ビール２杯+ラーメン
ハンバーガー１０個+クレープ１個+アイス１個ケーキ１個
２時間後に牛丼大盛り
アスリート並の運動量だから
普通の食事ではまず太らない
おそらく運動部の学生でもおれよりも食う奴はいない
ていうかフードファイター以外におれさまに勝てるやつなんかいないよ
酒飲んでもご飯もケーキも食えるぜ
気持ち悪くならない
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 22:25:13.13 ID:rKRtUumQ
いや
さすがに
一斤だけにはかなわないな
さすがに
一斤だけにはかなわないな
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 22:26:58.67 ID:w+Bl3Rtl
せっかく我慢してたのに母親が目の前にオニギリと焼き鳥をドーン！と置くから全部食べてしまった
もうやめてくれ
もうやめてくれ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 22:46:26.22 ID:x6KVYh4T
>>195>>200
自分は紳士服オーダーの仕事してるんだけど
痩せ～中肉でも大食い自慢する男性はもれなく体臭がキツい
太った人と同じような酸化した脂みたいな臭いがする
ワキガや加齢臭は体質もあるから仕方ないと思えるけど
脂臭い人は風呂入っていない人の次ぐらいに嫌だ
自分は紳士服オーダーの仕事してるんだけど
痩せ～中肉でも大食い自慢する男性はもれなく体臭がキツい
太った人と同じような酸化した脂みたいな臭いがする
ワキガや加齢臭は体質もあるから仕方ないと思えるけど
脂臭い人は風呂入っていない人の次ぐらいに嫌だ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 23:09:14.35 ID:7B4vQAnd
せやな
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 23:11:08.53 ID:y8AYRGoK
そりゃ過食嘔吐者にはかなわんよ
フードファイター見てりゃわかるだろ
フードファイター見てりゃわかるだろ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 01:42:21.36 ID:I6IXmKPM
吉野家で牛丼並サラダ味噌汁の後に
コンビニで唐揚げ弁当買って食べてしもうた…
並にした意味ない
コンビニで唐揚げ弁当買って食べてしもうた…
並にした意味ない
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 02:28:43.62 ID:nctNCpSP
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 03:12:06.33 ID:fL4kJIAM
肥満だと脂肪細胞のせいでインスリンが出にくくなる。
つまり血糖値上がりやすくて直ぐに満腹感に襲われて食えなくなる。
痩せてるほうがインスリンがドバドバ出て血糖値の上昇を抑えるから
たくさん食えるのは当たり前。
これが痩せの大食いってやつだ
つまり血糖値上がりやすくて直ぐに満腹感に襲われて食えなくなる。
痩せてるほうがインスリンがドバドバ出て血糖値の上昇を抑えるから
たくさん食えるのは当たり前。
これが痩せの大食いってやつだ
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 08:19:59.74 ID:mlGzAryI
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 15:34:00.87 ID:PSnaIzbL
デブ期のドカ喰いで拡張された胃は痩せて内蔵脂肪や皮下脂肪が取れると邪魔するモノがなくなるから更に喰える様になる
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 17:28:59.49 ID:tN6yL7xf
レバー
砂肝
鶏皮
青じそつくね
ビスケット
クッキー
煮豆
なます
芋けんぴ
べったら漬け
最近リバっててやばいなー・・・。
砂肝
鶏皮
青じそつくね
ビスケット
クッキー
煮豆
なます
芋けんぴ
べったら漬け
最近リバっててやばいなー・・・。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 18:26:29.47 ID:VQmujkkJ
仕事で嫌なことがあって帰りにスーパーに寄って色々買ってしまった
タマゴサンド
菓子パン
ツナおにぎり
ダースチョコ一箱
アイスの実一袋
家に帰るなり一気に食べた
今になってカロリーが気になり足してみたら、総カロリー1258kcal
一日分のカロリーだ
でも何故か満腹感がないのが怖い
今日は、踏み台昇降長めに頑張ろ
タマゴサンド
菓子パン
ツナおにぎり
ダースチョコ一箱
アイスの実一袋
家に帰るなり一気に食べた
今になってカロリーが気になり足してみたら、総カロリー1258kcal
一日分のカロリーだ
でも何故か満腹感がないのが怖い
今日は、踏み台昇降長めに頑張ろ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 19:01:57.77 ID:o5vBoiQZ
朝昼晩御飯ガッツリ
ぷらす→
チョコレート箱(25粒)
蒸しパン5個
カロリー計算したら7000肥えた！
一キロは太るね、、、
反省して明日あさってはジムで泳ぎまくるぞ～
ぷらす→
チョコレート箱(25粒)
蒸しパン5個
カロリー計算したら7000肥えた！
一キロは太るね、、、
反省して明日あさってはジムで泳ぎまくるぞ～
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 19:07:38.17 ID:jcw46dTv
バゲット三本
リッツ一袋
チョコレートアイス
クッキー10枚
一週間ぐらいかければ戻るかな
リッツ一袋
チョコレートアイス
クッキー10枚
一週間ぐらいかければ戻るかな
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 20:17:20.58 ID:sMnSa3IN
ケーキ２ホール
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 22:15:06.70 ID:kRwaMKn8
梅ヶ枝餅四つ
鶏肉の照り焼き一枚分
冷奴200g
ほうれん草のお浸し小鉢一杯分
にんじんサラダ少し
15時から16時にかけて食べてしまったのでさっき1時間半ウォーキングしてきた
鶏肉の照り焼き一枚分
冷奴200g
ほうれん草のお浸し小鉢一杯分
にんじんサラダ少し
15時から16時にかけて食べてしまったのでさっき1時間半ウォーキングしてきた
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 23:19:02.74 ID:ddq5RnZ8
>>199
（'A`）
（'A`）
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 00:23:21.38 ID:mIAlX6v8
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 08:04:10.55 ID:MxzBnVXn
減量中なのに衝動的にドカ喰いする人は痩せられないか痩せられてもすぐリバウンドすると思う
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 09:12:06.17 ID:tqVD4ofN
朝からやってしまったー
パスタ
メロンパン2つ
ハッシュドポテト
バームクーヘン
クッキータルト
スコーン
パスタ
メロンパン2つ
ハッシュドポテト
バームクーヘン
クッキータルト
スコーン
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 11:32:52.49 ID:aACiKgSX
>>220
あちゃー糖質脂質の最凶コンボだね
スーパーでスコーンのカロリー見て吹いたことある
たまの菓子パンは問題ないと思うがせめて2個までにしとけ
あと反省してるなら今日はもう食わない、明日プチ断
それで相殺されるだろう
あちゃー糖質脂質の最凶コンボだね
スーパーでスコーンのカロリー見て吹いたことある
たまの菓子パンは問題ないと思うがせめて2個までにしとけ
あと反省してるなら今日はもう食わない、明日プチ断
それで相殺されるだろう
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 18:51:57.26 ID:r6ZpYnLg
クッキー一枚
おせんべい二枚
チョコレート粒一個
ジャガビー一袋
脂質に気を付けて生活してたのに、今日はやることがなくてお菓子を食べてしまった。
おせんべい二枚
チョコレート粒一個
ジャガビー一袋
脂質に気を付けて生活してたのに、今日はやることがなくてお菓子を食べてしまった。
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 22:14:09.92 ID:Ot/Gd39a
>>222
うぜー
うぜー
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 23:37:17.74 ID:/pYhP0YH
愛のないお説教だこと
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 03:47:33.88 ID:4oupMcaw
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 07:16:47.70 ID:oqGuCOAT
222だけど
ごめん自分がドカ食いだと思ったら書いて良いのかと思った。
他人にドカ食い認定されるスレ？なのか。
ごめん
まともにダイエットしてる人間のドカ食いを反省するスレはないのかな…
ごめん自分がドカ食いだと思ったら書いて良いのかと思った。
他人にドカ食い認定されるスレ？なのか。
ごめん
まともにダイエットしてる人間のドカ食いを反省するスレはないのかな…
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 08:11:42.28 ID:bYAZkoQp
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 08:21:54.35 ID:/6kjkrFU
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 08:38:20.75 ID:oqGuCOAT
お菓子は１日片手に乗る分だけって決めてる
なのに目標より沢山食べたから反省の為に「反省するスレ」に書いたつもり。
上のレス見に行ったらただの大食い自慢でわろた
他の人から見てドカ食いじゃないとダメなのね。
消えます
なのに目標より沢山食べたから反省の為に「反省するスレ」に書いたつもり。
上のレス見に行ったらただの大食い自慢でわろた
他の人から見てドカ食いじゃないとダメなのね。
消えます
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 09:16:27.67 ID:l8zIxm+z
嫌味っぽ
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 09:34:01.15 ID:AIvLc7x1
お菓子は片手に乗るだけか……
プリングルスなら三段くらい積めるかな……
プリングルスなら三段くらい積めるかな……
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 10:31:47.82 ID:vSfAnvIi
>>231
そういう発想のヤツがよくダ板にいるなｗ
そういう発想のヤツがよくダ板にいるなｗ
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 13:09:51.56 ID:xVT2H8VE
食べ過ぎた時に懺悔するスレとか立てたらいいんじゃない？
ここはあくまでも“ドカ”食いだし
今までの書き込みの量からして一般人の食事量を凌駕する程のリバウンド由来の大量な食事ってカテゴリーだと認識してる。
ここはあくまでも“ドカ”食いだし
今までの書き込みの量からして一般人の食事量を凌駕する程のリバウンド由来の大量な食事ってカテゴリーだと認識してる。
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 19:32:03.84 ID:gUmqtFz8
ドカ食いして確実に太るのが、ご飯、ハンバーガー
この２つは確実に体重増える
焼き肉とかトンカツ、スナック菓子のドカ食いなら、それほど影響なかった
でも、低炭水化物ダイは、明らかに贅肉だらけの人には
ソコソコ効果があるが、体脂肪２５～３０%以下の人には、
-４～５ｋｇくらいしか減らない
で、炭水化物食った途端に増える
それ以上減ると、確実にリバンもする
体脂肪２５～３０％くらいのダイエットは、
週２回のがっつり筋トレ+腹７分目（米は１日に１合近く食っても大丈夫だよ）
おまえら、いろいろ考えなくても、食う量減らして、筋トレするだけでやせるからｗｗｗｗ
この２つは確実に体重増える
焼き肉とかトンカツ、スナック菓子のドカ食いなら、それほど影響なかった
でも、低炭水化物ダイは、明らかに贅肉だらけの人には
ソコソコ効果があるが、体脂肪２５～３０%以下の人には、
-４～５ｋｇくらいしか減らない
で、炭水化物食った途端に増える
それ以上減ると、確実にリバンもする
体脂肪２５～３０％くらいのダイエットは、
週２回のがっつり筋トレ+腹７分目（米は１日に１合近く食っても大丈夫だよ）
おまえら、いろいろ考えなくても、食う量減らして、筋トレするだけでやせるからｗｗｗｗ
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 20:06:34.67 ID:rl8sleAt
oqGuCOATが摂食障害になって地獄の苦しみを味わいますように。。(￣人￣)
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 02:11:53.58 ID:BQr4r3Cs
唐揚げ25個
ピザ2枚半
グラタン大皿1枚
じゃがいもチーズ焼き5個
ワイン4本
ピザ2枚半
グラタン大皿1枚
じゃがいもチーズ焼き5個
ワイン4本
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 03:20:03.24 ID:h8xy2e83
煮豆たくさん
鍋
アイス
レーズン 150g
煎餅
シュウマイ 12個
鍋
アイス
レーズン 150g
煎餅
シュウマイ 12個
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 08:59:51.13 ID:PsCAXNZt
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 13:05:29.79 ID:R4b/YVPQ
カンパン2袋と鯖缶4つ更にフレーク4つ
まさに貪り食った
まさに貪り食った
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 14:40:36.98 ID:K7i3KkWf
餃子4個
チャーハン1/2
クリームチーズケーキ1個
ピザパン1/2
冷凍グラタン1/2
全部スーパーで買ったやつ。
ダイエット初めて15日目にして過食欲求が抑えられず
財布握ってスーパー行ってきたんだが、予想の半分しか
食えなかった。
以前はまだまだ食えたのに。
チャーハン1/2
クリームチーズケーキ1個
ピザパン1/2
冷凍グラタン1/2
全部スーパーで買ったやつ。
ダイエット初めて15日目にして過食欲求が抑えられず
財布握ってスーパー行ってきたんだが、予想の半分しか
食えなかった。
以前はまだまだ食えたのに。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 15:12:12.05 ID:R4b/YVPQ
あーあ…また食ってしまったよ
腹が妊娠したみたいになったわ
んで吐いても上の方しか出てこないし最悪…
腹が妊娠したみたいになったわ
んで吐いても上の方しか出てこないし最悪…
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 16:13:13.74 ID:hGVQXV8n
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 23:17:47.08 ID:QKC19H1M
ボーナスで
夜に鉄板焼き屋のはしごしてみた。
コース料理だと酒飲んで
どれくらい食べれるか試してみた
ビール４杯 神戸牛のステーキ屋３件でギブアップです。
使った金額は32000円ぐらいかな。
風俗やブランド物には興味ないので、
安いものだよ
そして今日は1500キロカロリーで収めたが
なぜかトイレも一度しか行っていないのに
夜体重計ってたら戻っていた
不思議だわ
夜に鉄板焼き屋のはしごしてみた。
コース料理だと酒飲んで
どれくらい食べれるか試してみた
ビール４杯 神戸牛のステーキ屋３件でギブアップです。
使った金額は32000円ぐらいかな。
風俗やブランド物には興味ないので、
安いものだよ
そして今日は1500キロカロリーで収めたが
なぜかトイレも一度しか行っていないのに
夜体重計ってたら戻っていた
不思議だわ
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 00:20:44.94 ID:drVDKVsx
朝ごはんたらふく
昼外食で煮込みハンバーグごはんサラダデザート完食
チョコシュー500kカロリー分ぺろり
夜豚かつ
食べっぷりよくて母に体重心配された。とにかく食べるのが早い。反省。
昼外食で煮込みハンバーグごはんサラダデザート完食
チョコシュー500kカロリー分ぺろり
夜豚かつ
食べっぷりよくて母に体重心配された。とにかく食べるのが早い。反省。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 03:43:37.49 ID:bkWKjJUH
本格炒め炒飯１袋
冷凍の牛カルビマヨ１袋
釜たまうどん
堅あげポテト１袋
リンゴジュース
セブンの冷凍味噌ラーメン
ホテイ焼き鳥缶乗せ丼
ソーセージマヨパン
麦茶
チキンナゲット１袋
ウインナーと目玉焼き
ふりかけごはん
セブンのコロッケと唐揚げ
ホルモン炒め
黒烏龍茶
やみつきキャベツ
コーヒーゼリー
横須賀海軍ドライカレー１袋
喉までいっぱいで苦しい…
冷凍の牛カルビマヨ１袋
釜たまうどん
堅あげポテト１袋
リンゴジュース
セブンの冷凍味噌ラーメン
ホテイ焼き鳥缶乗せ丼
ソーセージマヨパン
麦茶
チキンナゲット１袋
ウインナーと目玉焼き
ふりかけごはん
セブンのコロッケと唐揚げ
ホルモン炒め
黒烏龍茶
やみつきキャベツ
コーヒーゼリー
横須賀海軍ドライカレー１袋
喉までいっぱいで苦しい…
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 10:22:20.29 ID:GQpwl1kY
米食べたら1kg太った
ムカつくから米捨てた
もう米は買わない
ムカつくから米捨てた
もう米は買わない
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 13:37:30.20 ID:4d3NI7vy
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 15:08:29.44 ID:aGQZ5HVZ
ミックスフルーツサンド
ハムチーズたまごサンド
カツ丼
鶏の竜田揚げ
試しに体重計ったら、とんでもない事にorz
もうドカ食いしません
ハムチーズたまごサンド
カツ丼
鶏の竜田揚げ
試しに体重計ったら、とんでもない事にorz
もうドカ食いしません
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 15:32:16.35 ID:sCFAaU99
ってか、一斤さん除いて全然喰ってねぇじゃん
普通、ドカ喰いと言うからにはキロ単位だろｗ
俺なんか喰う時は２、３キロ喰うぞ…ゴメンなさい。
普通、ドカ喰いと言うからにはキロ単位だろｗ
俺なんか喰う時は２、３キロ喰うぞ…ゴメンなさい。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 17:12:47.82 ID:uJDbBIxV
あんぱん
カレーパン
おにぎり
パン二ついっぺんに食べたの始めてだよ
今日受験だったから許して
カレーパン
おにぎり
パン二ついっぺんに食べたの始めてだよ
今日受験だったから許して
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 17:59:25.47 ID:sCFAaU99
今まで散々ドカ喰いしてきてやっと気付いたわ
いくら腹パンパンになるまで喰っても一定の時間経ったら脳味噌は空腹信号を出すって事に
当然、腹はパンパンだから空腹感あるのに喰えないっていう訳分からん現象が起きるｗ
つまりドカ喰いほど無意味な事はないって事だな
空腹感は飴玉やチョコ喰えば治まるし胃袋を満たしたければ水分や低カロリーなモノ詰め込めばいい
もういい加減ドカ喰いは止めよう…
いくら腹パンパンになるまで喰っても一定の時間経ったら脳味噌は空腹信号を出すって事に
当然、腹はパンパンだから空腹感あるのに喰えないっていう訳分からん現象が起きるｗ
つまりドカ喰いほど無意味な事はないって事だな
空腹感は飴玉やチョコ喰えば治まるし胃袋を満たしたければ水分や低カロリーなモノ詰め込めばいい
もういい加減ドカ喰いは止めよう…
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 18:15:35.41 ID:YQ66X2Qo
ドカというとどうしても量を言いたくなるが、一品一品のカロリーがえらく高いのも
ドカにいれていいんじゃないか？
かくいう自分も今日、ナポリタンとピザを友人と半分こして食ったが、普段の量
よりドカではある。
ドカにいれていいんじゃないか？
かくいう自分も今日、ナポリタンとピザを友人と半分こして食ったが、普段の量
よりドカではある。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 21:23:09.60 ID:UgUOB8pv
今日は休みで一日中家にいてダラダラ食べてた
・サラダ(オリーブオイルで)
・パルム
・食パン2枚
・ゆで卵2個
・ハーゲンダッツ
・納豆
・ご飯1膳
・玉蒟蒻の煮物
・アサイー
・フルグラ
・焼肉ライスバーガー
・バームクーヘン1切れ
明日の朝までには消化したいけど無理かな…
やっぱり食べ過ぎたら苦しいし気持ち悪いし反省
・サラダ(オリーブオイルで)
・パルム
・食パン2枚
・ゆで卵2個
・ハーゲンダッツ
・納豆
・ご飯1膳
・玉蒟蒻の煮物
・アサイー
・フルグラ
・焼肉ライスバーガー
・バームクーヘン1切れ
明日の朝までには消化したいけど無理かな…
やっぱり食べ過ぎたら苦しいし気持ち悪いし反省
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 22:52:15.97 ID:eu82dg5J
>>245
今回は少な目ですね
今回は少な目ですね
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 21:15:07.27 ID:Th0VgNY+
ココイチ大盛りトッピング(2800円)
海苔弁当
大盛りナポリタン
おにぎり3つ
手巻き寿司2本
たまごさらだロール
ポテトのチーズ焼き
生ハム
ポテチ1袋
チキンナゲット1パック
ハーゲンダッツ2個
食べすぎて気持ち悪い･･･
海苔弁当
大盛りナポリタン
おにぎり3つ
手巻き寿司2本
たまごさらだロール
ポテトのチーズ焼き
生ハム
ポテチ1袋
チキンナゲット1パック
ハーゲンダッツ2個
食べすぎて気持ち悪い･･･
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 21:20:27.00 ID:JOw5FcW/
頻繁にCMで見るピザ屋が近所に出来たので買ってみたがくっそ不味くてみんな食べない
言いだしっぺの自分一人で残ったの全部食べた
安くないドブ金したし食いすぎたしで反省
言いだしっぺの自分一人で残ったの全部食べた
安くないドブ金したし食いすぎたしで反省
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 21:35:49.03 ID:291QW2ak
豚の生姜焼き
キャベツ千切りたくさん（付け合わせ）
ローストビーフ
レーズン
ドライフルーツ
さきいか
おからサラダ
お茶
キャベツ千切りたくさん（付け合わせ）
ローストビーフ
レーズン
ドライフルーツ
さきいか
おからサラダ
お茶
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 12:47:14.84 ID:JR4R5zIK
ピザの不味いのってどんなの？すっごい気になるwww
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 22:56:41.88 ID:h8RtesjN
ストレスでドカ食い。
朝:ふりかけで白飯１杯＆卵かけご飯１杯
昼:肉とキャベツたっぷりソース焼きそば
夜:白飯１杯＆肉炒め＆豚汁
今:ローソンのボンゴレスパゲティ＆インスタントの汁なし担々麺
その他間食にお菓子も結構食べた。
自分の胃袋どうなってるん？ヤバい。
朝:ふりかけで白飯１杯＆卵かけご飯１杯
昼:肉とキャベツたっぷりソース焼きそば
夜:白飯１杯＆肉炒め＆豚汁
今:ローソンのボンゴレスパゲティ＆インスタントの汁なし担々麺
その他間食にお菓子も結構食べた。
自分の胃袋どうなってるん？ヤバい。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 23:13:56.91 ID:69GsjnSi
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/14(金) 22:12:04.60 ID:iF9njMQW
料理作りすぎたあげく食べ過ぎた…炭水化物とってしまったし…
また明日から食事制限やり直す
また明日から食事制限やり直す
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 01:47:23.42 ID:qQrpQ8tN
どか食いしちゃった。
ご飯1杯100、味噌汁1杯80、朝食100、スパーク桃100、ケーキ150の後に
焼肉屋さんで、生ビール、ジントニック各一杯、ホルモン盛り、カルビ一人前、
ハム、辛ラーメンで1700ってとこかな。
今日から３日間で500kcalずつ減らして帳面合わせるわ。
ご飯1杯100、味噌汁1杯80、朝食100、スパーク桃100、ケーキ150の後に
焼肉屋さんで、生ビール、ジントニック各一杯、ホルモン盛り、カルビ一人前、
ハム、辛ラーメンで1700ってとこかな。
今日から３日間で500kcalずつ減らして帳面合わせるわ。
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 09:26:14.52 ID:wSbjhhcY
辛ラーメンなんてウンコ入ってるもんよく食えるな
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 10:06:29.22 ID:3Rhdyzrd
2/14に食べたもの
昼:焼き肉おにぎり、サラダ、ファミチキ、じゃがりこ、クッキー、カルピス
夕方:明太子パスタ、アクエリ、烏龍茶
深夜:ハンバーグ弁当、カップラーメン、あじのたたき、納豆三パック、ポテチ
ジャンクに偏りすぎてもはや何が余計かわからん
昼:焼き肉おにぎり、サラダ、ファミチキ、じゃがりこ、クッキー、カルピス
夕方:明太子パスタ、アクエリ、烏龍茶
深夜:ハンバーグ弁当、カップラーメン、あじのたたき、納豆三パック、ポテチ
ジャンクに偏りすぎてもはや何が余計かわからん
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 12:06:43.11 ID:aseI9REo
納豆3パックすげー
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 12:46:10.54 ID:3Rhdyzrd
>>264だが今日もやってしまった。
スナック菓子一袋、じゃがりこ、オレンジジュース2リットルくらい、爽、リゾット、カルボナーラスパゲティ、スープヌードル、納豆三パック
納豆三パックってそんなにすごいか？納豆大好きだから三パック×三つ(九パック)とかやるけど全く飽きない
スナック菓子一袋、じゃがりこ、オレンジジュース2リットルくらい、爽、リゾット、カルボナーラスパゲティ、スープヌードル、納豆三パック
納豆三パックってそんなにすごいか？納豆大好きだから三パック×三つ(九パック)とかやるけど全く飽きない
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 14:51:50.61 ID:wSbjhhcY
>>266
何でダイエット板にいるの？
何でダイエット板にいるの？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 17:09:45.12 ID:3Rhdyzrd
>>267
一応、1年かけて25kg落とし、今も継続中です。最近意志が弱い。
一応、1年かけて25kg落とし、今も継続中です。最近意志が弱い。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 20:08:33.70 ID:6Qpvh16R
半年ぶりくらいに食べ放題に行って吐きそうになるまで食べた
普段の倍以上食べてしまって反省
普段の倍以上食べてしまって反省
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 21:10:13.72 ID:heMCbiQR
3ヶ月カロリー計算してダイエットしてきたのに今日ピザＬサイズ半分食べたらブチってなってドカ食い
その後塩ラーメン一杯にポテチ一袋にチョコチップクッキー五枚ミルクティ3杯
苦しいー！ 明日は怖くて体重計乗れないわ
その後塩ラーメン一杯にポテチ一袋にチョコチップクッキー五枚ミルクティ3杯
苦しいー！ 明日は怖くて体重計乗れないわ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 04:41:23.50 ID:cG2s7xD4
大皿一杯の肉野菜炒め 湯豆腐 串団子３本 カントリーマアム ホームパイ
あんこ餅１４個
風呂上りに体重測ったら150g減ってた
あんこ餅１４個
風呂上りに体重測ったら150g減ってた
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 05:57:48.09 ID:c+3XKu/p
三日後には２キロは絶対に増えるから安心しろｗ
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 11:42:31.02 ID:g/ZZU8kM
今日は朝から高菜チャーハン、カップヌードルライト、クッキー、チョコパン。
全部で1000キロカロリーもとってしまった。
一日1000キロカロリーって決めてるから、今日はもう何も食べれないや。
全部で1000キロカロリーもとってしまった。
一日1000キロカロリーって決めてるから、今日はもう何も食べれないや。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 11:51:08.73 ID:hRGpoPPF
>>271
ドカ食いダイエットｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!
ドカ食いダイエットｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 17:03:11.95 ID:qA/i/gBb
・チルドのピザ一枚
・冷凍のナポリタン一個
・コッペパンにアボカドとトマトとチーズを粒マスタード+マヨで
和えたのを挟んだやつ二個
・残りごはん0.5合分で作ったぞうすい。
炭水化物祭りやってしまった。
・冷凍のナポリタン一個
・コッペパンにアボカドとトマトとチーズを粒マスタード+マヨで
和えたのを挟んだやつ二個
・残りごはん0.5合分で作ったぞうすい。
炭水化物祭りやってしまった。
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 20:12:21.95 ID:lKIt5Efs
炭水化物はやばいな中毒なるわ
今からスーパーの半額ものゲットしてくる
フライドチキンをドカといくかな
唐揚げもいいな
今からスーパーの半額ものゲットしてくる
フライドチキンをドカといくかな
唐揚げもいいな
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 21:01:27.70 ID:sTE0lkLH
カロリー計算して、
調整すれば
ドカ食いしても太らないよ
１日～30日まで1000キロカロリー
３１日の最後の日は10000万キロカロリー食べても
１日あたりの平均摂取カロリーが大幅に超えなけければ問題なし
太る痩せるだけなら、
カロリーが全て
調整すれば
ドカ食いしても太らないよ
１日～30日まで1000キロカロリー
３１日の最後の日は10000万キロカロリー食べても
１日あたりの平均摂取カロリーが大幅に超えなけければ問題なし
太る痩せるだけなら、
カロリーが全て
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 21:05:17.08 ID:zzHRIlJj
10000万
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 22:14:51.99 ID:ZJEiPruN
>>277
さすがに1億kcalは1日で食えない。一生かけても無理。
さすがに1億kcalは1日で食えない。一生かけても無理。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 23:46:19.84 ID:sTE0lkLH
>>279
ここの住人なら食えるだろう
一般人が理解できないぐらいの胃袋だしな
簡単な話だ。
寝ないで３６５日２４時間食い続ければいい
結局のところそれをやると太るから
やらないだけ。
おまいらギャル曽根以上の代謝を手に入れたら
１日中食べ続けられるだろう
それこそ毎日、とんかつ大量、ホールケーキ、ビックマック大量とか。。
ここの住人なら食えるだろう
一般人が理解できないぐらいの胃袋だしな
簡単な話だ。
寝ないで３６５日２４時間食い続ければいい
結局のところそれをやると太るから
やらないだけ。
おまいらギャル曽根以上の代謝を手に入れたら
１日中食べ続けられるだろう
それこそ毎日、とんかつ大量、ホールケーキ、ビックマック大量とか。。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 00:17:44.94 ID:TOiXXi+Y
おからクッキー食べすぎた。最悪
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 00:24:23.32 ID:9YnFDWBk
>>271
君、豚やなあ～
君、豚やなあ～
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 02:47:00.18 ID:qeTbDXX4
お腹すいた
お腹いっぱい食べたい
お腹いっぱい食べたい
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 03:26:57.47 ID:DS7HUzZg
白和えを皿に４杯 カブの甘酢漬け 納豆 あんこ餅１２個
300ｇ減
300ｇ減
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 07:08:51.60 ID:ds5BXbSD
食ってすぐ体重計乗って増えた減ったと報告するヤツ意味が分からん
食ったもんがすぐ体重に反映するとでも思ってんのか
食ったもんがすぐ体重に反映するとでも思ってんのか
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 07:44:00.84 ID:r4uYk+vF
昨日の夕飯にガストのパーティーセットを頼んでペロリ…
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 08:11:39.37 ID:nQTzsp9+
ここの人達って減量中なのか維持期なのか絶対書かないよな
ってか、反省スレなんだから減量中の人しか書かないはずなんだけど、たまにドカ喰いを叩くと自分は維持に入ってるからとか逆ギレする奴いるからなｗ
ってか、反省スレなんだから減量中の人しか書かないはずなんだけど、たまにドカ喰いを叩くと自分は維持に入ってるからとか逆ギレする奴いるからなｗ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 16:56:32.88 ID:AVuTcEeu
ワイ減量中、チョコレート二箱をペロリ
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 16:58:50.77 ID:bInipFvG
ごめんなさい
せっかく２日断食してたのに、急に回転寿司が食べたくなり…
気づけば過去最高記録16皿も…
あーもう最低だ
目標まで後、10kg…
停滞期入って苦し紛れの断食でしたが、逆効果でした…
明日､体重計乗るの怖いです。
しかも今お腹痛い…です
明日からまた地道に頑張ります。
ものすごく反省してます。
せっかく２日断食してたのに、急に回転寿司が食べたくなり…
気づけば過去最高記録16皿も…
あーもう最低だ
目標まで後、10kg…
停滞期入って苦し紛れの断食でしたが、逆効果でした…
明日､体重計乗るの怖いです。
しかも今お腹痛い…です
明日からまた地道に頑張ります。
ものすごく反省してます。
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 17:19:18.51 ID:vMUBkPaW
一日ならいいんだよ。
二日続けたら本当の負けブタ。
二日続けたら本当の負けブタ。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 18:57:35.35 ID:nQTzsp9+
食い過ぎた時ってやたら喉渇くよな
特に糖質を食い過ぎた時
調べたらコレは結構ヤバいらしいから、ほどほどにな
頻度によってはガチで糖尿になるよ
特に糖質を食い過ぎた時
調べたらコレは結構ヤバいらしいから、ほどほどにな
頻度によってはガチで糖尿になるよ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 00:06:30.59 ID:QseAq2IR
こんな時間にマックのテイクアウトして食べてしまった
ビッグマックｘ２
フィレオフィッシュｘ１
ハンバーガーｘ３
ポテトＬ
オレンジジュースＬ
チョコシェイクＭ
家のすぐ向かいにマックがあるのがよくない
ビッグマックｘ２
フィレオフィッシュｘ１
ハンバーガーｘ３
ポテトＬ
オレンジジュースＬ
チョコシェイクＭ
家のすぐ向かいにマックがあるのがよくない
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 00:24:16.63 ID:u+6f0AHw
ドカ食いのお供に、鶏胸肉1kgがおすすめ
全てレンチンして七味ポン酢ぶっかけて食うと食欲おさまるよ
甘いもんはガリガリ君3本一気に食え
全てレンチンして七味ポン酢ぶっかけて食うと食欲おさまるよ
甘いもんはガリガリ君3本一気に食え
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 00:25:48.94 ID:QOG8zBPX
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 01:04:15.39 ID:IdG7EQfT
>>292みたいに、近場にマックがあるとかコンビニがあるとかいうのを
言い訳みたいにしてる人いるけどなんだかなー
ウチのマンションは道路挟んで正面にコンビニ、二軒隣にケーキ屋という
二重苦があるが、逆にいつでも行けるから何も今行かなくてもという思いが
強まり、月に1回行くか行かないかぐらいだ。
言い訳みたいにしてる人いるけどなんだかなー
ウチのマンションは道路挟んで正面にコンビニ、二軒隣にケーキ屋という
二重苦があるが、逆にいつでも行けるから何も今行かなくてもという思いが
強まり、月に1回行くか行かないかぐらいだ。
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 01:27:15.43 ID:1rpkEzuX
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 02:29:45.94 ID:XCrs2M3q
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 14:02:25.13 ID:z8fhvihU
>>292
典型的なデブのいいわけワロタｗ
典型的なデブのいいわけワロタｗ
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 18:32:28.23 ID:5lJz9V8m
俺にとっちゃドカ喰いというか大食いは趣味だな
何キロもの喰いモンを完食した時の達成感が楽しい
普通の食事量で満足なんてつまらないでしょ
何キロもの喰いモンを完食した時の達成感が楽しい
普通の食事量で満足なんてつまらないでしょ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 19:11:35.29 ID:JwBc054z
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 19:19:25.18 ID:bJ+pWhQT
>>299
ならここ反省するスレだから普通にスレチだな
ならここ反省するスレだから普通にスレチだな
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 21:06:07.58 ID:yMbafQPi
>>299
デブキモスwww
デブキモスwww
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 00:31:14.92 ID:9JYwWu8N
酒を飲むとよくドカ食いしてしまう。
今ちょうど我に返った…
せっかく減り始めてたのに…また減量がんばろう。
今ちょうど我に返った…
せっかく減り始めてたのに…また減量がんばろう。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 01:54:09.86 ID:3s73zc+0
それで良いと思うよ。急ぐと碌なことは無い。
2歩進んで3歩戻る精神でやって行くのが長続きのコツだと思う。
2歩進んで3歩戻る精神でやって行くのが長続きのコツだと思う。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 05:50:49.85 ID:mn2GDEd7
３歩進んで２歩下がるでしょｗ
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 06:10:38.93 ID:T1g/flxy
昨夜、キットカット1袋食べてしまった。
せっかく痩せてきてたのに・・・。
今日は戒めの意味を込めてプチ断食します。
せっかく痩せてきてたのに・・・。
今日は戒めの意味を込めてプチ断食します。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 07:36:04.06 ID:Uo7XBt3s
今日はプチどか食いの日だ
夕食後に500Kcal分のお菓子を食べる予定
しかし、500Kcalで止まればいいのだが・・・・。
夕食後に500Kcal分のお菓子を食べる予定
しかし、500Kcalで止まればいいのだが・・・・。
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 07:45:13.04 ID:uBhunRDX
何そのルール？
ダイエット舐めんなよクズ
ダイエット舐めんなよクズ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 12:33:06.72 ID:onNPbRbU
プチどか食いの日？最初から予定してのドカなら
このスレと関係なくね？
このスレと関係なくね？
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 12:56:59.48 ID:uBhunRDX
ドカ喰いの原因って食事制限の辛さからだとは思うが１日の摂取カロリーを厳守しなきゃいけないって、ただの固定概念だからな
別にそんなルールはない
例えば１週間のトータル摂取カロリーの範囲を越えなければ別に３０００や４０００キロカロリー喰った日があっても構わない
後でカロリー調整すれば済む話
それすら出来ない奴は痩せなくていいよ
別にそんなルールはない
例えば１週間のトータル摂取カロリーの範囲を越えなければ別に３０００や４０００キロカロリー喰った日があっても構わない
後でカロリー調整すれば済む話
それすら出来ない奴は痩せなくていいよ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 13:22:15.02 ID:S18kaZ4W
ここのスレて、自分に甘い人生で、たいした努力もしてこなかった低学歴の負けブタが多そうだ
他者と競争する訳でないダイエットくらい自分に打ち勝てよw
なにやっても負け組だな
他者と競争する訳でないダイエットくらい自分に打ち勝てよw
なにやっても負け組だな
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 16:58:20.56 ID:Uo7XBt3s
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 20:11:09.90 ID:UveHEp9Q
最初からドカ食いする気なんてアホまるだしだなコイツｗ
こんなバカは絶対にダイエット出来ないｗ
こんなバカは絶対にダイエット出来ないｗ
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 20:49:06.06 ID:nDK9LUXH
我慢する予定なのに、我慢出来なかったらスレタイで、我慢出来たらスレチ。
って言いたいんでしょ？500キロカロリーは通常営業で、それより食べてしまったら反省しに来ますって意味だと思った。
ただ、大前提として500キロカロリーもおやつ食べる人はダイエット中とは言わないから既に板違いなんだけど。
って言いたいんでしょ？500キロカロリーは通常営業で、それより食べてしまったら反省しに来ますって意味だと思った。
ただ、大前提として500キロカロリーもおやつ食べる人はダイエット中とは言わないから既に板違いなんだけど。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 22:33:26.62 ID:f4R8AntS
>>314
ダイエット中って言っている時点で頭悪い
痩せてもダイエット前の生活に戻したら
リバするよ
維持を含めて太りたくなければ死ぬまでダイエットなんだよ
おまえさんの言っていることは一生500キロカロリーの
おやつを食べるなと言っているのと同じこと
たしかに毎日食べるのは論外だが
脂肪１キロ太るのに7200キロカロリー必要だから
仮に１日だけ500キロカロリーオーバーぐらいたいしたことないんだよ
不安なら次の日に調整すればよろしい
頭使えよ
ダイエット中って言っている時点で頭悪い
痩せてもダイエット前の生活に戻したら
リバするよ
維持を含めて太りたくなければ死ぬまでダイエットなんだよ
おまえさんの言っていることは一生500キロカロリーの
おやつを食べるなと言っているのと同じこと
たしかに毎日食べるのは論外だが
脂肪１キロ太るのに7200キロカロリー必要だから
仮に１日だけ500キロカロリーオーバーぐらいたいしたことないんだよ
不安なら次の日に調整すればよろしい
頭使えよ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 23:11:46.06 ID:fhznXhrj
サラダ
アボカド
アジフライ
澄まし汁
インスタント味噌ラーメン
ベジップス
豆乳飲料400ml
お腹がパンパンになって苦しいので歩き方が老人のように
アボカド
アジフライ
澄まし汁
インスタント味噌ラーメン
ベジップス
豆乳飲料400ml
お腹がパンパンになって苦しいので歩き方が老人のように
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 00:22:20.96 ID:MIeBZVaA
ステーキ300gと野菜サラダ9杯
ステーキよりそれに付属のサラダバー目当てだったな
独り身だと野菜不足になりがちだ
米やスープは連れにくれてやった
ステーキよりそれに付属のサラダバー目当てだったな
独り身だと野菜不足になりがちだ
米やスープは連れにくれてやった
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 21:43:21.19 ID:no8To6oZ
鶏肉のトマトソース煮
生ハム
ブロッコリー
レーズン
アイス
さきいか
野菜のうま煮
煮豆
お茶
生ハム
ブロッコリー
レーズン
アイス
さきいか
野菜のうま煮
煮豆
お茶
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 22:13:38.66 ID:7itzKygC
http://mognavi.jp/assessment/1181177
これ見ろよ
普通はこんなもんだよ
一個で食べるのが辛いんだってさ。
おまいらこんなの十個とか余裕で食えるだろう？
おれも本気になれば二十個はいける
これ見ろよ
普通はこんなもんだよ
一個で食べるのが辛いんだってさ。
おまいらこんなの十個とか余裕で食えるだろう？
おれも本気になれば二十個はいける
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 23:30:23.18 ID:tkXBpRqL
玄米一膳
温野菜サラダ
豚汁
大豆ミートの唐揚げ一皿
ツナとキュウリのマカロニサラダ
わかめ入りサッポロ一番味噌ラーメン
５５１シュウマイ２個
プリングルス
たけのこの里
ラミー
チョコレートアイス
ヨーグルト２個とオールブラン
コカ・コーラゼロ１.５リットル
温野菜サラダ
豚汁
大豆ミートの唐揚げ一皿
ツナとキュウリのマカロニサラダ
わかめ入りサッポロ一番味噌ラーメン
５５１シュウマイ２個
プリングルス
たけのこの里
ラミー
チョコレートアイス
ヨーグルト２個とオールブラン
コカ・コーラゼロ１.５リットル
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 00:11:31.51 ID:IXUJ8zFo
それドカ食いじゃないだろｗ体が欲しているんだから
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 05:35:23.23 ID:QmivGIN7
バタピー
カキピー
フルーツジュース
干し芋
タラコの煮物
ちな晩飯にメロンパンとくるみパン二個、牛乳、おやつにチョコレートまで食べた模様
気休めにピンクの小粒飲んでから寝るわ
カキピー
フルーツジュース
干し芋
タラコの煮物
ちな晩飯にメロンパンとくるみパン二個、牛乳、おやつにチョコレートまで食べた模様
気休めにピンクの小粒飲んでから寝るわ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 18:04:51.59 ID:4QQxcli+
食パン1斤＋3枚
バターロール3個
ハム1パック
スライスチーズ3枚
シナモンロール2個
ホットケーキサンド2個
バナナ3本
みかん2個
白桃ゼリー1個
バニラアイス1個
ヨーグルト1個
エクレア1個
みたらし団子5本
ミートボール2袋
親子丼1個
かつ丼1個
麻婆豆腐丼1個
肉じゃがたくさん
肉まん1個
あんまん1個
桜蒸しパン1個
アメリカンドック1本
ブリトー1個
チーズドック1個
冷凍チャーハン1袋
冷凍ドリア1個
餃子5個
ウインナー1袋
カレーライス3杯
卵かけごはん2杯
焼き鳥6本
コロッケ1個
ポテチ1袋
カルボナーラ1個
ぺヤング焼きそば2カップ
板チョコ2枚
苺のロールケーキ1本
赤飯おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
卵サンド1個
あんみつ1個
プリン1個
バタークッキー1箱
コンビニとスーパーを何度も往復して
一日中食べてる。
まだまだ足りない。
吐きたいけど吐けない。
バターロール3個
ハム1パック
スライスチーズ3枚
シナモンロール2個
ホットケーキサンド2個
バナナ3本
みかん2個
白桃ゼリー1個
バニラアイス1個
ヨーグルト1個
エクレア1個
みたらし団子5本
ミートボール2袋
親子丼1個
かつ丼1個
麻婆豆腐丼1個
肉じゃがたくさん
肉まん1個
あんまん1個
桜蒸しパン1個
アメリカンドック1本
ブリトー1個
チーズドック1個
冷凍チャーハン1袋
冷凍ドリア1個
餃子5個
ウインナー1袋
カレーライス3杯
卵かけごはん2杯
焼き鳥6本
コロッケ1個
ポテチ1袋
カルボナーラ1個
ぺヤング焼きそば2カップ
板チョコ2枚
苺のロールケーキ1本
赤飯おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個
卵サンド1個
あんみつ1個
プリン1個
バタークッキー1箱
コンビニとスーパーを何度も往復して
一日中食べてる。
まだまだ足りない。
吐きたいけど吐けない。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 18:14:55.29 ID:pCTJh0on
>>323
コンビニスーパー行く前に精神科行きなよ
コンビニスーパー行く前に精神科行きなよ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 18:21:15.45 ID:kwcdwsWM
半日で、
ココア
ランチパック
チロルチョコ25個
ポッキー
スイートポテトパン
ドーナツ
マグロ丼
ダイエット順調だから息抜きにココア飲んだら、スイッチ入っちゃった…。
明日からまた頑張る。
ココア
ランチパック
チロルチョコ25個
ポッキー
スイートポテトパン
ドーナツ
マグロ丼
ダイエット順調だから息抜きにココア飲んだら、スイッチ入っちゃった…。
明日からまた頑張る。
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 18:21:29.62 ID:c4vfMI4z
いや吐いてるだろ
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 18:30:01.44 ID:VFcuBqTO
出しながら喰わないと絶対喰えない量だよな
フードファイターみたいな特殊体質じゃない限り絶対無理
過食嘔吐と嘔吐無し過食の食事量って全然違うからな
ドカ喰いするわデブだわ嘘は吐くわ最低だなコイツ
フードファイターみたいな特殊体質じゃない限り絶対無理
過食嘔吐と嘔吐無し過食の食事量って全然違うからな
ドカ喰いするわデブだわ嘘は吐くわ最低だなコイツ
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 18:54:22.89 ID:LYd2LhZn
都内だけど乗ってるママチャリが三輪車みたいな比率の女性を良く見かけるんだ
いつもチャリの前かごと後ろかごに
食料品がパンパンに詰め込まれたスーパーの袋入ってる
あの人も>>323みたいな生活してるのかなぁとレス見てふと思った
いつもチャリの前かごと後ろかごに
食料品がパンパンに詰め込まれたスーパーの袋入ってる
あの人も>>323みたいな生活してるのかなぁとレス見てふと思った
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 19:31:07.08 ID:UePthA/n
いやそれは家庭持ってる人なんじゃ…
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 19:37:07.33 ID:1IwLScxQ
昨晩→ラーメン、ご飯大1、鳥唐３ヶ、ビール1、じゃがバタ で、前日比＋1ｋｇ
今晩→揚げパン1、菓子パン1、食パン１、ポテチ1包 で、前日比－1.6ｋｇ
ああ、暴食して体重１．６キロも減ったが、明日はいくらか増えるんだろうか・・。コワ。
今晩→揚げパン1、菓子パン1、食パン１、ポテチ1包 で、前日比－1.6ｋｇ
ああ、暴食して体重１．６キロも減ったが、明日はいくらか増えるんだろうか・・。コワ。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 19:57:05.23 ID:RiXUXTb/
ドカッちゃった・・１日食べっぱなし
まだ食べたい
寝るまでに我慢できる自信がない
まだ食べたい
寝るまでに我慢できる自信がない
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 20:18:54.62 ID:UaIpIY44
>>323
一斤さんｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
一斤さんｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 21:07:26.55 ID:9uOyZdNE
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 21:24:25.28 ID:9uOyZdNE
おれも書こう
メロンパン３個 チョコパン２個 クリームパン１個
アップルパイ５個 チョコクリームパン４個 プリン系の菓子パン４個
ドーナス ８個 カレーパン５個 焼きそばパン ５個 コロッケパン５個
全然お腹いっぱいになりませんが
店に苦情言おうか？
メロンパン３個 チョコパン２個 クリームパン１個
アップルパイ５個 チョコクリームパン４個 プリン系の菓子パン４個
ドーナス ８個 カレーパン５個 焼きそばパン ５個 コロッケパン５個
全然お腹いっぱいになりませんが
店に苦情言おうか？
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 21:39:41.44 ID:c4vfMI4z
永久に食ってろw
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 22:08:23.36 ID:l6Ow9QTj
アルファベットチョコ 10個
ポークビーンズ カレー皿一杯分
から揚げ 20個
ウインナー 2本
紅茶ベーグル 1個
クランベリーとクリームチーズのリュスティック 2個
順調に痩せてきて気が緩んだ
反省して10km歩いてきた
明日からまた頑張る
ポークビーンズ カレー皿一杯分
から揚げ 20個
ウインナー 2本
紅茶ベーグル 1個
クランベリーとクリームチーズのリュスティック 2個
順調に痩せてきて気が緩んだ
反省して10km歩いてきた
明日からまた頑張る
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 22:19:54.87 ID:VFcuBqTO
おまいらドカ喰い止められないならドカ食いしながら痩せる方法考えた方が良いんじゃないか？
今やってるカロリー制限の食事と断食を１日おきに交互にやって週１でドカ喰いとかやれば相殺＋減量出来るぞ
カタボったりしないから大丈夫だ
今やってるカロリー制限の食事と断食を１日おきに交互にやって週１でドカ喰いとかやれば相殺＋減量出来るぞ
カタボったりしないから大丈夫だ
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 22:32:50.41 ID:9uOyZdNE
＞＞335
ごめんなさい
太らなければ
人生８０年寝ないで食べ続けてみたいです。
>>337
次の日は残食、そして１日中ランニングしているので
太りません。
１時間走るごとにメロンパン１個よけいに食べれる
そんなことばかり考えています。
食いすぎて気持ち悪くなりません
ごめんなさい
太らなければ
人生８０年寝ないで食べ続けてみたいです。
>>337
次の日は残食、そして１日中ランニングしているので
太りません。
１時間走るごとにメロンパン１個よけいに食べれる
そんなことばかり考えています。
食いすぎて気持ち悪くなりません
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 23:05:45.89 ID:yXAuLc0T
3時間くらいで
チョコタルト1個
プレッツェル100kcalくらい
ココア少し
柿の種50gくらい
キャラメルポップコーン50gくらい
カルパス1個
いかくん
あたりめ
親子丼少し
たくあん4切れ
お茶漬けの素のスープ
チョコ50gくらい
瓦煎餅2枚
アルフォートミニ2個
甘栗1袋
胃が痛いけどまだいけそう
チョコタルト1個
プレッツェル100kcalくらい
ココア少し
柿の種50gくらい
キャラメルポップコーン50gくらい
カルパス1個
いかくん
あたりめ
親子丼少し
たくあん4切れ
お茶漬けの素のスープ
チョコ50gくらい
瓦煎餅2枚
アルフォートミニ2個
甘栗1袋
胃が痛いけどまだいけそう
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 01:08:59.41 ID:ZO0l0gx/
大きめのチキンカツ
コンビニにおにぎり
コーヒー
カロリーメイト二本
ホットドッグ
コンビニにおにぎり
コーヒー
カロリーメイト二本
ホットドッグ
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 02:17:51.24 ID:Mr1xdUPw
宅配ピザ食べたぜ。
Ｌサイズもちろん一人で余裕の完食。
あとビール500ml一気。
土曜の晩はいいねえ～
Ｌサイズもちろん一人で余裕の完食。
あとビール500ml一気。
土曜の晩はいいねえ～
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 02:46:19.01 ID:lnxCyJ9z
ライ麦パン
チョコチップメロンパン
ポルテストロベリー
白バラコーヒー
柿ピー ぶどう山椒味
ホームランバー チョコ味
パンだけにしようと思ってたのに腹減りすぎ＆疲れてて全部食っちまった(´・ω・｀)
チョコチップメロンパン
ポルテストロベリー
白バラコーヒー
柿ピー ぶどう山椒味
ホームランバー チョコ味
パンだけにしようと思ってたのに腹減りすぎ＆疲れてて全部食っちまった(´・ω・｀)
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 03:04:14.27 ID:1E8AjgRi
冷凍食品の美味さ&便利さは異常
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 03:23:36.86 ID:QiXzUYmM
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 03:26:43.05 ID:DaId2KMO
レタス キュウリ モズク トマト
おでん(コンニャク、大根 ) イチゴ 洋梨
デコポン キウイ 柿 バナナ カボチャ煮物
タラバガニ ズワイガニ 真鱈 鶏レバー
計5kgオーバーはいってる
おでん(コンニャク、大根 ) イチゴ 洋梨
デコポン キウイ 柿 バナナ カボチャ煮物
タラバガニ ズワイガニ 真鱈 鶏レバー
計5kgオーバーはいってる
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 03:26:58.49 ID:QiXzUYmM
食べたら吐くな、吐くなら食べるな！
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 07:54:01.52 ID:hfx4bLTF
マネケンのワッフル
セブン-イレブンの紫芋アイスとカリカリトリプルチーズ
柿ピー
グリーンスムージー
昨日の夜食べて寝たらいま胃が痛い
セブン-イレブンの紫芋アイスとカリカリトリプルチーズ
柿ピー
グリーンスムージー
昨日の夜食べて寝たらいま胃が痛い
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 09:16:40.60 ID:5aAeJZxR
昨日夕飯の後に
マックのアメリカンBBQのセット
ローソンのブランパン
夕飯の後にマックとか
やっちまった感満載
マックのアメリカンBBQのセット
ローソンのブランパン
夕飯の後にマックとか
やっちまった感満載
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 12:01:54.09 ID:Is93znaB
お前ら1ヶ月の食費いくらよ？w
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 12:34:05.89 ID:01hdMLFP
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 13:36:14.05 ID:vowOuWtw
朝普通に食べた後、昼にチキン南蛮515gを一気に…気持ち悪い
ショコろう
ショコろう
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 15:24:09.33 ID:78tXZ0sx
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 15:32:34.22 ID:7WbMFEHX
カレーうどんに餃子を5個入れたものを食べただけでもヤバイのに
小麦粉練ってピザ焼いて食べてしまった
2日分くらいのカロリーとったわ・・・
小麦粉練ってピザ焼いて食べてしまった
2日分くらいのカロリーとったわ・・・
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 15:47:47.48 ID:uwXX9Q4C
丸くて大きめのチョコレート2個
ナッツ50gを一袋
いちご大福一個
生理中とはいえヤバイ。
食べすぎ…
ナッツ50gを一袋
いちご大福一個
生理中とはいえヤバイ。
食べすぎ…
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 15:52:05.31 ID:OLdMiQL2
これまたお一人さまで五人分くらいのご投資ありがとうございます。
これでビジネスからファーストクラス間違いなしｖ
これでビジネスからファーストクラス間違いなしｖ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 16:23:53.87 ID:WASjtyA/
昼に白菜のシーチキン煮と納豆食べた
もの足りずさっき
唐揚げマヨご飯
じゃがりこ
チョコバットみたいなやつ20本くらい
身体全体に糖分まわってる感じw
また今から頑張る
もの足りずさっき
唐揚げマヨご飯
じゃがりこ
チョコバットみたいなやつ20本くらい
身体全体に糖分まわってる感じw
また今から頑張る
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 20:08:42.94 ID:VXv4WMzl
お腹が減ってなくて昼抜いてたら、夜食欲が……
上島珈琲店のクロックムッシュ
高尾ポテト5個
銀だこのチーズ明太マヨ8個入り
メロンパン
サークルKのグラタン
鯖寿司3個
明太チーズおにぎり
ハーゲンダッツ
キットカット3個
ビスコ
チョコトリュフ
濃厚フロマージュ
カロリー計算すらしたくない……やっぱりお腹減ってなくても三食きっちり食べた方がいいのな
上島珈琲店のクロックムッシュ
高尾ポテト5個
銀だこのチーズ明太マヨ8個入り
メロンパン
サークルKのグラタン
鯖寿司3個
明太チーズおにぎり
ハーゲンダッツ
キットカット3個
ビスコ
チョコトリュフ
濃厚フロマージュ
カロリー計算すらしたくない……やっぱりお腹減ってなくても三食きっちり食べた方がいいのな
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 21:54:48.18 ID:hfx4bLTF
>>350お前柿の種50グラムしってる？結構多いよ。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 01:23:14.29 ID:ePEbxhjI
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 01:35:26.53 ID:7mAfQHG8
嫌な事から逃げ回ってきたツケを
いつか払わなきゃいけないと思うと恐ろしい。
いつか払わなきゃいけないと思うと恐ろしい。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 01:52:45.03 ID:o2EfXB6e
チマチマ食いのものだけどひとつのものを大量に食べるよりいろんな種類が食べたくなる
太らないと思ってるわけないから書いてるんだけど
チマチマ食えないやつよりは理性あると思うわ
太らないと思ってるわけないから書いてるんだけど
チマチマ食えないやつよりは理性あると思うわ
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 01:54:21.34 ID:CRkuyOK/
柿の種50グラムくらいなら小さいの一袋じゃん
ちま食いでなくて普通にあるレベルだよな
ちま食いでなくて普通にあるレベルだよな
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 02:10:30.78 ID:SlMXMZ9D
餃子美味しかったです
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 05:50:00.73 ID:id3ZcZhU
お財布に万札たくさん入れちゃうと、
過食スイッチが入ってしまう。
東急東横のれん街で10000円くらいお惣菜に使い、
パンはロブションで。。。
帰り道、サーティーワンでチャレンジ・ザ・トリプルにしてもらって
食べちゃった。
このお金、全部親のもの。
家賃も生活費も全部実家から。。。
これほどのクズはいないでしょ。
家賃20万、食費…考えたくない（一日10000はくだらない）
月50万は行くのか。
働いてた頃、輝いていたのにな。
過食スイッチが入ってしまう。
東急東横のれん街で10000円くらいお惣菜に使い、
パンはロブションで。。。
帰り道、サーティーワンでチャレンジ・ザ・トリプルにしてもらって
食べちゃった。
このお金、全部親のもの。
家賃も生活費も全部実家から。。。
これほどのクズはいないでしょ。
家賃20万、食費…考えたくない（一日10000はくだらない）
月50万は行くのか。
働いてた頃、輝いていたのにな。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 06:09:22.79 ID:9yV50u7N
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 06:16:21.48 ID:68YdXJy5
>>359だからチマチマ食いじゃないって話だろ？お前こそ文脈読み取れよ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 07:54:41.71 ID:GsZKO32d
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 07:56:34.48 ID:OD62Ygy2
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 13:06:59.93 ID:ONMvGtEf
特盛の肉野菜炒め定食を無性にお腹一杯食べたい
http://livedoor.blogimg.jp/chaaaahan/imgs/9/2/92ac6e8d.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/chaaaahan/imgs/9/2/92ac6e8d.jpg
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 13:26:38.92 ID:dsV4z8aR
朝昼を普段通り食べたうえで夜飲みにいって
ビール中生×1、レモンサワー×3、焼鳥２本、卵焼き、鳥刺し、ししゃも天３匹
その後7-11で買った
サワー500缶、トルティーヤサンド、銀チョコパン、チョコミントアイスを食べました。
酒を飲むと気が大きくなってついコンビニで普段は食べない甘い食品を買って食べてしまいます。
ビール中生×1、レモンサワー×3、焼鳥２本、卵焼き、鳥刺し、ししゃも天３匹
その後7-11で買った
サワー500缶、トルティーヤサンド、銀チョコパン、チョコミントアイスを食べました。
酒を飲むと気が大きくなってついコンビニで普段は食べない甘い食品を買って食べてしまいます。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 14:41:53.20 ID:hyWzVxYE
>>370
男ならそのぐらいいいんじゃない？
男ならそのぐらいいいんじゃない？
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 15:10:27.55 ID:pNkvnrDe
くるみのタルト、いちごタルト
食べました…ありがとうございました
とても、おいしかったです…
これで、甘いものたつ…
食べました…ありがとうございました
とても、おいしかったです…
これで、甘いものたつ…
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 16:07:51.75 ID:dsV4z8aR
>>371
女です。基礎代謝が1200弱くらい。
女です。基礎代謝が1200弱くらい。
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 17:52:18.06 ID:/+hx85ru
男より基礎代謝低い女が男並に食欲あったら苦労しそうだな…
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 23:22:59.51 ID:W0YW9Syv
大食い自慢スレか…
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 23:36:38.55 ID:68YdXJy5
少なかったらドカ食いじゃないって言われて、多かったら大食い自慢って言われるスレ
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 23:54:07.20 ID:5zOdt0OU
ドカ食いされた方はこのスレに書き込むだけで免罪されます
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 03:16:12.96 ID:7TsBMmmd
>>376
確かにｗ２ｃｈて何処もみんなそんな感じだよなｗｗ
確かにｗ２ｃｈて何処もみんなそんな感じだよなｗｗ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 08:36:17.36 ID:RFKIke7r
実はホントにドカ喰い反省してる人はここにレスなんてしないんだけどなｗ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 11:49:30.49 ID:ovHDot8h
東南アジアのお土産バロット 10個
孵化直前の卵をゆでて食べるものです
血管とか毛とか目玉がとろけるようにウマイ
孵化直前の卵をゆでて食べるものです
血管とか毛とか目玉がとろけるようにウマイ
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 15:25:26.37 ID:g5A/6MaJ
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 18:13:54.59 ID:8JiE1XJ/
>>370
これくらい普通じゃないか
誰でも飲み会やら付き合いで、
カロリーオーバーなんか普通にするし
飲み会で1日の摂取カロリー1500～2000キロカロリー以内なんて
よほどの小食でもなければ無理
まあ意識しながらなら可能かも
から揚げは1個まで、野菜を多めにウーロンハイにするとか
でも、そんなんじゃ楽しめないだろう
それにこの程度ならどかぐいじゃないよ
これくらい普通じゃないか
誰でも飲み会やら付き合いで、
カロリーオーバーなんか普通にするし
飲み会で1日の摂取カロリー1500～2000キロカロリー以内なんて
よほどの小食でもなければ無理
まあ意識しながらなら可能かも
から揚げは1個まで、野菜を多めにウーロンハイにするとか
でも、そんなんじゃ楽しめないだろう
それにこの程度ならどかぐいじゃないよ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 18:20:01.06 ID:8JiE1XJ/
>>370
女の子だったんだ～
でもいいじゃないか
おれの周りの女子は本当に食わないから
つまらんよ。パンなんか2個食えば満腹とか
酒の席だとほとんど食べない
飲みの席で小さいデザート食べたら胸焼けだってさあ
かなり怪しいけどね
女子ってそんなに食えない動物なのか？
おれは270食えるほうがむしろ普通だと思っている
おれは男だが270同様
酒はいるとふだん食べない甘い菓子パンを5個ぐらい平気で食べちゃうよ
女の子だったんだ～
でもいいじゃないか
おれの周りの女子は本当に食わないから
つまらんよ。パンなんか2個食えば満腹とか
酒の席だとほとんど食べない
飲みの席で小さいデザート食べたら胸焼けだってさあ
かなり怪しいけどね
女子ってそんなに食えない動物なのか？
おれは270食えるほうがむしろ普通だと思っている
おれは男だが270同様
酒はいるとふだん食べない甘い菓子パンを5個ぐらい平気で食べちゃうよ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 18:35:36.59 ID:Vu8S15FV
菓子パンとか普通に一個でくどくて胸焼けするというか
昼食とかならそれで十分だわ
昼食とかならそれで十分だわ
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 18:37:15.70 ID:RFKIke7r
スイパラを覗けば女のホントの食欲が分かるかも…
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 18:53:05.05 ID:PC5bwi2/
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 19:03:43.06 ID:PC5bwi2/
ヨンア（1985年10月29日 - ）
173センチメートル、42キログラム、79-59-87
173センチメートル、42キログラム、79-59-87
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 20:00:32.35 ID:KuYvxTrj
明朝走るからスタミナほしいと夕食夜食ドカ食い
でも朝になってみると寒くて外に出られない
こんな事の繰り返しで着々と体重ＵＰする私
でも朝になってみると寒くて外に出られない
こんな事の繰り返しで着々と体重ＵＰする私
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 21:26:44.95 ID:ufuT14xj
女子だけど、菓子パンは一個でお腹いっぱい
唐揚げも二個が限界
でもオニギリなら十個はいける
蕎麦も五人前くらいいける
少量の脂質でもたれるって、何かの病気かな？
唐揚げも二個が限界
でもオニギリなら十個はいける
蕎麦も五人前くらいいける
少量の脂質でもたれるって、何かの病気かな？
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 22:01:24.80 ID:BuHeicBu
安売りしてたスイスロール食べてしまった。
620kcalだって。
620kcalだって。
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 02:54:38.16 ID:u33ZcdJw
積雪にそなえ保存食料を購入したのがいけなかった
カップメンとパンとかカロリー半端ねえ
カップメンとパンとかカロリー半端ねえ
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 08:39:04.91 ID:vnVp0lFB
>>382-383
>女子ってそんなに食えない動物なのか？
胃の容量をラーメンで言えば
男が大盛り女が普通盛り程度の差があるように思う（個人差はあるだろが）。
1.5倍くらいか。
酒入るとなぜ甘いものに手を出してしまうんだろうね。
今回の甘パンとアイスは「明日のおやつ」のつもりで買ったんだったのに。
しかも私は女子ではなくババアなので「いい年して食べ過ぎ」だと思ったのもある。
>女子ってそんなに食えない動物なのか？
胃の容量をラーメンで言えば
男が大盛り女が普通盛り程度の差があるように思う（個人差はあるだろが）。
1.5倍くらいか。
酒入るとなぜ甘いものに手を出してしまうんだろうね。
今回の甘パンとアイスは「明日のおやつ」のつもりで買ったんだったのに。
しかも私は女子ではなくババアなので「いい年して食べ過ぎ」だと思ったのもある。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 11:29:44.07 ID:TSFt7D1Q
甘いモノは食欲や満腹中枢を狂わせるよな
ドカ喰いするにしても、ちゃんと飯を喰わなきゃ駄目だな
ドカ喰いするにしても、ちゃんと飯を喰わなきゃ駄目だな
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 16:59:34.71 ID:2KR6S77p
>>389
自分で女子とか、ネカマじゃなければブスかババア確定
自分で女子とか、ネカマじゃなければブスかババア確定
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 18:44:57.65 ID:pUZaTlrL
たい焼一つ
ツナ缶二つ
サラダ二杯
カフェラテ
インスタントスープ
ツナ缶二つ
サラダ二杯
カフェラテ
インスタントスープ
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 18:49:53.67 ID:AvOlUUrU
朝 牛丼、焼きそば、お茶漬け
夜 豚カツ、カルボナーラスパ大盛り、ピザMサイズ、ビール四杯
四ヶ月制限して胃が小さくなったろうなと思ったが気のせいだった
夜 豚カツ、カルボナーラスパ大盛り、ピザMサイズ、ビール四杯
四ヶ月制限して胃が小さくなったろうなと思ったが気のせいだった
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 22:40:37.00 ID:vo9RLb2Q
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 23:22:34.91 ID:nkEkX9JT
>>397
392じゃないけど、じゃあ私はなんだ？ww
この間松屋の、豚味噌漬け定食をWで頼んだわww
旦那より高くついて怒られたww
でも最近は順調に体重落ちてるから、よしとしてる。
因みに60キロのデブだった頃はご飯三合。ケーキはワンホール、パスタなら500ｸﾞﾗﾑはたべてたよ。
まぁ自慢にはならないが。
あの頃は楽しかった…
392じゃないけど、じゃあ私はなんだ？ww
この間松屋の、豚味噌漬け定食をWで頼んだわww
旦那より高くついて怒られたww
でも最近は順調に体重落ちてるから、よしとしてる。
因みに60キロのデブだった頃はご飯三合。ケーキはワンホール、パスタなら500ｸﾞﾗﾑはたべてたよ。
まぁ自慢にはならないが。
あの頃は楽しかった…
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 23:53:29.25 ID:GFB1nu6g
太ってた頃の胃袋ガバガバなままなんだろ
そんなんでじゃあ私はなんだ?wwとかwww
そんなんでじゃあ私はなんだ?wwとかwww
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 00:09:24.52 ID:O1BZuT6f
>>399胃袋って伸びたらもどらないの？
筋肉だからある程度使わなければ戻ると思っていたんだけど
筋肉だからある程度使わなければ戻ると思っていたんだけど
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 00:22:52.34 ID:Bqant8Rb
戻るだろうが食生活によるだろ
ある程度がどの程度か知らんが
398のレスを読むかぎり、食べきれると思ってメニュー選んでるわけだから
普段も推して知るべし
ある程度がどの程度か知らんが
398のレスを読むかぎり、食べきれると思ってメニュー選んでるわけだから
普段も推して知るべし
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 00:29:39.46 ID:+gVmeB61
自慢にはならないがと言いつつ、こんなにも食べてたよ自慢。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 06:39:49.33 ID:YI6IfY8b
さつまいもを２、３個あまり水分取らずに喰え
つっかえて「もう食べたくない！」ってなるからｗ
つっかえて「もう食べたくない！」ってなるからｗ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 07:11:19.54 ID:es0haxTY
>>398
わかってないな
こういうスレになると必ず人の倍食べれる奴が
書き込んでくる
だけど、リアルでは人の倍食べれる人なんかは
割合的に少ない。
女子の食事量よく見てみな
本当少ない～
蕎麦屋なら彼氏がかつ丼+蕎麦セット
彼女は多く見積もっても天ぷら蕎麦並盛
わかってないな
こういうスレになると必ず人の倍食べれる奴が
書き込んでくる
だけど、リアルでは人の倍食べれる人なんかは
割合的に少ない。
女子の食事量よく見てみな
本当少ない～
蕎麦屋なら彼氏がかつ丼+蕎麦セット
彼女は多く見積もっても天ぷら蕎麦並盛
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 07:14:49.26 ID:es0haxTY
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 07:29:58.58 ID:YI6IfY8b
痩せの大食いの５０キロの人と痩せて５０キロになった人の食事限界量は違うと思う
後者の人が大食い出来るのは痩せてから間もない期間だけ
それ以降はレプチンや体重のセットポイントが修正されるから大食いは腹をすかせた状態でも１日くらいしか出来ない
２日も３日も連続しては絶対出来ない
まず消化が追い付かないから何時間も胃に食い物が残っていて全然腹が減らない
実験した事あるから分かる
後者の人が大食い出来るのは痩せてから間もない期間だけ
それ以降はレプチンや体重のセットポイントが修正されるから大食いは腹をすかせた状態でも１日くらいしか出来ない
２日も３日も連続しては絶対出来ない
まず消化が追い付かないから何時間も胃に食い物が残っていて全然腹が減らない
実験した事あるから分かる
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 10:16:09.79 ID:Ppjd1PZB
昨日対して食べたくもないのになんとなくカップ焼きそばを食べてしまった。
反省。
反省。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 10:31:30.94 ID:7A1ZMp0Z
398の頭の悪さは異常だな
だからデブなんだろうけど
だからデブなんだろうけど
409 ：392：2014/02/27(木) 10:49:07.91 ID:UflhAoQf
>>397
（個人差）って書いた通り、
ガリ女なら普通の女より食べない、食べないようにしてるんだろうから
胃も小さくなるわな。
しかしおにぎり３コとはコンビニのか？
自分だとそれなら２コで腹八分目だな。
座り仕事の人と営業さんのような人とでも違ってくると思うよ。
自分のイメージだとラーメン屋なら
男＝ラーメン並に＋αで餃子やら半ライス、大盛りで注文する人は珍しくない
女＝並のみの人が普通、＋αする人は珍しい
って感じなんだが、違うか？
（個人差）って書いた通り、
ガリ女なら普通の女より食べない、食べないようにしてるんだろうから
胃も小さくなるわな。
しかしおにぎり３コとはコンビニのか？
自分だとそれなら２コで腹八分目だな。
座り仕事の人と営業さんのような人とでも違ってくると思うよ。
自分のイメージだとラーメン屋なら
男＝ラーメン並に＋αで餃子やら半ライス、大盛りで注文する人は珍しくない
女＝並のみの人が普通、＋αする人は珍しい
って感じなんだが、違うか？
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 11:02:24.49 ID:YI6IfY8b
満腹感は胃じゃない脳だよ
だが胃に関しては大食いの人は消化能力が高い
少食の人はすぐ胃もたれして喰えなくなる
なお、消化能力は大食いを繰り返す事で鍛えられる
だから少食で痩せてる人も大食いを繰り返せば太る事が出来る
だが胃に関しては大食いの人は消化能力が高い
少食の人はすぐ胃もたれして喰えなくなる
なお、消化能力は大食いを繰り返す事で鍛えられる
だから少食で痩せてる人も大食いを繰り返せば太る事が出来る
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 11:11:42.93 ID:Xvc0yCZ1
>>406
デブから痩せたら大食い出来なくなるって事ですか？
デブから痩せたら大食い出来なくなるって事ですか？
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 13:09:51.41 ID:YI6IfY8b
>>411
変な痩せ方して摂食障害発症してなければ大丈夫
とりあえず痩せ終わったら、その体重を最低１ヶ月はキープする事
そうするとレプチンや体重のセットポイントが修正される
過度のストレスやワザと大食いを繰り返すとかしない限り、その体重をキープするレベルの食欲に修正される
もし食べ過ぎた場合は胃もたれなどを起こして、それ以上食べない様に身体が拒絶反応を示す
変な痩せ方して摂食障害発症してなければ大丈夫
とりあえず痩せ終わったら、その体重を最低１ヶ月はキープする事
そうするとレプチンや体重のセットポイントが修正される
過度のストレスやワザと大食いを繰り返すとかしない限り、その体重をキープするレベルの食欲に修正される
もし食べ過ぎた場合は胃もたれなどを起こして、それ以上食べない様に身体が拒絶反応を示す
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 16:23:29.75 ID:rEwz4E1V
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 16:31:44.80 ID:YI6IfY8b
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 17:02:57.00 ID:rEwz4E1V
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 17:45:58.87 ID:WM8s6PKE
>>413とほとんど同じだわ
172cm、58～60kgを二年はキープしてるが忙しい時とか友達と遊んでる時(ようは何かに集中してる時)以外は常に食欲と戦ってる
そのぶん一日の三度の食事は非常に楽しんでるけども…暇な日は食ったあと辛杉
我慢できず思いきり食べた日が二回ぐらいあったけど二回とも4500カロリーぐらいでまだまだ食べたかったけど自制したのを覚えてる
どんだけ自分食べるの好きなんだよって感じだよね
172cm、58～60kgを二年はキープしてるが忙しい時とか友達と遊んでる時(ようは何かに集中してる時)以外は常に食欲と戦ってる
そのぶん一日の三度の食事は非常に楽しんでるけども…暇な日は食ったあと辛杉
我慢できず思いきり食べた日が二回ぐらいあったけど二回とも4500カロリーぐらいでまだまだ食べたかったけど自制したのを覚えてる
どんだけ自分食べるの好きなんだよって感じだよね
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 18:29:42.42 ID:YI6IfY8b
幸か不幸か胃腸が丈夫なんだな…
逆流性食道炎は辛いぞ
正しく喉まで食い物が詰まってる状態で消化機能は停滞
常に満腹状態で胃はムカムカするし
普通こんな状態で飯なんて喰えないだろ…
腹をすかしてた頃が幸せに思えてくるよｗ
逆流性食道炎は辛いぞ
正しく喉まで食い物が詰まってる状態で消化機能は停滞
常に満腹状態で胃はムカムカするし
普通こんな状態で飯なんて喰えないだろ…
腹をすかしてた頃が幸せに思えてくるよｗ
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 19:05:09.39 ID:5nh0tNGE
１７２ｃｍなら５３、４ｋｇが見栄え良いね。羽生みたいに。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 19:35:42.91 ID:Ppjd1PZB
買ってあったコンビニデザートたべちゃった
もう買わないからもう食べない
もう買わないからもう食べない
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 20:38:52.59 ID:es0haxTY
>>406
納得した
おれは２０キロ落とした身だがドカした次の日は
食べれないことはないが、夕方まで食べなくてもＯＫ（腹減らない）
３日間旅行でドカはあるが、勢いあるのは初日だけだったな
あとの２日間は食べたがそんなにドカしたい気分にはならない
ただ体重減るとデブの時よりも食えるな。
２倍ぐらい食えるようになった
納得した
おれは２０キロ落とした身だがドカした次の日は
食べれないことはないが、夕方まで食べなくてもＯＫ（腹減らない）
３日間旅行でドカはあるが、勢いあるのは初日だけだったな
あとの２日間は食べたがそんなにドカしたい気分にはならない
ただ体重減るとデブの時よりも食えるな。
２倍ぐらい食えるようになった
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 20:46:23.38 ID:i167bfCa
ここの住人はチートデイに詳しそうだから質問さしてくれ
85kgある男だがどれくらいの量を食べればいいんだ？3食を多くしたほうが良いのか1食に極振りするのか
怖いんだよなぁ
85kgある男だがどれくらいの量を食べればいいんだ？3食を多くしたほうが良いのか1食に極振りするのか
怖いんだよなぁ
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 20:56:56.22 ID:e5UE6Ov+
チートデイには好きな物を好きなだけ食ってよいんだよ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:03:29.50 ID:i167bfCa
そうなると1万Kcalを軽く超えるけど大丈夫かな？
生クリーム一気吸いが趣味なんですわ
生クリーム一気吸いが趣味なんですわ
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:06:10.92 ID:AHYlhc2L
もう男なら痩せる必要ないだろ
今相撲の遠藤が女性の中で大ブームじゃん、ああいうの目指せよ
今相撲の遠藤が女性の中で大ブームじゃん、ああいうの目指せよ
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:09:37.60 ID:YI6IfY8b
ちょっと待て
今まで食事制限してきてからのチートだよな？
普通、食が細くなってるから思ったほど喰えなくなってるよ
まぁ、チートの効果をちゃんと効かす為のコツとしては嫌気がさすほど喰う事だな
決して満足レベルでは終わらせない事
今まで食事制限してきてからのチートだよな？
普通、食が細くなってるから思ったほど喰えなくなってるよ
まぁ、チートの効果をちゃんと効かす為のコツとしては嫌気がさすほど喰う事だな
決して満足レベルでは終わらせない事
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:12:41.46 ID:i167bfCa
2週間頑張ってきたから…
じゃあ日曜に中華料理でも食いに行こうかな
じゃあ日曜に中華料理でも食いに行こうかな
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:18:34.29 ID:e5UE6Ov+
2週間ｗ
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:26:55.02 ID:bn13Za4B
チートディは体重が何キロ以上の人が~とか細かいことは考えないとして、
そのチートディがこれからのダイエットのためになるならしていいんじゃない
全く好きなもの食べれないダイエットして続かなかったら意味ないし
一日たらふく食べるだけじゃで抑え効かなくて次の日の強い空腹感に我慢できなくなるかもしれない諸刃の剣ではある
そのチートディがこれからのダイエットのためになるならしていいんじゃない
全く好きなもの食べれないダイエットして続かなかったら意味ないし
一日たらふく食べるだけじゃで抑え効かなくて次の日の強い空腹感に我慢できなくなるかもしれない諸刃の剣ではある
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:33:19.07 ID:YI6IfY8b
おいおい、ちゃんと体脂肪率２０％切ってるか？
切ってないなら効果あんまないぞ
脂肪が多すぎてレプチンが効きにくい状態なんだから
さっさと脂肪落とせ
切ってないなら効果あんまないぞ
脂肪が多すぎてレプチンが効きにくい状態なんだから
さっさと脂肪落とせ
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:44:04.27 ID:i167bfCa
23％です…
自分では結構筋肉あるほうだと思うんだけどなぁ
自分では結構筋肉あるほうだと思うんだけどなぁ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 21:58:06.76 ID:WM8s6PKE
・二週間頑張った
・85kg体脂肪率23%(筋肉あるにはあるが脂肪の量がヒドイ)
・チートデイ
正直ちょっと甘えすぎでは…厳しいことを言うようだが
ダイエット失敗するデブの典型的な言い訳が並んでおる
チートデイするにしても自分のためにももうちょい頑張ろうよ
・85kg体脂肪率23%(筋肉あるにはあるが脂肪の量がヒドイ)
・チートデイ
正直ちょっと甘えすぎでは…厳しいことを言うようだが
ダイエット失敗するデブの典型的な言い訳が並んでおる
チートデイするにしても自分のためにももうちょい頑張ろうよ
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 22:24:07.96 ID:DbmAl92w
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
岡村いずみ 岡村いずみ 岡村いずみ 岡村いずみ
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
鶴田浩之 3.11 東北大震災 東日本大震災 震災商法 サイコパス 寄付金ロンダリング 犯罪者
岡村いずみ 岡村いずみ 岡村いずみ 岡村いずみ
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 22:26:24.36 ID:i167bfCa
猛反省
とりあえず懸垂10回やってきます
とりあえず懸垂10回やってきます
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 22:47:40.32 ID:0esHdAMr
またおからクッキー500g食べてしまった。
止められん自分に腹立つ
止められん自分に腹立つ
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 01:23:16.96 ID:3mjvuf5p
おからクッキーそんなに食って腹が苦しくならない？
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 12:28:03.74 ID:MBzg8uoP
生理二日目の食欲はどうにもならないのかな
のんびりダイエット初めてもうすぐ10か月ほど経つんだが
いつも二日目に衝動が来て高カロリーのものをドカ食いしてしまう
一日ドカ食いしたからといって何が変わるわけでもないんだけど
気分的に罪悪感しか残らないから良い方法あったら教えてほしい
のんびりダイエット初めてもうすぐ10か月ほど経つんだが
いつも二日目に衝動が来て高カロリーのものをドカ食いしてしまう
一日ドカ食いしたからといって何が変わるわけでもないんだけど
気分的に罪悪感しか残らないから良い方法あったら教えてほしい
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 12:30:41.92 ID:WOlb8loY
1日中ガム噛むとか
食料を家に置かずに籠城するとか…
食料を家に置かずに籠城するとか…
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 12:40:13.53 ID:MBzg8uoP
>>437
空腹を感じたらガムでごまかしてるんだけど、
普段できる我慢がその日は出来なくなってしまうんだよね
いつもは食べたい衝動にかられたらジョギングやジムに行って自分に鞭入れてる感じ
思いっきり運動すると食欲が減退するので・・
空腹になるというよりとにかく食べたいという衝動に勝てない
月に一日なら勝つ必要もないのかもしれないけど・・・
と、今日がドンピシャな日で、朝から白米山盛り、昼には調理パン3つ、チキン、シフォンケーキ、と
食べてしまってさすがに腹がはち切れる寸前です
仕事終わったら思いっきりジョギングしよう
空腹を感じたらガムでごまかしてるんだけど、
普段できる我慢がその日は出来なくなってしまうんだよね
いつもは食べたい衝動にかられたらジョギングやジムに行って自分に鞭入れてる感じ
思いっきり運動すると食欲が減退するので・・
空腹になるというよりとにかく食べたいという衝動に勝てない
月に一日なら勝つ必要もないのかもしれないけど・・・
と、今日がドンピシャな日で、朝から白米山盛り、昼には調理パン3つ、チキン、シフォンケーキ、と
食べてしまってさすがに腹がはち切れる寸前です
仕事終わったら思いっきりジョギングしよう
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 12:59:11.59 ID:rvhWStBh
家から歩いて3分の所にセブンイレブンの新店が出来た。
名古屋ローカルのコンビニしかない田舎でここに引っ越す前は
セブンにすごくお世話になってたから、セブンが出来たことの嬉しさと懐かしさで早速、
博多だるまのカップ麺に白くまくん×２、モンブラン、チョコレートケーキ、
あんみつ、いちご大福を買ってしまった。
博多だるまのカップ麺うまいんだが、1個700kcal・・・
ダイエットの大敵が登場してしまったわ...
名古屋ローカルのコンビニしかない田舎でここに引っ越す前は
セブンにすごくお世話になってたから、セブンが出来たことの嬉しさと懐かしさで早速、
博多だるまのカップ麺に白くまくん×２、モンブラン、チョコレートケーキ、
あんみつ、いちご大福を買ってしまった。
博多だるまのカップ麺うまいんだが、1個700kcal・・・
ダイエットの大敵が登場してしまったわ...
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 13:17:23.46 ID:52DuaNSh
頻繁にドカ喰いする奴は中途半端な量で喰うのを止めてる奴だな
味なんて分からない何喰ったか覚えてないくらいまで嫌気がさすまで喰わないとドカ喰い癖は治らないよ
肋骨が痛くなるまで喰った事あるか？
腹が苦し過ぎて眠れず睡眠不足になった事あるか？
翌日の仕事に影響するほど体調最悪になった事あるか？
そんな経験をすると空腹の方がずっと良いと思えてくる
俺は全部経験したぞ
味なんて分からない何喰ったか覚えてないくらいまで嫌気がさすまで喰わないとドカ喰い癖は治らないよ
肋骨が痛くなるまで喰った事あるか？
腹が苦し過ぎて眠れず睡眠不足になった事あるか？
翌日の仕事に影響するほど体調最悪になった事あるか？
そんな経験をすると空腹の方がずっと良いと思えてくる
俺は全部経験したぞ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 15:45:32.90 ID:kli88A7j
朝はとろろご飯とキットカット
昼は味噌ラーメン（もやしとわかめ入り）と黒糖まんじゅう大きいの1個、魚と豆腐の煮物
･･･だけのつもりが大きいケチャップライスおにぎりも食べてしまった
体重が戻り調子に乗ってまんじゅう食べたら食欲スイッチが入ってしまった･･･
気晴らしにウォーキングしておなかすく前に寝ちゃえばチャラだからいいかな
昼は味噌ラーメン（もやしとわかめ入り）と黒糖まんじゅう大きいの1個、魚と豆腐の煮物
･･･だけのつもりが大きいケチャップライスおにぎりも食べてしまった
体重が戻り調子に乗ってまんじゅう食べたら食欲スイッチが入ってしまった･･･
気晴らしにウォーキングしておなかすく前に寝ちゃえばチャラだからいいかな
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 17:34:36.20 ID:tPH4cinM
朝からパンを5つも食べてしまった
焼きたてのブリオッシュやらクロワッサンは犯罪だと思う
この一ヶ月やってきた食事制限が一瞬で無かったことになった
焼きたてのブリオッシュやらクロワッサンは犯罪だと思う
この一ヶ月やってきた食事制限が一瞬で無かったことになった
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 20:24:13.42 ID:I03uu9U1
トップバリュにおいてある、
バタータペストリーってパン食ってみろ
あれは神の食べ物だぞ
どんなガリでも簡単に太れる、美味過ぎる、しかも98円
バタータペストリーってパン食ってみろ
あれは神の食べ物だぞ
どんなガリでも簡単に太れる、美味過ぎる、しかも98円
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 21:06:58.21 ID:LJP4yrDv
タペストリー？
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 10:13:34.97 ID:8Xc8clsW
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 12:47:40.15 ID:STKCDj1A
カップアイス×2
板チョコ
果汁グミ
からあげクン一個増量
ファミチキ
歩きながらドカっちまった…orz
板チョコ
果汁グミ
からあげクン一個増量
ファミチキ
歩きながらドカっちまった…orz
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 13:54:59.26 ID:GyGdh1Rl
歩きながらカップアイス食うのか…
ソフトクリームとかなら分かるけど
ソフトクリームとかなら分かるけど
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 14:04:07.96 ID:UeGfNufU
お前らの深層心理はこうだ
「ダイエットなんて神経にやる必要はない」
「ダイエットなんて遊び半分でやればいい」
その結果がコレだろ？
身体だけではなく心も醜いんだな
「ダイエットなんて神経にやる必要はない」
「ダイエットなんて遊び半分でやればいい」
その結果がコレだろ？
身体だけではなく心も醜いんだな
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 17:50:12.48 ID:EnlsAvB3
神経ダイエット？
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 18:23:16.82 ID:o9dGlsEP
>>448何か的外れだな
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 21:27:28.93 ID:Tt8NFo1b
平日は会社にいるから朝食べず、昼春雨スープ、帰ってなにも食べずって生活できたのに
休みの日はやばいわ…
朝、春雨
昼、豆腐、納豆２パック
夜、塩ラーメン、キャラメルポップコーン
食いすぎ…
休みの日はやばいわ…
朝、春雨
昼、豆腐、納豆２パック
夜、塩ラーメン、キャラメルポップコーン
食いすぎ…
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 21:56:18.01 ID:UeGfNufU
ダイエット失敗する奴とかドカ喰いする奴ってダイエットに関して無知過ぎる奴が多いんだな
他の事はネットで調べる癖になんでダイエットの事は調べないの？
食事を限界まで減らせば効率的に痩せられるなんてどこにも書いてないよ
他の事はネットで調べる癖になんでダイエットの事は調べないの？
食事を限界まで減らせば効率的に痩せられるなんてどこにも書いてないよ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 22:28:41.97 ID:if/9OGLL
こんな勘違いデブにならないように注意してね
22 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: sage 投稿日: 2014/03/01(土) 11:48:06.44 ID: IX6zYGya
デブプラスっていうゲームが地味に流行ったおかげかモテやすくはなったかなｗ
顔がかわいい巨デブなら需要あるね。
最近はラファーファとかいうデブモデル雑誌もできたし、SmileLandのサイズも充実してる。
諦めなければ、素敵な彼氏もできるかなあ。
22 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: sage 投稿日: 2014/03/01(土) 11:48:06.44 ID: IX6zYGya
デブプラスっていうゲームが地味に流行ったおかげかモテやすくはなったかなｗ
顔がかわいい巨デブなら需要あるね。
最近はラファーファとかいうデブモデル雑誌もできたし、SmileLandのサイズも充実してる。
諦めなければ、素敵な彼氏もできるかなあ。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 22:31:41.26 ID:Ga02KQ6+
>>452
自分にだけは甘いからだろｗ
自分にだけは甘いからだろｗ
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 22:36:00.38 ID:GyGdh1Rl
>>453
痩せることを諦めてるじゃねーか
痩せることを諦めてるじゃねーか
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/01(土) 22:42:55.97 ID:EnlsAvB3
何にでも需要はあるからな
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 02:01:11.99 ID:r24olOen
アイス1個
桃ゼリー1個
バナナ3本
苺1パック
グレープフルーツ2個
ピザポテト1袋
ホットケーキ4枚
メロンパン2個
メープルデニッシュ1個
シナモロール1個
ツイストドーナツ2個
オールドファッション1個
ウインナーデニッシュ1個
グラタンコロッケパン1個
ハンバーグ弁当1個
唐揚げ弁当1個
赤飯1パック
卵サンド1パック
ツナマヨおにぎり1個
コーラ1本
苦しい…
桃ゼリー1個
バナナ3本
苺1パック
グレープフルーツ2個
ピザポテト1袋
ホットケーキ4枚
メロンパン2個
メープルデニッシュ1個
シナモロール1個
ツイストドーナツ2個
オールドファッション1個
ウインナーデニッシュ1個
グラタンコロッケパン1個
ハンバーグ弁当1個
唐揚げ弁当1個
赤飯1パック
卵サンド1パック
ツナマヨおにぎり1個
コーラ1本
苦しい…
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 08:38:19.86 ID:611RJV0y
やっぱ食パン一斤が無いとインパクトに欠けるなぁ。
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 11:05:09.81 ID:TkMzc5Sb
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 11:24:55.77 ID:NWvJlcTT
>>457
一度に？
一度に？
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 11:31:43.83 ID:S1vcGEKE
ザガードコーワ飲みながらドカ喰いしたら出しながら喰えるから半端ない量喰える事に気付いた…
ウンコしたら腹減るからな
酸っぱい匂いで水に浮く健康的なウンコが大量に出るぞｗ
ウンコしたら腹減るからな
酸っぱい匂いで水に浮く健康的なウンコが大量に出るぞｗ
今から中華バイキング行ってきます
近所の中華料理屋が土日限定で1200円バイキングを始めたのです
近所の中華料理屋が土日限定で1200円バイキングを始めたのです
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 11:55:18.71 ID:Sfkq5PxW
>>462
はい
はい
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 13:15:51.63 ID:GLKLBPJ4
炒飯大盛り1皿
麻婆豆腐1皿
酢豚1皿
中華そば1杯
唐揚げ7個
海老フリッター6個
鶏南蛮8切れ
蒸しパン1個
胡麻だんご4個
ケーキ2個
コーヒーゼリー1個
杏仁豆腐大盛り1皿
悔いなし
麻婆豆腐1皿
酢豚1皿
中華そば1杯
唐揚げ7個
海老フリッター6個
鶏南蛮8切れ
蒸しパン1個
胡麻だんご4個
ケーキ2個
コーヒーゼリー1個
杏仁豆腐大盛り1皿
悔いなし
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 13:24:17.19 ID:bUUuN8/7
もうなんだよこのスレw
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 14:04:46.11 ID:2OAbErez
nooooooo!!
母が買ってきたケンタッキーの誘惑に負けてしまった…
間食やめてたのに…orz
母が買ってきたケンタッキーの誘惑に負けてしまった…
間食やめてたのに…orz
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 15:00:40.40 ID:/Du5eVmj
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 16:09:51.19 ID:S1vcGEKE
えっ、知らないの？
腸内環境が良いと弱酸性になるんだよ
腸内環境が良いと弱酸性になるんだよ
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 18:48:49.69 ID:j6q2C63Q
赤ちゃんが出すものはそんな臭いだよね
腸内環境がいい(乳酸菌が多い)からね
腸内環境がいい(乳酸菌が多い)からね
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 19:15:34.56 ID:K85Rck+9
ささみ
アーモンド
サラダ
ハンバーグ
煮豆
飴
コーヒー
お茶
アーモンド
サラダ
ハンバーグ
煮豆
飴
コーヒー
お茶
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 19:52:01.34 ID:0A0OLlf6
赤ちゃんの腸内環境が良いって・・・
マジで思ってんのかよこの脂肪脳
マジで思ってんのかよこの脂肪脳
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 19:53:10.92 ID:FrhNzCbY
パスタ200ｇ（乾燥状態）
ゆでると４００ｇくらになってるかなぁ。
ふう、満腹満腹♪
ゆでると４００ｇくらになってるかなぁ。
ふう、満腹満腹♪
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 19:58:05.17 ID:/s8+AHaX
200gの脂肪
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 20:00:06.64 ID:S1vcGEKE
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 20:01:05.99 ID:gghPsAJw
うまい棒13本
2キロ落とした記念に食べまくったら上顎傷付いて痛い。
2キロ落とした記念に食べまくったら上顎傷付いて痛い。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 20:06:35.44 ID:g+Lmof/m
>>472
反省しなさいｗｗｗ
反省しなさいｗｗｗ
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 20:21:27.82 ID:AbS5Fvz7
パスタ400ｇ
ドカのうちに入らないよ
キロ単位だ
我慢しすぎるともダメ
普通に食えばいい
ドカのうちに入らないよ
キロ単位だ
我慢しすぎるともダメ
普通に食えばいい
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 20:26:14.13 ID:S1vcGEKE
だから言ってるだろ
ドカ喰いするなら嫌気がさすまで物理的限界まで喰えって
せめて腹が苦しくて眠れない位の罰は受けろ
ドカ喰いするなら嫌気がさすまで物理的限界まで喰えって
せめて腹が苦しくて眠れない位の罰は受けろ
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 20:27:59.33 ID:0A0OLlf6
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 20:36:25.66 ID:S1vcGEKE
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 21:04:52.23 ID:izgY+niK
>>464
君豚やなあ
君豚やなあ
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 21:11:38.68 ID:p6ot0vXK
朝 食パン３枚 ランチパック２袋 ファミチキ
昼 カレー ナン３枚
夜 鳥胸肉を焼肉のたれで焼いたもの５切れ ミニアイス
やってしまった。明日から１週間節制強める。
昼 カレー ナン３枚
夜 鳥胸肉を焼肉のたれで焼いたもの５切れ ミニアイス
やってしまった。明日から１週間節制強める。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 21:29:08.62 ID:AbS5Fvz7
酒飲んでしまった
とんかつ１０枚ぐらい食べてしまいそうだ。。。
とんかつ１０枚ぐらい食べてしまいそうだ。。。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 03:09:35.83 ID:S5Ihlkq1
朝から一日中パンを作った
チョコベーグル2個
黒糖ベーグル2個
バタール3本(そのうち2本をシュガーラスクやおつまみラスクにした)
18cmの型で焼いたはちみつレモンパン
15cmの型で焼いたチョコのちぎりパン
チョコとドライフルーツがたっぷり入ったチョコレートエピ3本
あんパン2個
クリームチーズとジャムのパン2個
ほとんど食べた
チョコベーグル2個
黒糖ベーグル2個
バタール3本(そのうち2本をシュガーラスクやおつまみラスクにした)
18cmの型で焼いたはちみつレモンパン
15cmの型で焼いたチョコのちぎりパン
チョコとドライフルーツがたっぷり入ったチョコレートエピ3本
あんパン2個
クリームチーズとジャムのパン2個
ほとんど食べた
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 07:58:38.30 ID:1SXy2S1g
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 13:48:55.24 ID:NX6qSMd8
板チョコ
アーモンド30g
ハーゲンダッツカシスミルク
ファミマつくね串
天一チャーシュー麺あっさり
←ここで一回嘔吐
天ぷらうどん
板チョコ
ポッキー
アーモンド30g
ハーゲンダッツカシスミルク
ファミマつくね串
天一チャーシュー麺あっさり
←ここで一回嘔吐
天ぷらうどん
板チョコ
ポッキー
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 14:01:18.18 ID:GHrlJwND
>>486
お前のいるべきスレはここじゃないこっちに行け↓
＠＠＠＠「過食嘔吐の保健室」その39＆＆＆＆
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1386860822/
お前のいるべきスレはここじゃないこっちに行け↓
＠＠＠＠「過食嘔吐の保健室」その39＆＆＆＆
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1386860822/
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 14:26:38.39 ID:1SXy2S1g
過食症の人ってダイエットとか興味あるんだな
キチガイがダイエットしても成功する訳ないのに無駄だよね
心が健康な人しかダイエットは成功しないのにな
キチガイがダイエットしても成功する訳ないのに無駄だよね
心が健康な人しかダイエットは成功しないのにな
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 15:45:25.03 ID:eAaP2ZeS
最近、休みの日にはチューハイ3～4本、白菜1/4としらたき1袋と豆腐520g、鶏肉400gを鍋で煮て１日かけて食べてる
太らないが胃は大きくなっている気がするわ…
太らないが胃は大きくなっている気がするわ…
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 17:53:27.82 ID:MWsv2pFP
くそっ…甘いもの極力我慢するって決めたのに…ひな祭りのかわいいケーキ三個も食べてしまった…！
最悪だ…仕事終ると無性に甘いもの食べたくて食べたくて我慢辛いww
最悪だ…仕事終ると無性に甘いもの食べたくて食べたくて我慢辛いww
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 19:21:27.26 ID:1SXy2S1g
甘いモノを我慢する事が難しいなら甘いモノを食べながらダイエットする方法を考えたらいい
それを可能にする方法の１つとしてカロリーサイクリング、間欠断食というのがある
例えば１２００キロカロリーで食事制限する場合、２０００キロカロリーの日と４００キロカロリーの日を交互に繰り返しても１２００キロカロリーで食事制限するのと減量効果は同じになる
それを可能にする方法の１つとしてカロリーサイクリング、間欠断食というのがある
例えば１２００キロカロリーで食事制限する場合、２０００キロカロリーの日と４００キロカロリーの日を交互に繰り返しても１２００キロカロリーで食事制限するのと減量効果は同じになる
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 21:22:53.26 ID:MWsv2pFP
>>491
おぉ…教えてくれてありがとう！
甘いもの我慢すれば、ドカきますよね…食べたいのにw
そうゆうやり方もあるんですね！甘いもの適度にとりつつやってみます！
カロリー控え過ぎると甘いもの摂取したくなるのかなぁ…
おぉ…教えてくれてありがとう！
甘いもの我慢すれば、ドカきますよね…食べたいのにw
そうゆうやり方もあるんですね！甘いもの適度にとりつつやってみます！
カロリー控え過ぎると甘いもの摂取したくなるのかなぁ…
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 21:27:48.22 ID:tdgNeAut
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 21:30:33.52 ID:Pjg0+zU+
> （めっちゃウマイ）
じゃねーよｗ
全然反省してねえなあ
じゃねーよｗ
全然反省してねえなあ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 22:12:30.47 ID:0LZtOmU2
嘔吐の時点で壊れてる
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 22:18:28.12 ID:S6I/45CC
嘔吐はイタチだって誰が教えてあげてよ
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 22:42:25.44 ID:XlT7CgXs
吐くなら食わなきゃいいのにバカなのかな？
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 23:19:19.12 ID:3u5b3cgy
実家から送ってきたお雛様用麩菓子１００ｇ
カロリーはさほどでもないが、紅茶に浸してふやかして食ったせいか
お腹いっぱいでドカ食いした気分だ…
カロリーはさほどでもないが、紅茶に浸してふやかして食ったせいか
お腹いっぱいでドカ食いした気分だ…
５０ｇだったス
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 23:38:21.93 ID:dSwfs8XW
ハンバーグ
サラダ
煮豆
饅頭
うまい棒
飴
アーモンド
ヨーグルト
あーもう
サラダ
煮豆
饅頭
うまい棒
飴
アーモンド
ヨーグルト
あーもう
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 00:49:49.70 ID:OPF+W09j
仕事後夕飯は付き合いで外食が決まっていたが、控えめにしようと思ったのに
しゃぶしゃぶ
玉子とブロッコリーのサラダ
食べ放題の小さいパン6個
ドリンクバーでカフェオレ二杯
更に子供が残したおかず類。
帰宅して夫のご飯を作っていたら
炊きたてご飯の香りにやられてご飯軽く一杯(おかずなし)
賞味期限の切れてしまうお雛様で買ったクリームワッフル。
ヤケになってカルーアミルク
と追いワッフル。←いまここ
はぁ明日は走るわ
しゃぶしゃぶ
玉子とブロッコリーのサラダ
食べ放題の小さいパン6個
ドリンクバーでカフェオレ二杯
更に子供が残したおかず類。
帰宅して夫のご飯を作っていたら
炊きたてご飯の香りにやられてご飯軽く一杯(おかずなし)
賞味期限の切れてしまうお雛様で買ったクリームワッフル。
ヤケになってカルーアミルク
と追いワッフル。←いまここ
はぁ明日は走るわ
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 01:45:50.64 ID:xdBROEij
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 08:21:52.97 ID:LJt8zpBv
追いワッフルw
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 09:08:32.83 ID:uDlLfsFL
アポロチョコひと箱ぺろり。
ちょっとずつ食べて空腹を紛らわそうと思ってたのにうますぎんよー
ちょっとずつ食べて空腹を紛らわそうと思ってたのにうますぎんよー
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 17:02:55.62 ID:l/D5a0oI
急に我慢できなくなって
せんべい汁 二、三人前
キャベツ太郎10袋
おしるこ
せんべい
ポテトチップス 二袋
雪の宿一袋22枚
板チョコ二枚
うぐいす餅四個
レーズン100ｇ
チョコバー一本
バターラスク20枚
食っちゃった…何やってんだろマジで…
お腹いっぱいなのに何か食いたくなる…
せんべい汁 二、三人前
キャベツ太郎10袋
おしるこ
せんべい
ポテトチップス 二袋
雪の宿一袋22枚
板チョコ二枚
うぐいす餅四個
レーズン100ｇ
チョコバー一本
バターラスク20枚
食っちゃった…何やってんだろマジで…
お腹いっぱいなのに何か食いたくなる…
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 17:07:37.15 ID:erxCfojr
食欲とは関係なく食べるのは過食症だよ
量は関係ない
チョコ１個でも食べたらアウト
逆に大食漢の人が腹減ってピザＬサイズ３枚喰っても、それは何の問題もない事
量は関係ない
チョコ１個でも食べたらアウト
逆に大食漢の人が腹減ってピザＬサイズ３枚喰っても、それは何の問題もない事
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 17:11:38.83 ID:niZQLG+A
キャベツ太郎10袋wwww
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 22:12:49.29 ID:pdMMJwio
焼肉たくさん食べてしまった…もちろん白米と。
でも一緒に行った子がみんな細くて可愛かったからモチベーション上がった
でも一緒に行った子がみんな細くて可愛かったからモチベーション上がった
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 23:23:59.30 ID:Ck7suYdn
トンカツ3切れも食ってしまった…
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 23:27:52.78 ID:Xt+3odiF
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 23:47:33.83 ID:9zEWzWbX
眠れずに
ワイン、大きめマグカップ２杯（ほぼ一本）
柿の種だけのやつ、１袋（500カロくらいある）
板チョコ１枚
酒はいかんね。
ワイン、大きめマグカップ２杯（ほぼ一本）
柿の種だけのやつ、１袋（500カロくらいある）
板チョコ１枚
酒はいかんね。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 01:03:32.24 ID:My/nKroa
こんな時間に炊き込みご飯を3升も食べてしまった。
まだまだ食欲が止まらない。
誰か老人犯して‥
まだまだ食欲が止まらない。
誰か老人犯して‥
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 02:29:14.92 ID:SFBYT7w/
ラーメン
チャーハン
ツイスター
ポテト
担々麺
ナムル
ナゲット3箱
3000キロカロリー＼(^o^)／
うんち3回出た
チャーハン
ツイスター
ポテト
担々麺
ナムル
ナゲット3箱
3000キロカロリー＼(^o^)／
うんち3回出た
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 03:29:40.44 ID:wWYZtTOf
>>512 三合の間違えだよね！ｗ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 07:55:18.58 ID:sWGVHmCa
朝食を控えめにと食パン１枚で終わりにしたのは良いけれど
その後の空腹感で食欲のスイッチが入り、家族の制止を振り切りインスタントラーメン２人前＋ご飯大盛り
満腹感と後悔感がモヤモヤしながら娘の体重は増えて行くのか
その後の空腹感で食欲のスイッチが入り、家族の制止を振り切りインスタントラーメン２人前＋ご飯大盛り
満腹感と後悔感がモヤモヤしながら娘の体重は増えて行くのか
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 13:07:25.45 ID:Kc8PuJO/
昨日焼き肉の食べ放題に行って来た。もう食べれないって位食べて具合悪い。
夕方からご飯食べる事にする
夕方からご飯食べる事にする
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 16:41:44.48 ID:PXPNrto4
クッキー七枚 チョコレート
食べ過ぎた。
朝菓子パン食べてしまったのに…
食べ過ぎた。
朝菓子パン食べてしまったのに…
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 18:23:17.13 ID:g25TuT5j
ドカ喰いを１週間連続で行なった結果…
１４キロ増量ｗ
まぁワザとだけどね
コレもある種の才能かな
反省はしないけど体重は元に戻しますね、不快なので…
１４キロ増量ｗ
まぁワザとだけどね
コレもある種の才能かな
反省はしないけど体重は元に戻しますね、不快なので…
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 18:44:22.10 ID:EOD6uVBc
キノコそばに天かすのっけて食べてしまった
反省・・・
反省・・・
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 19:57:48.77 ID:YtMeIGzd
太るのって
本当に簡単だｗ
太れないとか言っている奴
何なの？
食わなさすぎなんだよ
本当に簡単だｗ
太れないとか言っている奴
何なの？
食わなさすぎなんだよ
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 20:20:10.20 ID:xHklSiaZ
>>520
ほんとそう!
食べても食べても食欲わいてくる自分に腹が立つorz
あいつらって「いくら食べても太れないから～」とか言うけど
少しの量しか食べてないんだよな
「体質的に大量に食べられないから～」 なら理解できるのに
「いくら食べても～」の一言をしかも笑顔で言われると超絶腹立つ
ほんとそう!
食べても食べても食欲わいてくる自分に腹が立つorz
あいつらって「いくら食べても太れないから～」とか言うけど
少しの量しか食べてないんだよな
「体質的に大量に食べられないから～」 なら理解できるのに
「いくら食べても～」の一言をしかも笑顔で言われると超絶腹立つ
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 20:26:05.19 ID:8bUkZ/kk
デブがそんなこと言っても虚しいだけだ
恥を知れ
恥を知れ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 21:59:41.10 ID:FawKEVRl
コーヒー30kcal
フレンチトースト300kcal
サンドイッチ(野菜多め)400kcal
オーブンポテト160kcal
クッキー500kcal
コーンフレーク250kcal
牛乳100bkca
ベーグル2個500kcal
アサイージュース150kcal
計2400kcal…
改めて見ると炭水化物ばっかorz
やっぱり砂糖は中毒性があると身をもって感じた
フレンチトースト300kcal
サンドイッチ(野菜多め)400kcal
オーブンポテト160kcal
クッキー500kcal
コーンフレーク250kcal
牛乳100bkca
ベーグル2個500kcal
アサイージュース150kcal
計2400kcal…
改めて見ると炭水化物ばっかorz
やっぱり砂糖は中毒性があると身をもって感じた
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 22:44:38.80 ID:cH53uOcu
>>518
一週間で１４キロってどうやんのよ・・・子供一人分やで？
一週間で１４キロってどうやんのよ・・・子供一人分やで？
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 22:51:05.98 ID:8bUkZ/kk
水分が3～4kgあるとしても相当だな
というか死ぬだろ
計量後のボクサーかビルダーかな？
というか死ぬだろ
計量後のボクサーかビルダーかな？
１日中、少しでも腹が減ったら満腹まで喰うってのをやってただけ
最初は胃もたれしてあんま喰えなかったけど、日に日に胃の容量や消化能力がレベルアップしていって最終的に牛丼キング＋コンビニ弁当４個とかつけ麺８玉（２・４キロ）くらい喰える様になったｗ
因みに維持期に入ってる１７３センチ６０キロの一般人です。
７４キロの数字を見た時は自分でもビックリしたｗ
こんなモンスターな胃を持ってる事は危険過ぎるので早急に元に戻したいと思う
最初は胃もたれしてあんま喰えなかったけど、日に日に胃の容量や消化能力がレベルアップしていって最終的に牛丼キング＋コンビニ弁当４個とかつけ麺８玉（２・４キロ）くらい喰える様になったｗ
因みに維持期に入ってる１７３センチ６０キロの一般人です。
７４キロの数字を見た時は自分でもビックリしたｗ
こんなモンスターな胃を持ってる事は危険過ぎるので早急に元に戻したいと思う
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 04:55:23.83 ID:Q04HEZ4Z
シーザーサラダ
レーズンパン
小岩井コーヒー
トッポ
仕事帰りにコンビニ寄って食べ物買ってしまうのやめたい…
食べ合わせが悪かったのか、胃が気持ち悪い…
食べなきゃよかった
レーズンパン
小岩井コーヒー
トッポ
仕事帰りにコンビニ寄って食べ物買ってしまうのやめたい…
食べ合わせが悪かったのか、胃が気持ち悪い…
食べなきゃよかった
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 19:28:13.32 ID:bBIsgjpP
カニクリームコロッケ
アルフォート
ミルク飴
甘酒
小松菜の煮浸し
クッキー
牛乳
あああクソすぎる。。。あと５キロは減らしたいのに。。。
アルフォート
ミルク飴
甘酒
小松菜の煮浸し
クッキー
牛乳
あああクソすぎる。。。あと５キロは減らしたいのに。。。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 20:16:48.28 ID:LbrEwbcG
>>521
デブ脳乙
デブ脳乙
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 21:15:50.36 ID:saS5C7WY
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 05:50:02.02 ID:tmob1/Gx
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 11:22:51.13 ID:pdR5kDal
ストレス感じると動けなくなって我に返るまで食べてしまうの直さないと…
最近少食だったのに台無しだ。
りんご、寒天400ml、カステラ、ブロッコリー、カレー、ご飯、はちみつ、チーズ、フライドポテト、プチトマト1パック、ライチ2コ
とりあえず明日まで断食する
最近少食だったのに台無しだ。
りんご、寒天400ml、カステラ、ブロッコリー、カレー、ご飯、はちみつ、チーズ、フライドポテト、プチトマト1パック、ライチ2コ
とりあえず明日まで断食する
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 14:47:59.07 ID:hkq2IITW
ここ２週間で２㎏ぐらい増えてるのに朝から芋けんぴ150グラム食ってしまった
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 16:10:02.44 ID:O4/BQOxY
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 16:14:49.30 ID:7C60685e
ご飯1.2合
具だくさん野菜スープどんぶり2杯
アボカド3個
鯖1匹
菓子パン3個
昨晩食べてから今朝方5時ごろまで胃痛で苦しんだ 菓子パンたべなきゃよかった
具だくさん野菜スープどんぶり2杯
アボカド3個
鯖1匹
菓子パン3個
昨晩食べてから今朝方5時ごろまで胃痛で苦しんだ 菓子パンたべなきゃよかった
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 17:08:51.38 ID:GjWtff/J
チーズフォンデュで調子に乗りました
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 18:04:58.72 ID:n2ieAyDp
吉野家大盛
ラーメン2杯
ピザ2枚
ハンバーグ定食
フライドポテト
プレミアムチキン2つ
アーモンドチョコ1箱
まだ満腹にならないのだけど
ラーメン2杯
ピザ2枚
ハンバーグ定食
フライドポテト
プレミアムチキン2つ
アーモンドチョコ1箱
まだ満腹にならないのだけど
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 18:40:59.87 ID:MFJXYFP1
菓子パン×2
ラーメン餃子定食
チョコ菓子
果汁グミ
ローソン鶏から×4
あまおうサンドイッチ
豆大福
食った食った
ラーメン餃子定食
チョコ菓子
果汁グミ
ローソン鶏から×4
あまおうサンドイッチ
豆大福
食った食った
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 18:58:24.67 ID:ami/0Om7
バケット 一本
プレーンベーグル 二個
シナモンレーズンベーグル 二個
米粉パン 一斤
きなこと甘納豆の編み込みパン
作って全部食べた
プレーンベーグル 二個
シナモンレーズンベーグル 二個
米粉パン 一斤
きなこと甘納豆の編み込みパン
作って全部食べた
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 19:03:22.79 ID:ami/0Om7
ココアとホワイトチョコのスコーン 八個
紅茶ベーグル 二個
書くの忘れた。これも作って食べた
紅茶ベーグル 二個
書くの忘れた。これも作って食べた
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 21:28:30.78 ID:CZSMykeZ
ローソンのブランパン 計80個
コンビニアイス 60個
市内のコンビニ制覇
コンビニアイス 60個
市内のコンビニ制覇
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 22:08:43.86 ID:hQxhdQDT
さいきん過食症ぎみでつらい、、
我慢しなくては～～
我慢しなくては～～
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 01:49:31.34 ID:c0WbjuKe
六個入りのクロワッサン全部
クルミ入り食パン一枚
から揚げ三つ
キャベツサラダ
ミルクティー
カフェオレ
ハーゲンダッツ桜
ドルチェタイムラズベリーチーズケーキ
カロリーコントロールアイスチョコ
マカロニサラダ
枝豆
いかん食べすぎた…
痩せたいしお金も使いたくないのに食欲のバカ野郎
クルミ入り食パン一枚
から揚げ三つ
キャベツサラダ
ミルクティー
カフェオレ
ハーゲンダッツ桜
ドルチェタイムラズベリーチーズケーキ
カロリーコントロールアイスチョコ
マカロニサラダ
枝豆
いかん食べすぎた…
痩せたいしお金も使いたくないのに食欲のバカ野郎
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 08:06:21.44 ID:IvWmsgta
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 15:28:31.45 ID:w3TXoYfF
海外のドカ食いてどんなだろ…
ｱﾒﾘｶはなんとなくわかる気がするけど大袋すごいよね;
日本は菓子パンだけど海外じゃ食パンにPﾊﾞﾀｰたっぷりで4枚とか？
インドはナン5枚ぐらい食べてやったぜ!!って感じかなwww？
ｱﾒﾘｶはなんとなくわかる気がするけど大袋すごいよね;
日本は菓子パンだけど海外じゃ食パンにPﾊﾞﾀｰたっぷりで4枚とか？
インドはナン5枚ぐらい食べてやったぜ!!って感じかなwww？
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 15:45:58.01 ID:i2zUqUMi
アメリカのピーナッツバター4枚はサンドされて一つになるのでドカではなく通常だと思うw
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 16:13:44.66 ID:J1d8Ewrj
スレチだが、おまいらに朗報
ドカ喰いを繰り返して体重が激増しても摂生するなり早く手を打てばリバウンドする事はないって噂が個人的な実験で証明された
目安としては１週間以内なら問題なし
だからドカ喰いしてしまった事に凹まず前向きに頑張れ
因みにダイエットの基本である摂取と消費の収支差というカロリー理論は、この場合通用せず何万キロカロリー喰っても短期間で戻す事が出来る
人体の不思議だな
ドカ喰いを繰り返して体重が激増しても摂生するなり早く手を打てばリバウンドする事はないって噂が個人的な実験で証明された
目安としては１週間以内なら問題なし
だからドカ喰いしてしまった事に凹まず前向きに頑張れ
因みにダイエットの基本である摂取と消費の収支差というカロリー理論は、この場合通用せず何万キロカロリー喰っても短期間で戻す事が出来る
人体の不思議だな
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 18:29:24.82 ID:8PP/AYRz
そうそう、短期間のドカならまったく太らない
それが習慣化してしまうとクソブタの元になる
まぁクソブタになった俺自身の実験結果だ
それが習慣化してしまうとクソブタの元になる
まぁクソブタになった俺自身の実験結果だ
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 18:49:42.22 ID:MQoP2D3t
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 18:59:19.11 ID:B9O9KC8z
>>544
たしかにｗｗｗ
たしかにｗｗｗ
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 22:10:50.82 ID:disWqMgK
夕飯がきんぴらごぼう、サラダ、タジン鍋で野菜メニューで低カロリーに抑えたのにその後
レーズンロールパン３つ、スライスチーズ３枚、肉まん２つ、菓子パン２つ、ミニ苺スペシャル２つ、チョココーンフレーク１袋やってしまった
最近ドカなくなってきたのにやってしまった。
明日は絶食する。
レーズンロールパン３つ、スライスチーズ３枚、肉まん２つ、菓子パン２つ、ミニ苺スペシャル２つ、チョココーンフレーク１袋やってしまった
最近ドカなくなってきたのにやってしまった。
明日は絶食する。
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 22:24:43.64 ID:SucIXsY+
そういう絶食とかするからドカしたくなるんじゃない？
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 22:31:59.02 ID:disWqMgK
>>552
今まで絶食は試したことがないんだ
ドカのあとに極端な食事制限するとまたドカする無限ループにはまりやすいっていうじゃん？
だからとりあえずいつも通り1800kcalの食事するんだけど、またどかしちゃうから
それならいっそのこと断食でもいいかなと
今まで絶食は試したことがないんだ
ドカのあとに極端な食事制限するとまたドカする無限ループにはまりやすいっていうじゃん？
だからとりあえずいつも通り1800kcalの食事するんだけど、またどかしちゃうから
それならいっそのこと断食でもいいかなと
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 23:24:05.73 ID:T4IpLgoT
フライドポテトL
豆煎餅2枚
スーパーのピザ1枚
大葉アジフライ3つ
マカロニチキンサラダ半分
チョコパイ一個
キャラメルケーキ半分
1.2kg増えてた
豆煎餅2枚
スーパーのピザ1枚
大葉アジフライ3つ
マカロニチキンサラダ半分
チョコパイ一個
キャラメルケーキ半分
1.2kg増えてた
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 23:40:20.14 ID:lIdV7EMl
お蕎麦二人前
トマトリゾット二人前
黒パンにメープルシロップかけたの二枚。
松の実 たくさん
とりささみ二本。
目玉焼き。
なんか、お腹がすきすぎてとめられなかった。
トマトリゾット二人前
黒パンにメープルシロップかけたの二枚。
松の実 たくさん
とりささみ二本。
目玉焼き。
なんか、お腹がすきすぎてとめられなかった。
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 07:35:37.82 ID:cdj8QNdZ
21.1km走ってランアプリに消費カロリーが1256kcalと表示されている
カツカレーの大盛り位食べても良いよな
カツカレーの大盛り位食べても良いよな
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 07:57:17.53 ID:jaxU2LCy
別に良いけど目標体重までの期間を先延ばしする事になるぞ
ここの連中はそこんとこ分かってんのかな？
個人的にはさっさと痩せちまえよって思うけど
ここの連中はそこんとこ分かってんのかな？
個人的にはさっさと痩せちまえよって思うけど
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 08:04:05.84 ID:tmKQ12Lg
ここに書いてる連中は大半が維持期だろうしいんじゃね？
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 08:34:40.52 ID:jaxU2LCy
そうなのか
でも、何故そんな事が分かるんだ？ｗ
でも、何故そんな事が分かるんだ？ｗ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 08:35:35.23 ID:OzSAzB/4
チラ裏いけよ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 09:55:30.95 ID:Tity+EPY
昨日2500kcalオーバーしたから今日は朝抜き、昼はサラダのみ、夜は軽いつまみでビールだけにする
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 11:12:32.93 ID:xAp+mcKQ
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 12:40:11.15 ID:/9h9IpTk
朝：
ブロッコリーのサラダ
おから蒸しパン
おからケーキ
おからポンデ
夜：
栄養ドリンク
しるこサンド
薄皮白あんぱん
アルフォート
ポテトチップス
じゃがりこ
雪の宿
さつまいもチップス
ピーナツチョコ
いちごチョコ
チキンライス二皿
ラムネチューハイ
リッツチーズサンド
ダイエット用のレシピを開拓しようと朝から料理してたら
食欲が止まらなくなってしまい夜にはただの過食になってしまった…
約4500カロリー三日たった今でも2kg増えた体重が落ちない
減らすのは難しいのに増えるのは本当に簡単だなあ…
ブロッコリーのサラダ
おから蒸しパン
おからケーキ
おからポンデ
夜：
栄養ドリンク
しるこサンド
薄皮白あんぱん
アルフォート
ポテトチップス
じゃがりこ
雪の宿
さつまいもチップス
ピーナツチョコ
いちごチョコ
チキンライス二皿
ラムネチューハイ
リッツチーズサンド
ダイエット用のレシピを開拓しようと朝から料理してたら
食欲が止まらなくなってしまい夜にはただの過食になってしまった…
約4500カロリー三日たった今でも2kg増えた体重が落ちない
減らすのは難しいのに増えるのは本当に簡単だなあ…
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 13:29:03.25 ID:xFo1GsM2
100kg前後で維持してるんだろw
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 16:07:17.32 ID:FgI5cqJJ
飯茶碗半分 マーボー豆腐小皿に普通盛り で昼食ったら足りなくて今パン１個と牛乳飲んじゃった。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 17:50:21.90 ID:KcdlkAOr
ダイエットを詳しく説明しているサイトを発見しました。
ダイエットの疑問が解決できるので、すごく勉強になったよ！
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http://geinou11.web.fc2.com/
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http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/
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http://wadaidiet.web.fc2.com/
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http://kogao110.web.fc2.com/
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567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 19:17:43.61 ID:a7SoboGb
揚げパンが食べたい
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 19:26:30.61 ID:TN/MIAJU
ポテトチップス
明太もんじゃ（スナック菓子）
もずく ３パック
芋けんぴ
ほうじ茶
ブロッコリー
一日のトータルでこれだけど、ポテトチップスと芋けんぴでカロリー摂取しすぎた。
ご飯一杯食べれたじゃん。。。
明太もんじゃ（スナック菓子）
もずく ３パック
芋けんぴ
ほうじ茶
ブロッコリー
一日のトータルでこれだけど、ポテトチップスと芋けんぴでカロリー摂取しすぎた。
ご飯一杯食べれたじゃん。。。
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 19:39:56.89 ID:iAYXq0Aw
・抹茶チョコ ２袋
・抹茶ポッキー
・さつまいもポッキー
・ガーナ×かっぱえびせんのコラボ
全部で５種類 とまならなくて食べてしまいました・・・抹茶美味しいですよねー
・抹茶ポッキー
・さつまいもポッキー
・ガーナ×かっぱえびせんのコラボ
全部で５種類 とまならなくて食べてしまいました・・・抹茶美味しいですよねー
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 20:35:12.57 ID:a7SoboGb
焼きたての揚げパンが食べたい
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 21:12:15.83 ID:02DIrdEm
揚げパンって焼くんだな
さすが物事を考えられないデブの思考は違うな
さすが物事を考えられないデブの思考は違うな
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 22:45:40.68 ID:a7SoboGb
塩気の強いマーガリン（ラーマの製品が好き）を厚さ5ミリにもぬった
肉厚の食パンが食べたい
肉厚の食パンが食べたい
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 22:58:45.13 ID:kVWlA//3
今流行のトランス脂肪酸たっぷりじゃないか
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 05:15:02.09 ID:bzY+qI7N
食パン1斤
イチゴジャムたくさん
マーガリンたくさん
シナモンロール2個
チーズケーキ1ホール
アップルパイ1ホール
バタークッキー1箱
バニラアイス1個
板チョコ2枚
ピザポテト1袋
白飯500ｇ
チャーシュー1本
サラダ1パック
トンカツ1枚
ウインナー1袋
カレー500ｇ
ゆで卵3個
お好み焼き2枚
シーフードヌードル1個
苺1パック
ミードボール1袋
バターロール1袋
おこわ弁当1個
カルボナーラ1個
リッツ1袋
歌舞伎揚げ10枚くらい
ホットケーキ
リンゴジャムたくさん
はちみつたくさん
ホイップクリームたくさん
あんドーナツ1個
アメリカンドック1個
フライドポテト1箱
オワタ・・・
もうダメだ・・・
イチゴジャムたくさん
マーガリンたくさん
シナモンロール2個
チーズケーキ1ホール
アップルパイ1ホール
バタークッキー1箱
バニラアイス1個
板チョコ2枚
ピザポテト1袋
白飯500ｇ
チャーシュー1本
サラダ1パック
トンカツ1枚
ウインナー1袋
カレー500ｇ
ゆで卵3個
お好み焼き2枚
シーフードヌードル1個
苺1パック
ミードボール1袋
バターロール1袋
おこわ弁当1個
カルボナーラ1個
リッツ1袋
歌舞伎揚げ10枚くらい
ホットケーキ
リンゴジャムたくさん
はちみつたくさん
ホイップクリームたくさん
あんドーナツ1個
アメリカンドック1個
フライドポテト1箱
オワタ・・・
もうダメだ・・・
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 05:32:57.55 ID:naaaXkE5
今日も元気に過食嘔吐ですね！一斤さん
もっともっと国のために食品消費してください！
もっともっと国のために食品消費してください！
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 05:47:51.36 ID:Nof2LY7p
ここまでくると反省もクソもないだろｗｗｗｗ
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 06:05:28.16 ID:Fxv+VsOj
>>574のスペックが気になる
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 08:18:18.28 ID:QiOP49AB
一斤はある意味バランス良く喰ってるな
被らない様にいろんな種類の食い物を食って変に偏ってないもんなｗ
中華料理は嫌いなのかな？ｗ
被らない様にいろんな種類の食い物を食って変に偏ってないもんなｗ
中華料理は嫌いなのかな？ｗ
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 08:21:09.98 ID:PB+7jR1r
でも今回は一斤にしては抑えてるよなｗ
休日なら俺でもそれ以上の量を食べる時はあるぞ
休日なら俺でもそれ以上の量を食べる時はあるぞ
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 08:29:15.48 ID:TC75vPgD
またまた一斤さんｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 08:32:23.99 ID:QiOP49AB
俺も大食いは休日にしか出来ないな
仕事が配達系だから身体が重くて階段で躓いてコケたりするからなｗ
重い事は命取りになる
仕事が配達系だから身体が重くて階段で躓いてコケたりするからなｗ
重い事は命取りになる
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 10:44:12.88 ID:YlUzT5kd
韓国料理屋で飲み会(料理いろいろ＋焼酎日本酒)
松屋の鶏の辛味噌炒め定食(ご飯大盛)
一風堂で白丸元味(替玉1杯)
あんぱん
プリッツ1袋
すげーやってしまった感が・・・
ノロでせっかく3kg痩せれたのにすべて台無し
松屋の鶏の辛味噌炒め定食(ご飯大盛)
一風堂で白丸元味(替玉1杯)
あんぱん
プリッツ1袋
すげーやってしまった感が・・・
ノロでせっかく3kg痩せれたのにすべて台無し
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 13:33:54.35 ID:mOStL4HE
↑種を保存して置けばよかったのに
いつでも痩せられるようにね
それはそうとパンに厚塗りするならガーリックマーガリンがマジオススメ
飯に混ぜ込んでバターライスにも
いつでも痩せられるようにね
それはそうとパンに厚塗りするならガーリックマーガリンがマジオススメ
飯に混ぜ込んでバターライスにも
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 15:59:24.65 ID:7WMtqfIl
今までにないくらいパウンドケーキを食べてしまった・・・
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 16:45:12.73 ID:QiOP49AB
テレビでコメダ珈琲の特集してて美味そうだし行った事ないから行ってみたいけどシロノワールって美味いの？
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 16:56:20.54 ID:1lHHqWSZ
>>585
クリームが乳臭くて私はあんまり
クリームが乳臭くて私はあんまり
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 17:09:30.56 ID:6/81++9j
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 19:07:30.87 ID:QiOP49AB
ありがとう。クリームがそんだけ濃厚って事だな
ってか、安くてボリュームあるとか魅力がある店だな
しかし、腹減ってる時にグルメ番組とか美味そうな食い物観るのは危険過ぎるね
空腹じゃない時でも嘘の空腹感が生まれるんだから尚更…
俺レベルだから耐えられる様なものの、少し意志弱い人だったら絶対ドカ喰いすると思う
ってか、安くてボリュームあるとか魅力がある店だな
しかし、腹減ってる時にグルメ番組とか美味そうな食い物観るのは危険過ぎるね
空腹じゃない時でも嘘の空腹感が生まれるんだから尚更…
俺レベルだから耐えられる様なものの、少し意志弱い人だったら絶対ドカ喰いすると思う
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 19:19:12.19 ID:tpqCsDHJ
耐えられるならなんでこのスレいるんだろう…
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 19:27:22.13 ID:ICEfYme7
オレンジ4つ
クッキー4枚
ブッセ 1個
シューアイス 1個
饅頭 1個
ドカ食いとまではいかないけど、ダイエッターとしてはヤバイ。
クッキー4枚
ブッセ 1個
シューアイス 1個
饅頭 1個
ドカ食いとまではいかないけど、ダイエッターとしてはヤバイ。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 20:32:17.64 ID:YBeJ3UYq
かも鍋をたらふく食べてしまった…
肉はあんまり食べてないけど
鴨の油ってすごいね…アヒージョ感覚だわ…
肉はあんまり食べてないけど
鴨の油ってすごいね…アヒージョ感覚だわ…
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 22:02:45.51 ID:6eWWnPjd
>>590
前に私がこういう書き込みしたら怒られた、ドカとは言わない、カロリーオーバーだ！って。
ヤッパリこの板はダイエットしてる前提なんだからこの位で十分ドカだと思うんだけど。
一斤みたいな人はダイエット板じゃなくて病気の関連板だと思うの。
前に私がこういう書き込みしたら怒られた、ドカとは言わない、カロリーオーバーだ！って。
ヤッパリこの板はダイエットしてる前提なんだからこの位で十分ドカだと思うんだけど。
一斤みたいな人はダイエット板じゃなくて病気の関連板だと思うの。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 22:28:16.07 ID:QiOP49AB
明日からちゃんと頑張ればドカ喰いしたモノがおまいらをデブらせる事は絶対ないから安心しろ
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 00:30:44.26 ID:wK1AzjXw
バターデニッシュ5個
冷凍ミートスパ5袋
冷凍チャーハン400g×3袋
冷凍から揚げ25個
レタス一玉使ったサラダ
炭水化物中毒になってて笑った
冷凍ミートスパ5袋
冷凍チャーハン400g×3袋
冷凍から揚げ25個
レタス一玉使ったサラダ
炭水化物中毒になってて笑った
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 01:33:54.34 ID:tey29dma
よくそんなおなじようなものたくさん食べれるね
自分は１斤さんみたいにいろんなものをたくさん食べたいタイプだから唐揚げ25個みたいに同じもの何個も無理だ
自分は１斤さんみたいにいろんなものをたくさん食べたいタイプだから唐揚げ25個みたいに同じもの何個も無理だ
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 01:39:24.53 ID:fY8LSCAq
↑１斤リスペクととかキチガイかよ書いてて恥ずかしくない？
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 01:53:41.62 ID:tey29dma
どこをどう解釈したらリスペクトしてるように見えるんだよ文盲がw
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 01:57:06.03 ID:zkX8N9L9
1斤さん（笑）
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 02:20:29.25 ID:JKMs5+IW
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 03:09:23.40 ID:sUi8tnVa
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 03:46:17.58 ID:cK1s2COZ
ぜんざいにして餅700グラム食べた。銀チョコにデニッシュシュガーも
一昨日はクッキー160グラム…
やばいとわかりつつ止められない
救いは下痢して1キロ落ちた事か
一昨日はクッキー160グラム…
やばいとわかりつつ止められない
救いは下痢して1キロ落ちた事か
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 04:42:58.24 ID:jhmANnfc
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 05:29:27.54 ID:QPGM2QMP
食べ過ぎた＼(^o^)/
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140310
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140310
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 06:12:41.65 ID:Nes81bI9
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 15:48:01.81 ID:t4qRbscJ
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 16:08:00.28 ID:Y1mhUwap
ドカなんてのは量の問題じゃない
精神の問題だ
己に負けて予定量超えて食べてんならドカ食いじゃないかね
精神の問題だ
己に負けて予定量超えて食べてんならドカ食いじゃないかね
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 16:48:16.67 ID:IMUBtrzm
ドカ喰いを衝動的なモノと認識してるか、ドカタの様に喰う事と認識してるかの違いでしょ
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 19:52:40.22 ID:okpPCVUw
りんご一個
チョコ小袋ひとつ
さつま芋一本
ハイチュウ2本
あられ一袋
パン二個
おにぎり一個
おうどん少し
みかん一個
メロン1/4個
こんだけ食べたのに今またおなかすいてきた…どうなっちゃったんだ私の胃腸
チョコ小袋ひとつ
さつま芋一本
ハイチュウ2本
あられ一袋
パン二個
おにぎり一個
おうどん少し
みかん一個
メロン1/4個
こんだけ食べたのに今またおなかすいてきた…どうなっちゃったんだ私の胃腸
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 21:44:30.03 ID:g8NNleOY
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 21:56:49.60 ID:5in7/8VO
>>590
全然たいしたことないですね。
１キロ太るに7200キロカロリー+基礎代謝+生活代謝
こんな子供でも食える量で太れたら
病気か相当代謝悪い
ダイエット中と言うが、痩せても維持しなければいけない
あれもだめこれもだめと言っているようでは
死ぬまで好きなもん食うなと言っているようなもん
または一口しか食いませんと言っているのと同じ
おれの場合はさすがに毎日5000キロカロリー食っていたら
デブになるが、
おまえさん程度の量ならむしろ体重50キロ切ってしまう
それくらい少ない
全然たいしたことないですね。
１キロ太るに7200キロカロリー+基礎代謝+生活代謝
こんな子供でも食える量で太れたら
病気か相当代謝悪い
ダイエット中と言うが、痩せても維持しなければいけない
あれもだめこれもだめと言っているようでは
死ぬまで好きなもん食うなと言っているようなもん
または一口しか食いませんと言っているのと同じ
おれの場合はさすがに毎日5000キロカロリー食っていたら
デブになるが、
おまえさん程度の量ならむしろ体重50キロ切ってしまう
それくらい少ない
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/11(火) 23:46:56.80 ID:IMUBtrzm
おまいら意志が弱いんだったらダイエットの知識だけはしっかり付けとけよ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 00:11:14.48 ID:k3E4/52K
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 01:18:42.55 ID:pWmRkgwx
モヤシ1.5kg食ってしまった。
麺つゆとごま油は王道ですなあ。
麺つゆとごま油は王道ですなあ。
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 14:42:31.67 ID:PI2EsGaq
ドカ喰いが悪い訳ではない
ドカ喰いした後に何の手も打たない事が悪い
ココ見てるとそういう人は全然いないみたいだから別に反省する必要はないと思うけどな
ただ一番厄介で謎なのが喰ったモノだけ書いてる奴
その後の行方が不明ｗ
ドカ喰いした後に何の手も打たない事が悪い
ココ見てるとそういう人は全然いないみたいだから別に反省する必要はないと思うけどな
ただ一番厄介で謎なのが喰ったモノだけ書いてる奴
その後の行方が不明ｗ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 19:27:05.53 ID:Lt8JyOF6
>>615何で食べた後のことまでお前に報告しないといけないのか
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 19:40:04.92 ID:OA6TdVTN
かぼちゃ一個食べてしまった・・・。
>>611
なんか励まされました。
ありがとうございます。
ちょっと食べ過ぎただけでも心配になってしまったんです。私は30手前で基礎代謝も落ちて太りやすくなるらしいし、背が低いと基礎代謝低いらしいから余計に心配になってしまいました。
>>613
私は女です。30手前です。しかも150cmと背が低いから基礎代謝も低めです。
小柄だと基礎代謝が普通の人より低めだとか、30代になると基礎代謝は落ちると聞いたのでちょっと食べ過ぎただけでも怖くなってしまうんです。
スレ汚し失礼しました。
なんか励まされました。
ありがとうございます。
ちょっと食べ過ぎただけでも心配になってしまったんです。私は30手前で基礎代謝も落ちて太りやすくなるらしいし、背が低いと基礎代謝低いらしいから余計に心配になってしまいました。
>>613
私は女です。30手前です。しかも150cmと背が低いから基礎代謝も低めです。
小柄だと基礎代謝が普通の人より低めだとか、30代になると基礎代謝は落ちると聞いたのでちょっと食べ過ぎただけでも怖くなってしまうんです。
スレ汚し失礼しました。
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 20:19:38.29 ID:PI2EsGaq
>>616
いや、そういうスレだから
いや、そういうスレだから
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 20:20:51.59 ID:mQGbmjyb
クッキー1枚とかチョコ１個とかそんなアホくさいちまちま食いなんてわざわざ書くなよバカがｗ
オマエなんかは絶対にダイエット出来ないから一生デブっとけやｗ
オマエなんかは絶対にダイエット出来ないから一生デブっとけやｗ
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 20:25:23.40 ID:MjT5K4ew
最低でも2500カロリーぐらいは食わないとドカとは言わないと思うの
最低でもね
余分にチョコ一個やら饅頭一個やら食っちゃった(涙)とか言ってるのはダイエットに失敗する典型的なパターンだわ
心構えからしてズレてる
最低でもね
余分にチョコ一個やら饅頭一個やら食っちゃった(涙)とか言ってるのはダイエットに失敗する典型的なパターンだわ
心構えからしてズレてる
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 20:48:20.23 ID:+6EYLb3u
2500なんてドカに入らんだろ
普通でもそのくらい食うわな
ドカは3000から
普通でもそのくらい食うわな
ドカは3000から
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 21:02:53.40 ID:PI2EsGaq
そもそもドカ喰いの定義が人によってバラバラなのが問題
スレとしては統一させてテンプレにするなりした方が良いな
一食で一気に何千キロカロリー喰ったらドカとか、１日中ダラダラ喰い続けて何千キロカロリー喰ったらドカとか、もしくはカロリー関係なく衝動的な理由ならチョコ１個でもドカとかね
スレとしては統一させてテンプレにするなりした方が良いな
一食で一気に何千キロカロリー喰ったらドカとか、１日中ダラダラ喰い続けて何千キロカロリー喰ったらドカとか、もしくはカロリー関係なく衝動的な理由ならチョコ１個でもドカとかね
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 21:03:04.35 ID:CJSoFJyw
1食で6000くらい摂ったけどチートデイだからセーフかな
パンバイキングで菓子パン・総菜パン12個とポテトサラダ大量に食ったよ
パンバイキングで菓子パン・総菜パン12個とポテトサラダ大量に食ったよ
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 21:05:59.93 ID:PI2EsGaq
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 21:11:13.25 ID:mQGbmjyb
チョコ１個とかアホかシネヨｗ
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 21:20:13.08 ID:2gnqZK/d
個人の体型の差はあれど
さすがに1000以下はドカのうちにはいらんだろ
さすがに1000以下はドカのうちにはいらんだろ
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 21:24:39.11 ID:PI2EsGaq
例えばダイエット中に食べる予定でなかったモノを衝動的に小量食べてしまった場合は、それを何と呼べばいいんだ？
つまみ食いか？ｗ
つまみ食いか？ｗ
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 21:45:31.11 ID:tOJWSUXr
学校の調理実習で作ったお菓子が旨すぎて食い過ぎた
便秘でなおかつ詰め込んで晩御飯も、もういいかと食い過ぎたごめんなさい水飲む機会がなかったごめんなさいモチベが下がりはしないけど明日から頑張る
食事制限と運動をいつものように大丈夫大丈夫大丈夫
私ならできる私ならできる
便秘でなおかつ詰め込んで晩御飯も、もういいかと食い過ぎたごめんなさい水飲む機会がなかったごめんなさいモチベが下がりはしないけど明日から頑張る
食事制限と運動をいつものように大丈夫大丈夫大丈夫
私ならできる私ならできる
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 22:48:08.04 ID:b6xKjrb0
12km走ったあとに、セブンのあんかけ焼きそばとローソンの鶏から4つ食べた
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 23:39:04.60 ID:cpkJOwhV
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 23:50:47.95 ID:jli1+B3r
カロリーが少ないだ、チョコ一個なら書くなとか言った奴全員>>628に答えて欲し
ダイエットで毎日計測しながらカロリー計算して、その目標カロリーをオーバーしてしまったとき、「ドカ食いを反省」せずになにを反省したらいいんだ。
嗜好品はダイエットしていなくても１日200キロカロリー位が目安と言われていてダイエット中なら150キロカロリー以下に抑えるのが普通。
それを越えたらドカ食いで間違えてないと思うんだけど？
>>621
ダイエットで毎日計測しながらカロリー計算して、その目標カロリーをオーバーしてしまったとき、「ドカ食いを反省」せずになにを反省したらいいんだ。
嗜好品はダイエットしていなくても１日200キロカロリー位が目安と言われていてダイエット中なら150キロカロリー以下に抑えるのが普通。
それを越えたらドカ食いで間違えてないと思うんだけど？
>>621
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 23:56:13.55 ID:CJSoFJyw
それはカロリーオーバーを反省じゃねえの
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 23:58:00.80 ID:2gnqZK/d
>>632
「ドカ」って言葉の意味考えたらわかるだろ
「ドカ」って言葉の意味考えたらわかるだろ
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 00:22:29.31 ID:ugdWwKqQ
「ドカ」じゃないじゃん、としか言いようが無いな。
最近のゆとりは母国語の理解力すら無くなってるんかね。
最近のゆとりは母国語の理解力すら無くなってるんかね。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 00:25:51.43 ID:KoVGn9Bb
ぶっちゃけドカはカロリーより量だと思うんだよね
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 00:52:17.89 ID:FPdaR3K7
ドカの定義ｗ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 00:53:04.82 ID:GBDFuDra
それはあるね
チョコやアイスなどのお菓子を多く食べればカロリーが跳ね上がる
それよりも一日でもやし7袋とか食べてる人の方が病的に思える
チョコやアイスなどのお菓子を多く食べればカロリーが跳ね上がる
それよりも一日でもやし7袋とか食べてる人の方が病的に思える
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 01:12:13.17 ID:UPLXpIEA
つまみ食いでいいんじゃね
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 01:12:20.99 ID:ogPffENn
味覚よりのどごしを楽しんでるのがドカ
641 ：４３４：2014/03/13(木) 03:41:39.51 ID:joRAjKq/
カレーで白米200ｇ食った後、
ファミマのスナックスティック6本位入ってるやつを、
一気食いしてしもうたＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
朝・昼と炭水化物ぬいてたのにＷＷＷＷ
ファミマのスナックスティック6本位入ってるやつを、
一気食いしてしもうたＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
朝・昼と炭水化物ぬいてたのにＷＷＷＷ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 06:23:25.89 ID:WGN9qZio
そもそもダイエットしてるなら嗜好品なんて食うな
そんなもんをチマチマ食ってるからいつまでたってもデブの習慣が抜けないんだよ
一度の飯で2000キロカロリー未満は書くなよボケ
そんなもんをチマチマ食ってるからいつまでたってもデブの習慣が抜けないんだよ
一度の飯で2000キロカロリー未満は書くなよボケ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 09:14:32.34 ID:ioapN5XA
>>622
俺が言ってるのは余分に、な
俺が言ってるのは余分に、な
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 11:26:33.35 ID:zIpDZvb+
チマチマ食ってるからいつまでたってもデブって書く人毎回同じ人だよね。
いい加減ウザいわ
いい加減ウザいわ
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 14:23:01.61 ID:ogPffENn
うっせえデブ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 14:43:18.74 ID:+hHEAwja
ってか、ドカ喰いもチマチマ喰いも直接的なデブの原因じゃないよ
運動不足も不規則な生活も違う脂質や糖質の過剰摂取でもない
さて、何でしょう？
コレが分からない限り一生ダイエット地獄にハマるぞ
運動不足も不規則な生活も違う脂質や糖質の過剰摂取でもない
さて、何でしょう？
コレが分からない限り一生ダイエット地獄にハマるぞ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 15:56:44.56 ID:GBDFuDra
>>642
どこの部屋の方でつか？
どこの部屋の方でつか？
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 16:55:27.60 ID:O4dH4o5A
サイゼリヤでハンバーグランチご飯大盛り
ドリンクバーでコーラ、オレンジがぶ飲み
ランチパックツナマヨ、たまご、ハムチーズ
バターたっぷりふわふわパン
夕飯用にマックでナゲット2箱、ポテトL、そしてサラダ
合計カロリー考えたくないです
ドリンクバーでコーラ、オレンジがぶ飲み
ランチパックツナマヨ、たまご、ハムチーズ
バターたっぷりふわふわパン
夕飯用にマックでナゲット2箱、ポテトL、そしてサラダ
合計カロリー考えたくないです
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 17:43:02.09 ID:B4OiEuZy
誘われるわ~
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 20:35:40.32 ID:rB/kZUrY
>>648
普通のレベル
普通のレベル
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 21:22:00.93 ID:9DyMz4Pt
コーラ、オレンジジュースがぶ飲みはやばい
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 21:39:11.93 ID:ejNJ4o8P
ID:PI2EsGaq
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 01:52:16.62 ID:vaAtx7z/
雨の休日でお菓子やら果物のつまみ食いしまくってたら2kg増えとる
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 02:37:30.54 ID:uLaP+cN0
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 15:06:06.51 ID:dDk8G9ju
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 15:24:14.16 ID:yIbQYR4u
一人になると食べてしまう…アイス４つも食べた…
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 16:33:13.84 ID:ItbExJFk
他人の食べた量にごちゃゴチャ言う奴ウザいわ。人によって基準が違うんだから自分の基準おしつけんな
次から1のテンプレに追加しろ
次から1のテンプレに追加しろ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 19:16:24.17 ID:aFJSl16H
三食しっかり食べたのに更にとろ生カステラ1パック…
何あの美味しさ
何あの美味しさ
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 19:28:14.08 ID:ndeQ/FNA
ポテトチップス
鈴カステラ
アイス
豚の生姜焼き
キャベツ
豆腐
お茶
寝るまで何も食べないで反省する。しかしお菓子自重できないなー。
鈴カステラ
アイス
豚の生姜焼き
キャベツ
豆腐
お茶
寝るまで何も食べないで反省する。しかしお菓子自重できないなー。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 19:31:11.29 ID:ee2OIg6c
ダイエット中の食事メニューにお菓子を組み込んで食事メニューを練り直せば良い
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 20:02:51.97 ID:Rn/SViWB
かりん糖一袋丸々食べてしまった……。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 20:17:56.11 ID:VZMWYXAd
かりんとうのカロリーってエグいよなww
小麦粉油で揚げて砂糖の中にぶち込むんだからな
小麦粉油で揚げて砂糖の中にぶち込むんだからな
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 23:46:10.47 ID:UKFmVNwJ
お菓子の作ってるところ見るとショックだよね
砂糖とかバターの量半端ない
砂糖とかバターの量半端ない
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 23:58:46.27 ID:ee2OIg6c
基本的に空腹感を無視し続けないと痩せないよ
だって体は減量前の体重をキープしようとしてるんだから
コレを知ってるか知らないかでは大違い
さぁ頑張れ
だって体は減量前の体重をキープしようとしてるんだから
コレを知ってるか知らないかでは大違い
さぁ頑張れ
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 00:59:55.27 ID:foZteNad
ちょっと違うかもしれないけど、自分のなかで意識してる「元の体重」っていうのが減量した今の体重に置き換わるまで長いこと維持していられたらそれが基準になって、そのままでいられそう。
食生活も習慣になれば。
太ってた頃の体重が基準だと増え始めたときまだ大丈夫ってなりそうな…。
食生活も習慣になれば。
太ってた頃の体重が基準だと増え始めたときまだ大丈夫ってなりそうな…。
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 01:58:59.53 ID:K9eV8bXc
カレー
パン
ピザ
パスタ
濃厚ドレッシングのサラダ
ケーキ
ホワイトデーにもらったクッキーやチョコ
明日からまたがんばる
パン
ピザ
パスタ
濃厚ドレッシングのサラダ
ケーキ
ホワイトデーにもらったクッキーやチョコ
明日からまたがんばる
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 02:55:01.77 ID:QUGh5oEh
大量にウイスキーボンボン食べた
パンが食べたい
パンが食べたい
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 04:16:25.37 ID:jKrwj5nX
>>657
おまえこそスレタイと１を読み直せやデブ
おまえこそスレタイと１を読み直せやデブ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 08:17:26.00 ID:vuM6URg4
ダイエット中のデブは菓子を食う必要ないだろｗ
バカなのかコイツラ
バカなのかコイツラ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 08:40:55.12 ID:vXx8f/oL
一番最初に体重書いてから申告してください！
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 10:42:14.00 ID:85CetRew
断食４日やって、回復食の五日目の朝は3分がゆで辛抱したけど、
夜に長風呂浸かって回復食のことを忘れて無意識にビール飲んだ。
そうするともう判断力低下から、コーンクリームスープにトーストを付けて食べ、
タガが外れてハッピーターン一袋、ポッキー、アイスクリーム・・・・
最後に焼肉バーガーをば・・・
意味ないけど、今日はおかゆで過ごすことにする・・・
夜に長風呂浸かって回復食のことを忘れて無意識にビール飲んだ。
そうするともう判断力低下から、コーンクリームスープにトーストを付けて食べ、
タガが外れてハッピーターン一袋、ポッキー、アイスクリーム・・・・
最後に焼肉バーガーをば・・・
意味ないけど、今日はおかゆで過ごすことにする・・・
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 11:56:45.57 ID:hNUEfPEj
>>671
そこは断食だろ
そこは断食だろ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 12:39:02.75 ID:ZokwuLaX
スーパードカ食いして三キロ太りました
一日かけて食べた物
パスタ800グラム
鍋二人前にうどん二人前
ポテチ二袋チョコ板一枚
食パン一斤
缶ビール1リットル
以上
ダイエットし始めて過食症になったのかも
お腹一杯なのに無理やり胃に詰め込んでて恐くなった
一日かけて食べた物
パスタ800グラム
鍋二人前にうどん二人前
ポテチ二袋チョコ板一枚
食パン一斤
缶ビール1リットル
以上
ダイエットし始めて過食症になったのかも
お腹一杯なのに無理やり胃に詰め込んでて恐くなった
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 12:43:35.71 ID:MHj3yh9S
ってか、断食を何日も連続してやるとかダイエットに関してはデメリットの方がデカいよ
実際、弊害出てるじゃん
空腹感を通り越して飢餓感になったら満腹中枢が正常に効かなくなる
確かに断食すると空腹感が消えたりするが、それはヤバい状態
ちょっとしたキッカケで爆発する
今回の場合、起爆剤になったのはビールでしょ
まぁ結論は回復食を忘れた君が悪い
連続断食で代謝落ちてる身体にドカ喰いブチ込んだらどうなるか楽しみに覚悟しとけ馬鹿野郎
実際、弊害出てるじゃん
空腹感を通り越して飢餓感になったら満腹中枢が正常に効かなくなる
確かに断食すると空腹感が消えたりするが、それはヤバい状態
ちょっとしたキッカケで爆発する
今回の場合、起爆剤になったのはビールでしょ
まぁ結論は回復食を忘れた君が悪い
連続断食で代謝落ちてる身体にドカ喰いブチ込んだらどうなるか楽しみに覚悟しとけ馬鹿野郎
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 12:56:46.71 ID:85CetRew
>>672
もう断食嫌なの＞＜
>>674
ちょっと心配しましたけど大丈夫でした。
去年に一週間断食したときはきっちり回復食やって全部で2週間かけました。
１７０の５８でダイエット目的じゃないですし。
ご心配ありがとうございます。
もう断食嫌なの＞＜
>>674
ちょっと心配しましたけど大丈夫でした。
去年に一週間断食したときはきっちり回復食やって全部で2週間かけました。
１７０の５８でダイエット目的じゃないですし。
ご心配ありがとうございます。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 16:07:23.93 ID:MHj3yh9S
そもそもダイエット関係ないなら書くなよｗ
黙って高見の見物でもしてろ
黙って高見の見物でもしてろ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 18:13:18.14 ID:Fx430meB
ホワイトデーのクッキーたくさん(10枚くらい？)
子供(赤ん坊)が保育所の卒園式で頂いたケーキ
赤ん坊に卒園ケーキ渡すなよな～(泣)
ホワイトデーのメレンゲのお菓子は甘すぎだし
とか言いながら食べてしまうわたし～
子供(赤ん坊)が保育所の卒園式で頂いたケーキ
赤ん坊に卒園ケーキ渡すなよな～(泣)
ホワイトデーのメレンゲのお菓子は甘すぎだし
とか言いながら食べてしまうわたし～
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 19:34:04.10 ID:JgAug9pa
喫茶店でホットケーキ2枚、メープルシロップ全部かけてしまった…
その後チーズドッグクレープ、ケーキ屋でシュークリーム、プリンを買い食い。
帰ったら燃焼スープ作る
その後チーズドッグクレープ、ケーキ屋でシュークリーム、プリンを買い食い。
帰ったら燃焼スープ作る
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 21:28:14.62 ID:UDOTYHa7
ケーキ2個弱食べてしまった
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 21:52:59.93 ID:YDvJZ+6p
親が買ってきた紫芋フランスパンを我慢できずに１個全部食べた。
それがきっかけで食欲に火がついて、コンビニのサンドイッチ、
それでも足りず、巨大おにぎりを作ってミートボールと食べた。
１０日ほど前のことです。
失敗を胸に刻んで諦めずにダイエット続けてます！
それがきっかけで食欲に火がついて、コンビニのサンドイッチ、
それでも足りず、巨大おにぎりを作ってミートボールと食べた。
１０日ほど前のことです。
失敗を胸に刻んで諦めずにダイエット続けてます！
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 23:02:54.34 ID:MHj3yh9S
極端な話、ダイエットに成功する人間ってのは毎日同じメニューを同じ量喰って他のモノを頑なに喰わずにいれる人間だよ
つまり、そもそも太るはずのない人間しかダイエットは成功しない
そういう人間が太ったのは所謂デブ脳が原因ではないって事だ
つまり、そもそも太るはずのない人間しかダイエットは成功しない
そういう人間が太ったのは所謂デブ脳が原因ではないって事だ
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 00:24:35.45 ID:RRHQmbK8
>>681
自分のイメージとは逆だなあ
痩せている人、痩せられる人は色んなものを少量づつ食べられる
松花堂弁当や懐石料理みたいなもので満足感を得られる
太った人は同じものを気が済むまで食べ続ける
毎日ラーメンでも平気とかカツ丼3杯食べられるとか
自分のイメージとは逆だなあ
痩せている人、痩せられる人は色んなものを少量づつ食べられる
松花堂弁当や懐石料理みたいなもので満足感を得られる
太った人は同じものを気が済むまで食べ続ける
毎日ラーメンでも平気とかカツ丼3杯食べられるとか
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 00:31:39.21 ID:SSL7PC6/
寿司12貫
カニの味噌汁
湯葉
サラダ
チョコケーキ
プリン
チーズスフレ
バタートースト
コーヒーたくさん
3000kcal超え
寿司は米食い過ぎるからやばいね
カニの味噌汁
湯葉
サラダ
チョコケーキ
プリン
チーズスフレ
バタートースト
コーヒーたくさん
3000kcal超え
寿司は米食い過ぎるからやばいね
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 00:36:01.18 ID:RRHQmbK8
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 01:01:59.48 ID:Vd0OqgeX
>>684
計算したところ約4000キロカロリーと出ました。どんマイケル
計算したところ約4000キロカロリーと出ました。どんマイケル
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 01:03:16.08 ID:Vd0OqgeX
あ、牛乳２リットルだから４６００キロカロリーだった
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 01:47:13.65 ID:RKMsu0vr
すげえｗ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 02:00:10.41 ID:Nmv8zrVF
抹茶とホワイトチョコのスコーン 四個
きな粉と甘納豆のスコーン 三個
あんまん 二個
肉まん 二個
シナモンシュガーのチュロス 一本
コーヒー豆チョコ 四個
チョコポップコーン
チョコバー 二本
チョコロールパン 四個
食パン 二枚
野菜炒め 一皿
麻婆春雨 一皿
海苔巻き 一本
酎ハイ 二本
目標体重まであと3㎏なのに気がゆるんでしまった
ダメだな私。また今日から頑張る
きな粉と甘納豆のスコーン 三個
あんまん 二個
肉まん 二個
シナモンシュガーのチュロス 一本
コーヒー豆チョコ 四個
チョコポップコーン
チョコバー 二本
チョコロールパン 四個
食パン 二枚
野菜炒め 一皿
麻婆春雨 一皿
海苔巻き 一本
酎ハイ 二本
目標体重まであと3㎏なのに気がゆるんでしまった
ダメだな私。また今日から頑張る
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 17:07:45.16 ID:Jo6CS/Bg
死にかけたから2日で6000kcal摂ったら
+3kg、体脂肪率は7.8%→9.5%になったわ
実質身体に吸収された脂肪はどれくらいなんだろう
+3kg、体脂肪率は7.8%→9.5%になったわ
実質身体に吸収された脂肪はどれくらいなんだろう
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 17:16:15.00 ID:2s0S9pGO
>>689
体脂肪率の意味を調べようか
体脂肪率の意味を調べようか
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 17:28:32.50 ID:Jo6CS/Bg
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 20:04:09.67 ID:2s0S9pGO
>>691
おまえがな
おまえがな
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 20:07:03.03 ID:2s0S9pGO
>>691
現状の数値(後日のではなく)なら、体重差と体脂肪率差を比率でＸはでるだろ
現状の数値(後日のではなく)なら、体重差と体脂肪率差を比率でＸはでるだろ
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 20:12:06.19 ID:GtfiYFQH
>>691
理解してるなら自分で算出しろや低能
理解してるなら自分で算出しろや低能
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 20:46:31.28 ID:PtrR1U1Q
自演してる恥ずかしい人がいるね
ストレスでまた馬鹿食いしちゃうよwwwww
ストレスでまた馬鹿食いしちゃうよwwwww
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 20:48:54.42 ID:ajV3C+Wn
体重に対する脂肪の量って事は
体重がもし、水だけで三キロ増えたとしたら体脂肪は当然減るもの。
しかし体脂肪も増えているのだから、
(今の体重×今の体脂肪％)－(元の体重×元の体脂肪％)
で良いんじゃないの？
体重がもし、水だけで三キロ増えたとしたら体脂肪は当然減るもの。
しかし体脂肪も増えているのだから、
(今の体重×今の体脂肪％)－(元の体重×元の体脂肪％)
で良いんじゃないの？
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 20:52:54.76 ID:PtrR1U1Q
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 21:30:02.92 ID:2s0S9pGO
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 21:41:27.65 ID:86vgYsqm
ん？
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 21:56:05.52 ID:PtrR1U1Q
ふぇ？
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:04:40.57 ID:02rFxi6V
夕飯後に
マカロン4個
ケーキ1個
サンドアイス1個
クッキー3枚
夕飯は野菜だけにしたのにアホか自分…
マカロン4個
ケーキ1個
サンドアイス1個
クッキー3枚
夕飯は野菜だけにしたのにアホか自分…
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:13:28.40 ID:c06fdX4H
>>701
ケーキの種類は？
ケーキの種類は？
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:15:54.76 ID:02rFxi6V
>>702
生クリームたっぷりのショートケーキ…
生クリームたっぷりのショートケーキ…
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:18:31.62 ID:0jMVhhWw
苺も野菜みたいなもんだから大丈夫だろ（適当）
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:36:22.14 ID:nTT3rK/X
>>703
まあ、ショートケーキならマシか
まあ、ショートケーキならマシか
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:46:44.94 ID:+uuzzlIL
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:47:33.30 ID:MzQ7fti4
おしるこ
ピザ
鈴カステラ
ビスケット
ドライフルーツ
厚揚げ
ハム
アサリ
食べ過ぎだろクソ。明日のメニューはもう決めた。反省する・・・。
ピザ
鈴カステラ
ビスケット
ドライフルーツ
厚揚げ
ハム
アサリ
食べ過ぎだろクソ。明日のメニューはもう決めた。反省する・・・。
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:54:36.05 ID:8UpIgiut
普通に考えてダイエット中のドカ喰いによる直接的なダメージって減量計画が遅れるって事しかないんだよな
常にカロリーがマイナスな状態なんだからリバウンドは有り得ないし
そんなに反省する必要あるんかな？ｗ
特に減量期間を決めてない人なら尚更
常にカロリーがマイナスな状態なんだからリバウンドは有り得ないし
そんなに反省する必要あるんかな？ｗ
特に減量期間を決めてない人なら尚更
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 23:01:40.71 ID:3ZbH1/H8
ドカ食いの頻度が多いのでつ・・・
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 23:14:39.70 ID:AEVbn4B/
チューハイ
サラダ
から揚げ５つ
コーンフレーク大量
プリングルス半分
クラッカー１袋
クリームチーズ
げふー
サラダ
から揚げ５つ
コーンフレーク大量
プリングルス半分
クラッカー１袋
クリームチーズ
げふー
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 23:22:23.87 ID:z2vFxn18
冷凍チャーハン一袋食べちゃった・・・
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 23:28:04.45 ID:8UpIgiut
ダイエットは一生だもんな
死ぬまでに目標達成すりゃいいやなｗ
死ぬまでに目標達成すりゃいいやなｗ
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 23:46:31.57 ID:ajV3C+Wn
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 23:53:36.99 ID:8UpIgiut
だから何も駄目じゃないってｗ
何をそんなに気にしてんのか分からんな…
何をそんなに気にしてんのか分からんな…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 00:00:56.17 ID:xTxC6b1k
白ワイン1本
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 00:06:37.32 ID:0D1Wa0Pa
だから体重書けよ
100kgとドカと70kgのドカはやったわまったく意味がちがうだろー
100kgとドカと70kgのドカはやったわまったく意味がちがうだろー
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 00:09:11.04 ID:xTxC6b1k
164セン56キロ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 00:21:31.95 ID:ER5fpRln
書き込む方も書けよな。
体脂肪率2桁の奴がご高説垂れてたら爆笑モノだわ。
体脂肪率2桁の奴がご高説垂れてたら爆笑モノだわ。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 00:34:44.48 ID:rJcnT1Wk
>>718
言いたいことは分かるがまず>>1を確認してこい
ここは反省したい奴が書き込んで
それを周りが罵倒するスレなんだよ
ご高説垂れる方がいないと成り立たないの。
罵倒された側が反省するのが目的なんだから罵倒するやつがデブでもガリでも関係ない
言いたいことは分かるがまず>>1を確認してこい
ここは反省したい奴が書き込んで
それを周りが罵倒するスレなんだよ
ご高説垂れる方がいないと成り立たないの。
罵倒された側が反省するのが目的なんだから罵倒するやつがデブでもガリでも関係ない
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 03:28:22.58 ID:3jiHJfnD
そんなのは現実で誰にも相手にされないゴミみたいな人間しかやらないでしょ
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 03:47:47.37 ID:ciZnmtWo
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 04:02:48.11 ID:FsAn6S+S
ドカほどじゃないけど食べちゃったスレ消えたの？
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 06:41:20.05 ID:3hM++zwE
そもそもドカの定義ってなによ
そんな量ドカじゃない的なことよく書いてるけど、ドカは量なの？
それともガツガツ食べる様なの？
前者だとしたら、量はどれくらい？
このスレ見るまで、後者だと思ってたし、仮にそうであるなら、量は本人の主観によるよね
それから、ドカした事を反省しないやつや、体重や体脂肪が少なくたまにはいいかみたいなのもスレチだし、醜い豚に変わらないと思う
そんな量ドカじゃない的なことよく書いてるけど、ドカは量なの？
それともガツガツ食べる様なの？
前者だとしたら、量はどれくらい？
このスレ見るまで、後者だと思ってたし、仮にそうであるなら、量は本人の主観によるよね
それから、ドカした事を反省しないやつや、体重や体脂肪が少なくたまにはいいかみたいなのもスレチだし、醜い豚に変わらないと思う
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 09:50:00.84 ID:nJ9IO4l4
わかった！
デブが自分はダイエットしてると勘違いしてるスレだ！
デブが自分はダイエットしてると勘違いしてるスレだ！
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 10:58:56.63 ID:NRnj9yga
>>677 職場や旦那から頂いたチョコ菓子・・・１人で完食
紅茶呑んで家族と分け合う優雅なひとときを送れる人になりたいOrz
紅茶呑んで家族と分け合う優雅なひとときを送れる人になりたいOrz
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 11:35:12.26 ID:ciZnmtWo
紅茶うめぇー。
一人で飲んでるけど
一人で飲んでるけど
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/18(火) 08:51:52.31 ID:xHZzzuRl
2chネラーが不買運動しているサントリーだけど、
サントリー GREEN DA・KA・RA の炭酸水割り
炭酸水が１．５㍑ だから一日一度に飲めなくて
炭酸が抜けてて只の水と化している。
でも、ジュースの嗜好品だから今のところ愛飲している。
太るのと虫歯になるお～
サントリー GREEN DA・KA・RA の炭酸水割り
炭酸水が１．５㍑ だから一日一度に飲めなくて
炭酸が抜けてて只の水と化している。
でも、ジュースの嗜好品だから今のところ愛飲している。
太るのと虫歯になるお～
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/18(火) 10:18:43.88 ID:5d04SeFg
維持期中
ピザ
パスタ
BIGハンバーガー
パンケーキ
チョコ3粒
ソフトクリーム15個
スナック菓子
コンポタ2杯
またしばらく減量生活だな
ピザ
パスタ
BIGハンバーガー
パンケーキ
チョコ3粒
ソフトクリーム15個
スナック菓子
コンポタ2杯
またしばらく減量生活だな
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/18(火) 10:24:08.63 ID:QJjkIBrW
>>728
そのソフトクリームはどのくらいの大きさだ？
そのソフトクリームはどのくらいの大きさだ？
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/18(火) 10:49:04.99 ID:5d04SeFg
そんなに大きくはない
130ml~150mlぐらいだと思う
130ml~150mlぐらいだと思う
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/18(火) 14:55:59.71 ID:QJjkIBrW
>>730
130mlだとしたら15個で2リットルじゃないかw
130mlだとしたら15個で2リットルじゃないかw
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/18(火) 20:38:33.26 ID:6TaCSYa3
朝 ごはん一杯、納豆、味噌汁
昼 冷凍パスタ、バターロール２個、シュガートースト2枚、から揚げ君2箱、菓子パン２つ、カレーパン１つ
夜 ごはん一杯、から揚げたくさん、菓子パン１つ、チョコスナック菓子１袋
どうしてもドカ食いやめられない！！
一緒にジム通ってる友達はどんどん痩せてきているのに、自分はドカやってるから全く痩せない。
やめたいのに、やめられないもう中毒化している
昼 冷凍パスタ、バターロール２個、シュガートースト2枚、から揚げ君2箱、菓子パン２つ、カレーパン１つ
夜 ごはん一杯、から揚げたくさん、菓子パン１つ、チョコスナック菓子１袋
どうしてもドカ食いやめられない！！
一緒にジム通ってる友達はどんどん痩せてきているのに、自分はドカやってるから全く痩せない。
やめたいのに、やめられないもう中毒化している
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 06:02:54.01 ID:aiAT/RK2
う～～～～ん
昨晩の夕ご飯はインスタントカレーライス
ご飯皿二杯分（？）インスタントカレールー三袋分（？）
満腹になるまで食べて、良く噛まなかった。反省。。。
昨晩の夕ご飯はインスタントカレーライス
ご飯皿二杯分（？）インスタントカレールー三袋分（？）
満腹になるまで食べて、良く噛まなかった。反省。。。
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 09:34:14.50 ID:4WP2mdeB
ドカ食いではないが
飯、納豆、卵、味噌汁、アーモンド乳、寒天、きな粉、チーズ、ビスケット、チョコレート
平日の朝っぱらから1600Kcal食ってしまった
寒天、きな粉まではとりあえず予定通りだったのだが
見ていたTV番組でチーズをやっていて無性に食べたくなり
コンビニに行ってしまった
飯、納豆、卵、味噌汁、アーモンド乳、寒天、きな粉、チーズ、ビスケット、チョコレート
平日の朝っぱらから1600Kcal食ってしまった
寒天、きな粉まではとりあえず予定通りだったのだが
見ていたTV番組でチーズをやっていて無性に食べたくなり
コンビニに行ってしまった
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 15:17:43.44 ID:Tt7wVHp/
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 15:57:40.99 ID:PYhVSwlV
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/21(金) 10:17:57.57 ID:QasOnU/h
朝から朝食普通に食べたあとにドーナツ3個も食べてしまった…
家にいると食べちゃうから出かけることにする
家にいると食べちゃうから出かけることにする
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/21(金) 19:54:35.53 ID:cqqVJA2M
ゆかりごはんにもみのりかけて食ってたらいつの間にか３合平らげてたよ。いかんいかん
腹が膨れると運動するのだるくなるからダメだわ
腹が膨れると運動するのだるくなるからダメだわ
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/22(土) 08:38:36.85 ID:gVJ41j3K
昨日あまり食べてなくて朝から腹が減っていた
さっきバナナ2本とばかうけ2枚にチキンライス900g食べてしまった
カロリー計算すると1700kcalくらいかな
今日はもう野菜とこんにゃくくらいしか食えんな
さっきバナナ2本とばかうけ2枚にチキンライス900g食べてしまった
カロリー計算すると1700kcalくらいかな
今日はもう野菜とこんにゃくくらいしか食えんな
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/22(土) 12:20:25.48 ID:G8W8VhcT
セブンのおにぎり100円セールだったからおにぎり2個とからあげ5個入り食べてしまった
30分後に走ってくる
30分後に走ってくる
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/22(土) 12:47:40.90 ID:SRy0KSzu
セブンのチキンカツサンド
レーズンチョコ
からあげクン
フルーツサンド
ソフトクリーム
アイスコーヒー
大満足！
レーズンチョコ
からあげクン
フルーツサンド
ソフトクリーム
アイスコーヒー
大満足！
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 00:43:05.07 ID:sagv0Zbe
ご飯10杯
卵12個
唐揚げ1パック
鮭1切
ウインナー1袋
塩昆布たくさん
豚カツ1枚
お刺身1パック
ハンバーグ1個
ツナ缶1個
マヨネーズたくさん
バタートースト3枚
苺ジャムたくさん
スイスロール1本
苺大福2個
ピザポテト1袋
お好み焼き1枚
たこ焼き10個
ショートケーキ1個
シュークリーム1個
モンブランプリン1個
桃ゼリー1個
ぶどうパン1個
コーラ1本
コーヒーたくさん
卵かけご飯止まらないw
卵12個
唐揚げ1パック
鮭1切
ウインナー1袋
塩昆布たくさん
豚カツ1枚
お刺身1パック
ハンバーグ1個
ツナ缶1個
マヨネーズたくさん
バタートースト3枚
苺ジャムたくさん
スイスロール1本
苺大福2個
ピザポテト1袋
お好み焼き1枚
たこ焼き10個
ショートケーキ1個
シュークリーム1個
モンブランプリン1個
桃ゼリー1個
ぶどうパン1個
コーラ1本
コーヒーたくさん
卵かけご飯止まらないw
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 01:24:29.54 ID:2nn8naFO
開幕ごはん10杯でフイタwww
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 02:08:43.67 ID:gd8Otadn
172cm 63kg 8%
パスタ2kg＋ミートソース1.5kg
麦飯600g＋紅鮭400g
焼きそば600g
プレーンヨーグルト400g
牛乳500g＋プロテイン50g
連休とは言え，ちと喰い過ぎた…
パスタ2kg＋ミートソース1.5kg
麦飯600g＋紅鮭400g
焼きそば600g
プレーンヨーグルト400g
牛乳500g＋プロテイン50g
連休とは言え，ちと喰い過ぎた…
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 02:39:20.78 ID:Cw00tZkl
誰も聞いていないのにスペック晒すナルシストデブワロタ
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 11:47:06.76 ID:FTGf0NHz
>>744
きもいっす
きもいっす
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 11:52:47.92 ID:HGENadvm
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 12:00:38.85 ID:HGENadvm
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 12:47:22.90 ID:ekPsn2+9
パスタ2kgよりミートソース1.5kgのほうがすげえな
しかしわざわざ体脂肪率8％なんて書くところに自慢したい気持ちを感じる
しかしわざわざ体脂肪率8％なんて書くところに自慢したい気持ちを感じる
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 13:52:24.90 ID:JCedshdL
この板じゃ晒すのが普通だろ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 14:02:42.03 ID:oiAvUKps
スペックは聞かれた時のみ、のローカルルール。
まあ、わざわざプロテイン飲んでるから、ビルダーなのは想像つくわ
まあ、わざわざプロテイン飲んでるから、ビルダーなのは想像つくわ
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 15:35:01.18 ID:6VykJX0n
チビのビルダーとか一番笑えるｗ
どんなに鍛えても全然映えないから哀れ
その上ナルシストｗｗｗ
どんなに鍛えても全然映えないから哀れ
その上ナルシストｗｗｗ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 16:04:09.32 ID:8yIQE49N
チビという言葉は平均身長よりも低い場合に使う言葉
日本の成人男性の平均身長は何センチ？
日本の成人男性の平均身長は何センチ？
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 16:17:16.05 ID:pGSLDYvO
デブの大食い自慢スレ
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 19:15:51.16 ID:oMRLDFjH
160cmの男です生きててすみません
これでも結婚しているのです
年収は嫁の方が多いしおまけに身長も嫁が10cmも高いです
なのでハンバーガー10個ドカ食いしました
これでも結婚しているのです
年収は嫁の方が多いしおまけに身長も嫁が10cmも高いです
なのでハンバーガー10個ドカ食いしました
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 19:22:33.15 ID:ekPsn2+9
ハンバーガーなんて10個食っても3000以下だ
大したことない
ポテのトドカ食いは危険だがな（Lサイズで570Ｋｃａｌ）
大したことない
ポテのトドカ食いは危険だがな（Lサイズで570Ｋｃａｌ）
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 19:39:31.51 ID:8yIQE49N
ドカ喰いするならせめて腹の足しになるモノにしとけ
菓子パン、スナック菓子、チョコ、アイスとかカロリー高い癖に満腹になりにくいモノは止めとけ
それこそホントに無駄喰いだから
ハンバーガー１０個？
大いに結構じゃないかｗ
ポテチ１袋？
死ねカス
菓子パン、スナック菓子、チョコ、アイスとかカロリー高い癖に満腹になりにくいモノは止めとけ
それこそホントに無駄喰いだから
ハンバーガー１０個？
大いに結構じゃないかｗ
ポテチ１袋？
死ねカス
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 19:43:45.03 ID:e/qfsK08
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 19:45:15.93 ID:oMRLDFjH
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 20:33:46.14 ID:CWwxBmG8
コロッケ3個
チーズケーキ1ホール
サンドイッチ
こんにゃくゼリー2袋
昨日からドカが止まらない…
どか食いやめたい
チーズケーキ1ホール
サンドイッチ
こんにゃくゼリー2袋
昨日からドカが止まらない…
どか食いやめたい
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 23:17:35.81 ID:5A7HhKXw
モンブラン
チーズケーキ
シュークリーム
さつまいもタルト
ブルーベリーチーズケーキ
チョコチップスコーン
ナッツとチョコのベイクドケーキ
爽健美茶
自分の食欲にドン引きだよ！！
チーズケーキ
シュークリーム
さつまいもタルト
ブルーベリーチーズケーキ
チョコチップスコーン
ナッツとチョコのベイクドケーキ
爽健美茶
自分の食欲にドン引きだよ！！
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 00:19:21.87 ID:IzKSkzAC
ピザ食べた
濃厚フォルマッジやっぱり好き
油っこいもの受け付けなくなってきててお腹下し中
痛い、眠い、吐きそう
下してるからとりあえず体重はピザ前よりマイナス
濃厚フォルマッジやっぱり好き
油っこいもの受け付けなくなってきててお腹下し中
痛い、眠い、吐きそう
下してるからとりあえず体重はピザ前よりマイナス
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 06:53:14.85 ID:i/R+lWwp
爽健美茶って好き嫌いがハッキリ分かれるお茶だよな
自分は癖になるくらい好きだけど
自分は癖になるくらい好きだけど
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 15:20:14.28 ID:tr1tlcWU
一風堂 赤丸ランチ チャーシュートッピングライスおかわり
モスチーズバーガー
ダイドー さらっとしぼったオレンジ 500ml×2
明治チョコレート
セブン-イレブン からあげ 5個入り
3時間前に戻りたいorz
モスチーズバーガー
ダイドー さらっとしぼったオレンジ 500ml×2
明治チョコレート
セブン-イレブン からあげ 5個入り
3時間前に戻りたいorz
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 21:23:40.82 ID:RTKe5d6Y
マイクロダイエット 激安！
http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/177924286
http://page16.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/u64754308
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766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 22:33:13.95 ID:irvxVdaP
>>761
ケーキ屋さんかよっ?!
ケーキ屋さんかよっ?!
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 23:50:49.04 ID:ElipJIIp
先週は食べて飲んで無運動
今日は少しだけ運動して、よく食べて飲んだ
そろそろやさぐれも癒えてきたらから
明日からまた頑張ろう
嬉しかったのが、そういえば二ヶ月前までは毎日こんな生活だったんだなーと思いつつ
体重はかっても増えても減ってもなかったこと
日々運動してたからか基礎代謝あがってたらいいな
今日は少しだけ運動して、よく食べて飲んだ
そろそろやさぐれも癒えてきたらから
明日からまた頑張ろう
嬉しかったのが、そういえば二ヶ月前までは毎日こんな生活だったんだなーと思いつつ
体重はかっても増えても減ってもなかったこと
日々運動してたからか基礎代謝あがってたらいいな
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 18:59:54.74 ID:u42eG/Ks
何ヵ月もお菓子控えてきたのにここ一週間ポテチ一袋と板チョコ一枚を毎日のように食べてしまう
こんなんじゃ本当に駄目だ
意思が弱すぎる
こんなんじゃ本当に駄目だ
意思が弱すぎる
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 20:11:27.52 ID:D5fOVzC5
餅ってのは大量に喰うもんじゃないな
餅はダメージがヤバい…
餅はダメージがヤバい…
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 20:46:24.63 ID:EWSvWzGO
>>761
やばすぎだろｗｗｗｗｗｗ
やばすぎだろｗｗｗｗｗｗ
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 21:04:16.00 ID:BAotor+O
唐突にクリーム的なものが食べたくなって
パルム一箱と、カップアイス2個買いこんで一気に食べた(^v^)
あーーパルム美味しかったデブゥーー
やっぱ休日にひきこもってたらろくなことならんね
パルム一箱と、カップアイス2個買いこんで一気に食べた(^v^)
あーーパルム美味しかったデブゥーー
やっぱ休日にひきこもってたらろくなことならんね
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 23:30:40.56 ID:fxn8GGkl
カップヌードルＢＩＧとおにぎり食べてしまった。
胃もたれ・・・
胃もたれ・・・
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 00:55:44.31 ID:gq53TPgw
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 07:08:02.38 ID:Sghkj2Rz
若い奴なら仕方ないけど、いい年齢なのにダイエット中にドカ喰い止められずに痩せられない奴って今までどんな人生送ってきたんだろ？って思う
普通、人生経験積んで精神が成熟してくるとダイエットの成功率は上がるんだけどな
年取ると痩せにくくなるとか嘘だし言い訳だよ
普通、人生経験積んで精神が成熟してくるとダイエットの成功率は上がるんだけどな
年取ると痩せにくくなるとか嘘だし言い訳だよ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 10:42:56.95 ID:Xwi7ZLts
アトキンスバー 送料考えてまとめ買いして失敗
何本も食べてしまう
何本も食べてしまう
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 14:36:20.12 ID:fZDxgtIc
アルフォート8こ
バームロール5こ
ガトーレーズン五個
おやつに。
生理中で甘いもの食べたかった
バームロール5こ
ガトーレーズン五個
おやつに。
生理中で甘いもの食べたかった
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 14:50:50.63 ID:lSTMuJn5
毎日菓子パン20個たべてるょ
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 18:39:31.37 ID:rgeeB4S6
おいしぃぃぃぃーーーーっ！
止まらないぃぃぃーーーーっ！
むしゃむしゃむしゃむしゃむしゃ！
ハフハフハフハフハフハフハフ！！！！
止まらないぃぃぃーーーーっ！
むしゃむしゃむしゃむしゃむしゃ！
ハフハフハフハフハフハフハフ！！！！
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 19:13:44.29 ID:NeFEU3w9
>>778
焼き椎茸だろ？通だね。
キノコのキングは椎茸だ。旨みがブッチギリだし。
は？松茸？マーケティングと希少価値だけでしょ価値あるの。
778の食い方はどうみても原木椎茸を焼いて食ってる。菌床ではない。
原木椎茸特有のいー香りを感じる。
それが言いたいんだろ778は？俺にはわかる。感じる。
焼き椎茸だろ？通だね。
キノコのキングは椎茸だ。旨みがブッチギリだし。
は？松茸？マーケティングと希少価値だけでしょ価値あるの。
778の食い方はどうみても原木椎茸を焼いて食ってる。菌床ではない。
原木椎茸特有のいー香りを感じる。
それが言いたいんだろ778は？俺にはわかる。感じる。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 22:52:26.96 ID:Sghkj2Rz
やってみたかったけど今まで気が引けて出来なかった事を思い切ってやってみた
自分はあんこが大好物なんだが、お汁粉とか作る用のあんこのパック入りに切り込み入れて直接チューチュー吸うというとんでもない行為を産まれて初めてやったｗ美味かった…
自分はあんこが大好物なんだが、お汁粉とか作る用のあんこのパック入りに切り込み入れて直接チューチュー吸うというとんでもない行為を産まれて初めてやったｗ美味かった…
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 02:56:16.09 ID:La1tiSyh
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 04:19:15.27 ID:jvjth1od
黒いあんこと白いバター、クリームの組み合わせって最高だよな
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 10:09:20.55 ID:+0FJvaiP
井村屋のゆであずき缶(430g)うまい
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 10:26:30.79 ID:WJQfEAvs
反省するスレだろう…やめてくれよ…
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 10:53:44.27 ID:RyxWVYcC
あんこぉぉぉーーうんめぇぇぇえーー！
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 17:12:28.13 ID:kePw6MLi
・大阪の串カツ屋にて
串カツ13本
ビールジョッキ1杯
レモンサワー2杯
焼酎水割り1杯
日本酒1合
・ご飯おかわり自由のラーメン屋にて
豚骨ラーメン
ご飯3杯
ニラキムチどっさり
その他、ホテルの朝食バイキングもがっつり食ったら旅行前より2kg体重増えたよorz
串カツ13本
ビールジョッキ1杯
レモンサワー2杯
焼酎水割り1杯
日本酒1合
・ご飯おかわり自由のラーメン屋にて
豚骨ラーメン
ご飯3杯
ニラキムチどっさり
その他、ホテルの朝食バイキングもがっつり食ったら旅行前より2kg体重増えたよorz
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 18:14:58.00 ID:LVMjKq53
まずドカ喰いした後にヘルスメーターに乗るという無神経さを何とかした方がいいな
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/28(金) 01:40:26.95 ID:pEGvJpUk
現実と向き合ってるんだから偉いじゃん
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/28(金) 12:18:08.06 ID:Qkvylwp4
サックサックの衣に包まれたぁぁぁー
あっつあっつのぉぉ揚げたてぇぇカツを！
ジュわっっとぉ！ソーースに浸してぇぇ！
めっしあっがれぇえーぇぇーー！
あっつあっつのぉぉ揚げたてぇぇカツを！
ジュわっっとぉ！ソーースに浸してぇぇ！
めっしあっがれぇえーぇぇーー！
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/28(金) 12:39:58.84 ID:eguTshS3
最近食べ過ぎだったので戒めに体重を測ったけど
前と全く変わっていなかった
ああ～パンおいしいよぉ～～
死のう
前と全く変わっていなかった
ああ～パンおいしいよぉ～～
死のう
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 11:35:35.39 ID:bCTIy7tl
あんことマーガリンはさんだパン食べた夢を見た
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 11:54:56.86 ID:ZZvQ7fXo
あんことマーガリンにはさまれてる夢を見た
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 15:39:17.35 ID:9vapTwg/
マーガリンはトランス脂肪酸が怖いからドカ喰いの時でも避けたいな…
俺はあんこ＋餅の組み合わせが一番好きｗ
俺はあんこ＋餅の組み合わせが一番好きｗ
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 15:44:25.06 ID:6MCxtMpR
餡子餅マーガリンパンって美味そうだな…
今度作ってみるか
今度作ってみるか
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 17:10:23.19 ID:9vapTwg/
炭水化物＋炭水化物＋トランス脂肪酸＋炭水化物って死ぬ気かよｗ
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 17:57:14.58 ID:nZuXLb2g
私は練乳とあんこを食パンに乗せて食べるよ～（∂。＜）☆
マーガリンよりはカロリーもナントカ脂肪酸も少ないと思うよ☆
ボリュームは少ないけどオススメ☆
まああんこマーガリンも食べるんだけどね☆☆☆
マーガリンよりはカロリーもナントカ脂肪酸も少ないと思うよ☆
ボリュームは少ないけどオススメ☆
まああんこマーガリンも食べるんだけどね☆☆☆
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 22:31:17.11 ID:qnVENj6v
ケーキやらピザやらをドカ食い。
カロリー計算したら3500kcal超えてた…
あまりにも食べ過ぎて気持ち悪いし後悔。
明日からまたダイエット頑張る。
カロリー計算したら3500kcal超えてた…
あまりにも食べ過ぎて気持ち悪いし後悔。
明日からまたダイエット頑張る。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 09:53:57.98 ID:KhOBkWpK
苺道明寺がうますぎた
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 12:00:36.68 ID:GFTP6QzK
デブがダイエット失敗を報告するスレ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 15:44:26.12 ID:cxH3Kg+H
あﾞあﾞ～～、今、猛烈にドカ喰いしてぇよぉ！
これといった趣味や目指しているものがないから、ヒマな休日・休日前は特に辛い…。
今、近所のスーパーが改装直前セールで殆どの商品が２割引き。
フルグラを買い溜めしたいという衝動に駆られて…辛い！
これといった趣味や目指しているものがないから、ヒマな休日・休日前は特に辛い…。
今、近所のスーパーが改装直前セールで殆どの商品が２割引き。
フルグラを買い溜めしたいという衝動に駆られて…辛い！
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 16:00:26.05 ID:p1H8Zuq+
もし、おまいらが俺の大親友だったら殴ってでもドカ喰い行為を止めるだろな
そして夜が明けるまで徹底的に改善策を話し合うｗ
そして夜が明けるまで徹底的に改善策を話し合うｗ
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 16:33:59.18 ID:MsSLGFo4
自意識過剰なんだよデブ
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 16:43:55.78 ID:p3Z4DuQS
もつ鍋食い過ぎた。麺二人前食べたし、ご飯は4割麦ご飯にしてるけど。
油分で気分悪くなっても食べすぎてたのに、一キロ減ってる・・・怖
油分で気分悪くなっても食べすぎてたのに、一キロ減ってる・・・怖
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 18:19:59.90 ID:wvrpbyhh
スレチで申し訳ないけどドカはしないけど食べたら寝てしまう
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/31(月) 00:38:43.33 ID:wOVJ8R+E
食パン5枚
目玉焼き2枚
ハムステーキ2枚
サラダ3杯
オクラ納豆2杯
鯖塩焼き1枚
鮭塩焼き1枚
ソーセージ4本
卵焼き2枚
チンゲンサイ炒め200g
ひじきの煮付け100g
カツ丼大盛り
ブドウ1房
イチゴ10粒
パイナップル5切れ
オレンジ3切れ
3000kcal超えたなこりゃ
目玉焼き2枚
ハムステーキ2枚
サラダ3杯
オクラ納豆2杯
鯖塩焼き1枚
鮭塩焼き1枚
ソーセージ4本
卵焼き2枚
チンゲンサイ炒め200g
ひじきの煮付け100g
カツ丼大盛り
ブドウ1房
イチゴ10粒
パイナップル5切れ
オレンジ3切れ
3000kcal超えたなこりゃ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/31(月) 01:06:05.36 ID:rLBO9ptP
http://profile.ameba.jp/shaymin492/約五名 ブス 異常性愛者 癇癪持ち アスペ 無名雑魚 非正規底辺 オタフク デブ les_ero 絵が下手 臭い オノサザ オンヌメ 切断厨 改造厨 放置厨
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807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/31(月) 01:40:33.14 ID:CqwXHEaB
くっそーやってしまったー衝動に駆られた自分乙
増税前の買い溜め裏目に出たったｗｗｗ
胡麻ドレたっぷりサラダ二人前とカニカマ一袋とちくわ一袋とカルパス一袋
深夜にヘルシーメニュー大量に摂取しても意味がないｗｗｗｗ
明日ウォーキングワイになる
増税前の買い溜め裏目に出たったｗｗｗ
胡麻ドレたっぷりサラダ二人前とカニカマ一袋とちくわ一袋とカルパス一袋
深夜にヘルシーメニュー大量に摂取しても意味がないｗｗｗｗ
明日ウォーキングワイになる
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/31(月) 20:23:39.30 ID:1QQBf2tN
春の新作菓子パンに目が眩みドカ食い…orz
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/31(月) 22:00:17.31 ID:YWiP/SyZ
人間て弱いね。
ストレスたまってポテチの大袋食いまくってしまった。
やってしまいました。
ストレスたまってポテチの大袋食いまくってしまった。
やってしまいました。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/31(月) 22:07:00.25 ID:FJvlVIk6
ただのポテチじゃなくてポテチ大袋を喰いまくったのか！？
一体何g…？
俺も先週1日で合計600gのポテチを一気食いしてしまったが
一体何g…？
俺も先週1日で合計600gのポテチを一気食いしてしまったが
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/01(火) 18:01:45.22 ID:5M6S3XKt
通常のカロリー制限でダイエットしてる人より糖質制限でダイエットしてる人の方がドカ喰いのダメージは軽いのは明白
あっという間に元に戻る
ドカ喰いでの増量はほとんどが水分だし、糖質制限は別名脱水ダイエットだからな
あっという間に元に戻る
ドカ喰いでの増量はほとんどが水分だし、糖質制限は別名脱水ダイエットだからな
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/01(火) 21:53:52.06 ID:spuvoAJC
そんな別名聞いたことねえよ
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/02(水) 17:56:49.96 ID:TsKQ5aje
仕事のストレスで･･
プレモル350ml、食パン１枚、からあげ１人前
スープヌードル、ポッキー１袋、珈琲
明日の朝食抜き決定
プレモル350ml、食パン１枚、からあげ１人前
スープヌードル、ポッキー１袋、珈琲
明日の朝食抜き決定
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/02(水) 18:47:04.95 ID:qIUiMCCf
チョコのパン
ハンバーガー
ナゲット１箱
ピノ３つ
食パン１枚
ヨーグルト
苺１パック
ミニアップルパイ５つ
バタースコッチ
味付け海苔１箱
玉子のお菓子２つ
苺チョコいっぱい
やっちゃったorz
夕食抜くわ。
毎朝食べてないのにたまたま今朝食べたチョコパンがスイッチになったのかな…。
ハンバーガー
ナゲット１箱
ピノ３つ
食パン１枚
ヨーグルト
苺１パック
ミニアップルパイ５つ
バタースコッチ
味付け海苔１箱
玉子のお菓子２つ
苺チョコいっぱい
やっちゃったorz
夕食抜くわ。
毎朝食べてないのにたまたま今朝食べたチョコパンがスイッチになったのかな…。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/02(水) 18:49:20.59 ID:z3W58Rha
味付け海苔のあたりで「何でもいいから食いたい」という衝動に襲われているのが分かる
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/02(水) 20:29:37.54 ID:fw9wU91a
砂糖は麻薬だから
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/02(水) 23:11:31.88 ID:HxSRx2tC
花より団子やっちまった
ずわい棒
たこやき
肉巻きおにぎり
クレープ×2
鮎の塩焼き
ふぉぉおおおぉおお！
ずわい棒
たこやき
肉巻きおにぎり
クレープ×2
鮎の塩焼き
ふぉぉおおおぉおお！
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/03(木) 22:01:49.51 ID:GUvIHlpR
ごま団子2個
サブレ
ナッツ
チョコ
飴2つ
…はあ
サブレ
ナッツ
チョコ
飴2つ
…はあ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/04(金) 01:49:24.71 ID:kf0xeksF
ニンニク生姜その他調味料に漬け込んでグリルでカリッと焼いた鶏モモ肉
プリップリでジューシーで本当にうまかった。自画自賛だけど本当に本当にうまかった
とても一人前じゃ止められなかった
明日から節制する
プリップリでジューシーで本当にうまかった。自画自賛だけど本当に本当にうまかった
とても一人前じゃ止められなかった
明日から節制する
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/04(金) 10:38:38.98 ID:VToGaCfp
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ジョカ
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ジョカ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 01:45:31.56 ID:5Z5LvUgz
チーズてりたま食べちゃったーあーー
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 13:32:21.94 ID:Sd5xjS6m
筑前煮大量
チーズ入ってるパン
アンパン
クリームパン
蒸しパン
スナック菓子
んがあああ朝も結構食ってるのにいいい
まあ1日3000摂っても次の日頑張ればチャラだろ。多分…
チーズ入ってるパン
アンパン
クリームパン
蒸しパン
スナック菓子
んがあああ朝も結構食ってるのにいいい
まあ1日3000摂っても次の日頑張ればチャラだろ。多分…
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 18:11:16.85 ID:qoNwGiyX
昨日一日で
卵白のみの卵焼き（卵白6個分）
パイナップル 丸々2つ
グレープフルーツ5つ
ところてん 300ｇ
キムチ 60ｇ
梅干し 4つ
きざみのり 多め
フリーズドライのしめじスープ 2杯
豆乳 200ｍｌ
夜にむけてどんどん指から顔からむくみはじめ
今朝起きたら全身パンパン
塩分ものすごく摂りすぎ
今日は朝からブラックコーヒーのみで過ごしてる
昨日で二日分カロリー取ってるしおなか空いたけどがまん・・
卵白のみの卵焼き（卵白6個分）
パイナップル 丸々2つ
グレープフルーツ5つ
ところてん 300ｇ
キムチ 60ｇ
梅干し 4つ
きざみのり 多め
フリーズドライのしめじスープ 2杯
豆乳 200ｍｌ
夜にむけてどんどん指から顔からむくみはじめ
今朝起きたら全身パンパン
塩分ものすごく摂りすぎ
今日は朝からブラックコーヒーのみで過ごしてる
昨日で二日分カロリー取ってるしおなか空いたけどがまん・・
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 20:06:16.60 ID:tlyE9UFd
お好み焼きが美味しくて辛い…
もう一枚食べる？って聞かれて悩む前に頷いてる
もう一枚食べる？って聞かれて悩む前に頷いてる
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 20:40:52.70 ID:hkEoAMYH
田舎から友人一家が上京してきて
昨日：イタリアン食べ放題
今日：横浜中華街で中華食べ放題
ああ、死ぬほど食ったさ！
むこう一週間自重する。
昨日：イタリアン食べ放題
今日：横浜中華街で中華食べ放題
ああ、死ぬほど食ったさ！
むこう一週間自重する。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 20:47:38.51 ID:Sd5xjS6m
田舎からイタリアン一家が上京してきて、に見えた
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 23:16:10.15 ID:VVZ5R+n/
鳥胸肉のトマト煮 大量
ポテト 大量
ケンタチキン 二本
ジンジャーエール 三杯
明日は野菜だけ食べよう
ポテト 大量
ケンタチキン 二本
ジンジャーエール 三杯
明日は野菜だけ食べよう
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 03:34:50.61 ID:IIHdRZBV
ピザパン
モッツァレラチーズパン
枝豆入りチーズパン
ヒレカツ5切れ
ロースカツ3切れ
海老フライ1本
雑穀米3杯
味噌汁
サラダ4杯
ティラミス
バニラアイス
ピザがピザパン食べてやんの・・・
ブタがトンカツ食べてやんの・・・
4000kcalゴチでした・・・
モッツァレラチーズパン
枝豆入りチーズパン
ヒレカツ5切れ
ロースカツ3切れ
海老フライ1本
雑穀米3杯
味噌汁
サラダ4杯
ティラミス
バニラアイス
ピザがピザパン食べてやんの・・・
ブタがトンカツ食べてやんの・・・
4000kcalゴチでした・・・
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 09:54:31.51 ID:ibZp8Mti
エリーゼ１袋
ロアンヌ１袋
orz
ロアンヌ１袋
orz
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 09:56:59.67 ID:qya+22DR
Wii本体、WiiFit、WiiFit Plusのセットが安いって！
自宅で簡単フィットネスにどう？
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f133316168
自宅で簡単フィットネスにどう？
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832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 13:37:44.84 ID:4vyTNMDS
昨日の夕食にご飯と味噌汁の他に
焼いた鶏胸肉３００ｇ
ハマチの刺身10切れ
イカの一夜干し
きゅうりの漬物
クッキー2個
食べてしまったわ・・・
メインを２つも食った上にクッキーが余計だった＞＜
焼いた鶏胸肉３００ｇ
ハマチの刺身10切れ
イカの一夜干し
きゅうりの漬物
クッキー2個
食べてしまったわ・・・
メインを２つも食った上にクッキーが余計だった＞＜
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 13:41:15.90 ID:9VYsV9vC
500キロカロリーくらいじゃん
余裕だろ
余裕だろ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 16:00:11.30 ID:59EzD+L4
もやし1.5kg
豆腐2丁
コメ200g
カレールー500g
パン8枚切り8枚
エビスビール500mlを6本
本搾り350mlを5本
日本酒（純米大吟醸）1升
松阪牛600g大田原牛300g共にステーキ
ハーゲンダッツ業務用（タカナシ乳業謹製）1.5L
を2時間程度で食ったった。
腹痛いんで寝ます。ではー。
豆腐2丁
コメ200g
カレールー500g
パン8枚切り8枚
エビスビール500mlを6本
本搾り350mlを5本
日本酒（純米大吟醸）1升
松阪牛600g大田原牛300g共にステーキ
ハーゲンダッツ業務用（タカナシ乳業謹製）1.5L
を2時間程度で食ったった。
腹痛いんで寝ます。ではー。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 16:03:00.42 ID:3zwg2YF8
休日の朝は600kcal以内ならジャンクフードもオッケー
にしたらあんまりドカもしなくなった
低カロリーあんこ一缶150kcalをおから蒸しパンにだばあとか
あんこ半袋（一袋に挑戦したけど途中でリタイヤ）とか
柿の種100％一袋とかフランスパン一本まるまるとか
サツマイモ400gとかその日によって違うけど
まあその後動くから大丈夫
今週末は何を食いたいか厳選してるときが一番楽しい
ただおからのポテトサラダ風がおいしくて
夕飯に250gくらい食ったので反省しにきた
このところ皮余るくらいぺったんこだった腹がパンパンでみっともない
にしたらあんまりドカもしなくなった
低カロリーあんこ一缶150kcalをおから蒸しパンにだばあとか
あんこ半袋（一袋に挑戦したけど途中でリタイヤ）とか
柿の種100％一袋とかフランスパン一本まるまるとか
サツマイモ400gとかその日によって違うけど
まあその後動くから大丈夫
今週末は何を食いたいか厳選してるときが一番楽しい
ただおからのポテトサラダ風がおいしくて
夕飯に250gくらい食ったので反省しにきた
このところ皮余るくらいぺったんこだった腹がパンパンでみっともない
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 16:42:07.29 ID:GYdP09lM
炭水化物抜きダイエットしてるのに、おにぎり２個とポテトサラダとそば食っちゃった・・・
おかげでお腹の調子悪くなってトイレまであと５ｍ間に合わなかった・・・
「天罰が下ったんだ」とおしりとパンツ洗いながら反省しました
おかげでお腹の調子悪くなってトイレまであと５ｍ間に合わなかった・・・
「天罰が下ったんだ」とおしりとパンツ洗いながら反省しました
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 21:43:09.59 ID:V2ndqANZ
バニラアイス 半カップ
せんべい 2枚
スナック菓子 3袋
チョコ菓子 1袋
たい焼き 1匹
カップスープ 1つ
その他に普通に3食
イライラと食欲が紐付けされてしまってるから
どうにか変えないと
せんべい 2枚
スナック菓子 3袋
チョコ菓子 1袋
たい焼き 1匹
カップスープ 1つ
その他に普通に3食
イライラと食欲が紐付けされてしまってるから
どうにか変えないと
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 23:05:32.73 ID:K9H09yJr
どか食いしちゃったらその後なにすりゃいーの？
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 23:28:14.89 ID:Uo7+fT9+
同じカロリーだけ動くか摂取量減らすか喉に指つっこんで吐くかの三択
好きなの選べ
好きなの選べ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 23:32:35.78 ID:FxVc214B
>>838
反省
反省
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 03:16:37.81 ID:lhFtVehn
菓子パン2個
アイスクリーム
牛タン
ごはん一膳
こんな時間に食べてしまった・・・
アイスクリーム
牛タン
ごはん一膳
こんな時間に食べてしまった・・・
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 13:57:04.57 ID:omum3XmR
いつもは一日800から900カロリー以内に抑えてるが、昨日はお昼にぶりの照り焼き、玄米ごはん、サラダ、中華スープ、納豆、蒸しなすの香味ソースがけ。
これだけでもいつもより食べ過ぎたのに、なぜか夜に焼肉を食べてしまった。それにアイスクリームも。いつもは一日一食なのに。
次の日運動しようと思ったのに熱が出てダウン。それなのに食欲だけは収まらず、食後にお薬という話だったので病院帰りにパン屋さんでチキン竜田揚げパン、コロッケパン三分の一、カレーパン半分、イチゴホイップパン半分も食べてしまった。
ダイエット開始以来どか食いしたことないから悔しすぎる。なにが起こったんだ本当に。いままで無理しすぎたのかな。
これだけでもいつもより食べ過ぎたのに、なぜか夜に焼肉を食べてしまった。それにアイスクリームも。いつもは一日一食なのに。
次の日運動しようと思ったのに熱が出てダウン。それなのに食欲だけは収まらず、食後にお薬という話だったので病院帰りにパン屋さんでチキン竜田揚げパン、コロッケパン三分の一、カレーパン半分、イチゴホイップパン半分も食べてしまった。
ダイエット開始以来どか食いしたことないから悔しすぎる。なにが起こったんだ本当に。いままで無理しすぎたのかな。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 14:15:25.51 ID:f3cplVcD
普通に2000前後にして、軽い運動しろよ。
極端な事すんなよ。虚弱体質がいきなり富士山登るみたいな事してる。
まずは高タンパク食事になれる練習しろ。
次は運動。少しずつしろ。
それとマテ茶飲め。ある種の食欲は減る。
楽しようとするな。ティーバックは使うな。リーフティーな。
これが出来ないならいつまでもデブでいろ
極端な事すんなよ。虚弱体質がいきなり富士山登るみたいな事してる。
まずは高タンパク食事になれる練習しろ。
次は運動。少しずつしろ。
それとマテ茶飲め。ある種の食欲は減る。
楽しようとするな。ティーバックは使うな。リーフティーな。
これが出来ないならいつまでもデブでいろ
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 19:00:25.55 ID:omum3XmR
>>843
運動は毎日してるんだ…。
週に1、2回はジムへ行くし、それ以外はほぼ毎日7キロ以上のウォーキング＆ジョギングしてる。あと筋トレも。
もう2ヶ月以上してるけど、一定の体重から痩せなくて焦ってたな。もうちょっと緩くやってみます。
運動は毎日してるんだ…。
週に1、2回はジムへ行くし、それ以外はほぼ毎日7キロ以上のウォーキング＆ジョギングしてる。あと筋トレも。
もう2ヶ月以上してるけど、一定の体重から痩せなくて焦ってたな。もうちょっと緩くやってみます。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 19:04:35.94 ID:man7pICm
あんま強く言い過ぎるとコイツら逆ギレしてくるから気をつけてなｗ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 21:09:31.27 ID:kGvVeTTp
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 21:20:50.81 ID:f3cplVcD
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 21:25:34.15 ID:kGvVeTTp
>>847
なるほどね。㌧。
なるほどね。㌧。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 22:39:15.27 ID:PN/WJRQJ
>>825
もしもんじゃで納得できればの話しなんですが・・・
自分はいつもお粥を常備しております。
米一合に対して水3.5Lと20倍近い水で作る粥なのですが・・・
ちなみに自分は出汁は鰹節を出汁袋に入れ昆布を放り込んでとってます。
鍋一杯食ってもおおよそ600kclという低カロリーなので寂しくなったら遠慮なく食べております。
で、ここからなのですが前の日に作ったそのお粥（粘度が出ている感じの粥）をベースにキャベツ、ネギ、
100円くらいで売ってる干しエビ、切イカ、ウスターソースなど、それと豪華さが欲しいときは何かお好みの一品入れて
フライパンでもんじゃを作って食っています。カロリーは知れているので一度暇な時間があった時試してくれれば幸いです。
味はもんじゃっす。ただし、本物のようにはなかなか固まりませんが、自分にとっては気分的に救われます。
もしもんじゃで納得できればの話しなんですが・・・
自分はいつもお粥を常備しております。
米一合に対して水3.5Lと20倍近い水で作る粥なのですが・・・
ちなみに自分は出汁は鰹節を出汁袋に入れ昆布を放り込んでとってます。
鍋一杯食ってもおおよそ600kclという低カロリーなので寂しくなったら遠慮なく食べております。
で、ここからなのですが前の日に作ったそのお粥（粘度が出ている感じの粥）をベースにキャベツ、ネギ、
100円くらいで売ってる干しエビ、切イカ、ウスターソースなど、それと豪華さが欲しいときは何かお好みの一品入れて
フライパンでもんじゃを作って食っています。カロリーは知れているので一度暇な時間があった時試してくれれば幸いです。
味はもんじゃっす。ただし、本物のようにはなかなか固まりませんが、自分にとっては気分的に救われます。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 23:20:03.96 ID:man7pICm
そうなんだよ
空腹感を満たすには血糖値上昇＋胃の拡張という条件を満たせばいい
この条件にカロリーは関係ない
工夫して低カロリーなモノを作って喰えば良いんだよ
低糖質な食品使えば更に良い
空腹感を満たすには血糖値上昇＋胃の拡張という条件を満たせばいい
この条件にカロリーは関係ない
工夫して低カロリーなモノを作って喰えば良いんだよ
低糖質な食品使えば更に良い
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 00:09:26.98 ID:KB8Fs1R3
食ったよ！食った！！
マック行ったよ！ダイエット中なのに！！
朝マック！朝5時着！！
ビッグブレックファスト デラックス934(kcal)
マックグリドル ソーセージ
マック行ったよ！ダイエット中なのに！！
朝マック！朝5時着！！
ビッグブレックファスト デラックス934(kcal)
マックグリドル ソーセージ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 00:12:26.15 ID:KB8Fs1R3
途中で送っちゃったよ！錯乱してるよ！！
マックグリドル ソーセージ
マックグリドル ソーセージ
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 00:17:48.34 ID:KB8Fs1R3
ああダメだ、シネおれ
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 01:34:03.93 ID:c5qhDbNq
17時過ぎに晩御飯食べたのに0時ごろポテチ一袋とミニサイズのカップ麺食べちゃった…反省
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 06:16:18.12 ID:oDR1PLR/
ダイエットしてるのに菓子なんて食うなよデブｗ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 07:24:54.05 ID:El5z+OjD
もし１週間や２週間後に体重測定があるとしたら、おまいらドカ喰いしようと思う？
つまりそういう事だ
この質問の意図が解らない奴にダイエットは無理
つまりそういう事だ
この質問の意図が解らない奴にダイエットは無理
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 18:41:26.45 ID:LNHv6ZKg
どか食いして1キロ以上増えた。そして次の日一キロ以上減った。運動してもないし出てもない。なんだこれ。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 19:08:48.43 ID:yOx0nHjT
なんで体重だけで判断してるの？アホなの？
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/09(水) 22:00:39.37 ID:zhvvYugL
ぜんざい約４杯に豆大福に草もち（粒あん）を食べた…
ぜんざい作ると食べまくってしまってダメだな
意志の弱い自分は最初から作るのもやめるしかないかなー…
ぜんざい作ると食べまくってしまってダメだな
意志の弱い自分は最初から作るのもやめるしかないかなー…
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 10:30:12.06 ID:+151Rh8j
>>810
またやっちまったよ！
ちなみにそのポテチなんと一袋5000Kclにも届きそうなコストコの900g入りなんですよ。
それを前回は半分ほど・・・・
で、今回も同じものを夜中にやってしまったと。
今回やや量は少ないものの破壊的なカロリーは現実。大袋は美味しくても買わないことだね。
ジャンクフードほど美味く、しかし食った後にむなしく悲しい。
今からウォーキングっす！
またやっちまったよ！
ちなみにそのポテチなんと一袋5000Kclにも届きそうなコストコの900g入りなんですよ。
それを前回は半分ほど・・・・
で、今回も同じものを夜中にやってしまったと。
今回やや量は少ないものの破壊的なカロリーは現実。大袋は美味しくても買わないことだね。
ジャンクフードほど美味く、しかし食った後にむなしく悲しい。
今からウォーキングっす！
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 13:20:10.91 ID:nAidIemF
ご飯4、5日抜けばおけ
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 14:25:12.24 ID:fr13ji27
ダイエットのためにフライドチキンダイエット始める
チキンと野菜しか食べないよ
チキンと野菜しか食べないよ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 15:45:02.79 ID:SJILo3iy
ポテチ食べるよりﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ食べた方がいいような気がしてきた…
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 17:00:53.11 ID:S5acyFF/
>>863
卒業だね！おめでとう！
卒業だね！おめでとう！
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 17:17:48.24 ID:zKfRM8RK
素敵な恋がしたい…
女なら誰でも常日頃そう思っちゃう。
出来れば高身長・高収入・高学歴のイケメンがいい…。
でも友達の紹介って正直あまりものばかりだよね…。
そんな時こそ会うログで検索です。
会うログはそんなあなたの味方なんです。
女なら誰でも常日頃そう思っちゃう。
出来れば高身長・高収入・高学歴のイケメンがいい…。
でも友達の紹介って正直あまりものばかりだよね…。
そんな時こそ会うログで検索です。
会うログはそんなあなたの味方なんです。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 17:36:42.09 ID:S5acyFF/
デブに味方はいないよ！
全員、全食、敵だ！！
全員、全食、敵だ！！
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 18:11:55.68 ID:OAo5hAEv
ずっとやめてたラーメン食べてしまった・・
しかもチャーシュー麺とかやばい
しかもチャーシュー麺とかやばい
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 18:15:21.12 ID:rm3kh4A2
菓子パン12個と総菜パン5個
夕飯抜いたら次の日特に体重は増えていなかった…
脂肪はドカンと増えているんだろうがな！
夕飯抜いたら次の日特に体重は増えていなかった…
脂肪はドカンと増えているんだろうがな！
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 18:31:25.38 ID:LdB95WsE
１斤とご飯食べに行くオフしたい
ひたすら食べる１斤を皆で囲ってただ眺めてる感じで。
ひたすら食べる１斤を皆で囲ってただ眺めてる感じで。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 21:38:36.11 ID:LeXXEigb
この人毎日ドカ食いしてるけどなんで痩せてるの？
http://www.youtube.com/channel/UClkGC96IHv5rltB8xtmblig/videos
http://www.youtube.com/channel/UClkGC96IHv5rltB8xtmblig/videos
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 22:25:23.40 ID:fQGEvCeZ
その人の体型が分かる動画なんてあったっけ？
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 23:43:57.45 ID:kDdVseug
食べホオフしたい
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 00:16:47.02 ID:eZDbrD6n
>>870吐いてるのよ
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 02:29:59.34 ID:d+GXKtqs
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 03:57:40.85 ID:E94L/s2O
ガリで異常なほど大食い出来るやつはほとんど吐いてるだろ
よく言われる「痩せの大食い」は普通の量よりやや多目に食うぐらいだ
よく言われる「痩せの大食い」は普通の量よりやや多目に食うぐらいだ
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 06:36:00.15 ID:ImrQzhGB
でも、毎日毎日ドカ喰いする生活って思ってるほど幸せな生活じゃないと思うよ
食費もかかるし飽きて喰いたいモンもなくなってくるだろうし
食費もかかるし飽きて喰いたいモンもなくなってくるだろうし
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 19:21:12.99 ID:doZkzrqq
身体測定終わったからか…自制がきかなかった…昼もいつもより食べ、夜もプチのチーズ、ホットケーキ、親子丼ご飯多め、くってしまった…
明日動くし今日も寝る前に運動します。大丈夫大丈夫大丈夫
明日動くし今日も寝る前に運動します。大丈夫大丈夫大丈夫
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 22:21:23.36 ID:BVZJdDFh
三食普通に食べた。そして夜飲みに行って肉から魚からバンバン喰った。酒もビール･ウィスキーを6杯くらいは飲んだ。
そして夜中の一時に松屋でカレギュウ大盛り。
そして夜中の一時に松屋でカレギュウ大盛り。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 22:31:48.43 ID:eZDbrD6n
>>875そうそう、痩せてるのにデブ並に食えるのが痩せの大食い
デブでもさえも食えるかわからないぐらいの異常な量食うのは吐いてる
デブでもさえも食えるかわからないぐらいの異常な量食うのは吐いてる
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 01:08:12.94 ID:1eqm8TGJ
この板見ると、自分も食べた気になれてなんだか幸せ
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 08:08:25.37 ID:wgVQctED
ここの人は１日１食ドカ喰いダイエットすればいいよ
意外と痩せるぞ
意外と痩せるぞ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 13:47:50.31 ID:W5RqTGcx
全て冷凍食品
海老ドリア3皿
ハンバーグ(小)6個
からあげ一袋
一口ポテト16個
かにクリームコロッケ(小)4個
五目炒飯一袋
高菜ピラフ一袋
白身フライのタルタル揚げ4個
ワッフル6個
今川焼カスタード4個
バニラアイス6本
無理な食事制限して痩せてもドカグイ癖がついてしまったら意味無いからね
海老ドリア3皿
ハンバーグ(小)6個
からあげ一袋
一口ポテト16個
かにクリームコロッケ(小)4個
五目炒飯一袋
高菜ピラフ一袋
白身フライのタルタル揚げ4個
ワッフル6個
今川焼カスタード4個
バニラアイス6本
無理な食事制限して痩せてもドカグイ癖がついてしまったら意味無いからね
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 14:33:59.46 ID:U8aPq8Br
からあげ一個とか大したことな…一袋！？
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 16:02:57.93 ID:SPcPZeft
>>882,883
からあげ輝いてるなw
からあげ輝いてるなw
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 17:25:48.67 ID:ogzUSXgb
やけに唐揚げ唐揚げ言ってるけど冷凍食品の唐揚げの内容量って九個くらいじゃ？
カロリーも下に続く炒飯一袋とあんま変わらないはず
と言うか熱々海老ドリア３皿の時点で普通は腹パンクするわｗ
カロリーも下に続く炒飯一袋とあんま変わらないはず
と言うか熱々海老ドリア３皿の時点で普通は腹パンクするわｗ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 17:58:02.10 ID:7h04eXml
チキンクリスプ
チーズバーガー
コーラＳ
抹茶豆乳
食べてしもた‥ああ‥
チーズバーガー
コーラＳ
抹茶豆乳
食べてしもた‥ああ‥
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 18:25:32.57 ID:1eqm8TGJ
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 18:57:19.30 ID:MgL5ac8W
>>887
いや、もし>>886がこれがドカ食いというレベルで普段生活しているのなら、
通常飢餓状態な分身体にかかる影響は、
普通の人の>>882かそれ以上に該当する。
取り戻すのに相当な労力が必要だろうね。
いや、もし>>886がこれがドカ食いというレベルで普段生活しているのなら、
通常飢餓状態な分身体にかかる影響は、
普通の人の>>882かそれ以上に該当する。
取り戻すのに相当な労力が必要だろうね。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 19:01:24.02 ID:SPcPZeft
んなおおげさな
この程度じゃ増えもしねーよ
この程度じゃ増えもしねーよ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 19:22:33.35 ID:Mw67v6UN
2週間くらい運動＋節制続いて思ってたより腹周り締まったから
昨日パルム1箱ハーゲンダッツ2個カップ焼きそば食べてしまった
しかも食欲今日も収まんなくて昼カレーがっつり食べてしまったｗ
2時間弱走って夜野菜とスープで抑えられたからまたこれから頑張る
昨日パルム1箱ハーゲンダッツ2個カップ焼きそば食べてしまった
しかも食欲今日も収まんなくて昼カレーがっつり食べてしまったｗ
2時間弱走って夜野菜とスープで抑えられたからまたこれから頑張る
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 19:24:39.80 ID:8abTJHfU
昼にラーメン屋をはしご。
地元有名店はさすがにうまいけど
まだ苦しい...
地元有名店はさすがにうまいけど
まだ苦しい...
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 20:04:08.57 ID:wgVQctED
ドカ喰いにも良いドカ喰いと悪いドカ喰いがあると思う
自分的には、翌日の体調が抜群に良くてエネルギッシュに動けるのは良いドカ喰い
翌日に胃もたれやダルさが残り著しく動きが悪くなるのは悪いドカ喰い
自分的には、翌日の体調が抜群に良くてエネルギッシュに動けるのは良いドカ喰い
翌日に胃もたれやダルさが残り著しく動きが悪くなるのは悪いドカ喰い
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 20:12:30.51 ID:bPaE4WEB
ごはん、牛肉ヒレ、焼き鳥
雪の宿 黒糖ミルク1パック？袋？ドーナッツ一個
いつも18時までに夜ご飯すまのに、こんな時間に食べてしまった…
友達と飲みに行く予定だったのに、置いてかれてしまち、朝も昼も出先で食べたいご飯我慢したのに！！と、イライラに任せて食べてしまったorz
一日の全カロリーは1500ないけど、なんだこの虚しさ。しかも、まだ食べたい…
雪の宿 黒糖ミルク1パック？袋？ドーナッツ一個
いつも18時までに夜ご飯すまのに、こんな時間に食べてしまった…
友達と飲みに行く予定だったのに、置いてかれてしまち、朝も昼も出先で食べたいご飯我慢したのに！！と、イライラに任せて食べてしまったorz
一日の全カロリーは1500ないけど、なんだこの虚しさ。しかも、まだ食べたい…
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 20:28:18.79 ID:7h04eXml
>>887
ありがとう明日からまた頑張る
>>888
4月入ってからスープメインで不健康ダイエットしてるからなあ
身体にはかなり負担かけてると思うし省エネ体質になってるかな
週一で一度にドカンと食べてしまう
頑張るよ
ありがとう明日からまた頑張る
>>888
4月入ってからスープメインで不健康ダイエットしてるからなあ
身体にはかなり負担かけてると思うし省エネ体質になってるかな
週一で一度にドカンと食べてしまう
頑張るよ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 23:06:58.34 ID:wgVQctED
>894
頑張るなよ
頑張った結果がコレだろうが
そもそも頑張り方を間違えてる
いい加減、食べないと痩せない事に気付け
今の時代、腹いっぱい喰って楽に健康的に確実に痩せるダイエット法なんて腐るほどある
いつまでも時代遅れな事やってんなよ
健闘を祈る
頑張るなよ
頑張った結果がコレだろうが
そもそも頑張り方を間違えてる
いい加減、食べないと痩せない事に気付け
今の時代、腹いっぱい喰って楽に健康的に確実に痩せるダイエット法なんて腐るほどある
いつまでも時代遅れな事やってんなよ
健闘を祈る
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 23:16:46.15 ID:7h04eXml
>>895
優しさに泣いたありがと
優しさに泣いたありがと
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 23:28:34.80 ID:sx4i/kOk
>>895
その痩せ方教えてくれ
その痩せ方教えてくれ
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 00:16:28.06 ID:CyRFz0X9
体脂肪率20以上の奴は食って痩せようだなんて思うなよ
運動して節制しろ
一日1700kcal以下に制限しろ
二週間に1回だけ好きなだけ食え
運動して節制しろ
一日1700kcal以下に制限しろ
二週間に1回だけ好きなだけ食え
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 00:27:34.83 ID:WH23J6e3
結果を出すしかないんだという強い気持ち。そんな覚悟を決めてダイエットに取り組まなければならない。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 01:47:32.70 ID:rCoOXeZG
カロリー制限＝食事量制限ではない
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 02:40:52.05 ID:R7kbEFHa
普通に三食食べた後に…
ハムカツ
でん六豆 一袋
固あげポテト 一袋
ビール 一本
カフェラテ 一本
やってしまった感タップリ
ハムカツ
でん六豆 一袋
固あげポテト 一袋
ビール 一本
カフェラテ 一本
やってしまった感タップリ
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 03:31:30.31 ID:L2IANwh0
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 09:52:09.68 ID:uPhPDLu8
夕食後に
食パン4枚切りを一斤。トーストしてバターたっぷりで。
街のベーカリーとかそういうところのパンじゃなく、普通にスーパーで
売ってる食パンなのに、美味すぎて次々に焼いていた。
食パン4枚切りを一斤。トーストしてバターたっぷりで。
街のベーカリーとかそういうところのパンじゃなく、普通にスーパーで
売ってる食パンなのに、美味すぎて次々に焼いていた。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 09:57:13.97 ID:UNZISinc
ドカ食いしないようにしたいけど
ダイエットが必要な人は自分も含めて
「食べるの大好き！」「常に空腹！」みたいな感じだと思うので
不意に起こる衝動を抑えるのは難しいよね
せめて腹いっぱい食べたい時はこんにゃくや寒天を一緒に食べ
一口食ってはコーヒーやお茶を一口飲んだりしてる
こうすると翌日以降の体重の増加が全然違う
ので早く食べたい気持ちは解るが落ち着いてまず
こんにゃくを茹でる所から始めるんだ
ボウル１杯の寒天と２～３枚のこんにゃくの後なら何食べてもいいよ！
ダイエットが必要な人は自分も含めて
「食べるの大好き！」「常に空腹！」みたいな感じだと思うので
不意に起こる衝動を抑えるのは難しいよね
せめて腹いっぱい食べたい時はこんにゃくや寒天を一緒に食べ
一口食ってはコーヒーやお茶を一口飲んだりしてる
こうすると翌日以降の体重の増加が全然違う
ので早く食べたい気持ちは解るが落ち着いてまず
こんにゃくを茹でる所から始めるんだ
ボウル１杯の寒天と２～３枚のこんにゃくの後なら何食べてもいいよ！
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 11:57:40.57 ID:OjiuWSmB
>>899
名言！
名言！
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 16:34:05.28 ID:rCoOXeZG
ダイエットとか関係なくドカ喰いをしてしまうという事は食生活に問題があるって事だよ
もし、対して激しい空腹感もないのにドカ喰いをするという事は心の病気かドカ喰いを趣味的なモノに捉えている変態って事だな
もし、対して激しい空腹感もないのにドカ喰いをするという事は心の病気かドカ喰いを趣味的なモノに捉えている変態って事だな
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 18:26:31.10 ID:jA27JP4t
グレープフルーツ 2個
パイナップル 半分
おなかたっぷんたっぷん
パイナップル 半分
おなかたっぷんたっぷん
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 01:09:58.57 ID:3sKjSYng
>>905
サンクス
サンクス
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 01:58:29.95 ID:M3NN2rRn
無性に腹が減る一日だった
朝・・・寝てたから無し
昼・・・トースト2枚 雪印コーヒー約500ml
夜・・・鯖の味噌煮 ほうれん草の味噌汁 ご飯小盛1膳
夜食・・・ご飯2膳に生卵
朝は必ず納豆ごはんなんだが、今日はどうしても美味しいパンが食べたかった
しかも高カロリーなコーヒー牛乳も買ってしまった
それが呼び水になったのか、夕飯後に食欲が止まらず、ご飯を無駄に2膳も追加してしまった
計2000kcal弱だ
バランスのいい和食を3食少量食べるのが低カロリーで満たされる最高のダイエットだと実感した一日
朝・・・寝てたから無し
昼・・・トースト2枚 雪印コーヒー約500ml
夜・・・鯖の味噌煮 ほうれん草の味噌汁 ご飯小盛1膳
夜食・・・ご飯2膳に生卵
朝は必ず納豆ごはんなんだが、今日はどうしても美味しいパンが食べたかった
しかも高カロリーなコーヒー牛乳も買ってしまった
それが呼び水になったのか、夕飯後に食欲が止まらず、ご飯を無駄に2膳も追加してしまった
計2000kcal弱だ
バランスのいい和食を3食少量食べるのが低カロリーで満たされる最高のダイエットだと実感した一日
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 07:57:08.23 ID:5O1CLpWD
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 09:23:51.80 ID:/+pHoLUA
体重減らなくてイライラして朝から1000kcalも食べちゃったよ
今日はこのままドカりそうな予感
今日はこのままドカりそうな予感
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 13:04:33.71 ID:fXyEWXYH
体重も体脂肪率も減ってないなら分かるが体脂肪率が減ってるのにそれしたらバカだよ
階級別の格闘技でもやってるのか？
階級別の格闘技でもやってるのか？
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 20:40:05.65 ID:stkqN4zz
ずっと我慢してたのにカルビーのフルグラ一箱食べてしまった
そのあと普通にご飯もお腹いっぱい食べてしまった
ここ二週間平日はおやつやめて夜は主食抜いたりできたのに…
運動はできるけど食事制限がほんとできない
明日からまた頑張れるだろうか
そのあと普通にご飯もお腹いっぱい食べてしまった
ここ二週間平日はおやつやめて夜は主食抜いたりできたのに…
運動はできるけど食事制限がほんとできない
明日からまた頑張れるだろうか
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 21:10:46.63 ID:+ucOHB8l
今日まで頑張ってたってことだよね
また再開出来ればきっと大丈夫。どか食いも一回なら修正効くし
また再開出来ればきっと大丈夫。どか食いも一回なら修正効くし
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 21:20:31.62 ID:ECvtHmxG
ダイエットの間食防止として買った
ハリボーっつーグミ、うますぎて2袋食ってしまった
ゴールデンベアとハッピーコーラおすすめ
1袋100gあたり400kcalあるから注意
噛み過ぎて顎痛い
ハリボーっつーグミ、うますぎて2袋食ってしまった
ゴールデンベアとハッピーコーラおすすめ
1袋100gあたり400kcalあるから注意
噛み過ぎて顎痛い
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 21:27:26.10 ID:Hgk/+z8O
間食防止に間食してどうする
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 21:43:37.96 ID:stkqN4zz
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 22:44:58.24 ID:8A/x1llB
朝昼夕は自分をコントロールできるんだけれど、この時間が一番つらいな。
22時から就寝するまでの間、一番食欲がわいてくる。
一回食べることを連想してしまうともう止まらない。
近所のラーメン屋、コンビニのケーキ、ジャンクな菓子・・・
我慢こそがダイエットなんだろうけれど、あんまり我慢だけじゃタガが外れてしまうときはくるよね。
22時から就寝するまでの間、一番食欲がわいてくる。
一回食べることを連想してしまうともう止まらない。
近所のラーメン屋、コンビニのケーキ、ジャンクな菓子・・・
我慢こそがダイエットなんだろうけれど、あんまり我慢だけじゃタガが外れてしまうときはくるよね。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 22:46:16.55 ID:8A/x1llB
ごめんなさい、アゲてしまいました。。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 22:47:56.44 ID:ECvtHmxG
>>916
大変なことをしてしまったと反省していますです
大変なことをしてしまったと反省していますです
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 00:07:28.62 ID:pZgXokRA
ああ、デニーズで今話題のパンケーキを完食してしまった罪深き子羊をお許し下さい
おい今子羊じゃなくて子豚だろ言った奴出てこいよ
おい今子羊じゃなくて子豚だろ言った奴出てこいよ
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 00:33:34.58 ID:WfojIjTD
>>921
お前は大豚だろ
お前は大豚だろ
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 08:53:48.42 ID:rHojuwbh
ケーキや菓子パン間食して腹が膨んだのを実感、そして後悔
「食べなきゃ良かったと後悔するなら最初から食うなよ」と自分に怒るも、今、目の前にあるスイスロールに手が出そう
「食べなきゃ良かったと後悔するなら最初から食うなよ」と自分に怒るも、今、目の前にあるスイスロールに手が出そう
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 08:59:13.19 ID:coGl5Dcr
もうジャンキーだね
さようなら
さようなら
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 09:09:27.29 ID:Kq+X36rQ
糖質中毒は３日断食しか回避の道ないからなー
御愁傷様
御愁傷様
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 11:33:20.80 ID:zFK7phqT
身体に良いモノを食ってる人の食欲とお菓子やジャンクなモノばかり食ってる人の食欲は種類が違うよ
人間本来の正常な食欲ではなく依存的な食欲で食ってる
だから、そういうモノは喰わない事だな
どう考えてもアレは食いモノとしては不自然な形や調理法だよ
なんで煮たり蒸したり焼いたりすればいいジャガイモを薄くスライスして油で揚げる必要があるの？って話
人間本来の正常な食欲ではなく依存的な食欲で食ってる
だから、そういうモノは喰わない事だな
どう考えてもアレは食いモノとしては不自然な形や調理法だよ
なんで煮たり蒸したり焼いたりすればいいジャガイモを薄くスライスして油で揚げる必要があるの？って話
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 13:03:29.87 ID:9C4DsIuw
世の大半の人はポテチを食べていても太っていない
食べる量が問題なのでは？
減量中ならまだしも、普段の食事で食材を塩茹でして
それを料理というなら原始人と変わらん
食べる量が問題なのでは？
減量中ならまだしも、普段の食事で食材を塩茹でして
それを料理というなら原始人と変わらん
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 13:21:44.26 ID:lSvvvvT5
天ぷらも似たようなもんじゃねーか…蓮根の天ぷらとか
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 13:28:07.84 ID:p+TKUnx/
すごいイライラして食べまくる夢をみた…
夢で良かった…ストレス溜まってるのかなぁ。気をつけないと
夢で良かった…ストレス溜まってるのかなぁ。気をつけないと
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 14:03:42.29 ID:3CMxMrTP
今日もハリボー一袋食べたしにたい
グミ中毒だわ
グミ中毒だわ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 14:10:47.29 ID:DeeMlKXW
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 19:29:27.45 ID:zFK7phqT
例えば、かっぱえびせんのキャッチフレーズ「やめられない止まらない」はモロこの商品には中毒性があるって言ってる様なもの
他の菓子類やジャンクも同じ特性がある
寧ろ、そういう風に作ってある
企業からすればその方が売れるし都合が良いからな
痩せたければ健康になりかったら、あまり人の手を加え過ぎたモノは喰わない事だな
他の菓子類やジャンクも同じ特性がある
寧ろ、そういう風に作ってある
企業からすればその方が売れるし都合が良いからな
痩せたければ健康になりかったら、あまり人の手を加え過ぎたモノは喰わない事だな
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 22:38:05.41 ID:fRV65amQ
このスレをのぞくこと自体か非常に良く無い
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 22:39:22.07 ID:pZgXokRA
そう？ 我慢出来ない豚共プギャーって感じで楽しいぞ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 22:40:51.28 ID:t7Mob652
>>934
豚共プギャーって、自分もドカっとるがな
豚共プギャーって、自分もドカっとるがな
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 23:09:24.09 ID:pZgXokRA
たまにはいいんだよw
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 23:15:04.09 ID:BU25Q0K1
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/16(水) 02:56:12.66 ID:s03raNRx
>>937
コーラおいしいよね！
個人的にはザラメ付きの方が好き
ピンクと黄色のグレープフルーツ味のやつも美味しい
そんな自分はたこ焼き・おにぎり(唐揚げ入りビックサイズ)・サンドイッチ
しかも飲み物はフルーツミルク
全部半額惣菜…反省します
コーラおいしいよね！
個人的にはザラメ付きの方が好き
ピンクと黄色のグレープフルーツ味のやつも美味しい
そんな自分はたこ焼き・おにぎり(唐揚げ入りビックサイズ)・サンドイッチ
しかも飲み物はフルーツミルク
全部半額惣菜…反省します
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/16(水) 06:17:30.75 ID:iTyo6SzP
反省しますと言えば何食っても許されるんだ、という甘え
減量など無理でしょう
減量など無理でしょう
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/16(水) 06:36:20.54 ID:B7CLgqtJ
デブは空腹感と満腹感の間で食ってる
本来は空腹感と満腹感の間が一番快適な状態なんだけどデブは感覚が麻痺してるから不快に感じ食べる
あと、デブは味覚が可笑しい
普通おにぎりと甘い飲み物なんて最悪の組み合わせで食えたもんじゃないよ
本来は空腹感と満腹感の間が一番快適な状態なんだけどデブは感覚が麻痺してるから不快に感じ食べる
あと、デブは味覚が可笑しい
普通おにぎりと甘い飲み物なんて最悪の組み合わせで食えたもんじゃないよ
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/16(水) 07:46:55.95 ID:XBg+r21t
わからんではないな…
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/16(水) 19:46:45.66 ID:rJgnK/bo
>>940めっちゃ分かる
満腹じゃない状態って常になんか食べたいなって、考えてる
満腹じゃない状態って常になんか食べたいなって、考えてる
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 00:58:09.92 ID:WHYh0/nZ
カレー屋でついナン２枚も食べちゃった
うわー
うわー
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 19:57:31.71 ID:QUiBp7py
おまいらへの処方薬は１日１食生活だな
ホントに食欲というのを知った方が良い
そしてガチで腹が減った時に好きなだけ喰え
そういう生活をしてると、ほとんどの人間は痩せていくよ
ホントに食欲というのを知った方が良い
そしてガチで腹が減った時に好きなだけ喰え
そういう生活をしてると、ほとんどの人間は痩せていくよ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 21:01:18.93 ID:8KoFC62a
アイス212カロリー
豚こまぎれ100グラム
ベーコンとレタスと玉ねぎのスープ
炊き込みご飯茶碗半分
午後の紅茶
あー
朝なし、昼はスープはるさめでも
夜にちまちま食べてしまう
ほんと１日一食レベルにしないとな
豚こまぎれ100グラム
ベーコンとレタスと玉ねぎのスープ
炊き込みご飯茶碗半分
午後の紅茶
あー
朝なし、昼はスープはるさめでも
夜にちまちま食べてしまう
ほんと１日一食レベルにしないとな
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 07:19:04.10 ID:oi9W1YY4
実は食事回数少ない方が空腹感は軽減するんだけどな
血糖値、インシュリン、空腹感の関係を理解してれば当然の事
中途半端に食うより喰わない方が逆に楽っていう実感はあるはず
人間の身体は血糖値が下がっても再び自然と上がる様に出来てる
だから１日３回も飯喰って血糖値を無理矢理引っ張り上げる必要はない
そんな事をすると血糖値を下げようとインシュリンが３回も出て１日３回も低血糖による空腹感に苦しむ事になる
血糖値、インシュリン、空腹感の関係を理解してれば当然の事
中途半端に食うより喰わない方が逆に楽っていう実感はあるはず
人間の身体は血糖値が下がっても再び自然と上がる様に出来てる
だから１日３回も飯喰って血糖値を無理矢理引っ張り上げる必要はない
そんな事をすると血糖値を下げようとインシュリンが３回も出て１日３回も低血糖による空腹感に苦しむ事になる
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 07:27:36.52 ID:SS1qW6IL
血糖値だけしか見てない気がするのはおれの気のせいか？
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 09:49:58.82 ID:2jgsXI6/
カロリー度外視かよっていう(´・ω・｀)
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 11:58:32.04 ID:oi9W1YY4
自分は嘘を言ってるのか？それとも
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 23:50:25.24 ID:eyb9Su3e
モスバーガーを2個も食べてしまった…
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 01:07:42.54 ID:bbgHgr9l
一昨日食べ放題に行って3900kカロリー
昨日もやってしまった4200kカロリー
2日続けては流石にまずいな。
こんな感じでグダグダになって食べ続けてリバウンドになるんだな。
週末は走ってちゃりんこ水泳と勝手にトライアスロンの予定(^^)
昨日もやってしまった4200kカロリー
2日続けては流石にまずいな。
こんな感じでグダグダになって食べ続けてリバウンドになるんだな。
週末は走ってちゃりんこ水泳と勝手にトライアスロンの予定(^^)
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 01:27:02.97 ID:RA/T0D5c
>>945
夜にそんだけ食べたんじゃいくら頑張っても水の泡じゃんｗ
夜にそんだけ食べたんじゃいくら頑張っても水の泡じゃんｗ
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 07:21:18.42 ID:EW5DNrSk
やっちゃった。
もやし、たまご、納豆迄はよかった。
菓子パン600カロリー、アップルパイ400カロリー、パウンドケーキ200カロリー。
夜に菓子パンなんて最悪だ。
朝起きて憂鬱感のなか、反省中。
もやし、たまご、納豆迄はよかった。
菓子パン600カロリー、アップルパイ400カロリー、パウンドケーキ200カロリー。
夜に菓子パンなんて最悪だ。
朝起きて憂鬱感のなか、反省中。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 14:07:04.20 ID:ES3MNyel
改めないなら反省する必要もないよ
もう楽になりなよ 君には出来ないよ
もう楽になりなよ 君には出来ないよ
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/19(土) 23:31:51.68 ID:rdhoxcoT
昼にSガストで鶏南蛮カニコロッケ定食を食べて
夜にマクドでアボガドバーガーセットを買ってしまった
しめて2000kcal。ｳﾎﾞｧｰ
夜にマクドでアボガドバーガーセットを買ってしまった
しめて2000kcal。ｳﾎﾞｧｰ
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 01:06:22.22 ID:4oOsFin6
白飯800g
ウインナー1袋
目玉焼き2個
とんかつ1枚
メンチカツ1個
チャーシュー1本
シーフードヌードル1個
ミートボール1袋
卵3個
唐揚げ6個
クリームシチューたくさん
カレーライス2杯
冷凍チャーハン3袋
スナックパン1袋
クリームパン1個
アーモンドメロンパン1個
卵サンド1パック
チーズバーガー2個
ピザポテト1袋
牛丼1個
焼きそば2パック
ナポリタン1個
赤飯おにぎり1個
マカロニサラダ1パック
プリン3個
丸ごとバナナ1個
桃ゼリー1個
アンドーナツ1個
パイの実1箱
バタークッキー1箱
一日中だらだら食べてた。
もはや満腹感も空腹感も分からない。
ウインナー1袋
目玉焼き2個
とんかつ1枚
メンチカツ1個
チャーシュー1本
シーフードヌードル1個
ミートボール1袋
卵3個
唐揚げ6個
クリームシチューたくさん
カレーライス2杯
冷凍チャーハン3袋
スナックパン1袋
クリームパン1個
アーモンドメロンパン1個
卵サンド1パック
チーズバーガー2個
ピザポテト1袋
牛丼1個
焼きそば2パック
ナポリタン1個
赤飯おにぎり1個
マカロニサラダ1パック
プリン3個
丸ごとバナナ1個
桃ゼリー1個
アンドーナツ1個
パイの実1箱
バタークッキー1箱
一日中だらだら食べてた。
もはや満腹感も空腹感も分からない。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 01:25:07.75 ID:ZXE1A4Ts
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 02:28:21.00 ID:FoYe5pyY
>>955
アボガドバーガー美味い？
アボガドバーガー美味い？
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 03:39:27.17 ID:lLYoPKeK
>>958横だけどアボガドエビばーがーは残念ながらうまかった。悔しい
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 05:09:11.22 ID:S5ZUj3pc
なんか緩い低炭水化物はじめたらいつの間にか
ご飯、麺、パンに執着がなくなってきたけど、
それでもそのうちドカ食いしちゃいそうな感じもする。
ご飯、麺、パンに執着がなくなってきたけど、
それでもそのうちドカ食いしちゃいそうな感じもする。
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 07:20:16.80 ID:CbtF0hMp
なら、止めた方が良いよ
実は糖質制限が向いてる人って限られてるし
極端な話、Ｏ型の為だけにある様なダイエット法だよ
そもそもＯ型の身体には糖質は必要ないから糖質が減るほど体調が良くなる
俺が嘘を言ってるのか真実を言ってるのかはＯ型にしか分からない
実は糖質制限が向いてる人って限られてるし
極端な話、Ｏ型の為だけにある様なダイエット法だよ
そもそもＯ型の身体には糖質は必要ないから糖質が減るほど体調が良くなる
俺が嘘を言ってるのか真実を言ってるのかはＯ型にしか分からない
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 11:04:07.46 ID:3V/NHCGg
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 11:26:04.60 ID:1taJMbni
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 16:10:39.19 ID:mwLnidB1
>>961
O型の俺からしたらお前は馬鹿にしか見えない
O型の俺からしたらお前は馬鹿にしか見えない
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 16:44:20.31 ID:WFFQU8Ob
>>956はそっち系のメニューがないから１斤じゃないぽい？
デカイ冷蔵庫があるのかいちいち買いに行くのかわからんがスゲー量
消化しきれない内に次々詰め込むと栄養素を取り込まずにそのまま排出すると言う
続けると体は吸収をしなくなり食べたものが素通りすると言う例はあるようだ
ガツガツ食いながら次の食材準備してるのかと思うとちょっとかわいそうだな
デカイ冷蔵庫があるのかいちいち買いに行くのかわからんがスゲー量
消化しきれない内に次々詰め込むと栄養素を取り込まずにそのまま排出すると言う
続けると体は吸収をしなくなり食べたものが素通りすると言う例はあるようだ
ガツガツ食いながら次の食材準備してるのかと思うとちょっとかわいそうだな
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 16:48:31.14 ID:aDSdtedB
>>956
体重何キロですか？
体重何キロですか？
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 17:46:38.94 ID:mfwvTx2G
カレーライス一皿
ルーお代わり
カレーの残りと小麦粉でカレー蒸しパン小
ルーのみ一皿
メロンパン
チーズフォンデュパン
オールオサツ
カレーは太る（確信）
ルーお代わり
カレーの残りと小麦粉でカレー蒸しパン小
ルーのみ一皿
メロンパン
チーズフォンデュパン
オールオサツ
カレーは太る（確信）
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 18:44:42.17 ID:mwLnidB1
ポテトチップス220g（のり塩）
スーパーカップ抹茶味1個
爽抹茶味1個
ハリボーコーラ味1袋
じゃがりこチーズ味2個
カントリーマアム抹茶味9個
筋トレ頑張った後は食欲が凄くてなぁ…
今日はデッドリフトが210kg挙がったからテンション上がっちゃって
スーパーカップ抹茶味1個
爽抹茶味1個
ハリボーコーラ味1袋
じゃがりこチーズ味2個
カントリーマアム抹茶味9個
筋トレ頑張った後は食欲が凄くてなぁ…
今日はデッドリフトが210kg挙がったからテンション上がっちゃって
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 20:21:50.85 ID:1taJMbni
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 20:42:47.13 ID:qpo08Sla
焼きそば
薄皮クリームパン一個
鯖一切れ
プチトマト5つ
昼にスープはるさめ食べただけだったから夜食べてしまった
薄皮クリームパン一個
鯖一切れ
プチトマト5つ
昼にスープはるさめ食べただけだったから夜食べてしまった
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 20:55:00.35 ID:YH6Qx336
>>970
ドカとは思えない云々はさておき、クリームパンと鯖を同時に食うのがわからん
ドカとは思えない云々はさておき、クリームパンと鯖を同時に食うのがわからん
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 21:05:57.61 ID:W8RLLIor
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 22:01:27.35 ID:5N0fwbId
アーモンド2袋食った
一袋300gなので3600キロカロリー食っちまったのか
気をつけなきゃなあ
一袋300gなので3600キロカロリー食っちまったのか
気をつけなきゃなあ
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 22:29:00.38 ID:T4haWW9t
>>973
塩分も相当ヤバいと思う。
塩分も相当ヤバいと思う。
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 23:01:17.02 ID:/zrOFHGr
本日（休み）の食事
食パン３枚（それぞれジャムやピザソースたっぷり）
かけうどん２玉＋薬味ネギ
焼きそば1.5人前
低脂肪牛乳1Ｌ
炭水化物食べ過ぎた
食パン３枚（それぞれジャムやピザソースたっぷり）
かけうどん２玉＋薬味ネギ
焼きそば1.5人前
低脂肪牛乳1Ｌ
炭水化物食べ過ぎた
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 23:09:55.73 ID:qn87LUHh
朝 ）
ミートソースととろけるチーズを乗せた6枚切りパン1枚
トーストにバターとホイップチョコ乗せた1枚
昼 ）
食べる時間なくて、途中で手に入れた駄菓子とかポテチ
夜 ）
カレーうどん 麺2倍
あー、今日も太るための食事をしてしまった…
うどん食べすぎて眠いわー
ミートソースととろけるチーズを乗せた6枚切りパン1枚
トーストにバターとホイップチョコ乗せた1枚
昼 ）
食べる時間なくて、途中で手に入れた駄菓子とかポテチ
夜 ）
カレーうどん 麺2倍
あー、今日も太るための食事をしてしまった…
うどん食べすぎて眠いわー
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 23:10:41.74 ID:qn87LUHh
朝 ）
ミートソースととろけるチーズを乗せた6枚切りパン1枚
トーストにバターとホイップチョコ乗せた1枚
昼 ）
食べる時間なくて、途中で手に入れた駄菓子とかポテチ
夜 ）
カレーうどん 麺2倍
あー、今日も太るための食事をしてしまった…
うどん食べすぎて眠いわー
ミートソースととろけるチーズを乗せた6枚切りパン1枚
トーストにバターとホイップチョコ乗せた1枚
昼 ）
食べる時間なくて、途中で手に入れた駄菓子とかポテチ
夜 ）
カレーうどん 麺2倍
あー、今日も太るための食事をしてしまった…
うどん食べすぎて眠いわー
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 23:24:58.26 ID:onRH7J75
せっかく1000キロカロリー程度で過ごしていたのに
今日食べ過ぎちゃった上に
いま、カントリーマアム五つも食べちゃった
2000キロカロリーは取っちゃったと思う。
はああああ。明日の朝が怖い。
今日食べ過ぎちゃった上に
いま、カントリーマアム五つも食べちゃった
2000キロカロリーは取っちゃったと思う。
はああああ。明日の朝が怖い。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 23:56:02.98 ID:IM/bdJD8
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 23:56:38.23 ID:IM/bdJD8
↑「卵3個」です。
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 01:25:59.38 ID:y5itlDCK
>>956は一斤さんでしょ
一斤さんは返信しないよ
一斤さんは返信しないよ
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 07:15:57.95 ID:xwu00a1T
ドカ食いしちゃう人は意志が弱いのではなくダイエットのやり方を知らないか下手なだけ
カロリーは減らしても食事量は減らしてはいけないは基本
あと、血糖値を急上昇させる食い方やモノは喰うな
激しい空腹感があるって事はダイエット方法が間違ってるって事だよ
メンタルが原因でのドカ食いは知らん
カロリーは減らしても食事量は減らしてはいけないは基本
あと、血糖値を急上昇させる食い方やモノは喰うな
激しい空腹感があるって事はダイエット方法が間違ってるって事だよ
メンタルが原因でのドカ食いは知らん
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 09:50:05.50 ID:gGSZEY2F
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 11:14:34.65 ID:HhB8gqlZ
ここ一ヶ月ほど、毎日アイス食べてた。しかもマルチ一箱とか。
ひとりケーキバイキングの日もあった。
おかげで４㌔ぐらい太った。
ひとりケーキバイキングの日もあった。
おかげで４㌔ぐらい太った。
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 16:58:13.50 ID:JrtVwp5X
>>981
一斤信者は消えろや喪女板に帰れうぜえ
一斤信者は消えろや喪女板に帰れうぜえ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 22:03:05.45 ID:aFiB7Mhv
ラーメンチャーハンギョーザセットにビール美味しかったです。トリプル炭水化物＋α！
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/21(月) 22:20:10.36 ID:mWphmk8U
食ったものを書き込むスレになってるな
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/22(火) 20:51:40.76 ID:HLU9rOR8
保守しとこ
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/22(火) 23:04:29.06 ID:GvOELaMu
30分くらい前に・・・
天丼（キスの天ぷら、いかの天ぷら、かき揚げ）←卵1個分でとじた。
ご飯どんぶり一杯（大盛り）
餃子4個
キムチ
モンテール はちみつフロマージュのシュークリーム1個
ちんすこう1個
自分でも吐きそうなくらい臭い屁がぷっぷく出てる
ミルマグ飲んですっきりしよう
天丼（キスの天ぷら、いかの天ぷら、かき揚げ）←卵1個分でとじた。
ご飯どんぶり一杯（大盛り）
餃子4個
キムチ
モンテール はちみつフロマージュのシュークリーム1個
ちんすこう1個
自分でも吐きそうなくらい臭い屁がぷっぷく出てる
ミルマグ飲んですっきりしよう
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/22(火) 23:20:31.14 ID:gulFOrIu
夕飯に
回転寿司で
寿司60貫
パフェ
ラーメン
アイス
女一人で行ったから恥ずかしかった(〃∇〃)
回転寿司で
寿司60貫
パフェ
ラーメン
アイス
女一人で行ったから恥ずかしかった(〃∇〃)
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/22(火) 23:41:14.72 ID:nP/Hvy6k
釣りだよね‥
ダイエット板だよね‥
ダイエット板だよね‥
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/22(火) 23:51:04.88 ID:0XAi3sn5
釣りじゃないとすれば女じゃない
肉塊だ
肉塊だ
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/22(火) 23:56:14.15 ID:gulFOrIu
43キロの女ですよ。ちな22歳
ダイエットの反動でたまにめちゃくちゃ過食する
ダイエットの反動でたまにめちゃくちゃ過食する
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 00:26:24.94 ID:wU0NTb63
気持ちわりいな死ねよゴミが
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 00:27:45.14 ID:mXZI6IIy
こんな時間にポテチ一袋まるまる、おにぎり、ゼリー食べちゃった。
朝昼軽めだとはいえ合計1500キロカロリーくらいは食べちゃったかなあ。
朝昼軽めだとはいえ合計1500キロカロリーくらいは食べちゃったかなあ。
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 01:16:28.93 ID:GThmA40c
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 07:24:11.25 ID:1lqesQ58
ドカ食いするなら痩せてからやれ
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 09:38:58.74 ID:KXL/TQI9
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 16:47:13.04 ID:s4t29K7e
>>998
次スレ立てさせていただきます
次スレ立てさせていただきます
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 16:49:32.02 ID:s4t29K7e
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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